Inimlikud tunded ja emotsioonid. Emotsioonid ja tunded

Tunded ja emotsioonid on meiega tihedalt seotud sisemised omadused, on need lihtsalt peegeldus sellest, mis meie sees toimub. Sageli me kardame ja eitame enda emotsioonid, segame emotsioonid tunnetega, tunded seisunditega.

Pärast inimestega rääkimist, paljudel koolitustel käimist ja rohkem kui ühe konsultatsiooni läbiviimist veendusime, et inimesed ei ole oma emotsioonidest üldse teadlikud. Oh ei, nad ei ole tundetud idioodid, nad kogevad jätkuvalt tervet rida emotsioone, saamata üldse aru, mis emotsiooni nad parasjagu kogevad. Lihtsaim ja levinuim küsimus kõigil koolitustel ja psühholoogilised konsultatsioonid: "Mida sa praegu tunned?" - ajab inimesed segadusse.

On täiesti võimatu oma probleemidega tegeleda, kui te ei suuda isegi kindlaks teha, kuidas te selle või teise inimese või olukorra või selle või selle sündmuse suhtes tunnete.

Mis põhjustab tundeid ja emotsioone

Meie tundeid ja emotsioone mitte ainult ei tunnistata iseenesest ära, vaid nende põhjused jäävad paljude jaoks saladuseks.

Emotsioone ja tundeid on tohutult palju ning nende lõplikku loetelu pole ei psühholoogias ega füsioloogias. Põhjus on selles, et paljud emotsioonid ja tunded on puhtalt sotsiaalsed nähtused. Uute emotsioonide tekkimine või nende teise tähenduse omandamine on tingitud ühiskonna arengust. Me ei tunne sündides palju emotsioone ja tundeid, kuid me õpime neid oma vanematelt, sugulastelt, sõpradelt, tuttavatelt ning isegi tele- ja filmitööstuselt. Kõik need üheskoos varases lapsepõlves näita ja ütle meile, mida me peaksime tundma, kuidas ja millistes olukordades. Kui te ei koge mingil konkreetsel juhul teatud valikut tundeid ja aistinguid, peetakse teid kummaliseks, mitte sellest maailmast või veelgi parem - tundetuks ja isekaks.

Inimese kaasasündinud emotsioonid

Lisaks sotsiaalselt määratud emotsioonidele on ka kaasasündinud emotsioone. Need on emotsioonid, mis lapsel on sünnist saati. Mõned eksperdid liigitavad kaasasündinud emotsioonideks need, mis ilmnevad lapsel varsti pärast sündi, kus sotsiaalne tegur ja vanemate koolitus näib mängivat minimaalset rolli. Nende emotsioonide loetelu on väga väike ja selleni pole jõudnud ei teadlased ega psühholoogid üksmeelne arvamus, milliseid emotsioone see peaks sisaldama. Paljud nõustuvad, et rõõm - rahulolu, huvi - põnevus, üllatus - hirm, viha - viha, vastikus, hirm - need on emotsioonid, mis on kaasasündinud, ülejäänu õpetati meile.

Arvame, et on aeg “pea liiva alt välja võtta” ja välja mõelda, mida me tegelikult tunneme, mis meis selle emotsiooni tekitas ja kes “õpetas” meid tundma just nii ja mitte teisiti.

Lugege ja üllatuge :-)

A

Põnevus - emotsionaalne seisund, mida eristab väga suur huvi toimuva vastu ja püsiv soov jätkata.

Põnevuse tüübid:

Ressursikirg - selles olekus on tegevuste tõhusus väga kõrge.

Põnevus teha midagi, mida sa armastad; ettevõtja kirg; põnevust uute teadmiste omandamisel.

Hasartmängud on hävitavad - selles on enesekontroll reeglina kadunud.

Mängurite põnevus kasiinos.

Apaatia - täieliku ükskõiksuse, huvituse, emotsioonide ja tunnete puudumise seisund. Apaatiliste ilmingutega inimene ei koge ei naudingut ega pahameelt. Apaatiat nähakse sageli raske ja pikaajalise raske stressi tagajärjel. See on produkt kaitsevõitlusest väljakannatamatu meeleheite ja üksinduse või surmaohu vastu. Väliselt on apaatia ilmingud võõrandumine - sellest "keeldumine". objektiivne maailm, kuid analüüs paljastab sageli säilinud alateadlikke kiindumusi, mida kaitse eitab või eitab.

B

rahulikkus - häirimatult rahulik olek.

Lootusetus - täielik meeleheide, lootuse puudumine.

Ohutus - on rahulik ja enesekindel olek vaim inimeses, kes peab end ohu või ohu eest kaitstuks.

Ükskõiksus - täieliku ükskõiksuse, mittehuvituse seisund.

Ärevus - emotsionaalne seisund, mida iseloomustavad erutuse, ärevuse, ebamugavuse ja kurjuse ebameeldiv eelaimdus. Tekib halvasti mõistetavate ja tundmatute tegurite mõjul väliskeskkond või inimese enda sisemine seisund.

Abitus - negatiivne seisund, mis on põhjustatud ebasoodsatest olukordadest, mida ei ole võimalik vältida ega ületada.

jõuetus - segadus ja tõsine frustratsioon teadmisega parandamise võimatusest raske olukord asju, et pääseda ohtlikust või keerulisest olukorrast.

Marutaud -äärmise ärrituse seisund.

Tänulikkus - kohusetunne, austus ja armastus teise inimese vastu (eelkõige, mis väljendub sobivates tegudes) talle tehtud hüve eest.

Õndsus - täieliku ja häirimatu õnne, naudingu, ülima rahulolu, ülisensuaalse ebamaise õnne seisund.

Rõõmsus - kõrge energia, liigse jõu ja soovi midagi ära teha.

Valu - valulik tunne, mis peegeldab inimese psühhofüsioloogilist seisundit, mis tekib ülitugevate või hävitavate stiimulite mõjul. Südamevalu- see on spetsiifiline vaimne kogemus, mis ei ole seotud orgaaniliste või funktsionaalsete häiretega. Sageli kaasneb depressioon ja vaimuhaigused. Sagedamini pikaajaline ja seotud kaotusega armastatud inimene.

Vastikus - nõudlikkus, nõudlikkus puhtuse osas, hügieenireeglite järgimine (toidu, riiete jms osas).

IN

Inspiratsioon - kergusseisund, loomisoskus, tunne “kõik on võimalik, kõik õnnestub!”, entusiasmi ja mõnuga tegemine.Vaimse uuenemise seisund, uussünd, loovustahe, elevus, sisemine taipamine ja kirg .

Lõbus - muretu ja rõõmus meeleolu, mida iseloomustab soov naerda ja lõbutseda.

Süütunne - afektiivne seisund, mida iseloomustavad hirmu, kahetsuse ja enesesüüdistamise ilmingud, enese tühisuse tunne, kannatused ja vajadus meeleparanduse järele.

Armuma - tugev positiivse värvusega tunne (või tundekompleks), mille objektiks on teine inimene, millega kaasneb teadvuse ahenemine, mille tulemuseks võib olla moonutatud hinnang armastuse objektile Äge emotsionaalne kogemus, tõmme objekti vastu seksuaalne valik. V. võib kiiresti kaduda või muutuda stabiilseks armastustundeks.

Iha - kirglik soov, tugev sensuaalne külgetõmme, seksuaalne külgetõmme.

Pahameel -äärmine rahulolematus, nördimus, viha.

Vaimne põnevus - sama mis füsioloogiline afekt, seisund, mis vähendab inimese võimet mõista oma tegude tähendust või neid juhtida.

Inspiratsioon- suurenenud soov midagi teha. Inspiratsioon on inspiratsiooni eelkäija, emotsionaalselt veidi vähem elav seisund. Inspiratsioon tekib ja areneb inspiratsioonist.

Nauding -ülevoolavat rõõmu. Mida see energia ülevool kaasa toob? Järgmine küsimus on...

Nauding - rõõmus imetluse, ilust sära ja tänulikkus ilu eest.

Vaenulikkus - tugev vastumeelsus kellegi vastu, sealhulgas vihkamine, halb tahe.

ülbus - vaadata kedagi oma ülevuse kõrguselt on põlglik kõrkus. Negatiivne moraalne omadus, mis iseloomustab lugupidamatut, põlglikku, üleolevat suhtumist teistesse inimestesse (kuni üksikisikud, määratletud sotsiaalsed kihid või inimesed üldiselt), mis on seotud oma liialdamisega enda teeneid Olen isekas.

G

Viha- suunatud agressioon läbi avatud otsese surve partnerile. Maailm on vaenulik. Viha väljendatakse tavaliselt energilise, võimsa karjega.

uhkus- tugevuse, vabaduse ja positsiooni kõrguse tunne. Austus inimese, enda või kellegi teise saavutuste vastu, mis tunduvad märkimisväärsed.

uhkus- see on kõver uhkus. Inimese kindlustunne, et tema ise on tema edu ainus põhjus. "Ma tean kõigi jaoks, mis on kõigile parim."

Kurbus- emotsionaalne seisund millal maailm tundub hall, võõras, kõva ja ebamugav, maalitud kaunite läbipaistvate hallide ja väiksemate toonidega. Sageli, kui tunnete end kurvana, tahate nutta, tahate üksi olla. Kurbuses pole maailm veel vaenulik, kuid see pole enam sõbralik: ta on ainult tavaline, ebamugav ja võõras, söövitav. Tavaliselt on kurbuse põhjuseks mõni raske sündmus elus: lahkuminek lähedasest, lähedase kaotus. Kurbus ei ole kaasasündinud emotsioon, vaid omandatud.

D

Duaalsus- duaalsuse tunne, mis tuleneb vastandlikest sisemistest tungidest midagi teha.

U

Respekt– ühe isiku positsioon teise suhtes, isiku teenete tunnustamine. Seisukoht, mis näeb ette mitte kahjustada teist: ei füüsiliselt – vägivallaga ega moraalselt – hinnanguga.

Usaldus - vaimne seisund inimene, kelle kohta ta peab mõnda teavet tõeseks. Usaldus on psühholoogilised omadused inimese usk ja usk. Tulemuseks võib olla enesekindlus enda kogemus isiksus ja välismõju tulemusena. Näiteks võib sugestiooni mõjul inimeses lisaks (ja mõnikord ka vastu) tahtmisele ja teadvusele ilmneda enesekindlus. Inimene võib kindlustunde esile kutsuda ka enesehüpnoosi abil (näiteks autogeenne treening).

Hobi (eriti väärtuslik)- ühekülgne ja intensiivne hobi, mis hõivab inimese elus ebasobiva koha, avaldades talle ebaproportsionaalselt suurt mõju suur tähtsus, eriline tähendus. Võimalus milleski või kellegagi tugevalt kaasa lüüa on seotud süsteemiga isiklikud väärtused ja ideaale. See on näiteks spordifanatism, mis võib varjata alaväärsustunnet, või liigne tähelepanu pööramine oma välimusele, mis võib varjata enesekahtlust.

Hämmastus- see on lühiajaline, kiiresti mööduv reaktsioon äkilisele ootamatule sündmusele; vaimne seisund, kui midagi tundub kummaline, ebatavaline, ootamatu. Üllatus tekib siis, kui inimese kujutletava maailmapildi ja tegelikult toimuva vahel on dissonants. Mida suurem dissonants, seda suurem on üllatus.

Rahulolu- rahulolu ja rõõmu tunne oma soovide ja vajaduste täitumisest, edukalt välja töötatud tingimustest, oma tegudest jne. Rahulolu saabub tavaliselt siis, kui eesmärk on saavutatud. Väikelastele võib rahulolu pakkuda ikkagi töö ise, protsess, mitte selle teostamise tulemused. Seoses sotsialiseerumisega on täiskasvanutel järjest raskem protsessist rahulolu saada.

Rõõm- tunne, kogemus, mis kaasneb vajaduse või huvi rahuldamisega (sama mis nauding). Naudinguga kaasneb sisemiste (füüsiliste ja vaimsete) pingete vähenemine ning see aitab taastada organismi elutähtsaid funktsioone. Naudingu taga on alati soov, mida ühiskond lõpuks individuaalse soovina püüab enda kontrolli alla võtta. Sotsialiseerumisprotsessis on aga loomulik suhtumine naudingutesse piiratud. Laienev funktsionaalsed kontaktid koos teistega nõuavad nad, et inimene kontrolliks oma naudingusoovi, viivitaks naudingu saamisega, taluks rahulolematust jne. Naudinguprintsiip avaldub vastanduses sotsiaalsetele nõudmistele ja reeglitele ning toimib isikliku sõltumatuse alusena: naudingus kuulub inimene iseendale, on vabastatud kohustustest ja on selles osas suveräänne.

Masendus- depressiivne, valulik, loid seisund (vaesusest, haigusest, muudest ebasoodsatest asjaoludest, tõsiste ebaõnnestumiste tõttu).

Õudus– äkiline ja tugev hirm, sisemine värisemine, kõrgeim aste hirm, mis on läbi imbunud meeleheitest ja lootusetusest, kui seistakse silmitsi millegi ähvardava, tundmatu ja võõraga; peapööritus totaalse fiasko eelaimusest. Õudus inimese jaoks on alati pealesunnitud, väljastpoolt pealesurutud – ja juhul, kui me räägime psüühilise kinnisidee kohta.

Hellus- rahulik, magus haletsus, alandlikkus, kahetsus, vaimne, tervitatav osalus, hea tahe.

Rahustamine- täieliku rahu ja rahulolu seisund.

Alandus– individuaalsed või grupilised tegevused, mille eesmärk on isiku staatuse alandamine, tavaliselt mingil viisil, mis teeb isikut piinlikuks või solvab. Mõned ühised tegevused, peetakse alandavateks solvavaid sõnu, žeste, kehaliigutusi, laksu, tema suunas sülitamist jne. Mõned eksperdid usuvad, et võtmepunkt on see, et alanduse määrab alandatud isiku teadvus. Selleks, et saada alandatud, peab inimene tegevust alandavaks pidama. Mõne inimese jaoks on alandamine nauding ja erutuse allikas (näiteks seksuaalses rollimängud), kuid valdava enamuse jaoks on see raske test, mida nad ei taha läbida. Alandusega kaasneb äärmiselt valus emotsionaalne šokk ja see mõjutab inimese enesehinnangu kõige tundlikumaid osi. Kui lööte seda liiga kõvasti, isegi alandlik inimene võib vastata agressiooniga.

Masendus – lootusetu kurbus, tuju kaotus, lootuse kaotus ihaldatu või hädavajaliku saavutamiseks.

Rappimine- naudingu, naudingu, "imetluse, naudingu, moraalse, vaimse joobeseisundi" seisund.

Väsimus- füüsiline ja vaimne väsimus, mida iseloomustavad nõrgenenud reaktsioonid, letargia, unisus ja tähelepanematus. Väsimus tekib ülekoormusest, tugevast pingest, raskuste kogemisest, leinast, konfliktidest, pikast tüütust, rutiinsest tööst. See seisund on kummagi tulemus halb organisatsioon tööjõud või kehv tervis, kuid väsimuse põhjuseks on suured hulgad lahendamata inimestevaheline ja sisemised konfliktid mida reeglina ei realiseeru.

F

Frustratsioon- seisund, mis tekib ärevuse tõttu eesmärkide saavutamise võimatuse ja rahuldamise pärast, plaanide ja lootuste kokkuvarisemise tõttu.

Sh

Šokk (emotsionaalne) - tugev emotsioon millega kaasnevad füsioloogilised šokid. Šokk tekib ellu uue elemendi ilmumise tagajärjel, millega subjekt ei suuda kohe kohaneda.

Psühholoogid eristavad:

nõrk ja põgus šokk, meeldiva ja ebameeldiva tasemel;
šokk, mis põhjustab rohkem või vähem pikaajalist kohanemishäiret (tugev emotsioon, kalli olevuse kaotus);
šokk, mis põhjustab pikaajalisi kohanemishäireid ja viib seeläbi isegi hullumeelsuseni.

E

Eufooria- rõõmsa erutuse ja entusiasmi vaimne seisund, millega kaasneb ülev meeleolu, elevus ja juubeldamine.

Ülendamine- kõrgenenud elavuse emotsionaalne seisund koos ebaloomuliku entusiasmi varjundiga, millel ei näi olevat põhjust. See avaldub kas unenäolise meeleolu või seletamatu inspiratsiooni näol.

Ekstaas- kõrgeim rõõm, inspiratsioon, mõnikord hullumeelsuse äärel.

entusiasm- emotsionaalne seisund, mida iseloomustab väljendunud enesemotivatsioon. Väga ressursi olek, mis võib kiiresti kaduda.

I

Raev- tugev, ägedalt väljendunud viha, meeletus, tugeva kirepuhang agressiivne käitumine, viha äärmuslik vorm. Aktiivne vastuseis sellele, mida peame kurjaks, soov võidelda, võidelda oma idee, õiguste, vabaduse, iseseisvuse või muude väärtuste eest. Raevus olekus inimesel pole praktiliselt mingit kontrolli oma tegevuse üle konfliktis.

Pole saladus, et emotsioonid mängivad oluline roll meie elus. Inimestega suheldes võib ilmselt märgata, et inimesed näitavad emotsioone erineval viisil ja jagavad oma tundeid.

Emotsioonid on kohanemismehhanism, mis on meile omane olukorra hindamiseks. Lõppude lõpuks ei ole inimesel alati aega, kui ta saaks õigesti ja täpselt hinnata, mis temaga toimub. Ütleme nii, et ohuolukorras... Ja siis ükskord - ma tundsin midagi ja on tunne, et mulle kas “meeldib” või “ei meeldi”.

Pealegi on emotsionaalne hinnang kõige täpsem – loodus ei saa petta. Emotsionaalne hindamine juhtub väga kiiresti ja siin ei ole mõistus ja loogika “segatud”. Sa võid ju kõike loogiliselt seletada ja tuua hunniku ratsionaalseid argumente.

Inimesi (sealhulgas iseennast) jälgides märkan, et on olukordi, kus inimesed kas ignoreerivad oma emotsioone või püüavad neid mitte märgata või pole neist lihtsalt teadlikud. Ma ei hakka nüüd selle põhjuste kohta oletusi tegema, ütlen vaid, et iseennast, oma tundeelu kuulamata ei suuda inimene olukorda adekvaatselt ja kõige täielikumalt tajuda ning seeläbi kõige tõhusamat otsust teha.

Tavaelus võib see väljenduda selles, et oma emotsioone eirates või alla surudes võib inimene luua enda jaoks ebaõige uskumuse. Näiteks kui naine ignoreerib/ei tunne ära või ei taha tunnistada oma viha oma mehe vastu, võib ta oma ärrituse välja tuua teise inimese või laste peal, hoopis teises olukorras.

Või oli mul klient, kellel oli järgmine veendumus: "Ma ei saa inimest solvata, teda häirida." Selgus, et kui inimene saab vihaseks, kogeb ta süütunnet, millega ta ei tahtnud silmitsi seista.

Oma konsultatsioonidel puutun väga sageli kokku emotsionaalse sfääriga. Kunagi märkasin, et inimestel on vahel väga raske öelda, mida nad tegelikult tunnevad või mis emotsiooni nad praegu kogevad. Isegi kui inimene mõistab, et tal on praegu mingi tunne, on mõnikord väga raske seda sõnadega välja öelda, nimetada.

Üks mu klient ütles mulle seda: "Ma tunnen Hea tunne, aga ma ei tea, kuidas seda nimetatakse..."

Ja ma otsustasin selle lünga oma saidi lehtedel täita. Allpool on nimekiri emotsioonidest ja tunnetest, mis mul õnnestus leida, loodan, et seda lugedes saate oluliselt suurendada oma teadlikkust sellest, mis teiega võib juhtuda.

Ja, muide, saate end proovile panna: enne kui loendit vaatate, soovitan teil see ise koostada ja seejärel võrrelda, kui täielik on teie nimekiri...

Tajudes ümbritsevat maailma, väljendab inimene oma isiklikku suhtumist erinevaid aineid ja nähtusi. Ja need pole lihtsalt hinnangud, vaid erilised keerukad kogemused, mis on meile kõigile kättesaadavad tänu erinevate emotsioonide kompleksile. Inimese emotsioonid on ühed kõige enam olulised komponendid isiksus, sooritades bioloogilisi ja sotsiaalsed funktsioonid: tee reaalsuse ennetav kuva, mängi võtmeroll suhete arendamisel teiste inimestega.

Inimese emotsioonid ja tunded loovad mitmetasandilise ja mitmemõõtmeline maailm emotsionaalsed nähtused. Need iseloomustavad inimest, peegeldades tema suhtlemise keerukust välismaailmaga. Ennast mõistmata on võimatu mõista teisi. Arenenud emotsionaalne intelligentsus loob võimaluse sügavateks suheteks teiste inimestega, kus avaldub kõrgeim emotsionaalne sfäär isiksus on empaatiavõime – sissetungimine sisemaailm teine identifitseerimismehhanismi kaudu.

Emotsioonid on seisundid, mis on seotud inimesele mõjuvate tegurite olulisuse hindamise, rahulolu määramisega praegused vajadused. Need võivad olla eesmärgi saavutamise sisemised näitajad. Inimese emotsionaalne sfäär on väga mitmekesine. Selle paremaks mõistmiseks peaksite teadma, et emotsionaalsed nähtused võib nende keerukuse järgi jagada mitmeks tasandiks.

Aistingute emotsionaalne toon. See on kõige elementaarsem lihtne vorm emotsioonid hägusate aistingute kujul, geneetiliselt määratud kogemus, mis ei ole seotud konkreetne teema, kuid saadab elulisi muljeid (maitse, valu, temperatuur). Annab inimesele erinevaid emotsionaalseid varjundeid.
Tegelikult emotsioonid. Sellest piisab teatud tingimused mis tekivad seoses vajaduste rahuldamisega. Need iseloomustavad inimese suhtumist praegustesse või võimalikesse olukordadesse. Nende hulgas on inimesele omased põhiemotsioonid. Näiteks võib see olla elevus, rõõm, üllatus, kannatused, viha, häbi. Nende erinevad kombinatsioonid luua keerulisi emotsioone või tundeid: ärevus, depressioon, armastus.
Tuju . See on emotsiooni vorm, mis ei ole seotud konkreetse objekti või sündmusega, kuid millel on piisav püsivus ja mis võib toimida temperamendi indikaatorina. Peamine meeleolu märk on positiivne või negatiivne toon.
Tunded . Need on püsivad emotsionaalsed hoiakud reaalsuse teatud aspektide suhtes. Nad on kõrgeim toode kultuuri- ja emotsionaalne areng inimene. Tunded võib jagada kahte rühma: steenilised ja asteenilised. Stenilised tunded on sündmusega seotud positiivsed emotsionaalsed seisundid põnevus, aktiivsus, elujõud. Need on ettevalmistuse ilming kõrged kulud energiat. Asteenilised tunded on seotud kurbuse, aktiivsuse ja energia vähenemise tunne. Need on tõendid keeldumise kohta võidelda raskustega suurenenud emotsionaalse stressi tingimustes.

Vaatame nüüd lähemalt, mida põhilised emotsioonid juhtuda inimestega. Kuulus Ameerika psühholoog Carroll Izard pani inimese peamised emotsioonid 10 peamise emotsiooni loendisse. Nad kogunevad rühmadesse ja loovad emotsionaalseid seisundeid ning võivad saada aluseks psühholoogiline tüüp iseloom.

Huvi – positiivne emotsioon, mis motiveerib õppima, soodustab loominguline tegevus, mõjutab positiivselt tähelepanu ja huvi huvipakkuva objekti vastu.
Rõõm on maksimaalselt ihaldusväärne emotsioon, mis on pigem tegude ja teatud tingimuste tulemus, mitte selle kogemise soovi tulemus. Rõõmuseisund on seotud enesekindluse ja eneseväärikusega.
Üllatus – tekib mõju all ootamatud sündmused, soodustab vabanemist eelnevatest emotsioonidest ja suunab kogu tähelepanu üllatusobjektile.
Kannatus on emotsioon, mis põhjustab "languse" seisundi sisemised jõud“, üksindustunne ja enesehaletsus.
Viha on seotud energia mobiliseerimisega, jõutunde, julguse ja enesekindlusega.
Vastikus – põhjustab soovi objektist vabaneda selle objekti füüsilise või psühholoogilise halvenemise tõttu.
Põlgus – valmistub ohtliku vaenlasega kohtumiseks ja on seotud enda üleoleku tundega. See on üsna “külm” emotsioon, mis koos viha ja vastikusega ühinevad sageli inimese läbielamistes ja loovad nn “vaenuliku triaadi”.
Hirm – tekib reaalse või fiktiivse ohu kohta teabe mõjul ning võib olla seotud ebakindluse ja halbade eelaimdustega.
Häbi – tekitab soovi peituda, kaduda, võib olla seotud isikliku ebaväärikuse tundega.
Süütunne on seotud häbiga, kuid häbi võib tekkida mõne vea tõttu ning süütunne tekib moraalse, eetilise või religioosse iseloomuga rikkumiste korral olukordades, kus inimene tunneb aset leidvate sündmuste eest isiklikku vastutust.

Tunne on emotsioonide kõrgeim väljendus

Tunded on valivad ja püsivad emotsionaalne suhtumine inimene. Tunded peegeldavad inimese põhilisi kõrgemaid sotsiaalseid ja vaimseid vajadusi. Teate juba, mis tüüpi emotsioone inimesel on, ja vaatame nüüd peamisi tunnete liike.

Emotsionaalne intelligentsus ja empaatia

Emotsionaalne intelligentsus on inimese emotsionaalse sfääri arenguastme tunnusjoon. See hõlmab selliseid isiksuse võimeid nagu emotsionaalsete seisundite äratundmine, täpne hinnang emotsioonid, kalduvus aru anda erinevad osariigid teised inimesed, tähelepanu neile, kõrge tundlikkus teiste inimeste vajadustele ja tunnetele.

See tagab emotsioonidel põhinevate teadmiste kasutamise. See eriline võime kodeerida ja paljastada emotsionaalseid nähtusi. Kõrgelt arenenud inimene emotsionaalne intelligentsus võimeline kuulama enda tundeid, kontroll emotsionaalsed puhangud ja ole optimistlik.

Arenenud emotsionaalse intelligentsiga inimese oluline omadus on empaatiavõime.

Empaatia on tunne, tungimine inimese sisemaailma, mille aluseks on intellektuaalne ja emotsionaalne komponent. Empaatiavõimeline inimene suudab tajuda teise inimese kogemusi oma positsioonilt, samastades end selle inimesega, kaotamata mõistmise selgust ise. Empaatia on ülim väärtuslik kvaliteet inimestest, ametialane tegevus mis on seotud tiheda suhtlemisega teiste inimestega.

Video inimeste emotsioonidest.

Sildid: Meditatsiooniharjutused ja -tehnikad, Emotsioonide juhtimine, Psühhotehnikad ja harjutused

Tere kallis lugeja. Et näidata meie tänase vestluse asjakohasust, soovin, et lõpetaksite mõneks hetkeks artikli lugemise ja vastaksite küsimusele: "Milliseid emotsioone te praegu kogete?"
Kas olete sellele mõelnud? Kas sa vastasid?

Vaatame nüüd, millised probleemid sellele küsimusele vastamisel sageli tekivad.

Paljud inimesed vastavad sellele küsimusele järgmisel viisil: "Jah, ma ei tunne praegu mingeid erilisi emotsioone, kõik on hästi." Kas see tähendab, et emotsioone tõesti pole? Või tähendab see lihtsalt seda, et inimene on oma emotsionaalsest seisundist halvasti teadlik? Fakt on see, et inimene kogeb emotsioone alati, igal oma eluhetkel. Mõnikord saavutavad nad kõrge intensiivsuse ja mõnikord on nende intensiivsus madal. Paljud inimesed pööravad tähelepanu ainult tugevatele emotsionaalsed kogemused, ja madala intensiivsusega emotsioonidele ei omistata mingit tähtsust ja neid ei panda üldse tähele. Kui aga emotsioonid pole väga tugevad, ei tähenda see, et need puuduvad.
Teine võimalik vastus püstitatud küsimusele on: „Millegipärast tunnen end ebameeldivalt. Tunnen end ebamugavalt." Näeme, et inimene on teadlik sellest, et sees on ebameeldivad emotsioonid, kuid ta ei oska nimetada, millised. Võib-olla on see ärritus või pettumus või süütunne või võib-olla midagi muud.
Meie küsimusele vastatakse sageli Sarnasel viisil: "Mulle tundub, et mul on aeg arvuti tagant tõusta ja tööle asuda" või "Mulle tundub, et see artikkel võib mulle abiks olla." Paljud inimesed ajavad oma emotsioonid segamini mõtete ja sooviga midagi ära teha. Püüdes kirjeldada oma emotsionaalset seisundit, kirjeldavad nad kõike peale emotsioonide.

Meditatsiooniharjutus emotsioonide mõistmiseks

Klientidega töötades kasutan sageli meditatiivne harjutus, mis aitab teil oma emotsioone paremini mõista. See on nii tõhus, et otsustasin teha helisalvestuse, et igaüks saaks seda tehnikat kasutada. Harjutuse toimemehhanism põhineb emotsioonide ja kehaliste reaktsioonide seosel. Igasugune, isegi kõige ebaolulisem, emotsioon peegeldub kehas (loe selle kohta lähemalt). Õppides kuulama oma keha reaktsioone, saate oma emotsioonidega paremini tuttavaks saada.

Harjutust saate teha kohe. Siin on sissekanne:

Pärast seda, kui olete õppinud, mis on emotsioonid, ja õppinud lihtsalt kirjeldama oma sisemine olek Võib-olla olete huvitatud enda põhjalikumast uurimisest. Näiteks võite välja mõelda, milline positiivne tähendus võib kanda emotsioone, mis esmapilgul on täiesti mõttetud ja isegi kahjulikud. Lugege selle kohta järgmisest

Kõik, mis meiega juhtub, põhjustab teatud reaktsiooni, tundeid. See eriline liik meist igaühe suhe nähtustega. Ja olenevalt sellest, kas need vastavad meie vajadustele või mitte, neid väljendatakse mitmesugused inimlikud tunded, emotsioonid. Need võimaldavad meil teada saada, milliseid emotsioone inimene meie vastu tunneb. Avaldame tema mõtteid, moraalipõhimõtteid ja sisemised omadused. Ja kõike, mis meiega või meie ümber toimub, väljendame teiste inimestega seoses oma emotsioonide ja tunnete kaudu.

Ilma emotsioonide ja tunnete kujunemiseta on üksikul inimesel võimatu areneda. Isegi vaimselt alaarenenud inimestel on endiselt vähemalt teatud tüüpi emotsioone ja tundeid. Nad võivad ju ka nutta, naerda, olla ükskõiksed – mis samuti esindab teatud emotsioon. Need omadused, mida kirjeldame, kujunevad välja iga indiviidi teadvuse kujunemise protsessis, kasvatuse, hariduse omandamise, kultuurilise arengu ja paljude muude tegurite käigus.

Meelte põhifunktsioonid

Meil on erinevad tunded, ja igaühel neist on teatud funktsioonid, millega igaüks peab lähemalt tutvuma.

Signaal - niipea kui keha vajab midagi, tekib vajadus - kohe tekib signaalimine, stimuleerides inimkeha tegevust.
motiveeriv – seda tüüpi tunded on iga inimese käitumise motivaatoriks tegutsemiseks.
Hindav – tänu nendele tunnetele saame aru, kui oluline on meie jaoks või mitte, mis meid ümbritsevas maailmas toimub.
Ekspressiivne – mitteverbaalsed suhtlusviisid.
Kujutise põhitõdede sünteesimine – stiimulid on lahutamatud ja struktuursed, kajastuvad meie tunnetest.

Meil on modaalsed, teadlikud, sügavad, kauakestvad tunded ja eristame neid intensiivsuse, päriliku päritolu, arengutingimuste ja -vormide ning täidetavate funktsioonide järgi. Me eristame neid selle järgi, kuidas nad meie keha mõjutavad, psüühikas toimuvaid protsesse, millega tundeid seostatakse, aine sisu, vastavalt meie vajadustele jne.

Igal inimesel on tingimata (kui ta on normaalne) kahte tüüpi tundeid - madalamad ja kõrgemad. Madalamate hulka kuuluvad need, mis on seotud füsioloogiliste, füüsiliste vajaduste rahuldamisega.
Kõrgeimad tunded on need, mis saadavad meie emotsionaalset, intellektuaalset ja moraalset olemust. Tänu neile näitame oma vaimne maailm ja analüüsida, mõista olemasolu tähendust, hinnata meid ümbritsevat maailma ja üksikisikuid.

Tunnete tüübid

Nagu me juba teame, on inimestel kaks peamist liiki ja nende alamliiki. Uurime hoolikalt kõiki peamisi.

Inimese moraalne, moraalne olemus. Tänu neile kogeb igaüks meist erinevaid väärtusi või vastandlikke nähtusi ja kavatsusi. Kogemuse määr, nende tulemus sõltub sellest, kui palju moraalsed tunded meie vajadustele vastavad, kui huvitavad need meile ja ühiskonnale on. Sellised tunded võivad ilmneda inimeste tegevuse ja tegude teatud suhtega vastavalt kaasaegses ühiskonnas vastuvõetavatele normidele.

Nende hulka kuuluvad need, mis on igale lugejale lapsepõlvest tuttavad: sõprus, sõprus, armastus, kiindumus konkreetsed inimesed, ühiskond. Peame kõiki neid tundeid teiste vastu üles näitama, mida nimetatakse kohustuseks. Kui me lõpetame nende omaduste jälgimise – austus, sõbralikkus, sõbralikkus jne, siis kogeme kindlasti teatud negatiivseid tundeid – häbi, solvumist, viha, kahetsust. Moraalse iseloomuga negatiivsete tunnete hulka kuuluvad ka haletsus, armukadedus, kadedus, ahnus jne.

Esteetilised aistingud esindavad ilukogemusi. Kõige tüüpilisem näide on kultuuriliste kunstiteoste tajumine - looduslik fenomen, inimesed, taimed. Sellised tunded tekivad tänu kunsti arengule. Kuulame ilusat muusikat ja arendame endas muusikalisi aistinguid. Tänu ilutundele, ilusale, kujuneb meil ka suhtumine koledasse, kuna teame vahet esimesel ja teisel ning mõistame harmooniat, mis on ülev ja traagiline. Need samad tunded hõlmavad viha, irooniat, huumorit, draama, tragöödiat ja mõnitamist.

Intellektuaalsed tunded areneda tänu inimese soovile mõista maailma ja oma tegevust. Kognitiivsete oskuste arendamisel oma ambitsioonide rahuldamine uudishimu osas, lahendusega keerulised ülesanded, tõe otsimisel "kasvab meist igaüks üle" intellektuaalsete tunnetega.

Arvatakse, et meist igaühe meeleolu võib võrrelda prillide läätsedega, mitmevärvilistega, milles tegelikkus peegeldub deformeerunud kujul. Olenevalt meeleolust võime praeguste sündmuste olulisust kas liialdada või, vastupidi, alahinnata. Ja mis on tähelepanuväärne, on see, et me kõik mõistame, et me lihtsalt ei suuda hetkel teatud suhtumisest vabaneda.

Ainus, mis on meie kontrolli all, on õppida mõjutama tehtud otsuseid ja nende kvaliteeti meeleolumuutuste hetkedel. Kuid mõelgem ikkagi välja, mis see on – tuju.

Psühholoogiaekspertide sõnul on meeleolu teatud protsess, mille käigus näitame oma suhtumist hetkeolukorda. eluolukord. See võib olla pikaajaline ja mõjutada emotsionaalset tausta. Mõnikord piisab vähimastki hädast, sõnast, pilgust, et inimene rikuks tuju terveks päevaks, nädalaks. Kuid reeglina taastub tuju aja jooksul normaalseks, kui mitte provotseerida. Siiski on võimatu ilma põhjuseta ja põhjuseta tuju rikkumist mööda lasta.

Ilmselt on meie elus hetki, mis halvendavad meie eksistentsi kvaliteeti. See tähendab, et negatiivne meeleolu on näitaja, millele peate tähelepanu pöörama.

Mis on inimese meeleolu psühholoogia

Tahaksime kohe märkida tõsiasja, et enamik meist järgib oma negatiivse suhtumise "põhjust". Pealegi tunneme end selles olekus mugavalt ja otsime vabandusi. Miks see juhtub? Sest see on palju lihtsam kui võidelda negatiivse meeleoluga ja naasta normaalseks.

Vähesed teavad, et sõna "meeleolu" pärineb iidsest slaavi sõnast "meie kolm". See tähendab, et sõna peegeldab inimese hinge, vaimu ja keha ühtsust. Ja kui igaüks neist on üksteise suhtes harmoonias ja resonantsis, siis "linnud laulavad" inimese hinges. Niipea, kui mõni tuju komponentidest välja kukub, läheb tuju halvemaks.

5 meeleolu etappi

Selleks, et inimesel see või teine meeleolu avalduks, on vaja selle kujunemise 5 etappi.

Hindame tegelikkust. Sel hetkel see juhtub hetkega ja sõltub sellest, millised on meie sisemised juhised, eesmärgid ja väärtused. Sel põhjusel ei saa me enamasti aru, miks muutusime kurvaks, ärritusime või hakkasime muretsema. Me ütleme endale sageli "kuues meel", "intuitsioon" ja loomulikult eksime sageli, kuid mõnikord jõuame asjani.

Reaalsuse tõlgendamise viisid. Olles tundnud teatud meeleolu, otsime kohe hetke, millega aistingute muutust kinnitame. Ega asjata öeldakse, et "tähtis pole see, mis meiega juhtub, vaid see, kuidas me seda kõike tõlgendame."

Domineeriv emotsioon.Ükskõik, milline on meie tuju, põhineb see enamasti domineerival emotsioonil, mis mõjutab üldist emotsionaalset tausta. See vastab täielikult meie tõlgendusele. Näide: "Väljas sajab vihma, mis ei võimalda meil rahulikult randa ja päevitada." See tähendab, et me tõlgendame hetke negatiivsena ja oleme sees halb tuju. Kui ütleme: "Väljas sajab vihma, saame veeta mõnusa päeva kodus, vaadata oma lemmikseriaale, juua sooja grogi." Siin on aluseks positiivsus, mille tõttu on tuju edaspidi ainult hea.

Füüsilised hetked. Meeleolu, nagu me teame, kajastub emotsionaalses taustas. Ja kui see on halb, siis on raskustunne, peavalu, hingamissagedus, südametegevus jne on häiritud. Positiivsusega tunneb igaüks meist kergust, elujõu, energia ja mugavuse tõusu.

Stiimul tegutsemiseks. Meeleolu julgustab inimest tegema mingeid vigu, tegema otsuseid ehk tegusid. Või julgustab teatud hoiak tegevusetust, mitte midagi tegema. Nagu ikka vihmaga akna taga. Kui tuju tema pärast halveneb, ei lähe me kuhugi. Ja sisse muidu, kohe katta laud, süüa teha, lõbutseda, mängida, lõbutseda.

Loetletud meeleolu staadiumid on meie juhtimisele väga allutatud. Ja kui õpime kasvõi natukenegi oma meeleolu mõjutama, suudame oma tegevust kontrollida. Muidugi saavad vähesed inimesed seda teha. Selleks peate olema väga tugev, tugeva tahtega inimene mille sees on terasest “varras”. Proovi ka seda. Alustage vastamisest lihtsad probleemid positiivne. "Lase sajab, aga kui ilus on loodus, mida uhuvad puhtad tilgad taevast. Ja milline õhk, see paneb lihtsalt pea ringi käima ja paneb millegi hea peale mõtlema.

Inimlikud emotsioonid

Tekivad meie ümber erinevaid nähtusi ja meie suhtumine neisse, aistingud, on emotsioonid. Täpset kinnitust selle kohta, mis see on, siiani pole. Kuna nähtust pole täielikult uuritud. Kuid enamik psühholooge on arvamusel, et need on meie tegevuse teatud regulaatorid, mis peegeldavad elu jooksul arenevate olukordade põhjuseid. Nende tõttu kannatame, vihastame, muretseme, muretseme, kardame, naudime, ärritume, rahuldume jne. Sagedamini kontrollivad nad inimese sisemist tegevust.

Kust tulevad emotsioonid?

Meie uuritud aistingud arenesid inimese evolutsiooni käigus. Ja meie esivanemate kõige lihtsamatest instinktidest, nii mootoritest kui ka orgaanilistest, muutusid need keeruliseks protsessiks. Pealegi pole paljud neist enam seotud ühegi olukorraga. Neid väljendatakse kui individuaalsed hinnangud suhtumine oludesse ja üksikisiku osalus nendes. Näiteks raev, hirm, valu ja muud tagavad meist igaühe ellujäämise Maal ja on signaaliks tegutsemiseks.

Emotsioonide tähtsus inimese elus

Need on meist igaühe jaoks väga olulised. Just tänu emotsioonidele saame näidata rõõmu, naudingut, rahulolu, solvumist, kurbust, ärevust, hirmu, muret, üllatust, imetlust jne. Nendega võivad kaasneda näoilmed ja kehalised signaalid, nagu punetus, kahvatu nahk ja žestikulatsioon. Kui inimesel puuduvad emotsioonid, siis on ta sotsiaalselt passiivne olend, kes ei näe oma tegudel mõtet. Selle tõttu tekib ükskõiksus ja irdumine. See juhtub, et apaatia periood esineb peaaegu igal inimesel, kuid see on seotud väljakujunenud teatud olukordades. Niipea, kui kõik normaliseerub, muutub inimene taas selliseks, nagu ta olema peaks – hoolivaks, aktiivseks jne.

Emotsioonid on signaalid

Me ei suudaks elada päevagi, kui meie emotsioonid ei annaks meile signaale. Nii saame teada, millises seisundis meie keha on. See tähendab, et kui me tunneme end hästi, rõõmsana, rahulolevana, see tähendab positiivsena, siis nad elavad meis positiivne tüüp emotsioonid. Rahulolematus, pettumus, ärritus, solvumine, viha ja teised negatiivseid emotsioone"nad ütlevad", et me oleme õnnetud. Tänu emotsioonidele kaitseme end ülekoormuse eest ja aitame säilitada kehas eluks vajalikku energiat.

Emotsioonide tüübid

Emotsioone on mitut tüüpi: positiivsed, negatiivsed ja neutraalsed, samuti afektid.

Positiivsed on: rõõm, imetlus, üllatus, armastus, lahkus, empaatia, halastus, unistamine, uudishimu jne.
Negatiivne – viha, vihkamine, tüütus, ärritus, vaenulikkus, nördimus, solvumine, hirm, häbi ja teised.
Neutraalseteks on uudishimu, hämmastus, ükskõiksus ja muud.

Oluline on märkida, et igasugune emotsioon tekitab teatud resonantsi ja emotsionaliseerimise protsessi kaasatakse ka muud hetked. Varem usuti, et ainult inimesed on selleks võimelised. Kuid nagu selgus, käituvad mõned taime- ja loomaliigid täpselt samamoodi.

Põhiemotsioonid on meist igaühele omased, kuid lai valik Sensatsioonid pole kõigile kättesaadavad. Me kõik oleme kuulnud sellistest inimestest nagu "paksunahaline", "läbitungimatu". Neil pole ägedaid emotsioone ja nad reageerivad sündmustele, mis tekitavad teistes rõõmu või pisaraid, täieliku ükskõiksusega. Te ei saa neid selle pärast kohut mõista – just nii nende psüühika töötab. Nad rõõmustaksid hea meelega nagu teised, reageeriksid sündmustele kõigiga ühtemoodi, aga nemad sisemised tegevused aheldatud.

Mõju - eraldi liigid inimlikud emotsioonid. See on inimese tugev, võimas emotsionaalne seisund, mis mõjutab mõtlemise ratsionaalsust. Ainus, milleks ta on võimeline, on käituda stereotüübi järgi – ta muutub agressiivseks, jookseb või tardub.

Loodus on meid varustanud teatud aistingute ja instinktidega, kui tekivad ettenägematud ohtlikud olukorrad. Keegi põgeneb suure lõvi eest, teine seisab hirmunult paigal ja kolmas ründab endast ilmselgelt tugevamat looma.

Kurva inimese kõnnak muutub – muutub loiuks ja aeglaseks. Näol on grimass - suunurgad on allapoole vajunud, silmad on “tuivad”. Agressiooniseisundis muutub keha koheselt kaitsvaks objektiks – sirgub, pingestub.

Huvitav fakt: teadlased on tõestanud, et äärmuslikel hetkedel, kui on tõsine oht inimelule, veri pakseneb. Sel põhjusel saate vältida suurt verekaotust ja olla päästetud.

Tugev rõõm võib põhjustada ka vererõhu tõusu. Aga sel juhul kindlustas keha ka ennast rõõmus inimene Keha kaitsev toonus reeglina tugevneb.

Samuti on nähtus, mida nimetatakse aleksitüümiaks. IN sel juhul inimene ei koge üldse mingeid emotsioone. Pealegi pole sellised tüübid isegi võimelised mitte ainult tundeid väljendama, vaid ka omama. Ta asendab need mõtetega. Nende jaoks on peamine teada saada elu mõte ja mitte raisata aega muretsemisele. Kust see "patoloogia" pärineb?

Tervetel inimestel on emotsioonid ja tunded. Kõik juhtub meile avaldatava mõju tõttu välismaailm, ja inimene reageerib ehk reageerib. Ta paljastab oma mõtted, sisemaailma ja värvib need emotsioonidega. Ja kui laps jälgis lapsepõlves täiskasvanuid, kes olid emotsioonide ja tunnetega "ihned", võtab ta omaks "nakatava" näite. See võib olla ka teatud tüüpi tegelane, kes on saadud vanematelt “pärandina”.

Kõige sagedamini kannatab tugevam sugu aleksitüümia all. Selle põhjuseks on juba lapsepõlves õppimine suutma ohjeldada oma impulsse, tundeid ja olla "mees". Neil ei ole lubatud nutta, kannatada, olla kurb; tõelised mehed seda ei tee. Ja vanusega areneb see tunnus meestel välja ja muutub nn tundetuks plokkpeaks.

Inimlikud tunded ja emotsioonid

Need kaks mõistet on väga seotud. Ja kõik, mis meist igaühe sees toimub, peegeldub just emotsioonides ja tunnetes. Kuid on aegu, mil meil on raske või me kardame emotsioone välja näidata ja sel põhjusel ajame selle segamini oma tunnetega. Või on tüüpe, kes ei suuda teatud hetkedel väljendada, mida nad tunnevad. Miks see juhtub? Kas see on tundetu inimene või on sellisel käitumisel põhjust?

Pangem kohe tähele, et inimene, kes ei suuda oma tundeid ja emotsioone tuvastada, ei saa teha oma elu jaoks olulisi otsuseid. Ebaõnnestumise põhjus võib olla erinevaid tegureid, kuid esikohal on sotsiaalsed.

Tunded ja emotsioonid võivad samal ajal väljendada sama asja. Näiteks on rõõmuemotsioon ja on rõõmutunne. Neid ei eksisteeri ilma üksteiseta. Äärmuslikel juhtudel suudab inimene end tagasi hoida, kuid sisemaailm rõõmustab ikkagi "mõlemalt poolt". Rõõm tekib siis, kui tekib oma vajaduste rahuldamise tunne. Näiteks rõõmustab inimene, kui ta sööb maitsvalt, jalutab, kohtub kalli inimesega, saab kingituse jne. Rahulolu on otseselt seotud objektiga, millele pole alternatiivi. Ehk kui inimene tahab teed juua ja ainult kohvi süüa, siis on ta rahulolematu.

Kirg on halb kontrollitud tunne, millega kõik ei tule toime. Siin mängib rolli füsioloogia. See "dikteerib", kuidas mees või naine peaks käituma, ja kui sellele lisandub kirge õhutav emotsionaalne taust, siis on küsimus "suletud".

Teeme Yandex Musicuga tunnetest pausi:

Kui palju tundeid inimesel on?

Pole hetkegi, kui sina ja mina ei kogeks teatud tundeid. Tänu neile saame elus navigeerida ja oma vajadusi rahuldada, ohtu tunda ja lõbutseda. Iidsetel aegadel tuvastas suur Aristoteles inimese 5 peamist tunnet ja keegi pole neid veel ümber lükanud:

lõhnataju;
kuulmine;
nägemine;
puudutus;
maitse.

Ainus, mida mõned teadlased on saavutanud, on nende arvu suurendamine 30-ni. See tähendab, et nad on tuvastanud kõigi viie inimese meele alamtüübid. Näiteks sellisel tundel nagu maitse on ka omaette “harud”: magus, soolane, hapu, mõru maitse. Retseptorite järgi on ka nägemisharusid – käbid ja vardad. Esimesed tajuvad valgust, teised värvi.

Kuid lisaks viiele põhimeelele lisati ka:

Termotseptsioon on kuumuse või külma tunne nahal.
Rahvustaju on valuaisting.
Equibrioception – liikumis-, kiirus- ja tasakaalutunne. Selles mõttes on kaasatud inimese kõrva sees asuv vestibulaarne aparaat.
Propriotseptsioon on teie keha, selle asendi ja üksikute komponentide tunnetamine.

Inimese meeleelundite määramisel on olemas ka konservatiivne lähenemine. Need sisaldavad:

valgus – nägemine;
mehaaniline - kuulmine, inimese puudutus;
keemiline – lõhn, maitse.

Lühikest nimekirja uurides mõistame, et tundeid on palju rohkem. Muidu oleksime igavad ja ebahuvitavad olendid. Kõik on eriti huvitatud "kuuendast" mõttest, mida nimetatakse intuitsiooniks. Nõus, see on korduvalt päästnud inimesi surmast ja päästnud inimkonna. Näiteks 80ndatel sai Vene Föderatsiooni kohal taevaseire keskus signaali, et USA on saatnud raketi tuumalõhkepea. Reeglite kohaselt oli ametnik kohustatud juhtkonda teavitama ja loomulikult vajutama vastamisnuppu. Kuid miski hoidis teda tagasi ja jumal tänatud! Nagu selgus, oli teave vale. Kui mitte tema intuitsiooni pärast. Loodus on meid varustanud kõigega, mis meid kaitseb, võimaldab kaasa tunda, lõbutseda ja elust rõõmu tunda.

Hüvasti kõigile.
Parimate soovidega, Vjatšeslav.