Alle ved, at vores succes i høj grad afhænger af, om vi ved, hvordan vi skal sætte mål og nå dem. Men hvad kalder vi et mål? Nogle mennesker forveksler fejlagtigt dette koncept med "drøm" og "opgave". På grund af dette opstår der mange vanskeligheder, fordi evnen til at nå et mål er ubrugelig, hvis vi ikke ved, hvad vi præcist stræber efter.

Hvis målet er sat rigtigt, bliver det til en slags fyrtårn, der giver dig mulighed for at komme til det ad en lang og svær vej. Og så forsvinder spørgsmålet om, hvordan man opnår målet, af sig selv.

I denne artikel vil du læse:

Månedens bedste artikel

Marshall Goldsmith, en top business coach ifølge Forbes, afslørede en teknik, der hjalp topledere hos Ford, Walmart og Pfizer med at klatre op ad karrierestigen. Du kan spare en gratis konsultation på $5.000.

Artiklen har en bonus: et eksempel på instruktionsbrev til medarbejdere, som enhver leder bør skrive for at øge produktiviteten.

• Hvad er et mål, og hvilke typer mål er der?
• Hvordan man korrekt formulerer et mål
• Hvordan kan dine medarbejdere hjælpe dig med at nå dine mål?
• Hvilke kriterier skal følges, når målene nås?
• Hvad er SMART-systemet, og hvordan er det nyttigt?
• Sådan opnår du ethvert mål i 12 trin

Vi forstår begreberne - drøm, opgave og mål

For at undgå forveksling med lignende begreber skal du definere hver af dem. Nogle gange tror en person, at han har et mål, men han foretager sig ikke noget. Han føler ingen begejstring. Som regel taler vi i en sådan situation ikke om et mål, men om en drøm.

En drøm er, hvad du ønsker, men trin for trin plan at opfylde dit ønske er endnu ikke blevet skabt. Måske har personen endnu ikke besluttet sig for, om han virkelig har brug for det. Drømme inkluderer også de ønsker, som vi anser for umulige at opfylde.

Målet er altid specifikt. Mennesket stræber efter bestemt genstand eller tilstand. For at nå dine mål og mål skal du skrive dem ned på papir. En succesfuld person planlægger altid skridt, der vil føre ham til det, han ønsker. Hvis lederen af ​​en stor virksomhed kun "drømmer", så vil hans organisation hurtigt gå konkurs. Enhver, der stræber efter at nå deres mål og mål, skriver altid deres ønsker ned.

En opgave er et underpunkt, et “trin” på vej mod målet. En organisation har normalt en liste over aktuelle opgaver. Forresten, hvis du vil sætte et mål og opnå succes i nogle virksomheder, er det bedre at fokusere på, hvordan dette sker i kommercielle virksomheder. Når alt kommer til alt, er det ekstremt vigtigt at planlægge og følge en plan.

Ejere af organisationer sætter et mål, og medarbejderne udfører på skift hver af de opgaver, der fører til det. Afdelingsledere styrer processen, mens de også fokuserer på deres egne personlige opgaver.

Evnen til at nå dine mål er i høj grad bestemt af, om du kan kontrollere dig selv. Når alt kommer til alt, er medarbejdere, der arbejder på en virksomhed, motiveret af deres overordnede, og når vi efterlades alene med os selv, begynder vi ofte at blive dovne. Succesfulde mennesker ved, hvordan de skal nå deres mål, og det giver dem mulighed for at blive herre over deres liv.

Det er ikke for ingenting, at de siger, at en person, der ikke lytter til sig selv, er tvunget til at lytte til andre og adlyde dem. Rollen af ​​ubevidste prioriteter kan ikke ignoreres. For eksempel vil du gerne have, at din figur bliver mere tonet, men i stedet for at tage en morgenløbetur, så se din yndlings-tv-serie. Du traf valget ubevidst.

Hvis du bemærker noget som dette, lader højst sandsynligt din evne til at nå dine mål meget tilbage at ønske. Som regel, hvis vi taler om et sandt mål, så er det let for en person at bevæge sig hen imod det. Hvis han føler en vis spænding, så inspirerer han sandsynligvis ikke det, han ønsker.

Psykologien er i øvrigt også vigtig her. Du kan nå dit mål, hvis du finder ud af, om dit ønske er falsk eller sandt. For eksempel har du bemærket, at din nabo kører i en helt ny bil og besluttede, at du også skulle købe en bil. Men at købe en bil kræver betydeligt Penge, men du vil ikke arbejde mere end normalt.

Det her klassisk eksempel hvordan en person bliver deprimeret. Det nytter ikke at forsøge at få noget ud af misundelse af andre.

Det kan vise sig, at dine sande ønsker er helt anderledes eller helt modsatte. Et sandt mål vil blive ledsaget af et oprigtigt ønske om at opnå det, og det vil slet ikke være ligegyldigt, hvad dine kære og andre tænker om det. Evnen til at nå mål, der er sande, bringer stille og rolig glæde, og tilfredsstillede falske ønsker gør dig endnu mere ulykkelig og ødelagt.

Lad os se på typerne af mål:

Mål kan være langsigtede. For at opnå dem skal du udføre en række opgaver. Vi taler om globale mål. En sådan tilgang er som udgangspunkt påkrævet, hvis vi vil nå vores mål, opgaver i erhvervslivet, kommunikere med mennesker osv. Et langsigtet mål skal være et stærkt ”fyrtårn” for dig, så du over tid ikke har ønsket om at give op og give op.

Den næste type er kortsigtede mål. At opnå dem tager meget kortere tid og kræver et begrænset antal handlinger. Som regel tager processen ikke mere end seks måneder. Et kortsigtet mål kan i øvrigt være et af stadierne hen imod at opnå et langsigtet mål.

Komplekse mål fremhæves også. At opnå dem vil kræve en masse tid og kræfter. Deres ejendommelighed er, at de bliver nødt til at nå deres mål og mål på kort tid.

Forenklede mål. Som regel er de sat af dem, der ikke kan nå deres mål og mål inden for lang periode og mister hurtigt entusiasme.

Uopnåelige mål. De har en drømmende og romantisk karakter. En person, der sætter et sådant mål, er som regel tilbøjelig til at fantasere. Det er der dog ikke noget galt med. Hvis du når dine mål og mål, kan du opnå utrolige højder.

• Lederudvikling: måder, der vil ændre dit sind
l>

For at nå dit forretningsmål skal du formalisere det korrekt.

Hvordan opnår du dit forretningsmål? Først og fremmest skal du forstå, hvilken slags resultat du stræber efter. Formidle denne information til medarbejderne, da de skal forstå, hvad de skal gøre for at nå deres mål og mål. Det vigtigste kendetegn ved forretningsplanlægning er cykliskhed. De resultater, der blev opnået under implementeringen af ​​den tidligere plan, bestemmer opgaverne for den næste periode.

En almindelig fejl, ledere begår, er at sætte mål vagt. Denne situation er fyldt med det faktum, at medarbejderne i stedet for hovedopgaverne er engageret i mindre væsentlige, men lettere.

For eksempel tog lederne af en virksomhed i 2009 foranstaltninger for at opnå planlagte omsætningsindikatorer. De skulle sælge varer for 7 millioner dollars inden for fem måneder. Generaldirektøren udarbejdede en plan. Han antog, at tyve virksomhedsansatte ville ringe til potentielle kunder i løbet af to måneder, samt kommunikere med kunder, der tidligere havde købt produkterne.

Medarbejderne skulle finde ud af, om kunderne ville opdatere og udvide deres computerpark og købe nye. software. Resultaterne af opkaldene viste, at kunderne var klar til at indgå aftaler til en værdi af mindst $22 millioner.

De medarbejdere, der foretog opkaldene, registrerede kundens behov, hvis han viste selv den mindste interesse, og overførte derefter dataene til kundeserviceafdelingen. Medarbejderne i telefonsalgsafdelingen gjorde alt for at nå deres mål og mål, og de klarede det. Men som det senere viste sig, lykkedes det dem kun at sælge produkter til en værdi af 2,5 millioner dollars.

Problemet var, at medarbejderne for at nå de planlagte mål slettede gamle optegnelser og oprettede nye, der indeholdt en alt for optimistisk vurdering af sandsynligheden for salg. For eksempel, da han ringede til en klient fra Jekaterinburg, kunne han finde ud af, at han ville foretage et køb til en værdi af 20 millioner dollars i løbet af de næste tre måneder og 600 millioner dollars om 2-3 år.

Information om 600 millioner dollars blev indtastet i systemet i løbet af tre måneder. Det vil sige, at hovedmålet (salg) blev erstattet af et andet (indtastning af oplysninger i systemet om det sandsynlige antal transaktioner i fremtiden).

Hold dig til formlen: "mål - mission - politik"

Eric Blondeau,direktør Russisk hypermarkedskæde "Mosmart", Moskva

Strategien er baseret på virksomhedens ressourcer. Det vil være optimalt, hvis du overholder formlen "mål - mission - politik".

Det er vigtigt, at virksomhedens mål er klart formuleret og kendt af enhver medarbejder. Vores mål er at øge virksomhedens kapitalisering. Målet er baseret på missionen, og det er baseret på vores organisations 4 postulater:

1. Kunder i Mosmart multi-format detailkæden får et serviceniveau, der opfylder de mest krævende krav.

2. Virksomheden tilstræber fuldstændig kundetilfredshed.

3. Virksomheden er en innovatør, der bruger forbedrede metoder til at arbejde med kunder.

4. Vi skaber gunstige betingelser for medarbejdernes faglige vækst.

Missionen er en slags fundament. Mosmarts politik bestemmer ledelsens prioriteter. Ledelsen fokuserer på mennesker, aktiver, økonomi og produkter. Alle medarbejdere, der er uddannet i virksomheden, ved, hvad virksomhedens politik er. Det definerer ledelsen fuldstændigt. Mosmart-medarbejdernes evne til at nå deres mål, virksomhedens arkitektur osv. afhænger også af politik.

Hvordan medarbejderne kan hjælpe dig med at nå dit mål

For eksempel har du besluttet dig for et mål. Nu er det nødvendigt at inddrage medarbejderne i at nå det og vurdere, om de kan implementere det. Den bedste måde er en præsentation af målet og efterfølgende brainstorming. Det er vigtigt at tage kritik med ro. Bare lad medarbejderne udtrykke deres meninger. Evnen til at opnå fastsatte mål ved hjælp af underordnedes arbejde er det højeste niveau af ledelsesaktivitet.

I en virksomhed faldt omsætningen i 2003-2004. Nogle medarbejdere blev fyret, og resten befandt sig i en usikker tilstand. De stod over for opgaven med at udvikle et nyt marked. Der var omkring 20 medarbejdere tilbage. Vi holdt et møde, rapporterede om virksomhedens aktuelle situation og skitserede hovedmålet.

Hver medarbejder blev bedt om at foreslå deres egen metode, der ville give dem mulighed for at nå deres mål og mål. Arbejderne forberedte præsentationer med deres vision om at løse problemet.

En uge senere havde ledelsen tyve projekter, som hver beskrev detaljerne i et bestemt arbejdsområde. På generalforsamling formået at identificere de mest værdifulde medarbejderforslag og skabe en konsolideret plan. Dernæst blev der identificeret individuelle mål for hver medarbejder. Det er vigtigt, at medarbejderne faktisk satte dem for sig selv og allerede var klar til at gå videre til deres implementering.

Virksomhedens opdaterede strategi havde en alvorlig indvirkning på salget, hvor omsætningen faldt i løbet af de første tre måneder. Men medarbejderne vidste, hvad der foregik og fortsatte simpelthen med at arbejde roligt. Virksomhedens ledelse fandt, efter at have vurderet alle de forhold, som medarbejderne befandt sig i, muligheder for at yde dem materiel støtte. Som følge heraf steg salget med 35% ved udgangen af ​​året.

Sæt mål baseret på dine resultater

Vladimir Mosjenkov, Generaldirektør for Audi Center Taganka, Moskva

Når du sætter mål for dig selv og dine underordnede, kan du tage udgangspunkt i, hvilke resultater der allerede er opnået. For eksempel solgte du sidste år varer for sådan et beløb. Det betyder, at tallene i år skulle være lidt højere, men ikke lavere. Du kan også sætte mål baseret på tilgængelige ressourcer.

For eksempel, hvis virksomhedens kredit er lig med 100 % af dens egenkapital, så bør planen udarbejdes under hensyntagen til dette. Og du kan selvfølgelig planlægge ud fra dine egne ambitioner.

Målet skal have en digital indikator. Du skal betjene så mange kunder, sælge så mange produkter osv. Målet skal være specifikt. For eksempel besluttede du at sælge 2000 biler inden årets udgang. Du bliver nødt til at spore salget i løbet af året for at forstå, om du klarer det eller ej. Hvis målet ikke har en klar formulering, så er det umuligt at nå det. Efter hovedformålet bestemt, skal du sætte opgaver i en kortere periode, for eksempel en måned.

Den progressive udvikling af virksomheden er et af de vigtigste tegn på succesfuld ledelse. Lad os tage det samme eksempel. Du beslutter dig for at sælge 2000 biler på et år. I alt blev der solgt mere end 10.000 biler i Moskva. Det vil sige, at andelen af ​​dit salg er 20% af hele markedet. Du skal være opmærksom på to nuancer. Du skal sælge 2000, selvom der kun sælges 2500 biler i Moskva.

Den anden nuance er, at efter at målet er nået, skal du evaluere situationen. For eksempel solgte du 2.000 biler, men i alt blev der solgt 12.000 biler i Moskva. Det vil sige, at de resterende 10.000 er købt hos dine konkurrenter, hvilket betyder, at du underpræsterer et eller andet sted. For at nå dine mål og mål skal du konstant hæve "baren".

Derudover skal du for at nå opstillede mål og målsætninger kunne motivere medarbejderne, formidle information til dem, så de betragter virksomhedens prioriteter som deres egne. Uden udviklet virksomhedskultur, et velstruktureret belønningssystem, en generel atmosfære af tillid, personlig kommunikation mellem underordnede og lederen er umulig.

Det er nødvendigt for at kunne vurdere en medarbejders potentiale og fastlægge dennes prioriteringer. En leder skal være et eksempel for sine underordnede.

Hvordan du "objektiverer" din drøm for at nå dit mål

For at nå dine mål og mål skal du arbejde dig godt igennem dem. Skriv dit mål på papir, for det er sværere at styre dine tanker end at styre det, der er klart formuleret. Du kan også tegne, hvad du vil. Husk for evigt: det, der er skrevet ned på papir, kan realiseres. Hvis du holder alt i dit hoved, så er det næsten umuligt at nå dine mål og målsætninger.

For et ønske om at blive til et mål skal det opfylde fire parametre: specificitet, målbarhed, dato, virkelighed. Lad os lære hver af dem at kende mere detaljeret.

Den første er specificitet.

Mange siger "jeg vil nå mine mål", men samtidig kan de ikke specifikt formulere, hvad de præcist vil. Lad os se på et eksempel.

Forkert mulighed: Jeg vil købe en bil.

Korrekt mulighed: Jeg vil købe en hvid Peugeot 407 bil.

Den første mulighed har ingen detaljer, den ligner mere en drøm. Den anden mulighed er mere klart formuleret.

Det andet er målbarhed.

Denne parameter er genstand for megen debat. Det er faktisk svært at måle nogle ting. Hvordan kan man for eksempel måle kvaliteten af ​​en underordnets arbejde?

Hvis du altid vil nå dine mål og mål, så skal du lære at bruge kvalitative og kvantitative parametre. Du skal besvare spørgsmålet: "Hvor meget skal du veje i gram?" Hvis det lykkes dig at gøre målet målbart, så er halvdelen af ​​kampen allerede overstået.

Det er nogle gange svært for en virksomhedsejer at vurdere kvaliteten af ​​medarbejdernes arbejde. Hvordan kan vi for eksempel forstå, hvor godt forhandlingerne blev ført? Dette vil kræve en ekspertvurdering eller sociologisk forskning. Lad os overveje denne metode.

Lad os sige, at du skal evaluere, hvor godt medarbejderne betjener kunderne. For at gøre dette kan du bruge ekspertvurderingsmetoden. Det betyder, at alle, der forlader butikken, bliver bedt om at vurdere kvaliteten af ​​medarbejderens arbejde. På den måde er det muligt at afgøre, hvordan kunderne opfatter ydelsen, om de er tilfredse med den, og om personalet fungerer godt.

Forresten har målbarhed i erhvervslivet sine egne nuancer. Ved fastlæggelsen skal fejlen tages i betragtning. For eksempel skal du øge salget med 12 %. Den korrekte formulering ville være: "øg salgsvolumen med mindst 8% og højst med 14%. Målet er 12 pct.

At have en rækkevidde giver en person mulighed for at føle sig godt tilpas. For eksempel ved en leder, at han skal øge salget med 10 %. Og indtil han når denne indikator, vil han være bange for, at han ikke vil være i stand til at gøre dette. Lederen vil blive hjemsøgt af en følelse af utilfredshed med sig selv.

Ved du ikke, hvordan du når dine mål? Sørg for, at målet har tre metrics:

Minimum. Du kan opnå det uden besvær.

Plan. Ønsket indikator.

Maksimum. Den indikator, der opfattes som opnåelig, men som aldrig er blevet påvist.

Hvis du definerer tre grænser, så er det meget nemmere at nå dine mål og mål, fordi de skaber et motivationsfelt. For eksempel når en medarbejder den første værdi og er glad for, at det lykkedes. Han er ikke længere bange for, at han ikke vil klare opgaven, han begynder at føle sig spændt. Han vil nå målet, og derefter det maksimale niveau.

Hvis et mål har tre målbarhedsgrænser, betyder det, at det bliver nemmere at nå, og medarbejderen bliver motiveret til at implementere planen.

Den tredje er datoen.

Hvordan opnår du dit mål? Angiv altid deadline for færdiggørelse af planen. For eksempel vil du købe en Peugeot 407 bil, så skal du formulere dit mål som følger: "køb en Peugeot 407 inden november 2016." Hvis du bare drømmer om at købe og ikke sætter nogen deadlines, er det usandsynligt, at du vil være i stand til at nå dine mål og mål. Lad os overveje to formuleringer:

Den forkerte mulighed er "fuldfør opgaven inden for to uger."

Den første mulighed forudsætter, at du har en tidsramme på 14 dage. Men fangsten er, at for din hjerne vil 14 dage blive opfattet ens: både den dag, du sætter opgaven, og fem dage efter det.

Den anden mulighed adskiller sig ved, at den angiver en bestemt dato. Personen føler, at den endelige deadline gradvist nærmer sig.

En nuance mere skal nævnes her. Hvis du definerer fristen for at udføre en opgave i form af et bestemt tidsrum, så skal du ikke kun huske dens varighed, men også datoen, hvor du definerede den. Det særlige ved den menneskelige natur er, at hvis der er mulighed for at glemme noget, så vil vi helt sikkert glemme det. For at nå dine mål og mål skal du derfor formulere dig klart ønskede resultat med angivelse af datoen for opnåelsen.

Den fjerde er virkeligheden.

For at nå dine mål og mål er det vigtigt at opfatte dem som reelle og gennemførlige. For eksempel kan en professionel atlet lave 120 push-ups på et minut. For ham er dette mål absolut reelt. Men for en person, der ikke er involveret i sport, er det i øjeblikket ikke muligt. Derfor, hvis du ønsker at nå dine mål og mål, skal du lære at vurdere dine styrker tilstrækkeligt.

En medarbejder opfatter opgaven med at "øge salgsvolumen med 1%" som mulig, men "øge salgsvolumen med 1000%" som urealistisk. Men hvis han skal hæve det med 50%, så vil dette mål virke svært, men opnåeligt. Jo højere virkeligheden er, jo flere ambitioner har en person. Hvis hjernen opfatter målet som umuligt, så vil medarbejderen miste al lyst til at handle.

Forresten afhænger realitybaren af ​​selvværd. Hvis en person højt vurderer sine styrker, så har han en tilsvarende holdning til, hvad han kan opnå, og hvad han ikke kan opnå. Med lavt selvværd opfattes næsten ethvert mål som uopnåeligt. Derfor, for at nå dine mål og mål, skal du først og fremmest "opgradere" dig selv, din holdning til verden omkring dig.

Så vi har set på hovedkriterierne for målet. Nogle bruger andre parametre, men som praksis viser, er de trods alt valgfrie. Hvis du ikke er opmærksom på de fire hovedkriterier, så vil du højst sandsynligt ikke være i stand til at nå dine mål og målsætninger.

• Leder af salgsafdelingen: hvordan man bliver en fremragende leder

Hvordan SMART-systemet hjælper dig med at nå dit mål

SMART er en standard for at sætte mål. Ifølge ham skal hvert mål, du sætter for en underordnet, opfylde fem kriterier:

Det skal være specifikt. Det skal være klart for dig, præcis hvilket resultat du stræber efter. Hvis du giver en opgave til en underordnet, så er det nødvendigt at præcisere målet og metoden, hvormed det kan opnås. Hvis vi taler om en ny type arbejde, så er det bedre at tilbyde medarbejderen en handlingsalgoritme.

Resultatet skal være målbart. For at nå dine mål og mål skal du introducere en objektiv indikator, der giver dig mulighed for at afgøre, om det ønskede resultat er opnået. Det gør desuden aflønningssystemet mere gennemskueligt. Ifølge SMART-tilgangen kan alt, hvad der kan måles, ændres, og den ønskede indikator kan opnås.

Målet skal være opnåeligt. Sørg for, at udøveren har alle de nødvendige ressourcer, at han har den viden og de færdigheder, der ville give ham mulighed for at fuldføre opgaven. Ideelt set er målet udfordrende, men opnåeligt for medarbejderen.

Målet skal være foreneligt med medarbejderens øvrige mål og ansvar. For at nå målene og målene skal medarbejderen have nok af egen indsats. Hvis implementeringen kræver, at man går ud over autoritetens omfang, bør dette sandsynligvis udføres af en anden specialist.

Tidsgrænsen for at nå målet skal fastlægges. Registrer deadlines og milepæle for at fuldføre stadier, når du sætter et mål. Dette gøres, så du kan styre, hvordan den underordnede klarer opgaven.

Brugen af ​​SMART-tilgangen praktiseres hovedsageligt i store og teknologiske virksomheder. Det er ret svært at spore arbejde i sådan en organisation. SMART-tilgangen giver dig mulighed for at gøre dette, selvom teamet er meget stort. Hvis medarbejdere er engageret i at udføre den samme type opgaver, så er det tilrådeligt at tilbyde dem specifik algoritme handlinger ved hjælp af en SMART tilgang. At bruge en algoritme giver mening, når det kommer til simple problemer.

SMART-tilgangen gør det muligt at evaluere hver enkelt medarbejders præstation. Desuden bliver systemet til beregning af medarbejdernes aflønning mere gennemskueligt, hvis de står over for nogen specifikke mål. Som regel udføres de tildelte opgaver med 80-90% ved brug af SMART-tilgangen.

Hvis indikatoren falder til 50%, indikerer dette ineffektivt arbejde fra medarbejderen, som skal modtage en monetær belønning for sit arbejde i overensstemmelse med det opnåede resultat.

SMART-tilgangen sammenlignes ofte med lys i et mørkt rum. Hver enkelt medarbejders handlinger bliver gennemsigtige, og det er nemt for lederen at vurdere, hvem der bringer fordele til virksomheden, og hvem der ikke gør.

Beregning af bonusser baseret på præstationsresultater

Erfaringen viser, at SMART-tilgangen giver dig mulighed for at nå dine mål og målsætninger på kort tid. SMART kan købes som et computerprogram, der skal installeres på arbejdernes pc'er. Hvis du gør dette, vil hver medarbejder have sin egen personlig plan angivelse af deadlines for udførelse af opgaver og belønninger for at nå bestemte mål.

SMART-tilgangen giver lederen mulighed for at overvåge medarbejdernes arbejde og evaluere dets effektivitet. Hvis flere kunstnere arbejder på et mål på én gang, kan lederen finde ud af, hvor meget tid det tog en specialist at klare en bestemt opgave. Hvis du planlægger at købe sådan et program, så husk, at du skal bruge meget tid på at sætte mål for hver medarbejder. Det er bedre at overlade dette til en personalespecialist.

SMART-tilgangen letter i høj grad arbejdet for en leder. I øvrigt, hvis man motiverer medarbejderne til selvbestemmelse deres opgaver, så vil de nå deres mål og mål meget hurtigere og mere effektivt.

Evnen til at sætte mål korrekt er en nøglefærdighed for en leder

Ruslan Aliev, generaldirektør for CJSC Capital Reinsurance, Moskva

Virksomhedens aktivitetsplanlægning er baseret på konceptet målstyring. Først fastlægges globale forretningsmål. De indgår i strategisk plan virksomhedsudvikling. Herefter skal du gå videre til at beskrive specifikke mål for året. De indgår i driftsplanen, som er et yderst vigtigt dokument. Virksomhedens succes afhænger af, hvor godt målopfyldelsen er planlagt.

Evnen til at nå mål ved hjælp af underordnedes arbejde er lederens vigtigste færdighed. Hvis du vil have dine medarbejdere til at opnå ønskede resultater, så prøv ikke at sætte opgaver til dem med vage formuleringer, for eksempel "forbedre", "forbedre" osv.

Det er ekstremt vigtigt at sætte mål og evaluere præstationer sammen med medarbejderne. Derudover bør målene ikke være for lette at nå. Ved at sætte barren højt kan du øge medarbejdernes motivation.

For at nå vores mål, målsætninger og evaluere hver enkelt medarbejders arbejde har vi udviklet et system med nøgleindikatorer for hver stilling. Det krævede niveau kan opnås, hvis medarbejderen udfører de opgaver, der er angivet i planen. Arbejdet vurderes ud fra kvantitative og kvalitative indikatorer.

Hver kategori af medarbejdere har sine egne prioriteter, det vil sige, at nogle indikatorer er vigtigere end andre. Eksempelvis er salgsafdelingens medarbejdere fokuseret på økonomiske indikatorer, og HR-afdelingen er fokuseret på kvalitetsindikatorer.

Sådan opnår du dit mål: 12 trin

1. Skab et ønske – et brændende, stærkt ønske

Begær vil blive grundlaget for din motivation, som vil give dig mulighed for at klare al din frygt. Det er kendt, at folk træffer beslutninger baseret på deres frygt eller ønsker. Hvis vi ofte taler om vores ønske, så overvinder vi gradvist den frygt, der forhindrer dens realisering. Takket være et brændende ønske hæver en person sig over sin frygt og klarer at overvinde eventuelle forhindringer.

Har du nogensinde oplevet et stærkt og brændende ønske? Er denne følelse bekendt for dig? huske på, at ægte ønske altid lidt egoistisk.

2. Du skal udvikle en tro

Du skal være overbevist om, at du kan nå dine mål og målsætninger. Hvis du endnu ikke er sikker på dette, så skal du stræbe med al din magt for at styrke din tro på dig selv. Hvis vi taler om globale mål, så behøver du ikke håbe på, at du kan nå det på ingen tid. Ellers bliver du simpelthen skuffet over dine evner. Fortsæt med at handle fast og selvsikkert, og over tid vil du tiltrække alt, hvad du behøver for at realisere din plan.

3. Skriv det ned

Mange mennesker forsømmer dette trin. Hvor mange gange har vi hørt, at et mål, der ikke er skrevet ned på papir, kun er din fantasi? Dusinvis af gange. Et mål skrevet ned på papir er "objektiveret". Man tager et ønske og transformerer det, så det bliver et bevidst mål for hjernen, og ikke bare en abstrakt fantasi.

4. Lav en liste over alle fordelene

Beskriv de fordele, du vil modtage, hvis det lykkes dig at nå dit mål. Slet ikke med ord, for jo flere point du skriver, jo mere vil du motivere dig selv til at udføre de kommende opgaver. Hvis noget ikke går efter planen, vil du blive skuffet. Men hvis du har for øjnene af det, du stræber efter at nå dit mål, så kan du hurtigt genvinde dit sinds nærvær.

5. Bestem din startposition

Bestem dit udgangspunkt. Hvis du har en klar idé om den aktuelle situation, vil det være meget lettere for dig at nå dine mål og opgaver.

6. Sæt en deadline

Hvis du sætter en deadline, inden for hvilken du skal nå dine mål og mål, så vil du programmere din hjerne til at optimal ydeevne ved opnåelse af resultatet. Nogle gange er folk bange for at satse specifikke deadlines, fordi de frygter, at de ikke vil være i stand til at nå deres mål til tiden. Det er vigtigt at forstå, at et mål uden en deadline slet ikke er et mål.

Hvis du skal nå et langsigtet mål, anbefaler vi at dele det op i flere faser, som også bør opdeles i opgaver. Sørg for, at "delmålene" for hvert trin kan nås inden for 30 dage. Dette giver dig mulighed for at se dine fremskridt og mellemliggende resultater.

7. Lav en liste over alle de forhindringer, der står mellem dig og opnå dit mål

At have forhindringer er bagsiden af ​​succes. Hvis der ikke opstår interferens, så indikerer dette, at du enten står stille, eller også er dit mål bare en måde at optage tid på.

Beskriv alle de forhindringer, der kan forhindre dig i at nå dine mål og mål. Bedøm dem efter vigtighed, vælg den vigtigste forhindring og fokuser på den.

Husk på, at vi både taler om eksterne og indre forhindringer. De vigtigste forhindringer er som regel inde i dig. Sørg for at bestemme, hvad der forhindrer dig i at nå dine mål og mål.

8. Bestem, hvilke yderligere oplysninger der kan være nødvendige

Beskriv hvilke oplysninger du skal bruge for at nå dine mål og mål. Tænk over, hvor du kan få det. Du skal muligvis konsultere en specialist. Planlæg, hvordan du vil mestre viden, estimer hvor lang tid det vil tage.

9. Lav en liste over personer, hvis hjælp eller vejledning er nødvendig

Nogle gange er det umuligt at nå dine mål og mål uden deltagelse af andre mennesker. Hvis du har brug for assistenter, så skal du lave en liste over dem.

10. Lav en plan

En plan er en liste over handlinger, der er nødvendige for at nå opstillede mål og mål. Gør det så detaljeret som muligt. Giv dette nok tid, fordi din effektivitet afhænger af, hvor godt planen er udarbejdet.

11. Brug visualisering

Takket være billeder kan vi aktivere vores bevidsthed. Prøv at "se" det resultat, du stræber efter. Vær nok opmærksom på denne proces. Hvis du gør dette, vil du mærke, hvordan din tænkning styrkes, hvordan de rigtige mennesker og ideer tiltrækkes.

12. Beslut på forhånd, at du aldrig vil trække dig tilbage.

Er du vedholdende og beslutsom? Dette er forbløffende! Gå aldrig tilbage fra din beslutning, vær vedholdende og gå til slutningen. Hvis du holder op med at være bange for at fejle, så bliver det meget nemmere for dig at nå dine mål og opgaver.

For eksempel skal du gøre noget meget vigtigt. Du ved, det skal gøres, men du er ikke begejstret for det. Psykologer kalder dette lav motivation. Det bestemmes af faktorer som tænkning, opfattelse, holdning til sig selv osv.

Hvis en person ændrer sin tankestil, udvikler sig, så begynder han at tænke anderledes, træffe forskellige beslutninger, handle anderledes. Hvis du arbejder med dig selv, slipper for unødvendig information fra dit hoved og begynder at tænke positivt, kan du forbedre din motivation markant i forhold til enhver aktivitet. Så vil du være i stand til at fortælle alle med selvtillid: "Jeg når altid mine mål."

Oplysninger om forfatter og virksomhed

Eric Blondeau, generaldirektør for den russiske hypermarkedskæde Mosmart, Moskva. Eric Blondeau har været generaldirektør for Mosmart CJSC siden 2002. Uddannet ingeniør fik han en MBA-grad i Paris. Før han begyndte at arbejde hos Mosmart, arbejdede han hos Carrefour-detailkæden og ledede et team på 12.000 mennesker. I 2004 og 2006 modtog han prisen "Man of Commerce" oprettet af National Trade Association (NTA). Medformand for ECR-Rusland. "ECR-Rusland" - russisk gren en international organisation, der samler virksomhedernes indsats for at forbedre og anvende ECR-metoden (efficient consumer response - supply chain optimization). "Mosmart" er en kæde af hypermarkeder. Den første facilitet blev åbnet i Moskva i 2003. I dag er der tre butikker i Moskva og en i Krasnodar. I 2006-2008 vil kæden blive fyldt op med nye butikker i Moskva, Nizhny Novgorod, St. Petersborg, Samara, Volgograd, Ryazan og andre byer. Netværkets sortiment består af mere end 50 tusinde typer produkter og industrivarer. Handelsomsætningen i 2005 beløb sig til $250 mio.

Vladimir Mosjenkov, Generaldirektør for Audi Center Taganka, Moskva. "Audi Center Taganka". Aktivitetsområde: autodetailhandel. Organisationsform: en del af AvtoSpetsTsentr-gruppen af ​​virksomheder. Sted: Moskva. Antal ansatte: 263. Årlig omsætning: 6,375 milliarder rubler. (i 2010 år). Generaldirektørens ansættelsesperiode: siden 1998. Generaldirektørens deltagelse i virksomheden: aktionær. Abonnent på magasinet General Director: siden 2006.

Ruslan Aliev, Generaldirektør for CJSC Capital Reinsurance, Moskva. Capital Insurance Group har den højeste pålidelighedsvurdering på "A++" (højt niveau af pålidelighed med positive udsigter) fra Expert RA-bureauet. Med hensyn til mængden af ​​indsamlede forsikringspræmier er det et af de største forsikringsselskaber i Rusland. Antallet af koncernen er mere end 2500 ansatte.

Hver dag genererer sindene hos de indfødte på planeten Jorden millioner af nyttige og interessante ideer, men 90 % af dem er aldrig bestemt til at blive en realitet. De dør ved undfangelsen eller ved fødslen. Hvorfor sker dette? Hvorfor drukner nogle mennesker deres kreativitet i toilettet, mens andre tjener millioner på det? amerikanske præsidenter? Hvor mærkeligt det end kan lyde, ligger svaret i kun én sætning – mangel på motivation og evne til at nå dine mål.

Enkle hemmeligheder om succes

Titlen på dette afsnit mindede dig sikkert om "billige" blogartikler om emnet succes og frigørelse af Shao Lins munke hemmelige potentiale. Jeg advarer dig med det samme - denne artikel er af mere hverdagsagtig karakter. Fortæl mig, kammerat, har du nogensinde prøvet at analysere dine anliggender/opgaver? Hvorfor kommer nogle let, mens andre giver problemer og uendelige vanskeligheder?

Vi lever i en tid med endeløse strømme af information og i tilfælde af fejl holder vi bare ryggen ret og går stolt videre. Dette er en god egenskab, men før eller siden begynder undtagelser at dukke op i din hjerne oftere og oftere, og du begynder uundgåeligt at tænke på evige temaer om din viden og dine evner. Hvordan programmerer man en kommando til at bevæge sig mod succes i hjernens bootsektor og forstå, hvorfor nogle opgaver er lette, og andre ikke er det? Du finder svar og råd fra personlig praksis i denne artikel.

Åh, hvor mange interessante projekter jeg har fejlet i min tid (eller, for at være mere præcis, misset deadlines) på grund af manglen på en klar rækkefølge af handlinger ala plan. Når alt kommer til alt, møder du en kunde og stifter bekendtskab med hans problem, hvis løsning han er klar til at betro dig. Selv på diskussionsstadiet forstår du, at sagen sandsynligvis er triviel, og du vil være i stand til at vinde jackpot på ingen tid, uden at anstrenge dig.

Alt virker fedt: Deadlines er gode, en overfladisk løsning snurrer i dit hoved – tag det og gør det. Vi giver hånd, modtager et forskud og går på arbejde. Nå, under arbejdet begynder det sjove. Der ser ud til at være en løsning i dit hoved, men for at begynde at implementere den, skal du udføre en masse hjælpe- og rutinetrin, som ikke blev taget i betragtning på tænkestadiet. Når du er kommet overens med dette, begynder du at udføre forberedende trin. Og hver gang disse djævle tager flere og flere skridt, kan de ikke se enden af ​​kanten. Motivationen forsvinder gradvist, og videreudviklingen af ​​projektet ligner ikke lette penge med en elegant løsning, men et spil pramvogne på Volga med en fatal afslutning.

Fælles situation? Hvis dette ikke er din første dag med freelance, så vil dit svar sandsynligvis være "ja." "Fuldtidsansatte" er normalt ikke modtagelige for dette fænomen, fordi... i de fleste tilfælde afhænger deres løn ikke af mængden af ​​udført arbejde, hvilket betyder, at de kan pille næse og udføre deres opgaver langsomt.

Okay, problemet er blevet identificeret, men hvordan skal man håndtere det? Det viser sig at være meget simpelt. Der er dog ingen grund til at savle for tidligt og håbe på det denne beslutning vil løse alle problemer med det samme. De skal stadig lære at bruge det og tilpasse det optimalt til deres behov.

Nå, nu kalder vi navnet på alkymistens hemmelige løsning - "Planlægning". Før du begynder at løse et problem, skal du lave en detaljeret plan. Nej, ikke overskyede slotte i mit hoved, men rigtig plan skrevet ned på papir eller andet tekst editor. En sådan plan skal nødvendigvis indeholde:

Detaljeret beskrivelse af opgaven. Hvis du ikke kan formulere det i form af et par sætninger, hvordan vil du så løse problemet uden at forstå dets indhold? Det er vigtigt at bemærke her, at beskrivelsen skal afspejle den virkelige essens, snarere end vage sætninger som "Opret et supertrafikeret websted." Når man læser sådan en beskrivelse, er det svært at forestille sig, hvordan det at skabe en superbesøgt hjemmeside adskiller sig fra at udvikle en almindelig hjemmeside. De er trods alt baseret på de samme teknologier, det er bare, at der i det første tilfælde er planlagt en bestemt funktion (som et eksempel), som vil fungere som en magnet for besøgende. Det er det, der skal beskrives godt.

Vejen til at nå målet. Hovedopgaven skal opdeles i flere underpunkter ved hjælp af “Del og hersk” metoden. Det er vigtigt, at hver sådan genstand tildeler en simpel opgave, hvis løsning ikke vil kræve for meget tid. For eksempel kan du til opgaven "Udvikling af en superbesøgt hjemmeside" definere mindst flere punkter: designkoncept, valg af teknologier til udvikling, oprettelse af applikationsarkitektur mv. Hvert af disse punkter kan også opdeles i underpunkter, men det vigtigste her er ikke at blive revet med og ikke tillade mere end 2-3 niveauer af rede. På denne måde får du en masse små, men hurtigt løste opgaver.

Giv hvert trin et tidsestimat.. Når du beskriver det næste punkt i planen, så prøv mentalt at vurdere den tid, der kræves for at fuldføre den. Eksempelvis regner du med, at det tager dig omkring 6 timer at gennemtænke designkonceptet for et fremtidigt projekt. Godt, skriv dette nummer ud for den tilsvarende vare. Som et resultat vil du få en nogenlunde korrekt idé om, hvor lang tid det tager at fuldføre alt arbejdet. Det er dog værd at bemærke, at dette tal ikke kan tælles sidste udvej og endnu mere at love kunden, at arbejdet vil blive afsluttet i denne tid.

Skriftlig planlægning af opgaver øger chancerne for rettidig afslutning markant. For det første giver du et løfte til dig selv og gør det ikke i dybden af ​​din bevidsthed, men på papir eller elektronisk. Psykologer siger, at sådanne løfter får større prioritet og en større chance for vellykket gennemførelse. Derudover vil planlægning give dig mulighed for at bestemme både den tid, der kræves til at løse problemet og mængden af ​​arbejde, og baseret på dette er det nemt at estimere de reelle omkostninger ved projektet og udarbejde en pakke med støttedokumenter ( teknisk opgave, dokumentation osv.).

Resumé

Du skal heller ikke tro, at skriftlig planlægning kun egner sig til arbejdsforhold. Det er forkert. Ved at bruge samme metode er det perfekt planlagt eget liv og de mål, du ønsker at opnå. Vil du gøre et stort køb, som du ikke har pengene til endnu? Skriv en plan og analyser de handlinger, du skal udføre for at opnå positivt resultat. Bemærk, at du kan forudsige din fremtid uden nogen charlatan forudsigere. Er det ikke fantastisk?

Det ser ud til, at planen blev lagt, arbejdet begyndte, men en dag bam, og alt stoppede. Jeg vil ikke længere følge planen, bevæge mig skridt for skridt mod målet og forsigtigt strege udførte opgaver ud med en kuglepen. Ak, desværre er sådan en situation mere end mulig, tab af motivation kan ligge og vente på os hvor som helst, og selv superkorrekte planer er ikke en hindring for det.

Heldigvis er der også et godt og simpelt trick til sådanne tilfælde. I enhver plan vil der både være rutineartikler og dem, der vækker interesse og banal nysgerrighed. Men som det ofte sker, har sådanne underopgaver den laveste prioritet og bør derfor først begynde at blive udført til allersidst. Her kan du prøve at spille på dette. Hvis du slet ikke har lyst til at arbejde med rutineopgaver, så kan du prøve at påtage dig en interessant, men ligegyldig delopgave. Mens du udfører den, vil du sandsynligvis lyse op af entusiasme og komme ind i en fungerende rytme, og så vil du under dække af positivitet nemt og hurtigt skifte til en rutine.

Synes du, det lyder absurd? Da jeg første gang hørte om denne teknik, oplevede jeg også en subtil og skarp smag af skepsis. Indsigt og reelle fordele blev opnået efter flere praktiske tests.

Jeg arbejder sammen med mine medudviklere på et meget stort projekt - softwarepakke at automatisere forretningsprocesser i et forsikringsselskab. Udviklingsplanen har et væld af underpunkter, og derudover har hver enkelt blok i programmet sit eget separat plan(det er rigtigt, med en masse underpunkter). I sådan en skala er det virkelig svært at undvære det.

Så når produktiviteten begynder at falde, forsøger vi alle at skifte gear og begynde at udføre uvigtige opgaver. For eksempel, da vi skulle implementere en vogn og en lille vogn med forskellige tidsberegningsalgoritmer, greb vi bremsen i stedet for entusiasme. Arbejdet begyndte at bevæge sig ekstremt langsomt, eller rettere slet ikke.

Heldigvis nærmede rapporteringsperioden sig, og spørgsmålet måtte på en eller anden måde lukkes. Der var ikke meget tid til alt, men vi besluttede at prøve at lægge denne dumme og kedelige opgave til side og skifte til at udvikle en ny grænseflade. Arbejdet begyndte at koge, og som et resultat af rapporteringsperioden frigav vi en ny grænseflade og tilføjede samtidig tidsberegningsalgoritmer. Vi brugte tid på en mindre opgave, men denne afvigelse belastede os med positivitet og til sidst gjorde vi en ting mere.

Resumé

En ændring af fokus kan spille en nyttig rolle og genstarte en træt proces kaldet "motivation". Der er ingen grund til at spilde tid, du skal fokusere på mere fine ting(V I dette tilfælde ting omtales som "opgaver") og begynd at arbejde på dem. Succesen og positiviteten opnået i løbet af arbejdet kan nemt lade dig med entusiasme for at udføre andre opgaver.

Siden barndommen har mødre og fædre forsøgt at indprente os, hvad der er godt og hvad der er dårligt. Du husker, hvordan din mor, efter at have vendt hjem fra endnu en udendørs fodboldkamp, ​​med hektisk insisteren tvang dig til at vaske og skifte til hjemmetøj og ikke straks løbe til bordet. Åh, det var en vidunderlig tid - gør hvad du vil, og hvis der sker noget, vil de forsikre dig og guide dig i den rigtige retning.

Ak, så kunne ingen af ​​os tænke på betydningen og kraften af ​​vaner. Når alt kommer til alt, tænk bare, hvis du indgyder gode vaner i dig selv fra barndommen, så vil de i fremtiden hjælpe dig med at opnå fremragende resultater i arbejde/familie osv. Tja, hvis du for eksempel lærer dig selv at læse fra barndommen og læser 2-3 bøger om måneden, så kan du på bare én skole fordøje omkring 396 bøger (!). Dette er en betydelig mængde information, som vil have en positiv effekt på læsefærdigheder og udsigter.

Vi indgyder mange vaner i barndommen, mens andre tværtimod tilegner sig dem, når vi vokser op. Her er endnu et eksempel til dig - vanen med at leve ud over din økonomi. Det er sjovt at se, når folk optager lån for at købe endnu en ny gadget, som i det væsentlige ikke bringer noget til køberens liv bortset fra endnu en portion underholdning. Hvorfor købe dig en iPhone 4S til 35K, hvis du kun skal bruge den til at lytte til musik og surfe, og du selv bor i lejet lejlighed i et boligområde? Det er rigtigt, der er ingen grund til det, men ønsket opstår stadig på grund af de konstant skiftende bud på "modelighed" og "coolness". Hvis denne vane (den evige jagt på nyhed) udvikler sig til en kronisk, lover fremtiden konstant at leve i gæld, og at eje en lejlighed eller bil vil forblive en drøm.

Bare fokuser ikke på kun én negativ vane givet i eksemplet. Der er mange af dem: usund livsstil, personlige forhold osv. Det er vigtigt at forstå og klart forstå, at negative vaner før eller siden vil medføre negative konsekvenser, og positive omdannes til belønninger og positivitet.

Okay, problemet er blevet nævnt, men hvad skal man gøre? Hvordan skal man håndtere det? Som altid skal du starte i det små - med en kuglepen og et stykke papir. Find en ledig time eller to i din tidsplan, og prøv at skrive fem (for at starte) ned af dine negative vaner. Det er vigtigt at være ærlig (du gør jo alt dette for dig selv) og åben over for dig selv. Hvis du ikke kunne skrive alle fem, så stop med det, du har. Prøv at vælge det meste dårlig vane og begynde at ødelægge det. Jeg ved ikke, hvilken vane du vil bekæmpe først, men jeg fortæller dig med det samme, hvor du skal starte - ved at lave en plan. Se det allerførste tip for detaljer.

Resumé

Vaner har stor indflydelse på vores liv. For at opnå succes og anerkendelse skal du gå gennem skeletterne i dit skab og udrydde dem, der er en hæmsko for livet. Hvis du har få negative vaner, så er dette ikke en grund til at omgå dette afsnit. Det betyder, at det er tid til aktivt at påtage sig udviklingen af ​​positive vaner. Ved du ikke, hvor du skal starte? Start med de enkleste – læse bøger og dyrke sport. Den første gør dig klogere, og den anden holder dine muskler tonet og giver dig energi. Viden + god fysisk tilstand– en af ​​succeskomponenterne.

Blandt it-folk er stereotypen om tilbagetrukkethed længe blevet etableret. Her mener jeg livsstil. Det er ingen hemmelighed, at computernørder forsøger at føre en ukommunikativ livsstil. Her, vil jeg sige, er der en slags lov på arbejde – jo sejere nørden er, jo færre venner/veninder har han. Lad os ikke gå ind i junglen af ​​mellemmenneskelige forhold, men se på problemet fra perspektivet af artiklens emne - at nå mål.

Lad os prøve at drømme lidt og huske det gamle ordsprog - en mand i marken er ikke en kriger.

Vores forfædre forstod vigtigheden af ​​at udvide dit netværk og fordelene ved "teamwork". Her overdriver jeg lidt, og med hold skal vi ikke mene en flok bønder, der bruger en smidig tilgang til at så hvede. Hovedideen med ideen er at modtage kvalificeret hjælp. Enhver person har sit eget lager af viden og færdigheder, og derudover også en vennekreds med samme sæt egenskaber (viden, færdigheder, vennekreds). Hvorfor lære noget selv, hvis det kræver seriøs arbejdskraft, og det er nemmere at bede en ven om hjælp? Jeg synes, svaret er klart.

Der ville ikke være mange smukke ting i verden, hvis hver person forsøgte at genopfinde hjulet igen og igen. Lad os ikke gå langt og huske Apples succeshistorie. Ville virksomheden have opnået sådan en fantastisk succes, hvis Steve Jobs ikke havde mødt Steve Wozniak og andre vigtige personer? Jeg synes nej. Steve Jobs var et geni godt show Han er en mand og har fremragende smag, men uden Woz og hans hold ville han ikke have været i stand til at få succes. Dette blev dog bevist af hans eget mislykkede projekt Next.

Hvis du planlægger at opnå stor succes (uanset hvilken virksomhed), så skal du være omgængelig og forsøge at udvide din omgangskreds. Hver ny person kan påvirke dit liv og bringe noget nyt og brugbart ind i det. Måske er det sådan, du vil møde en fremtidig forretningspartner eller blot finde en ligesindet ven, og sammen kan I starte en unik startup. Der er rigtig mange positive muligheder for udvikling af arrangementer, så der er grund til at tænke over det.

Da jeg startede min karriere, forsøgte jeg at skinne så meget som muligt - jeg prøvede at deltage i alle mulige konferencer (afholdt i min by) og hænge ud på specialiserede fora. Gennem årenes kommunikation er min omgangskreds konstant vokset, og mange af dem har ændret deres status fra "virtuel corefan" til partner. Vi formår at samarbejde med hensyn til freelancing, og det er nemmere for mig at vælge en ven af ​​mig som performer end en lidt kendt person fra børsen.

Når du danner din kreds af forbindelser (jeg mener ikke noget bureaukratisk med dette ord), bør du heller ikke glemme de såkaldte giftige mennesker. Du vil helt sikkert støde på sådanne mennesker på din vej, eller måske er de allerede på din venneliste. Med giftige mennesker mener jeg den type mennesker, der angiveligt altid har alt dårligt og kan lide at sprøjte negativitet ud af ingenting. De foretrækker at klynke og klage og forsikre dig om, at der ikke er nogen mening med livet og ingen retfærdighed.

Vær sikker på, sådanne samtaler går ikke forbi uden at efterlade et spor, og hver gang efter sådan "kommunikation" sluger du forvirret en negativitetspille, som du før eller siden selv begynder at tro på. Hvis du bemærker noget som dette, er det bedre straks at begrænse din kommunikation med denne person. Han vil ikke hjælpe dig med at flytte bjerge, men han kan nemt ødelægge dit selvværd og selvtillid.

Resumé

At være alene er ikke kun umoderne, men også trist. Du vil ikke tro, hvor mange mennesker omkring dig, der er klar til at tage ideen op og tilbyde dig noget nyttigt. Selvfølgelig skal du også vise interesse og være klar til ikke kun at modtage, men også til at give. Etablerede brands og startups er sjældent blevet skabt alene. Det startede altid med en skør idé, en garage og en flok ligesindede, der ikke var bange for at handle og skabe ting med en "wow"-effekt.

Min ven og jeg har i lang tid udviklet et projekt for begyndere udviklere. Vi har et forum og arrangerer ofte diskussioner om interessante emner. Projektdeltagere deler deres startup-idéer mv. Efter at have læst nogle af dem, begynder du ufrivilligt at tænke: "Hvorfor er denne peber ikke blevet rig endnu?" Jeg mener det her i fuld alvor. Folk genererer interessante og kreative ideer, men det er der, det hele slutter. Enten vil forfatteren ikke påtage sig projektet, eller omvendt – han begynder at arbejde, men opgiver det så.

Efter at have læst litteraturen om emnet, og samtidig set på mine egne handlinger, opdagede jeg straks problemet og måden at løse det på. Jeg vil fortælle dig mere detaljeret. Alle mennesker kan groft sagt inddeles i to store grupper – sprintere og maratonløbere. Det betyder ikke, at nogle af vores folk løber hurtigt, men gennemfører kortdistanceløb, mens den anden løber mærkbart langsommere, men dækker længere distancer. Vi taler ikke om sport, men om motivation og algoritmer, der hjælper dig med at nå dine mål. I forhold til vores tilfælde kan den første (sprintere) karakteriseres som kreative mennesker klar til hurtigt at begynde at nå et kortsigtet mål og opnå et positivt resultat. Maratonløbere er det modsatte. De har ikke kreativitet og evnen til hurtigt at skynde sig til målet. De har brug for tid til at varme op, tænke i detaljer og gøre andre ting, der er ligegyldige for en sprinter. Men i modsætning til sprintere er maratonløbere klar til at "løbe" i meget lang tid, så på forhånd viser de sig fra deres bedste side i langsigtede projekter.

Det er derfor mange interessante projekter dø videre tidlige stadier uden at have tid til at sprede sine vinger og fange popularitetsbølgen. Projektforfattere har ikke travlt med at tænke på at finde partnere eller bare assistenter. Hvis en sprinter påtager sig gennemførelsen af ​​et sejt projekt, men projektet viser sig ikke at være trivielt, så vil han formentlig opgive det halvvejs og endda komme med en masse undskyldninger for at retfærdiggøre sig selv. Selvom han helt fra begyndelsen kan arbejde rasende og spilde absolut al sin tid. Maratonløbere er det modsatte. De ved også, hvordan man skaber nye ideer, men det er meget svært for dem at blive motiverede og begynde at arbejde.

Hvis du genkender dig selv i en af ​​disse typer mennesker, så skynd dig ikke at fortvivle og smid dine dristige ideer til side. Læs det tidligere råd igen og begynd at lede efter de rigtige personer. Nå, så afhænger alt af situationen. Er du sprinter, så kig gerne efter en maratonløber. Sammen vil I helt sikkert opnå succes og være i stand til at støtte projektet i lang tid. Har du brug for et rigtigt eksempel? Ja, intet problem, lad os igen se mod Apple. Steve Jobs er spyttebilledet af en sprinter, og Wozniak er en maratonløber. Jobs havde konstant strålende (og ikke så geniale) ideer i sit hoved, og han var straks klar til at begynde at gøre dem til virkelighed, men han bragte dem ikke alle til deres logiske konklusion. Wozniak var tværtimod ikke særlig kreativ, men var en pålidelig løber. lange afstande. Han fulgte den tilsigtede vej og nåede sit mål.

Resumé

I alle mine råd henviser jeg gentagne gange til grundtræning. Hun er virkelig vigtig. Jo før du forstår dig selv, jo færre smertefulde buler får du på hovedet. Hvis du havde rigtig fede ideer/mål, som ikke kunne realiseres, så er det måske ikke mystiske fiaskoer, der er skylden, men den forkerte arbejdsstil og team?

Mål nået

Om optimale måder Mange smarte bøger er blevet skrevet for at nå mål, og det er umuligt at liste dem alle sammen i én artikel. Ja, og det er ikke nødvendigt. Jeg forsøgte at give dig de mest centrale muligheder, som allerede er blevet testet mange gange på mig selv. Håber de kan hjælpe dig. Det vigtigste er at tage dem mere seriøst og se ærligt på dine fejl. Måske kunne de have været forhindret på forhånd? Afslutningsvis vil jeg ønske dig held og lykke og succes med at forbedre dig selv. Husk, intet er umuligt, og selv den største rejse begynder med et lille første skridt. Held og lykke!

Fra den tidlige barndom indgyder forældre deres børn: enhver person bør sætte realistiske mål for sig selv - og nå dem. Men hvordan opnår man præcis det, man ønsker?.. Få kender svaret på dette spørgsmål. Det er sådan en "galakse" af mennesker vokser, som konstant sætter mål for sig selv, men i sidste ende får nul resultater. De er skuffede, desorienterede og som et resultat meget ulykkelige...

Bestemmelse af målstatus

Før du begynder at indse, hvad du kalder dit "livsformål", skal du objektivt vurdere dets status. Målene er som følger:

• Nul. For eksempel: et abstrakt ønske om at lære at sy. Der er allerede købt modemagasiner med mønstre, tråde og endda en symaskine. Men... enten er der ikke tid nok, eller også kommer mere presserende sager i vejen. Som et resultat bliver "nul" et åg, der forhindrer dig i at koncentrere dig om at nå vigtigere mål.
• Passiv. For eksempel: lær et fremmedsprog for at tage til udlandet. Dette kræver motivation, mulighed, selvdisciplin. Og vigtigst af alt, for at opnå det, du ønsker, skal du kun stole på din egen styrke.
• Aktiv. For eksempel: få radiorotation. For at gøre dette skal du ud over de tre anførte punkter: "blive bemærket" i musikscenen, møde de "rigtige" mennesker, etablere kontakt med radiostationer og udføre mange andre handlinger. Dette er det mest komplekst udseende mål; men ud fra de rigtige holdninger er det absolut opnåeligt.

Fra visualisering til brændende broer

Men lad os gå videre fra teori til sager i det virkelige liv. Hvert af følgende mål var aktivt; altså den sværeste at gennemføre.

Så i min praksis var der en klient (lad os kalde ham Stepan), som absolut ikke kunne tåle afvisning. Men samtidig havde den unge mand til hensigt at opnå karrierehøjder inden for salg. Stepan havde alt til dette: godt udseende, god klangfarve, evne til at overtale, opfindsomhed, viden om teori. Derfor, da gårsdagens elev kom i praktik kl stor virksomhed, blev der stillet betydelige forhåbninger til den nytilkomne.

Og, som det viste sig, forgæves: til sidst prøvetid Stepan efterkom ikke individuel plan salget endda med 50%. Og alt sammen fordi de afslag, som den gennemsnitlige salgschef konstant står over for, gjorde ham fuldstændig urolig. Den unge specialist var "fikseret" på negative følelser, var bange for at ringe, var deprimeret og havde endda konflikter med kolleger.

Historien gentog sig selv igen og igen, da Stepans arbejdssteder ændrede sig ret ofte. Og efter et par år indså han, at han ikke var i stand til at nå hovedmålet i sit liv: at blive en succesfuld "sælger".

Specielt for Stepan udviklede vi en individuel strategi for "at nå vores mål." Den indeholder flere nøgleelementer.

1. Visualisering. Den vigtigste teknik, hjælper med at nå selv det sværeste mål. For at gøre dette skal du "se" slutresultatet. I tilfælde af Stepan - en karriere som topleder, realiseringen af ​​sine egne talenter, materiel succes, anerkendelse af andre. Dette positive billede stabiliserede den følelsesmæssige baggrund ung specialist og hjalp ham med at klare stressede situationer.
2. Atmosfære af succes. Denne metode indebærer konstant kommunikation med mennesker, der har opnået høje resultater inden for et bestemt felt. Dette kan ske enten i I virkeligheden og på specialiserede fora. At dele erfaringer, få ny viden og forstå, at hver af dem overvandt adskillige forhindringer på vejen mod deres mål.
3. Genoplev behagelige minder. Umiddelbart efter en anden fiasko (i tilfælde af Stepan, et afslag modtaget fra en potentiel klient), er det nødvendigt at huske flere succesfulde episoder fra livet såvel som følelsen af ​​triumf, der ledsagede dem. Dette gør det nemt at glemme ubehag fra fiasko og fortsætte med at bevæge sig mod målet i højt humør.
4. Brændende broer. Indebærer en holdning - et løfte givet til sig selv af en person. I tilfældet med Stepan skal du foretage et vist antal opkald om dagen, uanset antallet af modtagne afslag. Denne teknik giver dig mulighed for at udvikle en vis modstand mod stress og disciplinere dig selv. Over tid afsætter en person mere opmærksomhed mere fokuseret på at holde dit løfte til dig selv end på de medfølgende fiaskoer.

Den valgte strategi gav resultater. Stepan begyndte at fokusere så meget som muligt på tanker om at nå sit mål, sine egne succeser og positive eksempler fra livet. Som et resultat blev hans reaktion på afslag næsten smertefri, og hans karriere tog fart.

...Forresten blandt berømte mennesker Der er mange, der har måttet stå over for afvisninger på vejen til at realisere deres forhåbninger. Et slående eksempel på dette er den store gysermester Stephen King. Hans første roman blev hårdt kritiseret af forlagene og sendt til skraldespanden. Kings kone, Talulah, var dog i stand til at motivere sin mand så meget, at han fortsatte skriveaktivitet. Og efter nogen tid blev hans indsats mødt med bifald fra kritikere og anerkendelse fra læserne!

Elefant-lignende

Vi har anmeldt problematisk situation, hvor en person på vej mod målet står over for et reelt psykisk problem. Men hvad skal man gøre, hvis horisonterne er defineret, og der ikke ser ud til at være åbenlyse forhindringer... Der er dog heller ingen forståelse for, hvad der præcist skal være udgangspunktet for at nå målet.

Oksana stod over for denne situation. Hun vil gerne promovere gruppen ind Socialt netværk, men ved ikke hvor jeg skal starte. Og i dette tilfælde kommer en teknik til undsætning under det spændende navn "Hvordan spiser man en elefant?"

Dens essens er enkel, ligesom alt genialt. Det er umuligt at spise en hel elefant, og det er umuligt at nå dit mål med lynets hast. Begge dele skal deles i små dele og spises (det vil sige vækkes til live) gradvist. I tilfælde af Oksana er handlingsalgoritmen som følger:

1. Stilfuldt gruppedesign.
2. Opsætning af funktionen "automatisk nyhedsstrømpåfyldning".
3. Oprettelse af yderligere konti.
4. Tilføjer venner.
5. Aktiv reklame for gruppen.
6. Afholdelse af konkurrencer og kampagner.
7. Samarbejde med andre grupper baseret på gensidig forfremmelse.

Vi gav som eksempel Oksanas omtrentlige handlingsplan. Men det viser tydeligt, at det at nå mål først og fremmest er en proces. Og allerede i den anden - resultatet. Og teknikken med det sjove navn "Hvordan spiser man en elefant?" giver dig mulighed for at løse en række problemer. Herunder at bestemme rækken af ​​opgaver, der kræver løsninger; spore fremskridtene for hver fase, der fører til målet; justere nogle af dem osv.

Selvfølgelig er dette en langsigtet proces, og Oksana er lige begyndt på hende iværksætteraktivitet på internettet. Og helt i starten vil hun have brug for råd fra den berømte amerikanske tv-vært og skuespillerinde Oprah Winfrey. Ifølge hende var hun nødt til at... arbejde for at nå sine elskede mål og blive en indflydelsesrig person. Arbejde, arbejde og atter arbejde! I Ellers alle mål vil være "nul"; det vil sige, de bliver aldrig realiseret i livet.

Personlige egenskaber er nøglen til succes

Der er flere hemmeligheder, der gør det muligt for folk at nå mål i livet. De forholder sig alle til ikoniske personlige kvaliteter, uden hvilken ethvert forsøg på at opnå noget ville være forgæves.

• Vedholdenhed. Du kan ikke tillade nogen (eller noget) udefra at påvirke dit ønske om at opnå det, du ønsker. For eksempel lyttede Soichiro Honda for mange årtier siden ikke til repræsentanter for Toyota-virksomheden, som ikke ansatte ham på grund af "uegnethed". Som et resultat af hans hårde arbejde og selvtillid dukkede det største bilfirma i verden op - Honda.
• Kontinuitet. Dette punkt indebærer en vilje til at være interesseret i andre menneskers præstationer, adoptere andres erfaringer og lære af andres fejl. Gennem en række undersøgelser har vestlige videnskabsmænd fundet ud af, at andre menneskers fejltagelser er et incitament for hver enkelt af os til at realisere vores egne evner og talenter. Og det er meget vigtigt, når man skal nå mål.
• Stress modstand. Kun evnen til standhaftig at udholde modgang vil tillade en person ikke at "brænde ud" på vej mod målet. Et slående eksempel på stressmodstand er den russiske fighter Fedor Emelianenko. Efter tre uventede nederlag i træk mistede denne atlet ikke troen på sig selv og kæmpede triumferende tre kampe mere. Han skitserede sit livs mål - at være en mester - og stræber efter det på trods af de nederlag, der er sket

Drømmeopfyldelsessystem

Og endelig en anden historie fra det virkelige liv, der tydeligt kan demonstrere effektiviteten af ​​ovenstående teknikker og vigtigheden af ​​at have personlige egenskaber. Et ægtepar (lad os kalde dem Ruslan og Yulia) ønskede virkelig at få et barn, men i lang tid kunne de ikke gøre det på egen hånd. Kom dem til hjælp hele systemet, som i sidste ende gjorde det muligt for unge at blive forældre.

Trin et: visualisering. Fantasier om, hvordan deres fælles barn ville være, og hvordan de, forældrene, ville være, dannede en positiv følelsesmæssig baggrund og en følelse af afslapning. Og dette er meget vigtigt for en vellykket undfangelse.

Trin to: øget stressmodstand. For at gøre dette har vi foreslået en enkel, men effektiv teknik: "sæt hovedtelefoner på." Ifølge ham, hver gang en stressende situation opstår (et skænderi i en butik, en irettesættelse fra chefen, trafikpropper) skal du huske din positive yndlingssang og "afspille" den flere gange i dit hoved. I de fleste tilfælde giver dette dig mulighed for hurtigt at klare negative følelser.

Trin tre: atmosfære af succes. Kommunikation på forummet med par, der forbereder sig på fødslen af ​​en baby, eller som for nylig er blevet forældre, sætter også stemningen for positivitet. Hovedbetingelsen er, at kommunikationen er positiv.

Trin fire: opnåelse af delmål. Ruslan og Yulia beskrev deres handlinger i etaper: lægeundersøgelse af specialister; opgive alkohol og cigaretter; spise sund mad og vitaminer; regelmæssige gåture sammen frisk luft; sporing af frugtbare dage; forsøger at blive gravid i disse dage.

Trin fem: aktivitet. De unge forsømte ikke nogen af ​​delmålene. Som et resultat blev Julia inden for seks måneder gravid, og efter yderligere 9 måneder fødte hun et sundt barn.

På denne måde kan ethvert passende mål blive til virkelighed. Det vigtigste er at være tålmodig og nøje følge strategien for at opnå det.

» Sådan opnår du dit mål

Hemmelige teknologier til at opnå succes

Sådan opnår du dine mål.
Grundlæggende om succesens psykologi

Der er ofte tidspunkter i livet, hvor du har brug for at gøre noget vigtigt. Du indser vigtigheden af ​​sagen, men du mangler lyst og energi til at arbejde. Som psykologer siger, har du lav motivation for aktivitet. Motivation er tæt forbundet med andre psykologiske processer: opfattelse, tænkning, holdning til sig selv. Ændring af opfattelsen af ​​visse genstande, dannelse en ny stil tænker, udvikler vi en ny holdning til vores aktiviteter. Når en person begynder at tænke anderledes, begynder han at handle anderledes. Ved at vænne dig til nytænkning (opfatte dig selv og dine aktiviteter forskelligt), ændrer du derved din motivation for aktivitet. Der er flere teknologier, der kan opnå høj motivation med minimal indsats.

Genoplive Dejlige minder

Universitetsuddannet Sergei besluttede at finde et anstændigt job. Til at begynde med valgte han den nemmeste måde at søge på - find passende jobannoncer i pressen og ring til de telefonnumre, der står der. Derudover besluttede han at ringe til alle de rekrutteringsbureauer, der findes i telefonbogen. Efter at have forberedt sit CV, gik gårsdagens elev i gang. Men meget snart, efter flere mislykkede opkald, mistede Sergei fuldstændig interessen for aktiviteten (da telefonsamtaler ikke gik godt). Depression, en følelse af hjælpeløshed og frygt for nyt telefonopkald. Han begyndte at lede efter grunde og undskyldninger for ikke at ringe til det telefonnummer, der er angivet i annoncen, hver dag flyttede han opkald til rekrutteringsbureauer "indtil i morgen" osv.

Følgende kan hjælpe Sergei psykologisk teknik. Den hedder "Reliving Sweet Memories"

1. Tænk tilbage på et tidspunkt i dit liv, hvor du gjorde noget godt. Hvad præcist og hvorfor var det så nemt for dig dengang? Hvorfor kan du ikke gøre noget i dag?
2. Husk en specifik vellykket episode, og prøv at genopleve den i detaljer. Genoplev derefter gode minder fra andre episoder. Hvad var dine følelser og indtryk dengang? Hvad forhindrer dig i at føle lignende følelser nu?
3. Prøv at fremkalde disse følelser nu og bliv passioneret omkring noget. Overfør disse følelser fra fortiden til den aktivitet, du skal gøre nu. Forbind inspiration fra tidligere succeser til dine mål i dag.
4. Skriv dine indtryk, følelser, ræsonnement ned. Skriv en tekst til selvhypnose, som du kan genlæse og bevare din motivation i fremtiden.

Så snart Sergei huskede sine succeser i fortiden (sejr ved skoleolympiade, akademisk succes på universitetet, en succesfuld aftale, der for nylig bragte en god indkomst), følte han sig bedre. Melankolien og skuffelsen aftog, han følte en bølge af energi, inspiration og selvtillid. Dernæst tog han et stykke papir og skrev følgende ord ned:

Ingen er besejret, før han indrømmer, at han er besejret.
Tro på succes, stor lyst, udholdenhed er ingredienserne til succes.
Jeg tror på mig selv.
Jeg ved præcis, hvad jeg vil opnå.
Jeg giver ikke op ved den første fiasko.
Jeg vil vende fiaskoer til sejre.
Det vil helt sikkert lykkes mig.
Beredskab til succes er hovedhemmeligheden for at opnå det.
Jeg vil gøre alt, hvad jeg har besluttet mig for.
Succes afhænger af min indsats og lyst til at opnå det.
Succes kommer til dem, der stræber efter det.
Intet vil påvirke min drøm.

Ændre din holdning til fejl.

Det er meget vigtigt at positivt (med positiv holdning) vedrører mulige fejl. Dette holder motivationen på det rette niveau og opmuntrer dig til at arbejde med dine mangler og svagheder. Kun dem, der ikke gør noget, laver ingen fejl. På trods af det banale i dette ordsprog er mange mennesker bange for mulige fiaskoer. Oftest ligger årsagen i tidlig barndom- alt for hårde og autoritære forældre, der grusomt straffede den mindste barnlige spøg og undertrykte ethvert initiativ fra barnet.

I årenes løb børns frygt foran forældre kan forvandle sig til frygt for straf fra højere myndigheder. Især hvis du støder på en chef "fra barndommen", meget lig forældrene fra barndomsminder - grusom og autoritær. Konstant bange for at begå en fejl, bliver en sådan person passiv og mister fuldstændigt kreativt initiativ i sin faglig aktivitet. Samtidig indrømmer virkelig aktive mennesker større antal fejl, men de lykkes meget oftere end passive mennesker. Det er ikke tilfældigt, at mange udenlandske virksomheder belønner deres ansatte økonomisk, selv for de kreative ideer, der "mislykkedes". Denne holdning holder folk meget motiverede og ivrige efter konstant at eksperimentere og tænke ud af boksen.

Vær ikke bange for fejl og fiaskoer; du skal arbejde på dem, for de er meget nyttige som materiale til selvforbedring og stimulans til aktivitet.

1. Reflektere og skrive udsagn ned, der udtrykker en positiv holdning til fejl og fejl og udsigten til at overvinde dem. Du kan bruge disse ord til at understøtte din motivation.
2. Analyser omhyggeligt en fejl, du har oplevet for nylig (eller engang før). Reflektere over måder at overvinde dem på. Bestem, hvilke af dine færdigheder og evner der er underudviklede og trænger til forbedring. Reflekter over de metoder, du vil bruge, når du arbejder med at udvikle specifikke færdigheder og evner.
3. Kom med flere muligheder for mottoer, der vil hjælpe dig med at reagere positivt på dine egne fejl og fejl. For eksempel: “Fejl er vidunderlige! Jeg ved nu, hvad jeg skal arbejde med.”

Sergei arbejdede på sine fejl og skrev:

1. 1. Fejl og fejl er en god videnskab for dem, der ønsker at udvikle sig. Mange mislykkede telefonopkald? Det er ikke længere skræmmende, for der er noget at arbejde på.
2. 2. Fejl er nyttige for min udvikling. Nu ved jeg, hvordan man taler i telefon, hvordan man strukturerer en samtale for effektivt at præsentere mig selv for mulige arbejdsgivere. Jeg ved også præcis, hvad jeg skal forbedre.
3. Selvom det forrige forsøg var mislykket, lærte det mig meget. Jeg vil ikke tillade det i fremtiden. Jeg er overbevist om, at efter at have akkumuleret erfaring fra tidligere fejl, vil jeg helt sikkert opnå succes.
4. Jeg er helt forberedt på, at der ud af 30 telefonopkald kun vil være ét vellykket. Og jo hurtigere jeg når 30 fiaskoer, jo hurtigere når jeg min succes.

Med fornyet kraft begyndte Sergei at søge arbejde. Han behøvede dog aldrig at score 30 fiaskoer. Ud af 24 telefonopkald lykkedes det 6 – 6 steder blev de interesserede i ham og inviterede ham til et interview. Efterfølgende blev Sergei ud af disse seks 2 steder tilbudt at underskrive en kontrakt. Endnu et lukrativt tilbud kom fra et rekrutteringsbureau, som han til sidst søgte. Efter nogle overvejelser valgte han det meste passende mulighed. Så Sergei formåede at overvinde sig selv og vandt.

Skab en successituation.

Yulia (en førsteårsstuderende) satte sig som mål at mestre engelsk sprog. Efter at have studeret i omkring en måned, opgav hun sine studier. Da hun indså behovet for systematisk træning, var hun ikke længere i stand til at organisere sig til det daglige arbejde. Hun forklarede svigtet med hendes angiveligt dårlige sprogfærdigheder samt utilstrækkelig viljestyrke.

For at lære et fremmedsprog perfekt, skal du arbejde længe og hårdt, mere end et år. Og for at overvåge dine præstationer i dag, skal du finde kriterier, som du kan bruge til at bestemme selv små fremskridt mod målet, endda knapt mærkbare forbedringer. Når det overordnede mål ikke er specificeret, når specifikke mellemopgaver ikke er skitseret, er det meget vanskeligt at registrere ændringer. Forestil dig en person, der vedholdende studerer engelsk i en hel måned. Der er allerede brugt mange kræfter. Trætheden har akkumuleret. Men det ønskede mål (kendskab til sproget) er stadig langt væk. Som følge heraf giver han op. Manden satte sig trods alt et mål - at gå 5000 km, og så hurtigt som muligt, men indtil videre har han kun gået 20. På baggrund af sit mål er hans nuværende præstationer mere end beskedne. De er praktisk talt usynlige, ingen fremskridt er mærkbar. Som et resultat oplever en person intet andet end melankoli og skuffelse.

Men når han koncentrerer sin opmærksomhed ikke om ultimative mål, men på mellemopgaver - så er det en helt anden sag. Så bliver livet sjovere og arbejdet meget nemmere. Lad os sige, at en person har sat sig et mellemmål - i dag skal han gå fem kilometer. Fem mere i morgen. I overmorgen - mere. Gik 5 km i dag - godt gået, få noget slik. Delmålet er nået. Dagen efter gik jeg yderligere 5 km - godt gået to gange allerede, i overmorgen - allerede tre gange osv. Summen af ​​præstationer og succeser akkumuleres gradvist. Og med det vokser selvværdet og ønsket om at opnå mere. Og denne positive bagage stimulerer dig til at arbejde videre og ikke stoppe halvvejs.

Selv en lille succes har en væsentlig motiverende effekt og inspirerer til handling. Derfor er det meget vigtigt at skabe en successituation for dig selv. Hvis du har planlagt stadierne for at nå et mål, kan dette være opnåelsen af ​​det første af dem. Alt hvad du har planlagt og allerede nået kan og bør opleves som en stor succes.

Den "hemmelige teknologi" til at skabe en successituation kunne være som denne:

1. En person er i stand til at motivere ikke kun andre, men også sig selv. Når der ikke er noget ønske om at arbejde (men du indser vigtigheden af ​​opgaven), hjælper kommunikation med dig selv, en overbevisning eller en anmodning rettet til dig selv med at overvinde vanskelighederne ved selvorganisering. Find de bedste motivationsteknikker, der passer til din personlighed mere end andre. Skriv flere muligheder for selvmotivation. Hvilken form de vil tage - følelsesmæssige anmodninger, tvingende ordrer, logiske argumenter, følelsesmæssige appeller eller uhøflige forbandelser - afhænger af dig. Vælg de bedste.
2. Bryd dit endelige mål op i en række specifikke mellemtrin og forstå vigtigheden af ​​at nå hver af dem. Sæt dig selv så mange specifikke (og realistiske) mål som muligt, og stræb efter at nå dem. Angiv specifikke trin for at nå dit mål.
3. Planlæg, hvordan du opnår et specifikt mål (eller et specifikt skridt hen imod at nå det). Målet skal vælges medium sværhedsgrad, da opnåelse af lette mål ikke vil opleves som succes, og opnåelse af for svære vil kræve meget tid og kræfter, og ofte er simpelthen umuligt. Hvilket mål vil du gerne nå?
4. Bestem kvantitative eller kvalitative indikatorer, hvormed du kan registrere selv mindre positive ændringer i dit arbejde. For eksempel, i sport, stimulerer forbedring af resultater selv med tusindedele allerede atleten, fordi det indikerer fremskridt. I sprogindlæring kan et sådant kriterium være en forøgelse af aktivt ordforråd mv.
5. Gør alt for at fuldføre opgaven og nå mindst et af dine mål. Har du nået dette specifikke mål? Hvilke vanskeligheder skulle du overvinde?
6. Glem ikke at rose dig selv for at opnå selv lille succes ("Sikke et fantastisk job jeg er!"). Positive følelser forbundet med at opnå succes er meget vigtige. Beløn ​​dig selv med noget. Hvilken præmie har du forberedt til dig selv?

Hvad med vores Julia?

Senere, efter at have taget sagen alvorligt, begyndte pigen at overbevise og spørge sig selv: "Yulia, jeg beder dig, stop med at rode rundt! Pas på dig selv, du er dygtig og så klog! Jeg beder dig, arbejde på dit engelsk hver dag! Du ved, at kun systematisk træning vil give resultater. Du er ung og kan altid finde mindst en time til denne vigtige sag. Du er en rigtig skønhed, og folk omkring dig vil kunne lide dig endnu mere, når du mestrer engelsk."

Hun udviklede derefter et system med mellemmål, der gjorde det muligt for hende at overvåge sine fremskridt med at lære engelsk. Eleven var således i stand til at overvinde sine vanskeligheder med selvorganisering og arbejdede fremover dagligt (og ikke lejlighedsvis, som det var tilfældet før) for at forbedre sit fremmedsprog.

Fortsætter emnet :

© Materiale udarbejdet af: Victor Bodalev, 2004

Denne artikel vil tale om, hvordan man sætter mål korrekt og derefter med succes opnå dem. Vi bygger vores liv selv eller andre gør det for os, så det er vigtigt at lære at sætte mål og nå dem.

En person kan pr. definition ikke opnå noget væsentligt i livet, hvis han ikke har specifikke mål og en konkret plan for at nå dem. Hvis vi lever uden et mål, så er et sådant liv frataget mening, og vi mister smagen for det.

Jeg håber, du forstår, at en person i en sådan situation ikke kan være lykkelig, succesfuld og sund. Det er ikke for ingenting, at mange "succestrænere", undervisere og psykologer taler om vigtigheden af ​​at sætte mål korrekt.

Hvad er det rigtige mål?

Det endelige mål kan kun nås, hvis det er klart og korrekt formuleret. Det er så, at alle de synlige og usynlige ressourcer hos en person bliver tændt, hvilket hjælper med at opnå det ønskede.

Ethvert fornuftigt menneske skal have mål i livet. Med andre ord, det er nødvendigt at forstå, hvad jeg ønsker af livet, og også hvad jeg bør stræbe efter ud fra fornuftens og visdommens position.

Det er vigtigt ikke kun at mærke dine ønsker, men også at forstå, hvor de kom fra. Jeg kan skuffe dig, men de fleste af de mål og ønsker, som en person har, forårsager i sidste ende skade og lidelse.

Mange ønsker opstår i os under indflydelse af vores omgivelser: forældre, venner, tv, vores egen uperfekte livserfaring. Men på grund af det faktum, at hverken vi eller det omgivende samfund er ideelle, så er vores mål og ønsker langt fra perfekte.

Ud over den artikel vil jeg sige det det rigtige mål, som et minimum, skader ikke andre, og er maksimalt uselvisk og harmonisk med universet.

En person er kun i stand til at leve livet med entusiasme og gavn for hele verden, når han har store mål i livet.

Har du et mål, der får dig til at stå op hver morgen? Inspirerer det dig så meget, at mange ting falder i baggrunden?

Det er stor lykke og held at have sådan et mål i livet. Men sådan et mål i livet er altid uløseligt forbundet med, at vi tænker mindre på os selv og mere på andre. Tænk over disse ord.

Lad os sige, at du tidligere har identificeret mål, der virkelig er dine, såvel som nyttige for dig og dem omkring dig. Nu skal vi arrangere alt dette så korrekt og effektivt som muligt.

• Det er nødvendigt at udvikle ønsket om at opnå et bestemt mål

Vi skal ville noget passioneret, det er her inspiration og entusiasme kommer fra. Uden dette opnår vi ikke noget, og de fleste mål forbliver kun drømme og illusioner.

• Målet skal skrives ned på papir

Mål skal skrives ned på papir. Det er når drømme bliver til mål.

Men du kan sige, at målene er i dit hoved, og du kan til enhver tid huske og formulere dem. Problemet er, at det ikke virker.

I løbet af dagen blinker omkring 50.000 tanker gennem den menneskelige hjerne (ifølge videnskabsmænd). Når vi skriver mål ned på papir, fremhæver vi dem fra titusindvis af andre tanker, hvoraf de fleste nemt glemmer.

Således giver vi et signal til vores sind, for hvilke mål bliver et bestemt fyrtårn, som det begynder at stræbe efter.

• Målet skal være så specifikt som muligt

Målet skal være så konkret og klart som muligt. Vage mål nås normalt 2-5 % af tiden.

For eksempel det forkerte mål:

Jeg vil gerne lære flere fremmedsprog

Det rigtige mål:

I januar 2020 er jeg flydende i engelsk og tyske sprog, min leksikon 10.000 ord på hvert sprog.

• At have en klar og præcis forståelse af vejen til målet

Det er ikke nok at skrive mål ned, vi skal også vide, hvordan vi vil nå dem. Når vi har specifikke skridt, der skal tages for at nå et mål, bliver målet tydeligere, og yderligere entusiasme opstår efter at have overvundet hvert mellemtrin.

Hvis vi vender tilbage til eksemplet med fremmedsprog, kan vi planlægge følgende:

1. Vælg en metode til at nå målet (med en vejleder, blandt indfødte eller uafhængigt);
2. Hvilket ordforråd og niveau af færdigheder vil blive betragtet som opnåelse af målet;
3. Hvor meget tid hver uge og hvor mange dage om ugen skal afsættes til dette;
4. Hvilken finansielle udgifter vil være nødvendig for dette;
5. Gør dette for hvert sprog separat.

Det er det i en nøddeskal. Hvis det ønskes, kan målet nedskrives endnu mere omhyggeligt og jo større er sandsynligheden for, at det opnås.

Hvordan opnår du dine mål?

Det er selvfølgelig ikke nok at lære at sætte mål korrekt. Du skal også nå dine mål, ellers hvorfor spilde tid på alt dette.

På dette tidspunkt bør du allerede have klare og specifikke mål på alle fire områder af livet, skrevet ned på papir. Glem heller ikke at skrive dit livs hovedmål ned (mere om dette i artiklen, der er linket ovenfor).

Nedenfor lærer du en meget enkel og meget effektiv teknik til at nå dine mål.

• Skriv i detaljer en plan for at nå et bestemt mål.

Dette er allerede blevet diskuteret ovenfor, men mange mennesker savner stadig dette punkt eller lægger ikke meget vægt på det. Forstå, at dette er virkelig vigtigt.

I flere år ordinerede jeg selv simpelthen ønskede mål, men lavede ikke detaljerede planer for at nå dem. Som et resultat blev mange af dem ikke opnået og blev sikkert glemt.

Det er vigtigt at nedbryde hovedmålet til flere små mål eller mellemstadier. Vi skal klart og tydeligt forstå, hvad vi ønsker at opnå som resultat. Vi skal klart se os selv og realiseringen af ​​vores mål om 5 år, 1 år, måned, uge, 1 dag.

• Tag handling hver dag

Vi skal hele tiden gøre noget, der bringer os tættere på målet. Dediker mindst en time om dagen til at nå dit mål.

For eksempel, hvis du vil have en smuk, pumpet krop, så skal du regelmæssigt gøre det fysisk træning, studere litteratur og videoer om dette emne, spis rigtigt, følg en rutine og meget mere.

• Find en rollemodel

Find en person, der allerede har opnået et lignende mål, som er den bedste inden for dette felt eller aktivitet. Læs og studer hans oplevelse, hvis det er muligt, kommuniker med ham personligt.

Som de siger, hvem vi tænker på, er hvem vi bliver. Derfor anbefaler vismændene altid at tænke på Gud og tage eksempel fra ophøjede personligheder. Nå, for mere verdslige formål, tag et eksempel fra den person, der allerede har opnået det højeste niveau i det du ønsker.

• Opgiv resolut ønsker, der forhindrer dig i at nå dit mål

Lær at opgive sekundære mål og ønsker, der forstyrrer at nå dit hovedmål. På vej mod et mål er der altid nogle forhindringer eller fristelser, som resolut skal undgås.

Fokuser på hovedmålet, tænk på, hvordan du vil have det, når du når dit mål. Dette vil hjælpe med at overvinde forhindringer på vejen til at nå dit mål.

• Tjek dig selv regelmæssigt

Tjek dig selv hver dag. Har du glemt dit mål? Går du den forkerte vej? Hvad gjorde du i dag for at nå dit mål?

Dette vil bryde dig ud af de illusioner og søvnige tilstande, som de fleste mennesker tilbringer hele deres liv i. Mange mennesker lærer at sætte mål korrekt, men gør derefter ingenting og bliver fordybet i den daglige rutine.

Stil altid dig selv uventede spørgsmål:

Hvad vil jeg have om 1 år, 5 år? Hvad skal der præcist til for at opnå dette? Gør jeg det her?

• huske på, at det sidste ord altid bag Gud

Vi kan planlægge mange ting, stræbe efter at nå, men på et øjeblik kan alt ændre sig dramatisk. Derfor er det vigtigt at leve i harmoni med verden omkring os og stole på livets flow og Gud.

Mange af os har kun problemer i livet, fordi vi ikke ved, hvordan vi skal leve i harmoni med naturen og betragter os selv som klogere end den. Vi er en lille del af det Ene Helhed, og vi er nødt til at acceptere hans beskyttelse.

Et fornuftigt menneske går mod det tilsigtede mål, men bliver ikke knyttet til resultatet og stoler på Gud, fordi han ved, at Herren bedre ved, hvad der er godt for os, og hvad der er skadeligt.

Bonus: omtrentlige mål for året, der vil gøre dig bedre

Så du har studeret en anden artikel og lært om, hvordan du sætter mål korrekt og derefter opnår dem. Men alt dette er teori. Jeg vil have dig til at gøre noget praktisk og meningsfuldt for dit liv. At læse om at sætte mål korrekt og nå dem er ikke nok, du behøver at gøre noget andet.

For eksempel er det vigtigt at sætte sig specifikke mål, som vil gøre dig bedre over tid. Og da hovedmålet med denne blog er at hjælpe dig med at ændre dig og blive gladere, så acceptere bonussen i form af anbefalede mål for selvudvikling.

Hvis du virkelig sætter disse mål i dit liv og begynder at nå dem, så vil du rense dig selv og dit hjerte, hæve dit bevidsthedsniveau og livskvalitet.

Her er en liste over mål for året for at forbedre dig selv og dit liv.:

1. Tag ansvar for dit liv. Lær i hvert øjeblik ikke at bebrejde andre, men at lede efter årsager i dig selv eller drage fordel af den lektie, livet giver os;
2. Lær at stå tidligt op om morgenen og gå tidligt i seng. Det er optimalt at falde i søvn klokken 21-22 og stå op klokken 4-6 hver dag, uanset ugedag eller kalender;
3. Deltag i spirituel praksis (bed) eller simpel meditation hver dag, startende med 10 minutter om dagen;
4. Lær at gøre åndedrætsøvelser og gør dem mindst 10 minutter om dagen, det beroliger og ædru sindet i høj grad;
5. Udvikl i dig selv løsrivelse fra penge, komplimenter, præstationsresultater, andres meninger, biler osv., dette vil gøre dig mere og mere fri og fredelig;
6. Lær at leve i nuet og ikke drømme om fremtiden eller fortryde fortiden;
7. Overvåg dine følelser og lev dem bevidst (fang dig f.eks., når du begynder at blive vred og fald til ro, da det kun vil føre til dårlige ting);
8. Lad være med at bøvle og skynd dig ikke at leve, vær rolig, dette vil øge din effektivitet;
9. Vælg din kommunikation meget omhyggeligt og filtrer dit miljø (inklusive film, musik, internettet osv.): læs - ;
10. Styr din tale - tom snak tager meget energi fra os;
11. Lev med humor og smil mere, dystre mennesker er selv ulykkelige og kan ikke lide af andre;
12. Og selvfølgelig give specifikke og klare mål på alle vigtige områder af livet i 1, 5 og 10 år.

Implementer, sæt mål korrekt og forbedre dit liv! Vær glad!

Hvis denne artikel var nyttig for dig, så del den på sociale netværk og gavne andre!

Videoeksempel på korrekt målsætning

Se videoen, hvor du lærer reglerne for korrekt målsætning ved hjælp af et live eksempel:

http://site/wp-content/uploads/2017/06/kak-pravilno-stavit-celi.jpg 320 641 Sergey Yuryev http://site/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpgSergey Yuryev 2017-06-05 05:00:30 2018-11-06 12:22:42 Sådan sætter du mål og opnår dem: en hemmelig guide