Trực giác là một cảm giác mà mọi người đều có ở mức độ này hay mức độ khác. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể nghe và hiểu được giọng nói bên trong. Liệu có thể phát triển độc lập trực giác? Có những phương pháp và bài tập nào để rèn luyện trí tuệ?
Trực giác là gì?
Tâm trí con người có thể được chia thành hai phần: ý thức và tiềm thức. Vùng đầu tiên chịu trách nhiệm về khả năng suy nghĩ và phân tích, vùng thứ hai là vùng cảm xúc và suy nghĩ không rõ ràng, nơi lưu trữ tất cả thông tin mà một người từng nhận được trong đời.
Ý thức có khả năng nắm bắt tới 15 đơn vị thông tin mỗi giây và tiềm thức là gần một tỷ. Tất cả những chi tiết nhỏ thoát khỏi ý thức đều cố định trong tiềm thức. Nhờ người này, đôi khi câu trả lời cho một câu hỏi bất ngờ xuất hiện trong đầu, giải pháp cho vấn đề đó. trong một khoảng thời gian dàiđầu óc bận rộn. Trực giác là sợi dây kết nối ý thức với tiềm thức, giác quan thứ sáu giúp chúng ta nhìn thấy quyết định đúng đắn và bảo vệ bạn khỏi mắc sai lầm.
Để đạt được thành công trong việc phát triển trực giác, điều quan trọng là phải hiểu những điều sau:
- Một người không tin vào trực giác và sức mạnh của nó sẽ không bao giờ có thể phát triển được kỹ năng này: để nghe được giọng nói bên trong bạn, điều quan trọng là bạn phải nghe được nó.
- Bạn cần phải tự tin vào bản thân và khả năng của mình. Lòng tự trọng thấp là một trở ngại nữa cho việc phát triển một kỹ năng. Chỉ có người biết không nghi ngờ bản thân, lắng nghe và tin tưởng cảm xúc của chính mình, có khả năng phát triển trực giác và áp dụng kiến thức của mình vào thực tế.
Làm thế nào bạn có thể phát triển trực giác?
Các phương pháp phát triển trực giác khá đa dạng. Bạn có thể cố gắng thực hiện tất cả các bài tập hoặc có thể giới hạn bản thân ở một số bài bạn yêu thích.
- Sự chuẩn bị
Trong giờ học, đặc biệt là lúc đầu, nên đảm bảo sự riêng tư hoàn toàn - tốt nhất là tập một mình, khi không có ai ở nhà, hãy tắt điện thoại, tắt TV.
Tư thế được chọn đúng là chìa khóa cho một bài học thành công. Một tư thế thoải mái đảm bảo sự thư giãn hoàn toàn và không bị phân tâm, để bạn có thể hoàn toàn tập trung vào việc tập luyện của mình.
- Thư tự động
Ngồi xuống bàn làm việc hoặc ngồi trên ghế. Chuẩn bị sẵn giấy và bút. Điều hòa hơi thở của bạn - hít vào thở ra vài hơi thật sâu. Sau đó lấy bút và viết ra suy nghĩ của bạn. Bất cứ điều gì đến với tâm trí của bạn. Chúng có thể hoàn toàn không mạch lạc và không nhất quán, nhưng điều quan trọng là phải viết ra tất cả những gì bạn có thể viết ra. Sau đó nhắm mắt lại và tập trung vào hình ảnh nội bộ. Cho dù suy nghĩ của bạn có vẻ ngu ngốc đến mức nào, đừng kiểm duyệt chúng, hãy để tất cả chúng được viết ra trên giấy. Có lẽ đây thậm chí sẽ không phải là từ mà là các chữ cái riêng lẻ hoặc một số ký hiệu. Hãy viết chúng ra. Tiếp tục trong 5 phút. Sau đó tạm dừng và thư giãn.
Giai đoạn tiếp theo là phân tích những gì đã được ghi lại. Văn bản trên giấy là những suy nghĩ vô thức của bạn. Đọc chúng một cách cẩn thận, cố gắng hiểu chính xác lý do tại sao điều này lại xuất hiện trong đầu bạn. Đánh dấu những từ mà bạn cho là đầu mối trực quan. Ví dụ: chữ "M" có thể có nghĩa là hôm nay bạn đã đi tàu điện ngầm.
Hãy thử bài tập này vào buổi sáng và sau đó đọc lại danh sách của bạn vào cuối ngày. Bạn có thể thấy một số ký hiệu đề cập đến các sự kiện xảy ra sau khi bạn hoàn thành khóa đào tạo.
Với mỗi nỗ lực mới, bạn sẽ có thể bày tỏ suy nghĩ của mình một cách đầy đủ và tự do hơn trên giấy, bỏ qua mong muốn kiểm soát hoàn toàn của tâm trí. Quá trình suy nghĩ, mở lối vào tiềm thức. Đó là tất cả số lượng lớn những từ ngữ, ký hiệu viết trên giấy sẽ trùng khớp với những gì sẽ xảy ra với bạn trong tương lai.
- Nhật ký
Viết nhật ký, trong đó bạn viết ra không phải những suy nghĩ mà là những cảm xúc và cảm giác gây ra bởi các sự kiện trong ngày. Cố gắng không phân tích, đừng để tâm trí kiểm duyệt ấn tượng thực sự đầu tiên của bạn. Bạn có thể đã có một thoáng qua cảm giác khó chịu khi gặp một người, điều đó gần như trôi qua ngay lập tức. Và sau một thời gian, người này đã gây rắc rối cho bạn. Điều quan trọng là phải viết ra từng chi tiết nhỏ, sau đó quay lại và phân tích xem chính xác thì bạn đã đúng về điều gì. Bằng cách này, bạn có thể học cách lắng nghe chính mình, không chỉ dựa vào logic và suy ngẫm mà còn dựa vào những lời nhắc nhở của tiềm thức.
- Đi trước kiểm duyệt
Mục đích của bài tập này là viết ra những liên tưởng đầu tiên bằng từ ngữ. Lấy một tờ giấy bằng bút, viết ra điều đầu tiên xuất hiện trong đầu bạn bên cạnh mỗi từ trong danh sách này:
- bàn;
- cái nĩa;
- Quả anh đào;
- ngọn lửa;
- sự sáng tạo;
- giường.
Điều quan trọng là phải nắm bắt được khoảnh khắc mà sau lần liên tưởng đầu tiên, tâm trí can thiệp và cố gắng đưa ra cho bạn một số điều khác, hơn thế nữa. từ thích hợp. Bài tập này giúp bạn thấy được sự khác biệt giữa trực giác và suy ngẫm.
Bây giờ hãy chú ý đến chính xác những gì bạn đã viết. Những từ này phản ánh điều bạn đang lo lắng vào lúc này, điều tiềm thức của bạn đang làm ngày hôm nay.
- Xác định của bạn
Vì bài tập tiếp theo, nhằm mục đích phát triển trực giác, bạn sẽ lại cần một cây bút và tờ giấy. Hãy chọn một tư thế thoải mái, thư giãn nhất. Nhìn quanh căn phòng bạn đang ở nhưng không tìm kiếm cụ thể bất kỳ đồ vật nào. Hãy lắng nghe cảm xúc của bạn, hiểu đối tượng nào khiến bạn quan tâm nhất, hãy dừng lại ở đó. Đừng cố gắng tập trung vào nó; trái lại, hãy thư giãn một chút, nhìn và cảm nhận những gì đối tượng được chọn gợi lên trong bạn. Hãy để suy nghĩ của bạn trôi chảy tự do, đừng kiểm soát chúng.
Chuyển những hình ảnh và cảm giác nảy sinh ra giấy.
Bây giờ hãy nhìn vào những gì bạn đã viết. Hãy cố gắng xác định trong văn bản điều gì thể hiện những mong muốn thầm kín, thầm kín của bạn mà bạn chưa nhận ra. Hãy nghĩ xem chúng khiến bạn cảm thấy thế nào, chúng có ý nghĩa gì?
Mục đích của bài tập này là để hiểu những gì bạn thực sự muốn.
- đoán
Đây là một hoạt động khá đơn giản và không tốn nhiều thời gian. Bạn có thể làm điều đó ở bất cứ đâu. Vấn đề là cố gắng đoán điều gì đó. Ví dụ, trong khi nghe radio trên đường đi làm, hãy cố gắng dự đoán bài hát nào sẽ phát tiếp theo. Hoặc, khi bạn nhìn thấy một mặt hàng mà bạn quan tâm trong cửa hàng, hãy cho chúng tôi biết giá gần đúng của nó mà không cần nhìn vào thẻ giá. Tuy nhiên, đừng dựa vào ý thức của bạn - nó sẽ đưa ra cho bạn một câu trả lời ngẫu nhiên. Hãy lắng nghe tiếng nói bên trong của bạn, bởi vì nó sẽ cho bạn biết chính xác điều mà nó cho là đúng.
Tất nhiên, mục đích của bài tập này không phải là học cách dự đoán tương lai. Mục tiêu: rèn luyện trí óc của bạn để nhận thức trực quan.
Không phải vô cớ mà người ta nói buổi sáng khôn hơn buổi tối. Khi đối mặt với một vấn đề nghiêm trọng nào đó mà bạn dường như gần như không thể giải quyết được, đừng vội tuyệt vọng. Hãy tạm dừng việc đó nhưng hãy tự nhủ rằng bạn chắc chắn sẽ quay lại với nó vào ngày mai. Sáng hôm sau, hãy nghĩ lại vấn đề. Trong khi ngủ, tiềm thức của bạn sẽ cố gắng tìm ra giải pháp, và nếu bạn có đủ trực giác phát triển và biết cách nghe nó, bạn sẽ có thể hiểu cách hành động tốt nhất.
Bạn có thể thử cách khác. Khi đi ngủ, hãy tự hỏi mình làm thế nào để giải quyết vấn đề này. Vào buổi sáng, hãy cố gắng nhớ lại những gì bạn đã mơ thấy. Có lẽ bằng cách này bạn có thể tìm thấy câu trả lời.
- Mô tả về tương lai
Bạn sẽ cần sự giúp đỡ cho bài tập tiếp theo. người thân yêu. Hãy mô tả cho anh ấy món quà của anh ấy trước tiên. Sau đó hãy thử tưởng tượng xem tương lai của anh ấy sẽ như thế nào. Hãy lắng nghe cảm xúc, tiếng nói bên trong của bạn, cố gắng không chỉ tập trung vào lý trí và logic. Sau đó, nhờ bạn của bạn phân tích lời nói của bạn. Sau đó đổi vai.
Phát triển trực giác là một quá trình khá vất vả, đòi hỏi sự chú ý và luyện tập thường xuyên. Nhưng mọi nỗ lực đều được chứng minh bằng những cơ hội mở ra cho bạn.
Tôi ước gì bạn có một người bạn bạn thân, nơi sẽ cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần, sẽ nhắc bạn hoàn toàn quyết định đúng đắn, sẽ mở ra những cơ hội tuyệt vời, cho bạn biết cách sử dụng chúng, liệu bạn có luôn đến giải cứu khi bạn cần anh ấy không?
Bạn có thể không biết rằng chúng ta đã có một vệ tinh như vậy - đây là trực giác của chúng ta. Biết cách phát triển trực giác và khả năng tiềm ẩn, bạn có thể học cách chỉ đưa ra những quyết định đúng đắn và sử dụng chúng để thực hiện mong muốn của mình.
Hãy tin vào ý kiến của những người vĩ đại
Gần 100% nghệ sĩ, chính trị gia, nhà tài chính có ảnh hưởng và chính khách Họ sẽ không đạt đến đỉnh cao nếu không có những khả năng đó. Mozart gọi nguồn cảm hứng của mình là tiếng nói bên trong, Socrates thuyết phục rằng ông chỉ tuân theo tiếng nói phát ra từ bên trong.Danh sách này bao gồm Marconi, Edison, Marie Curie, Henry Ford và nhiều người trực tiếp liên kết những thành công của họ với trực giác. Người sáng lập CNN Ted Turner tin rằng trực giác và sự sáng suốt luôn phối hợp với nhau. Chủ nhân của chuỗi cửa hàng McDonald's, Ray Cross, đã trở thành triệu phú sau “ tủy sống cảm thấy rằng một vài quầy bán hamburger sẽ mang lại cho anh ta lợi nhuận khổng lồ.
Nguồn thông tin cho trực giác - làm thế nào để có được câu trả lời từ nó
Bộ não của chúng ta không chứa đựng tất cả trí tuệ của thế giới, chỉ có trí tuệ của chúng ta Trải nghiệm sống và kiến thức thu được trong cuộc đời này. Trực giác nhận được manh mối thông qua tiềm thức từ siêu trường thông tin phổ quát, nơi có tất cả mọi thứ: những gì đã, đang và sẽ tồn tại. Bạn có thể nhận được câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào từ đó nếu bạn rèn luyện những khả năng này theo thuật toán cụ thể theo đề xuất của John Kehoe:- Hãy xác định cho mình một vấn đề cần giải quyết.
- Liên tục thu thập tất cả sự thật và mọi thông tin có sẵn về vấn đề mà bạn quan tâm. Ngay cả khi chúng trái ngược nhau và không thể so sánh được với nhau.
- Chuyển sang quá trình trưởng thành, câu trả lời - thư giãn, đi bộ, du lịch. Hãy để tiềm thức làm việc cho bạn và nó hoạt động tốt nhất khi được ở một mình.
Phương pháp này đã được Steven Spielberg, Dmitry Mendeleev và Albert Einstein sử dụng. Bạn không cần phải liên tục suy nghĩ làm thế nào để có được quyết định đúng đắn, nó sẽ tự đến.
Quá trình này có phần giống với quá trình chuẩn bị cho các vận động viên tham gia một cuộc thi có trách nhiệm. Họ biết rất rõ rằng để giành chiến thắng cần phải bình tĩnh, không căng thẳng, nếu không thì không thể tránh khỏi sai sót. Để sử dụng trực giác và để nó hoạt động, bạn cần ở trạng thái thoải mái.
Bài tập hàng ngày để đánh thức trực giác của bạn
Để học cách lắng nghe trực giác của mình, bạn cần thực hiện hàng ngày bài tập đơn giản. Tốt nhất nên làm điều này trước khi đi ngủ, trong thời gian ngủ trưa nhẹ. Lúc này chúng ta dễ dàng lắng nghe tiếng nói trầm lắng của tiềm thức nhất. Một vài phút là đủ để hoàn thành chúng.- Hãy cố gắng tạo ra bằng suy nghĩ của mình niềm tin vui vẻ rằng bạn có tiềm thức, một trợ thủ đắc lực như vậy. Nó chắc chắn sẽ tìm ra câu trả lời đúng và đề xuất các giải pháp cần thiết.
- Xây dựng vấn đề cần giải quyết, câu hỏi. Đừng cố gắng căng thẳng để tưởng tượng những câu trả lời có thể. Hãy lặp lại một cách tự tin ở thì hiện tại: “Tiềm thức của tôi mách bảo tôi…”. Để nâng cao hiệu quả, bạn phải lặp lại bài tập này ít nhất mười lần.
- Hãy tự nhủ rằng bạn tin tưởng rằng mình sẽ nhận được câu trả lời đúng. Những rung động năng lượng của sự tự tin sẽ thu hút câu trả lời đúng giống như kim loại bị nam châm hút.
Làm thế nào để biết trực giác của bạn có hoạt động hay không
Khả năng nghe câu trả lời từ trực giác cần được rèn luyện thường xuyên, giống như khả năng phát triển nhóm nhất định cơ bắp khi tập luyện phòng thể dục. Không cần phải thất vọng nếu lúc đầu không có kết quả gì, chắc chắn kỹ năng sẽ đến. Câu trả lời có thể là:
- Ở dạng một ý nghĩ đột ngột không liên quan đến ý nghĩa của tình huống hoặc những suy nghĩ trước đó của bạn;
- BẰNG giọng nói trầm lắng, vang lên từ bên trong và cho bạn biết phải đi đâu, gọi cho ai, phải làm gì;
- Một âm mưu mà tôi đã mơ ước vào ban đêm.
Điều chính là duy trì niềm tin tuyệt đối rằng bạn có thể nghe thấy gợi ý của trực giác, hướng về nó và tin rằng nó tồn tại. Để học cách lắng nghe nó, bạn cần chú ý đến các quá trình diễn ra bên trong ý thức của mình và thực hành nhận câu trả lời thường xuyên hơn. Chỉ khi đó, bạn mới có thể xác định được con đường của mình và duy nhất để nhận được sự giúp đỡ từ bên ngoài.
Phát triển khả năng thấu thị
Bằng cách thực hành thường xuyên hơn cách phát triển trực giác và các khả năng tiềm ẩn, bạn có thể đạt đến cấp độ phát triển tiếp theo và thử sức mình trong những vấn đề tinh tế như khả năng thấu thị. Tất nhiên, không phải tất cả mọi người, nhưng nhiều người muốn biết tương lai của mình ít nhất là trong những lĩnh vực quan trọng nhất của đời sống con người. Khả năng thấu thị, giống như khả năng cảm thụ âm nhạc, không thể phát triển như nhau ở tất cả mọi người.Có những người hiểu rằng họ có một cảm giác đặc biệt về sự kiện sắp tới. Họ là những người đầu tiên cần nâng cao khả năng nhận biết tương lai. Nhưng cũng giống như khả năng âm nhạc, khả năng thấu thị có thể được phát triển ở bất kỳ ai dự định dành thời gian cho nó. Nếu bạn có thể hình dung trong đầu điều đơn giản nhất hình hình học, điều đó có nghĩa là bạn đã bắt đầu có khả năng thấu thị.
Hiện tượng này có thể được giải thích đơn giản là khả năng lắng nghe trực giác của bạn để nhận được manh mối trực quan. Trong không gian của siêu trường thông tin phổ quát, có tất cả các lựa chọn về những gì đã, đang và sẽ tồn tại. Nếu tiềm thức cá nhân có khả năng kết nối với lĩnh vực này, sau đó anh ta có được khả năng như khả năng thấu thị. Những sai sót trong dự báo được giải thích là do có lẽ người thấu thị đã nhìn thấy một lựa chọn không thể trở thành hiện thực đối với một người cụ thể.
Khả năng này được thể hiện ở việc tiếp nhận, sử dụng các phương tiện ngoại cảm và giải mã thông tin nhìn thấy được (hình ảnh) dưới dạng hình ảnh. Cũng giống như khi sử dụng trực giác, bạn gạt logic sang một bên và để hình ảnh đi vào ý thức của mình, Hình ảnh tinh thần. Ở đây cũng có cơ chế tương tự, phần não điều khiển trí tưởng tượng của con người chịu trách nhiệm về khả năng mơ.
Các bài tập để phát triển khả năng thấu thị:
- Loại bỏ nỗi sợ hãi khi biết trước tương lai. Nếu một người sợ biết những sự kiện sắp tới, điều này có thể trở thành một trở ngại thực sự. Bạn cần loại bỏ nỗi sợ hãi này bằng cách lặp lại một lời khẳng định chắc chắn: “Bằng cách phát triển những khả năng này, tôi tìm thấy sự bình yên và thỏa mãn thực sự”.
- Các bài tập hình dung rất quan trọng để phát triển những khả năng như vậy. Đây là một trong số đó: bạn cần tưởng tượng bảy quả bóng nhiều màu lần lượt bay lên trời như thế nào. Chuyển động của họ phải được theo dõi từ đầu đến cuối.
- Nhìn vào một bức ảnh. Bạn cần bắt đầu với hình ảnh của một người quen; nhìn kỹ bức ảnh của anh ta, nhưng đồng thời thoải mái, không chăm chú. Sau đó, bạn cần phải trình bày nó với nhắm mắt lại. Nhìn thấy hình ảnh này trước mặt, hãy đặt câu hỏi về anh ấy, về cuộc đời anh ấy. Câu hỏi nên có câu trả lời bằng một từ “có” hoặc “không”. Bạn có thể thực hành bài tập này trong 20-30 phút trong suốt cả tuần. Gặp người này, bạn cần hỏi anh ta về những gì đã xảy ra với anh ta trong quá khứ. Gần đây và so sánh câu trả lời của anh ấy với thông tin bạn nhận được.
- Tầm nhìn từ đầu đến cuối. Bài tập này sẽ mất khoảng một giờ. Bạn cần ngồi trước một mặt phẳng nào đó cách tầm sải tay và nhìn vào một điểm cụ thể trên mặt phẳng này ngay phía trên tầm mắt. Đây là hình chiếu của “con mắt thứ ba của bạn”. Sau đó nhìn vào mặt phẳng như thể một cách trừu tượng, không chăm chú. Và trong 20 phút cuối, bạn cần cố gắng nhìn điểm này từ phía bên kia của máy bay, như thể bạn đang nhìn xuyên qua nó. Bạn cần thực hành tầm nhìn từ đầu đến cuối mỗi ngày.
- Làm thế nào để học cách nhìn thấy hào quang. Ở giai đoạn đầu tiên, bạn cần xem xét mặt trái mí mắt của bạn trong 10 phút. Thời điểm tốt nhấtđể thực hiện bài tập này – thời gian sau khi thức dậy và trước khi chìm vào giấc ngủ. Sau 7-10 ngày bắt đầu chuyển sang giai đoạn thứ hai. Với mí mắt khép hờ, trong trạng thái thư giãn, bạn cần nhìn vào một vật nào đó trong ánh chạng vạng. Sau một thời gian, mắt bạn sẽ bắt đầu nhận biết được hào quang xung quanh vật thể này. Bằng cách không ngừng luyện tập, bạn có thể đạt được điểm sẽ nhìn thấy hào quang của mọi người và phân biệt được màu sắc của nó.
Mọi người đều có giác quan thứ sáu, nhưng không phải ai cũng có thể cảm nhận và nhận ra tín hiệu của giọng nói bên trong. Để học cách sử dụng trực giác, nó phải được phát triển và rèn luyện, giống như bất kỳ khả năng nào khác của con người.
Nếu bạn muốn tìm ra cách phát triển trực giác, bạn cần hiểu rõ ràng cách thức hoạt động của nó.
Bộ não của chúng ta được chia thành hai bán cầu:
Bên trái chịu trách nhiệm về logic và tư duy phân tích, theo đó phần lớn sống những người bình thường. Họ không lắng nghe những dấu hiệu mà đi theo tiếng nói của lý trí, thường đưa ra những quyết định sai lầm, phớt lờ giác quan thứ sáu của mình.
Bán cầu não phải chịu trách nhiệm truyền cảm hứng, khiến bạn làm những việc phi logic và phát triển tốt về mặt cảm hứng. người sáng tạo. Nó chứa đựng tiềm thức, nơi chứa đựng mọi điều xảy ra trong cuộc sống của chúng ta, mọi cảm xúc và suy nghĩ. Tiềm thức có khả năng nắm bắt một triệu thông tin mỗi giây và lưu trữ kiến thức này để sử dụng đưa ra quyết định đúng đắn.
Trực giác là một loại kênh để giao tiếp với tiềm thức. Thông qua đó, từ bán cầu não phải, những hiểu biết sâu sắc cần thiết cho giải pháp phi tiêu chuẩn vấn đề và câu trả lời cho những câu hỏi quan trọng.
Cần làm gì để phát triển trực giác?
Để phát triển trực giác, bạn cần học cách lắng nghe tiềm thức của mình. Trước hết, hãy nâng cao lòng tự trọng của bạn. Những người không tin vào chính mình thì không thể sử dụng trực giác, vì nếu nghe được lời khuyên của nó, họ sẽ ngại làm theo. Một người có lòng tự trọng thấp có xu hướng làm những điều mà những người mạnh mẽ hơn, tự tin hơn bảo anh ta.
Một khi bạn đã xây dựng được sự tự tin cho mình, hãy tin rằng trực giác tồn tại. Nếu không có niềm tin này, bạn sẽ không thể sử dụng kênh vì nó chỉ có tác dụng với những người có niềm tin. Điều quan trọng là học cách hỏi những câu hỏi đúng. Chúng cần được nói rõ ràng và rõ ràng, tốt nhất là ở dạng khẳng định.
Làm thế nào để học cách nghe trực giác
Nếu bạn mong đợi được nghe một câu trả lời thẳng thắn cho một câu hỏi, bạn sẽ thất vọng.
Tiềm thức gửi tín hiệu dưới dạng hình ảnh, ấn tượng sống động, cảm giác và mùi vị. Ví dụ, có những trường hợp được biết đến rộng rãi khi hành khách trả vé máy bay vào phút cuối, bởi vì trong tiềm thức, họ cảm nhận được điều bất hạnh sắp xảy ra và nhờ đó đã cứu được mình. cuộc sống. Những người như vậy có giác quan thứ sáu phát triển tốt và họ biết cách lắng nghe những lời cảnh báo của giác quan đó. Các tín hiệu trực giác biểu hiện qua nhịp tim đập nhanh; bạn có thể đột nhiên cảm thấy nóng hoặc lạnh. Một số người cảm thấy ngứa ran ở các đầu ngón tay.
Trước khi chấp nhận quyết định quan trọng lắng nghe cảm xúc. Nếu họ vui vẻ, tiềm thức sẽ gửi cho bạn phản hồi tích cực. Khi lồng ngực bị đè nén bởi cảm giác khó chịu và cảm giác lo lắng xuất hiện thì câu trả lời là phủ định.
TRONG Trong một số ít trường hợp Tiềm thức gửi phản hồi thông qua trực giác, được thể hiện bằng các mùi khác nhau. Đã có trường hợp người ta ngửi thấy mùi cam trước một sự kiện vui vẻ quan trọng, còn trước những rắc rối là mùi thơm của trái cây thối. Đôi khi một người không thể cảm nhận được những tín hiệu từ tiềm thức một cách tinh tế và sau đó anh ta có thể nhận được những tín hiệu từ bên ngoài.
Ví dụ, khi bạn đau khổ trong một thời gian dài và không thể đưa ra quyết định đúng đắn, một bài báo đập vào mắt bạn chỉ ra con đường bên phải, hoặc một con chim gõ cửa sổ. Để đưa bạn đến quyết định đúng đắn, nhiều sự kiện khác nhau có thể xảy ra.
Cách dò kênh mong muốn
Thiền giúp phát triển trực giác. Tìm một nơi yên tĩnh và chìm đắm trong suy nghĩ của mình. Sau khi hoàn toàn thư giãn, hãy hỏi tiềm thức của bạn một câu hỏi khiến bạn lo lắng và chờ đợi câu trả lời.
Giác quan thứ sáu không phải lúc nào cũng trả lời ngay nhưng câu trả lời chắc chắn sẽ đến, bạn chỉ cần không bỏ lỡ là được. Khi cảm hứng đến với bạn và xuất hiện ý tưởng mới, tắt logic đi, hãy làm theo trực giác của bạn và xem điều gì sẽ xảy ra.
Cách sử dụng trực giác của bạn
Để tránh mắc sai lầm ở mọi người, hãy sử dụng trực giác của bạn.
Trong đời ai cũng từng có trường hợp khi quen nhau, họ không thích một người dù ăn mặc lịch sự và cư xử lịch sự. Một giọng nói bên trong thì thầm: "Hãy cẩn thận và đừng tin tưởng anh ta." Tiềm thức của bạn đã bắt kịp Năng lượng âm phát ra từ người này và gửi lời cảnh báo qua kênh trực giác.
Nếu lần đầu gặp một người, bạn có cảm giác lo lắng, bồn chồn, đau bụng, hoặc đau đầu, đừng bỏ qua lời cảnh báo mà hãy lắng nghe cảm xúc của bạn và cố gắng tin tưởng chúng. Tiềm thức cho chúng ta khả năng phân biệt lời nói dối với sự thật bằng trực giác.
Khi một người kể một câu chuyện với tất cả sự chân thành, những rung động năng lượng của người đó sẽ được giác quan thứ sáu của bạn tiếp nhận. Nếu anh ta nói dối, trực giác sẽ nói về điều này với sự phản kháng và lo lắng bên trong.
Học cách nhận biết những tín hiệu này; chúng sẽ giúp bạn tránh được nhiều sai lầm. Sự phát triển của trực giác bắt đầu khi bạn lắng nghe cảm xúc hơn là suy nghĩ. Hãy chú ý đến trực giác của bạn và thế giới, cố gắng nắm bắt những gì giọng nói bên trong đang nói.
Kỹ thuật phát triển trực giác
Công nghệ giúp phát triển trực giác tốt nhà tâm lý học người Mỹ, mà ông gọi là “Ly nước.” Để làm điều này, hãy rót một ly đầy trước khi đi ngủ. nước sạch, điều chỉnh vấn đề mà bạn muốn biết giải pháp và uống một nửa nước kèm theo dòng chữ:
“Tôi biết câu trả lời cho câu hỏi tôi đang nghĩ đến.”
Sau cụm từ này, hãy đi ngủ và uống nước vào buổi sáng, lặp lại những từ tương tự.
Trong một vài ngày, tiềm thức sẽ đến với bạn và gửi cho bạn một giấc mơ kèm theo câu trả lời cho một câu hỏi hoặc đưa ra một dấu hiệu để giải quyết một vấn đề. Nguyên tắc chính để nhận được câu trả lời từ tiềm thức là việc xây dựng câu hỏi cụ thể trong một cách tích cực. Đừng quên rằng bạn có thể hỏi từng câu hỏi một và không sử dụng trợ từ " Không
».
Rèn luyện trực giác của bạn, chơi với chính mình trò chơi tâm lý: Hãy thử đoán xem ai đang gọi bạn. Đây là một khóa đào tạo rất thú vị để phát triển trực giác. Nếu bạn rèn luyện bản thân tốt thì tại thời điểm gọi điện bạn sẽ có thể cảm nhận hoặc nhìn thấy hình ảnh của người gọi.
Nhào lộn trên không - đoán tâm trạng của anh ấy và mục đích của cuộc gọi. Tự thưởng cho mình một cái gì đó nếu bạn giành chiến thắng.
Bạn luôn có thể thực hành phát triển trực giác của mình, dù bạn ở một mình hay giữa mọi người, ở nhà hay tại nơi làm việc. Ví dụ, hãy thử trong khi giao tiếp với một người quan trọng đối với bạn, hãy đoán xem người đối thoại của bạn bây giờ sẽ nói gì, anh ấy sẽ trả lời câu hỏi của bạn chính xác như thế nào. Bằng cách này, bạn sẽ dần dần học cách quan sát người khác, xác định suy nghĩ, cảm xúc và tâm trạng của người đó. Nếu bạn thành công, bạn sẽ hiểu nó lãi suất thực sự, không phải người anh ấy đang nói đến.
Một mẹo thực tế khác.
Nếu bạn không biết phải làm gì trong một tình huống, thì trước tiên hãy quyết định: bạn không biết phải làm gì cả, hoặc bạn đang lựa chọn giữa hai khả năng. Chuyển đổi sự không chắc chắn của bạn thành hai khả năng. Sau đó hãy tưởng tượng rằng bây giờ bạn sẽ tiếp xúc với tiềm thức của mình và nó sẽ sử dụng cơ thể bạn để phản hồi.
Giả sử kênh tay
Duỗi hai tay ra trước mặt, lòng bàn tay hướng lên và tưởng tượng bàn tay của bạn là những chiếc vảy. Đặt một tùy chọn ở bên trái và một tùy chọn khác ở bên phải. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang cân nhắc hai khả năng về hậu quả có thể xảy ra trong tương lai. Hãy tưởng tượng rằng trái tim và ý thức của bạn là một trục cân bằng. Hãy lắng nghe xem trọng lượng nào sẽ kéo theo hậu quả của hai khả năng.
Trước khi đưa ra quyết định, bạn có thể suy nghĩ về từng khả năng này và cảm nhận được hậu quả.
Tìm những gì đã mất
Với sự trợ giúp của trực giác, bạn có thể tìm thấy đồ bị mất, bạn chỉ cần điều chỉnh đúng kênh và giải phóng năng lượng cho việc tìm kiếm.
Nếu bạn bị mất chìa khóa hoặc điện thoại trong căn hộ của mình, hãy nhắm mắt lại, thư giãn và để những làn sóng năng lượng phát ra từ tiềm thức tràn ngập toàn bộ ngôi nhà. Hãy lắng nghe cẩn thận tiếng nói bên trong của bạn và bạn sẽ cảm nhận được sự mất mát ở đâu. Bạn có thể không thành công ngay lần đầu tiên, nhưng nếu luyện tập liên tục, bạn sẽ ngạc nhiên về độ chính xác của cảm giác.
Bản đồ và thẻ
Sự phát triển của trực giác được cải thiện nhờ một bộ bài thông thường.
Đặt 4 lá bài úp xuống bàn và cố gắng xác định xem chúng thuộc chất nào. Để làm điều này, hãy bắt đầu di chuyển bàn tay của bạn một cách chậm rãi trên từng lá bài và lắng nghe cảm giác của bạn. Bạn có thể cảm thấy nóng hoặc lạnh đến từ một bộ bài nào đó. Hãy tin vào ấn tượng đầu tiên của bạn, lật lại những chiếc áo và kiểm tra xem bạn đã đoán được bao nhiêu bộ bài.
Với mỗi lần huấn luyện mới, trực giác của bạn sẽ mạnh mẽ hơn và bạn sẽ sớm xác định chính xác tính chất của từng lá bài.
Lật một đồng xu
Và đoán xem điều gì sẽ xuất hiện: “đầu” hoặc “đuôi”. Sau lần tung thứ 200, độ chính xác của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Giao tiếp với bất cứ ai , hãy thử đoán cảm xúc của anh ấy. “Đọc người” là một bài tập rất hiệu quả để phát triển trực giác. Hãy điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ của đối tượng, cố gắng nhận ra chúng. Kỹ năng này có thể phục vụ bạn tốt trong tương lai.
Hãy tưởng tượng bất kỳ sự kiện nào, điều đó sẽ xảy ra với bạn suốt cả ngày, chẳng hạn như sếp của bạn sẽ trông như thế nào khi bạn giao cho ông ấy một việc đã hoàn thành, rất nhiệm vụ khó khăn. Trình bày mọi thứ đến từng chi tiết nhỏ nhất, không bỏ sót dù là chi tiết nhỏ nhất.
Hãy tự hỏi mình những câu hỏi: tại sao, ai, khi nào, như thế nào.
Hãy nhớ rằng - câu trả lời đúng đã “ngồi” bên trong bạn rồi. Phát triển trực giác của bạn để trở thành phù thủy chỉ đưa ra những quyết định đúng đắn!
Trực giác còn được gọi là giác quan “thứ sáu” hay thậm chí là “thứ bảy”. Và một số người coi nó gần như là phép thuật hoặc khả năng ngoại cảm. Trên thực tế, với khả năng thấy trước sự kiện nhất định hoàn toàn không có gì siêu nhiên cả. Phát triển trực giác của bạn với bài tập đặc biệt bất cứ ai cũng có thể làm được nhờ hiểu được “khả năng dự đoán tương lai” bí ẩn này hoạt động như thế nào.
Trực giác là gì?
Mọi người đều có cơ hội “thấy trước” những sự kiện nhất định. Nhiều người nói về mình “Tôi cảm thấy mình không nên làm điều này”- hoặc ngược lại, “Tôi biết nó đáng làm theo cách này”. Trực giác không liên quan gì đến " sức mạnh ma thuật”, các thực thể ở thế giới khác và các khái niệm khác từ chương trình “Trận chiến tâm lý”.
Các nhà khoa học hiện đại giải thích những phân tích không rõ ràng bằng các đặc tính sau của tâm lý và não bộ:
- Chỉ có mười phần trăm thông tin mà một người nhận được từ “tín hiệu công khai”. Từ ngữ, văn bản, logic - tất cả những điều này không phải là cách tiếp cận trực quan để phân tích.
- Trong hàng nghìn năm, khả năng phân tích mà không cần sử dụng logic hình thức đã quan trọng hơn nhiều đối với tổ tiên loài người. Có ích gì khi phát hiện ra một con hổ răng kiếm đang đuổi theo bạn khi nó đã ở rất gần? Tổ tiên loài người đã có thể “dự đoán” trước sự xuất hiện của một kẻ săn mồi nguy hiểm hoặc ngược lại, một loài động vật ăn được.
- Chúng ta nhìn, nghe và chú ý nhiều hơn những gì chúng ta nhận ra. Và thông tin này không biến mất ở bất cứ đâu.
Vì vậy, trực giác là khả năng tiếp cận tầng nhận thức tiềm thức khổng lồ. Các con số, dữ liệu, từ ngữ và Logic chính thức không phải lúc nào cũng có thể đưa ra câu trả lời chính xác. Sẽ hữu ích hơn nhiều khi sử dụng các khả năng ẩn. Bạn có muốn biết làm thế nào để phát triển trực giác và khả năng tiềm ẩn? Đọc tiếp)
Làm thế nào để hiểu được trực giác của bạn?
Nơi để bắt đầu? Trước hết, hãy nhận ra rằng hoàn toàn mọi người đều có khả năng “thấy trước”. Một số người biết cách lắng nghe tín hiệu nội bộ tiềm thức tốt hơn, những người khác thì tệ hơn. Điều thứ hai chỉ cần phát triển trực giác, giống như việc tăng cường cơ bắp hoặc học cách căng cơ.
Và bạn cần bắt đầu bằng cách hiểu các tín hiệu trực quan của chính mình. Để làm được điều này, các chuyên gia tâm lý gợi ý bài tập sau.
- Hãy nhớ tất cả các tình huống khi bạn dựa vào trực giác và quyết định hóa ra là đúng. Ngược lại, đã có lúc nào bạn phớt lờ lời khuyên của “tiếng nói nội tâm” của mình và thất bại.
- Viết từng tình tiết như vậy ra giấy. Phân tích mô hình - lời khuyên xuất hiện trong hoàn cảnh nào.
- Cố gắng khôi phục lại cảm giác từ “cố vấn bên trong” của bạn. Đối với một số người, đây là những biểu hiện thể chất - thường là ở vùng bụng. Những biểu hiện như “hút vào bụng” có liên quan trực tiếp đến tiềm thức và thực vật. hệ thần kinh. Đối với những người khác, linh cảm biểu hiện dưới dạng lo lắng, khó chịu hoặc ngược lại là một sự phấn khích không thể giải thích được.
- Hãy hình dung và viết ra những cảm xúc đó và biểu hiện sinh lý những câu hỏi nảy sinh trong đầu bạn sau khi đưa ra quyết định.
- Ở giai đoạn cuối, hãy cố gắng khôi phục cảm xúc của bạn từ kết quả. Bạn có câu nói “Tôi biết điều đó” khét tiếng không?
Các nhà tâm lý học nói rằng con người giỏi nhất trong việc “dự đoán” những sự kiện tiêu cực nghiêm trọng. Theo thống kê, hầu hết sự chậm trễ xảy ra trên các chuyến bay và sau đó dẫn đến một vụ tai nạn máy bay. Trực giác “có tác dụng” tốt đối với bệnh tật và bất hạnh của những người thân yêu - bạn không cần phải nghĩ rằng mình đã “mang đến” rắc rối, đây chỉ là một thành tựu tiến hóa cho phép bạn giúp đỡ trước người thân hoặc chuẩn bị cho những rắc rối. Điều chính là có thể sử dụng những manh mối của tiềm thức.
Cách phát triển trực giác: bài tập
Để hiểu được “tiếng nói bên trong”, bạn không cần bất kỳ khóa đào tạo hay khóa học đặc biệt nào. Việc tự mình phát triển trực giác sẽ không khó nếu bạn sử dụng kỹ thuật đặc biệt. Hầu hết chúng thậm chí không nhằm mục đích phát triển - xét cho cùng, trực giác vốn có ở mỗi người, mà nhằm vào khả năng nghe thấy tiềm thức của bạn và nhận biết các tín hiệu.
1. Bài tập “neo”
Tiềm thức có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau. Đôi khi là cảm giác khó chịu ở bụng, lần khác là đánh trống ngực hoặc cảm giác nóng bức. Nếu các tín hiệu thay đổi thì chúng không đáng tin cậy. Một chiếc mỏ neo sẽ giúp gắn kết họ lại với nhau.
- Chọn cái gì đó có liên quan đến cái gì đó sự kiện quan trọng trong cuộc sống.
- Hãy “bổ nhiệm” cô ấy làm linh vật của bạn.
- Khi bạn cần hướng tới trực giác của mình, hãy phân tích tất cả các cảm giác của bạn và cố gắng “chuyển hướng” chúng sang đối tượng.
- Sử dụng điều này như câu trả lời của bạn. Ví dụ: nếu đó là một đồng xu, hãy lật nó lên và xem nó ngửa hay sấp.
- Bây giờ hãy tự hỏi: bạn có thích kết quả này không?
Điểm mấu chốt là điểm cuối cùng. Bạn hoàn toàn không dựa vào “số phận” mà lá bùa sẽ chỉ cho bạn. Cảm giác thoải mái hay khó chịu của chính bạn trước “gợi ý” chính là điều mà trực giác của bạn mách bảo.
2. Trò chơi đoán
Chúng ta đã quen với việc chỉ sử dụng những thông tin rõ ràng. Trong khi đó, những người kiếm tiền từ báo giá chứng khoán và tỷ giá hối đoái lại không ngần ngại đoán mò. Bắt đầu với những nhiệm vụ “đơn giản” - khi ra khỏi nhà, bạn sẽ gặp đàn ông hay phụ nữ trước? Bạn nhìn thấy loại xe nào - hãy thử "đoán" nhãn hiệu hoặc màu sắc. Nhìn vào người qua đường và cố gắng đoán tên của họ.
Một số giả định rất khó xác minh - những người lạ trên đường khó có thể đánh giá cao việc “cố gắng làm quen” như vậy, nhưng trong những trường hợp khác, bạn có thể tự kiểm tra lại. Bạn sẽ nhận thấy rằng chẳng bao lâu nữa bạn sẽ có thể “đoán” thường xuyên hơn.
3. Hiệp hội tự do
Bài tập này do Freud đề xuất và sau đó được các nhà phân tâm học hàng đầu sử dụng. Nó giúp bạn hiểu rõ bản thân, cảm xúc, cảm xúc của mình và “buông bỏ” tiềm thức, trực giác. Bạn có thể tự làm như thế này:
- Viết ra một vài từ khóa trong một danh sách.
- Lấy máy ghi âm - ví dụ: máy ghi âm được tích hợp trong bất kỳ điện thoại di động hiện đại nào.
- Đọc to từ khóa, sau đó nói chuyện về mối liên hệ với nó trong vòng 5 đến 7 phút.
- Lắng nghe một lần nữa. Ban đầu, những liên tưởng này có vẻ vô nghĩa, nhưng chẳng bao lâu bạn sẽ trải nghiệm được cái gọi là “cái nhìn sâu sắc”.
Cái nhìn sâu sắc là một “điểm hiểu biết”, một “eureka”. Sự liên kết tự do sẽ giúp bạn hiểu vấn đề cấp bách và đề xuất giải pháp cho những vấn đề khó khăn tình huống cuộc sống- từ gia đình đến chuyên nghiệp.
4. Giấc mơ sáng suốt
Mọi người đều biết câu chuyện Mendeleev đã mơ như thế nào bảng tuần hoàn nguyên tố hóa học. Nhưng có lẽ chỉ có anh mới có thể mơ về điều đó: xét cho cùng, nhà hóa học nổi tiếng đã làm việc nhiều năm vấn đề khoa học. Tiềm thức là sự tiếp nối công việc của bộ não nên bạn cũng có thể nhìn thấy “cái bàn” của mình trong giấc mơ.
- Đặt báo thức cho giờ đi ngủ.
- Nằm xuống trong tư thế thoải mái. Hãy suy nghĩ về nhiệm vụ phía trước của bạn.
- Đồng hồ báo thức sẽ đổ chuông trong giai đoạn ngủ REM, tức là khi chúng ta mơ.
- Khi thức dậy, hãy viết ngay tất cả những gì bạn mơ thấy bằng máy ghi âm.
Không cần thiết phải phân tích ngay kết quả của những “giấc mơ sáng suốt”. Việc để lại lời giải thích vào sáng hôm sau là điều hoàn toàn có thể chấp nhận được; với một đầu óc tỉnh táo, bạn chắc chắn sẽ hiểu được “gợi ý” mà tiềm thức đưa ra.
Trực giác giúp bạn đưa ra lựa chọn đúng đắn trong những tình huống khó khăn. Nhiều doanh nhân và những người thành công thừa nhận rằng lời khuyên tốt nhất họ đã được ban cho một “tiếng nói nội tâm”. Điều quan trọng cần nhớ là đây không phải là một số siêu năng lực trong phim khoa học viễn tưởng. Bất cứ ai cũng có thể phát triển trực giác.
Trực giác là gì? Khái niệm này có ý nghĩa đối với nhiều người ý nghĩa khác nhau. Một số người cho rằng trực giác là thiên thần hộ mệnh của chúng ta, trong khi những người khác lại chắc chắn rằng tư duy trực quan là món quà mà chỉ một số ít người nhận được từ khi sinh ra. Dù vậy, trực giác là tiếng nói bên trong chúng ta, luôn liên lạc với chúng ta, nhưng vì một lý do nào đó, chúng ta thường không nghe thấy hoặc không tin tưởng vào nó.
Có thể phát triển trực giác?
Bạn có thể phát triển tư duy trực quan. Nhưng điều này đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và một khoảng thời gian nhất định. Mỗi người đều có trực giác, nhưng một số người có trực giác phát triển tốt, còn những người khác thì không. Nếu bạn phát triển tư duy trực quan, bạn sẽ có thể nhanh chóng đưa ra những quyết định đúng đắn, tìm hiểu trước về các sự kiện sắp tới và hậu quả của một số hành động nhất định, bắt đầu nhìn ra lý do của các trường hợp khác nhau, v.v. Nói cách khác, với trực giác phát triển tốt, bạn sẽ có thể nhận được hầu hết mọi thông tin mà bạn quan tâm về một người hoặc một tình huống.
Bài tập phát triển trực giác
Có nhiều kỹ thuật khác nhau cho sự phát triển tư duy trực quan. Chúng tôi cung cấp cho bạn năm bài tập mà bạn có thể thực hiện hầu hết mọi lúc, mọi nơi.
Bài tập đầu tiên sẽ dạy bạn cảm nhận được cảm xúc và nhu cầu của người khác. Bản chất của nhiệm vụ là tưởng tượng mình ở vị trí của bất kỳ người nào. Và thậm chí còn tốt hơn - trong một thời gian, hãy trải nghiệm điều tương tự mà người bạn chọn đã trải qua. Ví dụ: nếu bạn thấy ai đó vô tình đánh rơi tất cả đồ đạc, giấy tờ, tài liệu của mình và vội vàng thu dọn những gì họ đánh rơi trước mặt mọi người, hãy cố gắng tham gia vào cảm giác lúng túng và bối rối của họ, hoặc tốt hơn nữa là hãy đến gần. và giúp họ thu thập mọi thứ. Tốt hơn hết, bạn nên cố tình đánh rơi, chẳng hạn như một đống giấy tờ lớn, và thấy mình cũng rơi vào hoàn cảnh tương tự. Bài tập này sẽ giúp bạn hiểu được cảm xúc và cảm xúc của người khác.
Bài tập thứ hai là phát triển trực giác. Để phát triển tiếng nói bên trong, bạn cần đương đầu với cảm giác sợ hãi. Theo quy luật, nỗi sợ hãi cản trở hầu hết mọi thứ, kể cả trực giác. Điều quan trọng không phải là vượt qua nỗi sợ hãi mà là khuất phục nó. Đây là cách duy nhất để tiến gần hơn đến mục tiêu của bạn và học cách suy nghĩ bằng trực giác. Nếu bạn cảm thấy sợ hãi thì hãy hoàn toàn đầu hàng nó và đi theo con đường này từ đầu đến cuối. Sau này, dần dần bạn sẽ hiểu rõ hơn về thế giới nội tâm của mình.
Bài tập thứ ba. Khi nói chuyện với một người (trực tiếp, qua điện thoại hoặc trực tuyến), hãy cố gắng nhận biết cảm xúc của họ. Tâm trạng thay đổi thế nào, anh ấy cảm thấy thế nào khoảnh khắc này. Còn trong một phút nữa thì sao? Bài tập này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mọi người và thậm chí, ở một mức độ nào đó, còn dạy bạn cách đọc suy nghĩ.
Bài tập thứ tư. Học cách không đưa ra những đánh giá tiêu cực về tình huống và con người và nói chung là cố gắng suy nghĩ theo hướng tích cực. Ví dụ, nếu trong đầu bạn tự nhủ: “Tôi sẽ không bao giờ thành công”, thì ngay lập tức hãy cố gắng thay đổi nhận định này thành điều gì đó như thế này: “Tôi nên làm gì để mọi việc diễn ra suôn sẻ”. Điều này sẽ buộc suy nghĩ của bạn phải hoạt động và không đứng yên. Trong trường hợp này, tiềm thức sẽ giúp tìm ra lối thoát. hoàn cảnh khó khăn và đưa ra quyết định đúng đắn.
Bài tập thứ năm. Để phát triển trực giác, bạn cần dành nhiều thời gian ở một mình hơn, trong môi trường yên tĩnh, dễ chịu và tĩnh lặng. Điều này sẽ giúp bạn nghe được tiếng nói bên trong mình và hiểu được cảm xúc của chính mình và cảm xúc.
Những bài tập đơn giản này sẽ chỉ giúp bạn phát triển trực giác nếu bạn luyện tập thường xuyên. Có thể không có kết quả nhanh chóng nhưng nếu bạn thể hiện sự kiên trì và kiên nhẫn thì bạn có thể đạt được thành công. Chúng tôi chúc bạn may mắn trong việc rèn luyện trực giác của mình và đừng quên nhấp và
25.02.2014 10:48
Nhà chiêm tinh Vasilisa Volodina thường được hỏi một câu hỏi: có phải mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta đều được xác định trước và có thể xảy ra...