አይነት፡
የመጽሃፍ መግለጫ፡- ይህ መጽሐፍ የተፈጠረ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የአሜሪካ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በአንዱ ነው። አንዳንድ ሰዎች በስሜት ውስጥ ያለውን ሚና አቅልለው አይመለከቱትም ብሏል። ግን በብዙ የሕይወታችን ዘርፎች ስኬትን ማስመዝገብ በመቻላችን ለእነሱ ምስጋና ነው። ይህ ለቤተሰብ አልፎ ተርፎም ሥራን ይመለከታል። በዚህ መጽሐፍ ውስጥ ደራሲው ስሜታዊ እውቀት ምን እንደሆነ እና በህይወታችን ውስጥ ምን ሚና እንደሚጫወት ማብራራት ችሏል. ብዙ ሰዎች በተለመደው ብልህነት እና በስሜታዊ ብልህነት መካከል ስላለው ልዩነት ይገረማሉ። እና ለምን ስሜታዊ እውቀት ያላቸው ሰዎች ታላቅ ስኬት ያገኛሉ። መልሱ በዚህ መጽሐፍ ውስጥ አለ።
በዚህ የነቃ ትግል ወቅት፣በቤተ መፃህፍታችን ውስጥ ያሉት አብዛኛዎቹ መጽሃፍቶች ስሜታዊ ኢንተለጀንስ የተባለውን መጽሐፍ ጨምሮ ለግምገማ አጫጭር ቁርጥራጮች ብቻ አላቸው። ለምን ከ IQ የበለጠ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። ለዚህም ምስጋና ይግባውና ይህን መጽሐፍ እንደወደዱት እና ወደፊት መግዛት እንዳለብዎት መረዳት ይችላሉ። ስለዚህ፣ ማጠቃለያውን ከወደዳችሁት መጽሐፉን በሕጋዊ መንገድ በመግዛት የደራሲ ዳንኤል ጎልማን ሥራ ትደግፋላችሁ።
ስሜታዊ ብልህነት። ለምን ከ IQ የበለጠ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።ዳንኤል ጎልማን
(ገና ምንም ደረጃ የለም)
ርዕስ፡ ስሜታዊ ብልህነት። ለምን ከ IQ የበለጠ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።
ደራሲ፡ ዳንኤል ጎልማን
ዓመት: 2013
ዘውግ: አጠቃላይ ሳይኮሎጂ, ማህበራዊ ሳይኮሎጂ, የውጭ ሳይኮሎጂ
ስለ “ስሜታዊ ብልህነት” መጽሐፍ። ለምን ከአይኪው የበለጠ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል" ዳንኤል ጎልማን
ዳንኤል ጎልማን በስነ-ልቦና መስክ በዓለም አቀፍ ደረጃ እውቅና ያለው ባለሙያ ነው። እንደ “ስሜታዊ ብልህነት” ላለው ጽንሰ-ሀሳብ እድገት ተጠያቂው እሱ ነው። “ስሜታዊ ኢንተለጀንስ” የሚለውን መጽሐፍ ካተም በኋላ። ለምን ከአይኪው የበለጠ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል” በ1995፣ ምርጡ ሻጭ እና ለብዙዎች መመሪያ ሆኖ ይቆያል። ደራሲው በሰፊው ክበቦች ውስጥ በተለምዶ ከሚነገረው የማሰብ ችሎታ በተጨማሪ ሌላም አለ - ስሜታዊ። ስለ እሱ ጥቂት ሰዎች የሚያውቁት ጥቂቶች እንኳን ሊረዱት ይፈልጋሉ ነገር ግን በአብዛኛዎቹ የህይወት ሁኔታዎች ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚጫወተው እሱ ነው.
ስሜታዊ ብልህነት በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል, በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ጨምሮ: ቤተሰብ እና ስራ. ዳንኤል ጎልማን አንባቢዎችን የሚያሰቃዩ ብዙ ጥያቄዎችን ይመልሳል። ምንድን ነው? እንዴት መለየት እና መለካት ይቻላል? በ “መደበኛ” ብልህነት እና “ስሜታዊ” ብልህነት መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው? እራስዎን መቆጣጠር እና ስሜትዎን መቆጣጠር መቻል በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው? የእርስዎን ስሜታዊ ፍንዳታ ለእርስዎ ጥቅም እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? የማይወዷቸውን ስሜቶች በፍጥነት እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ እና በተቻለ ፍጥነት ማስወገድ ይፈልጋሉ?
“ስሜታዊ ብልህነት” መጽሐፍ ከተፃፈበት ጊዜ ጀምሮ። ለምን ከአይኪው በላይ ትርጉም ሊኖረው ይችላል" ከ40 በላይ ቋንቋዎች የተተረጎመ ሲሆን በዩናይትድ ስቴትስ ያለው የሽያጭ መጠን ብቻ ከ5 ሚሊዮን በላይ ሆኗል። ከእውነተኛ ሰዎች የተፃፉ ፣ እንዲሁም ከደራሲው የግል ሕይወት የተፃፉ የስሜታዊ ብልህነት የተለያዩ መገለጫዎችን ያሳያል። የዚህ ፅንሰ-ሀሳብ ትንተና እና መገለጫዎቹ እንደሚያመለክተው ስሜታዊ የማሰብ ችሎታ ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ብልህ እና በእውቀት ካደጉ ግለሰቦች የበለጠ ስኬታማ ናቸው። ይህ የሆነው ለምንድነው እና ይህ ምሳሌ ነው?
ዳንኤል ጎልማን አንድ ሰው በአጠቃላይ ስሜቶች ለምን እንደሚያስፈልገው እና ለምን አስፈላጊ የህይወት ክፍልን እንደሚይዝ ለአንባቢው ይነግረዋል. ኃያላን፣ አስተዋይ ሰዎች ከፍ ያለ የኃላፊነት ቦታ ሲይዙ ፍጹም ግድየለሽ እና አልፎ ተርፎም ደደብ ድርጊቶችን ሲፈጽሙ ምሳሌዎችን ያሳያል። ይህ በእርግጥ አደጋ ነው? ወይንስ ስሜታዊ ብልህነት አሁንም ይጎዳል? ለመጽሐፉ ምስጋና ይግባው "ስሜታዊ ኢንተለጀንስ. ለምን ከአይኪው የበለጠ ትርጉም ሊኖረው ይችላል፤›› በማለት አንባቢው ራሱን የበለጠ እና ጠለቅ ብሎ ያውቃል። እሱ የአእምሮ ጉዳትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እንዲሁም ለቁጣዎቹ ሳይሸነፍ ራሱን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል ይማራል። መጽሐፉ ለሁለቱም ለግል እድገት እና ለወላጆች እና ለመላው ቤተሰብ በጣም ጠቃሚ ይሆናል.
ስለ መጽሃፍ በድረ-ገጻችን ላይ, ጣቢያውን በነጻ ማውረድ ወይም በመስመር ላይ "ስሜታዊ ኢንተለጀንስ" የሚለውን መጽሐፍ ማንበብ ይችላሉ. ለምን ከአይኪው በላይ ሊያስጨንቀው ይችላል" በ Daniel Goleman በ epub፣ fb2፣ txt፣ rtf፣ pdf ቅርጸቶች ለ iPad፣ iPhone፣ አንድሮይድ እና Kindle። መጽሐፉ ብዙ አስደሳች ጊዜዎችን እና በማንበብ እውነተኛ ደስታን ይሰጥዎታል። ሙሉውን ስሪት ከባልደረባችን መግዛት ይችላሉ። እንዲሁም፣ እዚህ ከሥነ ጽሑፍ ዓለም የቅርብ ጊዜ ዜናዎችን ያገኛሉ፣ የሚወዷቸውን ደራሲያን የሕይወት ታሪክ ይማሩ። ለጀማሪዎች ፀሐፊዎች ፣ ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች ፣ አስደሳች መጣጥፎች ያሉት የተለየ ክፍል አለ ፣ ለዚህም እርስዎ እራስዎ በስነ-ጽሑፍ እደ-ጥበብ ውስጥ እጅዎን መሞከር ይችላሉ።
ከ “ስሜታዊ ብልህነት” መጽሐፍ ጥቅሶች። ለምን ከአይኪው የበለጠ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል" ዳንኤል ጎልማን
ከፍተኛ IQ ያላቸው ሰዎች በሚገርም ሁኔታ የግል ሕይወታቸው መጥፎ አብራሪዎች ሆነዋል።
ትዳር ችግር ውስጥ እንደገባ የሚጠቁመው የመጀመሪያ የማስጠንቀቂያ ምልክት ጎትማን ከባድ ትችት ነው።
ወደ ስኬት የሚያመራው የመካከለኛ ተሰጥኦ እና በውድቀት ፊት ወደ አንድ ግብ መጓዙን የመቀጠል ችሎታ ጥምረት ነው።
በስሜት ጤናማ ህጻናት የተንከባካቢዎቻቸውን ተግባር በመኮረጅ እራሳቸውን ማረጋጋት ይማራሉ፣ ይህም በስሜታዊ አእምሮ እንቅስቃሴ ውስጥ ለሚከሰት ከፍተኛ ተጋላጭነት አነስተኛ ያደርገዋል የሚል ንድፈ ሃሳብ አለ።
የቤተሰብ ግንኙነት ችግሮችን ለመፍታት የወንዶች እምቢተኛነት ስሜታዊ ሁኔታን ከፊታቸው ገጽታ መገመት አለመቻላቸው ያለምንም ጥርጥር ነው.
የተሰማህን በቃላት መግለጽ ከቻልክ ያንተ ነው።
የሰው ነፍስ ከፍተኛ እሴቶች - እምነት ፣ ተስፋ ፣ መሰጠት ፣ ፍቅር - በቀዝቃዛ የግንዛቤ አስተሳሰብ ሙሉ በሙሉ የሉም። ስሜቶች ያበለጽጋሉ, እና ያለ እነርሱ የአዕምሮው ሞዴል ጨዋማ ይሆናል.
ምክንያታዊነት በስሜት ይመራል, ይህም ሊያሰጥም ይችላል.
የአዲሱ ሺህ ዓመት የመጀመሪያዎቹ ዓመታት የጭንቀት ዘመን እንደሆነ ሁሉ፣ ልክ እንደ ሃያኛው ክፍለ ዘመን የጭንቀት ዘመን ሆነ።
የዝምታ ግድግዳ ጀርባ መደበቅ የተለመደ ምላሽ ሆኖ በግንኙነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል፡ ልዩነቶችን ለመፍታት ሁሉንም እድሎች ይቆርጣል።
"ስሜታዊ ኢንተለጀንስ" የሚለውን መጽሐፍ በነጻ ያውርዱ። ለምን ከአይኪው የበለጠ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል" ዳንኤል ጎልማን
(ቁርጥራጭ)
በቅርጸት fb2: አውርድ
በቅርጸት rtf: አውርድ
በቅርጸት epub: አውርድ
በቅርጸት ቴክስት:
የማይጠፋ የስሜታዊ ጥበብ ምንጭ ለታራ የተሰጠ
የአርስቶትል ችግር
ማንም ሰው ሊናደድ ይችላል - ያ ቀላል ነው, ነገር ግን በሚገባው ሰው ላይ እና በተወሰነ ደረጃ, በትክክለኛው ጊዜ, በትክክለኛው ዓላማ እና በትክክለኛው መንገድ መቆጣቱ በጭራሽ ቀላል አይደለም.
አርስቶትል የኒኮማቺያን ስነምግባር
ቀድሞውንም በጠዋት ሊቋቋመው በማይችል ሁኔታ እየጨመረ ነበር። በኒውዮርክ ውስጥ ከእነዚያ ሞቃታማ እና እርጥበት አዘል ቀናቶች አንዱ የሆነው አለመመቸቱ ሰዎች የተስፋ መቁረጥ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋል። ወደ ሆቴሉ እየተመለስኩ ነበር እና በማዲሰን አቬኑ አውቶብስ ውስጥ ስገባ፣ ሹፌሩን ሳይ በጣም ደነገጥኩኝ፣ መሃከለኛ እድሜ ያለው ጥቁር ሰው በደስታ ፈገግታ እየበራ፣ እና በወዳጅነት ሰላምታ ሰጠኝ፣ “ምርጥ! ስላም?" ወደ አውቶቡሱ የገቡትን ሁሉ እንዲህ አነጋገረው ፣ ቀስ በቀስ ጥቅጥቅ ባሉ መኪኖች ውስጥ እየተሳቡ ፣ እንደተለመደው የከሰአት ከተማውን በዚህ ሰአት ያጨናነቀው። እናም እያንዳንዱ ተሳፋሪ እንደ እኔ በግርምት ይንቀጠቀጣል፣ ነገር ግን በአየር ሁኔታው ምክንያት በመጥፎ ስሜት ውስጥ ስለነበረ፣ ለመልካም ሰላምታ ምላሽ የሰጡት ጥቂቶች ናቸው።
ነገር ግን አውቶቡሱ ከትራፊክ መጨናነቅ ወጥቶ ወደ መኖሪያ ስፍራው ሲሄድ፣ ቀርፋፋ፣ አስማታዊ ለውጥ ታየ። ሹፌሩ፣ ችሎቱ በቀጠለበት ወቅት፣ በተከታታይ ነጠላ ዜማ አዝናንቶ፣ በዙሪያው ስለሚሆነው ነገር በግልፅ አስተያየት እየሰጠ፡ በዚያ ሱቅ ውስጥ በሽያጭ ወቅት የማይታሰብ ነገር ተከሰተ፣ እና በዚህ ሙዚየም ውስጥ ድንቅ ኤግዚቢሽን ተከፈተ፣ አልሰማችሁም በቅርብ ጊዜ ጥግ ላይ በሚገኘው ሲኒማ ውስጥ ስለታየው አዲስ ፊልም ምንም ነገር አለ? ይህች ከተማ ለነዋሪዎቿ ለሰጠችው የበለፀገ እድል ያለው አድናቆት ተሳፋሪዎችን በመበከል ወደ ፌርማታ ሲቃረቡ፣ ወደ አውቶቡሱ የወጡበትን የጨለማ ጨለምተኝነትን ዛጎል አፍስሰው፣ ሹፌሩም ከኋላቸው “አቤት! መልካሙን ሁሉ ለናንተ ይሁን!”፣ ሁሉም በፈገግታ ተመሳሳይ መልስ ሰጡት።
የዚህ ክስተት ትዝታ ከእኔ ጋር ለሃያ ዓመታት ያህል ኖሯል። በዚያ ማዲሰን አቬኑ አውቶቡስ ስሳፈር የዶክትሬት ዲግሪዬን በስነ ልቦና ጨርሼ ነበር፤ ነገር ግን በዚያን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ሜታሞርፎሲስ እንዴት እንኳን ሊከሰት እንደሚችል በስነ-ልቦና ውስጥ በጣም ትንሽ ትኩረት አልተሰጠም። የስነ-ልቦና ሳይንስ ስለ ስሜቶች መካኒኮች ምንም አያውቅም ማለት ይቻላል። ነገር ግን በዚህ አውቶብስ ውስጥ ከተሳፈሩት ተሳፋሪዎች በመላ ከተማው ውስጥ መሰራጨት ያለበትን የመልካም ፈቃድ ቫይረስ በዓይነ ሕሊናዬ በመሳል፣ ሾፌሩ የከተማ ሰላም ፈጣሪ የሆነ ነገር እንደሆነ ተገነዘብኩ፣ በተሳፋሪዎቹ ውስጥ የፈላውን ጨለማ የመለወጥ ችሎታው አስማታዊ ነው። ልባቸውን በጥቂቱ ለማለስለስ እና ደግ ያደርጋቸዋል።
የዚህ ሳምንት አንዳንድ የጋዜጣ ዘገባዎች ትክክለኛው ተቃራኒ ነው።
በአካባቢው በሚገኝ አንድ ትምህርት ቤት ውስጥ፣ የዘጠኝ ዓመት ልጅ የሆነ ተማሪ በትምህርት ቤት ጠረጴዛዎች፣ ኮምፒውተሮች እና ፕሪንተሮች ላይ ቀለም በመቀባት በትምህርት ቤቱ የመኪና ማቆሚያ ቦታ ላይ መኪናን አወደመ። ምክንያቱ በርከት ያሉ የሦስተኛ ክፍል ተማሪዎች አብረውት የነበሩት “ጠባቂ” ብለው ጠርተውታል እና በሌላ መንገድ ሊያሳምናቸው ወሰነ።
ከማንሃታን ክለብ ውጪ በተሰበሰቡ ታዳጊዎች መካከል በተፈጠረ የዘፈቀደ ግጭት ምክንያት 8 ታዳጊዎች ቆስለዋል አንደኛው አጥቂዎች በ .38 ካሊበር አውቶማቲክ ሽጉጥ ወደ ህዝቡ ሲተኩስ። ሪፖርቱ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በመላ ሀገሪቱ በክብር መጓደል ላይ እንዲህ አይነት ተኩስ እየተለመደ መጥቷል ብሏል።
ከአስራ ሁለት አመት በታች ያሉ የግድያ ሰለባዎች የፕሬስ ዘገባዎች እንደሚያሳዩት ከገዳዮቹ 57 በመቶዎቹ ወላጆቻቸው ወይም የእንጀራ አባቶቻቸው እና የእንጀራ እናቶች ናቸው። ከጉዳዮቹ ግማሽ ያህሉ ውስጥ፣ ወላጆች “ልጁን ለመቅጣት እየሞከሩ ነበር” ይላሉ። ድብደባ እስከ ሞት ድረስ በ "ጥሰቶች" ሊበሳጭ ይችላል, ለምሳሌ, አንድ ልጅ ቴሌቪዥን በመመልከት ላይ ጣልቃ ቢገባ, አለቀሰ ወይም ዳይፐር ቢያፈርስ.
አንድ ጀርመናዊ ወጣት አምስት የቱርክ ሴቶች እና ልጃገረዶች ተኝተው በነበሩት እሳት ህይወታቸውን ያጡ ሴቶችን ለመግደል ፍርድ ቤት ቀረበ። የኒዮ-ናዚ ቡድን አባል ነበር እና ስራውን መቀጠል እንዳልቻለ ለፍርድ ቤቱ ተናግሯል ፣ ጠጥቶ ለጭካኔው ዕጣ ፈንታ የውጭ ዜጎችን ወቀሰ። በማይሰማ ድምፅ፣ በፍርድ ቤት “ባደረግኩት ነገር መጸጸቴን አላቆምኩም፣ እና እጅግ አፍሬአለሁ” ሲል ገልጿል።
በየእለቱ የሚሰማን ዜና ስለ ስልጣኔ እና የፀጥታው ውድቀት - ከቁጥጥር ውጪ የሆነ የመግደል ፍላጎት ስለሚያስከትል ስለመሠረታዊ ግፊቶች ፈጣን ጥቃት በሚገልጹ ተመሳሳይ መልእክቶች የተሞላ ነው። ለእኛ ግን፣ ዜናው በቀላሉ በራሳችን ህይወት እና በዙሪያችን ባሉ ሰዎች ህይወት ውስጥ ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ስሜትን በትልቁ ደረጃ ያንፀባርቃል። ማንም ሰው ከዚህ ያልተጠበቀ የግርግር ማዕበል እና ንስሐ አይድንም፤ በሆነ መንገድ ወደ እያንዳንዳችን ሕይወት ውስጥ ዘልቆ ይገባል.
ያለፉት አስርት አመታት በቤተሰቦቻችን፣ ማህበረሰባችን እና ማህበረሰባችን ውስጥ ስሜታዊ ባህሪ፣ ግድየለሽነት እና ሃላፊነት የጎደለው ሁኔታ መጨመሩን የሚያሳዩ ተመሳሳይ መልዕክቶችን ከበሮ ከበሮ አይተናል። እነዚህ ዓመታት በሥራ ወላጆቻቸው ጸጥ ባለ ብቸኝነት፣ በሞግዚት ፋንታ ቴሌቪዥን እንዲመለከቱ፣ ችላ በተባሉ፣ በቸልተኝነት ወይም በደል የደረሰባቸው ሕጻናት ስቃይ ወይም አስቀያሚ በሆነ የትዳር ትርምስ ውስጥ የቁጣና የተስፋ መቁረጥ ስሜት አይተዋል። የአእምሮ ሕመም መስፋፋት በዓለም ዙሪያ የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች ድንገተኛ መጨመሩን እና እየጨመረ በመጣው የዓመፅ ማዕበል፡ ታዳጊ ወጣቶች በትምህርት ቤት ውስጥ ሽጉጥ የያዙ፣ የፍሪ መንገድ አደጋዎች በጥይት የሚያልቁ፣ ሠራተኞቻቸው ከሥራ በመባረራቸው እርካታ ባለማግኘታቸው አረመኔያዊ ድርጊት ሲፈጽሙ ይታያል። የቀድሞ ሰራተኞቻቸውን መግደል። ስሜታዊ ጥቃት፣ በመኪና ተኩስ እና ከአሰቃቂ ጭንቀት በኋላ- ባለፉት አስርት ዓመታት ውስጥ እነዚህ ሁሉ ቃላት ወደ የጋራ መዝገበ-ቃላት ውስጥ ገብተዋል ፣ ልክ አሁን ያለው መሪ ቃል “ሁሉም ጥሩዎች” ከሚለው አበረታች ወደ “ደህና፣ ና፣ ና!” ወደሚል ስላቅ ተለውጧል።
ይህ መጽሐፍ ትርጉም በሌለው ውስጥ ትርጉም ለማግኘት ይረዳዎታል። እንደ ሳይኮሎጂስት እና የኒውዮርክ ታይምስ ጋዜጠኛ ላለፉት አስር አመታት በሳይንሳዊ ግንዛቤ ውስጥ መሻሻልን በግልፅ አይቻለሁ ምክንያታዊ ያልሆነውን። ነገር ግን ከሁሉም በላይ, እኔ በግልጽ ሁለት ተቃራኒ አዝማሚያዎች ይገርመኛል: አንዱ በማህበረሰባችን ስሜታዊ ሕይወት ውስጥ እያደገ ችግሮች የሚያንጸባርቅ, ሌሎች አንዳንድ ውጤታማ የአሁኑን ሁኔታ ለማሻሻል ዘዴዎች ብቅ መሆኑን ያመለክታል.
ይህ ጥናት ለምን አስፈለገ?
ባለፉት አስር አመታት, ከሁሉም አቅጣጫዎች የሚመጡ አሳዛኝ መረጃዎች ቢኖሩም, የሳይንሳዊ ዓለም ተወካዮች ስሜትን በቁም ነገር ማጥናት ጀምረዋል. በጣም ከሚያስደንቁት መካከል በአንጎል ክልሎች የጨረር ምስል ቴክኖሎጂ መስክ የቅርብ ጊዜ እድገቶች የተደረጉ የሰው አእምሮ በሥራ ላይ የተደረጉ ጥናቶች ውጤቶች ናቸው ። በሰው ልጅ ታሪክ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ሳይንቲስቶች ለዘመናት የታሸገ እንቆቅልሽ ሆኖ የቀረውን ማየት ችለዋል-ይህ በሚያስደንቅ ሁኔታ ውስብስብ የሆነ የጅምላ ህዋሳት ስርዓት እንዴት ስናስብ እና ሲሰማን ፣ የአእምሮ ምስሎችን መገንባት እና ህልም እንዴት እንደሚሰራ። ብዙ የነርቭ ሳይንስ መረጃዎች ለስሜታችን ተጠያቂ የሆኑት የአንጎል ማዕከሎች እንዴት እንደሚያናድዱን ወይም እንደሚያለቅሱን እና ጦርነት እንድንጀምር ወይም ፍቅራችንን እንድንነቃ የሚገፋፉን በጣም ጥንታዊ የሆኑት የአንጎል ክፍሎች እንዴት ኃይልን ወደ በጎ ነገር እንደሚያስተላልፍ እንድንረዳ እየረዳን ነው። ወይም ክፉ. ስሜትን የሚገልፁበትን እና የሚዳከሙበትን መንገድ ባወቀው በዚህ ዓይነት ታይቶ በማይታወቅ ምርምር ከጋራ ስሜታዊ ቀውሳችን ለመውጣት አንዳንድ የመጀመሪያ መንገዶች ተገኝተዋል።
በነገራችን ላይ የበለፀገ የሳይንሳዊ ምርምር ምርት እስኪበስል እየጠበቅኩ ይህን መጽሐፍ መፃፍ እስከ ተሻለ ጊዜ ድረስ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ነበረብኝ። የዚህ ዓይነቱ ረጅም መዘግየት ምክንያት በዋናነት ተመራማሪዎች በሰዎች አእምሮ ሕይወት ውስጥ ለሚሰማቸው ስሜቶች በሚያስደንቅ ሁኔታ ትንሽ ቦታ በመመደብ ስሜትን ለሳይንሳዊ ሳይኮሎጂ እንደ አንዳንድ ያልዳሰሰ አህጉር በመተው ላይ ነው። ቫክዩም ውስጥ እንዲህ በተፈጠረው ክፍተት ውስጥ “ራስህን እርዳ” በሚለው ርዕስ ስር የተለያዩ አይነት መጽሃፎችን ፈሰሰ፤ ጠቃሚ በሆኑ ምክሮች ተሞልቶ፣ በተለይ ሳይንሳዊ በሆነ መንገድ በክሊኒካዊ ጥናቶች ውጤቶች ላይ ተመስርቷል። አሁን ግን ሳይንስ የሰውን ስሜት የበለጠ ወይም ባነሰ ትክክለኛነት ካርታ ለመንደፍ በአፋጣኝ እና በጣም ግራ የሚያጋቡ የስነ ልቦና ችግሮችን በምክንያታዊ ባልሆኑ መገለጫዎች ለመፍታት በብቃት የመናገር መብት አለው።
ይህ ካርታ IQ በጄኔቲክ የሚወሰን ነው ስለዚህም በህይወት ልምዱ ሊለወጥ እንደማይችል እና እጣ ፈንታችን በአብዛኛው የሚወሰነው በተፈጥሮ በተሰጠን የአዕምሮ ችሎታዎች ላይ ነው በማለት ስለ ኢንተለጀንስ ጠባብ እይታ ያላቸውን ሰዎች ይሞግታል። ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ክርክር አሁንም አወዛጋቢ የሆነውን ጉዳይ ችላ ብሎታል: ምን የሚችልልጆቻችን ሕይወታቸውን በተሻለ ሁኔታ እንዲኖሩ ለመርዳት እንለውጣለን? ለምሳሌ ከፍተኛ IQ ያላቸው ሰዎች ሲወድቁ እና መጠነኛ IQ ያላቸው በሚገርም ሁኔታ ስኬታማ ሲሆኑ ምን ምን ነገሮች በስራ ላይ አሉ? እኔ በግሌ ይህ ልዩነት ብዙውን ጊዜ "ስሜታዊ ብልህነት" ብዬ በምጠራቸው ችሎታዎች ላይ የተመሰረተ መሆኑን ለማረጋገጥ ቆርጫለሁ, እሱም ራስን መግዛትን, ቅንዓትን እና ጽናት, እና የአንድን ሰው ድርጊት ለማነሳሳት. ይህ ሁሉ፣ በኋላ እንደምንመለከተው፣ ሕፃናትን በማስተማር በጄኔቲክ ሎተሪ የተሰጣቸውን የአዕምሮ አቅም በሚገባ ለመጠቀም ምቹ አጋጣሚን ይፈጥራል።
ዳንኤል ጎልማን (መጋቢት 7፣ 1946) ታዋቂ አሜሪካዊ የስነ-ልቦና ባለሙያ እና የሳይንስ ጋዜጠኛ ነው።
በሳይኮሎጂ እና በአንጎል ሳይንስ ላይ የተካነ ለ12 ዓመታት ለኒውዮርክ ታይምስ ጽፏል። በሳይኮሎጂ፣ በትምህርት፣ በሳይንስ እና በአመራር ላይ ከ10 በላይ መጽሃፎችን ጽፏል።
በኒውዮርክ ታይምስ የምርጥ ሽያጭ ዝርዝር ውስጥ ከአንድ ዓመት ተኩል በላይ የቆየውን "ስሜታዊ ኢንተለጀንስ" የተባለውን መጽሐፍ ከወጣ በኋላ በዓለም አቀፍ ደረጃ እውቅና አግኝቷል።
ጎልማን ለምርምር ስራው ብዙ ሽልማቶችን አግኝቷል፣ ከአሜሪካ የስነ-ልቦና ማህበር የህይወት ዘመን ስኬት ሽልማትን ጨምሮ። በሳይንስ ታዋቂነት ለሰራው ስራ እውቅና ለመስጠት የአሜሪካ የሳይንስ እድገት ማህበር ባልደረባ ሆነው ተመርጠዋል። ለፑሊትዘር ሽልማት ሁለት ጊዜ ታጭተዋል።
መጽሐፍት (6)
ትኩረት. ስለ ትኩረት, ትኩረትን እና የህይወት ስኬት
"ትኩረት" በሚለው መጽሐፍ ውስጥ. ትኩረትን ፣ ትኩረትን እና የህይወት ስኬትን በተመለከተ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ እና ጋዜጠኛ ዳንኤል ጎልማን በዘመናችን በጣም ጠቃሚ የሆነውን ሀብትን በተመለከተ የፈጠራ እይታን ያቀርባል ፣ እሱም የተሳካ ሥራ እና ራስን የማወቅ ምስጢር - ትኩረት።
ቆራጥ የንድፈ ሃሳባዊ ምርምርን ከተግባራዊ ምሳሌዎች ጋር በማጣመር፣ ደራሲው የትኩረት ክስተትን በተለያዩ ገፅታዎች ይመረምራል፣ ስለዚህ ትንሽ-የተጠና እና ብዙም ዋጋ ስለሌለው የንቃተ ህሊናችን ችሎታ ከባድ እና ረጅም ጊዜ ያለፈ ውይይት አቅርቧል።
ዛሬ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች በበዙበት ዓለም ውስጥ ለመኖር፣ ትኩረትዎን የሰላ ማድረግ መቻል አስፈላጊ ነው ሲል ጎልማን አሳማኝ በሆነ መልኩ ያሳያል።
ስሜታዊ ብልህነት
የአንድን ሰው የአእምሮ እድገት ደረጃ ከሚወስነው ከስነ-ልቦና (IQ) ጋር ይዛመዳል?
ለምንድነው አማካኝ IQ ያላቸው ሰዎች በህይወት እና በሙያቸው ስኬትን የሚጎናፀፉት፣ በጣም ከፍተኛ IQ ያላቸው ግን እራሳቸውን ማወቅ የማይችሉት ለምንድን ነው?
የስሜታዊ ብልህነት ደረጃን ለመለካት ምን ዘዴዎች አሉ?
በሥራ ላይ ስሜታዊ ብልህነት
ስሜታዊ ብልህነት (EQ) ምንድን ነው?
የአንድን ሰው የአእምሮ እድገት ደረጃ ከሚወስነው ከስነ-ልቦና (IQ) ጋር ይዛመዳል? ለምንድነው በደንብ የዳበረ ስሜታዊ የማሰብ ችሎታ ያላቸው ሰዎች IQ በጣም ከፍተኛ ከሆነው ይልቅ ስራ የሚሰሩት እና የፋይናንስ ስኬትን በፍጥነት እና ቀላል ያደርጋሉ? የእርስዎን ስሜታዊ የማሰብ ደረጃ እንዴት እንደሚጨምር?
የስሜታዊ ኢንተለጀንስ ፅንሰ-ሀሳብ መስራች የሆነው ታዋቂው የስነ-ልቦና ባለሙያ ዳንኤል ጎልማን እነዚህን እና ሌሎች በርካታ ጠቃሚ ጥያቄዎችን በሱፐር ሻጩ ውስጥ ይመልሳል።
በየሳምንቱ H&F አንድ የንግድ መጽሐፍ ያነባል እና ከሱ አስደሳች ምንባቦችን ይመርጣል። በዚህ ጊዜ አሜሪካዊው የሥነ ልቦና ባለሙያ ዳንኤል ጎልማን በንግድ ሥራ ውስጥ ስሜታዊ ብልህነትን የመጠቀም ችግር ላይ ያተኮረ መጽሐፍ እናነባለን። ባለ 500 ገፅ ስራ ላይ ጎልማን ከፍተኛ የማሰብ ችሎታ እና ሙያዊ ችሎታዎች በእውነት ጥሩ መሪ ለመሆን በቂ አይደሉም ሲል ተከራክሯል። ይህ ደግሞ ስሜታዊ ብልህነትን ይጠይቃል፣ ይህም የውስጥ ድምጽዎን ለማዳመጥ ይረዳዎታል። እንዴት ማዳበር እንዳለብን አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን መርጠናል.
ስሜታዊ ብልህነት በአምስት አካላት ላይ የተመሰረቱ ተግባራዊ ክህሎቶችን ምን ያህል መቆጣጠር እንደምንችል ይወስናል። ራስን ማወቅ, ተነሳሽነት, ራስን መቆጣጠር, ርህራሄእና ግንኙነቶችን የመጠበቅ ጥበብ. ስሜታዊ ብቃታችን ይህንን እምቅ አቅም ወደ ሥራ ላይ ወደሚያስፈልጉ ችሎታዎች እንዴት እንደቀየርን ያሳያል። ለምሳሌ, ጥሩ የደንበኞች አገልግሎት የመስጠት ችሎታ በስሜታዊነት ላይ የተመሰረተ ስሜታዊ ብቃት ነው. በተመሳሳይ፣ ተአማኒነት ራስን በመግዛት ላይ ወይም የአንድን ሰው ስሜት እና ስሜት ሙሉ በሙሉ የመቆጣጠር ችሎታ ላይ የተመሠረተ ብቃት ነው።
ስሜታዊ ብቃት በአመራር ውስጥ በተለይም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል፣ ጥራት ያለው ባህሪው ሌሎች ሰዎች ስራቸውን በብቃት እንዲሰሩ ማድረግ ነው። የመሪዎች የእርስ በርስ ግንኙነቶችን ለመጠበቅ አለመቻሉ የሁሉንም የቡድን አባላት ምርታማነት ይቀንሳል. ጊዜን ያጠፋል, ግጭትን ይፈጥራል, ለሥራ ተነሳሽነት እና ቁርጠኝነት ይቀንሳል, ጠላትነትን እና ግዴለሽነትን ያነሳሳል.
የአንድ መሪ ስሜታዊ ብቃት ጥንካሬ ወይም ድክመት የሚለካው የሚመራውን ህዝብ ችሎታ ከፍ ለማድረግ ያለው ችሎታ ነው። ስሜትን የሚገልጥ ሁኔታን መቆጣጠር ግጭቶችን የመፍታት ችሎታን ይጠይቃል-በፍጥነት መተማመንን ማነሳሳት ፣ የጋራ መግባባትን ማሳካት ፣ በጥሞና ማዳመጥ ፣ አሳማኝ በሆነ መንገድ አማላጁን ምክር እንዲቀበል ማሳመን። እንደ እራስን ማወቅ፣ የሌሎችን አመለካከት መረዳት እና የመገኘት ስሜት ያሉ ችሎታዎች ያስፈልጉዎታል። እና ከዚያም በድርድር ጠረጴዛ ላይ ሁሉም ሰው ለማመን ዝግጁ የሆነ ሰው ትሆናለህ.
የምርጦችን ምሳሌ ተከተሉ
በተሳካላቸው መሪዎች እና ባልተሳካላቸው መካከል ግልጽ ልዩነቶች አሉ።
ራስን መግዛት: ያልተሳካላቸው በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ በደንብ አይስተናገዱም, በቀላሉ ለስሜት መለዋወጥ የተጋለጡ እና ለቁጣ የተጋለጡ ነበሩ. እድለኞች, በተቃራኒው, በማንኛውም ጭንቀት ውስጥ በጣም ጥሩ ራስን መግዛትን, መረጋጋት, በራስ መተማመን እና, በተጨማሪም, በጣም ወሳኝ በሆኑ ጊዜያት ውስጥ አስተማማኝ ናቸው.
የግዴታ: የከሸፈው ቡድን ለትችት ወይም ለውድቀት ምላሽ በመስጠት ወደ መከላከያ በመሄድ ፣ መካድ ፣ ከሱ መውጣት ወይም ሌሎችን በመውቀስ ። ስኬታማ ሰዎች ኃላፊነታቸውን ወስደዋል, የራሳቸውን ስህተት እና ውድቀቶች አምነዋል, እና ችግሮቹን ለመፍታት እርምጃ ወስደዋል. ሁልጊዜም በስህተታቸው ላይ ሳያስቡ ወደፊት ይራመዳሉ።
አስተማማኝነትተሸናፊዎች ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ ከመጠን በላይ ሥልጣን ያላቸው እና በሌሎች ኪሳራ ለመቅደም ወደኋላ አይሉም። የተሳካላቸው ሰዎች በልዩ ሐቀኝነት ተለይተው ይታወቃሉ ፣ ለበታቾቻቸው እና ለሥራ ባልደረቦቻቸው ፍላጎት በትጋት ያሳዩ እና የተሰጣቸውን ተግባር በትጋት ተወጥተዋል። ከዚህም በላይ ጌታቸውን በማንኛውም መንገድ ከማስደነቅ ይልቅ ለዚህ ሁሉ ግልጽ ምርጫ ሰጡ.
ማህበራዊ ችሎታዎችተሸናፊዎች ርኅራኄ እና ስሜታዊነት ስለሌላቸው በበታችዎቻቸው ላይ ፍርሃትን በማሳደር ጨካኞች ወይም ጨዋዎች የመሆን እድላቸው ሰፊ ነው። ምንም እንኳን አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ ለሌሎች ጉዳይ አሳቢነት በማሳየት ጠላቶቻቸውን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ ቢያውቁም ለእነሱ ውበት ሌሎችን የመጠቀም ዘዴ ብቻ እንደሆነ ግልጽ ነበር። እድለኞች ርህራሄ እና ስሜታዊነት የጎደላቸው አልነበሩም፣ ዘዴኛ እና ትኩረት ያሳዩ ነበር፣ ራሳቸውን በሌሎች ሰዎች ጉዳይ፣ የበላይም ይሁኑ የበታች።
ግንኙነቶችን መፍጠርእና የሰዎችን ልዩነት እንደ መጨረሻ መንገድ በመጠቀም፡ የስህተት ቡድን ቸልተኝነት እና ተንኮለኛ ባህሪ እርስ በርስ የሚጠቅም የትብብር ግንኙነቶች አስተማማኝ ስርዓት መፍጠር አለመቻሉን አስከትሏል። የተሳካላቸው ሰዎች፣ የልዩነትን ዋጋ በተሻለ ሁኔታ በመረዳት፣ ከተለያዩ ሰዎች ጋር መግባባት ይችላሉ።
ግንዛቤዎን ያሳድጉ
የአበዳሪ ዲፓርትመንቶች ኃላፊዎች ቁጥሮቹ አሁንም በሥርዓት ላይ ቢሆኑም እንኳ በንግድ ሥራ ላይ ሊበላሽ እንደሚችል መገመት አለባቸው። አስተዳዳሪዎች አንድ አዲስ ምርት ለማምረት የሚያስፈልገውን ጊዜ እና ወጪ የሚክስ ስለመሆኑ አስቀድመው መወሰን አለባቸው።
አለቆቹ ለተለየ የስራ መደብ ከተመረጡት መካከል የትኛውን ባህሪይ መሰረት በማድረግ ለስራ ቡድኑ የተሻለ እንደሚሆን ለሚለው ጥያቄ ሚዛናዊ አቀራረብን መውሰድ መቻል አለባቸው። እነዚህ አይነት ሁኔታዎች ትክክል እና ስህተት ምንድን ናቸው ለሚለው ጥያቄ መልስ ፍለጋ በውሳኔ አሰጣጥ ሂደት ውስጥ የሚታወቅ ስሜትን የማካተት ችሎታን ይጠይቃሉ።
ስኬታማ መሪዎች ታማኝ እና የበታች እና የስራ ባልደረቦቻቸው ፍላጎት ያስባሉ።
ውስጣዊ ስሜት እና የአንጀት ስሜት ከስሜታዊ ማህደረ ትውስታ ውስጣዊ ማከማቻ ውስጥ የሚመጡ ምልክቶችን የማስተዋል ችሎታን ያመለክታሉ - የሰው የራሱ የጥበብ እና የጥበብ ምንጭ። ይህ ችሎታ ራስን የማወቅ ትክክለኛ ይዘት ነው። ስሜታዊ ግንዛቤ የሚጀምረው በእያንዳንዳችን ውስጥ ያለማቋረጥ ወደሚገኙት ስሜቶች ፍሰት በማስተካከል ነው። ከዚህ ጊዜ ጀምሮ, እኛ የምናስበውን, የምናስበውን እና የምናደርገውን ለመቅረጽ እንዲህ ያሉ ስሜቶች ያላቸውን ኃይል እንገነዘባለን.
ይህ ግንዛቤ ስሜታችን በምንግባባቸው ሰዎች ላይ ተጽእኖ እንዳለው እንድንረዳ ይረዳናል። የፋይናንስ አማካሪዎች ከደንበኞች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ የራሳቸው ስሜቶች ሊበላሹ እንደሚችሉ ይገነዘባሉ, ይህም ወደ ተሻለ ወይም የከፋ ውጤት ይመራል.
ነገሮችን ወደ ጎን አስቀምጡ
ስሜታችን ሁል ጊዜ ከእኛ ጋር ነው ፣ ግን እነሱን ለመስማት በጣም አስቸጋሪ ነው። በተለምዶ ስሜቶቻችንን የምናውቀው ሲጨምር እና በመጨረሻም ከቁጥጥር ውጭ ስንሆን ብቻ ነው። ነገር ግን በትኩረት የምንከታተል ከሆነ፣ በኃይል ከመገለጣቸው ከረጅም ጊዜ በፊት በረቀቀ ደረጃ ልናያቸው እንችላለን።
ስሜቶች የራሳቸው ፕሮግራም እና ፕሮግራም አላቸው። ነገር ግን በተጨናነቀው ህይወታችን ለነሱ ቦታ የለም፣ የአየር ሰአት የለም - እና ስለዚህ እነሱ ወደ መሬት ውስጥ ይገባሉ። ይህ ሁሉ ከፍተኛ የአዕምሮ እንቅስቃሴ ጸጥ ያለ ውስጣዊ ድምጽን ያስወጣል, ይህም በህይወት ውቅያኖስ ውስጥ እንድንንሳፈፍ በሚያስችል ውስጣዊ የመተማመን ሀብቶች እንድንመራ ያቀርባል.
ነገር ግን ራስን ማወቅን ማዳበር ይቻላል. የሲሊኮን ግራፊክስ የቀድሞ ዋና ስራ አስፈፃሚ ኤድዋርድ ማክክራከን “በእኛ ኢንዱስትሪ ውስጥ ለማሰብ ጊዜ እንደሌለው በጣም የተለመደ ነው። ሁሉንም የቅድሚያ ስራ መስራት አለብህ፣ እና አእምሮህ በዚህ ሂደት ውስጥ ጣልቃ እንዲገባ ሳትፈቅድ በእውቀት ላይ መታመን አለብህ። ማክክራከን የራሱን ግንዛቤ እንዴት መጠቀምን ተማረ? ለ 10 አመታት በየቀኑ ያስብ ነበር.
የእሱ አካሄድ የራስዎን ውስጣዊ ድምጽ ለመስማት ጊዜን የተከበረ መንገድ ተብሎ ሊጠራ ይችላል - በጥልቀት የተደበቀ ፣ ረቂቅ፡ “ምንም ላለማድረግ” እረፍት ይውሰዱ። ጠቃሚ “ምንም ባለማድረግ” ሥራን ለማምለጥ የሚያስችል አጋጣሚ አይደለም። ይህ ጊዜን በማባከን ጊዜን መግደልን ለማቆም ጠቃሚ ችሎታ ነው ፣ በለው ፣ በቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ተቀምጠው ፣ ወይም ይባስ ፣ ቴሌቪዥኑ በርቶ እያለ አንድ ነገር ማድረግ። ሌሎች ሁሉንም አይነት ዓላማ ያላቸው ተግባራትን ለተወሰነ ጊዜ ወደ ጎን በመተው ንቃተ ህሊናችንን ጠለቅ ያለ እና የተረጋጋ ግንዛቤ እንዲኖረን የሚያደርግ ነገር ማድረግ ያስፈልጋል።
መላመድ ይማሩ
ለብዙ አስተዳዳሪዎች ከአዲሱ አዝማሚያ ጋር መላመድ ቀላል አይደለም - የኃላፊነት መበታተን እና የውሳኔ አሰጣጥ ሂደት በአጠቃላይ በድርጅቱ ውስጥ. ስለዚህ በአሁኑ ጊዜ በፍላጎት ውስጥ አንድ ብቃት ካለ ፣ በእርግጥ ፣ መላመድ ነው።
በዚህ መስክ ውስጥ ያሉ ሻምፒዮናዎች በለውጥ ይደሰታሉ እና ፈጠራን ይቀበላሉ. አዲስ መረጃን ይቀበላሉ እና የቆዩ ሀሳቦችን መጣል ይችላሉ, በተመሳሳይ መልኩ በቀጣይ እንዴት እንደሚሰሩ. ብዙውን ጊዜ በአዲሱ ወይም በማይታወቁ ነገሮች ምክንያት ከሚፈጠረው የጭንቀት ስሜት ጋር በደንብ ይስማማሉ, እና ወደ አዲስ የእንቅስቃሴ ዘዴዎች በመቀየር አደጋዎችን ለመውሰድ ፈቃደኞች ናቸው.
መላመድ በአንድ ሁኔታ ላይ የተለያዩ አመለካከቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት እንዲችል ተለዋዋጭነትን ይጠይቃል። እና ተለዋዋጭነት, በተራው, ከስሜታዊ ጥንካሬ ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው, ማለትም, በማይታወቅ ሁኔታ ውስጥ ምቾት የመሰማት እና ያልተጠበቀ ሁኔታ ሲያጋጥመው መረጋጋት. የመላመድ ችሎታን መሠረት ያደረገ ሌላው ብቃት በራስ መተማመን ነው, እና እንዲህ ዓይነቱ መተማመን አንድ ሰው ምላሾቹን በፍጥነት እንዲያስተካክል ይረዳል, ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ እውነታው ሲለወጥ ሁሉንም ነገር ይጥላል.
ጀብዱዎችን አትፍሩ
የፈጠራ ባለሙያው ለተግባር የሚያነሳሳ ስሜታዊነት በአዲስነት ደስታን ለማግኘት ባለው ፍላጎት ላይ ነው። እንደዚህ አይነት ሙያዊ ቅልጥፍና ያላቸው ሰዎች ቁልፍ ተግባራትን በፍጥነት መለየት እና አንዳንድ ጊዜ እጅግ በጣም ውስብስብ የሚመስሉ ችግሮችን ቀላል ማድረግ ይችላሉ. ሌሎች ብዙውን ጊዜ ትኩረት የማይሰጡዋቸውን ኦሪጅናል ግንኙነቶችን እና ቅጦችን ማግኘት ይችላሉ።
በዚህ ብቃት ውስጥ ያሉ ጉድለቶች ከቀላል የማሰብ እጦት በላይ ሊያመለክቱ ይችላሉ። ለአደጋ የማይመቹ ሰዎች ወደ ተቺ እና ክህደት ይለወጣሉ። ጠንቃቃ እና ተከላካይ፣ ያለማቋረጥ ሊሳለቁ ወይም ተራማጅ ሃሳቦችን ሊያዳክሙ ይችላሉ።
በግል ድርጅት ውስጥ ከመጠን በላይ መገደብ ውድቀትን ይተነብያል
የፈጠራ አእምሮ በተፈጥሮው ትንሽ ያልተማረ ነው። በተደራጀ ራስን የመግዛት እና የመፍጠር ፍላጎት መካከል የተፈጥሮ ውጥረት አለ። የፈጠራ ሰዎች በጭራሽ ስሜት የላቸውም ማለት አይደለም ... አይደለም ፣ ለተለያዩ ግፊቶች በፈቃደኝነት እንደሚሰጡ እና ለጀብደኝነት ከተጋለጡ ተፈጥሮዎች የበለጠ ብዙ ድርጊቶችን እንደሚፈጽሙ መናገሩ የበለጠ ትክክል ነው። ከሁሉም በላይ, አዳዲስ እድሎችን የሚፈጥረው ይህ ነው. በሚከተሉት ህጎች እራስን መግዛት በትላልቅ ድርጅቶች ውስጥ የላቀ ውጤት ያስገኛል ፣ በተለይም ለትክክለኛው የሥራ አፈፃፀም የቢሮክራሲያዊ አቀራረብን የሚደግፉ። ግን በግል ድርጅት ውስጥ ወይም እንደ ማስታወቂያ ባሉ የፈጠራ ሙያዎች ውስጥ ከመጠን በላይ መገደብ ውድቀትን ያስከትላል።
ስሜታዊ የመገኘት ችሎታዎችን ማዳበር
በስራ ላይ በስሜት ተገኝተው ሰዎች በትኩረት የተሞሉ እና ሙሉ በሙሉ በስራቸው ይጠመዳሉ - እና ስለዚህ ጥንካሬያቸውን ሳይቆጥቡ ይሰራሉ። ለጋራ ጥቅም ያላቸውን የፈጠራ ሃሳቦቻቸውን፣ ጉልበታቸውን እና እሳባቸውን ሙሉ በሙሉ ይገነዘባሉ። በአካባቢያቸው ያሉ ሰዎች ለውይይት ዝግጁ እና ለስራቸው ከፍተኛ ፍቅር ያላቸው እንደሆኑ ይገነዘባሉ።
ተቃራኒው አቋም - ስነ ልቦናዊ መቅረት - የዕለት ተዕለት ሥራቸውን በሜካኒካል ፣ ግልጽ በሆነ መሰልቸት ወይም በሆነ መንገድ በተገለሉ ሰዎች ምሳሌ ሁሉም በደንብ ይታወቃል። በተወሰነ መልኩ በሙያቸው ውስጥ እራሳቸውን አላገኙም ማለት ይቻላል።
በቦስተን ዩኒቨርሲቲ የማኔጅመንት ዲፓርትመንት የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ዊልያም ካን እንዳሉት መገኘት አንድ ሰው “በጭንቀት እንዳይዳከም፣ ለሌሎች ዝግ ከመሆን ይልቅ ክፍት እንዲሆን” ይጠይቃል። እንዲህ ዓይነቱ መገኘት የመነሳሳት ፍሰት ዋና ባህሪይ ነው-ሙሉ ትኩረትን ወይም በእጁ ላይ ባለው ተግባር ውስጥ ማጥለቅ.
በተቃራኒው, የመገኘት ጠላቶች (እና የመነሳሳት ፍሰት) ሁለት ተመሳሳይ በሽታዎች ናቸው - ግድየለሽነት እና ጭንቀት. በተሰጠ ሁኔታ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መገኘታችን በዙሪያችን ካሉ ሰዎች እና ከወቅቱ ፍላጎቶች ጋር የበለጠ እንስማማለን, እና ስለዚህ እነዚህን መስፈርቶች በቀላሉ እናስተካክላለን, በሌላ አነጋገር, ወደ ፍሰቱ ውስጥ እንገባለን. በአሁኑ ጊዜ የሚያስፈልገንን ማንኛውንም ችሎታ ወይም ችሎታ ለመጠቀም ነፃ፣ አሳቢ፣ አስቂኝ ወይም እራሳችንን የምንንቅ መሆን እንችላለን።