Vi opplever alle anfall av sosial angst. I sin tur er sosial fobi frykten for å utføre offentlige handlinger, for eksempel frykten for å snakke offentlig, frykten for nysgjerrige øyne som er fokusert på deg. Så avhengighet av andres meninger er en av komponentene i sosial fobi.
Denne avhengigheten manifesterer seg i frykten for at en person vil bli vurdert feil, og kommentarer til handlingene hans vil være negative. Men merkelig nok er alle mennesker på jorden, på en eller annen måte, avhengig av andre menneskers meninger.
Men vi vil vurdere tilfellet der denne fobien manifesterer seg mer akutt. Når vi lever i oss, omorganiserer den tankene og handlingene våre i en slik grad at vi mister vår individualitet og oppfatter verden i henhold til andres ordre.
Vi gir oss i utgangspunktet en negativ holdning om at menneskene rundt oss ikke vil akseptere eller avvise oss som person.
For å gjøre det lettere for deg å forstå, la oss gi et eksempel fra en vanlig persons perspektiv og fra en person som er avhengig av andres meninger. Da vil du tydelig forstå forskjellen og identifisere negative tanker for deg selv og fremheve normal og adekvat oppførsel i den aktuelle situasjonen.
Så du så en attraktiv ung mann på bussholdeplassen, og du likte ham virkelig. I fantasien forestiller du deg allerede hvor romantisk og spennende du tilbringer tid med ham. Og så, etter å ha samlet alt motet i en knyttneve, og etter å ha kastet et slør av uimotstålighet og sjarm over deg selv, nærmer du deg ham og prøver å starte et bekjentskap. Men han er ikke i humør til å møte noen, og avviser selv det minste forsøk på det. Og så begynner hjernen og fantasien å gjøre det utenkelige... Det dukker opp tanker om at du ikke er verdig til å bli kjent med deg, samt at du ikke er så vakker og sjarmerende, og du avslutter deg selv med å begynne å overbevise deg selv om at at du aldri vil finne deg selv en ung mann. Enkelt sagt vil du bli forvirret og deprimert av hans avslag, og Gud vet når du vil kunne bestemme deg for et slikt bekjentskap igjen, om i det hele tatt. Det er akkurat slik en person som er avhengig av andres meninger oppfører seg.
Hva ville være reaksjonen til en vanlig person på denne situasjonen? Et slikt avslag vil ikke skade ham spesielt mye, og han vil ikke tenke eller bry seg om det. En jente med normal og selvstendig tenkning forstår utmerket godt at det er mange unge menn rundt som vil oppfatte henne tilstrekkelig og bli kjent med henne med stor glede.
Her er to helt forskjellige oppfatninger av verden rundt oss. I det første tilfellet har en person i utgangspunktet en negativ holdning, som du og jeg får i løpet av livet. 
Den moderne verden, eller snarere moderne menneskehet, tolererer ikke feil.
Vi er vant til at den moderne verden, eller snarere den moderne menneskeheten, ikke tåler å gjøre feil. Som et resultat utvikler vi en frykt for at vi kan skuffe mennesker nær oss eller motta en negativ vurdering eller fordømmelse fra miljøet vårt. Vi har alltid vår egen mening om den eller den situasjonen, men vi gir ofte opp og tar beslutninger som samfunnet pålegger oss. Det vil si at vi gir opp oss selv for å glede andre.
Men det er et annet alternativ. Vi aksepterer andres avgjørelse fordi vi ikke har vår egen. Årsakene til dette kan være forskjellige, som et eksempel vil vi gi flere alternativer for utviklingen av tomten, foreldrene dine er vant til å påtvinge deg sin mening og du tror at de alltid har rett, det vil si i dette tilfellet din " Jeg” er helt fraværende, den har blitt undertrykt av autoritet siden barndommen . Et annet alternativ for å ikke ha sin egen mening er uformede livssyn, uutviklede prinsipper og livsposisjoner.
For å bli kvitt avhengigheten av andres meninger, må du først og fremst ønske og innse det.
Her er noen måter å overvinne denne avhengigheten på
Først. Du trenger bare å akseptere og elske deg selv for den du er. Og det er ikke bare ord. Og faktisk den rette måten. I dette tilfellet øker selvtilliten din, og i andre menneskers øyne ser du ut som en person, en personlighet, og ikke en kjedelig og kjedelig person.
Andre vei. Du må utvikle et system med dine egne prioriteringer. Her er det viktig å forstå selv at valget ditt er det eneste og sanne, og valget av en annen person er rett og slett hans valg og ingenting mer. Bare en person som har fast kontroll over seg selv kan bli lykkelig og oppnå suksess.
Tredje. Du må forstå at ikke alle burde like din personlighet og dine handlinger. Hver person har sin egen holdning til verden og andre, og å bli "bra" for alle er rett og slett ikke realistisk. Selv om du er enig og holder deg til andres mening, vil det alltid være misfornøyde mennesker. Så det er bedre å ha din egen mening enn å få blåmerker for andres.
Fjerde. Begynn å uttrykke dine følelser, frykt og klager. Stopp det, de er redde for dette. Du er tross alt et menneske og har rett til å oppleve visse følelser, enten de er positive eller negative.
Femte vei. Her er du helt avhengig kun av ditt valg, og ikke av andres valg. Bekreft ditt "jeg" ikke bare med tankene dine, men også med handlingene dine.
Bli kvitt lenkene til andres meninger, ta et dypt pust og du vil se hvordan verden forandrer seg for deg og hva en person er i stand til som individ.
P.S. Vennlig hilsen nettstedets administrasjon.
Innholdet i artikkelen:
Avhengighet av andres meninger er en psykologisk tilstand til en person forårsaket av undertrykkelse av ens eget "jeg" til fordel for fremmede hensyn. Dannelsen av denne kvaliteten begynner dypt i barndommen, når foreldre evaluerer og korrigerer barnas handlinger. Frykten for å bli dømt eller misforstått, som oppstår i en tidlig alder, lenker ens egen stolthet og tvinger en til å følge andres meninger.
Påvirkning av avhengighet av andres meninger om livet
Avhengighet av andres meninger oppstår vanligvis hos personer med svak karakter. Blant egenskapene til en slik person kan man observere manglende evne til å ta noen beslutninger uavhengig og lett gi etter for påvirkning fra utenforstående. Denne tilstanden bidrar til å underordne mennesker med denne egenskapen til andre som er sterkere og mer viljesterke.
Hvordan påvirker denne typen avhengighet en persons liv:
- Tap av seg selv. Man får inntrykk av at andre legger press på og undertrykker individets personlige mening. Under slik påvirkning mister man evnen til selvstendig å bygge sitt liv og ta avgjørelser om en eller annen sak.
- Behov for ekstern vurdering. Slike mennesker trenger kommentarer og godkjenning av sine handlinger. Ulike reaksjoner anses som veiledning på rett vei. En person som har en slik avhengighet er påvirket av absolutt alle rundt seg.
- Foreldrenes ubestridte mening. Et barn, for hvem foreldrene hans selv i barndommen alltid tok beslutninger, avhenger ofte av deres mening allerede i voksen alder. Slike personer forblir knyttet til vurderingen fra sine pårørende og er ikke i stand til å motsi dem, selv om de har det motsatte synet. Slik tilknytning kan resultere i manglende evne til å eksistere uavhengig.
- Manglende evne til å forsvare din posisjon. Hvis barnet i barndommen konstant ble utsatt for press fra jevnaldrende eller eldste, vil han som voksen ikke være i stand til å lede en diskusjon. Han vil ikke lenger ha lyst til å bevise sitt synspunkt. Det vil være lettere for ham å være enig og henvise sin mening til bakgrunnen.
- Ønsket om å være som alle andre. En person med en lignende stilling er redd for å skille seg ut fra mengden og prøver å leve i henhold til flokkens prinsipper. Det er alltid viktig for slike mennesker å vite at de ikke er verre enn andre, men som alle andre.
- Unngåelse av ansvar. Individer som har disse egenskapene er i stand til å lure, de kan ikke stoles på, fordi de unngår ansvar på alle mulige måter. En person som unngår å løse alvorlige problemer er ikke velkommen i arbeidslaget.
Viktig! Slik avhengighet gjør en slave ut av en person, som kan kontrolleres av alle, påpeke feil og undertrykke den minste manifestasjon av individualitet. For å unngå uønsket utvikling av en slik bundet tilstand, må du umiddelbart slå alarmen og prøve å bli kvitt den.
Hovedårsakene til avhengighet av andres meninger
Mennesker er født inn i en verden med etablerte prinsipper og moralske standarder. Hele det fremtidige livet handler om å tilpasse seg samfunnet. Men noen mennesker tror at andres mening vil sette dem på rett vei og hjelpe dem å ikke komme ut av linjen. Denne typen avhengighet kan til slutt føre til tap av individualitet og manglende evne til å ta beslutninger uavhengig.
Årsaker til avhengighet av meninger utenfra:
- Svak karakter. Mennesker med denne egenskapen lar seg lett påvirke utenfra.
- En mann drevet av sin essens. Slike individer unngår ansvar og er ikke i stand til å ta avgjørelser på egenhånd.
- Dårlig erfaring. Dukker opp i barndommen, da foreldrene undertrykte barnets initiativ til å gjøre noe på egen hånd. Med alderen forsvinner behovet for å styre livet ditt, og denne funksjonen overføres til skuldrene til venner eller slektninger.
- Lav selvtillit. Denne egenskapen gjør det ikke mulig å forsvare ens interesser, men tvinger tvert imot en person til å trekke seg for ikke å provosere fordømmelse utenfra.
- Mangel på kjærlighet i barndommen. I voksenlivet lengter en person etter å tiltrekke seg oppmerksomhet til seg selv, og ber om godkjenning eller fordømmelse fra fremmede. Disse handlingene hjelper ham til å føle at han ikke er et tomt sted.
- Laget stereotypier. Hvis et barn får ros for alle sine handlinger (spise, våkne, gå på toalettet osv.), lever det i frykt for å gjøre noe galt og blir derfor alltid veiledet av andres råd.
Viktig! Barndomsutdanning blir grunnlaget for fremveksten av avhengighet. Som mange andre mentale formasjoner kan det forebygges ved hjelp av riktig utvalgte metoder for målrettet personlighetsutvikling.
Tegn på en person avhengig av andres meninger
Ønsket om å imitere eller tilpasse seg sosialt aksepterte holdninger forhindrer manifestasjonen av ens egen essens. Det er ikke behov for personlig utvikling, fordi vurderinger og meninger til personer som er autoriteter for en person prioriteres.
Hovedtegn på avhengighet:
- Før du tar noen handling, tenker en person på hvordan samfunnet vil evaluere denne handlingen og hva andre vil tenke. Disse tankene påvirker den endelige avgjørelsen som tas.
- Den som har blitt kritisert opplever depresjon, følelsesmessig tilbakegang og dårlig helse.
- Det er frykt for å bli utsatt for generell diskusjon eller kritikk.
- Det er behov for en positiv vurdering og ros av ens handlinger, prestasjoner eller personlige egenskaper.
- En person opplever undertrykkelse når hans handlinger ikke blir positivt vurdert.
- En persons flid kommer ned til å møte folks forventninger.
- En person ofrer sine prinsipper og synspunkter til fordel for andres mening.
- Ignorerer diskusjoner, er redd for å forsvare sitt synspunkt.
- Det er en følelse av at en person lever andres liv, og samtidig oppstår undertrykkelse av hans eget "jeg".
Hvordan slutte å være avhengig av andres meninger
Folk er veldig avhengige av natur. Hver familie, som oppdrar barn, har en annen holdning til ytringsfriheten. Noen foreldre foretrekker å oppdra barna sine med diktatoriske metoder, mens andre tvert imot er tilbøyelige til demokrati. Et barn som har blitt utsatt for følelsesmessige overgrep og krenket i sine handlinger, blir avhengig av offentlighetens mening.
Etter å ha analysert problemet, har psykologer utviklet en viss handlingsalgoritme for hvordan man ikke kan stole på andres meninger:
- Selvobservasjon. Denne teknikken er basert på praktisering av mindfulness. Du må analysere tankene dine. En lang rekke følelser må legges merke til. Da vil personen forstå at følelsene hans inneholder harme, sinne, angst og en følelse av uuttalthet. Etter å ha identifisert disse trekkene, lærer han å gjenkjenne dem uten å dele dem inn i gode og dårlige. Etter å ha lært å føle tankene sine, bestemmer folk deres opprinnelse. Ved å sette pris på den emosjonelle responsen på en stimulus, vises bevissthet, som avlaster en person for selvdømmelse.
- Personvern. Folk som lider av avhengighet er redde for ensomhet, de prøver til og med å være sammen med dem som skader dem, bare for å ikke bli alene med seg selv. For å bli kvitt en slik negativ tilknytning, må du gradvis lære å være alene. Når du innser at denne metoden er effektiv, må du forberede et sted å tilbringe tid. Den skapte gunstige atmosfæren vil tillate deg å være i fred og harmoni med deg selv. Slike handlinger vil til slutt overvinne frykten for ensomhet og lære om uavhengighet.
- Definere dine egne ønsker. Mennesker knyttet til andres meninger har ikke livsmål og eget syn på en gitt situasjon. Alle de presenterte manifestasjonene er skjult bak noen andres ansikt, fordi alt som kjære vil ha, vil den avhengige personen også ha. Et slikt individ trenger å finne styrke i seg selv og svare på spørsmålene om hva som er viktig for ham og hvem han ønsker å være i livet.
- Visning av aggresjon. Hver person har en tendens til å kaste ut sin følelsesmessige indignasjon og forsvare sin personlige visjon om en bestemt situasjon. Hvis du konstant inneholder aggresjon i deg selv og ikke slipper den ut, kan dette forårsake smertefull helse og utvikle personlig apati. Ved å forsvare din posisjon vil du kunne få din egen mening, noe som vil hjelpe deg å bryte ut av avhengighetens fangenskap.
- Sette grenser. Etter å ha definert en klar grense for hva som er tillatt, oppnår en person universell godkjenning. Dårlige grenser skaper usikkerhet, noe som tenner mange mennesker. Tross alt, bare distinkte kanter indikerer tilstedeværelsen av livsmål som aldri vil bli rokket. Denne typen handling vil tillate deg å finne ansiktet ditt i samfunnet.
- Bli kvitt illusjoner. Denne handlingen vil hjelpe deg å innse at det ikke er noen ideelle mennesker. Selv de individene som blir sett på som idoler har et sett med negative egenskaper. Ved å se nøye på dem, kan du ødelegge den illusoriske verden skapt av din egen bevissthet.
En liste over øvelser som vil fortelle deg hvordan du stopper avhengig av andres meninger:
- Det er nødvendig å se en film eller lese en bok, bare slik at materialet er kjent for alle. Etter å ha gjort deg kjent med det valgte plottet, bør du lage en liste der du skriver ned øyeblikkene du likte og ikke så mye. Når en person kommer inn i essensen av en film eller bok, bør han snakke med nære venner om hvilket inntrykk han fikk. Under samtalen kan det oppstå tvister, men du bør ikke i noe tilfelle avvike fra din allerede dannede mening. Det anbefales å gjenta den foreslåtte øvelsen til personen føler seg trygg.
- Det er nødvendig å skrive ned målene som er planlagt oppnådd i en viss periode av livet. Etter å ha fullført denne prosedyren får folk selvtillit og streber etter å oppnå det de planla.
- Du må være i stand til å nekte, dyrke styrken til å si til folk "Nei!" For å lære dette må du begynne i det små. For eksempel, når du mottar et tilbud fra en venn om å møtes på et bestemt tidspunkt, er det verdt å endre det med minst 30 minutter, men dette vil allerede være et skifte i positiv retning.
Hvis en person ikke kan takle sin avhengighet av andres meninger på egen hånd, kan bare en spesialist hjelpe ham.
Hvordan ikke være redd for andres meninger - se videoen:
Alle mennesker som er fanget i nettverket av avhengighet av andres meninger blir diskriminert av samfunnet, mister ansiktet og klarer ikke å skille seg ut fra mengden. Ønsket om å tilpasse seg undertrykker individualitet. Hvis det er behov for å overvinne avhengighet, er det ingen grunn til å nøle. Handlinger må bygges i henhold til den presenterte algoritmen, og først da vil det være mulig å frigjøre seg fra andres meninger og få tro på seg selv.
Når vi mister oss selv, glemmer vi hvem vi egentlig er. Og for å finne ut av det, for å forstå "Hvem er jeg?", kikker vi på andre, som i et speil. Vi vil så gjerne bli fortalt om oss og selvfølgelig bare gode ting. Og vi mister oss selv enda mer, tilpasser oss andres meninger. Jeg kom over en artikkel om dette emnet, jeg deler den med deg.
De fleste er ekstremt avhengige av andres meninger, og det er ekstremt viktig for dem hva samfunnet, venner, arbeidskolleger eller et bestemt trossamfunn mener om dem.
Fra barndommen blir et barn lært opp til å være noen som etter andre menneskers mening bare fortjener en positiv holdning til seg selv. Man kan til og med direkte si at fra tidlig barndom blir hvert barn bokstavelig talt "hjernevasket" av voksne.
Avhengighet av andres meninger.
Gradvis kommer en person til den konklusjon at hvis noen liker ham og er nødvendig for noen, så vil dette være en hyggelig opplevelse. Av denne grunn begynner en person å gjøre alt i sin makt for å glede andre mennesker.
Tross alt, ingen ønsker å bli ansett som fremmedgjorte eller som utvist fra den generelle mengden. Avhengighet av andres meninger er en ekstremt ubehagelig følelse for hver enkelt av oss. Vi internaliserte slike holdninger så godt i barndommen at vi fortsetter å oppfylle denne rollen i voksen alder.
Dette skjer hovedsakelig på grunn av at de rundt dem er vant til å gjøre det samme. Som et resultat ser det ut til at vi hele tiden er på vakt i vår oppførsel overfor hverandre. Men en slik prosess kan trygt kalles toveis.
Hvorfor er vi redde for andres meninger?
For det første opplever en person en enorm frykt for å bli dømt. Han kan ikke la være å lure på hva om han gjør en feil eller ser dum ut i noens øyne. Det er derfor vi prøver å unngå de som kanskje ikke har en veldig høy oppfatning av oss.
Det andre viktige punktet er knyttet til at vi har et ønske om å være viktige i andres øyne. Dette tvinger en person til å oppføre seg på en måte som understreker hans positive egenskaper. Noen psykologer sier til og med at dette behovet er nødvendig for hver person.
Hvis noen andre forteller oss at vi er fantastiske, så ser det ut til at dette gir næring til vår egoistiske essens. Dette kan få en person til å føle seg mye bedre. Og suget etter denne positive følelsen fortsetter etterpå, som for et narkotisk stoff.
Folk ser ut til å bli hekta på gode ord om seg selv, og leter stadig etter muligheten til å høre godkjennende ord mot seg selv igjen.
Ønsket om å høre godkjenning av seg selv fra andre er så stort at en person blir tvunget til å leve et svært begrenset og til og med ulykkelig liv, og blir avhengig av andres meninger.
Samtidig skyver han sine sanne behov og ønsker til et annet, mer fjernt plan, for ikke å fremstå som "dårlig" i samfunnets øyne. Folk slutter å gjøre det de virkelig ønsker å gjøre fordi de er ekstremt bekymret for hva andre kan tenke om dem.
I likhet med rusmisbrukere og alkoholikere som fører en elendig tilværelse for å oppnå flyktig lykke, ofrer folk sin nåværende eksistens for en mytisk "dose" godkjenning fra andre.
Dessuten forvandles denne avhengigheten av andres meninger gradvis til en avhengighet som det ikke lenger er mulig å skille seg fra. En person vil fortsette å søke godkjenning, fordi sensasjonene oppnådd fra dette har enorm kraft.
Men som i eksemplet med narkotika, har alt sin pris, hvis betaling ikke kan utsettes. Prisen for godkjenning er identisk med vår frihet. Dette betyr frihet til å være deg selv. Og samtidig velge både friheten til å være seg selv og godkjenning vil ikke fungere.
Hvis du vil leve etter dine egne regler, så er det helt nødvendig å finne personlig indre styrke.
Gjør en innsats på deg selv og slutt å bekymre deg hele tiden for hvilke tanker som vil dukke opp om deg i andres hoder! Poenget er at opinionen er en illusjon.
Det kan ikke være objektivt under noen omstendigheter. Og ingen person er utstyrt med evnen til å kontrollere tankene til en annen. Alle følger sin egen plan i livet. Og folk beveger seg gjennom livet med sin personlige "bagasje". Sluttresultatet er at hver enkelt av oss er mer tilbøyelige til å tenke på oss selv enn på en annen person eller på deg spesielt.
Skade fra fremmedes meninger
Hvis vi velger andres meninger som grunnlag for livets grunnlag, vil til slutt huset vi bygger rett og slett i et øyeblikk drukne i den tyktflytende sumpen av andres tanker. Folk vil alltid tenke annerledes. Og meningen til én person, og derfor alle andre, kan endre seg.
Hvis en person prøver å passe inn med alle og tilfredsstille alle, vil han bare ende opp med å utmatte seg selv, og han vil aldri være i stand til å tilfredsstille noens forventninger. Hvis det er viktig for deg å bli kvitt din avhengighet av andres godkjenning, må du overvinne ønsket om å fremstå som betydningsfull i samfunnets øyne.
I mellomtiden er de fleste rett og slett ikke i stand til å gi opp et slikt ønske. Dette er grunnen til at det er vanskelig å bevisst slutte å bekymre seg for hva andre kan tenke. Det er imidlertid ett vesentlig aspekt. Dette betyr ikke at du fra nå av skal behandle andre med forakt eller negativt oppfatte noen av deres meninger.
"Å gå over hodet" eller bruke andre mennesker for å oppnå egne mål er ikke tillatt av etiske grunner. Det er viktig å fortsette å være oppmerksom på mennesker, deres ønsker, behov, behov og til og med meninger. Men samtidig bør du ikke utsette ditt eget liv for disse kriteriene.
Det er nødvendig å lære å opprettholde din individualitet under alle omstendigheter. Dette vil gjøre din hjelp til andre mennesker mange ganger mer effektiv. Du kan til og med elske dem dypere. Selvfølgelig virker alt elementært i ord. Men i det praktiske livet vil alt være mye mer komplisert.
Imidlertid kan alles rett til å velge gi reell hjelp. Hvis du ikke avviker fra målet om å bli en fri person, så vil du til slutt kunne handle i livet slik du virkelig vil.
Selvfølgelig, for å være deg selv i livet, må du i utgangspunktet vite hvem du egentlig er. Dette spørsmålet er enda mer interessant enn spørsmålet om hvorfor en person er avhengig av opinionen. Svaret på dette vil ligge i hver enkelt person.
Ikke alle er imidlertid utstyrt med evnen til å se inn i dypet av sin egen sjel. Enhver person tar et valg basert på sitt personlige system av verdier og prioriteringer. Valget er også påvirket av den ervervede erfaringen sammen med lageret av kunnskap.
Evnen til å forbli seg selv vil uunngåelig bli en flertrinnsprosess. En persons personlighet kan bare avsløre seg selv over tid, og da bare når han beveger seg i riktig retning.
Avhengighet av andres meninger kan lett forgifte hele livet ditt! Ikke se deg rundt – lev livet ditt og vær lykkelig!
Mennesket og samfunnet har alltid hatt et spesielt forhold. På den ene siden, i vår målorienterte tidsalder, er hvert medlem av samfunnet tilstrekkelig utdannet og selvforsynt. På den annen side er alle våre handlinger fortsatt under tett kontroll av andre.
Og selv om det ser ut til at du bor helt uavhengig, vil ikke dette være 100% sant. Fordi vi kler oss etter mote, velger produkter basert på anmeldelser, spør eksperter når du velger utstyr. Og dette virker ikke feil for oss. Tvert imot, vi er sikre på at vi gjør det rette, og stoler på meningene til andre mennesker - spesialister og bare bekjente.
Men det er situasjoner når en person ikke engang kan ta sin egen skjebnesvangre beslutning uten å ta hensyn til andres meninger. Det viser seg at vår egen beslutning avhenger av andre mennesker. Men hvorfor skjer dette og hva må gjøres for å endre situasjonen.
Årsaken til avhengighet av andres meninger
Avhengighet av andres meninger oppstår vanligvis hos personer med svake karaktertrekk. Blant egenskapene til en slik person er manglende evne til å ta beslutninger, evnen til å falle under påvirkning av andre mennesker. En slik person underkaster seg lett en annen person hvis karaktertrekk er sterkere og viljesterke. Slike mennesker lar seg lett påvirke, de trenger ledere og er klare til å følge dem.
De trenger hele tiden andres meninger for å vurdere deres oppførsel og handlinger. Det spiller ingen rolle i det hele tatt om det er fordømmelse eller godkjenning. Enhver reaksjon er en vurdering som vil sette en person på rett vei. Dessuten er den avhengige personen påvirket av meningene til slektninger, venner, kolleger og fullstendig fremmede.
Årsaken til dannelsen av en slik avhengighet ligger i barndommen, da en person ikke kunne ta sine egne beslutninger, men flyttet den til foreldrene. Dessuten, oftere enn ikke, var foreldrene ikke engang interessert i barnets mening, men påtvunget umiddelbart sin egen som den eneste riktige. Og det spiller ingen rolle i det hele tatt hva spørsmålene dreier seg om: å kjøpe klær, velge en hobbygruppe, vennskap med klassekamerater eller et forhold til en jente. Foreldrenes mening ble ansett som udiskutabel.
Det er mulig at det drevne barnet flere ganger prøvde å uttrykke sin mening og til og med kom i konflikt med foreldrene, men ble ganske enkelt "knust" av argumentene eller deres autoritet. Det blir lettere å bli enige enn å kaste bort tid og energi helt forgjeves. Slik fremstår initiativløse mennesker, avhengig av andres meninger.
Det er en annen kategori mennesker som ikke er påvirket nok, men de trenger rett og slett å kjenne andres meninger. Dette er nødvendig for å være klar over din plass i verden, for å forstå at en persons smak, livssyn, klesstil, verdensbilde ikke er forskjellig fra de rundt dem, men er på et generelt nivå. Å være som alle andre, ikke verre enn andre, er også avhengighet av andres meninger.
Det er derfor folk med liten inntekt tar opp lån og nekter seg selv mange ting bare for å ha de nyeste telefonene eller klærne. Men de tiltrekkes ikke engang av disse tingene i seg selv, men av muligheten til å "passe inn" i den generelle livsstilen, der nettopp disse gjenstandene er et symbol på velvære eller suksess.
Å ikke være verre enn andre, som alle andre, er en credo pålagt av foreldre fra barndommen.
Personer med infantilitet (umodenhet av personlighetsformasjoner) er ofte avhengige av andre. Disse menneskene, på grunn av barndommen, tar aldri avgjørelser. Men dette hindrer dem ikke i å tilpasse seg samfunnet, og til og med skjule sin utilstrekkelighet. Så, for eksempel, en ung mann, som velger en brud, introduserer henne for sin familie og venner, og venter dermed på andres meninger. Etter å ha fått godkjenning fortsetter han forholdet, og når han blir møtt med bebreidelse, slutter han å date. Samtidig får man inntrykk av sin egen beslutning.
I tjenesten vil en slik person unngå å ta ansvarlige beslutninger, gå sykemeldt i det mest avgjørende øyeblikket. Slike mennesker gjør utspekulerte handlinger og skritt, og unngår enhver form for besluttsomhet og ansvar.
Men ikke alle avhengige har tilstrekkelig list og oppfinnsomhet. De fleste som er avhengige av andres meninger lider under sin underlegenhet, insolvens og usikkerhet. Denne funksjonen hindrer dem ofte i å bevege seg oppover karrierestigen, ødelegger familiene deres og forstyrrer eventuelle forhold.
Hvordan bli kvitt avhengighet
Hvis avhengighet av andres meninger stresser deg, og du forstår skadeligheten av denne funksjonen, må du starte en aktiv kamp for deg selv.
Noen få tips vil hjelpe deg:
Erkjennelsen av at du har ditt eget syn på livet kommer ikke umiddelbart. Men hvis denne tanken dukker opp for deg minst én gang, hold den der lenge, og sørg for å gjøre som hjertet ditt forteller deg.