Một nghiên cứu mới cho thấy, bạn có nhiều khả năng tìm thấy một người tự ái trong văn phòng của một công ty nổi tiếng hơn là trên đường phố. Đó là bởi vì những đặc điểm tính cách khiến hầu hết mọi người khó đối phó với những người tự ái (bao gồm nhu cầu thường xuyên kiểm tra người khác, sẵn sàng kiểm soát mọi người, sự tàn nhẫn khi đòi hỏi nhu cầu của bản thân được đáp ứng) khiến họ cực kỳ hiệu quả trong việc leo lên các bậc thang sự nghiệp.
Bạn có coi mình hoặc ai đó xung quanh là người tự ái không? Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến của lòng tự ái sẽ cho phép bạn kiểm tra nó.
Bạn là một vận động viên tồi
Một số người tự ái hóa ra lại là kẻ bắt nạt, và một trong những đặc điểm tính cách khó ưa nhất của họ là xu hướng hiểu sai về cả thất bại và chiến thắng.
Ví dụ, khi họ thua trong một cuộc thi thể thao, họ có thể cố gắng hạ nhục trọng tài. Khi thắng, họ có thể hả hê quá mức hoặc xúc phạm bên thua cuộc. 
Bạn liên tục cảm thấy bị đánh giá thấp
Những người có thể được gọi là những người tự ái “lớn” luôn phẫn uất với thế giới. Họ có xu hướng cảm thấy mình có quyền được hưởng điều gì đó tốt hơn và nghĩ rằng họ không nhận được sự công nhận xứng đáng từ người khác. 
Bạn có thể là người hướng nội, mắc chứng quá mẫn cảm hoặc lo lắng
Các nhà tâm lý học nói về “hai mặt của lòng tự ái”. Một mặt có loại siêu hung hãn, siêu ồn ào. Nhưng cũng có một dạng tự ái nhẹ hơn. Đây là “sự tự ái thầm kín”, được biểu hiện bằng sự hướng nội, quá mẫn cảm, phòng thủ và lo lắng.
Cả hai sắc thái của lòng tự ái đều có một cơ sở chung - kiêu ngạo, kiêu ngạo và có xu hướng chỉ chú ý đến nhu cầu của bản thân mà không tính đến người khác. 
Nhiều người tự ái là những người biết tất cả và rất khó tranh luận với đồng nghiệp và bạn bè vì họ từ chối tin rằng mình có thể sai về bất cứ điều gì.
Những người tự ái như vậy có ý thức mạnh mẽ về sự vượt trội so với người khác và chỉ xem xét ý kiến của riêng họ khi đưa ra quyết định.
Bạn có thực sự thích tranh luận với mọi người?
Những người có xu hướng tự ái thường dễ thảo luận và tranh luận hơn những người khác. Họ cũng có xu hướng sử dụng ngôn ngữ rõ ràng hơn. 
Bạn thật tự mãn
Những người tự ái thường tin rằng quan điểm của họ vốn dĩ cao hơn quan điểm của người khác. Nhưng điều thực sự quan trọng là sự chú ý mà họ nhận được khi bày tỏ những quan điểm này.
Ví dụ, một người tự ái có thể tin rằng anh ta có mối liên hệ chặt chẽ hơn với Chúa, nhưng điều quan trọng hơn đối với anh ta là khi người khác nhận ra mối liên hệ này và ngưỡng mộ tâm hồn sâu sắc của anh ta.
Bạn cảm thấy có quyền được báo thù
Những người tự ái thường biết rằng hành vi thù hận hoặc chống đối xã hội là không thể chấp nhận được. Nhưng họ cảm thấy có quyền hành động theo cách này vì họ liên tục cảm thấy rằng mình đã bị đối xử bất công. Hơn nữa, họ thường cảm thấy bị xúc phạm mà không có lý do cụ thể nào, điều đó có nghĩa là họ liên tục nghe người khác nói: "Ý tôi không phải vậy!" 
Bạn có được niềm vui khi nói cho người khác biết phải làm gì.
Những người tự ái có xu hướng sử dụng vị trí lãnh đạo của mình để thống trị người khác và buộc họ phải tuân theo những yêu cầu của chính mình.
Bạn ghét cảm xúc của chính mình
Chính hành động thể hiện cảm xúc trước sự chứng kiến của người khác cho thấy rằng bạn có thể bị bạn bè, gia đình, đối tác, đối tác, bi kịch hoặc bất hạnh ngẫu nhiên làm rung động về mặt cảm xúc. Đây là lý do tại sao những người tự ái cố gắng tránh mọi biểu hiện cảm xúc.
Sự hiện diện của cảm xúc thách thức quyền tự chủ hoàn hảo của người tự ái.
Do đó, người tự ái thường cố gắng thay đổi chủ đề cuộc trò chuyện nếu điều đó ảnh hưởng đến cảm xúc của anh ta - đặc biệt là của chính anh ta.
Có lẽ bạn là một chàng trai trẻ
Sau khi tiến hành phỏng vấn 34.653 người, nhà tâm lý học Frederick Stinson nhận thấy đàn ông có xu hướng tự ái hơn phụ nữ. Lòng tự ái được cho là đạt đến đỉnh điểm ở tuổi thiếu niên và giảm dần khi mọi người già đi. 
Bạn được coi là hấp dẫn và ăn mặc đẹp hơn những người khác
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà tâm lý học tại Đại học Washington, những người tự ái có xu hướng được người khác đánh giá là có phong cách và thể chất hấp dẫn hơn.
Thay vì lắng nghe, bạn chờ đợi để nói.
Lòng tự ái trong giao tiếp thường biểu hiện ở việc một người chỉ cố gắng nói về bản thân mình, khoa trương, nói to, khoe khoang và tỏ ra không quan tâm khi người khác đang nói. 
Bạn cực kỳ lãng mạn
Những người tự ái có xu hướng yêu nhanh chóng và dễ dàng, thường là với những người mà họ hầu như không quen biết. Họ cho rằng đối tác của mình hoàn toàn hoàn hảo (ngoài sự hoàn hảo của chính họ) cho đến khi họ phải đối mặt với thực tế. Khi những người tự ái nhận ra rằng đối tác của họ có khuyết điểm, họ sẽ chấm dứt mối quan hệ.
Bạn đang lừa dối trong các mối quan hệ
Những người tự ái thường lừa dối đối tác của mình khi bản thân họ nghĩ rằng họ đã cam kết với họ.
Đối phương bỏ rơi bạn sau 4 tháng hẹn hò
Mốc bốn tháng là đỉnh điểm của sự hài lòng có thể nhìn thấy được trong bất kỳ mối quan hệ nào. Theo quy định, phải mất bao lâu để đối tác của một người tự ái nhìn thấy anh ta trong ánh sáng thực sự của anh ta.
Bạn đặt một số người lên bệ
Logic của người tự ái như sau: “Nếu tôi tìm được người hoàn hảo và trở nên thân thiết hơn với anh ấy, có lẽ sự hoàn hảo của anh ấy sẽ ảnh hưởng đến tôi và những người khác cũng sẽ nhìn nhận tôi như vậy”. 
Trong quá trình tìm kiếm sự hoàn hảo như vậy, những người tự ái ngưỡng mộ những người mà họ cho là hoàn hảo - có thể là đồng nghiệp hay đối tác - và sau đó trở nên vô cùng thất vọng khi người đó hóa ra lại kém hoàn hảo như họ tưởng tượng, bởi vì đối với người tự ái, mọi thứ đều phải như vậy. trở nên hoàn hảo.
Bạn thích làm nhục người khác
Những người tự ái cố tình hạ thấp người khác để duy trì hình ảnh tích cực về bản thân. Cuối cùng, điều này ngày càng khó đạt được vì không phải lúc nào những người khác cũng sẵn sàng tán thưởng họ. Điều này có nghĩa là những người tự ái phải luôn tìm kiếm những người quen mới mà họ sẽ nhận được sự ngưỡng mộ tiếp theo. Điều này cũng giải thích tại sao những người tự ái thường chỉ duy trì những mối quan hệ yếu ớt. 
Cha mẹ bạn đồng thời phớt lờ và yêu quý bạn
Theo Sigmund Freud, sự kết hợp giữa sự từ chối của cha mẹ và sự ngưỡng mộ quá mức có liên quan chặt chẽ hơn đến tính tự ái ở tuổi trưởng thành so với việc họ chỉ theo đuổi một chiến thuật. Sự không nhất quán của cha mẹ trong cách đối xử với con cái cuối cùng sẽ dẫn đến “khát khao ngưỡng mộ sâu sắc”. Một người tự ái dành cả cuộc đời mình để tìm kiếm sự chấp thuận thoáng qua nhằm nâng cao cái tôi của mình. 
Đàn ông và phụ nữ tự ái chọn bạn bè của họ một cách khác nhau. Phụ nữ chọn những người bạn nam có địa vị xã hội cao, người mà họ có thể cảm thấy tự trọng khi ở bên. Đàn ông chọn những người bạn có thể là người hỗ trợ.
Bạn phải kiểm soát mọi thứ
Cũng giống như những người tự ái ghét nói về cảm xúc của mình, họ cũng không thể để mình phụ thuộc vào sở thích của người khác. Nó nhắc nhở họ rằng họ không phải là người bất khả xâm phạm hoặc hoàn toàn độc lập.
Đó là lý do tại sao họ muốn kiểm soát mọi thứ. Trong trường hợp của một mối quan hệ lãng mạn, người tự ái cố gắng kiểm soát một đối tác có quan điểm khác, cố gắng thay đổi kế hoạch của anh ta. Điều này cho phép người tự ái làm suy yếu khả năng đưa ra lựa chọn của người khác. Bằng cách này, người tự ái duy trì được cảm giác tự chủ hoàn toàn của mình, điều mà anh ta rất cần.
Bạn có sẵn sàng chấp nhận những đặc điểm tự ái của người khác không?
Hóa ra những người bạn thân nhất có xu hướng thể hiện mức độ tự ái tương tự. Điểm tương đồng lớn nhất được tìm thấy giữa những người bạn nam cực kỳ tự ái.
Một trong nhiều lý do có thể dẫn đến hiện tượng này là những người tự ái ít cảm thấy khó chịu trước sự tự ái của người khác vì họ chỉ chú ý đến bản thân mình.
Alyonka (Mỹ)
RỐI LOẠN TÂM THẦN
Phần 2 - TỰ TIN
Làm thế nào để nhận biết chúng ở một người và phải làm gì để bảo vệ sức khỏe tâm thần của chính bạn
BẮT ĐẦU: PHẦN 1 - LỜI DỐI BỆNH HỌC
Lòng tự ái hoặc "Tôi là vũ trụ của tôi"
Tên của chứng rối loạn này bắt nguồn từ người anh hùng trong thần thoại Hy Lạp Narcissus, theo truyền thuyết, người đã nhìn thấy hình ảnh của mình dưới nước, người mà anh ta yêu, không thể rời xa việc chiêm ngưỡng vẻ đẹp của mình và chết vì u sầu. Sau khi chết, hoa thủy tiên được các vị thần biến thành một bông hoa.
Thông thường, chứng rối loạn này được đặc trưng bởi niềm tin của bệnh nhân về sự độc đáo của mình, vị trí đặc biệt, ưu việt hơn người khác; quan điểm thổi phồng về tài năng và thành tích của một người; mối bận tâm với những tưởng tượng về sự thành công của một người; mong đợi thái độ tốt vô điều kiện và sự phục tùng không nghi ngờ từ người khác; tìm kiếm sự ngưỡng mộ của người khác để khẳng định sự độc đáo và tầm quan trọng của mình; thiếu khả năng thể hiện sự đồng cảm; những ý tưởng về sự tự do của bản thân khỏi mọi quy tắc mà những người xung quanh anh ấy (cô ấy) ghen tị.
Các nhà tâm lý học đều nhất trí cho rằng sự xuất hiện của chứng rối loạn như vậy lại bắt nguồn từ thời thơ ấu. Điều kiện chính cho sự phát triển của tính tự ái: cha mẹ không nhìn thấy (không muốn nhìn thấy) đứa trẻ thực sự, cái “tôi” mới bước vào cuộc sống này theo cách riêng của nó, mà phóng chiếu nỗi sợ hãi, những hy vọng chưa thành, những thất bại, ước mơ của họ. vào “sản phẩm” của họ. Điều này đặc biệt rõ ràng ở những gia đình mà họ chờ đợi sự ra đời của một cậu bé để “nối dõi dòng dõi”, nhưng may mắn thay, chỉ có con gái được sinh ra, và bây giờ, cuối cùng, HE đã ra đời! Một đứa trẻ được nuôi dạy “có mục đích” sẽ liên tục bị đánh giá, dù rõ ràng hay ngấm ngầm - và bị chỉ trích nếu nó không đáp ứng đủ tốt mục đích đó.
Ví dụ trong một câu chuyện cười:
- Anh có một cặp con thật dễ thương. Họ bao nhiêu tuổi?
- Bạn thật tốt bụng. Luật sư ba tuổi và bác sĩ bốn tuổi rưỡi.
Kết quả là, người trưởng thành tự ái không thể chịu đựng được những lời chỉ trích và ngay lập tức, không biện minh, ném những lời chỉ trích vào người chỉ trích hoặc ai đó dường như chỉ đang chỉ trích anh ta. Phản ứng từ chối không chủ ý này cũng có từ thời thơ ấu.
Giao tiếp chứ đừng nói đến việc sống chung với những người tự ái đã khá khó khăn. Nhưng chúng rất dễ nhận biết bởi các triệu chứng rõ rệt.
Hành vi điển hình của một người mắc chứng tự ái:
. Tăng độ nhạy cảm với những lời chỉ trích. Đáp lại những lời chỉ trích bằng sự tức giận và ném nó vào người chỉ trích.
. Hình ảnh nạn nhân - Tôi không có cơ hội chứng tỏ bản thân/thiên tài của tôi không được hiểu và không được công nhận. Điều này đặc biệt rõ ràng trong những trường hợp yêu đơn phương - có thể tạo ra hình ảnh một nạn nhân sẽ mang theo một cách đầy kiêu hãnh suốt cuộc đời.
. Đối với một người tự ái, về bản chất, không có người nào ngoại trừ anh ta. Những người khác chỉ là những tấm gương xác nhận sự thật về sự tồn tại của người tự ái, và đây là mục đích và sự cần thiết cay đắng của họ trong cuộc sống.
. Anh ấy thường nói rằng mọi thứ trong cuộc sống đều tồi tệ. Yêu cầu sự tham gia, sự chú ý và hỗ trợ của bạn. Một ma cà rồng giàu cảm xúc - anh ta không bao giờ có đủ.
. Niềm tin rằng “cả thế giới nợ tôi”. Lợi ích từ một người tự ái hay trao cho anh ta sức mạnh vì lợi ích của người khác đều không được xem xét, thậm chí đó không phải là một câu hỏi - xét cho cùng, anh ta đã là một thiên tài và mọi người nên biết ơn anh ta chỉ vì sự tồn tại của anh ta!
. Lý tưởng hóa con người (đặc biệt là người khác giới mà họ thích). Tuy nhiên, cái được lý tưởng hóa khi xem xét kỹ hơn cũng không phải là không có sai sót - và ngay lập tức mất giá. Nhiều người tự ái không chìm đắm trong nỗi thất vọng này mà nhanh chóng tìm kiếm một đối tượng lý tưởng hóa khác - và hạ giá nó.
. Người tự ái lợi dụng và tàn phá một cách không thương tiếc những người nuôi dưỡng ý thức về bản sắc và giá trị bản thân của anh ta bằng sự xác nhận, ngưỡng mộ và tán thành của họ. Đối với một người tự ái, đây không phải là “cho ăn”, như bình thường mà là “dinh dưỡng chính”. Anh ta bị dày vò bởi cơn đói khát tự ái không thể cưỡng lại được, vì người tự ái về cơ bản là trống rỗng bên trong, cái “tôi” thực sự của anh ta vẫn còn ở giai đoạn sơ khai, không được cha mẹ anh ta công nhận.
. Sự hiểu biết kém về sự hài hước. Nói đùa về bản thân với thái độ xúc phạm hoặc phớt lờ chúng. Không có khả năng đối xử với bản thân bằng sự hài hước, không có khả năng tự phê bình.
. Anh ta có thể là một “người nghiện công việc” - anh ta gánh chịu những công việc thực tế hoặc tưởng tượng. Vì vậy, đối với người khác, anh ta xuất hiện như một người cực kỳ quan trọng và khó tiếp cận, thực chất chỉ là một chiếc lá sung - những người tự ái thường bị trầm cảm nặng và họ cố gắng che giấu điều này.
. Anh ấy chỉ yêu bản thân mình. Nếu anh ấy thể hiện dấu hiệu của sự chú ý với bạn, điều đó có nghĩa là anh ấy cần thứ gì đó từ bạn. Thông thường đây là “thứ gì đó” thuộc lĩnh vực “khoe khoang”: quyền lực, sự giàu có hoặc vẻ đẹp bên ngoài.
. Mặt bên ngoài của cuộc sống đối với người tự ái quan trọng hơn nhiều so với bên trong. Anh ấy luôn ăn mặc đẹp và không phủ nhận bản thân bất cứ điều gì. Anh ấy thích kết bạn với những người quan trọng, giàu có và xinh đẹp.
. Nếu anh ta làm điều gì đó cho bạn, thì đó chỉ nhằm mục đích trói buộc bạn về mặt cảm xúc, khuất phục bạn để kiểm soát và thao túng - điều này mang lại cho người tự ái cảm giác tự tin, tức là. “dinh dưỡng” cảm xúc.
. Anh ấy sẽ không bao giờ nói rằng anh ấy yêu một ai đó. Điều này áp dụng ngay cả với những người thân thiết nhất - vợ chồng, con cái. Hãy nhớ rằng người này chỉ yêu chính mình.
. Kịch. Để thu hút sự chú ý về bản thân, anh ta sẽ kịch tính hóa bất kỳ tình huống nào, ngay cả những tình huống bình thường nhất. Anh ta sử dụng cử chỉ, tiếng thở dài, nét mặt (khuôn mặt của Pierrot bất hạnh), dấu chấm lửng trong thư từ và bất kỳ cách nào khác để thể hiện anh ta cảm thấy tồi tệ như thế nào.
. Trong trường hợp bạn gặp hoàn cảnh thực sự khó khăn, đừng mong đợi sự hỗ trợ. Người tự ái không có khả năng đồng cảm. Anh ấy sẽ tìm ra cách để đánh lạc hướng và bạn sẽ lại chú ý đến anh ấy, ngay cả khi bạn cảm thấy tồi tệ.
. Khi ai đó thân thiết với họ mắc sai lầm, người tự ái sẽ lợi dụng tình huống đó để tự nâng cao bản thân và chỉ ra cho người khác thấy họ tầm thường như thế nào. Việc chính đứa con của mình mắc sai lầm sẽ không ngăn cản được anh ta - anh ta sẽ bị giẫm xuống bùn.
. Nếu anh ấy biết điểm yếu hoặc điểm yếu của bạn, anh ấy sẽ đánh vào đó dưới chiêu bài “đồng cảm” hoặc “tham gia”. Kết quả là bạn sẽ cảm thấy tồi tệ hơn.
. Một người tự ái sẽ không bao giờ xin lỗi bất cứ ai. Lời xin lỗi là dấu hiệu của sự yếu đuối trong mắt anh ấy, vì đó là sự thừa nhận tội lỗi. Và người tự ái không bao giờ có lỗi vì bất cứ điều gì - tất cả mọi người xung quanh đều có lỗi ngoại trừ anh ta. Nếu bạn nhận được một lời xin lỗi, nó thường ở dạng vặn vẹo đến mức cuối cùng bạn phải xin lỗi người tự ái, anh ta sẽ có thể đưa bạn đến điểm này.
. Nếu một người tự ái có khả năng khiến bạn cảm thấy tội lỗi, anh ta sẽ sử dụng nó đến cùng. Ngay cả trong những tình huống mà một người bình thường sẽ nói “không có gì to tát”, người tự ái sẽ không bỏ lỡ cơ hội để hạ nhục người khác.
May mắn thay, bệnh lý này có thể điều trị được. Thật không may, việc điều trị chỉ có thể thực hiện được với một nhà tâm lý học chuyên nghiệp; không có lời dạy hay ví dụ đạo đức nào có thể thuyết phục hoặc sửa chữa một người tự ái. Nhiều người tự ái là những người khá thành công và đạt được đỉnh cao trong chính trị, tài chính hoặc bất kỳ hoạt động nào khác. Bề ngoài, mọi thứ đều rất tốt đẹp, trong khi họ đang ở trên đỉnh cao của giấc mơ “vĩ đại”. Nhưng ngay cả trong trường hợp này, người tự ái cũng không nên ghen tị, vì người quan sát hiếm khi nhìn thấy cái giá phải trả bên trong của cơn đói tự ái.
Chúng ta, những người không phải là nhà tâm lý học, nên làm gì khi gặp một người như vậy? Vợ của một trong những người “tự ái” phát hiện ra rằng chỉ có một cách duy nhất để đạt được điều gì đó từ chồng mình: chứng minh cho anh ấy thấy rằng bằng cách làm điều này điều kia, anh ấy sẽ được lợi/cải thiện hình ảnh của mình trong mắt người khác. Một số người, nói về kinh nghiệm giao tiếp với những người tự ái, thừa nhận rằng thậm chí không thể làm việc với họ trong cùng một văn phòng;
Dưới đây là một số lời khuyên về cách duy trì sức khỏe tinh thần của bạn:
. Cảnh báo: Người tự ái thường khó nhận ra ngay lập tức. Bạn sẽ chỉ nhận thấy căn bệnh này khi bạn ngừng nuôi dưỡng cảm xúc của người tự ái vì một lý do nào đó.
. Để chẩn đoán, hãy tự hỏi bản thân một số câu hỏi: Tôi có cảm thấy cáu kỉnh không? Tôi có thường cảm thấy chán nản không? Tôi có cảm thấy bị mất giá và không xứng đáng không? Tôi có trút sự tức giận và oán giận của mình lên người khác không? Phải chăng tôi đã quên mất bản thân mình và không còn làm điều gì dễ chịu cho bản thân mà chỉ làm những gì anh ấy cần? Nếu bạn trả lời có thì bạn đang có mối quan hệ với một người tự ái.
. Hãy nhớ rằng người này không thể thay đổi được. Trung tâm vũ trụ của anh ấy là chính anh ấy.
. Đừng dựa vào sự hiểu biết, lòng từ bi và những phản ứng bình thường của con người. Người tự ái chỉ chú ý đến những thứ liên quan đến mình theo một cách nào đó. Đây không chỉ là một thói quen xấu mà còn là một thành phần của căn bệnh - sự kém cỏi về nhận thức.
. Việc chiều theo những yêu cầu được anh ấy chú ý chỉ tạo ra nhiều yêu cầu hơn từ phía anh ấy. Bạn đã “nhượng bộ” và trở thành nguồn dinh dưỡng cho cảm xúc.
. Việc hợp lý hóa hành vi của người tự ái và sự thương hại đối với một người như vậy sẽ chỉ dẫn đến việc đáp ứng những yêu cầu của anh ta và tiếp tục vòng luẩn quẩn của tình cảm ma cà rồng. Người tự ái không cảm thương và sẽ không hiểu sự hy sinh của bạn, bởi vì anh ta đã có được thứ mình muốn!
. Hãy nhớ rằng người tự ái sẽ không bao giờ thỏa hiệp. Anh ấy luôn đúng, và bạn luôn có lỗi về điều gì đó. Chủ yếu là anh ấy không vui và cảm thấy tồi tệ.
. Chạy, chạy càng xa người tự ái càng tốt. Tôi nhắc lại: chạy mà không nhìn lại!
. Một người tự ái sẽ không thêm được gì vào cuộc sống của bạn, anh ta chỉ có thể tiêu thụ. Vì vậy, hãy vực dậy bản thân, đoạn tuyệt cảm xúc và chạy trốn khỏi người như vậy càng nhanh càng tốt.
. Hãy nhớ rằng bạn không có nghĩa vụ phải làm cho người tự ái hạnh phúc - chỉ anh ta mới có thể làm cho mình hạnh phúc. Bạn không nợ anh ta bất cứ điều gì.
. Cách tốt nhất là hoàn toàn phớt lờ người tự ái về phía bạn nếu tình huống cho phép.
. Hãy sống cuộc sống của mình (và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều khi kết thúc mối quan hệ) và hạnh phúc!
Cảm ơn tất cả các bạn đã quan tâm! Tôi hy vọng cuộc thảo luận sẽ thú vị.
Có bất kỳ tình huống nào trong số này khiến bạn nhớ đến bất kỳ ai trong vòng kết nối của bạn không?
Lòng tự ái là một loạt các rối loạn nhân cách mà nhiều người trong chúng ta mắc phải.
Trong văn hóa đại chúng, lòng tự ái được giải thích là một người tự ái và lý tưởng hóa bản thân. Những người tự ái tin rằng họ quá độc đáo để có thể hiểu được, rằng họ quá đẹp và chỉ có thể truyền cảm hứng cho sự ngưỡng mộ từ người khác.
Nhà tâm lý học Stefan Johnson viết: “Người tự ái là người mất khả năng thể hiện bản thân do chấn thương thời thơ ấu, nhưng bù đắp điều này bằng mức độ phát triển cao thay thế cho nhân cách giả tạo của họ”.
Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần mô tả chứng tự ái là một chứng rối loạn nhân cách. Đó là một rối loạn phổ, có nghĩa là có sự phân loại liên tục của một tập hợp các đặc điểm tự ái đặc trưng cho đến khi nhân cách bị phá hủy hoàn toàn.
Rối loạn nhân cách tự ái không phải là một hiện tượng phổ biến, nhưng thực tế là mỗi chúng ta đều có một số đặc điểm tính cách tự ái.
Dấu hiệu của chứng tự ái:
Họ phụ thuộc rất nhiều vào sự ngưỡng mộ và công nhận của người khác. Bởi vì những người tự ái luôn bị thuyết phục về sự đặc biệt và độc đáo của họ để được hiểu.
Họ cảm thấy vượt trội hơn những người khác. Bởi vì họ tin rằng họ tài năng hơn, thành công hơn và có học thức hơn bạn.
Họ không thể hiện sự dễ bị tổn thương của họ. Họ sợ người khác thất vọng nên cố gắng tỏ ra vượt trội trong mọi tình huống.
Họ không thể cảm nhận hoặc nhận ra cảm xúc và nhu cầu của người khác.Đây là lý do tại sao những người tự ái luôn muốn trở thành trung tâm của sự chú ý và tin rằng việc bộc lộ cảm xúc là dấu hiệu của sự yếu đuối.
Họ là những kẻ thao túng và tra tấn cảm xúc xuất sắc. Những người tự ái biết cách sử dụng sự quyến rũ để đạt được điều họ muốn từ người khác.
Lòng tự ái có thể là kết quả của một tuổi thơ khó khăn hoặc chấn thương tâm lý trong quá khứ.
Những người tự ái tuyệt vọng tìm kiếm sự chấp thuận, điều mà họ không nhận được khi còn nhỏ, hoặc ngược lại, họ được ngưỡng mộ quá mức như những người duy nhất trên toàn thế giới.
Nguyên nhân chính được coi là thiếu sự quan tâm của cha mẹ và thái độ độc đoán, độc đoán của họ đối với trẻ có thể góp phần làm phát triển các triệu chứng tự ái.
Cha mẹ thường xuyên chỉ trích con mình hoặc ngược lại, thường xuyên chiều chuộng con có thể kích thích sự phát triển của tính tự ái. Nếu trong trường hợp đầu tiên, đứa trẻ phát triển cảm giác vượt trội so với người khác và mong muốn nhận được nhiều sự quan tâm nhất có thể, thì trong trường hợp thứ hai, trẻ hình thành cảm giác lý tưởng.
Những người tự ái có cảm thấy và hiểu rằng họ khác biệt với những người khác không?
Những người tự ái có hiểu họ là ai và họ có hạnh phúc không?
“Chúng tôi không thực sự quan tâm đến người khác. Chúng ta tận hưởng sự tồn tại vô cảm của mình. Đó là tất cả những gì chúng tôi biết." Những người tự ái thực sự không muốn thay đổi. Hầu hết mọi người thậm chí không biết họ gặp phải vấn đề này. “Chúng ta tận hưởng từng phút của cuộc sống này. Chúng tôi là như vậy. Chúng tôi cảm thấy hoàn toàn kiểm soát được những gì đang xảy ra, sống theo cách không phải lúc nào cũng có thể chấp nhận được.”
Những người tự ái có hiểu sự khác biệt giữa đúng và sai không?
Từ chối các nguyên tắc đạo đức có nghĩa là sự phân chia giữa tốt và xấu, đúng và sai được xác định bằng cách sử dụng các cơ chế khác nhau. Những người tự ái biết sự khác biệt giữa đúng và sai vì họ tách biệt nguyên nhân và kết quả. Mặc dù phương pháp đưa ra quyết định nguyên thủy này vẫn còn chỗ cho khả năng xảy ra, nhưng nó cũng giải thích tại sao những người tự ái đôi khi không nhận ra khi nào họ sai.
Họ không có cảm giác tội lỗi, điều này dẫn đến sự vô lương tâm của họ; họ tỏ ra thờ ơ với các tiêu chuẩn đạo đức, điều khiến họ trở thành những người vô tâm.
Những người tự ái có xu hướng có nhiều cách suy nghĩ khác nhau. Họ nhìn mọi thứ từ những góc độ khác nhau. Không giống như những người không tự ái và đồng cảm, họ không có bất kỳ sự đồng cảm nào, điều này khiến họ ngại bày tỏ cảm xúc với người khác.
Để đối phó với những người tự ái, bạn cần hiểu phạm vi của sự khác biệt.
Những người tự ái là những kiểu tính cách khác nhau và không phải ai cũng cư xử giống họ. Thay vì thay đổi những người xung quanh, bạn cần chấp nhận con người thật của họ và duy trì sự cân bằng khi đối phó với những người tự ái.
Đừng cố gắng thay đổi người tự ái, hãy tập trung vào chính mình.
Hãy cố gắng hiểu rằng những người tự ái chống lại bất kỳ sự thay đổi nào: đây là điều quan trọng nhất bạn cần biết về họ. Bạn nên tập trung vào chính mình.
Cho rằng những người tự ái là một loại tính cách khác, tất cả những gì bạn có thể kiểm soát là thái độ và hành động của chính mình.
Bạn cần hiểu rằng những người tự ái không phải là người tự ái vì họ có cuộc sống tốt đẹp.
Những người thuộc loại tự ái rất dễ bị tổn thương trong sâu thẳm tâm hồn; ý kiến của người khác về bản thân họ rất quan trọng đối với họ như một sự xác nhận rằng họ đủ tốt. Bạn cần hiểu rằng biểu hiện của lòng tự ái này không liên quan gì đến bạn, nhưng đôi khi những người tự ái cũng cần một chút hỗ trợ do họ sợ hãi và thiếu tự tin.
Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn làm việc với người tự ái hoặc nếu anh ta là thành viên trong gia đình bạn. Sự hỗ trợ có thể trấn an họ và giúp họ hoạt động bình thường.
Hỏi người tự ái về những gì người khác nghĩ hơn là cảm nhận.
Những người tự ái không cảm thấy tội lỗi; họ chỉ quan tâm đến những gì người khác nghĩ về họ.
Nhà tâm lý học lâm sàng Al Bernstein giải thích: Nếu bạn cần lời khuyên, hãy hỏi một người. Những người tự ái không ngu ngốc, họ chỉ không quan tâm đến cảm xúc của người khác. Nếu bạn được họ ưu ái thì đừng cư xử với họ giống như những người khác mà hãy cho họ ý kiến. Những người tự ái thích nghĩ rằng họ đã tự mình nghĩ ra mọi thứ. Nếu bạn thấy mình đang làm việc với người tự ái, hãy tập trung vào sự thật và ý tưởng hơn là cảm xúc.
Cho phép người tự ái nhận được sự chấp thuận rất cần thiết
Bạn không thể giải thích cho một người tự ái rằng anh ta thực sự là ai. Đừng để họ lợi dụng lòng tự trọng của bạn và đừng tranh cãi với họ chỉ để chứng minh rằng bạn đúng.
Không cần phải tranh cãi với những người tự ái để giải thích tại sao họ sai, vì dù sao thì họ cũng sẽ không hiểu điều đó. Đúng hơn, bạn sẽ lãng phí thần kinh của mình trong khi họ tranh luận với bạn một cách khách quan nhất.
Biết điểm mạnh của bạn và tách mình ra khỏi người tự ái.
Nếu có thể, hãy tránh xa những người tự ái.
Hãy nhớ rằng, các mối quan hệ lành mạnh là về sự tương tác. Đây là sự tôn trọng lẫn nhau dựa trên nguyên tắc “nhận và cho”. Nhưng bất kỳ mối quan hệ nào với những người tự ái sẽ luôn dựa trên sự đối đầu, điều này khiến những người tự ái vui vẻ và không ngừng tiếp thêm động lực cho họ. Những mối quan hệ như vậy sẽ chỉ mang đến cho bạn sự thất vọng và sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển cá nhân của bạn.
Giữ một vị trí phòng thủ và không bỏ cuộc.
Nếu bạn trở nên phòng thủ, bạn không nên bỏ cuộc. Khi một người tự ái nhận ra rằng bạn muốn kiểm soát cuộc sống của mình, anh ta chắc chắn sẽ cố gắng làm bạn bối rối, anh ta cần bạn không độc lập với anh ta. Hãy chuẩn bị để cố gắng chống lại sự phản kháng của bạn. Đừng bỏ cuộc.
Ví dụ: nếu bạn quyết định ngừng giao tiếp với một người tự ái, anh ta sẽ không rời bỏ bạn - đôi khi anh ta sẽ xuất hiện bên cạnh bạn với lý do “chỉ trò chuyện”. Nhưng đừng từ bỏ vị trí của mình, đừng nhượng bộ anh ấy nữa nếu anh ấy không nghiêm túc xem xét quyết định của bạn.
Làm thế nào để hiểu rằng bạn cần ngừng liên lạc với họ
Khi giao tiếp với một người tự ái bắt đầu mang đến cho bạn sự khó chịu và gieo vào bạn cảm giác bất an, điều đó có nghĩa là đã đến lúc bạn phải thu thập sức mạnh, thể hiện lòng tự trọng và tránh xa anh ta.
Nếu yêu một người tự ái, bạn cần nghiêm túc cân nhắc việc chấm dứt mối quan hệ để có cuộc sống tốt đẹp hơn. Nếu người tự ái là thành viên trong gia đình bạn, hãy cố gắng giữ khoảng cách với anh ta.
Lòng tự ái hay rối loạn nhân cách tự ái là một tình trạng tâm lý trong đó một người có lòng tự trọng cao. Nói cách khác, đây là sự tự yêu bản thân một cách bệnh hoạn, thể hiện ở việc thường xuyên tự ái và quan tâm đến con người của mình. Những người như vậy khó hòa nhập xã hội vì họ không thích giao tiếp và làm bạn với họ. Và ngay cả người thân của người tự ái đôi khi cũng cảm thấy khó khăn. Làm thế nào để nhận ra một người tự ái trong số bạn bè của bạn? Có thể giúp anh ta bằng cách nào đó, và nó có đáng làm không? Và làm thế nào để bản thân không trở thành người tự ái?
Từ nguyên của thuật ngữ
Hầu hết mọi người khi dùng từ "narcissus" đều có nghĩa là một loài hoa có cánh hoa màu trắng như tuyết và tâm màu vàng. Nhưng thuật ngữ tương tự cũng được dùng để mô tả một người tự ái. Có một truyền thuyết giải thích nguồn gốc của từ này. Trong thần thoại Hy Lạp có một chàng trai trẻ tên là Narcissus. Một ngày nọ, tiên nữ tên Echo đem lòng yêu anh nhưng chàng trai quá kiêu ngạo nên không thể chấp nhận tình yêu trong sáng và chân thành của người đẹp. Sau đó, Nemesis, nữ thần báo thù, quyết định trừng phạt anh ta và buộc anh ta phải yêu chính hình ảnh phản chiếu của mình. Và khi chàng trai nghiêng người về phía ao và nhìn thấy mình trong đó, anh không thể rời khỏi nơi này được nữa. Trên bờ ao, ông chết vì đau khổ và đói khát. Sau này, ở nơi này mọc lên một loài hoa có tên là hoa thủy tiên.
Nhân tiện! Ổ cắm của hoa thủy tiên hơi nghiêng xuống, tượng trưng cho đầu của chàng trai, nghiêng về phía hình ảnh phản chiếu của mình trong ao.
Bây giờ thì rõ ràng hơn ai là người tự ái. Nhưng ngày nay khái niệm này đã mờ nhạt hơn. Người ta hiểu lòng tự ái không nhiều bằng tham vọng. Người đàn ông tự tin hơn vào sự vượt trội của mình. Và anh ấy thực sự bối rối nếu anh ấy thua ai đó trong một điều gì đó. Điều này có thể gây ra đau khổ tâm lý nghiêm trọng, đó là lý do tại sao mọi người đang kêu gọi đấu tranh chống lại chứng tự ái.
Làm thế nào để nhận biết một người tự ái
Chúng ta hãy nêu bật những dấu hiệu chung và phổ biến nhất của chứng tự ái, mà vào những thời điểm khác nhau được các nhà tâm lý học khác nhau đưa ra dựa trên dữ liệu từ quan sát của những cá nhân tương tự.
- Ý thức quá mức về tầm quan trọng của bản thân.
- Thiếu phản ứng với những lời chỉ trích.
- Trực tiếp chế nhạo những người, theo ý kiến của chính người tự ái, không đáp ứng được các tiêu chuẩn về sự hoàn hảo.
- Đòi hỏi sự ngưỡng mộ ngày càng tăng đối với bản thân và thực sự ngạc nhiên nếu điều này không xảy ra.
- Mong muốn trở thành người giỏi nhất (giàu có, xinh đẹp, quyền lực, v.v.).
- Tự tin vào sự độc đáo.
- Thiếu lòng thương xót đối với người khác. Có lẽ nó hiện diện, nhưng nó nhanh chóng bị dập tắt bởi mong muốn ngưỡng mộ bản thân một cách tự phát.
- Tự tin trước sự ghen tị của người khác.
- Một minh chứng sống động về những “thành tích” tưởng tượng mà thực ra chỉ là hư cấu hoặc đơn giản là những điều vô vị (Tôi là người cao nhất, tôi có nốt ruồi đẹp nhất trên má, v.v.).
- Hành vi kiêu ngạo.
- Trò đùa bạo lực với người khác; Sự xúc phạm là phổ biến (cái gọi là lòng tự ái tiêu cực).
- Lợi ích thương mại.
- Sợ hãi hoặc tức giận khi người khác cố gắng trách móc mình về điều gì đó.
- Ngụy trang những đặc điểm và mặt tiêu cực của bạn.
- Tập trung vào khuyết điểm của người khác, chế nhạo họ để có lợi cho mình.
Bạn cần hiểu rằng những người tự ái không hành động gì cả. Nếu họ ngưỡng mộ bản thân, điều đó có nghĩa là họ thực sự thích điều đó. Ở đây không có trò chơi cho công chúng. Tất cả mọi thứ được thực hiện chỉ để tự thỏa mãn. Vì vậy, việc bị những người tự ái xúc phạm là điều ngu ngốc và vô ích. Họ vẫn chưa hiểu được lý do khiến bạn hoang mang. Vì vậy, bạn phải chấp nhận chúng hoặc không giao tiếp gì cả.
Phụ nữ
Người ta thường chấp nhận rằng chính phụ nữ là người thích tự ái. Nhưng đây là bản chất của phụ nữ: đàn ông yêu bằng mắt nên con gái muốn mình trông thật hoàn hảo, lộng lẫy. Vì vậy, nếu một người phụ nữ thường xuyên soi gương hoặc sửa lại mái tóc của mình, điều này không có nghĩa cô ấy là người tự ái. Rối loạn tâm lý biểu hiện hơi khác một chút.
Khi một cô gái còn trẻ, rất khó để nhận thấy những biểu hiện của lòng tự ái trong hành vi của cô ấy. Cô ấy ăn mặc đẹp, chăm sóc bản thân và trông thật tuyệt. Và sự kiêu ngạo nhất định trong cách giao tiếp của cô ấy thậm chí còn thu hút đàn ông. Nhân tiện, một người phụ nữ tự ái sẽ chọn một người bạn đời chu đáo và dịu dàng. Một người sẽ ngưỡng mộ cô ấy. Nhưng cô ấy có thể không chú ý đến tính cách của anh ấy, vì vậy người đàn ông của cô ấy sẽ phụ thuộc vào ý kiến của người khác. Đơn giản là cô ấy không cần một người đầy tham vọng và quyết đoán, vì cô ấy sẽ chơi violin chính trong các mối quan hệ gia đình.
Những vấn đề đối với người phụ nữ tự ái bắt đầu khi đứa trẻ xuất hiện. Đây là sự khởi đầu, sự tiếp nối và sự phản ánh của nó, vì vậy nó cũng phải lý tưởng. Con trai hay con gái đều gặp khó khăn: một người mẹ tự ái sẽ liên tục mong đợi điều gì đó nhiều hơn ở đứa trẻ. Phụ nữ thường cố gắng nhìn thấy ở con cái những điều mà bản thân họ chưa đạt được, vì vậy đứa trẻ trở thành nạn nhân của hoàn cảnh (cái gọi là sự bành trướng lòng tự ái). Đồng thời, bản thân người mẹ cũng đau khổ nhưng không thể tự giúp mình.
Đàn ông
Ngược lại, tính tự ái ở nam giới lại dễ nhận thấy hơn khi còn trẻ. Anh chàng khá năng động, một công ty vui vẻ liên tục xoay quanh anh ta, nhưng không có người bạn thân nào trong số họ. Chàng trai trẻ tự ái dành nhiều thời gian cho ngoại hình của mình. Xã hội hiện đại thậm chí có thể quyết định rằng một cậu bé có một định hướng khác thường: cậu ấy chăm sóc bản thân rất nhiệt tình và cẩn thận. Các vấn đề cũng có thể nảy sinh với các cô gái, mặc dù ban đầu mối quan hệ với một người tự ái rất thú vị và hấp dẫn theo cách riêng của họ. Nhưng chàng trai trẻ tự ái sớm muộn gì cũng cho rằng mình xứng đáng được nhiều hơn thế nên mọi cô gái xinh đẹp, thông minh đều sẽ bị từ chối, giống như tiên nữ Echo.
Nếu một người đàn ông tự ái lập gia đình, anh ta vẫn tiếp tục khẳng định mình. Một người phụ nữ yêu thương chấp nhận mọi khuyết điểm của chồng, nhưng đứa trẻ có thể phải chịu đựng. Một người cha có dấu hiệu tự ái không thể cho con sự giáo dục đàng hoàng và sự quan tâm tầm thường. Một người đàn ông sẽ liên tục bị cuốn theo những tham vọng của mình. Vấn đề là với mỗi chiến thắng liên tiếp, người tự ái ngày càng nhận được ít sự hài lòng hơn. Kết quả là, đến khoảng 35-40 tuổi, anh nhận ra rằng việc ngưỡng mộ bản thân không còn mang lại niềm vui nào nữa. Và đã quá muộn để tìm kiếm hạnh phúc ở nơi khác (gia đình, sự nghiệp). Vì vậy, đàn ông thường trở thành bệnh nhân của các nhà tâm lý học khi bước sang tuổi bốn mươi.
Nếu theo cặp?
Những gia đình như vậy không phải là hiếm. Hai người hội tụ một sở thích chung: yêu bản thân. Những thứ kia. Trong một cặp vợ chồng, mỗi đối tác đều cố định vào bản thân mình, nhưng người kia hoàn toàn không phản đối điều này. Những người tự ái luôn hỗ trợ lẫn nhau và gia đình được xây dựng trên sự hiểu biết lẫn nhau này. Và không ai có thắc mắc về cách sống chung với một người tự ái, bởi vì bản thân anh ta cũng vậy.
Nhưng con cái của một cặp vợ chồng như vậy lại gặp khó khăn. Họ cũng buộc phải thích ứng với mong muốn của bố và mẹ, thể hiện những gì họ không thể đạt được. Mặc dù, đôi khi cha mẹ chuyển tình yêu của mình sang một thành viên nhỏ trong gia đình, nhưng phần lớn anh ta cũng trở thành một người tự ái.
tình dục học
Có một kiểu lệch lạc tình dục (lệch lạc) khi một người cảm thấy bị hấp dẫn về mặt tình dục đối với chính mình. Nếu không thì nó được gọi là autophilia hoặc autoeroticism. Và chính hành vi tự ái đã tạo cơ sở cho sự rối loạn như vậy. Lúc đầu, một người chỉ đơn giản là ngưỡng mộ mình trong gương hoặc nhận được niềm vui đạo đức từ ý nghĩ rằng mình là người lý tưởng. Sau đó, điều này bắt đầu thể hiện ở sự tự thỏa mãn về thể chất, trong đó người tự ái không mơ mộng mà tận hưởng vẻ đẹp của chính mình.
Những gì Freud đã nói
Khi nói đến tình dục, người ta không thể không nhắc đến Sigmund Freud. Trong mô tả của mình, ông cho rằng những người tự ái thường lớn lên trong những bà mẹ đơn thân dành hết tình yêu cho một người đàn ông duy nhất - con trai của họ. Nhà tâm lý học nổi tiếng tin rằng sớm hay muộn một chàng trai đang yêu sẽ đặt mình vào vị trí của mẹ mình, nhân cách hóa mình với bà. Điều này làm nảy sinh các vấn đề với bản thân mỗi người, một chủ đề mà Freud đã viết rất nhiều. Một chàng trai trẻ như vậy có thể dễ dàng không chỉ trở thành một người tự ái mà còn là một người đồng tính luyến ái, bởi vì những nét tính cách nữ tính chiếm ưu thế ở anh ta.
Bản thân thuật ngữ “tự ái” đã xuất hiện trong phân tâm học vào năm 1914. Mặc dù trước đó rất lâu, Freud đã đưa ra nhiều khái niệm liên quan khác. Một trong số đó là ham muốn tình dục tự ái (hay tự ham muốn tình dục). Đây là lúc năng lượng của động lực được truyền từ người khác sang chính mình. Freud tin rằng đây là một chứng rối loạn tâm thần nghiêm trọng cần được điều trị. Nhưng ông không phủ nhận rằng những người như vậy có thể sống trong xã hội.
Cách xây dựng giao tiếp
Những người không có người thân thuộc loại tính cách tự ái có lẽ đã khịt mũi khi nhìn thấy câu hỏi này. Nhưng người tự ái không phải là người xấu cần tránh xa. Anh ta không muốn làm hại ai và hành vi của anh ta là do rối loạn tâm thần. Và nếu tại nơi làm việc hoặc giữa bạn bè có những người có dấu hiệu tự ái, thì dù muốn hay không, bạn phải tìm cách liên lạc với họ và xây dựng mối quan hệ.
Những người tự ái có đặc điểm là coi thường giá trị của người khác. Anh ấy sẽ tìm kiếm những khuyết điểm và mâu thuẫn ở bạn để cảm thấy mình là người tốt nhất khi chống lại bạn. Vì vậy, nhiệm vụ của bạn là bộc lộ bản thân hoàn toàn, không để lại lý do gì để người tự ái nghi ngờ bạn. Tất nhiên, anh ấy sẽ không ngừng nghĩ rằng mình là duy nhất và vượt trội, nhưng sự tôn trọng dành cho bạn vẫn sẽ xuất hiện.
Trong tâm lý học có một kỹ thuật cho phép bạn thu phục một người. Trong trường hợp một người tự ái, bạn cần phản ánh tính kiêu ngạo của anh ta. Ví dụ, anh ấy nhiệt tình kể cho bạn nghe về công nghệ nano mà bạn hoàn toàn không hiểu gì về nó. Người tự ái hài lòng vì anh ta thông thạo lĩnh vực khoa học này hơn bạn. Phải làm gì? Đánh bóng bằng cách nêu ra một chủ đề mà trẻ không hiểu. 95% trong số một trăm người, người tự ái sẽ trao cho bạn vương miện của anh ta, hoặc ít nhất là cởi bỏ vương miện của anh ta.
Người tự ái là người cũng có những nét tính cách tích cực. Anh ấy có thể tốt bụng, ngọt ngào, thông cảm và đơn giản là có ý nghĩa với bạn. Vì vậy, nếu đây là người thân yêu của bạn, đừng cố gắng thay đổi anh ấy mà chỉ cần chấp nhận con người thật của anh ấy.
Nếu bạn gặp phải một kẻ tự ái ác tính hung hãn và cố gắng thao túng bạn, thì không cần thiết phải tìm ngôn ngữ chung với anh ta hoặc duy trì tình bạn. Mỗi người đều có quyền lựa chọn mối quan hệ xã hội của mình, vì vậy nếu bạn hoàn toàn không thoải mái với ai đó thì không cần phải đau khổ. Cái gọi là lòng tự ái phá hoại, khi mọi hành động của người tự ái đều nhằm mục đích phá hủy mọi thứ xung quanh, là rất hiếm. Nhưng giao tiếp với một người tự ái như vậy là rất khó khăn. Nếu bạn buộc phải liên hệ (chẳng hạn như tại nơi làm việc), thì bạn có thể sử dụng cách bỏ qua. Chỉ cần bỏ qua những trò hề của anh ta và tập trung vào kinh doanh.
Tôi là một người tự ái. phải làm gì
Những người tự ái hiếm khi cố gắng hiểu bản thân mình. Đơn giản là họ không hiểu và không gặp phải bất kỳ triệu chứng khó chịu nào. Đối với họ, có vẻ như hành vi của họ là bình thường và khá đầy đủ. Nhưng nếu một người mắc chứng tự ái thiếu hụt, anh ta có thể cảm thấy phụ thuộc nhiều vào ý kiến của người khác. Đây là một dạng rối loạn tâm thần đặc biệt khi người tự ái không hài lòng với sự ngưỡng mộ từ chính mình. Anh ấy cũng cần người khác ngưỡng mộ mình. Và nếu điều này không xảy ra, vấn đề sẽ bắt đầu.
Một người gặp phải hội chứng tự ái thâm hụt nên tham khảo ý kiến của một nhà tâm lý học thực hành có kinh nghiệm. Người tốt nghiệp đại học ngày hôm qua sẽ không giúp được gì cho anh ta. Điều bạn cần là một người có chuyên môn đã làm việc nhiều năm. Bạn có thể đến gặp bác sĩ tâm lý một mình hoặc cùng với người thân của mình.