Ved du, at de 25 bedst betalte topledere i Rusland tjener 1000 gange mere end 25 gode mellemledere med erhvervserfaring? Data baseret på Forbes artikel.
Hvorfor tror du?
Hvad er forskellen, hvorfor tjener nogle mennesker lige så meget på 2 timers arbejde, som deres kolleger gør på et år? En konsultation hos en berømt læge kan være titusinder gange dyrere end hos en almindelig læge. Hvorfor, hvad er hemmeligheden bag succes?
Hemmeligheden ligger i selvudviklingen af en persons personlighed; for at få succes er du nødt til at gøre noget bedre end andre. Husk, vil du vælge den dårligste mulighed for samarbejde? Alle ønsker at komme til en god læge, lærer, arbejdsgiver, hele vores liv er et valg, og alle ønsker kun at vælge det bedste.
Hvad skal du gøre for at blive bedre?
For at blive bedre har du brug for 2 ting:- Arbejde, dette er en obligatorisk egenskab for enhver langsigtet succes;
- Det er godt at forstå, i hvilken retning man skal bruge indsatsen, dvs. en vektor af investeret arbejdskraft.
Hvordan kan du finde ud af, i hvilken retning det investerede arbejde vil give det maksimale afkast? Arbejdsretningen er bestemt af viden, dvs. menneskelig selvudvikling og måde at tænke på. Forestil dig en situation i det virkelige liv, du skal komme fra punkt "A" til punkt "B", 2 personer:
- Første mand ukendt med byen og i den for første gang;
- Anden mand, er bekendt med byen og ved hvilken transport man kan bruge for at komme dertil, hvor der er trafikpropper og anden information.
Hvem tror du vil komme hurtigere fra punkt "A" til punkt "B"? Er personen bekendt med byen eller ej?
Hvorfor vil der være forskel i hastigheden?
Viden bestemmer den korteste vej fra punkt "A" til punkt "B". Det er det samme i livet, viden hjælper os med at finde den korteste vej til lykke, succes, præstationer, penge og alt, hvad du ønsker. Når vi rejser i bil, kende trafiksituationen - trafikpropper, den optimale rute og anden information gør det muligt for os at komme hurtigere til vores destination. I livet hjælper viden dig også med at undgå fejl og opnå succes hurtigere.
Nu vil jeg fortælle dig om 7 måder til personlig selvudvikling for at få ny viden inden for dit felt, som vil hjælpe dig med at opnå succes i din karriere og dit liv hurtigere. Så selvudviklingsplanen (programmet) er som følger:
1. Læs mens du venter og under transport
Livshistorie
Nu vil jeg fortælle dig en lille historie om mig selv og dele mine indtryk. Jeg er selv født og boede i Samara, og da jeg var omkring 15 år endte jeg i Moskva. Det første, jeg lagde mærke til, da jeg befandt mig i metrovognen, var, at mange mennesker havde aviser mellem hænderne. Det var omkring 2000, der var ingen e-bøger eller smartphones endnu, så folk læste aviser. Dette var usædvanligt for mig; i Samara så jeg næsten aldrig folk læse i offentlig transport, og det er derfor, jeg huskede det godt.
Senere indså jeg, hvor vigtigt det er at bruge tiden på farten eller mens man venter til sin fordel. Der går enormt meget tid tabt, når vi venter på nogen eller rejser i transport. Jeg vil dele min erfaring: Når jeg planlægger at tage et sted hen, tager jeg altid min tablet med mig for at skrive artikler eller læse e-bøger gemt på den samme tablet. Jeg har også altid en smartphone med, hvorpå der er gemt flere e-bøger, fordi der er situationer, hvor det er mere bekvemt at læse fra en telefon end fra en tablet. For eksempel, hvis den ene hånd er optaget, så er det mere bekvemt at holde en telefon end en tablet. Hvis du står i kø eller overfyldt transport, så er det også mere bekvemt at læse fra din telefon end fra en tablet.
At udnytte din tid godt, mens du venter og under transport tag altid en bog, et blad med eller download dem til din tablet, telefon, bærbare computer. På denne måde kan du altid udnytte din tid til transport eller ventetid. I overfyldt transport er det meget praktisk at læse fra din telefon, fordi den altid er med dig, og der kræves kun 1 hånd til at læse. Du kan klippe interessante sider ud fra magasiner og lægge dem i en mappe, så du kan læse dem, mens du venter.
2. Træninger, offline kurser
Ved du, hvordan træning adskiller sig fra læsning og andre informationskilder? Hvorfor spilde en masse tid og penge? Hvorfor kan jeg ikke se et webinar eller læse en bog?
Livshistorie
Jeg vil fortælle dig en lille historie fra mit liv. Jeg deltog første gang i træning, da jeg var omkring 20 år gammel. Uddannelsen var dedikeret til salg. Selvom der er gået omkring 10 år siden da, husker jeg stadig de vigtigste hovedpunkter i uddannelsen. Jeg er sikker på, at hvis der går flere årtier, og mit helbred ikke svigter mig, vil jeg stadig huske disse færdigheder. Desuden bruger jeg de kompetencer, som jeg godt husker i hverdagen.
Situationen med bøger er anderledes. I mit liv har jeg læst meget erhvervslitteratur, og jeg kan sige, at de færdigheder, der læses i teksten, hurtigt glemmes fra hukommelsen, især hvis de ikke anvendes i praksis. Hvorfor tror du, at information huskes bedre under god træning? Hvad er hemmeligheden bag træningerne, hvorfor er folk villige til at betale penge for træning, som de kan købe flere dusin eller endda hundredvis af bøger med?
Hemmeligheden bag træning
Følelser er hemmeligheden bag enhver god træning. Det er grunden til, at information i træninger huskes bedre, end når man læser bøger. OG jo stærkere dine følelser, jo bedre vil du huske denne begivenhed. Alle ved, at uden en antenne viser tv ikke. Hvis du tilslutter en bærbar antenne, forstærkes signalet, og tv'et begynder at vise mange kanaler. Og placerer du en antenne på taget af en bygning, så bliver der endnu flere kanaler i endnu bedre kvalitet tilgængelige. Følelser er som en antenne på et tv, der forstærker signalet, altså den transmitterede information.
Træning spiller en stor rolle og gør det lettere at huske den overførte information sammenlignet med at læse bøger og blade, især på et område, hvor det er vigtigt at konsolidere praktiske færdigheder. Dette opnås på grund af det faktum, at træningerne involverer flere følelsesmæssige, visuelle og lydkomponenter takket være en levende fortæller.
Typer af træninger
A) Industriuddannelser, i henhold til dit aktivitetsområde;
B) Personlig vækst rettet mod at udvikle personlige egenskaber, for eksempel tidsstyring, offentlige taler og andre.
Gå til træning ikke kun for viden, men også for at genoplade dig selv med følelser, der vil motivere dig til nye præstationer i livet.
3. Bøger
Jeg vil stille et meget simpelt spørgsmål: "Hvor mange bøger har du læst i det sidste år, måned?" Mange mennesker svarer: "Vi har ikke tid til at læse bøger." Lad os være ærlige. Vil du leve bedre i morgen, end du gør nu? Hvis du ikke ville, ville du ikke se denne video eller læse denne artikel. Og hvis du vil leve bedre i morgen, så er årsagen ikke mangel på tid, men mangel på forståelse eller manglende vilje til at læse bøger. Højre?
Hvorfor læse bøger
At udgive en trykt bog er en dyr forretning, fordi du bliver nødt til at investere penge i layout, forberedelse, trykning, og for at komme på bogreolen i en offline butik har du brug for nyttigt indhold, ellers vil de ikke købe det og følgelig, vil fjerne det fra butikken. På grund af sådanne vanskeligheder vises som regel kun det bedste på boghandlernes hylder. Derfor er læsning af branchebøger grundlaget for din viden.
4. 30 minutters regel
Vi kender et stort antal historier om iværksættere, der gik fra fattigdom til en af de rigeste mennesker i verden. Hvad tænker du, Hvilket princip ligger i væksten af en iværksætters velvære? Princippet er meget enkelt - at investere i erhvervslivet. Iværksætteren investerer en del af overskuddet i udstyr, lokaler, renovering mv., så disse investeringer betaler sig og giver flere penge i fremtiden. Hvis der ikke er nogen investering, så er der ingen vækst.
Hvorfor tror du, du skal bruge tid på selvudvikling? At investere personlig tid i selvudvikling er en investering i dig selv, ordningen er den samme som i erhvervslivet, jo mere vi investerer, jo mere overskud kan vi forvente i fremtiden. Når du bruger tid på selvudvikling, bliver dine næste handlinger mere gennemtænkte, mere præcise og hurtigere, hvilket betyder, at din tidsinvestering begynder at betale sig.
I nogle tilfælde vil tiden betale sig med det samme, i nogle tilfælde vil det betale sig om en måned eller endda et år. Men princippet om tilbagebetaling er uundgåeligt før eller siden. For eksempel, ved at slibe knive i køkkenet på 5 minutter, kan du inden for en uge få den brugte tid tilbage, fordi skarpe knive skærer hurtigere. Også i selvudvikling kan du ved at bruge tid på at studere information tjene denne tid tilbage gennem mere effektive og gennemtænkte handlinger.
Sæt mindst 30 minutter af hver dag. til selvudvikling: læse bøger, magasiner, se tematiske videoer. Tiden til daglig selvudvikling afhænger af din eksisterende viden og din branches særlige forhold. Men på mange områder kan det kræve mere end 1 eller endda flere timers daglig selvudvikling at opnå succes.
For maksimal effektivitet skal du engagere dig i selvudvikling i den periode, hvor du er på toppen af aktiviteten. Normalt har mange mennesker en topaktivitet om morgenen, for efter søvn er der meget energi. Hvis du står tidligt op, for eksempel kl. 5, vil der ikke være nogen forstyrrelser, og du vil kunne bruge denne tid med maksimalt udbytte.
5. Hurtig læsning
Tænk tilbage på den seneste bog, du har læst. Jeg tager straks forbehold for, at bogen skal være faglitteratur; det kan være erhvervslitteratur, en bog om et speciale eller et andet oplysende fokus. Kan du huske den seneste bog, du læste?
Og nu spørgsmål: "Hvis du blev bedt om at skrive indholdet af en bog, du læste, det vil sige genfortælle bogen på dit eget sprog, hvor mange sider ville det så tage at skrive alt, hvad du husker?" Gæt dette tal i det mindste cirka. Led ikke længere, før du mentalt vurderer det antal sider, du skal bruge for at opsummere indholdet af den sidste faglitterære bog, du læste.
bedømt? Lad os sige, at du læser en bog på 300 sider, men husker 3 sider. Det vil sige, at du fra hukommelsen kan skrive 3 siders tekst fra denne bog. Det betyder, at du kun huskede 1 % af den information, du læste fra bogen. Og der er ikke noget mærkeligt ved dette, for vores hjerne kan kun huske de vigtigste ting, det nytter ikke noget selv at læse de sekundære ting, for vi vil alligevel snart glemme dem.
At læse bøger i deres helhed er meget uproduktivt.. At læse bøger fuldt ud er en gammel vane fra tider, hvor der manglede information. Mine forældre fortalte mig om tidspunkter, hvor der var stor mangel på bøger. Men nu i verden er der tværtimod en overflod af information. Det er bedre at læse den vigtigste af 3 bøger end at læse hele én bog.
Nu vil jeg fortælle dig, hvordan du finder den vigtigste information i alle bøger, så du kun kan læse den. Metoden består af følgende 4 dele:
Scene 1. Generel information om bogen. Læs alt på forsiden og bagsiden, blurb, introduktion, forfatterinformation. Læs hele indholdsfortegnelsen og begynd at læse alle overskrifter og underoverskrifter, bladre gennem siderne, se også billederne og læs billedteksterne. Behandl denne fase med opmærksomhed, handle i et gennemsnitligt tempo. Varighed: 10-15 min. for hele bogen. Efter at have studeret den generelle information, vil det være meget lettere at forstå, hvilke kapitler og afsnit der skal læses i deres helhed, og hvilke hurtigt.
Etape 2. At læse de vigtigste ting. Læs altid titlen og underteksten, hvis de er hooked, så første afsnit. Ofte er det i det første eller to første afsnit, at der beskrives en kort opsummering af indholdet af den efterfølgende tekst i kapitlet. Derfor er det værd at læse det første afsnit næsten altid og nogle gange også det andet. Hvis teksten i første og andet afsnit og i overskrifterne slet ikke er engagerende, så gå videre til næste overskrift.
Også læs altid fed, kursiv og billedtekster. Hvis der er resuméer i slutningen af kapitlerne, så læs dem også. Derudover kan du læse et tilfældigt afsnit på hver side. Mens du læser, skal du flytte fingeren under den sætning, du læser; denne enkle handling hjælper dig med bedre at fokusere på teksten.
Etape 3. Læs ikke alt. Hvis du føler, at teksten er nyttig, så læs alt i normalt tempo. Nogle bøger kan være meget nyttige og kan læses omhyggeligt fra ende til anden, men forsøm ikke reglen om hurtiglæsning i andre tilfælde. Hvis det første eller 2 afsnit ikke fanger din opmærksomhed, er du velkommen til at vende siderne til den næste overskrift, eller som en sidste udvej læse et ekstra tilfældigt afsnit ad gangen. Det nytter ikke at spilde tid på uvæsentlige ting; det er bedre at læse de vigtigste ting fra 2 eller 3 bøger end alt fra én bog.
Etape 4 Læser lodret. Hvis du læser og forstår, at det ikke er tekst, men rent vand, men alligevel er bange for at gå glip af noget vigtigt, så læs lodret. Tegn mentalt en streg gennem teksten fra top til bund og læs et ord fra hver linje, der krydser den mentale lodrette linje. Reglen er: "1 ord - 1 linje". Denne regel vil øge din læsehastighed betydeligt, og du vil ikke gå glip af noget vigtigt.
Når du støder på en meget nyttig tanke, som i høj grad kan ændre dit liv. Læs den 5-10 gange og reciter den samme mængde fra hukommelsen for ikke at glemme. Sæt en cirkel om den, og i noterne i slutningen af bogen, angiv sidetallet, hvor du har sat en cirkel om den vigtige tekst; du kan også folde sidernes hjørner. Og efter nogle år vil du meget hurtigt kunne genkalde alle de vigtige tanker i bogen ved hurtigt at bladre i den og læse de tidligere fremhævede fragmenter. Hvis bogen er elektronisk, så lav en tekstfil med de vigtigste noter og gem den i samme mappe som bogen.
Sæt en ring om de kapitler, du har læst i deres helhed, og mærk dem. Skriv også under på de kapitler, du kiggede kort på, dvs. ved hjælp af hurtiglæsningsteknologi. Det er vigtigt at skrive under på de kapitler, du har læst, så du efter nogle år ikke læser det, du allerede har læst igen, hvis du har brug for yderligere information. Også, hvis du havde brug for information fra den bog, du læste, vidste du, hvor du skulle lede efter den.
Brug ikke hurtig læsning i skønlitteratur, fordi klassikere læses for fornøjelsens skyld. Skønlitteratur bør læses i et tempo, der passer til din afslappede tilstand for at slappe af og koble fra. Ødelæg ikke din fornøjelse af skønlitteratur ved at læse hurtigt.
6. 50/50-reglen
Vi lever i en æra med forbrug, ord som shopping, shopaholic er blevet indgroet i vores liv. Jeg ser meget ofte blandt mine venner og familie, hvor mange der køber helt unødvendige ting og kun fordi de er billige. Og så flyttes disse ting til loftet eller skabet og ligger der, indtil de bliver smidt ud. Hvad man kan kalde det: At købe unødvendigt skrammel.
Tænk på, hvor mange penge vi bruger på unødvendige ting? Tænk nu på, hvor mange penge du investerer i dig selv for at blive bedre, i din selvudvikling? At købe skrammel og unødvendige ting er en dårlig investering, og det reducerer både din økonomiske status og din fritid. Og at investere i selvudvikling er en god investering i din fremtid, som betaler sig og hjælper dig med at opnå succes hurtigere.
Når du udvikler dig og får ny viden, forstår du, hvordan du hurtigt opnår succes i din valgte retning. Mærker du forskellen? Overdreven forbrug fører til nedbrydning og stagnation. Og at investere i din træning fører til udvikling og succes. Det er forskellen.
Jeg vil stille et meget simpelt spørgsmål: Anslå, hvor mange penge du bruger hver måned på bilvedligeholdelse, unødvendige indkøb, restauranter, underholdning, klubber, alkohol osv.? Læs ikke videre, før du anslår prisen på din underholdning for måneden.
bedømt? Anslå nu, hvor mange penge du investerer i din selvudvikling for at nå dine mål og opnå succes? Hvor mange bøger har du købt og læst? Hvor ofte går du til kurser, seminarer eller søger råd fra fagfolk inden for dit felt?
For at livet, udover fornøjelser, kan have en bevægelse mod succes gennem selvudvikling, er balance nødvendig. Hvordan balancerer man underholdning og selvudvikling? Anvend den enkle og effektive 50/50-regel. 50/50-reglen betyder, at når du har penge til underholdning: Restauranter, nye indkøb, forbedring af din livskvalitet, så bruger du det samme beløb på din uddannelse som på underholdning, dvs. 50 % hvile og 50 % udvikling. Denne regel kan markant accelerere din karriere og personlige vækst.
Skal du shoppe? Deltag også i træning. Alle udgifter er halveret - 50/50. Gik du på restaurant? Deltag i et seminar. Alle udgifter er halveret - 50/50.
7. Lydbøger
Kender du fordelene ved en lydbog frem for en elektronisk bog eller lærebog? Det er nok at gå til onlinebutikken ozon.ru for at forstå, at lydbøger ikke er efterspurgte. Mange mennesker er ikke engang klar over fordelene ved lydbøger og køber dem derfor ikke. Nu vil jeg fortælle dig mere detaljeret, hvornår du skal lytte til lydbøger og deres fordele i forhold til tekst.
Fordele ved lydbøger
Der er 2 mest informative kanaler til at opnå information: visuelt eller gennem tale. Visuel information kræver stærk koncentration af blik, dvs. det er svært at læse, se og samtidig udføre nogle fysiske handlinger. De fleste handlinger i livet kræver trods alt et blik for at gøre dem korrekte, præcise og hurtige. Og lydinformation kræver ikke nogen koncentration af blik; du kan udføre velkendte fysiske handlinger og samtidig modtage information gennem hørelsen. Det er derfor, de lytter til radioen i bilen, ikke tv'et, for for at førerens handlinger skal være korrekte, skal han koncentrere blikket om vejen.
Her er forskellen mellem lydbøger og lærebøger: Når du læser, er der meget få ting, der kan gøres sideløbende, da de fleste fysiske handlinger kræver, at du kigger. EN når du lytter til en lydbog, kan du udføre et stort antal fysiske handlinger på samme tid. På denne måde kan du kombinere 2 ting på én gang: fysisk aktivitet og at lytte til en lydbog.
Du kan for eksempel lave mad og lytte til en lydbog. Du kan skille bordet ad og lytte til en lydbog. Enhver fysisk aktivitet: rengøring, reparation, madlavning, sport osv. kan udføres parallelt, mens du lytter til en lydbog.
Sådan lytter du til lydbøger
Spørgsmålet kan virke meget simpelt, men jeg vil stille det til dig alligevel. Spørgsmålet er: "Hvordan lytter man til musik, når man går ned ad gaden?" Svar: "du tager hovedtelefoner på og går, mens du lytter til musik." Gør det samme med lydbøger som med musik – hvis du går, så kan du også lytte til lydbøger gennem høretelefoner ved at downloade dem til din afspiller eller telefon. Spørgsmål to: "Hvordan lytter man til musik offentligt uden at forstyrre andre?" Svar: "Gennem hovedtelefoner." Gør det samme med lydbøger. Når der er mennesker omkring dig, kan du lytte til lydbøger på høretelefoner for ikke at forstyrre dem.
Tekst til lyd
Og nu vil jeg dele en unik idé med dig, som de færreste kender til. Tror du, det er muligt at lave en elektronisk lærebog om til en lydbog, altså konvertere teksten til lyd? Du ved sikkert, at musikstykker spilles af noder. Du kan også lave en lydbog ud fra tekst. Du har måske et spørgsmål: "Har du brug for nogen til at læse bogen højt?" Jeg vil svare: "Nej. Bogen vil blive læst af en computer med en hastighed, der er hundredvis af gange højere end den menneskelige læsehastighed.
Og nu, hvordan man laver en lydbog fra en lærebog. Du skal installere 2 programmer: "Balabolka" og "Speaker". Du kopierer tekst ind i programmet, og det skaber musikfiler, som du kan lytte til. Dermed bliver det muligt at lytte til alle optagelser i elektronisk form. Personligt laver jeg lydbøger fra lærebøger ved hjælp af Govorilka-programmet, men først installerer jeg Balabolka-programmet, da det har den nødvendige motor for, at Govorilka-programmet kan fungere.
8. Vælg de bedste bøger
For at få maksimale resultater ved at læse, skal du kun foretrække de bedste bøger. Hvordan vælger man den bedste bog? Tag et kig på en stor onlinebutik, for eksempel ozon.ru, der er en vurdering af bøger blandt læsere, sorter bøgerne efter popularitet og fortsæt til yderligere valg:
- Læs indholdsfortegnelsen(for de fleste bøger er de første sider lagt på hjemmesiden til informationsformål);
- Læs anmeldelser af bogen;
Prøv at finde ud af det hvor lang tid tager forfatteren at skrive?, jo større, jo bedre
Sørg for at forfatter kender ikke kun teorien, men også i praksis studerede jeg dette spørgsmål godt. Hvis forfatteren ikke har praktisk erfaring, så tænk over dette: Kan du blive undervist i karate af en træner, der har læst 1000 bøger om kampsport, men ikke har deltaget i konkurrencer?
- Vurder om der er praktiske råd i bogen. Hvis der ikke er øvelse, så kan sådan en bog være ubrugelig. Forestil dig for eksempel, at du vil åbne din egen virksomhed, og foran dig ligger 2 bøger: Den ene af en økonomiprofessor, der aldrig har været iværksætter, og den anden er skrevet af en rigtig iværksætter og indeholder praktiske anbefalinger. Hvilken bog vil du købe? Der er mange aktivitetsområder, hvor det uden praktisk erfaring er umuligt at forstå tingenes virkelige orden. Teori uden praksis er som at lære karate fra en bog på sofaen.
9. Hurtiglæsningskurser
Hurtiglæsning bliver vigtigere hver dag, efterhånden som mængden af information i verden stiger. Princippet for hurtiglæsning er at vælge, hvad der er vigtigt og ikke læse resten. Pointen er, at der ikke er tid nok til at læse alle de bøger, du er interesseret i, så det giver mening at lære de vigtigste ting fra flere bøger end at læse alt i træk fra en enkelt.
Selvfølgelig kan du mestre hurtiglæsning uden kurser, men sammenlignet med kurser eller træning kan individuelt studie virke kedeligt og svært, og du vil afbryde dette tiltag. Kurserne vil være mere interessante end at studere på egen hånd. Brugen af hurtiglæsning giver mening i faglitteratur. Hvis du læser klassiske værker for fornøjelsens skyld, bør du derfor ikke forstyrre harmonien ved hurtiglæsning.
10. Udstillinger
Besøg alle tematiske udstillinger, hvor du kan møde de mest succesrige virksomheder og lære af deres erfaringer. Kom og vær interesseret i de teknologier, der bliver brugt; du behøver ikke engang at skjule, at du gør det samme, men betragte alle som en partner. fordi hvis du ikke er i stand til at gennemføre ordren, vil du kunne anbefale din partner eller samarbejde som med en underleverandør på gensidigt fordelagtige vilkår.
Det særlige ved udstillinger er, at du ét sted kan kommunikere med topembedsmænd i virksomheder. Mange direktører og ledere af virksomheder deltager personligt i udstillinger og kommunikerer med besøgende. Ud over uvurderlig erfaring i samtale kan du finde en samarbejdspartner.
11. Coaching eller personlige konsultationer
Dette er individuel træning fra en specialist inden for et bestemt område. Hvis en specialist virkelig kan lære noget, så er dette en af de mest effektive metoder til selvudvikling, fordi du kan lære detaljer, der ikke er beskrevet i bøger og magasiner, det vil sige afsløre et emne, der interesserer dig dybere.
Og det, der er meget vigtigt, er at få et kompetent blik udefra, fordi en person laver mange fejl på grund af overdreven selvtillid til sin retfærdighed, fordi det i mange situationer er sværere for os at indrømme vores fejl end at følge den forkerte vej . Fejlen er altid tydeligere fra siden.
12. Læs hvad der er mest relevant i øjeblikket
De dage, hvor der var mangel på bøger, og informationen var utilstrækkelig, er forbi. Nu er der tværtimod en overflod af information. Mange mennesker har et stort antal ulæste bøger på deres bogreoler. Du bør ikke læse bøger eller blade fra start til slut. Vælg kun de kapitler, der interesserer dig, og læs kun dem. Vores hjernen er designet på en sådan måde, at den bedre husker den information, vi har brug for nu. Og jo mere information vi har brug for i øjeblikket, jo bedre husker vi det.
Der er også feedback, mange læser alle afsnit i bøger og blade, med håb om, at det måske vil være nyttigt i fremtiden. Men husker vi princippet om, hvordan hjernen fungerer, kan vi med tillid sige, at sådan læsning ikke er produktiv, da vi dårligt husker information, som vi ikke har brug for nu, og desuden ikke vil gælde i den nærmeste fremtid, det vil sige, vi vil ikke konsolidere det i praksis. Det er som en beholder med vand med et hul; uanset hvor meget vand du hælder i beholderen, vil det stadig lække ud, og dit arbejde vil være forgæves.
En særlig stor overflod af potentielt unødvendig information findes i glossy magasiner. Det skal huskes, at ved at læse en uhensigtsmæssig artikel, går vi glip af tid, der kunne bruges på at læse en mere nyttig.
13. Konferencer, seminarer, mesterklasser
Konferencer, seminarer og masterclasses afholdes regelmæssigt inden for mange aktivitetsområder. Deltagelse i sådanne arrangementer kan være gratis. Information om kommende begivenheder kan findes på webstederne samopoznanie.ru og vsetreningi.ru
Derudover kan du indtaste følgende sætninger i søgemaskinen:
- “Konferencer + klasse. Udtryk"
- “Seminarer + hold. Udtryk"
- “Mesterklasser + klasse. Udtryk"
Hvor "kl. Udtrykket kunne være følgende: "navnet på din by", "emnet for din aktivitet". For eksempel "konferencer om psykologi" eller "seminarer i Samara."
14. Brancheblade
Disse er magasiner dedikeret til dine aktiviteter. De kan udgive nye ideer og succesfulde eksempler på implementering. Interviews med andre eksperter vil hjælpe dig med at få uvurderlig viden meget hurtigt. Abonner på branchemagasiner for at holde forbindelsen til nye ideer og muligheder i en verden i konstant forandring.
Du kan finde ud af hvilke branchemagasiner der findes ved at besøge en brancheudstilling; der er normalt pavilloner med tematisk litteratur. Du kan også finde dem på internettet ved at søge efter udtrykket "magasin" + nøgleforespørgsler om dit emne, for eksempel: "bygningsmagasin", "pejsemagasin" osv.
15. Pædagogiske videokurser
Der findes efterhånden et stort antal kurser på internettet, som er en række lektioner i tekst- eller videoformater. Det er de såkaldte tutorials. Fordelene ved pædagogiske videokurser er, at informationen udarbejdes af en specialist inden for sit felt og er struktureret, så der ikke er behov for at spilde tid på at søge fra forskellige kilder.
Der er gratis tutorials - som regel er dette en lille demoversion, så du kan vurdere specialistens niveau - og betalte, de indeholder den mest komplette information. Kurser distribueres på dvd'er eller downloades fra forfatternes hjemmesider.
Træningsvideokurser adskiller sig fra bøger ved, at de fokuserer på praksis. For eksempel indeholder et kursus i Photoshop videolektioner, hvor forfatteren på video viser alle sine handlinger på computeren, hvilket er meget lettere at forstå end at læse sådanne oplysninger fra en bog.
Her er eksempler på websteder, hvor du kan finde et stort antal kurser, herunder gratis: info-hit.ru, video-kursov.net. Du kan finde andre websteder, hvis du skriver i søgemaskinen: "Training video courses."
16. Blogs, hjemmesider
Mange førende eksperter vedligeholder deres egne blogs, hvor de deler deres meninger og noter. Find og se blogs fra eksperter om dit emne; mange har mulighed for at abonnere på opdateringer.
17. Fora
Har du spørgsmål til dit virkefelt, kan mange af dem, især af teknisk karakter, løses ved at skrive om dem på forummet. Tematiske fora på internettet er en glimrende mulighed for hurtigt at løse problemer, der giver anledning til bekymring på mange områder.
18. Online konsultationer
For at få et avanceret svar på dit spørgsmål, kan du bruge en betalt konsultation. Der er særlige tjenester, der repræsenterer et stort antal specialister inden for forskellige områder. Der kan du få både gratis og betalte konsultationer.
For at finde sådanne websteder skal du indtaste udtrykket "online konsultation" i en søgemaskine. Fordelene ved sådanne tjenester er, at du hurtigt kan finde en velrenommeret specialist, se på anmeldelser, hans tidligere svar, arbejdserfaring og meget mere, som du er enig i er meget vigtig. Eksempel på online konsultationer: liveexpert.ru
19. Forsendelseskataloger
Mange mennesker kan have associationer forbundet med spam. Faktisk er postmapper ikke forbundet med spam. For at modtage e-mails fra mailinglisten skal du abonnere. Uden abonnement vil der ikke være nogen breve, og hvis du har brug for at afmelde dig, kan du altid gøre dette meget enkelt ved at klikke på "afmeld"-linket i brevet eller i din personlige konto i postkataloget.
Mange velrenommerede eksperter udfører deres egne e-mail-nyhedsbreve. Et stort antal af disse autoritative specialister udfører tematiske mailinglister på særlige tjenester. På disse tjenester kan du nemlig finde og abonnere på et enormt antal branchenyhedsbreve på kun en aften. Der er 2 mest populære e-mail-nyhedsbrevstjenester med et stort antal velrenommerede specialister: smartresponder.ru og subscribe.ru. Bare gå til "mailing"-sektionen af disse tjenester, derefter "katalog" og abonner på dem, der er mest interessante for dig.
Du kan endda abonnere på alle tematiske udsendelser. Og når jeg modtager breve fra forfattere, kan jeg meget nemt afvise - ved at klikke på "afmeld"-linket i brevet eller i min personlige konto i postkataloget. Ved at modtage tematiske mails fra specialister kan du holde dig ajour med nye tendenser inden for dit aktivitetsområde og også modtage uvurderlig viden fra eksperter inden for deres område.
20. Sociale netværk
Næsten alle bloggere og influencers har konti på sociale netværk. Sociale netværk giver dig mulighed for ikke kun at lære om forfatterens seneste publikationer, men også at følge hans liv. Livsstilen for succesrige mennesker vil hjælpe enhver til at adoptere denne oplevelse og hurtigt forbedre deres eget liv.
For at du har en retningslinje at stræbe efter, abonner på nyhederne fra de mest autoritative eksperter inden for dit felt på sociale netværk, tilføj dem som venner. Og nu får du mulighed for at finde ud af meget mere detaljeret, hvilke byggesten succes i din virksomhed er bygget op af.
For at finde autoritative eksperter inden for dit felt, gå til en online boghandel, som ozon.ru, og find bøger om din branche, skriv ned forfatterne til disse bøger. Nu, ved at skrive navnene på forfatterne i søgemaskinen, kan du finde deres sociale mediekonti. netværk. Abonner på alle autoritative eksperter på sociale medier. netværk.
Der er også temagrupper på sociale netværk. Du kan finde tematiske grupper ved hjælp af gruppesøgning, som er tilgængelig på næsten alle sociale netværk. netværk. Indtast nøgleord relateret til dit aktivitetsområde i søgefeltet på det sociale netværk, og deltag i de mest interessante grupper for at holde dig ajour med interessante materialer og de seneste nyheder.
21. Youtube
Et stort antal velrenommerede eksperter laver videoer. Videoformatet på mange aktivitetsområder giver dig mulighed for bedre at formidle essensen af sagen. Der er forfattere, der laver fremragende undervisningsvideoer, men ikke skriver artikler, så informationen om videohostingen kan være unik, og du bør ikke springe den over, fordi den måske ikke er tilgængelig andre steder.
Du kan finde autoritative specialister ligesom på sociale medier. netværk ved at indtaste søgeord relateret til din branche i YouTube-søgningen. Video giver dig mulighed for at kombinere flere ting på én gang, for eksempel kan du se og gøre en anden ting på samme tid. Se for eksempel en tematisk video og spis. Eller spil sport og se videoer. Find og abonner på autoritative YouTube-kanaler.
P.S. Hvis du har vanskeligheder eller spørgsmål til den artikel du læser, samt om emnerne: Psykologi (dårlige vaner, oplevelser osv.), salg, forretning, tidsstyring osv. spørg dem til mig, jeg vil forsøge at hjælpe. Konsultation via Skype er også muligt.
P.P.S. Du kan også tage onlineuddannelsen "Sådan får du 1 times ekstra tid." Skriv kommentarer og dine tilføjelser;)
 |
|
Selvudvikling – er det vigtigt i nutiden? I den moderne højteknologiske verden vil nogen måske svare: "Nej. For hvad? Alt er allerede gennemtænkt for os, det eneste der er tilbage er at nyde civilisationens fordele." Hvad hvis kendte kunstnere, store musikere eller fremragende videnskabsmænd mente det i deres tid? Ville vi have, hvad vi har nu? Ville vi vide, hvad internettet er og om mange andre nyttige ting, uden hvilke vi ikke kan forestille os vores århundrede?
Selverkendelse er en livslang rejse, som ethvert menneske gennemgår på sin udviklingsvej. Selvudvikling er en integreret del af hvert individ, hvilket gør livet varieret og interessant. Ud over det faktum, at en person skal gennemgå etablerede stadier af generel udvikling i sit liv, såsom børnehave, skole og universitet, er det nødvendigt at gøre noget, der ville bringe moralsk tilfredsstillelse. Det være sig sprog, musik, sport eller måske madlavning.
De stadier, der er gået igennem, gør ikke en person til et individ. Det er kun dannet af vores indsats og indsats gennem mange år. Ved at gøre en bestemt ting skaber en person en forbedret version af sig selv. Samtidig tilfredsstiller det ikke kun den moralske side af livet, men øger også dets betydning på arbejdsmarkedet. For jo flere og bedre færdigheder du har, jo højere er din faglige værdi.
Det rigtige valg
Selvudvikling og selverkendelse kan bidrage til det rigtige valg af erhverv, for ved at udforske forskellige områder, studere noget nyt og prøve forskellige roller for sig selv, vælger alle, hvad der er tættere på dem, og som de føler sig mere sikre på.
Husk dine omgivelser, tænk på, hvor mange af dem, der virkelig gør det, de elsker, og hvad der ikke kun giver dem stabile og høje lønninger, men også ro i sindet. Vil du skabe overskud eller social anerkendelse, mens du gør det, du elsker, eller vil du stadig være, hvor du ikke kan lide at være?
Fra tid til anden tænker alle på de ændringer, der kunne indføres i deres liv. Det skyldes, at alle har potentiale, der skal realiseres. En del af mennesker, der har besluttet sig for at ændre sig, går og gør det, på trods af de vanskeligheder, man støder på undervejs, gør alt, hvad de kan, og får som resultat det resultat, de har drømt om længe. Den anden del, ikke at finde støtte fra familie eller venner, eller støde på andre forhindringer, opgiver alt og vender tilbage til deres tidligere liv og ser førstnævnte fra sidelinjen. Du skal ikke give slip og altid være i observatørernes territorium; du kan udvikle dig selv, lære dig selv at kende på forskellige områder og blive et eksempel for andre.
Når du går rundt på internettet, kan du finde almindelige mennesker, der tiltrækker en betydelig kreds af seere. De fandt ud af, hvad de godt kan lide at lave, hvad de er gode til. For mange bliver deres profiler med smukke billeder, inderlige indlæg eller motiverende præstationer et "kick" til handling, for at begynde at lede efter sig selv. Selvudvikling og selverkendelse tager meget tid og kræfter. Men hvis du tænker over det, blev de mennesker ikke berømte med et fingerknips, de kæmper også med deres gamle jeg hver dag, kommer med nye ideer, udvikler sig og nyder at motivere andre.
Personlig selvudviklingsplan
Alle, der følger selvudviklingens vej, stræber efter noget nyt for sig selv, har en bestemt plan udarbejdet i hovedet eller på papir. Du kan kalde det "Personlig selvudviklingsplan". Det kan bestå af følgende trin:
- Selvværd på dette stadium af livet;
I den første fase skal du bestemme, hvem du er nu? Er du tilfreds med alt på nuværende tidspunkt, eller skal noget ændres? Det resultat du gerne vil opnå er ikke så vigtigt her, lysten og lysten til forandring spiller en væsentlig rolle.
- Dannelse af et klart mål;
Gå videre til denne fase, og find ud af, hvad du præcist vil ændre:
- finde en ny hobby, hobby
- prøv dig selv i et andet erhverv
- dyrke sport eller opnå bestemte resultater i det osv.
Når målet er defineret og sat, skal du bestemme, hvordan du skal gå hen imod det, på en anden måde, delmål.
- Definition af delmål;
Tænk på delmål som små skridt mod et stort resultat. For eksempel, hvis en person studerer et fremmedsprog, påtager han sig ikke umiddelbart vanskelige emner, men starter fra begyndelsen. Efter at have studeret det indledende niveau, går han videre til et mere komplekst osv.
- Handling i praksis;
Det er vigtigt at handle og ikke udskyde alt til en anden gang eller en anden dag. Når et mål er blevet sat og delmål er blevet identificeret, skal du i gang.
- Analyse af opnåede resultater.
Efter noget tid, når målet er nået, eller når flere delmål er nået, skal du analysere, hvordan du eller dit liv har ændret sig.
Frem mod målet!
At arbejde med dig selv er dagligt omhyggeligt arbejde, som med flid helt sikkert vil bære frugt. Det vigtigste, der skal overvindes, er dovenskab og frygten for, at intet vil fungere. Ved at udsætte noget til i morgen, kan du udsætte det resten af dit liv. Og når erkendelsen kommer, at du i din ungdom kunne gøre alt og hvad, vil du have ondt af at spilde dit liv med at se tv eller spilde det på internettet. Så hvorfor ikke gå i gang? Hvis du var god til sprog i skolen, er det aldrig for sent at lære det, der passer til din smag. Hvis du vil danse, men forlegenheden tager overhånd, så bekæmp din frygt.
Med det voksende antal motiverende og udviklingsorienterede bøger og artikler betyder ikke kun forfatterens personlige erfaring i et bestemt spørgsmål, men også tilstedeværelsen af praktiske beviser for, at disse metoder virker. Lad os i dag tale om, hvor du skal starte selvudvikling, og på hvilke områder du bør udvikle dig.
Selvudvikling af personlighed: eksperiment
Der blev gennemført en pilotundersøgelse med en gruppe unge. De fik en betingelse – de skulle tilbringe 2 dage alene. Samtidig var enhver underholdning, inklusive gadgets, ikke tilladt. De kunne stadig studere, læse almindelige bøger, skrive noget og så videre - et sæt almindelige hverdagsaktiviteter. Plus, hver af deltagerne kunne stoppe med at deltage når som helst.
Eksperimentresultater
Resultaterne er mildt sagt chokerende. Omkring 100 personer deltog i eksperimentet, men kun 3 nåede finalen: 2 piger og 1 fyr. Senere fortalte de, hvordan de beskæftigede sig. Den unge mand viede tid til fysisk træning, en af pigerne kastede sig ud i kunstens og kreativitetens verden - læste bøger og skrev en dagbog, og den anden - begyndte at meditere.
De resterende deltagere kunne simpelthen ikke stå for torturen og sagde, at de besluttede at afslutte deres deltagelse. Men hvad endnu værre er, hver af dem ændrede deres indre tilstand - de blev mere nervøse, irritable og udviklede kroniske sygdomme.
Konklusion
Moderne unge er simpelthen ikke egnede til at leve uden det, de selv er vant til. De kan ikke helt abstrahere sig fra verden og kaste sig ned i deres egen bevidstheds afgrund eller endda vælge mere traditionelle midler til tidsfordriv.
De fleste unge mennesker hellige sig at se tv, surfe på internettet og sociale netværk og sms'e om ingenting. Samtidig er begrebet "selvudvikling" enten ukendt for dem eller har ingen betydning.
Selvudvikling – hvor skal man starte?
I dag er emnet personlig vækst ikke mindre relevant end emnet zombier i mediekulturen gennem de seneste par år. De bliver ved med at gentage på internettet og i bøger, at nøglen til et vellykket liv og selvtillid er selvforbedring.
Ikke desto mindre har mange mennesker et spørgsmål, ikke om hvad der præcist skal gøres, eller hvordan man bedst griber denne proces an, men simpelthen - hvor skal man starte?
Du skal som altid starte med en forståelse af, hvad du præcis gør. Udvikling er processen med at forbedre eller ændre alt, hvad der eksisterer. Livet er i bund og grund en konstant udvikling, som, hvis det ikke vedrører nogen egenskaber, nødvendigvis går gennem prisme af opvækst, sociale relationer og forskellige syn på verden.
Baseret på disse domme kommer vi til den konklusion, at selvudvikling er målrettede handlinger, hvis hovedmål er at ændre eller forbedre visse aspekter af livet, det være sig en karriere, evnen til at kommunikere eller enhver nødvendig færdighed.
Teori er altid vigtigt, så det ville være endnu mere korrekt at henvise til ordbogen: selvudvikling er den intellektuelle eller fysiske udvikling af en person på grundlag af uafhængige undersøgelser og øvelser, på eget initiativ, uden bistand fra nogen ekstern kræfter.
At forstå dine egne handlinger er det første skridt mod selvudvikling. Nu, specifikt om, hvor du skal starte.
Selvudviklingsplan
Hvis en person står midt i skoven og ikke ved, hvor han skal bevæge sig, er den første ting at gøre at bestemme, hvor han præcis er.
Det er det samme her. Efter at have indset, at det er nødvendigt at udvikle sig, skal du forstå, på hvilket tidspunkt denne udvikling vil begynde, og hvilke specifikke bestræbelser der skal gøres for at opnå et bestemt resultat. En række spørgsmål vil gøre dette.
Stil dig selv spørgsmål
- Hvad passer mig ikke?
- Hvad passer ikke til folk, hvis meninger er vigtige for mig?
- Hvad vil jeg gerne opnå?
- Og så videre.
Livets hjul
Det sker, at det er svært umiddelbart at afgøre, hvilke problemer der hersker i livet, så "Livets hjul" kommer til undsætning. Det vil bestå af 10 sektorer, som hver især er ansvarlige for vitale aspekter af hver persons eksistens.
Det vigtigste her er at gribe implementeringen så objektivt som muligt an. Du skal se dine mangler og huller, der skal rettes, og ikke skabe illusionen om et godt liv.
Lad os se på nogle af sektorerne.
Sundhed
En af de grundlæggende sektioner, som succes på andre områder af livet afhænger af. Ordentlig hverdag, sund søvn, motion og god mad.
Spiritualitet
Evnen til at høre dig selv, kontrollere følelser og lede dem i den rigtige retning. Et minimum af negative følelser og kontinuerlig positivitet. Meditation er en af de metoder, der kan hjælpe med at opnå åndelig balance.
Finansiere
Dette er den del af et menneskes liv, der, når vi føler utilfredshed, forhindrer os i at sove trygt om natten og derfor har en meget skadelig effekt på tilværelsen som helhed. Mange mennesker vier hele deres liv til problemerne med økonomisk velvære, men nogle gange er det nok at gøre lidt mere indsats - for at vise din udholdenhed på arbejdet eller finde en ny, starte din egen virksomhed eller forbedre dine kvalifikationer.
Socialitet
Folk omgiver os overalt, så meget afhænger af evnen til at kommunikere. Sæt dig selv i den rigtige position og behandl virkelig vigtige mennesker med værdighed.
Personlig udvikling
Vær opmærksom på dine egne færdigheder og evner, udvikle hukommelse, kreativ tænkning, bekæmp udsættelse, smart tidsstyring.
Som du kan se, er der rigtig mange områder, så du skal træffe et klart valg til fordel for den ene eller anden retning. Hvis det er meget svært at beslutte, så kan du gå i rækkefølge. Ved at forbedre dit helbred, finde et fælles sprog med dig selv, holde op med at bekymre dig om den økonomiske side af livet, lære at kommunikere med mennesker og konstant udvikle dig, kan du virkelig opnå stor succes. Det vigtigste er ikke at sprede dig over alt på én gang.
Vær ærlig over for dig selv
For at drage fordel af selvudviklingsprocessen skal du bestemme, hvor der virkelig er brug for den, og for at gøre dette skal du tage et ærligt kig på dine styrker og svagheder.
Du så sandheden i øjnene, og med tårer identificerede du dine egne fejl. Men dette blev ikke gjort for at vise, hvor dårligt livet er. Tværtimod for at rette op på det. Først skal du stadig beslutte, hvor du skal starte.
Opdeling af målet i delmål
Løsningen på problemet for hver sektor bør bestå af ét globalt mål, som kan opdeles i flere mindre for at gøre det lettere at nærme sig implementeringen af det enkelte. For ikke at blive forvirret over, hvad du skal gøre undervejs, er det bedre at skrive ned hvert trin.
Sådan sætter du et mål
Det sker også, at det er svært at sætte sig et mål. Der er flere generelle regler for dette, som vil forenkle processen. Det er nødvendigt, at målet er målbart, det virkelig kan nås, og deadline for opnåelse skal være klart forstået.
Lad os f.eks. udarbejde én handlingsplan. For eksempel besluttede du dig for at blive et bedre menneske ved at tilegne dig nye færdigheder og løse dit livs økonomiske problemer ved at finde et nyt job. Problemet er mangel på viden, manglende koncentrationsevne og dårlig produktivitet.
Hvad kan og bør der gøres for dette?
- Tag avancerede uddannelseskurser;
- Lær at fokusere på forretning;
- Lær at planlægge din tid, deltag i en træning om dette eller læs en bog;
- Skriv et CV, og send det til alle de steder, hvor du gerne vil have et job.
Fuld liste over ting, du kan arbejde med:
- Dannelse af nyttige og slippe af med dårlige vaner;
- Udvikling af personlige og professionelle karakteregenskaber;
- Forbedring af den økonomiske situation, øget finansiel viden;
- Udvikling af nyttige færdigheder;
- Arbejde med udseende: stil og figur;
- Livsstil og attraktiv livsstil;
- Arbejde med stemme og tale;
- Arbejd med adfærd, fagter og blik;
- Motivation og disciplin;
- Udvikling af tænkning og intelligens;
- Psykologisk og fysisk sundhed;
- Forhold til det modsatte køn og venskab;
- Udvikling af karisma og kommunikationsevner;
- Interessante hobbyer og interesser;
- Sport: udvikling af styrke og udholdenhed.
På vores hjemmeside kan du finde nyttig information om hvert af punkterne (se menuen).
Da jeg først begyndte at engagere mig i selvudvikling, stod jeg over for et problem, som jeg ikke kunne løse for mig selv i ret lang tid. Det var, at på grund af ufuldkommenhed af metoder, forskellige tendenser og overflod af information på internettet, forstod jeg ikke, i hvilken retning det var nødvendigt at bevæge sig for at få et bestemt resultat (som selvfølgelig kunne passe mig). Faktisk eksisterede han enten slet ikke, eller også var han meget beskeden.
Men alle lover resultater, ikke?
Jeg formoder, at I, kære læsere, kan være stødt på en sådan situation. Derfor foreslår jeg at sætte alle punkter i denne artikel.
Noget, uden hvilket effektiv læring er umulig
Selvforbedring forekommer os ofte som et abstrakt begreb. Når vi laver abstrakte ting, ønsker vi samtidig et konkret resultat. Dette er ikke et slag i retning af transurfing og de fleste esoteriske læresætninger, men jeg tror, at specifikke resultater kan opnås hurtigere fra SPECIFIKKE HANDLINGER. Ifølge et simpelt skema: Jeg identificerede problemet og løste det.
Når alt kommer til alt, hvor er det mere sandsynligt, at du får et prestigefyldt job: Når du ligger på sofaen "materialiserer dine tanker"? Eller når du, selvsikker og bevæbnet med manipulerende teknikker, stormer direktørens kontor?
Efter min mening er det netop det, de fleste bevægelser mangler. En klar handlingsplan for at løse et bestemt problem.
Derfor, hvis du beslutter dig for at engagere dig i selvudvikling, er det ligegyldigt, hvad det bliver - pump muskler op eller lær NLP-teknikker - lav først en plan for denne selvudvikling.
Selvudviklingsplan.
1. "Er det nødvendigt?"
Før du begynder nogen handling, endsige selvudvikling, skal du svare på spørgsmålet for dig selv: "Har du virkelig brug for det?"
Det er trods alt indlysende, at efter at have truffet en beslutning, vil dit liv begynde at ændre sig.
Hvis du ikke er klar til at ændre dit liv, så kan der ikke være tale om nogen forbedring.
Det er trods alt vigtigt ønskeændre dit liv. Og denne vej vil være den rigtige.
2. Prioritering
Lad os sige, at du vil ændre dit liv, og så er spørgsmålet "Er det nødvendigt?" ændres til "Hvad har du brug for?"
Det er klart, at en person uden indkomst har brug for penge mere end en allerede velhavende person.
Derfor er prioritering et rent individuelt anliggende og kræver nøje vurdering.
Hvad er hoved- og prioritet for dig? Hvad vil du have? Hvem er du nu? Og hvem vil du gerne se dig selv som?
Tænk over det.
3. Præstationsvurdering
Så du ved, hvad du vil have. Men det er ikke nok. For at nå dine mål skal du handle. Derfor skal du først evaluere din effektivitet.
Du ved mere om dig selv end nogen anden. Vurder hvilke kvaliteter af din karakter, personlighed, vaner osv. vil forstyrre at nå dit mål, og som tværtimod vil bidrage til dets opnåelse.
Evaluer dig selv ud fra den "præcise mekanisme" for at nå dit mål.
Jeg vil se mere tydeligt på, hvordan man kan øge den personlige effektivitet i anden del af forløbet Tvunget Selvudvikling.
4. Oprettelse af en handlingsstrategi
Grundlæggende er strategi, HVORDAN du planlægger at nå dine mål.
Tag papir, en kuglepen og skitser en grov, trin-for-trin plan over dine handlinger.
Opdel derefter hvert trin i underpunkter i henhold til følgende skema:
- forberedende foranstaltninger;
- hovedaktioner;
- endelige handlinger.
Jeg forsikrer dig, dette vil sætte dine tanker i orden og vil guide dig godt i den valgte retning.
Hvis det er muligt, søg også på internettet efter information om personer, der allerede har opnået lignende mål. Lær af deres erfaringer og foretag justeringer af din plan.
Bruger det foreslåede selvudviklingsplan(planen er i øvrigt anvendelig ikke kun til selvudvikling, men også til at nå eventuelle mål generelt), Du vil sætte dine tanker i orden og orientere dig på den rigtige vej. Desuden vil bevægelse punkt for punkt gøre din succes i den valgte retning mere tydelig.
Hvad er der tilbage?
- Handling!
Lige nu!
For dem, der har indset behovet for selvforbedring, har et uimodståeligt ønske om at udvikle sig, MEN ikke kan bestemme, hvor de skal starte, eller selv prioritere - læs videre.
Kursusplan for Skolen for Tvunget Selvudvikling.
Så for ikke at gentage oplevelsen af de fleste metoder, præsenterer jeg for jer, kære læsere, en omtrentlig plan for et gratis kursus på Skolen for Tvunget Selvudvikling, som I altid kan tage som udgangspunkt for jeres selvforbedring. .
Hvorfor eksemplarisk? Fordi rækkefølgen af de præsenterede varer kan ændre sig efter dine ønsker (ja, du kan påvirke rækkefølgen af de producerede dele!).
Så hovedafsnittet:
- Del 2. Effektiv planlægning
- Del 3. Introduktion til psykoteknikker
- Del 4. "Superman"
- Del 5. Manipulation og hypnose
Yderligere sektion:
- Del 6. Strategier for økonomisk uafhængighed
- Del 7. Sociale fremmestrategier
- Del 8. Strategier for åndelig udvikling
Lad os se på begge afsnit mere detaljeret.
Del 1. Korrekt positionering
Formålet med denne del er at rense dit sind og pege dig i den rigtige retning for selvforbedring. Da jeg skrev det, satte jeg mig ikke for at orientere dig mod "bevidsthed om behovet" for selvudvikling. Du skal selv gøre dette. Korrekt positionering er allerede den retning, man bør bevæge sig i, når man realiserer dette behov.
Jeg vil ikke beskrive det i lang tid. Noget af det er frit tilgængeligt.
Del 2. Effektiv planlægning
Delen er afsat til effektiv planlægning af dit eget liv, meningen med livet, bevarelse og maksimering af nyttig tid. Dens opgave er at orientere dig korrekt gennem livet, så spørgsmål som: "Hvad er alt til?" "Hvorfor har jeg brug for det?" "Hvordan kommer du op af sofaen og kommer i gang?", samt giver dig effektive teknikker til at styre din egen tid og øge effektiviteten af dine handlinger. Gør dig gladere og mere succesfuld.
Indledningsvis indeholder delen:
- identificere dine udviklingsmønstre
- korrekte målsætninger og strategier for at nå dem
- personlige tidsstyringsteknikker
- personlige motivationsteknikker
Nogle er ikke offentligt tilgængelige.
Del 3. Introduktion til psykoteknik
Grundlaget for kurset. Delen er afsat til tekniske aspekter i at organisere vores mentale tilstand og bruge disse aspekter til at opnå det ønskede resultat. De der. opdage og bruge potentialet i vores sind til vores egne formål. Oprindeligt inkluderet her.
Interne forandringer sker aldrig af sig selv – de er enten resultatet af langsigtet arbejde eller en reaktion på eksterne begivenheder. Men hvis en persons selvbevidsthed ikke er udviklet, bemærker han måske ikke engang, hvad der sker med ham i starten. Nogle gange ser vi ikke engang vores egen ændrede adfærd, før andre taler om det. Derfor virker de ændringer, som vi så stræber efter, nogle gange uventede for os.
For mange mennesker kommer vendebegivenheder som en virkelig overraskelse – og det har de arbejdet på i så lang tid. Og kun et individ med udviklet selvbevidsthed ser alle de små stadier på sin vej, bemærker de mindste detaljer og fremskridt. Alle, der stræber efter selvforbedring, skal kunne gøre dette – bevidst udvikle deres personlighed, se selv de mindste forandringer i sig selv og tage en programmatisk tilgang til at mestre nye kvaliteter, færdigheder og evner.
For at gøre dette vil det være nyttigt at bruge et personligheds-selvudviklingssystem, der hjælper med at forbedre dit "jeg". Den består af fem sekventielle trin:
1. Målsætning - det "mig", du stræber efter. Vi maler foran os et billede af den person, vi ønsker at blive. Dette skulle være et nøje gennemtænkt portræt af det fremtidige selv, tegnet til mindste detalje - arbejde, privatliv, fysisk og intellektuel udvikling, slippe af med dårlige vaner og anskaffelse af nyttige.
Dette billede er ikke kun nødvendigt for at se målet, men også til inspiration. Ved at tænke på vores fremtidige, forbedrede selv, aktiverer vi vores indre energi og giver næring til vores handlinger med positive følelser.
I dette tilfælde er det meget vigtigt at komme ud af fælden med andres forventninger. Hele vores liv er vi nødt til at skubbe vores drømme tilbage under presset af andre menneskers ideer om vores liv - forældre, lærere, samfundet. Med tiden forstår vi ikke længere selv, hvad vi vil – vi er så vant til at adlyde ydre tanker. Og først og fremmest skal du luge ud i patinaen af andre menneskers overbevisninger og selv se idealet foran dig, som du forestiller dig det.
2. Analyse af det nuværende "jeg" - hvilken slags person du er i øjeblikket, hvad er dine styrker og svagheder, hvordan andre ser dig. Ved at sammenligne dit mål med tingenes virkelige tilstand kan du forstå den vej, der ligger forude.
En af de vigtige opgaver på denne fase er at sammenligne opfattelsen af din egen personlighed med, hvordan andre ser dig. Hvorfor? Den menneskelige psyke er kendetegnet ved et trick - det retfærdiggør de negative karaktertræk og dårlige handlinger fra sin ejer, hvilket over tid skaber et forvrænget billede af sig selv. Dette gøres for at beskytte psyken mod stress og faktorer, der skader selvværdet – ingen kan lide at finde sig i deres mangler.
Løsningen er at være opmærksom på dine venners mangler, for oftest kommunikerer vi med dem, der er tæt på os i ånden.
3. Udarbejdelse af en selvudviklingsplan. For at gøre dette skal du overveje din fordele og ulemper, forstå de handlinger, der vil gøre dig bedre.
På dette stadium er det vigtigt at fokusere på selve processen med selvforbedring og ikke på resultaterne. Ellers vil du udføre alle de nødvendige handlinger uden glæde, med indre spændinger. Det er meget mere hensigtsmæssigt at strukturere dit arbejde på en sådan måde, at du ikke kun nyder bevidstheden om dit fremskridt mod målet, men også selve bevægelsen.
Find de faktorer, der gør dig ulykkelig, og prøv at slippe af med dem - dette er det første skridt mod en perfekt personlighed, fordi en deprimeret person ikke er i stand til at gøre en indsats for selvudvikling.
Husk: For at opnå resultater skal du opgive aktiviteter og vaner, der bremser dig, og være i stand til at overvinde dig selv. Stop for eksempel med at surfe på sociale netværk eller drikke øl om fredagen. Dårlige vaner fylder meget tid og energi, som kan bruges på nyttige ting.
Identificer flere aspekter af udvikling for dig selv og bevæg dig i forskellige retninger på samme tid for ikke at blive hængende i en. Så vil smerten fra fiaskoer være mindre, og glæden ved præstationer vil tværtimod stige. Læs " Hjulet af livsbalance».
4. Fra teori til praksis. Vi begynder at implementere de metoder, vi foreskrev til os selv i det foregående trin, udvikler gode egenskaber, slipper af med dårlige, træner nye færdigheder og evner.
Nå, du har udarbejdet en plan for at forbedre din personlighed, og nu er der kun tilbage at implementere den i livet. For at gøre dette skal du konstant øve dig og styrke nye færdigheder, så de bliver til vaner. Din nye adfærds- og kommunikationsstil bør blive en del af din personlighed, indgroet i dig til instinkt - og for dette skal du først konstant kontrollere dig selv. Men vær ikke bange - dine første succeser vil inspirere dig, du vil blive inspireret og motiveret til at fortsætte.
Nyttige råd: før du går ud med nye færdigheder offentligt, øv dig godt under komfortable forhold - for eksempel derhjemme, hvor ingen kan se dig, der er ingen frygt for fiasko, forlegenhed eller distraktioner. Mange mennesker tror, at da adfærdsmodeller er rettet mod at interagere med mennesker, så er det bedst at praktisere dem med det samme under "kamp"-forhold. Sådan er det ikke – det er ikke for ingenting, at skuespillerne først øver forestillingen uden publikum. Et veludviklet system af handlinger vil ikke svigte dig, hvis du befinder dig i en stresset situation eller glemmer, hvad du skal gøre af forlegenhed.
5. Etablering af personlige kontakter med mennesker, søgning efter partnerskab og gensidig støtte. Personlig udvikling er umulig uden at opretholde stabile sociale forbindelser med den gruppe, du stræber efter at tilhøre - det være sig et forretningsmiljø, sportskolleger eller ligesindede, der søger en vej til åndelig oplysning.
Det er altid svært at gøre det alene, så du skal finde en person eller endda en hel virksomhed, der deler dine synspunkter om selvforbedring. Sammen vil det være meget lettere at overvinde denne vej, dele meninger, give hinanden råd. Det er meget nyttigt at kommunikere med mennesker, du gerne vil være som.
Når en anden person eller en hel gruppe er involveret i din forbedringsproces, øger det desuden graden af ansvar, og det bliver sværere at afvige fra den tilsigtede vej.
***
Processen med selvforbedring er sekventiel - for at blive det, du drømmer om, skal du gradvist overvinde alle fem udviklingstrin. Det er meget vigtigt at være optimistisk omkring alt, hvad der sker med dig, fordi positiv holdning er noget som brændstof, der hjælper dig videre på trods af skuffelser og fiaskoer. Husk, at intet kommer med det samme, og intet kommer nemt. På vejen til at forbedre din personlighed vil mange handlinger skulle gentages igen og igen, indtil du mestrer nye færdigheder og udvikler nyttige vaner.
Ikke mindre vigtige er de indre kvaliteter, ved hjælp af hvilke der bygges broer til gensidig forståelse med andre mennesker - følsomhed, medfølelse, velvilje. Positiv kommunikation med andre er den anden komponent af den kraft, der driver os fremad.
Den tredje komponent er bevidsthed, meningsfulde handlinger, som hver er rettet mod at nå et mål. Ved intelligent at følge ens vej udvikler en person bevidsthed. Og jo mere det udvikles, jo lettere er det at lægge mærke til dine mangler og eliminere dem, samt se positive ændringer og fortsætte med at arbejde i den rigtige retning.
Disse tre kvaliteter er obligatoriske - de vil hjælpe dig med at bevare et godt følelsesmæssigt humør, opbygge venskabelige relationer med mennesker og udvikle dig konsekvent og eftertænksomt. Men ud over dem er det nødvendigt fylde op med beslutsomhed og tålmodighed – og så kan intet stoppe dig på vejen mod din nye perfekte personlighed.
Hvis du finder en fejl, skal du markere et stykke tekst og klikke Ctrl+Enter.