ደስተኛ ሰዎች። ጆይ ምንድን ነው ፣ ምን ይመስላል እና ከየት ነው የመጣው? ጆይ ምንድን ነው?

ሁሉም ሰዎች ደስተኛ, ደስተኛ, በእያንዳንዱ ጊዜ መዝናናት, የህይወት ቀለሞችን ማየት እና ሊሰማቸው ይፈልጋሉ. ደስታ እና አዎንታዊነት ህይወታችንን ብሩህ ያደርጉታል, አሉታዊነት እና ድፍረት የሌለበት ነው.

ግን ደስታ ምንድን ነው? ትርጉሙን ከዚህ በታች በአጭሩ ማንበብ ትችላለህ። እንዲሁም ከየት እንደመጣ እና ብዙዎች ደስተኛ ሆነው ስሜታዊ ስሜታቸውን መቆጣጠር ለምን ከባድ እንደሆነ ማወቅ ትችላለህ። ለምንድነው አንዳንድ ሰዎች የደስታ ንግግር በማይኖርበት ቦታ ይፈልጉት እና በአጠገባቸው ምንጮቹን አያስተውሉም?

ደስታ: ትርጉም እና ተመሳሳይ ቃል

ለዚህ ጽንሰ-ሐሳብ ምን ትርጉም ሊሰጥ ይችላል? ደስታ የጥንካሬ፣የመነሳሻ፣የሙዝ፣የደግ እና የብሩህ ሃይል ምንጭ ነው ልብ በደግነት፣በሙቀት እና በሰላም እንዲኖር የሚረዳ። ማንበብና መጻፍ የሚቻልበት መንገድ ይህ ነው። ቀላል አመለካከትለሕይወት እና በእሱ ውስጥ የሚከሰቱትን ነገሮች ሁሉ, ይህም ሁልጊዜ ቀላል አይደለም.

“ደስታ” ለሚለው ቃል ተመሳሳይ ቃላት “ደስታ”፣ “ደስታ”፣ “ደስታ” ናቸው። ይህ የሚያመለክተው ደስታ የበለጠ ብሩህ አመለካከት እንዲኖረን, ደስተኛ እንድንሆን ይረዳናል, ይህም ማለት የጠንካራ ጉልበት ምንጭ ነው.

ደስታ የውስጣዊ ደስታ እና የደስታ ስሜት ነው።

ሰዎች ለምን ደስታ ያስፈልጋቸዋል?

ደስታ ከዋና አዎንታዊ የሰዎች ስሜቶች አንዱ ነው። አንድ ሰው በሚከተሉት ምክንያቶች ያስፈልገዋል.

1. ደስታ ለትክክለኛው ምርጫ ጥሩ አመላካች ነው. በእውነት ብቃት ያለው፣ የተገመገመ ውሳኔ ሲደረግ፣ አንድ ሰው ሊያዝን አይችልም፣ ምክንያቱም ከህሊናው፣ ከሥነ ምግባራዊ መርሆቹ እና እሴቶቹ ጋር አይቃረንም። ወዲያውኑ የጥንካሬ ስሜት ይሰማዎታል። አንድ ነገር ከተሳሳተ ፣ በስህተት ፣ ከዚያ ሁሉም ደስታ ወዲያውኑ ይጠፋል።
2. ደስተኛ ሰዎችሰዎች ሁል ጊዜ የበለጠ ይወዳሉ። ስለ ህይወት ሁል ጊዜ የሚያጉረመርም እና በፈገግታ የሚያበራ እና አዎንታዊነትን የሚያንፀባርቅ ጨለምተኛ ሰው ለራስህ ለመገምገም ሞክር። ከመካከላቸው ከየትኛው ጋር አብሮ መሆን በጣም ይፈልጋሉ? መልሱ ግልጽ ነው።

በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ደስተኛ መሆን የሚችሉ ሰዎች በእውነት ጠንካራ እና አስተዋይ ግለሰቦች ናቸው! ይህ ሁልጊዜ ወዲያውኑ የሚሰማው እና በተግባር የሚታይ ነው እርቃናቸውን ዓይን. ስለዚህ የእርስዎ፣ ቋሚ ካልሆነ፣ ተደጋጋሚ ደስታ የሞራል ጥንካሬ እና ብልህነት አመላካች ነው።

የደስታ ምንጭ ምንድን ነው?

እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ የደስታ ምንጭ አለው። ስለዚህ ለአንዳንዶች ውድ የሆነ የውጭ መኪና መግዛት፣ ውድ በሆነ ሪዞርት እረፍት መውጣት፣ የሚያማምሩ ብራና ወይም በአጠገብ ያለ ብሉንድ፣ ውድ ስልክ፣ ጌጣጌጥ የደስታ ምክንያት ነው። ሌላው ደግሞ ባልተጠበቀ ደስታ ሊዋጥ ይችላል ነገር ግን በቅንነት እና በጠንካራ ሙሉ ለሙሉ በተለያዩ ምክንያቶች - ፀሐይ, ለመጀመሪያ ጊዜ በጨለመበት ጊዜ ብቅ አለች. የክረምት ቀናት, የአበቦች ሽታ, የልጅ ፈገግታ, እቅፍ, ሞቅ ያለ ትውስታዎች, ከጓደኞች ጋር ሳቅ. ኤፈርት ስጆስትሮም አንድ ጥበብ ያለበት ነገር ተናግሯል:- “በህይወት ሂደት መደሰት እንጂ ግቦቹን ማሳካት አስፈላጊ አይደለም። እና ትንንሽ ነገሮች ይህ የህይወት ሂደት ናቸው, ስለዚህ ትርጉም በሌላቸው ነገሮች መደሰትን መማር እና እነሱን ማስተዋል በጣም ጠቃሚ ነው.

ሁሉም ሰዎች በህይወት ውስጥ የተለያዩ እሴቶች ስላሏቸው የተለያዩ የደስታ ምንጮች ተብራርተዋል, ነገር ግን በዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ዝርዝር የማድነቅ ችሎታ ነው. አሁን ያላችሁን ነገር ማድነቅ ካልቻላችሁ እውነተኛ የሕይወት ደስታ ምን እንደሆነ በፍጹም አትረዱም! አንድ ሰው በየቀኑ በህይወቱ, በሰዎች, ከእነሱ ጋር መግባባትን መውደድን ከተማር, ደስታን እና ደስታን በጥልቀት ያውቃል. አንዳንድ ነገሮች ለአንተ ዋጋ ካልሆኑ፣ እይታህን እስክታጤን ድረስ እንደ የደስታ ምንጮች ይዘጋሉ።

ነገር ግን ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች በትክክል ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ሁሉንም ነገር ማድነቅ አስፈላጊ ነው እኩል ነው።ምክንያቱም እራስህን ከህይወቶህ አንዱን ክፍል ከከለከልክ በሌላው ስኬት ልትሆን ወይም በሌሎች ነገሮች ሙሉ ለሙሉ መደሰት አትችልም። የነገሮችን ዋጋ ላለማጣት ይማሩ እና ከቀናትዎ ደስታን ፣ ደስታን በጭራሽ ማስወገድ አይችሉም።

ምን ዓይነት ደስታዎች አሉ?

በርቷል በዚህ ደረጃጊዜ, የሚከተሉት የደስታ ዓይነቶች ተለይተዋል-

1. ጨለማ ደስታ። ይህም ማለት አንድ ሰው ቅርብም ሆነ እንግዳ ቢሆንም በሌሎች ላይ መጥፎ ነገር በማድረግ የሚደሰትበት ጊዜ ነው። በሌላ አነጋገር፣ ከሌላ ሰው ሀዘን እና ችግሮች ደስታን ማውጣት። እያጋጠመህ ከሆነ አዎንታዊ ስሜቶችየሌላ ሰውን መጥፎ ዕድል ሲመለከቱ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ስላላቸው ችግሮች መደምደሚያ ላይ መድረስ ይችላሉ.
2. መጥፎ ፣ ሐቀኝነት የጎደለው ደስታ። አንድ ሰው መጥፎ ነገር ሲያደርግ የሚያጋጥመው ስሜት, ለምሳሌ, የውሸት ወሬዎችን ያሰራጫል, እና ሁሉም በእሱ አመኑ - ደስታ, እና በተመሳሳይ ጊዜ ከህብረተሰቡ ሰፊ ምላሽ ካስከተለ - በቀላሉ በሰባተኛው ሰማይ ውስጥ ነው. ዕቃ ሰርቆ ሳይቀጣ፣ተታለለ፣ከዳ የምትወደው ሰውስለ እሱ የማያውቅ. ይህ ሁሉ አስደሳች ስሜቶችን የሚያስከትል ከሆነ, ይህ ደግሞ ከእሱ ጋር የተያያዘ ነው የውስጥ ችግሮችስብዕና. እንዲህ ዓይነቱ ደስታ ከጨለማ ጋር በጣም የተቀራረበ ግንኙነት አለው.
3. ፈጣን ግን ኃይለኛ ደስታ። ይህ በእያንዳንዱ ደረጃ ላይ ይከሰታል, ይህም በጣም ጥሩ ነው: ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ግዢ, የልደት ቀን, በውድድሮች ውስጥ ድል, አዲስ ስኬት, ሠርግ እና ሌሎች ብዙ ክስተቶችን አያይዟቸው. ትልቅ ጠቀሜታ. እነዚህ ሁሉ በእያንዳንዱ ሰው ሕይወት ውስጥ በጣም ጥሩ እና በጣም አስፈላጊ ነገሮች ናቸው ፣ ግን እንደ አንድ ደንብ ፣ እነሱ አጭር ናቸው።
4. ዘላቂ ደስታ። እሱ ብዙውን ጊዜ ጥልቅ ፣ መንፈሳዊ ነው። ለምሳሌ፣ ለአንድ ሰው፣ ለወላጆች፣ ለጓደኛ፣ ለአለም፣ ለእውነተኛ ጓደኝነት፣ ለአመስጋኝነት ልባዊ ፍቅር። እና ደግሞ, ይህም አስፈላጊ ነው, በዙሪያው ካሉ ነገሮች ሁሉ ጥሩ ነገር መቀበል ብቻ ሳይሆን ይህን መልካም ነገር መስጠት መቻል አለብዎት. ለዩኒቨርስ የምትሰጡት ነገር ሁሉ በሦስት እጥፍ ወደ አንተ ይመለሳል።

ተመሳሳይ ቅን ፣ ያልተጠበቀ ደስታ ብዙ ጊዜ እንዲጎበኝዎት ፣ መሰብሰብዎን ማቆም አለብዎት አሉታዊ ስሜቶች, ጭንቀቶች, ቅሬታዎች, ቁጣዎች, አዎንታዊ ጉልበት ማመንጨት መቻል አለብዎት. ከአንድ ቀን በላይ ማሰልጠን ያስፈልግዎታል, ነገር ግን ከተሳካላችሁ, ከዚያም አጽናፈ ሰማይ በየቀኑ የሚልከውን ደስታ መቀበል ይችላሉ.

ስለዚህ, የደስታ ጥራት እና ቆይታ በቀጥታ ይወሰናል ስሜታዊ ሁኔታሰው, እንዲሁም በእሱ ውስጥ የሚያደርጋቸው ጥረቶች.

ለደስታ ቀጣይነት ያለው እድገት ምን ያስፈልጋል?

የበለጠ ለመደሰት ለመማር የሚከተሉትን ምክንያቶች ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት.

አመስጋኝ መሆንን ስንማር ደስ ይለናል። ያለህን ነገር ማድነቅ ተማር፣ እና በትንንሽ ነገሮች ዳግም አታዝንም።

የሆነ ነገር በአንተ ላይ ሊሆን ስለሚችል መጨነቅህን ማቆም አለብህ። እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደር ማቆም ብቻ በቂ ነው, ስለ ሌሎች ሰዎች አስተያየት መጨነቅዎን ያቁሙ. በድንገት አንዳንድ አላፊ አግዳሚዎች ስለእርስዎ የተሳሳተ ግምገማ ከፈጠሩ ምን እንደሚፈጠር ቆም ብሎ መተንተን ይሻላል። ደስተኛ እና ደስተኛ ሰው, በህይወት ደስተኛለዚህ ምንም አይነት ጠቀሜታ አያይዘውም. ይህ ነፃነት ነው - እራስን መሆን እና እንደሚፈረድበት አትፍሩ ፣ አመለካከቶችዎ እና አመለካከቶችዎ ፣ እሴቶች ይሟገታሉ። ይህ የነሱ ጉዳይ ብቻ ነው። በቃ ቀጥል።

በአንተ ላይ በሚደርስብህ ነገር ሁሉ አወንታዊ ነገሮችን ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው። እውነተኛ ተስፋ ሰጪዎች እንዴት ያደርጉታል። እርግጥ ነው፣ ሁሉም ሰው ምንም ጥሩ ነገር የማይታይበት የሚመስልበት ጊዜ አለው። ግን እያንዳንዱ ሁኔታ ብዙ ጎኖች አሉት ፣ እና ብዙዎችን ከተመለከቱ እና ከተረዱ ፣ በእርግጠኝነት የሚደሰቱበት ጥሩ ነገር ያገኛሉ። በነፍስዎ ውስጥ ሁል ጊዜ የደስታ ስሜትን መሸከም አለብዎት ፣ ከዚያ በእውነቱ እርስዎ እንዲጠብቁ አያደርግዎትም። ለዚህ ማስረጃ የሚሆን የሉሲየስ አናየስ ሴኔካ ቃላትን መጥቀስ ይቻላል፡- “የሚደሰትበትን የሚያውቅ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ደርሷል።

ከሌሎች ጋር መግባባት በጣም ይረዳል. ፍጹም በሆነ ተራ ርዕስ ላይ ለሁለት ደቂቃዎች ያህል ለመነጋገር ይሞክሩ እንግዳያለ የተለየ ምክንያት. ምናልባት አዳዲስ ጓደኞችን ታፈራለህ። ያም ሆነ ይህ, አዳዲስ ሰዎችን መገናኘት ሁልጊዜ አዎንታዊ ስሜቶችን ያመጣል.

የሚያስደስትህን አድርግ። ራስዎን ወደ ውስጥ ዘልቀው ያስገቡ፣ እራስዎን በዚህ ሁኔታ ይሰማዎት እና ያድኑ ይህ ስሜትበራሱ። ለሁሉም ሰው ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ነገሮች ሊሆን ይችላል. ምናልባት ስትጨፍር፣ ስፖርት ስትጫወት ወይም በተቃራኒው ለብዙ ሰዓታት ስትቀመጥ፣ ውስብስብ እንቆቅልሾችን አንድ ላይ ስትፈጥር፣ ስትፈታ ብዙ ጊዜ የተሻለ ስሜት ሊሰማህ ይችላል። የሎጂክ ችግሮችቼዝ መጫወት። ዋናው ነገር ይህንን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ መፈለግ እና መደሰት ነው። የሚወዱትን ነገር ሲያደርጉ ደስታ ሁል ጊዜ ይኖራል።

በሀዘንም ሆነ በደስታ፣ ቀላል ይሁኑ እና ሁሉንም ነገር በቀልድ ያቅርቡ። አንዳንድ ጊዜ ልጅ መሆን ጠቃሚ ነው. በጣም ብዙ ከባድ አመለካከትማንንም የበለጠ ደስተኛ አላደረገም።

ለሌሎች ሰዎች ደስተኛ እንዳንሆን የሚያግደን ምንድን ነው?

ለዚህ የተለመደ ምክንያት ቅናት ሊሆን ይችላል. ይህንን ስሜት ለመግታት ይሞክሩ, እራስዎን, ነርቮችዎን ያክብሩ እና ለሰውዬው ደስተኛ ይሁኑ.

ሁኔታውን ከተለያየ አቅጣጫ ተመልከት፣ ራስህን በምትቀናበት ሰው ቦታ አስብ እና ከዚያ የራስህ ግብ አውጥተህ ለእነሱ ጥረት አድርግ።

ከመልካም ይልቅ ክፉን ለሚፈልጉ እንዴት ምላሽ መስጠት ይቻላል?

በሀዘንም ሆነ በደስታ ውስጥ, ለክፉ ​​አድራጊዎች ትኩረት አትስጥ. የእራስዎን መንገድ ብቻ ይሂዱ, ለዓላማ በመታገል, በድርጊት, እና በአጸፋዊ ጥቃት ሳይሆን ለሁሉም ሰው ያለዎትን አመለካከት ያረጋግጡ. በእያንዳንዱ የህይወት ጊዜ ይደሰቱ።

የሰዎችን ተፈጥሮ ፣ ተነሳሽነታቸውን ፣ አመለካከታቸውን ፣ የሰውነት ቋንቋን ለመረዳት ከተማሩ ፣ ከዚያ ለእነሱ ቁልፍ ማግኘት ቀላል ይሆንልዎታል እና በእርግጥ እነሱን እንዴት ማስደሰት እንደሚችሉ ያውቃሉ። አስቀድመው እንደሚያውቁት, ለሰዎች ደስታን በማምጣት, እርስዎ እራስዎ ትንሽ ደስተኛ ይሆናሉ.

ደስተኛ ሰዎችን ለምን እንወዳለን?

ምክንያቱም ቆንጆዎች ናቸው. በእርግጥም ደስተኛ ሰዎች፣ ፈገግ የሚሉ፣ በቀልዶች እና በአዎንታዊነት የሚያብረቀርቁ፣ በሌሎች ዓይን ይበልጥ ማራኪ ሆነው ይታያሉ። በተጨማሪም, በብሩህ ተስፋ እና ቌንጆ ትዝታ. ደስተኛ ሰዎች ቀላል ሰዎች ናቸው.

ዓለምን በአዎንታዊ መልኩ ለመመልከት እንዴት መማር እንደሚቻል?

አንዱ ዘዴ የልጁ እይታ ሊሆን ይችላል. ሁሉንም ነገር በትናንሽ ልጆች ዓይን ይመልከቱ. በሁሉም ነገር ውስጥ ያለውን ውበት እንዴት እንደሚመለከቱ በእውነት ያውቃሉ. ከቦታ ቦታ ማለት ይቻላል ያልተጠበቀ ደስታን እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ ያውቃሉ እና በዙሪያቸው ላሉ ሰዎች ሁሉ ያሰራጫሉ።

ልጆች በበረዶው ላይ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መልኩ ደስተኞች ናቸው, ምክንያቱም ከዚያ በኋላ ወላጆቻቸው በበረዶ ላይ ሊነዱዋቸው ይችላሉ.

ልጆች በሙቀቱ ይደሰታሉ ምክንያቱም ከዚያ መጫወት, እራሳቸውን በውሃ ማፍሰስ እና ብስክሌት መንዳት ይችላሉ. በእውነት ልንማርባቸው የሚገቡ መምህራን ናቸው።

ደስታ፡ ስለ ደስታ ጥቅሶች

1. "ሁልጊዜ ደስተኛ መሆን አለብህ. ደስታ ካበቃ፣ ያጠፋኸውን ፈልግ” (ሌቪ ኒኮላይቪች ቶልስቶይ)።
2. "በእያንዳንዱ ጊዜ የመደሰት ጥበብን ከተለማመድክ ብዙ ተምረሃል" (አዛድ)
3. "በዚህ አለም ላይ ስቃይ እና ሀዘን አለ ... ግን በውስጡ ብዙ ደስታ እና ፍቅር አለ!" ("ኩቦ፡ የሳሞራውያን አፈ ታሪክ")።

ለደስታ ፣ ጥሩ ጤንነት ፣ ምን ነገሮች እና ሰዎች በጣም ደስ የሚል ስሜቶችን እና ግዛቶችን እንደሚቀሰቅሱ ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች በዓለም አናት ላይ እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ፣ በሰባተኛው ሰማይ - ለእነሱ ጥረት ያድርጉ ፣ ሁሉንም ነገር በኃይልዎ ያድርጉ።

አሁንም ደስታ እና ደስታ ሁሉም ሰው ሊያገኛቸው የሚችላቸው ነገሮች ናቸው። ህይወታችንን የበለጠ አስደሳች፣ ብሩህ፣ ደጋግመው እንድንኖር በምንፈልጋቸው ጊዜያት የተሞሉ ናቸው። ሁን ጠንካራ ስብዕናዎች, ብሩህ ተስፋን ይጋሩ እና ትንሽ ደስታዎን ይደሰቱ!

ክርስቲያኖች በጣም ናቸው የሚል የተሳሳተ አመለካከት አለ። አሳዛኝ ሰዎችሁሉንም ነገር ማድረግ እንደማይችሉ, ነገር ግን ሁሉንም ነገር ይፈልጋሉ, ሁሉም የተጨቆኑ, የሚያዝኑ እና ህይወትን እንዴት እንደሚደሰቱ አያውቁም. ግን ይህ እውነት አይደለም.

በአለም ላይ አማኝም ሆንክ አልሆንክ ከደስታህ የማትረዳቸው በሺዎች የሚቆጠሩ ነገሮች አሉ። በሰማዩ ውበት፣ በአእዋፍ ዝማሬ፣ በማለዳ የፀሐይ ጨረሮች እንዴት አንድ ሰው አይደሰትም? በሠርግ ዘፈኖች እና በሳቅ ልጆች የማይደሰት ልቡ የማን ነው? እውነተኛ ጓደኞችን በማግኘቱ ያልተጽናና ማነው? ክርስቲያኖች እነዚህን ሁሉ አጽናፈ ዓለማዊ ሰብዓዊ ደስታዎች ፈጽሞ አይተዉም።

ነገር ግን፣ በክርስቶስ የሚያምኑ ሰዎችም ልዩ - ክርስቲያናዊ ደስታ አላቸው፣ የማያምን ሰው የሌለው። የአንድ ክርስቲያን ደስታ ስለ ምንድር ነው? በመጀመሪያ ስለ እግዚአብሔር። አንድ ሰው የእግዚአብሄርን ጥሪ በራሱ ውስጥ ሲሰማው እና በእምነት ምላሽ ሲሰጥ ይሰማው ይጀምራል ታላቅ ፍቅርሁሉን ቻይ የሆነው ለራስህ እና በህይወታችሁ ውስጥ ያለውን ተጽእኖ አስተውል። ይህ በእግዚአብሄር ለማያምን ሰው እንደ ተረት ተረት ወይም እገዳ ሊመስል ይችላል። ነገር ግን አንድ ቀን ጌታን መታመን ብቻ በቂ ነው, እሱ በህይወት እንዳለ ወደ እርሱ መዞር - እና እሱ ህያው, የግል አምላክ ነው - እና ህይወት ይለወጣል.

“ማንም አይወደኝም” ለማለት አትድፍርም። ፈጣሪ ወደ ምድር መጥቶ ለሰው ያለውን ፍቅር አሳይቷል። እናም አንድ ሰው ይህን ፍቅር ሲመልስ ማንም ሊነጥቀው የማይችል ወደር የለሽ ደስታ ይለማመዳል...

በእግዚአብሔር ማመን የመኖርን ትርጉም መሠረታዊ ጥያቄ ይፈታል። ክርስትና ሕይወትን እውነተኛና ዘላቂ ትርጉም ይሰጣል። ኢ-አማኒዎች አንዳንድ ጊዜ ህይወታችንን ለመስጠት ከሚሞክሩት ትርጉም በማይበልጥ ከፍ ያለ ነው፡ ዘር መውለድ፣ ቤት መስራት እና ዛፍ መትከል። የማትሞት የሰው ነፍስ እንዲህ ያለውን ምድራዊ ህልውና ያለውን ጥንታዊ ትርጉም በቆራጥነት ይቃወማል። “ታዲያ ምን? ከዘሩ፣ ከቤቱና ከዛፉ በኋላስ? ቀጥሎ ምን እሆናለሁ? - የእኛ ንቃተ-ህሊና ይጮኻል, የግላዊ ሕልውናውን ማለቂያ የለውም.

የሕይወት ትርጉም በእግዚአብሔር ፍቅር ለዘላለም እንድንኖር ነው! ገባህ፧ እኛ የምንኖረው በመቃብራችን ላይ ቡርዶክ እንዲያድግ እና ላም እንድትበላው አይደለም. ከጌታችን ጋር የዘላለም ደስታ ቃል ተገብቶልናል! እና ይህን ሁኔታ እዚህ ምድር ላይ በከፊል አጋጥሞናል። በዚህ ደስተኛ አለመሆን ይቻላል?

እግዚአብሔር እንደሚፈልገኝ ከመደሰት በቀር ምንም ማድረግ አልችልም። እዚህ ምድር ላይ ክህደት፣ ስም ማጥፋት፣ መታለል እችላለሁ... የማትሞት ነፍሴ ግን አለች። ትልቅ ዋጋበእግዚአብሔር ፊት። እናም የተስፋ መቁረጥ ስሜት ወደ እኔ ቢመጣም፣ አሁንም አስታውሳለሁ እናም የሰማይ አባት እንዳለኝ እና ለእርሱ ውድ እንደሆንኩ አውቃለሁ። ሁሉም ጓደኞቻችን እና ዘመዶቻችን ሊተዉን ይችላሉ, ነገር ግን ጌታ ፈጽሞ አይተወንም.

አማኝ የእግዚአብሔርን መንግሥት አግኝቶ በልቡ የተሸከመ ማለት ነው። አዳኝ ስለዚህ ጉዳይ በምሳሌ ተናግሯል፡- “መንግሥተ ሰማያት በእርሻ ውስጥ የተሰወረ መዝገብ ትመስላለች፥ ሰውም አግኝቶ ሸሸገው፤ ከደስታም የተነሣ ሄዶ ያለውን ሁሉ ሸጦ ያንን እርሻ ገዛ።” ( ማቴዎስ 13፡44 ) . መንግሥተ ሰማያት ምንድን ነው? ይህ ከእግዚአብሔር ጋር የመገናኘት ታላቅ ደስታ ነው። ሐዋርያው ​​ጳውሎስ “የእግዚአብሔር መንግሥት ጽድቅና ሰላም በመንፈስ ቅዱስም የሆነ ደስታ ናት እንጂ መብልና መጠጥ አይደለችም” (ሮሜ. 14፡17) ሲል ጽፏል።

አማኝ ያልሆነ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ያለው ዓለም አቀፋዊ ደስታ ለአንድ አማኝ የታወቀ ነው። አማኙ ግን የበለጠ ይደሰታል! በሁሉም ነገር የፈጣሪን እጅ አይቶ ከእርሱ ጋር ይገናኛል። ክርስቲያን በዓለም ላይ በጣም ደስተኛ ሰው ነው። ቢያንስ እንደዛ መሆን አለበት።

እንኳን ደስ አላችሁ ወንድሞች እና እህቶች! የህይወት ደስታ እና የእምነት ደስታ።

Sergey Komarov
የኦርቶዶክስ ሕይወት

ታይቷል (72) ጊዜ

ክርስቲያኖች በጣም የሚያሳዝኑ ሰዎች ናቸው, ሁሉንም ነገር ማድረግ እንደማይችሉ, ነገር ግን ሁሉንም ነገር ይፈልጋሉ, ሁሉም የተጨቆኑ, የሚያዝኑ እና በህይወት እንዴት እንደሚዝናኑ አያውቁም የሚል የተሳሳተ አመለካከት አለ. ግን ይህ እውነት አይደለም.

በአለም ላይ አማኝም ሆንክ አልሆንክ ከደስታህ የማትረዳቸው በሺዎች የሚቆጠሩ ነገሮች አሉ። በሰማዩ ውበት፣ በአእዋፍ ዝማሬ፣ በማለዳ የፀሐይ ጨረሮች እንዴት አንድ ሰው አይደሰትም? በሠርግ ዘፈኖች እና በሳቅ ልጆች የማይደሰት ልቡ የማን ነው? እውነተኛ ጓደኞችን በማግኘቱ ያልተጽናና ማነው? ክርስቲያኖች እነዚህን ሁሉ አጽናፈ ዓለማዊ ሰብዓዊ ደስታዎች ፈጽሞ አይተዉም።

ነገር ግን፣ በክርስቶስ የሚያምኑ ሰዎችም ልዩ - ክርስቲያናዊ ደስታ አላቸው፣ የማያምን ሰው የሌለው። የአንድ ክርስቲያን ደስታ ስለ ምንድን ነው? በመጀመሪያ ስለ እግዚአብሔር። አንድ ሰው የእግዚአብሄርን ጥሪ በራሱ ውስጥ ሲሰማው እና ለእሱ በእምነት ምላሽ ሲሰጥ ለራሱ ሁሉን ቻይ የሆነውን ታላቅ ፍቅር ይሰማው እና በህይወቱ ውስጥ ያለውን ተጽእኖ ያስተውላል. ይህ በእግዚአብሄር ለማያምን ሰው እንደ ተረት ተረት ወይም እገዳ ሊመስል ይችላል። ነገር ግን አንድ ቀን ጌታን መታመን ብቻ በቂ ነው, እሱ በህይወት እንዳለ ወደ እርሱ መዞር - እና እሱ ህያው, የግል አምላክ ነው - እና ህይወት ይለወጣል.

“ማንም አይወደኝም” ለማለት አትድፍርም። ፈጣሪ ወደ ምድር መጥቶ ለሰው ያለውን ፍቅር አሳይቷል። እናም አንድ ሰው ይህን ፍቅር ሲመልስ ማንም ሊነጥቀው የማይችል ወደር የለሽ ደስታ ይለማመዳል...

በእግዚአብሔር ማመን የመኖርን ትርጉም መሠረታዊ ጥያቄ ይፈታል። ክርስትና ሕይወትን እውነተኛና ዘላቂ ትርጉም ይሰጣል። ኢ-አማኒዎች አንዳንድ ጊዜ ህይወታችንን ለመስጠት ከሚሞክሩት ትርጉም በማይበልጥ ከፍ ያለ ነው፡ ዘር መውለድ፣ ቤት መስራት እና ዛፍ መትከል። የማትሞት የሰው ነፍስ እንዲህ ያለውን ምድራዊ ህልውና ያለውን ጥንታዊ ትርጉም በቆራጥነት ይቃወማል። “ታዲያ ምን? ከዘሩ፣ ከቤቱና ከዛፉ በኋላስ? ቀጥሎ ምን እሆናለሁ? - የእኛ ንቃተ-ህሊና ይጮኻል, የግላዊ ሕልውናውን ማለቂያ የለውም.

የሕይወት ትርጉም በእግዚአብሔር ፍቅር ለዘላለም እንድንኖር ነው! ገባህ፧ እኛ የምንኖረው በመቃብራችን ላይ ቡርዶክ እንዲያድግ እና ላም እንድትበላው አይደለም. ከጌታችን ጋር የዘላለም ደስታ ቃል ተገብቶልናል! እና ይህን ሁኔታ እዚህ ምድር ላይ በከፊል አጋጥሞናል። በዚህ ደስተኛ አለመሆን ይቻላል?

እግዚአብሔር እንደሚፈልገኝ ከመደሰት በቀር ምንም ማድረግ አልችልም። እዚህ ምድር ላይ፣ ልከዳ፣ ሊሰደብ፣ ልታለል እችላለሁ... የማትሞት ነፍሴ ግን በእግዚአብሔር ፊት ትልቅ ዋጋ አላት:: እናም የተስፋ መቁረጥ ስሜት ወደ እኔ ቢመጣም፣ አሁንም አስታውሳለሁ እናም የሰማይ አባት እንዳለኝ እና ለእርሱ ውድ እንደሆንኩ አውቃለሁ። ሁሉም ጓደኞቻችን እና ዘመዶቻችን ሊተዉን ይችላሉ, ነገር ግን ጌታ ፈጽሞ አይተወንም.

አማኝ የእግዚአብሔርን መንግሥት አግኝቶ በልቡ የተሸከመ ማለት ነው። አዳኝ ስለዚህ ጉዳይ በምሳሌ ተናግሯል፡- “መንግሥተ ሰማያት በእርሻ ውስጥ የተሰወረ መዝገብ ትመስላለች፥ ሰውም አግኝቶ ሸሸገው፤ ከደስታም የተነሣ ሄዶ ያለውን ሁሉ ሸጦ ያንን እርሻ ገዛ።” ( ማቴዎስ 13፡44 ) . መንግሥተ ሰማያት ምንድን ነው? ይህ ከእግዚአብሔር ጋር የመገናኘት ታላቅ ደስታ ነው። ሐዋርያው ​​ጳውሎስ “የእግዚአብሔር መንግሥት ጽድቅና ሰላም በመንፈስ ቅዱስም የሆነ ደስታ ናት እንጂ መብልና መጠጥ አይደለችም” (ሮሜ. 14፡17) ሲል ጽፏል።

አማኝ ያልሆነ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ያለው ዓለም አቀፋዊ ደስታ ለአንድ አማኝ የታወቀ ነው። አማኙ ግን የበለጠ ይደሰታል! በሁሉም ነገር የፈጣሪን እጅ አይቶ ከእርሱ ጋር ይገናኛል። ክርስቲያን በዓለም ላይ በጣም ደስተኛ ሰው ነው። ቢያንስ እንደዛ መሆን አለበት።

እንኳን ደስ አላችሁ ወንድሞች እና እህቶች! የህይወት ደስታ እና የእምነት ደስታ።

ደስታ አብዛኛው ሰው ሊሰማው የሚፈልገው ስሜት ነው። ደስተኛ መሆን ትወዳለህ። ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል. ከተቻለ ደስታ የሚሰማዎትን ሁኔታዎች ይመርጣሉ. በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ደስታን እንዲያገኙ ሕይወትዎን ማደራጀት ይችላሉ። ደስታ ነው። አዎንታዊ ስሜት. በአንጻሩ ፍርሃት፣ ቁጣ፣ መጸየፍ እና ሀዘን አሉታዊ ስሜቶች ናቸው እና ብዙ ሰዎች ከእነሱ ደስታ አይሰማቸውም። መገረም አዎንታዊም አሉታዊም አይደለም። የደስታን ልምድ ለመረዳት ብዙውን ጊዜ ከእሱ ጋር ከሚከሰቱት ሁለት ተዛማጅ ሁኔታዎች - ደስታ እና ደስታ እንዴት እንደሚለይ ማሳየት አለብን።
ምንም እንኳን የእኛ ቋንቋ ከሞላ ጎደል ተመሳሳይ ፍቺዎችን ለቃላት ይመድባል ደስታ ፣ ደስታእና ደስታእዚህ "ደስታ" የሚለውን ቃል በአዎንታዊነት ብቻ በመተግበር መገደብ እንፈልጋለን አካላዊ ስሜቶች.ይህ ደስታ ከሥቃይ አካላዊ ስሜት ተቃራኒ ነው. ህመም መከራን ያመጣል, በባህሪው ደስታ በአዎንታዊ ስሜት የሚሰማው ወይም እንደ ሽልማት የሚቀበል ነገር ተደርጎ ይቆጠራል. እርስዎ ዋጋ የሚሰጡ እና አዎንታዊ ስሜቶችን ይመርጣሉ. የደስታ ስሜት የሚፈጠርባቸውን መንገዶች ሁሉ አናውቅም። እርግጥ ነው, የንክኪ ማነቃቂያ, ጣዕም, ድምፆች እና ምስሎች ደስ የሚል ስሜት ሊፈጥሩ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ደስ የሚሉ ስሜቶች ሲያጋጥሙዎት, ለእሱ ካልተቀጡ እና ወደ እራስዎ ያመጣዎትን መንገድ የጥፋተኝነት ስሜት ካልተሰማዎት በስተቀር. ብዙ ጊዜ ደስ የሚል ስሜት እንደሚሰጥዎት ወይም በቅርብ ጊዜ ውስጥ ደስተኛ እንደሚያደርግዎት የሚያውቁትን ክስተት በመጠባበቅ ደስታን ያገኛሉ። ግን ደስተኛ ለመሆን ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት አይገባም። ደስ የሚሉ ስሜቶችን መቀበልን የማያካትቱ ሌሎች የደስታ መንገዶች አሉ።
መነሳሳት።በስነ-ልቦና ባለሙያው ሲልቫን ቶምኪንስ እንደ ቀዳሚ ስሜት ተቆጥሯል፣ ከመገረም፣ ከቁጣ፣ ከፍርሃት፣ ከጥላቻ፣ ከሀዘን እና ከደስታ የተለየ፣ ግን በአስፈላጊነቱ እኩል ነው። በዚህ አባባል ብንስማማም በሁለት ምክንያቶች ይህን ስሜት እዚህ ላለመነጋገር ወስነናል። በመጀመሪያ፣ መከሰቱ ዓለም አቀፋዊ ስለመሆኑ በቂ ማስረጃ የለም (ምንም እንኳን ይህ በእርግጥ እንደዛ እንደሆነ እርግጠኞች ነን)። በሁለተኛ ደረጃ, በመነቃቃት ወቅት ፊት ላይ የሚታዩ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ስውር ስለሆኑ በተፈጥሮ ውስጥ የማይለዋወጥ ፎቶግራፎች ላይ የዚህን ስሜት መከሰት ለማሳየት አስቸጋሪ ይሆንብናል. ደስታን ከደስታ ለመለየት እንረዳለን።
መደሰት የመሰልቸት ተቃራኒ ነው። የሆነ ነገር ፍላጎትህን ሲነካው ትደነቃለህ። ብዙውን ጊዜ አዲስ ነገር ነው. እርስዎን ስለሚያስደስትዎ ነገር በትኩረት ፣ በፍላጎት እና በጋለ ስሜት ውስጥ ይሆናሉ። ሲሰለቹ ምንም ነገር አይመለከትዎትም, በዙሪያዎ ምንም አዲስ እና አስደሳች ነገር አይታዩም. በተለይ እርስዎን ከመሰላቸት ሊያወጣዎት ከታሰበ ወደፊት አስደሳች ነገር ሲመለከቱ ደስተኛ ሊሆኑ ይችላሉ; ደስታን ከተለማመዱ በኋላ ደስተኛ ሊሆኑ ይችላሉ ። ግን ይህ አንድ ዓይነት ደስታ ብቻ ነው ፣ ምክንያቱም ያለ ደስታ እንደ ማጀቢያ ደስተኛ መሆን ይችላሉ። ለመደሰት እና ደስታን ላለማድረግ በጣም ይቻላል; በምትኩ፣ መነቃቃት ከፍርሃት ጋር ሊዋሃድ ይችላል (በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ እራስዎን ሲያገኙ እንደሚከሰት) ወይም ቁጣ (በንዴት በሚመታበት ጊዜ እንደሚከሰት)።
በግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ ሶስቱንም ሁኔታዎች ማግኘት ትችላለህ፡- ከወሲብ በፊት እና በወሲብ ወቅት ከሚፈጠሩ የወሲብ ስሜት መደሰት፣ከወሲብ በፊት መነቃቃት እና የሚቀጥለውን የግብረ ስጋ ግንኙነት በመጠባበቅ ደስታ እና ኦርጋዝሙን ተከትሎ በተፈጠረው መነቃቃት አዲስ የወሲብ እርካታ ማግኘት። ግን ያ ብቻ ነው። የሚቻል ጥምረት, እና የግድ እሱ ብቻ አይደለም. ከብልት በኋላ የሚከሰት ስሜት አስጸያፊ ወይም ሀዘን ሊሆን ይችላል. ወይም፣ በመቀስቀስ-በደስታ ወቅት፣ ፍርሃት ወይም አስጸያፊነት ሊያጋጥምዎት ይችላል፣ እና ይህ ወደ መነቃቃት መቋረጥ እና የግብረ ሥጋ ግንኙነት የማይቻል ሊሆን ይችላል። ወይም ቁጣ አብሮ ሊነሳ ይችላል። የወሲብ መስህብ, መነቃቃት እና ደስታ እና ጣልቃ መግባት ወይም በጾታዊ ግንኙነት ውስጥ ጣልቃ አይገባም.
ብዙ ሰዎች በእነዚህ ልምዶች መካከል ያለውን ልዩነት ሳይረዱ ደስታን እንደ ደስታ፣ ደስታ ወይም ሁለቱም አድርገው ያስባሉ። ደስታ እና ደስታ ሁለት ናቸው። የተለያዩ ዓይነቶችብዙውን ጊዜ ከደስታ ጋር የተቆራኙ እና እንደ ሁለት ሊታዩ የሚችሉ ልምዶች ሊሆኑ የሚችሉ መንገዶችእሱን ለማሳካት። እያንዳንዳቸው እነዚህ ዱካዎች አንዳንድ ልዩ ቀለም ያላቸውን የደስታ ተሞክሮ ያመለክታሉ፣ ይህም ስለ ተድላ - ደስታ ወይም ደስታ - ደስታ የመናገር መብት ይሰጠናል። ሦስተኛው መንገድ እፎይታ - ደስታ.
ህመሙ ሲቆም, ደስታን ያገኛሉ. በተመሳሳይ መልኩረሃብን ወይም ጥማትን ስታረካ ደስታን ታገኛለህ። ለሌሎች አሉታዊ ስሜቶችም ተመሳሳይ ነው፡ አንድን ነገር መፍራት ስታቆም፣ ንዴትህ ሲቆም፣ መናደድ ስታቆም፣ ሀዘንህ ሲያልፍ አብዛኛውን ጊዜ ደስታ ይሰማሃል። ይህ የእፎይታ ደስታ ነው። እንዲሁም አሉታዊ ስሜቶችን ወይም ስሜቶችን ማስወገድ የቻሉት በራስዎ ጥረት ከሆነ ውጤቱን የማስገኘት ደስታን ሊያካትት ይችላል። እንደ ደስታ እና ደስታ፣ አንዳንድ ሰዎች እፎይታ እና ደስታን ለመለየት ይቸገራሉ። ይህ ብቸኛው የደስታ አይነት በተደጋጋሚ የሚያጋጥማቸው ሰዎች አሉ። ህይወታቸው ከደስታ ወይም ደስታ ይልቅ ወደ እፎይታ ያተኮረ ነው። እፎይታ - ደስታ ልዩ ተሞክሮ ነው ፣ በስሜቶች ፣ በምስሎች ፣ ሊሆኑ የሚችሉ ድርጊቶች እና አጠቃላይ ስሜቶች ከደስታ - ደስታ ፣ ደስታ - ደስታ ወይም ደስታ በአራተኛው መንገድ የተገኘው።
አራተኛው የደስታ አይነት የራስን ሀሳብ ፣ እራስን ሀሳብ ይነካል ። ከጊዜ ወደ ጊዜ በህይወት ውስጥ የራስን ምስል የሚያዳብር ፣ ለራስህ ያለህን አመለካከት የሚያረጋግጥ ወይም የሚያጠናክር ነገር ይከሰታል ፣ አንድን ሰው እንደወደድክ ካወቅህ ደስታ ሊሰማህ ይችላል - ሰውዬው ከሚሰጠው ተስፋ አይደለም። ደስ ይላል አካላዊ ስሜቶችወይም የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ነገር ግን ሌሎች ሲወዱህ ስለራስህ ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ ስለሚያደርግ ነው። አንድ ሰው በደንብ ስለሰራህ ካመሰገነህ ደስታ ይሰማሃል። ከሌሎች ሰዎች አድናቆት፣ ጓደኝነት እና አክብሮት እንደ ሽልማት ተቆጥሮ ደስተኛ እንዲሰማዎ ያደርጋል። ይህ ብዙውን ጊዜ የምትስቁበት የደስታ አይነት አይደለም። ይህ የበለጠ ትርጉም ያለው, "ፈገግታ" ደስታ ነው. ይህ ዓይነቱ ደስታ መጀመሪያ ላይ የሚነሱት እርስዎን የሚደግፉ ሰዎች (እንደ ወላጆች) እርስዎን በመንከባከብ፣ በመመገብ እና ህመምን በሚያስታግሱባቸው ልምዶች ነው። ህጻኑ እያደገ ሲሄድ, ማህበራዊ ተቀባይነት የራሱ ሽልማት ይሆናል. እንደሌሎች የደስታ ዓይነቶች በሌሎች መንገዶች እንደሚገኙ፣ በራስዎ እይታ ላይ የማስታወስ ችሎታ ወይም መሻሻልን መጠበቅ አስደሳች ስሜቶችን ይፈጥራል።
ደስታን እንድትለማመድ ያስቻሉትን ሁኔታዎች እና ሁነቶችን ብታስብ፣ ከገለጽናቸው አራት መንገዶች ውስጥ በአንዱ (በአንድ አይደለም) እንደተነሱ ታገኛለህ። ለምሳሌ በስፖርት ውድድር ላይ ስትሳተፍ የምታገኘው ደስታ ደስታን ማለትም የመወዳደር ደስታን፣ ደስታን፣ ጡንቻዎችን የመንቀሳቀስ እና የመወጠር ደስታን፣ እና ከእርስዎ የሚገኘውን ራስን የማወቅ ደስታን ሊያካትት ይችላል። ጥሩ አፈጻጸም, እና እፎይታ - እርስዎ ቡድኑን ስላላሰናከሉ, ጉዳት ስላልደረሰብዎት, ወዘተ የሚነሳው ደስታ እኛ ሁሉንም የደስታ መንገዶችን ዘርዝረናል ብለን አንናገርም - ብዙ ተጨማሪዎች አሉ, ነገር ግን እርግጠኞች ነን. እነዚህ አራቱ በጣም የተለመዱ እና አስፈላጊዎች ናቸው, እና የእነሱ ገለጻ የደስታ ልምድ ምን ማለታችን እንደሆነ ግልጽ ማድረግ አለበት.
ደስታ ልክ እንደተነጋገርነው በአይነት ብቻ ሳይሆን በጥንካሬም ይለያያል። በመጠኑ ደስተኛ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ወይም መዝናኛ ወይም ደስታ ሊሰማዎት ይችላል። ደስታ በፀጥታ እና በጩኸት እራሱን ማሳየት ይችላል። በአፍ ውስጥ ከግማሽ ፈገግታ እስከ ሰፊ ፈገግታ ሊለያይ ይችላል፣በአንዳንድ ደረጃዎች ማሾፍ፣ሌላው ደግሞ ሳቅ ሊሆን ይችላል፣በጣም በከፋ መልኩ በእንባ ሳቅ ሊሆን ይችላል። የሳቅ ወይም የሳቅ መገኘት የደስታ ጥንካሬ አመላካች አይደለም። በጣም ደስተኛ መሆን እና መሳቅ አይችሉም; ሳቅ እና መሳቅ አብረው ይነሳሉ ልዩ ዓይነቶችልምድ ያለው ደስታ. የተለያዩ ዓይነቶችበቂ ደስታን ሊያስከትሉ የሚችሉ ጨዋታዎች (ለህፃናትም ሆነ ለአዋቂዎች) ብዙውን ጊዜ ደስተኛ ከሆኑ ተሳታፊዎች ሳቅ ይታጀባሉ። አንዳንድ ቀልዶች አስደሳች ሳቅ ይፈጥራሉ።
በፊቱ ላይ የደስታ መግለጫዎች አንዱ የሆነው ፈገግታ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ደስታን በማይሰማው ጊዜ ይከሰታል። ሌሎች ስሜቶችን ለመሸፈን ወይም ለማለስለስ ፈገግ ይበሉ። ፈገግታ ለሌላ የተገለፀ ስሜት ያለውን አመለካከት መግለጽ ይችላል፡- ለምሳሌ በፊትህ ላይ የፍርሃት ስሜት ከተገለፅክ በኋላ ፈገግታ ነርሷን ብትፈራም እንደማትሸሽ እና የሚያሰቃያትን ሂደት እንድታጠናቅቅ ትፈቅዳለች። አንተ። ፈገግታ ደስ የማይል ነገርን የመገዛት ዝንባሌን ሊያመለክት ይችላል, እና ህመምን ለመቋቋም ፈቃደኛ መሆንን ብቻ አይደለም. ፈገግታ ከሌላ ሰው ለሚሰነዘር ጥቃት ምላሽ ሊሆን ይችላል እና ጥቃትን ለማስወገድ ወይም ለማስቆም ይረዳል። ፈገግታ አጣዳፊ ሁኔታን ለማርገብ እና የበለጠ ምቹ እንዲሆን ለማድረግ መጠቀም ይቻላል; ፈገግ በማለት፣ ሌላው ሰው ፈገግ እንዲልብህ ማስገደድ ትችላለህ፣ ምክንያቱም በፈገግታ ለፈገግታ ምላሽ የመስጠት ፍላጎትን መግታት በጣም ከባድ ነው።
ደስታ ከማንኛውም ስሜት ጋር ሊጣመር ይችላል. በመቀጠል የደስታ፣ የቁጣ፣ የጥላቻ፣ የንቀት እና የፍርሀት ቅይጥ ምን እንደሚመስል እንመረምራለን። የሚቀጥለው ገጽ ይታያል የተለያዩ ጥምረትደስታ እና ሀዘን.
ስለ እያንዳንዱ ስሜቶች ሲወያዩ, የልጅነት ጊዜ ክስተቶች አሻራቸውን እንደሚተዉ እናምናለን, ግለሰቡ በለጋ እድሜው ውስጥ እያንዳንዱ ስሜቶች እንዴት ሊለማመዱ እንደሚችሉ በትክክል ማሳየት ይቻላል. ሰዎች የሚደሰቱበት፣ የሚታገሡት ወይም በአጠቃላይ የመገረም፣ የፍርሃት፣ የመጸየፍ ወይም የቁጣ ስሜት (እና ሀዘን፣ በኋላ እንደምናየው) በሚሰማቸው መጠን ይለያያሉ ብለን እናምናለን። ለደስታም ተመሳሳይ ነው. ሁሉም ሰው በራሱ መንገድ ደስታ ይሰማዋል። ሁሉም አራት መንገዶች አይደሉም - ደስ የሚል ስሜት, ደስታ, እፎይታ እና የራስ-አስተያየት ማሻሻል - ለሁሉም ሰው ይገኛሉ. በባህሪ ባህሪያት ምክንያት አንድ መንገድ ከሌሎች በበለጠ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ግለሰቡ በዚህ መንገድ ደስታን ማግኘት ስለማይችል ሌላኛው መንገድ ሊዘጋ ይችላል. እዚህ ጥቂት ምሳሌዎችን ብቻ መስጠት እንችላለን.
አንድ ልጅ ያደገው በድርጊቱ ላይ ከባድ ትችት ወይም ክብሩን ችላ ባለበት ሁኔታ ውስጥ ከሆነ ፣ እንደ ትልቅ ሰው ፣ እሱ የምስጋና ፣ የማፅደቅ እና የጓደኝነት ረሃብ ያጋጥመዋል። በእራሱ ግንዛቤ መንገድ ላይ መሻሻል ለእሱ በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ለረዥም ጊዜ ደስታን ማግኘት አይችልም. የተቀበለው ውዳሴ ሁልጊዜ ለእሱ በቂ አይመስልም, ወይም በቅንነቱ አያምንም. ተመሳሳይ የልጅነት ጊዜ, አንድ ሰው የራስን ሀሳብ እንዲያዳብር የማይፈቅድ, በሌላ ሰው ውስጥ ሙሉ ለሙሉ የተለየ ፕሮግራም ይፈጥራል. በችሎታው በጣም ተጨንቆ እና ተስፋ ቆርጦ ሊሆን ይችላል ስለዚህም የእራሱን ዋጋ የሚገነዘብበት መንገድ በምንም መልኩ ሊጠቀምበት አይችልም። ወደ ራሱ ሊሸሽ ይችላል፣ ጓደኝነት መደሰት አይችልም፣ እና ለስኬቶቹ ምስጋናዎችን ወይም ሽልማቶችን ለመቀበል አይጥርም።
እንደ ትልቅ ሰው በቅርበት ግንኙነት ደስታን ለማግኘት ስለተቸገሩ ሰዎች ብዙ ተጽፏል። አንዳንድ ወላጆች ልጆቻቸው “ሥጋዊ ደስታን” እንዲጠሉ ​​ያስተምራሉ። እንደ ትልቅ ሰው እና የቅርብ ግንኙነት, እነዚህ ሰዎች ከመደሰት ይልቅ ጭንቀት ወይም የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማቸው ይችላል. ልክ እንደዚሁ፣ ሌሎች የስሜት ህዋሳት ልምምዶች ለእነርሱ ደስታ የሌላቸው ሊሆኑ ይችላሉ ወይም በቀጣይ ፀፀት እና እፍረት ብቻ ሊለማመዱ ይችላሉ። ልጁ ይችላል የመጀመሪያዎቹ ዓመታትየመቀስቀስ ስሜት ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ ሀሳብን ማፍለቅ - ምክንያቱም በሌሎች የማይወደድ እና ብዙውን ጊዜ ከቁጥጥር ውጭ ሊሆን ስለሚችል። ለእንደዚህ ዓይነቱ ሰው ደስታ የማይፈለግ ተሞክሮ ነው ፣ ወይም በተቃራኒው - አንድ ሰው በደስታ ላይ የፓቶሎጂ ጥገኝነት ሊጀምር ይችላል-ለአዲስ ይሞክሩ አስደሳች ስሜቶችእና በደስታ ውስጥ ደስታን ለማግኘት ይሞክሩ።

በሳቅ የማይታጀብ ፊት ላይ ያሉትን የደስታ መግለጫዎች ብቻ እንመረምራለን ምክንያቱም አንድ ሰው ሲስቅ ደስተኛ መሆኑን ለመወሰን በጭራሽ አስቸጋሪ አይደለም. በፀጥታ የደስታ መግለጫም ቢሆን ፣ ፊት ላይ የድብልቅ ስሜቶች ከተገለጹት ሁኔታዎች በስተቀር ፣ እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ ማወቅ በጣም ቀላል ነው። በተለያዩ ባህሎች ውስጥ በተደረጉ ጥናቶች የደስታ መግለጫዎችን የማወቅ ቀላልነት ታይቷል።
የዐይን ሽፋኖች እና የታችኛው የፊት ክፍል ባህሪ አላቸው መልክ" ቅንድብ እና ግንባሩ የግድ የደስታ መግለጫን ለመፍጠር አይሳተፉም። በስእል. 1 ፓትሪሺያ ሦስት የደስታ መግለጫዎችን ፊቷ ላይ አሳይታለች። በእያንዳንዱ ሁኔታ, የአፏ ማዕዘኖች ወደ ኋላ ተስበው በትንሹ ወደ ላይ ይወጣሉ. በፈገግታ ውስጥ ያሉት ከንፈሮች ተዘግተው ሊቆዩ ይችላሉ (ሀ)፣ ከንፈሮቹ መንጋጋ እና ጥርሶች ተዘግተው ሊከፈቱ ይችላሉ (B) ወይም አፉ በትንሹ ክፍት ሊሆን ይችላል (ሐ)። ሙሉ አፍ ፈገግ ሲል የላይኛው ጥርሶች ብቻ ወይም ሁለቱም የላይኛው እና የታችኛው ጥርሶች ሊታዩ ይችላሉ ፣ እና የላይኛው እና/ወይም የታችኛው ድድ እንዲሁ ሊጋለጥ ይችላል። በቺምፓንዚዎች ውስጥ እነዚህ ሶስት ዓይነት ፈገግታዎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ, ግን ተዛማጅ ትርጉሞች, ነገር ግን ሰዎች በተለያዩ ፈገግታዎች ፍቺዎች ላይ ምንም ዓይነት ዓለም አቀፋዊ ልዩነት እንዳላቸው እስካሁን ምንም ማስረጃ የለም. ምስል 1


ፓትሪሺያ ከአፍንጫዋ ጎኖቿ ወደ አፏ ጥግ ጀርባ ወዳለው አካባቢ የሚሮጡ የሚታዩ ሽበቶች አሏት። እነዚህ ናሶልቢያል እጥፋቶች በከፊል ወደ ኋላ በመጎተት እና የአፍ ጥግ ወደ ላይ በማንሳት ምክንያት ይነሳሉ. ባህሪይ ባህሪፊት ላይ የደስታ መግለጫዎች. በተጨማሪም, በፈገግታ ፈገግታ, ጉንጮቹ ይነሳሉ, ይህም የ nasolabial እጥፋትን የበለጠ ይለያል. ከታችኛው የዐይን ሽፋሽፍት ስር ያለው ቆዳ ወደ ላይ ይጎትታል, እና ከዓይኑ ስር መጨማደዱ በላዩ ላይ ይታያል. "የቁራ እግሮች" የሚባሉት ሽበቶች በዓይኑ ውጫዊ ማዕዘኖች ላይም ይሠራሉ. ሁሉም ሰው እንዲህ ዓይነቱን መጨማደድ አያዳብርም; በፓትሪሺያ ፎቶ ውስጥ ከፀጉሯ ሥር ተደብቀዋል. ፈገግታው በጠነከረ መጠን የናሶልቢያል እጥፎች ይበልጥ ግልጽ ይሆናሉ፣ ጉንጮቹ ከፍ ብለው ይጨምራሉ፣ “የቁራ እግሮች” እና ከዓይኑ ስር ያሉ ሽክርክሪቶች የበለጠ ትኩረት የሚስቡ ይሆናሉ። ሙሉ-አፍ ፈገግ ሲል (ምስል 1 ሐ) ጉንጮቹ በጣም ከፍ ሊሉ ይችላሉ ፣ ዓይኖቹም ጠባብ።

ጥንካሬ

የደስታ አገላለጽ ጥንካሬ የሚወሰነው በዋናነት በከንፈሮቹ አቀማመጥ ላይ ነው, ነገር ግን የከንፈሮቹ አቀማመጥ አብዛኛውን ጊዜ የ nasolabial folds ጥልቀት በመጨመር እና ከታችኛው የዐይን ሽፋሽፍት ስር ያሉ ልዩ ልዩ ሽክርክሪቶች ይታያሉ. በስእል. 1C ፓትሪሺያ ከምስል የበለጠ ደስታን ትገልፃለች። 1B, - ፈገግታዋ ሰፋ ያለ ነው, ናሶልቢያል እጥፋቶች የበለጠ የተለዩ ናቸው, ዓይኖቿ ጠባብ ናቸው, እና በእነሱ ስር ያሉት የሽብሽኖች ብዛት ይበልጣል. የደስታ መግለጫ በስእል. 1A ከምስል ይልቅ በትንሹ ደካማ ነው። 1ለ. ይህ አይከሰትም ምክንያቱም በስእል. 1B አፍዋ ተከፍቷል፥ በለስም። 1A ተዘግቷል፣ ግን ምክንያቱም በስእል. 1ለ፣ የአፏ ማዕዘኖች ወደ ኋላ ይጎተታሉ (እና nasolabial እጥፋት በይበልጥ የሚታዩ ናቸው) ከምስል ይልቅ። 1A. የአፍ ማዕዘኖች እና የ nasolabial እጥፋት ጥልቀት መጠን በግምት ተመሳሳይ ከሆነ ፣ አፉ በፈገግታ የተዘጋ ወይም የተዘጋ ቢሆንም ፣ የገለፃው ጥንካሬ በግምት ተመሳሳይ ይሆናል። በስእል. 2 ዮሐንስ በግምት ተመሳሳይ ጥንካሬ ያላቸውን የሁለት ፈገግታ ምሳሌዎች ያሳያል። ምስል 2


የደስታ ፈገግታ በስእል ላይ ከሚታዩት ፈገግታዎች የበለጠ ደካማ ሊሆን ይችላል። 1 እና 2. በስእል. 3 ፓትሪሺያ ሁለት በጣም ትንሽ የደስታ ፈገግታ ታሳያለች, እና ገለልተኛ ፊቷ ለማነፃፀር ከዚህ በታች ይታያል. እነዚህ ሁለቱም ፈገግታዎች በምስል ላይ ካለው ፈገግታዋ ደካማ እንደሆኑ አስተውል። 1A፣ ግን በእርግጠኝነት ፈገግታ አለ ምክንያቱም ሁለቱም ፊቶች በምስል ላይ ካለው ገለልተኛ ፊት ጋር ሲነፃፀሩ በጣም ደስተኛ ስለሚመስሉ ነው። 3ሲ. በፎቶግራፎች ውስጥ የፓትሪሺያ ፈገግታ ፊት በ fig. 3, የከንፈሮችን መጠነኛ ውጥረት እና የአፍ ጥግ መጎተትን መመልከት ትችላለህ። የቀረውን ፊቷን በእጅዎ እንደሸፈኑት እና በሶስቱም ፎቶዎች ላይ ከንፈሮችን ማነፃፀር ይህ በጣም ቀላል ነው። በሁለቱም ፎቶግራፎች ውስጥ የ nasolabial እጥፋት ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ነው. በተጨማሪም የፓትሪሺያ ጉንጮቿ በገለልተኛ ፎቶ ላይ ካሉት የጉንጮቿ አቀማመጥ ጋር ሲነፃፀሩ ትንሽ ከፍ ብለው ሲታዩ ፊቷን የበለጠ ክብ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል. ፈገግታው ደካማ በሚሆንበት ጊዜ, በታችኛው የዐይን ሽፋኖች አቀማመጥ ላይ ምንም የሚታይ ለውጥ የለም, ምንም እንኳን ዓይኖቹ ከገለልተኛ ፎቶ ይልቅ ደስተኛ ቢመስሉም. የደስታ ሁኔታ ብቻ ይገለጻል ከታችፊቶች ፣ ከዓይኖች እና ቅንድቦች ጀምሮ - ግንባር በሦስቱም ሥዕሎች ውስጥ አንድ ዓይነት ናቸው። የፓትሪሺያ ፈገግታ ፎቶዎች የተዋሃዱ ናቸው-ገለልተኛ ዓይኖች እና ግንባር በፈገግታ ፊት ምስሎች በተወሰዱ የታችኛው የዐይን ሽፋኖች እና አፍ ይሞላሉ። ምስል 3

ድብልቅ መግለጫዎች

ምስል 4


ደስታ ብዙውን ጊዜ ከመደነቅ ጋር ይደባለቃል። አንድ ያልተጠበቀ ነገር ተከሰተ እና እርስዎ እንዲከሰት ፈቅደዋል አዎንታዊ ግምገማ. ለምሳሌ ለብዙ አመታት ያላዩት ጓደኛዎ ሳይታሰብ ወደ ሬስቶራንቱ ገብቶ በጠረጴዛዎ ላይ ተቀምጧል። በስእል. 4A ፓትሪሺያ ሁለቱንም ደስታ እና መደነቅን ያሳያል። ፊቷን ከመገረም-ብቻ ፊት (ስእል 4B) ጋር ስታወዳድር ልዩነቱ በታችኛው የፊት ክፍል ላይ ብቻ መሆኑን ልብ ይበሉ። በተደባለቀ አገላለጽ፣ አፉ በመገረም በትንሹ የሚከፈት ብቻ ሳይሆን፣ የአፍ ማዕዘኖችም በፈገግታ ወደ ኋላ መጎተት ይጀምራሉ። ይህ የተደባለቀ አገላለጽ የሚመነጨው በፊቱ የታችኛው ክፍል ላይ አስገራሚ እና ደስታን በማጣመር ነው (በስእል 8 ውስጥ የሌላ ድብልቅ መግለጫ ምሳሌ አይተሃል)።
የደስታ እና የግርምት መግለጫው ለአጭር ጊዜ ብቻ ነው የሚታየው, ምክንያቱም ድንገተኛው በፍጥነት ያልፋል. ፓትሪሺያ ያስገረማትን ክስተት ስታደንቅ እና ደስታን መለማመድ እና መግለጽ ስትጀምር ፣ መደነቅዋ አልፏል። በስእል. 4C ፓትሪሺያ አስገራሚ እና ደስታን (የተገረሙ ቅንድቦች - ግንባሩ እና አይኖች ፣ አስደሳች የታችኛው ፊት ፣ የታችኛው የዐይን ሽፋኖች) ጥምረት ያሳያል ፣ ግን ይህ አገላለጽ አልተደባለቀም። በተመሳሳይ ጊዜ መደነቅ እና ደስታ አይሰማትም, ምክንያቱም የደስታ መግለጫ ፊቷን ይገዛል; ፓትሪሺያ በሙሉ ኃይሏ ፈገግ አለች; ይሁን እንጂ አንድ ሰው በሚያስደስት አገላለጹ ላይ ገላጭ ማስታወሻ ከጨመረ እንዲህ ዓይነቱ የፊት ገጽታ ይከሰታል. ግለት እና ልዩ ትኩረትበተመሳሳይ መንገድ ማሳየት ይቻላል. ወይም ሰላምታ በሚሰጥበት ጊዜ እንዲህ ያለው አገላለጽ ሊነሳ ይችላል:- ሌላው ሰው ከእሱ ጋር መገናኘት “ያልተጠበቀ ደስታ” እንደሆነ እንዲገነዘብ የሚያስደንቁ ነገሮች ይቀመጣሉ። እንዲህ ባለው አስደሳች አገላለጽ፣ የተነሱ ቅንድቦች እና ሰፊ ዓይኖች ከፈገግታ ጋር ለብዙ ሰከንዶች ሊቆዩ ይችላሉ። ምስል 5


ደስታ ከንቀት ጋር ሊጣመር ይችላል, በዚህም ምክንያት ፊት ላይ ስድብ ወይም የእብሪት መግለጫ ይሆናል. በስእል. 5 ዮሐንስ የንቀት መግለጫዎችን (5A)፣ ደስታን (5B) እና የሁለቱን (5C) ጥምረት ያሳያል። አፉ ሁል ጊዜ ንቀትን በሚገልጽበት ቦታ ላይ እንደሚቆይ፣ ጉንጮቹ ወደ ላይ ሲወጡ እና የታችኛው የዐይን ሽፋኖቹ እየተሸበሸበ የደስታ መግለጫ መሆኑን ልብ ይበሉ። የደስታ እና የንቀት ድብልቅልቅ በንቀት ወደ ግራ ወይም ቀኝ የአፍ ጥግ ከፈገግታ ከንፈር ጋር በመታገዝ ሊገለጽ ይችላል። ምስል 6


ደስታም ከቁጣ ጋር ይደባለቃል። በተለምዶ ፈገግታ ወይም ትንሽ ፈገግታ ቁጣን ለመሸፈን ያገለግላል, ይህም ሰውዬው ከመናደድ ይልቅ ደስተኛ ሆኖ እንዲታይ ያደርገዋል. አንዳንድ ጊዜ ፈገግታ ወይም ትንሽ ፈገግታ ከንዴት አገላለጽ በኋላ በቁጣው ላይ አስተያየት መስሎ ይታያል, ይህም ቁጣው በጣም በቁም ነገር መታየት እንደሌለበት ወይም ግለሰቡ ቁጣውን ከገለጸ በኋላ ወደ አንድ ነገር ለመሄድ አላሰበም. ጠበኛ ድርጊቶች, ወይም ንዴቱን ያደረሰው ሰው እራሱን እንደ ይቅርታ ሊቆጥረው ይችላል. ውስጥ የመጨረሻው ጉዳይፈገግታ ወይም ፈገግታ በጣም ቅን አይመስልም እና ከቁጣ መግለጫ ጋር አይደባለቅም ፣ ግን በኋላ ላይ ይጨመራል። ይሁን እንጂ አንድ ሰው በአንድ ጊዜ ደስተኛ እና ቁጣ ሊሆን ይችላል, በቁጣው እና በተቃዋሚው ላይ ባለው ድል ይደሰታል. የእንደዚህ ዓይነቱ ደስታ-ቁጣ ሁለት ምሳሌዎች በምስል ውስጥ ይታያሉ ። 6. ደስታ በፊቱ የታችኛው ክፍል ይገለጻል, ቁጣ ደግሞ በቅንድብ, ግንባር እና የዐይን ሽፋኖች ይገለጻል. በእነዚህ ፊቶች ላይ አንድ ሰው ማንበብ ይችላል: - “ደህና ፣ አሳየሁት!” ምስል 7


ደስታም ከፍርሃት ጋር ይደባለቃል. ብዙውን ጊዜ ይህ አገላለጽ የሁለት ስሜቶች ድብልቅ አይደለም, ነገር ግን አስተያየት ወይም ጭምብል ነው. በስእል. 7 የዮሐንስ ፊት ፍርሃትን ይገልፃል (7A)፣ ደስታ (7B) እና የእነዚህ ሁለት ስሜቶች ጥምረት (7C) (በሚያስፈሩ አይኖች፣ ቅንድቦች እና ግንባሮች ፈገግ ይበሉ)። ይህ ፈገግታ ከፍርሃት መግለጫ ጋር ያለው ጥምረት ሊከሰት የሚችለው ጆን፣ ፍርሃት እያጋጠመው፣ በጥርስ ሀኪሙ ወንበር ላይ ተቀምጦ ፈገግ እያለ፣ በዚህም ህመምን ለመቋቋም ፈቃደኛ መሆኑን ያሳያል። ይህ አገላለጽ በውጤቱም ሊነሳ ይችላል ያልተሳካ ሙከራፍርሃትን መደበቅ. ዮሐንስ ሁለቱንም ፍርሃትና ደስታ ካጋጠመው የሁለት እውነተኛ ስሜቶች ድብልቅ ሊሆን ይችላል - ለምሳሌ፣ ሮለር ኮስተር ሲጋልብ። የተለያዩ የደስታ እና የሀዘን ድብልቅ ነገሮች በሚቀጥለው ገጽ ላይ ይታያሉ።

ማጠቃለያ

ደስታ በፊት እና በታችኛው የዐይን ሽፋኖች የታችኛው ክፍል በኩል ይገለጻል (ምስል 8). ምስል 8

• የአፍ ማዕዘኖች ወደ ኋላ እና ወደ ላይ ይጎተታሉ.
• አፉ በትንሹ የተከፈተ ወይም የተዘጋ ሊሆን ይችላል; በመጀመሪያው ሁኔታ ጥርሶች ይታያሉ, በሁለተኛው - አይደለም.
• መጨማደዱ (nasolabial folds) ከአፍንጫው ወደ አፍ ጠርዝ ላይ ወደሚገኙ ቦታዎች ይወርዳሉ.
• ጉንጯ ተነሳ።
• የታችኛው የዐይን ሽፋኖች ሊነሱ ይችላሉ, ነገር ግን ውጥረት አይፈጥርም; ከነሱ ስር መጨማደዱ ይታያል።
• በ "ቁራ እግር" መልክ መሸብሸብ ከዓይኑ ውጫዊ ማዕዘኖች ወደ ቤተመቅደሶች (በስእል 8 በፀጉር የተሸፈነ).

"በመገንባት ላይ" የፊት መግለጫዎች

የአፍ እና የጉንጭ እንቅስቃሴዎች የታችኛው የዐይን ሽፋሽፍት ገጽታ ላይ ለውጦችን ስለሚያደርጉ እና ፊት ላይ ደስታ በሚታይበት ጊዜ የዐይን ሽፋኖች ወይም ግንባር ላይ የሚታይ እንቅስቃሴ ስለሌለ ብዙ ፊቶችን “መገንባት” አይችሉም። እዚህ ይታያል. ግን አሁንም እነዚህን መደምደሚያዎች የሚያሳዩ በርካታ ግለሰቦችን መፍጠር ይቻላል.

1. ክፍል ሀ በማንኛውም ፊቶች ላይ በምስል ላይ ያስቀምጡ። 8. አገላለጻቸው አይለወጥም። ቅንድቦቹ ለእነዚህ ፊቶች የደስታ መግለጫ በመስጠት ላይ ስለማይሳተፉ በክፍል ሀ ቅንድቡን መሸፈን ምንም አይነት ውጤት አይኖረውም።
2. ክፍል B በስዕሉ ላይ ያስቀምጡ. 8A. አዲሱ አገላለጽ እንግዳ ላይመስል ይችላል, ነገር ግን በተፈጥሮ የማይቻል ነው. እንዲህ ዓይነቱ አፍ ከ nasolabial እጥፋት ጋር አብሮ የሚንቀሳቀስ ከሆነ የታችኛው የዐይን ሽፋኖች መጨማደድ እና መነሳት አለባቸው። ክፍል B በስዕሉ ላይ ያስቀምጡ. 8ለ እንዲህ ዓይነቱን ፊት የመፍጠር አናቶሚክ አለመቻል እዚህ የበለጠ ግልጽ ይሆናል.
3. ክፍል D በማንኛውም ፊቶች ላይ በምስል ላይ ያስቀምጡ። 8. በ "ፈገግታ" ዓይኖች የፊት ገጽታ ፈጥረዋል. ይህ መልክ የሚመጣው የዐይን ሽፋኖቹን ትንሽ በማጥበብ እና ጉንጩን በማንሳት ነው, ይህም በማይንቀሳቀስ ፎቶግራፍ ላይ ለመገንዘብ አስቸጋሪ ይሆናል. ወይም ይህ መልክ ለአንድ ሰው በቋሚ መጨማደዱ ሊሰጥ ይችላል። ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ አንድ ሰው ደስታን እያሳለፈ እንደሆነ የሚጠቁመው ምልክት በጣም ደካማ ይሆናል.

ደስተኛ ሰው... በሁሉም ነገር ደስታን ይመለከታል።
ስግብግብ .... ስለሌሎች ስግብግብነት ያዝናል.
ደግ... የሰዎችን ደግነት ያደንቃል።
ደደብ... በሁሉም ነገር ሞኝነትን ይፈልጋል።
ቀልደኛ ሰው... ሁሉንም ነገር በፈገግታ ይመለከታል።
የተናደደ... የሌሎችን ቁጣ ትኩረት ይሰጣል።
አወንታዊ... በሁሉም ነገር አወንታዊ ጎን ያገኛል።
ያልታደሉት... እንደ እሱ ካሉ ሰዎች ጋር ይገናኛሉ።
ደስተኛ ... በሁሉም ነገር ውስጥ ብርሃንን ማየት እና ደስታን ከመላው ዓለም ጋር ያካፍላል!

በዙሪያህ ባለው አለም በነፍስህ ውስጥ ያልሆነ ነገር አታገኝም። በፍፁም እንደሌለ ሁሉ በውስጣቸው ምንም ጥሩ ነገር የሌላቸው ሰዎች የሉም መጥፎ ሰዎች. እያንዳንዱ ነፍስ ጥሩም መጥፎም አላት። በራስህ ውስጥ ብዙ ፍቅር፣ ጥበብ፣ ውበት፣ ደግነት ባገኘህ መጠን በዙሪያህ ባለው ዓለም ውስጥ የበለጠ ታስተዋውቃቸዋለህ። የሆነ ነገር ካላዩ የማይኖር ሆኖ ይሰማዎታል። አይ፣ በአንተ ውስጥ ያልሆነውን በአለም ላይ አታስተውልም። ክፉ ሰውጥሩ ነገር አያይም። ስግብግብ ለሆኑ, ሁሉም ሰው ስግብግብ ይመስላል, ለ ዓለምን መውደድበፍቅር የተሞላ ይመስላል፣ ለጠላ ግን በጥላቻ የተሞላ ይመስላል። ስለዚህ አትሳሳቱ: በእራስዎ ውስጥ እነሱን ለማግኘት ጥረት ካላደረጉ ከእርስዎ ውጭ ሀብትን, ሰላምን እና ደስታን በጭራሽ አታገኙም.

በራስህ ውስጥ ብዙ ፍቅር፣ ጥበብ፣ ውበት፣ ደግነት ባገኘህ መጠን በዙሪያህ ባለው ዓለም ውስጥ የበለጠ ታስተዋውቃቸዋለህ።