VII. Tunni sanitaar- ja hügieenitingimuste hindamine.
Tahvel (kuju, värv, puhtus, sobivus kriidiga töötamiseks, selguse tugevdamiseks).
Sobiv mööbel õpilaste vanus.
Valgustase, ruumi puhtus.
Õpilaste paigutamine klassiruumi nende iseärasusi arvestades.
Õpilaste kehahoiakuga töötamise tehnikad ja meetodid.
Ventilatsioonirežiim, kehalised treeningud, lõõgastusfragmendid, autotreeningu elemendid.
Normidele vastava selguse kasutamine (tähtede suurus, nende värvus, kirja selgus).
Häiriva tunni teema olemasolu ja kui see on vältimatu, siis õpetaja kasutamine tunni ajal.
Töötervishoiu ja tööohutuse eeskirjade täitmine vastavates tundides.
Üldised järeldused tunni kohta.
Eneserefleksiooni hindamine.
Üldhinnang tunni jooksul püstitatud eesmärgi saavutamisele.
Tunni eeliste põhjendatud kirjeldus: loovuse elemendid, avastused, tulemuslikkus.
Tunni miinused, põhjuste diagnoosimine, puudused, konkreetsed ettepanekud nende kõrvaldamiseks.
Vaatlusandmed kantakse külastusmärkmikusse (iga õpetaja kohta eraldi) järgmisel kujul:
|
Tundide ajal |
Õpetaja tegevus |
Õpilaste tegevused |
|
|
Aja organiseerimine |
|||
Kirjete kokkuvõtete tegemiseks on ette nähtud 3 lehte:
1. leht – "Töö plussid"
2. leht – "Mille kallal on vaja tööd teha"
Tunni täielik analüüs (näide)
Õpetaja määratles tunni eesmärgid õigesti ja mõistlikult, arvestades programminõudeid ja õppematerjali sisu, kuid tähelepanu oleks tulnud pöörata õppe- ja arendusülesannete ning tunni eesmärkide püstitamisele.
Selle õppetunni ülesehitus vastab selle eesmärgile ja tüübile. Korraldab oskuslikult tunni alguse.
Tunni etapid on omavahel seotud ja loogiliselt järjekindlad, üleminek ühest etapist teise toimub probleemsete sidendite abil (analüüsitakse lauseid, kus sama sõna on aadress ja lause liige).
Valib oskuslikult tunni tempot, vaheldudes pingelist intellektuaalset tööd nõudvaid ülesandeid kergematega.
Kasutab aega tõhusalt, kuid on ka vähenemise juhtumeid akadeemiline töö mis tuleneb täiendavate selgituste vajadusest ülesannete liikide muutmisel (üksikkaartidel ülesannete andmisel).
Oskab valida õppematerjali meisterlikkuse taset arvestades õpilaste teadmisi, seob õpitava materjali, arvestades õpilaste teadmiste omandamise taset, seob õpitava materjali õpilaste eluolu ja huvidega, loetud kirjandusteoste tekstidega.
Selgitab välja juhtivad ideed teema kohta ja määratleb õpilaste teadmiste põhjal uusi mõisteid.
Kasutab õppematerjali sisu kaudu iseseisva mõtlemise kujundamise viise (arendab teadlikult mõistmisvõimet õppematerjal.
Rakendab loovalt ja kohandub oskuslikult oma tegevusega erinevaid meetodeidõpetamine. Õpetaja töömetoodika teoreetilise materjali õppimiseks teemal „Peale pöördumine. Kirjavahemärgid sellega." Õpetab tekstiga töötamist, arendab oskust loetust aru saada ja põhiasju esile tõsta.
Õpetaja kasutab erinevaid koolitusharjutusi, et kinnistada sellel teemal omandatud teadmisi, rakendades samal ajal individuaalset mitmetasandilist lähenemist pakutud ülesannete täitmisel.
Tuleb märkida, et õige õpetaja kõne, hea diktsioon. Klassiruumis on loodud hea tööõhkkond.
Õpilased valdavad üldiselt ratsionaalseid õpetamismeetodeid ja arendavad oskust teadmisi iseseisvalt omandada.
Enesekontrollioskusi sisendatakse (üksiku ülesannete kaartide täitmisel). Kodutöö on diferentseeritud, lisaks paluti üksikutel õpilastel täita harjutus nr 360 (keerulisema ülesandega).
Tahvel on tunniks kasutamiseks sobiv ja varustatud; noodid on sellel kenasti paigutatud; tunniks on vajalik selgus (tabel, viite kokkuvõte); sõnad kaartidel. Ruum on puhas, õpilaste eakohane mööbel, järgitakse ventilatsioonirežiimi ja õppe-kasvatustöö ohutuseeskirju.
Õpetaja pöörab tunnis tähelepanu õpilaste kehahoiakule vihikusse, tahvlile kirjutades ja suulisi harjutusi sooritades; viib läbi kehalist kasvatust.
Õpetaja peaks töötama õpilaste kõne arendamise nimel, saavutades selged, täielikud ja üksikasjalikud vastused.
Õppetund on vaja kokku võtta, soovitav on õpitud materjali üle järelemõtlemine.
Esitage ja kommenteerige õigeaegselt tundide hindeid. Tehtud tööde hindamisse saab kaasata õpilasi endid.
Erinevad vormid kehalise treeningu läbiviimiseks, kasutades autotreeningu elemente.
Tunni läbiviimise analüüs tervisesäästlikust vaatenurgast
Tänapäeval mõistavad üha enam õppeasutuste juhte, et õpilaste tervise kaitsmine on üks nende prioriteete. Alates "rakust" haridusprotsess on õppetund, siis selle mõju hindamine õpilaste tervisele on kõige olulisem osa üldhinnang kooli töö selles vallas. Enamik kriteeriume, mille alusel kontrolle traditsiooniliselt läbi viiakse, on seotud tundide läbiviimise puhtpedagoogiliste aspektidega. Peaaegu kõik need kriteeriumid on aga seotud õpilaste ja mõnikord ka õpetajate tervise säilitamise probleemiga. Kooli, selle juhtkonna ja üksikute õpetajate edukuse hindamise eripära tervistsäästva haridusruumi kujundamisel seisneb suuresti oskuses tuua esile vajalikke aspekte tavapärastel eksamipositsioonidel. Tahaksin rõhutada, et pakutud tundide hindamiskriteeriumid on teile ainult juhised. Tunni täieliku psühholoogilise ja pedagoogilise läbivaatuse peaksid läbi viima selliseks tööks koolitatud spetsialistid, kellel on vajalikud diagnostikavahendid.
Seega on tunnis viibivatel ekspertidel soovitatav pöörata tähelepanu järgmistele tunni aspektidele:
1. Hügieenitingimused klassis (kabinetis): puhtus, õhu temperatuur ja värskus, klassiruumi ja tahvli ratsionaalne valgustus, monotoonsete, ebameeldivate helistiimulite olemasolu/puudumine jne. Erinevalt arsti tööst ei nõua see hindamine seadmete ega instrumentide kasutamist – ekspert keskendub oma meeltele (tihti objektiivsemaks kui tehnilised seadmed!). Pange tähele, et koolilaste väsimus ja allergiliste häirete oht sõltuvad suuresti nende lihtsate tingimuste täitmisest.
2. Liikide arv haridustegevus, mida õpetaja kasutab. Tuletame meelde, et nende hulka kuuluvad: õpilaste küsitlemine, kirjutamine, lugemine, kuulamine, jutustamine, vaatamine visuaalsed abivahendid, vastused küsimustele, lahendused näidetele, probleemid, praktilised õppetunnid jne. Norm on 4–7 liiki tunnis. Tunni monotoonsus aitab kaasa koolilaste väsimusele, nagu juhtub näiteks kontrolltööd tehes. Samal ajal peate meeles pidama, et sagedased ühelt tegevuselt teisele üleminekud nõuavad õpilastelt täiendavaid kohanemispingutusi. See aitab kaasa ka suurenenud väsimusele.
3. Keskmine kestus ja erinevat tüüpi õppetegevuste vaheldumise sagedust. Ligikaudne norm on 7–10 minutit.
4. Õpetaja kasutatavate õppeliikide arv: sõnaline, visuaalne, audiovisuaalne, iseseisev töö jne. Norm on vähemalt kolm õppetunni kohta.
5. Vahelduvad õppetüübid hiljemalt iga 10–15 minuti järel.
6. Õpilaste algatusvõime ja loomingulise eneseväljenduse aktiviseerumist soodustavate meetodite kasutamine, mis võimaldavad neil „teadmiste tarbijatest“ reaalselt muutuda nende hankimise ja loomise tegevuste subjektideks. Sellised meetodid hõlmavad vaba valiku meetodid(vaba vestlus, tegevuse valik, selle meetod, interaktsioonimeetodite valik, loovusvabadus jne); aktiivsed meetodid(õpilased õpetaja rollis, tegevusõpe, rühmaarutelu, rollimäng, arutelu, seminar, üliõpilane teadlasena jne); enesetundmisele ja arendamisele suunatud meetodid(intelligentsus, emotsioonid, suhtlemine, kujutlusvõime, enesehinnang ja vastastikune lugupidamine) jne. On pöördvõrdeline seos õpilaste loomingulise aktiveerumise vahel klassiruumis ja tõenäosuse vahel, et neil tekib ebaproduktiivne väsimus. Ja krooniline väsimus on koolilaste terviseressursside ammendumise üks peamisi tegureid.
7. Tehniliste koolitusvahendite kasutamise kestus vastavalt hügieeninormidele. Samas on need videoekraani meedia kasutamise normid meie hinnangul vastuolus tegelikkuse ja õppeprotsessi vajadustega. Paljud lapsed istuvad kodus tundide kaupa teleri ja arvutiekraanide ees, mis õõnestab nende tervist. Selle taustal näevad hügienistide 8–10-minutilised ettekirjutused anakronismina, eriti kui arvestada monitoride kvaliteedi pidevat paranemist.
8. Õpetaja võime kasutada videomaterjalide kuvamise võimalust arutelu, arutelu algatamiseks ja huvi tekitamiseks haridusprogrammid, st. nii õppe- kui kasvatusülesannete omavahel seotud lahendamiseks.
9. Õpilaste kehaasendid ja nende vaheldumine sõltuvalt tehtava töö iseloomust. Õpetajad peavad meeles pidama, et kehahoiakuhäired tekivad koolis. See, mil määral koolilapsed tunnis loomulikult poseerivad, on inspektorite jaoks vähem märgatav, kuid see võib olla hea näitaja psühholoogiline mõjuõpetaja, tema autoritaarsuse aste: autoritaarse õpetaja tervist hävitava toime mehhanism seisneb eelkõige selles, et lapsed tema tundides on ülemäära pinges. Tundub, et nad on pidevalt “stardijoonel”, ootavad nõudmisi, etteheiteid, korraldusi, hüüdeid. See kurnav olukord mitte ainult ei tõsta järsult kooliõpilaste neurootilisuse taset, vaid avaldab kahjulikku mõju ka nende iseloomule. Kui palju perekondlikke konflikte tabab noori oma täiskasvanu elu, on juurdunud oma õpetajate autoritaar-despootlikus õpetamisstiilis! Seetõttu on õpilaste psühhofüüsiline mugavus klassiruumis kõige olulisem tingimus nende väsimuse ennetamisel.
10. Kehalise kasvatuse minutid ja kehalise kasvatuse vahetunnid, mis täna on tunni kohustuslik osa. Tähelepanu tuleb pöörata nende sisule ja kestusele (normiks on 15–20 minutiline tund, 1 minut 3 kerget harjutust, iga kord 3–4), samuti emotsionaalset kliimat harjutuste ajal ja õpilastel. ' soov neid esitada .
11. Tervise- ja tervisega seotud küsimuste lisamine tunni sisusse tervislikul viisil elu; näidete demonstreerimine, nende seoste jälitamine; inimesesse ja tema tervisesse kui väärtusse suhtumise kujundamine; tervisliku eluviisi olemuse mõistmise kujundamine; tervisliku eluviisi vajaduse kujunemine; individuaalse turvalise käitumisviisi kujundamine, konkreetse käitumisviisi valiku erinevate võimaluste ja tagajärgede arutamine jne. Õpetaja oskus tuua esile ja rõhutada tervisega seotud probleeme enamikes teemades on üks tema pedagoogilise professionaalsuse kriteeriume.
12. Õpilastel on tunnis õppetegevuseks motivatsioon: huvi tundide vastu, soov juurde õppida, rõõm tegevusest, huvi õpitava materjali vastu jne. Hinnatakse selle motivatsiooni taset ja selle tõstmise meetodeid, mida õpetaja kasutab. Motivatsiooniprobleemid on otseselt seotud terviseprobleemidega: pidev õppimissurve hävitab laste tervise ja kurnab õpetajaid. Õppimishuvi ja selle positiivse mõju vahel tervisele on otsene seos. Kooliõpilaste ja veelgi enam õpetaja motivatsioonitaseme saab määrata igaüks tunnis viibija.
13. Soodne psühholoogiline kliima tunnis, mis on ka üks selle õnnestumise indikaatoreid: laeng positiivseid emotsioone saavad kooliõpilased ja õpetaja ise on lisaraskus kaaludel, mis määravad positiivne mõju tervisekoolid. Ja vastupidi: stressi olemasolu, krooniline psühhofüüsiline pinge, negatiivsete emotsioonide tekitamine jne. ilmingud nii õpetaja kui ka õpilaste poolt viitavad tervist lõhkuvate kalduvuste ülekaalule tunnis.
14. Mikrokonfliktide esinemine õpetaja ja õpilaste vahel sellises tunnis: distsipliini rikkumiste, hindega mittenõustumise, ebamugavustunde ilmingute jms tõttu. Õpetaja suutlikkus selliseid emotsionaalselt negatiivseid "puhanguid" ära hoida ja asjatundlikult neutraliseerida ilma kogu klassi tööd häirimata peegeldab tema võimet juhtida õppeprotsessi, tagades "koolineurooside" ennetamise.
15. Õpetaja domineeriv näoilme, näiteks erinevad heatahtlikkuse või vaenulikkuse ilmingud, naeratus - pahurus jne. Õppetund on poolik, kui puuduvad emotsionaalsed ja semantilised vabanemised: naeratab, sobib vaimukad naljad, humoorikate piltide, ütlemiste, kommentaaridega aforismide, lühiluuletuste, muusikaliste hetkede jms kasutamine.
16. Tunni lõpptihedus, s.o. koolinoorte otseselt akadeemilisele tööle kulutatud aeg. Soovitatavad näitajad on vahemikus 60% kuni 80%.
17. Hetk, mil õpilased väsivad ja nende õpiaktiivsus väheneb. See määratakse, jälgides kooliõpilaste motoorsete ja passiivsete segajate suurenemist kasvatustöö protsessis. Norm on mitte varem kui 5–10 minutit enne tunni lõppu.
18. Tunni lõpu tempo ja tunnused. Soovimatud näitajad hõlmavad järgmist:
Lõpuosa ebamõistlikult kiire tempo, selle “kägardus”;
Ajapuudus õpilaste küsimuste jaoks;
Vajadus kiirustades, peaaegu ilma kommentaarideta, kodutööde salvestamise järele.
Kõik see on tarbetu stress nii õpilastele kui ka õpetajatele. Lisaks on vastuvõetamatu, et õpilased viibivad tunnis pärast kella helisemist vahetunniks. Soovitav on, et tunni lõpp oleks rahulik: õpilastel oli võimalus esitada õpetajale küsimusi, õpetaja saaks kommenteerida kodutööd ja õpilastega hüvasti jätta.
19. Tunni tulemuslikkuse lahutamatuks näitajaks võib pidada tunnist lahkuvate õpilaste seisundit ja välimust: ühes äärmuses - kooliõpilaste rahulik, asjalik, rahulolev, mõõdukalt erutatud olek; teiselt poolt - väsinud, segaduses, agressiivne, pettunud, "tõmbunud". Tasub pöörata tähelepanu õpetaja seisundile.
Kuna juhtkonnaga tunnis käimine on stressirohke protseduur mitte ainult õpilastele, vaid ka õpetajale, on soovitatav aidata tal vabaneda tarbetust stressist, kuna järgmine tund on ees. Parim viis on tänada õpetajat kohe pärast tundi ja öelda paar julgustavat sõna. Tunni analüüsimisele on parem pühendada aega pärast tunni lõppu, kui nii eksamineerijal kui ka õpetajal on aega veidi puhata. Kuid te ei tohiks analüüsiprotseduuri kaua edasi lükata, kuna õpetaja on mures ja viivitamine suurendab ainult pinget.
Parem on alustada tunni analüüsimist positiivsetest külgedest, sellest, mis meeldis, mis tundus huvitav ja originaalne. Puuduste üle arutledes tuleks vältida kategoorilisi väiteid ja üleminekuid õpetaja isikuomaduste arutelule. Õpetaja töös on oluline mitte alla suruda algatusvõimet ja loomingulisi kalduvusi, sest just need vähendavad nii õpetaja kui ka õpilaste ülekoormust. Seetõttu on kõige tõhusam õppetundi analüüsida konfidentsiaalse vestluse vormis, tunnis tehtu üle arutledes.
Igal tasemel, eriti kõrgeimal, juhil peavad olema tööriistad, mis on lihtsad, kiired ja objektiivne hinnang mil määral on kontrollitavas koolis loodud haridusruum ja õpetajate kasutatavad tehnoloogiad tervist säästvad. Ja kuigi iga juhi mitmeaastane kogemus on väärt vähemalt sadat köidet eriraamatut, pakume välja mitu naljaga pooleks tehtud soovitust, mis võimaldavad vaadata kontrollisituatsiooni ebatavalise nurga alt ja meeles pidada, et juhi tunnetus huumor annab tervise nii endale kui ka ümbritsevatele.
1. Võõra täiskasvanu viibimine tunnis, eriti kontrolli eesmärgil, muudab kogu olukorda (õhkkonda, laste ja õpetajate käitumist) nii palju, et tehtud järeldused ei puuduta suuresti mitte hinnatud näitajaid, vaid psühholoogilisi näitajaid. klassi ja õpetaja valmisolek oma saavutusi demonstreerida. Kohalolekuefekt nihutab tulemusi nii positiivses kui ka negatiivses suunas. Seetõttu ärge looge illusioone ega paigaldage oma klassiruumi peidetud kaamerat!
2. Õhkkond klassiruumis pärast viimase tunni lõppu – nii õhuline kui ka emotsionaalse-psühholoogiline – on lihtne ja täpne näitaja tunni mõjust kooliõpilaste tervisele.
Analüüsige oma esimest muljet viimasest õppetunnist!
3. Küsige oma õpetajalt peamine eesmärk tema tegevust.
Esitage "avatud" küsimusi ("miks?", "miks?") - ja teile on garanteeritud mitu "avastust"!
4. Tunnis valitseva psühholoogilise kliima, õpetaja sõbralikkuse ja naeratava iseloomu jäädvustamisel ärge unustage oma näoilmet ja tunnikülastuse eesmärki: kas olete "pedagoogiline liikluspolitsei", enamik karistuse määramisest huvitatud või kogenud nõustaja, kes aitab saada tagasisidet ja vältida vigu kolleegide töös.
Astuge pjedestaalilt maha, isegi kui nad teid sellele tõstavad.
5. Kontrollides, kuidas õpetajad õpilaste tervisest hoolivad, küsige siiralt, mida nad oma tervise (füüsilise ja psühholoogilise) säilitamiseks ja tugevdamiseks teevad. Tuletage meelde, et "haige õpetaja ei saa terveid õpilasi kasvatada!" Ja ärge unustage oma tervist!
Tunni hindamise metoodika õpilaste tervise hoidmise seisukohalt
|
Hinnatavad esemed |
|||
|
Ajakava koostamisel arvestatakse aine raskusastet |
|||
|
Täheldatakse ventilatsioonirežiimi |
|||
|
Säilitatakse temperatuuritingimused |
|||
|
Tunni kestus on eakohane |
|||
|
Suhtlemisstiil |
Liberaalne demokraatlik |
||
|
Psühhotraumaatilised olukorrad klassiruumis |
|||
|
Õpetaja ametikoht |
Täiskasvanu Lapsevanem |
||
|
Kehalise kasvatuse vaheajad |
|||
|
Õpilaste esinemine |
Ei mingit väsimust Väsimus märgitud |
||
|
Positiivne emotsionaalne suhtumine |
Tulemuste hindamine:
7-10 punkti – kõrgetasemeline tunnifookus õpilaste tervise hoidmisel;
4-6 punkti – keskmine tase;
Munitsipaalõppeasutuse “Radoneži Sergiuse nimeline gümnaasium Joškar-Olas” 2012-2013 õppeaasta avalik aruanne
Avalik aruanne... positsiooniõpetaja, samuti kasvatusprotsessi ja tingimuste valiku adekvaatsusega ja tehnikaid... keel 3 3 Algebra ja algus analüüs 2 2 Geomeetria 1 1 Arvutiteadus... õppetunnid: 1 õppetund... Ja läbiviimine gümnaasium... tervishoid ... ettevalmistus ... vormi ...
Munitsipaalõppeasutuse "Staritsa keskkool" 2012-2013 õppeaasta töö analüüs
Dokument3. etapp Liigid haigused Õpilaste arv... õppetunnid, aspekt analüüs õppetunnid ... läbiviimine G(I)A. Teabeallikad on ettevalmistus G(I)A-le" (matemaatikaõpetajate RMO) - Kudenko N.M.: " Ettevalmistus G(I)A sisse õppetunnid ... positsioonid tervise säästmine ... metoodika ...
Õppetunnid. Tunni analüüsi tehnoloogia
ÕppetundPõhimõtted tervise säästmine. Põhjused... analüüs"; b) "jälgides" analüüs", ülesehitamine, ümberkujundamine; c) koos eelnevaga ettevalmistus... sisu ja metoodika õppetund. Nii et... läbiviimine see lahke millegi kallal töötama õppetund...sotsiaalne isiksus positsioonid. õppetunnid areng...
MBOU "Krasnoslobodskaja 1. keskkool"
Nõuded tunni psühholoogiliste, pedagoogiliste ja hügieeniliste tingimustega.
Koostanud: Meshcheryakova E.M.
Hariduspsühholoog
Tund jääb õppeprotsessi peamiseks organisatsiooniliseks vormiks, mis sõltub otseselt õpetajast. õppetunni ehitamine tervisesäästlikul alusel on kõige olulisem tingimus koolihariduse tervisemahukuse ületamine.
Ühiskonna kriisinähtused aitasid kaasa õpilaste õppetegevuse motivatsiooni muutumisele, vähendasid nende loomingulist aktiivsust, aeglustasid nende kehalisi ja vaimne areng, põhjustas nendes kõrvalekaldeid sotsiaalne käitumine. Nendel põhjustel on eriti aktuaalseks muutunud õpilaste tervise hoidmise probleemid. Praeguses olukorras muutus see loomulikuks aktiivne kasutamine pedagoogilised tehnoloogiad mille eesmärk on kaitsta kooliõpilaste tervist.
Õppetunni ülesehitamisel tervisesäästlikust vaatenurgast õpetaja vajab tehnoloogiat pea kinni põhireeglitest
Esimene reegel 1. Õige korraldusõppetund
Oluline on tunni ratsionaalne korraldamine komponent kooli tervist hoidev töö. Koolilaste funktsionaalne seisund õppetegevuse protsessis, võime säilitada vaimset jõudlust pikka aega, sõltub peamiselt tunni läbiviimise hügieenilistest ja psühholoogilis-pedagoogilistest tingimustest. kõrge tase ja ennetada enneaegset väsimust. Ei tohi unustada, et hügieenitingimused mõjutavad õpetaja seisundit, tema tervist, mis omakorda mõjutab õpilaste seisundit ja tervist.
= 60% ja ebapiisav 85-90% ratsionaalne Erinevate tüüpide keskmine kestus 4 mitte ratsionaalne 4-7 õppetegevust 5 Erinevate tüüpide vaheldumise sagedus 2-3 90% õppetegevust Õppeliikide arv 10 min 11-15 min 1 - 2 Vahetus hiljemalt 6 kui pärast Vahelduvad õpetamisviisid Vahetused pärast Mitte vähem kui 3 15 minutit 2 11-15 minutit Vahetused 7-10 minuti pärast Hiljemalt 15-20 minuti pärast 1 kui 15-20 minuti pärast 10-15 minutit Ärge vahelduge " width="640" tegurid õppetund
Tunni tihedus
Tunni hügieenilise ratsionaalsuse tasemed
ratsionaalne
Haridustegevuse liikide arv
mitte piisavalt
ratsionaalne
Erinevat tüüpi keskmine kestus
mitte ratsionaalne
haridustegevus
Erinevat tüüpi vaheldumise sagedus
haridustegevus
Õppeliikide arv
Muuda mitte hiljem
kui läbi
Õppeliikide vaheldumine
Muuda sisse
Vähemalt 3
Muuda sisse
kui läbi
vaheldumisi
Põhilised hügieenikriteeriumid tunni ratsionaalne korraldus (N.K. Smironovi järgi)
Õppetunni tegurid
Tunni hügieenilise ratsionaalsuse tasemed
ratsionaalne
mitte piisavalt
ratsionaalne
mitte ratsionaalne
Emotsionaalsete väljavoolude olemasolu (arv)
Põhivõrguettevõtja kohaldamise koht ja kestus
Vahelduvad poosid
Vastavalt
hügieenilisega
Osalise järgimisega
Kehalise kasvatuse minutid
Poos vaheldub vastavalt
Psühholoogiline kliima
On juhtumeid, kus tingimusi ei täideta
töö tüüp.
hügieeniline
Tasuta
nõuded
2 tunni kohta,
töötüübile vastavad poosid.
Õpetaja vaatab pardaleminekut
Hetkel, mil õpilased väsivad
Positiivsed emotsioonid valitsevad
koosneb 3 kergest harjutusest,
1 kehalise kasvatuse minut
Sagedased ebakõlad
töötüübile vastavad poosid.
(õppetegevuse vähendamisega)
Õpetaja mõnikord kontrollib
Juhtumeid on negatiivseid emotsioone. Õppetund, emotsionaalselt ükskõikne
õppetunni kohta, ebapiisava kestusega
õpilased
Mitte ühtegi
Iga 3-5 kordust
Mitte varem kui 40 minutit
õpilaste internaat
Negatiivsed emotsioonid domineerivad
Poosi ei kontrollita
Mitte varem kui
õpetaja
35-37 minutiga
Vähem kui
30 minuti jooksul
Reegel 2. Tajukanalite kasutamine
Taju tunnusjooned määrab individuaalsuse üks olulisemaid omadusi - aju funktsionaalne asümmeetria: jaotus vaimsed funktsioonid poolkerade vahel. Välja paistma Erinevat tüüpi funktsionaalne organisatsioon kaks ajupoolkera: - vasaku ajuga inimesed – vasaku ajupoolkera domineerimisega iseloomustab neid verbaalne-loogiline stiil kognitiivsed protsessid, kalduvus abstraktsioonile ja üldistusele; - parema ajuga inimesed – parema ajupoolkera domineerimine, sellel tüübil on arenenud konkreetne kujutlusvõimeline mõtlemine ja kujutlusvõime; - ekvihemisfääriline Inimesed - neil ei ole ühe poolkera väljendunud domineerimist.
Eelistatud teabe tajumise kanalite põhjal eristatakse järgmist: - kuulmistaju; - visuaalne taju; - kinesteetiline taju.
Tahvel
1. rida
Vasak poolkera
2. rida Võrdsed poolkerad
3. rida Parem poolkera
kinesteetika
kinesteetika
Õpilaste ligikaudne paigutus klassiruumis
Reegel 3. Vaimse tegevuse intensiivsuse jaotus
Õpilaste teadmiste omandamise efektiivsus tunnis on järgmine: - 5-25 minut - 80%; - 25-35. minut - 60-40%; - 35-40 minutit - 10%.
Aktiivse tähelepanu kestus nooremad koolilapsed piirdub enamikul juhtudel 15-25 minutiga (15-20), mis nõuab üleminekut teist tüüpi tegevusele.
Eriti väsitab lapsi monotoonne töö, samuti töö, mis on seotud pikaajalise psühhofüüsilise stressiga, visuaalse stressiga ja staatilise kehahoiaku säilitamisega.
Pideva lugemise kestus algkoolis on 8-10 minutit (1.-2. klass) kuni 15 minutit (3. klass), iseseisev lugemine Soovitav on see läbi viia tunni alguses või keskel ning vaheldumisi ümberjutustamise, salvestiste kuulamise, vestlusega kirjaliku töö õpetajaga, optimaalne kestus on 3-5 minutit.
Reegel 4. Emotsionaalse stressi leevendamine
Kasutamine mängutehnoloogiad, mängu treeningprogrammid, algsed ülesanded ja ülesanded, ajalooliste ekskursioonide ja kõrvalepõikede tutvustamine tunnis aitavad leevendada emotsionaalset pinget. See tehnika võimaldab teil lahendada ka mitu probleemi korraga erinevaid ülesandeid: pakkuda psühholoogiline kergendusõpilasi, anda neile teavet arengu- ja hariduskava, soodustavad iseseisva kognitiivse tegevuse aktiveerumist jne.
Reegel 5. Soodsa psühholoogilise kliima loomine klassiruumis
Sõbralik õhkkond tunnis, rahulik vestlus, tähelepanu igale väitele, õpetaja positiivne reaktsioon õpilase soovile oma seisukohta väljendada, taktitundeline vigade parandamine, iseseisva mõtlemise julgustamine, asjakohane huumor või väike ajalooline kõrvalepõige - see ei ole kogu arsenal, mida saab omada õpetajal, kes püüab paljastada iga lapse võimeid.
Reegel 6. Tervisekaitse ja tervislike eluviiside propageerimine
Õpetage inimest kooliaastaid vastutama oma tervise eest. Tuua terviseprobleemid raamistikku õppeained ja see võimaldab õpilasel näidata, kuidas õpitav materjal on seotud igapäevane elu, õpetage teda pidevalt oma tervise eest hoolt kandma.
Tunni eneseanalüüsi läbiviimiseks kooliõpilaste tervise hoidmise seisukohalt on soovitatav pöörata tähelepanu järgmistele tunni aspektidele:
1. Hügieenitingimused klassiruumis (kontoris): õhu puhtus, temperatuur ja värskus, klassiruumi ja tahvli ratsionaalne valgustus, monotoonsete, ebameeldivate stiimulite olemasolu/puudumine.
Nende lihtsate tingimuste täitmisest sõltub suurel määral koolilaste väsimus ja allergiliste häirete oht.
2. Õpetaja poolt kasutatavate õppetegevuste liikide arv : õpilaste küsitlemine, kirjutamine, lugemine, kuulamine, jutustamine, visuaalsete vahendite vaatamine, küsimustele vastamine, praktilised harjutused.
Norm on 4-7 liiki tunnis.
Tunni monotoonsus aitab kaasa koolilaste väsimusele. Siiski peate seda meeles pidama sagedane muutusÜhe tegevuse muutmine teiseks nõuab õpilastelt täiendavaid kohanemispingutusi. See aitab kaasa ka suurenenud väsimusele.
3. Erinevat tüüpi õppetegevuste keskmine kestus.
Orienteeruv norm: 7–10 minutit.
Reegel 7. Õpetajapoolne tunni eneseanalüüs tervise säästmise seisukohalt
Õpetaja kasutatavate õppeliikide arv : verbaalne, visuaalne, audiovisuaalne, iseseisev töö jne. Norm on vähemalt kolm õppetunni kohta. Vahelduvad õppetüübid - hiljemalt 10–15 minutit.
Kasutades algatusvõimet soodustavaid meetodeid ja loominguline eneseväljendusõpilased , mis võimaldavad neil saada tegevusobjektideks. Need on vaba valiku meetodid (vaba vestlus, tegevuse valik, selle meetod, interaktsioonimeetodite valik, loovuse vabadus jne); aktiivmeetodid (õpilased õpetaja rollis, tegevuse järgi lugemine, rühmaarutelu, rollimäng, arutelu, seminar jne); enesetundmisele ja arendamisele suunatud meetodid (intelligentsus, emotsioonid, suhtlemine, kujutlusvõime, enesehinnang ja vastastikune lugupidamine) jne.
Reegel 7. Õpetajapoolne tunni eneseanalüüs tervise säästmise seisukohalt
d Arutelu, diskussiooni lavastamise, haridusprogrammide vastu huvi tekitamise eest, s.o nii õppe- kui kasvatusülesannete omavahel seotud lahendamise eest.
TSO-d kasutavate tundide tõhusus sõltub ka seda tüüpi klasside sagedusest.
Sobiv TSO tundide arv ei ole suurem kui 3-4 nädalas.
erinevate TSE tundides min (N.T. Lebedeva järgi)
klassid
Vaade
Vaade
lüümikud
Vaade
videod
Kuulamine
TV saated
raadiosaated
Õpetaja oskus kasutada videomaterjalide kuvamise võimalusi
Ohtlik on järgmine tõsiasi: laste huvi arvutiga töötamise vastu varjab väsimust, koolilapsed on nii kaasa haaratud, et ei märka väsimuse märke, jätkavad õpinguid (mänge) ja kahjustavad seeläbi oluliselt oma tervist. Tulemuseks on psühhosomaatiliste häirete, neurootiliste reaktsioonide teke ja stressi levik kooliõpilastel.
Treeningu kasutamise efektiivsuse kõige olulisem näitaja infotehnoloogiad- treeningrežiim. Arvutiga töötamise kestus sõltub õpilaste individuaalsetest vanuselistest iseärasustest.
6-aastastel lastel ei tohiks norm ületada 10 minutit ja 7-10-aastastel lastel 15 minutit.
Õpperežiimi kasutamine
arvutitööriistad (N.T. Lebedeva järgi)
Töö kestus
arvutitega min
25, kahekordsete õppetundidega 30 ja 15
Reegel 7. Õpetajapoolne tunni eneseanalüüs tervise säästmise seisukohalt
Õpilaste poosid ja nende vaheldumine olenevalt tehtud töö iseloomust. See, mil määral on koolilaste kehahoiak tunnis loomulik, võib olla hea näitaja õpetaja psühholoogilisest mõjust ja tema autoritaarsuse määrast: autoritaarse õpetaja tervistkahjustava toime mehhanism seisneb eelkõige selles, et lapsed tema tundides. on liiga pinges. See kurnav olukord mitte ainult ei tõsta järsult kooliõpilaste neurootilisuse taset, vaid avaldab kahjulikku mõju ka nende iseloomule.
Reegel 7. Õpetajapoolne tunni eneseanalüüs tervise säästmise seisukohalt
Kehalise kasvatuse minutid ja kehalise kasvatuse vahetunnid ,
mis on tunni kohustuslik osa. Tähelepanu tuleb pöörata nende sisule ja kestusele (normiks on 15-20 minutiline õppetund, 1 minut 3 kerget harjutust, millest igaüks 3-4 kordust), samuti emotsionaalsele kliimale harjutuste ajal ja õpilastele. ' soov neid täita.
Võimlemine silmadele
3-5 harjutust 5 või enam korda
Kehalise kasvatuse minut
tundide ajal
7-8 harjutust 4-6 korda
tööl
5-7 harjutust 8-10 korda
8-9 harjutust 6-8 korda
Reegel 7. Õpetajapoolne tunni eneseanalüüs tervise säästmise seisukohalt
Väärib positiivset hinnangut tervise ja tervisliku eluviisiga seotud küsimuste lülitamine tunni sisusse . Õpetaja oskus tuua esile ja rõhutada tervisega seotud probleeme on üks tema pedagoogilise professionaalsuse kriteeriume.
Reegel 7. Õpetajapoolne tunni eneseanalüüs tervise säästmise seisukohalt
Õpilaste motivatsioon õppetegevuseks klassiruumis: huvi tundide vastu, soov juurde õppida, rõõm tegevusest, huvi õpitava materjali vastu jne. Hinnatakse selle motivatsiooni taset ja selle tõstmise meetodeid, mida õpetaja kasutab.
Soodne psühholoogiline kliima klassiruumis , mis toimib ka selle rakendamise edukuse ühe näitajana: tasu positiivseid emotsioone saavad kooliõpilased ja õpetaja ise määrab kooli positiivse mõju tervisele.
Reegel 7. Õpetajapoolne tunni eneseanalüüs tervise säästmise seisukohalt
Õpetaja domineeriv näoilme. Õppetund jääb poolikuks, kui puuduvad emotsionaalsed ja semantilised vabanemised: naeratused, kohased vaimukad naljad, ütluste kasutamine, aforismid koos kommentaaridega, muusikalised hetked jne.
Hetk, mil õpilased väsivad ja nende õpiaktiivsus väheneb. See määratakse, jälgides kooliõpilaste motoorsete ja passiivsete segajate suurenemist kasvatustöö protsessis. Norm on mitte varem kui 5-10 minutit enne tunni lõppu.
Reegel 7. Õpetajapoolne tunni eneseanalüüs tervise säästmise seisukohalt
Tunni lõpu tempo ja omadused. Soovitav on, et tunni lõpp oleks rahulik: õpilastel oli võimalus esitada õpetajale küsimusi, õpetaja saaks kommenteerida kodutööd ja õpilastega hüvasti jätta.
Tunni tulemuslikkuse lahutamatuks näitajaks võib pidada õpilaste tunnist lahkuvate seisundit ja välimust. Tasub pöörata tähelepanu õpetaja seisundile.
Igasuguste traumaatiliste olukordade ennetamine.
Õpilastele esitatavad nõuded peavad vastama nende arengutasemele, kuid ei tohi ületada ega alahinnata nende võimeid. Õpilasi tuleb õpetada, keskendudes proksimaalse arengu tsoonile. Arvestades, et "mida õpilane saab täna koostöös õpetajaga teha, saab ta homme iseseisvalt hakkama" (L. S. Võgotski). Kooliõpilaste õppetegevuse korralduse oluline psühholoogiline ja didaktiline assimilatsioon, mis võimaldab tagada selle terapeutilise ja korrigeeriva toime, on hindamise lähenemisviisi muutmine. Pedagoogikas tuleks lõpuks loobuda negatiivsetest hinnangutest ja anda igaühele võimalus teha piiramatul arvul katseid positiivne hinnang. Selline õpetaja-õpilase suhtlusvorm põhineb õppimise individualiseerimisel.
Korralikult korraldatud koolitus ei aita kaasa mitte ainult omandamisele kindlad teadmised, aga ka õpilaste soodsat kasvu ja arengut, nende tervise tugevdamist.
- 1. Optimaalne õhutingimus. Seda nõuet rakendatakse ruumi ventilatsiooni kaudu. Iga õppeklass-kabinet peab olema varustatud ventilatsioonisüsteemiga, lisaks on soovitatav klassiruumi tuulutada vahetundide ajal. Nõuded õhutingimustele on veelgi karmimad sellistes klassiruumides, kus katsetatakse ja laboritööd, kus õpilased töötavad füüsiliselt või kogevad muud intensiivset füüsilist tegevust.
- 2. Piisav valgustus. Selle nõude täitmine koosneb järgmised komponendid: loomulik ja kunstlik valgustus. Loomuliku valguse kvaliteeti mõjutavad otsustavalt klassiruumi asukoht, akende arv ja suurus. Aknad peaksid olema suured ja akende kardinad ei tohiks takistada valguse voolu. Oluline on, et valgust ei varjaks tänaval kasvavad puud, samuti läheduses asuvad hooned. Ideaalne variant- aknad päikesepoolse külje poole. Sellise paigutusega klassiruumid on soovitatav varustada algklassiõpilastele ja õppeainetele, mis nõuavad DC pinge nägemus. Kunstliku valgustuse kvaliteet sõltub valgustite arvust ja asukohast klassiruumis, samuti lampide tüübist ja võimsusest. Klassiruumi kunstlik valgustus peaks tagama tahvli pindade ja õpilaste tööalade hea valgustuse.
- 3. Õiged termilised tingimused. Õhutemperatuur tunnis peaks olema ka kehale mugav. Erinevate klassiruumide jaoks on optimaalne temperatuur +15 kuni +22 kraadi Celsiuse järgi. Kõige madalad temperatuurid soovitatav tubadesse, kus viibimine on seotud kõrge kehaline aktiivsus. Niisiis, jõusaalides ja treeningtöökodades peetakse optimaalseks temperatuuriks +15...+17 kraadi ja tavalistes klassiruumides +18...+21.
- 4. Erinevat tüüpi õppetegevuste vaheldumine. Selle nõude mõte seisneb selles, et tegevusliikide vaheldumisel väheneb oluliselt õpilaste väsimus, mis mõjutab positiivselt nende tervist ja sooritusvõimet. Kooliõpilaste õppe- ja tunnetustegevuse korraldamisel klassiruumis peab õpetaja vältima tüütut monotoonsust. IN Põhikool Tunnis on kehalise kasvatuse tunnid kohustuslikud.
- 5. Sobiv mööbel individuaalsed omadusedõpilased. See nõue on eriti oluline laste õige kehahoiaku kujundamisel. Toolide kõrgus klassiruumis peaks vastama õpilaste pikkusele. Kaasaegsetel koolilastele mõeldud laudadel on kõrguse ja pinna kalde reguleerimine. Õpetaja ülesanne on tagada, et õpilased tunneksid end tunni ajal mugavalt laudade taga istudes, vajadusel tuletada meelde, et lauapinda tuleb kohendada, ning vajadusel aidata seda teha.
- 6. Õppe- ja laboratoorsete erivahendite kasutamine. Varustus jaoks haridusorganisatsioonid läbib kohustusliku sertifitseerimise, mis võtab arvesse selle ohutust ja vastavust õpilaste psühhofüsioloogilistele omadustele.
1. Aja organiseerimine(tunni alguse õigeaegsus, hilinejate ja puudujate arvestus, distsipliini kehtestamine, õpilaste välimus.
2. Tunni teema, liigi, eesmärgi, ülesehituse määramine, tunniplaani vastavus tööprogrammile.
3. Tehnoloogia valimine õpilaste õpetamiseks. Tunni jaoks peate valima traditsioonilised ja uuenduslikud haridustehnoloogiad. Hügieenilisest lähenemisest lähtuvalt võib eristada kolme haridustehnoloogiate rühma.
Esimene rühm tehnoloogiad, mille eesmärk on optimaalne
toimiv närvikeskusedõpilased. Nende hulgas kasutatakse kõige sagedamini õpilaskeskse õppimise tehnoloogiat. See tehnoloogia põhineb individuaalsete võimete arvestamisel tüpoloogilised tunnusedõpilased, diferentseeritud lähenemine neile. Sellesse rühma võib lisada ka mängutehnoloogia.
Teine rühm - tehnoloogiad intensiivse õppetegevuse korraldamiseks, mille eesmärk on sisendada oskusi iseseisvaks õppetegevuseks:
Probleemipõhine õpe (hõlmab keeruliste küsimuste kasutamist õppetöös, mittestandardsed ülesanded, ülesanded jne);
Plokk-moodul (tehnoloogia õpilaste iseseisva töö korraldamiseks plokkide ja moodulite kaudu - spetsiaalselt loodud õppematerjalide fragmendid),
TRIZ-tehnoloogiad (tehnoloogiad uurimisprobleemide lahendamiseks õpilaste teaduslikes probleemrühmades),
Projekti tehnoloogia ja jne.
Kolmas rühm - tehnoloogiad, mis aitavad korraldada õppeprotsessi - arvuti, multimeedia jne. Kuid nende kasutamine on reguleeritud vastavalt hügieeninõuetele. Erivajadustega lastele on see isiksusekeskse õppega tehnoloogia.
Akadeemilise semestri jooksul on soovitatav õppeprotsessi mitmekesistada ja kasutada mitmeid tehnoloogiaid. See on vajalik, et suurendada huvi õpetatava distsipliini vastu, samuti vältida õpilaste väsimust. Tehnoloogiate valik sõltub vanusest, õpilaste arvust, nende sooritusest, tervislikust seisundist jne.
Tunnid-loengud väsivad palju kiiremini kui tunnid-vestlused ja seetõttu peetakse neid spetsiaalsetes, eriklassid eksamiteks valmistumisel. Ühe töömahuka haridustehnoloogia kasutamine mittepõhiklassides ja õpetaja arendav toon aitavad kaasa varajane areng väsimus.
4. Arvestades antud vanuses õpilaste aktiivse tähelepanu kestvust. Aktiivse tähelepanu kestus vastab vanusele . Kell 6-10-15. Vaja on vaheldumisi visuaalseid ja praktilisi meetodeid. Verbaalne, visuaalne praktilisi meetodeid vaheldumisi
Tunni jooksul peaksid teoreetilised ja praktilised tegevused vahelduma. Selleks peate kasutama erinevaid meetodeid:
verbaalne- lugu, seletus;
visuaalne- Jaotusmaterjal, visuaalsed abivahendid, multimeedia slaidid;
praktiline - laboratoorsed ja praktilised tööd.
8. Vaheldumine erinevaid vorme töö- ja õppevahendid.
Töö vormid tunnis - suuline, kirjalik, praktiline, teoreetiline peaks vahelduma. Haridusvahendid Tund peaks olema mitmekesine (arvuti või multimeedia, visuaalne jaotusmaterjal jne). Sel juhul on psühhofüsioloogiline kohanemine haridustööga optimaalne ja kognitiivne huvi suureneb.
9. Õpilaste esimese ja teise signaalisüsteemi koormuse vaheldumine. Tunni ajal on vaja vaheldumisi koormust esimesele ja teisele häiresüsteemile. Seda põhimõtet tuleks õpilastele töövormide ja ülesannete valikul arvestada. Eeldatavasti vaheldub töö visuaalsete vahenditega ning koolitusvestlused õpetaja ja õpilaste vahel.
Esimese signaalimissüsteemi koormus suureneb visuaalse aparatuuri ja närvikeskuste pikaajalise pinge korral täitmise ajal. kirjalikud tööd. Seetõttu on arvu kontrolli, praktilise, labori- ja iseseisev töö peab olema programmi järgi rangelt reguleeritud. Kogukestus praktiline tööõpilastele nooremad klassid ei tohiks ületada 20-25 minutit ja keskkooliõpilastele - 30-35 minutit õppetundi. Nooremate koolilaste, eriti 1.-2. klassi õpilaste seas on ülekaalus esimesed signalisatsioonisüsteem, seetõttu on see neile tüüpiline sensoorne taju uuritav materjal. Sellega seoses on igat tüüpi tegevustes selles vanuses õpilastega vaja kasutada visuaalseid abivahendeid, kaasates töösse võimalikult palju analüsaatoreid. Nad peavad kasutama järgmist tüüpi analüsaatoreid: visuaalne, kuulmis-, motoorne, puutetundlik.
10. Õpilaste vaimse soorituse dünaamika arvestamine. Laste ja noorukite sooritus muutub tunni jooksul. Seetõttu on vaja õppetunni ajal arvestada biorütmidega - arenguperioodide (kohanemisperioodide), kõrgeima sooritusvõime ja väsimuse esimese faasi ilmnemisega. Õpilaste jõudlus klassiruumis sõltub õppemeetoditest, töövormidest, meetodite ja tegevusvormide vaheldusest, teadmiste kontrolli tüüpidest, visuaalsete abivahendite olemasolust, tehnilisi vahendeid ja jne.
11. Aja jaotus erinevateks tegevusteks.
Kombineeritud tunnis kulutab õpetaja suurema osa ajast uue materjali selgitamisele. See aeg peaks vastama teatud vanuserühma kooliõpilaste aktiivse tähelepanu kestusele. Praktiliste ja iseseisvate tööde tegemise aeg on rangelt reguleeritud.
valem: PU = (VU/DU) x 100%, kus PU on õppetunni tihedus, DU on tunni kestus minutites (35-45 minutit), VT on õppetegevusele kulunud aeg kokku.
Õpikeskkonna hügieen
Suur roll Tunni korraldamisel mängib rolli õpikeskkonna hügieenist kinnipidamine (tahvli, mööbli, põranda puhtana hoidmine, samuti optimaalsete õhk-soojustingimuste hoidmine jne). Klassiruumis on vajalik säilitada mikrokliima - temperatuur, niiskus ja õhu kiirus. Õhutemperatuur klassis peaks olema 18-20 °C. Õhus klassiruumi sisaldab antropotoksiine – õpilaste kehadest ja riietest väljuvaid aure. Sageli õhus suured hulgad sisaldada mikroorganisme, eriti väikestes klassiruumides. Kui temperatuur tõuseb klassiruumis 26 °C-ni, on termoregulatsiooni mehhanismid häiritud, õpilaste sooritusvõime langeb, väsimus tuleb kiiresti peale. Sellega seoses on vaja korraldada klassiruumi loomulik ventilatsioon (ristventilatsioon), mis viiakse läbi pikkade vaheaegade ajal ja enne tunde. Soovitav on lõpus loomulik ventilatsioon koolipäev- 1 tunni jooksul. Minimaalne õhutuskoefitsient(ventilatsioon) peaks olema 1:50 (st avatud ahtripeeglite pindala peaks olema vähemalt 1/50 põrandapinnast). Õpilasi on vaja koolitada oma keha, riiete ja jalanõude puhtust hoidma. Õpetaja peab meeles pidama, et üleriided tuleks jätta garderoobi hoiustamiseks, ilma klassiruumis lahti riietamata.
Mikrokliima oleneb suuresti klassiruumide koristamisest. Põrandate märgpuhastus õpperuum tehakse iga päev ja neid pestakse spetsiaalsete vahenditega hügieenitooted- kord nädalas, kuu lõpus ja reeglina tuleks pidada kooliveerand kevadpuhastus. Laste head sooritust klassiruumis täheldatakse suhtelise õhuniiskuse 40-60%, õhukiiruse 0,1-0,2 m/s, temperatuuri 19-20 °C juures.
Kirjutamise, joonistamise ja lugemise hügieen. Kirjutamise ajal töötavad õpilase aju-, visuaalsed ja motoorsed analüsaatorid. Kirjutamisprotsessis osalevad paljud lihased (käe nimmelihased, küünarvarre painutajad ja sirutajad, püstist kehaasendit toetavad seljalihased ja pead hoidvad kaelalihased). Sellega kaasnevad mitmed kirjutamise hügieeninõuded: õpetaja kontroll laste õige asendi üle töötamise ajal, sobiv valgustus, paberi ja pliiatsi kvaliteet, õpilase pikkusele vastav mööbel jne. Pidev kirjutamine (dikteerimine, kompositsioon) põhjustab koolilastes väsimust . Väsimuse vähendamiseks koolis ja kodus peate sisendama oskusi käe, käe ja sõrmede õiges asendis. Viltuse kirjutamisel tuleks õpilase vihik asetada nii, et selle kaldenurk laua serva suhtes oleks 30-40 kraadi. Kell otsekiri Märkmik peaks asuma otse keha ees ja liikuma ülespoole iga kirjutatud reaga. Silmade ja märkmiku vaheline kaugus peaks olema 30 cm.
Lubatud:
Kohalike looduslike materjalide kogumine ja kollektsioonide tegemine,
herbaariumid 3.-11. klassi õpilastele;
Pilt- ja õppevahendite, raamatute remont raamatukogus õpilaste poolt 3.-11
Haljastus (haljastus, lillepeenar ja muruhooldus)
5.-11. klassi õpilased;
Mööbli ja sporditarvete remont 8-11 klassi õpilaste poolt.
Õpilasi on keelatud kaasata järgmised tüübid töötab:-epideemia seisukohalt ohtlikud tööd (sanitaarruumide, pesuruumide koristamine, jäätmete ja kanalisatsiooni koristamine);
Laste eluohtlike tööde eest (basseinikausi, akna ja muude klaaside, elektrilampide pesu; alla 14-aastastele õpilastele põrandapesu);
Töötada toidu valmistamise ja portsjonitega, välja arvatud iseteenindus õhtusöögilauas.
Ühiskondlikult kasulik töö tuleb korraldada ohutusnõudeid järgides, sobivas riietuses (rüü, põll, pearätt ja
Hügieeninõuded seljakottidele, kirjutusvahenditele,
õpikud
Lihas-skeleti süsteemi koormus tuleks jaotada
ühtlaselt, säilitades samal ajal sümmeetrilise paigutuse
õlad See on võimalik, kui kannate pigem seljakotte kui kotte jne. Materjal
seljakotid: kerged, vastupidavad, veekindlad, külmakindlad,
hästi pestav. Seljakoti kaal ilma raamatuteta algklassiõpilastele
klassid - 500-700 g ning kesk- ja keskkooliõpilastele - 1000 g.
Seljakotid peavad olema kujukindlad ja kahe või enama sektsiooniga.
Käepidemed peaksid olema läbimõõduga 7-10 mm, pikkusega 145-150 mm. Pliiatsid:
läbimõõt 7-8 mm, pikkus 180 mm.
1.–4. klassi õpikute kaal on kuni 300 g, 5.–7.
klassid - 400 g ja 8-11 klassid - 500-600 g Päevane kaal
õpilaste õpikute komplekt õppeasutused Koos
kirjutusvahendid (ilma seljakoti raskuseta) peaksid
mitte rohkem kui:
1. - 2. klassi õpilastele 1,5 kg;
3-4 klassi õpilastele 2,5 kg;
5-6 klassi õpilastele 3,0 kg;
7-8 klassi õpilastele 3,5 kg;
9-11 klassi õpilastele 4,0 kg.
Kasutage sisse haridusprotsess Reguleeritud on telesaated, õppefilmid, multimeedia slaidid. Televisioonitundide läbiviimisel peate järgima järgmisi hügieenieeskirju: telefilmi kestus ei tohiks ületada 25-30 minutit; Õpilased peaksid istuma mitte lähemal kui 2 m ja mitte kaugemal kui 5 m teleriekraanist, mille diagonaal on 59 cm; Telerid paigaldatakse õpilaste silmade kõrgusele, 120 cm kõrgusele põrandast; pimendatud klassiruumi osaline valgustamine ülavalgustusega; telerivaatamiste arv ei tohiks ületada 6 korda nädalas; Pärast nende vaatamist tuleb hiljem tunnis kasutada suulisi töövorme.
Õppefilmide ja multimeedia slaidide vaatamisel tuleb kinni pidada järgmistest hügieenireeglitest: vaatajate esimese rea kaugus ekraanist peab olema 3,4 m ning seetõttu tuleb õpilased esimeste töölaudade juurest ära tõsta; nurk, moodustatud joonega pilk ja ekraani keskele tõmmatud risti ei tohiks ületada 25 °. Filmide ja multimeedia slaidide vaatamise kestus: 1.-4. klassi lastele 10-15 minutit, keskkooliõpilastele 20-25 minutit ja gümnaasiumiõpilastele 25-35 minutit.
Organisatsiooni hügieeninõuded turismireisid. Enne reisi läbib iga õpilane tervisekontrolli. Turismireiside läbiviimisel tuleb järgida marsruudi pikkuse ja hügieeninõudeid. kehaline aktiivsus koolilastele. 5-6 klassi õpilaste ühepäevane matk vastab marsruudi pikkusele 10-12 km, raskuste tõstmine ja kandmine - kuni 4 kg. 7-8 klassi õpilastel ei tohiks liikumisnorm ületada 12-14 km, A raskuste tõstmine ja kandmine - kuni 5 kg. Gümnaasiumiõpilaste jaoks peaks ühepäevane marsruut jääma 15-20 km kaugusele ning raskuste tõstmine ja kandmine 6-8 kg.
Gümnaasiumiõpilaste tööstuskoolitus toimub tööjõutootmise töötubade vormis, mida korraldatakse koolidevahelistes õppe- ja tootmisettevõtetes. Nende tehaste hulka kuuluvad erinevad töökojad: metallitöö, õmblus, raadiopaigaldus, elektripaigaldus jne.
Õpilaste tööaeg peaks erinema täiskasvanud töötajate tööajast. Alla 16-aastase teismelise optimaalne tööpäeva pikkus on 4 tundi ja 16-18-aastastel - 6 tundi Õpilastel on lubatud töötada ainult hommikuses või pärastlõunases vahetuses mitte väga varajane algus(8.00-8.30) ja mitte liiga hilja (hiljemalt kell 21.00), et teismeliste aastate jooksul välja kujunenud igapäevane rutiin ei oleks häiritud.
Noorukite töörežiim peaks erinema täiskasvanud töötajate töörežiimist. Tööstusliku koolituse esimesel aastal on soovitatav teha 10-minutilisi pause iga 45-50-minutilise töö järel; teisel aastal korraldatakse kogu tööpäeva jooksul kolm vaheaega ja kolmandal aastal kaks. Tööpäeva keskel kehtestatakse puhkamiseks ja lõunasöögiks pikk 30-60-minutiline paus. Selle pausi ajal on kasulik läbi viia kõrge jõudluse säilitamiseks vajalikke tööstusharjutusi.
Monotoonne töö põhjustab noorukitel rohkem väsimust kui töö, millega kaasnevad muutused operatsioonides. Toimingute vahetamisel põhinev töörežiim on vähem väsitav ja seda tuleks ette näha, millal tootmisülesanded. Monotoonsel tööl on mõju kahjulik mõju kõrgemale närvitegevusele, põhjustades liigset stressi eraldi rühmad lihaseid, piirab hingamisliigutusi. Noorukitel on vaja arendada õige positsioneerimise oskusi töökohal. Õige kehahoiak hõlbustab tööoperatsioonide sooritamist, tööoskuste omandamist ning loob tingimused säästlikumaks energiatarbimiseks ja normaalseks tööks siseorganid, kujundab õige kehahoiaku.
IN hügieenilised omadusedõpilaste töögraafik oluline roll kuulub tööaja tihedusse, mille all mõistetakse suhet tegelikult tööks kulunud aja ja kogukestus töötunnid. Metalli- ja tekstiilitööstuse teismeliste töökorralduse uuring võimaldab pidada optimaalseks 16-18-aastaste õpilaste tööaja tihedust vahemikus 65-80%. Madal (10-40%) tööaja tihedus, mis on tingitud tooraine puudusest, alaline koht töö või muud põhjused, ei väsi teismelisi vähem kui kiire töö.
Ratsionaalset töö- ja puhkerežiimi ei saa tagada ilma välise tootmiskeskkonna soodsate tingimuste korraldamiseta kehtivad standardid ja nõuded (valgustus, mikrokliima, mürategur jne).
Nõukogude seadusandlus keelab teismeliste töö mitmetes niinimetatud ohtlikes töökodades. Näiteks ei ole lubatud kasutada alla 18-aastaste noorukite tööjõudu töödel, mis on seotud värvide ja pleegituslahuse valmistamisega, kaltsude, paberi, pesemata villa sorteerimisega, lina, juuste, villa, naha esmatöötlemisega, harjased, tehiskiudude tootmine. Alla 18-aastastel on rangelt keelatud sellega seotud töö mürgised ained. Samuti on keelatud kõik maa-alused tööd, tööd kivi kaevandamisel ja töötlemisel, metalli keemiline töötlemine, käsitsi trükkimine trükikojas, töö kuumades tsehhides, üle 500 V pingega elektrivooluga seotud tööd jms.
Tööstuspraktika perioodil tehastes ja tehastes töötades on teismelised halb mõju mitmed tootmistegurid. Seega põhjustavad kõrgenenud õhutemperatuur, niiskus, intensiivne soojuskiirgus ja tolm noorukitel täiskasvanud töötajatega võrreldes rohkem väljendunud füsioloogilisi muutusi (pulsisageduse tõus, kehatemperatuuri tõus ja kehakaalu langus). Pikaajaline töö tingimustes kõrge temperatuur viib püsivate muutusteni närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemis, seedetraktis. Madala temperatuuri tingimustes töötamine põhjustab kehas ebasoodsaid muutusi, mis on seotud jahtumise ja termoregulatsiooniprotsesside katkemisega.
Müra ja vibratsioon mõjutavad eriti halvasti noorukite keha. Müraga kokku puutudes tekivad kõige sagedamini kuulmise ja autonoomse närvisüsteemi funktsionaalsed kõrvalekalded. Tugeva kokkupuute korral tööstusmüraga on noorukitel kuulmisnärvipõletik tõenäolisem kui täiskasvanutel. Vähendab müra üldine jõudlus ja keha vastupidavus.
Tööstuskeskkonnas kombineeritakse müra sageli mootorite, elektrimasinate ja pneumaatiliste tööriistade tööst põhjustatud vibratsiooniga. Tööstuslikust vibratsioonist põhjustatud häireid nimetatakse vibratsioonihaiguseks; koos sellega täheldatakse muutusi kesknärvisüsteemis ja veresoontes. Vibratsioonihaigusega patsiendid kogevad peavalu, unetust ja neurootilisi nähtusi. Kehtivad õigusaktid keelavad teismelistel vibratsioonitingimustes töötamise. Kutsekoolis tööstuskoolituse ajal metallitööstustööstuses mõne ameti omandamisel võivad nad aga kokku puutuda vibratsiooniga, mistõttu peaksid õpetajad olema kursis selle mõjuga noorukite kehale, vähemalt üldiselt.
Paljudes tööstusharudes sisaldab tööruumide ja ruumide õhk märkimisväärses koguses tolmu. Tolmu patoloogiline mõju kehale sõltub selle füüsikalis-keemilistest omadustest ja kontsentratsioonist õhus. Nn tolmukutsealade alla kuuluvad enamik elukutseid kaevanduskivimite kaevandamisel ja töötlemisel, töötlemisettevõtetes, tekstiilitootmises jne. Korraldamisel tööstuspraktika koolide ja kutsekoolide õpilased tööstusharudes, mida iseloomustavad kõrge sisaldus tolmu, on vaja võtta meetmeid selle mõju vähendamiseks (respiraatorite, tolmuprillide jms kasutamine).
Suur tähtsus on tööõpetuse tunni ülesehitusel. Keha funktsionaalset seisundit mõjutavad soodsalt ainult tunnid, kus õpilased teevad mitmekesist tööd ja neid ei koorma liiga pikad õpetajapoolsed selgitused. Soovitav on teha töid, mis hõlmavad mitmesuguseid tööoperatsioone ja nende ratsionaalset vaheldumist. Seega ei tohiks metalli töötlemisel iga tööoperatsiooni kestus ületada 20 minutit.
Igat tüüpi tööoperatsioonide (modelleerimine, lõikamine, viilimine, tükeldamine jne) väljaõpe tuleb üles ehitada, võttes arvesse laste ja noorukite vanusega seotud anatoomilisi ja füsioloogilisi iseärasusi. Niisiis, sisse nooremad klassid, kus lapsed ei ole veel falangide luustumist lõpetanud ja käe väikesed lihased ei ole piisavalt arenenud, tuleks hoolitseda mitte ainult sobiva suuruse ja raskusega tööriista õige valiku, vaid ka tööriista valiku eest. materjal, mille töötlemine ei nõua lastelt märkimisväärset pingutust. 7-aastased lapsed ei suuda teha väikeseid käelihaseid, nende liigutuste koordinatsioon ei ole piisavalt arenenud. Nad vajavad harjutusi käte lihastele, mida hõlbustatakse õigesti organiseeritud õppetunnid töö. Käelihaste arendamiseks on oluline töötada plastiliini, papi ja paberiga. Kui lapsed omandavad mõned oskused lihtsas töös, saavad nad liikuda keerulisema töö juurde, sealhulgas käte lihaste väikesed liigutused.
Metallitöö-, puusepa- ja muudes koolitöökodades töötavad kooliõpilased peavad olema tuttavad tööriistade käsitsemise reeglitega, reeglitega sisemised eeskirjad ja ettevaatusabinõud. Koolitöökodades töötamiseks peavad koolilastel olema spetsiaalsed riided, mis ei piira nende liigutusi, kuid ei oleks liiga lõdvad ega lehvivate otstega. Tüdrukud peaksid masinaga töötades oma juuksed pearätiku alla toppima. Igas töökojas peab olema esmaabikomplekt.