Inimene, kellele ei meeldi suured ettevõtted. Suurte mürarikaste ettevõtete kohta ()

Introverdid ei vaja lärmakaid seltskondi, nad lõõgastuvad üksi või koos lähedaste sõpradega. Kuid seltskondlikud üritused, peod ja rahvahulgaga puhkused on siin, et jääda, ja ükskõik kui introvert ka ei pingutaks, tuleb mõnel siiski kohal olla. Siin on mõned näpunäited, kuidas läbida lärmakas puhkus paljude inimeste ja väikese jutuga ning mitte saada kogemusest ainult negatiivseid emotsioone.

Tea, millal halvim algab

Sotsialiseerumine on vältimatu ja üsna tavaline isegi introvertide jaoks. Olgu kuidas on, aga on olukordi, mis on introvertidele kasulikud ja teisi saab vältida ilma midagi kaotamata.

Mida saate vältida

Iganädalased koosviibimised baaris või kohvikus. Levib üldine eksiarvamus, et suure rahvahulgaga baaris hängimine on väga lõbus ja lahe, kuid saate neid kogunemisi täielikult vältida ja oma energiat paremini kasutada.
Pulmad, peod ja muud üritused inimestest, keda te väga ei tunne. Mõne inimese jaoks on vanaonu parima sõbra pulma minek ülilahe ja lõbus, aga kui oled introvert, siis on täiesti võimalik seda melu vältida, ilma et keegi solvuks (välja arvatud juhul, kui sa pead saatma teist introverti, kes võib õnnetu olla ilma sinuta).
Minna kuhugi uute inimestega kohtuma. Kui olete üksildane ja see teile enam ei sobi, peate potentsiaalsete sõpradega kuhugi välja minema. Kui otsustate seda teha, on suurepärane, sest isiklikult kohtumine on ikkagi parem kui pidev Internetis suhtlemine. Aga kui sa pole kohtumisteks ja uuteks tutvusteks valmis, ei sunni sind keegi. Viivitage hetke nii kaua, kui vaja.

Mida ei saa vältida

Tööüritused, firmaüritused ja koosolekud ei ole osa teie isiklikust elust ja peate töötajatega suhtlema, isegi kui nad teile tegelikult ei meeldi. Muidugi võib leida elukutse, mis ei hõlma inimestega suhtlemist, aga kui ikka meeskonnas töötad, on ilma suhtlemiseta oma karjääri edendamine pea võimatu.
Eriüritused lähedastele sõpradele ja pereliikmetele on kohustuslikud külastamine. Olgu selleks siis teie õe pulm, parima sõbra sünnipäev või mõne olulise kuupäeva tähistamine sugulastega, peate kohale tulema. Kõigil on sotsiaalsed kohustused, isegi kui need mõnikord tunduvad väljakutsena.
Teie isiklikud olulised sündmused. Muidugi ei saa te midagi teha, sõpru mitte koguda ega lärmakat pidu korraldada. Kuid pole tõsi, et teie sõbrad ei taha teie eest midagi korraldada. Kui korraldate puhkuse ise, saate vähemalt selle suurust ja vormingut kontrollida, mis on pluss.

Seega, hoolimata teie vastumeelsusest lärmakate ettevõtete vastu, on siiski sündmusi, mida ei saa vältida. Ja siin on mõned viisid, kuidas mitte ainult selle pärast ärrituda, vaid ka lõbusalt aega veeta.

Andke endale eesmärk

Tundub, et eesmärgid peorõõmuga väga kokku ei lähe, aga kui sa juba lärmakaid koosviibimisi ei naudi, siis mõtle enda jaoks välja paar ülesannet ja sul on vähemalt natukenegi seltskondlikku mõistust.

Näiteks kui kavatsete oma karjääri edendada, proovige suhelda inimestega, kes saavad seda aidata. Kui lähed sõbra sünnipäevale, pööra talle rohkem tähelepanu ja kui soovid oma suhtlusringkonda mitmekesistada (või omada), siis vali välja kõige atraktiivsemad võõrad ja proovi nendega vestelda.

Konkreetne eesmärk aitab teil selgelt mõista, miks olete selles "kohutavas kohas". Ja mis veelgi olulisem, see aitab teil keskenduda.

Lärmakas inimmassis ründab introverte nende jaoks liiga suur väliste stiimulite voog, mis ajab nad segadusse ja paneb end tundma õnnetuna. Kui mõtled välja enda jaoks konkreetse eesmärgi, on su aju keskendunud selle saavutamisele ning valju muusika, valgused ja vestlustest kostuv müra ei ole nii märgatav ja tüütu.

Rahu enne ja pärast pidu

Miks ekstraverdid armastavad nii väga lärmakaid koosviibimisi ja pidusid? Sest neid laeb teiste inimestega suhtlemine ja pidev väliste stiimulite voog. Introverdid, vastupidi, taastavad energiat üksinduses, kuid raiskavad seda ühiskonnas.

Enne kui kulutad oma energiat suhtlemisele ja uutele tutvustele, pead selle esmalt omandama. Proovige enne üritust mõnda aega üksi jääda ja tegeleda mõne lemmiktegevusega: lugeda raamatut, kuulata muusikat või vaadata mõnda oma lemmikseriaali episoodi.

Püüdke pärast pidu leida aega ka oma lemmiktegevusteks, et energiat täiendada ning ärge planeerige järgmiseks päevaks mingeid seltskondlikke üritusi. Kui te ei saa seda vältida, proovige peolt varakult lahkuda, et saaksite enne magamaminekut paar tundi rahulikult veeta.

See mitte ainult ei aita teil lõõgastuda ja taastuda, vaid võimaldab teil muuta ka suhtumist mürarikastesse kogunemistesse ja pidudesse. Lõppude lõpuks, kui tulete ürituselt tagasi ilma tavapärase depressiooni ja väsimuseta, siis pigem ootate järgmist sellist sündmust põnevusega, mitte ei kardate seda.

Leidke koht lõõgastumiseks

Oletame, et olid enne pidu täis energiat, kuid see ei tähenda, et sinu jõust jätkuks kindlasti kogu ürituseks. Seetõttu leidke kohe sündmuspaika jõudes endale "turvaline pelgupaik", kuhu vajadusel varjuda ja puhata. See võib olla köök, vannituba, rõdu või isegi teie auto.

Ainuüksi mõni minut aitab sul puhata välistest stiimulitest, mis introverte nii palju mõjutavad.

See on veelgi lihtsam, kui olete sisse lülitanud. Siin ei pea te otsima kohta, kus lõõgastuda, vaid korraldage see endale. Näiteks tehke rõdu või magamistuba introvertidele eriliseks kohaks, kus teie ja sarnase käitumistüübiga inimesed saate puhata.

Avastage sõprade abiga uut sotsiaalset ruumi

Kõik introverdid pole häbelikud, kuid seda isiksusetüüpi kombineeritakse sageli teatud suhtlemisprobleemidega, eriti uute inimestega. Kui te ei saa lihtsalt kellegagi kohtuda, saavad sõbrad aidata.

Näiteks laske ekstravertsel sõbral alustada dialoogi uue inimesega ja seejärel liitute vestlusega. Või muul viisil: võite alustada vestlust sõbraga ja seejärel kaasata oma vestlusse võõraid inimesi.

Küsige võõralt, kes teie poole pöördub, või kelleltki, kes teie vestlust kuulab, mida nad sellest arvavad. Nii saad rääkida sind huvitaval teemal, mis on introverdile palju mugavam kui väike jutt eimillestki.

Hea mõte on omada paar lahkuvat ekstravertset sõpra. Reeglina ei istu nad pikalt ühel kohal, suheldes pidevalt ühe inimgrupiga, vaid liiguvad ühest seltskonnast teise, luues uusi tutvusi.

Saate seda alati kasutada uute inimestega vestlemiseks või eemale pääsemiseks nendest, kes teile ei meeldi. Näiteks mõistate, et olete ummikus inimesega, kes on teile ebameeldiv. Öelge lihtsalt, et peate vestlema sõbra X-ga. Minge minema, otsige teda, suhtlege temaga ja samal ajal kõigiga, kes on sel ajal tema läheduses.

Aktsepteerige väikest juttu osana elust

Tõenäoliselt ei saa te ilma lihtsate vestlusteta uute inimestega kohtuda. Selge on see, et sind huvitavatel teemadel võid tunde rääkida, kuid enamik inimesi ütleb, et see on igav.

Small talk toob kokku inimesed, kes on üksteisest üsna kaugel: millega sa tegeled, kus elad, keda tead, mida sa mõnest üritusest arvad jne. Seda kõike tuleb arutada, enne kui lähed edasi enda jaoks huvitavamate teemade juurde.

Pole olemas universaalset tööriista, mis aitaks teil neid vestlusi hästi pidada, kuid peate nõustuma, et need on vajalikud. Pidage meeles kahte asja, mis aitavad teil nendele vestlustele lihtsamini läheneda:

Inimesed tunnevad sinust huvi. Sulle võib tunduda, et vestluskaaslasi ei huvita, kes sa oled või mida sa teed, kuid nad küsivad viisakusest. Mõnikord juhtub seda, kuid mitte alati. Enamasti tunnevad inimesed tõeliselt huvi, kui nad tunnevad huvi teie töö või hobide vastu, eriti kui teil on midagi ühist.
Saad mida annad. Sa saad peolt välja selle, mis sinna sisse paned. Võimalik, et pead pingutama, et sundida end uute inimestega kohtuma, kuid lõpuks üllatad, kui palju uusi sidemeid ja meeldivaid kogemusi sellest saad. Ja kui keegi ei taha sinuga rääkida, pole see sinu süü. Sa tegid kõik, mis suutsid.

Kui arvate, et olete juba kohtunud kõigi maailma huvitavate inimestega ja nende seltskond kestab teile kogu elu, tasub ikkagi kohtuda kellegi teisega.

Kindlasti kohtate vähemalt ühe huvitava inimese. Kõige tähtsam on see, et see inimene tahaks ka, et sa ta üles leiaksid ja small talk on lihtsalt viis kohtuda ja mõista, et teile meeldivad üksteist.

Mõelge välja põgenemisplaan

Kui su energiavarud hakkavad kiiresti otsa saama ja tunned, et pead kiiresti lahkuma, ei ole enda edasiseks suhtlemiseks sundimine just kõige meeldivam kogemus.

See võib aga juhtuda, kui näiteks saabute sõpradega samas autos. Kui see on teie auto, ei saa te lahkuda ilma neid võtmata. Kui see ei osutu sõbralikuks, rikute nende lõbu ja suure tõenäosusega ka oma suhte.

Kui see on sõbra auto, pole see ka eriti meeldiv. Seega on parem eelnevalt välja mõelda, kuidas koju jõuate, et saaksite seda teha igal ajal, kui soovite.

Pealegi pole tõsiasi, et lahkute peolt enne kõiki teisi, kuid selle võimaluse korral tunnete end enesekindlamalt.

See on kõik, mida saame introvertidele pidude osas nõu anda. Kas teil on oma viise, kuidas end mürarikastel üritustel mugavamalt tunda?

Tere kallis Olesya! Minu nimi on Elena. Põhimõtteliselt ei ole minu olukord esmapilgul nii segane, aga ma olen juba väsinud ringijooksmisest... seega küsin teie nõu.
Kaks aastat tagasi abiellusin. Algul oli kõik enam-vähem normaalne (vähemalt stabiilsem kui praegu). Esimesed kuus kuud elasime eraldi minu korteris, siis algas... Tahan täpsustada, mu mees on minust neli aastat noorem. Mina olen 28, tema 24. Seega jäin kuus kuud hiljem rasedaks ja loomulikult lõpetasin nii-öelda oma mehega väljas käimise. No mulle niikuinii need pidustused ja lärmakas seltskond väga ei meeldi ja kui rasedaks jäin... hakkasin väsima, kuna olin kuni 7 kuud tööl olnud. Ja mu mees hakkas kõndima... ilma minuta.

Peaaegu iga päev ja ta tuli hommikul koju ja tekitas mulle kummalisi skandaale. Ja ma ootasin ja nutsin terve öö ega saanud aru, kuidas sa võisid seda oma raseda naisega teha. Abiellusime ju armastusest. Ootasin teda sõjaväest, kõik oli korras. Ma elasin 2 kuud nagu põrgu. Asi jõudis sinnamaani, et hakkasin kartma tema hommikusi või õhtuseid külaskäike ja pidevaid jõukatsumisi.

Kui ta magas, palus ta andestust. Ta ütles, et ei tea, kuidas ta saab nii käituda. Et olin sõpradega ega saanud neid õigeks ajaks koju jätta. Samas ütleb ta, et armastab mind ega suuda ilma minuta elada. Aga mulle tundub, et need on tühjad sõnad, inimene, kes armastab, ei käitu kunagi nii.

Selle tulemusena pakkisin 2 kuu pärast oma asjad ja kolisin ema juurde, tema kolis vanemate juurde. Kuu aega elasime eraldi, siis leppisime ära ja ta tuli oma ema ja minu juurde elama. See ei kestnud kaua; ta hakkas taas elama märatsevat elustiili. Esialgu tundus, et tal oli ema pärast häbi, öösel tuli kell 12-1, vahel ka kell 5. Üldiselt see kaos kestab tänaseni, meie poeg on peaaegu aastane. Kui viimane kord läksime lahku ja ei elanud 3 kuud, siis nüüd saime uuesti kokku. Aga mulle tundub, et meie elu läheb ainult hullemaks. Ta jätkab kõndimist, kuigi harvem. Kord nädalas tuleb ta pidevalt hiljaks ja purjuspäi. Jah, ja ta joob õlut peaaegu iga päev, väites, et armastab õlut, mõelge vaid, see pole viin.

Ja ma olen juba piirini kurnatud. Ma kardan, kui ta lahkub, ma kardan, kui ta tuleb (pole selge, mis tüüpi ja mis tujuga ta tuleb). Ta süüdistab mind, ütleb, et ma leian kõiges süüd. Et ta ei tee midagi kohutavat, vaid mõtle, et ta käib vahel sõpradega väljas!!! (2,3 korda nädalas läheb 4-5 tunniks ja kord nädalas on ära kuni kella 2-3ni öösel).

Tahaks nõu küsida, minu juhtum on ilmselt lootusetu ja võtsin juba ammu oma roosad prillid eest. Ma ei usu tema sõnu, et kui me eraldi elaksime, siis ta mind lapsega üksi koju ei jätaks. Aga see pole tõsi, mu ema läks kunagi kuuks ajaks ära, oli samamoodi. Istusin oma pojaga kahekesi ja ta kõndis. Tegelikult ma saan aru, et meil on parem lahku minna, lahutada ja anda talle vabadus. Aga laps tõmbab tema poole väga.

Mulle tundub, et ma kaotasin end kuhugi nende pidevate tülide, lahkuminekute ja meeleheitlike ootuste vahele. Ma ei ole enam mina, olen närvis, pabistan ja helistan talle 10 korda. Ma ei taha seda, ma ei saa, sellisena ma meie perekonda ette ei kujutanud (((. Ma mõtlen pidevalt, et rikun ära 3 elu. Ma ei tea ikka veel, mida teha. Võib-olla leian õiged sõnad.Aga teisest küljest pean ma oma last tema alati purjus isa käest päästma.Et tal alateadvus terve oleks ja ta ei peaks suureks saades õigeks niimoodi elada.Ma tahaksin väga meeldib kuulda välisvaadet, sest nii ei saa elada.

TheSolutioni psühholoogi vastus:

On suur tõenäosus, et teie abikaasa põeb alkoholismi.

Tal on soovitatav konsulteerida sõltuvusmeditsiini erialaga psühhiaatriga. Soovitav on sellest aru saada alkoholism on psühhiaatriline haigus vajavad erikohtlemist. Üksinda ei saa teie mees joomist ja märatsevat elustiili lõpetada. Selle põhjuseks on alkohoolikutele omane defekt emotsionaal-tahtlikus sfääris. Alkoholismi staadiumi saab määrata psühhiaater-narkoloog. Diagnoos tehakse kliiniliste tunnuste summa põhjal. Hea õpik etioloogiast, patogeneesist ja Lähtume sellest, kuidas mõelda ja tegutseda kinnitatud diagnoosi korral.

Alkohoolikuga kooselu väljavaated on nukrad.

Oled juba kaassõltuvussuhtes: kontrollid täiskasvanud meest, helistad talle, anud, et ta tuleks mõistusele. Teie emotsionaalne seisund kõigub sõltuvalt sellest, kui palju teie mees joob. Sa ei saa armastust ja tähelepanu. Pealegi ei saa teie suhet isegi emotsionaalselt turvaliseks nimetada. Ta tekitab sulle skandaale Karpmani kolmnurga skeemi järgi. Öösiti kuulate naeruväärseid väiteid ja kannatate Ohvri rollis ning hommikul talub ta teid ja päästab teie abielu kuni õhtuni. Suhted on ettearvamatud, emotsionaalselt ebastabiilsed ja emotsionaalsete kõikumiste tõttu olete pidevalt teravas olukorras. Lisateavet selliste suhete psühhopatoloogilise skeemi kohta saate lugeda Eric Berne'i raamatust "Mängud, mida inimesed mängivad" - mängus "Alkohoolik". Pange tähele, et need on psühholoogilised manipulatsioonimängud kogu eluks. Samuti saate lugeda Steineri kirjeldatud psühholoogilise manipulatsioonimängu “Alkoholik” teisi alavariante - “Joobnud” ja “Joobnud”.

Alkohoolikuga on võimatu luua õnnelikku suhet, kellelgi pole see kunagi õnnestunud.

Palun lugege Nella Pributkovskaja raamatut õnnetute suhete mustrite kohta. Mida sagedamini sa alkohoolikut aitad, seda rohkem mängid temaga kaasa tema alateadliku elu stsenaariumi elluviimisel. Alkohoolik on juba teinud varakult negatiivse alateadliku otsuse mitte elada. Alkohooliku isiksus on destruktiivse nartsissismi all kannatav isiksus. See on vorm, mil inimene on isekas ja hävitab nii iseenda kui ka oma lähedaste elu.

Parim, mida saate oma lapse heaks teha, on lahkuda oma alkohoolikust isast.

Te ei riku oma lapse elu üldse, kui loote oma lapse emotsionaalse kiindumuse õige mustri. Joogivanemate peredes elavad lapsed ei saa täielikku isiksuse arengut. Nad on alati hirmul, et nende isa (või alkoholismi põdeva ema) saabub. Neil tekib neuroos ja siis on neil suurenenud ärevuse tõttu raskem end elus realiseerida. Neil on tõesti palju tarbetuid psühholoogilisi probleeme. Alkohooliku lapsed kopeerivad sageli oma joovate vanemate käitumismustreid; see on kogemus, mida teie poeg üldse ei vaja.

Mõnikord ei mõista mürarikaste pühade ja pidusöökide armastajad siiralt neid, kes selliseid sündmusi väldivad. Nad imestavad, miks keegi jätab end vabatahtlikult ilma positiivsetest emotsioonidest, meeldivast suhtlusest ja lisapõhjusest heade sõprade nägemiseks.

Kui vaadata lähemalt neid, kellele suurettevõtetes suhtlemine ei meeldi, võib välja tuua mitu põhjust, mis võiksid nende suhtumist seletada.

1. Temperament.

Suhtlemine lärmakates seltskondades näiteks pidusöökide ajal on intensiivne, mõtete ja ideedega. See on teatud dünaamilisus, rütm, tempo. Rääkida saab mitu inimest korraga, õhus on tugevad ja erksad emotsioonid, väljaütlemisi saadab pidevalt naer ja kommentaarid. Üks alustab teemat, teine viib selle teises suunas, kolmas räägib enda omast.

On inimesi, kes oma temperamendi tõttu ei tunne vajadust nii intensiivse suhtlemise järele. Just sellised nad on. See ei viita probleemidele või nende ebaõnnestumisele milleski. Nad võivad väsida oma isiksusest tingitud ebajärjekindlusest ja emotsionaalsetest kõikumistest.

Sellised inimesed on häälestatud rahulikumale infotöötluse lainele. Võib-olla kalduvad nad sügavamale ja läbimõeldumale suhtlusele ning sügavus saadab harva lärmakaid pidusööke.

2. Enesehinnang.

Järgmine põhjus võib olla madal enesehinnang. Kui suhelda mitte kitsas kahe-kolme inimese ringis, vaid suures seltskonnas (3-4 inimest või rohkem), siis omandab suhtlus ise rea jooni.

Esiteks, ennast tutvustades hindab meid mingil määral korraga suur hulk inimesi, kellest igaühel on sinusse oma suhtumine ja hinnang sinu tõstatatud teema kohta. See olukord muutub olulisemaks võrreldes suhtlusega kitsamas ringis. Teil peab olema teatud stabiilsus, piisavalt kõrge enesehinnang, et tunda end mugavalt, olla sina ise ja mitte püüda vastata teiste ootustele. Kui enesehinnang langeb, siis sõltuvus teiste hinnangust suureneb ja meeldiva ajaviite asemel tekib kiiresti pinge ja soov lahkuda.

Teiseks, esitledes midagi suurele hulgale kuulajatele, seisame silmitsi rohkemate hinnangutega oma teema kohta ja peame omama suuremat enesekindlust, et meie sõnum kõlaks, kui samas olukorras väikeses grupis. Rohkematele inimestele on raskem midagi tõestada. Oleneb ka enesehinnangust.

3. Varasemad kogemused.

Ja viimane põhjus hõlmab võimalikke individuaalseid omadusi, mis võivad raskendada suurtes ettevõtetes mugavat tunnet. Näiteks võivad need olla selliste olukordadega seotud isiklikud ebameeldivad hetked.

Pärast selliseid olukordi võivad jääda ebameeldivad aistingud, mida täiskasvanueas taastoodetakse vastu tahtmist. Juba uues heatahtlikus olukorras näen mineviku naeruvääristamist ja tagasilükkamist.

Et muuta oma ettekujutust olukorrast, võib osutuda vajalikuks ületada ja muuta mõned vanad mustrid.

Võib-olla võivad mõnel juhul suurtes ettevõtetes suheldes ebameeldivaid aistinguid tekitada mitu põhjust korraga. Ja nendega tuleb järjekindlalt tegeleda.

Kui vaadata lähemalt neid, kellele suurettevõtetes suhtlemine ei meeldi, võib välja tuua mitu põhjust, mis võiksid nende suhtumist seletada.

1. Temperament.

Suhtlemine lärmakates seltskondades näiteks pidude ajal on intensiivne emotsioonide, mõtete ja ideede vahetamine. See on teatud dünaamilisus, rütm, tempo. Rääkida saab mitu inimest korraga, õhus on tugevad ja erksad emotsioonid, väljaütlemisi saadab pidevalt naer ja kommentaarid. Üks alustab teemat, teine viib selle teises suunas, kolmas räägib enda omast.

Sellised inimesed on häälestatud rahulikumale infotöötluse lainele. Võib-olla kalduvad nad sügavamale ja läbimõeldumale suhtlusele ning sügavus saadab harva lärmakaid pidusööke.

2. Enesehinnang.

Järgmine põhjus võib olla madal enesehinnang. Kui suhelda mitte kitsas kahe-kolme inimese ringis, vaid suures seltskonnas (3-4 inimest või rohkem), siis omandab suhtlus ise rea jooni.

3. Varasemad kogemused.

Et muuta oma ettekujutust olukorrast, võib osutuda vajalikuks ületada ja muuta mõned vanad mustrid.

Võib-olla võivad mõnel juhul suurtes ettevõtetes suheldes ebameeldivaid aistinguid tekitada mitu põhjust korraga. Ja nendega tuleb järjekindlalt tegeleda.

Poisid, paneme saidile oma hinge. Tänan sind selle eest
et avastad selle ilu. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega Facebook Ja Kokkupuutel

Möödunud sajandi keskel jagas Carl Gustav Jung inimesed introvertideks ja ekstravertideks. Tänapäeval on Jonathan Chick ja tema psühholoogid teadlikud, et see mudel pole kaugeltki täielik. Tõepoolest, introvertide seas on nii neid, kes tunnevad end mugavalt lähedaste sõprade seltsis, kui ka neid, kes teadlikult väldivad igasugust suhtlust. Selle põhjal tegid teadlased ettepaneku jagage introverdid 4 tüüpi, ja see klassifikatsioon võib anda vastused paljudele küsimustele.

Me oleme sees veebisait Enda paremaks mõistmiseks vaadake uusimaid uuringuid.

1. tüüp. Sotsiaalsed introverdid

Sotsiaalsed introverdid võib olla seltskondlik, rahulik ja isegi jutukas. Kui olete ümbritsetud lähedastest sõpradest, võite kuulda nende suust nalju ja kärarikast naeru. Sellised introverdid valivad hoolikalt oma suhtlusringi ja avanevad tõeliselt ainult nendega, keda nad tõeliselt usaldavad.

Selle põhjal jõudsid teadlased järeldusele sotsiaalne introvertsus ei ole häbelikkus. Sellisele inimesele tundub, et suure hulga inimestega suhtlemine tõmbab temast energia välja. Seetõttu väldib ta lärmakaid seltskondi ning kosumiseks valib üksinduse või lähimate seltskonna.

Teid võidakse pidada sotsiaalseks introverdiks, kui:

eelistada pigem mitme lähedase sõbra seltskonda kui lärmakaid pidusid;
on kindel, et inimesel ei saa olla palju sõpru;
proovi leida aega iseendaga olemiseks;
vali oma puhkuseks ebapopulaarsed kohad ja marsruudid;
tunned end pärast paljude inimestega suhtlemist nagu pigistatud sidrun;
saate pikka aega ilma suhtlemiseta hakkama;
eelistad töötada üksi – teised inimesed ainult tõmbavad su tähelepanu töölt kõrvale.

2. tüüp. "Mõtlevad" introverdid

“Mõtlevaid” introverte on raske lärmakal peol suurel rahvahulgal segadusse ajada. Nad lihtsalt ei märka kedagi enda ümber. Sellised introverdid võivad tundideks oma mõtetesse eksida, oma sisemaailma hindamine ja analüüsimine.

"Mõtlevate" introvertide jaoks ei ole fantaasiad põhjus reaalsusest põgenemiseks. Nad tajuvad ümbritsevat maailma läbi isiklike kogemuste prisma. Empaatia ja arenenud intuitsioon- "mõtlevate" introvertide põhijooned; nende signatuurstiil on nähtav igas ettevõttes. Kuid nad ei suuda alati vastavalt juhistele töötada.

Teil on kõik "mõtleva" introverdi tunnused, kui:

sageli hõivatud oma kogemuste analüüsimisega;
proovige oma lemmikfilmi või -raamatu tegelasi;
tõelised sündmused on teile alati vähem tähendanud kui teie sisemine reaktsioon neile;
omada keerulist ja rikkalikku siseelu;
töötades tõsiselt oma isikliku kasvu nimel;
hinda ennast väljastpoolt;
fantaseerige oma osalusel erinevatest olukordadest.

3. tüüp. Ärevad introverdid

Ärevad introverdid on need inimesed, kes otsivad üksindust kogu oma jõuga, sest teiste inimeste seltskond hirmutab neid ja viib tasakaalust välja. Sageli puutuvad nad teiste arusaamatustega kokku, satuvad täbarastesse olukordadesse ega saa kohe aru, mida nad neilt tahavad.

Sageli, isegi üksi olles, murelikud introverdid võib tunda ärevust ja muretsema sündmuste pärast, mis nendega minevikus juhtusid. Samas ei ole nad suhtlemise vastu, vaid väldivad kontakte ebakindluse ja madala enesehinnangu tõttu.

Võite leida end ärevast introvertsusest, kui:

sisenedes ruumi, kus juba on inimesi, tunned teiste hindavaid pilke;
sa ei pea sotsiaalseid oskusi oma tugevuseks;
tunnete end ilma nähtava põhjuseta rahutuna;
mäletate sageli mõnda ebameeldivat sündmust, mis juhtus aastaid tagasi;
saate iga ebaõnnestumise korral väga ärritunud;
tunnete end stressis ega suuda pikka aega sattuda võõrasse keskkonda;
Isegi lähedaste sõprade seas võid tunda end ebamugavalt ja võõristatuna.

4. tüüp. Reserveeritud introverdid

Reserveeritud introverdid on kõike muud kui üksildased. Lihtsalt nende stiil kaaluge kõike ja mõelge hoolikalt läbi, ja seejärel asuge tööle või suhtlema. Neid võib võrrelda mootoriga, mis vajab soojenemiseks aega. Hommikul ei hüppa nad voodist välja, vaid lamavad kaua ja sirutavad end tulevale päevale mõeldes.

Nad ei näe suure hulga inimestega suhtlemises midagi hirmutavat, aga nad püüavad kõigest väest seda suhtlust õhtusse lükata. Oluline on, et sündmused ei areneks liiga kiiresti. Siis on neil aega kaasa lüüa ja end mugavalt tunda.

Teid võidakse liigitada reserveeritud introverdiks, kui:

püüdes leida aega lõõgastumiseks, otsides võimalust lõõgastuda ja teha kõik võimalikult lihtsaks;
esitama kõige mõistlikumad ja tasakaalustatumad ettepanekud;
ärge arvake, et peate elus kõike proovima;
ära tegutse hetke või tugevate emotsioonide mõju all;
ei meeldi riskida ja rääkida ilma mõtlemata;
Sageli tunnete end põhjuseta väsinuna.

"Muidugi, nagu iga klassifikatsioon, on see mudel väga tingimuslik," Jonathan Chick. -Võite olla osaliselt sotsiaalne ja osaliselt murelik introvert. Kuid teades, millised omadused on mõlemale iseloomulikud, suudame paremini ennustada enda ja teiste inimeste reaktsioone ja lõppkokkuvõttes elage oma olemusega kooskõlas."

Psühholoogid on teinud palju tööd, et veel kord tõestada: isegi kõige väljakujunenud ideid saab üle vaadata, sest igaüks meist on ainulaadne. Kas olete oma tüübi juba kindlaks teinud?