Kuidas lõpetada kakluste kartmine: südamlik kartmatus vs abitu bravuurikus

3. mai 2017 – üks kommentaar

"Ma ei karda kaklust vere või häbi pärast. Ma lihtsalt kardan! Midagi ei anna mulle. Kui üritasin tagasi lüüa, hakkas mu pea ringi käima ja silmist lendas sädemeid!

«Mul on hoopis teine ​​probleem. Olen spordiga tegelenud 5 aastat - taekwondo. Teen treeningutel sparringut probleemideta. Ja tänaval, kui midagi juhtub, värisevad mu põlved alati.

"Ma olen 17-aastane, ma kardan kakelda, ma lihtsalt kujutan ette, et löön neid, ja kui tegemist on kaklusega, siis ma kardan. Ma värisen, mida ma peaksin tegema?"

Jookse, võitle või minesta

"Sa pead maha rahunema, oma hirmu kontrolli alla saama, lõpetama paanika."

Inimese jaoks, kellel on teadmised Juri Burlani süsteemsest vektorpsühholoogiast, on selliste nõuannete ebatõhususe probleem ilmne. Hirmu enda varjatud, alateadlikke põhjusi on teadvusega võimatu mõjutada. See on nagu proovimine veenda oma vasakut neeru näiteks mõneks minutiks oma tegevust lõpetama.

Hirmutunde mehhanism on möödas pikamaa evolutsioon. Tänu temale ja tugevale soovile end iga hinna eest säilitada suutsid meie esivanemad ellu jääda väga rasketes ja ohtlikud tingimused. Seetõttu teeb meie keha teatud olukordades “automaatselt” spetsiifilisi ettevalmistustoiminguid: adrenaliin siseneb verre, pulss ja hingamine kiirenevad, lihased täituvad “energiaga”. Kere on serval, nagu peavedru. JOOKSE VÕI VÕITLE!

Loomamaailmas on mõlemad variandid täiesti vastuvõetavad. Peaasi on ennast hoida. Kuid on ka kolmas võimalus - kukkuda ja teeselda, et on "elutu". Kolmas võimalus on lihtsalt inimestega kaasas rasked kannatused.

Katkend tavalise teismelise elust

Kolledž, esimene aasta. Tegin kuidagi homseks kodutöö ära, pea ei suuda üldse mõelda. Läks vara magama. Ma ei saanud magada enne kolme öösel. Siis ma kuidagi minestasin, tõenäoliselt moraalsest kurnatusest, kuid häirivad unenäod ei võimaldanud piisavalt magada.

Ema märkas mu ärevust hommikusöögi ajal. Hakkasin esitama küsimusi, mida ma peaksin talle ütlema? Kuidas mind eile alandasid mingid friigid otse tehnikumi peafuajees? Kui kartsin ma kaklust? Kuidas sa end sel hetkel tundsid? Ja et tohutu vihkamise tunne nende vastu ja väljakannatamatu põlgus iseenda vastu ei kaoks hetkekski...

Tõenäoliselt on täna sama, kui mitte halvem. Kohe, kui oktoobris külmemaks hakkas minema, kolisid need pätid kogu oma kambaga tänava suitsuruumist peahoone saali. Nüüd kiusavad nad normaalseid tudengeid oma idiootsete naljadega. Ja miks see kõige tervem ja jultunum inimene mind valis? Imekombel pääses kaklusest. Jah, see poleks võitlus, vaid üheväravaline mäng – kõik ühe vastu.

Noh, kuidas ma saan lõpetada hüsteerilisuse ja lõpetada selle "gorilla" hirmu? Äkki võtaks rahustit? Ma pean täna esimesse paari hilinema. Ootan, kuni kõik saalist lahkuvad.

Neetud sügis oma külmade ilmadega...

Ohver jääb alati ohvriks, kui just...

Koer ei näe su kahvatut nägu, su silmad on õudusest pärani. Ta ei tunne, et su keha väriseb ega mõista su sõnu halastuse kohta. Aga ta tunneb su hirmu lõhna. Ta joovastab naise ja tekitab vastupandamatu soovi oma ohvri kallale tormata.

Absoluutselt kõik meie planeedil, kivist inimeseni, kuuletub üldine seadus atraktsioon. Ehk teisisõnu enesesäilitamise seadus. Siiski on inimesi, kes ei suuda end säilitada - kaitsta end "traditsioonilise" abil loomulikul viisil. Seda see tähendab teatud funktsioonid psüühika, mida paljastab täielikult ainult Juri Burlani süsteem-vektori psühholoogia.

Need on inimesed, kellel on visuaalne vektor. Neid sünnib kõige rohkem tugev tunne hirm oma elu pärast. Kell korralik haridus Vanemaks saades saate sellest hirmust lahti. Too see endast välja empaatia- ja kaastundetundeks teise inimese, inimrühma või kogu inimkonna vastu. Eriti arenenud riigis on need ajaloo suurimad humanistid, kes päästsid miljoneid inimelusid.

IN muidu, pidurdamisel vaimne areng V Varasematel aastatel, saab inimene pideva mure, ärevuse ja paanika pantvangi. Ja see ähvardab tõeliste foobiatega. Ja siis inimene lihtsalt ei suuda iseendaga toime tulla ja oma hirmude probleemi ise lahendada.

Murettekitav teatud emotsioonid, inimesed lõhnavad eriliselt. Mida eredamad on emotsioonid, seda tugevamad on lõhnad. See tähendab, et mõned inimesed edastavad alateadlikult oma seisundeid feromoonide abil, teised aga, ka ise seda teadvustamata, aktsepteerivad neid: nad tunnevad neid. Hirm tekitab kõige tugevama lõhna.

Seetõttu ei tohiks kakluse vältimiseks teha ägedaid grimasse, palvetada tulejumala poole ega süüdata küünlaid kurjategija hinge rahustamiseks. Need kompressid ei mõjuta teie tervist vähe sisemine olek.

Mida tahab pükstes paavian?

Inimene elab ainult naudingu pärast. Kui ta selle kätte saab, on ta õnnelik, aga kui ei saa, siis ärritub, ärritub ja vihkab seda. WHO? Loomulikult teised inimesed. Ta ei süüdista oma probleemides puud ega telliskiviseina, ei esita talle pretensioone ega alusta temaga tüli.

"Ma tahan ja ma ei saa" on iga konflikti juur. Alustades lasteaed ja edasi: alates “las ma süütan sigareti...” kuni maailmasõdadeni. Ma tahan tähelepanu, tahan austust, tahan seda, mis teisel inimesel on. Tahan saada ühiskonnas paremat positsiooni. Tahad Tahad tahad...

Kahjuks ei suuda iga inimene mõista oma võimeid ja arendada oma andeid. Seetõttu sisse täiskasvanu elu selline inimene ei tea, mida teha, et elu nautida.

Mõned jäävad vähearenenud olekusse: nad on kehalt kasvanud, kuid psüühikas on nad kinni loomalikul tasandil. Pidevast "tahan ja ei saa", tugev sisemine pinge, mida ei saa lõputult koguneda. Sellepärast jätavad inimesed selle perioodiliselt maha: mõned hüsteerikatega, teised pisivargustega.

Kuid on ka neid, kes eelistavad kasutada füüsiline vägivald- provotseerida tülisid. Vägivaldsed kuriteod, nagu tõestab Juri Burani süsteem-vektori psühholoogia, on seotud inimesega, kellel on anaalvektor .

Hirmust üle saamiseks peate seda mõistma tegelik põhjus. Ainult sel juhul muutub sisemine olek. Hirmu feromoonid, mis varem võilillest "vihmavarjudena" laiali paiskusid, lihtsalt lakkavad vabanemast. Inimene lakkab „haismast nagu ohver”. Vastavalt nad muutuvad väliseid märke: pilk, hääl, kõnnak, mõtted.

Potentsiaalse kurjategija tundmine aitab sul lõpetada ka hirmu. Mõistes selle põhjuseid halvad tingimused paanika juures visuaalne inimene asendatud kaastundega. Kurjategija tunneb seda alateadlikult ja kaklust saab vältida. Kuid ikkagi ei tohiks unustada vajadust end kaitsta, kui kaklus on vältimatu.

***

Teadmine süsteem-vektori psühholoogia Juri Burlan annab võimaluse mitte ainult lõpetada kakluse kartust, vaid ka igaveseks lahendada igasuguse hirmu probleem. Pealegi on meie elus seda piisavalt konfliktsituatsioonid ja ilma füüsiline mõju. Need nõuavad ka teiste inimeste reaktsioonide mõistmist ja julgust aktsepteerida õigeid otsuseid.

“...Pidev rõhuv ärevustunne on kadunud, tunnen end alati tasakaalukalt ja rahulikult, mitte irdunult, vaid rahulikult.

Ma ütlen teile saladuse, ma olin koolis heidik (pehmelt öeldes), võite ette kujutada, milline saavutus on lõpetada inimeste vihkamine ja põlgus, ma hakkan nende poole tõmbama, tunnen huvi, ma tean mida täpselt ja kellele ma pean ütlema, et neid automaatselt võita. Suhtlemine on muutunud minu ja eriti teiste jaoks mugavamaks ja mugavamaks kui kunagi varem :)
Tunnen inimesi, mida nad armastavad, kuidas elavad, mida sellelt või tollelt oodata, keda saab ja keda ei saa usaldada. Ma ei tahaks, et mu lugu oleks igav, ütlen lihtsalt: kui sul on ärevustunne, hirm (enda ja teiste ees), depressioon, apaatia, lootuse puudumine homse suhtes, kahtlused enda ja oma lähedaste suhtes , ärritus, solvumine inimene, keda tundub võimatu unustada – sellega saad hakkama. Tule loengule ja sa ei kahetse. Enda jaoks proovile pandud..."

“...Paljud hirmud on kadunud ja kaovad jätkuvalt. Mul ei olnud foobiaid, obsessiivseid ega tõsiseid hirme, kuid need, mis eksisteerisid, olid sageli teadvuseta või allasurutud, ainult teatud olukordades võib saada nende katalüsaatoriks. Aga kui mõistad hirmu juuri, siis hakkad kontrollima teadvuseta impulsse, neid lahti mõtestama ja allikaid realiseerima – ja hirm ei saa sündida, seda pole olemas..."

Iga võitlus peaks nõudma võitlejalt mitte ainult füüsiline treening, vaid ka teatud moraalsed jõud. Need on vajalikud selleks, et oma vastasega kohtuda, talle väljakutse esitada ja mitte karta lööki saada. Isegi kogenud võitlejad, kes iga päev ringi astuvad, ei tea mõnikord, kuidas võitlust mitte karta. Loomuliku peksmise hirmu saab siiski ületada, kuid selleks peate läbima psühholoogilise ja füüsilise ettevalmistuse.

Mis põhjustab hirmu võitluse ees?

Miks inimene kardab rusikavõitluses oma vastastele vastu astuda? Siin on kõik üsna proosaline ja põhjus peitub loomulikus enesealalhoiuinstinktis. Aju annab teatud signaale, analüüsib kokkupõrke võimalikke pöördeid, pannes inimese muretsema tulevaste vigastuste pärast. Millised muud põhjused võivad põhjustada närivat hirmutunnet enne lahingut?

Me räägime konkreetselt professionaalsetest kokkupõrgetest, kui inimene astub ringi konkreetne eesmärk. Kui teda alleel lihtsalt rünnatakse, pole hirmul aega aktiveeruda ning võitlejat ennast juhib loomulik soov end kaitsta ja ellu jääda.

Enamasti seletavad psühholoogid sellist argust füüsilise ettevalmistamatusega. Õigete võitlusoskuste puudumine mõjutab seda, et inimene ei tunne end kindlalt, ta kardab isegi ringi astuda. Mõnikord tulevad nad mängu psühholoogilised aspektid. Nii levitasid paljud professionaalsed võitlejad kuulujutte oma suurenenud agressiivsuse ja ebapiisavuse kohta ringis. Need kuulujutud mõjutavad nende rivaale, tekitades neile loomuliku hirmutunde oma elu pärast.

Hirmuga toimetulemise viisid

Kuidas lõpetada võitluse kartmine ja mida tuleb selleks teha? Neid küsimusi esitades plaanib inimene tavaliselt saada konkreetse, arusaadava vastuse. Siiski puuduvad selged tehnikad probleemiga võitlemiseks.

Psühholoogid ja kogenud koolitajad soovitavad sellistes olukordades kasutada hirmu ületamiseks järgmisi meetodeid:

• võitlusoskuste parandamine, sest mis parem inimene võitleb, seda vähem kardab ta ringi astuda;
• suhtlemine psühholoogiga, et parandada moraalset ettevalmistust lahinguks;
• inimesel on vaja ringi astuda ikka ja jälle ning tugevate vastaste vastu, ületades iga võitluse ajal hirmu;
• võitluse ja valede kiikude õppimine aitab vähendada ka lahinguhirmu;
• Enne võitlust peate end korralikult häälestama ja suunama oma mõtted eranditult võidu poole.

Hirmu on füüsiliselt võimatu täielikult välja juurida, kuna see loomulik tunne aitab inimesel pingelistes tingimustes elu säilitada. Hirmuta võitleja on hukule määratud, sest ta satub alati hätta, mis viib lõpuks katastroofiliste tagajärgedeni.

Esimene ja kõige olulisem nõuanne sellises olukorras on treenimise jätkamine. Kuidas rohkem inimesi teab ja oskab, seda vähem ta vastast kardab. Võitleja on teadlik oma paremusest ja püüab seetõttu osaleda uues võitluses.

See reegel kehtib mitte ainult professionaalsete võitluste kohta ringis, vaid ka tänavavõitlustes. Kui meest kiusavad huligaanid, kardab ta vastu hakata, sest ta lihtsalt ei tea, kuidas seda teha. Erinevate võitluskunstide treenimine võib aga aidata muuta selle hirmu surmavaks oskuseks.

Tähelepanuta ei saa jätta ka psühholoogilisi ettevalmistusvõtteid. Sageli kaotavad head võitlejad vähem kogenud vastastele, kuna neil puudub enesekindlus. Nad on eelseadistatud kaotama ja seetõttu sisenevad ringi hukule määratud. Psühholoog peaks alati töötama koos võitlejaga, veenma teda tema paremuses, kasvatades võitjast teatud moraalset ja eetilist kuvandit.

Võitlus tugevama vastasega: hirmuga toimetuleku reeglid

Mõnikord astub ringi kogenud võitleja, kes on kindel nii oma võimetes kui ka võidus. Kui ta aga näeb vastast tohutut kui kivi, kaob tema enesekindlus, see asendub hirmuga ja lahing läheb kaotatuks.

Alati on lihtsam võidelda nõrkade vastastega kui võidelda nendega, kes on sinust üle. füüsiline jõud. Kuid ainult võitlus viimase tüübiga võib lõpuks kõik hirmud hajutada. Kuidas võita vastast, kes on suurem ja tugevam kui võitleja ise?

Peamine reegel võitluses vastase vastu, kelle tugevus osutub suuremaks, on mitte alla anda, mitte alla anda. Niipea, kui inimene võtab lüüasaamise vastu, katab hirm ta täielikult ja lahing kaotatakse. Võitlust tuleb pidada viimaseks, tajudes vastast mitte võimsa ja võitmatu kaabaka, vaid inimesena, kellel on oma väikesed nõrkused.

Psühholoogid ütlevad, et õige suhtumise korral võib inimene võita ükskõik keda. Kui võitlus on juba alanud ja esimene löök antud, siis hirm tavaliselt taandub. Sellises olukorras hakkavad kehtima loomulikud instinktid ja vallandub keha kaitsefunktsioon.

Vastase alistamiseks, unustades samal ajal hirmu, peate kõigepealt alistama iseennast. Kui inimene parandab oma oskusi, unustamata seda psühholoogiline ettevalmistus, siis ei pea kartma mitte tema, vaid potentsiaalsed rivaalid.

Sergei, Moskva

Peaaegu igal inimesel on hirm tülitsemise ees, kuid sageli on vaja ennast ületada ja võidelda. Kuidas sa ei karda võidelda?

Peaaegu igal inimesel on hirm võitluse ees ja see seisund on üsna loomulik. Võitlusehirm võib olla täiesti põhjustatud erinevatel põhjustel, kuid sellest on võimalik üle saada. Niisiis, kuidas te ei karda võidelda?

Kujutage ette olukorda: naasete rahulikult koju ja ootamatult kohtuvad teie teel paar võõrast inimest, kellel on selgelt halvad kavatsused. Oletame, et teie kaalukategooriad on ligikaudu samad, kuid pole võimalust põgeneda. Isegi kui kaklus on vältimatu, püüab peaaegu igaüks olukorra rahumeelselt lahendada. Kahjuks õnnestub see vähestel. Kust tuleb inimese hirm kaklemise ees?

Sageli ulatuvad selle hirmu juured kaugesse lapsepõlve: esimene löök, mis sulle mänguasja äraviimise eest liivakastis antakse. Hirm võitluse ees võib olla ajendatud hirmust karistuse ees. Sageli „ei luba kasvatus ise kakelda”. Pidage meeles oma kooliaastaid: peaaegu igas klassis oli üks “väikemees”, kellele võimalusel tugevad klassikaaslased “lööke harjutasid”. Tihti juhtub, et see inimene ei pruugi olla nõrk, kuid ei tema jõud ega pikkus ei tekita kurjategijas hirmu. Ta talub naeruvääristamist, võtab alandlikult vastu lööke ja eksisteerib tegelikult "patuoina" rollis peaaegu kuni lõpupäev. Põhimõtteliselt eristab selliseid poisse intelligentne kasvatus, üsna õrn iseloom. Nende lapsepõlves on paika pandud põhimõte: “kaklemine pole hea”!

Hirmul on veel üks põhjus, mis on tüüpilisem tüdrukutele – see on sinu alateadvus. Mida hindab iga ilus inimene? Loomulikult oma välimus, mis võib kakluses kannatada: välja löödud hambad, kriimustatud nägu, katkine nina - pilt, mis pole ilmselgelt ilule iseloomulik.

Ilusad poisid kardavad ka võidelda; neil on midagi kaotada, isegi kui nad on enesekindlad. Pidage meeles Ameerika näitlejat Mickey Rourke. Nägus Rourke pidas 8 võitlust aastatel 1991–1994 ja maksis ninaluumurru, põsesarna ja mitme käeluumurruga.

Mind masendab kohutavalt mõte, et olen oma välimuse kaotanud. Ma ärritun, kui näen end oma vanades filmides. Ma olin palju atraktiivsem, see on kohutav. Vastik on vaadata, kuidas sa hullemaks lähed. Miki Rourke

Sageli peitub võitlushirmu põhjus teises hirmus, mida võib nimetada "valuhirmuks".

Olles tuvastanud hirmu põhjuse, peate hakkama seda likvideerima. Esiteks peate selgeks õppima lihtsa seaduse – väga sageli kehtivad isegi tsiviliseeritud maailmas loomareeglid. Tugevad jäävad ellu ja nõrgad hukkuvad.

Natuke on psühholoogiline tehnika, tänu millele saad üle oma hirmust võitluse ees. See koosneb järgmisest: inimese alateadvus ei suuda eristada tõeline sündmus ilukirjanduslikust. Piisab, kui kujutad ette olukorda, kus kaklus on vältimatu ja arvutad mõttes oma sammud välja. Mida teeksite järgmisena, kuhu lööksite kurjategijat? Siin mängib olulist rolli oskus enda eest seista.

Suur tähtsus Muidugi mängivad rolli ka teie oskused. Registreeruge klassi, vaadake enesekaitse raamatuid, liituge võitlusklubiga. Kõrvaldage oma hirm, sest tulemus ettenägematud olukorrad oleneb suuresti sellest, kas sul on hirm või mitte.

Ja pidage meeles legendaarse poksija Muhammad Ali sõnu: Ükski löök peale päikeselöögi ei tohiks jääda vastuseta.

Hirm võitluse ees on paljude inimeste, eriti teismeliste ja noorte meeste probleem. Hirm tekib kogenematusest, hirmust vere, valu, lüüasaamise pärast. Loomulikult ei taha paljud olla nõrga tahtega metsaline, taluda alandust ja lööke.

Kas sa kardad võidelda ega tea, mida teha? Ma ütlen teile, kuidas seda psühholoogilist barjääri ületada. Hirm on loomulik igale normaalsele elusolendile, see aitab ellu jääda, kuid mõõdukus on kõiges oluline. Mõni läheb kakluse kartuses stuuporisse, kaotab kõnevõime, väriseb veenides jne.

Esmalt otsusta, mis on sinu jaoks olulisem, mõelge sellele, kas soovite, et teie elu parim osa oleks kurb jama, mille peale kõik jalgu pühivad, või lahendate selle probleemi lõplikult. See mõtlemise muutus on oluline, isegi kui ebaõnnestute, kuigi teil on vaja ainult ennast võidule seada. Mõned inimesed kardavad esimest korda vaenlasele näkku lüüa. Rahune maha. Ainult esimesel korral on raske barjääri ületada, siis läheb kõik nagu kellavärk.

Väga hea viis foobiate vastu võitlemine – selle hirmu põhjusele lähemale jõudmine. Kui kardad võidelda, astu sellest hirmust üks kord üle ja see kaob. Vastasel juhul trampitakse ja põlutakse teid kõigi poolt kui jama, siis leppige sellise saatusega ja lõpetage selle artikli lugemine, see on teie osa.

Psühholoogiline suhtumine

See on üks kõige enam oluline nõuanne- valmistuge duelliks, veenduge, et olete võitja, et kui taganete, siis säästate - olete vanaks saamiseni "pask" ja "pask".

Ma räägin teile millestki, mis on võitluskunstide harrastajatele hästi teada, psühholoogiline meetod lahingumeeleolu - "fantoomi asendamine". See meetod viitab "loomadele" stiilidele: kraana, tiiger, ahv jne. toimub enda samastamine loomaga. Võitleja usaldab end metsalise vaimule, kõrvaldades enda kui inimese. Inimese isiksus lülitub välja ja metsaline lülitub sisse, ta võitleb.

See on väga tõhus psühhotehnika, sest see lülitub välja loogiline mõtlemine ja aktiveeritakse reflekside arendamine, konkreetsele loomale iseloomulikud omadused.

Loomadega ei ole vaja end siduda, fantoomi valimiseks võib kasutada mis tahes objekti, mis vastab teatud nõuetele: seda peab võitleja ise positiivselt tajuma; peab olema usk tema võitmatusse, objektiivsesse ja subjektiivsesse; peab olema sarnasusi võitleja endaga; spetsiifiline taktikaline fookus.

Tõmmake see oma mälust välja või, mis veelgi parem, mõtle välja pilt, millega parimad omadused ja võimeid. See võib olla samurai, Bruce Lee, tank, rong, terminaator, olend, kes on mõne tunnuse ja psühhotüübi poolest teiega sarnane. Phantom peaks täiendama võitleja enda puudusi. Näiteks kui kardate löökidest ja vigastustest tulenevat valu ning olete otsustusvõimetu, valige tanki kujutis. Paak on terasest, võimas, see ei tunne valu ja pühib minema kõik, mis tema teel on.

Kuidas sellisesse olekusse siseneda?

Fantoomolekusse sisenemise hõlbustamiseks peate täpsustama oma ideaalseid omadusi, kujutama end fantoomi kujutisena ja vaatama maailma läbi selle silmade. Peame mõtlema sellesse olekusse ülemineku võtme väljatöötamisele, omamoodi "lülituslülitile". Võti võib olla verbaalne (konkreetne sõna); vaimne (kujundi esitus); kinesteetiline (teatud lihaspinge).

Kahjuks on väga lihtne ette kujutada olukorda, kus teie jaoks on eluliselt tähtis kaklusse sekkuda. Näiteks hilisõhtul koju naastes ja teel halvasti valgustatud kohta ilmub seltskond inimesi, kelle tuju pehmelt öeldes ei soosi. sõbralikud suhted. Nad hakkavad teid jälitama, te ei saa nende eest peitu pugeda ja probleemi on võimatu rahumeelselt lahendada. On ainult üks väljapääs - võitlus, kuid te pole selleks vaimselt valmis...

Kuidas lõpetada kakluse kartust, ja miks see hirm üldse tekib? Reeglina on selle põhjus lihtne leida lapsepõlvest ja esimestest kaklustest, mis võivad juhtuda mõlemas lasteaed, ja oma maja hoovis. Tavaliselt, olenemata sellest, kas väljusite sellest võitlusest võidukalt või mitte, ootas teid kodus vanemate löök. See võib jätta teie mällu jälje negatiivsed mälestused, ja teie hirm kakluse ees on seletatav alateadliku hirmuga karistuse ees.

Teine barjäär, mis paneb inimesi tülitsema, on lapsevanemaks olemine. Igas laste meeskond Peaaegu alati võib kohata vähemalt ühte last, kes on pidevalt sunnitud alandust taluma. Tugevamate klassikaaslaste peksmine ja kiusamine. Veelgi enam, see juhtub isegi siis, kui ohver on tugeva kehaehitusega ja võiks oma kurjategijate vastu võidelda, kuid selline laps talub kõik löögid alandlikult ega reageeri neile kuidagi. Kuidas seda seletada?

Reeglina on sellisteks ohvriteks lapsed hea kasvatus kes on lapsepõlvest peale olnud sunnitud uskuma, et kaklemine on halb, et neid tuleks vältida, et kaklevad ainult huligaanid ja bandiidid ning selliseks ei saa.

Samuti võivad inimesel seda takistavateks teguriteks olla hirm oma välimust rikkuda, aga ka hirm valu ees. Esimene hirm on tüüpilisem õrnema soo esindajatele, kuna nad kardavad oma nägu ja keha moonutada sinikate ja haavadega, saada marrastusi või luumurde, mis mõjutavad nende ilu negatiivselt. IN viimasel juhul me ei saa rääkida ainult kogemise hirmust valulikud aistingud enda peal, oma nahal, aga ka teisele inimesele haiget tegema.

Peamine põhjus, miks inimesed kardavad tülisid ja püüavad endast parima, et neid vältida, on see, et nad lihtsalt ei tea, kuidas võidelda.

Kuidas lõpetada kakluse kartust? Selleks peate kindlaks määrama põhjuse, mis seda hirmu teie meeles põhjustab, ning püüdma seda täielikult välja juurida ja kõrvaldada. Pidage alati meeles, et hoolimata tehnoloogiast, kultuurist ja "edenemisest" kaasaegne ühiskond, neid juhivad endiselt primitiivsed seadused, mille järgi jäävad ellu tugevaimad, need, kes suudavad enda eest seista. Olles tuvastanud hirmu põhjuse, peate selle likvideerima. Esiteks mõista tõde – sisse kaasaegne maailm Endiselt kehtivad primitiivsed reeglid: tugevad jäävad ellu ja nõrgad hukkuvad. Veel üks nõuanne on see, et peate mõistma, et oskus enda eest seista ja teie elu, tervist, heaolu ja mainet ohustavale inimesele vastu seista ei tee teist vähem intelligentset ja kultuursemat inimest.

Kui leiate end sisse raske olukord, aga sa ei tea kuidas lõpetada kakluste kartmine, kasutage väikest psühholoogiline trikk. Kujutage oma mõtetes ette võitlust ennast igas detailis, samm-sammult. Mõelge, kuhu lööte kurjategijat, kuhu suunatakse teie teine ​​löök, milliseid toiminguid peate kohe pärast seda tegema?

Hakake käima enesekaitsetundides või asuge õppima mõnda võitluskunsti. See aitab teil oma hirmule igaveseks lõpu teha ja igas olukorras, isegi teie jaoks kõige ohtlikumas olukorras, suudate teid ründavatele kurikaeltele tagasi võidelda.

Ja lõpuks, video teile!