Một nhà tâm lý học nói chung làm gì? Nhà tâm lý học

Tâm lý trị liệu là một phương pháp điều trị bệnh tâm thần phương pháp tâm lý. Không thể điều trị các bệnh soma (những bệnh trong đó hoạt động bình thường của cơ thể, các cơ quan và mô của nó bị gián đoạn) bằng các phương pháp tâm lý. Bác sĩ tâm thần điều trị bằng thuốc, tuy nhiên, không ai ngăn cản bác sĩ tâm thần sử dụng liệu pháp tâm lý.

Bản thân liệu pháp tâm lý, nghĩa là điều trị các rối loạn và bệnh tâm thần bằng phương pháp tâm lý, chỉ có thể được thực hiện hợp pháp bởi nhà trị liệu tâm lý - người có bằng tốt nghiệp giáo dục y khoa cao hơn và có chuyên môn y tế là “nhà trị liệu tâm lý” (các ví dụ khác về chuyên môn là “bác sĩ tai mũi họng”, “bác sĩ phẫu thuật”, v.v.). Ở Nga, nói chung, chỉ có bác sĩ - một chuyên gia được công nhận có kinh nghiệm và trình độ phù hợp - mới có quyền điều trị (Điều 69, khoản 1 Luật liên bang“Về những vấn đề cơ bản trong việc bảo vệ sức khoẻ của người dân ở Liên Bang Nga" ngày 21 tháng 11 năm 2011 số 323-FZ).

Tuy nhiên, có thể nói, người đọc không nên khuất phục trước sự thôi miên của chiếc áo khoác trắng. Và vấn đề không chỉ là ngay cả những bác sĩ được chứng nhận cũng có thể là những người nghiệp dư, có quan niệm sai lầm và mắc sai lầm.

Vấn đề rộng hơn: trong y học có rất nhiều phương pháp không có căn cứ khoa học mà sau khi thử nghiệm khách quan hóa ra là vô dụng, thậm chí có hại. Vì vậy, y học dựa trên bằng chứng đã ra đời - một phong trào có mục tiêu là giải phóng việc chăm sóc sức khỏe khỏi các phương pháp không hiệu quả .

Vì vậy, một nhà trị liệu tâm lý và một nhà trị liệu tâm lý hoàn toàn không giống nhau. Hầu như ai cũng có thể tự gọi mình là nhà trị liệu tâm lý. Ngày nay rất thường xảy ra trường hợp một phụ nữ là nhà hóa học, nhà vật lý hoặc kỹ sư, và ở tuổi 30, cô ấy tham gia một số khóa học trị liệu tâm lý và sau đó bắt đầu tự gọi mình là nhà trị liệu Gestalt hoặc nhà trị liệu nhân văn hiện sinh. cô ấy lập một trang web và tham gia tư vấn tâm lý, huấn luyện, thực hiện các khóa đào tạo và hội thảo trên web. Một trường hợp tương tự - một cựu kỹ sư, nhà hóa học, nhà vật lý, công nhân đường sắt, hoặc nói chung là một người có chuyên môn đáng ngờ nào đó (chẳng hạn như “quản lý”) tuyên bố mình là người tạo ra phương pháp trị liệu tâm lý của riêng mình và đưa ra tư vấn tâm lý, huấn luyện, trị liệu tâm lý nhóm.

Do đó, điều đầu tiên bạn cần biết khi quyết định có nên gặp nhà trị liệu tâm lý hay không là “liệu ​​pháp tâm lý” và “nhà trị liệu tâm lý” không phải là những khái niệm được pháp luật bảo vệ. Điều này có nghĩa là bất cứ ai cũng có thể tuyên bố mình là nhà trị liệu tâm lý. Và vì thủ đoạn tâm lý dễ thực hiện hơn thủ thuật y học (ít nhất là không cần phải tốn tiền mua lọ, chất lỏng hoặc chế tạo thuốc), ngày nay có rất nhiều lang băm dưới chiêu bài trị liệu tâm lý.


Chúng ta đang điều trị cái gì?

Bạn có thể ngạc nhiên, nhưng ngày nay liệu pháp tâm lý được khuyến khích cho những người không có bất kỳ rối loạn hoặc bệnh tật tâm thần nào. Người ta tin rằng ngay cả người đàn ông khỏe mạnh phải phân tích quá khứ của anh ta, cố gắng xác định nội dung tiềm thức của anh ta hoặc phản ứng với cảm xúc của anh ta.

Với cách tiếp cận này, tư vấn tâm lý trở thành tâm lý trị liệu, và thay vì giải quyết một vấn đề cụ thể, nhà tâm lý học bắt đầu “dọn dẹp” tuổi thơ của bạn, “giải phóng” bạn khỏi “kẹp”, đạt được “tính tự phát”, “không phán xét” từ bạn. và sự hiện diện liên tục “ở đây và ngay bây giờ”.

Ngày nay, nhiều người thậm chí còn không hiểu được sự khác biệt giữa liệu pháp tâm lý và tư vấn tâm lý. Tuy nhiên, sự khác biệt này là cơ bản.

Nhà tâm lý học quyết định như thế nào nhưng Vân đê vê tâm ly khách hàng? Trước hết, bằng cách cung cấp cho họ những kết quả nghiên cứu khoa học nghiên cứu tâm lý thông tin khách quan (trên thực tế, mọi tư vấn - pháp lý, tài chính - đều được thực hiện theo một chương trình tương tự). Ví dụ, một người phụ nữ phàn nàn rằng chồng cô ấy thường xuyên nói dối về việc làm nhiều việc nhà hơn cô ấy. Một nhà tâm lý học giải thích với một người phụ nữ rằng chồng cô ấy rất có thể không nói dối vì tất cả chúng ta đều mắc phải một dạng méo mó về nhận thức được gọi là thành kiến ​​ích kỷ và tất cả chúng ta đều nghĩ rằng mình đóng góp nhiều hơn vào vấn đề này, dù đó là viết một chuyên khảo tập thể hay biểu diễn hộ gia đình. công việc vặt.

Nếu những thông tin đơn giản không giúp ích được gì, nhà tâm lý học có thể sắp xếp một cuộc đối đầu giữa người phụ nữ này và chồng cô ấy tại văn phòng của anh ta để họ có thể thảo luận trong một môi trường an toàn và không có nguy cơ rơi vào một vụ bê bối nữa (ở đây nhà tâm lý học đóng vai trò là một nhà tâm lý học). trọng tài) thảo luận về sự đóng góp của mỗi người trong việc thực hiện nghĩa vụ gia đình. Trong một số trường hợp, có thể cần phải đưa ra một số quyết định, đặc biệt là phân bổ lại trách nhiệm gia đình, thống nhất về trình tự thực hiện và đưa ra một số quyết định nhất định. từ mãđể mỗi người phối ngẫu một mặt có thể tỏ ra không hài lòng, nhưng mặt khác không xúc phạm người phối ngẫu hoặc gây ra một vụ bê bối mới.

Nếu nhà tâm lý học nhận thấy rằng khách hàng thiếu một số kỹ năng nhất định, chẳng hạn như kỹ năng giao tiếp hoặc khả năng tự chủ, anh ta có thể phát triển những kỹ năng này ở khách hàng thông qua đào tạo. Ví dụ, trong trường hợp của chúng tôi, nhà tâm lý học có thể nhận thấy rằng các cặp vợ chồng không biết cách lắng nghe nhau và thay vì đối thoại, họ lại rơi vào tình trạng khó khăn. độc thoại song song. Nhà tâm lý học có thể báo cáo điều này và mời vợ chồng tham gia khóa đào tạo về giao tiếp mang tính xây dựng tại nhà.

Như bạn có thể thấy, không có việc tìm kiếm những tổn thương bị kìm nén hay “phản ứng” của những cảm xúc tiêu cực.


Ai đã phát minh ra liệu pháp tâm lý và bằng cách nào?

Lịch sử của tâm lý trị liệu, dù chỉ là một bài cực kỳ ngắn gọn, cũng cần ít nhất một bài viết riêng, nhưng có một số điều chúng ta nhất định phải biết. Quả thực, nếu ai đó muốn tạo ra một cách thực sự phương pháp hiệu quả, anh ta phải tiếp cận việc tạo ra nó từ một vị trí khách quan, tập trung vào sự thật chứ không phải ý kiến ​​và dữ liệu khách quan chứ không phải ấn tượng chủ quan. Liệu pháp tâm lý giải quyết vấn đề này như thế nào?

Ví dụ, chúng ta hãy xem cách một trong những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này, Sigmund Freud, tạo ra liệu pháp tâm lý của mình có tên là “phân tâm học”.

Thông qua việc phân tích giấc mơ và sự liên tưởng tự do, Freud dường như thu được thông tin về thời thơ ấu bệnh nhân của ông. Và trong thời thơ ấu này, Freud luôn phát hiện ra đủ loại hiện tượng khó chịu, chẳng hạn như sự ghen tị của một cô gái với dương vật của cha mình hay một cậu bé muốn giết cha mình để chiếm lấy mẹ.

Freud có kiểm tra trí nhớ của khách hàng một cách khách quan không? Không, tôi chưa kiểm tra. Và liệu có thể kiểm tra xem trẻ đã thực sự được huấn luyện đi vệ sinh nghiêm ngặt hay mẹ đã cho trẻ bú sữa mẹ không đúng cách?

Nhân tiện, ban đầu Freud không tạo ra phân tâm học mà tạo ra cái gọi là lý thuyết về sự quyến rũ. Ví dụ, các bệnh nhân của ông kể lại rằng khi còn nhỏ, cha họ đã buộc họ phải thực hiện hành vi liếm hoặc tệ hơn. Và Freud kết luận rằng cơ sở của bất kỳ chứng loạn thần kinh nào là sự dụ dỗ của một trong các bậc cha mẹ đối với đứa trẻ. Cộng đồng khoa học lý thuyết này đã bị bác bỏ, và Freud đã chuyển nó thành một phương pháp phân tâm học vô thưởng vô phạt hơn. Giờ đây, ký ức của bệnh nhân về việc bị cha ép thực hiện hành vi liếm chỉ được hiểu là sự tưởng tượng của bệnh nhân. Chà, thực sự thì một cô bé ba tuổi có thể mơ tưởng điều gì khác nếu không phải là được sở hữu dương vật của cha mình?

Nhớ tất cả

Theo thời gian, Freud đã quên mất mớ hỗn độn này với lý thuyết quyến rũ của mình, và trong những năm 80 và 90 của thế kỷ XX, một “cơn hoảng loạn Satan” lớn đã nổ ra ở Hoa Kỳ. Nhiều bệnh nhân trị liệu tâm lý bắt đầu nhớ lại rằng khi còn nhỏ, cha mẹ họ đã ép họ tham gia vào những cuộc truy hoan ghê tởm và những nghi lễ đẫm máu. Các vụ kiện bắt đầu đổ về và các cuộc điều tra bắt đầu.

Và sau đó, người ta đã chứng minh một cách khoa học rằng đơn giản là không thể khôi phục ký ức một cách chính xác bằng cách sử dụng thôi miên, phân tâm học, liệu pháp hồi quy và những thứ khác. Một vai trò to lớn trong việc khám phá ra điều này sự thật đáng kinh ngạc chơi nhà tâm lý học người Mỹ Elizabeth Loftus.

Hóa ra trí nhớ của con người có khả năng tái tạo và việc ghi nhớ một sự kiện không phải là đọc bản ghi về nó từ vỏ não nào đó mà là tái tạo lại sự kiện này có tính đến dữ liệu mới và thông tin mới.

Rõ ràng là ngay cả lời khai của các nhân chứng về tội ác mới phạm phải cũng phải được sàng lọc rất nghiêm túc, chứ đừng nói đến những ký ức thời thơ ấu...

Do đó, nếu nhà trị liệu tâm lý nói với bạn rằng tất cả các vấn đề của bạn đều bắt nguồn từ thời thơ ấu, rằng bạn sẽ cần khôi phục lại những ký ức rằng bạn đã kìm nén những ký ức nhận được khi còn nhỏ. chấn thương tâm lý- cứ thoải mái rời khỏi văn phòng này.


Đừng giữ nó cho riêng mình!

Nhân tiện, không chỉ khả năng khôi phục ký ức mà cả khái niệm đàn áp phổ biến cũng chưa nhận được sự xác nhận của khoa học. Chúng tôi không quên những sự kiện đã khiến chúng tôi bị tổn thương về mặt tâm lý và/hoặc thể chất. Ngược lại, chúng ta không thể ngừng ghi nhớ những thực tế này. Ví dụ, một người lính mất đồng đội trong chiến tranh không thể không nhớ đến trận chiến đẫm máu, vụ nổ và thi thể bị xé nát. Vì vậy, nếu trong quá trình trị liệu tâm lý, bạn đột nhiên nhớ đến một điều gì đó đau đớn mà trước đây bạn chưa từng nhớ đến, thì rất có thể, dưới tác động của liệu pháp tâm lý, bạn đã mắc phải một ký ức sai lầm.

Khái niệm tẩy rửa, dựa trên nhiều loại trị liệu tâm lý, cũng chưa nhận được xác nhận khoa học.

Theo quan niệm này, để giải phóng bản thân khỏi cảm xúc tiêu cực, nó cần phải được trải qua nhiều lần, chẳng hạn, bạn nên nhớ một sự kiện đã khiến bạn bị tổn thương, và trong mâu thuẫn gia đình, sự tức giận không cần phải kiềm chế, tuy nhiên, nó cần phải được bày tỏ, tuy nhiên, không cần phải dùng những lời xúc phạm. , nhưng với sự trợ giúp, chẳng hạn như của cái gọi là tin nhắn I (ví dụ, bạn không nên nói với chồng mình là “đồ khốn nạn!”, bạn nên nói “chồng ơi, vì anh đã bắt đầu khiêu vũ trước mặt em với cô gái đó và nhẹ nhàng đặt tay bạn xuống dưới thắt lưng cô ấy, tôi cảm thấy đau đớn, phẫn nộ, sợ hãi, tức giận và muốn cào vào mặt bạn").

Các nghiên cứu khoa học (như nghiên cứu này) đã chỉ ra rằng việc thể hiện cảm xúc chỉ làm tăng thêm cảm xúc đó. Vì vậy, các nhà Khắc kỷ đã đúng - nếu bạn muốn giải phóng bản thân khỏi một cảm giác nào đó, đừng nuôi dưỡng nó và đừng thể hiện nó. Nhân tiện, trong số các nhà trị liệu tâm lý hiện đại, lời khuyên không nên bộc lộ cảm xúc sẽ được đón nhận một cách giận dữ: “không thể hiện có nghĩa là kìm nén, có nghĩa là tạo ra chứng loạn thần kinh!”

Có phải mọi vấn đề đều xuất phát từ thời thơ ấu?

Còn những tổn thương thời thơ ấu thì sao? Những tổn thương mà chúng ta trải qua thời thơ ấu có thực sự không ảnh hưởng đến chúng ta không?

Có vẻ như không. Thực tế là tâm lý của đứa trẻ, cũng như cơ thể trẻ em, rất kiên cường. Vì vậy, ví dụ, sau chấn thương rối loạn căng thẳng, một ví dụ trong số đó là tình huống được đề cập về một người lính không ngừng nhớ về chiến tranh, ít xảy ra hơn ở trẻ em. Điều này đúng ngay cả khi bạo lực tình dục. Và thật xấu hổ khi nhà nghiên cứu xác lập sự thật này, Bruce Rhind, thường bị buộc tội hợp pháp hóa nạn ấu dâm...

Và nói chung, việc nhấn mạnh vào thời thơ ấu vốn có trong nhiều phong trào trị liệu tâm lý là hoàn toàn không có cơ sở. Tất nhiên, nếu một người không học nói từ khi còn nhỏ, thì anh ta khó có thể thành thạo. tiếng mẹ đẻở một mức độ đủ để không có vẻ giống một kẻ ngu ngốc, nhưng mặt khác, có lẽ, không có thời đại nào mà thực tế không còn ảnh hưởng đến chúng ta, và chúng ta sẽ ngừng thay đổi dưới những ảnh hưởng này.

Vì vậy, nếu một nhà trị liệu tâm lý đang cố gắng tìm kiếm gốc rễ những vấn đề thời thơ ấu của bạn thay vì phân tích tình hình hiện tại của bạn, tốt hơn hết bạn nên tìm một chuyên gia khác.


Và nó đã giúp tôi!

Người nâng cao có thể hỏi tại đây câu hỏi tiếp theo: "Làm sao vậy?! Rốt cuộc, hiệu quả của tâm lý trị liệu đã được khẳng định nghiên cứu khoa học!»

Ai sẽ tranh luận!

Thật vậy, những nghiên cứu như vậy tồn tại. Và chúng tồn tại chủ yếu bởi vì có những trào lưu trị liệu tâm lý không được xây dựng dựa trên các khái niệm đàn áp, chấn thương thời thơ ấu và sự thanh tẩy. Chúng ta đang nói về liệu pháp tâm lý trị liệu hành vi và nhận thức-hành vi cũng như liệu pháp tâm lý trị liệu cảm xúc hợp lý của Albert Ellis. Đây là một đánh giá khá sâu rộng về nghiên cứu về hiệu quả của liệu pháp nhận thức hành vi.

Ngoài ra, bạn cần hiểu rằng khi cố gắng đánh giá tâm lý trị liệu một cách khách quan - trong khuôn khổ nghiên cứu khoa học - có thể mắc sai lầm. Đặc biệt, chúng ta không nên quên rằng phương pháp mù đôi trong nghiên cứu tâm lý trị liệu là không thể (bệnh nhân biết rằng mình đang được trị liệu tâm lý, và nhà trị liệu tâm lý biết rằng mình đang sử dụng liệu pháp tâm lý). Ngoài ra, rất khó để tổ chức kiểm soát giả dược trong một nghiên cứu trị liệu tâm lý: giả dược tiêu chuẩn - thuốc giả - hầu như không phù hợp; bạn cần sử dụng thứ mà thông thường có thể gọi là giả dược theo thủ tục (ví dụ: thay vì trị liệu tâm lý, hãy sắp xếp pháp sư). khiêu vũ).

Ngoài ra, nhà tâm lý học nổi tiếng người Mỹ Scott Lilienfeld đã xác định có tới 26 yếu tố tạo nên ảo tưởng về hiệu quả của liệu pháp tâm lý trong nghiên cứu khoa học. Nhân tiện, anh ấy là một trong những người tham gia chính vào phong trào thực hành dựa trên bằng chứng - một dạng tương tự của y học dựa trên bằng chứng trong tâm lý học.

Một trong những yếu tố này được gọi là sự hao mòn có chọn lọc: những khách hàng rời khỏi liệu pháp tâm lý đơn giản là không được tính vào nghiên cứu, trong khi lẽ ra họ phải được tính vào số những khách hàng không được hưởng lợi từ liệu pháp tâm lý.

Một lý do khác cho hiệu quả rõ ràng của tâm lý trị liệu là sự bóp méo sự hài lòng: thân chủ được giúp đỡ không phải bằng tâm lý trị liệu, mà bởi một yếu tố khác - sự vâng lời, tận tâm, buộc người đó phải tìm đến nhà trị liệu tâm lý, cũng như thực hiện các hành động khác để vượt qua nỗi đau của mình. vấn đề và cải thiện tình hình.

Và, tất nhiên, trong số những lý do dẫn đến hiệu quả rõ ràng của liệu pháp tâm lý, không thể không nhắc đến cái gọi là sự biện minh cho nỗ lực: một thân chủ đã chi rất nhiều tiền và thời gian cho liệu pháp tâm lý chỉ đơn giản là buộc phải chứng tỏ sự tiến bộ để duy trì của mình hình ảnh ánh sáng trong mắt chính bạn và trong mắt người khác. Nhân tiện, việc biện minh cho nỗ lực này liên quan đến một thành kiến ​​nhận thức được gọi là thành kiến ​​chi phí chìm.

Huấn luyện mèo!

Từ kinh nghiệm, tôi biết rằng tất cả những lập luận này không thuyết phục được các nhà trị liệu tâm lý cũng như những người hâm mộ những nhà trị liệu tâm lý này. Họ thậm chí có thể thừa nhận rằng tâm lý trị liệu là một lĩnh vực có điểm khoa học quan điểm là không rõ ràng, để tuyên bố rằng “chúng ta chỉ mới ở đầu con đường”, rằng “tâm lý trị liệu là một nghệ thuật”, v.v. Cứ như vậy đi, nhưng tôi nghĩ mọi người đều có thể tự quyết định xem có nên trở thành chuột lang hay không lợn và liệu có nên dành tiền bạc và thời gian của mình cho nỗ lực của các nhà trị liệu tâm lý để tạo ra phương pháp hiệu quả giải pháp cho các vấn đề tâm lý. Hơn nữa, hầu hết các nhà trị liệu tâm lý vẫn dựa vào những cách tiếp cận chủ quan và không chính xác khi cố gắng kiểm tra tính hiệu quả trong công việc của họ.

Hoặc có lẽ tôi nên gặp bác sĩ tâm lý?

Nếu bạn có vấn đề khách quan, bạn nên liên hệ với một nhà tâm lý học. Ví dụ, bạn không tìm được việc làm, bạn quá lo lắng khi phỏng vấn và sau khi tìm được việc làm, bạn nhanh chóng xung đột với ban quản lý và lại thấy mình đang tìm kiếm một vị trí tuyển dụng phù hợp? Đi đến một nhà tâm lý học. Một nhà tâm lý học có thể phát hiện ra sự thiếu sót trong kỹ năng giao tiếp và tự điều chỉnh, anh ta có thể dạy bạn, đào tạo bạn và mọi việc sẽ ổn thỏa. Mặt khác, nhà tâm lý học có thể nhận thấy rằng bạn không có đủ mức độ kiêu ngạo và hung hãn. Trong trường hợp này, anh ấy có thể khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ tâm thần để loại trừ bệnh tâm thần.

Nếu không có vấn đề gì rõ ràng thì mọi thứ với bạn đều ổn, bạn có gia đình, bạn bè, nhà ở, công việc ổn định, cơ hội thường xuyên thư giãn, vui chơi nhưng bạn vẫn cảm thấy khó chịu, tốt hơn hết bạn nên bắt đầu bằng việc đến gặp bác sĩ tâm lý. Có lẽ một đợt thuốc chống trầm cảm sẽ nhanh chóng đưa bạn trở lại bình thường.

Với nỗi ám ảnh, hành động ám ảnh và những suy nghĩ ám ảnh Tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu bằng cách đến gặp bác sĩ tâm thần. Nhân tiện, có lẽ anh ấy sẽ không điều trị cho bạn bằng thuốc mà sẽ tiến hành trị liệu tâm lý với bạn hoặc giới thiệu bạn đến một nhà trị liệu tâm lý. Tuy nhiên, sau khi nhận được chẩn đoán “rối loạn thần kinh” hoặc “ám ảnh” từ bác sĩ tâm thần, bản thân bạn, mang theo thẻ y tế bên mình, có thể tìm nhà trị liệu tâm lý và đặt lịch hẹn với anh ta.

Không cần phải sợ hãi khi đến gặp bác sĩ tâm thần: khó có khả năng bạn sẽ được đăng ký ngay tại bệnh viện tâm thần và không ai hủy bỏ việc giữ bí mật về chẩn đoán. Hơn nữa, trong mọi trường hợp, tốt hơn là bạn nên đăng ký với một bệnh nhân tâm thần (nhân tiện, nó không phải là vĩnh viễn, mà là tạm thời) hơn là nhảy ra khỏi cửa sổ vì một nhà tâm lý học đã cố gắng làm điều gì đó về chứng trầm cảm của bạn bằng các phương pháp tâm lý thuần túy.

Nhà tâm lý học là một chuyên gia có công việc nhằm điều trị các trải nghiệm, vượt qua mặc cảm, dạy bệnh nhân cách kháng cự. những khó khăn của cuộc sống. Phạm vi năng lực của nhà tâm lý học bao gồm việc điều chỉnh hành vi cũng như điều chỉnh các mối quan hệ trong nhiều nhóm khác nhau người (dù là gia đình hay nhân viên tại nơi làm việc). Sự trợ giúp có trình độ từ nhà tâm lý học giúp một người đạt được sự hài hòa trong mối quan hệ với thế giới bên ngoài, cũng như với chính mình.

Năng lực của một nhà tâm lý học là gì? Một nhà tâm lý học làm gì?

Như chúng tôi đã lưu ý, nhà tâm lý học là một chuyên gia đã được đào tạo về tâm lý. Chúng ta hãy nói ngay rằng giáo dục tâm lý không phải là giáo dục y tế, và đây là lý do tại sao bác sĩ tâm lý học (không giống như nhà trị liệu tâm lý và bác sĩ tâm thần) không có quyền kê đơn thuốc.

Các lĩnh vực ứng dụng kiến ​​thức của nhà tâm lý học bao gồm tư vấn tâm lý cho những người khỏe mạnh về tinh thần.

Một nhà tâm lý học giải quyết những điều kiện nào?

Theo quy định, các điều kiện thuộc thẩm quyền của nhà tâm lý học bao gồm:

Quan hệ gia đinh;

giải quyết xung đột, bao gồm các tình huống khủng hoảng khác nhau;

Cung cấp hỗ trợ trong việc tự nhận thức, phát triển cá nhân và nghề nghiệp;

Tâm lý trị liệu cho các loại rối loạn tâm lý.

Trong các đánh giá tương ứng, chúng tôi sẽ xem xét biết thêm chi tiết các loại hoạt động của một bác sĩ tâm lý.

Tư vấn với chuyên gia tâm lý

Tại sao các nhà tâm lý học tiến hành nhiều thí nghiệm như vậy trên chuột và chim bồ câu?

Thí nghiệm trên động vật là một chủ đề phức tạp và đầy cảm xúc, tiếp tục tạo ra những cuộc tranh luận sôi nổi. Những người ủng hộ những công trình này tin rằng việc nghiên cứu hành vi của những sinh vật có bộ não nguyên thủy hơn con người sẽ giúp xác định được một số điều nguyên tắc cơ bản, điều này cũng gắn liền với những phản ứng vô thức của một người đối với yếu tố bên ngoài. Những người phản đối thí nghiệm trên động vật tin rằng, ngoài những lập luận về đạo đức, bộ não con người quá khác biệt so với bộ não của các loài động vật khác nên những thí nghiệm như vậy chẳng có ý nghĩa gì.

Ở tuổi nào con tôi sẽ cần tư vấn với bác sĩ chuyên khoa? tâm lý giáo dục?

Rất có thể con bạn sẽ hoàn thành giáo dục học đường mà không cần đến gặp bác sĩ tâm lý. Một đứa trẻ chỉ được gửi đến bác sĩ tâm lý giáo dục nếu vấn đề nghiêm trọng với bài tập ở trường hoặc nếu trẻ sợ đến trường hoặc rối loạn hành vi khác. Mặt khác, nếu con bạn đã đến gặp bác sĩ tâm lý, điều này không có nghĩa là trẻ nhất thiết mắc một loại rối loạn tâm thần nào đó. Một nhà tâm lý học có thể tham gia vào nghiên cứu, một phần trong đó là các loại bài kiểm tra khác nhau nhằm xác định đặc điểm tính cách, trí thông minh và thái độ đối với một số hiện tượng nhất định.

Nhà tâm lý học lâm sàng là một chuyên gia có trình độ trong lĩnh vực tâm lý học y tế (lâm sàng), tham gia nghiên cứu theo hướng tâm lý này, chẩn đoán và khắc phục một số vấn đề nhất định, bao gồm cả các tình trạng ranh giới.

Mặc dù trong bối cảnh tâm lý học Trong quá trình đào tạo và làm việc, thành phần y tế của nghề được chú trọng nhất định; các chuyên gia trong ngành này cũng có những kiến ​​thức cơ bản về chuyên môn. kiến thức tâm lý. Khoảnh khắc này mở ra cho nhà tâm lý học lâm sàng nhiều khả năng hơnđể tự giác ngộ và giúp đỡ mọi người.

Trước khi hiểu được các sắc thái chính của nghề nghiệp, bạn cần hiểu sự khác biệt tồn tại giữa cái gọi là nhà tâm lý học “đơn giản” và các chuyên gia y tế hẹp.

TRONG hệ thống hiện đại giáo dục chuyên ngành cao hơn, việc đào tạo các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học có thể được chia thành hai nhánh một cách có điều kiện:

Tuy nhiên, bất chấp đặc điểm này, tâm lý học cũng như định hướng chuyên mônđang chiếm ưu thế. Nếu một bác sĩ có trình độ, trong quá trình chẩn đoán và điều trị, dựa vào các phương pháp y tế và có khả năng tiến hành điều trị bằng thuốc, thì trong trường hợp của nhà tâm lý học lâm sàng, các phương pháp chính để điều chỉnh tình trạng của khách hàng (bệnh nhân) vẫn là kỹ thuật tâm lý sự va chạm.

Những chuyên gia này dạy gì?

Bạn có thể có được chuyên môn như vậy tại bất kỳ cơ sở giáo dục đại học nào có khoa thích hợp.

Không giống như sinh viên học các ngành khác ( hướng chung, xã hội, v.v.), trong quá trình nghiên cứu của mình, các nhà tâm lý học y tế tương lai thường nghiên cứu các chủ đề như thần kinh học, ma thuật học, tâm thần học và những chủ đề khác một cách chuyên sâu và chi tiết hơn.

Trong hướng lâm sàng, đặc biệt chú ý đến các phần sau:


  • tâm lý học;
  • bệnh lý học;
  • tâm lý học thần kinh.

Không giống như bác sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng không có nhiệm vụ hoàn thành chương trình thực tập. Đào tạo thêm thường được thực hiện độc lập. Một chuyên gia như vậy có thể tham gia thêm các khóa học trong các nhóm tư vấn hoặc lãnh đạo đào tạo, nghiên cứu chi tiết từng cá nhân. hướng tâm lý và các phương pháp.

Các tính năng của công việc của họ là gì?

Một chuyên gia trong lĩnh vực này có thể vừa là nhà lý thuyết vừa là nhà thực hành. Trong hầu hết các trường hợp, sự nhấn mạnh vẫn được đặt vào chẩn đoán tâm lý và điều chỉnh tâm lý.

Một nhà tâm lý học lâm sàng cần phải có kỹ năng làm việc và tương tác không chỉ với người bệnh mà còn với những người có điều kiện hoặc hoàn toàn khỏe mạnh. Do sắc thái này, các chuyên gia như vậy không chỉ đối phó với những bệnh nhân mắc bệnh điều kiện biên giới, ví dụ như rối loạn thần kinh hoặc trầm cảm.

Công việc xảy ra với người khuyết tật bản chất tinh thần phát sinh do bệnh soma(chấn thương nghiêm trọng, bao gồm chấn thương sọ não, đột quỵ, ung thư, v.v.). Trọng tâm là tiếp xúc với môi trường trực tiếp của bệnh nhân khi cần dạy các thành viên trong gia đình cách tương tác đúng cách với người bệnh.

Sự can thiệp có thể phù hợp để điều chỉnh tình trạng ở trẻ em, kể cả những trẻ có tăng sự lo lắng, vô số nỗi sợ hãi, giai đoạn đầu tình trạng thần kinh.

Một đặc điểm khác của nghề này là một chuyên gia có thể tham gia vào tư vấn gia đình, Khi khí hậu trong nhà bị xáo trộn và có khả năng ảnh hưởng tiêu cực cả về thể chất và tinh thần. Một nhà tâm lý học được đào tạo về y khoa thường chú ý đến công tac xa hội. Anh ấy có thể học hoạt động giáo dục, làm việc với nhân viên bệnh viện và phòng khám, tham gia xây dựng kế hoạch vệ sinh tâm thần hoặc điều trị dự phòng tâm thần.

Một chuyên gia như vậy là thành viên của nhóm xác định tình trạng của một người trước khi kê đơn cho người khuyết tật vì bất kỳ lý do gì. Ngày càng có nhiều sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học lâm sàng trong quá trình kiểm tra y tế và pháp y. Là một phần của chẩn đoán chungĐối với tình trạng của bệnh nhân, nhà tâm lý học lâm sàng làm việc cùng với các bác sĩ tâm thần, nhà trị liệu tâm lý, nhà thần kinh học và các đại diện khác của ngành y.

Các chi tiết cụ thể của nghề này liên quan đến việc tiến hành các thủ tục chẩn đoán và chỉnh sửa tâm lý với những người mắc chứng rối loạn tâm thần. sự phụ thuộc khác nhau, rối loạn ăn uống nói chung.

Mặc dù thực tế là trong những năm trướcỞ các bang và Châu Âu, lựa chọn mở rộng quyền, cơ hội và trách nhiệm của các nhà tâm lý học y tế đang được xem xét; một chuyên gia như vậy không có liệu pháp dược lý trong kho các phương pháp cơ bản. Các “công cụ làm việc” chính trong điều trị và phục hồi chức năng và công việc của bác sĩ chuyên khoa là:

Làm việc như một nhà tâm lý học y tế

Nhờ đặc điểm này giáo dục tâm lý, kỹ năng của các chuyên gia trong lĩnh vực này tâm lý y tế sau khi nhận được bằng tốt nghiệp, phạm vi hoạt động rộng như những nơi thuê người làm. Một nhà tâm lý học lâm sàng có thể chứng tỏ bản thân ở đâu sau khi nhận được những bằng cấp cần thiết?

Đại diện của nghề này làm việc ở đâu?

Một nhà tâm lý học y tế, giống như một nhà tâm lý học theo hướng khác, có cơ hội tư vấn, tham gia vào thực hành cá nhân. Trong phương án này, sự tương tác thường xảy ra với những người không bị bệnh mà với những người đang trong tình trạng bệnh lý. tình huống khủng hoảng khi không có cách nào để tự mình giải quyết vấn đề hoặc tình trạng đó.

Đại diện của nghề này làm việc tại các phòng khám, trạm y tế tâm thần-thần kinh, tại các bệnh viện và phòng khám tâm thần, nơi họ điều trị cho những bệnh nhân mắc chứng rối loạn thần kinh và các tình trạng ranh giới khác. Nơi làm việc của nhà tâm lý học lâm sàng có thể là bệnh viện chăm sóc cuối đời, bệnh viện dành cho trẻ em hoặc người lớn. Trong lựa chọn này, nhà tâm lý học sẽ hỗ trợ những bệnh nhân mắc chứng dưới các hình thức khác nhau bệnh soma, “hướng dẫn” bệnh nhân trong suốt thời gian điều trị, theo dõi diễn biến của tình trạng, điều chỉnh các vấn đề tâm lý và tác động đến việc ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tâm thần.

Người có chuyên môn này có thể đang được săn đón tại các viện dưỡng lão, trường nội trú và trại trẻ mồ côi nơi có trẻ khuyết tật. rối loạn khác nhau trong quá trình phát triển (thể chất, tinh thần). Chuyên thiết lập chế độ giáo dục, nhà điều dưỡng và trung tâm phục hồi chức năng Họ cũng hợp tác với các chuyên gia như vậy trong nhiều lĩnh vực khác nhau.

Nghề của một nhà tâm lý học y tế bao gồm công việc rộng rãi với toàn bộ bởi những người khác nhau, có khả năng ảnh hưởng đến chính nhà tâm lý học. Vì điều này, có nguy cơ về mặt chuyên môn, kiệt sức về mặt cảm xúc. Người chọn con đường này cho mình phải có sự nhất định đặc điểm tính cách, chẳng hạn như khả năng chống lại căng thẳng, mức độ kiên nhẫn đáng kể và mong muốn giúp đỡ người khác. Và cũng hãy chuẩn bị cho mọi khó khăn có thể xảy ra trên con đường sự nghiệp của bạn.

Nhà tâm lý học là một chuyên gia nghiên cứu các nguyên tắc điều chỉnh hành vi và đời sống tinh thần người. Anh ấy sử dụng kiến ​​thức này để giúp đỡ mọi người và tối ưu hóa hoạt động của họ.

Đầu tiên phòng thí nghiệm tâm lýđược Wundt phát hiện ở Leipzig năm 1879. Sau đó, các trường học và phòng thí nghiệm tương tự đã được mở ở các quốc gia khác, bao gồm cả Nga, nơi phát triển nhiều hướng khác nhau - phân tâm học, chủ nghĩa hành vi, tâm lý nhân văn.

Các loại hoạt động của nhà tâm lý học

Các hoạt động chính của nhà tâm lý học bao gồm tư vấn, chẩn đoán tâm lý, rèn luyện tâm lý.

Chẩn đoán - nghiên cứu đặc điểm cá nhân tâm lý con người sử dụng các bài kiểm tra. Tư vấn là sự giao tiếp giữa khách hàng và nhà tâm lý học, nhằm mục đích tìm ra giải pháp cho các vấn đề mà khách hàng quan tâm, cũng như để nhận ra đầy đủ hơn khả năng của mình. Đào tạo - học tập tích cực cách phát triển cá nhân, điều tiết cảm xúc và giải quyết vấn đề. Đào tạo tâm lý thường diễn ra dưới hình thức lớp học nhóm, kết hợp nhiều loại bài tập tâm lý và trò chơi. Một số chuyên gia kết hợp tất cả các loại hoạt động này, tuy nhiên, hầu hết các nhà tâm lý học thường chuyên về một thứ.

Phẩm chất cá nhân và nơi làm việc của nhà tâm lý học

Các nhà tâm lý học làm việc chủ yếu trong trung tâm chuyên ngành. Ngoài ra, còn có nhiều chuyên gia đang tham gia nghiên cứu khoa học và giảng dạy. Họ thường áp dụng kiến ​​thức của mình vào các loại hoạt động khác với mọi người. Ví dụ, các nhà quản lý nhân sự ở mọi loại hình tổ chức thường có nền tảng tâm lý.

Thật mỏng và nhiệm vụ khó khăn, Làm sao trợ giúp tâm lý, đòi hỏi những phẩm chất nhất định cả về chuyên môn và tinh thần. Một chuyên gia thực sự phải có khả năng lắng nghe và lắng nghe người đối thoại. Anh ta phải có logic phát triển, trí thông minh, khả năng chống căng thẳng, khả năng phân tích và đưa ra kết luận đúng đắn.

Nhiều người nhầm lẫn các ngành nghề khác nhau như nhà trị liệu tâm lý, bác sĩ tâm thần và nhà tâm lý học. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bác sĩ tâm thần và nhà trị liệu tâm lý là những bác sĩ được đào tạo về y khoa. cơ sở giáo dục, và nhà tâm lý học không phải là bác sĩ. Ông nghiên cứu không phải tâm lý con người mà là thế giới nội tâm, tâm trạng và giúp tìm thấy sự hòa hợp với những người xung quanh và với chính bạn.

Tư vấn với chuyên gia tâm lý trẻ em

Bạn nên hẹn gặp bác sĩ tâm lý nếu con bạn có những nỗi sợ hãi thời thơ ấu, những hành động ám ảnh (vặn tóc, mút ngón tay cái), hung hăng, lo lắng và giận dữ. Sẽ không thừa khi tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia tâm lý trẻ em khi bệnh tâm lý– giật cơ, đái dầm, huyết áp cao/thấp, nói lắp, cũng như trẻ em thủ dâm. Trong quá trình tư vấn, bạn có thể nhận được lời khuyên từ chuyên gia tâm lý về việc nuôi dạy, phát triển và giáo dục một đứa trẻ.

Thường xuyên tâm lý trẻ em làm việc với trẻ khỏe mạnh. Nó giúp trẻ khỏe mạnh vượt qua khó khăn. Nếu trẻ bị ốm, nhà tâm lý học trẻ em sẽ làm việc cùng với bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ tâm thần.

Khi bắt đầu tư vấn, nhà tâm lý học sẽ nói chuyện với cha mẹ về những vấn đề rắc rối, sau đó tiến hành chẩn đoán tâm lý. Tính cách con người Và phát triển trí tuệđứa trẻ và nói chuyện với nó để đánh giá vấn đề hiện tại và lựa chọn các phương pháp điều chỉnh thích hợp. Công việc khắc phục thường được thực hiện bởi một chuyên gia tại văn phòng và phụ huynh nhận được các khuyến nghị về công việc khắc phục tại nhà. Vì công việc cải huấn Liệu pháp nghệ thuật (điêu khắc, vẽ, âm nhạc), liệu pháp vui chơi, liệu pháp cổ tích và liệu pháp tâm lý hướng vào cơ thể được sử dụng. Bằng cách sử dụng kỹ thuật đặc biệt chuyên gia xác định mức độ sẵn sàng tâm lýđứa trẻ bảy tuổi đến trường.

Trong quá trình tư vấn, chuyên gia tâm lý giúp giảm bớt sự ức chế, tăng tính dễ kích động, hiếu động thái quá ở trẻ. Anh ta sẽ cố gắng loại bỏ các nguyên nhân dẫn đến thành tích học tập và học tập kém (mất tập trung, vi phạm suy nghĩ logic), xác định và giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ với bạn bè ở trường hoặc ở trường mẫu giáo.

Nhà tâm lý học gia đình

Tư vấn của một nhà tâm lý học gia đình thường giúp giải quyết hầu hết vấn đề xung đột trong gia đình. Nhà tâm lý học gia đình Khi phân tích vấn đề, anh ấy đóng vai trò là một chuyên gia độc lập, không đứng về phía nào. Chuyên gia đang cố gắng làm mọi cách có thể để hai vợ chồng giải quyết ổn thỏa mọi chuyện tình huống xung đột và cứu cả gia đình. Khi cuộc hôn nhân tan vỡ, lời khuyên kịp thời của chuyên gia tâm lý sẽ giúp thiết lập mối quan hệ giao tiếp văn minh giữa vợ chồng cũ.

Trong tiếng Ukraina này T Trong danh sách ngành nghề chính thức hiện nay không có chuyên gia PR hay nhà tâm lý học mà có thầy bói và chuyên gia năng lượng sinh học. Vậy tôi nghĩ gái mại dâm sẽ xuất hiện sớm hơn hay không?

Vì không phải tất cả các nhà tâm lý học (và thậm chí nhiều hơn nữa là khách hàng của họ) đều biết họ làm gì, nên chúng tôi sẽ viết ở đây về các loại công việc của một nhà tâm lý học thực hành. Hỗ trợ tâm lý. Có bốn người trong số họ.

Tâm lý trị liệu- phương pháp làm việc nổi tiếng nhất, lâu đời nhất, nhất. Và tất nhiên, liệu pháp về cơ bản gắn liền với “phòng khám”. Đó là, với những sai lệch bất thường trong nhận thức về thế giới và theo đó là hành vi. Đây là một thủ tục dài; thay vì chiếm thời gian của các bác sĩ tâm thần, sinh viên tốt nghiệp trường đại học y khoa. Trong lịch sử, các liệu pháp được chia thành các trường phái tâm lý (đôi khi hoàn toàn trái ngược nhau về phương pháp): phân tâm học, cử chỉ, nhận thức, kịch tâm lý, nghệ thuật, truyện cổ tích, lấy khách hàng làm trung tâm, v.v.

Điều này là dành cho bạn, chẳng hạn, nếu bạn định kỳ gặp người ông quá cố của mình khi đang quan hệ tình dục. Nhân tiện, thí nghiệm của Rosenhan đã chứng minh rằng bất kỳ người nào cũng có thể được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần, vì vậy không có gì phải xấu hổ.
Ngoài ra còn có rất nhiều nhà tâm lý học “trẻ” đang tụ tập ở đây để tự mình thử nghiệm với hy vọng rằng “ít nhất điều gì đó sẽ giúp ích” - bạn có thể làm quen.

Đào tạo (Gần đây họ lan truyền “như những con chó chưa được cắt”) - một hình thức làm việc nhóm trong đó, trong một khoảng thời gian tối thiểu, những người tham gia có được tối đa các kỹ năng mới về một chủ đề cụ thể. Kết quả là “Tôi có thể” chứ không chỉ “Tôi biết”. Người ta tin rằng các nhà tâm lý học hiểu cách tổ chức chặt chẽ quá trình đào tạo bằng cách xác định tâm lý và chiến lược xã hội mỗi người.

Thật đáng để tiếp tục nếu bạn không có khả năng nào đó cản trở cuộc sống của bạn. Giá cho cùng một khóa đào tạo có thể thay đổi gấp 10 lần nhờ vào khoa học tiếp thị và tiền tố kỳ diệu “công ty”.

Tư vấn tâm lý- đây được coi là tác phẩm kinh điển của nhà tâm lý học “bình thường”. Ở các nước văn minh. Văn phòng, khách hàng, yêu cầu/vấn đề, tiếp thêm sinh lực. Tôi đoán nhà thờ không thích các nhà tâm lý học vì việc tư vấn đã thay thế việc xưng tội. Bình thường (tức là những người chưa được chẩn đoán =) những người gặp khó khăn hàng ngày đến đây. Mục tiêu của công việc là truyền cảm hứng cho khách hàng tiếp nhận và giải quyết vấn đề này (tự mình!), để ngăn chặn những vấn đề kiểu này xảy ra. Trên đường đi, tăng năng lực tâm lý(chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình, hiểu bản thân, vị trí của mình và người khác). Trong quá trình tư vấn, mỗi nhà tâm lý học có chuyên môn cao sẽ chọn ra những vấn đề mà mình giải quyết tốt nhất - đây là cách nhấn mạnh gia đình, trẻ em, tâm lý và sư phạm (thanh thiếu niên, cha mẹ trẻ), người già, kinh doanh, khủng hoảng, nhà tù và quân đội, cai nghiện, v.v.

Hãy đi nếu bạn bị bạn gái/bạn trai nhẫn tâm bỏ rơi, bị đuổi việc, đột nhiên nảy sinh mâu thuẫn trong gia đình, v.v. Giá ở Kiev cho một nhà tư vấn trung bình là 150 UAH/giờ.

Chỉnh sửa tâm lý- điều này không giúp ích nhiều trong việc khắc phục vấn đề mà là sự biến đổi sâu sắc của chính khách hàng. Yêu cầu (vấn đề) chỉ là nguyên nhân. Bản chất: can thiệp vào quá trình phát triển của nó - cải thiện những mặt tốt nhất (mạnh, khỏe, phát triển). Theo hướng nhân văn - đạt được sự cân bằng, thành công, hạnh phúc và tự giác. Tư vấn khó hơn gấp nhiều lần (vấn đề là tiêu chuẩn, khách hàng là duy nhất)! Các kỹ thuật thích hợp được sử dụng từ trường học khác nhau liệu pháp. Và cả từ tâm lý học thể thao (được gọi là huấn luyện chuyển hóa). Ở đây, bạn không chỉ cần biết, hiểu và chấp nhận tất cả các trường phái tâm lý mà còn phải chọn những gì sẽ phù hợp với khách hàng cụ thể này ngay bây giờ.

Bạn nên dùng đến nếu đột nhiên không hài lòng với thành tích cá nhân và cuộc sống hiện tại. Thật không may, thực sự chuyên gia giỏi Có rất, rất, rất ít người điều chỉnh tâm lý.