- 1. Optymalna klimatyzacja. Wymóg ten jest realizowany poprzez wentylację pomieszczeń. Każde pomieszczenie dydaktyczne musi być wyposażone w system wentylacji, dodatkowo zaleca się wietrzenie sali podczas przerw. Jeszcze bardziej rygorystyczne wymagania dotyczące warunków powietrza w m.in sale lekcyjne, gdzie podczas lekcji przeprowadzane są eksperymenty i prace laboratoryjne, gdzie uczniowie pracują fizycznie lub doświadczają innej intensywnej aktywności fizycznej.
- 2. Wystarczające oświetlenie. Spełnienie tego wymogu polega na następujące komponenty: oświetlenie naturalne i sztuczne. Lokalizacja ma decydujący wpływ na jakość naturalnego światła klasa, ilość i wielkość okien. Okna powinny być duże, a zasłony na oknach nie powinny blokować przepływu światła. Ważne jest, aby światło nie było zasłaniane przez drzewa rosnące na ulicy, a także budynki znajdujące się w pobliżu. Idealna opcja- okna wychodzące na stronę słoneczną. Zaleca się wyposażenie sal lekcyjnych w taki układ dla uczniów szkoły podstawowe i za przedmioty edukacyjne, którego zawód wymaga Napięcie stałe wizja. Jakość sztucznego oświetlenia zależy od liczby i rozmieszczenia opraw oświetleniowych w klasie, a także od rodzaju i mocy lamp. Sztuczne oświetlenie w klasie powinno zapewniać dobre oświetlenie powierzchni tablic i miejsc pracy uczniów.
- 3. Odpowiednie warunki termiczne. Temperatura powietrza na lekcji powinna być również komfortowa dla ciała. Dla różnych sal lekcyjnych optymalna temperatura waha się od +15 do +22 stopni Celsjusza. Najbardziej niskie temperatury polecany do pomieszczeń, w których pobyt wiąże się z wysokimi wymaganiami aktywność fizyczna. Tak więc na siłowniach i warsztatach treningowych optymalna temperatura wynosi +15...+17 stopni i zwyczajnie sale lekcyjne - +18…+21.
- 4. Naprzemienność różne rodzaje Działania edukacyjne. Znaczenie tego wymagania jest takie, że przy naprzemiennych rodzajach zajęć zmęczenie uczniów jest znacznie zmniejszone, co ma pozytywny wpływ na ich zdrowie i wydajność. Organizując zajęcia edukacyjne i poznawcze uczniów w klasie, nauczyciel musi unikać żmudnej monotonii. W szkole podstawowej na lekcjach wymagane jest wychowanie fizyczne.
- 5. Dopasowane meble Cechy indywidulane studenci. Wymóg ten jest szczególnie ważny dla kształtowania prawidłowej postawy u dzieci. Wysokość krzeseł w klasie powinna odpowiadać wzrostowi uczniów. A nowoczesne stoły dla dzieci w wieku szkolnym mają regulację wysokości i nachylenia powierzchni. Zadaniem nauczyciela jest zadbanie o to, aby uczniowie czuli się komfortowo siedząc przy stołach podczas lekcji, jeśli zajdzie taka potrzeba, przypomnienie im o konieczności wyregulowania powierzchni stołu i, jeśli zajdzie taka potrzeba, pomoc im w tym.
- 6. Stosowanie specjalnego sprzętu dydaktycznego i laboratoryjnego. Sprzęt dla organizacje edukacyjne przechodzi obowiązkową certyfikację, która uwzględnia jego bezpieczeństwo i zgodność z cechami psychofizjologicznymi uczniów.
Tabela 4.4.
Kryteria higieniczne racjonalnej organizacji lekcji
| Czynniki lekcji | Poziomy racjonalności higienicznej lekcji |
||
| "racjonalny" | "irracjonalny" |
||
| Gęstość lekcji | Co najmniej 60% i nie więcej niż 75-80% | ||
| Liczba rodzajów zajęć edukacyjnych | |||
| Średni czas trwania poszczególnych typów zajęć edukacyjnych | Dla klas 1-4: nie więcej niż 7-10 minut; Dla klas 5-11: 10-15 minut | ponad 15 minut |
|
| Częstotliwość naprzemienności różnych rodzajów zajęć edukacyjnych | Zmień najpóźniej w: 7-10 minut (klasy 1-4); 10-15 minut (klasy 5-11) | zmiana za 15-20 minut |
|
| Liczba rodzajów nauczania | Co najmniej 3 | ||
| Zmiana typów nauczania | alternacja rodzaje nauczania | nie zmienia się |
|
| Obecność wyładowań emocjonalnych (liczba | |||
| Miejsce i czas obowiązywania OSP | Zgodnie ze standardami higieny٭ | W każdej formie |
|
| Zmienne pozy | pozycje naprzemienne w zależności od rodzaju pracy; nauczyciel patrzy, jak uczniowie siadają | częste niezgodności między postawą a rodzajem pracy; pozycja nie jest kontrolowana przez nauczyciela |
|
Tabela 4.5.
Czas ciągłego użytkowania środki techniczne
uczyć się na lekcjach
| Czas ciągły (min.), nie więcej | |||||||
| Oglądaj statyczne obrazy na tablicach i ekranach odbijających | Oglądanie telewizji | Oglądaj dynamiczne obrazy na tablicach i ekranach odbijających | Praca z obrazami na indywidualnym monitorze komputera i klawiaturze | Słuchanie nagrania audio | Słuchanie dźwięku za pomocą słuchawek |
||
Wymagania dotyczące komputerowych narzędzi szkoleniowych (TCT):
Charakterystyka jasności stron elektronicznych musi spełniać następujące parametry
– jasność – nie mniej niż 35 cd/m2 i nie więcej niż 120 cd/m2;
– ujemna i dodatnia nierównomierność rozkładu jasności – nie więcej niż ±20%.
Stosunek jasności znaków i tła musi wynosić co najmniej 1:3 dla obrazu pozytywowego i 3:1 dla obrazu negatywowego (odwrócenie).
Przy projektowaniu stron elektronicznych CSR należy zastosować obraz negatywowy (jasne pogrubione znaki na ciemnym tle). Najkorzystniejsze zestawienia kolorystyczne to znaki białe lub żółte na niebieskim tle. W przypadku korzystania z wyświetlacza LCD należy używać obrazu pozytywowego (ciemne znaki na jasnym tle). Najkorzystniejsze zestawienia kolorystyczne to niebieskie znaczenia na żółtym tle i czarne znaczenia na zielonym tle. Kombinacja kolorystyczna czerwonych znaków i zielonego tła jest korzystna dla wszystkich typów wyświetlaczy.
Parametry projektu czcionki dla informacji tekstowych i/lub symbolicznych na elektronicznych stronach CSE dla uczniów klas 1–4, w zależności od objętości tekstu do jednorazowego przeczytania, muszą spełniać wymagania określone w tabeli 4.6.
Tabela 4.6.
| Objętość tekstu do jednorazowego przeczytania, liczba znaków, nie więcej | Rozmiar czcionki, punkty, nie mniej | Wysokość Wielka litera, mm nie mniej | Grupa czcionek (przykładowe kroje)* |
|
| posiekane (Arial, Verdana, Helvetica itp.) |
||||
| Posiekana lub szeryf (Georgia, Times New Roman itp.) |
||||
| Posiekana |
||||
| Posiekana |
||||
| siekane lub szeryfikowane |
||||
| Posiekana |
||||
| Posiekana |
||||
| *Powinieneś używać zaprojektowanych lub dostosowanych zestawów słuchawkowych do prezentacji informacji na ekranie wyświetlacza |
||||
Długość wiersza informacji tekstowej na stronie elektronicznej nie powinna być mniejsza niż 100 mm.
Rozmiar czcionki elementów pomocniczych liter i formuły numeryczne musi wynosić co najmniej 9 punktów, a wysokość dużej litery co najmniej 2,3 mm.
Wielkość czcionki w tabelach musi wynosić co najmniej 10 punktów, a wysokość dużej litery musi wynosić co najmniej 2,5 mm, z możliwością wyświetlania jednej lub większej liczby komórek tabeli na odrębnych stronach elektronicznych. Na poszczególnych stronach elektronicznych wielkość czcionki w komórkach musi wynosić co najmniej 12 punktów, a wysokość dużej litery musi wynosić co najmniej 3 mm. Odległość między kolumnami tekstu w tabeli musi wynosić co najmniej 12 mm.
Projekt czcionki części słownikowej CSR musi być zgodny z parametrami określonymi w tabeli.
W przypadku informacji tekstowych i/lub symbolicznych w CSR nie należy stosować:
wąski i/lub kursywa;
więcej niż cztery różne kolory na jednej stronie elektronicznej;
czerwone tło;
„ruchome” linie w poziomie i w pionie.
W ramach CSR należy stosować tylko jeden krój pisma o różnych stylach, z wyjątkiem wąskiego i kursywy. Projekt czcionki nagłówków nie jest regulowany.
Objętość stron elektronicznych zawierających informacje tekstowe i/lub symboliczne z całkowitego wolumenu stron elektronicznych CSR (z wyłączeniem dynamicznych materiałów wideo) nie powinna przekraczać 20%.
Optymalny czas rozpoczęcia przygotowywania prac domowych dla studentów studiujących na pierwszej zmianie wynosi 16 godzin, dla studentów uczących się na drugiej zmianie – 9 godzin. Zajęcia w klasie pierwszej prowadzone są bez zadań domowych. Fizjologicznie optymalne jest, jeśli uczniowie rozpoczynają odrabianie zadań domowych po spędzeniu na nich 1,5–2 godzin świeże powietrze. Dopuszczalny higienicznie jest następujący czas odrabiania prac domowych: dla uczniów klas 2-3 do 1,5 godziny, w klasach 4-5 do 2 godzin, w klasach 6-8 do 2,5 godziny, w klasach 9-11 – do góry do 3,5 godziny. Nauczyciel musi dawać zadania indywidualne w taki sposób, aby uczeń mógł sobie z tym poradzić w wyznaczonym (zalecanym) czasie. Aby stworzyć warunki dla dobry wypoczynek Dzieci powinny minimalizować ilość zadań domowych w święta i weekendy.
Lekcje wychowania fizycznego, które zapewniają większość potrzeb aktywność silnika uczniowie muszą być również zorganizowani w sposób higieniczny. Lekcja powinna zapewnić realne obciążenie organizmu dziecka i przywrócenie stanu funkcjonalnego do początku następnej lekcji.
Gęstość motoryczna lekcji (stosunek czasu spędzonego przez dziecko na wykonywaniu ruchów i całkowity czas trwania zajęcia, procentowo) powinno wynosić co najmniej 70% na zajęciach w sali i co najmniej 80% na powietrzu. Pozytywny efekt od ćwiczenia fizyczne zapewnia osiągnięcie średniego poziomu tętna (HR) w przedziale 140-160 uderzeń/min.
Struktura lekcji składa się z 3 części - wprowadzającej, głównej i końcowej. Czas trwania części wprowadzającej wynosi 5-10 minut, wzrost częstości akcji serca po części wprowadzającej wynosi 25-30%. Główna część lekcji trwa 25-30 minut, wzrost tętna dochodzi do 80-100%. Czas trwania ostatniej części wynosi 3-5 minut. Tętno powraca do oryginalne wartości po zakończeniu lekcji lub w trakcie 3-4 minutowej regeneracji podczas przerwy.
W zależności od stanu zdrowia (lub na podstawie zaświadczeń o stanie zdrowia) studenci dzielą się na 3 grupy medyczne – podstawową, przygotowawczą i specjalną.
Uczniowie głównej grupy wychowania fizycznego mogą uczestniczyć we wszystkich zajęciach wychowania fizycznego i rekreacji, stosownie do swojego wieku.
W przypadku uczniów z grup przygotowawczych i specjalnych zajęcia wychowania fizycznego i zajęć rekreacyjnych należy prowadzić z uwzględnieniem opinii lekarza.
W zajęciach biorą udział studenci przydzieleni do grup przygotowawczych i specjalnych ze względów zdrowotnych Kultura fizyczna ze spadkiem aktywność fizyczna.
Wszyscy uczniowie szkół podstawowych i gimnazjów powinni zostać poddani dodatkowym badaniom lekarskim grupa przygotowawcza przed zawodami sportowymi, a także dla uczniów po przebytych chorobach lub kontuzjach, stanach przetrenowania oraz na wniosek nauczyciela wychowanie fizyczne lub samego ucznia.
Studenci przydzieleni do specjalnej grupy lekarskiej nie mogą brać udziału w zawodach sportowych i zaliczać standardów sportowych.
W trakcie roku szkolnego wskazane jest korzystanie z kilku technologii. Ich wybór zależy od wieku, liczby uczniów, ich wyników w nauce, stanu zdrowia itp.
Lekcje-wykłady męczą się znacznie szybciej niż lekcje-rozmowy, dlatego odbywają się w specjalistycznych, zajęcia specjalistyczne w przygotowaniu do egzaminów. Zastosowanie jednej pracochłonnej technologii edukacyjnej na zajęciach dodatkowych oraz pouczający ton nauczyciela przyczyniają się do wczesny rozwój zmęczenie.
1. Uwzględnienie czasu trwania aktywnej uwagi uczniów w danym wieku odpowiada czasowi uczenia się nowych rzeczy materiał edukacyjny(6 lat –5–7 min; 10–12 lat – 20 min; 15–16 lat –30 min).
2. Dostępność i spójność prezentowanych materiałów edukacyjnych;
3. Naprzemienność różnych rodzajów zajęć i rekreacji.
Podczas lekcji łączonej konieczne jest naprzemienne wykonywanie różnych rodzajów zajęć ( praktyczna praca, historia, rozmowa, zadania testowe, niezależna praca, raporty itp.). Należy pamiętać, że przy stosowaniu jednego rodzaju aktywności (wykład, rozmowa, dyktando, samodzielna praca, długotrwałe słuchanie muzyki) lub jednej technologii dochodzi do skrajnego (ochronnego) hamowania neuronów w korze mózgowej. W klasie pojawiają się naruszenia dyscypliny. Nauczyciel musi zapobiegać występowaniu tego rodzaju zaburzeń fizjologicznych. Przy pierwszych oznakach zmęczenia należy zmienić rodzaj aktywności. Może być użyte ciekawa historia, demonstracja materiał wizualny, przerwa muzyczna, metody prozdrowotne. Naprzemienne wykonywanie różnych rodzajów zajęć podczas lekcji przyczynia się do większych efektów równomierny rozkład obciążenia na różnego typu analizatorach. Zwłaszcza studenci zajęcia podstawowe nie można oferować tylko jednego rodzaju zajęć, konieczne jest przestawianie dzieci z jednej formy pracy na inną. Z punkt fizjologiczny zobacz, co ma bardzo ważne, ponieważ podczas różnych rodzajów aktywności aktywowane są różne typy analizatorów, a wzbudzenie następuje w odpowiednich obszarach kory mózgowej i niewzbudzonych obszarach odpoczynku kory. W nich pojawia się hamowanie zgodnie z zasadą indukcji ujemnej. Pomaga to zwiększyć zdolność do pracy uczniów.
Rodzaje odpoczynku na lekcji (relaks) – minuty wychowania fizycznego, ćwiczenia oczu, przerwy muzyczne, autotrening, zielarstwo itp. Dla starszych uczniów odbywają się one w 25–30 minucie lekcji, a dla młodszych – po 10–15 minutach lekcji.
4. Rotacja w klasie różne metody szkolenia (werbalne, wizualne i praktyczne).
5. Zmęczenie i przepracowanie uczniów
Istnieją dwa rodzaje zmęczenia. Pierwszy typ - kompensowane zmęczenie(ukryte zmęczenie). Jest to zmęczenie nie do pokonania, w którym wydajność jest utrzymywana dzięki świadome wysiłki osoba. Drugi typ - nieskompensowane zmęczenie, rozwijający się po skompensowanym zmęczeniu. Jego głównym objawem jest gwałtowny spadek wydajności. W dużej mierze objawia się to pod koniec zajęć, rok szkolny. Ustalono, że zmęczenie rozwija się przede wszystkim w ośrodkach nerwowych kory mózgowej z powodu niedoboru w nich mediatorów (noradrenaliny, serotoniny itp.) I objawia się subiektywnym uczuciem zmęczenia. Podczas zmęczenia neuronów korowych półkule mózgowe równowaga między procesami pobudzenia i hamowania zostaje zakłócona.
Nauczyciel musi pamiętać, że zmęczenie uczniów prowadzi do spadku nie tylko wyników, ale także spadku dyscypliny w klasie. Dlatego należy go ostrzec. W związku z tym ważne jest terminowe stosowanie technologii oszczędzających zdrowie, uwzględnienie indywidualnych cech typologicznych wyższych aktywność nerwowa i stan zdrowia dziecka.
Dzieci w wieku szkolnym są mobilne (sangwiniczne) i typy mieszane Zmęczenie GND występuje w dwóch etapach (fazach).
Pierwsza faza zmęczenie charakteryzuje się osłabieniem hamowania, wzrostem pobudliwości neuronów korowych (według I.P. Pavlova jest to „pobudzenie ochronne”). U uczniów rozwija się niepokój ruchowy, zostaje zaburzona dyscyplina, spada jakość, szybkość i dokładność wykonywanych zadań.Ten etap można usunąć poprzez ograniczenie obciążenie nauką. Ponadto konieczne jest przestawienie uczniów na inny rodzaj zajęć: przejście od wykładowej formy prezentacji do rozmowy, od rozmowy do praca graficzna, ankieta studencka, zadania testowe itp. Jeśli nie zostanie wyeliminowany niepokój ruchowy i pobudliwość uczniów, a nauczyciel zmusza uczniów do intensywnej pracy i podnosi głos, rozwija się drugi etap zmęczenia. Zadaniem nauczyciela jest nie przeoczyć nawet pierwszych oznak zmęczenia i zapobiec jego rozwojowi.
Druga faza zmęczenia u mobilnych dzieci charakteryzuje się zwiększonym hamowaniem neuronów kory mózgowej i osłabieniem pobudzenia (według I.P. Pavlova jest to „hamowanie ochronne”). Obserwuje się go u dzieci młodszych i w średnim wieku szkolnym. Uczniowie Liceum mogą kontynuować pracę, ponieważ rozwinęli samokontrolę i samoświadomość. W związku z powyższym oznaki początkowego i późniejszego zmęczenia nie mogą być widoczne na zewnątrz. W drugiej fazie zmęczenia dzieci stają się obojętne, nie reagują na uwagi nauczyciela, nie słuchają go. Zmęczenie drugiej fazy można złagodzić jedynie podczas odpoczynku podczas przerwy. Dlatego ważne jest, aby nauczyciel szybko zauważył pierwsze oznaki zmęczenia lekcją, które pojawiają się w jej pierwszej fazie.
Dla uczniów klasy młodsze zmęczenie ma swoją własną charakterystykę. Jak wiadomo, dzieci w pierwszej klasie nie mają umiejętności pisania ani gry na instrumencie. Proces opanowywania pisania i gry na instrumencie odbywa się za pomocą małych, robakowatych mięśni dłoni, które u dzieci w wieku 6–8 lat są słabo rozwinięte. Podczas pisania, gry na instrumencie muzycznym, ruchu kciuk w połączeniu z ruchami indeksu i środka. Taka aktywność ręki u 7-letniego dziecka nie została jeszcze ustalona, a ośrodki nerwowe kontrolujące te ruchy współpracują z Wysokie napięcie i szybko się męczyć. Zatem maksymalny czas ciągłego pisania dla dzieci w klasie I wynosi 10 minut, a dla uczniów klas 8–11 – 25–30 minut. Następnie musisz przejść do innego rodzaju aktywności. Podobnie należy regulować czas gry na instrumencie.
Nauczyciel też powinien o tym pamiętać młodzież szkolna dominacja motoryczna jest silnie wyrażona. Długotrwałe hamowanie przez nauczyciela tej dominującej podczas lekcji powoduje u dzieci znaczne zmęczenie. Na przykład długotrwałe siedzenie powoduje zmęczenie u młodszych dzieci w wieku szkolnym. ośrodki nerwowe kora mózgowa, odpowiedzialna za skurcze mięśni pleców, szyi, przedramienia, dłoni itp. Dlatego też młodszym dzieciom w wieku szkolnym należy zapewnić możliwość aktywnego ruchu w czasie przerw, najlepiej na świeżym powietrzu w ciepłe dni, pod okiem dyżurującego nauczyciela. Podczas zajęć musisz przełączyć się na inny rodzaj aktywności. Na przykład na lekcji muzyki zmieniają się następujące formularze prace: śpiew, słuchanie muzyki i rysowanie, dyktando muzyczne, ruchy taneczne do muzyki itp.
Przemęczenie– jest to długotrwały i głęboki spadek wydolności, któremu towarzyszą zaburzenia w funkcjonowaniu układów organizmu i wymagający długotrwałego odpoczynku. Przepracowanie objawia się dysfunkcjami psychicznymi. W przypadku przemęczenia dzieci w wieku szkolnym odczuwają drażliwość i osłabienie procesów psychofizjologicznych - uwagi, myślenia, pamięci. Często się pojawiają ból głowy, zaburzenia snu, utrata apetytu, pogorszenie wzroku, drażliwość, płaczliwość itp. Przy przepracowaniu niezbędny jest długi odpoczynek, przestrzeganie zaleceń ścisły reżim w szkole i w domu.
Praca praktyczna nr 6 Zapoznanie z metodologią prowadzenia szkoleń gruźliczych w Szkoła Podstawowa. Normy higieniczne pracy przy komputerze i zasady zachowania się na zajęciach komputerowych
Cel : zapoznać się z wymaganiami dotyczącymi wyposażenia i organizacji pracy w sali informatycznej;
przygotować fragment lekcji na temat instruowania uczniów o zasadach bezpieczeństwa pracy,
zachowanie i praca na lekcji informatyki.
Oczekiwane rezultaty
Studenci powinni wiedzieć:
– wymagania dotyczące wyposażenia i organizacji pracy sali informatycznej;
– zasady ochrony pracy i organizacji pracy uczniów na zajęciach z informatyki;
– środki zapobiegające i zmniejszające zmęczenie wzroku i mięśni podczas pracy przy komputerze;
móc:
– organizuje mikroklimat sali informatycznej.
Podstawy teoretyczne:
1. Normy sanitarne i higieniczne pracy z komputerem.
Podczas wyposażania i korzystania z pracowni komputerowych należy ściśle przestrzegać zasady sanitarne i normy, mający na celu zapobieganie niekorzystnemu wpływowi na człowieka szkodliwych czynników towarzyszących pracy z terminalami wideo (VDT) i komputerami PC. Kwestia niebezpieczeństw związanych z pracą z VDT i komputerami PC jest oczywiście istotna przede wszystkim dlatego, że mówimy o zdrowiu dzieci. Jednak ta sama kwestia jest nie mniej ważna dla zachowania zdrowia samego nauczyciela, a także wszystkich uczestników proces edukacyjny z wykorzystaniem narzędzi komputerowych. Dlatego jest to konieczne nie tylko dobra znajomość wymagania państwowego aktu regulacyjnego, ale także pełne przestrzeganie wszystkich przepisów przez niego określonych - zarówno pod względem rozmieszczenia pomieszczeń i wyposażenia samego CVT, jak i pod względem najściślejszego przestrzegania zaleceń dotyczących organizacji działalności edukacyjnej studenci. Zwróćmy uwagę tylko na niektóre zapisy tego dokumentu.
Zdaniem SanPiN dla nauczycieli szkoły średnie Czas pracy w klasach wystawowych i salach informatyki ustala się na nie więcej niż 4 godziny dziennie, a dla inżynierów obsługujących proces dydaktyczny w salach dydaktycznych z VDT i GIEVM czas pracy nie powinien przekraczać 6 godzin dziennie. Dodatkowo, aby odciążyć pracowników w ciągu dnia pracy, organizowane są regulowane przerwy.
We wszystkich krajach uznaje się, że praca osoby siedzącej przy komputerze jest jedną z najbardziej stresujących i męczących. W niektórych krajach praca operatora komputera znajduje się na liście 40 zawodów najbardziej szkodliwych dla zdrowia. Największą częstotliwość zmian funkcjonalnych w organizmie obserwuje się w narządach wzroku, oddychania, układzie mięśniowo-szkieletowym i neuropsychicznym. 90% osób pracujących za monitorami skarży się na zmęczenie, ból w tylnej części głowy i szyi, łzawienie, pieczenie czy ból w okolicy oczu. A ciało dziecka ma swoją własną charakterystykę. Przykładowo: szybkie, spazmatyczne tempo wzrostu i rozwoju dziecka w wieku szkolnym, które prowadzi do rozbieżności pomiędzy budową a funkcją narządów i układów, „czyni” organizm niezwykle wrażliwym na niekorzystne czynniki otoczenie zewnętrzne, do których zalicza się ograniczenie aktywności ruchowej, obciążenia statyczne, stres psychiczny związany z zajęciami edukacyjnymi. Nie możemy zapominać o postawie. Prawidłowa postawa jest konieczna, aby zapobiegać chorobom szyi, ramion, nóg i pleców. Trzeba to tak zorganizować Miejsce pracy tak, aby postawa była optymalna, co zmniejszy ryzyko wystąpienia zaburzeń i odchyleń w zdrowiu i rozwoju rosnącego ciała ucznia. Cechy ucznia siedzącego przy stole podczas pracy na komputerze:
Musisz siedzieć 25 cm wyżej niż przy zwykłym biurku;
Głowa powinna być utrzymywana poziomo w stosunku do obu barków, głowa nie powinna przechylać się w stronę jednego barku;
Patrząc w dół, głowa powinna znajdować się bezpośrednio nad szyją i nie być pochylona do przodu.
Dopuszczalny czas nieprzerwanej pracy studentów w VDT zależy od ich wieku, nie powinien jednak przekraczać:
· dla uczniów klas I. (6 lat) - 10 minut;
· dla uczniów klas 2-5. - 15 minut;
· dla uczniów 6-7 klasa-20 minut;
· dla uczniów klas 8 - 9. —25 minut;
· dla uczniów klas 10-11. w pierwszej godzinie zajęć – 30 minut, w drugiej – 20 minut.
Po ustalonym wyżej czasie pracy na VDT i PC należy wykonać zestaw ćwiczeń na oczy, a po każdej lekcji w przerwach należy wykonać ćwiczenia fizyczne, aby zapobiec ogólnemu zmęczeniu.
Liczba zajęć lekcyjnych dla uczniów klas X-XI z wykorzystaniem VDT i komputerów nie powinna przekraczać dwóch tygodniowo, a dla klas pozostałych – nie więcej niż jedną lekcję.
Jest oczywiste, że czynnik wymagań sanitarno-higienicznych dotyczących organizacji procesu edukacyjnego w CVT nakłada bardzo rygorystyczne ograniczenia na strukturę każdej lekcji informatyki, które należy wziąć pod uwagę przy ich planowaniu. W szczególności to
dotyczy bezpośrednio rozliczania czasu (czasu) użytkowania oprogramowania, którego użycie jest przewidziane na lekcji.
· Zajęcia z wykorzystaniem komputerów dla dzieci w wieku 5-7 lat powinny odbywać się nie częściej niż 3 razy w tygodniu; we wtorek, środę (czwartek) – w dni największej aktywności umysłowej dzieci. Czas ciągłej pracy z komputerem: dla dzieci w wieku 5 lat - nie więcej niż 10 minut, dla dzieci w wieku 6-7 lat - 15 minut. W przypadku dzieci z chorobami przewlekłymi lub często chorych (ponad 4 razy w roku) należy skrócić czas zajęć komputerowych: dla dzieci od 5. roku życia – do 7 minut, dla dzieci w wieku 6-7 lat – do 10 minut.
· Ekran monitora wideo powinien znajdować się na wysokości oczu lub nieco niżej, w odległości nie mniejszej niż 50 cm.
· Optymalna strefa do ekranu (tablica interaktywna, ekran specjalny) to -2 m - 5,5 m. Dziecko noszące okulary powinno w nich uczyć się przy komputerze.
· Po lekcjach z wykorzystaniem OSP nie należy prowadzić zajęć związanych z dużym obciążeniem wzroku (czytanie).
· TSO jest szczególnie skuteczny na lekcjach 3-4, kiedy wyniki uczniów zaczynają spadać.
· Rozkład oglądania w ciągu dnia – nie więcej niż dwie lekcje dziennie.
2. Narzędzia nauczania informatyki w szkole podstawowej.
Do systemu pomocy dydaktycznych wraz z podręcznikami, materiałami dydaktycznymi i metodycznymi oraz oprogramowanie dla komputerów obejmują same komputery, tworzące jedno zintegrowane środowisko, które pozwala nauczycielowi osiągnąć jego cele edukacyjne. Oto lista głównych elementów rekomendowanego systemu nauczania informatyki w szkole:
1.podręczniki edukacyjne i materiały dydaktyczne(w mediach drukowanych).
2.środki techniczne (monitory, jednostki systemowe itp.)
3. oprogramowanie:
· oprogramowanie i wsparcie metodyczne zajęć z informatyki, obejmujące zarówno oprogramowanie wspomagające nauczanie, jak i narzędzia programowe (IPS), zapewniające nauczycielowi możliwość zarządzania procesem edukacyjnym, automatyzowania kontroli działań edukacyjnych, opracowywania narzędzi programowych (lub ich fragmentów) ) w celach edukacyjnych dla określonych celów pedagogicznych;
· obiektowe systemy oprogramowania zapewniające kształtowanie kultury działań edukacyjnych, które opierają się na określonym modelu świata obiektowego użytkownika (np. edytor tekstu, baza danych, arkusze kalkulacyjne, różne systemy graficzne);
· Narzędzia telekomunikacyjne zapewniające studentom dostępność informacji, ich zaangażowanie w interakcję edukacyjną, bogate w możliwości intelektualne i różnorodne sposoby wykorzystania zasobów Światowej Sieci Informacyjnej.
· Sprzęt szkoleniowo-demonstracyjny współpracujący z komputerem PC (czyli pomoce dydaktyczne działające w oparciu o Technologie informacyjne, kompensując lub amortyzując brak otoczenia przedmiotowego i zapewniając podmiotowość działania, jego praktyczne ukierunkowanie, na przykład roboty edukacyjne, modele do demonstrowania zasad działania komputera, jego części, urządzeń);
Funkcje narzędzi dydaktycznych informatyki:
· zapewnić procesowi edukacyjnemu możliwość wykorzystania różne formy praca edukacyjna;
· podniesienie jakości edukacji, wzmocnienie samodzielności edukacyjnej uczniów;
MBOU „Krasnosłobodskaja Szkoła Średnia nr 1”
Wymagania do warunków psychologicznych, pedagogicznych i higienicznych lekcji.
Przygotowane przez: Meshcheryakova E.M.
Psycholog edukacyjny
Lekcja pozostaje podstawowa formę organizacyjną proces edukacyjny, który bezpośrednio zależy od nauczyciela. budowanie lekcji w oparciu o oszczędzanie zdrowia jest najważniejszy warunek przezwyciężenie zdrowotnochłonnego charakteru edukacji szkolnej.
Zjawiska kryzysowe w społeczeństwie przyczyniły się do zmiany motywacji Działania edukacyjne wśród studentów, zmniejszył je działalność twórcza, spowolnił swoje fizyczne i rozwój mentalny, spowodowało odchylenia w ich zachowaniach społecznych. Z tych powodów problemy ochrony zdrowia uczniów stały się szczególnie istotne. W obecnej sytuacji stało się to naturalne aktywne użytkowanie technologie pedagogiczne mające na celu ochronę zdrowia uczniów.
Konstruując lekcję z punktu widzenia oszczędzania zdrowia nauczyciel potrzebuje technologii trzymaj się podstawowych zasad
Zasada pierwsza 1. Właściwa organizacja lekcja
Ważna jest racjonalna organizacja lekcji część działalność szkoły na rzecz ochrony zdrowia. Stan funkcjonalny uczniów w procesie uczenia się, zdolność do utrzymania sprawności umysłowej przez długi czas zależy głównie od przestrzegania warunków higienicznych i psychologiczno-pedagogicznych prowadzenia lekcji. wysoki poziom i zapobiega przedwczesnemu zmęczeniu. Nie wolno nam zapominać, że warunki higieniczne wpływają na kondycję nauczyciela, jego zdrowie, co z kolei wpływa na kondycję i zdrowie uczniów.
= 60% i niewystarczające 85-90% racjonalne Średni czas trwania różnych typów zajęć 4 nieracjonalne 4-7 zajęć edukacyjnych 5 Częstotliwość naprzemienności różnych typów 2-3 90% zajęć edukacyjnych Liczba rodzajów nauczania 10 min 11-15 min 1 - 2 Zmiana nie później niż o 6 niż po Naprzemienne rodzaje nauczania Zmiana po Nie mniej niż 3 15 minut 2 11-15 minut Zmiana po 7-10 minut Nie później niż 15-20 minut 1 niż po 15-20 minut 10-15 minut Nie zamieniaj „szerokości="640" Czynniki lekcja
Gęstość lekcji
Poziomy racjonalności higienicznej lekcji
racjonalny
Liczba rodzajów zajęć edukacyjnych
niewystarczająco
racjonalny
Średni czas trwania różnych typów
nie racjonalne
Działania edukacyjne
Częstotliwość przemian różnych typów
Działania edukacyjne
Liczba rodzajów nauczania
Zmień nie później
niż przez
Zmiana typów nauczania
Zmień się
Co najmniej 3
Zmień się
niż przez
alternatywny
Podstawowe kryteria higieny racjonalna organizacja lekcji (według N.K. Smironowa)
Czynniki lekcji
Poziomy racjonalności higienicznej lekcji
racjonalny
niewystarczająco
racjonalny
nie racjonalne
Obecność wyładowań emocjonalnych (liczba)
Miejsce i czas obowiązywania OSP
Zmienne pozy
Według
z higienicznym
Z częściową zgodnością
Protokoły wychowania fizycznego
Pozycja zmienia się zgodnie z
Klimat psychologiczny
Zdarzają się przypadki nieprzestrzegania przepisów
rodzaj pracy.
higieniczny
w darmowym
wymagania
2 na lekcję,
postawy odpowiadające rodzajowi pracy.
Nauczyciel obserwuje wejście na pokład
Moment, w którym uczniowie stają się zmęczeni
Dominują pozytywne emocje
składający się z 3 lekkich ćwiczeń,
1 minuta wychowania fizycznego
Częste niespójności
postawy odpowiadające rodzajowi pracy.
(poprzez ograniczenie aktywności edukacyjnej)
Nauczyciel czasami kontroluje
Są przypadki negatywne emocje. Lekcja, emocjonalnie obojętny
na lekcję, o niewystarczającym czasie trwania
studenci
Nic
3-5 powtórzeń każdego
Nie wcześniej niż 40 minut
internat dla studentów
Dominują negatywne emocje
Postawa nie jest kontrolowana
Nie wcześniej niż
nauczyciel
za 35-37 minut
Mniej niż
w ciągu 30 minut
Zasada 2. Korzystanie z kanałów percepcji
Osobliwości percepcji określa jeden z najważniejsze właściwości indywidualność - asymetria funkcjonalna mózgu: rozkład funkcji umysłowych między półkulami. Wyróżniać się Różne rodzaje organizacja funkcjonalna dwie półkule mózgu: - ludzie z lewą półkulą – z dominacją lewej półkuli charakteryzują się stylem werbalno-logicznym procesy poznawcze, tendencja do abstrakcji i uogólnień; - ludzie z prawą półkulą – dominacja prawej półkuli tego typu rozwijane jest konkretne, kreatywne myślenie i wyobraźnia; - równopółkulisty Ludzie - nie mają wyraźnej dominacji jednej z półkul.
Ze względu na preferowane kanały odbioru informacji wyróżnia się: - percepcja słuchowa; - percepcja wzrokowa; - percepcja kinestetyczna.
Tablica szkolna
1. rząd
Lewa półkula
Drugi rząd Równe półkule
Trzeci rząd Prawa półkula
kinestetyka
kinestetyka
Przybliżony układ uczniów w klasie
Zasada 3. Rozkład intensywności aktywności umysłowej
Efektywność przyswajania wiedzy przez uczniów podczas lekcji kształtuje się następująco: - 5-25 minuta - 80%; - 25-35 minuta - 60-40%; - 35-40 minuta - 10%.
Czas trwania aktywnej uwagi u młodszych dzieci w wieku szkolnym jest w większości przypadków ograniczony do 15-25 minut (15-20), co wymaga przejścia na inny rodzaj aktywności.
Szczególnie męcząca dla dzieci jest praca monotonna, związana z długotrwałym stresem psychofizycznym, stresem wzrokowym i utrzymaniem statycznej postawy ciała.
Czas czytania ciągłego w szkołach podstawowych wynosi od 8-10 minut (klasy 1-2) do 15 minut (klasa 3), samodzielne czytanie wskazane jest przeprowadzenie jej na początku lekcji lub w jej trakcie i na zmianę z opowiadaniem, słuchaniem nagrań, rozmową z nauczycielem Praca pisemna optymalny czas trwania to 3-5 minut.
Zasada 4. Łagodzenie stresu emocjonalnego
Stosowanie technologie gier, programy szkoleniowe w zakresie gier, oryginalne zadania i zadania, wprowadzenie do lekcji historycznych wycieczek i dygresji pozwala je usunąć stres emocjonalny. Technika ta pozwala również rozwiązać kilka problemów jednocześnie różne zadania: dostarczać ulgę psychologiczną uczniom, przekaż im informacje na temat rozwoju i planu edukacyjnego, zachęcaj do aktywacji niezależnych aktywność poznawcza i tak dalej.
Zasada 5. Tworzenie sprzyjającego klimatu psychologicznego w klasie
Przyjazna atmosfera na lekcji, spokojna rozmowa, dbałość o każdą wypowiedź, pozytywna reakcja nauczyciela na chęć ucznia do wyrażenia swojego punktu widzenia, taktowne korygowanie błędów, zachęcanie do samodzielnej pracy aktywność psychiczna, odpowiedni humor czy mała dygresja historyczna – to nie cały arsenał, jakim może dysponować nauczyciel, który stara się odkryć możliwości każdego dziecka.
Zasada 6. Ochrona zdrowia i promocja zdrowego stylu życia
Naucz człowieka szkolne lata weź odpowiedzialność za swoje zdrowie. Wprowadź problematykę zdrowia w ramy przedmiotów edukacyjnych, co pozwoli uczniowi pokazać, w jaki sposób badany materiał odnosi się do życie codzienne naucz go stale dbać o swoje zdrowie.
Aby przeprowadzić samoanalizę lekcji z punktu widzenia ochrony zdrowia uczniów, zaleca się zwrócenie uwagi na następujące aspekty lekcji:
1. Warunki higieniczne w klasie (biurze): czystość, temperatura i świeżość powietrza, racjonalne oświetlenie klasy i tablicy, obecność/brak monotonnych, nieprzyjemnych bodźców.
Od przestrzegania tych prostych warunków w dużej mierze zależy zmęczenie dzieci w wieku szkolnym i ryzyko chorób alergicznych.
2. Liczba rodzajów zajęć edukacyjnych stosowanych przez nauczyciela : zadawanie pytań uczniom, pisanie, czytanie, słuchanie, opowiadanie, patrzenie pomoce wizualne, odpowiedzi na pytania, ćwiczenia praktyczne.
Norma to 4-7 typów na lekcję.
Monotonia lekcji przyczynia się do zmęczenia uczniów. Jednocześnie należy pamiętać, że częste przechodzenie z jednego zajęcia na drugie wymaga od uczniów dodatkowego wysiłku adaptacyjnego. To również przyczynia się do zwiększonego zmęczenia.
3. Średni czas trwania poszczególnych typów zajęć edukacyjnych.
Przybliżona norma: 7–10 minut.
Zasada 7. Samoanaliza lekcji przez nauczyciela z punktu widzenia ochrony zdrowia
Liczba rodzajów nauczania stosowanych przez nauczyciela : werbalne, wizualne, audiowizualne, praca samodzielna itp. Norma to co najmniej trzy lekcje na lekcję. Naprzemienne rodzaje nauczania - nie później niż 10–15 minut.
Stosowanie metod promujących inicjatywę i twórcza ekspresja siebie studenci , które pozwalają im stać się podmiotami działania. Są to metody wolnego wyboru (swobodna rozmowa, wybór działania, jego metody, wybór metod interakcji, swoboda twórczości itp.); metody aktywne(uczniowie w roli nauczyciela, czytanie akcji, dyskusja w grupie, Gra RPG, dyskusja, seminarium itp.); metody mające na celu samopoznanie i rozwój (inteligencja, emocje, komunikacja, wyobraźnia, samoocena i wzajemny szacunek) itp.
Zasada 7. Samoanaliza lekcji przez nauczyciela z punktu widzenia ochrony zdrowia
D za poprowadzenie dyskusji, dyskusji, wzbudzenia zainteresowania programy edukacyjne, tj. dla wzajemnie powiązanego rozwiązywania zadań edukacyjnych i edukacyjnych.
Efektywność zajęć z wykorzystaniem OSP zależy także od częstotliwości zajęć tego typu.
Odpowiednia liczba lekcji z wykorzystaniem TSO to nie więcej niż 3-4 tygodniowo.
na lekcjach różnych TSE, min (według N.T. Lebiediewy)
Zajęcia
Pogląd
Pogląd
folie
Pogląd
filmy
Słuchający
programy telewizyjne
audycje radiowe
Umiejętność wykorzystania przez nauczyciela możliwości wyświetlania materiałów wideo
Niebezpieczny jest następujący fakt: zainteresowanie dzieci pracą z komputerem maskuje zmęczenie, uczniowie są tak pochłonięci, że nie zauważają oznak zmęczenia, kontynuują naukę (gry) i w rezultacie wyrządzają znaczne szkody dla zdrowia. W rezultacie mamy do czynienia z pojawieniem się zaburzeń psychosomatycznych, reakcjami neurotycznymi i występowaniem stresu u dzieci w wieku szkolnym.
Najważniejszym wskaźnikiem efektywności zajęć z wykorzystaniem technologii informatycznych jest tryb szkolenia. Czas pracy przy komputerze zależy od indywidualnych cech wiekowych uczniów.
Dla dzieci w wieku 6 lat norma nie powinna przekraczać 10 minut, a dla dzieci w wieku 7-10 lat 15 minut.
Tryb nauki za pomocą
narzędzia komputerowe (według N.T. Lebiediewy)
Czas pracy
z komputerami, min
25, z podwójnymi lekcjami 30 i 15
Zasada 7. Samoanaliza lekcji przez nauczyciela z punktu widzenia ochrony zdrowia
Pozy uczniów i ich naprzemienność w zależności od charakteru wykonywanej pracy. Dobrym wskaźnikiem może być stopień, w jakim uczniowie naturalnie pozują na lekcjach wpływ psychologiczny nauczyciela, stopień jego autorytaryzmu: mechanizm wyniszczającego zdrowia działania nauczyciela autorytarnego polega w szczególności na tym, że dzieci na jego lekcjach są nadmiernie spięte. Ta wyczerpująca sytuacja nie tylko gwałtownie zwiększa poziom neurotyzmu u uczniów, ale także ma szkodliwy wpływ na ich charakter.
Zasada 7. Samoanaliza lekcji przez nauczyciela z punktu widzenia ochrony zdrowia
Protokoły z wychowania fizycznego i przerwy na wychowanie fizyczne ,
które są obowiązkową częścią lekcji. Należy zwrócić uwagę na ich treść i czas trwania (normą jest 15-20 minutowa lekcja, 1 minuta składająca się z 3 lekkich ćwiczeń po 3-4 powtórzenia każdego), a także klimat emocjonalny podczas ćwiczeń i uczniowie chęć ich wykonania.
Gimnastyka dla oczu
3-5 ćwiczeń po 5 lub więcej razy każde
Minuta wychowania fizycznego
podczas zajęć
7-8 ćwiczeń po 4-6 razy każde
w pracy
5-7 ćwiczeń po 8-10 razy każde
8-9 ćwiczeń po 6-8 razy każde
Zasada 7. Samoanaliza lekcji przez nauczyciela z punktu widzenia ochrony zdrowia
Zasługuje na pozytywną ocenę włączenie do treści lekcji zagadnień związanych ze zdrowiem i w zdrowy sposóbżycie . Jednym z kryteriów jego profesjonalizmu pedagogicznego jest umiejętność podkreślania i podkreślania przez nauczyciela zagadnień związanych ze zdrowiem.
Zasada 7. Samoanaliza lekcji przez nauczyciela z punktu widzenia ochrony zdrowia
Motywacja uczniów do zajęć edukacyjnych na lekcjach: zainteresowanie zajęciami, chęć uczenia się, radość z aktywności, zainteresowanie studiowanym materiałem itp. Oceniany jest poziom tej motywacji oraz stosowane przez nauczyciela metody jej zwiększania.
Korzystny klimat psychologiczny na lekcji , co służy również jako jeden ze wskaźników powodzenia jego realizacji: opłata pozytywne emocje otrzymywane przez dzieci w wieku szkolnym i sam nauczyciel określa pozytywny wpływ szkoły dla zdrowia.
Zasada 7. Samoanaliza lekcji przez nauczyciela z punktu widzenia ochrony zdrowia
Dominujący wyraz twarzy nauczyciela. Lekcja jest niekompletna, jeśli nie ma uwolnienia emocjonalnego i semantycznego: uśmiechy, właściwe dowcipne żarty, użycie powiedzeń, aforyzmów z komentarzami, minut muzycznych itp.
Moment, w którym uczniowie stają się zmęczeni i spada ich aktywność w nauce. Określa się to poprzez obserwację wzrostu rozproszeń ruchowych i biernych uczniów w procesie pracy edukacyjnej. Normą jest nie wcześniej niż 5-10 minut przed końcem lekcji.
Zasada 7. Samoanaliza lekcji przez nauczyciela z punktu widzenia ochrony zdrowia
Tempo i charakterystyka zakończenia lekcji. Pożądane jest, aby zakończenie lekcji było spokojne: uczniowie mieli okazję zadać nauczycielowi pytania, nauczyciel mógł skomentować zadanie domowe i pożegnać się z uczniami.
Integralnym wskaźnikiem efektywności lekcji można uznać stan i wygląd uczniów opuszczających lekcję. Warto zwrócić uwagę na stan nauczyciela.
Zapobieganie wszelkiego rodzaju traumatycznym sytuacjom.
Wymagania stawiane uczniom muszą odpowiadać ich poziomowi rozwoju, ale nie przekraczać ani nie niedoceniać ich możliwości. Uczniowie muszą być nauczani ze szczególnym uwzględnieniem strefy najbliższego rozwoju. Biorąc pod uwagę, że „to, co uczeń może dziś zrobić we współpracy z nauczycielem, jutro będzie mógł zrobić samodzielnie” (L. S. Wygotski). Ważnym psychologicznym i dydaktycznym przyswojeniem organizacji zajęć edukacyjnych uczniów, pozwalającym zapewnić jej efekt terapeutyczny i korekcyjny, jest zmiana podejścia do oceniania. W pedagogice należy wreszcie porzucić negatywne oceny i zapewnić każdemu możliwość podejmowania nieograniczonej liczby prób uzyskania pozytywna ocena. Ta forma komunikacji nauczyciel-uczeń opiera się na indywidualizacji uczenia się.
Prawidłowy zorganizowane szkolenie przyczynia się nie tylko do przejęć solidna wiedza, ale także korzystny wzrost i rozwój uczniów, wzmocnienie ich zdrowia.