የኮጋሊም ከተማ አስተዳደር የትምህርት ክፍል
የትምህርት ደረጃ ሁሉም-የሩሲያ ኦሎምፒያድየትምህርት ቤት ልጆች
በአካላዊ ትምህርት
2012-13 የትምህርት ዘመን
ወንዶች እና ሴቶች ልጆች (ከ7-8ኛ ክፍል)
ሙሉ ስም _______________________________________________________________ KL__
በትክክል የተጠናቀቁ ተግባራት 1 ነጥብ አግኝተዋል።
የሥራው ማጠናቀቂያ ጊዜ 40 ደቂቃ ነው.
1. "ኦሎምፒክ" የሚለው ቃል ጥንታዊ ግሪክማለት...
ሀ.ተመሳሳይ ቃል የኦሎምፒክ ጨዋታዎች.
ለ.በአንድ ከተማ ውስጥ የአትሌቶች ስብሰባ.
ቪ.በኦሎምፒክ ጨዋታዎች መካከል የአራት ዓመታት ጊዜ።
ጂ.የአራተኛው አመት የመጀመሪያ አመት, ጅምር በጨዋታዎች ይከበራል.
2. የኦሎምፒክ ጨዋታዎች መቼ ይከበራሉ?
ሀ.ይህ በ IOC ውሳኔ ይወሰናል.
ለ. በተከበረው ኦሎምፒክ የመጀመሪያ አመት.
ቪ.በሁለተኛው የቀን መቁጠሪያ አመት ኦሎምፒክ ይጀምራል.
ጂ.ወቅት ባለፈው ዓመትየተከበረው ኦሎምፒክ ።
3. በአካላዊ ሂደት ውስጥ ጤናን ለማጠናከር እና ለመጠበቅ ተግባራት
ትምህርት የሚወሰነው በ…
ሀ.ማጠንከሪያ እና የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች.
ለ.ሰውነትዎን ማሻሻል ።
ቪ.የተሟላ አካላዊ እድገትን ማረጋገጥ.
ጂ.የሞተር ክህሎቶች መፈጠር.
4. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጤና ጠቀሜታው...
ሀ.ቅጽ. ለ.ይዘት.
ቪ.ቴክኒክ. ጂ.ንጽህና.
5. የሰውን መንፈሳዊ እና ተፈጥሯዊ ሃይል ማሻሻል በዋናነት የ ... ተግባር ባህሪ ነው።
ሀ.ፕሮፌሽናል ለ.የሰውነት ማጎልመሻ
ቪ.ማስተካከል ጂ.ስፖርት
6. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የታለመ የአኗኗር ዘይቤ ነው።
ሀ.ልማት አካላዊ ባህሪያትየሰዎች.
ለ.የሰዎችን ከፍተኛ አፈፃፀም መጠበቅ.
ቪ.የሰዎችን ጤና መጠበቅ እና ማሻሻል.
ጂ.ለሙያዊ እንቅስቃሴ ዝግጅት.
7. የዘመናችን የኦሎምፒክ ጨዋታዎች መነቃቃት አነሳሽ ነው።
ሀ.የሮማው ንጉሠ ነገሥት ቴዎዶስዮስ I.
ለ.ፒየር ዴ ፍሬዲ፣ ባሮን ዴ ኩበርቲን።
ቪ.ጥንታዊ ፈላስፋ እና አሳቢ አርስቶትል.
ጂ.ሁዋን አንቶኒዮ ሳምራንች
8.የጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓትን የተለያዩ ቅርፆች ለማስተካከል የሚደረጉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች... ይባላሉ።
ሀ.እየመራ ነው። ለ.ማስመሰል.
ቪ.ማስተካከል. ጂ.አጠቃላይ እድገት.
9. የጽናት እድገት ከስራ-እረፍት አገዛዝ ጋር ይዛመዳል, እያንዳንዱ ቀጣይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በደረጃ ሲከናወን ...
ሀ.የአፈፃፀም ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት መመለስ አይደለም.
ለ.ተግባራዊነት ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት መመለስ.
ቪ.ከማገገም በላይ።
ጂ.አፈጻጸምን ጨምሯል።
10. የረጅም ጊዜ የስፖርት ስልጠና ውጤታማነት ዋናው መስፈርት.
ሀ.ከፍተኛ የሞተር ችሎታዎች እና ችሎታዎች ፈንድ።
ለ.የአካላዊ ባህሪያት ከፍተኛው የእድገት ደረጃ.
ቪ.የአትሌት ጤና.
ጂ.ከፍተኛ የስፖርት ውጤት.
11. በአንድ የተወሰነ ስፖርት ውስጥ የአንድ ወጣት አትሌት የልዩነት አቅጣጫን ለመዘርዘር የሚያስችል ድርጅታዊ እና ዘዴያዊ እርምጃዎች ስርዓት ይባላል-
ሀ.የስፖርት ምርጫ.
ለ.የስፖርት አቅጣጫ.
ቪ.ትምህርታዊ ሙከራ.
ጂ.ቅድመ-ዝንባሌ ምርመራ.
12. የ Fair Play ኮድ የስፖርት ክብር ዋና መርሆችን ይጥቀሱ።
ሀ.በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ ለራስህ ያለህ ግምት ጠብቅ.
ለ.በማንኛውም ዋጋ ለማሸነፍ አትሞክር; በስፖርት ሜዳ ክብርን እና ክብርን ጠብቅ ።
ቪ.ከከፍተኛ ሥነ ምግባር ጋር የአካላዊ ፍጹምነት ጥምረት።
ጂ.በአክብሮት ይያዙ እና ለተቃዋሚዎች፣ ዳኞች እና ተመልካቾች ታማኝ ይሁኑ።
13. የስፖርት እና የጨዋታ እንቅስቃሴዎች በ ...
ሀ.የትምህርት እና የእድገት አቅጣጫ.
ለ.በአንጻራዊ ሁኔታ አነስተኛ ቁጥር ያላቸው መደበኛ ሁኔታዎች.
ቪ.በተሳታፊዎች እንቅስቃሴ መዋቅር ውስጥ ቋሚነት እና አለመረጋጋት.
ጂ.የማሸነፍ ፍላጎት ጋር አንጻራዊ ሚና አፈጻጸም ጥራት ከፍተኛ ጠቀሜታ.
14. ያስፈልጋል አካላዊ መሻሻልየምድብ ነው...
ሀ.ባዮሎጂካል ለ.ምክንያቶች
ቪ.ልማዶች ጂ.እምነቶች.
15. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከሰት በታሪክ ምክንያት በዋናነት...
ሀ.የጥንት ሰዎች የእድገት ደረጃ.
ለ.የሰው ልጅ ሕልውና ሁኔታዎች.
ቪ.የሰዎች የጉልበት ተፈጥሮ እና የውጊያ እርምጃዎች።
ጂ.የሰዎች መኖሪያ ጂኦግራፊያዊ አቀማመጥ.
16. ጤናን ለማጠናከር እና የፈቃደኝነት ባህሪያትን ለማሻሻል ቅድመ ሁኔታ ...
ሀ.የሰውነት ማጠንከሪያ.
ለ.በውድድሮች ውስጥ ተሳትፎ.
ቪ.በየቀኑ የጠዋት ልምምዶች.
ጂ.
17. የአንድ አካል እድገት ደረጃዎችን የሚያመለክት ዋናው አመላካች ነው
ሀ.ባዮሎጂካል ዕድሜ.
ለ.የቀን መቁጠሪያ ዕድሜ.
ቪ.የአጥንት እና የጥርስ እድሜ.
ጂ.ስሜት የሚነካ ጊዜ.
18. የአካል ብቃት ትምህርት...
ሀ.በአካላዊ ትምህርት መስክ የተከማቹ እሴቶችን ለመቆጣጠር የሚያስችል መንገድ።
ለ.የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን የማከናወን ሂደት.
ቪ.አፈጻጸምን ለማሻሻል እና ጤናን ለማሻሻል መንገድ.
ጂ.ደህንነት አጠቃላይ ደረጃአካላዊ ብቃት.
19. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭነት በ...
ሀ.በሰውነት ላይ ያላቸው ተጽእኖ መጠን.
ለ.በተወሰኑ የጡንቻ ቡድኖች ውስጥ ውጥረት.
ቪ.የሞተር ድርጊቶች ጊዜ እና ድግግሞሽ ብዛት.
ጂ.የተሳተፉትን ዝግጁነት, እድሜ እና የጤና ሁኔታ.
20. አካላዊ ባህሪያትን ለማዳበር የአሰራር ዘዴው መሰረት ነው ...
ሀ.የጭነቱ ዕድሜ በቂነት።
ለ.የሞተር ድርጊቶችን መማር.
ቪ.የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን.
ጂ.ቀስ በቀስ የግፊት ኃይል መጨመር.
መንፈሳዊ እድገት- ይህ ስለራስዎ በማወቅ፣ ስሜቶችዎ እና ሀሳቦችዎ ፣ የት እና እንዴት እንደተወለዱ ፣ እንዴት እንደሚነኩን ፣ በግል እና በአጠቃላይ ደረጃ ፣ የምክንያታዊ ሕይወት አወቃቀር ጥናት ነው።
እውነተኛው መንፈሳዊ የእድገት መንገድ (የነፍስ ማደግ) ያለሱ አይቻልም እውነተኛ እውቀትእራስዎ (የእርስዎ ውስጣዊ ስሜቶች እና ሀሳቦች)።
ሁሉም ሰው ወደዚህ መንገድ መምጣት አይችልም። አንድ ሰው የዕለት እንጀራውን በማግኘት ይጠመዳል፣ አንድ ሰው ያስፈልገዋል የግል ሕይወትዝግጅት፣ ማለትም፣ አብዛኛው ሰው “በዕለት ተዕለት ኑሮ” ውስጥ ጠልቆ ስለሚገባ ቆም ብለው ስለ ሌላ ነገር ለማሰብ ጊዜ የላቸውም። ፍርሃትም ቦታ አለው። ደግሞም ፣ ለአዳዲስ ግዥዎች እና የአንድ ሰው እድገት “የሩጫ ውድድር” ትርጉም የለሽነትን በመገንዘብ ማህበራዊ ጠቀሜታበድፍረት እራስዎን ለመመልከት እና ለመለወጥ መሞከር ብዙ ድፍረትን ይጠይቃል የተለመደው የህይወት መንገድህይወት, እና በተመሳሳይ ጊዜ እራስዎን ይቀይሩ.
እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ከ “የምቾት ዞናቸው” እንዲወጡ ሊገደዱ የሚችሉት ከተለመደው ውጭ በሆነ ክስተት ሰውን ሊያናውጥ ይችላል - ይህ ምናልባት ጭንቀት ፣ በድንጋጤ የሚከሰት ድንገተኛ ግንዛቤ ፣ የሚወዱትን ሞት ፣ ወዘተ. ዝግጅቱ የእንደዚህ አይነት ህይወት ምናባዊ ተፈጥሮን እንዲገነዘብ ማድረግ አለበት, እሴቶች የሚመጡበት እና የሰው ሕይወትበአጠቃላይ, ምንም ትርጉም የለውም.
መረዳት ሲመጣ እና የታወቀ ዓለምይወድቃል ፣ አንድ ሰው ምርጫ ይገጥመዋል - አሁን እንዴት መኖር እንዳለበት ፣ ምን ማመን እንዳለበት ፣ ምን ወይም ማንን ማገልገል እንዳለበት? አንድ ሰው በራሱ እንዲያምን እና ስለ ዘላለማዊ እና የማይናወጡ እሴቶች እንዲያስብ ምን ሊያነሳሳው ይችላል? በዚህ ጊዜ፣ አስቸጋሪ የመንፈሱ የመለወጥ እና የመለወጥ መንገድ በፊቱ ይከፈታል፣ መለኮታዊ ጅማሬውን ለመንካት እድሉ ይከፈታል።
የመንፈስ እና የነፍስ ዝግመተ ለውጥ
መንፈሳዊ እድገት የመንፈስ እና የነፍስ የዝግመተ ለውጥ መንገድ ነው፣ እሱም ሰዎችን ከእንስሳት የሚለየው፣ እናም ለዚህ ሁላችንም በዚህ ምድር የተፈጠርንበት። ከሁሉም በላይ የሕይወት ትርጉም ማለት ነው የሞራል ድሎችከድክመቶችዎ ፣ ከባህሪ ባህሪዎችዎ እና ልምዶችዎ በላይ ፣ የነፍስዎን መስታወት ከቆሻሻ ያፅዱ ፣ መንፈስዎን ያጠናክሩ እና ከእውነታው ድንበሮች ባሻገር መሻሻልዎን ይቀጥሉ ፣ ከፍተኛ ዓለማትእና ይበልጥ ስውር በሆኑ ጉዳዮች።
እውነተኛ መንፈሳዊ እድገት የሚቻለው በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ ነው, አንድ ሰው ከአጥፊው አእምሮ ማዕቀፍ በላይ ሲሄድ, ይህም በሽታ, ሞት, ጥርጣሬዎች ... ፈጠራዎች ናቸው.
ሰውነታችን የነፍስ መቀመጫ ሲሆን በመንፈስም ከፈጣሪ (እግዚአብሔር ወይም ፈጣሪ) ጋር የተያያዘ ነው። እንዲሁም እያንዳንዱ ሰው፣ እንስሳ፣ ነፍሳት፣ እፅዋት፣ ማዕድን ወይም አቶም በአጠቃላይ የእግዚአብሔርን አካል ይመሰርታሉ፣ ወይም እሱ በዙሪያችን ባሉት ነገሮች ሁሉ ራሱን ይገለጣል እና ይህ ሁሉ በኮስሚክ ህጎች እና ዑደቶች መሠረት ይሻሻላል እና ያድጋል ማለት እንችላለን።
ደርሰዋል የሰው ተፈጥሮነፍስና ሥጋ ለከባድ ፈተናዎች ተዳርገዋል። በመንገዳቸው ላይ እንቅፋቶች በ ego መልክ, አጠራጣሪ ምኞቶች, አሉታዊ ስሜቶች, ስሜቶች ይነሳሉ ራስን አስፈላጊነትወዘተ.. ከነዚህ ሁኔታዎች ጋር በሚደረገው ትግል ሰው አንዳንድ ጊዜ ራሱን ሳይለውጥ እንደዚህ መኖር የማይችልበት ሁኔታ እስኪበስል እና እስኪፈጠር ድረስ ብዙ ህይወት ይኖራል።
የመንፈሳዊ መሻሻል ፍሬ ነገር
በመንፈሳዊ እድገት ጎዳና ላይ በጣም አስፈላጊው ነገር የአመለካከትዎን እና የምኞትዎን ትክክለኛነት በነፍስዎ ፍላጎት መፈለግ ነው ፣ እና ከዚያ እግዚአብሔርን በአምሳሉ ብቻ ሳይሆን በይዘትም መምሰል ይቻላል ። ፍቅር ራስን የማወቅ ቁልፍ ነው። ገደብ የለሽ እድሎች. ፍቅር የእግዚአብሔር ቋንቋ ነው። እውነተኛ ፍቅርን መማር ቀላል አይደለም እና ብዙዎች ምን እንደሆነ አያውቁም። መረዳታቸው እርስበርስ ከሥጋዊ ግጭት እና ለፍቅረኛሞቻቸው ከማሳየት የዘለለ አይደለም።
ምንም ነገር ሳንጠብቅ በዙሪያችን ላለው አለም ሁሉ ፍቅር መስጠትን መማር አለብን ምክንያቱም እግዚአብሔር አንድን ሰው ሲወለድ እንኳን ሊያየው የሚችለውን ነገር ሁሉ ቀድሞውንም ስለከፈለው ነው። ይሁን እንጂ ለአንዳንዶች ይህ በቂ አይደለም እና ከአንዱ ጽንፍ ወደ ሌላው ይጣደፋሉ. ስለዚህም ጦርነት፣ ፉክክርና ዝሙት... አካልን የሚያጠፋ ነፍስንም የሚያጠፋ የመከራና የመርካት መንገድ ይህ ነው።
ግን እንዴት ከራስዎ ጋር ስምምነት ላይ የሚደርሱት በምን ዘዴዎች እና ዘዴዎች ነው? ምናልባት ጸሎት ለአንድ ሰው ማጽናኛ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ለዝግመተ ለውጥ እድገት ማበረታቻ መስጠት አይችልም. ሃይማኖት በሰውና በእግዚአብሔር መካከል ያለ አላስፈላጊ መካከለኛ ነው። በጊዜያችን፣ ሰዎችን ለመጠምዘዝ፣ የቤተ ክርስቲያንን ጥቅምና የቆሻሻ ሽንገላ ወይም ማጭበርበር መሣሪያ ሆኖ እያገለገለ ነው። ከፍተኛ ባለስልጣናትባለስልጣናት.
አሁን ዝግመተ ለውጥ ብቻ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ፣ እራስዎን ለማወቅ እና ለመለወጥ በፈቃደኝነት፣ ጽኑ እና ህሊናዊ ፍላጎት በመምረጥ፣ መምጣት ይችላሉ። የተፈለገውን ውጤት. እነሱ እንደሚሉት ፈጣሪን የሚሹ ብዙዎች ናቸው ነገር ግን የሚያገኙት ብዙዎች አይደሉም። ፈጣሪ በእያንዳንዳችን ውስጥ ይኖራል, ነገር ግን እሱን ሳናነቃው, ከራሳችን እንመለሳለን. የፍላጎታችንን፣ የጥያቄዎቻችንን ወይም የምስጋናን ድምጽ አይሰማም - ምላሽ የሚሰጠው በተግባር ለተገለጹት የመንፈስ መግለጫዎች ብቻ ነው።
በአንድ ሰው ችሎታዎች ውስጥ ጥርጣሬዎች እና የማይታወቅ የወደፊት ፍርሃት እና, ከሁሉም በላይ, አይደለም የነቃ ምርጫመንፈሳዊው መንገድ ያልበሰለ ሰውን ወደ ተለመደ እና ምቹ የህይወት መንገድ በፍጥነት ይመልሰዋል። በምርጫዎ ላይ ታማኝ ለመሆን ፣ የመጀመሪያ ደረጃበተለይም ንቁ መሆን አለብዎት ፣ እራስዎን ያዳምጡ እና ኢጎ ውሎቹን ማዘዝ ሲጀምር ወደ ኋላ ይጎትቱ - ሙሉ ቁጥጥርሀሳቦች እና ድርጊቶች.
- እራስህን መቀበል አለብህ, የአንተን ማታለያዎች, ስህተቶች, ቅሬታዎች, ምንም እንኳን ወዲያውኑ ባይሆንም, ግን በጊዜ ሂደት. በመጀመሪያ ደረጃ ሁል ጊዜ ሐቀኛ መሆንን እና በማንኛውም ሁኔታ እራስዎን መሆንን መማር አለብዎት። አሁን ላለው ሁኔታ ማንንም መውቀስ አያስፈልግም ወይም እራስህን እንኳን - ለነገሩ ይህ ሁላችንም ስልጠና የምንወስድበት እና ነፍሳችንን በእያንዳንዱ ክፍል የምናድግበት ትምህርት ቤት ነው።
ካለፉት ስህተቶች እና ቅሬታዎች ሸክም ነፃ የሆነ ሰው ቀላል እና በራስ መተማመንን ያገኛል። በዙሪያችን ያለው ዓለም መፍጠር ይጀምራል ምቹ ሁኔታዎችለአንድ ሰው ቦታን በሚመሩ ምልክቶች ይሞላል ፣ ህይወት ደስተኛ ትሆናለች እና በዓይናችን ፊት ይለወጣል። ስሜት ውስጣዊ ሰላምእና የመኖር ፍላጎት, ወደፊት አንድ ሰው ያለፈውን ስህተት መድገም ፈጽሞ አይችልም እና አዲስ አይሠራም.
የፍልስፍና ሥነ-ጽሑፍን፣ መንፈሳዊ ልምምዶችን እና ማሰላሰልን ማንበብ ዝግመተ ለውጥን ለማፋጠን ይረዳል። ሃይማኖታዊ ሥነ ጽሑፍበጣም ብዙ ግምቶችን እና ውሸቶችን ይዟል፣ስለዚህ እንደዚህ አይነት ጉዳዮችን የማያውቅ ሰው ማንኛውንም ነገር በቀላሉ በእምነት መውሰድ ይችላል። ተጓዡን ከአጽናፈ ሰማይ አወቃቀር፣ ከጠፈር እና ከመንፈሳዊ ህጎች ጋር፣ ዋናውን ማንነት የሚገልጹ ፅንሰ-ሀሳቦችን የሚያስተዋውቁ ብዙ ጥንታዊ እና ዘመናዊ የስነ-ጽሁፍ ቅርሶች አሉ። የሰው ልጅእና ብዙ ተጨማሪ.
መንፈሳዊ እድገት የሚቻለው አንድ ሰው ከልቡ የእሱን ለማወቅ ከፈለገ ብቻ ነው። ውስጣዊ ዓለም, በእውነቱ የስሜትዎን መዋቅር ለመለወጥ, ያለ ፍርሃት ስሜት በእውነት እንዴት እንደሚኖሩ, እንዴት እንደሚተነፍሱ, እንደሚወዱ ለማወቅ እድል ለመስጠት.
ስነ ጽሑፍ፡
E.P.Blavatskaya, D.L.Andreev, Roerichs, Sri Aurobindo, Osho, የጥንት የህንድ ኢፒኮች - "ማሃባራታ" እና "ራማያና", ባጋቫድ ጊታ, ቬዳስ, ፊሎካሊያ, አላትራ እና ሌሎች ብዙ መጽሃፎች የመንገዱን መንገድ በመረጡት ሰዎች ጥልቅ ጥናት እንዲያደርጉ ይመከራሉ. መንፈስ።
እነዚህ ማኑዋሎች የመንፈሳዊ እውቀትን ሙሉነት ምንነት ይገልጻሉ፣ እናም የመንፈሳዊ እድገትን መርሆዎች በቅንነት ለሚከተሉ፣ መንገዱን ለሚከተሉ ሰዎች እድገትን ያመጣሉ ቀጣይነት ያለው መሻሻልሰውነትዎ እና መንፈስዎ ።
እነዚህ መርሆዎች በፍጥነት እና ቁልፎች ናቸው ውጤታማ እድገትእና የአንድን ሰው አካላዊ, አእምሯዊ, ሥነ ምግባራዊ እና መንፈሳዊ "እኔ" ማሻሻል.
1. ብራህማ ሙሁርታ
በየቀኑ ጎህ ከመቅደዱ ከአንድ ሰአት በፊት የሚነሳው ይህ ለመንፈሳዊው በጣም ምቹ የሆነው የብራህማ ሙሁርታ ጊዜ ነው።
እያንዳንዳችን በህይወታችን ውስጥ በተወሰነ ደረጃ ላይ አለምን በተወሰነ መልኩ እንደምንገነዘበው እና እንደምናየው በውስጣችን እንረዳለን። በተመጣጣኝ ውጫዊ ደህንነት እንኳን, አንድ ሰው እርካታ ማጣት, የመንፈስ ጭንቀት እና ውስጣዊ እረፍት ማጣት ይጀምራል.
ይህ ጭንቀት ሰዎች እንዲፈልጉ ያበረታታል ትክክለኛው መንገድራስን ማሻሻል እና ማጎልበት እና ስለ ህይወት መማር መንገዶች። መንፈሳዊ እድገት የአንድ ሰው ወደ ከፍተኛ የነፍስ፣ የመንፈስ እና የስብዕና ደረጃ ሽግግር ነው። እነዚህን መስመሮች እያነበብክ ከሆነ ቀድሞውንም...
ውስጣዊ እድገት- ወደ የመጀመሪያው እርምጃ ደስተኛ ሕይወት. ወደ መንፈሳዊ ልምምዶች በመዞር አንድ ሰው ባዮፊልዱን ያጠናክራል, ይሞላል የኃይል ሀብቶችእና እውነተኛ ዓላማውን ያገኛል.
ሰውን የሚቀይሩ በርካታ መንፈሳዊ ልማዶችን የምትከተል ከሆነ የመንፈሳዊ መሻሻል መንገድን መከተል ቀላል ነው።
እውቀትን እንድታገኙ፣ ወደ እግዚአብሔር እንድትቀርቡ፣ እራስህን እንድታውቅ እና የነፍስህን የእድገት ደረጃ ለማወቅ ይረዱሃል። አንዳንድ መንፈሳዊ ልምምድ ማድረግ ትችላለህ...
አንድ ሰው ሲወለድ, ከእሱ ጋር የሚያድግ ጠባቂ መልአክ ይሰጠዋል. በተመሳሳይ ጊዜ, ይህ ጠባቂ መልአክ የአንድ ሰው አስተማሪ ሊሆን ይችላል, ወይም አንዳንድ ጊዜ መሪ ተብሎ የሚጠራው, በአስቸጋሪ የህይወት ጎዳናዎች ላይ ይመራል.
ለመንፈሳዊ የዳበረ ስብዕናከእሱ ጠባቂ መልአክ በተጨማሪ የሰውን እድገት የሚመራ አስተማሪ አለ. እንደ ደንቡ, ከዚህ አስተማሪ ጋር ቀጥተኛ የግንኙነት መስመር ተመስርቷል.
ከፍተኛው አለም የተነደፈው የሰው ልጅ እድገት በሚከተለው መልኩ ነው... መርህ መሰረት ነው።
በክርስቲያናዊ አስተሳሰብ ውስጥ “መንፈሳዊነት” የሚለው ጽንሰ-ሐሳብ እንዴት ይገለጣል?
አሁን የተለያየ ትርጉም ያላቸው "መንፈሳዊነት" እና "መንፈሳዊነት" ጽንሰ-ሐሳቦች ብዙውን ጊዜ ግራ ተጋብተዋል ሊባል ይገባል. ቅንነት በጎ ተጽእኖ ያለው ነገር ነው። ውጫዊ ሕይወትሰው ።
ደስተኝነት ጥሩ ግንኙነትደግነት, በተፈጥሮ ለአንድ ሰው ተሰጥቷልበአጠቃላይ ግለሰብንና ህብረተሰብን የሚያስደስት እና የሚጠቅም ስራ፣ ጥሩ ሙዚቃ, ጠቃሚ ንባብ- ለአንድ ሰው የሚሰጠውን ሁሉ ቌንጆ ትዝታእና ምቾት. መንፈሳዊነት ከ... ጋር የተያያዘ ጽንሰ-ሀሳብ ነው።
ወደ “እግዚአብሔር ለመቅረብ” ብዙ የመንፈሳዊ እድገት መንገዶችን ችላ እንድንል፣ እንድንክድ ወይም የራሳችንን ክፍል እንድንርቅ ያስገድዱናል። ለብዙ መቶ ዘመናት የሃይማኖት አክራሪዎች ራሳቸውን ሲያሰቃዩ እና ሲያላግጡ፣ ራሳቸውን በመጾም፣ ራሳቸውን በመካድ አልፎ ተርፎም ራሳቸውን በማሰቃየት፣ ስሜታቸውን እና ጾታዊ ግንኙነቶችን በማፈን ወይም በማዛባት፣ ምክንያታዊ አእምሮን ችላ ወይም ሙሉ በሙሉ እርግፍ አድርገው ይተዉታል። ቁሳዊ ዓለም. እነዚህ ሁሉ ሥርዓቶች በእኛ እምነት ላይ የተመሠረቱ ናቸው ...
ጨለማዎች ፣ ሁሉም ያለምንም ልዩነት ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሰው ፊት ሙሉ በሙሉ አቅመ-ቢስ ይሆናሉ ፣ ምክንያቱም ሁሉም ኃይሉ የሚመራው ወደ ህይወታቸው ድጋፍ ሳይሆን ወደ ራሱ ነው። መንፈሳዊ እድገት. ኢየሱስ ክርስቶስም ይህንኑ ያስተምራል፡- “አስቀድማችሁ የእግዚአብሔርን መንግሥት ፈልጉ፥ ሁሉም ይጨመርላችኋል።” (ሉቃስ 12፡31)።
ወደፊት በምድር ላይ ያሉ ሰዎች ሁሉ እንዲህ ያለውን መንፈሳዊ አቋም ይይዛሉ, ከዚያም ኃይሉን ይይዛሉ ጨለማ ኃይሎችለረጅም ጊዜ ወደ ኋላ ይመለሳል; በእኛ ጊዜ ግን ስለ ሌላኛው ወገን መዘንጋት የለብንም. የቬዲክ ቅዱሳት መጻሕፍት አንድን ሰው በስድስት ጉዳዮች ላይ መግደልን ይፈቅዳሉ...
መንፈሳዊነት የማይበገር አይደለም። ለዚህ ወጥመድ አትውደቁ።
ጸጥታ ሲገለጥ አዲስ ነገር ይገለጣል - የአንተ አለመነካት። የመመልከቻ ቦታ. ይህ በጣም ጥሩ ነው, የሚያምር ነው, ግን ገና አልተጠናቀቀም, ለመውደቅ እና ወደ ጥልቀት ለመግባት ቦታ አለ.
አዎ፣ እዚህ ጣቢያ ላይ ማቆም ትችላለህ፣ ነገር ግን ባቡሩ ከሄደ በኋላ፣ ወደ ኋላ ሳትመለከት ዘልለው እንድትሄድ ሀሳብ አቀርባለሁ፣ እና በፍጥነት ቀጥል፣ አብራችሁ የበለጠ አስደሳች ነው =) ደግሞም ምን እንደሚጠብቅህ እና እንዴት እንደሚገለጥ አታውቅም። . ወይስ የሚያውቅ ሰው አለ? ከሁሉም በኋላ...
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ መንፈሳዊ እድገት የት መጀመር እንዳለበት እና ምን እንደሆነ በዝርዝር መረዳት ይችላሉ. ይህ ጽሑፍ የተጻፈው በብዙ ሰዎች ልምድ እና ምርምር ላይ በመመስረት ነው በተለያዩ መንገዶች መንፈሳዊ እድገትበባህላዊ ሃይማኖቶች ውስጥ እና ውጭ። በእርግጠኝነት ሁሉንም ነገር እዚህ ያገኛሉ አስፈላጊ መረጃራስን ማወቅ ለመጀመር.
በመጀመሪያ መረዳት ያስፈልግዎታል መሠረታዊ ጽንሰ-ሐሳቦችበተለይም "መንፈሳዊ እድገት" የሚለው ጽንሰ-ሐሳብ ምን ማለት ነው.
መንፈሳዊ እድገት ምንድን ነው?
በመጀመሪያ፣ በመንፈሳዊ እድገት እና በባህል መካከል ያለውን ግልጽ ልዩነት መረዳት አለቦት የሞራል እድገት. ለምሳሌ, አንዳንድ ሰዎች ወደ ሙዚየሞች እና ቲያትሮች መሄድ እነሱን ከፍ እንደሚያደርጋቸው በቅንነት ያምናሉ. በመንፈሳዊ. ነገር ግን ይህ የጅምላ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው, በተለይም የዘመናዊው ጥበብ ዛሬ እየሄደበት ያለውን አቅጣጫ ግምት ውስጥ በማስገባት.
አንድ ሰው ለአሥርተ ዓመታት አንዳንድ ነገሮችን ሊያደርግና መንፈሳዊ እድገት እያደረገ እንደሆነ ሊያስብ ይችላል። ነገር ግን እንደ እውነቱ ከሆነ, እራሱን በማወቅ መንገድ ላይ ትንሽ አይራመድም.
እውነት ነው፣ አንድ ነጥብ አለ፡ አንድ ሰው በኪነጥበብ ዘርፍ ከእግዚአብሔር የተሰጠ ችሎታ ካለው እና እሱ ለምሳሌ አርቲስት ነው። ከዚያም ኤግዚቢሽኖችን እና ከዚህ አካባቢ ጋር የተያያዙ ሌሎች ዝግጅቶችን መጎብኘት አንድ ሰው በመንፈሳዊ እድገት ውስጥ ሊረዳው ይችላል.
ለምን? ምክንያቱም፡-
መንፈሳዊ እድገት አንድ ሰው በራሱ የእግዚአብሔር መገለጫ በሆነው ችሎታው መሰረት የራሱን መንገድ እንደሚከተል ያሳያል።
ለእያንዳንዱ ሕያዋን ፍጡር ሕይወት የተወሰነ መለኮታዊ ዕቅድ አለ፣ እሱም ዕጣ ፈንታ ተብሎም ይጠራል። እና አንድ ሰው ይህን ካልተከተለ, ከዚያ ስለ መንፈሳዊ እድገት ምንም መናገር አይቻልም.
የ “መንፈሳዊ እድገት” ጽንሰ-ሀሳብ በቪዲዮው ውስጥ በዝርዝር ተብራርቷል-
እንዲሁም በመንፈሳዊ እድገት ውስጥ ከመሳተፍዎ በፊት ለምን መደረግ እንዳለበት በግልፅ መረዳት ያስፈልግዎታል።
የመንፈሳዊ ራስን የማሳደግ ዋና ግብ
በመንፈሳዊ እራስን ማሻሻል መንገድ ላይ ከገቡት መካከል ብዙዎቹ ከዚህ በፊት አንዳንድ ችግሮች እንዳጋጠሟቸው ከማንም የተሰወረ አይደለም። ሊሆን ይችላል አስቸጋሪ ሁኔታበገንዘብ ጉዳዮች ፣ በግንኙነቶች ውስጥ አለመግባባቶች ወይም የጤና ችግሮች ።
ለማንኛውም የህይወት ችግሮችአንድ ሰው የበለጠ እንዲሆን መግፋት የንቃተ ህይወት. ሁሉም ዓለምከቁሳዊው ዓለም ቅዠት ተጽኖ ወጥተን በመንፈሳዊ አቅጣጫ ማደግ እንድንጀምር እየጠበቅን ነው።
የመንፈሳዊ እድገት ዋና ግብ የአንድ ሰው መንፈሳዊ ተፈጥሮ ግንዛቤ ነው ፣ በዚህ ላይ የተመሠረተ እግዚአብሔር በልብ እና በህይወት ውስጥ።
የመንፈሳዊ እድገት ግብ በጊዜ መርሐግብር መሠረት ወደ ቤተመቅደስ መሄድ ወይም ሳያውቁ ጸሎቶችን መድገም እንዳልሆነ ተረዱ ምክንያቱም አንዳንድ ካህን ይህን ስላሉ ነው። ያለ ምንም አማላጅ በልባችን ውስጥ ከእግዚአብሔር ጋር ግንኙነት መመስረትን መማር አለብን።
ሁሉን ቻይ ነው። የቅርብ ጓደኛእና በየሰከንዱ ከእኛ ጋር የሆነ እና በመጨረሻ ለእሱ ትኩረት እንድንሰጥ የሚጠብቀን መልካም ምኞት። እኛ ግን በልባችን ውስጥ እግዚአብሔርን ቸል እንለውጣለን እና እርሱን በውጫዊ ፣ ብዙ ጊዜ ትርጉም በሌላቸው ነገሮች እንለውጣለን-ሃይማኖቶች ፣ ሥርዓቶች ፣ የውሸት አስተማሪዎች ፣ ወዘተ.
እግዚአብሔርን በልብ የማወቅ ሂደት ብዙ ካህናት እንደሚነግሩን አይደለም። ከእግዚአብሔር ጋር በቀጥታ ለመነጋገር ገና ያላደጉ መሆናችንን ተነግሮናል። ግን ያ ውሸት ነው። ከእግዚአብሔር ጋር ለመነጋገር ምንም ነገር አያስፈልገዎትም. ተጨማሪ ሁኔታዎች. እሱ እዚህ እና አሁን ከእኛ ጋር ነው።
አታምኑኝም? በልብህ (የሕሊና ድምፅ፣ ከፈለግክ) በአይንህ መኖር ለመጀመር ሞክር። እናም እውነተኛ መንፈሳዊ እድገት እንደጀመረ ታያላችሁ, ከዚያም ተአምራት ይጀምራሉ.
በእውነቱ ፣ እውነተኛ መንፈሳዊ እድገትሁሌም በተአምራት ይታጀባል። አንድ ሰው ብዙ መንፈሳዊ እድገቶችን ቢያደርግ፣ በቀን ውስጥ ለብዙ ሰዓታት የሚጸልይ፣ በየሳምንቱ ቤተ መቅደሱን የሚጎበኝ፣ መንፈሳዊ ጽሑፎችን የሚያነብ ከሆነ፣ ነገር ግን ተአምራት በህይወቱ ውስጥ አይከሰትም እና ደስተኛ ካልሆነ፣ በመንፈሳዊ እያዳበረ አይደለም፣ እና፣ ምናልባት በተሳሳተ መንገድ ሄዷል.
ብዙውን ጊዜ ሰዎች በሃይማኖታዊ ሰዎች ላይ በሚጫኑባቸው ማታለያዎች ውስጥ ይወድቃሉ: አሁን ትሁት መሆን, መጽናት እና በመንፈሳዊ አቅምዎ መጠን ማደግ ያስፈልግዎታል, ነገር ግን ከሞት በኋላ ሁሉም ነገር ጥሩ ይሆናል. ይህ ሌላ ነው። አስፈሪ ውሸትሰዎች ባሪያ እንዲሆኑ መርዳት።
እዚህ እና አሁን መኖር ያስፈልግዎታል. ዛሬ ከእግዚአብሔር ጋር መነጋገር አለብህ። በአሁኑ ጊዜ ደስተኛ መሆን አለብዎት. እግዚአብሔር ከእኛ የሚጠብቀው ይህንን ነው። ይህንንም ለማድረግ እግዚአብሔርን በልብህ መሠዊያ ላይ በማድረግ እንደ ሕሊናህ መኖር መጀመር ብቻ ነው የሚጠበቅብህ።
እግዚአብሔር ሁሉንም ነገር ለሚታገሡ እና ሁሉን ለሚፈሩ ሰዎች ብዙም አያስብም። እሱ ደፋር እና ያስፈልገዋል ቆራጥ ሰዎችበፍርሃት የማይናወጡ እና ሰዎች ያልሆኑትን በጭፍን የማያምኑ፣ ብዙ ጊዜ የተቀደሱ ልብሶችን የሚለብሱ።
ፍትሃዊ ለመሆን, ያንን ልብ ሊባል የሚገባው ነው በሃይማኖቶች ውስጥ ንጹህ መንፈሳዊ ሰዎችም አሉ።. የምንፈልገውን ያህል ላይሆን ይችላል፣ ግን እነሱ እዚያ አሉ። እውነተኛ የእግዚአብሔር ሰው ማን እንደሆነ እና “የበግ ለምድ የለበሰ ተኩላ” የሆነውን ለመለየት የሚረዳን በልባችን ውስጥ ያለው እግዚአብሔር ብቻ ነው።
በመንፈሳዊ በማደግ ላይ ያለ ሰው ትኩረት ይህ ዋና ግብ ከሌለው ምንም ቢያደርግ ሁሉም ነገር ጥልቅ ትርጉም የሌለው ይሆናል።
መንፈሳዊ እድገት የት እንደሚጀመር: መሳሪያዎች እና ምርጫቸው
ስለ ባህላዊ ሃይማኖቶች ከተነጋገርን አጠቃላይ የጅምላለመንፈሳዊ እድገት መሳሪያዎች አንድ አይነት ናቸው. የሃይማኖት ምርጫ ራሱ፣ የጸሎት ልማዶች፣ መንፈሳዊ ንግግሮች፣ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር መገናኘት፣ አማካሪዎችን እና መንፈሳዊ አስተማሪዎች መፈለግ. እናም ይህ ከሞት በኋላ ለመግባት በቂ ነው ተብሎ ይታመናል መንፈሳዊ ዓለም(ወይንም ወደ እግዚአብሔር መንግሥት ይድረሱ)።
ለብዙ ዓመታት “ሃይማኖታዊ ምግቦችን” ለሚያውቅ ሰው ይዋል ይደር እንጂ በሃይማኖቶች ተከታዮች መካከል ብዙ ደስተኛ ያልሆኑ ሰዎች እንዳሉ ግልጽ ይሆናል። ከዚህም በላይ በሃይማኖት መሪዎች ምን ዓይነት ወንጀሎች እንደሚፈጸሙ፡ ማጭበርበር፣ ስርቆት፣ ሕፃናትን ማጎሳቆል፣ አደንዛዥ ዕፅ አዘዋዋሪነት፣ ግድያ እና ሌሎችንም በተመለከተ ብዙ መረጃዎች አሉ። ይህ ሁሉ ምክንያታዊ እና አስተዋይ በሆኑ ሰዎች መካከል ብዙ ጥያቄዎችን ያስነሳል።
ምን ለማድረግ?
የትኛውንም ሀይማኖት ወይም ከሱ ውጭ ያለውን መንገድ መከተል ምርጫ ነው። የተወሰነ ሰው. የዚህ ጽሁፍ አላማ በውሸት መንፈሳዊነት እና በእውነተኛ መንፈሳዊነት መካከል ያለውን ልዩነት እንድታውቅ ማስተማር ነው። ስለዚህ፣ ከዚህ በታች በሃይማኖቶች ውስጥም ሆነ ከነሱ ውጭ ጥቅም ላይ የሚውሉትን የመንፈሳዊ ልማት መሳሪያዎችን በበለጠ ዝርዝር እንነጋገራለን ።
እነዚህ መሳሪያዎች ናቸው:
- እንደ ልብህ ሕይወት;
- መንፈሳዊ መንገድ መምረጥ;
- የጸሎት ልምዶች;
- ቅዱሳት መጻሕፍት;
- ከፍ ያለ አካባቢ;
- አማካሪዎች እና አስተማሪዎች;
- አልትራዝም ወይም ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆነ እንቅስቃሴ;
- በመንፈሳዊ እንድታድግ የሚረዱህ ተጨማሪ መሳሪያዎች።
እንደ ልብ መኖር ወይስ የህሊናን ድምጽ እንዴት ማዳመጥ ይቻላል?
ቀደም ሲል እግዚአብሔር እንደ አንድ ሙሉ ገጽታው በሁሉም ሕያዋን ፍጥረታት ልብ ውስጥ እንዳለ ከዚህ በላይ ተጽፏል። ይህ ገጽታ ፓራማትማ ወይም ሱፐርሶል ወይም የህሊና ድምጽ ይባላል።
ዛሬ ግልጽ እየሆነ መጥቷል። እንደ ሕሊና መኖር፣ በእግዚአብሔር ላይ አጽንዖት በመስጠት፣ ከሁሉ የሚበልጠው አስተማማኝ መንገድ ነው።አንድ ሰው በውሸት መንፈሳዊ ስብዕና የማይታለልበት። በሱፐርሶል ላይ በመታመን አንድ ሰው ምንም ነገር መፍራት አይችልም, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ውስጥ በእግዚአብሔር ቀጥተኛ ጥበቃ ስር ነው. ከባጋቫድ ጊታ ጽሑፎች በአንዱ እግዚአብሔር እንዲህ ይላል።
"ሁሉንም ሀይማኖቶች ተው እና በቀላሉ ለኔ ተገዙ። ከኃጢአትህ መዘዝ ሁሉ አድንሃለሁ። ምንም ነገር አትፍሩ."
እና ያ ሁሉንም ነገር እና ሁሉም ነገር ግልጽ ነው. በመንፈሳዊ እድገት ውስጥ ዋናው ነገር ሁሉን ቻይ የሆነውን አምላክ ሙሉ በሙሉ መገዛት ነው, ከዚያም ሁሉም ነገር በእሱ ቀጥተኛ ተሳትፎ ያድጋል.
ለእግዚአብሔር ለመገዛት ቀላሉ መንገድ ምንድን ነው? እግዚአብሔር ባለበት ልብህን ማዳመጥ ጀምር። እሱ ሁል ጊዜም ከኛ ጋር ነው። በአሁኑ ግዜተመሳሳይ።
በልባችሁ ውስጥ እግዚአብሔርን ማዳመጥ እንዴት መማር ይቻላል? ይህ ሂደት ለሁሉም ሰው በተለየ መንገድ ስለሚከሰት ማንም የተለየ ምክሮችን መስጠት አይችልም. ከአንድ የተወሰነ ሰው ጋር ሁሉም ነገር እንዴት እንደሚሆን የሚያውቀው እሱ ብቻ ነው።
ስለዚህ፣ በቅንነት ወደ እርሱ መዞር እና እርሱን በልባችሁ ማዳመጥን መማር እንደምትፈልጉ መናገር ብቻ ያስፈልግዎታል። እግዚአብሔር በእርግጠኝነት እንዲህ ላለው ይግባኝ ምላሽ ይሰጣል እናም በህይወት ውስጥ ሊመራዎት ይጀምራል።
እኛ ደግሞ እንደ ውሻ በገመድ አንስተው እንደወሰዱህ አንናገርም። እግዚአብሔር ባለበት ሁል ጊዜ አስደሳች ጀብዱዎች እና ተአምራት አሉ። አምናለሁ, በእርግጠኝነት አሰልቺ አይሆንም.
በእኔ እምነት ይህ በመንፈሳዊ እድገት ጎዳና ላይ ያለው መሳሪያ ከሃይማኖቶች፣ መንፈሳዊ አስተማሪዎች፣ ጸሎቶች፣ ቤተመቅደሶች ወዘተ የበለጠ አስፈላጊ መሆን አለበት።
መንፈሳዊ ባህልን እንዴት መምረጥ ይቻላል?
የየትኛውንም ሀይማኖት መንገድ ለመከተል ከወሰንክ ምርጫውን በቁም ነገር ልትመለከተው ይገባል። እና በዚህ ጉዳይ ላይም, ሁሉም ነገር ግለሰብ ነው. አንዱ ሃይማኖት ለአንድ ሰው፣ ሌላው ሃይማኖት ለሌላው፣ ሦስተኛው መንፈሳዊ ትውፊት ለሌላው ሊስማማ ይችላል። በነገራችን ላይ ይህ ማለት እርስ በርስ መፎካከር አለባቸው ማለት አይደለም - ይህን የሚያደርጉት አክራሪዎች ብቻ ናቸው።
በተጨማሪም አንድ ሰው በተወለደበት ትክክለኛ ሃይማኖታዊ ባህል ውስጥ የግድ መሆን የለበትም. ብዙ ጊዜ ይከሰታል፣ አንድ ሰው ጎልማሳ፣ “ወደ ልቡ የቀረበ” ሌላ መንፈሳዊ ወግ ሲመርጥ።
የሚከተሉትን መመዘኛዎች በመጠቀም ሃይማኖትህን (ወግ) በጥበብ ምረጥ።
- ይህ ወግ ወደ መለኮት ስብዕና መምራት አለበት (በባህሉ ፍልስፍናው መንገዳቸው እና "አምላካቸው" ብቻ ትክክል ናቸው የሚል ከሆነ ይህ ወይ የውሸት ወግ ወይም የውሸት እና መሃይም ተከታዮች ነው)።
- በዚህ ሃይማኖት ውስጥ ብዙ እውነተኛ ቅዱሳን (2-5 ሳይሆን በመቶዎች፣ ሺዎች እና ሌሎችም) መኖር አለባቸው።
- ትውፊት ብዙ አመታትን ያስቆጠሩ (ቢያንስ 500 አመት ወይም ከዚያ በላይ) በሆኑ ስልጣናዊ ቅዱሳት መጻሕፍት ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት።
- ብዙ ሰዎች የዚህን ሃይማኖታዊ ባህል መንገድ መከተል እና የተወሰኑ ውጤቶችን ማግኘት አለባቸው (ለምሳሌ ሰዎች ከፍተኛ የኑሮ ደረጃ ላይ ይደርሳሉ, ዓመፅን, ብልግናን እና ብልግናን, ወዘተ.);
- በዚህ ሃይማኖት ውስጥ እያንዳንዱ ቅን ተከታይ የሚሠራበት መንፈሳዊ (ጸሎት) አሠራር መኖር አለበት፤
- በዚህ ወግ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይገባል; የማያቋርጥ ምቾት ካጋጠመዎት ምናልባት ይህ እርስዎ የሚፈልጉት ላይሆን ይችላል ።
- የዚህን ሃይማኖት ወጎች እና ደንቦች ከወደዱ ጥሩ ነው (ቢያንስ በመነሻ ደረጃው ደስተኛ ነዎት).
በመንፈሳዊ እድገት መጀመሪያ ላይ መንፈሳዊ ወግ (ሃይማኖት) ለመምረጥ ከበቂ በላይ መመዘኛዎች አሉ። እነሱን ግምት ውስጥ ያስገቡ.
ትኩረታችሁን ወደ አንድ ነጥብ ለመሳብ እፈልጋለሁ. ባለፉት 200 ዓመታት ውስጥ በሃይማኖቶች ውስጥ በጣም ጥሩ ነገሮች አልተከሰቱም እና ስለዚህ ጉዳይ ለእርስዎ ማሳወቅ ግዴታዬ ነው። ሰነፍ አትሁኑ እና ጽሑፉን አጥኑ፡-
የተለየ ሃይማኖታዊ ወግ ለመምረጥ ለማይፈልጉ ወይም ገና ዝግጁ ላልሆኑ ሰዎች ከሃይማኖት ውጭ በመንፈሳዊ ለማዳበር እድሉ አለ። ይህ በጽሁፉ ውስጥ በዝርዝር ተጽፏል፡-
የጸሎት ልምምድ፡ መቼ፣ እንዴት እና ለምን?
አሁን ስለ ሌላ ጠቃሚ ርዕስ- ጸሎቶች እና ማንትራዎች።
እነዚህ ልምዶች በእርግጠኝነት ጠቃሚ እና አስፈላጊ ናቸው, ነገር ግን አንድ ሰው በንቃት እና በቅንነት ሲሳተፍ ብቻ ነው. ይህ አውቶማቲክ ሂደት ሲሆን እና አንድ ሰው መጸለይ ስላለበት ብቻ የጸሎት ውጤታማነት ወደ ዜሮ ይቀየራል።
በመንፈሳዊ እድገት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ የዕለት ተዕለት የጸሎት ወይም የማንትራ ልምምድ ጠቃሚ ይሆናል። የአንድን ሰው ንቃተ-ህሊና ያጸዳል እና ከፍ ያደርገዋል. በዚህ ዓለም ውስጥ አዲስ ነገር ሁሉ ፍሬ ያፈራል, ግን ለጊዜው.
በጊዜ ሂደት, አንድ ሰው ወደ መንፈሳዊ ህይወት "ሲሳብ", የጸሎት ውጤታማነት ይቀንሳል እና ብዙ ጊዜ በራስ-ሰር ይሆናል. እና የሚከተለው ሁኔታ ሊከሰት ይችላል-አንድ ሰው በመንፈሳዊ እድገት ውስጥ በንቃት የተሳተፈ ይመስላል, ይጸልያል, ነገር ግን የተለየ ውጤት አይታይም. ይህ ማለት በትክክለኛው መንገድ እየሄደ አይደለም ማለት ነው.
ጸሎት እንደ መደመር መሆን አለበት, ግን እንደ አይደለም ዋናው ዓላማመንፈሳዊ እድገት.እንደ ልባቸው የሚኖሩ ሰዎች እንደ ሮቦት ለሰዓታት ከንቱ ከሚጸልዩት ይልቅ ብዙ ጊዜ ደስተኛ እና የበለጠ ኃይለኞች ናቸው።
አምላክ የሚቀበለው አንድ ሰው እያወቀ ወደ እሱ ሲመለስ ልባዊ ጸሎቶችን ብቻ ነው፣ እና በጸሎት ጊዜ ከጸሎት በኋላ ምን እንደሚያደርግ ወይም እንዴት በደል እንደደረሰበት አያስብም። ለሰዎች ወይም ለሌሎች ህይወት ያላቸው ፍጥረታት አንዳንድ ደግ እና ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆነ ተግባር ለማድረግ ጸሎትን በራስ-ሰር ከመድገም የተሻለ ነው። በቪዲዮው ውስጥ ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ:
የቅዱሳት መጻሕፍት ጥናት
ብዙ እናውቃለን ቅዱሳት መጻሕፍትነገር ግን ጥያቄው በእኛ 21ኛው ክፍለ ዘመን ምን ያህል በቀድሞ መልክ ተጠብቀዋል? ከዚህ የተነሳ የተለያዩ ጥናቶችሁሉም ዋና ዋና መንፈሳዊ ድርሳናት በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ የተዛቡ መሆናቸውን ተማርኩ። በነገራችን ላይ ይህ በዋነኝነት የሚከናወነው በተወካዮች ነው ኦፊሴላዊ ሃይማኖቶች. ለምን? ምክንያቱም እነሱ የሚያገለግሉት አንድ ኃይማኖታዊ አመራር ነው።
መጽሐፍ ቅዱስ፣ ቁርዓን፣ ብሀገቫድ ጊታ፣ ኦሪት ወይም ሌላ ነገር - ዛሬ በጥንቃቄ ማንበብ አለብህ፣ አእምሮህ በርቶ፣ እና ሁሉንም ነገር በጭፍን እምነት መቀበል አትችልም።
ይህ ማለት መንፈሳዊ ጽሑፎች ፈጽሞ መነበብ የለባቸውም ማለት ነው? በጭራሽ. በተጣመሙ ቅዱሳት መጻሕፍት ውስጥ እንኳን፣ ብዙ ጥልቅ ነገሮች ይቀራሉ። ህክምናዎችን በምታጠናበት ጊዜ ለማንበብ ምን መምረጥ እንዳለብህ እና ምን መከተል እንዳለብህ ማወቅ ብቻ ነው ያለብህ።
የትኛውንም ጥቅስ በሚያነቡበት ጊዜ፣ አንድ ሰው በልብ መመራት አለበት።አብዛኞቹ ዋና አስተያየትየምናነበው በውስጣችን ካለው ከእግዚአብሔር ዘንድ ነው. አንድ ሰው እንደ ልቡ የሚኖር ከሆነ ሊሳሳት አይችልም እውነተኛ መንገድእንደገና የተፃፉ መጽሃፍቶች እንኳን. ሁሉን ቻይ አምላክ አንድን ሰው በመንፈሳዊ እድገቱ የሚረዳውን ነገር እንድታገኝ ሁልጊዜ ይረዳሃል።
በአንቀጹ ውስጥ መንፈሳዊ ንግግሮች እንዴት እንደተዛቡ ማወቅ ይችላሉ-
ስለ ከፍ ያሉ አከባቢዎች እና አማካሪዎች
ብቻውን ማደግ ከባድ ነው። ከህብረተሰቡ ውጭ በመንፈሳዊ እድገት ማድረግ አይቻልም። ስለዚህ, አንድ ሰው ከሌሎች ሰዎች ጋር ግንኙነት ሊኖረው ይገባል. ያም ማለት ይህንን የመካድ ከፍታ ግምት ውስጥ በማስገባት ወደ ራሱ መራቅ የለበትም. ከሌሎች ሰዎች ጋር ባለን ግንኙነት ነው እንደ ድንጋይ “የተወለወለ” ውብ እና የተዋበ ቅርጽ ለመስጠት - በእውነት መንፈሳዊ ሰዎች እንድንሆን።
በመንፈሳዊ እድገት ላይ ከተሰማሩ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር መገናኘት ጠቃሚ ነው።ከእነሱ ጋር መገናኘት, ልምዶችን መለዋወጥ, መወያየት ይችላሉ አስደሳች ርዕሶችወዘተ. ይህ መነሳሳትን, ጉልበትን ይሰጣል, እና ለእኛ ለመረዳት በማይችሉ ሁኔታዎች ውስጥ ያልተጠበቁ ፍንጮችን ሊሰጥ ይችላል. በአስቸጋሪ እና በጥርጣሬ ጊዜ, እንዲህ ዓይነቱ አካባቢ በጣም ነው ጥሩ ረዳትእና ጓደኛ.
እውነት ነው, እንዲህ ዓይነቱን አካባቢ ማግኘት ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. ግን እነሱ እንደሚሉት ፣ ቅን ሰውእንደ ልቡ የሚኖር ሰው በፍፁም ብቻውን አይተወውም እግዚአብሔርም በሚያስፈልገው ጊዜ አብሮ ያገኘውታል።
መካሪ ብታገኝም የተሻለ ነው።, ምን ማድረግ እና እንዴት ማድረግ እንዳለብዎት, ስህተቶችን ይጠቁማል, ወዘተ. በትክክለኛው የአዕምሮ ማዕቀፍ ውስጥ እንዴት እንደምንገነዘበው ካወቅን ማንኛውም ሁኔታ ወይም ማንኛውም ሰው ለእኛ አማካሪ ሊሆን እንደሚችል አስታውስ።
ነገር ግን ምክር የሚሰጠን እና የምንከተለው እውነተኛ አማካሪ መሆን ቀላል አይደለም. እንዲህ ዓይነቱ ሰው ራሱ ለብዙ አመታት ከፍ ያለ እና ንጹህ የአኗኗር ዘይቤን መምራት አለበት. ለመንፈሳዊ አስተማሪዎችም ተመሳሳይ ነው።
አንዱ በጣም አስፈላጊ ምልክቶችመንፈሳዊ አስተማሪ ተማሪው ያለ እሱ እንዲያደርግ ያስተምራል፣ እና በእግዚአብሔር እና በእርሱ መካከል መካከለኛ ለመሆን የማይሞክር ነው። እውነት መንፈሳዊ መምህርሰው ራሱን ሳይሆን ሌላ ሰው እንዲሆን ይረዳል። እውነተኛ ጉሩ በደቀ መዝሙሩ ልብ ውስጥ ስለ እግዚአብሔር ይናገራል እና በእሱ ላይ ተመስርቶ እንዲኖር ያስተምረዋል.
ሁሉም አማካሪዎች እና አስተማሪዎች ከላይ የተገለጹትን መስፈርቶች አያሟሉም. ግን ምን ታደርጋለህ ይህ ዘመን አሁን ነው... እንደ ልብህ ኑር እግዚአብሔርም በእርግጠኝነት መምህሩ የት እንዳለ እና አጭበርባሪው እና ተንኮለኛው የት እንዳሉ ይነግርሃል።
ለመንፈሳዊ እድገት ራስን አለመቻል
እውነተኛ መንፈሳዊ እድገትን እና ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆኑ ድርጊቶችን መለየት አይቻልም. መንፈሳዊ ሰውሁሌም የሚኖረው በችሎታው መሰረት ነው፣ እና እኛ በእውነት ከራስ ወዳድነት ነፃ መሆን የምንችለው ለእኛ በተዘጋጀው ተሰጥኦ ውስጥ ነው።
በመጀመርያ ደረጃ፣ በችሎታችን ውስጥ ባንሆንም፣ ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆነን ለማሳየት መንገዶችን መፈለግ እንችላለን እና አለብን። በዚህ ዘመን በጣም ብዙ ናቸው። የዚህ ጥራት እና የእድገቱ አስፈላጊነት በአንቀጹ ውስጥ በዝርዝር ተጽፏል-
በመንፈሳዊ እድገት መጀመሪያ ላይ ጠቃሚ ነጥቦች
ከመንፈሳዊ እድገት የመጀመሪያ እርምጃዎች በተጨማሪ መውሰድ ያስፈልግዎታል የተወሰኑ ድርጊቶችእና በሌሎች አቅጣጫዎች.
በመጀመሪያ ደረጃ ይህ፡-
- ዕለታዊ አገዛዝ;
- ንጽህና;
- የተመጣጠነ ምግብ;
- ስካር።
ነገሮችን በቅደም ተከተል ሳያደርጉ የዕለት ተዕለት ኑሮለማደግ የማይቻል መንፈሳዊ መንገድ. ስለዚህ, በትክክል ለመብላት, ለመተኛት መጣር ያስፈልግዎታል ትክክለኛው ጊዜ, የግል ንፅህናን መጠበቅ, ማስወገድ መጥፎ ልማዶችእና ብዙ ተጨማሪ.
በቀን ልዩ ትኩረትቀደም ብሎ ለመነሳት ትኩረት ይስጡ. ከቪዲዮው ስለ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መሰረታዊ ነገሮች መማር ይችላሉ-
ንጽህናበተለይ ለመንፈሳዊ እድገት አስፈላጊ ነው እና አንድ ሰው ለእሱ መጣር አለበት. ይህ የሰውነት ንፅህና ነው, የተልባ እግር, በዙሪያው ያለው ቦታ, ስነ-አእምሮ, ወዘተ.
ለመጀመር በየቀኑ ጠዋት መታጠብ ይጀምሩ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስላለው አስፈላጊነት፡-
የተመጣጠነ ምግብበአብዛኛው የንቃተ ህሊናችንን ደረጃ, የባህርይ ባህሪያችንን እና ድርጊቶቻችንን እንኳን ይወስናል. ለምሳሌ, አንድ ሰው ስጋ መብላትን የሚወድ ከሆነ, ከዚያም ወደ ዓመፅ እና የፍትወት ዝንባሌ ይኖረዋል, እና ይህ ለመንፈሳዊ እድገት ከባድ እንቅፋት ይሆናል. የስጋን ጥቅም ወይም ጎጂነት በተመለከተ.
መንፈሳዊ እድገት የሁሉም ነገሮች የመጀመሪያ ዘላለማዊ መሰረት ቀጥተኛ አካል የሆነውን ቀዳሚ ተፈጥሮአችንን የምንረዳበት ሂደት ነው። ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ማንበብ ይችላሉ, ለምሳሌ, ስለ ታኦይስቶች እነማን እንደሆኑ በሚለው ጽሑፍ ውስጥ.
ጥቂት ሰዎች ስለ ታኦኢስት ፍልስፍና እና ታኦኢስት ራስን የማዳበር ዘዴዎችን ያውቃሉ። ለአብዛኛዎቹ ሰዎች መንፈሳዊ እድገት መጨመርን ይወክላል የሞራል ባህሪያትሰው, እና የአንድን ሰው መንፈስ የመረዳት ሂደት ከትኩረት ዞን ውጭ ይቆያል. ይህ ግልጽ ያልሆነ እና ያልተሟላ ግንዛቤ ለብዙዎች መንፈሳዊ እድገት ከዕለት ተዕለት ተግባራዊ እውነታ ጋር በቀጥታ የተገናኘ አይደለም እና ህይወትን ለማሻሻል እና ደስታን ለማግኘት ጥቅም ላይ አይውልም.
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ በተግባራዊ የታኦይዝም ዘዴዎች በመጠቀም መንፈሳዊ እድገትን በንቃት እና በዓላማ ለመከታተል ስለ 9 ምክንያቶች ልነግርዎ እፈልጋለሁ። ምናልባት በዚህ ጉዳይ ላይ እንዲህ ዓይነቱ የተዋቀረ እና ሙሉ በሙሉ ተግባራዊ አቀራረብ ራስን ማሻሻል ላይ የበለጠ ምክንያታዊ እይታን እንዲመለከቱ እና እንዲለማመዱ ይረዳዎታል :-)
ወዲያውኑ እናገራለሁ, በእኔ አስተያየት, የመጨረሻው 9 ኛ ምክንያት ብቻ እውነት ነው. ነገር ግን ሁላችንም ፍጽምና የጎደለን ነን እናም ወደፊት ለመራመድ በተወሰነ ደረጃ ራስ ወዳድነት ያስፈልገናል።
ስለዚህ፣ ወደ ንቁ መንፈሳዊ ራስን ወደ ማወቅ የሚገፉህ እነዚህ 9 ምክንያቶች እዚህ አሉ :-)
1 ጤናን ማሳደግ እና ህይወትን ማራዘም
የተግባር ታኦይዝም ዘዴዎች የሰውነትን ፣ የኃይል መዋቅርን ፣ የልብ ተፈጥሮን ፣ የሰዎችን ንቃተ ህሊና እና መንፈስን እርስ በርሱ የሚስማማ መሻሻልን የሚያካትት በመሆኑ በእርዳታ መንፈሳዊ እድገት ማለት እንችላለን ። የታኦይዝም ዘዴዎችጤናዎን ለማሻሻል ፣ አእምሮዎን ለማስማማት ፣ አእምሮዎን ለማፅዳት እና መንፈስዎን ለማዳበር ይረዳዎታል ።
ነገር ግን፣ ለመንፈስ እድገት ከፍተኛ ትኩረት የሚሰጥባቸው፣ እና አካሉ በደካማ ሁኔታ የሚንከባከበው ወይም ሙሉ በሙሉ የማይታይባቸው እንደዚህ አይነት አቅጣጫዎች እና ትምህርት ቤቶች አሉ። ስለዚህ እኔ በግሌ አንድም የተሟላ ትምህርት ቤት ዘዴዎችን መለማመድ (ለምሳሌ የዜን ዳኦ ትምህርት ቤት አካልንና መንፈስን የሚንከባከቡበት) ወይም መንፈሳዊ ልምምዶችን ከአጠቃላይ ጤና ጋር ማሟላት አስፈላጊ ነው ብዬ አምናለሁ። ለአካል እና ለኃይል መዋቅር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማሻሻል እና ማጠናከር.
አንድ ሰው በመንፈሳዊ ሲያድግ ከራስ ወዳድነት ያነሰ እና ይበልጥ ግልጽ በሆነ መንገድ ማሰብ ይጀምራል. እንደነዚህ ያሉት የንቃተ ህሊና ለውጦች ወደ የዓለም አተያይ ለውጥ ያመራሉ-በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ያለ አንድ ባለሙያ በእርጋታ እና በተሰበሰበ ሁኔታ ይሠራል ፣ ከአለም ጋር የበለጠ ተስማምቶ ይገናኛል ፣ የበለጠ ያለውን ዋጋ ይሰጣል እና በፍላጎቱ ላይ ጥገኛ አይደለም ። ይህ ሁሉ በጤና ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው.
መንፈሳዊ እድገት ረጅም ሂደት ስለሆነ፣ ታኦኢስቶች ህይወትን ለማራዘም የተለያዩ ልምዶችን ፈጥረው አከበሩ። ከሁሉም በላይ, የሚቀጥለው ትስጉት ምን እንደሚሆን አይታወቅም, እና ስለዚህ በዚህ ህይወት ውስጥ እራሱን በመንፈሳዊነት ሙሉ በሙሉ ለመገንዘብ መሞከር አስፈላጊ ነው. እርግጥ ነው, ሁሉም ሰው ሊያሳካው አይችልም ከፍተኛ ደረጃበተግባር ፣ እና እድሜዎን ለ 200 ፣ 300 ወይም ከዚያ በላይ ዓመታት ያራዝሙ ፣ ግን እንደዚህ ያለ ዕድል መኖሩ አሁንም ነፍሴን ያሞቃል ;-)
ዕድሜህ በረዘመ ቁጥር፣ የበለጠ አንገብጋቢ ጥያቄጤና. ወደ ሐኪም ለመሄድ ጊዜው ሲደርስ ሳይሆን እሱን መንከባከብ ቢጀምሩ ጥሩ ነው, ነገር ግን አሁኑኑ! መከላከል የበለጠ አስደሳች ነው, አነስተኛ ጥረት ይጠይቃል እና ከፍተኛ ውጤት ያስገኛል. እና ውስጥ ጤናማ አካልእንደምታውቁት መንፈሱ የተሻለ ስሜት ይሰማዋል, ይህም ማለት እሱን ለማዳበር ቀላል ይሆናል.
2 የግል እድገት እና የማህበራዊ ክህሎቶች መሻሻል
አንድ ሰው ዓለምን በገለልተኝነት መመልከትን ሲማር የEgo ፕሪዝም ሳይኖር መንፈሳዊ እድገት ሁል ጊዜ ከግላዊ እድገት ጋር አብሮ ይመጣል። የመንፈሳዊ እድገት ሂደት ቀዳሚ ጥበብን (ያለ ቃላት ማወቅ) ያስወጣል፣ ግንዛቤን ይጨምራል እና የበለጠ ተለዋዋጭ ያደርግዎታል፣ ይህም የመፍጠር ችሎታዎን ያሳያል።
በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የእርምጃዎ መንስኤዎችን እና ውጤቶችን ማየት ይማራሉ, ይህ ደግሞ ስህተቶችን በፍጥነት እንዲያርሙ እና የተለያዩ ማህበራዊ ክህሎቶችን በብቃት እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል. እንዲሁም ለሌሎች ሰዎች ባህሪ ምክንያቶችን ማየት፣ በደንብ መረዳት እና ከሌሎች ጋር በመተባበር ብቻ የሚገኙትን እድሎች መጠቀምን ይማራሉ። ስኬት ሁልጊዜ ከሌሎች ሰዎች ጋር የተገናኘ ነው, ከህብረተሰቡ ጋር ካልተገናኘ ስኬታማ መሆን አይቻልም. ስለዚህ, ለመንፈሳዊ ምስጋና ይግባውና የሚከሰት የግንኙነት እና የትብብር ክህሎቶች መሻሻል የግል እድገት, በጣም ጠቃሚ!
የተግባሪው ንቃተ ህሊና ግልጽ እየሆነ ሲመጣ, ድክመቶቹን እና የበለጠ ይገነዘባል ጥንካሬዎችእና ይህ የእራስዎን ተሰጥኦዎች አጠቃቀም ከፍ ለማድረግ ጥቅም ይሰጣል። ድክመቶችዎን ይወቁ እና ስፔሻሊስቶች እርስዎ ተራ ሰው የሆኑባቸውን ድርጊቶች እንዲፈጽሙ እድሉን ይስጡ ወይም “የእርስዎ ባልሆነ” አካባቢ ውስጥ ፍጽምናን በመተው - እንደዚህ ያሉ የሕይወት አቀማመጥውጥረትን ይቀንሳል እና ለተሻሉበት ነገር ኃይል ይቆጥባል።
ስራ የበዛበትን የዝንጀሮ አእምሮ ፀጥ ማድረግ ለህይወትዎ ሰላምን ያመጣል - ትንሽ በመሥራት ብዙ ያስገኛሉ። የማይታዩ የህይወት ሞገዶችን ማየት ይማራሉ እና ጊዜውን ይጠቀሙ ፣ በሚፈልጉበት ጊዜ በትክክል ይተግብሩ - ትንሽ ጠጠር በማንቀሳቀስ በህይወትዎ ውስጥ የአለም አቀፍ ለውጦችን መጨናነቅ ይጀምራሉ።
እርግጥ ነው፣ መንፈሳዊ እድገት ይጨምራል እናም በጣም ተፈላጊ ነው። የግል ባሕርያት: ግንዛቤ፣ ኃላፊነትን የመውሰድ ችሎታ፣ ተነሳሽነት፣ ግንዛቤ፣ መረጋጋት አስጨናቂ ሁኔታዎችእና ሌሎችም። እሴቶችን መለወጥ እና ስብዕናዎን ማፅዳት በሙያ ፣ በአኗኗር ዘይቤ ላይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል - የበለጠ ነፃ ፣ ደፋር ፣ የነፍስዎን መመሪያ በቀላሉ ይከተሉ እና ዓለምን በአዎንታዊ መልኩ ይመልከቱ።
ፕራግማቲስት ከሆንክ በመንፈሳዊ እድገት ውስጥ ለመሳተፍ ይህ ጥሩ ምክንያት ነው። በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ እና በመንፈስ እድገት መካከል ያለውን ተግባራዊ ግንኙነት ማየት ብቻ ያስፈልግዎታል።
ስለ ታኦኢስት ፍልስፍና እና የመስተጋብር ዘዴዎችን ስለመጠቀም የበለጠ ይረዱ የውጭው ዓለም"Taoist Thinking" የሚለውን መጽሐፍ እንዲያነቡ እመክራለሁ.
3 ጭንቀትን ያስወግዱ እና ደስታን ያግኙ
ሰውነትዎን ፣ የልብ ተፈጥሮዎን እና መንፈስዎን የሚንከባከቡ ከሆነ ፣ ከዚያ ቀስ በቀስ ስለ ሕይወትዎ የበለጠ ንቁ መሆን ይጀምራሉ። ይህ ለመከታተል ይረዳል አሉታዊ ስሜቶችእነዚያን ወደ እነርሱ የሚመሩ አስተሳሰቦችን ሟሟቸው፣ እና አመለካከቶችህን፣ የባህሪ ቅጦችህን እና የልብ ንቃተ-ህሊና መደበቅን ቀይር። ሃሳቦችዎን በመቀየር ስሜቶችዎን እና ድርጊቶችዎን ወደ አዎንታዊ ነገሮች ይለውጣሉ, ይህም በህይወት ያለዎትን እርካታ ይጨምራል.
ውስጣዊ ሰላም ወደ ደስታ ይመራዎታል! ሕይወትዎን በማንኛውም ጊዜ መለወጥ ይችላሉ ነገር ግን የለውጡ ፍጥነት እና ጥልቀት የሚወሰነው በአመለካከትዎ እና በሐሰት እምነቶችዎ ላይ ምን ያህል አጥብቀው እንደያዙ ነው። በህይወትዎ ውስጥ ትንሽ አሉታዊነት, በእሱ የበለጠ ረክተዋል.
መንፈሳዊ እድገት ማለት አንድ ሰው አንድን ነገር መፈለግ አቁሞ በሴል ውስጥ ይኖራል ማለት አይደለም። እሱ በህብረተሰቡ ውስጥ መስራቱን እና በህይወቱ ውስጥ ማሻሻያዎችን ማሳየቱን ቀጥሏል ፣ ግን የበለጠ ገለልተኛ ያደርገዋል። የእንደዚህ ዓይነቱ ሰው ፍላጎቶች ዝርዝር ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ በእውነቱ ከውስጣዊ ተፈጥሮ እና የግል ምርጫዎች ጋር የሚስማማው ብቻ ይቀራል። ስለዚህ, አንድ ሰው, በመንፈሳዊ በማደግ እና እራሱን በማንጻት, በእውነቱ እራሱን በህይወቱ ሙሉ በሙሉ ይገነዘባል, በጣም አስፈላጊ በሆነው ላይ ብቻ በማተኮር እና በተዋወቀው እና በውሸት አይከፋፈልም.
እንዴት ደስተኛ መሆን እንደሚቻል በሺዎች የሚቆጠሩ መጽሐፍት ተጽፈዋል። በእኔ አስተያየት በጣም አጭሩ መንገድ እራስዎን ማጽዳት ነው. ሰውነትን ማጽዳት ጤናን ያመጣል እና ጥንካሬን ይሰጥዎታል, አእምሮን ከቆሻሻ ማጽዳት እና ልብን ከድብልቅነት ነጻ ማድረግ ደስታን ይሰጣል. ደስታ ማለት ነው። የተፈጥሮ ሁኔታነፍሳት! ደስተኛ ለመሆን ፣ ሁሉንም አላስፈላጊ ነገሮችን መተው እና የመጀመሪያ ደረጃ ተፈጥሮን መከተል ያስፈልግዎታል - ይህ መንፈሳዊ እድገት የሚሰጠን ነው :-)
ጥሩ ህይወት መኖር ትፈልጋለህ? ልምምድ ማድረግ ይጀምሩ የታኦኢስት ልምምዶችእና ምንም አይነት ሁኔታ ውስጥ ቢሆኑም ህይወትዎ በብርሃን ይሞላል. መንፈሳዊ እድገት የመኖር ነፃነት ይሰጥሃል የራሱን ሕይወትየእሱ በራሴ መንገድ. ማንነትህን መሆን ደስታ አይደለም?
4 የሕይወትን ትርጉም መፈለግ
ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ እያንዳንዱ ሰው “እኔ ማን ነኝ እና ለምን እዚህ ነኝ?” የሚለው ጥያቄ ፊት ለፊት የሚጋፈጥ ይመስለኛል። በትምህርት ቤት ውስጥ፣ በመካከለኛ ህይወት ቀውስ ወቅት፣ በ 40 እና 65፣ እራስህን ለመፈለግ በጣም ዘግይቶ አያውቅም እናም ይህን እራስህን ብትጠይቅ ምንም ለውጥ የለውም!
መንፈሳዊ እድገት የህይወት ትርጉም ይሰጥሃል። ሁላችንም ወደዚህ ዓለም የመጣነው እራሳችንን ለማወቅ ቢሆንም አብዛኛውዓለምን መለወጥ የምንፈልግበት ጊዜ. ግን ፣ በእውነቱ ፣ እኛ በእውነት መለወጥ የምንችለው እና በእውነቱ መለወጥ የምንችለው እራሳችን ብቻ ነው።
መንፈስህን ማወቅ ዘርፈ ብዙ እና ባለ ብዙ ሽፋን ሂደት ነው። በእያንዳንዱ ደረጃ ላይ ትለወጣለህ እና ለምን ይህን እያደረግክ እንደሆነ እና ማን እንደሆንክ የምታስበው ትርጉሙ ይለወጣል. ነገር ግን ዋናው ነገር ይህ ትርጉም ይሆናል እና የማይጠፋ ነው, ለህይወትዎ በሙሉ ይቆያል.
ጥሪህን በህብረተሰቡ ውስጥ ካላገኘህ ወይም ምናልባት ይህ በቂ ላይሆንልህ ይችላል፣ ወይም በዚህ አለም ያለው ነገር ሁሉ ጊዜያዊ እንደሆነ ከተሰማህ እና ነፍስህ ወደ ሌላ መሰረታዊ ነገር እየዘረጋች ከሆነ፣ መንፈስህ የሚያቆራኝ መሰረት መሆኑን አስታውስ። ከመላው አጽናፈ ሰማይ ጋር ጠንካራ ግንኙነት አለህ። ዩኒቨርስን በመንፈሳችሁ ቤተ ሙከራ ውስጥ ከማጥናት የበለጠ አስደናቂ እና አለም አቀፋዊ ምን አለ?
5 ስለራስዎ እና ስለ አጽናፈ ሰማይ ጥልቅ እውቀት
ላስታውስህ መንፈሳዊ እድገት የአንድን ሰው ቀዳማዊ ተፈጥሮ፣ የቀዳማዊ መንፈስ እውቀትን የመረዳት ሂደት ነው። ይህ የሚበረታታውን የነፍስ ፍለጋን በፍጹም የሚያስታውስ አይደለም። የተለያዩ አቅጣጫዎችሳይኮሎጂ. ይህ ግንዛቤ በሜዲቴሽን ውስጥ ይከሰታል, በእርግጥ, በጣም ቀላል አይደለም. ሁሉም ሰው ሳይንቀሳቀስ ለረጅም ጊዜ መቀመጥ አይችልም, ያለ ሀሳብ, በተግባር ላይ ያተኩራል. ግን ዋጋ አለው!
ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ለውጦች በባለሙያው ንቃተ-ህሊና ውስጥ ይከሰታሉ. ልክ እንደ የመሬት መንሸራተት ነው፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄደው የራስዎ ሽፋኖች ይከፈታሉ፣ ይህም ቀስ በቀስ ፕሪሞርዲያልን ያጋልጣሉ። ይህ ሂደት እርስዎን እና ህይወትዎን ቀስ በቀስ ከሚቀይሩ የግንዛቤ ብልጭታዎች ጋር አብሮ ይመጣል።
እነዚህ ጥቃቅን መገለጦች በዙሪያዎ ያለውን ዓለም በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ እና በውስጣዊ እና ውጫዊ መካከል ያለውን ግንኙነት እንዲሰማዎት ያስችሉዎታል. እና እነዚያ ለእርስዎ ተራ የሚመስሉ ነገሮች ቀስ በቀስ ወደ ሌላ ነገር ይለወጣሉ። የተገኘው ግንዛቤ ጉልህ ክፍል በቃላት ለመግለጽ በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ ዓለም በአንድ በኩል ቀለል ያለ እና በሌላ በኩል ደግሞ የበለጠ ለመረዳት የማይቻል ይሆናል።
ጠንካራ የማወቅ ጉጉት ካለዎት, እራስዎን የመረዳት ሂደት በእርግጠኝነት ይደሰታሉ. በአለማችን ሁሉም ድንበሮች ለረጅም ጊዜ ተወስነዋል ያለው ማነው? የራስዎ እውነተኛ ድንበሮች ላልተወሰነ ጊዜ ሊሰፉ ይችላሉ፣ እና እርስዎ የነሱ ፈላጊ መሆን ይችላሉ። በአንዳንድ መጣጥፎች ላይ ዓለም እኛ በምናየው መንገድ እንዳልሆነ ማንበብ አንድ ነገር ነው፣ እና ለራስዎ እንዲሰማዎት እና እንዲመለከቱት ሌላ ነገር ነው!
ወደማይታወቅ መንገድ የሚወስደው መንገድ ከፊት ለፊትህ ነው; ጥቂት ሰዎች የሚያውቁትን መረዳት ትጀምራለህ፣ ጥቂት ሰዎች የሚያዩትን ማየት ትችላለህ፣ እና በጣም ልትደሰት ትችላለህ ቀላል ነገሮችልክ እንደ አንድ ልጅ ከተወለደ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ዓለምን ሲመለከት እና አዲስ እንዳገኘው!
ከሞት ጋር ለመስማማት 6 መንገዶች
እያንዳንዳችን ይዋል ይደር እንጂ ሞትን ፊት ለፊት እንጋፈጣለን እና ስለሱ ማሰብ እንጀምራለን ... ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ እነዚህን ሃሳቦች ብናባርርም, እራሳችንን በሁሉም ዓይነት የአምልኮ ሥርዓቶች ወይም አዎንታዊ ቀመሮች እንደ "ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል."
ሃይማኖት ሰውን ከሞት ጋር የማስታረቅ መንገድ ሆኖ ተነሳ። አሟልተናል አንዳንድ ደንቦችእና የአምልኮ ሥርዓቶች, እና በምላሹ ከሞት በኋላ "ሁሉም ነገር መልካም ይሆናል." አንዳንድ ጊዜ ከእግዚአብሔር ጋር "ስምምነቶችን እንፈጽማለን" ህጎችን እና የአምልኮ ሥርዓቶችን እንከተላለን, ለምሳሌ, እንጸልያለን, እና በምላሹ - ሁሉም ነገር በህይወት ውስጥ ጥሩ ይሆናል, ህመም ይቀንሳል, እናም ሞት አንድ ቀን በቅርቡ ይመጣል ወይም ፈጣን ይሆናል. ቀላል
ግን ሃይማኖታዊው የዓለም አተያይ ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም - ብዙዎች በፊዚክስ ህጎች ያምናሉ ፣ ሁለንተናዊ ምክንያት ፣ የምክንያት እና የውጤት ህግ ፣ ወዘተ. ለእንደዚህ አይነት ሰዎች, እንዲሁም ሃይማኖተኛ ያልሆኑ ሰዎች, መንፈሳዊ እድገት ከሞት ጋር የመስማማት መንገድ ነው. በመንግሥተ ሰማያት፣ በሪኢንካርኔሽን፣ በሞት ፍጻሜ ወይም በሌላ ነገር ብታምኑ መንፈሳዊ እድገት መንፈስ እንዳለህ እንድታምን እድል ይሰጥሃል - ከሕይወትና ከሞት በላይ የሆነ ነገር።
ይህ እውቀት ኃይል የሚያገኘው እርስዎ በግል ሲረዱት ብቻ ነው። የራሱን ልምድ. ለረጅም ጊዜ ንድፈ ሃሳብ ማድረግ, ማመን ወይም ማመን, ስለ መንፈስ መኖር ወይም አለመኖር እና ስለ መንፈሳዊ እድገት አስፈላጊነት መወያየት እና መወያየት ይችላሉ, ነገር ግን የግል ልምድ ብቻ በባህሪያችን ላይ እውነተኛ ለውጦችን ያመጣል!
ከመንፈሳችሁ ጋር ስትገናኙ ለህይወት እና ለሞት ያለዎት አመለካከት ይለያያል እና ጊዜዎን እንዴት እና በምን ላይ እንደሚያሳልፉ ይለወጣል። ስለ ፕሪሞርዲያል እውቀት ተስፋን ብቻ ሳይሆን ነገሮች ሁል ጊዜ እንደሚሻሻሉ ግልጽ የሆነ እምነት ይሰጥዎታል፣ ልክ ከጊዜ ወደ ጊዜ ፍፁም ፣ ኦሪጅናል ፣ ጥበበኛ እና ዘላለማዊ ይሆናሉ። ንቃተ ህሊናው በጠራ ቁጥር ንጹህ ልብ ፣ ፀሀይ ፣ ጨረቃ እና ከዋክብት ያበራሉ ፣ ምንም እንኳን ቢገምቱት ሁል ጊዜ ወደ ሰማይ የሚወስደውን መንገድ ያበራሉ :-)
7 የኃይል አቅምዎን መክፈት
የታኦኢስት ልምምዶች ከሰውነት፣ Qi (ኃይል) እና መንፈስ ጋር መስራትን ያካትታሉ። መንፈሳዊ እድገት ብዙ Qiን የሚፈልግ መሆኑ ተፈጥሯዊ ነው፣ እና ታኦይስቶች ሃይልን ለማከማቸት፣ ለመንከባከብ እና ለማጠናከር የሚያግዙ ሁሉንም አይነት ልምምዶች የበለፀገ የጦር መሳሪያ ፈጥረዋል።
በመነሻ ደረጃ ላይ ባለሙያው ጤናን ያድሳል ፣ ምክንያቱም የራሱን የመጀመሪያ ደረጃ ተፈጥሮ ለመረዳት ሁሉንም ጥንካሬውን ይፈልጋል። እና እንዴት ውጤት, የተጠራቀመ እና የተጠናከረ Qi በማህበራዊ ህይወት ውስጥ በንቃት እንዲሰራ ያደርገዋል.
በትጋት እና በትክክለኛ ልምምድ, አንድ ሰው እንኳን ሊያጋጥመው ይችላል ልዩ ችሎታዎችእንደ Qi ያሉ ሰዎችን የመፈወስ ችሎታ. በእኔ እይታ, አስማታዊ ችሎታዎች ፍላጎት ለመንፈሳዊ እድገት የተሳሳተ ተነሳሽነት ነው, ነገር ግን በመጀመሪያ ደረጃ ልምምድ ለመጀመር እና መደበኛነቱን ለመጠበቅ ጥሩ ማበረታቻ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. ዋናው ነገር እራስን የማዳበር እና እራስን የማወቅ ፍላጎት ልዩ ችሎታዎችን ለመያዝ ባለው የተሳሳተ ፍላጎት በመተካት እራስዎን ማታለል አይደለም!
ብዙ ጉልበት ባላችሁ መጠን፣ የበለጠ እርካታ ይሰማዎታል። በቅዳሜ ማለዳ እንደ መንቃት፣ ጥሩ እንቅልፍ እንደመተኛት እና 2 ተጨማሪ ቅዳሜና እሁድ ሲኖርዎት፣ አንድ አስደሳች ነገር ለመስራት በጉልበት ተሞልተዋል።
የ Qi ስሜትን ለመማር ብቻ እንኳን በጣም አስደሳች ነው, በተወሰነ ደረጃ መቆጣጠር, እራስዎን መፈወስ, ክብደትዎን መቀነስ ወይም በእሱ እርዳታ ያልተለመዱ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ. እና ልምምድዎ ከልብ ከሆነ, ክፍሎች ይሰጣሉ አዎንታዊ ተጽእኖእና የበለጠ ጉልበተኛ ፣ በእውነቱ አዎንታዊ ፣ ጥልቅነት እና ከሌሎች ጋር ያለዎት ግንኙነት ይሰማዎታል - ከዚያ ይህ ሁሉ በተጨማሪ የበለጠ እንዲማሩ ፣ እራስዎን እና ተፈጥሮዎን እንዲያውቁ ያነሳሳዎታል።
8 የበለጠ ዓለምን በማገልገል ላይ
ለመንፈሳዊ እድገት መሰረቱ ራስን ማጽዳት እና እንደ ርህራሄ እና በጎ አድራጎት ያሉ በጎ ባህሪያትን ማዳበር ነው። ለሰዎች ልባዊ አገልግሎትን መሠረት ያደረገው ርህራሄ እና በጎ አድራጎት ነው። እና ስለዚህ፣ መንፈሳዊ እድገት እራስን የማወቅ ፍላጎትዎን ያጠናክራል እናም አለምን ለማገልገል ጥንካሬ ይሰጥዎታል።
አብዛኛው ማህበራዊ እንቅስቃሴዎችበውስጡም ለሌሎች አገልግሎት የሚሰጠውን አካል ይዟል። በብዙ የንግድ መጽሐፍት ውስጥ ስኬታማ ሰዎችከስኬታቸው ሚስጥሮች አንዱን ያካፍሉ - ለሰዎች የሆነ ነገር ለመስጠት ፣ የሆነ ነገር ለማሻሻል ፣ ቀላል ለማድረግ ፣ የሆነ ነገር ለመለወጥ ልባዊ ፍላጎት ... የበለጠ ለመቀበል ከፈለጉ ፣ የበለጠ መስጠት ይጀምሩ! የመንፈስ እድገት እና ራስን ማወቅ ሌሎችን ለመርዳት ያስችላል ንጹህ ልብ, እና ይህ ደስታን ያመጣል እና በምታደርገው ነገር የበለጠ ስኬታማ እንድትሆን ያደርግሃል. ሰዎች አንድን ነገር "በነፍስህ" ስታደርግ ይሰማቸዋል እናም ሁልጊዜ ወደ እሱ ይሳባሉ፣ ምክንያቱም ከልብ የተደረገው ነገር ሁሉ ህይወትን መንፈሳዊ ያደርገዋል፣ ለሌሎች ልብ ደስታን፣ ተስፋን፣ እንክብካቤን እና ደግነትን ያመጣል።
መንፈሳዊ እድገት ንቁ የአለም አካል እንድትሆኑ፣ ሰዎችን ለማገልገል፣ እንድትዝናኑበት እና በእንቅስቃሴዎ መስክ ብሩህ እና ጥሩ በሆኑት የእድገት እና የዝግመተ ለውጥ ሂደቶች ውስጥ እንድትሳተፉ ይረዳችኋል።
ሌሎችን በመርዳት ራሳችንን እንረዳለን። መንፈስህን አውቆ መረዳት ጀምር - እና ተፈጥሮህ ያብባል፣ እናም ልብህ አጽናፈ ሰማይን ለመገናኘት ይከፈታል።
9 የቀዳሚ ተፈጥሮህን እራስህን ማወቅ
በአንድ በኩል፣ ወደዚህ ዓለም የመጣነው እራሳችንን ለመለወጥ ነው፣ በሌላ በኩል ደግሞ ሰው ለመሆን መጣር አያስፈልግም፣ ምክንያቱም እኛ ቀድሞውንም የሆንን ነን፣ እናም ከእኛ የሚጠበቀው ኦርጅናላችንን መፍቀድ ብቻ ነው። ተፈጥሮ በሀሳባችን ፣ በስሜታችን እና በተግባራችን እራሱን ለማሳየት ።
ለዚህም ነው በጣም አስፈላጊው እና እውነተኛው ምክንያትበመንፈሳዊ እድገታችን ውስጥ መሳተፍ የቅድሚያ ተፈጥሮአችንን እንድንገነዘብ የሚረዳን መንፈሳዊ እድገት መሆኑ ነው። መንፈሳችንን ለማሻሻል መጣር በተፈጥሯችን ነው፤ ይህንን አለማድረግ ከተወለድንበት ጊዜ ጀምሮ የተሰጠንን እጅ ሳንጠቀም ለመኖር እንደመሞከር ነው።
እርግጥ ነው, አንድ ሰው እስኪደርስ ድረስ የሚፈለገው ደረጃበመረዳት ፣ እሱ በተሻለ በራስ ወዳድነት ስሜት ሊመራ ይችላል ፣ ግን ልቡን እና ንቃተ ህሊናውን ሲያጸዳ ፣ መንፈሳዊ እድገት እሱ ያለው ይሆናል። በዚህ ሁኔታ, የመንፈስ እድገት እራስን ለመገንዘብ መንገድ ይሆናል.
በማጠቃለያው ፣ አንድ ጊዜ ላረጋግጥልዎ እፈልጋለሁ: በጭራሽ በጣም ቀደም አይደለም እና ማንም ስለ መንፈሳዊ እድገት ለማሰብ በጣም ዘግይቷል! ካለህ ስብዕና ቀውስ(ለምሳሌ የመካከለኛ ህይወት ቀውስ)፣ እሴቶቻችሁ ተለውጠዋል፣ ስራ ሰልችቶሃል፣ ሁሉንም ነገር መለወጥ ትፈልጋለህ፣ እራስህን እየፈለግክ ነው፣ ደስተኛ አይደለህም፣ ጉልበትህ ዝቅተኛ ነው፣ በፍርሃት፣ በጭንቀት ወይም በጭንቀት ትኖራለህ። ማለቂያ የለሽ ጭንቀቶች እና ብስጭት ፣ ጤናማ ያልሆነ ጤና ወይም ከሌሎች ጋር አለመግባባቶች አሉዎት - ይህንን ሁሉ የመለወጥ ፍላጎት ለራስ-ልማት ፣ ለመንፈሳዊ እድገት ፣ በራስዎ እና በህይወቶ ውስጥ መነቃቃት እና ለውጥ ማበረታቻ ሊሆን ይችላል!
እነዚህን 9 ምክንያቶች እንደገና ያንብቡ። መነቃቃትዎን ለመጀመር አንድ ባልና ሚስት እንደሚያገኙ እርግጠኛ ነኝ። የልብህ ብርሃን እንዲከፈት ፍቀድ፣ መንፈስህን ተከተል እና በምትኖርበት ቦታ የገነት ዛፎች ይበቅላሉ።
በመንገድዎ ላይ መልካም ዕድል እና ጥሩ ጤና!