ሕይወት አስደሳች እና አስደሳች እንዲሆን እንዴት እንደሚቻል። ሕይወትዎን የበለጠ ደስተኛ እና አስደሳች እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ

ደስተኛ ሰው ወዲያውኑ ይታያል. አካሄዱ በራስ መተማመን ነው፣ ፈገግታ እና ለሌሎች ወዳጃዊ ነው። ደስተኛ ሰው በተግባሩ፣ በባህሪው ይገለጻል። መረጋጋት እና የእያንዳንዱን ደቂቃ ህይወት የማድነቅ ችሎታ ዋና መርሆዎች ናቸው ደስተኛ ሰው. ለምንድነው ሁሉም ሰው ደስተኛ ለመሆን የማይሳካው? ቀላል ነው - ሁሉም ሰው የደስታን ትንሽ ሚስጥር አያውቅም.

ህይወትዎን እንዴት ደስተኛ ማድረግ እንደሚችሉ እነዚህ 7 ሚስጥሮች የበለጠ ስምምነትን እና ደስታን ወደ ህይወቶ ለመሳብ ይረዱዎታል።

1. የነፃነት ሚስጥር

ሌሎች ስለእርስዎ ስለሚያስቡት ነገር አይጨነቁ።ሌሎች እርስዎን እንዴት እንደሚይዙ ፣ ስለእርስዎ እና ስለ ድርጊቶችዎ ምን እንደሚያስቡ ሁል ጊዜ ትኩረት ማድረግ የለብዎትም። በአለም ውስጥ ምንም ነገር እንደሌለ ማስታወስ ጠቃሚ ነው ተስማሚ ሰው, ይህም ሁሉም ሰው ያለ ምንም ልዩነት ወደውታል. ባህሪዎ እና ድርጊቶችዎ ዋና ዋና ባህሪያትን ያመለክታሉ እና ስለ ግለሰባዊነትዎ ይናገሩ። አንድ ሰው ከፍላጎቱ እና ከዓላማው በተቃራኒ በዙሪያው ባሉት ሰዎች በሚሰጠው አስተያየት መሰረት ሲሰራ ባህሪው ሙሉ በሙሉ ደደብ ሊባል ይችላል. በሌሎች ሰዎች ትእዛዝ መተግበር ራስን እንደ ሰው ማጣት ማለት ነው። ነጻ መሆንህን አስታውስ እና ገለልተኛ ሰው፣ የራስህ አስተያየት ሊኖርህ ይችላል። እና ምንም እንኳን ከሌሎች አስተያየቶች ቢለያይም, ሁሉንም የግለሰቦችን ባህሪያት, ሃሳቦችዎን እና ግቦችዎን ያንፀባርቃል.

2. የእውነታው ሚስጥር

ሁሉም ሀሳባችን በእርግጠኝነት እውን ይሆናል።አወንታዊ እና አሉታዊ ሀሳቦች እውን ሊሆኑ እና ወደ እውነታነት ሊቀየሩ ይችላሉ። ስለዚህ, አንድ ሰው በአእምሯዊ ሁኔታ ወደ መጥፎው ነገር ከገባ, አሉታዊው በቅርቡ በእሱ ውስጥ ይታያል እውነተኛ ሕይወት. አንድ ሰው ስለ ጥሩ እና አወንታዊ ነገሮች ካሰበ, ለደስታ ቢጥር, በህይወቱ ውስጥ ሁሉም ነገር ይለወጣል የተሻለ ጎን. ደስታን ለማግኘት ስለ ጥሩ ነገር ማሰብ ብቻ ሳይሆን ሁሉንም መልካም ነገሮች ወደ ህይወታችሁ ለመሳብ መሞከርም ያስፈልግዎታል: እራስዎን ከበቡ. አዎንታዊ ሰዎች, በቤትዎ ውስጥ ስምምነትን ይፍጠሩ. ደስታ በአቅራቢያ ነው, ወደ እሱ መድረስ ብቻ ያስፈልግዎታል, አንድ እርምጃ ይውሰዱ.

3. የውበት ሚስጥር

ውደድ እና አካልህን እንዳለ ተቀበል።ብዙ ሰዎች በራሳቸው ገጽታ ስላልረኩ ደስታን ማግኘት አይችሉም። ሁሉም ሰው ጥሩ ገጽታ ላይኖረው ይችላል, ነገር ግን በራስዎ ባንዲራ ውስጥ መሳተፍ እና በዚህ መበሳጨት የለብዎትም. ከዚህም በላይ, መልክዎ ለደስታዎ እንቅፋት ከሆነ, ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም. ጉድለቶችን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል ወይም እንዴት በልብስ እና በመለዋወጫዎች እርዳታ በችሎታ መደበቅ እንደሚችሉ ማሰብ የተሻለ ይሆናል. መልክህ ከሃሳብ የራቀ ስለሆነ ብቻ ደስታን መከልከል የለብህም። በእርግጠኝነት የሰውነትዎ ድክመቶች በአንዳንዶች ይከፈላሉ አዎንታዊ ባሕርያትባህሪ.

4. የጓደኝነት ሚስጥር

ራስህን ወይም ሌሎችን አትፍረድ ወይም አትነቅፍ።እያንዳንዱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ብዙ ጓደኞች ሊኖረው ይችላል። ጓደኝነት ምንድን ነው? ጓደኝነት ከበስተጀርባ ይነሳል የጋራ ፍላጎቶችእሴቶች, አባሪ ወደ አንዳንድ ነገሮችእና ድርጊቶች. ከሌሎች ጋር ብቻ ሳይሆን ከራስዎ ጋር ጓደኛ መሆንን መማር በጣም አስፈላጊ ነው. ውስጣዊ ስምምነትአንድ ሰው ሀሳቡን እንዲያደራጅ ፣ ስሜቱን እና ፍላጎቱን እንዲያስተካክል ይረዳዋል። ዋናው የጓደኝነት መርህ በራስ እና በሌሎች ላይ የፍርድ እና ትችት አለመኖር ነው. ትችት የጓደኝነት ግንኙነት ጠላት ነው። ሌላውን በመተቸት, በዓይኖቹ ውስጥ ደስ የማይል እና የማይፈለግ ሰው እንሆናለን. እና በዚህ ጉዳይ ላይ, ከአሁን በኋላ ስለ ጓደኝነት መነጋገር አንችልም. በወዳጅነት ግንኙነት ውስጥ ጥርጣሬዎች፣ ክርክሮች ወይም ሥር ነቀል ትችቶች ሊኖሩ አይገባም። ጓደኝነት ግምት ውስጥ መግባትን ያካትታል የግለሰብ ባህሪያትእና የቃለ ምልልሱ ባህሪ, እያንዳንዱ ሰው በተወሰኑ ድርጊቶች እንደሚገለጽ መረዳቱ እና ሌሎች ሙሉ በሙሉ ተቀባይነት የሌላቸው ናቸው. ጓደኝነት ከራስ ወዳድነት ነፃ መሆን እና የጠላቶቹን ተነሳሽነት መረዳት ነው። አንድ ሰው በየትኛው መሠረት ላይ እንደተመሰረተ ከተረዳ ወዳጃዊ ግንኙነት, የደስታውን ቁልፎች ማንሳት ይችላል.

5. የፍቅር ምስጢር

ፍቅርን ስጡ እና የሚወዷቸውን ሰዎች እንደገና አያድርጉ.በፍቅር ውስጥ ፣ መሠረታዊውን ህግ መከተል አለብህ-ከራስ ወዳድነት ነፃ በሆነ መንገድ ስጠው ፣ በምላሹ ምንም ነገር ሳትጠይቅ ፣ እና በምንም ሁኔታ የምትወደውን ሰው “ለራስህ” ለማድረግ አትሞክር። አንዱ ጠቃሚ ነጥቦችፍቅር አንድ ሰው የሚወደው ለአንድ ነገር ሳይሆን በምክንያት ብቻ ነው የሚለው አባባል ነው። አፍቃሪ ሰውበፍቅሩ ነገር ውስጥ ምንም አይነት ድክመቶችን አያስተውልም, ስለዚህ በባልደረባው ባህሪ እና ባህሪ ላይ የመለወጥ ጥያቄ በቀላሉ አይነሳም. የትዳር ጓደኛዎ በፈለጉት መንገድ እየሰራ እንዳልሆነ ማስተዋል ከጀመሩ, ከዚህ ሁኔታ ሁለት መንገዶች አሉ. የፍቅር ነገርን ድርጊቶች መረዳት እና መቀበል ወይም ከእሱ ጋር መለያየት (እሴቶቹን እና ምኞቶቹን መቀበል ለእርስዎ የማይቻል ከሆነ) አስፈላጊ ነው. እርስ በርስ ለመረዳዳት ፈቃደኛ ባልሆኑ በትዳር ጓደኞች መካከል ደስታ ሊኖር አይችልም. ደስተኛ ፍቅር በትዳር ጓደኞች መካከል በመተማመን እና በመረዳዳት ላይ የተመሰረተ ነው.

6. የሀብት ሚስጥር

መጀመሪያ መስጠት እና ከዚያ መቀበልን ተማር።ሀብት ብቻ አይደለም። ቁሳዊ እሴቶች, እንዲሁም የነፍስ ውስጣዊ ሙላት ነው. ቁሳዊ ሀብትን ለማግኘት በመጀመሪያ ለጎረቤትዎ፣ ለጓደኛዎ ወይም ለምታውቁት ልግስና ማሳየት አለብዎት። ካንተ በላይ ገንዘብ የሚፈልግ ሰው ካለ እሱን መርዳት አለብህ። ለሌላ ሰው ጥቅም ላይ የዋለው ገንዘብ ወደ እርስዎ ይመለሳል ፣ ግን ብዙ ጊዜ ጨምሯል። አንድ ሰው በኋላ ብዙ ለመቀበል መጀመሪያ መስጠትን መማር አለበት። ይህ መርህ በመጀመሪያ ለንግድ ስራው መዋጮ ማድረግ እንደሚያስፈልጋቸው እና ከዚያም ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ትርፍ እንደሚያገኙ የሚገነዘቡ ጀማሪ ነጋዴዎችን ይመራቸዋል።

7. የደስታ ሚስጥር

ትንሽ ያስቡ, የበለጠ ይወዳሉ እና ደስተኛ ይሁኑ.የደስታ ሚስጥር ቀላል ነው - በየደቂቃው በትርፋማ መኖር አለብህ እና ለተስፋ መቁረጥ አትሸነፍ። ደስታ በተስፋ መቁረጥ እና በመጥፎ ሀሳቦች ሊደናቀፍ ይችላል። ላይ አታተኩር መጥፎ ሀሳቦችእና ምኞቶች, በፍቅር እና በደስታ ላይ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ.

ደስታ ሁል ጊዜ ለአንድ ሰው ቅርብ ነው። ሆኖም ግን, ሁሉም ሰው ሊያየው አይችልም, ምክንያቱም በዕለት ተዕለት ጭንቀቶች, ግቦችን ማሳካት እና ሌሎች ጥቃቅን ችግሮች የተጠመዱ ናቸው. ደስታ ግን ያልፋል። ደስታን ለማየት መማር ያስፈልግዎታል ቀላል ነገሮች, ወደ ህይወት አዙሪት ውስጥ ዘልቀው አይግቡ ፣ ቢያንስ ለደቂቃ ቆሙ እና ዙሪያውን ይመልከቱ።

ደስተኛ ለመሆን እንዴት በሚለው ርዕስ ላይ አሁን ብዙ ስራዎች አሉ ነገር ግን ሰዎች ይህን ደስታ ሳያገኙ በጭንቀት እየተጨነቁ እና ውጥረት ውስጥ እየገቡ ነው። ደግሞም በመጀመሪያ እኛ በጭንቅላታችን ውስጥ እንደፈጠርን እና ገሃነምም እንደሚፈጠር ይታወቃል. ምንም ዓለም አቀፋዊ ምክሮች የሉም, ግን ጥቂት ቀላል ምክሮች የዕለት ተዕለት ሕይወትን ጨለማ እና ድብርት ለመለወጥ ይረዳሉ.

1. ስምምነት እና የስነ-ልቦና ሚዛን

በመጀመሪያ ፣ የብስጭትዎ ምንጭ ምን እንደሆነ እና ምን ኃይል እንደሚስብ ይረዱ። ደስ የማይል ጊዜዎችን እና ሁኔታዎችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ካልቻሉ የበለጠ በእርጋታ ይያዙዋቸው። በመንፈሳዊ ልምዶች, ዮጋ, በጎ አድራጎት መሳተፍ ይችላሉ.

2. ጤና

አካላዊ እንቅስቃሴ ካደረጉ, በትክክል ይበሉ, ጥሩ እንቅልፍ ይተኛሉ, እምቢ ይላሉ መጥፎ ልማዶች- ከዚያ በኃይል ተሞልተዋል ፣ ደክመዋል ፣ ይህም ማለት ጥራት ያለው ሕይወት መኖር ይችላሉ ።

3. የግል እድገት

መጽሐፍትን ያንብቡ ፣ ትምህርታዊ ፊልሞችን ብቻ ይመልከቱ ፣ አዳዲስ ነገሮችን ይማሩ ፣ ለአዳዲስ የእውቀት ዘርፎች ፍላጎት ይውሰዱ ፣ እራስዎን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያግኙ ።

4. ያለምንም ቅድመ ሁኔታ መተማመን እና ፍቅር

ማን ክፍት ልብ ያለው እና በፍቅር የተሞላ, እሱ የበለጠ የተጋለጠ እና ብዙ ስህተቶችን ያደርጋል. ነገር ግን እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ከእውነተኛ ፍቅር ደስታን ያገኛሉ.

5. ለህይወትዎ ሃላፊነት, ስህተቶች

በውድቀቶች ከተጠለፉ፣ ስለእሱ ለማሰብ ጊዜው አሁን ነው። ነገር ግን ለስህተቶች ሌሎችን መውቀስ የለብዎትም. በመጀመሪያ ደረጃ, አንድ ሰው ራሱ ለችግሮቹ ተጠያቂ ነው, እና እሱ ብቻ ወደ ህይወቱ ይስባል የተወሰኑ ሰዎችወይም ክስተቶች. ስለዚህ, ትምህርቶችን እንማራለን እና እንቀጥላለን.

6. አለምን በልጆች አይን ይመልከቱ

በተለይ እርስዎን የማይመለከት ከሆነ ለቁጣው ትኩረት መስጠት አያስፈልግም. እያንዳንዱ አፍታ ቆንጆ ነው. እንደ ትናንሽ ልጆች መደሰትን መማር ያስፈልግዎታል, በእያንዳንዱ ትንሽ ነገር ይደሰታሉ, ከልብ ይደሰታሉ.

7. ግቦችዎን ይከተሉ

የተወሰኑ ግቦች ከሌሉዎት, እጣው ወደፈለገበት ቦታ ይጥላል, እና ይህ ወደ ድብርት እና ግዴለሽነት ይመራዎታል. ውድቀቶች ፈተና፣ ማጠንከር ብቻ ናቸው። ተስፋ መቁረጥ አትችልም, በዚህ ህይወት ውስጥ የምትፈልገውን ነገር በጥብቅ መወሰን እና ወደዚያ አቅጣጫ መሄድ አለብህ.

8. ምስጋና

ሁሉም ነገር ለበጎ እየተሰራ መሆኑን ተረድተን በዚህ መግለጫ ላይ ተመስርተን መንቀሳቀስ አለብን። ያም ማለት በማንኛውም የእድል ስጦታ ውስጥ, በጣም ይመልከቱ ምርጥ አማራጭለእናንተ። ሥራህን ብታጣም በቅርቡ ማድረግ የምትፈልገውን ነገር ታገኛለህ ማለት ነው። እውነተኛ ዓላማ. ለሁሉም ነገር አመስጋኝ መሆንን ተማር። ውድቀቶች እና ትምህርቶች እንኳን. በእነሱ አማካኝነት ያድጋሉ.

9. መስጠት/መውሰድ ሚዛን

በቃልም ሆነ በተግባር ሌሎችን መርዳት ትችላለህ። በዚያን ጊዜ ስለራስዎ አይርሱ.

10. ሰዎችን ማድነቅ እና መውደድ

በአካባቢዎ ባሉ ሰዎች ላይ አዎንታዊ ባህሪያትን ብቻ ለማየት ይማሩ እና በአሉታዊው ላይ አያተኩሩ. ሰዎችን እና እራስህን በመቀበል እና በመውደድ የበለጠ ደስተኛ እንደምትሆን ትገነዘባለህ።

እያንዳንዳችን ደስተኛ ሕይወት መኖር እንፈልጋለን ፣ ደስተኛ ሕይወት! ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሁሉም ነገር ሙሉ በሙሉ የተሳሳተ እና በተሳሳተ አቅጣጫ የሚሄድ ይመስላል - ደስታ የለም, ስራ ደስተኛ አይደለም, ግንኙነቶች እንዲሁ በተሻለ ሁኔታ ላይ አይደሉም.

እና በማንኛውም ጊዜ ህይወትዎን መለወጥ እና እራስዎን ማስደሰት ይችላሉ የሚለው ሀሳብ ለእኛ ድንቅ እና በቀላሉ የማይጨበጥ ይመስላል።

በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እና አሁንም ደስተኛ መሆን እንዴት እንደሚቻል?

የልዩ ባለሙያ እና የስታስቲክስ አገልግሎትን መጠቀም ይችላሉ. እነሱ ጋር ታላቅ ደስታእራስዎን በተሻለ መንገድ ለማስጌጥ ይረዳዎታል.

በመጀመሪያ, በኃይል ይሞላልዎታል. እና በሁለተኛ ደረጃ, ይህ እራስዎን ለማስጌጥ እና እራስዎን በደስታ የመንከባከብ ሂደትን ለማገናኘት ጥሩ መንገድ ነው. እንዲህ ይሆናል አዲስ ልማድ- ለራሴ የማደርገውን ሁሉ ፣ በታላቅ ደስታ አደርጋለሁ ።

2. ከወንዶች የምትጠብቀውን ለራስህ አድርግ. ለምሳሌ, አንድ ሰው አበቦችን ሲሰጥ ህልም ካዩ, ይህን ለራስዎ ማድረግ ይጀምሩ.

ወይም, ለምሳሌ, ወደ አንድ ቦታ ለመሄድ ወይም የሆነ ነገር ለማድረግ ህልም አለዎት. የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ ፣ አዲስ ቦታ ያስገቡ። ልክ ዛሬ! በሚቀጥሉት ሰዓታት እና ቀናት ውስጥ በትክክል!

አንዳንድ ጊዜ ስጦታዎችን መስጠት በጣም ጥሩ ነው. ለምሳሌ, ለልደት ቀን. “ይህ ስጦታ ከባለቤቴ ነው፣ እና ይህን ስጦታ ለራሴ እሰጣለሁ” ማለት ትችላለህ። እና ያ በጣም ጥሩ ነው!

3. በጣም የሚያስደስትዎትን ያድርጉ. ያለህ ቢሆንም ትልቅ ቤተሰብለራስህ ብቻ ጊዜ ለማግኘት እርግጠኛ ሁን! እራስዎን መንከባከብ ይጀምሩ!

4. አብዛኞቹ አስፈላጊ ነጥብእራስዎን የበለጠ ደስተኛ ማድረግ የሚችሉት እንዴት ነው? ለወንዶች አዲስ አመለካከት መገንባት.

በትክክል ደስተኛ ሴትወንዶችን በአክብሮት ይይዛቸዋል እና የወንድ ባህሪያቸውን ያደንቃል.

ይህ በራስ-ሰር ይከሰታል ምክንያቱም እሷ ራሷ እንደ ሴት ፣ የሴት ባህሪዋን ስለሚሰማት ፣ ስለምትገልፃቸው እና ስለምታከብራቸው። ለዚያም ነው ለወንድ እንዲህ ያለ ብቁ የሆነ አመለካከትን የምታሳየው.

በመጨረሻም ይህን ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፡-

እራስህን በብዙ እና ብዙ አመታት ውስጥ ምን አይነት ሴት ታያለህ?

80 ወይም 90 ሲሆኑ ምን መሆን ይፈልጋሉ? ይህን አሁን አስቡት! ይህንን መልመጃ በጽሁፍ ማድረግ ይችላሉ.

በዚህ እድሜዎ ምን አይነት የደስታ ደረጃ ያገኛሉ? በህይወትዎ ውስጥ ምን መገንባት ይፈልጋሉ? ምን አይነት ህይወት ኖረዋል? በዙሪያህ ያለው ማነው? የሕይወትህ ፍሬዎች ምንድናቸው? ይህ ምስል እርስዎን ያነሳሳዎት.

ምናልባት እርስዎ የሚወዷቸውን ሰዎች ለመንከባከብ የምትወድ በጣም ኃይለኛ እና አንጸባራቂ አሮጊት እራስህን ታስብ ይሆናል። ሌላ ፍላጎት ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ አላት?

ወይም ምናልባት እሷ በኢንተርኔት ላይ የሚያስተዋውቀው እና በዓለም ዙሪያ ካሉ ሰዎች ጋር በመገናኘቷ የምትደሰትበት የራሷ ንግድ አላት?

ይህ ምስል እርስዎን እና እኔ የማደርገውን ሁሉ, በህይወቴ ውስጥ ደስታን ለመጨመር የማደርገውን ግንዛቤዎን ሊደግፍ ይችላል.

(www.irinapetrova.ru)

የGRC-ግንኙነት ማዕከላት መሪ አሰልጣኝ።

ከ15 ዓመታት በላይ በግል ግንኙነት እና አመራር ላይ ስልጠናዎችን ስትሰጥ ቆይታለች።

ሕይወት በጣም አሰልቺ ነው ብለው ያስባሉ? ከዚያም አንድ ነገር በአስቸኳይ መለወጥ ያስፈልገዋል. ማንኛውም ሰው በፍላጎቱ ላይ የተወሰነ ጥረት ካደረገ ህይወቱን አስደሳች ማድረግ ይችላል። የምቾት ቀጠናዎን ለቀው ለመውጣት እና የሚያስደስትዎትን ለማድረግ መፍራት የለብዎትም። ሕይወትዎን እንዴት አስደሳች ማድረግ እንደሚችሉ ፣ ከዚህ በታች ያንብቡ።

የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያግኙ

እራሱን በእውነት ደስተኛ ብሎ የሚጠራው ማን ነው? የምትወደውን የምታደርግ. የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያለው እና ከፍተኛውን ትርፍ ጊዜውን ለእሱ የሚያውል ሰው ስለ ሕይወት አሰልቺነት አያጉረመርምም። ሕይወትዎን እንዴት አስደሳች ማድረግ እንደሚቻል? ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ያስቡ? የሚያስደስትህ ነገር ሥራ መሆን የለበትም። ከቁጥሮች ጋር መስራት ከፈለጉ እና ሙያዎ የሂሳብ ባለሙያ ከሆነ በጣም ጥሩ ነው. ነገር ግን በቢሮ ውስጥ ፀሃፊ ሆነው ከሰሩ እና ነፍስዎ ፈጠራን ከፈለገ ፣ እንደዚህ ያሉ ግፊቶችን አያቁሙ። የሚያስደስትህ ነገር በማድረግ እንድትደሰት ፍቀድ። ፈጠራ ከቅንነት የተሞላ እንጂ የተበላሸ መሆን የለበትም። የዚህ ሙያ ተወካዮች ጥሩ ገንዘብ ስለሚያገኙ, ለምሳሌ በንድፍ ውስጥ ለመሳተፍ አይሞክሩ. የሰውን ነፍስ መምራት ያለበት ገንዘብ ሳይሆን እውነተኛ ጥሪ ነው።

የልጆችን ሕይወት እንዴት አስደሳች ማድረግ እንደሚቻል? የልጆችዎን ዝንባሌ ወዲያውኑ ለመለየት ይሞክሩ። አንዳንድ ልጆች ለሙዚቃ ፍቅር ሊኖራቸው ይችላል, ሌሎች ደግሞ በስፖርት ውስጥ የተሻሉ ይሆናሉ. ልጅዎ እጁን እንዲሞክር እድል ይስጡት የተለያዩ አካባቢዎች. ከዚያም ህፃኑ የበለጠ የሚወደውን እና የተሻለ የሚያደርገውን ነገር በጥበብ ሊፈርድ ይችላል.

ተጨማሪ ያንብቡ

ሕይወትዎን እንዴት አስደሳች ማድረግ እንደሚችሉ ማወቅ አልቻሉም? የጥያቄውን መልስ በመጻሕፍት ውስጥ ለመፈለግ አትፍሩ። ስነ-ጽሁፍ ማንኛውም ሰው ከእውነታው እንዲያመልጥ እና ወደ ምናባዊው ዓለም ለብዙ ሰዓታት እንዲዘፈቅ ይረዳል, ይህም ብሩህ እና አስደሳች ይሆናል. ብዙ የሚያነብ ሰው ጥሩ ሀሳብ አለው። ሁልጊዜ የምትሰራውን ነገር ማምጣት ስለምትችል አሰልቺ አይሆንም። መጽሃፍቶች አንድ ሰው እውነታውን እንዲገነዘብ, የደስታን እውነተኛ ትርጉም እንዲያገኝ እና እራሱን, ስሜቱን እና የቅርብ አካባቢውን የሚፈጥሩትን ሰዎች እንዲገነዘብ ይረዳሉ. መኖር ከፈለጋችሁ ሕይወት ወደ ሙሉ፣ የበለጠ ማንበብ ያስፈልግዎታል። የሥነ ጽሑፍ ፍቅር ለአንድ ሰው ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል። በቀላሉ ከራሱ ጋር ብቻውን ሊቆይ እና በምክንያት ሊዝናና ይችላል።

በትምህርት ቤት ውስጥ ሕይወት የበለጠ አስደሳች እንዲሆን እንዴት? ልጆች መጽሃፎችን እምብዛም አያነሱም. ዛሬ ማንበብ ፋሽን አይደለም። ወጣቱ ትውልድ የቀድሞ አባቶቻቸው እንዲህ ባለው ፍቅር በስራቸው ገፆች ላይ ለፃፉት እውቀት ፍላጎት አለመስጠቱ በጣም ያሳዝናል. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ መጽሐፍትን እንዲወድ አስተምሯቸው, ከዚያም ማሰብን ይማራል. ያ ሰው ብቻ በራሱ ጭንቅላት የሚያስብ እና ማህበረሰቡ ባቀረበው አብነት መሰረት የማይሰራ ሁሉንም የህይወት ደስታዎች በእውነት ማድነቅ የሚችለው።

በየቀኑ መደሰትን ይማሩ

አይተህ ደስተኛ ሰዎች? ብሩህ አመለካከት ያላቸው ሰዎች ሁል ጊዜ በከፍተኛ መንፈስ ውስጥ መሆናቸው አንዳንዶች ሊደነቁ ይችላሉ። ለምንድን ነው አንዳንድ ሰዎች በሕይወታቸው ሊዝናኑ የሚችሉት, ሌሎች ግን አይችሉም? ሁሉም ሰው መረዳት አለበት። ቀላል እውነት- በእያንዳንዱ ቀን ደስታን ማግኘት ይችላሉ, በቅርበት መመልከት ብቻ ያስፈልግዎታል. ሕይወትዎን እንዴት አስደሳች ማድረግ እንደሚቻል? እጣ ፈንታ ወደ እርስዎ የሚያመጣውን ትንሽ ደስታን ያስተውሉ. ወደ ውጭ ስትወጣ የሚያብረቀርቅ ፀሐይ አይተሃል? ሰላምታ በሚሰጥዎት የፀደይ የመጀመሪያ ቀን ይደሰቱ የተሻለው መንገድ. ከባልደረባዎችዎ አንዱ የሚያነቃቃ ቡና አምጥቶልዎታል? ሰውየውን አመስግኑ እና አጽናፈ ሰማይን በአስደናቂ ሰዎች ስለተከበቡ አመስግኑት። ለሌሎች ትንሽ አስገራሚ ነገሮችን መስጠትን አይርሱ። ብዙ በሰጠህ መጠን ብዙ ትቀበላለህ። በአካባቢዎ ያሉት በየቀኑ ደስተኛ እንዲሆኑ ይፈልጋሉ? ሰዎችን እራስህ በማስደሰት ጀምር።

ከምቾት ቀጠናዎ ይውጡ

ሕይወትዎን እንዴት አስደሳች እና ሀብታም ማድረግ እንደሚችሉ አታውቁም? ሶፋው ላይ መቀመጥ ወደ ግብዎ ቅርብ አያደርግዎትም። በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ የተለያዩ ነገሮችን ለመጨመር፣ ከምቾት ዞንዎ ብዙ ጊዜ መውጣት አለብዎት። ይህንን ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ማድረግ ይጀምሩ, ለምሳሌ እሁድ. በእረፍት ቀንዎ, ማድረግ የሚፈልጉትን ያድርጉ, ነገር ግን ፈሩ. ለምሳሌ, ትናንት ወደ ተለቀቀ ፊልም መሄድ ትፈልጋለህ, ግን ኩባንያ የለህም. ተሸናፊዎች ብቻቸውን ወደ ሲኒማ ቤት የሚሄዱ ይመስላችኋል? ከእንደዚህ አይነት አመለካከቶች አስወግዱ። ፊልም ማየት ከፈለግክ ሂድና ተመልከት። ለዚህ እንቅስቃሴ ኩባንያ አያስፈልግዎትም። ሌላ እንዴት ከምቾት ዞን መውጣት ትችላላችሁ? ለማድረግ የፈሩትን ያድርጉ። ለምሳሌ በፓራሹት ይዝለሉ። ከዝላይ የሚያገኟቸው ስሜቶች በእርግጠኝነት ደምዎን ያስደስታቸዋል እና አንዳንድ ጊዜ አድሬናሊን በፍጥነት እንዴት እንደሚፈልጉ ለመረዳት ይረዳዎታል. ፈጠራ አስደሳች ተግባራት, እራስዎን ይፈትኑ እና እነሱን ለማሟላት ይሞክሩ.

አስደሳች ዝግጅቶችን ይሳተፉ

ማብዛት ይፈልጋሉ አሰልቺ ሕይወት? ከዚያ ብዙ ጊዜ ከቤት ይውጡ. ዛሬ በማንኛውም ከተማ ማለት ይቻላል ለፍላጎትዎ የሚስማማ ክለብ ማግኘት ይችላሉ። ሱስ ያለባቸው ሰዎች ጥበቦች፣ ወደ ኤግዚቢሽኖች መክፈቻ ይሂዱ እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች የሚያገኙት እዚያ ነው። ጁዶ የሚለማመዱ ሰዎች ልክ እንደራሳቸው ለስፖርቱ ፍቅር ያላቸውን ሰዎች የሚገናኙበት ክለቦችን ያገኛሉ።

አሁንም ሕይወትዎን እንዴት አስደሳች እና ሀብታም ማድረግ እንደሚችሉ አያውቁም? ለከተማዎ የክስተት ፖስተር ይክፈቱ። ብዙ ሰዎች አያውቁም, ነገር ግን ለማግኘት እንኳን አይሞክሩም አስደሳች ክስተቶችበየሳምንቱ መጨረሻ የሚከናወኑ. በእነዚህ ዝግጅቶች ላይ ብቻውን ለመገኘት አይፍሩ። አንዳንድ ጓደኞችህ በንድፍ ወይም በፕሮግራም ላይ ያለህን ፍላጎት አለመጋራታቸው የተለመደ ነው። ዋና አላማህ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር መገናኘት ሲሆን ወደፊት እንደዚህ አይነት መዝናኛዎችን የሚያሳውቅህ መሆኑን አስተውል።

የበለጠ ተገናኝ

ሕይወትን የበለጠ ብሩህ እና የበለጠ አስደሳች ለማድረግ እንዴት? ከሰዎች ጋር ብዙ ጊዜ መገናኘት ያስፈልግዎታል። ያንተ ማህበራዊ ግንኙነቶችበቀላሉ በእራስዎ ሊያገኟቸው የማይችሉትን ክስተቶች ለማግኘት አንዱ መንገዶች ናቸው. እና አንዳንድ እርስዎ ስለማያውቁት እንኳን። ለምሳሌ በአጥር ሥራ ላይ የተሰማራን ሰው አግኝተህ መጨረስ ትችላለህ የባላባት ዱል ሲጫን። እና ምናልባትም ሰይፍ ለመያዝ እና በጥንቃቄ ለመያዝ ይማሩ ይሆናል. ስለ ሁነቶች ብቻ ሳይሆን ስለሰዎቹም ጭምር የበለጠ ለማወቅ መግባባትም ጠቃሚ ነው። የኩባንያው ነፍስ የሆነው ሰው በአንድ ጊዜ ሁለት ሚናዎችን ይጫወታል-የስነ-ልቦና ባለሙያ እና ጥሩ አስተዳዳሪ። እነዚህን ክህሎቶች በማግኘት የሰዎችን እውቀት፣ ችሎታ እና ችሎታ በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ። አንዳንድ ትልቅ ሀሳብ ካለዎት ይህ ሁሉ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በራስዎ የመተግበር ችሎታ የለዎትም.

የምኞት ዝርዝር ይጻፉ እና ይተግብሩ

እያንዳንዱ ሰው ምንም ያህል ዕድሜው ምንም ይሁን ምን, ለማሟላት የሚፈልጋቸው ፍላጎቶች አሉት, ነገር ግን በቂ ጊዜ የለም. ህይወትን እንዴት የበለጠ ብሩህ እና አስደሳች ማድረግ እንደሚችሉ እያሰቡ ከሆነ ዝርዝር መጻፍ ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው። ሁሉንም የእርስዎን እንደገና ይፃፉ ተወዳጅ ህልሞችበአንድ ሉህ. ወደ አእምሮህ የሚመጣውን ሁሉ መጻፍ አለብህ. ምኞቶቻችሁን አትፍረዱ። ነብርን ለማዳባት፣ በዶልፊኖች ለመዋኘት ወይም ለመጥለቅ ትፈልጋለህ? ምንም የሚያስደንቅ ነገር የለም. በዚህ ዝርዝር ውስጥ ያሉት ማንኛቸውም ተግባራት ህይወትዎን የበለጠ ሳቢ ማድረግ ይችላሉ። በእጆችዎ ውስጥ የእርምጃ መመሪያ ሲኖርዎት, እቅዶችዎን መተግበር መጀመር ይችላሉ. ይህንን ቀላል ለማድረግ ፍላጎቶችዎን በቡድን ይሰብስቡ. ለምሳሌ፣ ለእረፍት ስትሄድ ከዶልፊኖች ጋር መዋኘት እና በውሃ ስኪንግ መሄድ ትችላለህ። ነገር ግን ነገ በፓራሹት መዝለል ወይም በሞተር ሳይክል መንዳት ትችላለህ። ዕቅዶችዎን እስከ በኋላ ስለማሟላት አይገምቱ። ከምቾትዎ ዞን ለመውጣት ቀጣዩን ፈተና ሲፈልጉ ይህንን ዝርዝር እንደ መመሪያ በየሳምንቱ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

የበለጠ ተጓዝ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል የትምህርት ቤት ሕይወትየበለጠ አስደሳች? ወላጆች ከልጃቸው ጋር ብዙ ጊዜ መጓዝ አለባቸው. እንደ “ለመኖር በቂ ገንዘብ የለም” ያሉ ሰበቦች ተቀባይነት የላቸውም። አንድ ሰው ሁልጊዜ ለሚፈልገው ነገር ጊዜና ገንዘብ ማግኘት ይችላል. ለቤተሰብዎ ማሟላት ካልቻሉ, ለመፈለግ ጊዜው አሁን ነው አዲስ ስራ. ምንም ልዩ ባለሙያ ከሌለዎት እና ስለዚህ ማመልከት ካልቻሉ በጣም የሚከፈልበት ቦታ፣ ከዚያ ወደ ጥናት ይሂዱ። ነገር ግን በጣም ውስን በሆነ በጀት እንኳን መጓዝ እንደሚቻል ያስታውሱ. ዛሬ፣ በረራዎች እና ጉዞዎች በጣም ተመጣጣኝ ከመሆናቸው የተነሳ ዘና ለማለት እና የአለምን እይታ ለማየት የሚያስቅ ገንዘብ ማውጣት አያስፈልግዎትም። ትኩስ ትኬት ለመግዛት በቂ ይሆናል. ስለ ሥራ እና ጥናትስ? አዋቂዎች ሁል ጊዜ ከስራ እረፍት ሊወስዱ ይችላሉ, እና ህጻናት በእረፍት ጊዜ በጉዞ ላይ ሊወሰዱ ይችላሉ. ከስራ መውጣት ካልተፈቀደልዎ፣ ቅዳሜና እሁድ የቤተሰብ ጉዞዎችን ያዘጋጁ። ወደ ጎረቤት ከተማ ይሂዱ፣ ሆቴል ይከራዩ እና በአቅራቢያ ያሉ መስህቦችን ያስሱ።

የቤት እንስሳ ያግኙ

ወደ አሰልቺ የዕለት ተዕለት ሕይወትዎ አንዳንድ ዓይነት ማከል ይፈልጋሉ? የቤት እንስሳ ያግኙ። በመግዛቱ ሕይወትዎ በጭራሽ አንድ ዓይነት አይሆንም። የቤት እንስሳ ወደ ውስጥ ትርምስ ያመጣል. እንድትንቀሳቀስ ያስገድድሃል እና ቢያንስ አንዳንድ እንቅስቃሴዎችን ያሳያል። እኛ በእርግጥ ስለ ድመቶች እና ውሾች ስለ ትላልቅ እንስሳት እንነጋገራለን. አንዴ ዓሳ ካገኙ፣ የጊዜ ሰሌዳዎን መቀየር አያስፈልግዎትም። ሕይወትዎን አስደሳች እና አስደሳች ለማድረግ እንዴት? ውሻ ወይም ድመት ሲገዙ እራስዎ ይገዛሉ ባልእንጀራ, ይህም ከብቸኝነት ያድናል, አይዞህ እና እንዳይሰለች. ከሁሉም ነገር በተጨማሪ ውሻዎ በየቀኑ ረጅም የእግር ጉዞዎችን ይፈልጋል ንጹህ አየር. አንድ ሰው ከመተኛቱ በፊት እና ከእንቅልፉ ከተነሳ በኋላ እንዲህ ዓይነቱ የእግር ጉዞ አንድ ሰው የሕይወትን ጎዳና ለመወያየት ጊዜ እንዲያገኝ ፣ ቀኑን በመገምገም እና ሊደረስበት የሚገባው ቀጣይ ግብ ምን ሊሆን እንደሚችል ለማሰብ እንደሚረዳ ልብ ሊባል ይገባል ። .

ትንሽ ያስቡ ፣ የበለጠ ያድርጉ

ምን ዓይነት ሰው ስኬትን ያገኛል? የሚሰራው. ሶፋ ላይ መተኛት የለመደ ሰነፍ ሰው በፍፁም ስኬታማ ሊሆን አይችልም። ሕይወትን አስደሳች እና የተለያዩ ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው? ከቤት ውጡ እና የሆነ ነገር ማድረግ ይጀምሩ. የሚወዱትን ነገር ያግኙ፣ እብድ ነገሮችን ያድርጉ፣ ህይወትን ይለማመዱ። ምኞቶችዎን አሁን ይገንዘቡ. ህልማችሁን እውን ለማድረግ ገንዘብ ስለሌላችሁ ሰበብ ማቅረብ ምንም ፋይዳ የለውም። ያለ ገንዘብ እንኳን ወደ ግብዎ አንዳንድ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ። እና እነሱን ከፈለጉ ፣ ከዚያ የት እና ምን ገንዘብ ማግኘት እንደሚችሉ ይወቁ። በአጠቃላይ, ቤት ውስጥ ተቀምጠህ ህልም አታድርግ የተሻለ ሕይወት. በራሱ እጅ አይመጣም። ጥሩ ውጤት ለማግኘት ጥረት ማድረግ አለብዎት.

አንዳንዶች ያለ ግልጽ እቅድ መስራት በቀላሉ ሞኝነት ነው ሊሉ ይችላሉ። ስለዚህ, አንዳንድ ግለሰቦች ለማቀድ እና ከዚያም እቅዶቻቸውን እንደገና ለመጻፍ በጣም ጓጉተዋል. ጊዜህን አታጥፋ። አንድ ዓይነት ዕቅድ ጽፈሃል፣ ግምቶችህን አግኝተሃል፣ እና ዝርዝሮቹን በመንገዱ ላይ ትሰራለህ።

ሌሎች እንዲፈርዱብህ አትፍራ

በህይወት መደሰት ትፈልጋለህ? ከዚያ አንድ ሰው ሊፈርድዎት ይችላል ብለው አያስቡ. እያንዳንዱ ሰው ለራሱ ይመርጣል የሕይወት መንገድ. እንዴት ማድረግ እንዳለበት በማሰብ የቤተሰብ ሕይወትደስተኛ እና አስደሳች? ስለችግርህ ለማንም አትንገር። ከውጭ ማንንም ሳያካትቱ ሁሉንም ችግሮችዎን በጋራ ለመፍታት ይሞክሩ። እንዴት መዝናናት እንደሚቻል የቤተሰብ ሰዎች? ስለ የተለመዱ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አስቡ. የብስክሌት ጉዞ ወይም የጀልባ ግልቢያ ይወዳሉ? በእድሜዎ የእግር ጉዞ ማቆም እና ልጆችን ለመውለድ ጊዜው እንደሆነ የሚነግሩዎትን ጓደኞችዎን አይሰሙ. የሆነ ነገር ከፈለጉ ከዚያ ይሂዱ። በጣም የማይረቡ ሀሳቦች ሁል ጊዜ ታላቅ ይሆናሉ። አብዛኛው ሰው የሚኖረው በአመለካከታቸው ነው። ከእነዚህ ድንበሮች ማለፍ አይችሉም. ሰፋ አድርገህ ማሰብ ከቻልክ ይህን ስጦታ ተጠቀም እና ለፍርድ እይታዎች ትኩረት አትስጥ.

እራስህን አስተምር

ገንዘብ ከሌለ ሕይወትን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ እንዴት? ሁሉም ደስታዎች ውድ አይደሉም. ህይወትን እና በየቀኑ ለመውደድ, የሚያስደስትዎትን ማድረግ አለብዎት. ምን ሊሆን ይችላል? ምን ዓይነት ክህሎቶችን ለማግኘት ሁልጊዜ እንደሚፈልጉ ያስቡ, ነገር ግን ስለሱ በጭራሽ አላሰቡትም? ምናልባት የመሳል ፣ የመፃፍ ወይም የመተግበር ችሎታ ነበር? እራስህን ለማስተማር መቼም አልረፈደም። አዎ፣ ለኮርሶቹ መክፈል አለቦት። ግን እነዚህ አንዳንድ የስነ ፈለክ መጠኖች አይደሉም ፣ በተለይም በእንደዚህ ዓይነት ኮርሶች ውስጥ የሚያገኟቸው ችሎታዎች ሕይወትዎን ለማባዛት እና በአዲስ ስሜት እንዲሞሉ ስለሚረዱ። በትምህርትህ ላይ አትዝለፍ። ይህ ምክር ለሁሉም ሰው ይሠራል, ነገር ግን ወጣቶች ከሌሎች ይልቅ በተደጋጋሚ ሊጠቀሙበት ይገባል. ብዙ ጊዜ እንደሚጠብቃቸው የሚያስቡ ሰዎች በጣም የተሳሳቱ ሊሆኑ ይችላሉ።

እራስህን አሳምር

በየቀኑ መደሰት ይፈልጋሉ? ከዚያ እራስዎን መንከባከብን አይርሱ። አንዳንድ ሰዎች ያጠራቀሙትን ሀብታቸውን ያለ ህሊና ድባብ የሚያጠፉበት ቀን እንደሚመጣ በማሰብ ሁል ጊዜ በሁሉም ነገር መገደብ ለምደዋል። እንደዚህ ያለ ቀን ላይመጣ እንደሚችል ይረዱ. ይህ ማለት ስለ ነገ ማሰብ አያስፈልግም ማለት ሳይሆን መከራን መቋቋም አያስፈልግም ማለት ነው። የሚወዷቸውን ምግቦች ከተመገቡ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ህይወት የበለጠ ደስተኛ እና የበለጠ አስደሳች ይሆናል የሚደረጉ አስደሳች ነገሮችእና ጋር መገናኘት ሳቢ ሰዎች. ይህ አማራጭ የሚቻለው ለብቻው ለሚኖር ሰው ብቻ ነው ብለው ያስባሉ? እንደዚህ ያለ ነገር የለም። የቤተሰብ ሕይወት የበለጠ አስደሳች እንዲሆን እንዴት? እራስዎን ብቻ ሳይሆን በዙሪያዎ ያሉትንም ያዝናኑ. አንድ ሰው ያለምንም ምክንያት አበባዎችን ወደ ሚስቱ ማምጣት ይችላል እና በዚህም የሴቲቱን ቀን ያሻሽላል. እና ሚስት የፍቅር እራት አዘጋጅታ የምትወደውን ሰው ሊያስደንቅላት ይችላል. እንዲሁም ለልጆች አስገራሚ ነገር ማዘጋጀት ይችላሉ. ለምሳሌ ከመላው ቤተሰብ ጋር ወደ ተልዕኮ ያልተጠበቀ ጉዞ።

እራስዎን እንዴት የበለጠ ደስተኛ ማድረግ እንደሚችሉ።
ደስታ ምን እንደሆነ አስበህ ታውቃለህ? ብዙ ሰዎች ደስታ የሚለውን ቃል በዋነኛነት የሚገነዘቡት እንደ ፍቅር፣ ግንኙነት እና ጥሩ የነፍስ ጓደኛ ነው። ብዙ ሰዎች ደስታን ከቁሳዊ ሀብት፣ ከብልጽግና፣ ከሀብትና ከገንዘብ ጋር ያወዳድራሉ። ብዙ ያነሰ ሰዎችደስታን ከጤና ጋር ያዛምዳሉ, በራሳቸው እና በሚወዷቸው ሰዎች ውስጥ በሽታዎች አለመኖር.

ደስታ በእውነት ምንድን ነው? እና ለምን በጣም ንፋስ እና አጭር ነው? እውነታው ግን ደስታን ያካትታል ትልቅ ቁጥርገጽታዎች. ልክ እንደ ሞዛይክ ወይም ሁሉም ዝርዝሮች መገኘት ያለባቸው ስብስብ ነው። በህይወትዎ ውስጥ ሁሉም ነገር ጥሩ ነው ፣ ግን የጨለማ ጊዜዎች በሌላ ውስጥ መጥተዋል ፣ ለዚህም ነው ደስታ የለም ።

የደስታ ስሜት ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተው በአንድ ሰው ሀሳቦች, ትውስታዎች እና አመለካከቶች, ስለወደፊቱ ሃሳቦች, ለራሱ ያለው ግምት, ለነገ ያለው አመለካከት, ለሚቀጥሉት አመታት ነው. ቢያንስ ትንሽ ደስተኛ ለመሆን በትንሹ ይጀምሩ።

ወደ ደስታ ሁለት እርምጃዎችን ይውሰዱ እና ወደ እርስዎ እየቀረበ እንደሆነ ይሰማዎታል። ለዚህም ብዙ ስልጠናዎች አሉ። እኔ ብቻ አንድ ባልና ሚስት ማቅረብ እፈልጋለሁ ቀላል ድርጊቶችብዙ ጥረት የማይጠይቁ:

1. ብዙ ጊዜ ያለፈውን ትዝታዎች, ግንኙነቶች, ጓደኞች የሚያሰቃዩ ከሆነ, ይህን መዋጋት ያስፈልግዎታል. ብዙውን ጊዜ ማህበራዊ አውታረ መረቦችን የሚጠቀሙ ሰዎች ያለፉ ሰዎች ገጾችን ያለማቋረጥ ይመለከታሉ። ለምንድነው? ያለፈው ያለፈ ነው, ወዲያውኑ እና ያለምንም ማመንታት መተው ያስፈልግዎታል. ውስጥ ግቤቶችን እና ጥቅሶችን በማንበብ የተለያዩ ቡድኖች ማህበራዊ አውታረ መረቦች, ለራሳችን ተስማሚ እንዲሆኑ, ህይወታችንን እንዲያሟላ እናስተካክላቸዋለን. እነሱ ያሳዝኑዎታል እና አሉታዊ ያደርጉዎታል, ስለ አንድ መጥፎ ነገር እንደገና እንዲያስቡ ያስገድዱዎታል. አንድ ቀላል እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል. እነዚህን አሳዛኝ ልጥፎች ከያዙ ከአሳዛኝ ህዝባዊ ደንበኝነት ምዝገባ ይውጡ። ብቻ አታንብቧቸው፣ በእርግጥ ይሰራል።

2. እርስዎን ከሚያስደስቱዎት እና እርግጠኛ ከሆኑ ሰዎች ጋር ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ። ብዙ ጊዜ ወደ ተፈጥሮ ፣ ወደ ኮንሰርቶች ፣ ወደ ሲኒማ ይውጡ። አዎ, በፓርኩ ውስጥ መደበኛ የእግር ጉዞ እንኳን. እርስዎን የሚያቆይ ማንም የለም? ችግር የሌም! ብቻውን መራመድ ቢያንስ ለጊዜው ከሚታወቁ ሰዎች እራስዎን ለመጠበቅ፣ ከራስዎ ጋር ብቻዎን ለመሆን እና ዘና ለማለት ያስችልዎታል። በተጨማሪም በእግር መሄድ ብቻውን በአዲስ በሚያውቋቸው ሰዎች የተሞላ ነው።

3. ባለህ ነገር አመስጋኝ ሁን፣ እና ተጨማሪ አትጠይቅ። ወደ መኝታ ስትሄድ ለዚህ ቀን ለራስህ አመሰግናለሁ፣ ስላለህ ዓለም አመሰግናለሁ። ከእንቅልፍዎ ሲነሱ, እራስዎን መመኘትዎን ያረጋግጡ ምልካም እድል. እራስዎን ፈገግ ይበሉ እና ቀኑ እንደ ሰዓት ስራ ይሄዳል።

4. በራስ መተማመን በጣም ነው ጠንካራ ስሜት. እርግጠኛ ሁን ነገ, በእሱ ስኬት እና ይህ ስሜት አይፈቅድልዎትም.