Suhtumine tervisesse kui psühholoogilisse probleemi. Inimkonna suhtumine tervisesse ajaloolises perspektiivis

Suhtumine tervisesse on tervisesotsioloogia üks keskseid mõisteid, isikliku väärtussüsteemi üks põhialuseid, indiviidi ühiskonna ja kultuuriga ühendavate motiivide kogum.

Teadlased defineerivad “suhtumist tervisesse” oma tervise hindamist, mis põhineb inimese teadmistel, selle olulisuse teadvustamisel, aga ka terviseseisundi muutmisele suunatud tegevustel. Aga see määratlus viitab ainult ühele kolmest hüpostaasist „suhtumine tervisesse. Nimelt "indiviidi suhtumine tervisesse". Lisaks võib “tervislikke hoiakuid” käsitleda nii ühiskonna kui ka grupi tasandil. “Suhtumine tervisesse ühiskonna tasandil” on arvamuste ja sotsiaalsete normide süsteem, mis on ühiskonnas tervisega seotud ja väljenduvad terviseseisundi muutmisele suunatud tegevustes. rahvatervist peal erinevad tasemed juhtimine." "Suhtumine tervisesse rühma tasandil" ühendab omadused varasemad määratlused, kuna seda tüüpi suhete eripära seisneb ühiskonnas välja kujunenud sotsiaalsete normide ja arvamuste süsteemi edasikandumises indiviidile, kuid võttes arvesse grupiliikmete tegelikku individuaalset tervisehinnangut.

Tervisesse suhtumise mõiste struktuur sisaldab: 1) terviseseisundi hindamist; 2) suhtumine tervisesse. Kuidas ühte peamistest eluväärtused; 3) tegevust tervise hoidmiseks.

Suhtumine tervisesse koosneb kahest üksteist täiendavast suunast: tervise hoidmine (haiguste ennetamine ja ravi) ning inimeste tervise parandamine (bioloogiliste ja psühholoogilised omadused pakkudes kõrge kohanemisvõime muutumisele väliskeskkond. Esimene suund peegeldab meditsiini traditsioonilisi aspekte – ennetust ja ravi, teine ​​hõlmab kahte tüüpi probleemide lahendamist. Mõned on seotud vastupidavuse suurendamisega loomulikud kalduvused inimene, kes otsib tervisevarusid. Teised on suunatud inimese psühhofüsioloogiliste võimete muutmisele, sealhulgas teaduslike saavutuste abil.

Suhtumine tervisesse on suhete kogum, mis iseloomustab antud ühiskonda selle teatud arenguetapis. Sellega on seotud tervisesse suhtumist mõjutavate tegurite väljaselgitamise probleem. On tegureid üldine, mis on kindlaks määratud majanduslik olukord, ühiskonna sotsiaalpoliitiline süsteem, selle kultuuri ja ideoloogia tunnused ning eripära, mille hulka kuuluvad tervislik seisund (individuaalne ja avalik), elustiili iseärasused, teadlikkus tervise vallas, perekonna, kooli mõju, tervishoiusüsteem jne. Need tegurid murduvad indiviidi isiksuse struktuuris – ühe või teise tervisesse suhtumise kandja või see murdumine toimub struktuuris. massiteadvus, kujundades tervisevaldkonnas teatud käitumisnorme. Kõige traditsioonilisem on tervisesse suhtumise tingimuslikkuse uurimine indiviidi selliste sotsiaaldemograafiliste tunnuste järgi nagu sugu, vanus, haridustase, oskuste tase, perekonnaseis.

Klassifikatsioon see kontseptsioon saab läbi viia erinevatel põhjustel.

Subjekti, milleks on ühiskond, rühm või indiviid, seisukohalt eristatakse: ühiskonna suhtumist tervisesse, grupi suhtumist tervisesse, indiviidi suhtumist tervisesse.

Kui juba uurimisobjektiks võtta kolm näidatud taset, siis saab eristada: suhtumist ühiskonna tervisesse, suhtumist grupi tervisesse ja indiviidi suhtumist tervisesse.

Aktiivsusastme alusel eristatakse aktiivset ja passiivset suhtumist tervisesse.

Vastavalt avaldumisvormidele - positiivne, neutraalne, negatiivne.

Vastavalt tervisliku eluviisi põhimõtetele vastavuse astmele: adekvaatne, ennastsäiliv ja ebapiisav, ennasthävitav.

Suhtumine inimese tervisesse on järgmine:

Inimese enesehinnang oma riik tervis;

Suhtumine tervisesse kui eluväärtusse;

Rahulolu oma tervise ja eluga üldiselt;

Tegevused tervise hoidmiseks.

Suhtumine tervisesse rühma tasandil (perekond, töö või haridusringkond) hõlmavad järgmist:

Rühma ja selle üksikute liikmete tervisliku seisundi hindamine;

Praegune olukord sotsiaalsed normid suhtumine tervisesse;

Reaalsed tegevused rühmaliikmete tervise parandamiseks;

Samas on grupi põhifunktsioon tervisehoiakute kontekstis anda indiviidile edasi ühiskonnas tervisega seotud norme, arvestades tegelikku seisundit. individuaalsed hinnangud rühmaliikmete tervis.

Olemas traditsiooniline jaotus kõik näitajad negatiivseteks (haigestumine, puue, suremus jne, mis on tervishoiuasutuste strateegia aluseks) ja positiivseteks (tervisliku eluviisiga indiviidi tegevused, tervete inimeste osakaal rahvastikus, osariigi sündmused arengu kohta füüsiline kultuur). Kuna tänapäeval uuritakse tervist eelkõige negatiivsete näitajate kaudu, mis iseloomustavad tervise hälbeid, siis seoses tervise kui sotsiaalse ja individuaalse rikkuse tähtsuse suurenemisega uutes sotsiaalmajanduslikes tingimustes on selgelt esile kerkinud positiivsete näitajate kujunemise probleem, mis E.N. Kudrjavtseva, peegelda " positiivne pool dialektiline ühtsus "tervis-haigus", mis on inimesele omane sotsiaal-bioloogilise terviklikkusena ja iseloomustab inimese (kollektiivi, elanikkonna) võimet oma oma täielikult täita. sotsiaalsed funktsioonid, muutub ajas ja ruumis dünaamiliselt ning sõltub paljudest omadustest (sugu, vanus jne)" Oluline aspekt terviseprobleemid on tema enesehinnang.

Tervise enesehinnang on inimese hinnang oma füüsilisele ja psühholoogiline seisund, tervisesse suhtumise võtmenäitaja, mida iseloomustavad kolm põhifunktsiooni: 1) regulatiivne, 2) hindav, 3) prognostiline.

Enesehinnang kui integraalne indikaator hõlmab hindamist mitte ainult haiguse sümptomite olemasolu või puudumise kohta, vaid ka psühholoogiline heaolu- oma võimed ja omadused, teadlikkus elu perspektiiv, sinu koht teiste inimeste seas. Inimesed kalduvad hindama oma tervist sotsiaalsete funktsioonide ja rollide täitmise võime järgi. Uuringud on näidanud, et psühholoogiline stress, depressioonisümptomid mõjutavad töövõimet ja enesehinnangut tervisest rohkem kui paljud rasked kroonilised haigused. See määrab tegelikult reguleeriv funktsioon tervise enesehinnang. Samas on füüsilise ja psühholoogilise seisundi enesehinnang inimeste tervise tõeliseks indikaatoriks.

R. A. Berezovskaja
Sissejuhatavad märkused. Mõiste "suhtumine tervisesse" on individuaalsete, valikuliste seoste süsteem inimese ja erinevaid nähtusi reaalsust ümbritsev, inimeste tervist edendav või, vastupidi, ohustav, samuti inimese hinnangu andmine oma füüsilisele ja vaimsele seisundile.
Kategooria “suhted” on üks keskseid mõisteid 20. sajandi alguses tekkinud “suhtepsühholoogia” mõistes. V. M. Bekhterevi koolis. Algselt kirjeldasid seda A. F. Lazursky ja S. P. Frank oma 1912. aastal avaldatud isiksuse ja selle seose keskkonnaga uurimisprogrammis. Enneaegne surm A.F. Lazursky ei lubanud tal sellele teooriale lõplikku vormi anda. Seejärel töötas suhete psühholoogia välja V. N. Myasishchev. Selle kontseptsiooni põhipunkt on see psühholoogilised suhted isik on esindatud kogu süsteem indiviidi individuaalsed, valikulised, teadlikud sidemed erinevate osapoolte poolt objektiivne reaalsus. Teisisõnu, millal psühholoogiline analüüs – isiksus, olemuselt terviklik ja jagamatu, ilmub uurija ette suhete süsteemina, mida peetakse subjekti ja objekti vahelise seose vaimseks väljenduseks.
Selle kontseptsiooni kohaselt saab tervisehoiakuid kirjeldada kolme komponendi abil. Tuleb märkida, et dekreet? V. N. Myasishchevi tuvastatud suhte emotsionaalsed, kognitiivsed ja tahtlikud komponendid vastavad kolmele kaasaegses psühholoogias tuvastatud vaimsele sfäärile - emotsionaalsele, kognitiivsele ja motivatsiooni-käitumuslikule. Suhete komponendid ei ole aga nende struktuuris sisalduvad elemendid (suhtel on terviklikkus ja lahutamatus). Pigem peegeldavad need tema teadusliku ja psühholoogilise analüüsi võimalikkust kolmes erinev tähendus erinevad nurgad.
Tervisesse suhtumise analüüsimisel on oluline arvestada ka ajafaktoriga, mis hõlmab selle kujunemise ja dünaamika arvestamist. Tervisesse suhtumise kujundamine on väga keeruline, vastuoluline ja dünaamiline protsess, mille määravad kaks tegurite rühma:

  • välised (omadused keskkond, sealhulgas sotsiaalse mikro- ja makrokeskkonna tunnused, samuti töökeskkond, milles isik asub);
  • sisemine (individuaalne psühholoogiline ja isikuomadused isik, aga ka tema tervislik seisund).
Tekkiv suhe ei jää muutumatuks, see muutub pidevalt koos uue omandamisega elukogemus. Suhtumise varieeruvus on reegel, mitte erand. Samal ajal parandus ebasoodsad aspektidühe või teise suhte loomine on pikk ja mõnikord väga valus protsess üksikisiku jaoks, mis on seotud ülesaamisega sisemised konfliktid ja negatiivne emotsionaalsed kogemused. Selle tõttu eriline tähendus omandab eesmärgipärane moodustamine õige suhtumine tervisele edasi varajased staadiumid isiksuse arendamine (eriline roll on pereharidus ja õpetamine algkoolis).
Samuti on oluline märkida, et inimese suhtumine oma tervisesse toimib selles valdkonnas tegevuse ja käitumise eneseregulatsiooni sisemise mehhanismina (analoogiliselt psühholoogiline mehhanism enesehinnang). Kuid reguleeriv funktsioon suhted tulevad mängu alles teatud ontogeneesi etapis; sotsiaalsete ja professionaalne kogemus ta paraneb.
Seega peegeldab inimese suhtumine oma tervisesse ühelt poolt inimese kogemust, teisalt aga mõjutab oluliselt tema käitumist. Sellest tulenevalt võib seda pidada üheks peamiseks „sihtmärgiks“, millele peaks olema suunatud tervisepsühholoogia erialal praktiseeriva spetsialisti psühhokorrektiivne mõju. Kus diferentseeritud lähenemine psühhokorrektsioonitöö peaks põhinema põhjalikul uuringul inimeste suhtumise kohta oma tervisesse.
Seni pole selle teema kohta uuringuid tehtud. laialt levinud V kaasaegne teadus(erinevalt paljudest haigustesse suhtumise uuringutest). Olles analüüsinud olemasolevat teaduskirjandust, on mitu teaduslikud suunad, mille raames selliseid uuringuid tehakse: Uuringu tulemusi kokku võttes tuleks välja tuua suhte paradoksaalsus kaasaegne inimene tervisele, st lahknevusele ühelt poolt hea tervise vajaduse ja teiselt poolt inimese pingutuste vahel oma füüsilise ja psühholoogilise heaolu säilitamiseks ja tugevdamiseks. Ilmselt on selle lahknevuse põhjuseks see, et väga sageli tajutakse tervist kui midagi tingimusteta antud või enesestmõistetavat, mille vajadust, kuigi tunnustatakse, tuntakse siiski vaid puudujäägi olukorras. Teisisõnu, täieliku füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu korral inimene justkui ei märka vajadust tervise järele, omandades selle kaotuse või kaotamise korral tungiva elulise vajaduse iseloomu. .
Tunni eesmärk. Uuring psühholoogilised omadused inimese suhtumine oma tervisesse.
Varustus. Lehed küsimustikuga “Suhtumine tervisesse” (lisa 16.1).
Tööprotseduur. Katse võib läbi viia nii individuaalselt kui ka rühmas. Katsealustele antakse ankeedi tekst ja loetakse järgmisi juhiseid:
Teile esitatakse rida väiteküsimusi, millega saate nõustuda, mitte nõustuda või osaliselt nõustuda. Hinda iga väidet vastavalt oma nõustumise astmele skaalal, kus:
  1. - ei nõustu täielikult või on täiesti ebaoluline;
  2. - Ma ei ole nõus, see pole oluline;
  3. - pigem ei nõustu;
  4. - ma ei tea (ma ei oska vastata);
  5. - tõenäolisemalt nõustub kui mitte;
  6. - Nõustun, see on väga oluline;
  7. - Olen täiesti nõus, see on kindlasti oluline.
Tee valitud seenele ring ümber või märgi see muul viisil. Olge ettevaatlik, et iga väite kohta tuleb valida ja märkida ainult üks vastus.
Vastake kõigile küsimustele järjest ilma vahele jätmata. Ärge kulutage palju aega vastuste mõtlemisele. Kui teil on raskusi, proovige ette kujutada kõige sagedamini esinevat olukorda, mis vastab küsimuse tähendusele, ja valige selle põhjal vastus.
Pange tähele, et kolmandale küsimusele ei ole vastusevariante. Sellele vastamiseks eraldatakse mitu tühja rida. Võimalike jaoks jäetakse ka tühjad read lisavalikud vastused küsimustele 5, 8, 9 ja 10.
Täname koostöö eest!
Tulemuste töötlemine ja tõlgendamine. Küsimustik “Suhtumine tervisesse” koosneb 10 küsimusest, mida saab jagada nelja skaalasse:
  • kognitiivne;
  • emotsionaalne;
  • käitumuslik;
  • väärtus-motiveeriv (tabel 16.1).
Tulemusi analüüsitakse lähtuvalt kvalitatiivne analüüs saadud andmete küsimustiku abil, mida saab läbi viia mitmel tasandil:
  • iga väidet saab eraldi analüüsida;
  • Andmeanalüüsi saab läbi viia iga küsimuse jaoks (kõik küsimuses sisalduvad väited see küsimus);
  • iga küsimuste plokki või skaalat võib käsitleda ka eraldi (analüüsitakse kõiki selles skaalas sisalduvaid küsimusi ja väiteid).
Tabel 16.1
Küsimustiku “Suhtumine tervisesse” küsimuste jaotus skaalade järgi

Tervisesse suhtumise analüüsimisel võib eristada vastandlikke hoiakutüüpe - adekvaatseid ja ebaadekvaatseid. IN päris elu Polaarne alternatiiv on aga praktiliselt välistatud, seetõttu tuleks edaspidi saadud empiiriliste andmete tõlgendamisel rääkida adekvaatsuse või ebaadekvaatsuse astmest.
Empiiriliselt fikseeritud kriteeriumid inimese tervisesse suhtumise adekvaatsuse või ebapiisava taseme kohta on järgmised:
  • kognitiivsel tasandil: inimese teadlikkuse või kompetentsuse aste tervisevaldkonnas, teadmised peamistest riski- ja riskivastastest teguritest, arusaam tervise rollist aktiivse ja pika eluea tagamisel;
  • käitumistasandil: inimese tegude ja tegude vastavuse määr tervisliku eluviisi nõuetele;
  • emotsionaalsel tasandil: optimaalne ärevuse tase seoses tervisega, oskus nautida ja nautida tervislikku seisundit;
  • väärtus-motivatsiooni tasandil: tervise suur tähtsus individuaalses väärtushierarhias (eriti lõppväärtused), tervise säilitamise ja tugevdamise motivatsiooni kujunemise aste.
Vastuste tõlgendamiseks avatud küsimus(3) kasutatakse sisuanalüüsi protseduuri:
  • Uuritavate rühma uuringus saadud mõiste “tervis” definitsioonide analüüsimisel käsitletakse olulisi terviseatribuute sisuelementide semantiliste üksustena ning määratakse nende esinemissagedus: (% koguarv vastajad);
  • individuaalküsitluse korral saab konkreetse õppeaine tulemusi korreleerida tabelis toodud sisuanalüüsi andmetega. 16.2.
Seega peegeldavad kõige levinumad tervisenäitajad individuaalsed omadused Inimese suhtumine oma tervisesse osutus järgmiselt:
  1. Enamik vastanutest (32%) defineerib tervist kui seisundit, mida iseloomustavad hea tervis ja tuju (näiteks „Tervis on rahulikkus ja enesekindlus homme"või "Tervis on elujõud ja hea tuju").
Tabel 16.2
Andmed mõiste „tervis” definitsioonide sisuanalüüsist
küsimus Vastuste valikud Vastuste arv, %

Kuidas määratleksite tervist mõne sõna (või ühe fraasiga)?		 Heaolu (mugavustunne, heaolutunne, rahulikkus, enesekindlus) 32
Kui see on olemas, siis sa ei pane seda tähele 23
Valuta 21
Füüsilise ja vaimse harmoonia 17
Edu garantii (võti, võti) kõigis küsimustes 15
See on elu (täis ja aktiivne), elu maitse 12
Kogu inimtegevuse alus (alus). 12
Kui sa ei mõtle, mis see on 12
Rõõm õnn 10
  1. Tervist defineeritakse kui midagi, mille peale ei pea mõtlema ega hoolima enne, kui ilmnevad halvenemise sümptomid (näiteks "Tervis on keha seisund, mille puhul te ei märka selle olemasolu" (23% vastanutest) või " Hea tervis- see on seisund, mil ei pea haigustele mõtlema, kuna keha ei tuleta probleeme meelde” (12% vastanutest).
  1. Tervist iseloomustatakse kui valulike aistingute või haiguste puudumist (nii arvab ligikaudu 21% vastanutest, kes väidavad näiteks, et "Tervis on haiguste puudumine ja hirm nende ees" või "Tervis on see, kui miski ei valuta") .
  2. 18% vastanutest peab oluliseks terviseomaduseks vaimsete ja füüsiliste põhimõtete harmoonilist kooslust inimeses (näiteks “Tervis on füüsiline ja moraalne heaolu” või “keha ja vaimu harmoonia”).
  3. Tervist nähakse ka kui vajalik tingimus saavutada edu erinevates tegevusvaldkondades (näiteks 15% vastanutest defineeris tervist kui „võimalust olla aktiivne ja elada mugavalt“, sama palju usub, et tervis on „edu kuldne võti kõiges“).
Ülesande tulemuste põhjal tuleks esitada tervisesse suhtumise tunnuste kvalitatiivne kirjeldus kognitiivsel, emotsionaalsel, käitumuslikul ja väärtus-motivatsiooni tasandil.
Kontrollküsimused
  1. Millised on tervisehoiakute põhikomponendid?
  2. Millised tegurid mõjutavad tervisehoiaku kujunemist?
  3. Millised on tervisesse suhtumise adekvaatsuse peamised kriteeriumid?
Lisa 16.1 KÜSIMUSTIK “SUHTUMINE TERVISSE”

1. Inimesed hindavad erinevalt erinevaid valdkondi elu. Hinnake, kui olulised need väärtused teile praegu on.		 nbsp;

1.1. 		Õnnelik pereelu
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp;

1.2. 		Materiaalne heaolu
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp;

1.3. 		Ustavad sõbrad
1
2
3
4
5
6
7
nbsp;

1.4. 		Tervis
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp;

1.5. 		Huvitav töö (karjäär)
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp;

1.6. 		Tunnustus ja austus teiste poolt
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp;

1.7. 		Iseseisvus (vabadus)
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp;

2. Mis on sinu arvates elus edu saavutamiseks vajalik?		 nbsp;

2.1. 		Hea haridus
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp;

2.2. 		Materiaalne rikkus
1
2
3
4
5
6
7 | 		nbsp;

2.3. 		Võimalused

2
3
4
5
6
7 		nbsp;

2.4. 		Õnn (õnn)

2
3
4
5
6
7 		nbsp;

2.5. 		Tervis

2
3
4
5
6
7 		nbsp;

2.6. 		Püsivus, töökus

2
3
4
5
6
7 		nbsp;

2.7. 		“Vajalikud sidemed (tugi sõpradelt, tuttavatelt)

2
3
4
5
6
7 		nbsp;

3. Kuidas defineeriksite paari sõnaga tervist?




4. Hinnake, kuidas järgmistest allikatest pärinev teave mõjutab teie terviseteadlikkust:
4.1
Teenused massimeedia(raadio, televisioon)
1
2
3
4
5
6
7
4.2.
Arstid [spetsialistid]
1
2
3
4
5
6
7
4.3.
Ajalehed ja ajakirjad
1
2
3
4
5
6
7
4.4.
Sõbrad, tuttavad
1
2
3
4
5
6
7
4.5.
Populaarsed teadusraamatud tervisest
1
2
3
4
5
6
7

5. Millistel järgmistest teguritest on teie arvates teie tervisele kõige olulisem mõju?
5.1.
Kvaliteet arstiabi
1
2
3
4
5
6
7
5.2.
Ökoloogiline olukord

2
3
4
5
6
7
5.3.
Professionaalne tegevus

2
3
4
5
IN
7
5.4.
Toitumisomadused

2
3
4
5
6
7
5.5.
Halvad harjumused

2
3
4
5
6
7
5.6.
Elustiil

2
3
4
5
6
7
5.7
Ei hoolitse piisavalt oma tervise eest

2
3
4
5
6
7
5.8
muud
1
2
3
4
5
6
7

6. Kuidas tunnete end kõige sagedamini, kui teie tervisega on kõik korras?		 nbsp; nbsp;
6.1.
ma olen rahulik

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.2.
ma olen õnnelik

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.3.
ma olen õnnelik

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.4.
ma olen õnnelik

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.5.
Ma ei ole ohus

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.6.
Mind ei huvita

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.7
Mind ei häiri tegelikult miski

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.8.
Tunnen end enesekindlalt

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.9.
Ma tunnen end vabalt

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.10.
Tunnen sisemist rahulolu tunnet

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;

7. Kuidas tunnete end kõige sagedamini, kui saate teada oma tervise halvenemisest?		 nbsp; nbsp;
7.1.
ma olen rahulik

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.2.
Tunnen kahetsust

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.3.
ma olen mures

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.4.
Tunnen end süüdi

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.5.
ma olen kurb

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.6.
ma kardan

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.7.
ma olen nördinud

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.8.
Ma tunnen end masenduses

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.9.
Olen ärevil ja väga närvis

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.10.
mul on häbi
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;

8. Kas teete midagi oma tervise hoidmiseks? Palun märkige, kui regulaarselt.		 nbsp; nbsp;
8.1.
Ma teen trenni füüsiline harjutus(treening, sörkjooks jne)
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.2.
ma olen dieedil
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.3.
Hoolitsen oma une- ja puhkegraafiku eest
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.4.
Ma karastan ennast
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.5.
Ma külastan arsti ennetuslikel eesmärkidel
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.6.
Jälgin oma kaalu
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.7.
Käin vannis (saunas)
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.8.
Ma väldin halvad harjumused
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.9.
Käin spordisektsioonidel (kujundamine, Jõusaal, bassein jne)
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.10.
Tegelen spetsiaalsete tervisesüsteemidega (jooga, hiina võimlemine jne)
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.11.
muud
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;

9 Kui te ei hoolitse oma tervise eest piisavalt või regulaarselt, siis miks?		 nbsp; nbsp; nbsp;
9.1.
See pole vajalik, sest olen terve
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.2.
Puudub tahtejõud
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.3.
Mul pole selleks aega
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.4.
Pole seltskonda (üksi igav)
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.5.
Ma ei taha end millegagi piirata
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.6.
Ma ei tea, mida selleks teha
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.7.
Vastavaid tingimusi pole
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.8.
Vajalikud suured materjalikulud
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.9.
Olulisemaid asju on teha
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.10.
muud
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;

10. Kui tunnete end halvasti, siis:		 nbsp; nbsp; nbsp;
10.1
Pöörduge arsti poole
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
10.2.
Püüab mitte tähelepanu pöörata
1
G
3
4
5
6
7 1 		nbsp; nbsp; nbsp;
10.3.
Te võtate meetmeid oma varasemate kogemuste põhjal.
1
G
3
4
5
6
7 1 		nbsp; nbsp; nbsp;
10.4.
Küsi nõu sõpradelt, sugulastelt, tuttavatelt
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
10.5.
muud
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;

Täname teid abi eest!
Soovitatav lugemine
Berezovskaja R. A. Juhtide suhtumine tervisesse // Peterburi Riikliku Ülikooli bülletään. 1999. Ser. 6. nr 2.
Berezovskaja R. A., Nikif

Saada oma head tööd teadmistebaasi on lihtne. Kasutage allolevat vormi

Hea töö saidile">

Üliõpilased, magistrandid, noored teadlased, kes kasutavad teadmistebaasi oma õpingutes ja töös, on teile väga tänulikud.

Sarnased dokumendid

    Tervis ja tervislik eluviis. Tervist mõjutavad tegurid. Sooline lähenemine tervise uurimisele. Naiste ja meeste stereotüübid suhtumisest tervisesse. Tervisesse suhtumise väärtustunnuste kujunemine. Noormeeste suhtumine tervisesse.

    kursusetöö, lisatud 14.04.2016

    Mõiste "vaimne tervis" olemus. Peamiste edutamise vormide kaalumine psühholoogiline pädevus. Meeste ja naiste tervisesse suhtumise vanusega seotud dünaamika empiirilise uuringu tunnused. Komponentide analüüs vaimne tervis.

    lõputöö, lisatud 28.11.2012

    Probleemi analüüs sotsiaalsed ideed psühholoogias. Põhilised lähenemised ühiskonna suhtumise uurimisele puuetega inimestesse puuetega tervist. Eri vanuserühmades meeste ja naiste suhtumise eripära vaimse alaarenguga inimestesse.

    lõputöö, lisatud 25.10.2017

    Psühholoogilised tegurid tervisesse suhtumise mõjutamine. Sooomadused suhtumine tervisesse. Mentaalsed esitused 2014. aasta olümpiamängudest kui inimeste tervislikku eluviisi mõjutavast tegurist küps vanus. Empiiriline uurimus, selle tulemused.

    lõputöö, lisatud 07.02.2014

    Tervise kui väärtuse tajumise tunnused. Mõisted "taju" ja "terve inimene" on psühholoogiateadus. Tervise tajumise kui väärtuse tunnuste empiiriline uurimine erinevate poolt vanuserühmad. Valitud tehnikad ja töövõtted.

    lõputöö, lisatud 05.08.2011

    Analüüs soolised stereotüübid ja nende negatiivne roll inimkäitumise tajumise määramisel ühiskonnas. Soorolli käitumise tunnused, mis määravad suhted teiste inimestega ühiskonna meeste ja naiste sotsiaalsete ideede uurimisel.

    abstraktne, lisatud 08.10.2010

    Tervisepsühholoogia eesmärk, selle positiivsed kontseptsioonid, inimese igakülgse täiustamise tunnused. Tervisliku eluviisi tunnused ja selle koostisosad. Psühholoogilised probleemid füüsiline kultuur. Tervise säilitamise võimaluste ja vahendite leidmine.

    kursusetöö, lisatud 29.04.2011


Mõelgem ja analüüsime, kuidas me oma tervisesse suhtume? Kas me armastame oma keha ja hoolitseme selle eest?
Kui sageli me käime arstide juures, et oma keha seisukorda kontrollida? Kui tihti me läbime plaanilisi teste või uuringuid?

Enamasti mäletame oma tervist, kui see meid alt veab. Kui mõni haigus esineb ja hakkame seda ravima. Ja sageli juhtub see nii: kui haigus meie elu väga ei mõjuta, ei sega palju, siis ei saa me sellele üldse tähelepanu pöörata. Kuni haiguse ignoreerimine muutub raskeks ja siis tuleb meeles pidada oma tervist ja hakata seda haigust ravima.

Muidugi ei ole kõik inimesed oma tervise suhtes nii vastutustundetud, kuid paljud on seda. Ja väga sageli selgub, et kui täna pole aega, raha, soovi oma tervise eest hoolitseda, siis homme peate leidma aega ja raha ning seda palju suuremate kuludega. rohkem, et võidelda haigustega.

Paljud välismaalased, nähes meie suhtumist oma tervisesse, viskavad nalja: "Teie, slaavlased, imelikud inimesed- alustate ravi viis minutit enne surma. Ja me alustame ravi viis aastat enne haigust. Kahjuks on see nii. Ja mitte asjata pole meil vanasõna: kuni äike ei löö, ei löö mees risti ette.

Kuid paljusid haigusi ja tõsiseid seisundeid saab vältida, kui kontrollite perioodiliselt oma keha seisundit, tehke vähemalt kord aastas plaanilised vajalikud testid ja läbite põhiuuringu. Samuti peate oma keha tugevdama, hoolitsema selle eest toitva toitumise kaudu, mõõdukalt kehaline aktiivsus, hügieen jne. Siis ebaõnnestub see vähem ja haiguste tõenäosus on väiksem. Loomulikult ei saa te end kaitsta kõigi haiguste eest ja mõnikord tekivad need hoolimata ennetamisest. Kuid tugeval kehal on igal juhul lihtsam haigustega võidelda.

Kuid päriselus pöörduvad inimesed kahjuks väga sageli arstide poole pärast haiguse algust ja mitte varajases staadiumis, ja haiguse "väga kõrgusel", kui seda on palju raskem ravida ja mõnikord on isegi raske midagi tõhusat teha. Ja siis saab süüdi arst, kes väidetavalt ei suuda haigust välja ravida, ei tea midagi ja on üldiselt meditsiiniasjades ebapädev.

Tänapäeval on muutunud tavaliseks süüdistada oma haigustes keskkonda, arste, ühiskonda, riiki – keda tahes, aga mitte iseennast. On aeg lõpuks mõista, et meie tervis sõltub ainult meist endist.
Hakkame oma tervise eest hoolitsema võimalikult varakult, mitte otsima viimase hetke superkliinikute superspetsialistid, kes, kuidas nad ka ei pingutaks, ei suuda sageli midagi muuta.

Tervisesse suhtumise kujundamise institutsioonid: riik.

Oluline kriteerium riigi suhtumisel rahvatervisesse on finantskulud tervishoiu jaoks. Selle näitaja iseloomulik suundumus on see, et in viimased aastad riik on kõik sees suuremal määral nihutab selle eelarvepunkti kulud elanike õlule. Teine tervishoiusektori finantskindluse näitaja on arenguaste materiaalne baas spordi-, puhke- ja vabaajaasutused. Koos ametliku pedagoogika ja tervishoiuga areneb terviseteadus terve inimene- valeoloogia. "Moodsa praktikas Vene haridus ilmus selle erinevates linkides uus ese"valeoloogia", mis määratleb end terviseteadusena ja tervislik viis elu. Selle kasutuselevõtt on valeoloogide endi sõnul tingitud praegusest vajadusest kaitsta lapsi düsfunktsionaalsete mõjude eest. ökoloogiline keskkond, info üleküllus ja mõned muud tegurid, mis põhjustavad füüsilise ja vaimse tervise halvenemist, et närviline stress Ja negatiivseid emotsioone. Valeoloogia õppekavad sisaldavad piisavalt suur maht okultse müstika, teosoofia, antroposoofia, Agni jooga, krita jooga, dianeetika sätted. Religiooniteadlaste arvates sisaldab väärtusteaduse teadus okultis-müstilise antikristliku liikumise New Age (New Age; New Century) sätteid, mis ühendab erinevaid sekte, okultseid ja pseudoteaduslikke müstilisi liikumisi. Autorid õppekavad valeoloogia järgi suhtutakse traditsioonilistesse vene usukonfessioonidesse, eriti õigeusku, äärmise vaenulikkusega, kuid samal ajal reklaamitakse suures mahus erinevaid okultseid praktikaid. Valeoloogiaõpikutes võib kohata ka teravat kriitikat, mis on suunatud õpetajatele, kes ei kasuta oma praktikas ebatraditsiooniliste religioonide meetodeid. Näiteks üks peamisi väärtusprogrammide arendajaid L. G. Tatarnikova, kes kurdab, et Ron Hubbardi dianeetikaprogramme koolides ei kasutata, süüdistab õpetajaid ebakompetentsuses, väites, et „õpetajad ei mõista või ei suuda mõista, mis seab ohtu riigi tuleviku. , selle genofond." IN" Avatud kiri"139 juhtivat venelast teadlased ministrile haridus Filippov V.M. sisaldab järeldust, et "valeoloogia on paljuski uue aja ideoloogia avaldus ("New Age", "New Time", "Era of Aquarius", " Uue ajastu"), mis ühendab erinevaid sekte, okultseid ja pseudoteaduslikke müstilisi liikumisi." Teadlased märkisid ka, et valeoloogia on "selge vaimne agressioon meie riigi vastu ja kujutab endast ohtu rahvuslik julgeolek riik." Seega hõlmab valeoloogia, mida täna aktiivselt Venemaa haridussüsteemi juurutatakse, sihikindlalt kõiki aspekte inimelu: füüsiline, vaimne, intellektuaalne ja moraalne - ja tegelikult on see vaimse sekkumise vahend, teaberelv, mille eesmärk on hävitada traditsioonilised rahvuslikud väärtused ja luua okultistlik-müstiliste skeemide järgi üles ehitatud ühiskond. Oma sisult, metoodikalt, eesmärkidelt ja eesmärkidelt jääb see võõraks kodumaise pedagoogika põhimõtetele ja vaimule, mis on alati kinnitanud vajadust tiheda seose järele hariduse ja hariduse vahel. moraalne kasvatus isiksus, mille eesmärk oli arendada inimeses vastutust iga oma sammu eest ja oskust selgelt eristada head ja kurja. Tänapäeval on tõesti ohtlik tungimine hariduskeskkond teaduslikult põhjendamata ja varjatud õpetused, pseudoteaduslikud "tervise" programmid ja tehnoloogiad, mis on hävitav iseloomüksikisiku ja ühiskonna kui terviku jaoks. Vaja on teaduse, praktilise pedagoogika, meditsiini esindajate koordineeritud tegevust kehalise ja. vaimne tervis noorem põlvkond. http://miryanin.narod.ru/valeologija.html



© 2024 netdenegnakino.ru – kahekesi ei. Keemia. Füüsika. Õigekiri. Geograafia