Avhengig personlighetsadferd. Psykologi av vanedannende atferd

Vanedannende (avhengig) oppførsel- atferd som kommer til uttrykk i ønsket om å flykte fra virkeligheten ved å endre ens mentale tilstand ved å ta visse stoffer eller hele tiden feste oppmerksomheten til bestemte objekter eller typer aktiviteter (aktiviteter), som er ledsaget av utvikling av intense følelser.

Essensen av vanedannende atferd er at i et forsøk på å unnslippe virkeligheten, prøver folk å kunstig endre mental tilstand, som gir dem en illusjon av sikkerhet og gjenoppretting av balanse.

Denne prosessen overtar en person så mye at den begynner å kontrollere livet hans, og personen blir hjelpeløs foran sin avhengighet.

Det moderne mennesket må ta et stadig økende antall avgjørelser per tidsenhet. Belastningen (psykologisk, emosjonell, fysisk) på tilpasningssystemer er svært høy.

Når en vanlig person står overfor vanskeligheter, prøver han enten å kjempe eller tilpasse seg situasjonen. EN avhengig person på jakt etter sin egen universelle og for ensidige måte å overleve på - unngå problemer.

Alle mennesker opplever psykologisk ubehag fra tid til annen Psykologisk komfort kan forstyrres av forskjellige årsaker, både internt og eksternt. Humørsvingninger følger alltid livene våre, men folk oppfatter disse forholdene annerledes og reagerer annerledes på dem. Noen er klare til å motstå skjebnens omskiftelser, ta ansvar for det som skjer og ta avgjørelser, mens andre synes det er vanskelig å tolerere selv kortvarige og mindre humørsvingninger. Avhengige mennesker har det subjektive inntrykket at de på denne måten ikke kan tenke på problemene sine, glemme bekymringene og komme seg vekk fra vanskelige situasjoner.

1. Stoffer som endrer mental tilstand:

Alkohol
Tobakk
Narkotika
Giftige stoffer
Medisiner osv.

2. Typer aktiviteter:

Gambling
Datamaskin
Mobiltelefon
Mat osv.

Hver type har sin egen spesifikke funksjoner og manifestasjoner, de er ikke likeverdige i sine konsekvenser.

Mennesker som misbruker alkohol, narkotika og andre stoffer utvikler rus sammen med psykologisk avhengighet, ulike former for fysisk og kjemisk avhengighet oppstår, som igjen er assosiert med metabolske forstyrrelser, skader på organer og systemer i kroppen, og endringer i personlighetsutvikling.

Når den er involvert i en eller annen aktivitet, utvikler den seg psykologisk avhengighet, mykere i naturen.

Men alle disse artene deler felles dannelsesmekanismer.

Hvilke konsekvenser kan oppstå og hvorfor er vanedannende atferd farlig for en person?

Denne oppførselen er farlig fordi emosjonelle relasjoner er etablert, forbindelser ikke med andre mennesker, men med livløse gjenstander eller fenomener. Nære, vennskapelige relasjoner med mennesker blir gradvis unødvendige og uinteressante, kontaktene blir forstyrret, og antallet konflikter øker.

Stoffbruk eller viss aktivitet blir det viktigste målet i livet.

Dette er farlig ikke bare for personen selv, men også for de rundt ham. Tid, energi, energi og følelser absorberes i en slik grad at det blir umulig å opprettholde balanse i livet, engasjere seg i andre former for aktivitet, nyte å kommunisere med mennesker, bli revet med, slappe av, utvikle andre sider av personligheten, vise sympati , empati, emosjonell støtte selv de nærmeste menneskene.

Forhold til mennesker begynner å virke for uforutsigbare de krever mye innsats, betydelige emosjonelle investeringer og spenning. mental aktivitet og returnerer. Interaksjon med livløse stoffer, gjenstander og aktiviteter er alltid forutsigbar, effekten av å oppnå komfort er nesten alltid garantert. Livløse gjenstander lett å manipulere, så tilliten til evnen til å kontrollere situasjonen øker. Det skumle er at den manipulerende stilen overføres til sfæren av mellommenneskelige kontakter. I samspillet mellom en avhengighetsskapende personlighet med verden, oppstår en spesifikk reorientering: objektive forhold til avhengighetsskapende midler "animeres" og mellommenneskelige relasjoner "objektiveres".

Avhengighet tar bort tid, styrke, energi, følelser, hobbyer, gleden ved å kommunisere med mennesker, vennskap, kjærlighet, evnen til empati, ønsket om å utvikle seg og forbedre seg går tapt. Samtidig sikkert personlighetstrekk.

Kjennetegn på en avhengighetsskapende personlighet

Adferd av rusavhengige i mellommenneskelige forhold karakteriserer en rekke hovedtrekk:

Redusert toleranse for vanskeligheter bestemmes av tilstedeværelsen av en hedonistisk holdning (ønsket om umiddelbar nytelse, tilfredsstillelsen av ens ønsker). Dersom rusavhengiges ønsker ikke tilfredsstilles, reagerer de enten med utbrudd av negative følelser eller ved å unngå problemene som har oppstått. Dette kombineres med økt sensitivitet og mistenksomhet, som medfører hyppige konflikter.

Skjult mindreverdighetskompleks gjenspeiles «i hyppige skift humør, usikkerhet, unngåelse av situasjoner der deres evner kan testes objektivt.»

Ønsket om å fortelle løgner. Den første grunnen til narkomaners bedrag er frykten for konsekvensene av en sann tilståelse, den andre er ufrivillig overholdelse av det vanlige "svikefulle" atferdsmønsteret. Valgmuligheten til narkomane er et annet kjennetegn ved en avhengighetsskapende personlighet, atskilt fra bedrag, assosiert nettopp med manglende evne og manglende vilje til å tåle noen vanskeligheter, det vil si en hedonistisk holdning.

Ønsket om å skylde på de uskyldige, selv om det er kjent at personen egentlig ikke har skylden.

Unngåelse av ansvar i å ta avgjørelser og legge det på andre, søke etter begrunnende argumenter til rett tid.

Stereotyping, repeterende oppførsel. Det etablerte atferdsmønsteret er lett forutsigbart, men vanskelig å endre.

Avhengighet manifesterer seg i form av underkastelse til påvirkning fra andre mennesker med en avhengighetsorientert orientering. Noen ganger er det passivitet, manglende selvstendighet og et ønske om å motta støtte.

Angst blant rusavhengige er det nært knyttet til et mindreverdighetskompleks og avhengighet. Det særegne er at i krisesituasjoner angst kan trekke seg tilbake i bakgrunnen, mens den i det vanlige livet kan oppstå uten noen åpenbar grunn eller under hendelser som ikke er en reell grunn til bekymring.

Hvorfor oppstår avhengighet?

Imiterer eldre tenåringer eller autoritative jevnaldrende.
Ønsket om å passe inn i en jevnaldrende gruppe som er viktig for en tenåring.
Unormale personlighetstrekk (hedonisme, eventyrlyst, høy eller lav selvtillit, økt komfort, ustabil karakter).
«Protest»-reaksjoner («ut av trass») rettet mot eldste (foreldre, lærere).
Forsøk på å nøytralisere negative følelsesmessige opplevelser.
Underkastelse for press og trusler.
Nysgjerrighet.

Dermed er vanedannende atferd anerkjent som et multifaktorielt fenomen. Den nåværende vitenskapens tilstand tillater oss å snakke om følgende forhold og årsaker (faktorer) til vanedannende atferd.

Eksterne sosiale faktorer som bidrar til dannelsen av avhengig atferd inkluderer: teknisk fremgang i området Mat industri eller farmasøytisk industri, som kaster flere og flere nye produkter på markedet - potensielle gjenstander for avhengighet. Denne samme gruppen av faktorer inkluderer aktivitetene til narkotikahandlere som aktivt involverer unge mennesker i forbruket av kjemiske stoffer. I tillegg, når vi urbaniserer, ser vi at mellommenneskelige forbindelser mellom mennesker svekkes. Streber etter uavhengighet, mister en person støtten og følelsen av trygghet han trenger. I stedet for å søke tilfredsstillelse i menneskelige relasjoner, tyr vi i økende grad til sivilisasjonens sjelløse produkter.

For noen sosiale grupper er vanedannende atferd en manifestasjon av gruppedynamikk. For eksempel, på bakgrunn av en uttalt tendens til at ungdommer grupperer seg, fungerer psykoaktive stoffer som et "pass" til tenåringssubkulturen. I i dette tilfellet narkotika (i i vid forstand) utføre følgende viktige funksjoner for en tenåring: » støtte en følelse av voksen alder og frigjøring fra foreldrene; » danne en følelse av tilhørighet til en gruppe, så vel som et miljø med uformell kommunikasjon; » gjøre det mulig å utagere seksuelle og aggressive impulser uten å rette dem mot mennesker; » hjelpe til med å regulere følelsesmessig tilstand; » realisere det kreative potensialet til ungdom gjennom eksperimentering med ulike stoffer.

En subkultur kan dukke opp i en lang rekke former: en tenåringsgruppe, en uformell forening, en seksuell minoritet eller bare et mannlig selskap. I alle fall er dens innflytelse på individer som identifiserer seg "med sine egne" ekstremt stor. Det er åpenbart at i ungdomsårene og ungdomsårene påvirkningen av subkulturen er maksimal. Etter vår mening er dette en av de viktigste sosiale faktorene for et individs avhengige atferd.

Som regel tilskrives den ledende rollen i opprinnelsen til vanedannende atferd til familien. Tallrike studier har identifisert en sammenheng mellom foreldreadferd og påfølgende avhengig atferd hos barn. Verkene til A. Freud, D. Winnicott, M. Balint, M. Klein, B. Spock, M. Muller, R. Spitz indikerer overbevisende at barnets utvikling skades av morens manglende evne til å forstå og tilfredsstille sine grunnleggende behov.

Den ledende rollen i dannelsen av avhengighet, ifølge en rekke forfattere, tilhører infantile traumer (i form av smertefulle opplevelser i de to første leveårene). Traumer kan være assosiert med fysisk sykdom, med tapet av moren eller hennes manglende evne til å møte barnets behov, med inkompatibiliteten til temperamentene til mor og barn, overdreven medfødt eksitabilitet hos babyen, og til slutt, med noen handlinger av foreldrene. Foreldre er som regel ikke klar over deres traumatiske innvirkning på babyen når de, for eksempel med de beste intensjoner eller på anbefaling fra leger, prøver å venne ham til en streng diett, forbyr seg selv å "skjemme bort" barnet , eller til og med vedvarende prøve å bryte hans sta temperament. Opplever nød der babyen ikke klarer å hjelpe seg selv, sovner han rett og slett. Men som G. Crystal bemerker, fører repetisjon av en alvorlig traumatisk situasjon til utviklingsforstyrrelser og en overgang til en tilstand av apati og løsrivelse. Senere kan traumer oppdages av frykten for eventuelle påvirkninger, manglende evne til å tolerere dem, følelsen av "usikkerhet" og forventningen om problemer. Denne egenskapen til avhengige mennesker omtales som lav affektiv toleranse.

Slike mennesker vet ikke hvordan de skal ta vare på seg selv og trenger noen (noe) for å hjelpe dem med å takle sine opplevelser. Samtidig opplever de en dyp mistillit til mennesker. I dette tilfellet kan et livløst objekt godt erstatte menneskelige relasjoner. Dermed har personer som har opplevd psykiske traumer i tidlig barndom en betydelig større risiko for å bli avhengige.

Generelt kan det være at familien ikke gir barnet den nødvendige kjærligheten og lærer det å elske seg selv, noe som igjen vil føre til en følelse av ondskap, verdiløshet, ubrukelighet og mangel på selvtillit. I følge moderne ideer opplever personer med vanedannende atferd alvorlige problemer med å opprettholde selvtillit. Det er for eksempel velkjent at når en person er beruset, føler han seg mye mer avslappet og selvsikker enn vanlig. På den annen side, for grupper av alkoholikere er det veldig vanlig å ha samtaler om et aktuelt tema: "Respekterer du meg?" Avhengighet fungerer derfor som et unikt middel for å regulere et individs selvtillit.

Et alvorlig problem for familier til avhengige individer kan være følelsesmessige forstyrrelser hos foreldrene selv, som som regel er ledsaget av aleksithymi - foreldrenes manglende evne til å uttrykke følelsene sine i ord (forstå dem, utpeke og uttale dem). Barnet blir ikke bare "infisert" med negative følelser i familien, det lærer av foreldrene sine å stille opp opplevelsene sine, undertrykke dem og til og med benekte deres eksistens.

Mangelen på grenser mellom generasjoner, den ekstreme psykologiske avhengigheten til familiemedlemmer av hverandre, hyperstimulering er en annen negativ faktor. M. Maller fokuserte på viktigheten av separasjonsprosessen for normal utvikling av et barn - hans gradvise separasjon fra moren gjennom hennes avganger og returer, så vel som prosessene for individualisering av barnet. I familier med brutte grenser kan avhengighetsskapende atferd være en av måtene å påvirke andre medlemmers adferd, mens avhengigheten i seg selv kan gi en følelse av uavhengighet fra familien. Et bevis på dette er økningen i vanedannende atferd når familieproblemer øker.

Familien spiller en betydelig rolle ikke bare i opprinnelsen, men også i opprettholdelsen av vanedannende atferd. Pårørende selv kan ha ulike psykologiske problemer, på grunn av hvilke de ofte provoserer et "sammenbrudd" av den avhengige, selv om de faktisk lider av det. Hvis vanedannende atferd vedvarer i lang tid hos et av familiemedlemmene, kan pårørende til den rusavhengige på sin side utvikle alvorlige problemer og utvikle en tilstand av medavhengighet. Betydning negative endringer i personligheten og oppførselen til slektninger på grunn av den avhengige oppførselen til et av familiemedlemmene.

Samtidig tyder observasjoner på at barn i samme familie kan vise ulik atferd. Dessuten, selv i familier der foreldre lider av alkoholisme, utvikler ikke barnet nødvendigvis vanedannende atferd. Det er åpenbart at de individuelle egenskapene til en bestemt person spiller en like viktig rolle.

Innenfor individuelle forskjeller Først av alt bør det bemerkes den seksuelle selektiviteten til vanedannende atferd. For eksempel er matavhengighet mer vanlig blant kvinner, mens gambling er mer vanlig blant menn. I noen tilfeller kan vi også snakke om effekten av aldersfaktoren. Så hvis narkotikaavhengighet hovedsakelig rammer mennesker fra 14 til 25 år, er alkoholisme generelt karakteristisk for eldre mennesker.

De psykofysiologiske egenskapene til en person fungerer åpenbart som en faktor som bestemmer den individuelle unikheten til vanedannende atferd. De kan i betydelig grad påvirke valget av gjenstanden for avhengighet, tempoet i dannelsen, graden av alvorlighetsgrad og evnen til å overvinne det.

Temaet for mye diskusjon er spørsmålet om eksistensen av en arvelig disposisjon for visse former for avhengighet. Det vanligste synspunktet er at barn av alkoholikere sannsynligvis vil arve dette problemet. Hypotesen om en arvelig disposisjon for avhengighetsskapende atferd forklarer imidlertid ikke en rekke fakta. For eksempel bruker dagens tenåringer narkotika uavhengig av foreldrenes tendens til å drikke alkohol. Avhengig atferd kan utvikle seg i enhver familie. Dens dannelse påvirkes av mange familiefaktorer. I denne forbindelse er det tilrådelig å ikke snakke om arvelig, men om familiens disposisjon for vanedannende atferd.

Indirekte kan tendensen til avhengig atferd bestemmes av de typologiske egenskapene til nervesystemet. Det kan antas at slike medfødte egenskaper som tilpasningsevne til nye situasjoner, humørkvalitet, følsomhet, kontakt, under andre ugunstige forhold, påvirker dannelsen av vanedannende atferd.

Det er et visst forhold mellom karaktertyper og visse typer avhengighetsskapende atferd. Derfor er fyll og narkotikabruk mer vanlig med eksplosiv og ustabil karakteraksentuering, og ganske ofte med epileptoid og hypertymisk.

Vanedannende atferd kan også sees på som en konsekvens av tvangsmessige eller tvangsmessige personligheter. Den grunnleggende konflikten mellom tvangsmessige personligheter, ifølge N. McWilliams, er sinne som kjemper mot frykten for å bli dømt. Individet streber etter å frigjøre seg fra ubevisste følelser av skyld og bevisst skam på grunn av manglende oppfyllelse av sine egne standarder. I stedet for å gjenkjenne og uttrykke disse affektene, bygger en person enten defensive mentale strukturer (obsessiveness) eller prøver å frigjøre seg fra angst i handling (compulsiveness). Obsessivitet kan godt være involvert i selvmordsatferd. Kompulsivitet, som en stereotyp gjentakelse av enhver handling (selv mot individets ønsker), er direkte relatert til ulike former vanedannende oppførsel. N. McWilliams kaller drukkenskap, overspising, narkotikabruk, avhengighet av gambling, shopping eller seksuelle eventyr for «varianter av rent skadelig tvangsmessig atferd». Kjennetegnet på en tvangsmessig personlighet er ikke destruktivitet, men snarere en tendens til å bli altfor involvert.

En rekke studier er viet studiet av sammenhengen mellom den nevrotiske utviklingen av en personlighet og dens vanedannende atferd. For eksempel er mat og seksuell avhengighet så ofte kombinert med nevrotiske symptomer at noen forfattere anser dem som psykosomatiske eller nevrotiske lidelser 23].

En annen viktig individuell faktor som påvirker en persons atferd kan være motstand mot stress. De siste årene har et syn på vanedannende atferd som følge av en persons reduserte evne til å mestre stress utviklet seg i utlandet og i Russland. Det antas at vanedannende atferd oppstår når det er et brudd på mestringsfunksjonen - mekanismene for mestring av stress. Forskning viser forskjeller i mestringsatferd mellom friske og avhengige mennesker. For eksempel viser rusavhengige ungdommer karakteristiske reaksjoner på stress som unngåelse, fornektelse og isolasjon.

Mangel på spiritualitet, mangel på mening i livet, manglende evne til å ta ansvar for ens liv - disse og andre essensielle egenskaper ved en person, eller rettere sagt deres deformasjoner, bidrar utvilsomt også til dannelsen av avhengig atferd og dens bevaring.

Når vi snakker om faktorene til avhengighetsskapende atferd, bør det igjen understrekes at det er basert på naturlige behov person. Tendensen til avhengighet generelt er en universell menneskelig egenskap. Under visse forhold blir imidlertid noen nøytrale gjenstander til vitale for individet, og behovet for dem øker til et punkt av ukontrollerbarhet.

Forebygging av vanedannende atferd

Avhengig oppførsel av et individ er alvorlig sosialt problem, siden det i uttrykt form kan ha slike negative konsekvenser som tap av ytelse, konflikter med andre og begåelse av forbrytelser. I tillegg er dette den vanligste typen avvik, som påvirker enhver familie på en eller annen måte. I vid forstand forstås avhengighet som " ønsket om å stole på noen eller noe for tilfredsstillelse eller tilpasning" Konvensjonelt kan vi snakke om normal og overdreven avhengighet. I noen tilfeller er det en forstyrrelse av normale avhengighetsforhold, en tendens til overavhengighet som gir opphav til problematiske symbiotiske relasjoner, overdreven tilknytning eller vanedannende atferd.

vanedannende oppførsel dermed viser det seg å være nært knyttet både til den enkeltes misbruk av noe eller noen, og til krenkelser av dets behov. I den spesialiserte litteraturen brukes et annet navn for virkeligheten under vurdering - vanedannende oppførsel. Oversatt fra engelsk avhengighet- avhengighet, avhengighet. Avhengig (avhengighetsskapende) oppførsel som type avvikende oppførsel personlighet har på sin side mange undertyper, hovedsakelig differensiert av gjenstanden for avhengighet. Teoretisk (under visse forhold) kan disse være alle objekter eller former for aktivitet - et kjemisk stoff, penger, arbeid, spill, fysisk trening eller sex. I det virkelige liv Mer vanlige avhengighetsobjekter er:

1) psykoaktive stoffer (lovlige og ulovlige stoffer);
2) alkohol (i de fleste klassifiseringer tilhører den den første undergruppen);
3) mat;
4) spill;
5) sex;
6) religion og religiøse kulter. I samsvar med de oppførte objektene fordeler de følgende skjemaer vanedannende oppførsel:
- · Kjemisk avhengighet (røyking, rusmisbruk, rusavhengighet, rusavhengighet, alkoholavhengighet).
- · Spiseforstyrrelse (overspising, sult, spisevegring).
- · Gambling - spilleavhengighet (dataavhengighet, gambling).
- · Seksuell avhengighet (zoofili, fetisjisme, pygmalionisme, transvestisme, ekshibisjonisme, etc.).
- · Religiøs destruktiv atferd (religiøs fanatisme, engasjement i en sekt).

Så, avhengig (avhengighetsskapende) oppførsel- dette er en av formene for avvikende oppførsel til et individ, som er assosiert med misbruk av noe eller noen for selvregulering eller tilpasning. Alvorlighetsgraden av vanedannende atferd kan variere – fra nesten normal oppførsel til alvorlige former. biologisk avhengighet ledsaget av alvorlig somatisk psykologisk patologi. Personlig valg bestemt objekt avhengighet er delvis bestemt av dens spesifikke effekt på menneskekroppen. Som regel er folk forskjellige i deres individuelle disposisjon for visse gjenstander for avhengighet. Ulike former for avhengighetsskapende atferd har en tendens til å kombineres eller forvandles til hverandre, noe som beviser fellesheten til mekanismene for deres funksjon. Følgelig, til tross for de tilsynelatende eksterne forskjellene, har formene for atferd som vurderes lignende psykologiske mekanismer. I denne forbindelse fremhever de generelle tegn vanedannende oppførsel.

Først av alt manifesteres den avhengige oppførselen til en person i hans vedvarende ønske om å endre sin psykofysiske tilstand. Denne attraksjonen oppleves av en person som impulsiv-kategorisk, uimotståelig, umettelig. Utad kan dette se ut som en kamp med seg selv, og oftere - som tap av selvkontroll.

Vanedannende atferd dukker ikke opp plutselig, det er det kontinuerlig prosess dannelse og utvikling av avhengighet. Avhengighet har en begynnelse (ofte ufarlig), individuelt kurs(med økt avhengighet) og utfall. Motivasjon for atferd varierer avhengig av ulike stadier avhengigheter.

En til karakteristisk trekk vanedannende atferd er dens sykliske natur. La oss liste opp fasene i en syklus:

· tilstedeværelse av intern beredskap for vanedannende atferd;
· økt lyst og spenning;
· venter og aktivt søk gjenstand for avhengighet;
· motta et objekt og oppnå spesifikke opplevelser;
· avslapning;
· remisjonsfase (relativ hvile).

Syklusen gjentas deretter med individuell frekvens og alvorlighetsgrad. For eksempel, for en person kan syklusen vare en måned, for en annen - en dag. Vanedannende atferd fører ikke nødvendigvis til sykdom eller død (som for eksempel i tilfeller av alkoholisme eller narkotikaavhengighet), men forårsaker naturligvis personlighetsendringer og sosial mistilpasning. Av primær betydning er dannelsen av en vanedannende holdning - et sett av kognitive, emosjonelle og atferdsegenskaper, forårsaker en avhengighetsskapende holdning til livet.

En avhengighetsskapende holdning kommer til uttrykk i utseendet til en overvurdert emosjonell holdning til gjenstanden for avhengighet (for eksempel ved å bekymre seg for å ha en konstant tilførsel av sigaretter eller narkotika). Tanker og samtaler om objektet begynner å dominere. Mekanismen for rasjonalisering styrkes - den intellektuelle begrunnelsen for avhengighet ("alle røyker", "uten alkohol kan du ikke lindre stress", "den som drikker, sykdommer tar ham ikke"). Samtidig dannes såkalt magisk tenkning (i form av fantasier om egen makt eller stoffets allmakt) og "tenking etter eget ønske", som et resultat av at kritikk mot de negative konsekvensene av vanedannende atferd og det vanedannende miljøet avtar ("alt er bra", "Jeg kan kontrollere meg selv", "alle rusmisbrukere er gode mennesker").

Samtidig utvikles det mistillit til alle «andre», inkludert spesialister som prøver å yte medisinsk og sosial bistand til den rusavhengige («de kan ikke forstå meg fordi de selv ikke vet hva det er»). En avhengighetsskapende holdning fører uunngåelig til at gjenstanden for avhengighet blir hensikten med tilværelsen, og bruk blir en livsstil. Stue begrenser seg til situasjonen med å motta et objekt. Alt annet - tidligere moralske verdier, interesser, relasjoner - slutter å være betydelig. Ønsket om å "slå sammen" med et objekt er så dominerende at en person er i stand til å overvinne eventuelle hindringer på veien til det, og viser ekstraordinær oppfinnsomhet og utholdenhet. Det er ikke overraskende at løgn ofte blir et konstant akkompagnement av vanedannende atferd. Kritikken av seg selv og ens atferd reduseres betydelig, defensiv-aggressiv atferd øker, og tegn på sosial mistilpasning øker.

Kanskje en av de mest negative manifestasjoner Den vanedannende holdningen er fornektelsen av sykdommen eller dens alvorlighetsgrad. Den rusavhengiges motvilje mot å innrømme sin avhengighet («Jeg er ikke alkoholiker», «hvis jeg vil, slutter jeg å drikke») kompliserer forholdet hans til andre og vanskeliggjør i betydelig grad hjelpetilbudet, og gjør i noen tilfeller avhengigheten uoverkommelig. . Subjektivt oppleves avhengighetsskapende atferd som manglende evne til å leve uten gjenstanden for avhengighet, som en uimotståelig tiltrekning til det. Denne oppførselen har en uttalt selvdestruktiv natur, siden den uunngåelig ødelegger kroppen og personligheten. Nåværende situasjon vitenskapen lar oss snakke om følgende forhold og årsaker (faktorer) til vanedannende atferd.

TIL eksterne sosiale faktorer, Å bidra til dannelsen av vanedannende atferd kan tilskrives teknologisk fremgang i næringsmiddelindustrien, farmasøytisk og annen industri, som produserer flere og flere nye produkter på markedet - potensielle gjenstander for avhengighet. I tillegg, når vi urbaniserer, ser vi at mellommenneskelige forbindelser mellom mennesker svekkes. Streber etter uavhengighet, mister en person støtten og følelsen av trygghet han trenger. I stedet for å søke tilfredsstillelse i menneskelige relasjoner, tyr vi i økende grad til sivilisasjonens sjelløse produkter.

For noen sosiale grupper er avhengig atferd en manifestasjon gruppedynamikk. For eksempel, på bakgrunn av en uttalt tendens til at ungdommer grupperer seg, fungerer psykoaktive stoffer som en "passering" inn i tenåringssubkulturen. En subkultur kan opptre i ulike former: en tenåringsgruppe, en uformell forening, en seksuell minoritet eller bare et mannlig selskap. Det er åpenbart at i ungdomsårene er subkulturens innflytelse maksimal, dette er en av de viktigste sosiale faktorene for vanedannende atferd.

Som regel tilskrives den ledende rollen i opprinnelsen til vanedannende atferd til familie- og spedbarnstraumer i de to første leveårene. Traumer kan være assosiert med fysisk sykdom, med tapet av moren eller hennes manglende evne til å tilfredsstille barnets behov, med uforenligheten av temperamentene til mor og barn, overdreven medfødt eksitabilitet hos babyen, og til slutt, med noen handlinger av foreldrene. Et alvorlig problem for familier til avhengige individer kan være følelsesmessige forstyrrelser hos foreldrene selv, som som regel er ledsaget av foreldrenes manglende evne til å uttrykke sine følelser i ord. Mangelen på grenser mellom generasjoner og familiemedlemmers ekstreme psykologiske avhengighet av hverandre er en annen negativ faktor. I familier med brutte grenser kan avhengighetsskapende atferd være en av måtene å påvirke andre medlemmers adferd, mens avhengigheten i seg selv kan gi en følelse av uavhengighet fra familien. Familien spiller en betydelig rolle ikke bare i opprinnelsen, men også i opprettholdelsen av vanedannende atferd. Pårørende selv kan ha forskjellige psykologiske problemer, på grunn av hvilke de ofte provoserer et "sammenbrudd" av den avhengige, selv om de virkelig lider av det. Hvis vanedannende atferd vedvarer i lang tid hos et av familiemedlemmene, kan pårørende på sin side oppleve alvorlige problemer og utvikle en tilstand av medavhengighet.

Dette refererer til negative endringer i personlighet og oppførsel til slektninger på grunn av den avhengige oppførselen til et av familiemedlemmene. Åpenbart, ikke mindre viktig rolle spille individuelle egenskaper til en bestemt person. Følgende kan skilles psykologiske egenskaper rusavhengige personligheter som er mål for psykokorreksjonsarbeid:

· på atferdsområdet: egosentrisme, unngåelse av løsninger på problemer, overveiende samme type reaksjon på frustrasjon og vanskeligheter, mangel på selvtillit, høy level pretensjoner, lav selvkritikk;
· i den affektive sfæren: emosjonell labilitet, lav toleranse, raskt innsettende angst og depresjon, redusert eller ustabil selvtillit, fremveksten av sosial fobi, aggressivitet;
· forvrengning av motivasjonsbehovssfæren: blokkere behovet for trygghet, selvbekreftelse, frihet, tilhørighet til et tidsperspektiv;
· tilstedeværelsen av kognitive forvrengninger, økende personlighetsdisharmoni, "affektiv logikk": vilkårlig refleksjon - "Jeg er en taper", "Jeg er en supermann"; selektiv prøvetaking - "Ingen liker meg fordi jeg er en dårlig student"; superprevalens - "Alle er narkomane fordi de tar medisiner"; absolutt tenkning - "Alt eller ingenting", "Verden er svart eller hvit"; personalisering - "Denne bemerkningen er ikke tilfeldig, den gjelder meg."

Når vi snakker om faktorene til avhengig atferd, bør det igjen understrekes at den er basert på naturlige menneskelige behov. Tendensen til avhengighet generelt er en universell menneskelig egenskap. Under visse forhold blir imidlertid noen nøytrale gjenstander til livsviktige for individet, og behovet for dem øker til et punkt av ukontrollerbarhet.

Avhengig oppførsel av et individ er regulert av ulike sosiale institusjoner. Sosial påvirkning kan være i form av juridiske sanksjoner, medisinsk intervensjon, pedagogisk innflytelse, sosial støtte og psykologhjelp. Psykologisk assistanse, som et av nivåene i systemet som vurderes, spiller en forbindende rolle i det og kjennetegnes ved en uttalt humanistisk orientering. Dette faktum gjenspeiles i følgende prinsipper psykologisk arbeid, slik som konfidensialitet, frivillighet og personlig interesse, en persons aksept av ansvar for sitt liv, gjensidig tillit, støtte, respekt for personlighet og individualitet. Psykologisk bistand har to ledende retninger: psykologisk forebygging (forebygging, psykoprofylakse) og psykologisk intervensjon (overvinnelse, korrigering, rehabilitering). Forebygging av vanedannende atferd innebærer et system med generelle og spesielle tiltak for ulike nivåer: nasjonalt, juridisk, sosialt, økonomisk, helsemessig, pedagogisk, sosialt og psykologisk. Forutsetninger for å lykkes forebyggende arbeid vurdere dens kompleksitet, konsistens, differensiering og aktualitet. Siste tilstand Det er spesielt viktig når man jobber med en aktivt utviklende personlighet, for eksempel med tenåringer. Det finnes ulike former for psykoprofylaktisk arbeid.

Første form - organisasjon sosialt miljø . Påvirker sosiale faktorer, kan uønsket atferd forhindres. Påvirkningen kan rettes mot samfunnet som helhet, for eksempel gjennom å skape negativ opinion mot avvikende atferd. Arbeidsobjektet kan også være familien, sosial gruppe(skole, klasse) eller en bestemt person. Forebygging av avhengighetsskapende atferd hos ungdom inkluderer først og fremst sosial reklame rettet mot å skape holdninger til en sunn livsstil og nøkternhet. Arbeid med ungdomssubkulturen kan organiseres i form av «Youth Against Drugs»-bevegelsen eller en handling med samme navn med opptredener av populære rockeband.

Andre form psykoprofylaktisk arbeid - informere. Dette er det vanligste området for psykoprofylaktisk arbeid i form av forelesninger, samtaler, distribusjon av spesiallitteratur eller video- og TV-filmer. Essensen av tilnærmingen er et forsøk på å påvirke de kognitive prosessene til et individ for å øke hans evne til å akseptere konstruktive løsninger. Lovende utvikling Denne tilnærmingen kan forenkles ved avvisning av overvekt av skremmende informasjon, samt differensiering etter kjønn, alder og sosioøkonomiske egenskaper.

Tredje form - aktiv sosial læring sosialt viktige ferdigheter. Denne modellen hovedsakelig implementert i form gruppetreninger. Følgende skjemaer er for tiden vanlige:

· Motstandstrening mot negative sosiale påvirkninger (utvikler evnen til å si "nei" i møte med negativt gruppepress).
· Trening med affektiv verdi (beslutningsferdigheter dannes, selvtillit øker, prosessene med selvbestemmelse og utvikling av positive verdier stimuleres).
· Trening i dannelse av livsferdigheter (evnen til å kommunisere, opprettholde vennlige forbindelser og konstruktivt løse konflikter dannes).

Fjerde form - organisering av aktiviteter alternativ til vanedannende atferd. Folk skal bruke humørfremmende stoffer til de får noe bedre tilbake. Alternative former for aktivitet er anerkjent: kunnskap (reise), teste seg selv (vandring, risikosport), meningsfull kommunikasjon, kjærlighet, kreativitet, aktivitet (inkludert profesjonell, religiøs-åndelig, veldedig). I familieutdanning De ledende forebyggende oppgavene er: tidlig utvikling av bærekraftige interesser, utvikling av evnen til å elske og bli elsket, dannelse av evnen til å okkupere seg selv og arbeide. Dersom positive behov ikke har blitt dannet ved ungdomsårene, blir individet sårbart for negative behov og aktiviteter.

Femte form - organisering av en sunn livsstil. Den er basert på ideen om personlig ansvar for helse, harmoni med omverdenen og ens kropp. Sunn stil livet innebærer spise sunt, vanlig fysisk trening, overholdelse av arbeids- og hvileplaner, kommunikasjon med naturen, utelukkelse av utskeielser. avhengig adferdsavhengighet psykoprofylakse

Sjette form - aktivering av personlige ressurser. Aktive aktiviteter tenåringer i sport, deres kreativt uttrykk, deltakelse i grupper av kommunikasjon og personlig vekst, kunstterapi - alt dette aktiverer personlige ressurser, som igjen sikrer individets aktivitet, hans helse og motstand mot negative ytre påvirkninger.

Syvende form - minimering negative konsekvenser vanedannende oppførsel. Denne formen arbeid brukes i tilfeller av allerede dannet avhengighetsskapende atferd. Den er rettet mot å forhindre tilbakefall eller deres negative konsekvenser. For eksempel kan rusavhengige tenåringer motta i tide medisinsk behandling, samt nødvendig kunnskap om samtidige sykdommer og deres behandling. I forskjellige typer psykoprofylaktisk arbeid kan bruke lignende former og metoder. I henhold til metoden for å organisere arbeidet skilles følgende former for psykoprofylakse ut: individ, familie, Gruppearbeid. For å forhindre vanedannende atferd brukes ulike sosiopsykologiske metoder. Blant de ledende metodene for psykoprofylaktisk arbeid: informasjon, gruppediskusjoner, treningsøvelser, rollespill, effektiv modellering sosial oppførsel, psykoterapeutiske teknikker.

Forelesninger om kjemisk avhengighet. Forelesning 10. Avhengig atferd. Moden og umoden oppførsel. Måter å endre atferd på. Tvangsmessig oppførsel. Regel "Bevissthet, ansvar, evaluering". Avhengig atferd i behandling av alkoholisme og narkotikaavhengighet.

1. Moden og umoden oppførsel

En av egenskapene moden personlighet er evnen til å ta fullt ansvar for seg selv (for sine tanker, følelser, ønsker, atferd osv.), uten å flytte det til andre, og samtidig samhandle med andre mennesker uten å ta ansvar for dem (for andres tanker, følelser, ønsker, handlinger osv.). Den samme egenskapen kan brukes til å definere moden atferd - dette er atferd der en person tar ansvar for sitt ansvarsområde (hva han kan endre) og ikke prøver å kontrollere andres ansvarsområde (det han ikke kan) endring).

Her er noen kjennetegn ved moden oppførsel: målbevisst(i sine handlinger forfølger en person et endelig bevisst mål), planlagt(bevisst: en person tenker først, før han gjør - legger en plan), fleksibel(en persons oppførsel er ikke kontrollert av rigide mønstre, han kan enkelt endre oppførselen sin, endrer enkelt planene sine hvis skiftende omstendigheter krever det), aktiv(en person bygger livet sitt ved hjelp av sin oppførsel, og reagerer ikke på omstendigheter), alternativ(en person har mange muligheter for oppførsel for å oppnå målet sitt), ansvarlig(en person tar ansvar for det han kan endre og prøver ikke å endre det han ikke kan).

Når du bruker psykoaktive stoffer (psykoaktive stoffer - alkohol, narkotika, etc.), degraderes en persons personlighet gradvis og blir umoden. Sammen med personlighetsdegradering endres også atferdsstereotypier, og blir mer og mer barnslige og umodne.

Her er noen kjennetegn ved umoden oppførsel: målløst(ved sine handlinger forfølger ikke en person noen bevisst satt mål, han handler automatisk), impulsiv(en person handler ikke i henhold til en bevisst plan, men "på impuls", først gjør han det, og så tenker han), ubøyelig(en person kan ikke endre sin oppførsel, sine planer, selv om omstendighetene har endret seg og atferden er klart skadelig), reaktive(en person reagerer automatisk på omstendigheter med sin oppførsel - omstendighetene styrer en person, ikke han selv), ikke noe alternativ(en person har bare ett atferdsalternativ, og han kan bare handle på dette alternativet, enten det er nyttig eller ikke under de gitte omstendighetene), uansvarlig(en person tar ikke ansvar for å endre det som er mulig å endre, mens han prøver å endre det som er umulig).

Bruken av psykoaktive stoffer er i stor grad en konsekvens av en persons manglende evne til å oppføre seg modent. Og for å bli kvitt avhengighet, er det nødvendig å dyrke evnen til å oppføre seg på en moden måte.

2. Måter å endre umoden atferd for å modnes

Målløs-målrettet atferd. En av funksjonene avhengig personlighet er manglende evne til å sette noen mål. Som et resultat viser oppførselen til en slik person seg å være målløs, ikke rettet mot noe resultat, og som et resultat kan en slik person ikke oppnå noen resultater i livet. Den andre konsekvensen av formålsløshet er at en person ikke forutsier utfallet av atferden hans og handlingene hans fører ofte til katastrofale resultater (et eksempel kan være forbruksatferd der en person ikke forutser konsekvensene). Måter å endre denne atferden til målrettet atferd kan være: sett mål for deg selv, spør deg selv "Hvorfor gjør jeg dette?", tenk på resultatene av handlingene dine.

Impulsiv planlagt atferd. En avhengig person planlegger ofte ikke sine handlinger for å oppnå det han ønsker, men handler etter ønsket som oppstår. Samtidig tvinger ønsket en person til å handle i henhold til det mest skadelige prinsippet om å "oppnå alt på en gang." Forbruk kan også være en konsekvens av "gjør først, tenk senere"-adferden: for eksempel kan en alkoholiker, under påvirkning av følelser, ta det første glasset, og ønsker å lindre psykisk stress. Manglende evne til å tenke gjennom ens handlinger påvirker alle andre områder av livet negativt, og hindrer den avhengige personen i å leve normalt, selv om han har sluttet å bruke. Å endre vanen med å handle impulsivt til vanen med å planlegge hjelper: utvikle vanen med å stoppe før handlinger (for eksempel å telle til ti), regelmessig skriftlig planlegging (for dagen, oppgaver osv.), dele opp en oppgave i etapper og dens trinnvise implementering.

Stiv-fleksibel oppførsel. Det er veldig vanskelig for en avhengig person å endre planene sine og tilpasse seg endrede omstendigheter. Derfor liker rusavhengige ofte ikke noen planer (siden de tror at når de først har planlagt det, må det gå i oppfyllelse, og kan ikke omorganisere planer hvis omstendighetene endrer seg). Manglende evne til å tilpasse seg omstendighetene fører til første forsøk på å endre omstendighetene, og deretter, når disse forsøkene mislykkes, endres atferden til "tilbaketrekksatferd." Forbruk er nettopp en av typene fluktatferd. Å endre mønster av rigid atferd til fleksible hjelper: analyse av planene dine (når du analyserer dagen, fullfører en oppgave osv.), planlegger på nytt når omstendighetene endrer seg, "overvåker" atferden din og dens samsvar med omstendighetene.

Reaktiv-proaktiv oppførsel. På grunn av umodenheten til hans personlighet, har en avhengig person ikke en aktiv livsstilling. Derfor beveger en slik person seg ikke mot sine mål, men reagerer ganske enkelt på omstendigheter med tre mulige måter: prøver å endre dem, underkaster seg omstendigheter, flykter fra omstendigheter. Når en rusavhengig sier at omstendighetene tvang ham til å bruke, demonstrerer han klassisk eksempel reaktiv oppførsel. I edru liv reaktiv oppførsel lar ikke en person oppnå det han vil til gjengjeld, han mottar fra livet hva omstendighetene bringer ham. Hjelper med å endre stereotypier av reaktiv atferd til aktiv utvikle evnen til å betrakte omstendigheter som betingelser for å nå egne mål.

Ikke-alternativ-alternativ oppførsel. Å ikke se alternative alternativer for å oppnå det du ønsker, men å handle på den første (og oftest feilaktige) måten som kommer til hjernen er en vanlig manifestasjon av den avhengige psyken. I vanskelige situasjoner Det eneste atferdsalternativet er ofte å bruke. I et edru liv, manglende evne til å finne forskjellige varianter handlinger er ikke et resultat av manglende evne til å tilpasse seg nye situasjoner, til å akseptere riktige avgjørelser etc. Vanen med ikke-alternativ atferd kan endres til alternative atferdsferdigheter ved å bruke: regelmessig bruk av beslutningsstrategi (finn alternativer og bruk de mest lønnsomme); få kunnskap om hvordan man oppfører seg ulike situasjoner og deres bruk; handle forskjellig hver gang i de samme situasjonene.

Uansvarlig-ansvarlig oppførsel. En avhengig person er ofte ikke i stand til nøkternt å vurdere slutten av sitt ansvarsområde (for hva han kan være ansvarlig - hva han kan endre) og begynnelsen på andres ansvarsområde (for hva han ikke kan være) ansvarlig - hva han ikke kan endre). På grunn av dette prøver en avhengig person i sine handlinger å endre det han ikke er i stand til å endre, og gjør ingen anstrengelser for å endre det han kan endre. Et eksempel på uansvarlig oppførsel vil være oppførsel når en rusmisbruker prøver å kontrollere bruken sin, noe han ikke klarer pga. biologiske årsaker. Det andre eksemplet på uansvarlig oppførsel er vanlig avholdenhet fra bruk, uten tiltak for å bli frisk: en person gjør ikke det han er i stand til - endre seg selv. I nøkternhet uansvarlig oppførsel fører til brudd på andres grenser og overgivelse av egne, som igjen fører til konflikter og psykisk stress. Hjelp til å endre uansvarlig oppførsel til evnen til å handle ansvarlig er: analyse av "hva jeg kan endre og hva jeg ikke kan"; analyse av grensene for ditt ansvarsområde og overholdelse av dem.

3. Tvangsmessig atferd

I den avhengige psyken er det tilstander forårsaket av psykologisk stress, når alle de ovennevnte tegnene på avhengig atferd intensiveres og vises på en gang. Slik oppførsel, der alle tegn på umoden oppførsel vises på en gang i en form som overskrider normen, kalles tvangsmessig. Det er et annet ord for tvangsmessig atferd.

Tvangsmessig oppførsel(fra latin compulsare - å tvinge) - atferd som ikke har rasjonelle mål, men utføres som under tvang. Å avstå fra slike handlinger kan forårsake angst, men å gjøre dem gir midlertidig tilfredsstillelse. Begått mot viljen, på grunnlag av en uimotståelig tiltrekning.

Bruk mot lyst er en form for tvangsmessig atferd. Imidlertid kan tvangsmessig atferd også manifestere seg i andre former: overspising, vekttap, gambling, arbeidsnarkoman, sportsaholisme, eventyrsøking, leting etter spennende aktiviteter (adrenalinmani), shopping, dum å sitte ved datamaskinen og TV-en, sexaholisme, avhengighet personlige forhold etc. Tvangsmessig atferd, så vel som en av dens former - bruk av psykoaktive stoffer, vises på grunn av individets umodenhet. En personlig umoden person er ikke i stand til å takle psykisk stress på en konstruktiv måte. Og så begynner psyken automatisk å beskytte seg mot denne spenningen på de ikke-konstruktive måtene som er tilgjengelig for den – ved hjelp av flukt til tvangsmessig atferd, som midlertidig lindrer spenningen, men dette må betales med enda større personlighetsregresjon.

Tvangsmessig atferd kan bestemmes av følgende egenskaper: den fortsetter i relativt lang tid (i motsetning til impulsiv atferd, hvor impulsen går raskt over); det er vanskelig og noen ganger umulig å stoppe med viljestyrke; det er vanligvis ikke planlagt og er ofte i strid med forhåndskonstruerte planer; det er formålsløst, det har vanligvis ingen andre mål enn selve atferden (selv om det kan være rasjonalisering - å finne på rasjonelle årsaker og mål for slik oppførsel); det er innledet, og ofte ledsaget, av psykologisk spenning (i form av angst, stress, kjedsomhet, irritasjon, etc.); den er preget av besettelse; det mangler vanligvis kreativitet, det er ganske primitivt.

Hvis det ikke er merket av, vil tvangsmessig atferd snart føre til bruk. Tross alt gir tvangsmessig atferd bare midlertidig lindring fra psykisk stress, men til slutt styrker det det bare. Etter hvert vil spenningen stige til et slikt nivå at bare bruk vil hjelpe å lindre, og personen vil begynne å bruke. Det er umulig å kvitte seg med tvangsmessig atferd ved å bruke den direkte metoden for viljestyrke, siden den psykologiske spenningen som ligger til grunn for tvangsmessig atferd ikke vil forsvinne og vil manifestere seg i en annen destruktiv form. Her er noen konstruktive trinn for hvordan du kan bli kvitt tvangsmessig atferd: 1.) gjenkjenne årsakene til din tvangsmessige atferd (psykologiske problemer) og arbeid gjennom dem; 2.) prøv å lindre psykisk stress med andre, mer konstruktive måter; 3.) hvis du ikke kan bli kvitt tvangsmessig atferd, engasjere deg i den kreativt, sett deg mål osv.; 4.) finne mindre destruktive måter tvangsmessig atferd (for eksempel i stedet for å se på TV, gå til en gruppe). Disse metodene er taktiske. En strategisk måte å bli kvitt tvangshandlinger på ville være personlig vekst(som i rehabiliteringsprogrammet kalles recovery), siden den virkelige grunnen tvangsmessig atferd er personlig umodenhet,

4. "LLC"-regel - bevissthet, ansvar, evaluering.

De tre "E"-regelen hjelper deg med å utvikle moden atferd: bevissthet, ansvar, evaluering. Denne regelen fungerer i henhold til følgende prinsipp. Tankefullhet. Det er nødvendig å stoppe opp og innse atferden din, tenke på det, hva som forårsaket denne oppførselen (hendelse, tanker, følelser, ønsker), og hvilke mål denne oppførselen forfølger. Ansvar. Det er nødvendig å ta ansvar for min oppførsel: den virkelige årsaken til min oppførsel er vanen med å reagere på denne måten på lignende situasjoner, faktisk er det ingen som tvinger meg til å handle på denne måten, bortsett fra denne vanen. Å endre vanen med å reagere på denne måten er mitt ansvar. Karakter. Nytten av denne atferden i denne spesifikke situasjonen vurderes. I dette tilfellet kan følgende ordninger hjelpe: vanligvis er nyttig atferd en som er rettet mot noe som kan endres; hvem som har alternativer for sikkerhetskopiering; som forfølger sine egne mål, og ikke de som er pålagt av situasjonen; som kan endres fleksibelt; som inneholder en trinn-for-trinn-plan; som hjemsøker spesifikke mål. Hvis en atferd i en gitt situasjon er mer skadelig, søkes andre atferdsalternativer, og deretter, ved å bruke en beslutningsstrategi, søkes det mest fordelaktige for denne situasjonen.

5. Avhengig atferd i behandling av alkoholisme og narkotikaavhengighet

Vanedannende oppførsel forskjellige måter manifesterer seg under behandling av alkoholisme og narkotikaavhengighet, og forstyrrer det. Her er noen av dem:

Bare avstå fra bruk uten å gjøre noe for å kurere deg selv.
Ikke å ha en plan og mål for behandling og som et resultat gjøre det uregelmessig (fra tid til annen), med jevne mellomrom (når du gjør mye, når du ikke gjør noe), kaotisk (hver dag til forskjellige tider);
Krangle med konsulenter og mer erfarne mennesker, i stedet for å være interessert i ukjente ting;
Vær mer opptatt av gjenoppretting av andre enn av din egen;
Flytt ansvaret for din utvinning til andre (konsulenter, sponsor, gruppe, etc.);
Det er "dumt" å gjøre alt de sier, og ikke ta det som passer deg best.

5. Oppdrag for selvstendig arbeid:

Tenk på en gang da du oppførte deg ubevisst. Sjekk hvordan tegnene på vanedannende atferd manifesterte seg i dette tilfellet, og hvordan du kan endre det til en moden.
Hvilke aktiviteter kan bidra til å endre atferden din fra avhengig til personlig moden?
Hvordan manifesterer vanedannende atferd seg og forstyrrer restitusjonen din? Hvordan kan du fikse dette?

Alle mennesker er avhengige i løpet av livet, men i noen tilfeller begynner en person å misbruke noe eller noen på bakgrunn av et brudd på behovstilfredsstillelsen.

Vanedannende oppførsel– avvikende oppførsel til en person knyttet til misbruk av et stoff eller en spesifikk aktivitet for å endre den mentale tilstanden. Begrepet brukes også for å referere til vanedannende atferd "avhengighetsskapende oppførsel"

Når de studerer naturen til vanedannende atferd, analyserer forskere ulike forhold. Seks kjente konseptuelle modeller , som forklarer mekanismene for dannelse og spesifikasjonene ved å jobbe med rusavhengige.

1. Moralsk modell. Avhengig oppførsel oppstår som en konsekvens av mangel på spiritualitet og moralsk ufullkommenhet.

2. Modell av sykdommen, hvor avhengighet er en sykdom.

3. Den symptomatiske modellen involverer studiet av vanedannende atferd som individuelle symptomer og vaner.

4. En psykoanalytisk modell som betrakter vanedannende atferd som en manifestasjon av forstyrret personlig dynamikk.

5. Systemisk-personlig modell. Vanedannende atferd blir sett på som dysfunksjonell, assosiert med en svikt i livet viktige funksjoner i systemet med signifikante relasjoner til individet.

6. Den biopsykososiale modellen beskriver avhengighet som en konsekvens av en forstyrrelse i funksjonen til "samfunn-personlighet-organisme"-systemet.

Hovedmotivet for avhengig (avhengighetsskapende) atferd er aktiv endring en person hvis mentale tilstand ikke tilfredsstiller ham, tørst spenning.

E. Bern påpeker at en person har seks typer sult: sult etter sansestimulering; ved anerkjennelse; på tid strukturering; etter hendelse; ved kontakt og fysisk stryking; seksuell sult. Som en del av vanedannende atferd, blir hver type forverret en person søker å fjerne den gjennom ulike vanedannende manifestasjoner av aktivitet.

Hos avhengige individer er det en nedgang i aktivitet i Hverdagen og dens økning i vanedannende aktivitet. De har vanskelig for å tilpasse seg hverdagens krav de er tynget av ansvar og programmering. Dette fører til fremveksten av et skjult "mindreverdighetskompleks", som deretter overkompenseres av ideer om overlegenhet og annerledeshet. Den avhengige personligheten utvikler "et ønske om å flykte fra virkeligheten, en frykt for et vanlig, "kjedelig" liv fylt med forpliktelser og regler, en tendens til å søke etter transcendental emosjonelle opplevelser selv på bekostning av alvorlig risiko og manglende evne til å være ansvarlig for noe."

N. Pezeshkian identifiserer fire typer virkelighetsflukt:

* "flykte inn i kroppen" (lidenskap for rekreasjonsaktiviteter, sexaholisme, etc.);

* "fly til jobb" (arbeidsnarkoman);

* "flukt inn i kontakter eller ensomhet" (unngåelse av kontakter, hyperkommunikasjon);

* "flukt inn i fantasien" (sekterisme, pseudofilosofisk forskning).

Den grunnleggende egenskapen til en rusavhengig er avhengighet. V.D. Mendelevich identifiserer tegnene på en avhengig personlighet:

1) manglende evne til å ta beslutninger uten råd fra andre mennesker;

2) vilje til å la andre ta avgjørelser som er viktige for ham;

3) vilje til å være enig med andre av frykt for å bli avvist, selv når de er klar over at de tar feil;

4) vanskeligheter når du trenger å starte en virksomhet på egen hånd;

5) vilje til frivillig å påta seg ydmykende eller ubehagelig arbeid for å få støtte og kjærlighet fra andre;

6) dårlig toleranse for ensomhet – vilje til å gjøre betydelige anstrengelser for å unngå det;

7) en følelse av tomhet eller hjelpeløshet når et nært forhold brytes;

8) grepet av frykten for å bli avvist;

9) liten sårbarhet ved den minste kritikk eller misbilligelse fra utsiden.

Tilstedeværelsen av fem av disse tegnene hos en person gjør at han kan bli diagnostisert med klinisk avhengighet.

Avhengighetsobjekter kan være:

* psykoaktive stoffer (lovlige og ulovlige stoffer);

* religion og religiøse kulter.

En persons valg av et spesifikt objekt for avhengighet bestemmes av dets spesifikke effekt på kroppen og mentale tilstanden, den dominerende sulten. Basert på disse objektene har E.V. Zmanovskaya identifiserer følgende former for vanedannende atferd:

1. Kjemisk avhengighet (røyking, rusmisbruk, rusavhengighet, rusavhengighet, alkoholavhengighet).

2. Spiseforstyrrelser (overspising, sult, spisevegring).

3. Gambling – spillavhengighet (datamaskin, gambling).

4. Seksuell avhengighet (zoofili, fetisjisme, pygmalionisme, transvestisme, ekshibisjonisme, voyeurisme, nekrofili, sadomasochisme).

5. Religiøs destruktiv atferd (fanatisme, sekterisme).

Ulike former for avhengighetsskapende atferd kombineres og forvandles ofte til hverandre, siden de er basert på generell mekanisme formasjon. De er preget av tegn:

1. Et konstant ønske om å endre den psykofysiske tilstanden, manifestert som tap av selvkontroll, en persons kamp med seg selv.

2. Kontinuerlig prosess med dannelse og utvikling avhengigheter . Avhengighet har en begynnelse (ofte ufarlig), et individuelt forløp (med økende avhengighet) og et utfall. Motivasjonen for atferd er forskjellig i ulike stadier av avhengighet. Varigheten og arten av stadiene avhenger av egenskapene til objektet (type narkotisk stoff) og individuelle egenskaper (alder, sosiale forbindelser, intelligens).

3. Syklisitet av vanedannende atferd. En person beveger seg gjennom fasene i en syklus, og gjentar med individuell frekvens og alvorlighetsgrad. Syklusen er representert av følgende faser:

* Tilstedeværelse av intern beredskap for vanedannende atferd;

* økt lyst og spenning;

* venter og aktivt søk etter gjenstanden for avhengighet;

* motta et objekt og oppnå spesifikke opplevelser;

* avslapning;

* fase av remisjon (relativ hvile).

4. Vanedannende atferd fører til personlige endringer Og sosial mistilpasning. Typiske endringer er dannelsen av en avhengighetsskapende holdning, overvurdert emosjonell holdning til gjenstanden for avhengighet, magisk selektiv tenkning, mistillit til andre, fornektelse av sykdommen.

Avhengig atferd oppstår under påvirkning av følgende: faktorer .

1. Eksterne sosiale faktorer:

* teknisk fremgang;

* svekkelse av mellommenneskelige forbindelser;

* subkultur;

* innflytelse fra referansegruppen.

2. Familiefaktor:

* mors manglende evne til å forstå og tilfredsstille sine grunnleggende behov;

* psykiske traumer V tidlig alder;

* emosjonelle forstyrrelser hos familiemedlemmer;

* mangel på grenser mellom generasjoner;

* familie disposisjon for vanedannende atferd.

3. Individuelle egenskaper:

* kjønnsselektivitet av avhengig atferd;

* aldersfaktor;

* psykofysiske egenskaper ved en person;

* karakterologiske trekk;

* nevrotisk personlighetsutvikling;

* redusert motstand mot stress.

Avhengig atferd dannes intensivt med ungdomsårene. Det er ikke typisk for førskolebarn og barneskolebarn, men røyking og rusmisbruk kan forekomme. Hos ungdom er avhengighet bestemt av gruppeverdier og utfører en rekke funksjoner:

* støtter en følelse av voksen alder og autonomi;

* skaper en følelse av tilhørighet til en gruppe;

* hjelper til med å regulere følelsesmessig tilstand;

* gjør det mulig å uttrykke negative følelser uten å rette dem mot folk;

* realisere kreativt potensial gjennom eksperimentering med ulike former for avhengighetsskapende atferd.