የሰዎች ስሜቶች እና ስሜቶች። ስሜቶች እና ስሜቶች

ስሜቶች እና ስሜቶች ከእኛ ጋር በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው። ውስጣዊ ባህሪያትእነሱ በቀላሉ በውስጣችን እየሆነ ያለውን ነገር ነጸብራቅ ናቸው። ብዙ ጊዜ እንፈራለን እና እንክዳለን። የራሱ ስሜቶች, ስሜትን ከስሜቶች, ስሜቶችን ከግዛቶች ጋር እናደናቅፋለን.

ከሰዎች ጋር ከተነጋገርን በኋላ፣ ብዙ ስልጠናዎችን ከተከታተልን እና ከአንድ በላይ ምክክር ካደረግን በኋላ ሰዎች ስሜታቸውን በፍፁም እንደማያውቁ እርግጠኛ ሆንን። ኦህ አይ ፣ እነሱ ግድየለሽ ደንቆሮዎች አይደሉም ፣ በአሁኑ ጊዜ ምን ዓይነት ስሜት እያጋጠማቸው እንደሆነ ምንም ሳይረዱ ፣ የተለያዩ ስሜቶችን መለማመዳቸውን ይቀጥላሉ ። በሁሉም ስልጠናዎች ውስጥ በጣም ቀላሉ እና በጣም የተለመደው ጥያቄ እና የስነ-ልቦና ምክክር: "አሁን ምን እየተሰማህ ነው?" - ሰዎችን ግራ ያጋባል.

ስለዚህ ወይም ስለዚያ ሰው ወይም ሁኔታ ወይም ስለዚያ ወይም ስለዚያ ክስተት ምን እንደሚሰማዎት መወሰን ካልቻሉ ችግሮችዎን ለመቋቋም ፈጽሞ የማይቻል ነው።

ስሜቶችን እና ስሜቶችን የሚያመጣው ምንድን ነው

ስሜታችን እና ስሜታችን በራሱ የማይታወቅ ብቻ ሳይሆን መንስኤያቸው ለብዙዎች ምስጢር ሆኖ ቆይቷል።

በጣም ብዙ ስሜቶች እና ስሜቶች አሉ እና በስነ-ልቦና ወይም በፊዚዮሎጂ ውስጥ ምንም የተወሰነ ዝርዝር የለም። ለዚህ ምክንያቱ ብዙ ስሜቶች እና ስሜቶች ሙሉ በሙሉ ማህበራዊ ክስተቶች ናቸው. አዲስ ስሜቶች መፈጠር ወይም የተለየ ትርጉም ማግኘታቸው በህብረተሰብ እድገት ምክንያት ነው. እኛ ስንወለድ ብዙ ስሜቶች እና ስሜቶች አይሰማንም, ነገር ግን ከወላጆቻችን, ከዘመዶቻችን, ከጓደኞቻችን, ከጓደኞቻችን, ከጓደኞቻችን እና ከቴሌቪዥን እና ከፊልም ኢንዱስትሪ እንማራለን. ሁሉም አንድ ላይ ተወስደዋል የመጀመሪያ ልጅነትምን ሊሰማን እንደሚገባ፣ እንዴት እና በምን ሁኔታዎች ውስጥ ያሳዩን እና ይንገሩን። በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይ የተወሰኑ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ካላጋጠሙዎት እንደ እንግዳ ይቆጠራሉ ፣ የዚህ ዓለም አይደሉም ፣ ወይም እንዲያውም የተሻለ - ግድየለሽ እና ራስ ወዳድ።

የሰው ልጅ ተፈጥሯዊ ስሜቶች

ከማህበራዊ ቁርጠኝነት በተጨማሪ ውስጣዊ ስሜቶችም አሉ. እነዚህ ህጻን የሚሰማቸው ስሜቶች ናቸው ከተወለደ ጀምሮ. አንዳንድ ባለሙያዎች ከተወለደ በኋላ ብዙም ሳይቆይ በሕፃን ውስጥ የሚታዩትን እንደ ውስጣዊ ስሜቶች ይመድባሉ ማህበራዊ ምክንያትእና የወላጆች ስልጠና አነስተኛ ሚና የሚጫወት ይመስላል. የእነዚህ ስሜቶች ዝርዝር በጣም ትንሽ ነው እና ሳይንቲስቶችም ሆኑ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አልመጡም በአንድ ድምፅ አስተያየት, በውስጡ ምን ዓይነት ስሜቶች መካተት አለባቸው. ብዙዎች ይስማማሉ ደስታ - እርካታ ፣ ፍላጎት - መደሰት ፣ መደነቅ - ፍርሃት ፣ ቁጣ - ቁጣ ፣ መጸየፍ ፣ ፍርሃት - እነዚህ በተፈጥሯቸው ያሉ ስሜቶች ናቸው ፣ የተቀሩት ለእኛ ተምረው ነበር።

እኛ "ጭንቅላታችንን ከአሸዋ ውስጥ ለማውጣት" እና ምን እንደሚሰማን ለማወቅ ጊዜው አሁን ነው ብለን እናስባለን, ይህ ስሜት በውስጣችን እንዲፈጠር ያደረገው እና "እንዲህ አይነት ስሜት እንዲሰማን" ያስተማረን እና ሌላ አይደለም.

አንብበው ተገረሙ :-)

ሀ

መደሰት - ስሜታዊ ሁኔታ, ለሚፈጠረው ነገር በጣም ጠንካራ ፍላጎት እና ለመቀጠል ባለው የማያቋርጥ ፍላጎት ይለያል.

የደስታ ዓይነቶች:

የሃብት ፍላጎት - በዚህ ሁኔታ የእርምጃዎች ውጤታማነት በጣም ከፍተኛ ነው.

የሚወዱትን ነገር የማድረግ ደስታ; የአንድ ሥራ ፈጣሪ ፍላጎት; አዲስ እውቀትን በመቆጣጠር ደስታ።

ቁማር አጥፊ ነው - በውስጡ, ራስን መግዛት, እንደ አንድ ደንብ, ጠፍቷል.

የቁማር ውስጥ ቁማርተኛ ያለው ደስታ.

ግዴለሽነት -ሙሉ በሙሉ ግድየለሽነት ፣ ግድየለሽነት ፣ ስሜቶች እና ስሜቶች እጥረት። ግዴለሽ መገለጫዎች ያለው ሰው ደስታም ሆነ ብስጭት አያጋጥመውም። ግዴለሽነት ብዙውን ጊዜ በከባድ እና ለረጅም ጊዜ በሚቆይ ከባድ ጭንቀት ምክንያት ይታያል. ሊቋቋሙት የማይችሉት የተስፋ መቁረጥ እና የብቸኝነት ስሜት ወይም የሞት ዛቻን ለመከላከል የሚደረግ የመከላከል ትግል ውጤት ነው። በውጫዊ ሁኔታ ፣ የግዴለሽነት መገለጫዎች የመገለል ተፈጥሮ ውስጥ ናቸው - “እምቢ” ከ ተጨባጭ ዓለምነገር ግን ትንተና ብዙውን ጊዜ የተጠበቁ ንቃተ ህሊና የሌላቸው፣ በመከላከያ ተከልክለው ወይም ውድቅ የተደረጉ ቁርኝቶችን ያሳያል።

ለ

መረጋጋት -የማይለወጥ የተረጋጋ ሁኔታ.

ተስፋ ማጣት -ሙሉ በሙሉ ተስፋ መቁረጥ, ምንም ተስፋ ማጣት.

ደህንነት -የተረጋጋ ነው እና በራስ የመተማመን ሁኔታራሱን ከአደጋ ወይም ከአደጋ እንደተጠበቀ በሚቆጥር ሰው ውስጥ መንፈስ።

ግዴለሽነት -ሙሉ በሙሉ ግድየለሽነት ፣ ግድየለሽነት ሁኔታ።

ጭንቀት -በአስደሳች ፣ በጭንቀት ፣ በምቾት እና በክፉ መጥፎ ቅድመ-ዝንባሌ ልምድ የሚታወቅ ስሜታዊ ሁኔታ። በደንብ ባልተረዱ እና ባልታወቁ ምክንያቶች ተጽዕኖ ስር ይነሳል ውጫዊ አካባቢወይም የሰውዬው ውስጣዊ ሁኔታ.

አለመቻል -መከላከል ወይም ማሸነፍ በማይችሉ ምቹ ሁኔታዎች ምክንያት የሚፈጠር አሉታዊ ሁኔታ።

አቅም ማጣት -ግራ መጋባት እና ማረም የማይቻል ስለመሆኑ እውቀት ከፍተኛ ብስጭት አስቸጋሪ ሁኔታጉዳዮች, ከአደገኛ ወይም አስቸጋሪ ሁኔታ ለመውጣት.

የእብድ ውሻ በሽታ -ከፍተኛ የመበሳጨት ሁኔታ.

ምስጋና -ለሌላ ሰው የግዴታ ፣ የአክብሮት እና የመውደድ ስሜት (በተለይም ፣ በተገቢ ድርጊቶች የተገለፀ) ለእሱ ለተደረገለት ጥቅም ።

ደስታ -የተሟላ እና ያልተረበሸ ደስታ ፣ ደስታ ፣ የላቀ እርካታ ፣ ከስሜታዊነት በላይ የሆነ ደስታ።

ደስታ -ከፍተኛ ጉልበት, ከመጠን በላይ ጥንካሬ እና የሆነ ነገር ለማድረግ ፍላጎት ያለው ሁኔታ.

ህመም -እጅግ በጣም ጠንካራ ወይም አጥፊ በሆኑ ማነቃቂያዎች ስር የሚከሰት የአንድን ሰው የስነ-ልቦና ሁኔታ የሚያንፀባርቅ ህመም። የልብ ህመም- ይህ ከኦርጋኒክ ወይም ከተግባራዊ እክሎች ጋር ያልተገናኘ የተለየ የአእምሮ ተሞክሮ ነው. ብዙውን ጊዜ በመንፈስ ጭንቀትና በአእምሮ ሕመም ይጠቃሉ. ብዙ ጊዜ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እና ከመጥፋት ጋር የተያያዘ የምትወደው ሰው.

አስጸያፊ -ትክክለኛነት ፣ ንፅህናን በተመለከተ ፈጣን መሆን ፣ የንፅህና አጠባበቅ ህጎችን ማክበር (ምግብ ፣ ልብስ ፣ ወዘተ) ።

ውስጥ

ተነሳሽነት -የብርሃን ሁኔታ ፣ የመፍጠር ችሎታ ፣ “ሁሉም ነገር ይቻላል ፣ ሁሉም ነገር ይከናወናል!” ስሜት ፣ በጉጉት እና በደስታ የሚሰራ። .

አዝናኝ -ለመሳቅ እና ለመዝናናት ባለው ፍላጎት የሚታወቅ ግድየለሽ እና አስደሳች ስሜት።

ጥፋተኛ -በፍርሃት ፣ በፀፀት እና ራስን ነቀፋ ፣የራሱን ዋጋ ቢስነት ስሜት ፣ስቃይ እና የንስሐ አስፈላጊነትን በመግለጽ የሚታወቅ ስሜታዊ ሁኔታ።

በፍቅር መውደቅ -ጠንካራ ፣ አወንታዊ ቀለም ያለው ስሜት (ወይም ውስብስብ ስሜቶች) ፣ የእሱ ነገር ሌላ ሰው ነው ፣ ከንቃተ ህሊና መጥበብ ጋር ፣ ይህም የፍቅርን ነገር የተዛባ ግምገማን ሊያስከትል ይችላል ። አጣዳፊ ስሜታዊ ተሞክሮ ፣ ለነገሩ መሳሳብ። ወሲባዊ ምርጫ. V. በፍጥነት ሊጠፋ ወይም ወደ የተረጋጋ የፍቅር ስሜት ሊለወጥ ይችላል.

ምኞት -ጥልቅ ፍላጎት ፣ ጠንካራ ስሜታዊ መስህብ ፣ የወሲብ መስህብ።

ቁጣ -ከፍተኛ ቅሬታ ፣ ቁጣ ፣ ቁጣ።

የአእምሮ ደስታ -ልክ እንደ ፊዚዮሎጂካል ተጽእኖ, አንድ ሰው የእርምጃውን ትርጉም የመረዳት ወይም የመምራት ችሎታን የሚቀንስ ሁኔታ.

መነሳሳት።- የሆነ ነገር ለማድረግ ፍላጎት መጨመር. መነሳሳት ለመነሳሳት ቅድመ ሁኔታ ነው፣ በትንሹ ያነሰ ስሜታዊ ንቁ ሁኔታ። መነሳሳት ይነሳል እና ከመነሳሳት ያድጋል.

ደስታ -የተትረፈረፈ ደስታ. ይህ የኃይል መብዛት ምን ያስከትላል?የሚቀጥለው ጥያቄ...

ደስታ -አስደሳች የአድናቆት ሁኔታ ፣ ከውበት ብሩህነት እና ለውበት ምስጋና።

ጠላትነት -ለአንድ ሰው ጠንካራ አለመውደድ ፣ ጥላቻን ፣ መጥፎ ስሜትን ጨምሮ።

እብሪተኝነት -ሰውን ከታላቅነትህ ከፍታ መመልከት የንቀት እብሪት ነው። ለሌሎች ሰዎች አክብሮት የጎደለው ፣ ንቀት ፣ እብሪተኛ አመለካከትን የሚገልጽ አሉታዊ የሞራል ባሕርይ (ለ ግለሰቦች፣ ተገልጿል ማህበራዊ ደረጃዎችወይም በአጠቃላይ ሰዎች), ከአንዱ ማጋነን ጋር የተያያዘ የራሱ ጥቅሞችእኔ ራስ ወዳድ ነኝ።

ጂ

ቁጣ- በባልደረባ ላይ ግልጽ በሆነ ቀጥተኛ ግፊት የታለመ ጥቃት። አለም ጠላት ነች። ንዴት ብዙውን ጊዜ የሚገለጸው በጠንካራ ፣ ኃይለኛ ጩኸት ነው።

ኩራት- የጥንካሬ, የነፃነት እና የቦታ ቁመት ስሜት. ለአንድ ሰው ፣ ለራሱ ወይም ለሌላ ሰው ስኬቶች ጉልህ የሚመስሉ ማክበር።

ኩራት- ይህ ጠማማ ኩራት ነው። አንድ ሰው ለስኬቱ ብቸኛው ምክንያት እሱ ራሱ እንደሆነ በራስ መተማመን. "ለሁሉም ሰው የሚበጀውን አውቃለሁ"

ሀዘን- መቼ ስሜታዊ ሁኔታ ዓለምግራጫ ፣ ባዕድ ፣ ከባድ እና የማይመች ይመስላል ፣ በሚያምር ግልፅ ግራጫ እና ጥቃቅን ድምጾች የተቀባ። ብዙውን ጊዜ, ሀዘን ሲሰማዎት, ማልቀስ ይፈልጋሉ, ብቻዎን መሆን ይፈልጋሉ. በሀዘን ውስጥ, ዓለም ገና ጠላት አይደለችም, ግን ከአሁን በኋላ ወዳጃዊ አይደለም: ተራ, የማይመች እና እንግዳ, ጨዋነት ብቻ ነው. ብዙውን ጊዜ የሃዘን መንስኤ በህይወት ውስጥ አስቸጋሪ ክስተት ነው-ከሚወዱት ሰው መለየት, የሚወዱትን ሰው ማጣት. ሀዘን በተፈጥሮ የሚገኝ ስሜት ሳይሆን የተገኘ ስሜት ነው።

ዲ

ድርብነት- አንድ ነገር ለማድረግ ውስጣዊ ግፊትን በመቃወም ምክንያት የሁለትነት ስሜት።

ዩ

ክብር- የአንድ ሰው አቀማመጥ ከሌላው ጋር, የግለሰቡን ጥቅም እውቅና መስጠት. ሌላውን ላለመጉዳት የሚያዝ አቋም፡ በአካልም - በአመጽ ወይም በሥነ ምግባር - በፍርድ።

በራስ መተማመን - የአእምሮ ሁኔታአንዳንድ መረጃዎችን እውነት አድርጎ የሚቆጥርበት ሰው። መተማመን ነው። የስነ-ልቦና ባህሪያትየአንድ ሰው እምነት እና እምነት። በራስ መተማመን ውጤት ሊሆን ይችላል የራሱን ልምድስብዕና እና በውጫዊ ተጽእኖ ምክንያት. ለምሳሌ፣ በራስ የመተማመን ስሜት በአንድ ሰው ላይ ከፍላጎቱ እና ከንቃተ ህሊናው በተጨማሪ (እና አንዳንዴም በተቃራኒው) በአስተያየት ጥቆማ ተጽዕኖ ስር ሊታይ ይችላል። አንድ ሰው በራስ-ሃይፕኖሲስ (ለምሳሌ በራስ-ሰር ማሰልጠን) የመተማመን ስሜትን ሊያመጣ ይችላል።

የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ (ተጨማሪ ዋጋ ያለው)- በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ተገቢ ያልሆነ ቦታ የሚይዝ ፣ በእሱ ላይ ያልተመጣጠነ ተፅእኖ ያለው አንድ-ጎን እና ከባድ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ። ትልቅ ጠቀሜታ, ልዩ ትርጉም. በአንድ ነገር ውስጥ ወይም በአንድ ሰው ላይ በጥብቅ የመሳተፍ ችሎታ ከስርዓቱ ጋር የተቆራኘ ነው። የግል እሴቶችእና ጽንሰ-ሐሳቦች. ይህ ለምሳሌ የስፖርት አክራሪነት ነው፣ የበታችነት ስሜትን ሊደብቅ ይችላል፣ ወይም ለአንድ ሰው ገጽታ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት፣ በራስ መተማመንን ሊደብቅ ይችላል።

መደነቅ- ይህ ለአጭር ጊዜ ፣ ለድንገተኛ ፣ ድንገተኛ ክስተት በፍጥነት የሚያልፍ ምላሽ ነው። አንድ ነገር እንግዳ ፣ ያልተለመደ ፣ ያልተጠበቀ በሚመስልበት ጊዜ የአእምሮ ሁኔታ። አንድ ሰው የዓለምን ምናባዊ ምስል እና በእውነቱ እየሆነ ባለው ነገር መካከል አለመግባባት ሲፈጠር መደነቅ ይከሰታል። አለመግባባቶች በበዙ ቁጥር መደነቅ ይሆናል።

እርካታ- ስለ አንድ ሰው ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች መሟላት ፣ ስለተሳካ ሁኔታ ፣ በድርጊት ፣ ወዘተ የደስታ እና የደስታ ስሜት። ብዙውን ጊዜ እርካታ የሚመጣው ግብ ሲደረስ ነው። ለትንንሽ ልጆች, እርካታ አሁንም በስራው, በሂደቱ እና በአተገባበሩ ውጤቶች ሊመጣ ይችላል. በማህበራዊ ግንኙነት ምክንያት, ለአዋቂዎች ከሂደቱ እርካታን ለማግኘት አስቸጋሪ እየሆነ መጥቷል.

ደስታ- ስሜት ፣ ከፍላጎት ወይም ከፍላጎት እርካታ ጋር አብሮ የሚሄድ (ከደስታ ጋር ተመሳሳይ)። ደስታ ከውስጣዊ ውጥረት (አካላዊ እና አእምሯዊ) መቀነስ ጋር አብሮ የሚሄድ እና የሰውነትን ጠቃሚ ተግባራት ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል። ከደስታ በስተጀርባ ሁል ጊዜ ፍላጎት አለ ፣ በመጨረሻም ፣ እንደ ግለሰብ ፍላጎት ፣ ህብረተሰቡ ለመቆጣጠር ይፈልጋል። ሆኖም ግን, በማህበራዊነት ሂደት ውስጥ, ለደስታ ያለው ተፈጥሯዊ አመለካከት ውስን ነው. እየሰፋ ነው። ተግባራዊ እውቂያዎችከሌሎች ጋር አንድ ሰው የመደሰት ፍላጎቱን እንዲቆጣጠር ፣ ደስታን መቀበል እንዲዘገይ ፣ ብስጭትን እንዲቋቋም ፣ ወዘተ. የደስታ መርህ እራሱን ከማህበራዊ ፍላጎቶች እና ህጎች በመቃወም እራሱን ያሳያል እና እንደ የግል ነፃነት መሠረት ይሠራል: በደስታ ውስጥ አንድ ሰው የራሱ ነው ፣ ከግዴታዎች ነፃ ነው እናም በዚህ ረገድ ሉዓላዊ ነው።

ተስፋ መቁረጥ- የተጨነቀ ፣ የሚያሠቃይ ፣ ደካማ ሁኔታ (ከድህነት ፣ ከበሽታ ፣ ሌሎች መጥፎ ሁኔታዎች ፣ በከባድ ውድቀቶች ምክንያት)።

አስፈሪ- በድንገት እና ጠንካራ ፍርሃትየውስጥ መንቀጥቀጥ ፣ ከፍተኛ ዲግሪፍርሃት, የሚያስፈራ, የማይታወቅ እና እንግዳ የሆነ ነገር ሲያጋጥመው በተስፋ መቁረጥ እና በተስፋ መቁረጥ ስሜት የተሞላ; ከጠቅላላው fiasco ቅድመ-ዝንባሌ ማዞር. ለአንድ ሰው አስፈሪነት ሁል ጊዜ በግዳጅ, ከውጭ ተጭኗል - እና በጉዳዩ ላይ እያወራን ያለነውስለ ሳይኪክ አባዜ።

ርህራሄ- የመረጋጋት ስሜት, ጣፋጭ ርህራሄ, ትህትና, ብስጭት, መንፈሳዊ, እንግዳ ተቀባይ ተሳትፎ, በጎ ፈቃድ.

ፓሲፊክሽን- የተሟላ ሰላም እና እርካታ ያለው ሁኔታ.

ውርደት- የአንድን ሰው ሁኔታ ዝቅ ለማድረግ የታለሙ ግለሰባዊ ወይም የቡድን እርምጃዎች ፣ ብዙውን ጊዜ በሆነ መንገድ ግለሰቡን የሚያሳፍር ወይም የሚያናድድ። አንዳንድ የተለመዱ ድርጊቶችእንደ አዋራጅ የሚባሉት አፀያፊ ቃላት፣ ምልክቶች፣ የሰውነት እንቅስቃሴዎች፣ ጥፊዎች፣ ወደ እሱ አቅጣጫ መትፋት፣ ወዘተ ናቸው። ዋና ነጥብውርደት የሚወሰነው በራሱ የተዋረደ ሰው ንቃተ ህሊና ነው. አንድ ሰው ለመዋረድ ድርጊቱን እንደ አዋራጅ ሊቆጥረው ይገባል. ለአንዳንድ ሰዎች ውርደት ደስ የሚያሰኝ እና የመቀስቀስ ምንጭ ነው (ለምሳሌ በጾታ ሚና መጫወት ጨዋታዎች), ግን ለአብዛኛዎቹ - ማለፍ የማይፈልጉት ከባድ ፈተና. ውርደት እጅግ በጣም በሚያሳምም የስሜት ድንጋጤ የታጀበ ነው እና በጣም ስሜታዊ የሆኑትን የሰው ልጅ በራስ የመተማመን ስሜት ይነካል። በጣም ጠንከር ብለው ከመቱት, እንኳን ትሑት ሰውበጥቃት ምላሽ ሊሰጥ ይችላል.

ተስፋ መቁረጥ – ተስፋ የሌለው ሀዘን, የመንፈስ መጥፋት, የተፈለገውን ወይም አስፈላጊ የሆነውን ለማግኘት ተስፋ ማጣት.

መነጠቅ- የደስታ ሁኔታ ፣ ደስታ ፣ “አድናቆት ፣ ደስታ ፣ ሥነ ምግባራዊ ፣ መንፈሳዊ ስካር።

ድካም- አካላዊ እና አእምሯዊ የድካም ሁኔታ ፣ በተዳከመ ምላሽ ፣ በድካም ፣ በእንቅልፍ እና በግዴለሽነት የሚታወቅ። ድካም የሚመጣው ከመጠን በላይ ከመጫን፣ ከጠንካራ ውጥረት፣ ከችግር፣ ከሀዘን፣ ከግጭት፣ ከረጅም ጊዜ አድካሚና መደበኛ ስራ ነው። ይህ ግዛት የሁለቱም ውጤት ነው። መጥፎ ድርጅትየጉልበት ሥራ, ወይም ደካማ ጤንነት, ግን የድካም መንስኤ ነው ከፍተኛ መጠንያልተፈታ ግለሰባዊ እና ውስጣዊ ግጭቶችእንደ አንድ ደንብ, ያልተገነዘቡት.

ኤፍ

ብስጭት- ግቦችን ማሳካት የማይቻል እና የሚያረካ ድራይቮች ፣ የእቅዶች እና የተስፋዎች ውድቀት በጭንቀት ምክንያት የሚነሳ ሁኔታ።

ሸ

ድንጋጤ (ስሜታዊ) - ጠንካራ ስሜትከፊዚዮሎጂካል ድንጋጤዎች ጋር. ድንጋጤ የሚከሰተው በህይወት ውስጥ አዲስ አካል በመታየቱ ምክንያት ርዕሰ ጉዳዩ ወዲያውኑ መላመድ አልቻለም።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይለያሉ:

ደካማ እና ጊዜያዊ ድንጋጤ, በአስደሳች እና በማያስደስት ደረጃ;
ድንጋጤ ብዙ ወይም ባነሰ የረዥም ጊዜ መዛባት (ጠንካራ ስሜት፣ ውድ ፍጡር ማጣት);
ድንጋጤ የረዥም ጊዜ እክል ይፈጥራል እና ወደ እብደትም ይመራዋል።

ኢ

Euphoria- የደስታ እና የጋለ ስሜት የአእምሮ ሁኔታ ፣ ከከፍተኛ መንፈሶች ፣ ደስታ እና ደስታ ጋር።

ከፍ ከፍ ማለት- ምንም ምክንያት የሌለው የሚመስለው ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ የጋለ ስሜት ከፍ ያለ የአኗኗር ዘይቤ ስሜታዊ ሁኔታ። እሱ እራሱን በህልም ስሜት ወይም በማይገለጽ መነሳሳት መልክ ያሳያል።

ኤክስታሲ- ከፍተኛው የደስታ ደረጃ ፣ መነሳሳት ፣ አንዳንድ ጊዜ በብስጭት አፋፍ ላይ።

ግለት- በራስ ተነሳሽነት ተለይቶ የሚታወቅ ስሜታዊ ሁኔታ። በጣም የንብረት ሁኔታ, ይህም በፍጥነት ሊጠፋ ይችላል.

አይ

ቁጣ- ጠንካራ ፣ በኃይል የተገለጠ ቁጣ ፣ ብስጭት ፣ የጠንካራ ስሜት መውጣት ጠበኛ ባህሪ, ከፍተኛ የቁጣ ዓይነት. እንደ ክፉ የምንቆጥረው፣ የመታገል ፍላጎት፣ ለሀሳባችን፣ ለመብታችን፣ ለነጻነታችን፣ ለነጻነታችን ወይም ለሌሎች እሴቶቻችን የምንታገልበትን ንቁ ተቃውሞ። በቁጣ ውስጥ ያለ ሰው በግጭት ውስጥ የሚያደርገውን ድርጊት መቆጣጠር አይችልም ማለት ይቻላል።

ስሜቶች የሚጫወቱት ሚስጥር አይደለም። ጠቃሚ ሚናበሕይወታችን ውስጥ. ከሰዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ, ሰዎች በተለያየ መንገድ ስሜታቸውን እንደሚያሳዩ እና ስሜታቸውን እንደሚካፈሉ ሊያስተውሉ ይችላሉ.

ስሜቶች ሁኔታውን ለመገምገም በተፈጥሯችን በውስጣችን ያለው የመላመድ ዘዴ ነው። ደግሞም አንድ ሰው በእሱ ላይ እየደረሰ ያለውን ነገር በትክክል እና በትክክል መገምገም በሚችልበት ጊዜ ሁልጊዜ ጊዜ አይኖረውም. በአደገኛ ሁኔታ ውስጥ እንበል ... እና አንድ ጊዜ - የሆነ ነገር ተሰማኝ እና "የምወደው" ወይም "የማልወደው" ስሜት አለ.

ከዚህም በላይ ስሜታዊ ግምገማ በጣም ትክክለኛ ነው - ተፈጥሮ ማታለል አይችልም. ስሜታዊ ግምገማበጣም በፍጥነት ይከሰታል እና ምክንያት እና ሎጂክ እዚህ "የተደባለቁ" አይደሉም. ከሁሉም በኋላ, ማንኛውንም ነገር በምክንያታዊነት ማብራራት እና ብዙ ምክንያታዊ ክርክሮችን መስጠት ይችላሉ.

ሰዎችን መመልከት (ራሴን ጨምሮ) ሰዎች ስሜታቸውን ችላ የሚሉበት፣ ወይም እነሱን ላለማስተዋል የሚሞክሩበት ወይም በቀላሉ የማያውቁባቸው ሁኔታዎች እንዳሉ አስተውያለሁ። አሁን ለዚህ ምክንያቶች ግምቶችን አላደርግም, እራሴን ሳታዳምጥ ብቻ እላለሁ, የአንድ ሰው ስሜታዊ ህይወት, አንድ ሰው ሁኔታውን በበቂ ሁኔታ እና ሙሉ በሙሉ ሊገነዘበው አይችልም, በዚህም በጣም ውጤታማውን ውሳኔ ያደርጋል.

በተራ ህይወት ውስጥ, ይህ እራሱን በመግለጽ ስሜቱን ችላ በማለት ወይም በመጨቆን, አንድ ሰው ለራሱ የተሳሳተ እምነት ሊፈጥር ይችላል. ለምሳሌ፣ አንዲት ሚስት ችላ ብላ ካላወቀች/ ካላወቀች ወይም ንዴቷን በባሏ ላይ መቀበል ካልፈለገች፣ ፍፁም በተለየ ሁኔታ ንዴቷን በሌላ ሰው ወይም ልጆች ላይ ማውጣት ትችላለች።

ወይም፣ “ሰውን ማስቀየም አልችልም፣ አናድኩትም” የሚል እምነት ያለው ደንበኛ ነበረኝ። እንደ ተለወጠ, አንድ ሰው ከተናደደ, ሊገጥማት ያልፈለገችውን የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማታል.

በምክክርዎቼ ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ስሜታዊ ሉል ያጋጥመኛል። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በእውነት የሚሰማቸውን ወይም አሁን የሚሰማቸውን ስሜት ለመናገር በጣም ከባድ እንደሆነ አንድ ጊዜ አስተውያለሁ። ምንም እንኳን አንድ ሰው አሁን አንድ ዓይነት ስሜት እንዳለው ቢገነዘብም, አንዳንድ ጊዜ በቃላት ለመናገር, ለመሰየም በጣም አስቸጋሪ ነው.

ከደንበኞቼ አንዱ እንዲህ ሲል ነገረኝ፡- “ተሰማኝ። ጥሩ ስሜትነገር ግን ምን እንደሚባል አላውቅም...”

እና ይህንን ክፍተት በጣቢያዬ ገፆች ላይ ለመሙላት ወሰንኩ. ከዚህ በታች ላገኛቸው የቻልኳቸው ስሜቶች እና ስሜቶች ዝርዝር አለ፣ እሱን በማንበብ በአንተ ላይ ስለሚሆነው ነገር ያለህን ግንዛቤ በከፍተኛ ሁኔታ ማሳደግ እንደምትችል ተስፋ አደርጋለሁ።

እና በነገራችን ላይ እራስዎን መሞከር ይችላሉ: ዝርዝሩን ከመመልከትዎ በፊት, እራስዎ እንዲጽፉት ሀሳብ አቀርባለሁ, እና ዝርዝርዎ ምን ያህል የተሟላ እንደሆነ ያወዳድሩ ...

አንድ ሰው በዙሪያው ያለውን ዓለም በመገንዘብ የግል አመለካከቱን ይገልጻል የተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮችእና ክስተቶች. እና እነዚህ ፍርዶች ብቻ አይደሉም, ነገር ግን ለተለያዩ ስሜቶች ውስብስብ ምስጋናዎች ለሁላችንም ተደራሽ የሆኑ ልዩ ውስብስብ ልምዶች ናቸው. የሰዎች ስሜቶች በጣም አንዱ ናቸው አስፈላጊ አካላትስብዕና, ባዮሎጂያዊ ማከናወን እና ማህበራዊ ተግባራት: በጉጉት የሚጠበቅ የእውነታ ማሳያን ያድርጉ፣ ይጫወቱ ቁልፍ ሚናከሌሎች ሰዎች ጋር ግንኙነቶችን በማዳበር.

የሰዎች ስሜቶች እና ስሜቶች ብዙ ደረጃዎችን ይፈጥራሉ እና ሁለገብ ዓለምስሜታዊ ክስተቶች. እነሱ አንድን ሰው ከውጭው ዓለም ጋር ያለውን ግንኙነት ውስብስብነት በማንፀባረቅ ባህሪይ ያሳያሉ. እራስዎን ሳይረዱ, ሌሎችን ለመረዳት የማይቻል ነው.የዳበረ ስሜታዊ ብልህነት ከሌሎች ሰዎች ጋር ጥልቅ ግንኙነቶችን የመፍጠር እድል ይፈጥራል, ይህም ከፍተኛው መገለጫ ነው ስሜታዊ ሉልስብዕና የመተሳሰብ ችሎታ ነው - ወደ ውስጥ ዘልቆ መግባት ውስጣዊ ዓለምሌላው በመታወቂያ ዘዴ.

ስሜቶች በአንድ ሰው ላይ የሚሠሩትን ነገሮች አስፈላጊነት ከመገምገም ፣ እርካታን ከመወሰን ጋር የተቆራኙ ግዛቶች ናቸው። ወቅታዊ ፍላጎቶች. የግብ ስኬት ውስጣዊ አመልካች ሊሆኑ ይችላሉ። የአንድ ሰው ስሜታዊ ቦታ በጣም የተለያየ ነው. የበለጠ ለመረዳት, ስሜታዊ ክስተቶች, እንደ ውስብስብነታቸው, በበርካታ ደረጃዎች ሊከፋፈሉ እንደሚችሉ ማወቅ አለብዎት.

ስሜታዊ ስሜቶች ድምጽ. ይህ በጣም መሠረታዊው ነው ቀላል ቅጽስሜቶች በድብደባ ስሜቶች መልክ ፣ በጄኔቲክ የተወሰነ ልምድ ከሱ ጋር የማይገናኝ የተለየ ርዕሰ ጉዳይ፣ ግን ከወሳኝ ግንዛቤዎች ጋር አብሮ ይመጣል (ጣዕም, ህመም, ሙቀት). ለአንድ ሰው የተለያዩ ስሜታዊ ጥላዎችን ይሰጣል.
በእውነቱ ስሜቶች።ይህ በቂ ነው። አንዳንድ ሁኔታዎችከፍላጎቶች እርካታ ጋር ተያይዞ የሚነሱ. እነሱ ለአሁኑ ወይም ሊሆኑ ለሚችሉ ሁኔታዎች የአንድን ሰው አመለካከት ያሳያሉ። ከነሱ መካከል በሰዎች ውስጥ ያሉ መሠረታዊ ስሜቶች አሉ. ለምሳሌ, ሊሆን ይችላል ደስታ, ደስታ, ግርምት, ስቃይ, ቁጣ, እፍረት. የእነሱ የተለያዩ ጥምረትውስብስብ ስሜቶችን ወይም ስሜቶችን ይፍጠሩ: ጭንቀት, ድብርት, ፍቅር.
ስሜት. ይህ ከአንድ የተወሰነ ነገር ወይም ክስተት ጋር የማይገናኝ፣ ነገር ግን በቂ ጽናት ያለው እና የቁጣን አመላካች ሆኖ ሊያገለግል የሚችል የስሜት አይነት ነው። ዋናው የስሜት ምልክት ነው አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ድምጽ.
ስሜቶች. እነዚህ ለአንዳንድ የእውነታው ገጽታዎች የማያቋርጥ ስሜታዊ አመለካከቶች ናቸው። እነሱ የባህል እና ከፍተኛው ምርት ናቸው። ስሜታዊ እድገትሰው ። ስሜቶች በሁለት ቡድን ሊከፈሉ ይችላሉ: sthenic እና asthenic. ስቴኒክ ስሜቶች ከተፈጠረው ክስተት ጋር የተቆራኙ አዎንታዊ ስሜታዊ ሁኔታዎች ናቸው ተነሳሽነት ፣ እንቅስቃሴ ፣ ጉልበት. የዝግጅት መገለጫዎች ናቸው። ከፍተኛ ወጪዎችጉልበት. አስቴኒክ ስሜቶች ከዚህ ጋር ተያይዘዋል የሀዘን ስሜት, የእንቅስቃሴ መቀነስ እና የኃይል መቀነስ.ስሜታዊ ውጥረት በሚጨምርባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ከችግሮች ጋር ለመታገል ፈቃደኛ አለመሆን ማስረጃዎች ናቸው።

አሁን ምን እንደሆነ ጠለቅ ብለን እንመርምር መሰረታዊ ስሜቶችበሰዎች ላይ ይከሰታል ። ታዋቂ የአሜሪካ የሥነ ልቦና ባለሙያካሮል ኢዛርድ በ 10 ዋና ዋና ስሜቶች ዝርዝር ውስጥ ዋና ዋና የሰዎች ስሜቶችን አካቷል. በቡድን ተሰባስበው ስሜታዊ ሁኔታዎችን ይፈጥራሉ እናም መሰረት ሊሆኑ ይችላሉ የስነ-ልቦና ዓይነትስብዕና.

ፍላጎት - አዎንታዊ ስሜት, መማርን የሚያነሳሳ, ያስተዋውቃል የፈጠራ እንቅስቃሴ, በፍላጎት ነገር ላይ በትኩረት እና በፍላጎት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.
ደስታ ከፍተኛው ተፈላጊ ስሜት ነው፣ እሱም የመለማመድ ፍላጎት ውጤት ሳይሆን የተግባር እና የተወሰኑ ሁኔታዎች ውጤት ነው። የደስታ ሁኔታ ከመተማመን እና ከራስ ከፍ ያለ ግምት ጋር የተያያዘ ነው.
መገረም - በተጽእኖ ውስጥ ይከሰታል ያልተጠበቁ ክስተቶች, ከቀድሞ ስሜቶች ነፃ መውጣትን ያበረታታል እና ሁሉንም ትኩረት ወደ አስገራሚው ነገር ይመራል.
ስቃይ "የማሽቆልቆል" ሁኔታን የሚያስከትል ስሜት ነው. የውስጥ ኃይሎች"፣ የብቸኝነት እና በራስ የመራራነት ስሜት።
ቁጣ ከኃይል መንቀሳቀስ, የጥንካሬ ስሜት, ድፍረት እና በራስ መተማመን ጋር የተያያዘ ነው.
አስጸያፊ - በዚህ ነገር አካላዊ ወይም ስነ-ልቦናዊ መበላሸት ምክንያት አንድን ነገር የማስወገድ ፍላጎት ያስከትላል.
ንቀት - ከአደገኛ ጠላት ጋር ለስብሰባ ለመዘጋጀት እንደ መንገድ ሆኖ ያገለግላል, እና ከራሱ የበላይነት ስሜት ጋር የተያያዘ ነው. ይህ ይልቁንም "ቀዝቃዛ" ስሜት ነው, እሱም ከቁጣ እና አስጸያፊነት ጋር, ብዙውን ጊዜ በአንድ ሰው ልምዶች ውስጥ አንድ ላይ ተጣምሮ "የጠላት ትሪድ" ተብሎ የሚጠራውን ይፈጥራል.
ፍርሃት - ስለ እውነተኛ ወይም ምናባዊ ማስፈራሪያ በመረጃ ተጽእኖ ስር ይነሳል, እና ከእርግጠኝነት እና ከመጥፎ ቅድመ-ዝንባሌዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል.
እፍረት - የመደበቅ ፍላጎትን ያስከትላል, ይጠፋል, ከግል የለሽነት ስሜት ጋር ሊዛመድ ይችላል.
ጥፋተኝነት ከአሳፋሪ ጋር የተቆራኘ ነው, ነገር ግን በአንዳንድ ስህተቶች ምክንያት እፍረት ሊፈጠር ይችላል, እናም አንድ ሰው ለሚከሰቱ ክስተቶች የግል ሃላፊነት በሚሰማው ሁኔታዎች ውስጥ የሞራል, የስነምግባር ወይም የሃይማኖት ተፈጥሮ ጥሰቶች ሲከሰቱ የጥፋተኝነት ስሜት ይነሳል.

ስሜት ከፍተኛው የስሜት መገለጫ ነው።

ስሜቶች የሚመረጡ እና ዘላቂ ናቸው ስሜታዊ አመለካከትሰው ። ስሜቶች የአንድን ሰው መሰረታዊ ከፍተኛ ማህበራዊ እና መንፈሳዊ ፍላጎቶች ያንፀባርቃሉ። አንድ ሰው ምን ዓይነት ስሜቶች እንዳሉት አስቀድመው ያውቁታል, እና አሁን ዋና ዋናዎቹን ስሜቶች እንይ.

ስሜታዊ ብልህነት እና ርህራሄ

ስሜታዊ ብልህነት የአንድ ሰው ስሜታዊ ሉል የእድገት ደረጃ ባህሪ ነው። እንደ ስሜታዊ ሁኔታዎችን የማወቅ ስብዕና ችሎታዎችን ያጠቃልላል። ትክክለኛ ግምገማስሜቶች, ሪፖርት የማድረግ ዝንባሌ የተለያዩ ግዛቶችለሌሎች ሰዎች ትኩረት መስጠት ፣ ከፍተኛ ስሜታዊነትለሌሎች ሰዎች ፍላጎቶች እና ስሜቶች.

በስሜት ላይ የተመሰረተ እውቀትን መጠቀምን ያረጋግጣል. ይህ ልዩ ችሎታስሜታዊ ክስተቶችን ይግለጹ እና ይግለጹ። ከፍተኛ እድገት ያለው ሰው ስሜታዊ ብልህነትማዳመጥ መቻል የራሱን ስሜቶች, መቆጣጠር ስሜታዊ ፍንዳታዎች, እና ብሩህ ተስፋ ይኑሩ.

የዳበረ ስሜታዊ የማሰብ ችሎታ ያለው ሰው አስፈላጊ ባህሪ የመረዳዳት ችሎታ ነው።

ርኅራኄ ስሜት ነው, ወደ አንድ ሰው ውስጣዊ ዓለም ውስጥ ዘልቆ መግባት, መሠረቱም አእምሯዊ እና ስሜታዊ አካል ነው. ርህራሄ ያለው ሰው የሌላውን ሰው ተሞክሮ ከቦታው መገንዘብ ይችላል ፣ እራሱን ከዚህ ሰው ጋር በመለየት ፣የግንዛቤ ግልፅነት ሳያጣ። እራስ. ርህራሄ በጣም ነው። ዋጋ ያለው ጥራትየሰዎች ፣ ሙያዊ እንቅስቃሴከሌሎች ሰዎች ጋር የቅርብ ግንኙነት ጋር የተያያዘ ነው.

ቪዲዮ ስለ ሰው ስሜቶች።

መለያዎች የሜዲቴሽን ልምምዶች እና ቴክኒኮች፣ ስሜትን መቆጣጠር፣ ሳይኮቴክኒክ እና ልምምዶች

ሰላም ውድ አንባቢ። የዛሬውን የንግግራችንን አግባብነት ለማሳየት ጽሑፉን ለጥቂት ጊዜ ማንበቡን አቁማችሁ “በአሁኑ ጊዜ ምን ዓይነት ስሜቶች እያጋጠሙዎት ነው?” ለሚለው ጥያቄ መልስ መስጠት እፈልጋለሁ።
አስበህ ታውቃለህ? መልስ ሰጥተሃል?

አሁን ለዚህ ጥያቄ መልስ ሲሰጡ ብዙውን ጊዜ ምን ችግሮች እንደሚነሱ እንመልከት.

ብዙ ሰዎች ለዚህ ጥያቄ መልስ ይሰጣሉ በሚከተለው መንገድ"አዎ፣ አሁን ምንም የተለየ ስሜት አይሰማኝም፣ ሁሉም ነገር ደህና ነው።" ይህ ማለት በእውነቱ ምንም ስሜቶች የሉም ማለት ነው? ወይስ ይህ ማለት ሰውዬው ስለ ስሜታዊ ሁኔታው በደንብ አያውቅም ማለት ነው? እውነታው ግን አንድ ሰው ሁል ጊዜ ስሜቶችን ያጋጥመዋል, በህይወቱ ውስጥ በእያንዳንዱ ጊዜ. አንዳንድ ጊዜ ወደ ከፍተኛ ጥንካሬ ይደርሳሉ, እና አንዳንድ ጊዜ ጥንካሬያቸው ዝቅተኛ ነው. ብዙ ሰዎች ለጠንካራዎቹ ብቻ ትኩረት ይሰጣሉ ስሜታዊ ልምዶች, እና ዝቅተኛ-ስሜታዊ ስሜቶች ምንም አይነት ጠቀሜታ አይሰጡም እና ምንም እንኳን ትኩረት አይሰጡም. ነገር ግን, ስሜቶች በጣም ጠንካራ ካልሆኑ, ይህ ማለት አይቀሩም ማለት አይደለም.
ለቀረበው ጥያቄ ሌላ መልስ ሊሆን ይችላል፡- “በሆነ መንገድ ደስ የማይል ሆኖ ይሰማኛል። ምቾት አይሰማኝም." ሰውዬው በውስጡ ደስ የማይል ስሜቶች እንዳሉ እንደሚያውቅ እናያለን, ነገር ግን የትኞቹን መጥቀስ አይችልም. ምናልባት ብስጭት ፣ ወይም ምናልባት ብስጭት ወይም የጥፋተኝነት ስሜት ፣ ወይም ምናልባት ሌላ ነገር ሊሆን ይችላል።
ጥያቄያችን ብዙ ጊዜ መልስ ያገኛል በተመሳሳይ መልኩ: "ከኮምፒውተሬ ለመነሳት እና ወደ ሥራ የምገባበት ጊዜ አሁን እንደሆነ ይሰማኛል" ወይም "ይህ ጽሑፍ ሊጠቅመኝ እንደሚችል ይሰማኛል." ብዙ ሰዎች ስሜታቸውን በሃሳቦች እና አንድ ነገር ለማድረግ ፍላጎት ግራ ያጋባሉ። ስሜታዊ ሁኔታቸውን ለመግለጽ በመሞከር, ከስሜት በስተቀር ሁሉንም ነገር ይገልጻሉ.

ስሜትን ለመረዳት የማሰላሰል ልምምድ

ከደንበኞች ጋር ስሰራ ብዙ ጊዜ እጠቀማለሁ የማሰላሰል ልምምድ, ይህም የራስዎን ስሜቶች በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት ይረዳዎታል. በጣም ውጤታማ ከመሆኑ የተነሳ ማንም ሰው ይህን ዘዴ እንዲጠቀም የድምጽ ቀረጻ ለማድረግ ወሰንኩ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴው አሠራር በስሜቶች እና በሰውነት ምላሾች መካከል ባለው ግንኙነት ላይ የተመሰረተ ነው. ማንኛውም, ምንም እንኳን በጣም ትንሽ ያልሆነ, ስሜት በሰውነት ውስጥ ይንጸባረቃል (ስለዚህ ተጨማሪ ያንብቡ). የራስዎን የሰውነት ምላሽ ለማዳመጥ በመማር፣ ከስሜትዎ ጋር በደንብ መተዋወቅ ይችላሉ።

መልመጃውን አሁን ማድረግ ይችላሉ. መግቢያው እነሆ፡-

ስሜቶች ምን እንደሆኑ ከተማሩ እና የእርስዎን ለመግለጽ በቀላሉ ከተማሩ በኋላ ውስጣዊ ሁኔታእራስዎን በጥልቀት ለመመርመር ፍላጎት ሊኖርዎት ይችላል. ለምሳሌ, የትኛው እንደሆነ ለማወቅ ይፈልጉ ይሆናል አዎንታዊ ትርጉምበመጀመሪያ እይታ ፍፁም ትርጉም የለሽ እና እንዲያውም ጎጂ የሆኑ ስሜቶችን ሊሸከም ይችላል። በሚቀጥለው ስለ ስለዚህ ጉዳይ ያንብቡ

በእኛ ላይ የሚደርሰው ነገር ሁሉ የተወሰነ ምላሽ, ስሜቶች ያስከትላል. ይህ ልዩ ዓይነትየእያንዳንዳችን ግንኙነት ወደ ክስተቶች. እና ከፍላጎታችን ጋር ይዛመዳሉ ወይም አይዛመዱም, እነሱ ይገለጣሉ የተለያዩ ዓይነቶችየሰዎች ስሜቶች, ስሜቶች. አንድ ሰው ለእኛ ምን ዓይነት ስሜቶች እንደሚሰማቸው ለማወቅ ያስችሉናል. የእሱን ሃሳቦች እንገልጣለን, የሞራል መርሆችን እና ውስጣዊ ባህሪያት. እና ሌሎች ሰዎችን በተመለከተ በእኛ ላይ ወይም በአካባቢያችን የሚደርሰውን ሁሉ በስሜታችን እና በስሜታችን እንገልፃለን።

ስሜቶች እና ስሜቶች ሳይፈጠሩ ለአንድ ነጠላ ሰው ማደግ አይቻልም. የአእምሮ ዘገምተኛ ሰዎች እንኳን ቢያንስ አንዳንድ ዓይነት ስሜቶችን እና ስሜቶችን ያሳያሉ። ደግሞም ፣ ማልቀስ ፣ መሳቅ ፣ ግድየለሾች ሊሆኑ ይችላሉ - ይህ ደግሞ ይወክላል የተወሰነ ስሜት. የምንገልጻቸው ባህሪያት የእያንዳንዱን ግለሰብ ንቃተ-ህሊና በማዳበር ሂደት ውስጥ, በአስተዳደግ, በትምህርት ግኝቶች, በባህላዊ ልማት እና በሌሎች በርካታ ምክንያቶች የተመሰረቱ ናቸው.

የስሜት ሕዋሳት መሰረታዊ ተግባራት

እና አለነ የተለያዩ ስሜቶች, እና እያንዳንዳቸው አላቸው የተወሰኑ ተግባራት, እያንዳንዱ ሰው በበለጠ ዝርዝር ውስጥ እራሱን ማወቅ ያስፈልገዋል.

ምልክት ማድረጊያ - ሰውነት አንድ ነገር እንደሚያስፈልገው, ፍላጎት አለ - ምልክት ወዲያውኑ ይከሰታል, የሰው አካል እንቅስቃሴን ያበረታታል.
ተነሳሽነት - የዚህ አይነትስሜቶች በእያንዳንዱ ሰው ባህሪ ውስጥ ለተግባር አነሳሽ ናቸው.
ገምጋሚ - ለእነዚህ ስሜቶች ምስጋና ይግባውና በዙሪያችን ባለው ዓለም ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ ወይም እንዳልሆነ መረዳት እንችላለን።
ገላጭ - የቃል ያልሆኑ የመገናኛ ዓይነቶች.
የምስሉን መሰረታዊ ነገሮች ማቀናጀት - ማነቃቂያዎቹ ውስጣዊ እና መዋቅራዊ ናቸው, በስሜታችን ይንጸባረቃሉ.

ሞዳል፣ ንቃተ-ህሊና፣ ጥልቅ፣ ረጅም ጊዜ የሚቆዩ ስሜቶች አሉን እና በጥንካሬ፣ በዘር የሚተላለፍ አመጣጥ፣ ሁኔታዎች እና የእድገት ዓይነቶች እና በተከናወኑ ተግባራት እንለያቸዋለን። እኛ በአካላችን ላይ ተጽእኖ በሚፈጥሩበት መንገድ, በስሜቶች ውስጥ ያሉ ስሜቶች ተያያዥነት ያላቸው ሂደቶች, የርዕሰ-ጉዳዩ ይዘት, እንደ ፍላጎታችን, ወዘተ.

እያንዳንዱ ሰው የግድ (መደበኛ ከሆነ) ሁለት ዓይነት ስሜቶች አሉት - ዝቅተኛ እና ከፍተኛ። ዝቅተኛዎቹ ከፊዚዮሎጂያዊ, አካላዊ ፍላጎቶች እርካታ ጋር የተያያዙትን ያካትታሉ.
ከፍተኛዎቹ ስሜቶች ከስሜታዊ፣ ምሁራዊ እና ሞራላዊ ውስጣችን ጋር የሚሄዱ ናቸው። ለእነሱ ምስጋና ይግባውና የእኛን እናሳያለን መንፈሳዊ ዓለምእና መተንተን, የመኖርን ትርጉም ተረዳ, በዙሪያችን ያለውን ዓለም እና ግለሰቦችን መገምገም.

የስሜቶች ዓይነቶች

ቀደም ብለን እንደምናውቀው, ሰዎች ሁለት ዋና ዋና ዝርያዎች እና ዝርያዎቻቸው አሏቸው. እያንዳንዱን ዋና ዋናዎቹን በጥንቃቄ እንመርምር.

የአንድ ሰው ሥነ ምግባራዊ ፣ ሥነ ምግባራዊ ይዘት።ለእነሱ ምስጋና ይግባው ፣ እያንዳንዳችን የተለያዩ እሴቶችን ወይም ተቃራኒ ክስተቶችን እና ሀሳቦችን እናገኛለን። የተሞክሮ መጠን ፣ ውጤታቸው የሚወሰነው ምን ያህል የሞራል ስሜቶች ከፍላጎታችን ጋር እንደሚዛመዱ ፣ ለእኛ እና ለህብረተሰቡ ምን ያህል አስደሳች እንደሆኑ ላይ ነው። እንደነዚህ ያሉት ስሜቶች በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ ተቀባይነት ባላቸው ደንቦች መሰረት በሰዎች ድርጊት እና ድርጊት በተወሰነ መጠን እራሳቸውን ሊያሳዩ ይችላሉ.

እነዚህም ከልጅነት ጀምሮ ለእያንዳንዱ አንባቢ የሚያውቋቸውን ያካትታሉ-ጓደኝነት ፣ ጓደኝነት ፣ ፍቅር ፣ ፍቅር የተወሰኑ ሰዎች, ማህበረሰብ. እነዚህን ስሜቶች እያንዳንዳቸውን ለሌሎች ማሳየት አለብን, እሱም ግዴታ ተብሎ ይጠራል. እነዚህን ባሕርያት - መከባበር፣ መቀራረብ፣ ወዳጅነት፣ ወዘተ መመልከት ካቆምን በእርግጠኝነት አንዳንድ አሉታዊ ስሜቶችን እናገኛለን - እፍረት፣ ንዴት፣ ቁጣ፣ ጸጸት። የሞራል ተፈጥሮ አሉታዊ ስሜቶችም ርህራሄን፣ ቅናትን፣ ምቀኝነትን፣ ስግብግብነትን፣ ወዘተ ያካትታሉ።

የውበት ስሜቶችየውበት ልምዶችን ይወክላል. በጣም የተለመደው ምሳሌ የባህላዊ የሥነ ጥበብ ስራዎች ግንዛቤ ነው - የተፈጥሮ ክስተቶችሰዎች, ተክሎች. በሥነ ጥበብ እድገት ምክንያት እንዲህ ያሉ ስሜቶች ያድጋሉ. ቆንጆ ሙዚቃን እናዳምጣለን እና በራሳችን ውስጥ የሙዚቃ ስሜቶችን እናዳብራለን። በውበት ስሜቶች ምክንያት ቆንጆው ፣ እኛ ደግሞ ወደ አስቀያሚው አመለካከታችንን እናዳብራለን ፣ ምክንያቱም በመጀመሪያው እና በሁለተኛው መካከል ያለውን ልዩነት ስለምናውቅ እና ስምምነትን ስለምንረዳ ፣ የላቀ እና አሳዛኝ ምን እንደሆኑ። እነዚህ ተመሳሳይ ስሜቶች ቁጣ፣ ምፀት፣ ቀልድ፣ ድራማ፣ አሳዛኝ እና መሳለቂያ ያካትታሉ።

የአዕምሮ ስሜቶችአንድ ሰው ዓለምን እና ተግባሮቹን ለመረዳት ካለው ፍላጎት የተነሳ ማዳበር። የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ክህሎቶችን ሲያዳብሩ, የማወቅ ጉጉትን በተመለከተ የራሱን ምኞቶች ማርካት, ከመፍትሔ ጋር ውስብስብ ተግባራት፣ እውነትን ፍለጋ እያንዳንዳችን በአእምሮአዊ ስሜቶች “ከመጠን በላይ” እንሆናለን።

የእያንዳንዳችን ስሜት ከብርጭቆዎች ሌንሶች ጋር ሊወዳደር እንደሚችል አስተያየት አለ, ባለብዙ ቀለም, እውነታው በተበላሸ ቅርጽ ውስጥ ይንጸባረቃል. እንደ ስሜታችን፣ የወቅቱን ክስተቶች አስፈላጊነት ማጋነን ወይም በተቃራኒው እነሱን ማቃለል እንችላለን። እና የሚያስደንቀው ነገር በአሁኑ ጊዜ አንድን አመለካከት ማስወገድ እንደማንችል ሁላችንም መረዳታችን ነው።

በእኛ ቁጥጥር ውስጥ ያለው ብቸኛው ነገር በስሜት መለዋወጥ ጊዜያት በተደረጉ ውሳኔዎች እና ጥራታቸው ላይ ተጽዕኖ ማድረግን መማር ነው። ግን አሁንም ምን እንደሆነ እንወቅ - ስሜት.

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት, ስሜት አሁን ላለው ሁኔታ ያለንን አመለካከት የምናሳይበት የተወሰነ ሂደት ነው. የሕይወት ሁኔታ. ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እና በስሜታዊ ዳራ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ችግር ፣ ቃል ፣ እይታ አንድ ሰው ለአንድ ቀን ሙሉ ፣ ለአንድ ሳምንት ያህል ስሜቱን ለማበላሸት በቂ ነው። ነገር ግን, እንደ አንድ ደንብ, በጊዜ ሂደት ስሜቱ ወደ መደበኛው ይመለሳል, ካልተበሳጨ. ይሁን እንጂ ያለ ምንም ምክንያት ወይም ምክንያት የስሜት መበላሸትን ማጣት አይቻልም.

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው በሕይወታችን ውስጥ የሕይወታችንን ጥራት የሚያበላሹ ጊዜያት አሉ። ያም ማለት, አሉታዊ ስሜት ትኩረት መስጠት ያለብዎት አመላካች ነው.

የሰው ስሜት ሥነ ልቦና ምንድን ነው?

አብዛኞቻችን የአሉታዊ አመለካከታችንን "ምክንያት" የምንከተል የመሆናችንን እውነታ ወዲያውኑ ልናስተውል እንወዳለን። ከዚህም በላይ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምቾት ይሰማናል እና ሰበብ እንፈልጋለን. ይህ ለምን እየሆነ ነው? ምክንያቱም አሉታዊ ስሜትን ከመዋጋት እና ወደ መደበኛ ሁኔታ ከመመለስ የበለጠ ቀላል ነው።

"ስሜት" የሚለው ቃል የመጣው ከጥንታዊው የስላቭ "እኛ ሶስት" እንደሆነ ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ. ይኸውም ቃሉ የሰውን ነፍስ፣ መንፈስና ሥጋ አንድነት ያንጸባርቃል። እና እያንዳንዳቸው እርስ በእርሳቸው ተስማምተው እና ተስማምተው ከሆነ, በአንድ ሰው ነፍስ ውስጥ "ወፎቹ እየዘፈኑ" ነው. ከስሜቱ ክፍሎች ውስጥ አንዱ እንደወደቀ ስሜቱ እየተበላሸ ይሄዳል።

5 የስሜት ደረጃዎች

አንድ ሰው ይህንን ወይም ያንን ስሜት ለማሳየት 5 የምስረታ ደረጃዎች አስፈላጊ ናቸው.

እውነታውን እንገመግማለን. በዚህ ቅጽበትበቅጽበት ይከሰታል እና በውስጣዊ መመሪያዎቻችን ፣ ግቦቻችን እና እሴቶቻችን ላይ የተመሠረተ ነው። በዚህ ምክንያት፣ ለምን አዘንን፣ ተበሳጨን፣ ወይም መጨነቅ እንደጀመርን ብዙ ጊዜ ልንረዳ አንችልም። ብዙ ጊዜ ለራሳችን "ስድስተኛ ስሜት", "ኢንቱሽን" እና በእርግጥ ብዙውን ጊዜ እንሳሳታለን, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ወደ ነጥቡ እንሄዳለን.

እውነታውን ለመተርጎም መንገዶች.የተወሰነ ስሜት ከተሰማን በኋላ ወዲያውኑ የስሜት ለውጦችን የምናረጋግጥበትን ጊዜ እንፈልጋለን። “በእኛ ላይ የሚደርስብን ሳይሆን ሁሉንም የምንተረጉመው እንዴት ነው” የሚሉት በከንቱ አይደለም።

የበላይነት ስሜት.ስሜታችን ምንም ይሁን ምን, ብዙውን ጊዜ በዋና ስሜት ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም አጠቃላይ ስሜታዊ ዳራ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከትርጉማችን ጋር ሙሉ በሙሉ ይዛመዳል። ምሳሌ፡ "ውጪ እየዘነበ ነው፣ ይህም በእርጋታ ወደ ባህር ዳርቻ ሄደን ፀሀይ እንድንታጠብ አይፈቅድልንም።" ማለትም፣ አፍታውን እንደ አሉታዊ ተርጉመን ወደ ውስጥ እንገባለን። መጥፎ ስሜት. “የውጭ ዝናብ እየዘነበ ነው፣ በቤት ውስጥ አስደሳች ቀን ማሳለፍ እንችላለን፣ የምንወደውን ተከታታይ የቴሌቭዥን ተከታታዮችን መመልከት፣ ሞቅ ያለ ጎመን እንጠጣለን። እዚህ መሰረቱ አዎንታዊ ነው, በዚህ ምክንያት ስሜቱ ወደፊት ብቻ ጥሩ ይሆናል.

አካላዊ አፍታዎች.ስሜት, እንደምናውቀው, በስሜታዊ ዳራ ውስጥ ይንጸባረቃል. እና መጥፎ ከሆነ ፣ ከዚያ የክብደት ስሜት አለ ፣ ራስ ምታት, የአተነፋፈስ መጠን, የልብ ምት, ወዘተ. በአዎንታዊነት፣ እያንዳንዳችን ቀላልነት፣ የብርታት መጨመር፣ ጉልበት እና ምቾት ይሰማናል።

ለተግባር ማበረታቻ።ስሜቱ አንድ ሰው አንዳንድ ስህተቶችን እንዲያደርግ, ውሳኔዎችን እንዲያደርግ ያበረታታል, ማለትም, ድርጊቶች. ወይም፣ አንድ ዓይነት አመለካከት እንቅስቃሴ-አልባነትን ያበረታታል፣ ምንም ነገር አያደርግም። ከመስኮቱ ውጭ ያለው ዝናብ እንደ ሁኔታው. በእሱ ምክንያት ስሜቱ ከተበላሸ, የትም አንሄድም. እና ውስጥ አለበለዚያ, ወዲያውኑ ጠረጴዛውን ያዘጋጁ, ምግብ ያበስሉ, ይዝናኑ, ይጫወቱ, ይዝናኑ.

የተዘረዘሩት የስሜት ደረጃዎች ለአመራራችን በጣም ተገዥ ናቸው። እና በራሳችን ስሜት ላይ በጥቂቱም ቢሆን ተጽዕኖ ማድረግን ከተማርን ተግባራችንን መቆጣጠር እንችላለን። እርግጥ ነው, ጥቂት ሰዎች ይህን ማድረግ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ በጣም ጠንካራ መሆን አለብዎት. ጠንካራ ፍላጎት ያለው ሰውበውስጡ በብረት "ዘንግ" ውስጥ. እሱንም ይሞክሩት። ምላሽ በመስጠት ጀምር ቀላል ችግሮችአዎንታዊ። " ተው እየዘነበ ነው, ነገር ግን ተፈጥሮ እንዴት ውብ ነው, ከሰማይ በንፁህ ጠብታዎች ታጥቧል. እና ምን አይነት አየር ነው፣ በቀላሉ ጭንቅላትዎን እንዲሽከረከር እና ስለ አንድ ጥሩ ነገር እንዲያስቡ ያደርግዎታል።

የሰዎች ስሜቶች

በዙሪያችን ይነሳሉ የተለያዩ ክስተቶችእና ለእነሱ ያለን አመለካከት, ስሜቶች, ስሜቶች ናቸው. ስለ ምንነቱ ትክክለኛ መግለጫ እስካሁን የለም። ክስተቱ ሙሉ በሙሉ ጥናት ስላልተደረገ. ነገር ግን አብዛኞቹ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እነዚህ አንዳንድ የእንቅስቃሴዎቻችን ተቆጣጣሪዎች ናቸው ብለው ያምናሉ፤ እነሱ በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ለሚፈጠሩ ሁኔታዎች ምክንያታዊነትን ያንፀባርቃሉ። በእነሱ ምክንያት እንሰቃያለን፣ እንቆጣለን፣ እንጨነቃለን፣ እንጨነቃለን፣ እንፈራለን፣ እንዝናናለን፣ እንናደዳለን፣ እንረካለን፣ ወዘተ. ብዙውን ጊዜ, የአንድን ሰው ውስጣዊ እንቅስቃሴዎች ይቆጣጠራሉ.

ስሜቶች ከየት ይመጣሉ?

የተማርናቸው ስሜቶች በሰው ልጅ ዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ ጎልብተዋል። እና ከቅድመ አያቶቻችን በጣም ቀላል ከሆኑት, ሁለቱም ሞተር እና ኦርጋኒክ, ውስብስብ ሂደት ሆኑ. ከዚህም በላይ ብዙዎቹ ከአሁን በኋላ ከማንኛውም ሁኔታ ጋር የተሳሰሩ አይደሉም. ተብለው ተገልጸዋል። የግለሰብ ግምገማዎችየሁኔታዎች አመለካከት እና የግለሰቡ ተሳትፎ በእነሱ ውስጥ። ለምሳሌ፣ ቁጣ፣ ፍርሃት፣ ህመም እና ሌሎች እያንዳንዳችን በምድር ላይ መኖራችንን ያረጋግጣሉ እና ለድርጊት ምልክት ናቸው።

በሰው ሕይወት ውስጥ የስሜት አስፈላጊነት

ለእያንዳንዳችን በጣም አስፈላጊ ናቸው. ደስታን፣ ተድላን፣ እርካታን፣ ቅሬታን፣ ሀዘንን፣ ጭንቀትን፣ ፍርሃትን፣ ጭንቀትን፣ መደነቅን፣ አድናቆትን ወዘተ ማሳየት የምንችለው ለስሜቶች ምስጋና ነው። እንደ መቅላት፣ የገረጣ ቆዳ እና የጂስቲካል ምልክቶች ካሉ የፊት መግለጫዎች እና የሰውነት ምልክቶች ጋር አብረው ሊሆኑ ይችላሉ። አንድ ሰው ምንም ዓይነት ስሜት ከሌለው, እሱ በድርጊቱ ውስጥ ትርጉሙን የማይመለከት ማህበራዊ ተገብሮ ፍጥረት ነው. በዚህ ምክንያት, ግዴለሽነት እና መገለል ይነሳል. በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ የግዴለሽነት ጊዜ ይከሰታል ፣ ግን ከተመሠረተ ጋር የተቆራኘ ነው። አንዳንድ ሁኔታዎች. ሁሉም ነገር ወደ መደበኛው እንደተመለሰ, ሰውየው እንደገና መሆን እንዳለበት - ተንከባካቢ, ንቁ, ወዘተ.

ስሜቶች ምልክቶች ናቸው

ስሜታችን ምልክት ባይሰጠን አንድ ቀን መኖር አንችልም ነበር። በዚህ መንገድ ነው ሰውነታችን በምን ሁኔታ ውስጥ እንዳለ ለማወቅ. ያም ማለት ጥሩ ስሜት ከተሰማን, ደስተኛ, እርካታ, ማለትም, አዎንታዊ, በእኛ ውስጥ ይኖራሉ አዎንታዊ ዓይነትስሜቶች. እርካታ ማጣት, ብስጭት, ብስጭት, ንዴት, ቁጣ እና ሌሎችም አሉታዊ ስሜቶችደስተኛ አይደለንም ብለው "ይላሉ"። ለስሜቶች ምስጋና ይግባውና እራሳችንን ከመጠን በላይ ከመጫን እንጠብቃለን እና በሰውነት ውስጥ ለሕይወት አስፈላጊ የሆነውን ኃይል እንጠብቃለን.

የስሜት ዓይነቶች

ብዙ አይነት ስሜቶች አሉ-አዎንታዊ, አሉታዊ እና ገለልተኛ, እንዲሁም ተጽእኖ ያሳድራሉ.

አወንታዊዎቹ የሚያጠቃልሉት፡ ደስታ፣ አድናቆት፣ መደነቅ፣ ፍቅር፣ ደግነት፣ ርህራሄ፣ ምህረት፣ የቀን ቅዠት፣ የማወቅ ጉጉት፣ ወዘተ.
አሉታዊ - ቁጣ, ጥላቻ, ብስጭት, ንዴት, ጥላቻ, ቁጣ, ንዴት, ፍርሃት, እፍረት እና ሌሎችም.
ገለልተኞች የማወቅ ጉጉት, መደነቅ, ግዴለሽነት እና ሌሎችም ያካትታሉ.

ማንኛውም ስሜት የተወሰነ ድምጽ እንደሚያመጣ እና ሌሎች አፍታዎች በስሜታዊነት ሂደት ውስጥ እንደሚካተቱ ልብ ሊባል ይገባል. ከዚህ ቀደም ይህንን ማድረግ የሚችሉት ሰዎች ብቻ እንደሆኑ ይታመን ነበር. ነገር ግን እንደ ተለወጠ, አንዳንድ የእፅዋት እና የእንስሳት ዝርያዎች በትክክል ተመሳሳይ ባህሪ አላቸው.

መሰረታዊ ስሜቶች በእያንዳንዳችን ውስጥ ናቸው, ግን ረጅም ርቀትስሜቶች ለሁሉም ሰው አይገኙም። ሁላችንም እንደ "ወፍራም-ቆዳ", "የማይበገር" አይነት ሰዎች ሰምተናል. እነሱ አጣዳፊ ስሜቶች የላቸውም ፣ እና በሌሎች ላይ ደስታን ወይም እንባ ለሚያስከትሉ ክስተቶች ሙሉ በሙሉ ግዴለሽነት ምላሽ ይሰጣሉ። ለዚህ ሊፈርዱባቸው አይችሉም - ይህ ስነ ልቦናቸው የሚሠራው በዚህ መንገድ ነው. ልክ እንደሌሎች ደስተኞች ይሆናሉ, ለሁሉም ክስተቶች በተመሳሳይ መንገድ ምላሽ ለመስጠት, ግን እነሱ ውስጣዊ እንቅስቃሴዎችየታሰረ.

ተጽዕኖ - የተለዩ ዝርያዎችየሰዎች ስሜቶች.ይህ የአስተሳሰብ ምክንያታዊነት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ጠንካራ, ኃይለኛ የአንድ ሰው ስሜታዊ ሁኔታ ነው. እሱ የሚቻለው ብቸኛው ነገር በአስተያየቱ መሠረት እርምጃ መውሰድ ነው - ጠበኛ ይሆናል ፣ ይሮጣል ወይም ይቀዘቅዛል።

ያልተጠበቁ አደገኛ ሁኔታዎች ሲከሰቱ ተፈጥሮ አንዳንድ ስሜቶችን እና ውስጣዊ ስሜቶችን ሰጥታናል. አንድ ሰው ከትልቅ አንበሳ እየሸሸ ነው፣ ሌላው በፍርሃት ቆሞ፣ ሶስተኛው ደግሞ ከእሱ የበለጠ ጠንካራ የሆነውን እንስሳ እያጠቃ ነው።

አንድ አሳዛኝ ሰው መራመዱ ይለወጣል - ቀርፋፋ እና ቀርፋፋ ይሆናል። ፊቱ ላይ ግርዶሽ አለ - የአፍ ማዕዘኖች ወድቀዋል ፣ ዓይኖቹ “ደብዝዘዋል”። በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ, ሰውነት ወዲያውኑ ወደ መከላከያ ነገር ይለወጣል - ቀጥ ይላል, ውጥረት.

የሚገርመው እውነታ፡ ሳይንቲስቶች እጅግ በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ጊዜያት በሰው ሕይወት ላይ ከባድ ስጋት ሲፈጠር ደም እንደሚወፍር አረጋግጠዋል። በዚህ ምክንያት, ከፍተኛ የደም መፍሰስን ማስወገድ እና መዳን ይችላሉ.

ከፍተኛ ደስታ ለደም ግፊት መጨመር ምክንያት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን በዚህ ሁኔታ, አካሉ በራሱ ኢንሹራንስ ገብቷል ደስተኛ ሰውእንደ አንድ ደንብ ሰውነትን የሚከላከለው ድምጽ ይጠናከራል.

አሌክሲቲሚያ የሚባል ክስተትም አለ.ውስጥ በዚህ ጉዳይ ላይሰውዬው ምንም ዓይነት ስሜት አይሰማውም. ከዚህም በላይ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ዓይነቶች ስሜትን መግለጽ ብቻ ሳይሆን ስሜትንም ሊያሳዩ አይችሉም. በሃሳብ ይተካቸዋል። ለእነሱ, ዋናው ነገር የሕይወትን ትርጉም መፈለግ ነው, እና በመጨነቅ ጊዜ አያባክን. ይህ "ፓቶሎጂ" የመጣው ከየት ነው?

ጤናማ ሰዎች ስሜት እና ስሜት አላቸው. ሁሉም ነገር የሚከሰተው በእኛ ላይ ባለው ተጽእኖ ምክንያት ነው የውጭው ዓለም, እና ሰውዬው ምላሽ ይሰጣል, ማለትም, ምላሽ ይሰጣል. እሱ ሀሳቡን ፣ ውስጣዊውን ዓለም ይገልጣል እና በስሜቶች ይቀባል። እና በልጅነት ጊዜ አንድ ልጅ በስሜቶች እና በስሜቶች "ስስታም" የሆኑ አዋቂዎችን ከተመለከተ, "ተላላፊ" ምሳሌን ይጠቀማል. እንዲሁም ከወላጆች እንደ "ውርስ" የተቀበለው የተወሰነ አይነት ባህሪ ሊሆን ይችላል.

ብዙውን ጊዜ, ጠንካራ የጾታ ግንኙነት በአሌክሲቲሚያ ይሠቃያል. ይህ የሆነበት ምክንያት ከልጅነት ጀምሮ የአንድን ሰው ግፊቶች ፣ ስሜቶች መግታት እና “ሰው” መሆን መቻል ነው። እንዲያለቅሱ፣ እንዲሰቃዩ፣ እንዲያዝኑ አይፈቀድላቸውም፤ እውነተኛ ወንዶች ይህን አያደርጉም። እና ከእድሜ ጋር ፣ በወንዶች ውስጥ ይህ ባህሪ እያደገ እና “የማይታወቅ እገዳ” ተብሎ ወደሚጠራው ይለወጣል።

የሰዎች ስሜቶች እና ስሜቶች

ሁለቱ ጽንሰ-ሐሳቦች በጣም የተያያዙ ናቸው. እና በእያንዳንዳችን ውስጥ የሚከሰት ሁሉም ነገር በትክክል በስሜቶች እና በስሜቶች ይንጸባረቃል. ነገር ግን ለእኛ የሚከብደን ወይም ስሜትን ለማሳየት የምንፈራበት ጊዜ አለ፣ በዚህም ምክንያት ከስሜታችን ጋር እናደናገጣለን። ወይም አንዳንድ ጊዜ ስሜታቸውን መግለጽ የማይችሉ ዓይነቶች አሉ። ይህ ለምን እየሆነ ነው? ይህ ግድየለሽ ሰው ነው ወይንስ ለእንደዚህ አይነት ባህሪ ምክንያቶች አሉ?

ስሜቱንና ስሜቱን መለየት የማይችል ሰው ለህይወቱ አስፈላጊ የሆኑ ውሳኔዎችን ማድረግ እንደማይችል ወዲያውኑ እናስተውል. ያለመቻል ምክንያት ሊሆን ይችላል የተለያዩ ምክንያቶችነገር ግን የመጀመሪያው ቦታ በማህበራዊ ጉዳዮች ተይዟል.

ስሜቶች እና ስሜቶች በአንድ ጊዜ ተመሳሳይ ነገርን ሊገልጹ ይችላሉ. ለምሳሌ, የደስታ ስሜት እና የደስታ ስሜት አለ. አንዱ ከሌላው ውጪ አይኖሩም። በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ሰው እራሱን መቆጣጠር ይችላል, ነገር ግን ውስጣዊው ዓለም አሁንም "በሁለቱም በኩል" ይደሰታል. የፍላጎት እርካታ ስሜት ሲኖር ደስታ ይነሳል። ለምሳሌ አንድ ሰው የሚጣፍጥ ምግብ ሲበላ፣ ሲራመድ፣ ከሚወዱት ሰው ጋር ሲገናኝ፣ ስጦታ ሲቀበል ወዘተ ይደሰታል። እርካታ ከእቃው ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው, ለዚህም ምንም አማራጭ የለም. ማለትም አንድ ሰው ሻይ መጠጣት እና ቡና ብቻ መብላት ከፈለገ እርካታ አይኖረውም።

ፍቅር መጥፎ ነው። ቁጥጥር የሚደረግበት ስሜት, ይህም ሁሉም ሰው መቋቋም አይችልም. ፊዚዮሎጂ እዚህ ሚና ይጫወታል. አንድ ወንድ ወይም ሴት እንዴት መሆን እንዳለባቸው "ያዛል" እና ስሜትን የሚያበረታታ ስሜታዊ ዳራ ከተጨመረ, ጥያቄው "ዝግ" ነው.

በ Yandex ሙዚቃ ከስሜቶች እረፍት እናድርግ፡-

አንድ ሰው ስንት ስሜቶች አሉት?

እኔ እና አንተ አንዳንድ ስሜቶች ያላጋጠሙን አንድ ሰከንድ የለም። ለእነሱ ምስጋና ይግባውና በሕይወታችን ውስጥ ልንጓዝ እና ፍላጎታችንን ማርካት, አደጋ ሊሰማን እና መዝናናት እንችላለን. በጥንት ዘመን ታላቁ አርስቶትል የአንድን ሰው ዋና 5 ስሜቶች ለይቷል እና ማንም እስካሁን ያስተባበለ አንድም ሰው የለም።

የማሽተት ስሜት;
የመስማት ችሎታ;
ራዕይ;
መንካት;
ቅመሱ።

አንዳንድ ሳይንቲስቶች ያገኙት ብቸኛው ነገር ቁጥራቸውን ወደ 30 ማሳደግ ነው. ይህ ማለት የአምስቱን የሰው ልጅ የስሜት ሕዋሳት ንዑስ ዓይነቶች ለይተው አውቀዋል. ለምሳሌ ፣ እንደ ጣዕም ያለው ስሜት እንዲሁ የተለየ “አካላት” አለው-ጣፋጭ ፣ ጨዋማ ፣ መራራ ፣ መራራ። በተቀባዮች መሠረት የእይታ ቅርንጫፎችም አሉ - ኮኖች እና ዘንጎች። የቀድሞው ብርሃን, የኋለኛው ቀለም ይገነዘባል.

ነገር ግን ከአምስቱ ዋና ዋና ስሜቶች በተጨማሪ ተጨምሯል፡-

ቴርሞሴሽን በቆዳው ላይ የሙቀት ወይም ቅዝቃዜ ስሜት ነው.
ብሄራዊ ግንዛቤ የህመም ስሜት ነው.
እኩልነት - የእንቅስቃሴ, ፍጥነት እና ሚዛን ስሜት. ከዚህ አንፃር በሰው ጆሮ ውስጥ የሚገኘው የቬስትቡላር መሳሪያ ይሳተፋል።
ትክክለኛ አመለካከት የሰውነትዎ ፣ የቦታው እና የግለሰባዊ አካላት ስሜት ነው።

በሰዎች ውስጥ የስሜት ሕዋሳትን ለመወሰን ወግ አጥባቂ አቀራረብም አለ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ብርሃን - ራዕይ;
ሜካኒካል - መስማት, የሰው ንክኪ;
ኬሚካል - ሽታ, ጣዕም.

አጫጭር ዝርዝሩን ስናጠና, ብዙ ተጨማሪ ስሜቶች እንዳሉ እንገነዘባለን. አለበለዚያ አሰልቺ እና ፍላጎት የሌላቸው ፍጥረታት እንሆናለን. ሁሉም ሰው በተለይ ለ "ስድስተኛው" ስሜት, ውስጣዊ ስሜት ተብሎ ይጠራል. እስማማለሁ፣ በተደጋጋሚ ሰዎችን ከሞት አድኗል እናም የሰውን ልጅ አድኗል። ለምሳሌ ፣ በ 80 ዎቹ ውስጥ ፣ በሩሲያ ፌዴሬሽን ላይ ሰማይን የሚቆጣጠር ማእከል ዩናይትድ ስቴትስ ሚሳይል እንደላከች የሚያሳይ ምልክት ደርሶታል ። የኑክሌር ጦር ግንባር. እንደ ደንቦቹ, ባለሥልጣኑ ለአስተዳደር ማሳወቅ እና በእርግጥ የመልስ አዝራሩን ተጫን. ነገር ግን የሆነ ነገር ወደ ኋላ ከለከለው, እና, እግዚአብሔርን አመሰግናለሁ! እንደ ተለወጠ, መረጃው የተሳሳተ ነው. ለአእምሮው ካልሆነ። ተፈጥሮ የሚጠብቀንን፣ እንድንራራ፣ እንድንዝናና እና እንድንዝናና የሚፈቅድልንን ነገር ሁሉ ሰጥቶናል።

ሰላም ሁላችሁም.
ከሠላምታ ጋር, Vyacheslav.