Sở Giáo dục của Chính quyền Thành phố Kogalym
Sân khấu trường học Olympic toàn Nga học sinh
trong giáo dục thể chất
năm học 2012-2013
Nam và nữ (lớp 7-8)
Họ và tên ___________________________________________________________________ KL__
Nhiệm vụ hoàn thành đúng được ghi 1 điểm.
Thời gian hoàn thành nhiệm vụ là 40 phút.
1. Thuật ngữ “Olympic” Hy Lạp cổ đại có nghĩa là...
MỘT. từ đồng nghĩa Thế vận hội Olympic.
b. một cuộc họp của các vận động viên ở một thành phố
V. khoảng thời gian bốn năm giữa Thế vận hội Olympic.
G. năm đầu tiên của bốn năm một lần, thời điểm bắt đầu được tổ chức bằng các trò chơi.
2. Thế vận hội Olympic được tổ chức khi nào?
MỘT.Điều này phụ thuộc vào quyết định của IOC.
b. Trong năm đầu tiên của Thế vận hội nổi tiếng.
V. Trong năm dương lịch thứ hai sau năm Thế vận hội bắt đầu.
G. Vì năm ngoái Thế vận hội nổi tiếng.
3. Nhiệm vụ tăng cường và duy trì sức khỏe trong quá trình rèn luyện thể chất
giáo dục được quyết định trên cơ sở...
MỘT. thủ tục làm cứng và vật lý trị liệu.
b. cải thiện vóc dáng của bạn.
V.đảm bảo sự phát triển thể chất toàn diện.
G. hình thành các kỹ năng vận động.
4. Giá trị sức khỏe của việc tập thể dục quyết định...
MỘT. hình thức. b. nội dung.
V. kỹ thuật. G. vệ sinh.
5. Nâng cao sức mạnh tinh thần và tự nhiên của một người chủ yếu là đặc điểm của ... hoạt động.
MỘT. chuyên nghiệp b. giáo dục thể chất
V. sửa chữa G. các môn thể thao
6. Lối sống lành mạnh là lối sống hướng tới...
MỘT. phát triển phẩm chất thể chất mọi người.
b. duy trì hiệu suất cao của mọi người.
V. duy trì và nâng cao sức khỏe con người.
G. chuẩn bị cho hoạt động nghề nghiệp.
7. Người khởi xướng sự hồi sinh của Thế vận hội Olympic trong thời đại chúng ta là
MỘT. Hoàng đế La Mã Theodosius I.
b. Pierre de Fredy, Nam tước de Coubertin.
V. Triết gia và nhà tư tưởng cổ đại Aristotle.
G. Juan Antonio Samaranch.
8. Các bài tập thể chất dùng để điều chỉnh các dị tật khác nhau của hệ cơ xương được gọi là...
MỘT. dẫn đầu. b. bắt chước.
V. khắc phục. G. sự phát triển chung.
9. Sự phát triển sức bền tương ứng với chế độ làm việc-nghỉ ngơi, khi mỗi bài tập tiếp theo được thực hiện theo từng giai đoạn...
MỘT. không phục hồi hoàn toàn hiệu suất.
b. phục hồi hoàn toàn chức năng.
V. Ngoài khả năng phục hồi.
G. tăng hiệu suất.
10. Tiêu chí chủ yếu đánh giá hiệu quả của việc huấn luyện thể thao dài hạn là:
MỘT. quỹ tối đa của kỹ năng và khả năng vận động.
b. mức độ phát triển cao nhất của phẩm chất thể chất.
V. sức khỏe của vận động viên.
G. kết quả thể thao cao nhất.
11. Hệ thống các biện pháp tổ chức và phương pháp giúp xác định hướng chuyên môn hóa của vận động viên trẻ trong một môn thể thao cụ thể được gọi là:
MỘT. lựa chọn thể thao.
b.định hướng thể thao.
V. kiểm tra sư phạm.
G. chẩn đoán khuynh hướng.
12. Kể tên những nguyên tắc chính của bộ luật danh dự thể thao Fair Play.
MỘT. Giữ lòng tự trọng trong mọi hoàn cảnh.
b.Đừng cố gắng giành chiến thắng bằng mọi giá; giữ gìn danh dự và sự cao quý trên sân thể thao.
V. Sự kết hợp giữa sự hoàn hảo về thể chất với đạo đức cao.
G.Đối xử tôn trọng và trung thực với đối thủ, ban giám khảo và khán giả.
13. Hoạt động thể thao, chơi game có đặc điểm là...
MỘT.định hướng giáo dục và phát triển.
b. một số ít các tình huống tương đối chuẩn.
V. thiếu sự nhất quán và không chắc chắn trong cơ cấu hoạt động của những người tham gia.
G. tầm quan trọng cao của chất lượng thực hiện vai trò liên quan đến mong muốn giành chiến thắng.
14. Cần có cải thiện thể chất thuộc thể loại...
MỘT. sinh học b.động cơ
V. thói quen G. niềm tin.
15. Sự xuất hiện của việc tập thể dục về mặt lịch sử chủ yếu là do...
MỘT. trình độ phát triển của người nguyên thủy.
b.điều kiện tồn tại của con người.
V. tính chất lao động và hành động đấu tranh của con người.
G. vị trí địa lý nơi cư trú của con người.
16. Điều kiện để tăng cường sức khoẻ và nâng cao phẩm chất ý chí là...
MỘT. làm cứng cơ thể.
b. tham gia các cuộc thi.
V. bài tập buổi sáng hàng ngày.
G.
17. Chỉ số chính đặc trưng cho các giai đoạn phát triển của sinh vật là
MỘT. tuổi sinh học.
b. niên đại dương lịch.
V. tuổi xương và răng.
G. thời kỳ nhạy cảm
18. Giáo dục thể chất là...
MỘT. một cách để nắm vững các giá trị tích lũy trong lĩnh vực giáo dục thể chất.
b. quá trình thực hiện các bài tập thể chất.
V. một cách để cải thiện hiệu suất và cải thiện sức khỏe.
G. bảo vệ cấp độ chung thể lực.
19. Cường độ tập luyện thể chất được đặc trưng bởi...
MỘT. mức độ tác động của chúng lên cơ thể.
b. căng thẳng ở một số nhóm cơ nhất định.
V. thời gian và số lần lặp lại các hành động vận động.
G. sự chuẩn bị của những người liên quan, tuổi tác và tình trạng sức khỏe của họ.
20. Cơ sở của phương pháp phát triển tố chất thể chất là...
MỘT.độ tuổi phù hợp của tải.
b. học hành động vận động.
V. thực hiện các bài tập thể chất.
G. lực tác động tăng dần.
Phát triển tâm linh− đây là nghiên cứu về cấu trúc của CUỘC SỐNG HỢP LÝ, thông qua kiến thức về BẢN THÂN, cảm xúc và suy nghĩ của bạn, chúng được sinh ra ở đâu và như thế nào, chúng ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào, ở cấp độ cá nhân và tổng quát.
Con đường phát triển Tâm linh thực sự (sự phát triển của Linh hồn) không thể thực hiện được nếu không có kiến thức thực sự bản thân bạn (thế giới cảm xúc và suy nghĩ bên trong của bạn).
Không phải ai cũng có thể đi đến Con Đường này. Có người đang bận kiếm bánh mì hàng ngày, có người cần cuộc sống cá nhân sắp xếp, tức là hầu hết mọi người đều đắm chìm trong “cuộc sống hàng ngày” và đơn giản là họ không có thời gian để dừng lại và suy nghĩ về điều gì khác. Sự sợ hãi cũng có chỗ của nó. Rốt cuộc, ngay cả khi nhận ra sự vô nghĩa của “cuộc đua” mua lại và phát triển công ty mới ý nghĩa xã hội, cần rất nhiều can đảm để mạnh dạn nhìn lại bản thân và cố gắng thay đổi lối sống thông thường cuộc sống, đồng thời chuyển hóa chính mình.
Những người như vậy chỉ có thể bị buộc rời khỏi “vùng an toàn” của họ bởi một sự kiện bất thường nào đó có thể khiến một người rung chuyển - đó có thể là căng thẳng, cái nhìn sâu sắc đột ngột do sốc, cái chết của những người thân yêu, v.v. Sự kiện này sẽ khiến anh ta hiểu được bản chất ảo tưởng của một cuộc sống như vậy, nơi các giá trị đến và cuộc sống con người, nói chung, không có ý nghĩa gì cả.
Khi sự hiểu biết đến và thế giới quen thuộc suy sụp, một người phải đối mặt với một sự lựa chọn - sống như thế nào bây giờ, tin vào điều gì, phục vụ cái gì hoặc phục vụ ai? Điều gì có thể kích thích một người tin vào chính mình và suy nghĩ về những giá trị vĩnh cửu và không thể lay chuyển? Vào lúc này, một con đường khó khăn để thay đổi và biến đổi tinh thần của anh ấy mở ra trước mắt anh ấy, một cơ hội mở ra để chạm vào sự khởi đầu thiêng liêng của anh ấy.
Sự tiến hóa của tinh thần và tâm hồn
Sự phát triển tâm linh là Con đường tiến hóa của tinh thần và linh hồn, giúp phân biệt con người với động vật, và vì mục đích đó mà tất cả chúng ta đều tái sinh trên Trái đất. Suy cho cùng, ý nghĩa của cuộc sống là chiến thắng đạo đức vượt qua những khuyết điểm, đặc điểm tính cách và thói quen của bạn, làm sạch tấm gương tâm hồn khỏi bụi bẩn, củng cố tinh thần của bạn và tiếp tục hoàn thiện vượt ra ngoài ranh giới thực tế của chúng ta, trong thế giới cao hơn và trong những vấn đề tế nhị hơn.
Sự phát triển Tâm linh thực sự chỉ có thể thực hiện được trong những điều kiện này, khi một người vượt ra ngoài Tâm trí hủy diệt, trong đó có sự sáng tạo của bệnh tật, cái chết, nghi ngờ...
Cơ thể của chúng ta là nơi trú ngụ của linh hồn và thông qua tinh thần được kết nối với Đấng Tạo Hóa (Chúa hoặc Đấng Tạo Hóa). Chúng ta cũng có thể nói rằng mỗi người, động vật, côn trùng, thực vật, khoáng chất hoặc nguyên tử đều cấu thành nên cơ thể của Chúa, hoặc Ngài biểu hiện qua mọi thứ xung quanh chúng ta và tất cả đều tiến hóa và phát triển theo quy luật và chu kỳ vũ trụ.
Đã đạt tới bản chất con người, linh hồn và thể xác phải chịu những thử thách khắc nghiệt. Trên đường đi của họ, những trở ngại nảy sinh dưới dạng bản ngã, những ham muốn mơ hồ, những cảm xúc tiêu cực, cảm giác tầm quan trọng của bản thân v.v. Trong cuộc chiến chống lại những yếu tố này, một người đôi khi sống nhiều kiếp cho đến khi những điều kiện chín muồi và hình thành mà một người không thể sống như thế này nữa nếu không thay đổi bản thân mình.
Bản chất của sự cải thiện tinh thần
Điều quan trọng nhất trên con đường phát triển Tâm linh là tìm ra sự thống nhất giữa quan điểm và nguyện vọng của bạn với những mong muốn của tâm hồn, và khi đó bạn có thể trở nên giống Chúa không chỉ về hình ảnh mà còn về nội dung. Tình yêu là chìa khóa để khám phá chính mình khả năng vô hạn. Tình yêu là ngôn ngữ của Thiên Chúa. Học cách yêu thương thực sự không hề dễ dàng và nhiều người không biết nó là gì. Sự hiểu biết của họ không vượt quá sự xích mích xác thịt với nhau và thái độ chiếm hữu đối với người yêu của họ.
Chúng ta phải học cách trao đi tình yêu thương cho toàn bộ thế giới xung quanh mà không mong đợi được đền đáp bất cứ điều gì, bởi vì Chúa đã ban thưởng cho một người tất cả những gì mà người đó có thể mơ ước ngay từ khi mới sinh ra. Tuy nhiên, đối với một số người điều này là chưa đủ và họ lao từ thái cực này sang thái cực khác. Do đó mà có chiến tranh, tranh giành và gian dâm... Đây là con đường đau khổ và bất mãn, hủy hoại thể xác và hủy diệt tâm hồn.
Nhưng làm thế nào, bằng phương tiện và phương pháp nào bạn có thể đạt được thỏa thuận với chính mình? Có lẽ lời cầu nguyện sẽ là niềm an ủi cho ai đó, nhưng nó không có khả năng tạo động lực cho sự phát triển tiến hóa. Tôn giáo là một trung gian không cần thiết giữa con người và Thiên Chúa. Ở thời đại chúng ta, nó ngày càng trở thành một công cụ để thao túng con người, một phương tiện kiếm lợi nhuận và những mưu đồ bẩn thỉu của nhà thờ hoặc cơ quan cấp trên cơ quan chức năng.
Bây giờ chỉ có sự tiến hóa là quan trọng. Vì vậy, bằng cách lựa chọn một ý định tự nguyện, kiên định và có ý thức để nhận biết và thay đổi bản thân, bạn có thể đi đến kết quả mong muốn. Như người ta nói, có nhiều người tìm kiếm Đấng Tạo Hóa nhưng không nhiều người tìm thấy Ngài. Đấng Tạo Hóa sống trong mỗi chúng ta, nhưng không đánh thức Ngài, chúng ta quay lưng lại với chính mình. Anh ta không nghe thấy tiếng nói của những ham muốn, yêu cầu hay những lời khen ngợi của chúng ta - anh ta chỉ đáp lại những biểu hiện của tinh thần được thể hiện bằng hành động.
Nghi ngờ về khả năng của mình và sợ hãi về tương lai không xác định và quan trọng nhất là không sự lựa chọn có ý thức Con đường tâm linh sẽ rất nhanh chóng đưa một người chưa trưởng thành trở lại lối sống quen thuộc và thoải mái. Để luôn đúng với sự lựa chọn của mình, giai đoạn đầuđặc biệt, bạn cần phải cảnh giác, lắng nghe bản thân và rút lui bất cứ khi nào cái tôi bắt đầu ra lệnh cho nó - toàn quyền kiểm soát suy nghĩ và hành động.
- Bạn cần phải chấp nhận bản thân, đã hiểu những ảo tưởng, sai lầm, bất bình của mình, dù không phải ngay lập tức mà theo thời gian. Trước hết, bạn nên học cách luôn trung thực và là chính mình trong mọi hoàn cảnh. Không cần phải đổ lỗi cho bất kỳ ai về tình hình hiện tại, hay thậm chí là chính bạn - suy cho cùng, đây là ngôi trường nơi tất cả chúng ta đều được rèn luyện và trưởng thành tâm hồn qua mỗi lớp học.
Được giải phóng khỏi gánh nặng của những sai lầm và bất bình trong quá khứ, con người trở nên nhẹ nhàng và tự tin hơn. Thế giới xung quanh chúng ta bắt đầu tạo ra điều kiện thuận lợiđối với một người, lấp đầy không gian bằng những biển chỉ dẫn, cuộc sống trở nên vui tươi và biến đổi ngay trước mắt chúng ta. Cảm giác bình an nội tâm và khát vọng sống, con người ở tương lai sẽ không bao giờ lặp lại những sai lầm trong quá khứ và không phạm phải những sai lầm mới.
Đọc văn học triết học, thực hành tâm linh và thiền định sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiến hóa. Văn học tôn giáo chứa đựng quá nhiều phỏng đoán và giả dối, nên một người không biết gì về những vấn đề như vậy có thể dễ dàng tin vào bất cứ điều gì. Có rất nhiều hiện vật văn học cổ đại và hiện đại có thể giúp du khách làm quen với cấu trúc của vũ trụ, các quy luật vũ trụ và tâm linh, các khái niệm bộc lộ bản chất cốt lõi của vũ trụ. con người và nhiều hơn nữa
Sự phát triển tâm linh chỉ có thể thực hiện được nếu một người chân thành muốn biết thế giới nội tâm, để thực sự thay đổi cấu trúc cảm xúc của bạn, để cho bản thân cơ hội tìm ra cách sống, thở, yêu thực sự mà không có cảm giác sợ hãi.
Văn học:
E.P. Blavatskaya, D.L. Andreev, Roerichs, Sri Aurobindo, Osho, sử thi cổ đại của Ấn Độ - “Mahabharata” và “Ramayana”, Bhagavad Gita, Vedas, Philokalia, AllatRa và nhiều cuốn sách khác được những người đã chọn con đường này khuyến khích nghiên cứu sâu của tinh thần.
Những cẩm nang này thể hiện bản chất cốt lõi của toàn bộ kiến thức tâm linh và mang lại sự tiến bộ cho những người chân thành tuân theo các nguyên tắc phát triển tâm linh, cho những người đi theo con đường. cải tiến liên tục cơ thể và tinh thần của bạn.
Những nguyên tắc này là chìa khóa để nhanh chóng và phát triển hiệu quả và cải thiện cái “tôi” về thể chất, tinh thần, đạo đức và tinh thần của một người.
1. BRAHMA MUHURTA
Mỗi ngày thức dậy một giờ trước bình minh, đây là thời điểm Brahma Muhurta thuận lợi nhất cho tâm linh...
Mỗi người trong chúng ta, tại một thời điểm nhất định trong cuộc đời, hiểu bằng trực giác rằng chúng ta nhận thức và nhìn thế giới theo một cách hạn chế. Ngay cả với sự hạnh phúc tương đối bên ngoài, người ta bắt đầu cảm thấy không hài lòng, tinh thần uể oải và bồn chồn bên trong.
Sự lo lắng này khuyến khích mọi người tìm kiếm đúng cách, cách hoàn thiện, phát triển bản thân và học hỏi về cuộc sống. Phát triển tâm linh là sự chuyển đổi của một người lên một cấp độ cao hơn về tâm hồn, tinh thần và nhân cách. Nếu bạn đang đọc những dòng này thì bạn đã...
Phát triển nội bộ- bước đầu tiên hướng tới cuộc sống hạnh phúc. Bằng cách chuyển sang thực hành tâm linh, một người củng cố năng suất sinh học của mình, bổ sung tài nguyên năng lượng và tìm thấy mục đích thực sự của mình.
Sẽ dễ dàng hơn để đi theo con đường cải thiện tâm linh nếu bạn tuân thủ một số phương pháp thực hành tâm linh có thể chuyển hóa một con người.
Họ sẽ giúp bạn đạt được sự giác ngộ, đến gần Chúa hơn, hiểu rõ bản thân và tìm ra mức độ phát triển của tâm hồn bạn. Bạn có thể thực hành một số điều tâm linh...
Khi một người được sinh ra, anh ta được ban cho một Thiên thần hộ mệnh, người sẽ phát triển cùng với anh ta. Đồng thời, Thiên thần hộ mệnh này có thể là Thầy của một người, hay đôi khi được gọi là Người lãnh đạo, người dẫn dắt những con đường khó khăn của cuộc sống.
Về mặt tinh thần nhân cách phát triển Ngoài Thiên thần hộ mệnh của mình, còn có một Người thầy hướng dẫn sự phát triển của con người. Theo quy định, một kênh liên lạc trực tiếp được thiết lập với Giáo viên này.
Thế giới cao hơn được thiết kế sao cho sự phát triển của con người diễn ra theo nguyên tắc...
Khái niệm “tâm linh” được bộc lộ như thế nào trong tư duy Kitô giáo?
Phải nói rằng hiện nay khái niệm “tâm linh” và “tâm linh” vốn mang nhiều nghĩa khác nhau nên thường bị nhầm lẫn. Sự chân thành là điều có tác dụng hữu ích đối với cuộc sống bên ngoài người.
sự dễ chịu giao tiếp tốt lòng tốt, theo bản chất trao cho một người, công việc làm hài lòng và mang lại lợi ích cho cá nhân và xã hội nói chung, nhạc hay, đọc hữu ích- mọi thứ mang lại cho một người tâm trạng tốt và sự thoải mái. Tâm linh là một khái niệm gắn liền với...
Nhiều con đường tiến bộ về mặt tâm linh buộc chúng ta phải phớt lờ, phủ nhận hoặc bước qua những phần của bản thân để “đến gần Chúa hơn”. Trong nhiều thế kỷ, những kẻ cuồng tín tôn giáo đã dày vò và chế nhạo bản thân, hành hạ mình bằng việc nhịn ăn, chối bỏ và thậm chí tự hành hạ bản thân, họ kìm nén hoặc bóp méo những cảm xúc và tính dục trong bản thân, phớt lờ lý trí hoặc hoàn toàn từ bỏ. thế giới vật chất. Tất cả những nghi lễ này đều dựa trên niềm tin của chúng tôi rằng...
Những kẻ đen tối, không có ngoại lệ, trở nên hoàn toàn bất lực trước một người như vậy, vì tất cả sức mạnh của anh ta không hướng tới sự hỗ trợ sự sống của họ mà hướng tới chính anh ta. phát triển tinh thần. Chúa Giêsu Kitô cũng dạy điều tương tự: “Trước hết hãy tìm kiếm Nước Thiên Chúa, còn mọi thứ khác sẽ được thêm cho” (Lc 12,31).
Trong tương lai, tất cả mọi người trên trái đất sẽ có được vị trí tâm linh như vậy và khi đó quyền lực sẽ thế lực đen tối sẽ rút lui trong một thời gian dài; nhưng trong thời đại của chúng ta, chúng ta không được quên phía bên kia. Kinh Vệ Đà cho phép giết một người trong sáu trường hợp...
Tâm linh không phải là sự bất khả xâm phạm. Đừng rơi vào cái bẫy này.
Khi sự im lặng được bộc lộ, một điều gì đó mới mẻ được bộc lộ - sự vô cảm của bạn. Không gian quan sát. Cái này hay đấy, đẹp đấy nhưng chưa hoàn thiện, còn chỗ để rơi và đi sâu hơn.
Đúng, bạn có thể dừng ở ga này, nhưng khi tàu rời đi, tôi khuyên bạn nên nhảy lên mà không cần nhìn lại và lao tiếp, cùng nhau vui hơn =) Rốt cuộc, bạn không biết điều gì đang chờ đợi mình và nó sẽ diễn ra như thế nào . Hoặc có ai chắc chắn rằng họ biết? Rốt cuộc...
Trong bài viết này, bạn sẽ có thể hiểu chi tiết nơi bắt đầu phát triển tâm linh và nó thực sự là gì. Bài viết này được viết dựa trên kinh nghiệm và nghiên cứu của nhiều người đi theo nhiều cách khác nhau tăng trưởng tinh thần: trong và ngoài tôn giáo truyền thống. Bạn chắc chắn sẽ tìm thấy mọi thứ ở đây thông tin cần thiếtđể bắt đầu tự nhận thức.
Đầu tiên bạn cần hiểu khái niệm cơ bản, đặc biệt là ý nghĩa của khái niệm “phát triển tâm linh”.
Sự phát triển tâm linh thực sự là gì?
Đầu tiên, bạn cần hiểu sự khác biệt rõ ràng giữa phát triển tinh thần và phát triển văn hóa hoặc phát triển đạo đức. Ví dụ, một số người thực sự tin rằng việc đến viện bảo tàng và rạp hát sẽ nâng cao tinh thần họ. về mặt tinh thần. Nhưng đây là một quan niệm sai lầm của đại chúng, đặc biệt khi xét đến hướng đi của nghệ thuật đương đại ngày nay.
Một người có thể làm một số việc trong nhiều thập kỷ và nghĩ rằng mình đang tiến bộ về mặt tâm linh. Nhưng trên thực tế, anh ta sẽ không tiến lên một chút nào trên con đường tự giác ngộ.
Đúng, có một sắc thái: nếu một người có tài năng do Chúa ban cho trong lĩnh vực nghệ thuật và chẳng hạn, người đó là một nghệ sĩ. Sau đó, tham quan các cuộc triển lãm và các sự kiện khác liên quan đến lĩnh vực này có thể giúp một người phát triển tâm linh.
Tại sao? Bởi vì:
Sự phát triển tâm linh ngụ ý rằng một người sẽ đi theo con đường riêng của mình phù hợp với tài năng của mình, đó là sự biểu hiện của Chúa trong người đó.
Có một kế hoạch thiêng liêng nhất định cho cuộc sống của mỗi sinh vật, còn được gọi là định mệnh. Và nếu một người không tuân theo điều này thì không thể nói đến sự phát triển tâm linh.
Khái niệm “phát triển tâm linh” được thảo luận chi tiết trong video:
Ngoài ra, trước khi tham gia vào việc phát triển tâm linh, bạn cần hiểu rõ lý do tại sao cần phải làm điều đó.
Mục tiêu chính của sự phát triển tinh thần
Không có gì bí mật khi nhiều người dấn thân vào con đường hoàn thiện bản thân về mặt tinh thần đã trải qua những khó khăn nhất định trước đó. Nó có thể là hoàn cảnh khó khăn trong vấn đề tiền bạc, bất hòa trong các mối quan hệ hoặc vấn đề sức khỏe.
Bằng cách này hay cách khác, khó khăn trong cuộc sốngđẩy một người trở nên tốt hơn cuộc sống có ý thức. Tất cả thế giới xung quanh chúng ta chờ đợi chúng ta thoát ra khỏi ảnh hưởng của ảo tưởng của thế giới vật chất và bắt đầu phát triển theo hướng tâm linh.
Mục tiêu chính của sự phát triển tâm linh là nhận thức về bản chất tâm linh của một người, Chúa trong trái tim và cuộc sống dựa trên điều này.
Hãy hiểu rằng mục tiêu của sự phát triển tâm linh KHÔNG phải là đi chùa theo lịch trình hay lặp lại những lời cầu nguyện một cách vô thức vì một linh mục nào đó đã nói như vậy. Chúng ta phải học cách xây dựng mối quan hệ với Chúa trong lòng mình mà không qua bất kỳ trung gian nào.
Đấng toàn năng là nhất bạn thân và một người thông thái luôn ở bên chúng ta từng giây và chờ đợi chúng ta cuối cùng cũng chú ý đến anh ấy. Nhưng trong lòng chúng ta phớt lờ Chúa và đánh đổi Ngài để lấy những thứ bên ngoài, thường là vô nghĩa: tôn giáo, nghi lễ, thầy giả, v.v.
Quá trình nhận biết Thiên Chúa trong tâm hồn không lâu như nhiều linh mục nói với chúng ta. Chúng ta được biết rằng chúng ta vẫn còn kém phát triển để giao tiếp trực tiếp với Chúa. Nhưng đó là một lời nói dối. Bạn không cần bất cứ điều gì để giao tiếp với Chúa. điều kiện bổ sung. Ngài đang ở với chúng ta ngay tại đây và bây giờ.
Không tin tôi? Hãy cố gắng bắt đầu sống bằng con mắt quan tâm đến trái tim mình (tiếng nói của lương tâm, nếu bạn muốn). Và bạn sẽ thấy rằng sự phát triển tâm linh thực sự đã bắt đầu, và rồi những điều kỳ diệu sẽ bắt đầu.
Trên thực tế, thực sự tiến bộ tâm linh luôn đi kèm với những điều kỳ diệu. Nếu một người phát triển tâm linh nhiều, cầu nguyện vài giờ mỗi ngày, đi chùa mỗi tuần, đọc các luận thuyết tâm linh, nhưng phép lạ không xảy ra trong cuộc đời anh ta và anh ta không thực sự trở nên hạnh phúc hơn, thì anh ta KHÔNG phát triển về mặt tâm linh và hầu hết rất có thể, đã đi sai đường.
Mọi người thường rơi vào sự lừa dối mà các nhân vật tôn giáo áp đặt lên họ: bây giờ bạn cần phải khiêm tốn, chịu đựng và phát triển tinh thần theo khả năng tốt nhất của mình, nhưng sau khi chết mọi thứ sẽ ổn thôi. Đây là một cái khác lời nói dối quái đản, giúp biến mọi người thành nô lệ.
Bạn cần phải sống ở đây và bây giờ. Bạn cần giao tiếp với Chúa ngay hôm nay. Bạn cần phải hạnh phúc trong thời điểm hiện tại. Đây là điều Chúa mong đợi nơi chúng ta. Và để làm được điều này, bạn chỉ cần bắt đầu sống theo lương tâm của mình, đặt Chúa lên bàn thờ của tấm lòng mình.
Chúa không mấy quan tâm đến những người chịu đựng mọi thứ và sợ hãi mọi thứ. Anh ấy cần dũng cảm và những người quyết tâm những người không run sợ và không mù quáng tin vào những thứ không phải là con người, những người thường mặc trang phục thiêng liêng.
Công bằng mà nói, điều đáng lưu ý là Trong tôn giáo cũng có những người tâm linh thuần khiết. Có thể không có nhiều như chúng ta mong muốn, nhưng chúng vẫn ở đó. Và chỉ có Chúa trong lòng chúng ta mới giúp chúng ta phân biệt được ai là người thật của Chúa và ai là “sói đội lốt chiên”.
Nếu trọng tâm của một người đang phát triển tinh thần không có mục tiêu chính này, thì dù anh ta có làm gì, mọi thứ sẽ không có ý nghĩa sâu sắc.
Bắt đầu phát triển tâm linh từ đâu: công cụ và sự lựa chọn của họ
Nếu chúng ta nói về tôn giáo truyền thống thì tổng khối lượng Các công cụ để phát triển tâm linh đều giống nhau: lựa chọn tôn giáo, thực hành cầu nguyện, luận thuyết tâm linh, giao tiếp với những người cùng chí hướng, tìm kiếm người cố vấn và giáo viên tâm linh. Và người ta tin rằng điều này là khá đủ để SAU KHI chết đi vào thế giới tâm linh(hoặc đến Vương quốc của Thiên Chúa).
Đối với một người đã quen thuộc với “ẩm thực tôn giáo” nhiều năm thì sớm muộn gì cũng thấy rõ rằng trong số những người theo các tôn giáo có khá nhiều người bất hạnh. Hơn nữa, có rất nhiều thông tin về những tội ác mà các nhà lãnh đạo tôn giáo đã phạm phải: lừa đảo, trộm cắp, lạm dụng trẻ em, buôn bán ma túy, giết người và hơn thế nữa. Tất cả điều này đặt ra nhiều câu hỏi cho những người hợp lý và nhạy cảm.
Phải làm gì?
Đi theo con đường của bất kỳ tôn giáo nào hoặc bên ngoài nó là một sự lựa chọn người cụ thể. Mục đích của bài viết này là dạy bạn cách phân biệt giữa tâm linh giả và tâm linh chân chính. Vì vậy, dưới đây chúng tôi sẽ thảo luận chi tiết hơn về các công cụ phát triển tâm linh được sử dụng cả trong và ngoài các tôn giáo chính thức.
Đây là những công cụ:
- Sống theo trái tim của bạn;
- Lựa chọn con đường tâm linh;
- Thực hành cầu nguyện;
- Kinh thánh;
- Môi trường xung quanh cao;
- Người cố vấn và giáo viên;
- Lòng vị tha hoặc hoạt động vị tha;
- Các công cụ bổ sung để giúp bạn phát triển về mặt tinh thần.
Sống theo con tim hay lắng nghe tiếng nói của lương tâm?
Ở trên đã lưu ý rằng Chúa, với tư cách là một trong những khía cạnh hoàn chỉnh của Ngài, ở trong trái tim của mọi sinh vật. Khía cạnh này được gọi là Paramatma hay Supersoul hay tiếng nói của lương tâm.
Ngày nay điều đó ngày càng trở nên rõ ràng rằng sống theo lương tâm, lấy Chúa trong lòng là cách an toàn nhất, trong đó một người sẽ không bị lừa dối bởi những nhân cách tâm linh giả tạo. Dựa vào Siêu linh hồn, một người không thể sợ bất cứ điều gì, vì trong trường hợp này anh ta được sự bảo vệ trực tiếp của Chúa. Trong một trong những văn bản của Bhagavad Gita, Chúa nói:
“Hãy từ bỏ mọi tôn giáo và chỉ đơn giản đầu hàng Ta. Ta sẽ giải thoát con khỏi mọi hậu quả của tội lỗi con. Đừng sợ bất cứ điều gì."
Và điều đó nói lên tất cả và mọi thứ đều rõ ràng. Điều chính trong sự phát triển tâm linh là hoàn toàn đầu phục Đấng toàn năng, và khi đó mọi thứ sẽ phát triển với sự tham gia trực tiếp của Ngài.
Cách dễ nhất để đầu phục Chúa là gì? Hãy bắt đầu lắng nghe trái tim bạn, nơi Chúa ở. Ngài luôn ở với chúng ta và trong khoảnh khắc hiện tại Như nhau.
Làm thế nào để học cách lắng nghe Chúa trong tâm hồn bạn? Không ai có thể đưa ra khuyến nghị cụ thể vì quá trình này diễn ra khác nhau đối với mỗi người. Chỉ có chính Ngài mới biết mọi chuyện sẽ xảy ra như thế nào với một người cụ thể.
Vì vậy, bạn chỉ cần chân thành hướng về Ngài và nói rằng bạn muốn học cách lắng nghe Ngài trong tâm hồn mình. Chúa chắc chắn sẽ đáp lại lời kêu gọi như vậy và bắt đầu hướng dẫn bạn trong cuộc sống.
Và chúng ta không nói về việc họ tóm bạn như một con chó bị xích và dẫn bạn đi. Ở đâu có Chúa, ở đó luôn có những cuộc phiêu lưu và phép lạ thú vị. Tin tôi đi, bạn chắc chắn sẽ không cảm thấy nhàm chán.
Theo tôi, công cụ này trên con đường phát triển tâm linh nên trở nên quan trọng hơn các tôn giáo, các vị thầy tâm linh, những lời cầu nguyện, đền chùa, v.v.
Làm thế nào để chọn một truyền thống tâm linh?
Nếu bạn quyết định đi theo con đường của bất kỳ tôn giáo nào, thì bạn cần phải nghiêm túc lựa chọn nó. Và trong vấn đề này cũng vậy, mọi thứ đều mang tính cá nhân. Tôn giáo này có thể phù hợp với người này, tôn giáo khác phù hợp với người khác và truyền thống tâm linh thứ ba phù hợp với người khác. Nhân tiện, điều này không có nghĩa là họ nên cạnh tranh với nhau - chỉ những kẻ cuồng tín mới làm điều đó.
Ngoài ra, một người không nhất thiết phải theo truyền thống tôn giáo chính xác nơi anh ta sinh ra. Điều thường xảy ra là khi trưởng thành, một người sẽ chọn một truyền thống tâm linh khác “gần gũi với trái tim mình hơn”.
Hãy chọn tôn giáo (truyền thống) của bạn một cách khôn ngoan, sử dụng các tiêu chí sau:
- Truyền thống này phải dẫn đến Nhân cách của Thần chủ (nếu trong truyền thống triết lý cho rằng chỉ có con đường của họ và “thần của họ” là đúng duy nhất, thì đây hoặc là một truyền thống sai lầm hoặc những tín đồ sai lầm và thiếu hiểu biết);
- Trong tôn giáo này phải có nhiều Thánh nhân thực sự (không phải 2-5, mà là hàng trăm, hàng ngàn và nhiều hơn nữa);
- Truyền thống phải dựa trên Kinh thánh có thẩm quyền có từ nhiều năm tuổi (ít nhất là 500 năm trở lên);
- Nhiều người nên đi theo con đường của truyền thống tôn giáo này và đạt được những kết quả nhất định nhờ nó (ví dụ, mọi người đạt được mức sống cao hơn, từ bỏ bạo lực, vô đạo đức và trụy lạc, v.v.);
- Trong tôn giáo này phải có một thực hành tâm linh (cầu nguyện) mà mọi tín đồ chân thành đều thực hiện;
- Bạn sẽ cảm thấy hài lòng với truyền thống này; nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó chịu thì có lẽ đây không phải là thứ bạn cần;
- Thật tốt nếu bạn thích các phong tục và quy tắc của tôn giáo này (ít nhất là ở giai đoạn đầu, bạn hài lòng với nó).
Có quá nhiều tiêu chí được liệt kê để lựa chọn một truyền thống tâm linh (tôn giáo) khi bắt đầu phát triển tâm linh. Đưa chúng vào tài khoản.
Tôi muốn thu hút sự chú ý của bạn vào một điểm. Trong hơn 200 năm qua, không phải những điều tốt đẹp nhất đã xảy ra trong các tôn giáo và nhiệm vụ của tôi là phải thông báo cho các bạn về điều này. Đừng lười biếng và nghiên cứu bài viết:
Đối với những người không muốn hoặc chưa sẵn sàng lựa chọn một truyền thống tôn giáo cụ thể, có cơ hội phát triển tâm linh bên ngoài tôn giáo. Điều này được viết chi tiết trong bài viết:
Thực hành cầu nguyện: khi nào, như thế nào và tại sao?
Bây giờ về một cái khác chủ đề quan trọng- những lời cầu nguyện và thần chú.
Những thực hành này chắc chắn hữu ích và quan trọng, nhưng chỉ khi một người thực hiện chúng một cách có ý thức và chân thành. Khi điều này trở thành một quá trình tự động và một người cầu nguyện chỉ vì anh ta phải làm vậy thì hiệu quả của lời cầu nguyện có xu hướng bằng không.
Ở giai đoạn đầu của sự phát triển tâm linh, việc thực hành cầu nguyện hoặc thần chú hàng ngày sẽ hữu ích. Nó sẽ thanh lọc ý thức của một người và nâng cao anh ta. Mọi thứ mới mẻ trên thế giới này đều sinh hoa trái, nhưng chỉ trong thời điểm hiện tại.
Theo thời gian, khi một người bị “thu hút” vào đời sống tâm linh, hiệu quả của việc cầu nguyện sẽ giảm đi và nó thường trở nên tự động. Và tình huống sau đây có thể xảy ra: một người dường như đang tích cực tham gia vào việc phát triển tâm linh, cầu nguyện, nhưng không thấy kết quả cụ thể nào. Điều này có nghĩa là anh ta đang đi không đúng hướng.
Lời cầu nguyện nên như một sự bổ sung, nhưng không phải như mục tiêu chính sự phát triển tâm linh. Những người sống theo trái tim thường hạnh phúc và mạnh mẽ hơn nhiều so với những người giống như một con robot, cầu nguyện hàng giờ liền mà không có kết quả.
Đức Chúa Trời chỉ đáp lại những lời cầu nguyện chân thành khi một người có ý thức hướng về Ngài và không nghĩ trong khi cầu nguyện về những gì mình sẽ làm sau khi cầu nguyện hoặc mình bị đối xử bất công như thế nào. Tốt hơn là tự động lặp lại lời cầu nguyện để làm một số việc tốt và vị tha cho con người hoặc chúng sinh khác. Thông tin thêm về điều này trong video:
Nghiên cứu thánh thư
Chúng tôi biết rất nhiều kinh thánh, nhưng câu hỏi đặt ra là chúng đã được bảo tồn ở dạng ban đầu ở mức độ nào trong thế kỷ 21 của chúng ta? Kết quả là nghiên cứu khác nhau Tôi đã học được rằng tất cả các luận thuyết tâm linh quan trọng đều có thể bị bóp méo ở mức độ này hay mức độ khác. Nhân tiện, việc này chủ yếu được thực hiện bởi đại diện tôn giáo chính thức. Tại sao? Bởi vì họ phục vụ một lãnh đạo siêu tôn giáo duy nhất.
Kinh thánh, Kinh Koran, Bhagavad Gita, Torah hay thứ gì khác - ngày nay bạn cần đọc nó một cách cẩn thận, với tư duy sáng suốt và bạn không thể chấp nhận mọi thứ bằng niềm tin mù quáng.
Phải chăng điều này có nghĩa là không nên đọc những luận thuyết tâm linh nào cả? Tất nhiên là không. Ngay cả trong kinh sách bị bóp méo, vẫn còn nhiều điều sâu sắc. Bạn chỉ cần biết nên chọn đọc gì và theo dõi gì khi nghiên cứu luận văn.
Khi đọc bất kỳ câu kinh thánh nào, người ta phải được hướng dẫn bằng trái tim. Hầu hết bình luận chính về những gì chúng ta đọc đến từ Thiên Chúa bên trong chúng ta. Nếu một người sống theo trái tim mình thì không thể lạc lối con đường đúng thậm chí viết lại sách. Đấng toàn năng sẽ luôn giúp bạn tìm ra điều gì đó có thể giúp ích cho một người trong quá trình phát triển tâm linh của mình.
Bạn có thể tìm hiểu các luận thuyết tâm linh bị bóp méo như thế nào trong bài viết:
Về môi trường xung quanh và người cố vấn cao quý
Thật khó để phát triển một mình. Không thể tiến bộ về mặt tinh thần bên ngoài xã hội. Vì vậy, một người phải có mối quan hệ với người khác. Nghĩa là, anh ta không nên rút lui vào chính mình, coi đây là đỉnh cao của sự từ bỏ. Chính trong sự tương tác với người khác, chúng ta được “đánh bóng” như một hòn đá để tạo nên một hình dáng đẹp đẽ và duyên dáng - khiến chúng ta trở thành những con người thực sự có tinh thần.
Sẽ rất có lợi nếu được giao tiếp với những người cùng chí hướng, những người cũng đang tham gia vào việc phát triển tâm linh. Bạn có thể giao tiếp với họ, chia sẻ kinh nghiệm, thảo luận chủ đề thú vị vân vân. Điều này mang lại nguồn cảm hứng, năng lượng và cũng có thể đưa ra những manh mối bất ngờ trong những tình huống mà chúng ta không thể hiểu được. Trong những lúc khó khăn và nghi ngờ, một môi trường như vậy rất người trợ giúp tốt và người bạn.
Đúng là không phải lúc nào cũng dễ dàng tìm được một môi trường như vậy. Nhưng, như họ nói, người chân thành Một người sống theo trái tim mình sẽ không bao giờ bị bỏ rơi một mình và Chúa chắc chắn sẽ tìm đến bạn khi anh ta cần.
Còn tốt hơn nếu bạn tìm được người cố vấn, nó sẽ cho bạn biết phải làm gì và làm như thế nào, chỉ ra lỗi, v.v. Hãy nhớ rằng bất kỳ tình huống nào hoặc bất kỳ người nào cũng có thể là người cố vấn cho chúng ta nếu chúng ta biết cách nhìn nhận họ với tư duy đúng đắn.
Nhưng không dễ để trở thành một người cố vấn thực sự, người sẽ cho chúng ta lời khuyên và chúng ta sẽ làm theo. Bản thân người như vậy phải sống một lối sống cao thượng và trong sạch trong nhiều năm. Điều tương tự cũng xảy ra với các vị thầy tâm linh.
Một trong những dấu hiệu quan trọng nhất Người thầy tâm linh là ông dạy học trò làm mà không có ông, và không cố gắng trở thành người trung gian giữa Chúa và ông. Thực tế người thầy tâm linh giúp một người trở thành chính mình chứ không phải ai khác. Một vị đạo sư chân chính nói về Thiên Chúa trong tâm hồn người đệ tử và dạy người ấy sống dựa vào điều đó.
Không phải tất cả các cố vấn và giáo viên đều đáp ứng các tiêu chí được mô tả ở trên. Nhưng bạn có thể làm gì đây, thời buổi này... Hãy sống theo trái tim mình và Chúa nhất định sẽ cho bạn biết thầy ở đâu và đâu là kẻ lừa đảo, vô lại.
Vị tha để phát triển tâm linh
Không thể tách rời sự tiến bộ tâm linh thực sự và việc thực hiện những hành động vị tha. Người tâm linh luôn sống dựa trên tài năng của mình, và chính nhờ tài năng mà chúng ta đã định sẵn mà chúng ta có thể thực sự vị tha.
Ở giai đoạn đầu, khi chưa có tài năng, chúng ta có thể và nên tìm cách thể hiện lòng vị tha. Thực sự có rất nhiều trong số họ những ngày này. Tầm quan trọng của chất lượng này và sự phát triển của nó được viết chi tiết trong bài viết:
Những điểm quan trọng khi bắt đầu phát triển tâm linh
Ngoài những bước đầu trong việc phát triển tâm linh, bạn cần thực hiện hành động nhất định và theo các hướng khác.
Trước hết, điều này:
- Thói quen hàng ngày;
- Sạch sẽ;
- Dinh dưỡng;
- Nhiễm độc.
Không sắp xếp mọi thứ theo thứ tự cuộc sống hàng ngày không thể tiến triển được con đường tâm linh. Vì vậy, bạn cần cố gắng ăn đúng, ngủ đúng giờ. đúng lúc, giữ gìn vệ sinh cá nhân, loại bỏ thói quen xấu và nhiều hơn nữa
trong ngày đặc biệt chú ý chú ý dậy sớm. Bạn có thể tìm hiểu về những điều cơ bản của thói quen hàng ngày từ video:
Sạch sẽđặc biệt quan trọng cho sự phát triển tâm linh và người ta phải phấn đấu vì điều đó. Đây là sự sạch sẽ của cơ thể, vải lanh, không gian xung quanh, tâm lý, v.v.
Để bắt đầu, hãy bắt đầu tắm vào mỗi buổi sáng. Về sự cần thiết của điều này trong bài viết này:
Dinh dưỡng quyết định phần lớn mức độ ý thức, đặc điểm tính cách và thậm chí cả hành động của chúng ta. Ví dụ, nếu một người thích ăn thịt thì người đó sẽ có xu hướng bạo lực và ham muốn, và đây sẽ là một trở ngại nghiêm trọng cho sự phát triển tâm linh. Về ích lợi hay tác hại của thịt.
Phát triển tâm linh là quá trình hiểu rõ Bản chất nguyên thủy của chúng ta, là một phần trực tiếp của nền tảng vĩnh cửu ban đầu của vạn vật. Bạn có thể đọc thêm về điều này, chẳng hạn như trong bài viết về Đạo giáo là ai.
Rất ít người quen thuộc với triết lý Đạo giáo và các phương pháp tự phát triển của Đạo giáo. Đối với hầu hết mọi người, sự phát triển tâm linh tượng trưng cho sự gia tăng phẩm chất đạo đức con người, và quá trình thấu hiểu tinh thần của một người vẫn nằm ngoài vùng chú ý. Sự hiểu biết mơ hồ và chưa đầy đủ này có nghĩa là sự phát triển tâm linh đối với nhiều người không liên quan trực tiếp đến thực tế thực tế hàng ngày và không được sử dụng để cải thiện cuộc sống và đạt được hạnh phúc.
Trong bài viết này, tôi muốn cho bạn biết 9 lý do để theo đuổi sự phát triển tâm linh của mình một cách có ý thức và có mục đích bằng các phương pháp Đạo giáo thực tế. Có lẽ cách tiếp cận có cấu trúc và hoàn toàn thực tế như vậy đối với vấn đề này sẽ giúp bạn có cái nhìn hợp lý hơn về việc hoàn thiện bản thân và thúc đẩy bạn thực hành :-)
Tôi xin nói ngay rằng theo tôi chỉ có lý do thứ 9 cuối cùng là đúng. Nhưng tất cả chúng ta đều bất toàn và để tiến về phía trước, ở một mức độ nào đó, chúng ta cần có những động cơ ích kỷ.
Vì vậy, đây là 9 lý do có thể thúc đẩy bạn hướng tới sự hiểu biết tích cực về tâm linh :-)
1 Tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ
Vì các phương pháp của Đạo giáo thực tế liên quan đến sự cải thiện hài hòa về cơ thể, cấu trúc năng lượng, bản chất trái tim, ý thức và tinh thần của một người, nên chúng ta có thể nói một cách an toàn rằng sự phát triển tâm linh với sự giúp đỡ phương pháp Đạo giáo sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe, điều hòa tâm hồn, đầu óc minh mẫn và phát triển tinh thần.
Tuy nhiên, có những hướng dẫn và trường học chú ý tối đa trực tiếp đến sự phát triển của tinh thần và cơ thể được chăm sóc kém hoặc hoàn toàn không được chăm sóc. Vì vậy, cá nhân tôi tin rằng cần phải thực hành các phương pháp của một trường phái hài hòa hoàn chỉnh (ví dụ, trường Chân Đạo, nơi họ chăm sóc cả thể xác và tinh thần), hoặc bổ sung các hoạt động tâm linh với sức khỏe nói chung- cải thiện và tăng cường các bài tập cho cơ thể và cấu trúc năng lượng.
Khi trưởng thành về mặt tâm linh, người ta bắt đầu suy nghĩ ít ích kỷ hơn và rõ ràng hơn. Những thay đổi trong ý thức như vậy cũng dẫn đến sự thay đổi thế giới quan: một học viên trong tình huống căng thẳng cư xử bình tĩnh và tự chủ, tương tác hài hòa hơn với thế giới, coi trọng những gì mình có nhiều hơn và ít phụ thuộc vào ham muốn của mình hơn. Tất cả điều này có tác dụng có lợi cho sức khỏe.
Vì sự phát triển tâm linh là một quá trình lâu dài nên các Đạo giáo đã sáng tạo và mài giũa một loạt các phương pháp thực hành để kéo dài tuổi thọ. Suy cho cùng, không biết kiếp sau sẽ ra sao, và do đó cần phải cố gắng nhận thức đầy đủ về mặt tinh thần của bản thân trong suốt cuộc đời này. Tất nhiên không phải ai cũng có thể đạt được cấp độ cao trong thực tế và kéo dài tuổi thọ của bạn lên 200, 300 năm hoặc hơn, nhưng chính sự hiện diện của một cơ hội tiềm năng như vậy vẫn sưởi ấm tâm hồn tôi ;-)
Bạn sống càng lâu thì câu hỏi cấp bách hơn sức khỏe. Tốt nhất là bạn nên bắt đầu chăm sóc anh ấy không phải khi đến lúc phải đi khám mà là ngay bây giờ! Việc phòng ngừa thú vị hơn, đòi hỏi ít nỗ lực hơn và mang lại kết quả cao hơn. Và trong cơ thể khỏe mạnh Như bạn đã biết, tinh thần cảm thấy dễ chịu hơn, đồng nghĩa với việc phát triển tinh thần sẽ dễ dàng hơn.
2 Phát triển cá nhân và cải thiện các kỹ năng xã hội
Sự phát triển tâm linh luôn đi kèm với sự phát triển cá nhân, khi một người học cách nhìn thế giới một cách khách quan, không có lăng kính méo mó của Bản ngã. Quá trình phát triển tâm linh giải phóng trí tuệ nguyên thủy (biết mà không cần lời nói), tăng cường trực giác và khiến bạn linh hoạt hơn, bộc lộ tiềm năng sáng tạo của bạn.
Bạn học cách nhìn ra nguyên nhân và hậu quả của hành động của mình trong thói quen hàng ngày và điều này cho phép bạn sửa lỗi nhanh hơn và nắm vững các kỹ năng xã hội khác nhau một cách hiệu quả hơn. Bạn cũng học cách nhìn ra lý do dẫn đến hành vi của người khác, hiểu họ rõ hơn và tận dụng những cơ hội chỉ có được khi hợp tác với người khác. Thành công luôn gắn liền với người khác; không thể thành công nếu không có sự tương tác với xã hội. Vì vậy, việc cải thiện kỹ năng giao tiếp và hợp tác xảy ra nhờ vào tinh thần và phát triển cá nhân, rất hữu ích!
Khi ý thức của người tập trở nên rõ ràng hơn, anh ta sẽ nhận thức rõ hơn về những điểm yếu và điểm mạnh và điều này mang lại đòn bẩy để tối đa hóa việc sử dụng tài năng của chính bạn. Biết điểm yếu của bạn và cho các chuyên gia cơ hội thực hiện những hành động mà bạn là người bình thường hoặc có ý thức từ bỏ chủ nghĩa cầu toàn trong một lĩnh vực “không phải của bạn” - chẳng hạn vị trí cuộc sống giảm căng thẳng và tiết kiệm năng lượng cho những gì bạn giỏi nhất.
Làm dịu tâm trí con khỉ bận rộn mang lại sự bình yên cho cuộc sống của bạn—làm ít hơn, bạn đạt được nhiều hơn. Bạn học cách nhìn thấy những dòng chảy vô hình của cuộc sống và sử dụng thời điểm này, hành động chính xác khi bạn cần - bằng cách di chuyển một viên sỏi nhỏ, bạn bắt đầu một loạt những thay đổi toàn cầu trong cuộc sống của mình.
Tất nhiên, sự phát triển tâm linh tăng lên và khá cần thiết. phẩm chất cá nhân: nhận thức, khả năng chịu trách nhiệm, sáng kiến, sáng suốt, điềm tĩnh trong tình huống căng thẳng và hơn thế nữa. Thay đổi các giá trị và thanh lọc nhân cách của bạn có thể dẫn đến thay đổi nghề nghiệp, lối sống - bạn trở nên tự do hơn, dũng cảm hơn, tuân theo tiếng gọi của tâm hồn mình dễ dàng hơn và nhìn thế giới tích cực hơn.
Nếu bạn là người thực dụng thì đây là lý do chính đáng để bắt đầu tham gia vào việc phát triển tâm linh. Bạn chỉ cần nhìn thấy mối liên hệ thực tế giữa cuộc sống hàng ngày của bạn và sự phát triển tinh thần.
Tìm hiểu thêm về việc sử dụng triết lý Đạo giáo và các phương pháp tương tác với thế giới bên ngoài Tôi khuyên bạn nên đọc cuốn sách “Tư duy Đạo giáo”.
3 Giải tỏa căng thẳng và tìm thấy hạnh phúc
Nếu bạn chăm sóc cơ thể, bản chất trái tim và tinh thần của mình thì bạn sẽ dần dần bắt đầu có ý thức hơn về cuộc sống của mình. Điều này giúp theo dõi cảm xúc tiêu cực, làm tan biến những suy nghĩ dẫn đến chúng, và thay đổi những khuôn mẫu, khuôn mẫu hành vi và những che chướng của tâm thức. Bằng cách chuyển đổi suy nghĩ, bạn thay đổi cảm xúc và hành động của mình theo hướng tích cực, điều này làm tăng sự hài lòng của bạn với cuộc sống.
Sự bình yên bên trong sẽ dẫn bạn đến hạnh phúc! Bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình bất cứ lúc nào, nhưng tốc độ và chiều sâu của sự biến đổi phụ thuộc vào mức độ bạn bám chặt vào quan điểm và niềm tin sai lầm của mình. Càng ít tiêu cực trong cuộc sống, bạn càng hài lòng với nó.
Sự phát triển tâm linh không có nghĩa là một người ngừng ham muốn một thứ gì đó và sống trong phòng giam. Anh ấy tiếp tục hoạt động trong xã hội và đạt được những cải thiện trong cuộc sống của mình, nhưng anh ấy làm điều đó một cách tách biệt hơn. Danh sách những ham muốn của một người như vậy giảm dần; chỉ còn lại những gì thực sự phù hợp với bản chất bên trong và sở thích cá nhân. Như vậy, một người, khi phát triển về mặt tinh thần và thanh lọc bản thân, thực sự nhận thức được bản thân mình một cách trọn vẹn hơn trong cuộc sống, chỉ tập trung vào những điều quan trọng nhất và không bị phân tâm bởi những gì được giới thiệu và sai lầm.
Hàng ngàn cuốn sách đã được viết về cách trở nên hạnh phúc. Theo tôi, con đường ngắn nhất là thanh lọc bản thân. Làm sạch cơ thể mang lại sức khỏe và sức mạnh, làm sạch tâm trí khỏi những bất tịnh và giải thoát tâm khỏi những che chướng mang lại niềm vui. Hạnh phúc là trạng thái tự nhiên linh hồn! Để hạnh phúc, bạn chỉ cần buông bỏ mọi thứ không cần thiết và đi theo Bản chất Nguyên thủy của mình - đây là điều mà sự phát triển tâm linh mang lại cho chúng ta :-)
Bạn có muốn sống một cuộc sống tuyệt vời? Bắt đầu luyện tập thực hành Đạo giáo và cuộc sống của bạn sẽ tràn ngập ánh sáng, bất kể bạn đang ở trong hoàn cảnh nào. Sự phát triển tâm linh mang lại cho bạn sự tự do để sống cuộc sống riêng của anh ấy theo cách riêng của tôi. Trở thành chính mình không phải là hạnh phúc sao?
4 Đi tìm ý nghĩa cuộc sống
Tôi nghĩ sớm hay muộn mỗi người đều phải đối mặt với câu hỏi: “Tôi là ai và tại sao tôi lại ở đây?” Không quan trọng bạn đã tự hỏi mình điều này ở trường, trong cuộc khủng hoảng tuổi trung niên, ở tuổi 40 hay 65, không bao giờ là quá muộn và không bao giờ là quá sớm để tìm kiếm chính mình!
Sự phát triển tâm linh có thể mang lại cho bạn ý nghĩa trong cuộc sống. Tất cả chúng ta đều đến thế giới này để tìm hiểu chính mình, mặc dù hầu hếtđã đến lúc chúng ta muốn thay đổi thế giới. Nhưng trên thực tế, tất cả những gì chúng ta thực sự có thể thay đổi và điều thực sự đáng thay đổi chính là bản thân chúng ta.
Biết được tinh thần của bạn là một quá trình nhiều mặt và nhiều lớp. Ở mỗi giai đoạn, bạn sẽ thay đổi và ý nghĩa của lý do tại sao bạn làm điều này cũng như việc bạn nghĩ mình là ai cũng sẽ thay đổi. Nhưng điều quan trọng là ý nghĩa này sẽ tồn tại và không bao giờ cạn kiệt, nó sẽ tồn tại suốt cuộc đời bạn.
Nếu bạn chưa tìm thấy tiếng gọi của mình trong xã hội, hoặc có thể điều này là chưa đủ đối với bạn, hoặc bạn cảm thấy mọi thứ trên thế giới này chỉ là tạm thời và tâm hồn bạn đang vươn tới điều gì đó cơ bản hơn, hãy nhớ rằng tinh thần của bạn là nền tảng gắn kết bạn có mối quan hệ chặt chẽ với toàn bộ vũ trụ. Điều gì có thể ấn tượng và mang tính toàn cầu hơn việc nghiên cứu Vũ trụ trong phòng thí nghiệm tinh thần của bạn?
5 Hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân và Vũ trụ
Hãy để tôi nhắc bạn rằng sự phát triển tâm linh là quá trình thấu hiểu Bản chất Nguyên thủy của một người, nhận thức về Bản chất Nguyên thủy. Điều này hoàn toàn không gợi nhớ đến việc tự vấn tâm hồn được khuyến khích trong nhiều hướng khác nhau tâm lý. Nhận thức này xảy ra trong thiền định, tất nhiên là không dễ dàng như vậy. Không phải ai cũng có thể ngồi bất động lâu, không suy nghĩ, tập trung luyện tập. Nhưng nó đáng giá!
Sau một thời gian, những thay đổi xảy ra trong ý thức của người tập. Nó giống như một trận lở đất: ngày càng nhiều lớp Bản ngã của bạn mở ra, dần dần bộc lộ Bản chất Nguyên thủy. Quá trình này đi kèm với những tia sáng nhận thức dần dần thay đổi bạn và cuộc sống của bạn.
Những sự giác ngộ nhỏ này cho phép bạn hiểu rõ hơn về thế giới xung quanh và cảm nhận được mối quan hệ giữa bên trong và bên ngoài. Và những điều tưởng chừng như bình thường đối với bạn lại dần dần biến thành một thứ khác. Một mặt, thế giới trở nên đơn giản hơn và mặt khác trở nên khó giải thích hơn, vì một phần quan trọng của sự hiểu biết thu được rất khó diễn đạt bằng lời.
Nếu bạn có tính tò mò mạnh mẽ thì chắc chắn bạn sẽ thích thú với quá trình tìm hiểu bản thân. Ai nói rằng trong thế giới của chúng ta mọi ranh giới đã được xác định từ lâu? Các ranh giới thực sự của Bản thân bạn có thể được mở rộng vô tận và bạn có thể trở thành người khám phá ra chúng. Đó là một điều cần đọc trong một số bài báo rằng thế giới hoàn toàn không giống như cách chúng ta nhìn nhận, và một điều khác là bạn hãy tự mình cảm nhận và nhìn nhận nó!
Con đường đi vào cái chưa biết nằm ngay trước mặt bạn; bạn có thể bắt đầu hiểu những điều ít người biết, bạn có thể thấy những điều ít người thấy, và bạn có thể tận hưởng những điều thú vị nhất những điều đơn giản, giống như một đứa trẻ lần đầu tiên nhìn thế giới sau khi sinh ra và khám phá nó một lần nữa!
6 cách để đối mặt với cái chết
Mỗi người trong chúng ta sớm hay muộn đều phải đối mặt với cái chết và bắt đầu nghĩ về nó... mặc dù chúng ta thường xua đuổi những suy nghĩ này, rào cản bản thân bằng đủ loại nghi lễ hoặc công thức tích cực, chẳng hạn như “mọi thứ sẽ ổn thôi”.
Tôn giáo nảy sinh chính xác như một cách hòa giải một người với cái chết. Chúng tôi đáp ứng quy tắc nhất định và các nghi lễ, và đổi lại sau khi chết “mọi thứ sẽ ổn thôi”. Đôi khi chúng ta “thỏa thuận” với Chúa: chúng ta tuân theo các quy tắc và nghi lễ, chẳng hạn như chúng ta cầu nguyện, và đổi lại - mọi thứ sẽ ổn trong cuộc sống, sẽ bớt đau đớn hơn và cái chết sẽ đến vào một ngày nào đó rất sớm hoặc sẽ nhanh chóng và dễ.
Nhưng thế giới quan tôn giáo không phù hợp với tất cả mọi người - nhiều người tin vào các định luật vật lý, lý tính phổ quát, luật nhân quả, v.v. Đối với những người như vậy, cũng như đối với những người không sùng đạo lắm, sự phát triển tâm linh là một cách để đối mặt với cái chết. Cho dù bạn tin vào thiên đường, sự tái sinh, sự cuối cùng của cái chết hay bất cứ điều gì khác, sự phát triển tâm linh mang đến cho bạn cơ hội để tin chắc rằng bạn có linh hồn - thứ tồn tại ngoài sự sống và cái chết.
Kiến thức này chỉ có được sức mạnh khi bạn hiểu nó một cách cá nhân, trên kinh nghiệm riêng. Bạn có thể lý thuyết rất lâu, tin hay không tin, thảo luận và tranh luận về sự hiện diện hay vắng mặt của tinh thần cũng như tầm quan trọng của sự phát triển tâm linh, nhưng chỉ có kinh nghiệm cá nhân mới dẫn đến những thay đổi thực sự trong hành vi của chúng ta!
Khi bạn tiếp xúc được với linh hồn của mình, thái độ của bạn đối với sự sống và cái chết sẽ trở nên khác biệt, cách bạn sử dụng thời gian cũng như những gì sẽ thay đổi. Kiến thức về Nguyên thủy sẽ mang đến cho bạn không chỉ niềm hy vọng mà còn mang đến niềm tin tưởng rõ ràng rằng mọi thứ sẽ luôn tốt đẹp hơn khi bạn sẽ ngày càng trở nên hoàn hảo, nguyên bản, khôn ngoan và trường cửu hơn. Ý thức càng trong sáng, tâm hồn càng trong sáng, mặt trời, mặt trăng và các vì sao sẽ càng sáng hơn, luôn soi sáng Con đường dẫn đến thiên đàng của bạn, cho dù bạn có tưởng tượng như thế nào :-)
7 Giải phóng tiềm năng năng lượng của bạn
Các thực hành Đạo giáo bao gồm làm việc với cơ thể, Khí (năng lượng) và tinh thần. Một điều khá tự nhiên là sự phát triển tâm linh đòi hỏi nhiều Khí, và các Đạo gia đã tạo ra một kho vũ khí phong phú gồm đủ loại bài tập giúp tích lũy, bảo toàn và tăng cường năng lượng.
Ở giai đoạn đầu, người tập phục hồi sức khỏe, vì anh ta sẽ cần tất cả sức mạnh của mình để hiểu được bản chất Nguyên thủy của chính mình. Và làm thế nào tác dụng phụ, Khí tích lũy và tăng cường giúp bạn có thể hoạt động tích cực hơn trong đời sống xã hội.
Với sự thực hành siêng năng và đúng đắn, một người thậm chí có thể trải nghiệm khả năng đặc biệt, chẳng hạn như khả năng chữa bệnh cho mọi người bằng Qi. Theo quan điểm của tôi, mong muốn có được khả năng phép thuật là một động lực sai lầm để phát triển tâm linh, nhưng ở giai đoạn đầu, nó có thể đóng vai trò là động lực tốt để bắt đầu luyện tập và duy trì đều đặn. Điều quan trọng nhất là không lừa dối bản thân bằng cách thay thế mong muốn thực sự phát triển bản thân và nhận thức bản thân bằng mong muốn sai lầm là sở hữu những khả năng đặc biệt!
Bạn càng có nhiều năng lượng, bạn càng cảm thấy thỏa mãn. Nó giống như việc thức dậy vào sáng thứ bảy, ngủ ngon và còn 2 ngày cuối tuần nữa, bạn sẽ tràn đầy năng lượng để làm điều gì đó thú vị.
Thật thú vị khi thậm chí chỉ cần học cách cảm nhận Khí của bạn, kiểm soát nó ở một mức độ nào đó, tự chữa lành vết thương, có thể giảm cân hoặc làm những điều bất thường với sự trợ giúp của nó. Và nếu sự thực hành của bạn chân thành, các lớp học sẽ cho bạn hiệu ứng tích cực và bạn trở nên tràn đầy năng lượng hơn, thực sự tích cực, cảm nhận được chiều sâu và mối liên hệ tinh tế của mình với người khác - khi đó tất cả những điều này còn kích thích bạn học hỏi nhiều hơn, hiểu rõ bản thân và bản chất của mình.
8 Phục vụ toàn diện hơn cho Thế giới
Nền tảng của sự phát triển tâm linh là thanh lọc bản thân và trau dồi những phẩm chất đạo đức, chẳng hạn như lòng từ bi và lòng bác ái. Chính lòng trắc ẩn và lòng bác ái làm nền tảng cho sự phục vụ chân thành đối với mọi người. Và do đó, sự phát triển tâm linh củng cố mong muốn tự nhận thức của bạn và mang lại cho bạn sức mạnh để phục vụ Thế giới.
Hầu hết hoạt động xã hội cốt lõi của nó chứa đựng yếu tố phục vụ người khác. Trong nhiều cuốn sách kinh doanh người thành công chia sẻ một trong những bí quyết thành công của họ - mong muốn chân thành mang lại điều gì đó cho mọi người, cải thiện điều gì đó, làm cho mọi việc trở nên dễ dàng hơn, thay đổi điều gì đó... Nếu bạn muốn nhận được nhiều hơn, hãy bắt đầu cho đi nhiều hơn! Sự phát triển tinh thần và sự hiểu biết về bản thân sẽ giúp ích cho người khác trái tim thuần khiết, và điều này sẽ mang lại niềm vui và giúp bạn thành công hơn trong những việc mình làm. Mọi người cảm thấy khi bạn làm điều gì đó “bằng tâm hồn mình” và họ luôn bị cuốn hút vào điều đó, bởi vì mọi việc được làm từ trái tim đều mang lại tinh thần cho cuộc sống, mang lại niềm vui, hy vọng, sự quan tâm và lòng tốt cho trái tim người khác.
Sự phát triển tâm linh sẽ giúp bạn trở thành một phần có ý thức của thế giới, phục vụ mọi người, tận hưởng nó và tham gia vào quá trình phát triển và tiến hóa của tất cả những gì tươi sáng và tốt đẹp trong lĩnh vực hoạt động của bạn.
Bằng cách giúp đỡ người khác, chúng ta giúp chính mình trở nên tốt hơn. Bắt đầu hiểu rõ tinh thần của bạn một cách có ý thức - và bản chất của bạn sẽ nở hoa, và trái tim bạn sẽ rộng mở để đón nhận vũ trụ.
9. Tự nhận ra bản chất nguyên thủy của bạn
Một mặt, chúng ta đến thế giới này để thay đổi bản thân, mặt khác, không cần phải phấn đấu để trở thành một ai đó, vì chúng ta đã là chính mình rồi, và tất cả những gì chúng ta cần là cho phép Bản nguyên của mình bản chất được thể hiện thông qua suy nghĩ, cảm xúc và hành động của chúng ta.
Chính vì vậy điều quan trọng nhất và lý do thực sự dấn thân vào sự phát triển tâm linh của mình là chính sự phát triển tâm linh giúp chúng ta nhận ra Bản tánh Nguyên sơ của mình. Bản chất của chúng ta là cố gắng cải thiện tinh thần của mình, và không làm điều này giống như cố gắng sống mà không sử dụng đôi bàn tay đã được ban tặng cho chúng ta từ khi sinh ra.
Tất nhiên, cho đến khi một người đạt được mức độ yêu cầu hiểu biết, anh ta có thể bị hướng dẫn bởi những động cơ ích kỷ hơn, nhưng khi anh ta thanh lọc trái tim và ý thức của mình, sự phát triển tâm linh sẽ là mục đích mà anh ta tồn tại. Trong trường hợp này, sự phát triển tinh thần trở thành một cách để nhận ra chính mình.
Tóm lại, tôi muốn đảm bảo với bạn một lần nữa: không bao giờ là quá sớm và không bao giờ là quá muộn để bất cứ ai nghĩ đến việc phát triển tâm linh! Nếu bạn có khủng hoảng nhân cách(ví dụ: khủng hoảng tuổi trung niên), giá trị của bạn đã thay đổi, bạn mệt mỏi với công việc, bạn muốn thay đổi mọi thứ, bạn đang tìm kiếm chính mình, bạn không hạnh phúc, bạn thiếu năng lượng, bạn sống trong sợ hãi, căng thẳng hoặc những lo lắng và phiền phức vô tận, sức khỏe kém hoặc bất đồng với người khác - mong muốn thay đổi tất cả những điều này có thể trở thành động lực để phát triển bản thân, trưởng thành tinh thần, hồi sinh và thay đổi bản thân và cuộc sống của bạn!
Hãy đọc lại 9 lý do này. Tôi chắc chắn bạn sẽ tìm thấy một cặp đôi để bắt đầu sự thức tỉnh của mình. Hãy để ánh sáng của trái tim bạn mở ra, hãy đi theo tinh thần của bạn và những cây thiên đường sẽ mọc lên ở nơi bạn sống.
Chúc may mắn trên con đường của bạn và sức khỏe tốt!