የትምህርት ቤት ንፅህና. የትምህርት ቤት ንፅህና ርዕሰ ጉዳይ እና ተግባራት

ለልጆች እና ለወጣቶች የንጽህና መሰረታዊ ነገሮች. በአጠቃላይ ትምህርት ቤቶች ውስጥ የትምህርት ሂደት ንፅህና

ለልጆች እና ለወጣቶች የንጽህና ተግባራት

የልጆች እና ጎረምሶች ንፅህና ፣ እንደ የንፅህና ሳይንስ ቅርንጫፍ እና ገለልተኛ ተግሣጽ ፣ የዚህን ህዝብ ጤና ለመጠበቅ እና ለማስተዋወቅ ጉዳዮችን ያጠናል ፣ ወደ 39 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች ፣ ይህም በአሁኑ ጊዜ ከሩሲያ ህዝብ ሩብ ያህል ነው።

ይህ ሳይንሳዊ ትምህርት የሚከተሉትን ክፍሎች ያቀፈ ነው-የቅድመ ትምህርት ቤት ንፅህና, የትምህርት ቤት ንፅህና እና የወጣቶች ንፅህና.

የቅድመ ትምህርት ቤት ንጽህና- የትንሽ ልጆች ንፅህና የዕድሜ ቡድኖችትምህርት ቤት ከመግባቱ በፊት.

የትምህርት ቤት ንፅህና- የተማሪ ንጽህና የትምህርት ትምህርት ቤቶች፣ ጂምናዚየም ፣ ሊሲየም ፣ ወዘተ.

የወጣቶች ንፅህና- የሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች (ተማሪዎች) ንፅህና እና የምሽት ትምህርት ቤቶችየሚሰሩ ወጣቶች.

ዋና ተግባራትየልጆች እና ጎረምሶች ንፅህና;

በሰው ልጅ እንቅስቃሴ ምክንያት የሚከሰቱ የተፈጥሮ እና አርቲፊሻል ሁኔታዎች ተፅእኖን እንዲሁም የስራ እና የኑሮ ሁኔታዎችን በማደግ ላይ ባለው ፍጡር እድገት እና ጤና ላይ ማጥናት;

የልጆችን እና ጎረምሶችን ጤና ለመጠበቅ እና ለማስተዋወቅ የታለሙ እንቅስቃሴዎች እና ደረጃዎች እድገት።

የወጣቱ ትውልድ ጤናን የመጠበቅ ጉዳዮች ሁልጊዜም በጣም ታዋቂ በሆኑት የሀገር ውስጥ ዶክተሮች እና አስተማሪዎች ውስጥ በተለይም አስፈላጊ ቦታን ይይዛሉ-N.I. ፒሮጎቫ, ኤ.ኤን. ዶብሮስላቪና, ኤፍ.ኤፍ. ኤሪስማን, ፒ.ኤፍ. ሌስጋፍታ፣ ኬ.ዲ. ኡሺንስኪ, እንዲሁም እንደ ኤን ኤ ያሉ ታዋቂ የህዝብ ተወካዮች እና ሳይንቲስቶች. ሴማሽኮ, አ.ቪ. ሞልኮቭ, ኤም.ቪ. አንትሮፖቫ, ኤ.ኤ. ሚንክ፣ ጂ.ኤን. Serdyukovskaya እና ሌሎች.

ይሁን እንጂ በአሁኑ ጊዜም በልጆች ሕዝብ ንጽህና ላይ ከባድ ችግሮች አሉ. ስለዚህ ስታቲስቲክስ እንደሚያመለክተው በአማካይ 20% የሚሆኑት ለትምህርት የደረሱ ህጻናት በተግባራዊ ሁኔታ ጤናማ ናቸው, በግምት 45% የሚሆኑ የትምህርት ቤት ልጆች አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች አሏቸው, ከ30-35% ተማሪዎች ሥር በሰደደ በሽታ ይሰቃያሉ, ከትምህርት ቤት ተመራቂዎች መካከል 58% የሚሆኑት ጤናቸውን አጥተዋል. ለጤና ምክንያቶች: እንደ ዝንባሌዎ ሙያ ለመምረጥ እድሉ.

እንደ ሳይንቲስቶች ገለጻ, በአንዳንድ ሁኔታዎች ለዚህ አንዱ ምክንያት የማይመች የአካባቢ ሁኔታ ተጽእኖ ነው. በአንዳንድ የኢንዱስትሪ ክልሎች ውስጥ በተፈጠሩት ባዮጂኦኬሚካላዊ አውራጃዎች በሚባሉት ውስጥ የአካል እድገት መዘግየት እና አለመግባባት እንዲሁም በ 21-23 የጤና ሁኔታ ላይ ጉልህ እክሎች እንዳሉ ይታወቃል ። % እንደዚህ ባሉ የአካባቢ ጥበቃ ባልሆኑ አካባቢዎች ቢያንስ ለ 5 ዓመታት የተወለዱ እና የኖሩ ልጆች።

ሌላው ምክንያት በልጆች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ተቋማት አጥጋቢ ያልሆነ ቁሳቁስ እና የንፅህና አጠባበቅ ሁኔታ በአጉሊ መነጽር ፣ የመጠጥ ውሃ እና የንፅህና አጠባበቅ ሁኔታነገር.

የሕፃናት ተቋማት ብዙውን ጊዜ በቂ ያልሆነ የብርሃን ደረጃዎችን ይመዘግባሉ እና አስፈላጊውን የንፅህና አጠባበቅ መስፈርቶችን የማያሟሉ ትምህርታዊ የቤት እቃዎችን ይጠቀማሉ, ይህም በልጆች እይታ እና አቀማመጥ ላይ እክል ያስከትላል. ስለዚህ, በ 1999 ተቀባይነት ያለው የሩሲያ ፌዴሬሽን ሕግ "የሕዝብ ንፅህና እና ኤፒዲሚዮሎጂካል ደህንነት ላይ" በሚለው ሕግ ውስጥ አንቀጽ 28 ለንፅህና እና ኤፒዲሚዮሎጂካል መስፈርቶች እና የትምህርት እና የሥልጠና ሁኔታዎች መሰጠቱ በአጋጣሚ አይደለም. በተለይም “በቅድመ ትምህርት ቤት እና በሌሎች የትምህርት ተቋማት ድርጅታዊ እና ህጋዊ ቅርፆች ምንም ይሁን ምን በሽታዎችን ለመከላከል ፣የተማሪዎችን እና ተማሪዎችን ጤና ለመጠበቅ እና ለማጠናከር ፣አመጋገብን ለማደራጀት እና መመሪያዎችን ማክበርን ጨምሮ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው ። የንፅህና አጠባበቅ ህጎች መስፈርቶች ፣ እና ተጨማሪ: "ፕሮግራሞች ፣ ዘዴዎች እና የትምህርት እና የሥልጠና ዘዴዎች ፣ ቴክኒካል ፣ ኦዲዮቪዥዋል እና ሌሎች የትምህርት እና የሥልጠና ዘዴዎች ፣ የትምህርት ዕቃዎች ፣ እንዲሁም የመማሪያ መጽሐፍት እና ሌሎች የሕትመት ውጤቶች የንፅህና አጠባበቅ ካሉ ጥቅም ላይ እንዲውሉ ተፈቅዶላቸዋል። እና ኤፒዲሚዮሎጂካል ድምዳሜዎች የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን በማክበር ላይ " .

ሕጉ የንፅህና አጠባበቅ ህግን በመጣስ ተጠያቂነትን (ዲሲፕሊን, አስተዳደራዊ እና ወንጀለኛ) እንደሚያቀርብ በጣም አስፈላጊ ነው.

የሕፃናት እና ጎረምሶች የንፅህና እና ኤፒዲሚዮሎጂያዊ ደህንነትን ለማግኘት, ዶክተሮች አለባቸው

ጤናን የሚነኩ የአካባቢ ሁኔታዎች ጥናቶችን የማጥናት እና የመተንተን ዘዴዎችን ማወቅ;

በሕክምና እና በስነሕዝብ አመላካቾች ፣ በአካላዊ እድገት ፣ በህመም ላይ ያለ መረጃ እና ሕፃናትን ወደ ጤና ቡድኖች ማሰራጨት መቻል ፣

የልጆችን የአመጋገብ ባህሪያት, የእለት ተእለት ተግባራቸውን, የትምህርት እና የስራ ሂደቶችን አደረጃጀት ማወቅ, የሰውነት ማጎልመሻበልጆች ተቋማት ውስጥ.

የሰውነት እድገት እና እድገት ባልተመጣጠነ ሁኔታ እንደሚከሰት ይታወቃል ፣ በዚህ ምክንያት የልጆች እና ጎረምሶች ሕይወት ዋና ዋና ጊዜያት ተለይተው ይታወቃሉ ፣ በተለያዩ morphofunctional ባህሪዎች ተለይተው ይታወቃሉ።

እስከ 10 ቀናት - የአራስ ጊዜ;

እስከ 1 አመት - የጡት ጊዜ;

1 ዓመት - 6 ዓመት - የቅድመ ትምህርት ቤት ጊዜ;

7-10 ዓመታት - የጁኒየር የትምህርት ዕድሜ;

11 - 13 ዓመት - መካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ;

14-18 ዓመት - ከፍተኛ የትምህርት ዕድሜ.

የትምህርት ቤት ልጆች እና ጎረምሶች አካል Morphofunctional ባህሪዎችዕድሜ

የሕፃናትን እና ወጣቶችን የኑሮ ሁኔታ ለማሻሻል የታለሙ ሁሉም የንፅህና አጠባበቅ እርምጃዎች በማደግ ላይ ያለውን አካል ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸውን የሞርፎ-ተግባራዊ ባህሪዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት በልዩ ሁኔታ መከናወን አለባቸው ።

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ በማዕድን ንጥረ ነገሮች (ካልሲየም, ፎስፈረስ, ማግኒዥየም) ላይ በሚገኙ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮች የበላይነት ምክንያት የአጥንት ጥንካሬ በቂ አይደለም. ይህ በማንበብ እና በመጻፍ ወቅት የአከርካሪ አጥንት መበላሸትን ለማስወገድ ትክክለኛውን አቀማመጥ የማያቋርጥ ክትትል ይጠይቃል.

አከርካሪው በተለምዶ በ sagittal አውሮፕላን ውስጥ ፊዚዮሎጂያዊ ኩርባዎች አሉት-የሰርቪካል ፣ የደረትና ወገብ ፣ በእግር ፣ በመሮጥ እና በሌሎች እንቅስቃሴዎች ውስጥ አስደንጋጭ-የሚስብ ተግባርን ያከናውናሉ። የማኅጸን እና የወገብ ኩርባዎች ጥልቀት እንደ አከርካሪው ርዝመት ከ3-5 ሴ.ሜ ነው.

የአንድ ሰው አቀማመጥ በአከርካሪው ቅርፅ, በልማት እና በጡንቻዎች ተመሳሳይነት, በእድሜ ባህሪያት እና ልምዶች ላይ የተመሰረተ ነው.

አኳኋን በአካል እና በጭንቅላቱ ላይ ያለ ንቁ የጡንቻ ውጥረት ቀጥ ብለው ሲያዙ ፣ በአጋጣሚ የቆመ ሰው የተለመደ አቀማመጥ ነው።

ሁሉም ዓይነት አቀማመጥ በተለምዶ በ 2 ቡድኖች ይከፈላል-

1 ኛ - የማኅጸን እና ወገብ ሳጅታል ኩርባዎች እርስ በእርስ እኩል ወይም ከ 2 ሴ.ሜ ያልበለጠ (የተለመደ ፣ የተስተካከለ እና kyphotic) የሚለያዩባቸው የአቀማመጥ ዓይነቶች።

2 ኛ - በማኅጸን አንገት እና ወገብ መካከል ያለው ልዩነት ከ 2 ሴ.ሜ (ሎርዶቲክ ፣ ዘንበል) የሚበልጥ የአቀማመጥ ዓይነቶች።

መደበኛ- የማኅጸን እና የወገብ ኩርባዎች እንደ አከርካሪው ርዝማኔ ከ 3-5 ሴ.ሜ አይበልጥም, ጭንቅላቱ ይነሳል, ትከሻው በትንሹ ወደ ኋላ ይመለሳል, ደረቱ ትንሽ ወደ ፊት ይወጣል, ሆዱ ተጣብቋል.

ቀጥ ያለ- ሁሉም የፊዚዮሎጂያዊ ኩርባዎች ተስተካክለዋል ፣ ጀርባው በጥሩ ሁኔታ ተስተካክሏል ፣ ደረቱ በሚታወቅ ሁኔታ ወደ ፊት ይወጣል።

ኪፎቲክ- የማኅጸን እና የወገብ ኩርባዎች በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ ፣ ጭንቅላቱ እና ትከሻው ዝቅ ይላል ፣ ሆዱ ወደ ፊት ይወጣል ።

ሎዶቲክ- የማኅጸን አንገት በሚስተካከሉበት ጊዜ የወገብ ኩርባ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ የሰውነት የላይኛው ክፍል በትንሹ ወደ ኋላ ይጣላል ፣ እና ሆዱ ይወጣል።

በእድሜ መግፋት ላይ ያለው እንዲህ ዓይነቱ አኳኋን በአጠቃላይ የሰውነት አካላዊ እድገት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር የ somatic pathology ሊያመለክት ይችላል.

ተንኮለኛ- የማኅጸን ኩርባው እየጨመረ በሄደበት ጊዜ የወገብ ኩርባው ሲስተካከል, ጭንቅላቱ ወደ ፊት ዘንበል ይላል, ትከሻዎቹ ወደ ታች ይቀንሳሉ. ይህ አኳኋን ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች በቅድመ ጉርምስና ወቅት የሰውነት ርዝመት በከፍተኛ ሁኔታ በመጨመሩ ነው ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለው ወጣቱ አጠቃላይ መጠኑን ስለማያውቅ አጭር ለመምሰል ይሞክራል።

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ, የጡንቻ ሥርዓት በፍጥነት ማደግ ይጀምራል, ነገር ግን ወጣገባ: ወደ ኋላ እና አካል ትልቅ ጡንቻዎች ከትንሽ ጡንቻዎች, እጅ ጨምሮ, ይህም አስቸጋሪ ስውር እና ትክክለኛ እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ያደርገዋል.

የነርቭ ሂደቶች አለመረጋጋት ባህሪይ ነው ፣ የማነቃቃት ሂደቶች በእንቅስቃሴዎች ላይ የበላይነት አላቸው ፣ ይህም በአእምሯዊም ሆነ በአካል ሥራ ወቅት በአንፃራዊነት ፈጣን ትኩረት እና ድካም መቀነስን ያብራራል።

በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ መዋቅር ከአዋቂዎች ጋር ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን የአከርካሪ አጥንት መወጠር ገና አልተጠናቀቀም, እና በጠረጴዛው ላይ ለረጅም ጊዜ በሚቆይ ውጥረት እና የተሳሳተ አቀማመጥ ምክንያት የመዞር አደጋ አለ. ያልተሟላ የአጽም የአካል ክፍሎች በተለይም የዳሌው ክፍል ሲዘሉ የዳሌ አጥንት መፈናቀልን ሊያስከትል ይችላል, ለወደፊቱ የተሳሳተ ውህደት, እና በሴቶች ላይ በወሊድ ጊዜ በኋላ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. ስለዚህ በዚህ እድሜ ውስጥ ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ተቀባይነት የለውም, ምንም እንኳን መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ለማጠናከር እና ብቅ ያሉ የአቀማመጥ በሽታዎችን ለማስተካከል አስፈላጊ ነው.

የጡንቻው ስርዓት በተለይም በወንዶች ልጆች ላይ በተፋጠነ የጡንቻ እና የጥንካሬ እድገት ተለይቶ ይታወቃል። የረጅም ጊዜ የአካል ሥራ ችሎታ ይጨምራል ፣ የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት ይሻሻላል ፣ ግን የኃይል ጭነቶች ከፈጣን እንቅስቃሴዎች የበለጠ ይቋቋማሉ።

ይህ እድሜ ከጉርምስና ጅማሬ ጋር ይጣጣማል, እና ስለዚህ, በተለይም በጅማሬ ላይ, የነርቭ ስርዓት መጨመር እና አለመረጋጋት ይታያል.

በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜ የአጥንት እና የጡንቻዎች ስርዓት መፈጠር ከሞላ ጎደል ይጠናቀቃል. የሰውነት ርዝመት መጨመር, የሰውነት ክብደት ከፍተኛ ጭማሪ እና የጡንቻ ጥንካሬ መጨመር አለ. ትናንሽ ጡንቻዎች በከፍተኛ ሁኔታ የተገነቡ ናቸው, የእንቅስቃሴዎች ትክክለኛነት እና ቅንጅት ይሻሻላሉ. ሰውነት የጉርምስና ዕድሜን ያጠናቅቃል.

የአካላዊ እድገት አመላካቾች ወደ አዋቂ ሰዎች እየቀረቡ ነው ፣ የአንጎል ተግባራዊ እድገት ወደ ፍጽምና ፣ የበለጠ ስውር እና ውስብስብ ቅርጾችየእሱ ትንተናዊ እና ሰው ሰራሽ እንቅስቃሴ ፣ የመከልከል ሂደቶች ተሻሽለዋል።

ጤናን የሚነኩ ምክንያቶችወጣቱ ትውልድ

ልጆች, ልክ እንደ አዋቂዎች, በከፍተኛ መጠን ብቻ, ለተለያዩ የአካባቢ ሁኔታዎች የተጋለጡ ናቸው, አብዛኛዎቹ በሰውነት ውስጥ ለሚከሰቱ አሉታዊ ለውጦች እንደ አደገኛ ሁኔታዎች መቆጠር አለባቸው.

የሚከተሉት አስፈላጊ ነገሮች በልጆች ጤና መፈጠር ውስጥ ይሳተፋሉ.

▲ ባዮሎጂያዊ ምክንያቶች (ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ የወላጆች ጤና እና ዕድሜ, የእርግዝና እና ልጅ መውለድ ችግሮች);

▲ማህበራዊ (የተመጣጠነ ምግብ, የኑሮ ሁኔታ, የአኗኗር ዘይቤ, የቤተሰብ ገቢ, የወላጆች የትምህርት ደረጃ, በቤተሰብ ውስጥ የስነ-ልቦና አየር ሁኔታ);

v epidemiological; ▲ ኢኮሎጂካል;

▲ የትምህርት ሂደት ምክንያቶች.

የወላጆች ጤና እና ዕድሜጤናማ ትውልድ እንዲፈጠር ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። በወላጆች ውስጥ መጥፎ ልምዶች, ሥር የሰደደ እና አንዳንድ ተላላፊ በሽታዎች መኖር በልጁ ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. እነዚህ ነጥቦች በፅንሱ ወቅት እና በማህፀን ውስጥ በሚያድጉበት ጊዜ የፅንሱን እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ይህም በዘር የሚተላለፉ እንደ ቀለም መታወር ፣ ሄሞፊሊያ ፣ የአካል ጉዳተኞች ፣ የአካል ጉዳተኞች ፣ ወዘተ. የተለያዩ አገሮችዓለም ከ 4 እስከ 8% የልጅነት በሽታዎችን ይይዛል.

በተጨማሪም የወደፊቱ ወላጆች ታናሽ ወይም, በተቃራኒው, ትልቅ, ይህ ሁኔታ ለልጁ ጤና የበለጠ አመቺ እንዳልሆነ ይታወቃል.

እየመራ ነው። ባዮሎጂካል ምክንያቶችበሁሉም የእድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ህፃናት በእርግዝና ወቅት የእናቶች በሽታዎች እና የእርግዝና እና የወሊድ ችግሮች ናቸው.

እስከ 1 አመት እድሜ ድረስ, ለህጻናት ጤና በጣም አስፈላጊ የሆኑት: ማህበራዊ ሁኔታዎች ፣እንደ የቤተሰብ ባህሪ እና የወላጆች ትምህርት. በ 1-4 አመት እድሜ ውስጥ, የእነዚህ ነገሮች አስፈላጊነት ወሳኝ ሆኖ ይቆያል, ነገር ግን የመኖሪያ ሁኔታዎች እና የቤተሰብ ገቢዎች ሚና, በቤት ውስጥ የእንስሳት መኖር, የጎልማሶች ማጨስ እና የቅድመ ትምህርት ቤት መገኘት ይጨምራል. በ 7-10 ዓመታት ውስጥ የመኖሪያ ቤት ሁኔታዎች, የቤተሰብ ገቢ, የእንስሳት መኖር እና ዘመዶች በቤት ውስጥ ማጨስ በጣም አስፈላጊ ናቸው.

የተመጣጠነ ምግብየህብረተሰቡን ጤና በመቅረጽ ረገድ በአገራችን ባለፉት አስርት ዓመታት ውስጥ የህብረተሰቡ ከፍተኛ ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ ሲፈጠር ታይቷል ። ከፍተኛ የገንዘብ ደህንነት ባለባቸው ቤተሰቦች ውስጥ የሊፕዲድ ሜታቦሊዝም ችግር ያለባቸው ልጆች ብዙውን ጊዜ ይገኛሉ ፣ እና ዝቅተኛ ገቢ ባለባቸው ቤተሰቦች ውስጥ የፕሮቲን እጥረት ፣ በተለይም የእንስሳት ምንጭ ፣ ቫይታሚኖች እና ዝቅተኛ ገቢ ያላቸው ልጆች እና ጎረምሶች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል። የኃይል እጥረት.

ሠንጠረዥ 10.1. ለህፃናት ጤና ጠቃሚ የሆኑ ማህበራዊ እና ንፅህና ምክንያቶች

ተስማሚ (የጤና) ምክንያቶች	የአደጋ ምክንያቶች
የአካባቢ ሁኔታዎችን ከንጽህና ደረጃዎች ጋር ማክበር ምርጥ የሞተር ሁነታ ማጠንከሪያ የተመጣጠነ ምግብ ምክንያታዊ ዕለታዊ ሕክምና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ	ለአካባቢ እና ለኑሮ ሁኔታዎች የንጽህና መስፈርቶች መጣስ ሃይፖ- ወይም hyperdynamia የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና የትምህርት ሂደት መጣስ ደካማ አመጋገብ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና የንጽህና ችሎታዎች እጥረት በቤተሰብ እና በቡድን ውስጥ ጥሩ ያልሆነ የስነ-ልቦና ሁኔታ

የቪታሚን እጥረት በአማካይ በ 40% ህዝብ ውስጥ ይስተዋላል ፣ እሱ በዋነኝነት የሚመለከተው ቫይታሚን ሲ ፣ ኤ ፣ ኢ እና ቤታ ካሮቲን ነው ፣ እነሱም የሰውነት ፀረ-ባክቴሪያ መከላከያ ስርዓት መሠረት ናቸው ፣ እና በሁሉም የዕድሜ ክልሎች ውስጥ ይስተዋላል ፣ በሁሉም ክልሎች እና በዓመቱ ውስጥ በሁሉም ወቅቶች.

እንደ ዋናው የብረት ምንጭ ወተት፣ የወተት ተዋጽኦዎች እና ስጋ በቂ ባለመመገብ የካልሲየም እና የብረት እጥረት አለ።

የማይክሮኤለመንቶች እጥረት (መዳብ, ሴሊኒየም, ዚንክ, አዮዲን, ፍሎራይን) እዚህ, እንዲሁም በአውሮፓ እና በአሜሪካ ውስጥ, እና ሴሊኒየም ብሔራዊ ችግር ሆኗል. አስፈላጊ አካልበሰው አንቲኦክሲደንትስ ጥበቃ ውስጥ.

በተጨማሪም ምርቶቹ እራሳቸው በአንዳንድ ሁኔታዎች በንጽህና ጥሩ ሊባሉ አይችሉም, በማይክሮ ኦርጋኒዝም እና በበርካታ xenobiotics (የከባድ ብረቶች ጨው: እርሳስ, ሜርኩሪ, ካድሚየም, ናይትሬትስ, ናይትሬትስ, ናይትሮዛሚን, ፀረ-ተባይ እና አንቲባዮቲክስ). ከ 60 እስከ 70% የውጭ ንጥረ ነገሮች ከምግብ ጋር ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባሉ.

የአኗኗር ዘይቤ- አቅም ያለው ጽንሰ-ሀሳብ. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እንደ መጥፎ ልምዶች አለመኖር ብቻ ሳይሆን እንደ አካላዊ እንቅስቃሴ, ምክንያታዊ አመጋገብ, ስራ እና እረፍት መኖሩን መረዳት ያስፈልጋል. መጥፎ ልማዶች (ትንባሆ ማጨስ, አልኮል አላግባብ መጠቀም, አደንዛዥ ዕፅ መጠቀም) በሶማቲክ እና በሶማቲክ ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ተፅእኖ እንዳላቸው ለረጅም ጊዜ ተረጋግጧል. የአዕምሮ ጤንነትልጆች እና ጎረምሶች.

ኤፒዲሚዮሎጂያዊ ምክንያቶችህጻናትን ጨምሮ በህዝቡ ጤና ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ. በልጅነት የሚያዙ ኢንፌክሽኖች ከሁሉም የልጅነት ሕመም 15% ያህሉ እንደሆኑ ይታወቃል። በአገራችን የክትባት ሥራን ችላ ማለቱ የሚያስከትለው መዘዝ በ90ዎቹ አጋማሽ ላይ እንደ ዲፍቴሪያ፣ ፖሊዮ እና ኩፍኝ ያሉ የተረሱ ኢንፌክሽኖች እንደገና ማደግ እና ማደግ ነው።

በተዛማች ምክንያቶች ተጽእኖ ስር በሕዝብ ውስጥ የኢንዶሚክ ጨብጥ, urolithiasis, ፍሎሮሲስ, የጥርስ ካሪየስ, ስትሮንቲየም እና ሞሊብዲነም ሪኬትስ ይታያሉ. የእነዚህ እና ሌሎች በሽታዎች እድገት ምቹ የሆነው በኢንዱስትሪ የተፈጠሩ አርቲፊሻል ባዮኬሚካላዊ ግዛቶች በመኖራቸው ነው። የሰዎች እንቅስቃሴበሕዝብ ጤና ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ ተጨማሪ ሳይንሳዊ ምርምርን ይጠይቃል.

ከተዘረዘሩት ምክንያቶች ውስጥ, አመጋገብ, ሥር የሰደደ እና ኤፒዲሚዮሎጂካል (የተፈጥሮ የትኩረት በሽታዎች - ሪኬትሲዮሲስ, ሌፕቶስፒሮሲስ, መዥገር-ወለድ የኢንሰፍላይትስ, ሄመሬጂክ ትኩሳት, ወዘተ) እንደ የአካባቢ ሁኔታም ሊመደቡ ይችላሉ. እንደ የዓለም ጤና ድርጅት መረጃ ከሆነ የአካባቢ ሁኔታዎች በአሁኑ ጊዜ ከ 25% በላይ የሰው ልጆች በሽታዎችን ያስከትላሉ ፣ እና በብዙ አገሮች እና ክልሎች ይህ አሃዝ 40% እንኳን ደርሷል ፣ እና የኢንዶሚካል እና ኤፒዲሚዮሎጂያዊ ሁኔታዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት የበለጠ ከፍ ይላል ። .

በትምህርት ቤት ውስጥ የሚቆዩበት አመታት (ከ6-7 እስከ 17-19 አመት እድሜ ያላቸው) በትምህርት ሂደት ውስጥ ተገቢ ባልሆኑ ሁኔታዎች ተጽእኖ ስር በትምህርት ቤት ልጆች ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ.

ምክንያታዊ ያልሆነ የተፈጥሮ እና አርቲፊሻል ብርሃን፣ ህጻናት በክፍል ውስጥ ተገቢ ያልሆነ ቦታ መቀመጥ፣ ምክንያታዊ ያልሆኑ የማስተማሪያ መሳሪያዎች እና የንባብ ህጎችን መጣስ ወደ ማዮፒያ ሊመራ ይችላል። በምረቃ ክፍሎች ውስጥ የማዮፒክ ልጆች ቁጥር ይጨምራል.

ምክንያታዊ ባልሆነ መንገድ የተደረደሩ የትምህርት ቤት እቃዎች እና በትምህርቱ ወቅት የተማሪው ትክክለኛ ያልሆነ መቀመጫ (አቀማመጥ) ወደ ደካማ አቀማመጥ ይመራል - kyphosis እና scoliosis.

በትምህርት ቤት እና በቤት ውስጥ የጥናት መርሃ ግብርን አለማክበር የድካም ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል, ይህም በወቅቱ ካልተወገዱ, በሰውነት ውስጥ ለከባድ የፓቶሎጂ ለውጦች ድንበር ናቸው.

በልጅነት, ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ይሻሻላል. በልጆች ቡድኖች ውስጥ የቅርብ ግንኙነት, ተላላፊ በሽተኞች ሊኖሩ ይችላሉ, የልጅነት ወረርሽኞችን ለማዳበር አስተዋፅኦ ያደርጋል: ኩፍኝ, የዶሮ ፐክስ, ትክትክ ሳል, ደማቅ ትኩሳት, ዲፍቴሪያ, ኩፍኝ, ወዘተ.

ቴክኒካል የማስተማሪያ መርጃዎች (ቲቲኤ)፣ በዘመናዊ የትምህርት ተቋማት፣ ትምህርት ቤቶች እና መዋለ ህፃናትን ጨምሮ፣ ለትምህርታዊ ነገሮች የተሻለ ግንዛቤን ይሰጣሉ፣ ትኩረትን ይጨምራል እና ለሚጠናው ቁሳቁስ ፍላጎት። TSOዎች ፊልም፣ ስላይድ እና ኤፒ ፕሮጀክተሮች፣ ቴሌቪዥኖች እና ቪዲዮ መቅረጫዎች እና የግል ኮምፒተሮችን ያካትታሉ። ነገር ግን የኦዲዮቪዥዋል ቲኤስኦ እና የኮምፒዩተር መሳሪያዎችን በቪዲዮ ማሳያ ተርሚናል (VDT) መጠቀማቸው በትምህርታዊ ሂደት ውስጥ ቀጣይነት ያለው አጠቃቀም ጊዜን መቆጣጠርን ይጠይቃል ምክንያቱም በልጆች አካል ላይ የእይታ እና አጠቃላይ አፈፃፀም ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ ስላላቸው እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ለረጅም ጊዜ የማይለዋወጥ ውጥረት እና የእይታ ውጥረት ተጽዕኖ ሥር ናቸው።

ለኤሌክትሮስታቲክ እና ኤሌክትሮማግኔቲክ መስኮች ከኮምፒዩተሮች መጋለጥ በሽታን የመከላከል ፣የነርቭ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓት ላይ አሉታዊ ለውጦችን ያስከትላል እና አንዳንድ ሳይንቲስቶች እንደሚሉት በቀን ከ2-6 ሰአታት ወይም ከዚያ በላይ ከእይታ ጋር በሚሰሩበት ጊዜ የኤክማማ አደጋን ይፈጥራል ። የእነዚህ መስኮች ችሎታ በስራ ቦታ ላይ የአዎንታዊ ionዎች ትኩረትን ይጨምራል ፣ ይህም የሰውነት አለርጂን የሚያስከትሉ የአቧራ ቅንጣቶችን ያስወግዳል። በተጨማሪም የኤሌክትሮማግኔቲክ መስኮች አዲስ የተስተካከሉ ምላሾች መፈጠር ላይ ጣልቃ እንደሚገቡ እና የማስታወስ ሂደትን እንደሚያባብሱ ይታወቃል።

ተለዋጭ የኤሌክትሪክ መስክ በማዕድን ሜታቦሊዝም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል-የሽንት ውህደት እና የሰውነት ፍላጎት ብዛት ያላቸው ማዕድናት በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣሉ። ስለዚህ የካልሲየም መለቀቅ ይጨምራል እና ፎስፈረስ በከፍተኛ ሁኔታ ተይዟል, ይህም የሚገለጸው በ የሚረዳህ እጢ, የማን ሆርሞኖች የማዕድን ተፈጭቶ ይቆጣጠራል, ወይም የኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረሮች ion ሰርጦች ሴል ሽፋን ላይ ቀጥተኛ ተጽዕኖ.

ኮምፒውተሮች በልጆች ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ከተቆጣጣሪው የሚመጡ ሪትሚክ ምልክቶች መጥፎ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። በኮምፒዩተር ላይ ለረጅም ጊዜ ሲሰሩ አንዳንድ የትምህርት ቤት ልጆች የስነ ልቦና ችግሮች ያጋጥሟቸዋል, ብስጭት, የእንቅልፍ መዛባት, ከኮምፒዩተር ጋር አብሮ ለመስራት ፈቃደኛ አለመሆን, እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መቀነስ እና በተዛባ የቀለም እይታ መልክ የሰውነት አሠራር ለውጦች. , ራስ ምታት እና የመንፈስ ጭንቀት.

በኮምፒተር ላይ መሥራት በግዳጅ የሥራ ቦታ ላይ ይከሰታል ፣ በዚህ ምክንያት በአከርካሪ አጥንት ጡንቻዎች ላይ ጭነት እና በማህፀን እና በደረት አከርካሪ ላይ ህመም ይሰማል ።

ብዙ ቁጥር ያላቸውን ትናንሽ የእጅ እንቅስቃሴዎች በትንሽ በትንሹ ማከናወን አጠቃላይ እንቅስቃሴእና በሥራ ወቅት የእጆች ትክክለኛ ያልሆነ አቀማመጥ በጡንቻዎች ፣ በጡንቻዎች እና በእጆች ፣ በእጆች እና በትከሻዎች ፣ በእጆቹ መካከለኛ ነርቭ ላይ መቆንጠጥ ፣ የአካል ክፍሎች ነርቭ ፣ ጡንቻዎች እና ጅማቶች በሽታዎችን ያስከትላል ።

ኮምፒውተሮች በአየር ንፅህና ሁኔታ እና በስራ ቦታ ላይ ባለው ማይክሮ አየር ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ.

በኮምፕዩተር ሳይንስ ክፍሎች ውስጥ የአየር ሙቀት ከመደበኛ ደረጃዎች (18-20 ° ሴ) - በሁሉም የወቅቱ ወቅቶች 22-23 ° ሴ, እና አንጻራዊ እርጥበት ከመደበኛ በታች (40-60%) - 30%. በእንደዚህ ዓይነት ደረቅ አየር ውስጥ በአየር ውስጥ ከፍተኛ ኤሌክትሮስታቲክ ቻርጅ ያለው አወንታዊ ምልክት, ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, የአቧራ ቅንጣቶችን ለማርካት እና የአለርጂ በሽታዎችን የሚያስከትል ማይክሮፕቲክሎች ይጨምራሉ.

የህጻናት እና ጎረምሶች ጤና ቡድኖች

የሕፃናትን ጤና ሁኔታ የሚገልጽ ጥራት ያለው መግለጫ የሕፃናትን ቁጥር ወደ ጤና ቡድኖች በማከፋፈል ፣የጤና ምልክቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ተዘጋጅቷል ።

በምርመራው ወቅት ምንም ዓይነት በሽታ አለመኖሩ;

እርስ በርሱ የሚስማማ እና ከእድሜ ጋር የሚስማማ የአካል እና የአእምሮ እድገት;

▲ መደበኛ ደረጃ የፊዚዮሎጂ ተግባራት;

▲ ለበሽታዎች ቅድመ ሁኔታ አለመኖር.

የሕፃናትን ጤና ቡድኖች በአንድ ጊዜ መከፋፈል አስፈላጊ ነው የአንድ ጊዜ ግምገማ የሕፃናት ቡድን ጤና ሁኔታ, የሕክምና እና የልጆች ተቋማት እና የግለሰብ ዶክተሮች ሕክምና ውጤታማነት እና የመከላከያ ስራዎች, በአደገኛ ሁኔታዎች ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን አደጋዎች ለመፈለግ እና ለማነፃፀር. የልጆች የጋራ ጤና, እንዲሁም ተገቢ የሕክምና ባለሙያዎችን አስፈላጊነት ለመወሰን.

የጤና ምልክቶችን በሚያሳዩ የሕክምና ምርመራዎች ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ ህጻናት በ 5 ቡድኖች ይከፈላሉ.

1 ኛ - ጤናማ, በመደበኛነት የተግባር እክል የሌለባቸው ልጆች በማደግ ላይ ናቸው. በዚህ ቡድን ውስጥ ያሉ ልጆች ሥር የሰደዱ በሽታዎች የላቸውም, አይታመምም ወይም በክትትል ጊዜ ውስጥ በከባድ በሽታዎች እምብዛም አይታመምም እና መደበኛ, ከእድሜ ጋር ተመጣጣኝ የሆነ አካላዊ እና ኒውሮሳይኪክ እድገት;

2 ኛ - ጤናማ ልጆች የሰውነት የመቋቋም ችሎታ የተቀነሰ ፣ ተግባራዊ ወይም አነስተኛ የስነ-ልቦና መዛባት ያላቸው። ሥር በሰደደ በሽታዎች አይሠቃዩም, ነገር ግን ብዙ ጊዜ (በዓመት 4 ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ) ለረጅም ጊዜ ይታመማሉ (ለአንድ በሽታ ከ 25 ቀናት በላይ);

3 ኛ - ሥር የሰደዱ በሽታዎች ወይም የተወለዱ የፓቶሎጂ ያላቸው የታመሙ ልጆች በአጠቃላይ ሁኔታቸው እና ደህንነታቸው ላይ ከፍተኛ መረበሽ የማይፈጥሩ ሥር የሰደደ በሽታ አልፎ አልፎ እና መለስተኛ መባባስ ካሳ ሁኔታ;

4 ኛ - ሥር የሰደዱ በሽታዎች ወይም የተወለዱ ሕጻናት በንዑስ ማካካሻ ሁኔታ ውስጥ ያሉ የታመሙ ሕጻናት, በአጠቃላይ ሁኔታ ላይ ሁከት እና ደህንነት ከተባባሰ በኋላ, ከከባድ intercurrent ሕመሞች በኋላ ረዘም ላለ ጊዜ የመጽናናት ጊዜ;

5 ኛ - የታመሙ ልጆች በከባድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች በመጥፋት ሁኔታ እና በሰውነት ውስጥ በተቀነሰ የአሠራር ችሎታዎች (በሽተኛ በሽተኞች)።

የህፃናትን ወደ ጤና ቡድኖች መከፋፈል የሚወሰነው በተወሰነው የጤና ቡድን ውስጥ በተካተቱት ሰዎች ቁጥር እና ከተመረመሩት ልጆች አጠቃላይ ቁጥር ጋር ሲነፃፀር ነው, ይህም በመቶኛ ተገልጿል.

የተለያዩ የጤና ቡድኖች ልጆች እና ጎረምሶች ጤናን የሚያሻሽሉ ተግባራትን ሲያዘጋጁ የተለየ አቀራረብ ያስፈልጋቸዋል.

ለ 1 ኛ ቡድን ልጆች ትምህርታዊ, ሥራ እና የስፖርት እንቅስቃሴዎች ምንም ዓይነት ገደብ አያስፈልጋቸውም. የሕፃናት ሐኪሙ እንደ መርሃግብሩ የሕክምና ምርመራ ያካሂዳል, አጠቃላይ የጤና ማሰልጠኛ ተግባራትን ያዛል.

የ 2 ኛ የጤና ቡድን ልጆች እና ጎረምሶች አደገኛ ቡድን ናቸው, በዚህም ምክንያት ከዶክተሮች የበለጠ ትኩረት ይፈልጋሉ. ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን፣ በተፈጥሮ የተፈጥሮ ኃይሎች (ፀሐይ፣ ውሃ፣ አየር) ማጠንከርን፣ ምክንያታዊ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን እና ተጨማሪ የአመጋገብ ስርዓትን ጨምሮ የሰውነትን የመቋቋም አቅም በተለየ መንገድ ለመጨመር የታለሙ የጤና እርምጃዎች ያስፈልጋቸዋል።

በጤና ሁኔታ እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የመቋቋም ደረጃ ግምት ውስጥ በማስገባት ተደጋጋሚ የሕክምና ምርመራዎች ጊዜ በግለሰብ ደረጃ ነው.

የሌሎች የጤና ቡድኖች ልጆች እና ጎረምሶች (3, 4, 5) በዶክተሮች ልዩ ልዩ ባለሙያዎችን በመከታተል ላይ ይገኛሉ, እንደ የፓቶሎጂ አይነት እና የሂደቱ ማካካሻ መጠን ላይ በመመርኮዝ አስፈላጊውን ህክምና እና የመከላከያ እንክብካቤ ያገኛሉ.

በልጆች ተቋማት ውስጥ እንደዚህ ያሉ ህጻናት ረጋ ያለ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ, ረዘም ያለ የእረፍት ጊዜ እና የሌሊት እንቅልፍ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስን መሆን አለባቸው.

በልጆችና በጉርምስና ተቋማት ውስጥ የሕፃናትን ጤና ሲገመግሙ, ዶክተሮች የሚከተሉትን አመልካቾች መጠቀም አለባቸው.

የአጠቃላይ እና ተላላፊ በሽታዎች ደረጃ;

የጤና መረጃ ጠቋሚ (የረጅም ጊዜ እና በተደጋጋሚ የታመሙ ሰዎች መቶኛ);

ሥር የሰደዱ በሽታዎች ስርጭት እና መዋቅር;

መደበኛ አካላዊ እድገት ያላቸው ልጆች መቶኛ;

በጤና ቡድን ስርጭት.

የሕፃናትን አካላዊ እድገትን አሁን ባለው መመዘኛዎች ሲገመግሙ እንደ ማጣደፍ (ከላቲ - ማፋጠን) እና መዘግየት (ከላቲ - መቀነስ) የመሳሰሉትን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል.

ባለፉት 150-170 ዓመታት ውስጥ, በዓለም ዙሪያ ያሉ ብዙ አገሮች ከቀደምት ትውልዶች ጋር ሲነፃፀሩ በልጆች እድገትና እድገት ላይ ፈጣን እድገት አሳይተዋል. ልጆችን የመመርመር ልምምድ ውስጥ የአንትሮፖሜትሪክ መለኪያዎችን ከገባ በኋላ ክስተቱ ጎልቶ ታይቷል.

ሳይንሳዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት ማፋጠን, በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ, ከቅድመ ወሊድ እድገት ጀምሮ በሁሉም የእድገት ጊዜያት ውስጥ እራሱን ያሳያል. አንዳንድ የፍጥነት ምልክቶች እዚህ አሉ።

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት የሰውነት ርዝመት በ 1 ሴንቲ ሜትር ጨምሯል እና የሰውነት ክብደታቸው በትንሹ ጨምሯል;

ኢንዴክስ መደበኛ እድገትህፃናት - በ 5-6 ኛው ወር የልጁ ክብደት በእጥፍ - በአሁኑ ጊዜ ከአንድ ወር በፊት ይታያል;

በአማካይ የሕፃን ጥርስን በቋሚዎች መተካት ከአንድ አመት በፊት ይከሰታል;

ከ 80 ዓመት በላይ የአሥራ አምስት ዓመት ታዳጊዎች ከ 100 ዓመታት በፊት ከኖሩት እኩዮቻቸው በ 20 ሴ.ሜ ከፍ ብሏል እና የሰውነት ክብደት 15 ኪ.

የ ossification ሂደቶች ከ1-2 ዓመታት በፊት ይጀምራሉ, በዚህም ምክንያት የሰውነት ርዝመት እድገቱ ከቆመ በላይ በለጋ እድሜ ላይ: ከ16-17 አመት ለሆኑ ልጃገረዶች, ለወንዶች - በ18-19 ከ18-20 አመት ወይም ከዚያ በላይ, ልክ እንደበፊቱ.

ሳይንሳዊ ጽሑፎች ስለ 50 የሚጠጉ የፍጥነት ምልክቶች ይናገራሉ። በሁሉም ብሔረሰቦች እና በተለያዩ አገሮች ውስጥ ያሉ የፍጥነት ሂደቶች በግምት በተመሳሳይ መንገድ መሄዳቸው አስደሳች ነው።

የድምፅ አቀማመጥ፡ የትምህርት ቤት ንፅህና

የትምህርት ቤት ልጆች ንፅህና. የሕፃኑ ጤና በአብዛኛው የተመካው በመደበኛነት እና በንፅህና አጠባበቅ ደንቦች ላይ በጥብቅ በማክበር ላይ ነው. በትምህርት ቤት, የንጽህና ክህሎቶች በመምህራን እና በትምህርት ቤት ዶክተር ይዘጋጃሉ. በመጀመሪያ. ክፍሎች, ተጓዳኝ የትምህርት ሥራ የሚከናወነው በልዩ ክፍሎች ውስጥ ብቻ አይደለም. የጤና ትምህርቶች, ነገር ግን በአጠቃላይ የትምህርት ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ባሉ ትምህርቶች ውስጥ [ለምሳሌ, በሩሲያ ፕሮግራም ውስጥ. ቋንቋ (1ኛ ክፍል) “ጤናን መንከባከብ” የሚለውን ርዕስ፣ በ4ኛ ክፍል የተፈጥሮ ታሪክ ሥርዓተ ትምህርት፣ “የሰው አካልና መንከባከብ”፣ ወዘተ. የእነዚህ ትምህርቶች አላማ ተማሪዎችን ከመሰረታዊ የጤና መረጃ ጋር ማስተዋወቅ እና በእነሱ ላይ በመመስረት መሰረታዊ የንፅህና ክህሎቶችን ማዳበር ነው። ችሎታዎች.

የመካከለኛ እና ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪዎች የንጽህና ክፍሎችን ያገኛሉ. በሳይንስ ትምህርቶች ውስጥ እውቀት (ምዕራፍ obr. በሰዎች የአካል እና ፊዚዮሎጂ ኮርስ ሲወስዱ). የንጽህና ትምህርት ክህሎት የሚጀምረው የዚህን ወይም ያንን የንፅህና አጠባበቅ ትርጉም በማብራራት ነው. መስፈርቶች. ትልቅ ጠቀሜታበ G. sh ውስጥ ክህሎቶችን ለማዳበር. መልካቸው እና ባህሪያቸው የንጽህና፣ የንጽሕና እና የሥርዓት ምሳሌ መሆን ያለባቸው የመምህራን፣ አስተማሪዎች፣ ከፍተኛ ትምህርት ቤት ልጆች የግል ምሳሌ አለው።

ንፅህናን በመትከል ውስጥ ትልቅ ሚና. ችሎታዎች በንፅህና አማተር ትርኢቶች ይጫወታሉ - ንቁ ሥራ ጁኒየር ትምህርት ቤት ልጆችሥርዓተ-ሥርዓት (የልጆች መመሪያ የተማሪዎቹን እጅ፣ አንገት፣ ጆሮ፣ መሀረብ፣ አንገትጌ፣ ከቁርስ በፊት የእጅ መታጠብን ይከታተላል እና በሥርዓት ማስታወሻ ደብተር ውስጥ ማስታወሻ ይጽፋል) እና ሽማግሌዎች - እንደ ንፅህና ረዳቶች። የንፅህና አጠባበቅ ምርትን ያበረታታል. በክፍሎች እና በሌሎች የትምህርት ቤቱ አካባቢዎች፣ የትምህርት ቤት ጓሮ፣ ወዘተ የክህሎት ንጽህና።

ንጽህና ለተማሪዎች የሚሰጠው እውቀት በዘመናዊ መረጃ ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት። መድሃኒት. የንጽህና ትምህርት ችሎታዎች ስኬታማ ሊሆኑ የሚችሉት በትምህርት ቤት እና በቤተሰብ መካከል የቅርብ ትብብር ሲኖር ብቻ ነው። በወላጆች መካከል ስልታዊ እና ተከታታይ የጤና ትምህርት ሥራ መከናወን አለበት. ዶክተር ፣ ሜዲ እህት ከመምህራኑ ጋር በመሆን በቤተሰብ ውስጥ የትምህርት ቤት ልጅን ጤና እንዴት መንከባከብ እንደሚቻል የሚገልጹ ፖስተሮችን፣ የጽሑፍ ጠረጴዛዎችን እና ማሳሰቢያዎችን የሚሰቅሉበት “ለወላጆች ጥግ” ያደራጃሉ። ለንፅህና ትምህርት የቤተሰብ እንክብካቤን በትክክል ለማደራጀት በጣም ውጤታማው መንገድ። ችሎታዎች ወደ ቤት ትምህርት ቤት ጉብኝት መምህራን ናቸው። በእነዚህ ጉብኝቶች መምህሩ ከንፅህና አጠባበቅ ጋር ይተዋወቃል. በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ሁኔታዎች, ከዕለት ተዕለት የጥናት መርሃ ግብር, ከሥራ ቦታው አደረጃጀት እና መብራት, ወዘተ.

ልጆች የንፅህና አጠባበቅ መስፈርቶችን እንዲያሟሉ ትርጉማቸውን እና ትርጉማቸውን መረዳት አለባቸው. ወላጆች እና አዋቂ የቤተሰብ አባላት አንድ ወይም ሌላ የንፅህና ህግን መከተል አስፈላጊ መሆኑን ለህፃናት ማስረዳት አለባቸው. ለልጁ አንድን የተወሰነ አሰራር በትክክል እና በጥሩ ሁኔታ እንዴት ማከናወን እንዳለበት ማሳየት በጣም አስፈላጊ ነው (ለምሳሌ ፀጉርን በትክክል እንዴት ማበጠር, ጥርስን መቦረሽ, እጅን መታጠብ, እርጥብ መጥረጊያዎችን ማከናወን ከዚያም ገላውን በፎጣ ማሸት, ወዘተ.). ሁሉንም ዘዴዎች በደንብ እስኪያውቅ ድረስ ልጁን ማሳየት እና ማረም ያስፈልግዎታል. የንጽህና ደንቦችን ማክበር ልማድ እንዲሆን ልጆችን ማስተማር ያስፈልግዎታል የተወሰነ ጊዜሁሉንም የገዥው አካል አካላት በተቋቋመው ቅደም ተከተል ፣ እንዲሁም ሰውነትዎን ፣ ልብሶችን እና ቦታዎችን ለመንከባከብ ሁሉንም ሂደቶች ያካሂዱ ። ትክክለኛነትን የሚያበረታታ ወይም በተቃራኒው ስንፍናን እና ስንፍናን በተገቢው መንገድ በመቅጣት የንጽህና አጠባበቅ ደንቦችን አፈፃፀም በጥብቅ ይቆጣጠሩ።

ለልጆች የንጽህና ምርቶችን መግዛት. ችሎታዎች አዋቂዎችን ለመኮረጅ ፍላጎት ያመቻቻሉ. ስለዚህ ወላጆችና ታላላቅ ወንድሞችና እህቶች በመልክ፣ ልማዳቸውና ምግባራቸው ለልጆች የንጽሕና፣ ሥርዓትና ንጽህና አርአያ መሆን አለባቸው። ልጆች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን እንዲከተሉ ሲያስገድድ, የተወሰነ መደበኛ አሰራር በሁሉም ሌሎች የቤተሰብ አባላት መደገፉን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.

በትክክል የተደራጀ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ምክንያታዊ የጥናት ጊዜ ስርጭት ነው። ክፍሎች, ሥራ, እረፍት, እንቅልፍ, መብላት, ራስን መንከባከብ, የጠዋት ልምምዶች, ወዘተ. የተማሪው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ በእድሜው, በጤና ሁኔታው ​​እና በትምህርት ቤት እንቅስቃሴዎች ላይ ተመስርቷል. የክፍል መምህርእና የትምህርት ቤቱ ሐኪሙ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ስለማደራጀት ለወላጆች ምክር ይሰጣል. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ሲያደራጁ, ለልጁ ምክንያታዊ አመጋገብ ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት. ከዋና ዋና የንፅህና አጠባበቅ አንዱ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ለማደራጀት የሚያስፈልጉት መስፈርቶች የእንቅስቃሴ መለዋወጥ እና ሙሉ እረፍት, ማለትም እንቅልፍ ናቸው. ንጽህና የእንቅልፍ ጠቃሚነት የሚወሰነው በ: ቆይታ, ድግግሞሽ እና ጥልቀት. የእንቅልፍ ጊዜ ከእድሜ እና አካላዊ ብቃት ጋር የተያያዘ ነው. የልጆቹ ሁኔታ. ልጆች በተወሰነ ሰዓት ተነስተው መተኛት አለባቸው (እንቅልፍ ይመልከቱ)። ልጁ በሚተኛበት ክፍል ውስጥ የአየር ንፅህና ላይ ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት. ልጆች መስኮቶቹ ክፍት ሆነው እንዲተኙ ማስተማር አለባቸው። ልጁ የተለየ, ምቹ እና ንጹህ አልጋ ሊኖረው ይገባል.

የልጁን አካል ማጠንከር ትልቅ ጠቀሜታ አለው, ይህም በዓመቱ ውስጥ በተወሰነ ስርዓት መሰረት መከናወን አለበት. የንጽህና ሁኔታዎችን ሲያሳድጉ. ችሎታዎች, እንዲሁም ለትክክለኛው አቀማመጥ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ብዙውን ጊዜ, የትምህርት ቤት ልጆች ሆዳቸው በትንሹ ተጣብቆ ቆሞ ይቆማሉ; ትምህርቶችን በሚያዘጋጁበት ጊዜ, ጎንበስ ብለው ይቀመጣሉ, ቀኝ ትከሻቸውን ከፍ በማድረግ እና የግራ ትከሻቸውን ዝቅ ያደርጋሉ. ትክክለኛ ያልሆነ አኳኋን በፍጥነት ድካም ያስከትላል እና ለአካላዊ ጉድለቶች አስተዋፅኦ ያደርጋል. እድገት፡ ማጎንበስ መጨመር፣ የአከርካሪ አጥንት መዞር፣ ወዘተ. ትክክለኛ አኳኋን ለመፍጠር ይረዳል ምርጥ ሁኔታዎችለመተንፈስ እና የደም ዝውውር (Posture ይመልከቱ).

የትምህርት ቤት ልጆች በየቀኑ የጠዋት ልምምዶችን ማድረግ አለባቸው, ይህም ትክክለኛውን አቀማመጥ ለማዳበር እና ለልጁ ቀኑን ሙሉ ጉልበት ይሰጣል (የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይመልከቱ).

በቤት ውስጥ ከጠዋት ልምምዶች በተጨማሪ (ከሐኪምዎ ጋር በመመካከር), አስፈላጊ ከሆነ, የማስተካከያ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ይችላሉ. በተጨማሪም ጠፍጣፋ እግሮች እንዲታዩ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል, ይህም ለረጅም ጊዜ በእግር ሲጓዙ ወይም ሲቆሙ ህፃናት በፍጥነት እንዲደክሙ ያደርጋል.

ጂ.ሸ. የዓይን እንክብካቤን ያጠቃልላል, ማለትም የእይታ ንፅህና, መበላሸቱ ለተማሪው ውጤታማነት መቀነስ አንዱ ምክንያት ሊሆን ይችላል.

ከግል ንፅህና ዋና ዋና ነገሮች አንዱ የፊት እና የእጅ ቆዳን በየቀኑ መንከባከብ ነው. ህፃኑ ከመብላቱ በፊት እና ከማንኛውም ብክለት በኋላ, መጸዳጃ ቤቱን በመጠቀም, ከቤት እንስሳት ጋር ከተጫወተ በኋላ, ወዘተ ... ከመብላቱ በፊት እጁን እንዲታጠብ ወዲያውኑ ማስተማር አስፈላጊ ነው.እጆቹን በሳሙና መታጠብ አለበት. ለትምህርት ቤት ልጆች የሕፃን ወይም የ glycerin ሳሙና መጠቀም የተሻለ ነው. ቆዳዎ ሻካራ እንዳይሆን እና ስንጥቆች እንዳይታዩ ("ብጉር" የሚባሉት) እንዳይታዩ እራስዎን በደረቅ መጥረግ ያስፈልግዎታል። እያንዳንዱ ልጅ የራሱ የሆነ ፎጣ ሊኖረው ይገባል. ጠዋት እና ማታ ፊትዎን በንጹህ ውሃ መታጠብ አለብዎት. የክፍል ሙቀት. ለጥፍር እንክብካቤ ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት. በየቀኑ በብሩሽ እና በሳሙና መታጠብ እና መቆረጥ አለባቸው. የጣቶች ቁመትን በመከተል ጥፍር በተሰነጠቀ መንገድ ተቆርጧል. ጥፍር ቀጥ ብሎ መቆረጥ አለበት።

እግሮች በየቀኑ ከመተኛቱ በፊት መታጠብ አለባቸው, ይህም ሰውነትን ለማጠንከር እና ንፅህናን ለመጠበቅ እና ላብ ለመዋጋት. የላብ መንስኤዎች አልፎ አልፎ እግርን መታጠብ፣ ከመጠን በላይ ማሞቅ፣ የጎማ ጫማዎችን መልበስ እና የመሳሰሉት ሊሆኑ ይችላሉ። ይንከባከቡ እና በመጀመሪያ ፣ በየቀኑ እነሱን ማጠብ ፣ በመጀመሪያ በሞቀ እና ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ። የእግር ላብ ካልሄደ, ከዚያ በግልጽ ከ c.-l ጋር የተያያዘ ነው. በሽታ, በዚህ ጉዳይ ላይ ሐኪም ማማከር አለብዎት.

ልጆች በየሳምንቱ መታጠብ አለባቸው ሙቅ ውሃ(የሙቀት መጠን 35 ° - 40 °). ትንንሽ ልጆችን በቀጭኑ እና በጣም ስስ ቆዳ በስፖንጅ ማጠብ የተሻለ ነው፡ እድሜያቸው ለትምህርት የደረሱ ልጆች የልብስ ማጠቢያ መጠቀም ይችላሉ። የፀጉር እንክብካቤ ልዩ ትኩረት ያስፈልገዋል. ከ 10 ቀናት በኋላ ደረቅ ፀጉርን, እና ከ 5-6 በኋላ ቅባት ያለው ፀጉር (እንደ ቆሻሻ) እንዲታጠብ ይመከራል. ጠንካራ ውሃ ሊለሰልስ ይችላል (1 - 2 የሾርባ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ወደ ገንዳው ውስጥ ይጨምሩ)። በጭንቅላቱ ላይ ያለው ቆዳ የተበጣጠሰ ከሆነ እና ፀጉሩ ደረቅ ከሆነ, ከዚያም ታጥቦ ከደረቀ በኋላ ጭንቅላትን በካስተር, በአልሞንድ ወይም በበርዶክ ዘይት መቀባት ይመረጣል. እያንዳንዱ ልጅ የራሱ ማበጠሪያ (እና, አስፈላጊ ከሆነ, የራሱ ጥሩ ማበጠሪያ) ሊኖረው ይገባል. አጫጭር ፀጉር ከሥሩ እስከ ፀጉር ጫፍ ድረስ መታጠፍ አለበት, እና ረጅም ፀጉር ከጫፍ ጀምሮ በበርካታ ደረጃዎች መታጠፍ አለበት. ልጃገረዶች ፀጉራቸውን በራሳቸው እንዲንከባከቡ ስታስተምር እናትየዋ የሴት ልጅዋን ጭንቅላት ስልታዊ በሆነ መንገድ መመርመር አለባት, እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ከታጠበ በኋላ, በጥሩ ጥርስ ማበጠሪያ. ጸጉርዎን በሚጠጉበት ጊዜ, በጣም ጥብቅ አድርገው መጎተት የለብዎትም, ይህ የፀጉር መርገፍን ያበረታታል. ልጃገረዶች ሁልጊዜ የራስ መሸፈኛ ማድረግ የለባቸውም, ምክንያቱም ይህ የፀጉር እድገት ችግርን ያስከትላል.

ልጆችን ስልታዊ ክህሎቶችን ማስተማር. የጥርስ እና የአፍ እንክብካቤ አንዱ ነው አስፈላጊ ደንቦችየግል ንፅህና. ጥርስ በየቀኑ, ሁልጊዜ ከመተኛቱ በፊት, ወይም በቀን ሁለት ጊዜ የተሻለ, ጥዋት እና ማታ; በተጨማሪም, ከተመገባችሁ በኋላ አፍዎን በሞቀ ውሃ ለማጠብ ይመከራል (ጥርስን ይመልከቱ).

ቤተሰብ እና ትምህርት ቤት በልጁ ውስጥ የንጽህና ክህሎቶችን መትከል አለባቸው. ባህሪ. ተማሪው በሚያስልበት ወይም በሚያስነጥስበት ጊዜ አፉን በእጁ ሸፍኖ ከጎረቤት መራቅ እንዳለበት ማወቅ አለበት። ጀርሞች ባልታጠበ ፍራፍሬ፣ አትክልትና ፍራፍሬ ላይ ለረጅም ጊዜ ስለሚቆዩ ህጻናት አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በውሃ የመታጠብ ልምድ ማዳበር አለባቸው። ለግል ንፅህና አስፈላጊው መስፈርት በልጁ ዙሪያ ያሉትን እቃዎች - መጫወቻዎች, መጽሃፎች, ልብሶች, እንዲሁም የክፍሉ ንፅህና ነው.

የትምህርት ቤት ልጆች መጽሐፍትን በትክክል እንዲይዙ ማስተማር አለባቸው. የቆሸሸ እና የተበታተነ መጽሐፍ ለኢንፌክሽን መስፋፋት አስተዋፅኦ ያደርጋል. በተለይ በጥንቃቄ የመጻሕፍትን ንጽህና መከታተል አስፈላጊ ነው, የታመሙ ልጆች ያገለገሉ ጤናማ መጽሃፎችን አይስጡ, ህጻናት በመፅሃፉ ገፆች ላይ እንዲንሸራተቱ እና እንዲታጠፉ አይፍቀዱ, መጽሃፍትን ክፍት አይተዉም, ምክንያቱም ወረቀቱ. ወደ ቢጫነት ይለወጣል ፣ ህትመቱ ይጠፋል ፣ ይህ ግልጽነት እና ተነባቢነት ጽሑፍን ያበላሻል እና የአንባቢውን እይታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። መፅሃፉ በንፁህ ወረቀት መታጠቅ እና መጠቅለያው ሲቆሽሽ መቀየር አለበት እና ከተቻለ መጽሃፍቱ በተዘጋ መደርደሪያዎች ውስጥ መቀመጥ አለባቸው።

የመጻፊያ ዕቃዎች በእርሳስ መያዣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው, እና ላባዎች ከተጠቀሙ በኋላ በላባ ብሩሽ ማጽዳት አለባቸው. ልዩ መሣሪያ በመጠቀም እርሳሶችን ይሳሉ። ማሽን ወይም የኪስ ቢላ በመጠቀም ሳጥን. በአፉ ውስጥ እርሳስ ወይም ማጥፊያ የማድረጉን ልማድ ለልጁ ማስረዳት አስፈላጊ ነው.

ንጽህና መስፈርቶች በልጆች ልብሶች እና ጫማዎች ላይ ተፈጻሚ ይሆናሉ (ልብስ እና ጫማ ይመልከቱ)።

ጂ.ሸ. የቤት ንፅህናን ያካትታል. ህጻኑ የሚኖርበት ክፍል ሁል ጊዜ ንጹህ መሆን አለበት. በሞቃት ወቅት, ሁል ጊዜ መስኮቶቹን ክፍት ማድረግ አለብዎት, እና በቀዝቃዛው ወቅት, ክፍሉን ቢያንስ አራት ጊዜ አየር ማናፈሻ (እንዲያውም ልጆች በመስኮቱ ክፍት እንዲተኛ ማስተማር የተሻለ ነው). በጣም ጥሩው የክፍል ሙቀት 18 ° ሴ ነው. ክፍሉ በጠዋት እና በቆሸሸ ጊዜ ማጽዳት አለበት. በሞቃታማ የአየር ጠባይ ውስጥ በሚጸዱበት ጊዜ መስኮቶችን መክፈት ያስፈልግዎታል, እና በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ, የአየር ማናፈሻዎችን ይክፈቱ. ፎቆች በደረቅ ጨርቅ ውስጥ ብሩሽ በመጠቅለል መጥረግ አለባቸው. የአየር እርጥበት እንዳይጨምር ወለሎች ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ መታጠብ እና በደረቁ መድረቅ አለባቸው. የፓርኬት ወለሎችን በማስቲክ ማሸት ይሻላል. ግድግዳዎች እና በሮች ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ መጥረግ አለባቸው. ክፍሉን ከጠራሩ በኋላ አቧራ ከቤት እቃዎች ይጸዳል. በአፓርታማው ውስጥ በሁሉም የፍጆታ ክፍሎች ውስጥ ንጽሕናን መጠበቅ እኩል ነው.

Lit.: Salnikova G.P., የትምህርት ቤት ልጆች ንጽህና, 2 ኛ እትም, M., 1959; ሚልማን I.I., የንጽህና ትምህርት እና ስልጠና በስምንት-ዓመት ትምህርት ቤት የመጀመሪያ ደረጃ ክፍሎች, 3 ኛ እትም, ኤም., 1961; አንትሮፖቫ ኤም.ቪ., የትምህርት ቤት ንጽህና, 2 ኛ እትም, ኤም., 1962. ኤም.ቪ. አንትሮፖቫ, ጂ.ፒ. ሳልኒኮቫ. ሞስኮ.

ምንጮች፡-

1. ፔዳጎጂካል ኢንሳይክሎፔዲያ. ጥራዝ 1. Ch. ed. - አ.አይ. ካይሮቭ እና ኤፍ.ኤን. ፔትሮቭ. ኤም., "የሶቪየት ኢንሳይክሎፔዲያ", 1964. 832 አምዶች. በምሳሌ፣ 7 p. የታመመ.

የትምህርት ቤት ንፅህና
የትምህርት ቤት ንጽህና*

- የተማሪዎችን ጤና ከእነዚያ የመጠበቅ ተግባር ያለው የህዝብ ንፅህና ክፍልን ይወክላል ጎጂ ተጽዕኖዎችበትምህርት ቤቱ የቀረበ; የትምህርት ቤት ግቢን እንዴት ማቀናጀት እንደሚቻል፣ የትምህርት ቤት አቅርቦቶችን እንዴት ማላመድ እንደሚቻል (የክፍል ወንበሮች፣ ሰሌዳዎች፣ ወዘተ)፣ ክፍሎችን እንዴት ማሰራጨት እንደሚቻል፣ ወዘተ ያስተምራል። ሰፋ ባለ መልኩ ንፅህና አጠባበቅ የአካል እና የመንፈስ ልጆች በትምህርት ቤት እርስ በርስ የሚስማሙ እድገቶችን ያጠቃልላል። እነዚህን ምኞቶች ለማሳካት ከሌሎች ሁኔታዎች መካከል የተማሪዎች የቤት ንፅህና ከንፅህና ጋር አብሮ መሄድ አስፈላጊ ነው. የቪየና ሐኪም ፍራንክ የዘመናዊው የስዊስ ንጽህና መስራች እንደሆነ ይታሰባል። በ 1780 ከታየው ሥራው (ጆ.-ጴጥ. ፍራንክ, "System einer volst ä ndigen medizinischen Policey", Mannheim, II vol., 1780) በ 1780 ታየ, በዚህ አካባቢ ረዘም ያለ ጊዜ የመዘግየት ጊዜ ተጀመረ; እ.ኤ.አ. በ 1836 የሎሪንሰር "የተማሪዎችን ጤና መከላከል" መጽሐፍ ታትሟል ። በንጽህና ጉዳዮች ላይ ዋና ዋና ስራዎች ባለፉት 40-50 ዓመታት ውስጥ, በፓሮቭ እና ሜየር የተደረጉ ጥናቶች በመቀመጫ ዘዴ ላይ ሲታዩ, ፋርነር የትምህርት ቤት እቃዎች ማሻሻያ, Kohn በትምህርት ቤት ማዮፒያ, ፔትንኮፈር በአየር ላይ, ሹበርት በ መጻፍ; በኋላ, ከ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ከ 70 ዎቹ ዓመታት ጀምሮ, የተማሪዎችን የአእምሮ እና የሞራል ንፅህና, የማስተማር ዘዴዎችን እና ከመጠን በላይ ስራን (ኬይ, ግሬስባክ, ክራፔሊን, ወዘተ) ጉዳዮችን ማዳበር ጀመሩ. በሩሲያ ውስጥ በ 70 ዎቹ ውስጥ ንጽህናን ለመውሰድ የመጀመሪያው ነበር XIX ክፍለ ዘመንየቀድሞ የሞስኮ ፕሮፌሰር ኤሪስማን; ከራሱ ምርምር በተጨማሪ ሌሎችን ብዙ ስራዎችን ይቆጣጠር ነበር, በዋናነት zemstvo ዶክተሮች (Zhbankov, Nagorsky, Amsterdam, Zak, Starkov, ወዘተ.).

በትምህርት ቤት ልጆች ላይ የተደረጉት ግዙፍ ጥናቶች፣ እዚህም ሆነ በውጭ አገር፣ ትምህርት ቤቱ በዋናነት በንጽህና ጉድለት ምክንያት፣ በአንድ በኩል በተማሪዎቹ ላይ አንዳንድ የሚያሠቃዩ ሁኔታዎች እንዲፈጠሩ ምክንያት መሆኑን፣ በሌላ በኩል ደግሞ እንደሚደግፈው አረጋግጠዋል። ይሁን እንጂ እንደ ብቸኛው ጥፋተኛ ሊቆጠር የማይችልባቸው የሰውነት ችግሮች. የመጀመሪያው ቡድን የሚያጠቃልለው: ማዮፒያ, የአከርካሪ አጥንት የጎን መዞር, ከመጠን በላይ ስራ - የትምህርት ቤት በሽታዎች በዋናነት; ወደ ሁለተኛው: የምግብ መፈጨት ችግር, የደም ማነስ, የተለመደ ራስ ምታት, የተለመደ የአፍንጫ ደም መፍሰስ, የአጥንት በሽታዎች, ጥርስ, ጆሮ, ወዘተ. አንዳንዶች ደግሞ የታይሮይድ ዕጢ ማበጥ (ጎይተር) እንደ ትምህርት ቤት በሽታ ይቆጥሩታል። በመጨረሻም ትምህርት ቤቱ በብዙ የልጅነት ተላላፊ በሽታዎች (ቀይ ትኩሳት፣ ዲፍቴሪያ፣ ኩፍኝ፣ ትክትክ ሳል፣ እከክ፣ ሬንጅ ትል ወዘተ) በሚተላለፉበት እና በወረርሽኙ ውስጥ መካከለኛ ነው። አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት የ Sh. በስዊድን ከፍተኛ ትምህርት ቤቶች 55% ታማሚ እና ታምመዋል፣ እና በማህበረሰብ ትምህርት ቤቶች - 34-38% ከሁሉም ህፃናት፣ በዴንማርክ ትምህርት ቤቶች ለወንዶች 29%፣ ለሴቶች 41%። በሞስኮ ከተማ ትምህርት ቤቶች, በ 1889, ከ 11,188 የተመረመሩ ህጻናት, 5,081 (45.4%) ታካሚዎች ተገኝተዋል; ለ 1890 በሴንት ፒተርስበርግ ትምህርት ቤቶች ሪፖርቶች መሠረት 51% ወንዶች ልጆች ታመዋል, 72.8% ሴቶች; ቪ Voronezh ግዛትከ6,000 የሕዝብ ትምህርት ቤት ተማሪዎች 40.9 በመቶው ታመው ተገኝተዋል። ሆኖም ግን, ሁሉም የትምህርት ቤት በሽታዎች ተብለው የሚጠሩት ለትምህርት ቤቱ ሊሆኑ አይችሉም. ስለዚህ በኖርዌይ እና በዴንማርክ በተደረገው 48,000 ተማሪዎች ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንድ አራተኛ የሚሆኑት የታመሙ ህጻናት ከወላጆቻቸው ቤት ህመማቸውን ይዘው ይመጡ ነበር.

የትምህርት ቤት በሽታዎች.ልማት ማዮፒያበትምህርት ቤት ልጆች መካከል በ 1836 በሎሪንሰር ቀደም ሲል ተስተውሏል. በኤሪስማን, ኬኒግስታይን እና ሌሎች የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአራስ ሕፃናት ውስጥ የፊዚዮሎጂያዊ የዓይን ሁኔታ አርቆ የማየት ችሎታ (hyperopia); ከአዋቂዎች አረመኔዎች (ኑቢያን፣ ላፕላንድስ፣ ካልሚክስ፣ ፓታጎኒያውያን) ጋር በተያያዘ በብዙ ምልከታዎች ተመሳሳይ ነገር ገልጿል። ስለዚህም ማዮፒያ ከማንበብና ከመጻፍ ጋር በቀላሉ የተቆራኘ ይመስላል እና ትናንሽ ነገሮችን በቅርብ ርቀት የማጥናት ውጤት ነው። ይህ አሁን ከ200,000 በላይ ጉዳዮችን በሚሸፍነው በተማሪዎች አይን ላይ በተደረጉ አኃዛዊ ጥናቶች የተረጋገጠ ነው። በጄገር በቪየና (1861) እና Rüthe በላይፕዚግ (1865) የጀመሩት በመጀመሪያ ስልታዊ በሆነ መንገድ የተከናወኑት እ.ኤ.አ. ትልቅ ቁሳቁስ(10,000 ተማሪዎች) በብሬስላው የዓይን ሐኪም Kohn. በዚህ አካባቢ ዋና ሥራ በሴንት ፒተርስበርግ (4368 ተማሪዎች) ውስጥ የኤሪስማን ምርምር ነው. የእነዚህ ስታቲስቲክስ, እንዲሁም ሌሎች ብዙ ደራሲዎች, ይመራሉ የሚከተሉት መደምደሚያዎች: 1) በተማሪዎቹ ዓይኖች ላይ የተቀመጡት ፍላጎቶች ከፍ ባለ መጠን ፣ ማለትም ፣ የትምህርቱ መርሃ ግብር የበለጠ ሰፊ እና ትምህርቱ ረዘም ላለ ጊዜ ፣የማይዮፒክ ሰዎች ብዛት ይጨምራል። ስለዚህ, ለምሳሌ, Cohn myopic ሰዎች መቶኛ ወሰነ: በገጠር ትምህርት ቤቶች - 1.4, በከተማ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤቶች - 6.7, ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች ውስጥ - 19.7, ጂምናዚየም ውስጥ - 26.2, የዩኒቨርሲቲ ተማሪዎች መካከል - 57%; ሬይች (ቲፍሊስ) በከተማ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪዎች መካከል 10% የሚሆኑ አስገራሚ ተማሪዎችን ፣ 25% በሴቶች ጂምናዚየም ፣ 37% በወንዶች ጂምናዚየሞች ውስጥ አግኝተዋል ። ላቭሬንቴቭ (ሞስኮ) 1900 ተማሪዎችን ያጠኑ እና በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች - 28.5%, በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች ውስጥ ተገኝተዋል. የትምህርት ተቋማት- 38.2%, በከፍተኛ ትምህርት - 40.8%; Zemstvo ሐኪም ክሩሽቼቭ zemstvo የሕዝብ ትምህርት ቤቶች ውስጥ myopic ሰዎች መቶኛ 5.6 ወስኗል. 2) በእያንዳንዱ ትምህርት ቤት ውስጥ የማይዮፒክ ሰዎች ቁጥር ከክፍል ወደ ክፍል ይጨምራል። በአንደኛው የብሬስላው ጂምናዚየም ውስጥ፣ ካን ከጁኒየር እስከ ከፍተኛ ክፍል የሚከተሉትን መቶኛዎች ወስኗል፡ 14%፣ 16%፣ 22%፣ 31%፣ 38%፣ 42%፣ 42%, 43%; ኤሪስማን በክፍል 1 13.6% ፣ በ II ክፍል 15.8% ፣ በአራተኛ ክፍል 30.7% ፣ በ VI ክፍል 41.3% ፣ እና 42.0% በ VII ክፍል ውስጥ; ራይክ በዝግጅት ክፍል - 12.8% ፣ በ 8 ኛ ክፍል - 71%; Lavrentiev በአንደኛ ደረጃ ተማሪዎች መካከል - 38.2% ፣ በአምስተኛው ዓመት ተማሪዎች - 47.2%. 3) የትምህርት ተቋሙ ደረጃ ከፍ ባለ ቁጥር እና ተማሪዎቹ በእድሜ የገፉ ሲሆኑ የማዮፒያ አማካኝ ደረጃ ከፍ ያለ ነው። Kohn የሚከተሉትን ዲግሪዎች አግኝቷል-በገጠር ትምህርት ቤቶች - 1.7 ዳይፕተሮች, በከተማ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤቶች - 1.8, በእውነተኛ ትምህርት ቤቶች - 1.9, በጂምናዚየም - 2.0, በተማሪዎች መካከል - 2.7; ኮንራድ በ 0.8, 1.0, 0.9, 1.0, 1.5, 1.7, 2.2 ዳይፕተሮች በ 7 ኛ ክፍል በኮንጊስበርግ ጂምናዚየም ውስጥ የማዮፒያ አማካኝ ዲግሪዎችን ወስኗል.

ሌላ የሺህ በሽታ, የአከርካሪው የጎን ኩርባ፣ ትምህርት ቤት ስኮሊዎሲስአንድ ልጅ ለረጅም ጊዜ ሲቀመጥ በተለይም የማይመቹ አግዳሚ ወንበሮች ላይ ደካማ ጡንቻዎቹ ይደክማሉ ፣ የሰውነት የላይኛው ክፍል ወደ ፊት ይወድቃል ፣ የቀኝ ትከሻው ከፍ ይላል ፣ ግራው የወረደው እጁ በጭኑ ላይ በክርን ይቀመጣል ። ወይም የጠረጴዛውን ጫፍ በእጁ በመያዝ, በታጠፈው የላይኛው የሆድ ክፍል ላይ ያርፋል . በዚህ ሁኔታ, በ scapula አካባቢ ውስጥ ያለው አከርካሪ አጣብቂኝ ወደ ቀኝ እና ሾጣጣው ወደ ግራ (ምስል 1); በተጨማሪም የአከርካሪ አጥንቶቹ ወደ ቀኝ ቀጥ ያለ ዘንግ ይሽከረከራሉ. ይህ ኩርባ በጣም የሚገለጠው በመቀመጫው እና በጠረጴዛው ሰሌዳ መካከል ያለው ቀጥ ያለ ርቀት በጣም ትልቅ ከሆነ ነው, እና በዚህም ህጻኑ እንዲነሳ ሲገደድ. ቀኝ እጅበትከሻ መገጣጠሚያ ውስጥ. የአከርካሪ አጥንት መዞር ፣ ምስሉን ከማበላሸት በተጨማሪ በአጠቃላይ የጤና ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ምክንያቱም መቃን ደረትእየጠበበ, የሳንባው ወሳኝ አቅም ይቀንሳል, መተንፈስ ያፋጥናል እና የበለጠ ውጫዊ ይሆናል, የደም ዝውውር ይስተጓጎላል እና የሰውነት አመጋገብ ይጎዳል. መምህሩ እና የትምህርት ቤት ዶክተር ለዚህ በሽታ ጅማሬ ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በመነሻ ጊዜ ውስጥ ብቻ ሊስተካከል ይችላል. ያ ስኮሊዎሲስ የትምህርት ቤት ውጤት መሆኑ የተረጋገጠው በብቸኝነት ነው። የመዋለ ሕጻናት ዕድሜእና በትምህርት ቤት ልጆች ውስጥ የእድገት ድግግሞሽ. በ Eulenburg ከተመለከቱት 300 ስኮሊዮቲክስ ውስጥ በ 225 ውስጥ በሽታው በ 7 ኛው እና በ 15 ኛው የህይወት ዘመን መካከል የተገነባ ሲሆን 261 ሴቶች እና 39 ወንዶች ብቻ ናቸው. ሌስጋፍት በሁለተኛ ደረጃ የወንዶች የትምህርት ተቋማት ውስጥ ከ15-16% የአከርካሪ ሽክርክሪት ያላቸው ህጻናት, እና 30-35% በሴቶች የትምህርት ተቋማት ውስጥ ተገኝቷል. እ.ኤ.አ. በ 1897 በ Voronezh ዶክተሮች ከ 5,804 የህዝብ ትምህርት ቤት ተማሪዎች መካከል 18.3% ስኮሊዮቲክስ ተገኝተዋል-ወንዶች 17.5% ፣ ሴት ልጆች 23.3%። የትምህርት ቤት ስኮሊዎሲስ ልክ እንደ ማዮፒያ, ከትምህርት አመታት ጋር በትይዩ እየተሻሻለ ይሄዳል, ከኮምቤ ስታቲስቲክስ ለሎዛን ትምህርት ቤት ልጆች እንደሚታየው: በ 8 አመት እድሜ ላይ, በሴቶች ላይ የስኮሊዎሲስ መቶኛ 9.7%, በወንዶች 7.8%; በ 10 አመት - 21.8% ለሴቶች ልጆች, 18.3% ለወንዶች; በ 13 አመት - 37.7% ለሴቶች ልጆች, 26.3% ለወንዶች. አብዛኞቹ ታዛቢዎች በቀኝ በኩል ያለው ስኮሊዎሲስ በግራ በኩል ባለው ስኮሊዎሲስ ላይ ያለውን የበላይነት ያስተውላሉ (ምስል 2); ለምሳሌ የስዊድናዊው ሳይንቲስት ኬይ ከ751 ኩርባዎች ውስጥ 691 የቀኝ ጎን ቆጠራቸው። በልጃገረዶች ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ስኮሊዎሲስ በደካማ ጡንቻዎቻቸው ይገለጻል. ደካማ የቤት እቃዎች እና በቂ መብራት ባለባቸው ትምህርት ቤቶች ኮምቤ 28.2% ስኮሊዎሲስን እና 18 በመቶውን በአንፃራዊ ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ በተዘጋጁ ትምህርት ቤቶች ለይቷል።

የትምህርት ቤት ንጽህና. 1, 2 እና 3. በትምህርት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ውስጥ የአከርካሪ አጥንት መዞር. 4. የ Kunze ስርዓት የስልጠና ሰንጠረዥ. 5. የኤሪስማን ስርዓት የስልጠና ሰንጠረዥ. 6. Ackbrouth ስርዓት ስልጠና ሰንጠረዥ. 7. Rettig ስርዓት ስልጠና ሰንጠረዥ.

ከመጠን በላይ ስራከትምህርት ቤቱ በሽታ በላይ ብለን የጠራናቸው ተማሪዎች አሁንም ምላሽ አልሰጡም። ትክክለኛ ትርጉምእና ስለዚህ በተለያዩ መምህራን እና በትምህርት ቤት ዶክተሮች መካከል የክርክር ነጥብ ሆኖ ያገለግላል. በዚህ የተመደቡ ምልክቶች ውስብስብ የጋራ ስም, አጠቃላይ አንጀት መካከል pallor, የተመጣጠነ ምግብ ማጣት, ክብደት መቀነስ, የጡንቻ መረበሽ, ደካማ እንቅልፍ, ራስ ምታት, ነርቭ, የአፍንጫ ደም, የልብ ምት, የምግብ መፈጨት መታወክ መካከል የትምህርት ቤት ልጆች ላይ ያለውን እድገት ይገለጻል; በተመሳሳይ ጊዜ የአዕምሮ አፈፃፀም መቀነስ, ትኩረትን ማዳከም, አለመኖር-አስተሳሰብ እና አንዳንድ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ይከሰታል. እ.ኤ.አ. በ 1897 ቫይሬኒየስ በሞስኮ በተካሄደው ዓለም አቀፍ የዶክተሮች ኮንግረስ ላይ ለተማሪዎች ከመጠን በላይ ሥራ የሚያስከትሉ አራት ዋና ዋና ምክንያቶችን በሪፖርቱ ላይ አቅርቧል-የትምህርት ቤቱ ንጽህና የጎደለው መዋቅር ፣ የተማሪዎች ጤና እና የፋይናንስ ሁኔታ ፣ የትምህርት ቤታችን ጨቋኝ የሞራል ስርዓት እና በአእምሮ እንቅስቃሴዎች እና በተማሪዎች ጥንካሬ እና ችሎታ መካከል ያለው ልዩነት. ከመጠን በላይ ሥራ ዋናው ነገር በሰውነት ውስጥ ራስን መመረዝ (ራስን መመረዝ) የሚያስከትሉ መርዛማ ሜታቦሊክ ምርቶችን በማከማቸት ላይ ነው። ፕሮፌሰር ሞሶ ከሥራ የተደከመው የእንስሳት ደም መርዛማ ባህሪያትን እንደሚያውቅ እና ወደ ሌላ የማይሰራ እንስሳ ውስጥ ሲገባ በውስጡ ያሉትን የድካም ምልክቶች ሁሉ እንደሚያመጣ እና በድካም ጡንቻዎች ውስጥ የካርቦን እና የላቲክ አሲድ መከማቸት ይስተዋላል. . ዛክ በትምህርት ቤት ልጆች ውስጥ ከመጠን በላይ ሥራን ካስተዋለበት ምልከታ በመነሳት ፣ ከመጠን በላይ የነርቭ ሥርዓት እንቅስቃሴ ፣ ከላይ ከተጠቀሰው ጋር ተመሳሳይ የሆነ ሂደት ይከሰታል ፣ ይህ ደግሞ ከተጠቀሱት አሲዶች መፈጠር ጋር አብሮ ይመጣል ። የራስ ቅሉ ላይ ቀዳዳ ስለነበረው አንድ ርዕሰ ጉዳይ በሞሶ ምልከታ እንደተረጋገጠው በተመሳሳይ ጊዜ ወደ አንጎል የደም መፍሰስ አለ ። በአንጎል ውስጥ ያሉ የደም ስሮች መስፋፋት ከሰውነት ዳር ካለው ተጓዳኝ መኮማተር ጋር አብሮ ይመጣል፣ ለዚህም ነው በአእምሯዊ ስራ በተጋነኑ ሰዎች ላይ ብዙ ጊዜ ቀዝቃዛ ጫፎችን የምናስተውለው። የልብ ምት ይቀንሳል, መተንፈስ ይቀንሳል. ይህ ሁኔታ በስራ ላይ ለረጅም ጊዜ በመቀመጥ በተለይም ጭንቅላትን በማጎንበስ ከአንጎል ወደ ልብ የሚወጣውን ደም ያወሳስበዋል። ስለዚህ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች በኩል ወደ አንጎል የደም ፍሰት መጨመር እና በደም ሥር ውስጥ ያለው ፍሰት መቀነስ የሜታቦሊክ ምርቶች እንዲከማች ያደርጋል, በመጀመሪያ በአንጎል ውስጥ ንቁ ሕዋሳት ውስጥ, ከዚያም በመላው የሰውነት ደም ውስጥ. እነዚህ ኤክስትራክቲቭ የሚባሉት ንጥረ ነገሮች በመጀመሪያ የማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ማነቃቂያ ያስከትላሉ, እና ተጨማሪ ክምችት ሲጨመሩ የመንፈስ ጭንቀትን እና ሌሎች የአካባቢያዊ እና አጠቃላይ የድካም ምልክቶችን ያስከትላሉ. እስካሁን ድረስ ግን ከመጠን በላይ ድካም የሚለካበት መለኪያ የለንም, በተለይም በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች, ምንም እንኳን በዚህ አቅጣጫ መስፈርት ለማውጣት ሙከራ ቢደረግም. ሞሶ ውጥረቱን አገኘ የአእምሮ እንቅስቃሴእንዲሁም ለጡንቻ ድካም ምላሽ ይሰጣል, ስለዚህም የኋለኛው ለምሳሌ, የተወሰነ ክብደት ወደ ዝቅተኛ ቁመት ያነሳል; እነዚህን ግንኙነቶች ለመለካት, ergograph ይጠቀማል, በብሎክ ላይ የተጣለ ክብደት የመሃል ጣት በሚታጠፍበት ጊዜ እኩል ከፍ ይላል - ውጤቱም በጽህፈት መሳሪያ ላይ ይታያል. ግሪስባች የዌበር ኮምፓስን በመጠቀም የቆዳን ስሜትን በመወሰን ላይ የተመሠረተ አሴስቲዮሜትር ይጠቀማል። በኮምፓስ ሁለት እግሮች መካከል ያለው ርቀት ይለካል, ሁለቱም እግሮች በቆዳው ተለይተው የሚሰማቸው - ይህ ርቀት እየጨመረ በሄደበት ቦታ ላይ ይጨምራል. ከእነዚህ መሳሪያዎች ጋር የተደረገው ጥናት ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ጥንታዊ ቋንቋዎች እና ሒሳብ ከሌሎች የትምህርት ዓይነቶች የበለጠ አድካሚ መሆናቸውን አሳይቷል። የድካም ደረጃን ለማጥናት ሌላኛው መንገድ ህፃናት በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የሚሰሩትን የአዕምሮ ስራ ብዛት እና ጥራት መወሰን ነው. እንደዚህ አይነት የሙከራ ጥናቶችበ 1876 በፕሮፌሰር ሲኮርስኪ የቃላት ቃላቶችን በመጠቀም የተሰራ ሲሆን በጠዋት ትምህርቶች መጀመሪያ ላይ የቃላት መፍቻ ከ 12 ሰዓት በኋላ 33% ያነሱ ስህተቶችን ሰጥቷል። Burgerstein 4 ተከታታይ ቀላል የመደመር እና የማባዛት ችግሮች ከ14 እስከ 13 አመት ለሆኑ ተማሪዎች ለዚሁ አላማ ተጠቅሟል። እ.ኤ.አ. በ 1896 ኢቢንግሃውስ የድካም ስሜትን ለመወሰን የተማሪዎችን የንባብ ምዕራፍ በየትኛው ክፍለ ጊዜዎች ወይም ሙሉ ቃላቶች እንደጠፉ በመመደብ እና እነዚህን ክፍተቶች እንዲሞሉ አስገድዷቸዋል. ዶ / ር ቴልያትኒክ በሴንት ፒተርስበርግ ከተማ ትምህርት ቤቶች የአንድ አመት ተማሪዎች ላይ ምርምር ያደረጉ እና የተዋሃዱ ዘዴዎችን በመጠቀም የአዕምሮ ስራ ችሎታቸውን ወስነዋል; ለምሳሌ ተማሪዎቹን በአንድ የተወሰነ የመፅሃፍ ገጽ ላይ በአምስት መስመር ፊደሎችን እንዲቆጥሩ ወይም በአስተማሪው የተነበቡ ወይም የተፃፉ ቃላትን እና ቁጥሮችን እንዲደግሙ አስገድዷቸዋል, ወዘተ. ሰፊ ፕሮግራም, ቀደም ሲል በጣም ጠቃሚ ውጤቶችን ሰጥቷል. ተግባራዊ ውጤቶችከመጠን በላይ ስራን ለማስወገድ የት / ቤት እንቅስቃሴዎችን በጥብቅ ሳይንሳዊ መሰረት በማሰራጨት ስሜት. በመሆኑም, ትምህርቶች መካከል እረፍት አስፈላጊነት, እንዲሁም ትልቅ እረፍት, experimentally ተቋቋመ; በጣም ጥሩው የትምህርት ቆይታ የሚወሰነው በአማካይ ዕድሜ በ 45 ደቂቃዎች ነው። በበርሊን ለታችኛው የአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች 6 የግማሽ ሰዓት ትምህርት ከ5 ደቂቃ ዕረፍት ጋር ይሰጣል። በ Telyatnik ሙከራዎች በመመዘን የሂሳብ ችግሮችን የመፍታት ችሎታ ከትልቅ እረፍት በኋላ ይሻሻላል, ስለዚህ ከ 12 ሰዓት በኋላ የሂሳብ ትምህርቶችን ማቀድ የተሻለ ነው; እንደ ታሪክ ፣ ጂኦግራፊ ፣ ቃላቶች ያሉ ትውስታን የሚያስፈልጋቸው ተመሳሳይ ትምህርቶች በይበልጥ በፍጥነት ተሰራጭተዋል ። የጠዋት ሰዓቶች. ተማሪዎች በተለይ በችግሮች, በትርጉሞች, በድርሰቶች መልክ የፅሁፍ ስራ ሰልችተዋል; በኦስትሪያ ውስጥ በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ አይፈቀድላቸውም.

ሳይኮፊዚዮሎጂ, ይህ በአንጻራዊነት ወጣት ሳይንስ, አሁን በትምህርታዊ መስክ በንቃት እየሰራ ነው. በ 1893 የመጀመሪያው ሳይኮፊዚዮሎጂ ሳይንሳዊ ማህበረሰብ በቺካጎ ተመሠረተ; ከ 1897 ጀምሮ በጀርመን ውስጥ የትምህርት ሳይኮሎጂ ልዩ መጽሔት ታትሟል; በሩሲያ ከ 1901 ጀምሮ የቅዱስ ፒተርስበርግ ሳይኮፊዚዮሎጂ ማኅበር ነበረን. በጊዜ ሂደት, ይህ ሳይንስ ከመጠን በላይ ስራን ጽንሰ-ሀሳብ በበለጠ በትክክል ለመመስረት እና የዚህን የ Sh. በሽታ ደረጃዎች ለመወሰን እድሉን ይሰጠናል. እስከዚያው ድረስ ግን ከላይ የዘረዘርናቸው አንዳንድ ምልክቶች ሁልጊዜም ሆነ ሙሉ በሙሉ ከመጠን በላይ ሥራ ሊባሉ አይችሉም ምክንያቱም ሌሎች በሕይወታቸው ውስጥ የማይመቹ ሁኔታዎችም በአደጋቸው ላይ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ. በትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የተለመደ ራስ ምታት እና የአፍንጫ ደም መፍሰስ በጣም የተለመደ ነው. በዳርምስታድት የሚገኘው ቤከር 3674 ተማሪዎችን ሲመረምር 974ቱ በተደጋጋሚ በሚደጋገም ራስ ምታት እና 405ቱ ደግሞ በተደጋጋሚ የአፍንጫ ደም ይሠቃዩ እንደነበር አረጋግጧል። በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ሁለቱም ክስተቶች ብዙ ጊዜ እየበዙ ይሄዳሉ; እንደ ኮቴልማን ፣ በሀምበርግ ጂምናዚየም ሶስተኛ ክፍል 19% ራስ ምታት እና 13% ከአፍንጫው ደም ይሠቃዩ ነበር ፣ እና በመጨረሻው ክፍል - 63% እና 26%; ፕሮፌሰር ባይስትሮቭ በትምህርት ቤት ልጆች ላይ የራስ ምታት ድግግሞሽ በ 11% ይወስናል. የእነዚህ ሁለት ስቃዮች መንስኤ በአንጎል, በሽፋኖቹ እና በአፍንጫው የተቅማጥ ልስላሴ ላይ ከመጠን በላይ የደም አቅርቦት (hyperemia) መፈለግ አለበት; ይህ hyperemia በከፍተኛ የአእምሮ ሥራ ላይ የተመካ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ደግሞ ምድጃዎች የሚያበራ ሙቀት ያለውን እርምጃ ላይ, ራስ ወደፊት ያጋደለ ጋር ለረጅም ጊዜ ተቀምጦ ጊዜ አንገት ሥርህ መካከል መጭመቂያ ምክንያት ደም መቀዛቀዝ ላይ, የአፍንጫ የአፋቸው አቧራ ወደ ውስጥ በመተንፈስ ሊበሳጭ ይችላል. , ወዘተ የምግብ መፈጨት ችግር , በመጥፎ የምግብ ፍላጎት ይገለጻል , በ epigastric ክልል ውስጥ ያለው ጫና ወይም ህመም, የሆድ ድርቀት, በትምህርት ቤት ልጆች ላይ የተለመደ ክስተት እና በሆድ አካላት ውስጥ ለረጅም ጊዜ በማይመች ሁኔታ ውስጥ በመቀመጡ ምክንያት አስቸጋሪ የደም ዝውውር ይገለጻል; በተጨማሪም ህጻናት ለትምህርት እንዳይዘገዩ በመፍራት ምግብን በበቂ ሁኔታ ሳያኝኩ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ መብላት) እና በችኮላ መመገብ እድገታቸውን ሊያመቻች ይችላል. ሥር የሰደደ የምግብ መፈጨት ችግር ውጤት፣ በተጨናነቀ ክፍል ውስጥ ረጅም ጊዜ መቆየት፣ በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ከቤት ውጭበትምህርት ቤት ልጆች ውስጥ የደም ማነስ እና የነርቮች እድገት ነው. በትምህርት ቤቶች ውስጥ የደም ማነስ ችግር ያለባቸው ህጻናት መቶኛ በተለያዩ ደራሲያን ከ25-30 በመቶ ይገመታል። ነርቭ, ኒዩራስቴኒያ, በንዴት መጨመር, አንዳንድ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት, በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ የማያቋርጥ ህመም (ለምሳሌ በጭንቅላቱ ላይ) ይታያል. ጁኒየር ክፍሎችከትላልቅ ሰዎች በጣም ያነሰ ነው, ይህም ከት / ቤቱ ጋር የምክንያት ግንኙነት እንዲፈጠር ያስገድደዋል. ይሁን እንጂ የዘር ውርስ እና ስህተቶች እዚህም ሚና እንደሚጫወቱ ምንም ጥርጥር የለውም. የቤት ትምህርትእንደ፡- ቀደም ብሎ መጠጣት፣ ቀደም ብሎ ማጨስ፣ ተገቢ ባልሆነ ንባብ ቅዠትን ማበረታታት፣ የምሽት ትርኢቶች እና በመጨረሻም ብዙውን ጊዜ ማስተርቤሽን። ፈተናዎች በተለይ በነርቭ ሥርዓት ላይ ጎጂ ውጤት አላቸው. ኢግናቲዬቭ በፈተና ወቅት በአዳሪ ትምህርት ቤት ውስጥ ይኖሩ የነበሩ ከ10 ዓመትና ከዚያ በላይ የሆናቸው ተማሪዎች ላይ ተከታታይ ምልከታ አድርጓል። ከ 242 ተማሪዎች ውስጥ 191 (70%) በፈተና ወቅት ክብደታቸውን የቀነሱ ሲሆን የአንድ ተማሪ አማካይ ክብደት መቀነስ 3 1/2 ፓውንድ; ቪ ልዩ ክፍሎችየፈተናዎቹ የቆይታ ጊዜ 53 ቀናት (በታችኛው ክፍል ከ22 ቀናት ጋር ሲነጻጸር)፣ ከ24 ተማሪዎች 22ቱ ክብደታቸው ቀንሷል፣ በአማካይ ከ4 ፓውንድ በላይ። ተመሳሳይ መረጃ በፓሪስ ውስጥ በቢኔት ፣ በቡልጋሪያ ኢቭሌቭ እና ሌሎችም ተገኝቷል የነርቭ በሽታዎች ፣ የሃይስቴሪያ እና የዊት ዳንስ ብዙውን ጊዜ በትምህርት ቤት ልጆች ፣ በተለይም በኒውሮፓቲ የዘር ውርስ በደካማ ፣ የደም ማነስ ችግር ያለባቸው ልጆች ይታያሉ ። የአእምሮ ሕመሞች ብዙውን ጊዜ በትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ አይገኙም, በዋናነት በዘር የሚተላለፍ የጉርምስና ወቅት በሚጀምርበት ጊዜ; ለበሽታው መገለጥ መነሳሳት ብዙውን ጊዜ የአእምሮ ድካም ነው.

ሕንፃው በሁሉም የግንባታ ንፅህና ደንቦች መሰረት መገንባት አለበት (በዚህ መዝገበ-ቃላት ውስጥ የ Erisman ተዛማጅ ጽሑፍ ይመልከቱ). የሼህ ቤቶች አሁንም በዋነኛነት በኮሪደሩ ስርዓት መሰረት ይገነባሉ፣ እነዚህም የመማሪያ ክፍሎች ከመካከለኛው ወይም ከጎን ኮሪደር አጠገብ ናቸው። ቪ ከቅርብ ጊዜ ወዲህለምሳሌ በሉድቪግሻፈን ውስጥ ክፍሎችን በፓቪልዮን ሥርዓት ለመከፋፈል ሙከራ ተደርጓል። ደረጃዎች እና ኮሪደሮች በቂ ብርሃን እና ለእሳት ደህንነት, 1.6-2.0 ሜትር ስፋት ሊኖራቸው ይገባል; የደረጃዎቹ መወጣጫ ከ 0.15 ሜትር ያልበለጠ ፣የደረጃዎቹ ስፋት ከፊት ወደ ኋላ ከ 0.25 እስከ 0.3 ሜትር መሆን አለበት። በቀዝቃዛ አየር ንብረታችን ውስጥ ደረጃዎች ክፍት መሆን የለባቸውም, ነገር ግን በህንፃው ውስጥ ወይም ቢያንስ በጣሪያው ስር መቀመጥ አለባቸው, አለበለዚያ በበረዶ ሲሸፈኑ, ይንሸራተቱ እና ህፃናት በቀላሉ ለመውደቅ ይጋለጣሉ. የህንጻው ፊት ለፊት በርገርስቴይን ገለጻ በኬክሮስዎቻችን ውስጥ ወደ ደቡብ ምስራቅ መዞር ይሻላል, ምክንያቱም ከዚያ አብዛኛውን አመት የሕንፃው ሶስት ጎኖች በፀሐይ ይብራራሉ. ፕሮፌሰር ኤሪስማን በሰሜን ወይም በሰሜን ምዕራብ ያሉ የመማሪያ ክፍሎች መገኛ ለተማሪዎች ዓይን የበለጠ ምቹ ናቸው, ምክንያቱም ፈጣን እና ጉልህ የሆነ የብርሃን መለዋወጥን ያስወግዳል. ይህንን ችግር ለመፍታት የአካባቢ ሁኔታዎች ሚና ይጫወታሉ. ትልቅ ሚና; በትምህርት ሰሞን ጥቂት ፀሐያማ ቀናት ሲኖሩት፣ ሰሜናዊው አቀማመጥ ለክፍሉ በጣም ትንሽ ብርሃን ይሰጣል። ኮህን በብሬስላቭ ሪል ት/ቤት ተማሪዎች ወደ ሰሜን ትይዩ ባለው ክፍል ውስጥ በ4 ጫማ ርቀት ላይ የፈተና አይነት ማንበብ እንደማይችሉ እና በቀላሉ ይህንን መስፈርት አሟልተዋል ሲል ተናግሯል። እኩል ሁኔታዎች, መስኮቶቹ ወደ ደቡብ የሚመለከቱ ከሆነ. ትምህርት ቤቱ ከፋብሪካዎች፣ ከሆስፒታሎች፣ ከገበያ አደባባዮች እና በአጠቃላይ ጫጫታ ካላቸው ቦታዎች ርቆ መቀመጥ አለበት። ከፍ ባለ ቦታ ላይ ወይም በካሬው ላይ ያለው አቀማመጥ በጣም ጠቃሚ ነው. የመማሪያ ክፍሎችን እንዳይጨልም ለማድረግ ከቅርቡ ሕንፃዎች በጣም አጭር ርቀት ከሁለተኛው ቁመት ሁለት እጥፍ ጋር እኩል መሆን አለበት. የመማሪያ ክፍል በሮች በቀጥታ ወደ ጎዳና ወይም ግቢ መከፈት የለባቸውም። ከህንፃው መግቢያ በፊት እንዲሁም በእያንዳንዱ ክፍል ፊት ለፊት ባሉት ኮሪደሮች ውስጥ እግሮችን ለማፅዳት ምንጣፎች ወይም የሽቦ ምንጣፎች ይቀመጣሉ ፣ ምክንያቱም የጎዳና ላይ ቆሻሻ በጫማ ላይ የተትረፈረፈ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ይይዛል እና ሲደርቅ ይረጫል እና ይደባለቃል። ከክፍል አየር ጋር; ትምህርት ቤቶች ውስጥ አዲሱ ዓይነት(ለምሳሌ, በሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ Tenishevskoye) በእነዚህ ዓይነቶች ውስጥ ሁለተኛ የጫማ ለውጥ በትምህርት ቤት ውስጥ ቀርቷል. የአለባበስ ማንጠልጠያ በክፍል ውስጥ መቀመጥ የለበትም, ስለዚህ የአለባበሱ አቧራ እና እርጥበት የአየር መጎዳትን አያመጣም; ወደ መቆለፊያ ክፍል የሚወስደው መንገድ በክፍል ውስጥ መሆን የለበትም. እያንዳንዱ ትምህርት ቤት እርግጥ ነው, ጥሩ ጥራት ያለው የመጠጥ ውሃ, በየጊዜው መሞከር አለበት, በተለይ ወረርሽኝ ጊዜ; በኮሌራ እና ታይፎይድ ወረርሽኝ ወቅት በቂ የተቀቀለ ውሃ ለማቅረብ ጥንቃቄ መደረግ አለበት. የመጸዳጃ ቤት ቦታዎችበተሸፈነ ምንባብ ከትምህርት ቤቱ ጋር በተገናኘ በተለየ አባሪ ውስጥ መቀመጥ አለበት; በገጠር ትምህርት ቤቶች ውስጥ ፣ የቆሻሻ ገንዳ ስርዓት ሙሉ በሙሉ ማለት ይቻላል ጥቅም ላይ ይውላል - የአፈር ፣ አመድ እና አተር ቁም ሣጥኖች ለእነሱ ተስማሚ ናቸው። ከመጸዳጃ ቤት የሚወጣው አየር ወደ ኮሪደሮች እና የትምህርት ክፍሎች ውስጥ እንደማይገባ ማረጋገጥ ያስፈልጋል. ትልቅ የንጽህና ጠቀሜታ በትምህርት ቤት ውስጥ ክፍት የሆነ የመጫወቻ ቦታ መትከል ነው, በክረምት ወቅት ወደ የበረዶ መንሸራተቻ ቦታ ሊለወጥ ይችላል; ለእያንዳንዱ ተማሪ 3-4 ካሬ ሜትር ቦታ እንዲኖረው ይመከራል. ሜትር; በትናንሽ መንደር ትምህርት ቤቶች የመጫወቻ ቦታው 200 ካሬ ሜትር አካባቢ መያዝ አለበት. ሜትር የአካባቢ ሁኔታዎች በሚፈቅዱበት ጊዜ, በነፃ አየር ውስጥ ለስራ በት / ቤት የአትክልት ወይም የአትክልት ቦታ መኖሩ ጠቃሚ ነው. ብዙ የንጽህና መስፈርቶችን ለማሟላት ትምህርት ቤቶች ከተከራዩት ይልቅ በራሳቸው ህንጻዎች ውስጥ መቀመጥ አለባቸው። የትላልቅ ት/ቤት ህንጻዎች መገንባት ከበርካታ ትናንሽ ትምህርት ቤቶች በርካሽ የታጠቁ ፣የማስተማሪያ መሳሪያዎች የታጠቁ ፣በአየር ማናፈሻ ፣በማሞቂያ ፣ወዘተ የተደረደሩ መሆናቸው ጥቅማ ጥቅሞች አሉት ፣ነገር ግን በመከማቸቱ ምክንያት ጉዳቱ አለባቸው። ብዙ ቁጥር ያላቸው ተማሪዎች ለተላላፊ በሽታዎች መስፋፋት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ; አስፈላጊ ከሆነ በትምህርት ቤት ወረርሽኝ ምክንያት ትምህርት ቤቱን ይዝጉ ፣ እንደገና ፣ ትልቅ ቁጥርተማሪዎች ከስልጠና ተነፍገዋል። ስለዚህ, በትናንሽ ከተሞች እና ከተሞች, ምርጫ ለግለሰብ ሊሰጥ ይችላል የትምህርት ቤት ቤቶችየተማሪዎችን ግለሰባዊነት እና በተማሪዎች እና በአስተማሪዎች መካከል የበለጠ መቀራረብ የሚቻልበት ትንሽ መጠን; ግን ዳርቻው ላይ ትላልቅ ከተሞች, ድሆች የቤተሰብ ህዝብ በአንድ ላይ በተጨናነቀበት, በትላልቅ የትምህርት ቤት ሕንፃዎች ዓይነት ላይ መቀመጥ አስፈላጊ ነው. ወደ ትምህርት ቤት ያለው ርቀት ለተማሪዎች በጣም ትልቅ መሆን የለበትም, አለበለዚያ በእግር መሄድ አካላዊ ድካም, ሳይኮፊዚዮሎጂ ጥናቶች እንደሚያሳዩት, የአዕምሮ አፈፃፀምን ያዳክማል; በተጨማሪም, በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ, በክረምቱ ወቅት የክረምቱ ቅዝቃዜ ሊኖር ይችላል.

አሪፍ ክፍልበመጠን እና በቅርጽ የተቀመጠውን ቅድመ ሁኔታ ማሟላት አለበት, ይህም ተማሪዎች ከኋላ ወንበሮች ላይ የተቀመጡ, መደበኛ እይታ, በቦርዱ ላይ የተፃፉትን በግልፅ እንዲገልጹ, ሁሉም ጠረጴዛዎች በበቂ ሁኔታ እንዲበሩ, የአስተማሪው ድምጽ ለሁሉም ሰው በግልጽ እንዲሰማ ማድረግ. እና መምህሩ በጠቅላላው ክፍል ውስጥ ቅደም ተከተል እንዲከተል. ይህንን ለማድረግ የክፍሉ ርዝመት ከ 10 ሜትር መብለጥ የለበትም, ስፋቱ 7.2 ሜትር, ቁመቱ 4.5 ሜትር; ለአነስተኛ ቁጥር ተማሪዎች በጣም ምቹ ቅርፅ ካሬ ወይም ስምንት ጎን (የፌራን ስርዓት) ነው። የአቧራ መከማቸትን ለማስወገድ የክፍሉ ግድግዳዎች ለስላሳ መሆን አለባቸው; እስከ 2 ሜትር ከፍታ ባለው የዘይት ቀለም መቀባት ጥሩ ነው, የተቀረው ግድግዳ ሙጫ; በተመሳሳዩ ዓይነቶች, በአጠገብ ግድግዳዎች መካከል, እንዲሁም በግድግዳዎች እና በጣሪያው መካከል ያሉት ማዕዘኖች ክብ መሆን አለባቸው. ለግድግዳ ጥቅም ላይ የሚውለው ቀለም በጣም ጨለማ ወይም ቀላል መሆን የለበትም; ኮን ለዚህ ዓላማ ቀለል ያለ ግራጫ ቀለምን ይመክራል. የተንፀባረቀ ፣ የተበታተነ ብርሃን ለማቅረብ ጣሪያው በንፁህ ነጭ ተስሏል ። አቧራ እና እርጥበት እንዳይወስድ ወለሉ ከጠንካራ እንጨት (ኦክ) በደንብ የተሠራ መሆን አለበት; አንዳንዶች በዓመት ሁለት ጊዜ በሊኒዝ ዘይት እንዲጠጡት ይመክራሉ - የትምህርት ሰዓት ከመጀመሩ በፊት እና በትምህርት ጊዜ መካከል; ዘይቱ ወደ የእንጨት ቀዳዳዎች ውስጥ ዘልቆ ይገባል እና አቧራ አይቀበልም ማለት ይቻላል. ከጉዳዩ ጋር የተያያዘ በመሆኑ የዊንዶውስ ዝግጅት ትልቅ ሚና ይጫወታል ማብራትክፍሎች. መስኮቶቹ በተማሪዎቹ በግራ በኩል ይገኛሉ, ምክንያቱም ብርሃኑ በቀኝ በኩል ሲወድቅ, ፀሐፊው ወረቀቱን በእጁ ያጨልመዋል. በርገርስተን የሁለት መንገድ መብራትን ይመክራል (በቀኝ እና በግራ) የበለጠ እኩል የሆነ የብርሃን ስርጭትን ይሰጣል እና ፈጣን አየር እንዲኖር ያስችላል። በጽሑፍ ሥራ ወቅት, የክፍሉን የተወሰነ ጊዜ ብቻ የሚወስድ, በቀኝ በኩል ያሉት መስኮቶች በመቆለፊያዎች ሊዘጉ ይችላሉ; ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ የዊንዶውስ ዝግጅት የሚቻለው በትንሽ መጠን ብቻ ነው የትምህርት ቤት ሕንፃዎች, የአንድ ክፍል ስፋት. የፊት መብራቱ ለዓይን ጎጂ ነው, ሲደክም, በተጨማሪም, የኋላ ጠረጴዛዎችን ብዙ አያበራም; የጀርባው ብርሃን በጣም ብዙ ጥላ ይጥላል. የብርጭቆ ጣራ መትከልን የሚጠይቀው የላይኛው መብራት በጣም ጠቃሚ, ወጥ የሆነ ብርሃን ይሰጣል, ነገር ግን መጫኑ ጉልህ የሆኑ ቴክኒካዊ ችግሮችን ያቀርባል እና ባለ አንድ ፎቅ ቤቶች ወይም ባለ ብዙ ፎቅ ሕንፃ ላይኛው ፎቅ ላይ ብቻ ነው; ቢያንስ በሥዕል ፣ በሥዕል እና በሴቶች የእጅ ሥራዎች ክፍሎች ውስጥ ከላይ በላይ ብርሃን እንዲኖር ይመከራል ። ከላይ ባለው ብርሃን መስኮቶቹ ለአየር ማናፈሻ በበቂ ሁኔታ መጠቀም እንደማይችሉ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. የመስኮቶችን መጠን በተመለከተ፣ ኮህን የመስኮቱ ገጽ (የመቀነሻ ክፈፎች እና ሳሽ) ከወለሉ ወለል ጋር ያለው ጥምርታ 1፡5 መሆኑን መስፈርቱን አስቀምጧል። የትምህርት ተቋሞቻችን በመብራት ረገድ ምን ያህል ኃጢአት እንደሚሠሩ ከፕሮፌሰር ጉንዶቢን ሰንጠረዥ ማየት ይቻላል የብርሃን ወለል እና የወለል ስፋት በተለያዩ የትምህርት ወረዳዎች ጂምናዚየሞች፡-

ቫርሻቭስኪ	1:6,2	ሪዝስኪ	1:7,5
ፒተርስበርግ	1:6,5	ቪሌንስኪ	1:8,0
ካዛንስኪ	1:6,5	ምዕራብ ሳይቤሪያ	1:8,0
የካውካሲያን	1:6,5	ኦረንበርግስኪ	1:8,1
ኪየቭ	1:6,5	ሞስኮ	1:8,5
ኦዴሳ	1:7,0	ካርኮቭስኪ	1:8,9

በብዙ የ zemstvo ትምህርት ቤቶች ውስጥ አንድ ትንሽ የብርሃን ቦታ ተገኝቷል (1፡10-20)። በ 70 ዎቹ ውስጥ ኤሪስማን በሴንት ፒተርስበርግ ጂምናዚየሞች ውስጥ በቀኝ በኩል 9% መስኮቶችን አግኝቷል. ብርሃንን በእኩል ለማሰራጨት መስኮቶች ይደረደራሉ። እኩል ርቀትአንዳቸው ከሌላው ግድግዳዎቹ ጠባብ እና ወደ ክፍሉ ትንሽ ዘንበል ያሉ መሆን አለባቸው ። የክፍሉ ራቅ ያሉ ክፍሎች በመስኮቶቹ የላይኛው ክፍል በኩል በትክክል ብርሃን ስለሚያገኙ የመስኮቱ የላይኛው ጫፍ ወደ ጣሪያው ይደርሳል. የክፈፉን የላይኛው ጫፍ አግድም ማድረግ የተሻለ ነው, ምክንያቱም የተጠጋጋ መስኮቶች ይሰጣሉ ያነሰ ብርሃን. ህጻናት ከመስኮቱ ውጭ እንዳይወድቁ እና ከታች ከሚወርድ ደስ የማይል ብርሃን ለመከላከል የመስኮቱ ሾጣጣዎች ቁመት ከወለሉ ቢያንስ 1 ሜትር መሆን አለበት. በቀዝቃዛ የአየር ጠባይአችን ውስጥ የመስታወት ቅዝቃዜን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብን, ይህም በዎልፐርት ጥናት መሰረት ብርሃኑን በ 2/3 እና 3/4; ይህንን ለማጥፋት በድርብ ፍሬሞች መካከል የካልሲየም ክሎራይድ ቁርጥራጭ ያላቸው ኩባያዎችን ማስቀመጥ ይመከራል. ከመጠን በላይ ደማቅ የፀሐይ ብርሃንን ለመከላከል, መስኮቶች መጋረጃዎች የተገጠሙ መሆን አለባቸው, እንደ ኤሪስማን ገለጻ, ከማይጸዳ የተልባ እግር የተሻለ ነው. በድሮ ጨለማ ክፍል ውስጥ የቀን ብርሃንን ለመጨመር ፎርስተር ትላልቅ ፕሪዝምን በመስኮቶች ፊት ለፊት በመግጠም ወደ አንጸባራቂው አንግል በማዞር የብርሃን ጨረሮችን ወደ ላይ በማዞር፤ በእንደዚህ ዓይነት የፕሪዝም ስርዓት አማካኝነት ብርሃንን በ 1 1/2 ጊዜ ማሳደግ እንደሚቻል አረጋግጧል. እንደነዚህ ያሉ መሳሪያዎች ግን ውድ ናቸው (በአንድ መስኮት 80 ሩብልስ). በእንግሊዝ ውስጥ, በጠባብ ጎዳናዎች ላይ, መስተዋቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, በመስኮቱ ፊት ለፊት በተለያየ ማዕዘኖች ላይ ተጭነዋል እና ብርሃንን ወደ ውስጥ ያንፀባርቃሉ; መስተዋቶች ከፕሪዝም በጣም ርካሽ ናቸው (በአንድ መስኮት ወደ 20 ሩብልስ)። ኮን በዚህ መንገድ የመብራት ደረጃ በእጥፍ ሊጨምር እንደሚችል ተገንዝቧል። ለእያንዳንዱ የትምህርት ቤት ቦታ ዝቅተኛው መብራት 10 ሜትር-ሻማ መሆን አለበት (መብራትን ይመልከቱ); እያንዳንዱ ተማሪ ከስፍራው የሰማዩን ክፍል ማለትም ቢያንስ 50 ካሬ ሜትር ማየት አለበት። ዲግሪዎች. የብርሃን ጥንካሬን ለመወሰን, የፎቶሜትሮች በዌበር, ፕሮፌሰር ኤፍ.ኤፍ. ፒትሩሼቭስኪ እና ሌሎችም ጥቅም ላይ ይውላሉ (ፎቶሜትሪ ይመልከቱ). ምሽትን በተመለከተ፣ ማለትም ሰው ሰራሽ፣ የመማሪያ ክፍሎችን ማብራት፣ መብራትን ይመልከቱ። እዚህ ጋር ባጭሩ እንናገራለን ከንፅህና እና ከዓይን ንፅህና አንፃር በአሁኑ ጊዜ ምርጡ የመብራት ዘዴዎች ኤሌክትሪክ እና ኦውየር ብርሃን ሲሆኑ የጋዝ ማቃጠያ ነበልባል በ thorium ኦክሳይድ በተሰራ ቁሳቁስ የተሰሩ ነጭ ስቶኪንጎችን ያሞቃል። እ.ኤ.አ. በ 1882 በሴንት ፒተርስበርግ የሚገኘው የትምህርት ቤት ንፅህና አጠባበቅ ኮሚሽን ከጣሪያው እና ከግድግዳው የላይኛው ክፍል ላይ የሚያንፀባርቀውን የብርሃን ነጸብራቅ ግልጽ ያልሆነ አንጸባራቂን ለክፍል ክፍሎች እንደ ምርጥ የምሽት ብርሃን እውቅና ሰጥቷል ። ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ከ50-60% የሚሆነው ብርሃን ስለሚጠፋ ኃይለኛ የብርሃን ምንጭ ያስፈልጋል, ለምሳሌ ኤሌክትሪክ; ተስማሚ ጥንካሬ ያለው ጋዝ ወይም ኬሮሲን ማቃጠያ ክፍሉን ከመጠን በላይ ያሞቀዋል. ኤሌክትሪክ በሁሉም ቦታ ስለማይገኝ, ቀጥተኛ ያልሆነ እና ቀጥተኛ ብርሃን ጥምረት መጠቀም ይችላሉ; ከዚህ አንጻር የዶክተር ራይች መብራት በጣም ተስማሚ ነው.

ማሞቂያትምህርት ቤቶች ማዕከላዊ እና አካባቢያዊ ሊሆኑ ይችላሉ. ከተለያዩ የማዕከላዊ ማሞቂያ ስርዓቶች ውስጥ, አብዛኛዎቹ የንፅህና ባለሙያዎች በጣም ጥሩውን ዝቅተኛ ግፊት ውሃ, ነፃ የሲሊንደሪክ ምድጃዎች እና ቀጣይነት ያለው አሠራር አድርገው ይመለከቱታል. የብረት ምድጃዎች ለአካባቢው ማሞቂያ ሙሉ በሙሉ የማይመቹ ናቸው, ልክ ባልሆነ ሁኔታ ስለሚሞቁ, በፍጥነት ስለሚቀዘቅዙ እና በጨረር ሙቀት እና በኦርጋኒክ አቧራ ቅንጣቶች ላይ በሚቃጠሉ ምርቶች ምክንያት በጤና ላይ ጎጂ ውጤት ይኖራቸዋል. ስለዚህ, በአካባቢው የማሞቂያ ስርዓቶች መካከል, ምርጫ መሰጠት አለበት የታሸገ ምድጃዎች እና, እንዲያውም, ተብሎ ሼል ወይም የአየር ማናፈሻ ምድጃዎች; የኋለኛው ክፍል አንድ ድንጋይ ወይም የብረት ሰርጥ ከውጨኛው ግድግዳ በ W. ክፍል ወለል ስር ወደ መያዣው ቦታ እንዲወጣ በሚያስችል መንገድ መዘጋጀት አለበት. እነዚህ ምድጃዎች ክፍሉን በበቂ ሁኔታ ያሞቁ እና በተመሳሳይ ጊዜ ክፍሉን አየር ያስወጣሉ; የሙቀት መጠኑ የሚቆጣጠረው በሚንቀሳቀስ ቫልቭ ነው, በጥንቃቄ መያዝ አለበት, ምክንያቱም የንፋስ አቅጣጫው የማይመች ከሆነ, የአየር ፍሰቱ ሊዛባ ይችላል. ለዝርዝሮች, ማሞቂያ ይመልከቱ. ለት / ቤት ክፍሎች በጣም ተስማሚ የሙቀት መጠን 13-15 ° R.; እያንዳንዱ ክፍል የሙቀት መጠንን እና አንጻራዊ እርጥበትን ለመቆጣጠር ቴርሞሜትር እና ሃይሮሜትር ሊኖረው ይገባል. ኡፍልማን ለትምህርት ቤቶች 75-40% አንጻራዊ እርጥበት, Koch 35-45% እና, ቢበዛ, 50% ይፈቅዳል.

አስፈላጊነት ንጹህ አየርበክፍል ውስጥ የአካል ድካም እና የመንፈስ ጭንቀት ስሜት ለተሰማው ማንኛውም ሰው ፣ የቀዘቀዘ ፣ የተበላሸ አየር ባለው ክፍል ውስጥ መሆን እና ከዚያ ወደዚያ ሲደርሱ የሚያነቃቃ ውጤት ላለው ሰው ሁሉ መረዳት ይቻላል ። ንጹህ አየር. ከአዋቂዎች በበለጠ ፍጥነት ሜታቦሊዝም የሚከሰትበት እያደገ ያለ ልጅ አካል ንጹህ አየር የበለጠ ይፈልጋል። ኤሪስማን በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ለእያንዳንዱ ተማሪ በክፍል ውስጥ ያለው የአየር መጠን ቢያንስ 8 ኪዩቢክ ሜትር መሆን እንዳለበት ያስቀምጣል. m, እና በመጀመሪያዎቹ - ቢያንስ 5 ሜትር ኩብ. ም በተመሳሳይ ደራሲ ባደረገው ጥናት ከ19 የሴንት ፒተርስበርግ ጂምናዚየም 4ቱ ብቻ አጥጋቢ የአየር ይዘት ነበራቸው። በኦዴሳ ከሚገኙት 75 የትምህርት ተቋማት ውስጥ ክራንዝፌልድ በቂ የአየር ይዘት በ 35% ብቻ አግኝቷል. zemstvo ትምህርት ቤቶች ውስጥ ሁኔታው ​​የከፋ ነው; እዚህ ከ621 የመማሪያ ክፍሎች ውስጥ 14% ብቻ መደበኛ የአየር ይዘት ያላቸው፣ 56% የሚሆኑት መደበኛውን 1/2 ያህል እና 30% ከመደበኛው 1/2 በታች ይይዛሉ። እንደዚህ ባሉ ቅርብ ቦታዎች የተማሪዎች መጨናነቅ አየሩን መተንፈስ የማይችል ያደርገዋል። የአየር መበላሸት የሚከሰተው በመተንፈሻ እና በቆዳ ትነት ውጤቶች ነው። የመተንፈስ አየር 0.04% ካርቦን ዳይኦክሳይድ ይይዛል, 4.3% በድምጽ ይወጣል; በተጨማሪም በአተነፋፈስ እና በትነት አንድ ሰው በቀን 2-4 ፓውንድ ውሀ በ 0.5 ስፖሎች ድብልቅ ይለቃል. ኦርጋኒክ ጉዳይ. የተበላሸ አየር ጉዳቱ የሚከሰተው በውስጡ ባሉት የኦርጋኒክ ምርቶች ይዘት ነው; ነገር ግን የኋለኞቹን ለመወሰን አስቸጋሪ ስለሆነ የአየር መበላሸት ደረጃ የሚለካው በካርቦን ዳይኦክሳይድ ይዘት ነው, ይህም ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ይዘት ጋር በተመጣጣኝ መጠን ይጨምራል. በአየር ውስጥ ያለው መደበኛ የካርቦን ዳይኦክሳይድ ይዘት በድምጽ ከ 0.07-0.1% መብለጥ የለበትም; ለትምህርት ቤቶች 0.2% ተፈቅዷል. በ 1885 በሞስኮ ከተማ ትምህርት ቤቶች በአንዱ ውስጥ በፕሮፌሰር ቡብኖቭ የተደረገ ጥናት የሚከተለውን አሳይቷል-በማለዳው በ 8 ሰዓት ካርቦን ዳይኦክሳይድ በክፍሉ ውስጥ 1.46%, ከመጀመሪያው ትምህርት በኋላ - 3.84%, ከረዥም እረፍት በኋላ (መስኮት ክፍት ነው) - 1.69%, በአምስተኛው ትምህርት - 4.12%; በተመሳሳይ ጊዜ የአየር ሙቀት መጨመር (ከ 16 ° R. እስከ 19-20 ° R.) እና አንጻራዊ እርጥበት (ከ 38% ወደ 52%). እንደ ፕሮፌሰር ቬሪጎ ምልከታዎች, በአንዳንድ የኦዴሳ የትምህርት ተቋማት ከ 3 ኛ ትምህርት በኋላ ካርቦን አሲድበመጠለያዎች ውስጥ ከ 4 1/2 እጥፍ ይበልጣል. በየቀኑ ለብዙ ሰአታት እንዲህ አይነት አየር መተንፈስ ተማሪዎች ደካሞች፣ ነርቮች፣ የደም ማነስ እና ራስ ምታት ቢሰቃዩ አያስገርምም። ከላይ ከተጠቀሱት መረጃዎች ውስጥ በክፍል ውስጥ ያሉትን የተማሪዎችን ብዛት መገደብ አስፈላጊ ነው, በአንድ በኩል, እና ኃይለኛ አየር ማናፈሻ, በሌላ በኩል. በአንዳንድ አገሮች በአንድ ክፍል ውስጥ ያሉ ተማሪዎች ቁጥር በሕግ የተደነገገ ነው; ለምሳሌ ፣ በዴንማርክ ውስጥ የከተማ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤቶች 35 ተማሪዎች ናቸው ፣ በስቶክሆልም - 36 ፣ በአንዳንድ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ተቋማት አዲሱ ዓይነት (ለምሳሌ በሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ ቴኒሼቭስኮዬ) 20-25 ሰዎች እንደ መደበኛው ይቀበላሉ ። በከፊል በክፍል ውስጥ ትምህርታዊ ምክንያቶች. ተፈጥሯዊ አየር ማናፈሻበግድግዳዎች ፣ በመስኮቶች እና በበር ስንጥቆች ለት / ቤቶች በቂ አይደሉም ። ከውጭ እና ከውስጥ አየር መካከል ባለው ትንሽ የሙቀት ልዩነት በአንድ በኩል መስኮቶችን መክፈት ደካማ ውጤት ያስገኛል; ነገር ግን መስኮቶችን ወይም መስኮቶችን እና በሮች መክፈት የተለያዩ ጎኖች(ረቂቅ ተብሎ የሚጠራው) ክፍሉን በትክክል አየር ያስወጣል. ጊለርት 1/4 የሚቆይ በዚህ አይነት አየር ማናፈሻ ተመልክቷል።

ስለ ቃሉ መጣጥፍ " የትምህርት ቤት ንፅህና"ቪ ኢንሳይክሎፔዲክ መዝገበ ቃላት Brockhaus እና Efron 8328 ጊዜ ተነበዋል

"የሰውነት ንፅህና" - ትክክለኛ አመጋገብየጤና ዋስትና. ውሃ መሆን አለበት: ቆዳው ንጹህ እና የሚያምር መሆን አለበት. የንጽህና ጽንሰ-ሀሳብ. ስለ ምግብ ንጽህና ይንገሩን ስለ ልብስ ንጽህና ምን ያውቃሉ? የምግብ ንፅህና. የሥራው ተፈጥሮ. የግል ንፅህና ምንን ያካትታል? ዕለታዊ የአመጋገብ ስርጭት. አመጋገቢው የተለያዩ መሆን አለበት.

"የሰው ንፅህና" - የልብስ ንጽሕና. በጣም ጥሩ ፣ በጣም አፍቃሪ። የሰው ንፅህና. ምን እንደሆነ አላውቅም. የጥፍር ንፅህና. እጅዎን ይታጠቡ እና ጥርስዎን ይቦርሹ። ጤና ለሰው ልጅ የተፈጥሮ ስጦታ ነው። ስለ ንጽህና ምንም አይነት እንስሳዊ ነገር እንደሌለ ታወቀ። በአሁኑ ጊዜ ጤና በዙሪያችን ባለው ዓለም ይወሰናል. የፀጉር ንፅህና. የእይታ ንፅህና. ንጽህና ምንድን ነው? ንፅህና ፣ ንፅህና…

"በሰውነት ውስጥ ንፅህና" - ምርጥ ጥበቃ- የተቀቀለ ውሃ ይጠጡ. የሰው ሰራሽ ፋይበር ጉዳቶች: * እርጥበትን በደንብ አይወስድም * የማይንቀሳቀስ ኤሌክትሪክ. የቆዳ ንፅህና. የልብስ ንፅህና የአለባበስ ተግባር ሰውነትን ከአሉታዊ ውጫዊ ሁኔታዎች እና መጋለጥ መጠበቅ ነው ምርጡ ቁሳቁስ የተፈጥሮ ጨርቆች . የግል ንፅህና. የግል ንፅህናን እንጠብቅ!!

"የልጃገረዶች ንፅህና" - ርዕስ: የሴቶች ንፅህና እና ኮስሜቲክስ. እራስዎን ከንጽህና ደንቦች ጋር ይተዋወቁ እና ፊትን፣ እጅን እና ፀጉርን ይንከባከቡ ጉርምስና. የኮስሞቶሎጂ ባለሙያ. ሜካፕ. የእይታ መርጃዎችን, የንግግር ባህልን መጠቀም. ምስላዊ እርዳታዎች፡ ክሬም፣ ሎሽን፣ ጭምብሎች፣ ማስካራ፣ አንጸባራቂ፣ ቫርኒሽ፣ ሊፕስቲክ። ሠንጠረዡን በመጠቀም ትምህርቱን ማጠቃለል. በሚከተለው እቅድ መሰረት ሪፖርቶችን እና ግምገማን ማዳመጥ፡-

"የሥራ ንጽህና" - የሥራ አስቸጋሪነት. ባዮሎጂካል ምክንያቶች. ምርጥ የስራ ሁኔታዎች (1ኛ ክፍል)። የሙያ ንፅህና. ጎጂ ንጥረ ነገሮች ምደባ. የንጽህና ደረጃዎችየሥራ ሁኔታዎች (ከፍተኛው ገደብ, ከፍተኛ የደህንነት ገደብ). የጉልበት ጥንካሬ. አካላዊ ኬሚካል ፊዚኮ-ኬሚካላዊ ፊዚዮሎጂካል ስታቲስቲክስ. ኬሚካዊ ምክንያቶች - የኬሚካል ንጥረነገሮች እና የንጥረ ነገሮች ድብልቅ.

"የግል ንፅህና እና ጤና" - ጥርስዎን በየጊዜው በመቦረሽ የጥርስ መበስበስን መከላከል ይችላሉ። ከ 15-20% ፕሮቲን, 20-30% ቅባት, የተቀረው 50-55% ካርቦሃይድሬትስ ያለበትን ምግብ መመገብ ይመከራል. አልባሳት ቀላል, ምቹ, እንቅስቃሴን የማይገድቡ እና የደም ዝውውርን እና መተንፈስን የማይጎዱ መሆን አለባቸው. ቅባት ፀጉር በሳምንት አንድ ጊዜ, ደረቅ እና መደበኛ ፀጉር መታጠብ አለበት - በየ 10-14 ቀናት አንድ ጊዜ.

የትምህርት ቤት ንፅህና አጠባበቅ የህፃናትን፣ ወጣቶችን እና ወጣቶችን ጤና በመጠበቅ እና በማስፋፋት ሁሉን አቀፍ የዳበረ ትውልድ ለማሳደግ የሚያስችል ሳይንስ ነው። ከማስተማር እና አስተዳደግ አሠራር ጋር በቅርበት የሕፃናትን ፣ ወጣቶችን እና ወጣቶችን ጤና ለመጠበቅ እና ለማስተዋወቅ የንድፈ ሀሳብ እና ዘዴ ጉዳዮችን በማጥናት እና በማዳበር የትምህርት ቤት ንፅህና አጠባበቅ ወጣቱን ትውልድ የማስተማር ችግሮችን ለመፍታት የትምህርት ባለስልጣናትን በንቃት ይረዳል ።

የትምህርት ቤት ንጽህና የሕክምና ሳይንስ ነው. ይህ በይዘቱ፣ በምርምር ዘዴዎች እና በእድገቱ አጠቃላይ ሂደት የተረጋገጠ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, የትምህርት ቤት ንጽህና ከ ጋር በቅርብ የተያያዘ ነው ፔዳጎጂካል ሳይንሶች. የት / ቤት ንፅህና እውቀት ለወጣቱ ትውልድ የትምህርት እና የሥልጠና አደረጃጀት አስፈላጊ ነው።

የትምህርት ቤት ንፅህና እንደ ሳይንስ ከአጠቃላይ ንፅህና እና ትምህርት ጋር በኦርጋኒክ ግንኙነት የተገነባ። ስለዚህ የትምህርት ቤት ንፅህናን በሚያጠናበት ጊዜ በመጀመሪያ ከአጠቃላይ ንፅህና እና ከሥነ-ትምህርት ጋር መተዋወቅ አስፈላጊ ነው.

ንጽህና የሚለው ቃል የመጣው ከጥንት ጀምሮ ነው እና ከጥንታዊው የግሪክ አምላክ የጤና አምላክ ስም - Hygieia. በእርግጥ በእነዚያ ሩቅ ጊዜያት ውስጥ ንፅህና አልነበረም ዘመናዊ ግንዛቤ. ንጽህና ሳይንስ ሊሆን የሚችለው የሙከራ፣ ስታቲስቲካዊ እና ሌሎች የምርምር ዘዴዎችን መጠቀም ሲጀምር ብቻ ነው። የንጽህና ሳይንስ እድገት እንደ ፊዚዮሎጂ, ፊዚክስ, ኬሚስትሪ, ማይክሮባዮሎጂ, በቅርብ የተሳሰሩ ሳይንሶች እድገት ጋር በአንድ ጊዜ ተከስተዋል.

ውስጥ ዘመናዊ ሁኔታዎችየንጽህና ሳይንስ አስፈላጊ ተግባራትን ያጋጥመዋል. በሰው አካል ላይ የሚያስከትሉትን ሁሉንም አሉታዊ ተፅእኖዎች ለመቀነስ ዘዴን መፈለግ ብቻ ሳይሆን በሰውነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ተፈጥሯዊ እና አርቲፊሻል ምክንያቶችን መፈለግ እና መተግበር ፣ የመሥራት አቅምን ከፍ ማድረግ እና ለበሽታዎች ተጋላጭነትን የመቋቋም ችሎታን ይጨምራል ። እና ሌሎች ጎጂ ተጽዕኖዎች.

ሁሉም ሁኔታዎች የተፈጠሩት ለአካላዊ እድገት እና ለህጻናት, ጎረምሶች እና ወጣቶች አጠቃላይ ትምህርት ነው. የትምህርት ቤት ንፅህና አጠባበቅ እነዚህን እድሎች አካላዊ እና ለማሻሻል በንቃት መጠቀም አለበት። የአዕምሮ ባህሪያትሰው ።

የትምህርት ቤት ንፅህና ተግባር እያደገ የመጣውን አካል ከአካባቢው ሁኔታ ጋር በቅርበት ማጥናት ነው። የሞርጋኒዝም-ሜንዴሊዝምን መንገድ የሚከተሉ አንዳንድ ሳይንቲስቶች እንደሚያደርጉት አንድን አካል ከአካባቢው መለየት አይችሉም። ከአካባቢው እና ከአስተዳደግ ተፅእኖ ተነጥሎ በሰውነት አካል ላይ አንድ-ጎን ተጽዕኖ ማድረግ አይቻልም.

እውቁ ሩሲያዊው የፊዚዮሎጂ ባለሙያ ኢቫን ሚካሂሎቪች ሴቼኖቭ በ1861 እንዲህ ሲሉ ጽፈዋል:- “ሕልውናውን የሚደግፍ ውጫዊ አካባቢ የሌለው አካል የማይቻል ነው; ስለዚህ የአንድን ፍጡር ሳይንሳዊ ፍቺ በሥነ-ምህዳር ላይ ተጽእኖ የሚያሳድርበትን አካባቢም ማካተት አለበት፤ ምክንያቱም ያለ ፍጡር አካል መኖር አይቻልም።

በጣም በመፍጠር ላይ ምቹ ሁኔታዎችአካባቢን እና እነዚህን ሁኔታዎች በንቃት እንጠቀማለን ፣ ለአካላዊ ጠንካራ ፣ ጠንካራ ፣ ደስተኛ ሰዎች ትምህርት እናበረክታለን ፣ የሰውን አካላዊ እና አእምሮአዊ ተፈጥሮ እናሻሽላለን።

በአሁኑ ጊዜ በሳይንስ ውስጥ ያለው የቁሳዊ አቅጣጫ በአገራችን ሙሉ በሙሉ ሲያሸንፍ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት የጅምላ ልማት ተግባር ፣ አጠቃላይ አካላዊ ስልጠናየወጣት ትውልድ የላቀ የስፖርት ብቃትን ማሳካት፣ የተሟላ እና የተሟላ አቅርቦት አስፈላጊነት የንጽህና ሁኔታዎችየወጣት ትውልድ ስልጠና እና ትምህርት.

በህይወት ውስጥ በሰውነት የተገኙ ባህሪያት በዘር የሚተላለፉ እንደሆኑ ከረጅም ጊዜ በፊት ይታወቃል. የወጣቱን ትውልድ ጤና በማጠናከር፣ የሰውነትን የመቋቋም አቅም በመጨመር እና አካላዊ እና አእምሯዊ ጥንካሬውን በማዳበር በሚቀጥሉት ትውልዶች ውስጥ አዳዲስ፣ የላቁ ባህሪያትን እና ባህሪያትን እናስፍራለን።

እንደምናየው በስቴቱ ውስጥ የንፅህና አጠባበቅ ዓላማ የሰውን ጤንነት ለመጠበቅ ብቻ ሳይሆን ጤንነቱን ለማጠናከር, አእምሮአዊውን ለማሻሻል እና ለማሻሻል ነው. አካላዊ ጥንካሬ. በባዮሎጂካል መረጃ ላይ የተመሰረተ እና በመጀመሪያ ደረጃ, በፈጣሪ ዳርዊኒዝም, ንፅህና, በተለይም የትምህርት ቤት ንፅህና, የሰውን ተፈጥሮ ለማሻሻል እና የህይወት እምቅ ችሎታውን ለመጨመር ሰፊ እድሎች አሉት. በሌላ አነጋገር የንፅህና አጠባበቅ አላማ የሰው ልጅ እድገትን ፍጹም, ህይወትን ጠንካራ, ፈጣን ፍጥነት መቀነስ እና ሞትን የበለጠ ርቀት ማድረግ ነው. እነዚህ ከፍተኛ የንጽህና ሳይንስ ግቦች ሊተገበሩ የሚችሉት ሁሉም እድሎች ባሉበት ማህበረሰብ ውስጥ ብቻ ነው። ሁሉን አቀፍ ልማትእና የሰውን ተፈጥሮ ማሻሻል.

ውጫዊ አካባቢ በሰው አካል ላይ ያለውን ተጽእኖ አስፈላጊነት በመገንዘብ የሕፃናትን ጤና ለመጠበቅ እና ለማጠናከር የተከናወኑ የንጽህና እርምጃዎች በተለይም የማህበራዊ አካባቢ ሁኔታዎችን ልዩ ሚና በልዩ ኃይል ማጉላት አስፈላጊ ነው. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች እና ወጣቶች አካላዊ እና አእምሮአዊ ጥንካሬያቸውን ያሻሽላሉ.

ንጽህና ከሚለው ቃል ጋር ከላቲን ሳኒታስ ማለትም ከጤና የመጣ የንፅህና መጠበቂያ ቃል አለ. ንፅህና የሚለው ቃል የንፅህና ሳይንስ መረጃዎችን በተግባር ፣ በህይወት ውስጥ መተግበር ማለት ነው ።

የትምህርት ቤት ንጽህና እንደ ሳይንስ የሕፃናትን ፣ ወጣቶችን እና ወጣቶችን ጤና ስለመጠበቅ እና ስለማሳደግ ፣ ውጫዊ የተፈጥሮ እና ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የተፈጠሩ የኑሮ ሁኔታዎችን ተፅእኖ ያጠናል ፣ እንዲሁም የሥራ እና የኑሮ ሁኔታዎች በማደግ ላይ ባለው አካል ላይ ያለውን ተፅእኖ ያጠናል ፣ እድገቱ እና ጤና . ከዚህ ጥናት የተገኘውን መረጃ በመጠቀም የትምህርት ቤት ንፅህና አጠባበቅ የህጻናትን፣ ወጣቶችን እና ወጣቶችን ጤና ለመጠበቅ እና ለማስተዋወቅ የታለሙ እርምጃዎችን እና ደንቦችን ያዘጋጃል። የትምህርት ቤት ንጽህና ጥናቶችን እና እነዚህን እርምጃዎች በትምህርት ቤቶች እና በሌሎች ከትምህርት ውጭ ባሉ የህፃናት ተቋማት እንዲሁም በቤተሰብ ውስጥ የመጠቀም ልምድን ያጠቃልላል።

በማደግ ላይ ያለ ሰው የመፍጠር ሂደት በትምህርት ቤት እና በቤተሰብ ውስጥ ይከሰታል. ስለዚህ፣ በትምህርት ቤት ውስጥ በማደግ ላይ ባለው አካል ላይ የንፅህና አጠባበቅ ተፅእኖን በተናጠል ማጤን አይቻልም ኪንደርጋርደንወዘተ) እና በቤተሰብ ውስጥ በተናጠል. ይህ ሂደት አንድ አይነት ነው እናም በመምህራን እና በወላጆች የጋራ ጥረት መከናወን አለበት. የትምህርት ቤት ንፅህና አጠባበቅ እንደ ተግባሩ የምርጦችን ማስተዋወቅ ነው። ምርጥ ልምዶችወደ ትምህርት ተቋማት እና ቤተሰቦች ልምምድ.

አንዳንዶች የት/ቤት ንፅህናን እንደ ሳይንስ የሚቆጥሩት ለትምህርት እድሜያቸው ለደረሱ ህጻናት ጤናን የመጠበቅ እና የማሳደግ ጉዳዮችን ብቻ ያጠናል። ይህ አመለካከት ትክክል ነው ተብሎ ሊወሰድ አይችልም። የትምህርት ቤት ንፅህና አጠባበቅ እስከ 23-25 ​​ዓመታት ባለው ጊዜ ውስጥ ወጣቱን ትውልድ ይሸፍናል-በሂደት ላይ የመዋለ ሕጻናት ትምህርት, በትምህርት ወቅት, እንዲሁም ከሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ከተመረቁ በኋላ - የሰውነት መፈጠር ሂደት እስኪጠናቀቅ ድረስ.

የትምህርት ቤት ንፅህና ሶስት ዋና ዋና ክፍሎችን ያቀፈ ነው፡ 1) የልጆች ንፅህና ወጣት እድሜዎችወደ ትምህርት ቤት ከመግባቱ በፊት ባሉት ጊዜያት ፣ 2) በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች ፣ በሙያ ትምህርት ቤቶች ፣ በሱቮሮቭ እና ናኪሞቭ ትምህርት ቤቶች ፣ ወዘተ የሚማሩ ልጆች እና ጎረምሶች ንፅህና ፣ 3) በከፍተኛ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የሚማሩ እና በምርት ውስጥ የሚሰሩ ወጣቶች ንፅህና ። የት / ቤት ንፅህና ልዩ ክፍሎች የልጆች እና ጎረምሶች የእድገት ጉድለት ያለባቸው - ዓይነ ስውራን ፣ መስማት የተሳናቸው እና ኦሊጎፍሬኒኮች ፣ ተማሪዎች ንፅህና ናቸው ። ልዩ ትምህርት ቤቶች, እንዲሁም የሕፃናት ሕክምና እና መከላከያ እና የመፀዳጃ ተቋማት ንፅህና አጠባበቅ.

የት / ቤት ንፅህና እንደ የምርምር ርዕሰ ጉዳይ የሚከተሉት ዋና ችግሮች አሉት ።

ሀ) የትምህርት ቤት ንፅህና እንደ ሳይንስ ፣ እና ከእሱ ጋር ያለው ግንኙነት ተዛማጅ ሳይንሶች, የምርምር ዘዴዎች, የትምህርት ቤት ንፅህና እና የትምህርት ቤት ንፅህና ታሪክ, ድርጅት እና ልማት የግዛት ክስተቶችበልጆች ጤና ጥበቃ እና ልማት መስክ ፣
ወጣቶች እና ወጣቶች.

ለ) የልጆች, ጎረምሶች እና ወጣቶች የጤና ሁኔታ እና አካላዊ እድገት. እውቀት ወቅታዊ ሁኔታየወጣቱን ትውልድ ጤና እና አካላዊ እድገቱ በተለይም የዚህ እድገት ተለዋዋጭነት በዚህ አካባቢ ያሉትን ንድፎች ያሳያል እና እነዚህን መረጃዎች በትምህርት ቤቶች እና በሌሎች የህፃናት ተቋማት ልምምድ ውስጥ በመጠቀም ለመከላከል እና ለማስተዋወቅ ውጤታማ እርምጃዎችን ለመውሰድ ያስችላል. የልጆች, ወጣቶች እና ወጣቶች ጤና.

ሐ) በማደግ ላይ ያለው አካል አናቶሚካል እና ፊዚዮሎጂያዊ ባህሪያት. ይህ በማደግ ላይ ያለው አካል የአካል ቅርፅ እና ፊዚዮሎጂ ጉዳዮችን ያጠቃልላል አንድ መንገድ ወይም ሌላ ከመደበኛ እድገቱ ሂደቶች ጋር የተዛመዱ (የጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት ፣ የደም እና የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት ፣ የመተንፈሻ አካላት እና የምግብ መፍጫ አካላት ፣ ቆዳ እና ገላጭ አካላት ፣ የነርቭ ሥርዓትእና የስሜት ህዋሳት, እንዲሁም የኢንዶሮኒክ እጢዎች).

ነገር ግን ከህጻናት ህክምና (የልጅነት በሽታ ሳይንስ) በተቃራኒ የትምህርት ቤት ንጽህና የሚያጠናው በማደግ ላይ ያለውን አካል የአካል እና የፊዚዮሎጂ ባህሪያትን ከፓቶሎጂ አንጻር ሳይሆን ለመደበኛ እድገትና መሻሻል ምቹ ሁኔታዎችን ከማቋቋም አንጻር ነው. በአጠቃላይ እያደገ ያለው ፍጡር እና የግለሰብ አካላት እና ስርዓቶች. ስለዚህ የሕፃናት ሕክምና በሥነ-ሕመም ሁኔታ ውስጥ እያደገ ያለ አካልን ያጠናል ፣ እና የትምህርት ቤት ንፅህናን ከእድሜ ጋር በተዛመደ ዘይቤ እና የዕድሜ ፊዚዮሎጂ, ጤናማ እያደገ አካል ያጠናል.

የሕፃናት ፣ ወጣቶች እና ወጣቶች የአካል እና የፊዚዮሎጂ ባህሪያት እውቀት ለሁሉም ሌሎች የትምህርት ቤት ንፅህና ክፍሎች ግንባታ አስፈላጊ ቅድመ ሁኔታ ነው።

መ) በማደግ ላይ ያለ አካል የግል ንፅህና. የጋራ ንፅህና በአብዛኛው የተመካው በአንድ ግለሰብ የንፅህና ባህል ሁኔታ ላይ ስለሆነ ይህ ክፍል እና የህዝብ ንፅህና አጠባበቅ ሁኔታዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው.

የልጆች ፣ ወጣቶች እና ወጣቶች የግል ንፅህና ጉዳዮች በማደግ ላይ ካለው አካል የአካል እና የፊዚዮሎጂ ባህሪዎች ጋር በማይነጣጠሉ ሁኔታ የተሳሰሩ ናቸው።

መ) ተጽዕኖ ተፈጥሯዊ ምክንያቶችበልጆች, ጎረምሶች እና ወጣቶች ጤና ላይ ውጫዊ አካባቢ. ጋር የሰውነት መስተጋብር ውጫዊ አካባቢበህይወት ሂደቶች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል እናም በአብዛኛው የአንድን ሰው ደህንነት እና የጤና ሁኔታ ይወስናል. የእነዚህን ምክንያቶች እውቀት በሰውነት ላይ አሉታዊ ተፅእኖዎችን ከማቃለል እና በተለይም የመቋቋም አቅሙን ከማሳደግ እና ጤናን ከማጎልበት አንጻር ሲታይ አስፈላጊ ነው. በዚህ ረገድ ሰውነትን በአየር ፣በፀሀይ እና በውሃ ማጠንከር ልዩ ጠቀሜታ አለው። በማህበራዊ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ይቻላል ንቁ ለውጥየሰውን አካላዊ እና አእምሮአዊ ተፈጥሮ ለማሻሻል የአካባቢ ሁኔታዎች.

መ) የትምህርት ቤቶች እና ሌሎች የልጆች ተቋማት ንፅህና. ይህ ክፍል የልጆች ተቋማትን የንፅህና አጠባበቅ እና የንፅህና አጠባበቅ ማሻሻል ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን በአንድ ላይ ያመጣል-እነዚህን ተቋማት የማቀድ መርሆዎች, የመሬት አቀማመጥየትምህርት ቤት ሕንፃዎች ፣ የህጻናት ማሳደጊያእና ሌሎች የልጆች ተቋማት, ለእነሱ መሠረታዊ መስፈርቶች, ማይክሮ አየር, አየር ማናፈሻ እና ማሞቂያ, የተፈጥሮ እና አርቲፊሻል ብርሃን, የውሃ አቅርቦት እና የልጆች ተቋማት የፍሳሽ ማስወገጃ, የግለሰብ ግቢ መስፈርቶች (የመማሪያ ክፍሎች, የመዝናኛ ክፍሎች, መኝታ ቤቶች, ወዘተ), የሕንፃ ጥገና እና የጣቢያ ትምህርት ቤቶች እና ሌሎች የልጆች ተቋማት.

ሰ) የትምህርት ቤት እቃዎች እና ሌሎች የልጆች ተቋማት ንፅህና. ይህ ክፍል ከቀዳሚው ጋር በቅርበት የተዛመደ እና ተጨማሪው ነው. ይህ ለት / ቤቶች የቤት እቃዎች እና ሌሎች የልጆች ተቋማት, ንፅህና መስፈርቶችን ይጨምራል የፊዚዮሎጂ መሠረትመቀመጫዎች, የጠረጴዛዎች አቀማመጥ, የተማሪዎች መቀመጫ, የላቦራቶሪ ጠረጴዛዎች መስፈርቶች, ጥቁር ሰሌዳዎች እና ሌሎች የትምህርት, የንፅህና እና የቤት እቃዎች እቃዎች. ይህ ክፍልም ያካትታል የንጽህና መስፈርቶችለማስተማር መርጃዎች (የመማሪያ መጽሃፍት፣ የህፃናት መጽሃፎች፣ የእይታ መርጃዎች፣ ጂኦግራፊያዊ እና ታሪካዊ ካርታዎችወዘተ) ፣ የትምህርት ቤት የጽሑፍ ቁሳቁሶች እና መጫወቻዎች።

ሸ) የማስተማር ሂደት ንጽህና. ይህ ክፍል ለመምህሩ ልዩ ጠቀሜታ ያለው ሲሆን የሚከተሉትን ዋና ጉዳዮች ይዟል-ንፅህና የአእምሮ ጉልበትልጆች, ጎረምሶች እና ወጣቶች, የትምህርት ሥራ ንጽህና, በተለይም ድካምን መከላከል እና በተለይም የተማሪዎችን ከመጠን በላይ መሥራት, ለግለሰብ የዕድሜ ቡድኖች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ለመገንባት የንጽህና መሰረት, ንጽህናን ማስተማር, የመማሪያ ንፅህና አጠባበቅ, የማንበብ, የመጻፍ, የመሳል, የመዝሙር ንፅህና አጠባበቅ. እና የሙዚቃ ክፍሎች, የንፅህና ስልጠና ክፍለ ጊዜዎች በ ላይ አካላዊ ባህልየትምህርት ሲኒማ ንፅህና ፣ የቅድመ ፈተና እና የፈተና ጊዜ ንፅህና ፣ ከመደበኛ ትምህርት ውጭ ንፅህና እና ማህበራዊ ስራልጆች, ጎረምሶች እና ወጣቶች, የአስተማሪዎች ስራ ንፅህና, ወዘተ.

I) በልጆች፣ ጎረምሶች እና ወጣቶች መካከል ከትምህርት ውጭ የሚደረጉ ስራዎች ንፅህና አጠባበቅ። ይህ እንደ ንጽህና እና ፊዚዮሎጂካል መሠረት እያደገ አካልን ለማረፍ ፣ የቦታዎች ንፅህና ያሉ ጉዳዮችን ያጠቃልላል ከመደበኛ ትምህርት ውጭ ሥራበት / ቤቶች እና ከትምህርት ቤት ውጭ ባሉ ተቋማት, የልጆች ጨዋታዎች እና መዝናኛዎች ንፅህና, ከትምህርት ቤት ውጭ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት እና የልጆች ስፖርት ንፅህና መስፈርቶች, የቴክኒክ አማተር እንቅስቃሴዎች ንፅህና እና የህጻናት, ወጣቶች እና ወጣቶች የግብርና ጉልበት, የልጆች ንፅህና አጠባበቅ. ቱሪዝም፣ ሽርሽር፣ ወዘተ. ይህ ክፍል እንደ የመሳሰሉ ጥያቄዎችን ያካትታል የንጽህና አደረጃጀትበቤተሰብ እና በአዳሪ ትምህርት ቤቶች ውስጥ የልጆች እና ጎረምሶች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ፣ በክረምት ፣ በፀደይ እና በበጋ በዓላት የልጆችን ፣ ወጣቶችን እና ወጣቶችን ጤና ለማሻሻል እንቅስቃሴዎች ።

K) የልጆች, ጎረምሶች እና ወጣቶች የአመጋገብ ንፅህና አጠባበቅ. እያደገ ያለው አካል ምክንያታዊ አመጋገብ ጉዳዮች ከሌሎች የትምህርት ቤት ንጽህና ክፍሎች መካከል አስፈላጊ ናቸው። የምግብ ንፅህና ጉዳዮች ከግል ንፅህና ጋር በቅርበት የተያያዙ ናቸው። ትልቅ ማህበራዊ እና ንፅህና ጠቀሜታ አላቸው. እነዚህም የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-ለሚያድግ አካል የንጽህና እና የፊዚዮሎጂ መሠረታዊ ነገሮች ፣ የዕድሜ ደረጃዎችአመጋገብ (ካሎሪ ጉዳዮች, የቪታሚኖች ሚና እና ማዕድናትበማደግ ላይ ባለው ኦርጋኒክ አመጋገብ ፣ የዕለት ተዕለት ምግብ ፣ ወዘተ) ፣ በትምህርት ቤት እና በሌሎች የልጆች ተቋማት ውስጥ የምግብ አደረጃጀት ፣ እንዲሁም በቤተሰብ ውስጥ ፣ ለልጆች ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ የንፅህና አጠባበቅ መስፈርቶች ፣ የምግብ መመረዝን መከላከል ፣ ወዘተ.

K) የልጆችን, ወጣቶችን እና ወጣቶችን በሽታዎች መከላከል. ይህ እንደ ዕድሜ ፣ አጣዳፊ የልጅነት ጊዜ ላይ በመመርኮዝ እንደ የበሽታ ምልክቶች ያሉ ጉዳዮችን ያጠቃልላል ተላላፊ በሽታዎች, በልጆች መካከል ተላላፊ በሽታዎችን የሚያስተላልፉ መንገዶች, ሰውነትን ከበሽታ መከላከል እና መከላከያዎችን ለመጨመር መንገዶች, የመከላከያ እርምጃዎችበልጆች ተቋማት, ትምህርት ቤቶች, አዳሪ ትምህርት ቤቶች, ወዘተ. በልጆች, በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች እና ወጣቶች ተላላፊ ያልሆኑ በሽታዎች እና መከላከል.

M) የሕፃናት, ጎረምሶች እና ወጣቶች የንጽህና ትምህርት እና የጤና ትምህርት. ይህ ክፍል ሕፃናትን በትምህርት ቤት፣ በመዋለ ሕጻናት ወይም በሕፃናት ማሳደጊያ ውስጥ የንጽህና እና የንጽህና ክህሎቶችን የማስረፅ ዘዴዎችን ያጠቃልላል ፣ በልጆች ፣ ጎረምሶች እና ወጣቶች መካከል የንፅህና አጠባበቅ እውቀትን ማሰራጨት ፣ በትምህርት ቤት የንፅህና አጠባበቅ ማስተማርን ፣ የንፅህና እና የትምህርት ፕሮፓጋንዳ በወላጆች እና በሕዝብ መካከል።

ሸ) የትምህርት ቤት እና የንፅህና ጉዳዮች አደረጃጀት. ይህም የህጻናትን፣ ወጣቶችን እና ወጣቶችን ጤና ለመጠበቅ እና ለማስተዋወቅ ስራን ማደራጀት የመሳሰሉ ጉዳዮችን ያጠቃልላል። ድርጅታዊ ቅርጾችየጤና ባለሥልጣናት ሥራ ፣ የህዝብ ትምህርት, የሠራተኛ ክምችት እና ሌሎች የትምህርት ክፍሎች ለጤና እንክብካቤ ለወጣቶች ትውልድ, የትምህርት ቤት ዶክተር ይዘት እና የሥራ ዓይነቶች እንደ ኦርጋኒክ ሰራተኛ የትምህርት ቤት እና ሌሎች የሕፃናት ተቋማት, ሚና እና የተሳትፎ ቅርጾችን ለመጠበቅ እና ለማስተዋወቅ ስራው ውስጥ ያለው ተሳትፎ. የልጆች, ወጣቶች እና ወጣቶች እና በጎ ፈቃደኞች ማህበራት ጤና; በትምህርት ቤት የጤና ጉዳዮች ላይ ህግ.

ከላይ እንደሚታየው ፣ እነዚህ ሁሉ ችግሮች ከትምህርታዊ ሥራ ጋር የተገናኙ ናቸው እና ስለእነሱ እውቀት ለእያንዳንዱ አስተማሪ የግዴታ ነው ፣ ምክንያቱም የትምህርት ቤት ንፅህና መስፈርቶችን አለማክበር የሕፃናት ፣ ወጣቶች እና መደበኛ የአካል እና ኒውሮሳይኮሎጂካል እድገትን መጣስ ያስከትላል ። ወጣቶች. የትምህርት ቤት ንጽህና መስፈርቶችን አለማክበር በልጆች እና ጎረምሶች አካዴሚያዊ አፈፃፀም ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። የትምህርት ቤቱን ንጽህና ጉዳዮች ፍሬያማ በሆነ መንገድ ማዳበር የሚቻለው በትምህርት ቤቱ አጠቃላይ እውቀት ብቻ ነው። የትምህርት ቤቱን ዕውቀት ከሌለ ፣ የሥልጠና ሂደት ምንነት ፣ በማደግ ላይ ያለው አካል ስላለው የእድገት ባህሪዎች ፍጹም ዕውቀት ከሌለ ፣ በተለይም በትምህርት ቤት እና በቤተሰብ ውስጥ በሥልጠና እና በአስተዳደጉ ሁኔታዎች ፣ የትምህርት ቤት ንፅህና እርምጃዎችን ማዘጋጀት የማይታሰብ ነው። ይህንን ዋና ምክንያት ሳያውቁ ማንኛውንም የትምህርት ቤት ንፅህና ችግር መፍታት ከህይወት መለያየት እና የጉዳዮችን ረቂቅ እና ከእውነታው የራቀ ትርጓሜን ያስከትላል። የትምህርት ቤት ንጽህና በሕክምና እና በትምህርት መካከል ባለው ድንበር ላይ ይቆማል. በትምህርት ቤቶች እና በሌሎች የህፃናት ተቋማት በተግባራዊ ስራቸው ትልቅ እገዛ ስለሚያደርግ ለመምህራን እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆነ ዲሲፕሊን ነው።