Hành vi tính cách phụ thuộc. Tâm lý hành vi gây nghiện

Hành vi gây nghiện (phụ thuộc)- hành vi thể hiện mong muốn thoát khỏi thực tế bằng cách thay đổi trạng thái tinh thần của một người bằng cách sử dụng một số chất nhất định hoặc liên tục tập trung sự chú ý của một người vào một số đồ vật hoặc hoạt động (hoạt động) nhất định, đi kèm với sự phát triển của cảm xúc mãnh liệt.

Bản chất của hành vi gây nghiện là, trong nỗ lực trốn tránh thực tại, con người cố gắng thay đổi bản thân một cách giả tạo. trạng thái tinh thần, điều này mang lại cho họ ảo tưởng về sự an toàn và khôi phục lại sự cân bằng.

Quá trình này chiếm lĩnh một người đến mức nó bắt đầu kiểm soát cuộc sống của anh ta, và người đó trở nên bất lực trước cơn nghiện của mình.

Con người hiện đại phải đưa ra số lượng quyết định ngày càng tăng trên một đơn vị thời gian. Tải trọng (tâm lý, cảm xúc, thể chất) lên hệ thống thích ứng là rất cao.

Một người bình thường khi gặp khó khăn sẽ cố gắng đấu tranh hoặc thích nghi với hoàn cảnh. MỘT người phụ thuộcđang tìm kiếm cách sinh tồn phổ quát và quá phiến diện của riêng mình - tránh các vấn đề.

Tất cả mọi người đều có lúc cảm thấy khó chịu về mặt tâm lý. Sự thoải mái về mặt tâm lý có thể bị gián đoạn bởi những điều đó. nhiều lý do khác nhau, cả bên trong và bên ngoài. Sự thay đổi tâm trạng luôn đồng hành cùng cuộc sống của chúng ta, nhưng mọi người nhìn nhận những tình trạng này một cách khác nhau và phản ứng với chúng một cách khác nhau. Một số sẵn sàng chống lại những thăng trầm của số phận, chịu trách nhiệm về những gì đang xảy ra và đưa ra quyết định, trong khi những người khác cảm thấy khó chịu đựng ngay cả những thay đổi tâm trạng ngắn hạn và nhỏ. Những người phụ thuộc có ấn tượng chủ quan rằng, bằng cách này, họ không thể nghĩ đến vấn đề của mình, quên đi những lo lắng và thoát khỏi những tình huống khó khăn.

1. Chất làm thay đổi trạng thái tinh thần:

  • Rượu bia
  • Thuốc lá
  • Thuốc
  • Chất độc hại
  • Thuốc, v.v.

2. Các loại hoạt động:

  • Cờ bạc
  • Máy tính
  • Điện thoại di động
  • Thực phẩm, vv

Mỗi loại đều có cái riêng tính năng cụ thể và các biểu hiện, chúng không tương đương về hậu quả.

Những người lạm dụng rượu, ma túy và các chất kích thích khác sẽ bị nhiễm độc; cùng với sự phụ thuộc về mặt tâm lý, các hình thức phụ thuộc về thể chất và hóa học khác nhau xuất hiện, từ đó dẫn đến rối loạn chuyển hóa, tổn thương các cơ quan và hệ thống của cơ thể cũng như những thay đổi trong quá trình phát triển nhân cách.

Khi tham gia vào một số hoạt động, nó phát triển sự phụ thuộc tâm lý, có tính chất nhẹ nhàng hơn.

Nhưng tất cả các loài này đều có chung cơ chế hình thành.

Những hậu quả nào có thể phát sinh và tại sao hành vi gây nghiện lại nguy hiểm cho một người?

Hành vi này nguy hiểm vì các mối quan hệ tình cảm được thiết lập, những mối liên hệ không phải với người khác mà với những đồ vật hoặc hiện tượng vô tri. Những mối quan hệ thân thiện, gần gũi với mọi người dần trở nên không cần thiết và không còn thú vị, các mối liên hệ bị gián đoạn, số lần xung đột ngày càng gia tăng.

Sử dụng chất hoặc hoạt động nhất định trở thành mục tiêu quan trọng nhất trong cuộc sống.

Điều này nguy hiểm không chỉ cho bản thân người đó mà còn cho những người xung quanh. Thời gian, năng lượng, năng lượng và cảm xúc bị hấp thụ đến mức không thể duy trì sự cân bằng trong cuộc sống, tham gia vào các hình thức hoạt động khác, thích giao tiếp với mọi người, say mê, thư giãn, phát triển các khía cạnh khác của nhân cách, thể hiện sự đồng cảm , sự đồng cảm, hỗ trợ tinh thần ngay cả những người thân thiết nhất.

Mối quan hệ với mọi người bắt đầu có vẻ quá khó lường; chúng đòi hỏi rất nhiều nỗ lực, sự đầu tư đáng kể về mặt cảm xúc và cả sự căng thẳng. hoạt động tinh thần và trở lại. Sự tương tác với các chất, đồ vật và hoạt động vô tri luôn có thể đoán trước được, hiệu quả đạt được sự thoải mái hầu như luôn được đảm bảo. Đồ vật vô tri dễ thao túng nên sự tự tin vào khả năng kiểm soát tình hình tăng lên. Điều đáng sợ là phong cách lôi kéo được chuyển sang phạm vi tiếp xúc giữa các cá nhân. Do đó, trong sự tương tác của một nhân cách gây nghiện với thế giới, một sự định hướng lại cụ thể sẽ xảy ra: các mối quan hệ khách quan với các tác nhân gây nghiện được “hoạt hình hóa” và các mối quan hệ giữa các cá nhân được “khách quan hóa”.

Chứng nghiện lấy đi thời gian, sức lực, năng lượng, cảm xúc, sở thích, niềm vui khi giao tiếp với mọi người, tình bạn, tình yêu, khả năng đồng cảm, mong muốn phát triển và hoàn thiện bị mất đi. Đồng thời, nhất định đặc điểm tính cách.

Đặc điểm của một nhân cách gây nghiện

Hành vi của người nghiện ở mối quan hệ giữa các cá nhân mô tả một số đặc điểm chung cơ bản:

Giảm khả năng chịu đựng khó khănđược quyết định bởi sự hiện diện của thái độ khoái lạc (mong muốn đạt được khoái cảm ngay lập tức, sự thỏa mãn ham muốn của mình). Nếu mong muốn của người nghiện không được thỏa mãn, họ sẽ phản ứng bằng những cảm xúc tiêu cực bộc phát hoặc bằng cách trốn tránh những vấn đề nảy sinh. Điều này kết hợp với sự nhạy cảm và nghi ngờ ngày càng tăng, dẫn đến xung đột thường xuyên.

Mặc cảm tự ti tiềm ẩnđược phản ánh “trong ca làm việc thường xuyên tâm trạng, sự không chắc chắn, tránh né những tình huống mà khả năng của họ có thể được kiểm tra một cách khách quan.”

Ham muốn nói dối. Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến sự lừa dối của người nghiện là sợ hậu quả của việc thú nhận trung thực, thứ hai là do vô tình tuân theo kiểu hành vi “lừa dối” thông thường. Tính tùy chọn của người nghiện ma túy là một đặc điểm khác của tính cách gây nghiện, tách biệt với sự lừa dối, gắn liền với việc không có khả năng và không sẵn sàng chịu đựng bất kỳ khó khăn nào, tức là thái độ khoái lạc.

Mong muốn đổ lỗi cho người vô tội, ngay cả khi biết rằng người đó không thực sự đáng trách.

Trốn tránh trách nhiệm trong việc đưa ra quyết định và áp đặt nó lên người khác, tìm kiếm những lý lẽ biện minh vào đúng thời điểm.

Hành vi rập khuôn, lặp đi lặp lại. Mô hình hành vi đã được thiết lập có thể dễ dàng dự đoán được nhưng khó thay đổi.

Nghiện thể hiện dưới hình thức phục tùng ảnh hưởng của người khác với xu hướng gây nghiện. Đôi khi có sự thụ động, thiếu độc lập và mong muốn nhận được sự hỗ trợ.

Sự lo lắngở người nghiện nó gắn liền với mặc cảm tự ti và lệ thuộc. Điều đặc biệt là ở tình huống khủng hoảng sự lo lắng có thể lùi dần, trong khi trong cuộc sống bình thường, nó có thể nảy sinh mà không có lý do rõ ràng hoặc trong những sự kiện không phải là lý do thực sự để lo lắng.

Tại sao nghiện xảy ra?

  • Bắt chước thanh thiếu niên lớn tuổi hơn hoặc đồng nghiệp có thẩm quyền.
  • Mong muốn hòa nhập với một nhóm bạn đồng trang lứa có ý nghĩa quan trọng đối với thanh thiếu niên.
  • Đặc điểm tính cách bất thường (chủ nghĩa khoái lạc, chủ nghĩa phiêu lưu, lòng tự trọng cao hay thấp, tăng sự thoải mái, tính cách không ổn định).
  • Phản ứng “phản đối” (“bất bình”) nhằm vào người lớn tuổi (cha mẹ, giáo viên).
  • Cố gắng hóa giải những trải nghiệm cảm xúc tiêu cực.
  • Chịu áp lực và đe dọa.
  • Sự tò mò.

Như vậy, hành vi gây nghiện được thừa nhận là một hiện tượng đa yếu tố. Tình trạng khoa học hiện nay cho phép chúng ta nói về các điều kiện và nguyên nhân (yếu tố) sau đây của hành vi gây nghiện.

Các yếu tố xã hội bên ngoài góp phần hình thành hành vi phụ thuộc bao gồm: tiến bộ kỹ thuật trong khu vực công nghiệp thực phẩm hay ngành công nghiệp dược phẩm, nơi tung ra thị trường ngày càng nhiều sản phẩm mới - những đối tượng tiềm ẩn nguy cơ gây nghiện. Nhóm yếu tố tương tự này bao gồm các hoạt động của những kẻ buôn bán ma túy tích cực lôi kéo giới trẻ vào việc tiêu thụ các chất hóa học. Ngoài ra, khi chúng ta đô thị hóa, chúng ta thấy mối liên hệ giữa con người với nhau ngày càng yếu đi. Phấn đấu giành độc lập, một người mất đi sự hỗ trợ và cảm giác an toàn mà mình cần. Thay vì tìm kiếm sự thỏa mãn trong các mối quan hệ giữa con người với nhau, chúng ta ngày càng hướng tới những sản phẩm vô hồn của nền văn minh.

Đối với một số nhóm xã hội, hành vi gây nghiện là biểu hiện của động lực nhóm. Ví dụ, trong bối cảnh thanh thiếu niên có xu hướng nhóm lại với nhau rõ rệt, các chất kích thích thần kinh đóng vai trò như một “vật chuyển tiếp” cho nhóm văn hóa thanh thiếu niên. TRONG trong trường hợp này ma túy (trong theo nghĩa rộng) thực hiện các chức năng quan trọng sau đây đối với thanh thiếu niên: » hỗ trợ cảm giác trưởng thành và giải phóng khỏi cha mẹ; » hình thành cảm giác thuộc về một nhóm cũng như môi trường giao tiếp thân mật; » tạo khả năng thực hiện các xung động tình dục và hung hãn mà không hướng chúng vào con người; » giúp điều tiết trạng thái cảm xúc; » nhận ra tiềm năng sáng tạo của thanh thiếu niên thông qua thử nghiệm với nhiều chất khác nhau.

Một nhóm văn hóa có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau: một nhóm thanh thiếu niên, một hiệp hội không chính thức, nhóm thiểu số về giới tính hoặc chỉ là một công ty nam. Trong mọi trường hợp, ảnh hưởng của nó đối với các cá nhân tự nhận mình “với chính mình” là vô cùng lớn. Rõ ràng là ở tuổi thiếu niên và tuổi thiếu niênảnh hưởng của tiểu văn hóa là tối đa. Theo chúng tôi, đây là một trong những yếu tố xã hội quan trọng nhất ảnh hưởng đến hành vi phụ thuộc của một cá nhân.

Theo quy định, vai trò chủ đạo trong nguồn gốc của hành vi gây nghiện thuộc về gia đình. Nhiều nghiên cứu đã xác định được mối liên hệ giữa hành vi của cha mẹ và hành vi phụ thuộc sau này ở trẻ em. Các tác phẩm của A. Freud, D. Winnicott, M. Balint, M. Klein, B. Spock, M. Muller, R. Spitz chỉ ra một cách thuyết phục rằng sự phát triển của trẻ bị tổn hại do người mẹ không thể hiểu và đáp ứng những nhu cầu cơ bản của trẻ.

Theo một số tác giả, vai trò hàng đầu trong việc hình thành chứng nghiện là do chấn thương thời thơ ấu (dưới dạng những trải nghiệm đau đớn trong hai năm đầu đời). Chấn thương có thể liên quan đến bệnh tật thể chất, sự mất mát của người mẹ hoặc việc bà không có khả năng đáp ứng nhu cầu của đứa trẻ, sự không tương thích về tính khí của mẹ và con, tính dễ bị kích động bẩm sinh quá mức của đứa trẻ, và cuối cùng, với một số hành động của con người. cha mẹ. Theo quy định, các bậc cha mẹ không nhận thức được tác động đau thương của mình đối với em bé khi, chẳng hạn, với ý định tốt nhất hoặc theo khuyến nghị của bác sĩ, họ cố gắng cho trẻ làm quen với một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, cấm mình “nuông chiều” trẻ. , hoặc thậm chí kiên trì tìm cách phá bỏ tính khí bướng bỉnh của anh ta. Trải qua cơn đau khổ mà đứa bé không thể tự giúp mình, nó chỉ đơn giản là ngủ thiếp đi. Tuy nhiên, như G. Crystal lưu ý, việc lặp lại một tình huống đau thương nghiêm trọng sẽ dẫn đến rối loạn phát triển và chuyển sang trạng thái thờ ơ và tách biệt. Sau đó, chấn thương có thể được phát hiện bởi nỗi sợ hãi về bất kỳ ảnh hưởng nào, không có khả năng chịu đựng chúng, cảm giác “không an toàn” và mong đợi sẽ gặp rắc rối. Đặc điểm này của những người phụ thuộc được gọi là khả năng chịu đựng tình cảm thấp.

Những người như vậy không biết cách chăm sóc bản thân và cần ai đó (điều gì đó) giúp họ đương đầu với những trải nghiệm của mình. Đồng thời, họ cảm thấy mất lòng tin sâu sắc vào mọi người. Trong trường hợp này, một vật vô tri cũng có thể thay thế các mối quan hệ giữa con người với nhau. Vì vậy, những người từng trải qua chấn thương tinh thần khi còn nhỏ có nguy cơ bị nghiện cao hơn đáng kể.

Nhìn chung, gia đình có thể không dành cho trẻ tình yêu thương cần thiết và dạy trẻ cách yêu bản thân, điều này sẽ dẫn đến cảm giác tồi tệ, vô dụng, vô dụng và thiếu tự tin. Theo quan điểm hiện đại, những người có hành vi gây nghiện gặp khó khăn nghiêm trọng trong việc duy trì lòng tự trọng. Chẳng hạn, người ta biết rõ rằng khi say, một người cảm thấy thoải mái và tự tin hơn nhiều so với bình thường. Mặt khác, đối với những nhóm người nghiện rượu, việc trò chuyện về một chủ đề thời sự là điều rất bình thường: “Bạn có tôn trọng tôi không?” Do đó, sự phụ thuộc đóng vai trò như một phương tiện duy nhất để điều chỉnh lòng tự trọng của một cá nhân.

Một vấn đề nghiêm trọng đối với gia đình có những người phụ thuộc có thể là rối loạn cảm xúc ở chính cha mẹ, theo quy luật, đi kèm với chứng mất khả năng diễn đạt cảm xúc - cha mẹ không có khả năng diễn đạt cảm xúc của mình bằng lời nói (hiểu, chỉ định và phát âm chúng). Đứa trẻ không chỉ bị “nhiễm” những cảm xúc tiêu cực trong gia đình, nó còn học từ cha mẹ mình cách che giấu những trải nghiệm của mình, kìm nén chúng và thậm chí phủ nhận chính sự tồn tại của chúng.

Việc thiếu ranh giới giữa các thế hệ, sự phụ thuộc tâm lý quá mức của các thành viên trong gia đình vào nhau, quá kích động là một yếu tố tiêu cực khác. M. Maller tập trung vào tầm quan trọng của quá trình xa cách đối với sự phát triển bình thường của một đứa trẻ - sự xa cách dần dần của anh ấy với mẹ qua sự ra đi và trở về của bà, cũng như quá trình cá nhân hóa của đứa trẻ. Trong những gia đình có ranh giới bị vi phạm, hành vi nghiện ngập có thể là một trong những cách ảnh hưởng đến hành vi của các thành viên khác, trong khi bản thân chứng nghiện có thể mang lại cảm giác độc lập khỏi gia đình. Một bằng chứng cho điều này là hành vi nghiện ngập gia tăng khi các vấn đề trong gia đình gia tăng.

Gia đình đóng một vai trò quan trọng không chỉ trong nguồn gốc mà còn trong việc duy trì hành vi nghiện. Bản thân người thân có thể gặp nhiều vấn đề tâm lý khác nhau, do đó họ thường gây ra sự “suy sụp” của người nghiện, mặc dù họ thực sự mắc phải chứng bệnh đó. Nếu hành vi nghiện kéo dài trong một thời gian dài ở một trong các thành viên trong gia đình, thì người thân của người nghiện có thể phát triển các vấn đề nghiêm trọng và phát triển trạng thái đồng phụ thuộc. Nghĩa những thay đổi tiêu cực trong tính cách, hành vi của người thân do hành vi phụ thuộc của một thành viên trong gia đình.

Đồng thời, các quan sát chỉ ra rằng trong cùng một gia đình, trẻ em có thể thể hiện những hành vi khác nhau. Hơn nữa, ngay cả trong những gia đình có cha mẹ nghiện rượu, đứa trẻ cũng không nhất thiết phát triển hành vi gây nghiện. Rõ ràng là các đặc điểm cá nhân của một người cụ thể đóng một vai trò quan trọng không kém.

Ở trong sự khác biệt cá nhân Trước hết, cần lưu ý tính chọn lọc tình dục của hành vi gây nghiện. Ví dụ, chứng nghiện ăn phổ biến hơn ở phụ nữ, trong khi cờ bạc lại phổ biến hơn ở nam giới. Trong một số trường hợp, chúng ta còn có thể nói đến ảnh hưởng của yếu tố tuổi tác. Vì vậy, nếu nghiện ma túy chủ yếu ảnh hưởng đến những người từ 14 đến 25 tuổi thì chứng nghiện rượu nói chung là đặc điểm của người lớn tuổi.

Các đặc điểm tâm sinh lý của một người rõ ràng đóng vai trò như một yếu tố quyết định tính độc đáo của hành vi nghiện của mỗi cá nhân. Chúng có thể ảnh hưởng đáng kể đến việc lựa chọn đối tượng nghiện, tốc độ hình thành, mức độ nghiêm trọng và khả năng vượt qua nó.

Chủ đề của nhiều cuộc thảo luận là câu hỏi về sự tồn tại của khuynh hướng di truyền đối với một số dạng nghiện nhất định. Quan điểm phổ biến nhất là con cái của người nghiện rượu có khả năng di truyền vấn đề này. Tuy nhiên, giả thuyết về khuynh hướng di truyền đối với hành vi gây nghiện không giải thích được một số sự thật. Ví dụ, thanh thiếu niên ngày nay sử dụng ma túy bất kể xu hướng uống rượu của cha mẹ họ. Hành vi phụ thuộc có thể phát triển ở bất kỳ gia đình nào. Sự hình thành của nó bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố gia đình. Về vấn đề này, không nên nói về di truyền mà là về khuynh hướng gia đình đối với hành vi gây nghiện.

Một cách gián tiếp, xu hướng hành vi phụ thuộc có thể được xác định bởi các đặc điểm hình thái của hệ thần kinh. Có thể giả định rằng những đặc tính bẩm sinh như khả năng thích ứng với tình huống mới, chất lượng tâm trạng, sự nhạy cảm, tiếp xúc trong những điều kiện không thuận lợi khác sẽ ảnh hưởng đến việc hình thành hành vi gây nghiện.

Có một mối quan hệ nhất định giữa các kiểu tính cách và một số kiểu hành vi gây nghiện nhất định. Vì vậy, tình trạng say rượu và sử dụng ma túy phổ biến hơn với tính cách bộc phát và không ổn định, và khá thường xuyên với chứng động kinh và cường giáp.

Hành vi gây nghiện cũng có thể được coi là hậu quả của tính cách ám ảnh hoặc cưỡng chế. Theo N. McWilliams, xung đột cơ bản của tính cách ám ảnh cưỡng chế là sự tức giận chống lại nỗi sợ bị đánh giá. Cá nhân cố gắng giải phóng bản thân khỏi cảm giác tội lỗi vô thức và sự xấu hổ có ý thức do không đáp ứng được các tiêu chuẩn của chính mình. Thay vì nhận ra và thể hiện những ảnh hưởng này, một người hoặc xây dựng các cấu trúc tinh thần phòng thủ (ám ảnh) hoặc cố gắng giải phóng bản thân khỏi sự lo lắng trong hành động (sự ép buộc). Sự ám ảnh cũng có thể liên quan đến hành vi tự tử. Tính cưỡng bức, như sự lặp đi lặp lại theo khuôn mẫu của bất kỳ hành động nào (thậm chí trái với mong muốn của cá nhân), có liên quan trực tiếp đến nhiều hình thức khác nhau hành vi gây nghiện. N. McWilliams gọi tình trạng say rượu, ăn quá nhiều, sử dụng ma túy, nghiện cờ bạc, mua sắm hoặc phiêu lưu tình dục là “các loại hành vi cưỡng chế hoàn toàn có hại”. Dấu hiệu đặc trưng của tính cách cưỡng ép không phải là tính phá hoại mà là xu hướng tham gia quá mức.

Một số nghiên cứu được dành để nghiên cứu mối liên hệ giữa sự phát triển thần kinh của một nhân cách và hành vi gây nghiện của nó. Ví dụ, chứng nghiện thực phẩm và tình dục thường kết hợp với các triệu chứng loạn thần kinh đến mức một số tác giả coi chúng là chứng rối loạn tâm thần hoặc tâm thần. rối loạn thần kinh 23].

Một yếu tố cá nhân quan trọng khác ảnh hưởng đến hành vi của một người có thể là khả năng chống lại căng thẳng. Trong những năm gần đây, quan điểm cho rằng hành vi gây nghiện là hậu quả của việc giảm khả năng đối phó với căng thẳng của một người đang phát triển ở nước ngoài và ở Nga. Người ta cho rằng hành vi gây nghiện xảy ra khi có sự vi phạm chức năng đối phó - cơ chế đối phó với căng thẳng. Nghiên cứu cho thấy sự khác biệt trong hành vi đối phó giữa người khỏe mạnh và người nghiện. Ví dụ, thanh thiếu niên nghiện ma túy có những phản ứng đặc trưng trước căng thẳng như trốn tránh, phủ nhận và cô lập.

Thiếu tinh thần, thiếu ý nghĩa trong cuộc sống, không có khả năng chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình - những đặc điểm này và những đặc điểm thiết yếu khác của một con người, hay đúng hơn là sự biến dạng của chúng, chắc chắn cũng góp phần hình thành hành vi phụ thuộc và bảo tồn nó.

Nói về yếu tố gây ra hành vi gây nghiện, cần nhấn mạnh một lần nữa rằng nó dựa trên nhu cầu tự nhiên người. Xu hướng nghiện nói chung là một đặc điểm chung của con người. Tuy nhiên, trong những điều kiện nhất định, một số đồ vật trung lập sẽ trở thành những đồ vật quan trọng đối với cá nhân và nhu cầu về chúng tăng lên đến mức không thể kiểm soát được.

Phòng ngừa hành vi gây nghiện

Hành vi phụ thuộc của một cá nhân là một hành vi nghiêm trọng vấn đề xã hội, vì ở dạng thể hiện, nó có thể gây ra những hậu quả tiêu cực như mất hiệu suất, xung đột với người khác và phạm tội. Ngoài ra, đây là loại sai lệch phổ biến nhất, ảnh hưởng đến bất kỳ gia đình nào bằng cách này hay cách khác. Theo nghĩa rộng, nghiện được hiểu là “ xu hướng dựa vào ai đó hoặc một cái gì đó để thỏa mãn hoặc thích nghi" Thông thường, chúng ta có thể nói về sự phụ thuộc bình thường và quá mức. Trong một số trường hợp, có sự gián đoạn trong các mối quan hệ phụ thuộc thông thường, xu hướng phụ thuộc quá mức dẫn đến các mối quan hệ cộng sinh có vấn đề, sự gắn bó quá mức hoặc hành vi gây nghiện.

hành vi gây nghiện do đó, nó hóa ra có liên quan chặt chẽ đến cả việc cá nhân lạm dụng điều gì đó hoặc ai đó và việc vi phạm nhu cầu của họ. Trong tài liệu chuyên ngành, một tên khác cho thực tế đang được xem xét được sử dụng - hành vi gây nghiện. Dịch từ tiếng Anh nghiện- nghiện, nghiện. Hành vi phụ thuộc (gây nghiện) như một loại hành vi lệch lạc Ngược lại, tính cách có nhiều tiểu loại, được phân biệt chủ yếu theo đối tượng nghiện. Về mặt lý thuyết (trong những điều kiện nhất định) đây có thể là bất kỳ đối tượng hoặc hình thức hoạt động nào - chất hóa học, tiền bạc, công việc, trò chơi, tập thể dục hoặc tình dục. TRONG cuộc sống thực Các đối tượng phụ thuộc phổ biến hơn là:

  • 1) chất kích thích thần kinh (thuốc hợp pháp và bất hợp pháp);
  • 2) rượu (trong hầu hết các phân loại, nó thuộc nhóm con thứ nhất);
  • 3) thực phẩm;
  • 4) trò chơi;
  • 5) tình dục;
  • 6) tôn giáo và tín ngưỡng tôn giáo. Theo các đối tượng được liệt kê, họ phân bổ các hình thức sau hành vi gây nghiện:
    • · Sự phụ thuộc hóa học (hút thuốc, nghiện ma túy, nghiện ma túy, nghiện rượu).
    • · Rối loạn ăn uống (ăn quá nhiều, bỏ đói, bỏ ăn).
    • · Cờ bạc - nghiện game (nghiện máy tính, cờ bạc).
    • · Nghiện tình dục (zoophilia, tôn sùng, pygmalionism, chuyển giới, phô trương, v.v.).
    • · Tôn giáo hành vi phá hoại (cuồng tín tôn giáo, tham gia vào một giáo phái).

Vì thế, hành vi phụ thuộc (nghiện)- đây là một trong những dạng hành vi lệch lạc của một cá nhân, gắn liền với việc lạm dụng một cái gì đó hoặc một ai đó nhằm mục đích tự điều chỉnh hoặc thích ứng. Mức độ nghiêm trọng của hành vi gây nghiện có thể khác nhau - từ hành vi gần như bình thường đến các dạng nghiêm trọng. sự phụ thuộc sinh học kèm theo bệnh lý tâm lý soma nghiêm trọng. Lựa chọn cá nhân đối tượng cụ thể sự phụ thuộc một phần được xác định bởi tác dụng cụ thể của nó đối với cơ thể con người. Theo quy định, mọi người có khuynh hướng cá nhân khác nhau đối với một số đối tượng nghiện nhất định. Các dạng hành vi gây nghiện khác nhau có xu hướng kết hợp hoặc biến đổi lẫn nhau, điều này chứng tỏ sự giống nhau về cơ chế hoạt động của chúng. Do đó, bất chấp những khác biệt rõ ràng bên ngoài, các hình thức hành vi được đề cập đều có những điểm tương đồng. cơ chế tâm lý. Về vấn đề này, họ nhấn mạnh dấu hiệu chung hành vi gây nghiện.

Trước hết, hành vi phụ thuộc của một người được thể hiện ở việc anh ta dai dẳng mong muốn thay đổi trạng thái tâm sinh lý của mình. Sự hấp dẫn này được một người trải nghiệm là bốc đồng, không thể cưỡng lại, vô độ. Nhìn bề ngoài, điều này có thể giống như một cuộc đấu tranh với chính mình, và thường xuyên hơn - giống như sự mất tự chủ.

Hành vi gây nghiện không xuất hiện một cách đột ngột mà là quá trình liên tục hình thành và phát triển chứng nghiện. Nghiện ngập có sự khởi đầu (thường vô hại), khóa học cá nhân(với sự phụ thuộc ngày càng tăng) và kết quả. Động cơ hành vi thay đổi tùy theo nhiều giai đoạn khác nhau sự phụ thuộc.

Một cái nữa tính năng đặc trưng hành vi gây nghiện là tính chất mang tính chu kỳ của nó. Hãy để chúng tôi liệt kê các giai đoạn của một chu kỳ:

  • · sự sẵn sàng bên trong đối với hành vi gây nghiện;
  • · tăng ham muốn và căng thẳng;
  • · chờ đợi và tìm kiếm tích cựcđối tượng gây nghiện;
  • · tiếp nhận một đối tượng và đạt được những trải nghiệm cụ thể;
  • · thư giãn;
  • · Giai đoạn thuyên giảm (nghỉ ngơi tương đối).

Chu kỳ sau đó được lặp lại với tần suất và mức độ nghiêm trọng riêng lẻ. Ví dụ, đối với một người, chu kỳ có thể kéo dài một tháng, đối với người khác - một ngày. Hành vi nghiện ngập không nhất thiết dẫn đến bệnh tật hoặc tử vong (ví dụ như trong trường hợp nghiện rượu hoặc ma túy), nhưng tự nhiên gây ra những thay đổi về tính cách và sự sai lệch xã hội. Điều quan trọng hàng đầu là hình thành thái độ gây nghiện - một tập hợp các hành vi nhận thức, cảm xúc và đặc điểm hành vi, gây ra thái độ nghiện ngập đối với cuộc sống.

Thái độ gây nghiện được thể hiện ở việc thể hiện thái độ cảm xúc được đánh giá quá cao đối với đối tượng gây nghiện (ví dụ: lo lắng về việc phải liên tục cung cấp thuốc lá hoặc ma túy). Những suy nghĩ và cuộc trò chuyện về đối tượng bắt đầu chiếm ưu thế. Cơ chế hợp lý hóa đang được củng cố - sự biện minh trí tuệ cho chứng nghiện (“ai cũng hút thuốc”, “không có rượu thì không thể giải tỏa căng thẳng”, “ai uống rượu, bệnh tật không lấy được”). Đồng thời, cái gọi là tư duy ma thuật được hình thành (dưới dạng tưởng tượng về sức mạnh của bản thân hoặc sự toàn năng của ma túy) và “suy nghĩ theo ý muốn”, từ đó phê phán những hậu quả tiêu cực của hành vi gây nghiện và môi trường gây nghiện giảm dần (“mọi thứ đều ổn”, “tôi có thể kiểm soát được bản thân”, “tất cả những người nghiện ma túy đều là người tốt”).

Đồng thời, sự ngờ vực ngày càng gia tăng đối với tất cả “những người khác”, kể cả các chuyên gia đang cố gắng cung cấp hỗ trợ y tế và xã hội cho người nghiện (“họ không thể hiểu tôi vì chính họ cũng không biết đó là gì”). Thái độ gây nghiện tất yếu dẫn đến việc đối tượng gây nghiện trở thành mục đích tồn tại và việc sử dụng trở thành một lối sống. Không gian sống thu hẹp vào tình huống tiếp nhận một đồ vật. Mọi thứ khác - những giá trị đạo đức, lợi ích, mối quan hệ trước đây - không còn quan trọng nữa. Mong muốn “hợp nhất” với một đồ vật mạnh mẽ đến mức một người có thể vượt qua mọi trở ngại trên con đường đến với nó, thể hiện sự khéo léo và kiên trì phi thường. Không có gì đáng ngạc nhiên khi nói dối thường xuyên trở thành hành vi đi kèm với hành vi gây nghiện. Sự chỉ trích bản thân và hành vi của một người giảm đi đáng kể, hành vi phòng thủ-hung hăng tăng lên và các dấu hiệu sai lệch xã hội tăng lên.

Có lẽ một trong những biểu hiện tiêu cực Thái độ gây nghiện là sự phủ nhận căn bệnh hoặc mức độ nghiêm trọng của nó. Việc người nghiện miễn cưỡng thừa nhận chứng nghiện của mình (“Tôi không nghiện rượu”, “nếu tôi muốn, tôi sẽ ngừng uống rượu”) làm phức tạp thêm mối quan hệ của anh ta với những người khác và làm phức tạp đáng kể việc cung cấp sự giúp đỡ, và trong một số trường hợp khiến cơn nghiện không thể vượt qua được. . Về mặt chủ quan, hành vi gây nghiện được coi là không thể sống mà không có đối tượng nghiện, như một sự hấp dẫn không thể cưỡng lại đối với nó. Hành vi này có tính chất tự hủy hoại rõ rệt, vì nó chắc chắn sẽ hủy hoại cơ thể và nhân cách. Trạng thái hiện tại khoa học cho phép chúng ta nói về những điều kiện và nguyên nhân (yếu tố) sau đây của hành vi gây nghiện.

ĐẾN các yếu tố xã hội bên ngoài, Góp phần hình thành hành vi gây nghiện có thể là do tiến bộ công nghệ trong ngành thực phẩm, dược phẩm và các ngành công nghiệp khác, những ngành sản xuất ra ngày càng nhiều sản phẩm mới trên thị trường - đối tượng tiềm ẩn của chứng nghiện. Ngoài ra, khi chúng ta đô thị hóa, chúng ta thấy mối liên hệ giữa con người với nhau ngày càng yếu đi. Phấn đấu giành độc lập, một người mất đi sự hỗ trợ và cảm giác an toàn mà mình cần. Thay vì tìm kiếm sự thỏa mãn trong các mối quan hệ giữa con người với nhau, chúng ta ngày càng hướng tới những sản phẩm vô hồn của nền văn minh.

Đối với một số nhóm xã hội, hành vi phụ thuộc là biểu hiện động lực nhóm. Ví dụ, trong bối cảnh thanh thiếu niên có xu hướng nhóm lại với nhau một cách rõ rệt, các chất kích thích thần kinh đóng vai trò như một “vật chuyển tiếp” vào nhóm văn hóa thanh thiếu niên. Một tiểu văn hóa có thể hoạt động trong nhiều hình thức khác nhau: một nhóm thanh thiếu niên, một hiệp hội không chính thức, một nhóm thiểu số về giới tính hoặc chỉ là một công ty nam. Rõ ràng, ở tuổi thiếu niên và thiếu niên, ảnh hưởng của nhóm văn hóa là tối đa; đây là một trong những yếu tố xã hội quan trọng nhất của hành vi gây nghiện.

Theo nguyên tắc, vai trò hàng đầu trong nguồn gốc của hành vi gây nghiện là do chấn thương tâm lý của gia đình và trẻ sơ sinh trong hai năm đầu đời. Chấn thương có thể liên quan đến bệnh tật về thể chất, sự mất mát của người mẹ hoặc việc bà không có khả năng đáp ứng nhu cầu của đứa trẻ, sự không tương thích về tính khí của mẹ và con, tính dễ bị kích động bẩm sinh quá mức của đứa trẻ, và cuối cùng, với một số hành động của con người. cha mẹ. Một vấn đề nghiêm trọng đối với gia đình có những người phụ thuộc có thể là rối loạn cảm xúc ở chính cha mẹ, theo quy luật, đi kèm với việc cha mẹ không thể diễn tả cảm xúc của mình bằng lời nói. Việc thiếu ranh giới giữa các thế hệ và sự phụ thuộc tâm lý quá mức của các thành viên trong gia đình vào nhau là một yếu tố tiêu cực khác. Trong những gia đình có ranh giới bị vi phạm, hành vi nghiện ngập có thể là một trong những cách ảnh hưởng đến hành vi của các thành viên khác, trong khi bản thân chứng nghiện có thể mang lại cảm giác độc lập khỏi gia đình. Gia đình đóng một vai trò quan trọng không chỉ trong nguồn gốc mà còn trong việc duy trì hành vi nghiện. Bản thân người thân có thể gặp nhiều vấn đề tâm lý khác nhau, do đó họ thường khiến người nghiện “suy sụp”, mặc dù họ thực sự phải chịu đựng điều đó. Nếu hành vi nghiện kéo dài trong một thời gian dài ở một thành viên trong gia đình thì người thân của người nghiện có thể gặp phải tình trạng này. vấn đề nghiêm trọng và phát triển trạng thái đồng phụ thuộc.

Điều này đề cập đến những thay đổi tiêu cực trong tính cách và hành vi của người thân do hành vi phụ thuộc của một trong các thành viên trong gia đình. Rõ ràng là không kém vai trò quan trọng chơi đặc điểm cá nhân của một người cụ thể. Có thể phân biệt như sau đặc điểm tâm lý những người nghiện là mục tiêu của công việc chỉnh sửa tâm lý:

  • · trong lĩnh vực hành vi: chủ nghĩa ích kỷ, tránh giải pháp cho các vấn đề, chủ yếu là cùng một kiểu phản ứng trước sự thất vọng và khó khăn, thiếu tự tin, cấp độ cao kiêu căng, ít tự phê bình;
  • · trong lĩnh vực tình cảm: dễ thay đổi cảm xúc, khả năng chịu đựng thấp, lo lắng và trầm cảm khởi phát nhanh, lòng tự trọng giảm hoặc không ổn định, xuất hiện nỗi ám ảnh xã hội, hung hăng;
  • · sự biến dạng của phạm vi nhu cầu động lực: ngăn chặn nhu cầu an toàn, khẳng định bản thân, tự do, thuộc về quan điểm thời gian;
  • · sự hiện diện của những biến dạng nhận thức, tính cách bất hòa ngày càng gia tăng, “logic tình cảm”: suy tư tùy tiện - “Tôi là kẻ thua cuộc”, “Tôi là siêu nhân”; lấy mẫu chọn lọc - “Không ai thích tôi vì tôi học kém”; siêu phổ biến - “Mọi người đều nghiện ma túy vì họ dùng thuốc”; suy nghĩ tuyệt đối - “Tất cả hoặc không có gì”, “Thế giới có màu đen hoặc trắng”; cá nhân hóa - “Nhận xét này không phải ngẫu nhiên, nó áp dụng cho tôi.”

Nói về yếu tố của hành vi phụ thuộc, cần nhấn mạnh một lần nữa rằng nó xuất phát từ nhu cầu tự nhiên của con người. Xu hướng nghiện nói chung là một đặc điểm chung của con người. Tuy nhiên, trong những điều kiện nhất định, một số đồ vật trung tính sẽ trở thành những đồ vật quan trọng đối với cá nhân và nhu cầu về chúng ngày càng tăng đến mức không thể kiểm soát được.

Hành vi phụ thuộc của một cá nhân được điều chỉnh bởi nhiều tổ chức xã hội. Ảnh hưởng xã hội có thể dưới hình thức trừng phạt pháp lý, can thiệp y tế, ảnh hưởng sư phạm, hỗ trợ xã hội và hỗ trợ tâm lý. Hỗ trợ tâm lý, với tư cách là một trong những cấp độ của hệ thống đang được xem xét, đóng vai trò kết nối trong đó và được phân biệt bởi định hướng nhân văn rõ rệt. Thực tế này được thể hiện ở những nguyên tắc sau công việc tâm lý, chẳng hạn như tính bảo mật, tính tự nguyện và lợi ích cá nhân, sự chấp nhận trách nhiệm của một người đối với cuộc sống của mình, sự tin tưởng lẫn nhau, hỗ trợ, tôn trọng nhân cách và cá tính. Hỗ trợ tâm lý có hai hướng chủ yếu là phòng ngừa tâm lý (phòng ngừa, dự phòng tâm lý) và can thiệp tâm lý (khắc phục, chấn chỉnh, phục hồi). Phòng ngừa hành vi gây nghiện bao gồm một hệ thống các biện pháp chung và đặc biệt nhằm nhiều cấp độ khác nhau: quốc gia, pháp lý, xã hội, kinh tế, y tế, sư phạm, xã hội và tâm lý. Điều kiện để thành công công tác phòng ngừa xem xét tính phức tạp, nhất quán, khác biệt và kịp thời của nó. Điều kiện cuối cùngĐiều này đặc biệt quan trọng khi làm việc với một nhân cách đang phát triển tích cực, chẳng hạn như với thanh thiếu niên. Có nhiều hình thức khác nhau của công việc dự phòng tâm lý.

Mẫu đầu tiên - tổ chức môi trường xã hội . Ảnh hưởng yếu tố xã hội, hành vi không mong muốn có thể được ngăn chặn. Tác động có thể hướng tới toàn xã hội, ví dụ, thông qua việc tạo ra dư luận tiêu cực đối với hành vi lệch lạc. Đối tượng của công việc cũng có thể là gia đình, nhóm xã hội(trường, lớp) hoặc một người cụ thể. Việc ngăn ngừa hành vi gây nghiện ở thanh thiếu niên trước hết bao gồm quảng cáo trên mạng xã hội nhằm tạo ra thái độ hướng tới lối sống lành mạnh và tỉnh táo. Làm việc với nhóm văn hóa thanh niên có thể được tổ chức dưới hình thức phong trào “Thanh niên chống ma túy” hoặc hoạt động cùng tên với màn trình diễn của các ban nhạc rock nổi tiếng.

Hình thức thứ hai công tác phòng ngừa tâm lý - thông báo. Đây là lĩnh vực phổ biến nhất của công việc điều trị tâm thần dưới hình thức bài giảng, trò chuyện, phân phối tài liệu chuyên ngành hoặc phim video và truyền hình. Bản chất của phương pháp này là nỗ lực tác động đến quá trình nhận thức của một cá nhân nhằm tăng khả năng chấp nhận của anh ta. giải pháp mang tính xây dựng. Sự phát triển đầy hứa hẹn Cách tiếp cận này có thể được tạo điều kiện thuận lợi bằng cách loại bỏ ưu thế của thông tin đe dọa, cũng như sự phân biệt theo giới tính, độ tuổi và đặc điểm kinh tế xã hội.

Hình thức thứ ba - tích cực học tập xã hội kỹ năng quan trọng về mặt xã hội. Mô hình này thực hiện chủ yếu dưới hình thức đào tạo nhóm. Hiện nay có các hình thức phổ biến sau:

  • · Rèn luyện khả năng phục hồi trước những ảnh hưởng tiêu cực của xã hội (phát triển khả năng nói “không” khi đối mặt với áp lực tiêu cực từ bạn bè).
  • · Đào tạo về giá trị tình cảm (kỹ năng ra quyết định được hình thành, lòng tự trọng tăng lên, quá trình tự quyết và phát triển các giá trị tích cực được kích thích).
  • · Đào tạo hình thành các kỹ năng sống (khả năng giao tiếp, duy trì kết nối thân thiện và giải quyết xung đột một cách xây dựng).

Hình thức thứ tư - tổ chức các hoạt động thay thế hành vi gây nghiện. Mọi người nên sử dụng các chất cải thiện tâm trạng cho đến khi họ nhận được thứ gì đó tốt hơn. Các hình thức hoạt động thay thế được công nhận: kiến ​​thức (du lịch), thử nghiệm bản thân (đi bộ đường dài, các môn thể thao mạo hiểm), giao tiếp có ý nghĩa, tình yêu, sự sáng tạo, hoạt động (bao gồm cả nghề nghiệp, tôn giáo-tâm linh, từ thiện). TRONG giáo dục gia đình Nhiệm vụ phòng ngừa hàng đầu là: sớm phát triển lợi ích bền vững, phát triển khả năng yêu và được yêu, hình thành khả năng chiếm lĩnh bản thân và làm việc. Nếu những nhu cầu tích cực chưa được hình thành ở tuổi thiếu niên, cá nhân sẽ dễ bị tổn thương trước những nhu cầu và hoạt động tiêu cực.

Hình thức thứ năm - tổ chức lối sống lành mạnh. Nó dựa trên ý tưởng về trách nhiệm cá nhân đối với sức khỏe, sự hòa hợp với thế giới bên ngoài và cơ thể của mình. phong cách khỏe mạnh cuộc sống bao gồm ăn uống lành mạnh, thường xuyên hoạt động thể chất, tuân thủ lịch làm việc và nghỉ ngơi, giao tiếp với thiên nhiên, loại trừ những điều thái quá. Dự phòng tâm lý nghiện hành vi phụ thuộc

Mẫu thứ sáu - kích hoạt nguồn lực cá nhân. Hoạt động tích cực thanh thiếu niên trong thể thao, của họ biểu hiện sáng tạo, tham gia vào các nhóm giao tiếp và phát triển cá nhân, liệu pháp nghệ thuật - tất cả những điều này sẽ kích hoạt nguồn lực cá nhân, từ đó đảm bảo hoạt động của cá nhân, sức khỏe và khả năng chống lại những tác động tiêu cực từ bên ngoài.

Dạng thứ bảy - giảm thiểu hậu quả tiêu cực hành vi gây nghiện. Mẫu này công việc được sử dụng trong trường hợp hành vi gây nghiện đã được hình thành. Nó nhằm mục đích ngăn ngừa tái phát hoặc hậu quả tiêu cực của chúng. Ví dụ, thanh thiếu niên nghiện ma túy có thể nhận được kịp thời chăm sóc y tế, cũng như những kiến ​​thức cần thiết về các bệnh đi kèm và cách điều trị chúng. TRONG nhiều loại công việc dự phòng tâm lý có thể sử dụng các hình thức và phương pháp tương tự. Theo phương pháp tổ chức công việc, người ta phân biệt các hình thức dự phòng tâm thần sau đây: cá nhân, gia đình, làm việc nhóm. Để ngăn chặn hành vi gây nghiện, nhiều phương pháp tâm lý xã hội khác nhau được sử dụng. Trong số các phương pháp phòng bệnh tâm thần hàng đầu: thông tin, thảo luận nhóm, bài tập huấn luyện, trò chơi nhập vai, mô hình hóa hiệu quả hành vi xã hội, kỹ thuật trị liệu tâm lý.

Bài giảng Sự phụ thuộc hóa học Bài giảng 10. Hành vi phụ thuộc. Hành vi trưởng thành và chưa trưởng thành. Các cách thay đổi hành vi. Hành vi cưỡng bức. Quy tắc "Nhận thức, Trách nhiệm, Đánh giá". Hành vi phụ thuộc trong điều trị chứng nghiện rượu và ma túy.

1. Hành vi chín chắn và non nớt

Một trong những đặc điểm tính cách trưởng thành là khả năng chịu trách nhiệm hoàn toàn về bản thân (về suy nghĩ, cảm xúc, mong muốn, hành vi của mình, v.v.), mà không chuyển nó sang người khác, đồng thời tương tác với người khác mà không chịu trách nhiệm về họ (về suy nghĩ của người khác, cảm xúc, mong muốn, hành động, v.v.). Đặc điểm tương tự có thể được sử dụng để xác định hành vi trưởng thành - đây là hành vi trong đó một người chịu trách nhiệm về lĩnh vực trách nhiệm của mình (những gì anh ta có thể thay đổi) và không cố gắng kiểm soát lĩnh vực trách nhiệm của người khác (những gì anh ta không thể thay đổi).

Dưới đây là một số đặc điểm của hành vi trưởng thành: có mục đích(trong hành động của mình, một người theo đuổi một mục tiêu có ý thức cuối cùng nào đó), kế hoạch(cố ý: một người suy nghĩ trước, trước khi làm - lập kế hoạch), linh hoạt(hành vi của một người không bị kiểm soát bởi những khuôn mẫu cứng nhắc, anh ta có thể dễ dàng thay đổi hành vi của mình, dễ dàng thay đổi kế hoạch nếu hoàn cảnh thay đổi yêu cầu), tích cực(một người xây dựng cuộc sống của mình bằng hành vi của mình và không phản ứng với hoàn cảnh), thay thế(một người có nhiều lựa chọn về hành vi để đạt được mục tiêu của mình), chịu trách nhiệm(một người chịu trách nhiệm về những gì mình có thể thay đổi và không cố gắng thay đổi những gì mình không thể).

Khi sử dụng các chất kích thích thần kinh (chất kích thích - rượu, ma túy…) nhân cách con người dần suy thoái và trở nên non nớt. Cùng với sự suy thoái nhân cách, khuôn mẫu hành vi cũng thay đổi, ngày càng trẻ con, non nớt.

Dưới đây là một số đặc điểm của hành vi chưa trưởng thành: không có mục đích(bằng hành động của mình, một người không theo đuổi bất kỳ mục tiêu nào được đặt ra một cách có ý thức, anh ta hành động một cách tự động), bốc đồng(một người không hành động theo một kế hoạch có chủ ý, mà “theo sự thúc đẩy”, đầu tiên anh ta làm và sau đó anh ta nghĩ), cứng nhắc(một người không thể thay đổi hành vi, kế hoạch của mình, ngay cả khi hoàn cảnh đã thay đổi và hành vi đó rõ ràng là có hại), hồi đáp nhanh(một người tự động phản ứng với hoàn cảnh bằng hành vi của mình - hoàn cảnh kiểm soát một người chứ không phải bản thân anh ta), không có sự thay thế(một người chỉ có một lựa chọn hành vi và anh ta chỉ có thể hành động theo lựa chọn này, cho dù nó có hữu ích hay không trong những trường hợp nhất định), vô trách nhiệm(một người không chịu trách nhiệm thay đổi những gì có thể thay đổi, trong khi cố gắng thay đổi những gì không thể).

Việc sử dụng các chất kích thích thần kinh phần lớn là hậu quả của việc một người không có khả năng cư xử chín chắn. Và để thoát khỏi cơn nghiện, cần phải trau dồi khả năng ứng xử một cách trưởng thành.

2. Cách thay đổi hành vi non nớt thành trưởng thành

Hành vi hướng tới mục tiêu không có mục tiêu. Một trong những tính năng tính cách phụ thuộc là không có khả năng đặt ra bất kỳ mục tiêu nào. Kết quả là hành vi của người như vậy trở nên thiếu mục đích, không nhằm vào bất kỳ kết quả nào và kết quả là người như vậy không thể đạt được bất kỳ kết quả nào trong cuộc sống. Hậu quả thứ hai của việc không có mục đích là một người không đoán trước được kết quả hành vi của mình và hành động của anh ta thường dẫn đến kết quả tai hại (ví dụ là hành vi tiêu dùng mà một người không lường trước được hậu quả của nó). Các cách để thay đổi hành vi này thành hành vi có mục đích có thể là: đặt mục tiêu cho bản thân, tự hỏi “Tại sao mình lại làm việc này?”, nghĩ về kết quả hành động của mình.

Hành vi có kế hoạch bốc đồng. Người phụ thuộc thường không hoạch định hành động của mình để đạt được điều mình mong muốn mà hành động theo mong muốn nảy sinh. Đồng thời, ham muốn buộc một người phải hành động theo nguyên tắc tai hại nhất là “đạt được mọi thứ cùng một lúc”. Việc tiêu thụ cũng có thể là hệ quả của hành vi “làm trước, nghĩ sau”: chẳng hạn, một người nghiện rượu, dưới ảnh hưởng của cảm xúc, có thể uống ly đầu tiên vì muốn giải tỏa căng thẳng tâm lý. Việc không thể suy nghĩ thấu đáo về hành động của mình sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến mọi lĩnh vực khác của cuộc sống, khiến người nghiện không thể sống bình thường ngay cả khi đã ngừng sử dụng. Thay đổi thói quen hành động bốc đồng thành thói quen lập kế hoạch giúp: phát triển thói quen dừng lại trước các hành động (ví dụ: đếm đến mười), lập kế hoạch bằng văn bản thường xuyên (trong ngày, nhiệm vụ, v.v.), chia bất kỳ nhiệm vụ nào thành các giai đoạn và thực hiện từng bước.

Hành vi cứng nhắc-linh hoạt. Người nghiện rất khó thay đổi kế hoạch và thích ứng với hoàn cảnh thay đổi. Vì vậy, người nghiện thường không thích bất kỳ kế hoạch nào (vì họ tin rằng một khi đã lên kế hoạch thì nó phải thành hiện thực và không thể sắp xếp lại kế hoạch nếu hoàn cảnh thay đổi). Việc không có khả năng thích ứng với hoàn cảnh gây ra những nỗ lực đầu tiên nhằm thay đổi hoàn cảnh, và sau đó, khi những nỗ lực này không thành công, hành vi sẽ chuyển sang “hành vi rút lui”. Tiêu dùng chính xác là một trong những loại hành vi trốn chạy. Thay đổi các mô hình hành vi cứng nhắc thành các mô hình hành vi linh hoạt giúp: phân tích kế hoạch của bạn (khi phân tích ngày, hoàn thành nhiệm vụ, v.v.), lập kế hoạch lại khi hoàn cảnh thay đổi, “giám sát” hành vi của bạn và sự tuân thủ của nó với hoàn cảnh.

Hành vi phản ứng chủ động. Do tính cách còn non nớt nên người phụ thuộc không có năng lực chủ động vị trí cuộc sống. Vì vậy, một người như vậy không hướng tới mục tiêu của mình mà chỉ phản ứng với hoàn cảnh bằng ba những cách có thể: cố gắng thay đổi chúng, khuất phục hoàn cảnh, chạy trốn khỏi hoàn cảnh. Khi một người nghiện nói rằng hoàn cảnh buộc anh ta phải sử dụng, anh ta chứng tỏ ví dụ cổ điển hành vi phản ứng. TRONG cuộc sống tỉnh táo hành vi phản ứng không cho phép một người đạt được những gì anh ta muốn; đổi lại anh ta nhận được từ cuộc sống những gì hoàn cảnh mang lại cho anh ta. Giúp thay đổi định kiến ​​về hành vi phản ứng thành hành vi tích cực phát triển khả năng coi hoàn cảnh là điều kiện để đạt được mục tiêu của chính mình.

Hành vi không thay thế-không thay thế. Không nhìn thấy các lựa chọn thay thế để đạt được điều bạn muốn mà hành động theo cách đầu tiên (và thường không chính xác nhất) xuất hiện trong đầu là biểu hiện phổ biến của tâm lý phụ thuộc. TRONG tình huống khó khăn Tùy chọn hành vi duy nhất thường là sử dụng. Trong cuộc sống tỉnh táo, không thể tìm thấy các lựa chọn khác nhau hành động không phải là kết quả của việc không có khả năng thích ứng với tình huống mới, chấp nhận quyết định đúng đắn vân vân. Thói quen hành vi không thay thế có thể được thay đổi thành các kỹ năng hành vi thay thế bằng cách sử dụng: sử dụng thường xuyên chiến lược ra quyết định (tìm các phương án và sử dụng phương án có lợi nhất); đạt được kiến ​​thức về cách ứng xử trong tình huống khác nhau và việc sử dụng chúng; hành động khác nhau mỗi lần trong cùng một tình huống.

Hành vi vô trách nhiệm. Một người phụ thuộc thường không thể đánh giá một cách tỉnh táo sự kết thúc của phạm vi trách nhiệm của mình (đối với những gì anh ta có thể chịu trách nhiệm - những gì anh ta có thể thay đổi) và sự bắt đầu của phạm vi trách nhiệm của người khác (đối với những gì anh ta không thể chịu trách nhiệm). chịu trách nhiệm - điều mà anh ta không thể thay đổi). Bởi vì điều này, một người phụ thuộc trong hành động của mình cố gắng thay đổi những gì anh ta không thể thay đổi và không nỗ lực thay đổi những gì anh ta có thể thay đổi. Một ví dụ về hành vi vô trách nhiệm là hành vi khi người nghiện ma túy cố gắng kiểm soát việc sử dụng ma túy của mình nhưng anh ta không thể làm được do lý do sinh học. Ví dụ thứ hai về hành vi vô trách nhiệm là việc kiêng sử dụng thông thường mà không thực hiện bất kỳ hành động nào để phục hồi: một người không làm những gì mình có thể làm - thay đổi bản thân. Trong sự tỉnh táo hành vi vô trách nhiệm dẫn đến vi phạm ranh giới của người khác và đầu hàng của chính mình, từ đó dẫn đến xung đột và căng thẳng tâm lý. Giúp thay đổi hành vi vô trách nhiệm thành khả năng hành động có trách nhiệm là: phân tích “những gì tôi có thể thay đổi và những gì tôi không thể”; phân tích ranh giới trong phạm vi trách nhiệm của bạn và tuân thủ chúng.

3. Hành vi cưỡng chế

Trong tâm lý phụ thuộc, có những tình trạng do căng thẳng tâm lý gây ra, khi tất cả các dấu hiệu trên của hành vi phụ thuộc ngày càng mạnh mẽ và xuất hiện cùng một lúc. Hành vi như vậy, trong đó tất cả các dấu hiệu của hành vi chưa trưởng thành xuất hiện cùng một lúc ở dạng vượt quá tiêu chuẩn, được gọi là hành vi cưỡng chế. Có một từ khác cho hành vi cưỡng bức.

hành vi cưỡng chế(từ tiếng Latin bắt buộc - ép buộc) - hành vi không có mục tiêu hợp lý, nhưng được thực hiện như thể bị ép buộc. Việc kiêng những hành động như vậy có thể gây ra lo lắng, nhưng thực hiện chúng mang lại sự hài lòng tạm thời. Cam kết trái với ý muốn, trên cơ sở một sự hấp dẫn không thể cưỡng lại.

Sử dụng trái với mong muốn là một dạng hành vi cưỡng bức. Tuy nhiên, hành vi cưỡng chế cũng có thể biểu hiện dưới các hình thức khác: ăn quá nhiều, giảm cân, cờ bạc, nghiện công việc, nghiện thể thao, tìm kiếm sự phiêu lưu, tìm kiếm các hoạt động thú vị (hưng cảm adrenaline), mua sắm, ngồi ngu ngốc trước máy tính và TV, nghiện tình dục, nghiện ngập. mối quan hệ cá nhân vân vân. Hành vi cưỡng chế, cũng như một trong những hình thức của nó - sử dụng chất kích thích thần kinh, xuất hiện do sự non nớt của cá nhân. Một người chưa trưởng thành về mặt cá nhân không thể đối phó với căng thẳng tâm lý một cách mang tính xây dựng. Và sau đó tâm lý của anh ta bắt đầu tự động bảo vệ mình khỏi sự căng thẳng này theo những cách không mang tính xây dựng sẵn có - với sự trợ giúp của việc trốn thoát vào hành vi cưỡng chế, điều này tạm thời làm giảm căng thẳng, nhưng điều này phải trả giá bằng sự thoái lui nhân cách thậm chí còn lớn hơn.

Hành vi cưỡng chế có thể được xác định bởi các đặc điểm sau: nó tiếp tục trong một thời gian tương đối dài (không giống như hành vi bốc đồng, khi xung động qua đi nhanh chóng); thật khó và đôi khi không thể dừng lại bằng ý chí; nó thường không có kế hoạch và thường mâu thuẫn với các kế hoạch được xây dựng sẵn; nó không có mục đích, nó thường không có mục tiêu nào khác ngoài chính hành vi đó (mặc dù có thể có sự hợp lý hóa - phát minh ra những lý do và mục tiêu hợp lý cho hành vi đó); nó đi trước và thường đi kèm với căng thẳng tâm lý (dưới dạng lo lắng, căng thẳng, buồn chán, cáu kỉnh, v.v.); nó được đặc trưng bởi sự ám ảnh; nó thường thiếu tính sáng tạo, nó khá thô sơ.

Nếu không được kiểm soát, hành vi cưỡng bức sẽ sớm dẫn đến sử dụng. Suy cho cùng, hành vi cưỡng chế chỉ giúp giảm bớt căng thẳng tâm lý tạm thời, nhưng cuối cùng nó chỉ củng cố thêm căng thẳng đó. Cuối cùng, sự căng thẳng sẽ tăng lên đến mức chỉ cần sử dụng sẽ giúp giảm bớt căng thẳng và người đó sẽ bắt đầu sử dụng. Không thể loại bỏ hành vi cưỡng chế bằng sức mạnh ý chí trực tiếp, vì căng thẳng tâm lý làm nền tảng cho hành vi cưỡng bức sẽ không biến mất và sẽ biểu hiện dưới một hình thức phá hoại khác. Dưới đây là một số bước mang tính xây dựng về cách loại bỏ hành vi cưỡng chế: 1.) nhận ra lý do dẫn đến hành vi cưỡng chế của bạn (các vấn đề tâm lý) và giải quyết chúng; 2.) cố gắng giảm bớt căng thẳng tâm lý với người khác, hơn thế nữa theo những cách mang tính xây dựng; 3.) nếu bạn không thể thoát khỏi hành vi cưỡng chế, hãy thực hiện nó một cách sáng tạo, đặt ra mục tiêu, v.v.; 4.) tìm ít hơn những cách phá hoại hành vi cưỡng chế (ví dụ, thay vì xem TV, đi đến một nhóm). Những phương pháp này mang tính chiến thuật. Một cách chiến lược để thoát khỏi sự ép buộc sẽ là phát triển cá nhân(mà trong chương trình phục hồi chức năng được gọi là phục hồi), vì lý do thực sự hành vi cưỡng chế là sự non nớt cá nhân,

4. Quy tắc “LLC” - nhận thức, trách nhiệm, đánh giá.

Quy tắc ba chữ “E” giúp bạn phát triển hành vi trưởng thành: nhận thức, trách nhiệm, đánh giá. Quy tắc này hoạt động theo nguyên tắc sau. chánh niệm. Cần phải dừng lại và nhận thức hành vi của mình, suy nghĩ về nó, nguyên nhân gây ra hành vi này (sự kiện, suy nghĩ, cảm xúc, mong muốn) và mục tiêu mà hành vi này theo đuổi. Trách nhiệm. Cần phải chịu trách nhiệm về hành vi của mình: lý do thực sự cho hành vi của tôi là thói quen phản ứng theo cách này với tình huống tương tự, thực ra không ai bắt tôi phải hành động như vậy, ngoại trừ thói quen này. Việc thay đổi thói quen phản ứng theo cách này là trách nhiệm của riêng tôi. Cấp. Tính hữu ích của hành vi này trong tình huống cụ thể này được đánh giá. Trong trường hợp này, các sơ đồ sau có thể giúp ích: thông thường hành vi hữu ích là hành vi nhằm vào điều gì đó có thể thay đổi được; ai có các lựa chọn dự phòng; theo đuổi những mục tiêu của riêng mình chứ không phải những mục tiêu do hoàn cảnh áp đặt; có thể thay đổi linh hoạt; trong đó có kế hoạch từng bước; ám ảnh mục tiêu cụ thể. Nếu một hành vi trong một tình huống nhất định có hại hơn thì các lựa chọn hành vi khác sẽ được tìm kiếm và sau đó, bằng cách sử dụng chiến lược ra quyết định, người ta sẽ tìm kiếm giải pháp có lợi nhất cho tình huống này.

5. Hành vi lệ thuộc trong điều trị nghiện rượu, nghiện ma túy

Hành vi gây nghiện theo những cách khác nhau biểu hiện trong quá trình điều trị chứng nghiện rượu và ma túy, can thiệp vào nó. Dưới đây là một vài trong số họ:

  • Đơn giản chỉ cần kiêng sử dụng mà không làm gì để chữa bệnh cho mình.
  • Không có kế hoạch và mục tiêu điều trị, dẫn đến thực hiện không đều đặn (thỉnh thoảng), không liên tục (khi làm nhiều, khi không làm gì), hỗn loạn (mỗi ngày vào những thời điểm khác nhau);
  • Tranh luận với các nhà tư vấn và nhiều hơn nữa người có kinh nghiệm, thay vì quan tâm đến những điều chưa biết;
  • Hãy quan tâm đến sự hồi phục của người khác hơn là của chính bạn;
  • Chuyển trách nhiệm phục hồi của bạn cho người khác (nhà tư vấn, nhà tài trợ, nhóm, v.v.);
  • Thật là “ngu ngốc” khi làm theo mọi điều họ nói mà không lấy những gì phù hợp với mình nhất.

5. Phân công công việc độc lập:

  1. Hãy nghĩ về thời điểm bạn cư xử một cách vô thức. Kiểm tra xem các dấu hiệu của hành vi gây nghiện biểu hiện như thế nào trong trường hợp này và cách bạn có thể thay đổi nó thành hành vi trưởng thành.
  2. Những hoạt động nào có thể giúp thay đổi hành vi của bạn từ phụ thuộc sang trưởng thành cá nhân?
  3. Các hành vi gây nghiện biểu hiện như thế nào và cản trở quá trình hồi phục của bạn? Làm thế nào bạn có thể khắc phục điều này?

Tất cả mọi người đều phụ thuộc trong suốt cuộc đời của họ, nhưng trong một số trường hợp, một người bắt đầu lạm dụng điều gì đó hoặc ai đó vì lý do vi phạm việc thỏa mãn nhu cầu.

Hành vi gây nghiện– hành vi lệch lạc của một người liên quan đến việc lạm dụng bất kỳ chất nào hoặc bất kỳ hoạt động cụ thể nào nhằm thay đổi trạng thái tinh thần. Thuật ngữ này cũng được dùng để chỉ hành vi gây nghiện "hành vi gây nghiện"

Khi nghiên cứu bản chất của hành vi gây nghiện, các nhà nghiên cứu phân tích nhiều khía cạnh khác nhau. Sáu được biết đến mô hình khái niệm , giải thích cơ chế hình thành và đặc thù khi làm việc với người nghiện.

1. Mẫu mực đạo đức. Hành vi lệ thuộc phát sinh do hậu quả của việc thiếu tinh thần và đạo đức không hoàn hảo.

2. Mô hình bệnh tật, trong đó nghiện là một căn bệnh.

3. Mô hình triệu chứng liên quan đến việc nghiên cứu hành vi gây nghiện dưới dạng các triệu chứng và thói quen của từng cá nhân.

4. Một mô hình phân tâm học coi hành vi gây nghiện là biểu hiện của động lực cá nhân bị rối loạn.

5. Mô hình cá nhân-hệ thống. Hành vi gây nghiện được coi là rối loạn chức năng, gắn liền với sự thất bại trong cuộc sống chức năng quan trọng trong hệ thống các mối quan hệ quan trọng của cá nhân.

6. Mô hình sinh thiết tâm lý xã hội mô tả chứng nghiện là hậu quả của sự gián đoạn hoạt động của hệ thống “xã hội-nhân cách-sinh vật”.

Động cơ chính của hành vi phụ thuộc (nghiện) là thay đổi tích cực một người mà trạng thái tinh thần không thỏa mãn, khát khao cảm giác hồi hộp.

E. Bern chỉ ra rằng một người có sáu loại đói: thèm kích thích giác quan; bằng sự công nhận; cơ cấu đúng thời hạn; do sự cố; bằng cách tiếp xúc và vuốt ve vật lý; cơn đói tình dục. Là một phần của hành vi gây nghiện, mỗi loại trở nên trầm trọng hơn; một người tìm cách loại bỏ nó thông qua các biểu hiện hoạt động gây nghiện khác nhau.

Ở những người phụ thuộc, có sự giảm hoạt động trong cuộc sống hàng ngày và sự gia tăng các hoạt động gây nghiện của nó. Họ gặp khó khăn trong việc thích nghi với những yêu cầu của cuộc sống hàng ngày; họ bị gánh nặng bởi trách nhiệm và chương trình. Điều này dẫn đến sự xuất hiện của một “phức cảm thấp kém” tiềm ẩn, sau đó được bù đắp bằng những ý tưởng về sự vượt trội và khác biệt. Nhân cách phụ thuộc phát triển “mong muốn thoát khỏi thực tế, nỗi sợ hãi về cuộc sống bình thường, “nhàm chán” chứa đầy những nghĩa vụ và quy định, xu hướng tìm kiếm những điều siêu việt. trải nghiệm cảm xúc thậm chí phải trả giá bằng rủi ro nghiêm trọng và không có khả năng chịu trách nhiệm về bất cứ điều gì."

N. Pezeshkian xác định bốn kiểu trốn chạy khỏi thực tế:



* “thoát xác” (đam mê hoạt động giải trí, nghiện tình dục, v.v.);

* “bay đi làm” (nghiện công việc);

* “bay vào các mối liên hệ hoặc sự cô đơn” (tránh tiếp xúc, giao tiếp quá mức);

* “thoát vào ảo tưởng” (chủ nghĩa bè phái, nghiên cứu giả triết học).

Đặc điểm cơ bản của người nghiện là lệ thuộc. V. D. Mendelevich xác định các dấu hiệu của tính cách phụ thuộc:

1) không có khả năng đưa ra quyết định mà không có lời khuyên của người khác;

2) sẵn sàng cho phép người khác đưa ra những quyết định quan trọng đối với mình;

3) sẵn sàng đồng ý với người khác vì sợ bị từ chối, ngay cả khi biết rằng mình sai;

4) khó khăn khi bạn cần tự mình bắt đầu kinh doanh;

5) sẵn sàng tự nguyện thực hiện công việc nhục nhã hoặc khó chịu để có được sự ủng hộ và yêu thương của người khác;

6) khả năng chịu đựng sự cô đơn kém – sẵn sàng nỗ lực đáng kể để tránh nó;

7) cảm giác trống rỗng hoặc bất lực khi mối quan hệ thân thiết bị cắt đứt;

8) bị ám ảnh bởi nỗi sợ bị từ chối;

9) dễ bị tổn thương trước những lời chỉ trích hoặc không đồng tình nhỏ nhất từ ​​bên ngoài.

Sự hiện diện của năm dấu hiệu này ở một người cho phép anh ta được chẩn đoán mắc chứng lệ thuộc lâm sàng.

Các đối tượng phụ thuộc có thể là:

* chất kích thích thần kinh (thuốc hợp pháp và bất hợp pháp);

* Tôn giáo và tín ngưỡng tôn giáo.

Sự lựa chọn của một người đối với một đối tượng nghiện cụ thể được xác định bởi tác động cụ thể của nó đối với cơ thể và trạng thái tinh thần, cơn đói chiếm ưu thế. Dựa trên những đối tượng này, E.V. Zmanovskaya xác định các dạng hành vi gây nghiện sau:

1. Nghiện ma túy (hút thuốc, lạm dụng chất gây nghiện, nghiện ma túy, nghiện ma túy, nghiện rượu).

2. Rối loạn ăn uống (ăn quá nhiều, bỏ đói, bỏ ăn).

3. Cờ bạc – nghiện game (máy tính, cờ bạc).

4. Chứng nghiện tình dục (chứng cuồng dâm, cuồng dâm, cuồng dâm, chuyển giới, phô trương, mãn nhãn, hoại tử, bạo dâm).

5. Hành vi phá hoại tôn giáo (cuồng tín, bè phái).

Nhiều dạng hành vi gây nghiện khác nhau thường kết hợp và biến đổi lẫn nhau, vì chúng dựa trên cơ chế chung sự hình thành. Chúng được đặc trưng bởi dấu hiệu:

1. Một mong muốn kiên định để thay đổi trạng thái tâm sinh lý, biểu hiện là sự mất tự chủ, sự đấu tranh của một người với chính mình.

2. Quá trình hình thành và phát triển không ngừng sự phụ thuộc . Chứng nghiện có sự khởi đầu (thường vô hại), một diễn biến riêng lẻ (với sự phụ thuộc ngày càng tăng) và một kết quả. Động cơ hành vi là khác nhau ở các giai đoạn nghiện khác nhau. Thời gian và tính chất của các giai đoạn phụ thuộc vào đặc điểm của đối tượng (loại chất gây nghiện) và đặc điểm cá nhân (tuổi tác, quan hệ xã hội, trí thông minh).

3. Tính chu kỳ của hành vi gây nghiện. Một người di chuyển qua các giai đoạn của một chu kỳ, lặp lại với tần suất và mức độ nghiêm trọng riêng. Chu kỳ được thể hiện bằng các giai đoạn sau:

* sự sẵn sàng bên trong đối với hành vi gây nghiện;

* tăng ham muốn và căng thẳng;

* chờ đợi và chủ động tìm kiếm đối tượng gây nghiện;

* tiếp nhận một đối tượng và đạt được những trải nghiệm cụ thể;

* thư giãn;

* giai đoạn thuyên giảm (nghỉ ngơi tương đối).

4. Hành vi gây nghiện dẫn đến thay đổi cá nhân Và sự điều chỉnh sai lầm của xã hội. Những thay đổi điển hình là sự hình thành thái độ nghiện ngập, đánh giá quá cao thái độ tình cảmđến đối tượng nghiện ngập, suy nghĩ chọn lọc ma thuật, mất lòng tin vào người khác, phủ nhận căn bệnh này.

Hành vi phụ thuộc xảy ra dưới ảnh hưởng của những điều sau đây: yếu tố .

1. Các yếu tố xã hội bên ngoài:

* tiến bộ kỹ thuật;

* suy yếu các kết nối giữa các cá nhân;

* tiểu văn hóa;

* Ảnh hưởng của nhóm tham khảo.

2. Yếu tố gia đình:

* mẹ không có khả năng hiểu và đáp ứng những nhu cầu cơ bản của con;

* chấn thương tâm lý V. tuổi trẻ;

* rối loạn cảm xúc ở các thành viên trong gia đình;

* thiếu ranh giới giữa các thế hệ;

* khuynh hướng gia đình có hành vi gây nghiện.

3. Đặc điểm cá nhân:

* tính chọn lọc giới tính của hành vi phụ thuộc;

* yếu tố tuổi tác;

* Đặc điểm tâm sinh lý của con người;

* Đặc điểm đặc trưng;

* phát triển nhân cách thần kinh;

* giảm sức đề kháng với căng thẳng.

Hành vi phụ thuộc được hình thành sâu sắc với tuổi thiếu niên. Nó không phải là điển hình cho trẻ mẫu giáo và học sinh tiểu học, nhưng có thể xảy ra hút thuốc và lạm dụng chất gây nghiện. Ở thanh thiếu niên, chứng nghiện được xác định bởi các giá trị nhóm và thực hiện một số chức năng:

* ủng hộ ý thức trưởng thành và quyền tự chủ;

* tạo cảm giác thuộc về một nhóm;

* giúp điều chỉnh trạng thái cảm xúc;

* có thể diễn đạt cảm xúc tiêu cực, mà không hướng chúng vào mọi người;

* nhận ra tiềm năng sáng tạo thông qua thử nghiệm các dạng hành vi gây nghiện khác nhau.