Có vẻ như chúng ta đã nghiên cứu kỹ lưỡng về người đàn ông bên cạnh mình. Và trong này sai lầm chính. Đừng bao giờ ngừng tìm hiểu nhau, ngạc nhiên về nhau và... chỉ cảm động thôi! Một nhà tâm lý học nam giới thảo luận về sự cần thiết của điều này đối với hạnh phúc của nam giới.
Giá như phụ nữ có thể nghe được cuộc trò chuyện của tôi với đàn ông. Chúng tôi thảo luận về tất cả những định kiến và khuôn sáo mà phụ nữ có về chúng tôi.
Người của bạn không muốn làm tổn thương bạn. Họ không muốn tranh luận. Họ không muốn kiểm soát mọi thứ. Và họ chắc chắn không muốn "chỉ quan hệ tình dục". Họ rất muốn vợ mình biết sự thật. Và họ cảm thấy rất buồn khi nghĩ rằng có thể cô ấy sẽ không bao giờ biết được sự thật này.
Và sự thật nằm trong cái chạm nhẹ nhàng. Nó chứa đựng một sức mạnh mà nhiều phụ nữ bỏ bê hoặc chưa khám phá ra. Đơn giản và nhẹ nhàng đến mức đàn ông thậm chí còn ngại ngùng khi yêu cầu. Chúng tôi hầu như không nói chuyện đó với nhau! Chúng tôi không muốn tỏ ra mềm mỏng. Chúng tôi không muốn mạo hiểm phản ứng của phụ nữ trước điểm yếu của chúng tôi.
Những gì cô ấy mặc?
My-infant.com
Đây là sức mạnh của sự tiếp xúc da kề da nhẹ nhàng như một dấu hiệu của sự chấp nhận và tán thành của phụ nữ.
Khi một người phụ nữ chạm vào một người đàn ông một cách dịu dàng, cô ấy truyền cho anh ấy sự tự tin vào bản thân, thế giới của anh ấy thay đổi ngay lập tức.
Đây là một khoảnh khắc mạnh mẽ đến mức chúng tôi thậm chí không thể nói bất cứ điều gì. Như nghẹn ở cổ họng. Và đây là sự đảm bảo rằng chúng ta không đơn độc, rằng chúng ta đang đi đúng đường. Cảm giác này tình yêu nữ, nếu bạn muốn.
Tôi chắc chắn rằng mọi người đàn ông đều muốn cảm nhận điều này. Thật đơn giản - sự chấp nhận và chấp thuận của phụ nữ. Chỉ có bấy nhiêu thôi.
Đây là cách đàn ông mô tả nó:
“Chúng tôi đang xem phim thì cô ấy đặt tay lên đầu gối tôi, nhìn tôi, mỉm cười và nói: 'Tôi rất vui vì bạn đã đưa chúng tôi đến đây, cảm ơn bạn'.
“Cô ấy dùng ngón tay gãi đầu tôi trong khoảng hai phút. Thầm lặng. Thật là tuyệt."
“Cô ấy chạm vào vai tôi và thì thầm: “Anh quả là một người cha, người chồng tốt. Anh yêu em vì điều này."
“Khi tôi đề nghị cho cô ấy lựa chọn đi nghỉ, cô ấy nắm lấy tay tôi và nói: “Chết tiệt, tôi ngưỡng mộ bạn!”
“Cô ấy vừa đưa tay ra vuốt ve sau đầu tôi khi tôi đang lái xe. Nhẹ nhàng đến mức tôi gần như rên rỉ.”
“Cô ấy tiến lại gần tôi hơn, ngủ thiếp đi và nói: “Anh luôn ấm áp như vậy”.
30kapel.com Tại sao đàn ông không thể nói rằng họ muốn điều này từ một người phụ nữ?
Họ cho rằng phụ nữ sẽ cho rằng điều đó thật ngu ngốc. Rốt cuộc, đây không phải là “dũng cảm”. Quá dễ bị tổn thương. Phụ nữ có thể cười; chỉ cần sự đụng chạm của họ cũng có thể khiến đàn ông nghẹt thở.
Phụ nữ ơi, hãy để người đàn ông của bạn được yếu đuối. Hãy để họ cảm thấy tự do về điều đó. Kiểm soát phản ứng của bạn trước những tiết lộ như vậy. Và chạm... chạm vào chúng tôi!
Một câu tục ngữ phổ biến của Trung Quốc có câu: “Nếu bạn không vuốt ve một con mèo, lưng nó sẽ vỡ vụn”. Một người, cho dù anh ta tưởng tượng mình là người ngầu và độc lập đến đâu, vẫn là một sinh vật “phụ thuộc vào xúc giác”. Và anh ấy không thể sống mà không chạm vào.
CHẠM.
Chúng ta thường đánh giá thấp nó, và làn da, là cơ quan xúc giác, là một trong những cơ quan lớn nhất. Hành động chạm bắt đầu từ da.
Chúng ta không nghĩ về điều đó, nhưng hầu hết chúng ta đều có một mối quan hệ phức tạp và khó hiểu với chính cơ thể mình. Ngay từ khi bắt đầu cuộc sống, xã hội đã truyền cho chúng ta quan điểm về cơ thể của chúng ta là gì và nó phải như thế nào, những gì có thể và không thể làm được với nó. Tại nơi hợp lưu thuận lợi hoàn cảnh, chúng ta lớn lên phần nào tách rời khỏi cơ thể mình, coi nó như một cái vỏ (như áo mưa mà chúng ta mặc khi đi dạo) hoặc một phương tiện để chúng ta tương tác với thế giới xung quanh. Khoảng cách giữa cơ thể và tâm trí này ảnh hưởng tiêu cực đến chúng ta. Sự tiếp xúc tái tạo lại mối liên hệ bị đứt gãy giữa ý thức và cơ thể, đưa chúng ta trở về nguồn gốc và sử dụng năng lượng của điều này. kết nối mạnh mẽđể duy trì tinh thần, thể chất và sức khỏe tinh thần và hành xử tốt. Sự đụng chạm có thể vừa tích cực, ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe, vừa tiêu cực. Có bằng chứng ủng hộ những tác động tích cực của việc chạm vào. Thông tin này được Ashley Montague tổng hợp trong tác phẩm kinh điển Touch của cô.
Tổng diện tích da của người trưởng thành là khoảng 2 mét vuông, trọng lượng của da khoảng 3 kg. Một vùng da 2 cm (2) chứa: hơn 3 triệu tế bào, từ 100 đến 300 tuyến mồ hôi, 50 đầu dây thần kinh, khoảng 1m mạch máu.
Montague giải thích việc chạm vào da ảnh hưởng như thế nào Sức khoẻ thể chất mọi người ở mọi lứa tuổi, bắt đầu từ khi sinh ra. Hiện đại Nghiên cứu khoa học xác nhận lời nói của anh ấy: những đứa trẻ được chạm vào thường xuyên hơn có tăng khả năngđể sống sót so với những người hiếm khi được chạm vào. Trẻ được vuốt ve, không ngại ôm, hôn, vuốt ve, lớn lên thể chất khỏe mạnh hơn, tâm hồn vững vàng hơn và ít gặp khó khăn, vướng mắc trong cuộc sống hơn các bạn cùng lứa lớn lên trong điều kiện khắc nghiệt.
DỮ LIỆU NGHIÊN CỨU KHOA HỌC CHO THẤY:
- nếu bạn nắm nhẹ tay một người, nhịp tim của họ sẽ chậm lại và huyết áp sẽ giảm,
- ở trẻ em và thanh thiếu niên mắc chứng rối loạn thần kinh, tính dễ bị kích thích giảm đáng kể và những thay đổi tích cực xảy ra trong nhận thức về thực tế xung quanh nếu họ xoa nhẹ lưng trong thời gian ngắn mỗi ngày,
- chứng xơ vữa động mạch ở thỏ nhận thức ăn giàu cholesterol, nếu chúng thường xuyên được vuốt ve trìu mến, xảy ra ít hơn ở 60% trường hợp so với thỏ nhận cùng thức ăn nhưng thiếu tình cảm.
Nội tiết tố và sức mạnh của xúc giác. Ý kiến của bác sĩ.
Các thí nghiệm do các nhà khoa học Thụy Điển tiến hành cho thấy ánh sáng chạm vào cơ thể con người làm tăng quá trình tổng hợp hormone oxytocin ở thùy sau tuyến yên. Trước đây, người ta tin rằng hormone này chỉ dành riêng cho mẹ (nó chịu trách nhiệm cho các cơn co tử cung trong quá trình sinh nở và sản xuất). sữa mẹ). Tuy nhiên, hóa ra đây không phải là chức năng duy nhất của oxytocin. Nó được sản xuất ở cả phụ nữ và nam giới, và kích thích phản ứng sinh lý, giảm căng thẳng và căng thẳng tinh thần. Ví dụ, oxytocin làm tăng lượng hormone khoái cảm - serotonin và dopamine, đồng thời làm giảm mức độ cortisol, hormone gây căng thẳng.
Phản ứng tương tự được kích hoạt khi chạm vào da của một người, vì vậy trong trường hợp đau ốm, trầm cảm, cả trẻ em và người lớn đều cần được yêu thương nhiều hơn. Một loại cocktail hormone như vậy, được giải phóng khi chạm nhẹ, sẽ tự chữa lành, và ngay cả khi đó là sự vuốt ve của người thân yêu và người yêu, khi đó tác dụng của nó sẽ được tăng cường gấp nhiều lần. Tuy nhiên, mỗi chúng ta đều từng gặp phải tình huống ngược lại. Việc chạm vào một người khó chịu sẽ khiến sức khỏe suy giảm và tâm trạng sa sút. Mắt ác? Thần bí? Khắc nghiệt. Các nhà khoa học cũng đã có thể giải thích điều này. Đó không phải là vấn đề “mắt ác” và “thiệt hại”. Thực tế là ngay cả khi bạn mỉm cười thân mật và nhiệt tình bắt tay người mà bạn không thích, cơ thể bạn vẫn cảm nhận được tình huống này một cách rõ ràng: kẻ thù đang chạm vào bạn. Các cơ quan thụ cảm truyền tải một thông điệp đến não rằng nó cần khẩn cấp để tự vệ. Một hỗn hợp các hormone gây căng thẳng - adrenaline và norepinephrine - được giải phóng vào máu. Nếu bạn không bắt đầu ngay lập tức bảo vệ vật lý, khi đó một cú sốc nội tiết tố như vậy kéo theo một phản ứng tự nhiên của cơ thể: run rẩy, tâm trạng thất thường và huyết áp, đường huyết, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Được biết, những người có trách nhiệm công việc bao gồm việc thường xuyên tiếp xúc với những người khó chịu, có nguy cơ mắc các bệnh về mạch máu và suy nhược thần kinh cao gấp nhiều lần.
Chạm. Các nhà tâm lý học nghĩ gì?
Các nhà tâm lý học có một thuật ngữ gọi là “thiếu hụt cảm giác” (hay đói thông tin cảm xúc). Mỗi người đều có danh sách cá nhân cần thiết đối với anh ta: ấn tượng cuộc sống, khối lượng giao tiếp, phương pháp truyền thông tin ưa thích (hình ảnh, lời nói (bằng lời nói) và thậm chí cả xúc giác (chạm)), tùy thuộc vào việc phân biệt người học thính giác, thị giác và vận động. Nếu một người không nhận được mức độ ấn tượng hoặc thông tin cần thiết, thì anh ta có thể gặp các vấn đề về tâm lý và thể chất, thậm chí là những vấn đề nghiêm trọng. bệnh soma. Và tất cả chỉ vì sự khao khát giao tiếp, khao khát thông tin. Để bắt đầu, bạn nên tìm hiểu chính xác những thông tin nào, hoặc loại ấn tượng nào bạn đang thiếu và chính sự thiếu sót này mà bạn cần phải lấp đầy. Đây là lý do tại sao việc điều trị trầm cảm do thiếu cảm giác xúc giác bằng một miếng bánh là vô nghĩa. Điều quan trọng là phải tìm ra và bù đắp một cách chính xác sự thiếu hụt chính xác những cảm giác còn thiếu trong cuộc sống - điều này là do nỗ lực khôi phục Yên tâmđi sai hướng có thể dẫn tới sự tích tụ cảm xúc tiêu cực và hậu quả nặng nề hơn.
Giá trị của sự đụng chạm khi mang thai.
Khi còn trong bụng mẹ, em bé bị ảnh hưởng sâu sắc bởi sự tiếp xúc về thể chất và tinh thần của người mẹ. Thông qua sự tiếp xúc này, thai nhi được biết nó mong muốn như thế nào, nó cần thiết và quan trọng như thế nào đối với thế giới. Qua nghiên cứu sự sinh trưởng và phát triển của thai nhi trong tử cung, các nhà khoa học nhận thấy nhờ sự trợ giúp của sự đụng chạm cơ thể, được đứa trẻ hiểu một cách hoàn hảo, bào thai bắt đầu phát triển cá nhân. Đứa bé đá và người phụ nữ bắt đầu vuốt ve bụng mình. Việc cha hoặc mẹ chạm vào bụng là lần tiếp xúc đầu tiên với thai nhi. Đứa trẻ có được kinh nghiệm giao tiếp, hiểu rằng mình được bao quanh bởi một thế giới khác và đánh giá cao sự thân thiện của nó đối với mình. Trải nghiệm tương tự mà một đứa trẻ có được khi còn trong bụng mẹ sẽ quyết định toàn bộ cuộc sống sau này của con người, những thói quen và cách phản ứng của nó. tình huống khó khăn mạng sống.
Sự xao lãng tình cảm khi còn trong bụng mẹ để lại những vết sẹo lâu dài vì suy nghĩ của trẻ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi suy nghĩ, cảm xúc của người mẹ. TRONG Trong một số ít trường hợp khuynh hướng chống đối xã hội và/hoặc tội phạm phát triển, nhưng việc bỏ bê phôi thai thường biểu hiện ở việc không có khả năng tạo ra các mối quan hệ quan trọng và lâu dài ở tuổi trưởng thành. Trải nghiệm về cuộc sống trong tử cung, giống như quá trình sinh ra một đứa trẻ - cho dù trẻ trải qua đau đớn hay được sinh ra dễ dàng, tự nhiên hay với một loại kích thích nào đó - phần lớn quyết định trẻ sẽ trở thành ai và cách trẻ nhìn nhận thế giới xung quanh.
Làm thế nào bạn có thể bù đắp cho việc thiếu liên lạc?
Mát xa
Massage cho phép bạn có được cảm giác xúc giác khá tốt một cách đơn giản và được coi là hiện tượng phổ biến. Nghiên cứu cho thấy rằng những người thường xuyên được mát-xa (khách hàng) hoặc được mát-xa (bác sĩ trị liệu xoa bóp) sẽ cải thiện được giấc ngủ và sức khỏe. trạng thái chung, và cũng làm giảm mức độ căng thẳng. Sự lo lắng và trầm cảm giảm đi, họ uống ít cà phê hơn, ít đến gặp bác sĩ hơn, các mối quan hệ xã hội và lòng tự trọng của họ tăng lên. Massage cũng có lợi cho trẻ em. Được biết, những đứa trẻ được mẹ thường xuyên vuốt ve bụng với sự dịu dàng, yêu thương lớn lên trở nên điềm tĩnh, ngoan ngoãn và yêu thương hơn.
Trong cuốn sách “20 phút nghỉ giải lao: Sử dụng khoa học mới Nhịp điệu Ultradian" Ernest Rossi nói: "Khi chúng ta chạm nhẹ nhàng và nhịp nhàng, não của chúng ta sẽ giải phóng các phân tử dễ chịu được gọi là beta-endorphin và chúng ta dễ dàng rút lui vào trong cơ thể."
Bạn có để ý rằng trẻ em thường đòi được bế mà không có lý do rõ ràng, chúng có thể tiến tới ôm lấy chân bạn và thích thú khi được mẹ vuốt ve và ôm không? Bằng cách này, trẻ bù đắp được việc thiếu cảm giác xúc giác. Đây là nhu cầu của cơ thể, có thể so sánh với cơn khát hoặc cơn đói. Chỉ là theo tuổi tác, nó trở nên “không được chấp nhận” và một người bắt đầu cảm thấy thiếu cảm giác. Nhu cầu bị kìm nén vào phạm vi tiềm thức. Điều này đặc biệt đúng với phụ nữ. Da của phụ nữ có nhiều cơ quan thụ cảm hơn 15%. Đó là lý do tại sao phụ nữ thừa cân độ nhạy xúc giác: họ thích được chạm vào, được chạm vào và bản thân họ cũng thích chạm vào người khác. Đàn ông thực sự có làn da dày hơn về mặt này. Da của họ dày hơn phụ nữ nhiều lần. Điều này không có nghĩa là chúng hoàn toàn không có cảm giác xúc giác. Họ chỉ cần phải mãnh liệt hơn cho họ. Sau khi xã hội chú ý và cảnh giác hơn với chủ đề tình dục, việc chạm vào người lạ trở nên khó chịu và đáng sợ. Ngày nay, việc thiếu tiếp xúc xúc giác đã trở thành một trong những vấn đề phổ biến nhất mà các nhà tâm lý học thường được tư vấn nhiều nhất.
Những mối quan hệ thân mật. Bạn nhấn “nút” nào để trở nên khỏe mạnh hơn?
Mối quan hệ thân mật là một chủ đề đặc biệt. Nỗi sợ hãi tiềm thức mối quan hệ thân mật, chạm, ôm, hôn - một trường hợp rõ ràng về nỗi sợ hãi khi chạm vào nói chung, khi chúng ta không thể tin tưởng ngay cả những người thân thiết và yêu quý nhất của mình bằng cơ thể mình. Để thoát khỏi nỗi sợ hãi như vậy, có thể cần phải điều trị tâm lý lâu dài.
Trong khi đó, những vuốt ve thân mật có thể rất có lợi không chỉ cho tinh thần mà còn cho sức khỏe. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một số khía cạnh của sự đụng chạm thân mật.
NGANG CỔ
Những nụ hôn trìu mến ở khóe môi, mí mắt, má, cổ và chạm nhẹ vào lông mày sẽ kích hoạt hoạt động của các dây thần kinh trên khuôn mặt, dẫn đến lượng máu cung cấp cho da mặt và cổ nhiều hơn. Hiệu quả thẩm mỹ, như họ nói, là hiển nhiên. Vuốt trán, thái dương, cắn nhẹ dái tai, gãi da đầu và vuốt tóc kích thích tuần hoàn não, giảm đáng kể nguy cơ thiếu máu não và đau đầu, đau nửa đầu.
MẶT SAU
Vuốt ve và hôn dọc theo cột sống làm giảm căng thẳng do các cơ bị viêm, làm dịu các thụ thể bị kích thích quá mức do viêm và giảm đau do hội chứng rễ thần kinh. Nhưng với bệnh viêm nhiễm phóng xạ và các bệnh khác liên quan đến viêm và chèn ép dây thần kinh cột sống, những vuốt ve như vậy có thể gây hại và làm tăng thêm cơn đau. Hãy cẩn thận.
MÔNG
Vuốt ve mông ở nam giới có thể dễ dàng ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt. Đàn ông ở khu vực này có nhiều đầu dây thần kinh có liên quan đến việc kích thích các cơ quan vùng chậu hơn phụ nữ. Vì vậy, véo nhẹ và khuyến khích đánh đòn trong màn dạo đầu yêu đương (và trong khi quan hệ tình dục) sẽ rất hữu ích - và cũng nhằm mục đích ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt! Ở phụ nữ, tác dụng lên mông rất mạnh mẽ yếu tố tâm lý tình cảmở giai đoạn tiền tình dục, thực sự là tình dục. Tùy chọn xúc giác - vuốt ve, véo, vỗ. Các phương pháp tiếp xúc bằng miệng đều được chào đón. Cần lưu ý rằng nhận thức về hành động xúc giác ở mỗi phụ nữ phụ thuộc vào thời thơ ấu và tuổi trẻ, tính khí và kinh nghiệm sống.
Động vật giống như “nhà trị liệu”.
TRONG truyền thống gia đìnhỞ một số quốc gia, lệnh cấm thể hiện tình cảm trực tiếp trong gia đình được bù đắp bằng cách nuôi chó mèo cho phép chúng được chạm vào. Bất kỳ thú cưng nào cũng có thể cải thiện không chỉ tình trạng tâm lý trong nhà nhưng vẫn giữ bình thường hệ thống sinh lý cư dân của ngôi nhà. Suy cho cùng, làn da của chúng ta được kết nối trực tiếp với não. Bằng cách vuốt ve thú cưng, chúng ta truyền tín hiệu đến não của chính mình, sau đó não sẽ bình thường hóa hoạt động của toàn bộ cơ thể. Chúng ta có được cảm giác tự tin, những cơn cô đơn qua đi và cơ thể thư giãn. Và vì chó và mèo thể hiện bằng vẻ ngoài và tiếng gừ gừ của chúng thích những cú chạm này đến mức nào, nên hiệu quả của chúng sẽ tăng lên gấp nhiều lần. Hãy nhớ ví dụ về một số người sống một mình nhưng họ thường nuôi một con vật trong nhà.
CHẠM - sự cần thiết sinh học; nó giúp chúng ta thư giãn, dẫn đến mở rộng ý thức; sự tiếp xúc đưa chúng ta tiếp xúc với chính mình và đưa chúng ta vào một cuộc hành trình nội tâm vượt ra ngoài kiến thức để khám phá bản chất của chúng ta. tinh chất tự nhiên. Vì vậy, có lẽ chúng ta nên xem xét lại hành vi của mình? Nhịp sống quá nhanh khiến chúng ta thường không có đủ thời gian để dừng lại và nhìn xung quanh. Chúng ta quên đi những người thân yêu và những người thân yêu của mình, chúng ta quên rằng họ cũng như chúng ta, cần chúng ta, sự quan tâm, sự động chạm của chúng ta. Vì vậy, hãy dành cho nhau tình yêu và sự dịu dàng. Và tin tôi đi, thế giới sẽ trở nên ấm áp và thoải mái hơn rất nhiều nếu chúng ta dành ít nhất vài phút mỗi ngày trong vòng tay nhau.
ĐỘNG HỌC, HÌNH ẢNH hay ÂM THANH?
Mọi người đều biết danh sách năm giác quan mà một người giao tiếp với thế giới - vị giác, khứu giác, thính giác, thị giác, xúc giác. Dựa trên ba cơ bản (thị giác, thính giác và xúc giác), các kênh tương tác ưa thích với thế giới đã được xác định: thính giác, thị giác và vận động. Người này cần nhìn, người khác cần lắng nghe và người thứ ba cần chạm vào. Động học, những người giao tiếp với thế giới thông qua xúc giác và xúc giác, cần số lượng tiếp xúc xúc giác (cơ thể, xúc giác) nhiều hơn những người khác. Đối với những người học bằng thị giác (đối với họ, kênh nhận thức chính về thế giới là hình ảnh) và những người học bằng thính giác, những người hầu hết thông tin thu được qua thính giác; tầm quan trọng của xúc giác có thể không cao lắm. Tuy nhiên, nếu thị giác bị bịt mắt hoặc thính giác bị bịt tai thì họ sẽ bị thiệt hại rất nhiều, vì nguồn thông tin chủ yếu là từ môi trường bên ngoài họ sẽ bị mất. Một tình huống tương tự cũng xảy ra với vận động học - dẫn đến xuất hiện chứng rối loạn thần kinh, trầm cảm và xuất hiện các bệnh thực thể nếu chúng không được tiếp xúc đầy đủ. Nếu động học không có khả năng đáp ứng nhu cầu của họ với sự trợ giúp của người thân yêu, họ thường trở thành fan cuồng của dịch vụ mát-xa và hồ bơi. Sau khi bơi lội hoặc mát-xa, những người trải qua cơn đói xúc giác mặt tốt hơn Tất cả các chỉ số hoạt động của cơ thể thay đổi đáng kể và tâm trạng được cải thiện đáng kể.
Tháp Roni Beth
Tiến sĩ Triết học, nguyên giáo sư Giảng sưĐại học Columbia, nhà tâm lý học lâm sàng, nhà nghiên cứu, tác giả.
Những cái ôm và vuốt ve của cha mẹ giúp bé bình tĩnh lại. Người anh nắm tay em đi qua một con đường không an toàn. Một cái gõ nhẹ vào vai có nghĩa là hỗ trợ. Chúng ta có nhiều cách tiếp cận khác nhau trong kho vũ khí của mình để thể hiện cảm xúc của mình. Những cách thể hiện tình yêu không lời này có thể là cách mạnh mẽ và trung thực nhất trong tất cả các phương pháp giao tiếp khác.
Đây là lý do tại sao sự đụng chạm thể hiện tình yêu.
- Đó là phương tiện để kết nối với nhau. Trong bụng mẹ, đứa trẻ được bao bọc bởi mẹ, đứa trẻ sơ sinh đầu tiên được bế lên, giúp nó bình tĩnh lại. Vì vậy, ngay từ những ngày đầu tiên chúng ta học cách kết nối với thế giới thông qua xúc giác.
- Cái này phương pháp phổ quát kiểm soát khoảng cách.Đối với những người có mối quan hệ thân thiết, điều quan trọng là có thể giữ khoảng cách - để thoải mái dành thời gian bên nhau và riêng tư. Không có gì có thể cho bạn biết một cách chân thực bằng cái chạm của một người thân yêu xem bây giờ anh ấy có muốn dành thời gian cho bạn hay không, tâm trạng của anh ấy đang như thế nào, v.v. Vì vậy, việc thiếu liên lạc trong một mối quan hệ đường dài là một trong những khó khăn chính.
- Chạm vào truyền tải thông tin. Tay trong tay có ý nghĩa quan trọng không kém những lời động viên. Tiếp xúc xúc giác có khả năng truyền tải thông tin không kém gì lời nói.
- Oxytocin được giải phóng.Đây là loại hormone vùng dưới đồi giúp mọi người thân thiện hơn với nhau.
- Chạm vào làm tăng cảm giác thoải mái và sự tự tin. Chạm vào những người thân yêu làm giảm mức độ căng thẳng và cũng khiến bạn cảm thấy được bảo vệ nhiều hơn, thậm chí chống lại nhiễm trùng và giảm đau.
Cảm ứng có thể rất khác nhau tùy thuộc vào những gì nó thể hiện.
- Tích cực. Mọi người đều hiểu chính xác chúng là biểu hiện của tình cảm: ôm, vỗ, hôn, vuốt ve, xoa bóp và các động tác vuốt ve khác.
- Tiêu cực. Dù là bốc đồng hay cố ý, những đụng chạm này thường thể hiện mong muốn tạo khoảng cách theo cách ngây thơ nhất hoặc gây đau đớn theo cách độc hại nhất. Đó là đánh, tát, đẩy, đá, gãi, chọc, cắn.
- Mơ hồ. Những sự tiếp xúc này có thể được cảm nhận theo nhiều cách khác nhau. Chúng được cảm nhận như thế nào phụ thuộc vào ý định chạm vào và mức độ nhạy cảm của người được chạm vào, và quan trọng nhất là khả năng hiểu nhau mà không cần lời nói của mọi người. Ví dụ, người bán cố tình chạm vào tay người mua sẽ trở nên nguy hiểm hơn. người tốt và thuyết phục mua hàng nhưng mãi mãi có thể khiến người khác sợ hãi. Đối với một cô gái, véo có thể là dấu hiệu của tình yêu dành cho cô ấy, nhưng đối với một cô gái khác, điều đó sẽ gây đau đớn và khó chịu.
Những điều cần cân nhắc để thể hiện tình yêu của bạn thông qua việc chạm vào
Nhận biết đặc điểm tính cách
Chúng ta được sinh ra với tính khí khác nhau, cơ sở của nó là ngưỡng độ nhạy. Sự nhận thức người khác khác nhau về mức độ mạnh mẽ và tác động phải như thế nào để gây ra phản ứng ở họ, tích cực hay tiêu cực. Ví dụ, đối với một người cù lét là một trò chơi, nhưng đối với người khác, nó bị coi là tiêu cực và biến thành một cực hình. Hiểu cách đối tác của bạn phản ứng các loại khác nhau những cái chạm thể hiện sự quan tâm và tôn trọng của bạn, mong muốn được nhìn nhận anh ấy/cô ấy như một cá nhân có những nhu cầu riêng biệt.
Giao tiếp
Tôn trọng văn hóa
Văn hóa không chỉ quyết định ý nghĩa của các đồ vật khác nhau mà còn quyết định các quy tắc cho việc trưng bày chúng. Những quy tắc này là quan trọng nhất đối với cách thể hiện cảm xúc - thường không ai nói ra, chúng cho biết liệu một dấu hiệu nhất định có được chấp nhận ở nơi công cộng hay không, nó thể hiện tình yêu hay sự thù địch.
Bạn đã bao giờ cảm thấy như mình đang sống trong một bong bóng giữa mọi người chưa? Bạn nhìn thấy chúng, nhưng bạn không chạm vào chúng. Mặc dù chúng ta sống trong một thế giới đông đúc, dày đặc nhưng một số người vẫn cố gắng sống nhiều ngày, nhiều tuần, thậm chí nhiều tháng mà không chạm vào người khác hoặc không bị người khác chạm vào.
Mặc dù bạn có thể không nhận thấy tác dụng ngay lập tức nhưng nó có tác động tiêu cực đến tâm trạng, sự tự tin và sức khỏe tổng thể của bạn. Xét cho cùng, mối quan hệ giữa sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất rất ấn tượng.
Dưới đây là 6 lý do chính đáng tại sao bạn nên thường xuyên được người khác chạm vào.
Cảm nhận sự kết nối
Mọi người - sinh vật xã hội và dù bạn là người hướng nội hay hướng ngoại, bạn cũng nên có cảm giác kết nối với người khác. Trong một số trường hợp, bạn có thể cảm nhận được sự kết nối chỉ bằng cách nói chuyện với người đó, nhưng giác quan cũng hoạt động theo cách tương tự. vai trò quan trọng trong giao tiếp của con người.
Giảm lo lắng
Chỉ cần chạm vào một người sẽ tạo ra cảm giác tự tin và an toàn. Làm như thế nào Trẻ nhỏ, anh ta sợ hãi, ngay lập tức chạy vào vòng tay của mẹ mình. Nếu bạn cảm thấy cô đơn, chán nản và không chắc chắn, hãy yêu cầu một cái ôm.
Tăng cường mối quan hệ
Giác quan là một trong những cách để kết nối các đối tác với nhau, dù là trong mối quan hệ lãng mạn hay mối quan hệ cha mẹ và con cái.
Khi những người thân yêu quá bận rộn và ít chạm vào nhau, điều này thường dẫn đến sự lạnh nhạt, thậm chí là rạn nứt trong mối quan hệ. Việc chạm vào và vuốt ve thường xuyên sẽ liên tục làm mới mối liên hệ với những người chúng ta yêu thương.
Giảm huyết áp của bạn
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người chạm vào người khác thường xuyên có huyết áp thấp hơn những người không chạm vào. Ngay cả việc nuôi thú cưng cũng có thể có tác động ảnh hưởng có lợi! Việc chạm vào cũng có thể làm chậm nhịp tim và giúp bạn hồi phục nhanh hơn sau bệnh tật và phẫu thuật.
Thái độ trở nên tích cực hơn
Việc trở nên bi quan và buồn bã về tương lai sẽ khó khăn hơn nhiều khi bạn có quan hệ với ai đó quan hệ nồng ấm. Sự đụng chạm mang lại niềm vui, sự ấm áp, tích cực và khiến bạn bớt hoài nghi và nghi ngờ hơn. Và điều này lại làm giảm điện áp trong Cuộc sống hàng ngày và có tác động tích cực đến mối quan hệ với người khác.
Phát triển cảm xúc
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng để suy nghĩ đúng đắn và sự phát triển cảm xúc, bất kỳ hình thức chạm nào cũng đều rất quan trọng: từ massage sâu, thư giãn cho đến khi bạn chạm nhẹ vào một con bướm. Vì vậy, ngoài việc âu yếm con người và động vật, hãy dành thời gian hòa mình vào thiên nhiên và chạm vào nó. Khám phá các kết cấu và cảm giác khác nhau, chẳng hạn như chạy dọc bờ biển, lướt cát qua ngón tay, chăm sóc cây cối.
Hãy chạm vào thường xuyên nhất có thể và để người khác chạm vào bạn! Điều này rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc của bạn.