Denne smukt illustrerede bog henvender sig til forældre, der ønsker at skabe deres børns frisurer selv, uden hjælp fra frisører. Hun vil tale om funktionerne ved at pleje håret til et barn op til 3 år og efter, hjælpe dig med at vælge det rigtige hårklipp til din baby afhængigt af hans ansigtstype og introducere ham til det grundlæggende i frisør.
Bogen indeholder de mest almindelige modeller af børneklipning med trin-for-trin-illustrationer, der nemt kan laves derhjemme - til de små (fra 1 år til 3 år), til drenge og piger, om fletning, skabelse af frisurer ved hjælp af tilbehør.
Der er også tips til, hvordan du indstiller din lille fidget til at have en positiv opfattelse af en så vigtig procedure.
Kontoret skriver, ellers skader lidt humor ikke
Valery Gurkov Russiske klassikere Mangler Ingen dataHumor er humor overalt. Noget virker måske ikke sjovt, i den forstand at vi alle er vant til at forholde os til humor, men alle historier har en positiv komponent for den korrekte opfattelse af verden omkring os. Tak til alle, fordi du valgte!
Vi arbejder lyst: farvede sælgere, farvede købere
Irina Sirotkina Populær om forretning Mangler Ingen dataVi lever alle sammen bare lykkelige blå himmel, hvide skyer, skarp sol og grønt græs, men ofte tror vi ikke, at årsagen til denne stemning er variationen og rigdommen af farver og deres forskellige kombinationer. Hele pointen er det visse farver og deres kombinationer har indflydelse på mennesker psykologisk påvirkning, hvilket forårsager visse associationer.
Alle succesrige forretningsmænd ved dette og bruger denne viden til at blomstre deres forretning. Korrekt valgt farveskema når man designer et varemærke, pakker et produkt og laver en reklamekampagne, giver det altid et positivt resultat, som kommer til udtryk i at erobre nye markedsnicher og øge salgsvolumen.
Denne bog undersøger ejendommelighederne ved menneskelig opfattelse af en bestemt farve, giver karakteristika for primærfarver og farvekombinationer og nationale specifikationer i opfattelsen af farve. Denne bog er beregnet til designere, der er involveret i udviklingen af branding, emballage og reklamekampagner, såvel som til dem, der er interesseret i psykologien af farvernes indvirkning på mennesker.
Find dig selv
Elena Volskaya Vejledninger Mangler Ingen dataVi mangler altid noget: kærlighed, opmærksomhed og hengivenhed; penge og nye ting; forståelse for pårørende og godkendelse af arbejdskolleger; respekt for menneskerne omkring os og ro i sindet. Hver dag beder vi Gud, universet eller naturen om noget. Vi leder hele tiden efter noget og venter på noget.
Vi venter på det gode, venlige og lyse. Nogle gange går vores ønsker i opfyldelse, nogle gange ikke. Men hver gang håber vi på et mirakel og tror, at før eller siden vil det ske, og vi bliver lykkelige. I de sidste år interesseret i positiv psykologi Og forskellige systemer anvendt esoterisme.
Der udgives meget specialiseret litteratur, som er let tilgængeligt for alle dem, der ønsker at ændre sig selv, deres liv og som ønsker at finde harmoni med verden omkring dem eller vende tilbage til deres virkelige jeg, uden andres masker og andres tøj, som vi fra tid til anden klæder os ud i. til tid under pres af omstændighederne.
Men nogle gange sker det, at en person simpelthen ikke ved, hvor han skal starte denne vidunderlige vej til sig selv eller ikke kan vælge den retning, hvor det vil være nemmest for ham at gå for at opnå elskede mål. Forfatteren til bogen "Find dig selv" tilbyder en af mulighederne elementære lektioner ved bevidst at ændre dit liv og positive opfattelse af den omgivende virkelighed.
Mange års erfaring og positive resultater at hendes ligesindede opnået under de klasser, der præsenteres i bogen, kan være nyttigt for alle, der oprigtigt ønsker at ændre deres liv og tror på, at lykkelige forandringer er mulige.
Dæmoner og syndere i gammel russisk ikonografi: semiotik af billede
Dmitry Antonov Religion: andet FraværendeDenne bog er dedikeret til den gamle russiske ikonografi af fjenden. Talrige billeder af dæmoner, syndere og dæmoniske monstre gennemsyrer både ortodokse og katolske middelalderkunst. På trods af den enorme mangfoldighed adlyder de særlige regler"visuel grammatik" og identificeres takket være særlige markører for det dæmoniske.
Forfatterne sporer hvordan fra XII til XVIII århundreder. Gamle russiske mestre repræsenterede Satans engle. Ved hjælp af hvilke tegn skelnes de djævelske illusioner i billedet fra rigtige mennesker, og syndere er fra neutrale karakterer. Som fra verbale metaforer i anden tid nye dæmoniske figurer (Døden eller Helvede) blev født og begyndte deres procession på tværs af ikoner, fresker og ansigtsmanuskripter.
Undersøgelsen omhandler ikke kun den visuelle tradition, men også dens mulige opfattelse af middelalderbeskuere. Hvorfor slettede eller skrabede læserne billeder af negative og nogle gange positive karakterer på mange miniaturer? Syntes de billederne, som i dag ofte klassificeres som groteske, var sjove? Hvordan krydsede og påvirkede ikonografi, boglighed og folkekultur hinanden? Disse spørgsmål omgiver et hidtil lidet kendt felt: gammel russisk visuel dæmonologi.
Bogen henvender sig til historikere, filologer, kunsthistorikere, religionsforskere, folklorister og alle med interesse for middelalderkultur.
Blå bog
Mikhail Zoshchenko Sovjetisk litteratur Fraværende...håbets farve, farven det i lang tid betyder beskedenhed, ungdom og alt godt og sublimt, denne farve på himlen, som duer og flyvemaskiner flyver i, farven på himlen, der breder sig over os, kalder vi vores sjove og til dels rørende bog.
Mikhail Zoshchenko Vi tilbyder dig en lydbog optaget i ARDIS-studiet - "The Blue Book" er en samling af hverdagshistorier og historiske anekdoter, skrevet af den vidunderlige sovjetiske forfatter Mikhail Zoshchenko. Forfatteren selv definerede det som " en kort historie menneskelige relationer."
Både nutiden og fortiden i historierne, der første gang blev udgivet i 1934-35, er givet i opfattelsen af den typiske helt Zoshchenko, ikke belastet med kulturel bagage og forståelse af historien som et sæt af hverdagsepisoder. Efter udgivelsen af den blå bog blev Zoshchenko faktisk forbudt at udgive værker, der gik ud over omfanget af "positiv satire over individuelle mangler."
Historier inkluderet i " Blå bog»historierne "Et sjovt eventyr" og "Bryllupshændelse" bruges som udgangspunkt for manuskriptet berømt komedie Leonid Gaidai "Det kan ikke være."
Systematisk problemløsning
Yuri Nikolaevich Lapygin Ledelse, rekruttering FraværendeHvis du har svært ved at acceptere rigtige beslutninger, som meget afhænger af, så må du indse, at du mangler en systematisk tilgang til problemløsning. Denne bog giver en enkel og tilgængelig metode til at stille et problem, dets korrekte klassificering og løsninger, samt forskellige former arbejde på det.
Du får konkrete anbefalinger til, hvordan du arbejder individuelt og i team, både under implementeringen beslutning taget overvinde modstand mod forandring og organisere korrekt feedback at analysere fremskridt og resultater. Beskrevet af forfatteren systemtilgang vil give dig mulighed for at akkumulere positiv erfaring og eliminere mangler og fejl i dit arbejde.
Bogen er skrevet enkelt tilgængeligt sprog ved hjælp af billeder og tabeller, hvilket bestemt gør det lettere at forstå. Det vil være af interesse for ledere og ledere på alle niveauer, dem der træffer beslutninger hver dag og er ansvarlige for resultaterne.
Flyde. Mihaly Csikszentmihalyi (anmeldelse)
Tom Butler-Bowdon Klassikere af psykologi 10 minutters læsningBog "Flow" i 10-minutters læseformat: anmeldelser bedste bøger, kun det vigtigste og mest nyttige. Mihaly Csikszentmihalyi er medlem af American Academy of Arts and Sciences, hans artikler er blevet offentliggjort i sådanne tidsskrifter ligesom New York Times, Washington Post, Wired, Fast Company og Newsweek.
Og Bill Clinton kaldte ham sin yndlingsforfatter. CITAT: “Lykkefølelsen afhænger af indre harmoni, og ikke fra evnen til at kontrollere universets kræfter. Naturligvis skal vi lære at kontrollere ydre omstændigheder til en vis grad, da vores liv kan afhænge af det.
Men det vil ikke bringe os en tøddel tættere på positive oplevelser og vil ikke redde os fra at opfatte verden som kaos. For at gøre dette skal vi lære at kontrollere vores egen bevidsthed."
Økonomisk amnesti
Ivan Nikolaevich Soloviev Jura, jura Mangler Ingen dataPå trods af vores medborgeres tvetydige opfattelse af ideen om en økonomisk amnesti, positiv beslutning stadig accepteret. For nemheds skyld og nemheds skyld blev det naturligvis kaldt en økonomisk amnesti, selvom det i sin juridiske essens er en amnesti på det kriminelle område.
Amnestien vil påvirke dem, der begik en række forbrydelser i sfæren iværksætteraktivitet, men dømt for første gang, som kompenserede eller accepterer at kompensere for den forvoldte skade og tab for ofrene. Bogen undersøger historisk, teoretisk og juridiske aspekter at gennemføre amnesti i vores land, forskellen mellem økonomisk og generel amnesti, er resolutionen analyseret og kommenteret Statsdumaen dateret 2. juli 2013
"Om annonceringen af amnesti." Bogen henvender sig til en bred vifte af læsere, herunder studerende på jura og økonomisk videregående uddannelse. uddannelsesinstitutioner, specialister, videnskabsmænd, advokater, retshåndhævende og efterforskningsmæssige embedsmænd, anklagere og domstole, samt alle dem, der er interesserede i dette emne.
Hay er en bog og samling af øvelser til at opnå velvære i dit liv. Når du arbejder med det, skal du bruge en stak ark og en pen. Hvis dette er ubehageligt for dig, er det lige meget. Sidst i bogen er der en notesblok til praktisk arbejde, så du skal kun bevæbne dig med en kuglepen.
Sundhed, negative følelser og frygt, kritisk tænkning, smertefuld afhængighed, tilgivelse, arbejde, penge, velstand og velvære, venskab, kærlighed, intime relationer og alderdom - bogen indeholder øvelser, som du kan nå positive ændringer på alle disse områder.
Rutinemæssigt arbejde, stress ved at kommunikere med stort beløb af folk, skjult stress fra vinter, trafikpropper og forkølelse + den evige konfrontation mellem dem, hvis "glas er halvt tomt" og dem, for hvem ikke kun deres glas altid er fyldte, men også andre aspekter af livet - alt dette kan blive en grund til at gøre dig til en fuldstændig pessimist. Hvis du ser godt efter, er der masser af grunde til pessimisme og endda depression: Se bare på vores økonomi og arbejdsmarkedets tilstand (men lad os ikke gå ind i dette emne, ellers risikerer vi at gå fra life hacks til politik og økonomi). Der er dog flere måder at indstille dig selv på ikke kun til at "filtrere" negativitet, men også til positiv opfattelse virkeligheden (selv så kompleks som vores).
Hvad er den egentlige kilde til optimisme?
Hver person har sit eget sæt regler og mønstre for fortolkning af visse begivenheder, der vedrører ham. Det er meget lettere for pessimister at finde årsager til tristhed, og for optimister at finde årsager til glæde; og der er ikke noget mærkeligt i det.
Det handler om den oprindelige holdning, som vi anvender selv til de mest tilsyneladende elementære ting. Det er tydeligt, at krige, sygdomme eller død ikke kun forstyrrer, men også skræmmer folk, får dem til at opleve ikke kun fysisk, men også moralsk lidelse. Men af en eller anden grund foretrækker de fleste mennesker omkring os at gøre en tragedie ud af, at de sidder fast i en trafikprop på vej til arbejde, eller kun at glæde sig, når de i en fjern, usikker fremtid har sparet penge op til sig selv. ny bil. Som et resultat optager en kronisk følelse af at være "ulykkelig" en pessimistisk person mest tid.
Optimister skaber "små regler" for sig selv, takket være hvilke de opfatter de samme situationer forskelligt: "enhver dag, du er på jorden og ikke under den, er allerede en grund til godt humør"(som i ordsproget).
Skab dig selv "små regler for optimisme"
For at indstille dig på en positiv virkelighedsopfattelse er der ingen grund til at ty til beroligende midler, neurostimulanter eller at blive hængende i at finde det positive i alt, hvad der sker med dig. Et par små regler for adfærd og opfattelse i forhold til en bestemt situation i dit liv er nok (det er ligesom træning, du skal først vænne dig til dem, men så bliver det lettere):
1. Sæt dig ned og skriv en liste over dine regler.
Tag en kuglepen og et stykke papir (ingen computere eller skærme) og skriv dine egne "små regler" ned i formatet af følgende udsagn, opdelt i 2 typer:
- "Jeg føler mig ulykkelig, når følgende sker: ... (og skriv i en kolonne)"
- "Jeg føler mig glad, når: ... (og igen listen i en kolonne)"
Der er ingen grund til at lave meget store lister. Nøjagtigheden og fuldstændigheden af listen er mindre vigtig her end selve fornemmelserne og følelserne, der formidles gennem disse "små regler": Det vigtige er, hvad du først tænker på, når du danner begreberne "negative følelser" og "positive følelser". ”.
2. Vær opmærksom på de opnåede resultater
Har du lavet lister? Sæt dig nu ned og genlæs resultaterne, som om de ikke var skrevet af dig, men af en fremmed. Hvilken følelse føles det? Blev dette skrevet af en pessimist eller en optimist? Er det nemt for sådan en at være glad, eller er det lettere at føle sig ulykkelig?
Beviset for, at denne form for selvanalyse virker, er det faktum, at du skal denne fase. Hvis du ikke følte et eller andet sted dybt inde i din sjæl, at noget ikke passede dig i din holdning til livet, ville du ikke være "klatret" så langt i at lave denne øvelse.
Oftest viser det sig, at en del (eller endda en væsentlig del) af dine forventninger til livet er væsentligt undervurderet, fordi du allerede ubevidst er forberedt på, at intet vil fungere, og for ikke at blive ked af det. endnu engang, du tager simpelthen ikke nogen skridt mod det, der forstyrrer dig.
3. Omarbejde dine regler for at forbedre dem
Nu er det tid til at blive lidt kreativ. Tag endnu et stykke papir, tag en dyb indånding og spørg dig selv igen:
- Hvilke hverdagsbegivenheder kan få dig til at føle dig glad?
- Hvilke usædvanlige begivenheder kan få dig til at føle dig ulykkelig?
Formuler svar på disse spørgsmål - vigtig opgave. Overvej alle mulighederne og giv svar på, hvad du gerne vil se i dit liv. Det første spørgsmål er at liste så mange ting, begivenheder og fænomener som muligt. Og gør den anden liste kortere: medtag kun de mest alvorlige og virkelig triste begivenheder.
Når du er færdig med at lave dine lister, skal du omskrive dine "optimismeregler" i følgende format:
- "Jeg er glad, når... [begivenhed]"
- "Jeg er kun ulykkelig, hvis ... [begivenhed]"
Formuleringer spiller ind her vigtig rolle. Som et resultat vil du ende med 2 ark papir: på det ene er der "pessimistiske regler", som du lever efter nu, på det andet er der "optimistiske regler", som du gerne vil leve efter, og som du ønsker at leve efter. tro på fremtiden.
4. Brænd nu de gamle regler
Det lyder lidt mærkeligt og barnligt, men det simple "ritual for at brænde"-regler, der ikke længere er nødvendige, virker, og her er hvorfor.
I løbet af de sidste mere end 125 tusind år af menneskets historie har en af menneskets karakteristiske færdigheder været evnen til at kontrollere ild. Ild er blevet en del af ritualer, religioner og ceremonier – fra indfødte idoler til katolske kirker. Betydningen af ild i menneskets liv er fastlagt på et underbevidst niveau i generationer af mennesker, og afbrænding er en måde at transformere noget materialiseret (som ord på papir) til noget uhåndgribeligt (at få alt til at "gå væk og ikke vende tilbage"). Brænd din tidligere holdning til livet - et lille ritual, der vil tjene som en slags følelsesmæssig forløsning.
5. Placer nye regler, så de fanger dit øje hver dag
Nye regler skal træde i stedet for gamle regler. Placer det nye regelark ved siden af dit skrivebord, nær din computerskærm eller nær dit badeværelsesspejl. Sørg for, at hver af dine dage begynder med en ufrivillig læsning af disse regler, så du selv udtaler/læser reglen skrevet i hånden hver dag, og tuner din hjerne til i virkeligheden primært at opfatte dens positive, frem for negative sider.
Nøglen til optimisme, mere sundt billede livet, nye muligheder i livet og arbejdet er i dine hænder, bare prøv det!
Fra optimistens synspunkt at opfatte alt positivt, men på den anden side - i vores liv, når der er så mange problemer og alle mulige problemer - er det ret svært at gøre dette. Lad os starte med, at alle begivenheder i verden er neutrale i sig selv og ikke farvet af nogen følelser. Det er hver person, der giver dem en negativ eller positiv (eller efterlader en neutral) konnotation.
For eksempel gled og faldt en person, hvis det er i en komediefilm, så er det sjovt - en positiv opfattelse, hvis du faldt - det gør ondt, en negativ opfattelse, eller måske gik du forbi på gaden og var ikke særlig opmærksom til denne hændelse - en neutral opfattelse. Det vil sige, at vi selv, vores hjerne, evaluerer begivenheder. Desuden gør hjernen oftere end ikke dette som om uden vores deltagelse - følelser vælter ud. Og hvis du forsøger at kontrollere dine følelser, er det ikke let, og det er ikke altid muligt, især i begyndelsen. Men hvis du prøver, vil du helt sikkert få resultater. Desuden er det sværeste ikke kun at udtrykke negative følelser udadtil, men virkelig at tro på, at alt er fint (eller neutralt).
Hvordan kan vi opfatte de fejl og problemer, vi støder på ved hvert trin? Fejl skal behandles som en lektion på vejen til at nå et mål. Den, der ikke gør noget, laver ingen fejl. Napoleon Hill: "Svigt lærer os, ikke sætter forhindringer foran os... I hver negativt punkt kimen til lige så væsentlige positive aspekter er lagt... Bare én, men god ide, bakket op af handling, kan vende fiasko til succes. Dine fejl er ikke dig."
Det vil sige, at du ikke gemmer dig for problemer og fejl, men lærer og analyserer dem – prøv at finde dem positivt punkt og fokusere din opmærksomhed på det. Diogenes: "Ingen fornærmer os undtagen os selv," "vi påføres følelsesmæssige traumer ikke af mennesker omkring os, men af vores reaktion på deres ord og handlinger."
Et par ord om arbejde, som nogle gange også giver os en masse sjov negative følelser, med Elwood Chapmans ord: "Mange mennesker tror, at arbejde og fornøjelse er modsatte begreber... Fokuser på de positive faktorer ved arbejde... Udmattende arbejde er for høj en pris, vi kan betale for retten til at leve en værdig livsstil .
På negativ attityde at arbejde mister du tre gange: 1) arbejde bringer ikke glæde; 2) du ikke vokser professionelt; 3) dårlig indflydelse til dit personlige liv... Kombiner forretning og fornøjelse! Søg efter et job, du kan lide. Hvis et sådant erhverv ikke allerede eksisterer, så skab det."
Du skal med andre ord også lede efter positive faktorer i dit arbejde, men hvis du virkelig hader dit job, så skal du måske kigge efter et andet? Og vær heller aldrig for meget opmærksom på, hvad folk tænker om dig, hvordan de vurderer dig. Den antikke romerske filosof Epictetus sagde: „Folk er ikke bekymrede over begivenhederne selv, men om deres meninger om disse begivenheder.
Alle har sikkert dage, hvor alt er galt og generelt elendigt. I dette tilfælde kan du komme med en formel til dig selv, der vil hjælpe dig med at klare dette. Og Mandino skrev, at i dette tilfælde hjælper det ham at åbne avisen på side 6 (i USA udgiver de nekrologer der) og tro, at nogen af disse mennesker med glæde ville skifte plads med ham, og alle hans problemer er nonsens.
Det hjælper mig, når jeg forestiller mig, at på Jordens skala, eller endnu bedre Universet, er alle mine problemer og vanskeligheder så småting, at det ikke nytter noget at blive ked af dem. Prøv at finde noget, der hjælper dig. Og et par flere citater fra forskellige bøger: "Vi er nødt til at lede efter det positive i både fortiden og fremtiden - dette er formlen, der vil hjælpe os med at leve. Administrer dine tanker, styr dine følelser, bestem din egen skæbne! Fokuser dine tanker på det, du finder behageligt og nyttigt , og distraher dig selv fra alt ubehageligt og skadeligt. Indstil din hjerne til det, du ønsker, og distraher den fra det, du ikke ønsker. Med en positiv indstilling kan du altid opnå succes. En persons evner er kun begrænset af hans ønsker, attitude i livet....Penge køber ikke en positiv indstilling ...Kun du selv kan styre din livsholdning."
Og nu går vi videre til øvelser, der hjælper os med at nå vores mål og blive glade.
Øvelser
"Vi bliver det, vi tænker mest på," sagde W. James. Så lad os tænke over, hvad vi ønsker at blive, og hvad vi ønsker at opnå. For at opnå en større effekt skal du lære at slappe af fysisk – dette undervises af auto-træning og andre systemer. " Fysisk afslapning- fremmer mental afslapning. En afslappet krop kan ikke føle frygt, irritation, angst." Vælg et tidspunkt og et sted, hvor ingen vil forstyrre dig - slap af og forestil dig, at målet er nået, og hvordan du har det, jo flere små detaljer du forestiller dig (farve, lugt osv.) .) d.) jo bedre.
I Anatoly Babushkins bog "Bathhouse - the House of Health", gives der en anbefaling om at gøre dette i en sauna eller russisk dampbad, selvom han fokuserer på sundhed. Men vi vil forsøge at kombinere disse anbefalinger. Så slap af i saunaen eller i det russiske dampbad, det er bedre at lægge sig ned og forestil dig det øjeblik, hvor du virkelig var glad, måske er dette den første dag i din ferie, og du gik til kysten, og alt er fantastisk. Eller er det den dag, du afsluttede med succes stort projekt etc.
Når du har forestillet dig dette (præcis den følelse af lykke - Vereshchagin kalder dette "reference"-tilstanden), så forestil dig nu i denne tilstand, at du har nået dit mål, og hvor godt du har det. Jo oftere du laver denne øvelse, jo bedre. Som Colin Turner siger: "Invester én procent af din tid hver dag i dig selv, og du vil få de andre nioghalvfems procent i profit."
Og her er, hvad William James siger om afslapning (1899) - "The Commandments of Relaxation" - "Når en beslutning er truffet, og det er nødvendigt at påbegynde eksekveringen, så fraskriv dig alt ansvar for sagens udfald - det vil sige, afhæm dig intellektuelle og praktiske mekanismer, lad dem handle gratis og let, og de vil tjene dig dobbelt."
Følgende anbefalinger fra bøger kan også tjene som øvelser: "Slap af - succesmekanismen virker for dig... Forlad hver morgen huset og føles som om DU er den mest glad mand... Elsk dig selv... Undersøg og revurder din overbevisning. Tro på dig selv....Lær at lytte til dig selv - tænk i stilhed og ensomhed - afslapning... Gør succes til en vane!... Vær dig selv og gør det, du virkelig elsker... Når du først indser, at du kan opnå succes , du vil opnå det... Du skal dyrke "vanen med succes". Succes fremmer succes. Genskab "følelsen af succes" fra hukommelsen (en eller anden episode)... Handl altid - lidt efter lidt, men hver dag..."
Her er en anden meget brugbar anbefaling: "Hvis intet går tabt i at prøve, og meget kan vindes, hvis du lykkes, så sørg for at prøve!" Med tiden bliver vi mere og mere dovne, og nogle gange er vi for dovne til at tvinge os selv til at ringe til nogen eller gå et sted hen, men ifølge ovenstående citat skal vi bestemt prøve, hvis du fejler, mister du noget tid, og hvis det lykkes ...
Nu "øvelser" i forhold til andre mennesker: "Jo mere du deler, jo mere vil du have... At blive glad, gøre andre mennesker glade!... Begynd at smile til dig selv, begynd at smile til hele verden! Stræb efter at find det gode i andre og lær at elske mennesker... Glæde skal altid deles!... Tilgiv dig selv og andre, døm ikke mennesker Prøv at forstå andre mennesker Giv komplimenter Andre ser verden anderledes end dig. Udvikl en tilstand af glæde og lykke i dig selv: a) føl dig glad. b) del din lykke med andre."
Og husk, at "succes og berømmelse kommer til dem, der udvikler et lidenskabeligt ønske om at nå et mål", og "et svagt ønske giver svage resultater."
Nå, og nogle grundlæggende sandheder, som vi ofte glemmer: "Vid, hvordan du omvender dig og indrømme, når du tager fejl... Foretag justeringer af dine handlinger... Selvtillid er succesens første hemmelighed... Vedholdenhed er vigtig faktor omdanne begær til en materiel ækvivalent.
Alligevel mener jeg, at: "Der ser ud til at være en direkte sammenhæng mellem folks forventninger og det, der rent faktisk sker."
Jeg ved ikke, om det er lykkedes mig at formidle den stemning, der opstår efter læsning af bøger. Men for at konsolidere denne stemning, igen ved hjælp af citater, vil jeg gentage hovedideerne. Så det vigtigste er, at "Fantasi er dit sinds værksted, som har magten til at omdanne sin energi til velvære og succes."
Og for at dette kan ske, skal følgende principper overholdes (Napoleon Hill):
1. Positive udsigter
2. Definition af formål
3. Vilje til at gå den ekstra mil
4. Vær en behagelig person at tale med
5. Entusiasme
6. Lær af fiasko
7. Anvend kreativ vision.
Maxuel Moltz siger, at betingelserne for succes er:
2. Vid, hvordan du skal se sandheden i øjnene, snyd ikke dig selv. Indrøm dine fejl og fejl, men dvæle ikke ved dem.
3. Vær modig, når du løser dine problemer, vid, hvordan du tager risici.
4. Venlighed over for mennesker og højt selvværd
5 - Jeg er jeg, resten betyder ikke noget (jeg er allerede en person)."
Colin Turner gentager: "Byg din selvtillid:
A) hovedmålet er at være glad
B) fantasi - hvordan vil jeg være
B) huske positive oplevelser
D) stige over negative følelser
D) tro på dig selv aktivt, ikke passivt."
Og samtidig skal vi huske: "At leve en dag ad gangen, men at se målet forude er formlen for succes. Enten frem eller tilbage - der er ingen mellemvej. Du kan gøre det, hvis du tror på, at du kan! Sejren gives i tommer, ikke miles."
Jeg ønsker dig lykke og succes!
Engang afslørede en gammel indianer en vigtig sandhed for sit barnebarn:
- Der er en kamp inde i enhver person, meget lig to ulves kamp. Én ulv repræsenterer ondskab: misundelse, jalousi, fortrydelse, egoisme, ambition, løgne. En anden ulv bringer godhed: fred, kærlighed, håb, venlighed, sandhed, venlighed, loyalitet.
Den lille indianer, der blev rørt til dybden af sin sjæl af sin bedstefars ord, tænkte et par øjeblikke og spurgte så:
- Hvilken ulv vinder i sidste ende?
Et knapt mærkbart smil rørte ved den gamle indianers ansigt, og han svarede:
"Ulven, du fodrer, vinder altid."
På mange måder er vores holdning til livet, arbejdet mv. afhænger af vores opfattelse. Filteret af perception, der står i vores underbevidsthed og bevidsthed, overbevisninger, principper, den følelsesmæssige baggrund, som vi befinder os i - alt dette forvrænger i høj grad det faktiske billede. Vi ser, hvad vi kan se i dette øjeblik tid. Vores humør ændrer direkte denne opfattelse. Når vi glæder os, er der skønhed omkring os, og alt forekommer os smukt. Når vi er triste, er hele verden uvenlig, og folk er fordomme over for os. Dette er fremskrevet af vores indre tilstand. Vi ser vores spejling omkring os.
Når vi forstår dette, kan vi drage konklusioner. Hvis du vil have skønhed, kærlighed, sundhed, succes - skal du udsende det fra dig selv. Udstråle lys, glæde, kærlighed. Først da vil livet omkring dig blomstre med urolige farver, alt vil glæde dig, og selv fiaskoer vil blive erfaring og en guide til yderligere forbedring.
Se dig omkring nu. Hvad så du? Bord, vindue, skab, larmende gade? Eller en solstråle, fuglesang, klare farver, blomster? Ikke underligt, at de siger, at skønhed er i beskuerens øje. Nogle ser snavs og fluer, andre ser blomster og skyer. Lyt til, hvad folk omkring dig siger? Det, der sker indeni en person, er det, han taler om. Nogle handler om sygdomme. Andre om kunst. Nogle handler om tragedier. Andre handler om kærlighed og forhold. Alle lever med deres eget filter, som viser dem verden, som de kan se den. Lyt til dine tanker.
Træk konklusioner om, hvad der er mere i dig, negativt eller positivt. Tænk over, hvad du gerne vil ændre i dit liv: se negativitet i dig selv, din bevidstløshed, fordybelse i tanker, der ødelægger dit liv; gennem indre opfattelse, ændre det ydre i din verden. Negative oplevelser har alvorlige bivirkninger:
- Under og efter deres manifestation indtræder sløvhed (en skarp svækkelse af evnen og lysten til at skelne, hvad der opfattes);
- De forårsager dårligt fysisk velvære;
- Der er tab af interesse, forventning, entusiasme mv. positive følelser, glædelige ønsker;
- Deres forekomst er uforenelig med klar tænkning såvel som med indsigt;
- Når du oplever negative følelser, er du som en programmeret robot: reaktioner og handlinger er nemme at beregne på forhånd, og dine handlinger er ekstremt ineffektive.
Fra åen negative følelser det er næsten umuligt at slippe fri uden vedholdende og målrettet træning. Selvom du i en eller anden situation ønsker at stoppe med at opleve dem, vil de ikke stoppe: sådan er kraften i en tusindfold fast vane.
Først bør du udvikle et positivt syn eller en positiv holdning. Dette er forudsætning at nå målet. Det virker let at opfatte livet fra en optimists synspunkt, at se alt positivt. Men når der er så mange problemer og problemer rundt omkring, er det ret svært at gøre dette. Du skal forstå, at verden ikke har en positiv eller negativ ladning. En person selv maler en situation i en eller anden farve afhængigt af hans opfattelser, overbevisninger og forventninger. Forskellige mennesker De ser den samme situation på deres egen måde. Den ene opfatter det som positivt, den anden som skarpt negativt. Det afhænger af tro, tro, opdragelse og andre faktorer. For eksempel, når vi ser en komedie, og en person falder på skærmen, er det sjovt - en positiv opfattelse. Men hvis du falder, og du har ondt, er der en negativ opfattelse. Du er måske gået forbi falden mand på gaden og var ikke opmærksom på denne hændelse - neutral opfattelse. Vi selv, vores underbevidsthed og bevidsthed vurderer begivenheder. Samtidig er der ofte et følelsesudbrud, og alt dette uden vores deltagelse. Du kan dog prøve at kontrollere dine følelser, selvom det ikke er let og ikke altid er muligt, især i starten. Men hvis du prøver, vil resultaterne helt sikkert komme. Det sværeste er ikke kun at udadtil ikke vise negative følelser, men virkelig at tro på, at alt går godt (eller i det mindste neutralt).
Hvad skal man gøre, hvis der opstår problemer, noget ikke fungerer? Husk reglen: der er ingen fejl, kun erfaring! Enhver hændelse, enhver situation er en oplevelse, der skal læres og anvendes i ens eget liv. yderligere aktiviteter. Kun dem, der ikke gør noget, laver ingen fejl. Alle berømte mennesker gik igennem mange op- og nedture. Hver rig person mistede penge, hver videnskabsmand udførte hundredvis eller endda tusindvis af mislykkede eksperimenter. For at komme et sted en dag skal du tage mange skridt. Vores fejl er ikke os, de er blot et skridt, hvorigennem vi går mod vores mål.
Det er umuligt at ødelægge en persons humør. Psykologer siger, at én person ikke er i stand til at ændre sig følelsesmæssig tilstand en anden. Vores følelsesmæssige baggrund ændrer vores holdning, vores reaktion på det, der sker. Vi kan reagere positivt eller negativt, alt efter vores opvækst, vores bevidsthed, vores holdning og overbevisning. Vores humør er i vores hænder. Under alle omstændigheder kan du hurtigt finde det positive, eller sidde som en bøg, fornærmet over alt og alle...
At se glæde i dit liv, acceptere det, nyde din personlige tid og dit arbejde - det er det, du kan og bør stræbe efter! Se mange positive begivenheder og tag din positive følelsesmæssige tilstand som grundlag. Se dit liv som et sæt af begivenheder og handlinger, der bringer tilfredshed og glæde. Få ægte glæde af dit liv. Se efter det positive i det.
Husk lige nu, hvad der skete for dig i løbet af den sidste uge? Hvor mange positive begivenheder huskede du? Hvor ofte oplever du glæde?
Ved træninger personlig udvikling Mange mennesker kan slet ikke huske begivenheder, der bragte dem ægte glæde og tilfredsstillelse. De tager gode arrangementer for givet. Samtidig identificerer de tydeligt det negative, når noget i deres liv ikke fungerer. Disse mennesker har glemt, hvordan man kan glæde sig! Ved du, hvordan du kan glæde dig? Føler du, at det varmer indeni dig, når du er inde positiv stemning? Har du en indre følelse af dyb tilfredshed? Nyder du dine præstationer og simpelthen vidunderlige begivenheder i dit liv?
Glæde kan komme fra mere end blot en god løn, en større erhvervelse eller at møde en ven. Du kan glæde dig over et grønt blad, en myre på din finger, et barndomsminde, vellykkede forhandlinger, en forbipasserendes smil, børn, der leger i parken og meget mere. Se dig omkring. Se efter et positivt mirakel i nærheden af dig lige nu! Det kunne være en varm pandekage, der udsender duftende damp. Gren i vinduet. Foto af forældre på bordet. Bemærk, afsætte et par minutter til dette. Mærk hvordan magien sker inde i dig, hvordan du er fyldt med positive følelser.
Hvis du har en negativ holdning til begivenheder i dit liv, vil det ikke give dig tilfredsstillelse. Du vokser overhovedet ikke, hverken professionelt eller personligt, eller du vokser meget langsomt. Alt dette påvirker dit personlige liv negativt.
Se derfor efter glæden ikke kun i personlige liv, men også i enhver handling. Find det, du elsker ved dit job. Uddyb aktiviteterne i dit felt, der giver maksimal tilfredshed. Gør dit arbejde fra hjertet og med dyb følelse tilfredshed. Oplad hver handling med positivitet, godt humør. Gør det bevidst: husk, at bevidst aktivitet gør dit liv meget mere effektivt, og den positivitet, der bringes ind i det, vil mangedoble dette. Se efter behagelige følelser i alt!
Hvis du ikke ser nogen positivitet i dit liv, så skab det. Lad dette være et øjebliks glæde fra en fuldført opgave. Der er en regel: Giv dig selv en lille gave hver dag, og verden vil give dig noget andet. Jeg følger denne regel og ved, at den virkelig virker.
Stop med at leve i en rutine! Kom ud af cirklen af hverdagsautomatik. Må succes ledsage dig, glæd dig under enhver omstændighed.