በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ የሰዎች ባህሪ አስደሳች ነው. እጅግ በጣም ብዙ የሰው ችሎታዎች

የጡንቻ ሕዋሳት አፈጻጸም በእውነት አስደናቂ ነው, ግን ደግሞ ይታዘዛል ጥብቅ ህጎችፊዚዮሎጂ. በከፍተኛ ሥራ እና በመጥፋቱ ምክንያት በማይዮሳይት ሴሎች ውስጥ በሚከማች የላቲክ አሲድ መካከል ያለው ሚዛን አለመመጣጠን የጡንቻን አፈፃፀም መቀነስ ያስከትላል ፣ የነርቭ ጡንቻማ ብሎኮችን ሳይጠቅስ ፣ ይህ ደግሞ የጡንቻኮላክቶሌታል በሚኖርበት ጊዜ እንደ “የደህንነት ቫልቭ” ሆኖ ያገለግላል። ስርዓቱ ከመጠን በላይ ተጭኗል።
የእጅና እግር መቆጣጠሪያ ስርዓት ከሩቅ ያቀርባል ሙሉ ነፃነትአንዳቸው ከሌላው አንጻራዊ እንቅስቃሴዎቻቸው. ብቻ ማለት ይቻላል ትከሻ መገጣጠሚያዎች እና በሰዎች ላይ proximal phalanges መካከል spherical ቅርጽ ያላቸው እና ተዘዋዋሪ እንቅስቃሴዎችን ለማቅረብ ችሎታ ናቸው. በጡንቻዎች እና በጅማት መሳሪያዎች ኮርሴት ላይ የተጣበቁ ቀሪዎቹ መገጣጠሚያዎች የአከርካሪ አጥንት መገጣጠሚያዎችን ሳይጨምር ተንቀሳቃሽ ናቸው.
በእርግጥ ልዩ ስልጠና የጂምናስቲክ እና አክሮባት ባለሙያዎች የጡንቻኮላክቶሌታል ሥርዓትን አስደናቂ የመተጣጠፍ ችሎታ እንዲያገኙ እና አስደናቂ ውበት እና ፈጣን እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ ያስችላቸዋል ፣ ግን ይህ የተገኘው አጠቃላይ የስፖርት ማሰልጠኛ መሣሪያን በመጠቀም ለዓመታት በትጋት በመሥራት ነው። አንድ ተራ "አማካይ" ይህን ማድረግ እንደማይችል ግልጽ ነው, በተለይም በጥቂት ደቂቃዎች ወይም ሰከንዶች ውስጥ ወሳኝ ሁኔታ.
እርግጥ ነው, የ musculoskeletal ሥርዓት አካላዊ ሁኔታ, የአካል ብቃት እና የ "ፈንጂ" ምላሽ ችሎታ ወሳኝ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ, ግን ያነሰ አይደለም. ጠቃሚ ምክንያትበደመ ነፍስ ኮርቲካል-ንዑስ ኮርቲካል ማነሳሳት ነው ፕሮግራሞችከውሳኔ በኋላ እንቅስቃሴዎች ።
ዲያግራም 10 ከውጫዊው አካባቢ ለሚመጣ ምልክት በማንኛውም ምላሽ የሞተር ድርጊት አደረጃጀት ያሳያል። ምልክቱ ወደ ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በስሜታዊ ቻናሎች ውስጥ ይገባል እና በመጀመሪያ የምልክት ምልክቶችን ባዮሎጂያዊ ጠቀሜታ ለመገምገም ስርዓትን ያነሳሳል። በኮርቴክስ ሞተር ዞኖች ውስጥ የሞተር ተግባር መርሃ ግብር ይነሳል ፣ ከዚያ ከቤዝ ፒራሚዳል ሴሎች የሚመጡ ምልክቶች በሚወርዱ ፒራሚዳል ትራክቶች ላይ ወደ ተጓዳኝ ክፍል የፊት ቀንዶች ይመጣሉ ። አከርካሪ አጥንት, የሞተር ነርቮች የሚሠሩበት, የሞተር ምልክቶችን በቀጥታ ወደ አንድ የተወሰነ የሞተር ድርጊት ወደሚተገብሩ ጡንቻዎች እንዲተላለፉ ያደርጋል.

እቅድ 10
የእንቅስቃሴዎች አደረጃጀት, ቁጥጥር እና ቁጥጥር

በተመሳሳይ ጊዜ, የጡንቻዎች, ጅማቶች እና ጅማቶች ፕሮፕረዮሴፕተሮች የሚሠሩት በጡንቻ መኮማተር በራሱ እና በቦታ ውስጥ ባለው የእጅና እግር (መገጣጠሚያ) አቀማመጥ ላይ ነው.
ወደ ላይ በሚወጡት ትራክቶች ላይ ካለው የጡንቻ-አርቲኩላር መሣሪያ የሚመጡ ምልክቶች ወደ ንዑስ ኮርቴክስ መዋቅሮች ውስጥ ይገባሉ ፣ እና ወደ ኮርቴክስ ምስላዊ ዞኖች ውስጥ ይገባሉ ፣ ምልክቶችም በተመሳሳይ ጊዜ ሞተሩን ከሚቆጣጠሩት የእይታ አካላት ይመጣሉ።
ተመሳሳይ ምስል የሚከሰተው ከጡንቻ ፕሮሪዮሴፕተሮች ወደ ሴሬብለም በሚመጡ ምልክቶች ሲሆን ይህም በህዋ ውስጥ የእጅና እግር እንቅስቃሴን ያስተባብራል። የቬስቲቡላር መሳሪያው የሞተር ድርጊትን አፈፃፀም በማደራጀት እና በመቆጣጠር ቀጥተኛ ተሳትፎ ያደርጋል።
በአንጻራዊ ሁኔታ ቀላል እንቅስቃሴን እንኳን ለማደራጀት (ለምሳሌ ፣ እርሳስ ለማንሳት የላይኛው አካል) ጊዜን እንደሚፈልግ ግልፅ ነው ፣ በዚህ ጊዜ የእይታ እና የመለጠጥ ምልክቶች የነርቭ ሴሎች ዘንጎች ላይ ያልፋሉ ፣ በብዙ ሲናፕሶች ይለዋወጣሉ ፣ ይሰባሰባሉ ፣ ይደሰታሉ ብዙ ቅብብል እና intercalary ሕዋሳት, ወዘተ መ.
ተከታዩ ወይም እያንዳንዳቸው በተከሰቱበት ጊዜ አንድ አካል እንደገና ለመቅረጽ እና የምላሹን እድገት ሁሉንም ደረጃዎች ለማስላት ከተገደዱ በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ለመኖር አስቸጋሪ ነው።
ነገር ግን በሚሊዮን በሚቆጠሩ የዝግመተ ለውጥ ዓመታት ውስጥ ፣ ፍጥረታት በደመ ነፍስ ላይ የተመሰረቱ ምላሾችን ውስብስብ ብቻ ሳይሆን (በተለይም በአከርካሪ አጥቢ እንስሳት ፣ አጥቢ እንስሳት እና ፕሪምቶች ውስጥ) የምልክቶችን ግንዛቤ እና የአሠራር ሂደት የበለጠ የላቁ ስልቶችን መፍጠር ችለዋል። በተቻለ መጠን በትንሽ ጊዜ ውስጥ የሰውነትን በቂ ምላሽ መገንባት ።
የዘመናችን ድንቅ የፊዚዮሎጂ ባለሙያ፣ የአይ.ፒ. ፓቭሎቫ - ፒ.ኬ. አኖኪን ለጠቅላላው ኦርጋኒክ እያንዳንዱን ልዩ ችግር በሚፈታበት ጊዜ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ የሚፈጠሩ የአሠራር ተግባራዊ ስርዓቶችን ዘዴ በዝርዝር አዳብሯል። በሥዕላዊ መግለጫ 11 ላይ የተግባር ሥርዓትን (እንደ P.K. Anokhin) የመገንባት ሥዕላዊ መግለጫን እናሳያለን።

እቅድ 11
ተግባራዊ የስርዓት መዋቅር

ከላይ ከተጠቀሰው ሥዕላዊ መግለጫው በስሜት ህዋሳቶች በኩል ያለው የአፍራር ምልክት በመጀመሪያ ወደ ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ንዑስ ኮርቴክስ መዋቅሮች ውስጥ ይገባል, ከዚያም ወደ ኮርቴክስ ውስጥ ይገባል. ሴሬብራል hemispheres, ወደ ተጓዳኝ ትንበያ ዞኖች. በነዚህ ዞኖች ውስጥ እንዲሁም ከነሱ ጋር በተያያዙት የከርሰ-ኮርቲካል መዋቅሮች ውስጥ, የ afferent ትንተና እና ውህደት አፓርተማ ይፈጠራል, እሱም የነርቭ ስብስብ ነው, ይህም የምልክቱ የጥራት ጎን, ጥንካሬው (ስፋት), ባዮሎጂያዊ ጠቀሜታ, ዲግሪ. አዲስነት እና ሌሎች ለሰውነት ጠቃሚ ባህሪያት ተተነተናል. አንድ ዓይነት የመረጃ ፓኬት ይፈጠራል ፣ እሱም ወደ ተግባር ውጤት ተቀባይ መሣሪያ ይተላለፋል። እውነታው ግን አንጎል በማስታወሻ ቋቶች ውስጥ ያከማቻል, ሁሉም ነገር ካልሆነ, ቢያንስ ቢያንስ ለሥነ-ህይወታዊ አካል አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ሁሉ ዋና ዋና ሁኔታዎችን እና ምስሎችን ያከማቻል. በአካባቢያዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ምክንያት ስለተነሱት የሰውነት ምላሾች (ውጤቶች) መረጃም እዚህ ተከማችቷል.
የእርምጃው ውጤት ተቀባይ መሣሪያም የተወሰኑ ቡድኖችን ወይም የነርቭ ሴሎችን እና የነርቭ ውህዶችን በኮርቲካል-ንዑስ ኮርቲካል የአንጎል መዋቅሮች ውስጥ ይወክላል።
የበለጠ የሚከሰትበት ይህ ነው። ዝርዝር ትንታኔየተቀበለው ምልክት እና የውሳኔ አሰጣጥ እገዳ, ለአካል ምላሽ የሚሆን ፕሮግራም ተመስርቷል.
ከዚያም የአስፈፃሚው ክፍል (ሜካኒዝም) በርቷል እና በውጤቱም, የእርምጃው የመጨረሻ ውጤት.
የእርምጃው ውጤት ወዲያውኑ በጠቅላላው ስርዓት ይገመገማል እና በአንጎል ማህደረ ትውስታ ውስጥ የተከማቹ ተገቢ እርማቶች ይደረጋሉ.
ተመሳሳይ የነርቭ ሴሎች ወይም የነርቭ ሴሎች የተለያዩ የአሠራር ስርዓቶችን በመፍጠር ላይ ሊሳተፉ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል. የተግባር ስርዓቱ ከተቀሰቀሰ እና የተግባር ውጤቱ ከተገመገመ በኋላ, የተግባር ስርዓቱ የሚቀጥለውን ስርዓተ-ጥለት ወይም ቀጣዩን ስርዓት ለመፍጠር ዝግጁ ነው, ይህም ቀደም ሲል የቀድሞውን ተግባር ለመፍታት ቀደም ሲል የተሳተፉትን ተመሳሳይ የነርቭ ሴሎች እና የነርቭ ቡድኖች ሊያካትት ይችላል. አስፈላጊ ከሆነ አእምሮ ከማስታወስ ችሎታው ማውጣት የሌሎች ቀደምት ምላሾችን ውጤት ያግዳል ፣መረጃ ያጣምራል እና ሌሎች ውስብስብ ወይም የበለጠ ውስብስብ የሆኑትን ይገነባል። ቀላል ስርዓቶች.
በተለያዩ የአሠራር ስርዓቶች ጥናት ውስጥ የተከማቸ ሁሉንም የሙከራ እና የህክምና-ባዮሎጂካል ቁሶችን ከመተንተን አንድ በጣም አስፈላጊው የሰውን ልጅ ለሚያጠና ልዩ ባለሙያተኛ ስለሚከተለው በተግባራዊ ስርዓቶች አፈጣጠር ዘዴ ላይ በዝርዝር እዚህ ኖረናል ። በጣም ከባድ ሁኔታዎች, መደምደሚያ: ተግባራዊ ስርዓቶችበማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ የሚፈጠሩት የትኛውንም (ጽንፍ ጨምሮ!) ሁኔታ ሲፈታ፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ፣ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ስለሚገኙ ሌሎች ተመሳሳይ ሁኔታዎች መረጃን ለመጠቀም በሚያስችሉ ልዩ ዘዴዎች ሊታረሙ ይችላሉ። ይህ እና, በዚህ መሰረት, የበለጠ በቂ የሆነ የመርሃግብር ምላሽ ይገንቡ.
ለአስፈፃሚው (ሞተር) ስርዓት የግንዛቤ ማስጨበጫ ጥቅል የሚያወጣው የውሳኔ አሰጣጥ እገዳ በጥብቅ የተወሰነ ነገር አይደለም ፣ እንዲሁም የተወሰነ እርማት ሊደረግበት እና አልፎ ተርፎም በተወሰነ ደረጃ ሊሰራ ይችላል ፣ ይህም አካልን ይሰጣል ። ተጨማሪ እድሎችወደ አወንታዊ ውጤት, ይህም በመጨረሻ ነው ዋናው የስርዓተ-ፆታ ሁኔታ.
የተግባር ስርዓቶች ሞዴሎችን በማጥናት ላይ ያሉ ጽሑፎች በጣም ሰፊ ናቸው. እና እዚህ ወደ K.V ትምህርት ቤት በጣም ቀላል ያልሆኑ ሞዴሎች እና ምርምር ማዞር ይችላሉ. ሱዳኮቭ, ይህም ለችግሩ እድገት አዲስ ተነሳሽነት እንደሚሰጥ ጥርጥር የለውም የሰው ምክንያትበአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ.
ሥዕላዊ መግለጫ 12 የእድገት እድሎችን እና ነባር ሁኔታዎችን በተግባራዊ ስርዓት ምስረታ ውስጥ በማካተት እውነተኛ ፣ መጠባበቂያ እና በመጨረሻም ተግባራዊ ያደርጋል። ልዩ ጉዳዮችእና በአስከፊ ሁኔታ ውስጥ የአንድ ሰው ያልተለመደ ችሎታዎች። እንዲህ ዓይነቱን ተግባራዊ ሥርዓት ለመመስረት የሚረዱ ዘዴዎችን ማዳበር እና ማረም በተቻለ መጠን በአጭር ጊዜ ውስጥ የአንድ ሰው ምላሽ እውነተኛ እድሎች ወደ የተጠባባቂ ችሎታዎች ማካተት ወይም ከገደቦች ወሰን በላይ መሆን አለባቸው ። የሰውነት ችሎታዎች.

እቅድ 12
በጣም ከባድ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው

ከላይ ካለው ሥዕላዊ መግለጫ መረዳት የሚቻለው ጊዜ፣ ድንጋጤ እና አደጋ ምክንያቶች በከፋ ሁኔታ ውስጥ ላለ ሰው በጣም አስፈላጊ ናቸው። በተጨባጭ ሁኔታዎች, ተጨማሪ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ለምሳሌ, ይህ እገዳየአንድን ሰው ሥነ ልቦናዊ ሁኔታ ፣ የጡንቻኮላክቶሌት ሥርዓት የአካል ብቃት ሁኔታ ፣ ምላሽ ሰጪነት ፣ ወዘተ ማካተት ይችላሉ ።
ነገር ግን እነዚህ ሶስት ምክንያቶች አሁንም ወሳኝ ናቸው. የተወሰነ ሁኔታን በሚፈታበት ጊዜ በሰው ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ውስጥ የሚነሳው ተግባራዊ ስርዓት ፣ በጊዜ እጥረት ሁኔታ ውስጥ ፣ ምንም ጥርጥር የለውም ፣ በጣም ጥሩውን አማራጭ መምረጥ አለበት ፣ እና ይህ በተሳካ ሁኔታ ላይ በመመስረት የራስዎን ልምድ ካሎት ብቻ ሳይሆን ይቻላል ። የቀደሙት ሁኔታዎች መፍትሄ, ነገር ግን በቂ የአሠራር ስርዓት ለመገንባት ምቹ ሁኔታዎችን በመፍጠር. የብቃት ደረጃን ማሳደግ ልዩ ቴክኒኮችን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል, ይህም በኋላ ላይ ይብራራል.
አሁን በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ የተግባር ሥርዓቶችን ከመፍጠር አንፃር ፣ ወደ ዘመናዊ ሰው እውነተኛ ችሎታዎች እንመለስ።
ትልቅ ስፖርት፣ ያለጥርጥር፣ ድንበር ተሻጋሪ ችሎታዎችን በተወሰነ ጊዜ ያሳያል። የሰው አካል. የዓለም እና የኦሎምፒክ ሪከርዶች እያደገ ነው። ፍጹም አመልካቾችከዓመት አመት, ግን በተመሳሳይ ጊዜ "ተጨመቁ" ናቸው, በመዝገቦች ውስጥ ትንሽ እና ትንሽ ክፍተት በጊዜ ሂደት እየተፈራረቁ ያሳያሉ. ቆጠራው አስቀድሞ በሚሊሰከንዶች፣ ግራም፣ ሴንቲሜትር ነው።
በአንዳንድ ስፖርቶች ውስጥ የፍፁም የአለም ሪከርዶችን የሚከተሉትን አመልካቾች እዚህ ላይ መጥቀስ አስደሳች ይሆናል።

በተመሳሳዩ ክስተቶች ሊዮኒድ ታራሴንኮ በ 1990 216 ኪ.ግ (መንጠቅ) እና 203 ኪ.ግ (ጀርክ) ውጤቶችን አሳይቷል. በስልጠና አቀራረቦች ውስጥ ይህ አስደናቂ ክብደት አንሺ በነጠቁ ውስጥ አስደናቂ ውጤት እንዳሳየ ትኩረት የሚስብ ነው-ታራሴንኮ 266 ኪሎ ግራም የሚመዝነውን ባርበሎ ወደ ደረቱ አነሳ።
ለምሳሌ አንድ አትሌት ጀርባው ላይ ተኝቶ እስከ ሁለት ደርዘን የሚደርሱ ሰዎች የሚወጡበት ወይም የጭነት መኪና የሚነዳበትን መድረክ ክብደት ሲቋቋም፣ የሩስያ ጀግኖች ኢቫን ፖዱብኒ፣ ዛይኪን፣ ዲኩል የሰርከስ ስልቶች በሰፊው ይታወቃሉ። ከእንደዚህ አይነት ክብደቶች ጋር በሚሰሩበት ጊዜ በሰው ጡንቻዎች ላይ ምን ዓይነት ሸክሞች እንደሚቀመጡ መገመት ይችላሉ ፣ የአጭር ርቀት ሯጭ ጡንቻዎች በምን ዓይነት ሁኔታ ይሰራሉ \u200b\u200bወይም የማራቶን የልብና የደም ቧንቧ ፣ የመተንፈሻ አካላት እና የጡንቻዎች ስርዓቶች ጽናት እና አፈፃፀም። ሯጭ ።
በሥነ ጥበባዊ እና ምት ጂምናስቲክስ ውስጥ ውድድሮችን በመመልከት አንድ ሰው በመሳሪያው ላይ ወይም በፈቃደኝነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ በአትሌቶች እንቅስቃሴ ከፍተኛ ቅንጅት ሊደነቅ ይችላል። ይህ ሁሉ በሁኔታዎች ውስጥ እንደሚከሰት መታወስ አለበት የስነልቦና ጭንቀትበተለይ የዓለም ሻምፒዮና ውድድር ከሆነ ወይም በውድድሩ ከባቢ አየር የተፈጠረ የኦሎምፒክ ጨዋታዎች. ያለ ጥርጥር ጨምሯል ደረጃበደም ውስጥ ያለው አድሬናሊን እና ኮርቲሲቶይድስ ፍቃዱን ለማንቀሳቀስ, የማሸነፍ ፍላጎትን, ሁሉንም ስሜታዊ ክፍያዎችን እና ክህሎትን ለመጣል, ለዓመታት ከባድ ስልጠና እንዲሰጥዎት ይፈቅድልዎታል. ነገር ግን "አድሬናሊን ዶፒንግ" በአትሌቶች ውስጥ ከባድ ሁኔታዎችን ለመፍጠር ሁኔታዎችን ይፈጥራል, ይደርሳል ከፍተኛ ዋጋዎችበውድድሩ ወቅት. በተመሳሳይ ጊዜ የዕለት ተዕለት የረጅም ጊዜ ስልጠና ፣ የአትሌቶችን ችሎታ ደረጃ ከፍ በማድረግ ፣ አንድ ሰው ብዙ የተለመዱ የሕይወት ዘይቤዎችን እንዲተው ያስገድደዋል ፣ ይህ ደግሞ ተጨማሪ የአእምሮ ጥረትን የሚጠይቅ እና በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ። ሁኔታዎች ፣ ወደ ውድቀት ፣ ድብርት እና አልፎ ተርፎም ከሕይወት መራቅን ሊያስከትሉ ይችላሉ ትልቅ ስፖርት። በሁሉም ስፖርቶች ውስጥ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እነዚህን ችግሮች ለማሸነፍ ሁልጊዜ ከዓለም አትሌቶች እና ከኦሎምፒክ ደረጃ ቡድኖች ጋር አብረው መሥራታቸው በአጋጣሚ አይደለም።
ስለዚህ, ከላይ ከተጠቀሰው ቁሳቁስ ትንተና, የሰው አካል አካላዊ እና ፊዚዮሎጂያዊ ችሎታዎች በጣም ከፍተኛ ናቸው, ግን ያልተገደበ የራቀ ነው ብለን መደምደም እንችላለን. የማስተካከያ እና የመከላከያ ዘዴዎች በተወሰነ ተግባራዊ በሆነ "ኮሪደር" ውስጥ በበቂ ሁኔታ ይሰራሉ, ከነሱ ውጭ ምላሾች በጣም አስቸጋሪ ሁኔታን በማሸነፍ እና ህይወትን ከመጠበቅ እውነታዎች ጋር ላይዛመዱ ይችላሉ.
ሆኖም የሰው አካል የመጠባበቂያ ችሎታዎች የጡንቻኮስክሌትታል ስርዓትን በማሰልጠን እና ተዛማጅ የስነ-ልቦና ስልጠናዎችን በከፍተኛ ሁኔታ የማስተካከያ ምላሾችን በስፋት ለማስፋት እና በዚህ መሠረት ባልተጠበቀ ሁኔታ ለሚከሰት ወሳኝ ሁኔታ በበቂ ሁኔታ ምላሽ ለመስጠት አስችሏል ።
የአርሴናል ቴክኒኮች እና ዘዴዎች ዘመናዊ ስልጠና(አማራጭ) ባህላዊን ሊያካትት ይችላል። የአውሮፓ ትምህርት ቤቶችየምስራቃዊ ትምህርት ቤቶች፣ በሳይንሳዊ እድገቶች ወይም የተወሰኑ የሃታ ዮጋ ባህሪያት ላይ የተመሰረቱ ቴክኒኮችን ይጠቀሙ፣ የቲቤት መድሃኒትእና ሌሎች ጥንታዊ የመከላከያ ዘዴዎች ከአስከፊ ምክንያቶች. እዚህ ፣ ብዙ የሚወሰነው በአንድ ሰው የመጀመሪያ ችሎታዎች ፣ በባህሉ ፣ በችሎታው ፣ ወዘተ. ነገር ግን የሚከተለውን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው-ማንኛውም ንድፈ ሃሳብ, እጅግ በጣም ብዙ እንኳን, ያለ ልምምድ እና ስልታዊ, በራሱ ላይ የማያቋርጥ ስራ ውጤት አያመጣም. ከዚህ በመነሳት ከአስቸጋሪ ሁኔታ መውጣት የሚችሉት በአእምሮ እና በአካል አስቀድመው በመዘጋጀት ብቻ እንደሆነ ግልጽ ነው። ነገር ግን በትክክል እና ከሁሉም በላይ, ሊመጣ የሚችለውን አደጋ በጊዜ መገምገም እና እሱን ለማስወገድ መሞከር የተሻለ ነው. ይህ ደግሞ የጡንቻኮላክቶሌታል ሥርዓትን ብቻ ሳይሆን የስሜት ሕዋሳትን ማሠልጠንን ይጠይቃል, በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ተግባራዊ የሆነ ሥርዓት በመፍጠር, የተግባር ውጤቶችን በተቀባይ መሳሪያ ውስጥ የሰውን ምላሽ ጥሩ ሞዴል የሚፈጥሩ ዘዴዎች. በእውነተኛ ጽንፍ ሁኔታ ውስጥ ፈጥረው በበቂ ሁኔታ ያሰማራሉ።

የክፍል ይዘቶች ማጠቃለያ

የተለያዩ የአካባቢ ሁኔታዎችን ጨምሮ የሰዎችን መላመድ እና መከላከያ ምላሽ በሂደት ውስጥ ተፈጥረዋል። ረጅም ጊዜዝግመተ ለውጥ.
የሰው musculoskeletal ሥርዓት, የስሜት ሕዋሳት, ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት, የልብና የደም ሥርዓት እና endocrine እጢዎች የአካባቢ ምልክቶች ማንኛውም ምላሽ ውስጥ ይሳተፋሉ. የእነዚህ ስርዓቶች ችሎታዎች በእያንዳንዱ ልዩ ሁኔታ ውስጥ ላለ ሰው ውጫዊ ምልክት (ወይም የምልክት ጥቅል) ምን ያህል ያልተለመደ ወይም ጽንፍ ላይ በመመስረት ሊለያይ ይችላል።
የአንድ ሰው መደበኛ ፣ የመጠባበቂያ ወይም ከጥንት ጊዜ በላይ የመቆየት ችሎታዎች በአንድ በኩል ፣ በአንድ በኩል ፣ በአንድ ሰው አጠቃላይ የሶማ እና የአእምሮ ሁኔታ አወቃቀር ፣ በሌላ በኩል ፣ በተወሰኑ ስልጠናዎች ምክንያት በሰውነት ችሎታው ይወሰናል። ከላይ ያለውን ትሪድ ከተራ ወደ መጠባበቂያ ወይም አልፎ ተርፎ የሰውነት ተሻጋሪ ችሎታዎች ለመቀየር።
በጣም ከባድ የሆኑ ሁኔታዎች ሊራዘሙ ይችላሉ, ነገር ግን በተወሰነ የጊዜ ልዩነት ውስጥ ሊዳብሩ ይችላሉ, አንዳንድ ጊዜ ለማሰላሰል ጥቂት ሰከንዶች እንኳን ሳይቀሩ ሲቀሩ. ይህ ስለ musculoskeletal ሥርዓት ስልታዊ ሥልጠና አስፈላጊነት መደምደሚያ ይመራል ፣ የስሜት ህዋሳት ፣ ችሎታዎች እና ቴክኒኮች ልማት በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ በፍጥነት እና በተመጣጣኝ ሁኔታ መከሰት ምላሽ የሚሰጡ ተግባራዊ ሥርዓቶች እንዲፈጠሩ ያስችላቸዋል። ድንገተኛ፣ ተቀበል ብቻ ትክክለኛ መፍትሄእና ከፍተኛውን ተግባራዊ ያድርጉት የአጭር ጊዜ.
ይህ በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ የመትረፍ ስትራቴጂ እና ስልቶች ነው።

2. እጅግ በጣም ብዙ ምክንያቶች

በጣም ከባድ (ድንገተኛ) ሁኔታዎች በሰዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በምድር ላይ መታየት ከጀመረበት ጊዜ ጀምሮ ሕይወትን እንደ ክስተት ያደርሳሉ።
አስፈሪ እና መጀመሪያ ላይ ለመረዳት የማይቻል የተፈጥሮ ክስተቶች - እሳቶች, የእሳተ ገሞራ ፍንዳታዎች, ነጎድጓዶች, ጎርፍ እና የመሬት መንቀጥቀጥ - ይህ ሁሉ በአእምሮ ውስጥ አስፈሪነትን ፈጠረ. ጥንታዊ ሰው. በዚህ ላይ እኛ ደግሞ በእነዚያ ሩቅ ጊዜያት ውስጥ እንስሳትን ለማደን ፣ ለመኖሪያ ፣ በፀሐይ ውስጥ ቦታ ለማግኘት በሚደረገው ትግል የእንስሳትን ስሜት ያሳዩ የእንስሳት እና የሰዎች ግልፍተኝነት መገለጫዎች ጋር መገናኘትን ማከል አለብን ።
ቀስ በቀስ, የሰው ማህበረሰቦች እና ኖስፌር በአጠቃላይ ሲፈጠሩ, ከላይ በተጠቀሱት ምክንያቶች ላይ አዳዲስ ምክንያቶች ተጨመሩ, ይህም የሰው ልጅ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ በሚሄድ መሳሪያዎች, ጉልበት እና ስልቶች እና በመጨረሻም ኃይለኛ ቴክኖሎጂዎች እና ኢንዱስትሪዎች በምድር ላይ በመፍጠር ምክንያት ነው.
ከተፈጥሯዊ ጽንፍ የአካባቢ ሁኔታዎች በተጨማሪ በሰው ልጅ እንቅስቃሴ ምክንያት የሚፈጠሩ ሰው ሰራሽ ምክንያቶች ተጨምረዋል። ምክንያቶች ሊሰመርበት ይገባል የመጨረሻው ዓይነትከጊዜ በኋላ ከተፈጥሯዊ ይልቅ በባዮስፌር እና በሰዎች ላይ በጣም ጠንካራ ፣ አንዳንድ ጊዜ አጥፊ ውጤቶች መኖር ጀመሩ ተፈጥሯዊ ምክንያቶች. የአደጋዎች ብቻ ሳይሆን የሰው ሰራሽ አደጋዎች ፅንሰ-ሀሳብ የተከሰቱ ሲሆን እነዚህም ድምር ውጤት በተለይም ባለፈው ምዕተ-አመት ውስጥ የኖስፌር እና በፕላኔቷ ምድር ላይ ያሉትን ሁሉንም ህይወት አደጋ ላይ ጥሏል.
እዚህ ላይ ከባድ እና አስከፊ ሁኔታዎችን የእድገት ዘዴዎችን የሚያሳዩ ሞዴሎችን የበለጠ ለመመደብ የከባድ ሁኔታዎችን እና አደጋዎችን ምንነት መግለጽ ተገቢ ነው።
ድንገተኛ አደጋበተፈጥሮ ወይም አርቲፊሻል ፣አንትሮፖጂካዊ ምክንያቶች ፣በተፈጥሮ ፣በህያው ስርዓቶች ወይም በሰው በተፈጠሩ ነገሮች ላይ አሉታዊ ተፅእኖ በሚያሳድሩ አካባቢያዊ ወይም ሰፊ ትኩረት (የቦታ መጠን) ውስጥ የሚፈጠር ሁኔታ ነው።
በዚህ ሁኔታ, በጣም ከባድ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ልዩ ሚና የሚጫወተው የጊዜ ምክንያት, ምክንያቱም ይህ ሁኔታረዘም ላለ ጊዜ ሊጨምር ይችላል እና ይህ ለችግሩ ስኬታማ መፍትሄ እድል ይሰጣል, ወይም ጽንፈኛ ሁኔታ ተፈጥሯል እና በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ይገለጣል እና አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ እንዲህ አይነት ሁኔታ የሚያስከትለውን መዘዝ መቋቋም አለበት.
አስገራሚ ምክንያትበተጨማሪም የሚጠበቀው ክስተት በቂ እርምጃዎችን እንዲወስዱ ወይም ሙሉ በሙሉ እንዲወገዱ ስለሚያደርግ በጣም ከባድ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል።
ጥፋትበአጠቃላይ በተፈጥሮ ክስተት ወይም በሰዎች እንቅስቃሴ ምክንያት የተከሰተውን ድንገተኛ ክስተት ግምት ውስጥ ማስገባት እና በተፈጥሮ ቁሳቁሶች ላይ ከፍተኛ ውድመት, ስልጣኔ, የሰዎች ሞት, ዕፅዋት, እንስሳት እና በዚህም ምክንያት የባዮስፌር ስነ-ምህዳሮች መቋረጥን ግምት ውስጥ ማስገባት ተቀባይነት አለው.
ለምሳሌ, መሠረት ዘመናዊ ምደባአደጋዎች 10 ወይም ከዚያ በላይ ሰዎችን ወደ ጉዳት የሚያደርሱ ክስተቶች፣ ከ10 እስከ 25 ሰዎች የተለያየ ክብደት ያላቸው እና ከ15 እስከ 50 ወይም ከዚያ በላይ ሰዎች ተከታይ ህክምና የሚያስፈልጋቸውን ያጠቃልላል (WHO, RSFSR የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር, 1990) .
እርግጥ ነው, ከላይ የተጠቀሱት ምክንያቶች ጥምረት በ የተለያዩ ሁኔታዎችበጣም የተለያየ ሊሆን ይችላል, እንዲሁም መዘዞች, ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ የሰው አካል ሚና (ተለዋዋጭ ወይም ንቁ) ድንገተኛ ክስተት እና ምስረታ ዘዴ በጣም አስፈላጊ አካል መሆኑን በግልጽ መረዳት አስፈላጊ ነው. አደጋ. ድንገተኛ ወይም አደጋን በሚከፋፍሉበት ጊዜ በጣም አስፈላጊዎቹ መመዘኛዎች የዝግጅቱ ክስተት እና እድገት ወሰን ፣ መጠኑ እና ውጤቶቹ ናቸው። በ ውስጥ የአደጋዎችን መጠን ለመገምገም የቁጥር መስፈርቶች የተለያዩ አገሮችበተወሰነ ደረጃ ይለያያሉ ፣ ግን በአጠቃላይ እነሱ ተመሳሳይ ናቸው ፣ ምክንያቱም መሰረቱ ማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ፣ የአካባቢ ሁኔታ እና የጤና ሁኔታን ያጣምራል።
በሠንጠረዥ ውስጥ ሠንጠረዥ 1 የተፈጥሮ እና ሰው ሰራሽ ተፈጥሮን ዋና ዋና ሁኔታዎችን ያሳያል። ነገር ግን በእውነተኛ ሁኔታዎች ውስጥ እነዚህ ምክንያቶች የተለያዩ ጥምረት ሊፈጥሩ እንደሚችሉ ግልጽ ነው። ስለዚህ, ስዕሉ የድንገተኛ ሁኔታዎችን በግለሰብ ብሎኮች መካከል ያለውን ግንኙነት ያሳያል.

ሠንጠረዥ 1
የአደጋ ጊዜ ሁኔታዎች አወቃቀር እና ምደባ (በጥራት መስፈርት)

የሩስያ ፌደሬሽን መንግስት ድንጋጌ (ቁጥር 1094, እ.ኤ.አ. መስከረም 13 ቀን 1996) የአደጋ ጊዜ ሁኔታዎችን መጠን በመመደብ እና አጽድቋል (ሥዕላዊ መግለጫ 13).

እቅድ 13
የአደጋ ጊዜ ሁኔታዎች ምደባ (በባህሪው ስብስብ መሠረት)

ሠንጠረዥ 1 እና ዲያግራም 13 ን ብናነፃፅር በተለያዩ ሚዛኖች (የፌዴራል ፣ የክልል ፣ የክልል ፣የድንበር ተሻጋሪ) የአደጋ ጊዜ ሁኔታዎች ፍቺ የጥራት እና የመጠን መለኪያዎችን እንደሚያካትት እናያለን። የአደጋ ጊዜ ሁኔታዎች ምደባ ውስጥ የተሰጠው ልዩነት ቢኖርም, አሁንም በሁለት ዋና ዋና ቡድኖች ሊከፈል እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል: ምክንያት. ተፈጥሯዊ ምክንያቶችእና በሰው ሰራሽ (አንትሮፖጂካዊ ወይም ቴክኖጂካዊ) ተቆጥቷል።
እንደ እውነቱ ከሆነ የድንገተኛ ሁኔታ አመጣጥ, መከሰት, እድገት እና የመጥፋት ደረጃዎች ከህመም ጊዜ ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉ-ድብቅ (ድብቅ), ፕሮድሮማል (የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች መታየት), የበሽታው ቁመት እና ውጤቱ. ተመሳሳይነት በአጋጣሚ አይደለም. ሁለቱም የድንገተኛ ሁኔታ እና በሽታ ቀስ በቀስ በተወሰኑ ደረጃዎች የሚዳብሩ እና በምክንያት እና በውጤት ግንኙነቶች የሚወሰኑ ተለዋዋጭ ሂደቶች ናቸው (ሥዕላዊ መግለጫ 14).

እቅድ 14
በድንገተኛ አደጋ ውስጥ ያለው የሰው ምክንያት

ከላይ በተጠቀሰው ሥዕላዊ መግለጫ ውስጥ በተግባራዊ ብሎኮች መካከል ያለውን ግንኙነት ከመተንተን ፣ በአደጋ ጊዜ ውስጥ የሰው ልጅ ተሳትፎ በጅማሬው (በድብቅ ጊዜ) ደረጃ ሊጀመር ይችላል ብለን መደምደም እንችላለን ። አንድ ሰው የአንድን ሁኔታ ቀጥተኛ መንስኤ ሊሆን ይችላል ወይም በእሱ ውስጥ ድንገተኛ አገናኝ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን አንድ ሁኔታ በሚፈጠርበት ደረጃ ላይ ነው ወይም ከዚያ በፊት አንድ ሰው የወደፊት ድንገተኛ አደጋን ሊተነብይ ይችላል. ሁኔታ, በተሞክሮ, በሙያዊ ችሎታ, በእውቀት, ወዘተ. በዚህ ሁኔታ ሁኔታውን ለማስወገድ ወይም ለመከላከል በጣም ትልቅ ዕድል እንዳለ ግልጽ ነው.
የአደጋው ሁኔታ በሰው ልጅ ውስጥ ምንም ዓይነት ተሳትፎ ቢኖረውም ሊተነበይ የማይችል ወይም የሚዳብር ከሆነ በማንኛውም ሁኔታ የሚቀጥለው ምዕራፍ በሰው ልጅ የስሜት ሕዋሳት ሊታወቅ በሚችል ውስብስብ ምክንያቶች ወይም ነጠላ ምክንያቶች መገለጫው ነው ። አቅጣጫ ምላሽ ዘዴ. ሁኔታው የሚገመገመው በዚህ ደረጃ ነው, ለአንድ ሰው ወይም የሰዎች ቡድን ጤና እና ህይወት ስጋት, በዙሪያው ባሉ ነገሮች ላይ ተጽእኖ እና ተከታይ ክስተቶች ሊሆኑ የሚችሉትን ተፈጥሮ.
ልምድ እንደሚያሳየው በዚህ ደረጃ ላይ አንድ ሰው በቂ ምላሽ እና ተገቢ ልምድ ያለው, በክስተቱ ሂደት ውስጥ እና በጥሩ ሁኔታ ውስጥ በንቃት ጣልቃ መግባት ይችላል. ተስማሚ መገጣጠምሁኔታዎች ሁኔታውን ለማቋረጥ ወይም በሚቀጥለው ውስጥ ተሳትፎን ለማስወገድ በጣም ኃይለኛ እና እንደ አንድ ደንብ, አስደናቂ ደረጃ - በክስተቶች እድገት ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ደረጃ.
እና እዚህ የሰው አካል ሚና በሁሉም ክብደት እራሱን ያሳያል እና በእውነቱ ውጤቱን ይወስናል - አወንታዊ ወይም አሉታዊ ባህሪ.
አንድ ሰው በድንገተኛ ሁኔታ ውስጥ ያለፈቃድ ተሳታፊ ከሆነ (ለምሳሌ ፣ በረዶ) ከሆነ ፣ እዚህ ያለው ሚና በበረዶው ስር ፣ ወይም በላዩ ላይ እራሱን ቢያገኝም በትክክል ለመምራት ብቻ እንደሚቀንስ እንደገና እናስታውስዎት። የሚንከባለል የበረዶ ብዛት . እርግጥ ነው, የዝግጅቱን ሂደት ማቆም ወይም መለወጥ አይችልም, ነገር ግን በዝግጅቱ ውስጥ ያለው ንቁ ተሳትፎ ስለ ሁኔታው በቂ ግምገማ, አካላዊ ችሎታዎች እና ክስተቶች ሲከሰቱ የእርምጃዎች ቅደም ተከተል ነው.
እሱ በሰው ሰራሽ ድንገተኛ አደጋ ውስጥ ያለፈቃድ ተሳታፊ ወይም አስጀማሪ ሆኖ ከተገኘ ፣ በዚህ ሁኔታ እሱ ብቸኛው ትክክለኛ ሊሆን የሚችለውን (እና ያለበት!) የእርምጃዎችን ቅደም ተከተል በግልፅ መረዳት አለበት። እሱ ሁኔታውን መቆጣጠር ይችላል (በሙሉ ወይም በከፊል) ፣ ወይም እሱን ማጥፋት ወይም ተጨማሪ እርምጃዎች የእድገት ሂደቶችን ካልቀየሩ እራስዎን ይፈልጉ።
የአደጋ ጊዜ ሁኔታ ውጤት (ለአንድ ሰው እና በሁኔታው ውስጥ ለተካተቱት ነገሮች) እንደ ሁኔታው ልዩ ሁኔታዎች, በመጠን, በእድገት ፍጥነት, በሰዎች ድርጊት እና ቴክኒካዊ መንገዶች, ለፈሳሽ አመጣ, ከ ፕሮግራሞችእና በእያንዳንዱ የተወሰነ የክስተቱ ደረጃ ላይ ውሳኔዎች.
ሁኔታውን እራሱን እና ውጤቶቹን ለማስወገድ መርሃግብሩ በእውነተኛ ሞዴሎች ላይ ይሠራል እና በአደጋ ጊዜ ውስጥ በተሳተፉ ሰዎች ሙያዊ ብቃት ላይ የተመሰረተ ነው, ማለትም. በአብዛኛው በሰው ልጅ ምክንያት.
በጁላይ 1, 1995 የሩስያ ፌደሬሽን መንግስት በአዋጅ ቁጥር 675 ለሁሉም ድርጅቶች, ድርጅቶች, አስተዋወቀ. ህጋዊ አካላት የተለያዩ ቅርጾችየንብረት አስገዳጅ ልማት መግለጫዎችየኢንዱስትሪ ደህንነት ፣ የአደጋዎችን ዝርዝር እና መጠን የሚያንፀባርቅ የኢንዱስትሪ ተቋማትእና አስፈላጊ እርምጃዎች ደህንነትን ለማረጋገጥ እና በሰው ሰራሽ ተፈጥሮ አደገኛ ሁኔታዎች ውስጥ ለመስራት ዝግጁነት።
ሰው ሰራሽ የአደጋ ጊዜ ሁኔታዎች ትንተና እንደሚያሳየው በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እንዲህ ያለ ሁኔታ ወይም አደጋ (የቼርኖቤል የኑክሌር ኃይል ማመንጫ ጣቢያ) መንስኤ አንድ ሰው በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ በቂ ሙያዊ ብቃት ባለመኖሩ እና አንዳንዴም በቀላሉ የወንጀል ተጠያቂነት የጎደለው ሰንሰለት በመፍጠር ነው. የከባድ ሁኔታ እድገትን የሚጀምሩ ክስተቶች ።

በተለያዩ ከባድ ሁኔታዎች ውስጥ የሰዎች ባህሪ የተለየ ሊሆን ይችላል-

ሰዎች ፍርሃት, ስጋት እና ግራ መጋባት ያጋጥማቸዋል

ስሜቶችን ይለማመዱ መዘጋት, ምቾት አይሰማዎትም

በግዴለሽነት ፣ በግዴለሽነት ፣ ከአሁኑ ሁኔታ መውጫ መንገድ አይፈልጉም ፣

ሌሎች, በተቃራኒው, በችኮላ ውሳኔ ለማድረግ ቸኩለዋል.

በአስከፊ ሁኔታ ውስጥ, ትኩረትን መሰብሰብ, መረጋጋት, መተንተን መጀመር, መገምገም እና ከተቻለ ሁኔታውን መቆጣጠር ያስፈልግዎታል. በነዚህ ሁኔታዎች ከሌሎች ጋር ገንቢ እና አወንታዊ ግንኙነት ማድረግ፣ የመዝናናት ዘዴዎችን መጠቀም እና ስለ መኖር እና ደህንነት ግንዛቤ ማግኘት ያስፈልጋል።

በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ, አንድ ሰው እራሱን በሚያገኝበት ልዩ ሁኔታ ላይ, ሁኔታውን በማጥናት ላይ ማተኮር አለበት. አደጋ ከየትኛውም ቦታ ሊመጣ እንደሚችል ማወቅ አለብዎት, ስለዚህ ለመተንበይ አስቸጋሪ ነው. በ ያልተጠበቀ መዞርክስተቶች, ዋናው ነገር ግራ መጋባት አይደለም, ክስተቱን በበቂ ሁኔታ ለመረዳት. ልምምድ እንደሚያሳየው በድንገተኛ ሁኔታዎች አንድ ሰው ለጊዜው ግራ መጋባት ያጋጥመዋል, የሚያየው እና የሚሰማውን በማይገነዘብበት ጊዜ እና በዙሪያው ስላለው አካባቢ ያለው ግንዛቤ ይቀንሳል.

ይሁን እንጂ አንድ ሰው በፍጥነት ይለማመዳል እና ምን እየሆነ እንዳለ በበቂ ሁኔታ ማስተዋል ይጀምራል. በኋላ, የድካም እና ከመጠን በላይ ስራ ሁኔታ ይጀምራል. በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ, የጭንቀት ደረጃ ሊቋቋሙት የማይችሉት መሆን የለበትም, ምክንያቱም ይህ ወደ ብልሽቶች ፣ በሌሎች ላይ አልፎ ተርፎም በራስ ላይ ጠበኛ ባህሪን ያስከትላል። የማያቋርጥ ሁኔታውጥረት ለሰው ልጅ ጤና አደገኛ ነው, ምክንያቱም የስነ-ልቦና-ፊዚዮሎጂ ችሎታውን በፍጥነት ያጠፋል እና ወደ ባህሪ ስህተቶች ይመራል።

በችግር ሁኔታዎች ውስጥ ያጋጠመው ወይም ከዚህ ቀደም የሰራ ልምድ ያለው ሰው የተሻለ ጥበቃ ይሰማዋል እና ትንሽ ጭንቀት ያጋጥመዋል። ይሁን እንጂ, ይህ ክስተት አዎንታዊ ብቻ ሳይሆን አሉታዊ ውጤቶችንም ያመጣል, ምክንያቱም የማያቋርጥ ስጋት ያነሳሳል። የነርቭ ውጥረትአካል.

እውነተኛ እና ምናባዊ ስጋቶችን በትክክል ማሰስ እና ፍርሃትን ማሸነፍ መማር በጣም አስፈላጊ ነው።

በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, አንድ ሰው ሁሉንም የስነ-አእምሮ ፊዚዮሎጂያዊ እምቅ ችሎታዎችን የሚያንቀሳቅስ ውስብስብ ምላሽ ያዳብራል. እሱ ድጋፍ ለማግኘት ፣ እራሱን ለመቆጣጠር እና ሁኔታውን ለመቋቋም እና አንዳንድ ጊዜ ከፍ ያለ የሚመስለውን ለማከናወን የሚረዳ እሱ ነው። የሰው ኃይል. እርዳታ ሁል ጊዜ ለአንድ ሰው እምነት እና አክብሮት ያነሳሳል። ይህ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ከዋና ዋና ተግባራት አንዱ ጉዳትን ማስወገድ ነው. ነገር ግን እንደዚህ አይነት ችግር ካጋጠመህ አትደንግጥ እና ህይወትን ለመሰናበት አትቸኩል።

በጣም መጥፎው ከጀርባዎ እንዳለ ይገንዘቡ. በህይወት አለህ እናም መትረፍ አለብህ። ያስታውሱ ፣ በስታቲስቲክስ መሠረት ፣ በቁስሎች የሚሞቱት አብዛኛዎቹ የተደናገጡ ሰዎች ናቸው። የሚሞቱት በፍርሃት፣ በድንጋጤ እንጂ በጉዳት ምክንያት አይደለም። በአደጋ ዞኖች ውስጥ የሁኔታውን እድገት መተንበይ አጠራጣሪ ተግባር ነው። ማንኛውም ነገር ሊከሰት ይችላል. በተጎዳው አካባቢ ውስጥ ዘልቆ መግባትን በሚያካትቱ ጀብዱዎች ውስጥ አይሳተፉ። በሞት አትጫወት።

በአደጋዎች, አደጋዎች, የተፈጥሮ አደጋዎች እና ሌሎች የአደጋ ጊዜ ሁኔታዎች በሰዎች ላይ የጅምላ ጉዳት በድንገት እና በአንድ ጊዜ ሊከሰት ይችላል. እጅግ በጣም ብዙ የቆሰሉ እና የተጎዱ ሰዎች የመጀመሪያ እርዳታ ያስፈልጋቸዋል. በቀላሉ በቂ ባለሙያዎች የሉም - ነርሶች እና ዶክተሮች ለእያንዳንዱ ተጎጂ ፣ እና ሁኔታው በሚፈልገው ፍጥነት ሁል ጊዜ በአደጋው አካባቢ መድረስ አይችሉም። ለዚያም ነው አፋጣኝ እርዳታ ለተጎጂው ቅርብ በሆኑት በጋራ እርዳታ ወይም በተጎጂው እራሱ, ችሎታ ካለው, በራስ አገዝ ቅደም ተከተል ብቻ ሊሰጥ ይችላል.

በአሸባሪዎች ጥቃት፣ በእሳት አደጋ፣ በመሬት መንቀጥቀጥ፣ በጎርፍ፣ በመሬት መንሸራተት፣ በማጓጓዣ አደጋዎች ወቅት የሚደርሱ ፍንዳታዎች - ሁሉም አብዛኛውን ጊዜ ብዙ ጉዳቶችን ያስከትላሉ። ወቅታዊ እና በችሎታ የሚሰጠው የህክምና አገልግሎት ሚና የማይካድ ነው። ዋናው እና ዋና መርህ- ማስጠንቀቂያ እና ቅነሳ አደገኛ ውጤቶች. የመጀመሪያ የሕክምና ዕርዳታ ጉዳቱ በተከሰተበት ቦታ ላይ ይሰጣል, እና ዓይነቱ የሚወሰነው በደረሰው ጉዳት, በተጎጂው ሁኔታ እና በድንገተኛ ዞን ውስጥ ባለው ልዩ ሁኔታ ነው.

በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ያሉ ሰዎች የስቴቱ ችግር, ባህሪ እና እንቅስቃሴዎች

በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎች የስቴት ችግር፣ ባህሪ እና እንቅስቃሴ ወሳኝ አስጊ ነው። ያለፉት ዓመታትበዓለም ዙሪያ ላሉ ሳይንቲስቶች እና ባለሙያዎች በጣም አሳሳቢ ነው። ይሁን እንጂ እስካሁን ድረስ የተመራማሪዎች ትኩረት በዋናነት ውጤቱን በማጥናት ላይ ነው ተመሳሳይ ሁኔታዎች- የሕክምና-ሳይኮሎጂካል, ኢኮኖሚያዊ, ማህበራዊ-ፖለቲካዊ, ወዘተ ይህ ምናልባት መታወቅ አለበት, የተለያዩ ጽንፍ ሁኔታዎች እና የማዳን እና ፀረ-ሽብርተኝነት ድርጊቶች ድርጅት ባህሪያት ላይ ያለውን ተጽዕኖ ላይ በበቂ ሁኔታ የተረጋገጠ ውሂብ ጉልህ መጠን ቢሆንም, ሀ. የችግሩ በርካታ ገፅታዎች በተለይም ተለዋዋጭ ሁኔታዎች የተጎጂዎች እና የታጋቾች ሁኔታ እና ባህሪ አሁንም ከተጠኑት መካከል ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ በድንገተኛ አደጋ ወቅት ሁለቱም የፀረ-ሽብርተኝነት ድርጊቶችን ፣ ማዳን ፣ የሕክምና እና የስነ-ልቦና እርምጃዎችን ስትራቴጂ እና ዘዴዎችን የሚወስኑት የተጎጂዎች ምላሽ ፣ እንዲሁም ከጊዜ ወደ ጊዜ ተለዋዋጭነታቸው ነው ። እና ከዚያ በኋላ.

በውትድርና ፣ በፀረ-ሽብርተኝነት ድርጊቶች እና በአደጋዎች ወቅት ለከፍተኛ ምክንያቶች የተጋለጡ ሰዎች ጥናት ውጤቶች

በአብስትራክት ውስጥ አጠቃላይ ሁኔታን ፣ አእምሮአዊ እና ባህሪያዊ ግብረመልሶችን እንዲሁም ለከባድ ምክንያቶች የተጋለጡ ሰዎችን እንቅስቃሴ በማጥናት የተገኘውን አጠቃላይ ውጤት እንመለከታለን። እነዚህ መረጃዎች የተገኙት በኤም.ኤም. Reshetnikov በምርምር ሂደት ውስጥ እና በኋላ ወታደራዊ እንቅስቃሴዎችበአፍጋኒስታን ጉልህ ኪሳራ (1986) ፣ በአርሜኒያ የመሬት መንቀጥቀጥ (1988) ፣ በኡፋ አቅራቢያ በደረሰ የጋዝ ፍንዳታ ምክንያት የሁለት ተሳፋሪዎች ባቡሮች አደጋ (1989) ፣ የኮምሶሞሌትስ ሰርጓጅ መርከብ ሠራተኞችን መታደግ (1989) ፣ እንዲሁም በፀረ-ሽብርተኝነት ድርጊቶች እና በሌሎች ተመሳሳይ ሁኔታዎች ላይ የቁሳቁሶችን ትንተና ካጠና በኋላ በመልሶ ማቋቋም ላይ የሚገኙትን ወታደራዊ ሰራተኞችን እና አዳኞችን መመርመር.

በተወሰኑ ሁኔታዎች ምክንያት እና ግምት ውስጥ በማስገባት የስነምግባር መርሆዎችምርመራው በዋናነት ተጎጂዎችን፣ ወታደራዊ ሰራተኞችን እና የነፍስ አድን ሰራተኞችን ያካተተ አስቸኳይ የህክምና እርዳታ የማያስፈልጋቸው ወይም ቀላል እና መካከለኛ የጉዳት ጉዳት ካጋጠማቸው ተጎጂዎች ምድብ ውስጥ ነው። በዚህ ምክንያት አብዛኛው የተገኘው መረጃ በተወሰነ ቁርጥራጭ ተለይቷል, እና ሁለንተናዊ ሀሳቦች የተፈጠሩት የተለያዩ ምልከታዎችን በማነፃፀር ነው.

የተገኘው መረጃ በተጎጂዎች ሁኔታ ተለዋዋጭነት (ያለ ከባድ ጉዳት) 6 ተከታታይ ደረጃዎችን ለመለየት አስችሏል ።

1. “ወሳኝ ምላሾች” - ከጥቂት ሰከንዶች እስከ 5 - 15 ደቂቃዎች የሚቆይ ፣ ባህሪው ሙሉ በሙሉ ለጥበቃ አስፈላጊነት ተገዥ በሚሆንበት ጊዜ የራሱን ሕይወትበባህሪያዊ የንቃተ ህሊና መጥበብ ፣የሞራል ደንቦችን እና ገደቦችን መቀነስ ፣የጊዜ ክፍተቶችን ግንዛቤ እና የውጭ ጥንካሬን መጣስ። ውስጣዊ ማነቃቂያዎች(ከ1-2 ዲግሪ እስከ 40% የሚሆነው የሰውነት ወለል ቁስሎች እና ቃጠሎዎች በአጥንት ስብራት ፣ ቁስሎች እና ቃጠሎዎች እንኳን ሳይኮጂኒክ ሃይፖ- እና የህመም ማስታገሻ ክስተቶችን ጨምሮ)። ይህ ወቅት በዋነኝነት በደመ ነፍስ የሚመሩ የባህሪ ዓይነቶችን በመተግበር ይገለጻል ፣ በኋላም ወደ አጭር ጊዜ (ነገር ግን በጣም ሰፊ በሆነ ተለዋዋጭነት) የመደንዘዝ ሁኔታ ይቀየራል። የአስፈላጊ ምላሾች የቆይታ ጊዜ እና ክብደት በአብዛኛው የተመካው በከፍተኛ ሁኔታ ተጽዕኖ ድንገተኛነት ላይ ነው። ለምሳሌ, በድንገት ኃይለኛ ከሆነ መንቀጥቀጥ, በአርሜኒያ ውስጥ እንደ የመሬት መንቀጥቀጥ ወይም በምሽት በኡፋ አቅራቢያ ባቡር ሲጋጭ, ብዙ ተሳፋሪዎች ተኝተው በነበሩበት ጊዜ, እራስን የመጠበቅን ውስጣዊ ስሜት በመገንዘብ, ሰዎች ከሚወዛወዙ ቤቶች ወይም መኪናዎች በመስኮቶች ውስጥ ዘለው ሲወጡ, ለ. አንዳንድ ሴኮንዶች የሚወዷቸውን ሰዎች "በመርሳት" . ነገር ግን፣ ከፍተኛ ጉዳት ካላገኙ፣ በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ ማህበራዊ ደንብእንደገና ተመለሰ፣ እና እንደገና ወደ ፍርስራሹ ህንፃዎች ወይም ወደሚቃጠሉ ሠረገላዎች እራሳቸውን ጣሉ። የሚወዷቸውን ሰዎች ማዳን የማይቻል ከሆነ, ይህ የሁሉንም ተከታይ ደረጃዎች, የሁኔታውን ዝርዝር ሁኔታ እና የስነ-ልቦና ትንበያ በጣም ረጅም ጊዜ ይወስናል. በደመ ነፍስ የሚመሩ የባህሪ ዓይነቶችን መቋቋም ወይም መቃወም አለመቻሉ ሰዎችን በምክንያታዊነት ለማሳመን የተደረጉ ሙከራዎች ውጤታማ አልነበሩም። ለቅርብ ጊዜ አሳዛኝ ክስተቶች ይግባኝ ለማለት ፣ በከፊል ፣ የማዕድን ፈንጂ ድንገተኛ ፍንዳታ እና የታጋቾች የጅምላ ግድያ ከጀመረ በኋላ ተመሳሳይ ሁኔታ እንደታየ መታወቅ አለበት።

2. "ከመጠን በላይ የመንቀሳቀስ ክስተቶች ጋር አጣዳፊ የስነ-አእምሮ-ስሜታዊ ድንጋጤ ደረጃ።" ይህ ደረጃ, እንደ አንድ ደንብ, የአጭር ጊዜ የመደንዘዝ ሁኔታን ተከትሎ የተገነባው ከ 3 እስከ 5 ሰአታት የሚቆይ እና በአጠቃላይ የአእምሮ ጭንቀት, የስነ-አእምሮ ፊዚዮሎጂያዊ ክምችቶች ከፍተኛ እንቅስቃሴን, ከፍተኛ ግንዛቤን እና ፍጥነትን ይጨምራል. የአስተሳሰብ ሂደቶች፣ በግዴለሽነት የድፍረት መገለጫዎች (በተለይ የሚወዷቸውን ሰዎች በሚታደጉበት ጊዜ) በተመሳሳይ ጊዜ እየቀነሱ ወሳኝ ግምገማሁኔታ, ነገር ግን ዓላማ ያለው ተግባራትን የማከናወን ችሎታን መጠበቅ. በዚህ ጊዜ ውስጥ ያለው የስሜት ሁኔታ በተስፋ መቁረጥ ስሜት, በማዞር እና ራስ ምታት, እንዲሁም የልብ ምት, ደረቅ አፍ, ጥማት እና የመተንፈስ ችግር. በዚህ ጊዜ ውስጥ ያለው ባህሪ ስለ ሥነ ምግባር ፣ ሙያዊ እና ኦፊሴላዊ ግዴታዎች ቀጣይ ሀሳቦችን በመተግበር የሚወዷቸውን ሰዎች ለማዳን ብቻ የሚታዘዝ ነው። ምንም እንኳን ምክንያታዊ አካላት ቢኖሩም ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ነው የፍርሃት ምላሾች ብዙውን ጊዜ ሊገለጡ እና ሌሎችን ሊበክሉ የሚችሉት ፣ ይህም የማዳን ሥራዎችን በእጅጉ ሊያወሳስበው ይችላል። ከተመረመሩት ውስጥ እስከ 30% የሚሆኑት ፣የሁኔታቸውን መበላሸት በተጨባጭ ግምገማ ፣በአንድ ጊዜ ጭማሪ አሳይተዋል ። አካላዊ ጥንካሬእና አፈፃፀም በ 1.5-2 ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ. የዚህ ደረጃ መጨረሻ ወይም ቀስ በቀስ የድካም ስሜት በሚታይበት ጊዜ ሊራዘም ይችላል ወይም በድንገት በድንገት ሊከሰት ይችላል. ንቁ ሰዎችሁኔታው ምንም ይሁን ምን ራሳቸውን ለደነደነ ወይም ለመሳት ቅርብ በሆነ ሁኔታ ውስጥ አገኙ።

3. "የሳይኮፊዚዮሎጂካል ዲሞቢላይዜሽን ደረጃ" - የሚቆይበት ጊዜ እስከ ሦስት ቀናት ድረስ ነው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, የዚህ ደረጃ ጅምር የአደጋውን መጠን ("የግንዛቤ ጭንቀት") እና ከተቀበሉት ጋር ያለውን ግንኙነት ከመረዳት ጋር የተያያዘ ነው. ከባድ ጉዳቶችእና የሟቾች አስከሬን, እንዲሁም የነፍስ አድን እና የሕክምና ቡድኖች መድረሳቸው. የዚህ ጊዜ በጣም ባህሪይ ባህሪያት በጤንነት ላይ ከፍተኛ መበላሸት እና የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታበቀዳሚ የመደናገር ስሜት (እስከ አንድ ዓይነት ስግደት) የግለሰባዊ ድንጋጤ ምላሾች (ብዙውን ጊዜ ምክንያታዊ ያልሆነ ተፈጥሮ ነገር ግን ያለ ምንም የኃይል አቅም የተገነዘበ) ፣ የሞራል መደበኛ ባህሪ መቀነስ ፣ ማንኛውንም እንቅስቃሴ አለመቀበል እና ተነሳሽነት። ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የጭንቀት ዝንባሌዎች እና በትኩረት እና በማስታወስ ተግባር ውስጥ ያሉ ችግሮች ተስተውለዋል (እንደ ደንቡ ፣ የተመረመሩት በዚያን ጊዜ የሚያደርጉትን ነገር በግልፅ ማስታወስ አይችሉም ፣ ግን በተፈጥሮ ፣ እነዚህ ክፍተቶች ከዚያ በኋላ “ይሞላሉ” ). በዚህ ወቅት ዋናዎቹ ቅሬታዎች ማቅለሽለሽ, "ክብደት" በጭንቅላቱ ላይ, በጨጓራና ትራክት ውስጥ ምቾት ማጣት, የምግብ ፍላጎት ማጣት, ከባድ ድክመት, ዘገምተኛ እና የመተንፈስ ችግር, እና የእጆችን መንቀጥቀጥ ናቸው.

4. የተጎጂዎች ሁኔታ እና ደህንነት ቀጣይ ተለዋዋጭነት በአብዛኛው የሚወሰነው በከፍተኛ ሁኔታዎች ተጽእኖ, በተቀበሉት ጉዳቶች እና ከሥነ ምግባራዊ እና ሥነ ልቦናዊ ሁኔታ በኋላ ባለው ሁኔታ ላይ ነው. አሳዛኝ ክስተቶች. የ "ሳይኮፊዚዮሎጂያዊ ዲሞቢላይዜሽን" (በአንፃራዊነት ከፍተኛ የግለሰብ ተለዋዋጭነት) ተከትሎ የ 4 ኛ ደረጃ እድገት, "የመፍትሄው ደረጃ" (ከ 3 እስከ 12 ቀናት) በበቂ ሁኔታ ታይቷል. በዚህ ጊዜ ውስጥ, እንደ ተጨባጭ ግምገማ, ስሜት እና ደህንነት ቀስ በቀስ ይረጋጋሉ. ነገር ግን በተጨባጭ መረጃ እና በተሣታፊ ምልከታ ውጤት መሠረት፣ አብዛኞቹ የተመረመሩት ሰዎች ዝቅተኛ ስሜታዊ ዳራ፣ ከሌሎች ጋር ያለው ግንኙነት ውስን፣ ሃይፖሚሚያ (ጭምብል መሰል ገጽታ)፣ የንግግር ቀለም መቀነስ፣ የእንቅስቃሴዎች ዝግታ፣ እንቅልፍ እና የምግብ ፍላጎት መዛባት, እንዲሁም የተለያዩ የስነ-ልቦና ምላሾች (በዋነኝነት የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት, የጨጓራና ትራክት እና የሆርሞን ሉል). በዚህ ጊዜ ማብቂያ ላይ አብዛኛዎቹ ተጎጂዎች "የመናገር" ፍላጎት ነበራቸው, እሱም ተመርጦ ተተግብሯል, በዋነኝነት በአሳዛኝ ክስተቶች ላይ የዓይን እማኞች ባልሆኑ ሰዎች ላይ ያነጣጠረ እና ከአንዳንድ ቅስቀሳዎች ጋር አብሮ ነበር. ተፈጥሯዊ የስነ-ልቦና መከላከያ ዘዴዎች ("ትዝታዎችን በቃላቸው መቃወም") ስርዓት አካል የሆነው ይህ ክስተት በበርካታ አጋጣሚዎች ለተጎጂዎች ከፍተኛ እፎይታ አስገኝቷል. በተመሳሳይ ጊዜ፣ በቀደሙት ጊዜያት የሌሉ ህልሞች፣ አስፈሪ እና ቅዠት ይዘት ያላቸውን ጨምሮ፣ እ.ኤ.አ. የተለያዩ አማራጮችየአሰቃቂ ክስተቶችን ስሜት ለውጦታል.

በሁኔታው ላይ አንዳንድ መሻሻልን የሚያሳዩ ተጨባጭ ምልክቶች ዳራ ላይ ፣ በሳይኮፊዚዮሎጂያዊ ክምችቶች ላይ ተጨማሪ ቅነሳ (በከፍተኛ እንቅስቃሴ ዓይነት) በትክክል ታይቷል ፣ ከመጠን በላይ ሥራ ክስተቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ እና የአካል እና የአእምሮ አፈፃፀም አመልካቾች በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሰዋል።

5. የሳይኮፊዚዮሎጂያዊ ሁኔታ "የመልሶ ማቋቋም ደረጃ" (5 ኛ) በዋነኝነት የጀመረው ለከባድ ሁኔታ ከተጋለጡ በኋላ በሁለተኛው ሳምንት መጨረሻ ላይ እና በመጀመሪያ በባህሪያዊ ግብረመልሶች ውስጥ በግልጽ ታይቷል ። የግለሰቦች ግንኙነት, የንግግር ስሜታዊ ቀለም እና የፊት ምላሽ መደበኛ መሆን ጀመረ ፣ ቀልዶች ለመጀመሪያ ጊዜ ታዩ ፣ በሌሎች ላይ ስሜታዊ ምላሽ ሰጡ ፣ እና ከተመረመሩት ውስጥ በአብዛኛዎቹ ሕልሞች እንደገና ተመለሱ። በፊዚዮሎጂካል ሉል ሁኔታ, በዚህ ደረጃ ላይ ምንም አዎንታዊ ተለዋዋጭነት አልተገኘም. የሳይኮፓቶሎጂ ክሊኒካዊ ዓይነቶች, ጊዜያዊ እና ሁኔታዊ ምላሾች በስተቀር, ለከባድ ሁኔታዎች ከተጋለጡ በኋላ በ "አጣዳፊ" ጊዜ (እስከ ሁለት ሳምንታት) ውስጥ አልታዩም. ዋና ዋናዎቹ የሽግግር ሳይኮፓቶሎጂ ዓይነቶች (እንደ መሪ ምልክት) በተጠቂዎች ውስጥ, እንደ አንድ ደንብ: አስቴኒክ እና ዲፕሬሲቭ ግዛቶች - 56%; ሳይኮሎጂካል ስቱር - 23%; አጠቃላይ የሳይኮሞተር ቅስቀሳ - 11%; ከኦቲዝም ምልክቶች ጋር ግልጽ ያልሆነ አሉታዊነት - 4%; የማታለል-የማታለል ምላሾች (በተለይ በእንቅልፍ ጊዜ) - 3%; በቂ አለመሆን, euphoria - 3%.

6. በኋለኛው ቀን (ከአንድ ወር በኋላ) 12% - 22% ተጎጂዎች የማያቋርጥ የእንቅልፍ መዛባት ፣ ያልተነቃቁ ፍርሃቶች ፣ ተደጋጋሚ ቅዠቶች ፣ አባዜ ፣ አሳሳች-ሃሉሲኖሎጂያዊ ግዛቶች እና አንዳንድ ሌሎች ፣ እና የአስቴኖ-ኒውሮቲክ ምላሾች ምልክቶች ከ ጋር ተዳምረው ይታያሉ። የሳይኮሶማቲክ በሽታዎች የጨጓራና ትራክት, የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የኢንዶክሲን ስርዓቶችበ 75% ከተጠቂዎች ("የዘገየ ምላሽ ደረጃ") ተወስኗል. በተመሳሳይ ጊዜ, ውስጣዊ እና ውጫዊ የግጭት አቅም ጨምሯል, ልዩ አቀራረቦችን ይፈልጋል.

በቤስላን ውስጥ ለተከሰቱት ድርጊቶች ይግባኝ ማለት የተጎጂዎች ሁኔታ ክብደት እና ተለዋዋጭነት በከፍተኛ ሁኔታ የተለየ ሊሆን እንደሚችል መታወቅ አለበት. አንድ ሰው ወላጆቹን ሲያጣ ዓለም ባዶ ትሆናለች, ነገር ግን, እንደዚያም ሆኖ, ያዝናል, ይህ ከዕለት ተዕለት ሀሳቦች እና ከተፈጥሯዊ ክስተቶች ጋር ይዛመዳል. ልጆች ሲሞቱ, ሁሉም የአለም ቀለሞች, ለብዙ አመታት እና አስርት አመታት, እና አንዳንዴም ለዘለአለም ይጠፋሉ.

ስለ ህብረተሰብ ለውጥ ጥቂት ቃላት። የመሠረታዊ ጭንቀት መባባስ እና የሰዎች የስነ-ልቦና ሁኔታ መበላሸት ፣ ከአደጋው በሺዎች የሚቆጠሩ ኪሎ ሜትሮች ርቀት ላይ የሚገኙት እንኳን ፣ በየትኛውም ምልከታ ውስጥ ርዕሰ-ጉዳዩን በማይቀር የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ማካተት ላይ የተመሠረተ በጣም የታወቀ እውነታ ነው። እሱ “ምልከታ” (ወይም “የእይታ ቅደም ተከተል”) መሆኑን አጽንኦት መስጠቱ ተገቢ ነው ፣ የስርጭቱ ሙሉ ትርጉም ያለው የክስተቶች ሽፋን ዳራ ላይ “መጠን” ያለበት ይመስላል)። የማይቀር የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ማካተት የ"ውስብስብነት" እና ተከታይ መታወቂያዎችን ይፈጥራል። በባህላዊ ማህበረሰብ ውስጥ ዋናው የመታወቂያ ዘዴ ከተጎጂዎች እና ከአደጋ የተረፉ ሰዎችን መለየት ነው, ይህም ሰፊ የማህበራዊ ህክምና አስፈላጊነትን ይጠቁማል. ሆኖም, በአንዳንድ ሁኔታዎች, ተከላካይ-የማይታወቅ "ከአጥቂው ጋር መለየት" ይቻላል (በተለይ በወጣቶች መካከል), ይህም ወደ ጥፋተኝነት እና የወንጀል መጨመር ሊያመራ ይችላል.

ከእንደዚህ አይነት አሳዛኝ ሁኔታዎች በኋላ ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ የሀገሪቱ አንድነት ይጨምራል እናም በተመሳሳይ ጊዜ ሰዎች አንዳንድ ብሩህ ለውጦች እንደሚያስፈልጋቸው ይሰማቸዋል ፣ ስለሆነም ሁሉም ነገር በህይወት ውስጥ የበለጠ ሐቀኛ ፣ ክቡር ፣ ቅን ፣ ከዚህ በፊት ከነበረው የተሻለ ይሆናል ፣ ይህም ያስገድዳል ። በሁሉም የመንግስት አካላት ተወካዮች ላይ ልዩ ግዴታዎች.

በተለያዩ ከባድ ሁኔታዎች ውስጥ የሰዎች ባህሪ የተለየ ሊሆን ይችላል-

ሰዎች ፍርሃት, ስጋት እና ግራ መጋባት ያጋጥማቸዋል

የመጨናነቅ እና ምቾት ስሜት ይሰማቸዋል

በግዴለሽነት ፣ በግዴለሽነት ፣ ከአሁኑ ሁኔታ መውጫ መንገድ አይፈልጉም ፣

ሌሎች, በተቃራኒው, በችኮላ ውሳኔ ለማድረግ ቸኩለዋል.

በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ, አንድ ሰው እራሱን በሚያገኝበት ልዩ ሁኔታ ላይ, ሁኔታውን በማጥናት ላይ ማተኮር አለበት. አደጋ ከየትኛውም ቦታ ሊመጣ እንደሚችል ማወቅ አለብዎት, ስለዚህ ለመተንበይ አስቸጋሪ ነው. ያልተጠበቁ ክስተቶች ሲከሰቱ ዋናው ነገር ግራ መጋባት እና ክስተቱን በበቂ ሁኔታ መገንዘብ ነው. ልምምድ እንደሚያሳየው በድንገተኛ ሁኔታዎች አንድ ሰው ለጊዜው ግራ መጋባት ያጋጥመዋል, የሚያየው እና የሚሰማውን በማይገነዘብበት ጊዜ እና በዙሪያው ስላለው አካባቢ ያለው ግንዛቤ ይቀንሳል.

ይሁን እንጂ አንድ ሰው በፍጥነት ይለማመዳል እና ምን እየሆነ እንዳለ በበቂ ሁኔታ ማስተዋል ይጀምራል. በኋላ, የድካም እና ከመጠን በላይ ስራ ሁኔታ ይጀምራል. በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ, የጭንቀት ደረጃ ሊቋቋሙት የማይችሉት መሆን የለበትም, ምክንያቱም ይህ ወደ ብልሽቶች ፣ በሌሎች ላይ አልፎ ተርፎም በራስ ላይ ጠበኛ ባህሪን ያስከትላል። የማያቋርጥ ውጥረት ለሰው ልጅ ጤና አደገኛ ነው, ምክንያቱም ... የስነ-ልቦና-ፊዚዮሎጂ ችሎታውን በፍጥነት ያጠፋል እና ወደ ባህሪ ስህተቶች ይመራል።

በችግር ሁኔታዎች ውስጥ ያጋጠመው ወይም ከዚህ ቀደም የሰራ ልምድ ያለው ሰው የተሻለ ጥበቃ ይሰማዋል እና ትንሽ ጭንቀት ያጋጥመዋል። ይሁን እንጂ, ይህ ክስተት አዎንታዊ ብቻ ሳይሆን አሉታዊ ውጤቶችንም ያመጣል, ምክንያቱም የማያቋርጥ ስጋት በሰውነት ውስጥ የነርቭ ውጥረት ያስከትላል.

እውነተኛ እና ምናባዊ ስጋቶችን በትክክል ማሰስ እና ፍርሃትን ማሸነፍ መማር በጣም አስፈላጊ ነው።

በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, አንድ ሰው ሁሉንም የስነ-አእምሮ ፊዚዮሎጂያዊ እምቅ ችሎታዎችን የሚያንቀሳቅስ ውስብስብ ምላሽ ያዳብራል. እሱ ድጋፍ ለማግኘት ፣ እራሱን ለመቆጣጠር እና ሁኔታውን ለመቋቋም እና አንዳንድ ጊዜ ከሰው ኃይል በላይ የሚመስለውን ለማከናወን የሚረዳው እሱ ነው። እርዳታ ሁል ጊዜ ለአንድ ሰው እምነት እና አክብሮት ያነሳሳል። ይህ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ከዋና ዋና ተግባራት አንዱ ጉዳትን ማስወገድ ነው. ነገር ግን እንደዚህ አይነት ችግር ካጋጠመህ አትደንግጥ እና ህይወትን ለመሰናበት አትቸኩል።

በአሸባሪዎች ጥቃት፣ በእሳት አደጋ፣ በመሬት መንቀጥቀጥ፣ በጎርፍ፣ በመሬት መንሸራተት፣ በማጓጓዣ አደጋዎች ወቅት የሚደርሱ ፍንዳታዎች - ሁሉም አብዛኛውን ጊዜ ብዙ ጉዳቶችን ያስከትላሉ። ወቅታዊ እና በችሎታ የሚሰጠው የህክምና አገልግሎት ሚና የማይካድ ነው። የእሱ መሰረታዊ እና ዋና መርህ አደገኛ ውጤቶችን መከላከል እና መቀነስ ነው. የመጀመሪያ የሕክምና ዕርዳታ ጉዳቱ በተከሰተበት ቦታ ላይ ይሰጣል, እና ዓይነቱ የሚወሰነው በደረሰው ጉዳት, በተጎጂው ሁኔታ እና በድንገተኛ ዞን ውስጥ ባለው ልዩ ሁኔታ ነው.

በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ያሉ ሰዎች የስቴቱ ችግር, ባህሪ እና እንቅስቃሴዎች

በአስጊ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎች ሁኔታ፣ ባህሪ እና እንቅስቃሴ ችግር ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በዓለም ዙሪያ ላሉ ሳይንቲስቶች እና ባለሙያዎች አሳሳቢ ነበር። ሆኖም ፣ እስካሁን ድረስ ፣ የተመራማሪዎች ዋና ትኩረት በዋነኝነት እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች የሚያስከትለውን ውጤት በማጥናት ላይ ያተኮረ ነበር - የሕክምና-ሥነ-ልቦና ፣ ኢኮኖሚያዊ ፣ ማህበራዊ-ፖለቲካዊ ፣ ወዘተ. የነፍስ አድን እና የፀረ-ሽብርተኝነት ተግባራት አደረጃጀት የተለያዩ ጽንፈኛ ሁኔታዎች እና ገፅታዎች፣ የችግሩ በርካታ ገፅታዎች በተለይም የተጎጂዎች እና ታጋቾች ሁኔታ እና ባህሪ ተለዋዋጭነት እስከዛሬ ከተጠኑት መካከል ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ በድንገተኛ አደጋ ወቅት ሁለቱም የፀረ-ሽብርተኝነት ድርጊቶችን ፣ ማዳን ፣ የሕክምና እና የስነ-ልቦና እርምጃዎችን ስትራቴጂ እና ዘዴዎችን የሚወስኑት የተጎጂዎች ምላሽ ፣ እንዲሁም ከጊዜ ወደ ጊዜ ተለዋዋጭነታቸው ነው ። እና ከዚያ በኋላ.

በውትድርና ፣ በፀረ-ሽብርተኝነት ድርጊቶች እና በአደጋዎች ወቅት ለከፍተኛ ምክንያቶች የተጋለጡ ሰዎች ጥናት ውጤቶች

በአብስትራክት ውስጥ አጠቃላይ ሁኔታን ፣ አእምሮአዊ እና ባህሪያዊ ግብረመልሶችን እንዲሁም ለከባድ ምክንያቶች የተጋለጡ ሰዎችን እንቅስቃሴ በማጥናት የተገኘውን አጠቃላይ ውጤት እንመለከታለን። እነዚህ መረጃዎች የተገኙት በኤም.ኤም. በአፍጋኒስታን (1986) ውስጥ ከፍተኛ ኪሳራ ጋር ወታደራዊ ክወናዎችን ወቅት እና በኋላ በተካሄደው ምርምር ሂደት ውስጥ Reshetnikov, በአርሜኒያ ውስጥ የመሬት መንቀጥቀጥ (1988), Ufa (1989) አቅራቢያ ጋዝ ፍንዳታ ምክንያት ሁለት ተሳፋሪ ባቡሮች አደጋ, እ.ኤ.አ. የኮምሶሞሌትስ ሰርጓጅ መርከብ መርከበኞችን ማዳን (እ.ኤ.አ.)

በተወሰኑ ሁኔታዎች እና የስነምግባር መርሆዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ምርመራው በዋናነት ተጎጂዎችን፣ ወታደራዊ ሰራተኞችን እና አዳኞችን ወይም ድንገተኛ ህክምና የማያስፈልጋቸው ወይም ቀላል እና መካከለኛ የጉዳት መጠን ካላቸው ተጎጂዎች ምድብ ውስጥ የተካተቱ ናቸው። በዚህ ምክንያት አብዛኛው የተገኘው መረጃ በተወሰነ ቁርጥራጭ ተለይቷል, እና ሁለንተናዊ ሀሳቦች የተፈጠሩት የተለያዩ ምልከታዎችን በማነፃፀር ነው.

የተገኘው መረጃ በተጎጂዎች ሁኔታ ተለዋዋጭነት (ያለ ከባድ ጉዳት) 6 ተከታታይ ደረጃዎችን ለመለየት አስችሏል ።

1. “ወሳኝ ምላሾች” - ከብዙ ሰከንዶች እስከ 5-15 ደቂቃዎች የሚቆይ ፣ ባህሪው ሙሉ በሙሉ ማለት ይቻላል የራስን ሕይወት የመጠበቅ ግዴታ ውስጥ ሲወድቅ ፣ የንቃተ ህሊና መጥበብ ፣ የሞራል ደንቦችን እና ገደቦችን መቀነስ ፣ የአመለካከት መዛባት የጊዜ ክፍተቶች እና የውጭ እና የውስጥ ማነቃቂያዎች ጥንካሬ (የሳይኮጂኒክ ሃይፖ- እና የህመም ማስታገሻ ክስተቶችን ጨምሮ በአጥንት ስብራት ፣ ቁስሎች እና ቃጠሎዎች ከ1-2 ዲግሪ እስከ 40% የሚደርስ የሰውነት ወለል)። ይህ ወቅት በዋነኝነት በደመ ነፍስ የሚመሩ የባህሪ ዓይነቶችን በመተግበር ይገለጻል ፣ በኋላም ወደ አጭር ጊዜ (ነገር ግን በጣም ሰፊ በሆነ ተለዋዋጭነት) የመደንዘዝ ሁኔታ ይቀየራል። የአስፈላጊ ምላሾች የቆይታ ጊዜ እና ክብደት በአብዛኛው የተመካው በከፍተኛ ሁኔታ ተጽዕኖ ድንገተኛነት ላይ ነው። ለምሳሌ ፣በድንገተኛ ኃይለኛ መንቀጥቀጥ ፣እንደ አርሜኒያ የመሬት መንቀጥቀጥ ፣ወይም በምሽት በኡፋ አቅራቢያ በባቡር ግጭት ወቅት ፣ብዙ ተሳፋሪዎች በሚተኙበት ጊዜ ፣እራስን የመጠበቅን በደመ ነፍስ በመገንዘብ ሰዎች ከመስኮቶች ዘልለው የወጡበት አጋጣሚዎች ነበሩ። ቤቶችን ማወዛወዝ ወይም መኪና ማቃጠል፣ ስለምትወዷቸው ሰዎች "በመርሳት" ለጥቂት ሰከንዶች። ነገር ግን፣ ከፍተኛ ጉዳት ካላገኙ፣ ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ ማኅበራዊ ደንብ እንደገና ተመለሰ፣ እና እንደገና ወደ ፈራረሱ ሕንፃዎች ወይም ወደሚቃጠሉ ሠረገላዎች እራሳቸውን ጣሉ። የሚወዷቸውን ሰዎች ማዳን የማይቻል ከሆነ, ይህ የሁሉንም ተከታይ ደረጃዎች, የሁኔታውን ዝርዝር ሁኔታ እና የስነ-ልቦና ትንበያ በጣም ረጅም ጊዜ ይወስናል. በደመ ነፍስ የሚመሩ የባህሪ ዓይነቶችን መቋቋም ወይም መቃወም አለመቻሉ ሰዎችን በምክንያታዊነት ለማሳመን የተደረጉ ሙከራዎች ውጤታማ አልነበሩም። ለቅርብ ጊዜ አሳዛኝ ክስተቶች ይግባኝ ለማለት ፣ በከፊል ፣ የማዕድን ፈንጂ ድንገተኛ ፍንዳታ እና የታጋቾች የጅምላ ግድያ ከጀመረ በኋላ ተመሳሳይ ሁኔታ እንደታየ መታወቅ አለበት።

2. "ከመጠን በላይ የመንቀሳቀስ ክስተቶች ጋር አጣዳፊ የስነ-አእምሮ-ስሜታዊ ድንጋጤ ደረጃ።" ይህ ደረጃ እንደ ደንቡ ፣ የአጭር ጊዜ የመደንዘዝ ሁኔታን ተከትሎ የዳበረ ፣ ከ 3 እስከ 5 ሰዓታት የሚቆይ እና በአጠቃላይ የአእምሮ ጭንቀት ፣ ከፍተኛ የስነ-ልቦና ክምችት መንቀሳቀስ ፣ የአመለካከት እና የአስተሳሰብ ሂደቶች ፍጥነት መጨመር ፣ ግድየለሽ የድፍረት መገለጫዎች ተለይተው ይታወቃሉ። (በተለይ የሚወዷቸውን ሰዎች በሚያድኑበት ጊዜ) የሁኔታውን ወሳኝ ግምገማ በአንድ ጊዜ በመቀነስ ነገር ግን ዓላማ ያለው ተግባራትን የማከናወን ችሎታን ጠብቆ ማቆየት። በዚህ ጊዜ ውስጥ ያለው የስሜት ሁኔታ በተስፋ መቁረጥ ስሜት, በማዞር እና ራስ ምታት, እንዲሁም የልብ ምት, ደረቅ አፍ, ጥማት እና የመተንፈስ ችግር. በዚህ ጊዜ ውስጥ ያለው ባህሪ ስለ ሥነ ምግባር ፣ ሙያዊ እና ኦፊሴላዊ ግዴታዎች ቀጣይ ሀሳቦችን በመተግበር የሚወዷቸውን ሰዎች ለማዳን ብቻ የሚታዘዝ ነው። ምንም እንኳን ምክንያታዊ አካላት ቢኖሩም ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ነው የፍርሃት ምላሾች ብዙውን ጊዜ ሊገለጡ እና ሌሎችን ሊበክሉ የሚችሉት ፣ ይህም የማዳን ሥራዎችን በእጅጉ ሊያወሳስበው ይችላል። ከተመረመሩት ውስጥ እስከ 30% የሚሆኑት ፣የሁኔታቸው መበላሸት በተጨባጭ ግምገማ ፣በአንድ ጊዜ የአካል ጥንካሬ እና አፈፃፀም በ 1.5-2 ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ ጭማሪ አሳይተዋል። የዚህ ደረጃ መጨረሻ ወይ ሊራዘም ይችላል፣ ቀስ በቀስ የድካም ስሜት ይታያል፣ ወይም ደግሞ በድንገት፣ በቅጽበት ሊከሰት ይችላል፣ ገና ንቁ የነበሩ ሰዎች ሁኔታው ምንም ይሁን ምን ለመደንዘዝ ወይም ለመሳት ቅርብ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ሲገኙ .

3. "የሳይኮፊዚዮሎጂካል ዲሞቢላይዜሽን ደረጃ" - የሚቆይበት ጊዜ እስከ ሦስት ቀናት ድረስ ነው. በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ፣ የዚህ ደረጃ ጅምር የአደጋውን መጠን (“የግንዛቤ ጫና”) እና በከባድ ጉዳት ከደረሰባቸው እና የሟቾች አካላት ጋር ግንኙነትን እንዲሁም የነፍስ አድን መምጣትን ከመረዳት ጋር የተያያዘ ነው። እና የሕክምና ቡድኖች. በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም ባህሪው በደህና እና በስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ ከፍተኛ መበላሸት እና ግራ መጋባት (እስከ አንድ ዓይነት ስግደት ሁኔታ ድረስ) ፣ የግለሰብ ድንጋጤ ምላሾች (ብዙውን ጊዜ ምክንያታዊ ያልሆነ ተፈጥሮ ፣ ግን ያለ ምንም የኃይል አቅም የተገነዘበ) ፣ የሞራል መደበኛ ባህሪ መቀነስ ፣ ከማንኛውም እንቅስቃሴ እምቢ ማለት እና ለእሱ ተነሳሽነት። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የጭንቀት ዝንባሌዎች እና በትኩረት እና በማስታወስ ተግባር ውስጥ ያሉ ችግሮች ተስተውለዋል (እንደ ደንቡ ፣ የተመረመሩት በዚያን ጊዜ የሚያደርጉትን ነገር በግልፅ ማስታወስ አይችሉም ፣ ግን በተፈጥሮ ፣ እነዚህ ክፍተቶች ከዚያ በኋላ “ይሞላሉ” ). በዚህ ወቅት ዋናዎቹ ቅሬታዎች ማቅለሽለሽ, "ክብደት" በጭንቅላቱ ላይ, በጨጓራና ትራክት ውስጥ ምቾት ማጣት, የምግብ ፍላጎት ማጣት, ከባድ ድክመት, ዘገምተኛ እና የመተንፈስ ችግር, እና የእጆችን መንቀጥቀጥ ናቸው.

4. የተጎጂዎች ሁኔታ እና ደኅንነት ቀጣይ ተለዋዋጭነት በአብዛኛው የሚወሰነው በአስከፊ ሁኔታዎች ተጽእኖ, በተቀበሉት ጉዳቶች እና በአሰቃቂ ሁኔታዎች ውስጥ ከሥነ ምግባራዊ እና ሥነ ልቦናዊ ሁኔታ ጋር የተያያዘ ነው. የ "ሳይኮፊዚዮሎጂያዊ ዲሞቢላይዜሽን" (በአንፃራዊነት ከፍተኛ የግለሰብ ተለዋዋጭነት) ተከትሎ የ 4 ኛ ደረጃ እድገት, "የመፍትሄው ደረጃ" (ከ 3 እስከ 12 ቀናት) በበቂ ሁኔታ ታይቷል. በዚህ ጊዜ ውስጥ, እንደ ተጨባጭ ግምገማ, ስሜት እና ደህንነት ቀስ በቀስ ይረጋጋሉ. ነገር ግን በተጨባጭ መረጃ እና በተሣታፊ ምልከታ ውጤት መሠረት፣ አብዛኞቹ የተመረመሩት ሰዎች ዝቅተኛ ስሜታዊ ዳራ፣ ከሌሎች ጋር ያለው ግንኙነት ውስን፣ ሃይፖሚሚያ (ጭምብል መሰል ገጽታ)፣ የንግግር ቀለም መቀነስ፣ የእንቅስቃሴዎች ዝግታ፣ እንቅልፍ እና የምግብ ፍላጎት መዛባት, እንዲሁም የተለያዩ የስነ-ልቦና ምላሾች (በዋነኝነት የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት, የጨጓራና ትራክት እና የሆርሞን ሉል). በዚህ ጊዜ ማብቂያ ላይ አብዛኛዎቹ ተጎጂዎች "የመናገር" ፍላጎት ነበራቸው, እሱም ተመርጦ ተተግብሯል, በዋነኝነት በአሳዛኝ ክስተቶች ላይ የዓይን እማኞች ባልሆኑ ሰዎች ላይ ያነጣጠረ እና ከአንዳንድ ቅስቀሳዎች ጋር አብሮ ነበር. ተፈጥሯዊ የስነ-ልቦና መከላከያ ዘዴዎች ("ትዝታዎችን በቃላቸው መቃወም") ስርዓት አካል የሆነው ይህ ክስተት በበርካታ አጋጣሚዎች ለተጎጂዎች ከፍተኛ እፎይታ አስገኝቷል. በተመሳሳይ ጊዜ፣ በቀደሙት ወቅቶች የሌሉ ሕልሞች፣ የሚረብሽ እና ቅዠት ይዘት ያላቸውን ጨምሮ፣ በተለያዩ መንገዶች የአሰቃቂ ክስተቶችን ስሜት ለወጠው።

5. የሳይኮፊዚዮሎጂያዊ ሁኔታ "የመልሶ ማቋቋም ደረጃ" (5 ኛ) በዋነኝነት የጀመረው ለከባድ ሁኔታ ከተጋለጡ በኋላ በሁለተኛው ሳምንት መጨረሻ ላይ እና በመጀመሪያ በባህሪያዊ ግብረመልሶች ውስጥ በግልጽ ታይቷል-የግለሰቦች ግንኙነት ተባብሷል ፣ የንግግር እና የፊት ስሜታዊ ቀለም። ምላሾች መደበኛ መሆን ጀመሩ ፣ ቀልዶች ለመጀመሪያ ጊዜ ታዩ ፣ ከሌሎች ስሜታዊ ምላሽ ሰጡ ፣ በተመረመሩት አብዛኛዎቹ ሕልሞች ተመልሰዋል። በፊዚዮሎጂካል ሉል ሁኔታ, በዚህ ደረጃ ላይ ምንም አዎንታዊ ተለዋዋጭነት አልተገኘም. የሳይኮፓቶሎጂ ክሊኒካዊ ዓይነቶች, ጊዜያዊ እና ሁኔታዊ ምላሾች በስተቀር, ለከባድ ሁኔታዎች ከተጋለጡ በኋላ በ "አጣዳፊ" ጊዜ (እስከ ሁለት ሳምንታት) ውስጥ አልታዩም. ዋና ዋናዎቹ የሽግግር ሳይኮፓቶሎጂ ዓይነቶች (እንደ መሪ ምልክት) በተጠቂዎች ውስጥ, እንደ አንድ ደንብ: አስቴኒክ እና ዲፕሬሲቭ ግዛቶች - 56%; ሳይኮሎጂካል ስቱር - 23%; አጠቃላይ የሳይኮሞተር ቅስቀሳ - 11%; ከኦቲዝም ምልክቶች ጋር ግልጽ ያልሆነ አሉታዊነት - 4%; የማታለል-የማታለል ምላሾች (በተለይ በእንቅልፍ ጊዜ) - 3%; በቂ አለመሆን, euphoria - 3%.

6. በኋለኛው ቀን (ከአንድ ወር በኋላ) 12% - 22% ተጎጂዎች የማያቋርጥ የእንቅልፍ መዛባት ፣ ያልተነቃቁ ፍርሃቶች ፣ ተደጋጋሚ ቅዠቶች ፣ አባዜ ፣ አሳሳች-ሃሉሲኖሎጂያዊ ግዛቶች እና አንዳንድ ሌሎች ፣ እና የአስቴኖ-ኒውሮቲክ ምላሾች ምልክቶች ከ ጋር ተዳምረው ይታያሉ። ሳይኮሶማቲክ ዲስኦርደር የጨጓራና ትራክት ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የኢንዶሮኒክ ስርዓቶች እንቅስቃሴ በ 75% ተጠቂዎች ("የዘገየ ምላሽ ደረጃ") ተወስኗል። በተመሳሳይ ጊዜ, ውስጣዊ እና ውጫዊ የግጭት አቅም ጨምሯል, ልዩ አቀራረቦችን ይፈልጋል.

አር.ኤም. ሻሚዮኖቭ

የሥነ ልቦና እና የትምህርት ክፍል ኃላፊ, ብሔራዊ ምርምር Saratov የመንግስት ዩኒቨርሲቲእነርሱ። ኤን.ጂ. Chernyshevsky, ሳይኮሎጂ ዶክተር

የሰዎች ባህሪ ሁል ጊዜ እራሱን በአንዳንድ ሁኔታዎች ወይም ሁኔታዎች ውስጥ ያሳያል። በተመሳሳይ ጊዜ, አሁን ያለው ሁኔታ አንድ ሰው በተለያዩ መንገዶች ተጽእኖ ያሳድራል, የስነ-ልቦና ሁኔታውን ለመለወጥ እንደ ምክንያት ሆኖ ያገለግላል.

ድንገተኛ እና ከባድ ሁኔታዎች።

ሁሉም ሁኔታዎች ሊመደቡ ይችላሉ የተለያዩ መንገዶች: ከትርጉማቸው አንጻር - ትርጉም የለሽነት, አደጋ - ደህንነት, እርካታ - እርካታ ማጣት, ርዕሰ-ጉዳይ - ተጨባጭነት, ወዘተ. ልዩ ክፍልሁኔታዎች ድንገተኛ እና ከባድ ሁኔታዎችን ያመለክታሉ. ዝግጁ የሆነ ወይም ፈጣን መፍትሄ የሌለበት ችግር ያለበት አካል መያዛቸው የማይቀር ነው።

የአደጋ ጊዜ (ኢኤስ) - በአንድ ክልል ውስጥ በአደጋ ምክንያት የተከሰተው ሁኔታ, አደገኛ. የተፈጥሮ ክስተትበሰው ልጅ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ወይም ሊደርስ የሚችል አደጋ፣ የተፈጥሮ ወይም ሌላ አደጋ፣ በሰው ጤና ወይም አካባቢ ላይ ጉዳት፣ ከፍተኛ ቁሳዊ ኪሳራ እና የሰዎች የኑሮ ሁኔታ መበላሸት (የፌዴራል ሕግ ታኅሣሥ 21 ቀን 1994 ቁጥር 68) ህዝብ እና ግዛቶች ከአደጋ የተፈጥሮ እና ሰው ሰራሽ ሁኔታዎች”)

እንደ ክስተት ምንጮች ባህሪ, ድንገተኛ አደጋዎች ተፈጥሯዊ, ሰው ሰራሽ, ማህበራዊ, ወዘተ ተብለው ይከፈላሉ.

እንደ ድንገተኛ ሁኔታዎች መጠን, በአካባቢ, በማዘጋጃ ቤት, በክልል, በክልል እና በፌዴራል ተከፋፍለዋል (የ RF መንግስት አዋጅ ግንቦት 21, 2007 ቁጥር 304 "በተፈጥሮ እና ሰው ሰራሽ የአደጋ ጊዜ ሁኔታዎች ምደባ ላይ").

የአደጋ ጊዜ ሁኔታዎች ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ማለት ነው.

በድንገተኛ አደጋ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ የተፈጥሮ እና ሰው ሰራሽ አደጋ ለመከሰቱ ቅድመ ሁኔታዎች ተፈጥረዋል እና ያድጋሉ እና ከመደበኛው ሁኔታ ወይም ሂደት መዛባት ይከማቻሉ።

በመጀመሪያ ደረጃ, የተፈጥሮ ወይም ሰው ሰራሽ አደጋ መነሳሳት ይከሰታል እና የድንገተኛ ጊዜ ሂደት ሂደት እድገት, በሰዎች, በኢኮኖሚያዊ ተቋማት, በመሠረተ ልማት እና በተፈጥሮ አካባቢ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል.

በሁለተኛ ደረጃ የተፈጥሮ ወይም ሰው ሰራሽ አደጋ የሚያስከትለው መዘዝ ይወገዳል እና ድንገተኛ ሁኔታዎች ይወገዳሉ. ይህ ጊዜ የመጀመሪያው ደረጃ ከመጠናቀቁ በፊት ሊጀምር ይችላል. የአደጋ ጊዜን ማስወገድ እንደ አንድ ደንብ, የተጎዳውን ግዛት, ኢኮኖሚያዊ, ማህበራዊ መዋቅር እና የህዝብ ቁጥር ወደ ዕለታዊ የአኗኗር ዘይቤ በመሸጋገር ያበቃል.

በሶስተኛ ደረጃ የተፈጥሮ እና ሰው ሰራሽ አደጋ የረጅም ጊዜ መዘዞች ይወገዳሉ. የእነዚህ ድንገተኛ አደጋዎች ውጤቶች በሚያስፈልጉበት ጊዜ ይከሰታል ሙሉ በሙሉ መወገድጊዜ የሚወስድ ጥረቶች, አስፈላጊ ናቸው ዋና አካልአግባብነት ያለው ክልል መረጋጋት እና ልማትን ለማረጋገጥ ማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ እንቅስቃሴዎች.

ጽንፈኛ ሁኔታ (ኢኤስ) ከወትሮው ያለፈ ሁኔታ ነው፣ በተለይም ለሰው ልጅ ሕይወት ምቹ ካልሆኑ ወይም አስጊ ሁኔታዎች ጋር የተቆራኘ።

በአስከፊ ሁኔታ እና በድንገተኛ አደጋ መካከል ያለው ልዩነት እጅግ በጣም ውስብስብ የሆነ ሰው በአጭር ጊዜ ውስጥ የሚከሰት እና አንድን ሰው ወደ ግል የመላመድ ደረጃ የሚመራ, አደገኛ ሁኔታ በሚፈጠርበት ጊዜ ቀጥተኛ ግንኙነት ነው. ለህይወቱ እና ለጤንነቱ. ከባድ ሁኔታ ድንገተኛ ብቻ ሳይሆን ለየት ያለ አደገኛ ክስተት ወይም የአደገኛ ክስተቶች ስብስብ ነው።

በድንገተኛ ሁኔታዎች እና ድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ ባህሪ
የባህሪ ባህሪያት

ለግል ደኅንነት የሚዳርግ ማንኛውም ሥጋት ስሜታዊና ሥነ ልቦናዊ የውጥረት ምንጭ መፍጠሩ የማይቀር ነው፣ ጉልበቱ ይህንን ሥጋት ለመከላከል የሚውል ነው፣ ማለትም፣ የደህንነት ማጣት ስሜትን የሚቀንስ የኑሮ ሁኔታዎችን መፍጠር. ዋናው ነገር ፣ በእኛ አስተያየት ፣ በህይወት ተጨባጭ ሁኔታዎች ውስጥ ብዙም አይዋሽም ፣ ምንም እንኳን ይህ በራሱ በጣም አስፈላጊ ቢሆንም ፣ ግን እንደዚህ ያሉ የግላዊ መረጋጋት ስልቶች ሲፈጠሩ ፣ የመንግስት ተለዋዋጭ ሚዛን ተብሎ የሚጠራውን ጠብቆ ለማቆየት ያስችላል። , አንድ ዓይነት የስሜታዊነት ስሜት.

በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ የሰዎች ባህሪ (ከዚህ በኋላ እንደ “እጅግ” ይገነዘባል) ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በሁለት ምድቦች ይከፈላል-

1) ምክንያታዊ ፣ የአንድን ሰው የስነ-ልቦና ሁኔታ ሙሉ በሙሉ መቆጣጠር እና ስሜቶችን መቆጣጠር - አሁን ካለው ሁኔታ ጋር በፍጥነት መላመድ ፣ መረጋጋትን መጠበቅ እና የመከላከያ እርምጃዎችን እና የጋራ ድጋፍን ተግባራዊ ለማድረግ። ይህ ባህሪ የመመሪያዎች እና ትዕዛዞች ትክክለኛ አፈፃፀም ውጤት ነው።

2) አሉታዊ ፣ ፓቶሎጂካል ፣ በምክንያታዊነት በጎደለው ባህሪያቸው እና ተግባሮቻቸው ለሌሎች አደገኛ ፣ ሰዎች የተጎጂዎችን ቁጥር ይጨምራሉ እና የህዝብን ስርዓት ያበላሻሉ። በዚህ ሁኔታ "የድንጋጤ መዘግየት" ሊከሰት ይችላል, የሰዎች ብዛት ግራ ሲጋባ እና ተነሳሽነት ሲጎድል. የ "ድንጋጤ ዝግመት" ልዩ ጉዳይ ድንጋጤ ነው, ይህም ብዙውን ጊዜ የተመሰቃቀለ በረራን ያስከትላል, ይህም ሰዎች በንቃተ ህሊና ወደ ቀዳሚ ደረጃ እንዲቀንስ ያደርጋሉ.

ጂዩ Fomenko, የስብዕና ሳይኮሎጂ ክፍል ፕሮፌሰር እና አጠቃላይ ሳይኮሎጂየኩባን ስቴት ዩኒቨርሲቲ ፣ ስለ አንድ ሰው በድንገተኛ ሁኔታ ውስጥ ስለመኖሩ ሰፋ ያለ ግንዛቤ የቀጠለ - ነባራዊው። እሷ በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ የአንድን ሰው መኖር ሁለት ሁነታዎችን ትገልፃለች እና ትገልጻለች-ገደብ እና ጽንፍ ፣ ከ ጋር የተቆራኘ የተለያዩ ዓይነቶችስብዕና. የመገደብ ሁነታ ያላቸው ሰዎች በባህሪያቸው በውጤታማ ተስፋዎች, በስነ-ልቦና ዝግጁነት እና በሃላፊነት ተለይተው ይታወቃሉ. እና ፊቶች ከመጠን በላይ ሁነታ - መቅረት የስነ-ልቦና ዝግጁነት, ውጫዊነት, ውጤታማነት ማጣት.

ስለዚህ, የግለሰባዊ ባህሪያት በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ ባህሪ ውስጥ ጉልህ ምክንያቶች ናቸው.

የአእምሮ ሁኔታዎች

በከባድ እና በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ የግለሰቦችን ባህሪ ግምት ውስጥ ሲያስገቡ ልዩ ጠቀሜታ ፍርሃት - የጭንቀት ስሜት ፣ እረፍት ማጣት ፣ ለግለሰቡ ሕልውና ስጋት እና በእውነተኛ ወይም ምንጭ ላይ ያነጣጠረ አሉታዊ የአእምሮ ሁኔታ። ምናባዊ አደጋ.

በታዋቂው የስነ-ልቦና ባለሙያ ፒ.ቪ. Simonov, ፍርሃት ለመጠበቅ አስፈላጊ መረጃ እጥረት ጋር በማደግ, የሰው ፕስሂ በጣም ኃይለኛ ስሜታዊ መግለጫ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ነው ለተስፋፋው የምልክት ምልክት ምላሽ መስጠት ተገቢ ይሆናል, ጠቃሚነቱ እስካሁን አልታወቀም. ይህ ምላሽ ተደጋጋሚ ነው፣ ነገር ግን በጣም አስፈላጊ የሆነ ምልክት እንዳያመልጥ ይከላከላል፣ ይህም ችላ ከተባለ ህይወትዎን ሊከፍል ይችላል።

ፍርሃት ራሱን ከትንሽ፣ ከማይታወቅ ጭንቀት ወደ አስፈሪነት ይገለጻል፣ ይህም የሰውን ስብዕና የሚሸፍን እና የሚያበላሽ እና ወደ ሞተር ችሎታዎች የሚዛመት ነው። ፍርሃትን ማሸነፍ በንቃተ ህሊና እንደሚረዳ ይታመናል, ይህም ለክስተቶች ጥሩ ውጤት ተስፋን ይደግፋል.

ለምሳሌ እኩል ችሎታ ባላቸው የስፖርት ቡድኖች መካከል በሚደረጉ ውድድሮች የቤት ቡድኑ ብዙ ጊዜ ያሸንፋል። የውድድር ሁኔታዎች ግንዛቤ, ተቃዋሚዎች, ሀገር, ወዘተ. በአትሌቶች አእምሮ ውስጥ ለጭንቀት ፣ ለጥርጣሬ እና ለፍርሃት ቦታ እንደሌለው አስተዋጽኦ ያደርጋል ። ዋናው የፍርሀት የቁጥጥር ሚና አደጋን የሚያመለክት እና በዚህም ምክንያት ሊከሰት የሚችል ነው የመከላከያ እርምጃዎችሰው ።

ብዙውን ጊዜ, ባልተጠበቁ እና በማይታወቁ ሁኔታዎች ውስጥ የሚነሳው ፍርሃት አንድ ሰው እስኪሞት ድረስ እንዲህ አይነት ጥንካሬ ይደርሳል.

ስለ ፍርሃት አንድ የቆየ ምሳሌ አለ።

"ወዴት እየሄድክ ነው?" - ቸነፈርን አግኝቶ ተቅበዝባዡን ጠየቀ። "ወደ ባግዳድ ልሄድ ነው። እዚያ አምስት ሺህ ሰዎችን መግደል አለብኝ። ከጥቂት ቀናት በኋላ ያ ሰው ቸነፈርን በድጋሚ አገኘው። “አምስት ሺህን እገድላለሁ ብለሃል፣ ሃምሳውን ግን ገድለሃል” ሲል ሰደበባት። “አይ” ስትል ተቃወመች፣ “እኔ የገደልኩት አምስት ሺህ ብቻ ነው፣ የተቀሩት በፍርሃት ሞቱ።

ይሁን እንጂ በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ ያሉ ባለሙያዎች እንደሚገልጹት, በጣም ተደጋጋሚ, ጉልህ እና ተለዋዋጭ የሆነው አንድ ሰው ለአደጋ በሚሰጠው ምላሽ ምክንያት የሚፈጽመው ሽፍታ, ሳያውቅ ድርጊቶች ናቸው. ፈረንሳዊው ዶክተር ኤ.ቦምባርድ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ቀናት ውስጥ በመርከብ አደጋ ምክንያት እስከ 90% የሚደርሱ ሰዎች በባህር ላይ ይሞታሉ, እስካሁን ድረስ በምግብ እና በውሃ እጦት ምክንያት ስለ ሞት መናገር አይቻልም.

እጦት

ሌላው የጽንፍ እና አንዳንድ ጊዜ ድንገተኛ ሁኔታ ሥነ ልቦናዊ ተፅእኖ ስሜታዊ፣ አካላዊ፣ ማህበራዊ፣ ወዘተ ነው። እጦት - ማጣት, እጦት, ለረጅም ጊዜ አስፈላጊ ፍላጎቶችን ለማርካት እድሎች መገደብ. በሩቅ ሰሜናዊ እንቅስቃሴ ሁኔታዎች (ለምሳሌ የመሬት መንሸራተት መውጫውን በሚዘጋበት ጊዜ) ተገኝቷል። በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ የግለሰባዊ ባህሪን በቋሚነት ያጠኑ ከመጀመሪያዎቹ ተመራማሪዎች አንዱ እንደሚለው፣ V.I. ሌቤዴቭ, በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, ከውጫዊው አካባቢ የሚመጡ ግንዛቤዎች አለመኖር ብቻ ሳይሆን, በግቢው አነስተኛ መጠን እና በተለዋዋጭነት የተብራራ ጉልህ የሆነ የስሜታዊነት ለውጥ አለ. አውሮፕላንእና ሰርጓጅ መርከቦች. ይህ ብዙውን ጊዜ ወደ ነርቭ ነርቭ እድገት ይመራል.

በ ES እና በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ ያሉ የባህሪ ውጤቶች

በጣም አንዱ ውስብስብ ችግሮችበጣም ከባድ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ብቸኝነት ይታያል. ከዚህም በላይ በአቅራቢያው ስለሌሎች ሰዎች አለመኖር ብቻ እየተነጋገርን አይደለም. እንደሚታወቀው ብቸኝነት በቡድን ውስጥም ሊለማመድ ይችላል። አንድ ሰው እራሱን በአስቸጋሪ የሕልውና ሁኔታዎች ውስጥ እንዳገኘ ወዲያውኑ ሁሉም ሰዎች ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ቀጥተኛ "የቀጥታ" ግንኙነቶች ይቋረጣሉ (እና በብቸኝነት ሁኔታዎች ከሁሉም ጋር) ሰዎች ይቋረጣሉ. እንዲህ ዓይነቱ ሹል እረፍት ስሜታዊ ውጥረት እና የስነ ልቦና ድንጋጤ ያስከትላል. በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ የግንኙነት እጥረት ወደ እሱ ይመራል የተለያዩ ጥሰቶችሳይኪ እንደ V.I. ሌቤዴቭ, ግለሰቡ ከዚህ ሁኔታ ጋር በፍጥነት ይስማማል እና ብቸኝነትን ለመቋቋም ይማራል. የመግባቢያ ፍላጎትን ማሟላት አለመቻል ስሜታዊ ውጥረትን ያስከትላል, አንድ ሰው ይህንን ፍላጎት ለማሟላት መንገዶችን እንዲፈልግ ያነሳሳል. በረጅም ጊዜ ማግለል ላይ በተደረጉ ሙከራዎች ፣ በአንዳንድ “የሕዝብ ብቸኝነት” ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ስብዕናውን ተመልክቷል - ብቻውን ሆኖ ፣ በቴሌቪዥን ካሜራዎች ያለማቋረጥ እንደሚከታተለው የሚያውቅ ሰው ልዩ ሁኔታ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አይታይም። በትክክል ማን እንደሚመለከት ይወቁ። ብዙ ጊዜ ርእሰ ጉዳዮቹ እንዳለ በማሰብ ከቴሌቪዥን ካሜራ ጋር ማውራት ጀመሩ ልዩ ሰው. እና ምንም እንኳን ይህ ሰው በቁጥጥር ክፍል ውስጥ ባይሆንም ርዕሰ ጉዳዩ ምንም አይነት መልስ አላገኘም, እሱ ግን, በዚህ ውይይት እርዳታ ስሜታዊ ውጥረትን አስቀርቷል.

በብቸኝነት ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ሰው የሚያወራው ከእሱ ጋር ብቻ አይደለም ግዑዝ ነገሮችእና ህይወት ያላቸው ፍጥረታት, ግን ብዙ ጊዜ ከራስ ጋር. በነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ በምናብ ኃይል አጋርን ፈጥሯል እና ከእሱ ጋር ውይይት ያካሂዳል, ጥያቄዎችን በመጠየቅ እና በመመለስ, ከራሱ ጋር ይከራከራል, ለራሱ የሆነ ነገር ያረጋግጣል, አንድ ነገር እንዲያደርግ ያስገድደዋል, ያረጋጋዋል, ያሳምነዋል, ወዘተ. በስሜታዊነት የተሞላ የመግባቢያ ፍላጎት የአጋሮችን ግልጽ ኢዴክቲክ ምስሎች ሊያስነሳ ይችላል።

ይህ በእንዲህ እንዳለ, ሁለተኛውን ራስን መፍጠር እና ከእሱ ጋር መገናኘት አንዱ ነው የታወቁ ዘዴዎችበዙሪያው ያለውን እውነታ ለማንፀባረቅ እና ራስን የማዳን ሀብቶችን የመጠቀም ችሎታ. ኦስትሪያዊው የሥነ አእምሮ ሐኪም እና የነርቭ ሐኪም ደብልዩ ፍራንክል በጦርነት ማጎሪያ ካምፕ ውስጥ እስረኛ የነበረውን የሰው ልጅ ባህሪ ሲገልጹ ስለዚህ ጉዳይ ጽፈዋል። እሱ (በራሱ ምናብ ቢሆንም) ከሌላው (ሁለተኛ) ራስን ጋር ያለውን ግንኙነት የማቆየት ችሎታ ነው፣ በምንም አይነት ሁኔታ የጠበቀ እና ግላዊ ግንኙነት የማይቋረጥበት፣ አንዳንድ ጊዜ ለመዳን ብቸኛው ሁኔታ ነው። በ72 ቀናት ውስጥ ለሙከራ ዓላማ አትላንቲክን በማቋረጥ በተጓዥው እና በአውቶ ማሰልጠኛ ባለሙያው ኤች ሊንደማን ሥራ ላይ ተመሳሳይ ምሳሌ ማግኘት ይቻላል።

በተከታታይ ጥናቶች ምክንያት በ V.I. ሌቤዴቭ ወደ ድምዳሜው ደርሰዋል ፣ ግዑዝ ነገሮች (ለምሳሌ ፣ ፎቶግራፎች ፣ አሻንጉሊቶች ፣ ማንኛቸውም ነገሮች) እና እንስሳት በብቸኝነት ሁኔታዎች ውስጥ የግንኙነት አጋርን በተወሰነ ተጨባጭ ፣ በቁሳዊ መልክ መቃወም አስፈላጊ ነው ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ መግባባት ውጥረትን ያስወግዳል. በነገራችን ላይ የሥነ አእምሮ ሐኪሞች እንዲህ ብለው ደምድመዋል ውጤታማ ዘዴበጭንቀት ውስጥ ያሉ ኒውሮሶችን ለመከላከል ከራስዎ ጋር ጮክ ብለው ማውራት ነው.

ከድንገተኛ ሁኔታዎች እና ድንገተኛ ሁኔታዎች ይውጡ
ሳይኮሎጂካል መወሰኛዎች
እራስን ማዳን

የዚያኑ ያህል አስፈላጊ ለከፍተኛ ወይም ለድንገተኛ ሁኔታቸው መፍትሄ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት "ባቡሩ" ቢያንስ ለሁለት ቀናት የሚቆይ እና ከከባድ ምላሽ ጋር አብሮ ይመጣል. እሱ ኩዝኔትሶቭ እና ቪ.አይ. ሌቤዴቭ የረዥም ጊዜ የድምፅ ክፍል ሙከራዎች ከተቋረጡ በኋላ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ባህሪ ውስጥ የሞተር ሃይለኛነት ፣ የታነሙ የፊት መግለጫዎች እና ፓንቶሚም ታይቷል ። ብዙዎቹ በግዴታ ከሌሎች ጋር ለመነጋገር ፈለጉ። እነሱ ብዙ ይቀልዱ እና በራሳቸው ምቀኝነት ይስቁ ነበር እና ለእንደዚህ ዓይነቱ ግብረ-ሰዶማዊነት መገለጫ ሙሉ በሙሉ ተስማሚ ባልሆነ አካባቢ። በዚህ ጊዜ ውስጥ የመታየት ችሎታን በመጨመር ተለይተዋል.

ከሁለት እስከ አራት አመታት በኋላ እንኳን, እነዚህ ሰዎች እስከ ትንሹ ዝርዝር ድረስ የሚያስታውሷቸውን እና በተለይም አስደሳች, በስሜታዊ ደማቅ ቀለም የተቆጠሩትን በርካታ እውነታዎችን እና ጥቃቅን ዝርዝሮችን አስተውለዋል. "መዝለል" ትኩረት ብዙውን ጊዜ ተስተውሏል. እያንዳንዱ አዲስ ግንዛቤ የቀደመውን መርሳት ምክንያት የሆነ ይመስላል እና ትኩረቱን ወደ ላይ ቀይሯል። አዲስ ነገር. አብዛኛዎቹ ርዕሰ ጉዳዮች በራሳቸው የተደሰቱ እና ለሙከራው በጣም ያደንቁ ነበር, ምንም እንኳን በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህ ለተሰራው ስራ ትችት የሌለው ግምገማ ነበር. ርእሰ ጉዳዮቹ በድህረ ማግለል ጊዜ ውስጥ በሙከራ የስነ-ልቦና ጥናት ወቅት ስህተታቸውን አላስተዋሉም ፣ እና ሞካሪው ስህተቶቹን ሲጠቁም ፣ ስራቸውን በጥሩ ሁኔታ ለማቅረብ ቢሞክሩም ፣ አንዳንድ ጊዜ በጣም አሳማኝ ቢሆንም ፣ በጣም ቸልተኛ ምላሽ ሰጡ ።

በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በቡድን ማግለል ሁኔታዎች, የመቆየት ጊዜ (ከሶስት እስከ ስድስት አመት) እየጨመረ በሄደበት ጊዜ, ሳይኮፓቲክ እና ስኪዞይድ ስብዕና መገለጫዎች እና ዝንባሌ. ከፍተኛ ስሜት፣ የስነምግባር አቅጣጫ አለመመጣጠን ተጠቅሷል ተቀባይነት ያላቸው ደረጃዎች, ስሜታዊነት, የግጭት ዝንባሌ, በደንብ ሊተነብይ የማይችል ባህሪ, ወዘተ. ለምሳሌ, በአርክቲክ እና በደጋማ አካባቢዎች ከ 12 ዓመታት ህይወት በኋላ, ዝቅተኛ ስሜትን የመቀነስ ዝንባሌ ያላቸው hypochondriacal ዝንባሌዎች ከማህበራዊ ውስጣዊ ውስጣዊ መጨመር ጋር ተዳምረው በ ውስጥ የበላይነት ይጀምራሉ. ስብዕና መዋቅር.
የደቡብ ጤና እና አካላዊ ባህል ሳይኮሎጂ መምሪያ ተባባሪ ፕሮፌሰር ምርምር ውስጥ የፌዴራል ዩኒቨርሲቲኤል.አር. ፕራቫዳ ሰዎች ሁለቱንም የሙከራ ሁኔታዎችን እና የራሳቸውን በተለየ ሁኔታ እንደሚገመግሙ ያሳያል. የራሱ ችሎታዎችእነሱን ማሸነፍ. እሷ የሙከራ ሁኔታዎችን ሞዴል አድርጋለች እና በግለሰቡ ማህበራዊ-ሳይኮሎጂካዊ ባህሪዎች ተለዋዋጭነት ላይ ያላቸውን ተፅእኖ ለይታለች (ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ የህይወት ትርጉም ደረጃ ፣ የመቋቋም ስትራቴጂ) ስለ አንድ ከባድ ሁኔታ ከግለሰቡ ሀሳቦች ልዩ ባህሪዎች ጋር በተያያዘ። ለምሳሌ ፣ በከባድ ሁኔታዎች ውስጥ በመሆናቸው ፣ በቱሪስት ጉዞ ውስጥ ያሉ ተሳታፊዎች ማህበራዊ - የስነ-ልቦና ባህሪያትስብዕና ይለወጣል በሚከተለው መንገድ. ከባድ ሁኔታን ለሚያሳዩ ሰዎች:

እንደ ጀብዱ ፣ እሱ በብዙ አቅጣጫዎች ፣ በግል ለራስ ከፍ ያለ ግምት መለወጥ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና የበላይነት መጨመር ፣ እና በራስ የመረዳት እርካታ ተለይቶ ይታወቃል።

እንደ ማስፈራሪያ, ባለብዙ አቅጣጫዊ, የግለሰባዊ በራስ መተማመን ለውጥ, ለራስ ከፍ ያለ ግምት መቀነስ, የጭንቀት እድገት እና የመወሰን ደረጃ መጨመር;

እንደ ፈተና, በሁሉም ረገድ ለራስ ከፍ ያለ ግምት መጨመር, በቆራጥነት እና ራስን በመገንዘብ እርካታ መጨመር ይታወቃል.

እንዲሁም ርእሰ ጉዳዮቹ አስመሳይ እጅግ በጣም ከባድ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ሲሆኑ (በጀብዱ ጉብኝት ሁኔታዎች) አብዛኛዎቹ ምላሽ ሰጪዎች የህይወት ትርጉም ፣ ቆራጥነት እና ራስን በመገንዘብ እርካታ ይጨምራሉ።

አንድ ሰው በሚታወቅ አካባቢ ውስጥ እያለ, እሱ በተለመደው ሁኔታ ይሠራል. ነገር ግን አንድ አስቸጋሪ እና እንዲያውም የበለጠ አደገኛ ሁኔታ ሲፈጠር, በጣም አስገራሚ ለውጦች በእሱ ላይ ሊደርሱ ይችላሉ. በአስከፊ ሁኔታ ውስጥ, የስነ-ልቦና ጭንቀት ብዙ ጊዜ ይጨምራል, የባህሪ ለውጦች, የሂሳዊ አስተሳሰብ ይቀንሳል, የእንቅስቃሴ ቅንጅት ይጎዳል, የአመለካከት እና ትኩረት ይቀንሳል, ስሜታዊ ምላሾች ይለወጣሉ, እና ሌሎች ብዙ.

በከፋ ሁኔታ፣ በሌላ አነጋገር፣ በእውነተኛ አስጊ ሁኔታ ውስጥ፣ ከሶስቱ የአጸፋ ምላሽ ዓይነቶች አንዱ ሊሆን ይችላል።

ሀ) የባህሪው ድርጅት (መደራጀት) በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ;

ለ) የነቃ እርምጃዎችን ሹል መከልከል;

ሐ) የእርምጃዎችን ውጤታማነት መጨመር.

የባህሪ አለመደራጀት ወደ አውቶማቲክነት ያመጡት በሚመስሉ ያገኙትን ችሎታዎች ባልተጠበቀ ኪሳራ እራሱን ያሳያል።

እጅግ በጣም አስቸጋሪ ሁኔታ በሚፈጠርበት ጊዜ የእርምጃዎችን ውጤታማነት ማሳደግ ሁሉንም የሰው ልጅ የስነ-ልቦና ሀብቶችን ለማሸነፍ በማንቀሳቀስ ይገለጻል. ይህ ራስን መግዛትን መጨመር, ምን እየተከሰተ ያለውን የአመለካከት ግልጽነት እና ግምገማ, እና ለሁኔታው በቂ የሆኑ ድርጊቶች እና ድርጊቶች አፈጻጸም ነው. የዚህ አይነት ምላሽ በጣም የሚፈለግ ነው, ግን ሁልጊዜ ለሁሉም ሰው ይቻላል?

በአስከፊ ሁኔታ ውስጥ ትክክለኛውን ውሳኔ ለማድረግ, ከተቻለ, እራስዎን የሚያገኙትን ሁኔታ ለመረዳት አስፈላጊ ነው.

በመጀመሪያ፣የኃይል አጠቃቀምን የማስፈራራት ሁኔታ, በመጀመሪያ ደረጃ, የማይፈለጉትን መዘዞች ማስወገድ ይቻል እንደሆነ ምን ያህል እውነተኛ እንደሆነ መወሰን ያስፈልጋል.. የአደጋውን ቦታ ይገምግሙ. ይህ የእርስዎ ቢሮ ወይም የመኖሪያ ቦታ ከሆነ, እርስዎን የሚያስፈራራዎት ሰው ስለ ሁኔታው ከእርስዎ የበለጠ የከፋ ግንዛቤ እንዳለው ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት: ይህ ወይም ያ ነገር የት እንደሚገኝ ያውቃሉ. ነገር ግን የምትወዳቸው ሰዎች በህያው ቦታ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ, እና ዛቻው, በአንዳንድ ሁኔታዎች, በእነሱ ላይ ሊዞር ይችላል. ሆኖም, ይህ ባለቤቱ አስጊ የሆነበት ክፍል ሊሆን ይችላል, እና እዚህ ተነሳሽነት በአብዛኛው ከጎኑ ነው.

ሌላው ሁኔታ መንገድ ነው. ሰዎች ባሉበት መንገድ መኖሩ አንድ ነገር ነው፣ ነገር ግን ሌላ ነገር ማንም ሰው አለመኖሩ እና ማንም ሰው የመታየት እድሉ በጣም አጠራጣሪ ነው።

በሁለተኛ ደረጃ፣የኃይል ስጋት የሚነሳበት ጊዜ.(ቀንም ሆነ ማታ)ማታ ላይ, ማንኛውም ስጋት በቀን ውስጥ ካለው በተለየ መንገድ ይታያል. ሁከት በዋነኝነት የሚከሰተው በምሽት ነው የሚለው ሀሳብ እዚህ ሊሠራ ይችላል። እና በአጠቃላይ ፣ ጨለማ እራሱ ብዙ ሰዎችን በጭንቀት ውስጥ ሊቆይ ይችላል።

ሶስተኛ,ከአደጋው ጋር አብረው የሚመጡ ሰዎች ቁጥር.እሱ ብቻውን ከሆነ አንድ ነገር ነው, ከእሱ ጋር ብዙ ሰዎች ካሉ ፈጽሞ የተለየ ነው. በመካከላቸው ያለው ግንኙነት ተፈጥሮ እርስዎን ወደ ማን ሀላፊነት ሊመራዎት ይችላል ፣ይህን መሰል ድርጊት ሲፈጽሙ የመጀመሪያቸው እንደሆነ ወይም እንደ ጥሩ የተቀናጀ ዘዴ እየሰሩ እንደሆነ።

በአራተኛ ደረጃ፣የአደጋው አካላዊ ባህሪያት እና መሳሪያዎች.የአለባበስዎ ባህሪ በተወሰነ ደረጃ፣ የሚያስፈራራዎት ሰው ከእርስዎ ጋር ለስብሰባ እየተዘጋጀ መሆኑን እና ከዓላማው ጋር የሚዛመድ መሆኑን ሊያመለክት ይችላል። በሚለብሱ ልብሶች ውስጥ, አንድ ሰው በኋላ ሊጠቀምባቸው የሚችሉትን የጥቃት መሳሪያዎችን በቀላሉ መደበቅ ይችላሉ.

እርስዎን ለማጥመድ ሲሞክሩ ሁኔታውን ሲተነትኑ ለሚከተሉት ነጥቦች ልዩ ትኩረት መስጠት አለብዎት.

በመጀመሪያ፣ብላክሜይለር እየተጠቀመበት ያለው ክስተት በትክክል ተፈጽሟል።እርስዎን ለማስፈራራት የሞከሩት ነገር ካልተከሰተ፣ ስለ ጉዳዩ ወዲያውኑ ለጠቋሚው ማሳወቅ ሁልጊዜ ጠቃሚ አይሆንም። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ክስተቱ እራሱ ሲከሰት አንድ ሁኔታ ሊፈጠር ይችላል, ነገር ግን በአስጊው ውስጥ ከተገለጸው ፈጽሞ የተለየ ይመስላል. በዚህ ሁኔታ, ይህ ክስተት በትክክል ምን እንደሚመስል ማረጋገጥ ይችሉ እንደሆነ በፍጥነት መገምገም ያስፈልጋል.

በሁለተኛ ደረጃ፣የአጥቂውን ፍላጎት ለማክበር ፈቃደኛ ካልሆኑ እርስዎን የመጉዳት እድሉ ምን ያህል እውነት ነው። ለእርስዎ ምን መዘዝ ሊሆን ይችላል, እና ይህን ለማግኘት እንዴት ይሞክራሉ?

ሶስተኛ,ሊሆኑ የሚችሉ አሉታዊ መዘዞችን ለማስወገድ ጊዜ አልዎት, ቢያንስ ቢያንስ ጅምርን ማዘግየት ይቻላል.

በአራተኛ ደረጃ፣ዛቻው የሚወዷቸውን ሰዎች የሚነካ ወይም እርስዎን ብቻ የሚመለከት እንደሆነ። ለነገሩ እነዚህ አሁን ለራስህ ጎጂ ውጤት ሲያስከትሉህ፣ ወይም ዛቻው የምትወዳቸውን ሰዎች በሚመለከትበት ጊዜ፣ ነገር ግን ወደፊት የተለያዩ ሁኔታዎች ናቸው።

አምስተኛ፣ጥቁሩ የሚፈጸመው በስልክ፣ በጽሑፍ ወይም ከጥቁር ተቆጣጣሪው ጋር በግል ግንኙነት እንደሆነ።

የጥቃቱ ወይም የጥቃቱ ዛቻ የሚመጡባቸው ሰዎች በሦስት ትላልቅ ቡድኖች ሊከፈሉ ይችላሉ፡-

1) የባህሪ ልዩነት በሌለበት ሁኔታ ውስጥ ያሉ አእምሯዊ መደበኛ ሰዎች;

2) በአልኮል ወይም በአደገኛ ዕጾች ሥር ያሉ የአእምሮ መደበኛ ሰዎች;

3) የፓቶሎጂ የአእምሮ ችግር ያለባቸው ሰዎች. የአካል ጥቃት ስጋት ካለ ወይም ቀድሞውኑ እየተካሄደ ከሆነ በመጀመሪያ ደረጃ በባልደረባው አካላዊ መረጃ ውስጥ እራስዎን ማዞር አስፈላጊ ነው-ቁመት ፣ ክብደት ፣ የአካል ፣ የባህሪ ምልክቶች አንድ ዓይነት ልዩ ስልጠና እንደወሰደ የሚያመለክቱ ናቸው ። .

ሰውዬው እንዴት እንደሚቆም ትኩረት ይስጡ. (የቦክሰኛ አቋም፣ የካራቴካ አቋም፣ ወዘተ.) ቦክሰኛ እንደ ደንቡ የተከፈተ ፣ ግን አሁንም የቦክስ አቋም ይይዛል ፣ ያለፍላጎቱ ጡጫውን ይይዛል ፣ እና ብዙውን ጊዜ የመሪ እጁን ጡጫ በሌላው መዳፍ ላይ መታ ያደርጋል ፣ ከራሱ ጋር እንደሚጫወት (እዚህ ምስላዊ ማግኘት ይችላሉ) ግራ ወይም ቀኝ ስለመሆኑ መረጃ) . ብዙውን ጊዜ በቦክሰኞች ውስጥ አንድ ሰው በአፍንጫው መዋቅር ላይ የባህሪ ለውጦችን ማየት ይችላል - በአፍንጫው ድልድይ ላይ በተደጋጋሚ ጉዳት ምክንያት.

አንድ ተዋጊ ብዙውን ጊዜ ትከሻው በትንሹ ወደ ታች ዝቅ ብሎ ፣ እጆቹ በሰውነቱ ላይ ይቆማሉ ፣ በግማሽ መታጠፍ ይችላሉ ፣ ጣቶቹ አንድ ነገር ለመያዝ ዝግጁ የሆኑ ይመስላሉ ፣ እግሮቹ በትከሻ ስፋት ወይም በመጠኑ ሰፊ ናቸው። አቋሙ እንደ አስጊ ሆኖ ሊታወቅ ይችላል, እንቅስቃሴዎቹ ከቦክሰኛ ይልቅ ለስላሳ ናቸው.

ካራቴ የሚለማመደው ሰው በግጭት ውስጥ ካሉት የግጭት አቀማመጦች አንዱን ሊወስድ ይችላል ፣ እግሮቹ እና እጆቹ የባህሪ ቦታን ይይዛሉ ፣ ጣቶቹ ሁል ጊዜ በቡጢዎች የተጣበቁ አይደሉም ፣ እና ስለከተጨመቁ ቦክሰኞች ከሚያደርጓቸው ይልቅ በጣም ጥብቅ ናቸው.

እንደ ደንቡ ፣ እነዚህ ሁሉ ሰዎች ጥሩ የአካል ፣ የዳበረ ጡንቻዎች ፣ በደንብ ይንቀሳቀሳሉ ፣ ባልደረባቸውን ይመለከታሉ ፣ በባህሪው ላይ ትንሽ ለውጦችን ይመዘግባሉ ።

በነገራችን ላይ ቁርጠኝነት ውጫዊ ምልክቶችከህግ አስከባሪ ኤጀንሲዎች ጋር ግንኙነት ውስጥ መግባት ስለሚቻል ማስፈራራት፣ማጥቃት፣ማስፈራራት እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው፣ከዚያም የምታዩት ትንሽ ነገር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ጊዜ እና ሁኔታዎች የሚፈቅዱ ከሆነ, ቁመት, የሰውነት ገፅታዎች, የፀጉር ቀለም እና የፀጉር አሠራር, የዓይን ቀለም, የፊት ግንባር, አፍንጫ, ከንፈር, አገጭ, ጆሮዎች ላይ ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው. ጠላት ለሚለብሰው ነገር ትኩረት ይስጡ, ነገር ግን ከሁሉም በላይ, ይህንን ሰው የሚለዩት ልዩ ምልክቶች.

ልዩ ምልክቶች ሞሎች ፣ ጠባሳዎች ፣ ንቅሳት ፣ ማንኛውም የአካል ጉድለቶች ብቻ ሳይሆን የንግግር ዘይቤዎች ፣ ምልክቶች ፣ የድምፅ ባህሪዎች ፣ አነባበብ ፣ የቃላት አወጣጥ እና ሌሎችም ያካትታሉ ። ይህሰው ።

የሚያስፈራራ ሰው ከሆነ ላይ ተገናኝቷል።ስልክ, ለጥሪው ባህሪ ትኩረት ይስጡ - በአካባቢው ወይም ከከተማ ውጭ, ተመዝጋቢው እራሱን እንዴት እንዳስተዋወቀ, ወዲያውኑ ስለ ጉዳዩ ምንነት ተናገረ, ከማን ጋር እንደሚነጋገር ሳይጠይቅ, ወይም መጀመሪያ ከማን ጋር እንደሚነጋገር ግልጽ አድርጓል.

የንግግሩ ባህሪያት ፈጣን ወይም ቀርፋፋ፣ ብልህነት፣ የመንተባተብ እና የአነጋገር ዘይቤ መኖር፣ ግልጽነት እና ሌሎች የአነጋገር ባህሪያት ናቸው። ድምጽ - ድምጽ, ቲምበር, ሸካራማ, ለስላሳ, ሰክሮ. የአነጋገር ዘይቤ - ረጋ ያለ ፣ በራስ የመተማመን ፣ የተገናኘ ፣ የማይጣጣም ፣ መዝናናት ፣ ጥድፊያ ፣ ጨዋ ፣ ብልግና ፣ ምሬት ፣ ስሜታዊ ፣ ቀለም የሌለው።

ከውይይቱ ጋር አብሮ የሚሰማው ድምጽ መኖሩ - ሌላ ድምጽ ለደንበኝነት ተመዝጋቢው ምን ማለት እንዳለበት, ጸጥታ ወይም ከፍተኛ ድምጽ, የመጓጓዣ ድምጽ (ባቡር, የምድር ውስጥ ባቡር, መኪና, አውሮፕላን), የማሽን ድምጽ, የቢሮ ድምጽ. መኪኖች፣የስልክ ጥሪዎች, ሙዚቃ, የመንገድ ጫጫታ.

ከአስጊ ሁኔታ ጋር በቀጥታ ሲገናኙ, ለእሱ የጥቃት ደረጃ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ያለመ ነው? በተለይም በአንተ ላይ, ይህም ሊያመለክት ይችላልግላዊ ዓላማዎች፣ ወይም የአጠቃላይ ተፈጥሮ ጠበኛነት ነው፣ ማለትም፣ ወደ አንተ የሚመራው በቀላሉ ዓመፅ እንደታመነበት ዕቃ ነው። የጥቃት ዕድሉ ምን ያህል እውነት እንደሆነ ወይም እርስዎን “ሊያስፈራሩዎት” እንደሆነ ለመገምገም ይሞክሩ።

የጠላትን ስሜታዊ ሁኔታ መወሰን አስፈላጊ ነው - የእርምጃው ተፈጥሮ እና ፍጥነት ፣ የጥቃት ደረጃ ፣ ከእሱ ጋር ውይይት የመምራት ችሎታ እና ለእርስዎ ጎጂ መዘዞችን ማስወገድ በዚህ ላይ የተመሠረተ ነው።

አንዳንድ ስሜታዊ ሁኔታዎችን እንገልፃለን እና በውጫዊ ምልክቶች አንድ ሰው የትኛውን ስሜት (ወይም የትኛውን) እንደሚወስን እናሳያለን። ልምዶችማስፈራራት.

ፍርሃት- አንዳንድ ጊዜ የሚያስፈራራው ወይም የሚያጠቃው ሰው የሚፈራበት ሁኔታ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። በፍርሃት ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ የጡንቻዎች ሹል መኮማተር ይከሰታል ፣ በዚህ ምክንያት ፍርሃት ያጋጠመው ሰው በእንቅስቃሴው ውስጥ ጠንካራ ይሆናል። በመጠኑም ቢሆን ያልተቀናጁ ናቸው፤ የእጆች መንቀጥቀጥ በተለይም የጣቶች፣ የእግሮች፣ ወዘተ ጫፍ በግልጽ ሊመዘገብ ይችላል። ቅንድቦቹ ከሞላ ጎደል ቀጥ ያሉ፣ ትንሽ ወደ ላይ ናቸው፣ የውስጣቸው ማዕዘኖች ወደሌላ አቅጣጫ ይቀየራሉ፣ እና አግድም ሽበቶች ግንባሩን ይሸፍናሉ። አይኖች በበቂ ሁኔታ ተገለጠተማሪዎቹ ሰፊ ናቸው, ብዙውን ጊዜ ይስፋፋሉ, የታችኛው የዐይን ሽፋኑ ውጥረት ነው, እና የላይኛው የዐይን ሽፋን ትንሽ ከፍ ይላል. አፉ ክፍት ነው, ከንፈሮቹ ውጥረት እና ትንሽ ተዘርግተዋል. እይታው እንደ መንቀሳቀስ ይቆጠራል።

በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ ያለው የሙቀት መጠን ምቹ ቢሆንም የበለጠ ንቁ የሆነ ላብ ይከሰታል. በሚከተሉት ቦታዎች ላይ ላብ ሊታይ ይችላል: ግንባር, ከታችኛው ከንፈር በላይ እና በታች, አንገት, ብብት, መዳፍ, ጀርባ. ሰውየው ላብን በንቃት ያብሳል, ፊቱ ወደ ገርጣነት ይለወጣል.

ቁጣብዙውን ጊዜ በአሰቃቂ ባህሪ ሊታይ ይችላል. የባልደረባውን የጥቃት ደረጃ አመላካች የሆነው ይህ ስሜት ነው። የእሱ አቀማመጥ የመሰብሰብ ባህሪን ይይዛል, ሰውየው ለመጣል እየተዘጋጀ ያለ ይመስላል. ጡንቻዎች ውጥረት ናቸው, ነገር ግን የፍርሃት መንቀጥቀጥ ባህሪ የለም. ፊቱ የተጨማደደ ነው, እይታው በንዴት ምንጭ ላይ ተስተካክሎ ስጋትን ሊገልጽ ይችላል. አፍንጫው ይንቀጠቀጣል፣የአፍንጫው ክንፎች ይርገበገባሉ፣ከንፈሮቹ ወደ ኋላ ይጎተታሉ፣አንዳንዴም የተጣበቁ ጥርሶችን ያጋልጣሉ። ፊቱ ወደ ቢጫነት ይለወጣል, ነገር ግን ብዙ ጊዜ ወደ ቀይ ይለወጣል. አንዳንድ ጊዜ ንዴት ባጋጠመው ሰው ፊት ላይ መንቀጥቀጥ እንዴት እንደሚሮጥ ማስተዋል ይችላሉ።

በተሰነጣጠቁ ጥርሶች በኩል የማስፈራሪያ ፍንጭ ያለው ንግግር። በጣም ሊኖር ይችላል ባለጌ ቃላት, አብዮቶች እና ጸያፍ ቋንቋ. በጠንካራ ቁጣ ውስጥ የሩሲያ ዜግነት የሌላቸው ሰዎች እንኳን ብዙውን ጊዜ የሩስያ ጸያፍ ቋንቋን መጠቀማቸው ባህሪይ ነው.

በተለይም አንድ ሰው በሚናደድበት ጊዜ የጥንካሬ ስሜት እንደሚሰማው እና የበለጠ ጉልበት እና ስሜታዊ እንደሚሆን ልብ ሊባል ይገባል። በዚህ ሁኔታ አካላዊ እንቅስቃሴ እንደሚያስፈልግ ይሰማዋል, እና ቁጣው በጠነከረ መጠን ይህ ፍላጎት እየጨመረ ይሄዳል. ራስን መግዛት ይቀንሳል.

ንቀት- ከቁጣ በተቃራኒ ይህ ስሜት እምብዛም አያመጣም ስሜት ቀስቃሽ ባህሪነገር ግን ይህ ሊሆን የቻለው ንቀትን የሚያሳይ ሰው በሆነ መንገድ ከተናደደ የበለጠ አደገኛ የሆነው ለዚህ ነው።

በውጫዊ መልኩ, እንደዚህ ያለ ነገር ይመስላል: ጭንቅላቱ ወደ ላይ ይነሳል, እና ንቀትን የሚያሳይ ሰው ከእርስዎ አጭር ቢሆንም, እሱ ከላይ እየተመለከተ ይመስላል. የተነጠለ አኳኋን እና የድብደባ የፊት ገጽታን መመልከት ይችላሉ።

አስጸያፊ -ጠበኝነትን ሊያነቃቃ የሚችል አሉታዊ ስሜት. አስጸያፊ የሆነ ሰው አንድ አስጸያፊ ነገር ወደ አፉ እንደገባ ወይም እጅግ በጣም ደስ የማይል ሽታ ያሸተ ይመስላል። የአፍንጫው መጨማደድ, የላይኛው ከንፈር ወደ ላይ ተወስዷል, አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ አይነት ሰው ዓይኖች የተሻገሩ ይመስላል. ልክ እንደ ንቀት ፣ የመገለል አቀማመጥ ፣ ግን የበላይነት ሳይገለጽ።

መጸየፍ ከንዴት ጋር ተደምሮ በጣም ጠበኛ ባህሪን ሊያስከትል ይችላል፣ ምክንያቱም ቁጣ ጥቃትን ያነሳሳል፣ እና አስጸያፊ ነገር ደስ የማይል ነገርን የማስወገድ አስፈላጊነትን ያነሳሳል።

እንደ ደስታ፣ ግርምት፣ ሀዘን፣ እፍረት የመሳሰሉ ስሜቶች ገለፃ ላይ አናተኩርም ምክንያቱም እነሱ ለጥቃት እና ለጥቃት ሁኔታዎች የተለመዱ አይደሉም። ነገር ግን ህመም የሚያስከትል ሰው ውጫዊ የደስታ ምልክቶችን ካሳየ ይህ ቢያንስ የሃዘን ምልክት ነው.

ሰውየው "ከአእምሮው ወጥቷል"

ብዙውን ጊዜ የጥቃት ዛቻ፣ ጥቃቱ ራሱ ወይም ጥቃቱ የሚፈጸመው በአልኮል ወይም በአደንዛዥ ዕፅ በተወሰደ ሰው ነው። አልኮሆል እና አደንዛዥ እጾች የአጥቂውን ፕስሂ ይመራሉ ወይም ወደ ከፍተኛ የመነቃቃት ሁኔታ ያመራሉ እና ራስን የመግዛት ደረጃን በእጅጉ ይቀንሳሉ። ለዚህም ነው አንዳንድ ጊዜ ምን ዓይነት "ዶፒንግ" እና ጠላት ምን ያህል እንደወሰደ እና ከእሱ ምን እንደሚጠበቅ መወሰን አስፈላጊ የሆነው.

የአልኮል መመረዝ ምልክቶች በጣም የታወቁ ስለሆኑ እነሱን በዝርዝር መግለጽ አያስፈልግም. ነገር ግን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው: በጣም አደገኛ የሆኑት መለስተኛ እና መካከለኛ የመጠጣት ደረጃዎች ናቸው, ይህም ብዙውን ጊዜ የጥቃት መጨመር ያስከትላል. አንዳንዶች አልኮልን ለ "ጀግንነት" ይወስዳሉ, በዚህም የፍርሃት ስሜትን በማሸነፍ, ምልክቶቹ ግን ሊመዘገቡ ይችላሉ.

ሲሰክር፣ እየተፈጠረ ያለው ነገር ወሳኝ ግንዛቤ ይቀንሳል፣ እንደዚህ አይነት ሰው ለመረዳት ይቸግራል ወይም ምንም አይነት ክርክር አይረዳም። እንቅስቃሴዎች የበለጠ ንቁ ይሆናሉ እና በፍጥነት ጠበኛ ሊሆኑ ይችላሉ። እንደ አንድ ደንብ, እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ አካላዊ ጥቃት ከመሳደብ, ከመሳደብ እና ከማስፈራራት በፊት ነው.

በውጫዊ የመድኃኒት ስካር ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው እንደማንኛውም መደበኛ ሰው ይመስላል ፣ እና እንደዚህ ባለ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎችን አይቶ የማያውቅ ሰው ይህንን ላያስተውለው ይችላል።

የአደንዛዥ ዕፅ መመረዝ ብዙውን ጊዜ በእንቅስቃሴዎች ውስጥ እንቅስቃሴን በመጨመር ይታወቃል-ፈጣን ፣ ከመጠን በላይ የቀጥታ ንግግር፣ በቂ ምላሽ አልሰጠም። ጥያቄዎች፣በዓይኖች ውስጥ "ብልጭልጭ" ዓይነት, አንዳንድ ጊዜ ምክንያት የሌለው ሳቅ እና አጠቃላይ የደስታ ስሜት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ባሉ አንዳንድ ሰዎች የህመም ስሜት ይቀንሳል, ለድርጊታቸው ሃላፊነት ምንም ግንዛቤ ላይኖረው ይችላል, እና ለሌሎች ምንም ዓይነት የመተሳሰብ ስሜት አይኖርም. ይህ ሁሉ ለቀላል የመድኃኒት መመረዝ የተለመደ ነው ፣ ይህም አስደሳች ውጤት አለው።

ሥር በሰደደ የአደገኛ ዕፅ ሱሰኛ ውስጥ, ከዓይኑ ሥር መርፌዎችን እና ቦርሳዎችን ማየት ይችላሉ. ለመድኃኒቱ የሚሰጠው ምላሽ ለአጭር ጊዜ ሊቆይ እንደሚችል መታወስ አለበት ፣ እና ለአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ በጣም ከባድ በሆነ አካባቢ ውስጥ ያለው ውጤት መጨረሻው መቋረጥን ያስከትላል ፣ ይህም በእሱ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ መበላሸት ያስከትላል ፣ እሱ ይችላል ። ድብርት ፣ ንዴት ፣ የበለጠ መበሳጨት እና ጠበኛ ይሁኑ።

በተቻለ ፍጥነት ለሚቀጥለው የመድሃኒት መጠን እንቅፋት ለማስወገድ የማይነቃነቅ ፍላጎት ሊኖረው ይችላል. ለአንዳንድ የዕፅ ሱሰኞች ይህ የንቃት ጊዜ ለአጭር ጊዜ የሚቆይ ሲሆን ከዚያ በኋላ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ሊከሰት ይችላል, እስከ የሚጥል መናድ, ሰውዬው በተግባር አቅመ ቢስ ይሆናል.

በአእምሮ መታወክ ከተሰቃየ ሰው ጥቃት ሊመጣ ይችላል። በተለምዶ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በአራት ቡድን ይከፈላሉ-በፓራኖይድ ዓይነት ስኪዞፈሪንያ የሚሠቃዩ ታካሚዎች; በማኒክ-ዲፕሬሲቭ ሳይኮሲስ የሚሠቃዩ ታካሚዎች; ፀረ-ማህበራዊ ባህሪ ያላቸው ታካሚዎች; በቂ ያልሆነ ምላሽ ያላቸው ሰዎች.

ለማጥቃት የሚያስፈራራ ሰው የመጀመሪያው ቡድን አባል ከሆነ ፣ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በእውነቱ ከእውነታው ጋር ያላቸውን ግንኙነት ሙሉ በሙሉ ያጡ መሆናቸውን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ የመስማት እና የእይታ ቅዠቶች ፣ እንዲሁም ማኒክ ሲንድሮም ፣ በታላቅነት ስሜት ውስጥ ይገለጣሉ ። ወይም ስደት. በታላቅነት ማታለያዎች ፣ አንድ ሰው እራሱን ልዩ ባህሪዎች እንዳገኘ አድርጎ ይቆጥረዋል ፣ በዚህም ምክንያት እሱ ከሌሎቹ በጣም “ከፍ ያለ” ነው። በስደት ማኒያ አንድ ሰው በ"ልዩ ተልእኮው"፣"ልዩ ስጦታው" ወዘተ እየተሰደደ እንደሆነ እርግጠኛ ነው።

መናኛ ሰው ዓለምን ማጥፋት ያለበት እንደ “ታላቅ ኃጢአተኛ” ሊቆጥርዎት ይችላል። እነዚህ በትክክል የዳበረ አእምሮ ያላቸው ሰዎች ናቸው፤ እነሱን ለማታለል ወይም ለማሳሳት ከባድ ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች በጣም ኃይለኛ ሊሆኑ ይችላሉ.

የሁለተኛው ቡድን አባል የሆኑ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ሲሆኑ ከገሃዱ ዓለም ጋር ያላቸውን ግንኙነት ያጣሉ። ብዙውን ጊዜ ራሳቸውን ለመኖር ብቁ እንዳልሆኑ አድርገው ይቆጥራሉ፣ ነገር ግን ከምድራዊ ሕልውናው አስፈሪ ሁኔታ በማዳን አገልግሎት እንደሚሰጡ በቅንነት ስለሚያምኑ ሌሎችን ከእነሱ ጋር ወደ ሌላ ዓለም ለመውሰድ ዝግጁ ናቸው።

የታካሚው ንግግር በጣም ቀርፋፋ ነው, ብዙ መልስ ለመስጠት ቀላል ጥያቄዎችከ 15 እስከ 30, እና አንዳንድ ጊዜ ተጨማሪ, ሰከንዶች ይወስዳል. እንቅስቃሴዎቹ በቀስታ እንቅስቃሴ ውስጥ ካለው ፊልም ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉ። በሁኔታው ድንገተኛ “መሻሻሎች” ሊያጋጥመው ይችላል፣ ድንገት በእርጋታ “እሺ፣ አሁን ምን ማድረግ እንዳለብኝ አውቃለሁ” ሲል ተናግሯል። ቀደም ብሎ አትደሰት፤ ሁኔታው ቀስ በቀስ ሲሻሻል ይሻላል።

የሚከተሉት ሁለት ቡድኖች የአዕምሮ ህሙማን አይደሉም፣ ምክንያቱም ከእውነታው ጋር መገናኘታቸው ስለማይቀር፣ ነገር ግን የአእምሮ መታወክ ያለባቸው ሰዎች ተብለው ሊመደቡ ይችላሉ።

ክላሲክ ማኒፑሌተር ወይም አጭበርባሪ በጥፋተኝነት እና በፀፀት ሙሉ በሙሉ አለመኖር ይታወቃል። በአለም አቀፉ አረዳድ ውስጥ ያሉ ስነ ምግባር እና ስነምግባር ለእሱ እንግዳ ናቸው፣ ይህም እሱ ከሚያስፈራራቸው ወይም ከሚያስፈራራቸው ጋር ሊገናኝ ይችላል ተብሎ የማይታሰብ ያደርገዋል። አካላዊ ተጽዕኖ, እንደ ሰዎች. እሱ ብዙውን ጊዜ ለሥጋዊ ደስታ ይጥራል ፣ ሌሎች ሰዎችን ለመምራት ይወዳል ፣ እራሱን እንዴት “ማቅረብ” እንዳለበት ያውቃል ፣ እና መጀመሪያ ላይ እራሱን እንደ አስደሳች ሰው አስተያየት ሊፈጥር ይችላል። እሱ በጣም ስሜታዊ ነው እና የፍላጎቶቹን ወዲያውኑ እርካታ መፈለግ ይችላል።

እና በመጨረሻም፣ ድርጊታቸው እና ድርጊታቸው የሚያስከትለውን መዘዝ ቢያውቁም፣ ከእውነታው ጋር ሳይገናኙ፣ ሳይበስሉ የሚያስቡ ሰዎች አሉ። ለጭንቀት በቂ ያልሆነ ምላሽ ያሳያል ፣ በህይወት ውስጥ እንደ ውድቀት ይሰማዋል ፣ ሁል ጊዜ እድለኛ ያልሆነ ሰው። ከእርስዎ ጋር የተፈጠረ ክስተት ለአንድ ሰው ጠቃሚ ነገርን ለማረጋገጥ እድል ነው፣ እና አካላዊ ግጭት በእነሱ ከሚያስደስት አንዱ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ብዙ ጊዜ እንዲህ ያሉ መግለጫዎችን ይሰጣል፡- “አረጋግጥላቸዋለሁ። ምን ማድረግ እችላለሁ?

የባህሪ ዘዴዎችን መምረጥ

ከባድ ሁኔታዎችን በመመርመር በሁሉም ጉዳዮች ላይ ማተኮር አይቻልም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ እየሆነ ያለውን ነገር በበቂ ሁኔታ መገምገም እና ተገቢውን ውሳኔ ማድረግ ስለሚቻል አብዛኛው መረጋጋትን የመጠበቅ ችሎታ ላይ ይመሰረታል። ሁኔታዎን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ ብዙ የተለያዩ ገላጭ የመዝናኛ ዘዴዎች አሉ።

በጣም ከባድ ሁኔታ ከተነሳ, ሰማያዊ ነገርን ይመልከቱ, ወይም እንዲያውም የተሻለ, በጣም ጥልቅ የሆነ ሙሌት ያለው ሰማያዊ ዳራ ያስቡ. በጥንቷ ህንድ, ይህ ቀለም የሰላም, የእረፍት እና የመዝናናት ቀለም ተደርጎ ይወሰድ የነበረው ያለ ምክንያት አልነበረም.

ፍርሃቱ ወደ ኋላ እየከለከለህ እንደሆነ ከተሰማህ ከሁኔታው ጋር እንዳትሄድ የሚከለክልህ ከሆነ ለራስህ ንገረኝ ነገር ግን በጣም በጥብቅ እና በልበ ሙሉነት “ሁለት አይደሉም!” ይህ ወደ መደበኛ ሁኔታዎ እንዲመለሱ ይረዳዎታል. በተመሳሳይ ሁኔታ እራስዎን ጮክ ብለው ይጠይቁ: - “ቫሳ ፣ እዚህ ነህ?” እና በልበ ሙሉነት መልስ ይስጡ: "አዎ, እዚህ ነኝ!"

ዋናው ነገር እንደ ሁኔታው ግምገማ ላይ በመመርኮዝ የባህሪ ዘዴዎች ምርጫ ነው.አካላዊ ጥቃትን የማይፈራ ሰው ዘዴዎችን መምረጥ ይችላሉ; በዚህ ሁኔታ በመጀመሪያ እርጋታዎን ለጠላት ማሳየት ያስፈልግዎታል ።

ለምሳሌ, ጠላት ከተናደደ, የእርስዎ መረጋጋት በተወሰነ ደረጃ ጥንካሬውን ሊቀንስ ይችላል. ጠላት ንቀትን ካሳየ በጣም ጥሩው የመከላከያ እርምጃ ለራስ ከፍ ያለ ግምትን መጠበቅ ነው. የሚያስፈራራውን ሰው መፍራት የሚታይ ከሆነ, መረጋጋትን ብቻ ሳይሆን ጥንካሬን, በራስ መተማመንን እና ምናልባትም ኃይለኛ ዓላማዎችን ያሳዩ.

ግን በማንኛውም ሁኔታ ከጠላት ጋር መነጋገር ይጀምሩ በመጀመሪያ ደረጃ ማወቅ ያስፈልግዎታል: አሁን ያለው ሁኔታ የጠላት ተነሳሽነት ነው ወይም የአንድን ሰው ትዕዛዝ እየፈፀመ ነው. ለምን እንደሚያጠቃህ፣ ምን እንደበደልክ፣ ከሌላ ሰው ጋር ግራ በማጋባት ስህተት እንደሰራ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን ጥያቄዎች ጠይቀው። የሚያስፈራራው ሰው አንዳንድ የግል ፍላጎቶቹን እያሳደደ ከሆነ, ምን እንደሆኑ ለማወቅ ይሞክሩ.

ለምሳሌ, በመንገድ ላይ የጥቃት ስጋት.እዚህ ምናልባት አንድ ዘራፊ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ, ምንም እንኳን እሱ ያልተከበረ እንደሆነ የሚሰማው ሰካራም ሊሆን ይችላል. አንድ አጥቂ ብቻ ከሆነ በእሱ ላይ የጥቃት ባህሪ ወደ እሱ ሊያመራ ይችላል። አዎንታዊ ውጤትየአደጋ ጊዜ ሁኔታን በመፍታት. ዋናው ነገር እሱን እንደማትፈሩት እና እራስዎን ለመጠበቅ ዝግጁ እንደሆኑ ተረድቷል.

ይህ በብዙዎች ላይ የሚያሳስብ ተጽእኖ አለው፣ ከስካር በስተቀር ወይም የአእምሮ ችግር ካለባቸው ዓይነቶች አንዱ። የጠላትን አካላዊ የበላይነት በመገንዘብ ለእርዳታ በንቃት እና ጮክ ብለው መጥራት ከጀመሩ አወንታዊ ውጤትም ይቻላል - ዓይናፋር መሆን አያስፈልግም ፣ ጩኸት የአጥቂውን እንቅስቃሴ ለአፍታ ሊያዛባው ይችላል ፣ እና ይህ ሊሆን ይችላል ። ወደ እምቢተኝነት ጥቃቶች ይመራል.

ጥቃቱ "የታዘዘ" ከሆነ, ተመሳሳይ ጥቃቅን ዘዴዎችን ለመጠቀም መሞከር አለብዎት, ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ሁልጊዜ ጥሩ ውጤት ሊሰጡ አይችሉም. የሚያስፈራራውን ለማነጋገር ይሞክሩ። በመጀመሪያ ደረጃ የሚያስፈራራዎትን ነገር ለመመስረት ይሞክሩ፡ ይህ እርስዎን ለማስፈራራት የሚደረግ ሙከራ ነው ወይስ የበለጠ ከባድ ነገር ነው።

ሁልጊዜ መረጋጋትን ለመጠበቅ መሞከር አለብዎት, ይቀንሱ አሉታዊ ተጽዕኖየራስን ድርጊት መፍራት. ምናልባት እርስዎ የሚፈልገው እርስዎ እንዳልሆኑ በማሳመን አጥቂውን ሊያታልሉ ይችላሉ. አጥቂው ጥቃቱ ከመድረሱ ከረጅም ጊዜ በፊት ለአጭር ጊዜ ካሳየዎት ይህ ሊሠራ ይችላል። በነገራችን ላይ አንድ ሰው በመንገድ ላይ ቢቀርብዎት ያልታወቀ ሰውእና ግልጽ አድርግ! ስምህ ማን ነው ፣ ለጥያቄው መልስ ለመስጠት አትቸኩል - ለምን እንደሆነ ማወቅ ጥሩ ነው። ብሎ ይጠይቃል።

ስለዚህ አጥቂው እርስዎ መሆንዎን እንደሚያውቅ፣ በአንድ ሰው ትዕዛዝ እንደሚፈጽም እና በጣም ከባድ የሆኑ ጥቃቶች ሊፈጸሙ መሆኑን አረጋግጠዋል። የማይፈለጉ ውጤቶች. ቀጥሎ ምን አለ? አጥቂው መሳሪያ እንዳለው እና ምን አይነት መሳሪያ እንደሆነ ለማወቅ ይሞክሩ።

ኪሱ ውስጥ ከገባ፣ ለአፍታ አንድ እጁ አስቀድሞ ስለታገደ ይህ የእሱ ዕድል ሊሆን ይችላል። ራስን የመከላከል ቴክኒኮችን ካላወቁ ወይም በጊዜ ምላሽ ለመስጠት ጊዜ ከሌለዎት ምናልባት ለተወሰነ ጊዜ ንቁ እርምጃዎችን መውሰድ የለብዎትም ፣ ግን ሁኔታውን እስኪያዳብር ድረስ መጠበቅ አለብዎት ፣ ግን በቁጥጥር ስር ያድርጉት።

አጥቂው እርስዎን መጉዳቱን እንዲያቆም ለማሳመን ይሞክሩ። ነገር ግን ይህ በእንባ በመለመን እና በጉልበቶችዎ እንኳን ሳይቀር ሊገኝ አይችልም. አጥቂው እርስዎን ማዋረድ ብቻ ከፈለገ እና ምንም ተጨማሪ ነገር ከሌለ ይህ ባህሪ አወንታዊ ውጤት ይሰጣል። ውይይቱን በማሳመን መርህ ላይ ሊካሄድ ይችላል፡- “ብትጎዳኝ በግል ምን ይሰጥሃል?”

ለአንዳንዶች እነዚህ አይነት ጥያቄዎች ግራ የሚያጋቡ ሊሆኑ ይችላሉ። ሌሎች ደግሞ የተከፈለልን ነው ይላሉ። ከሆነ ማን እንደከፈለ እና ምን ያህል እንደሆነ ለማወቅ ይሞክሩ; ትንሽ ከፍ ያለ መጠን በማቅረብ ከሁኔታው መውጣት ይቻላል.

ከአጥቂ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ዓይኖቹን ለመመልከት ይሞክሩ እና ጀርባዎን ወደ እሱ አይዙሩ።ከተቻለ የማምለጫ መንገድን ለመተው ይሞክሩ። ሽጉጥ ወደ አንተ ካመለከተ ቢያንስ ለትንሽ ጊዜ እንዲያስቀምጥ ለማበረታታት ሞክር።

ብዙ አጥቂዎች በሚኖሩበት ጊዜ ይህ የከፋ ነው ፣ ምክንያቱም የግጭት ዕድሎች በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚቀነሱ እና ከበርካታ ጠበኛ ተቃዋሚዎች ጋር ውይይት ለማድረግ በጣም ከባድ ካልሆነ የማይቻል ነው። ለዚህም ነው በተቻለ ፍጥነት በአጥቂዎች ቡድን ውስጥ መሪ ማን እንደሆነ መወሰን እና የርስዎን ግንኙነት በእሱ ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል.

ከብቸኝነት ጥቃት ጋር በተገናኘ የተነገረው ነገር ሁሉ ከመሪ ጋር ለመነጋገርም ትክክለኛ ነው, ነገር ግን እሱ በአንተ ላይ ብቻ ሳይሆን "በራሱ" ላይ እንደሚያተኩር መዘንጋት የለብንም. አንዱ በአንዱ ላይ የተለየ ባህሪ ሊኖረው ከቻለ በቡድን ውስጥ ይህንን ለማድረግ ለእሱ የበለጠ ከባድ ነው ፣ እና አንዳንዴም የማይቻል ነው።

ቢያንስ ሁሉም የቡድኑ አባላት አንድ አይነት ስሜት ውስጥ መሆናቸውን ለማወቅ ወደ ውይይት መግባት ያስፈልጋል። የትኛውም የቡድኑ አባል ምላሽ፣ ምልክት፣ እንቅስቃሴ ወይም ጭንቅላት እንኳን እዚህ ትልቅ ሚና ሊጫወት ይችላል። ከቡድኑ አባላት አንዱን ርህራሄ ካስተዋሉ፣ ከእሱ ጋር ውይይት ለመጀመር ይሞክሩ፣ ወይም ከመሪው ጋር በሚያደርጉት ውይይት ውስጥ እሱን ያሳትፉ ወይም ለመሪው በቀረበ ክርክር ውስጥ የሰጡትን አስተያየት ይጠቀሙ።

አጥቂዎን በቋንቋው እና በድምፁ ለማነጋገር ይሞክሩ። ጸያፍ ቃላትን የሚጠቀም ከሆነ ብዙውን ጊዜ መግባባት ሊገኝ የሚችለው በጣም ወደሚወደው ቋንቋ በመቀየር ብቻ ነው። አንዳንድ ሰዎች፣ በተለይም ዝቅተኛ የማሰብ ችሎታ ያላቸው፣ በግጭት ሁኔታዎች ውስጥ በትህትና ምላሽ ሲሰጣቸው በቀላሉ ይበሳጫሉ።

አንዳንድ ጊዜ የአጥቂውን ትኩረት ወደ ባዕድ ነገር ማዞር ሊረዳ ይችላል። በድንገት ከአስፈራራቂው ሰው ጀርባ የሆነ ቦታ ማየት ትጀምራለህ ወይም እጅህን በጋበዝ። ብዙውን ጊዜ, ያለፈቃድ ምላሽ ወዲያውኑ ይከተላል - ጭንቅላትን ወደ ሚመለከቱበት አቅጣጫ ማዞር. ሊረዳ የሚችል ጊዜ እዚህ አለ።

መስጠት የማይቻል ዝርዝር መግለጫሁሉም የ “የጎዳና ትዕይንቶች” ልዩነቶች ፣ እና ለዚህ ነው እንደገና የምንደግመው፡ ስኬት በአብዛኛው የተመካው በራስ የመግዛትዎ፣ የመተጣጠፍ ችሎታዎ እና በአስከፊ ሁኔታ ውስጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ የመግባባት ችሎታ ላይ ነው።

ታዋቂው ተጓዥ እና የህልውና ስፔሻሊስት ጃሴክ ፓልኪዊች (ጣሊያን) የደህንነት ዘዴን እንደሚከተለው ቀርጿል።

አደጋን መገመት;

ከተቻለ ያስወግዱት;

አስፈላጊ ከሆነ እርምጃ ይውሰዱ.

ለወንጀል ሁኔታዎች የስነ-ልቦና ቅድመ-ዝንባሌ

የመረጃ አጓዡ ቤት፣ መኪና፣ ቢሮ ብቻ ሳይሆን የነጋዴ ልብስና ቁሳቁስ ጭምር ነው። ፋሽን, ብሩህ ልብሶች የሴቶችን እና ወጣት ሴቶችን ብቻ ሳይሆን የወንጀለኞችን ትኩረት ይስባሉ. በአንድ ሰው ልብስ, አቀማመጥ እና ባህሪ በመመዘን አንድ ሰው በህብረተሰብ ውስጥ ያለውን ደረጃ, ቁሳዊ ደህንነትን, ባህሪን, ወዘተ. ብዙ ጊዜ ትኩረት የሚስቡ ሰዎች የጥቃት ሰለባ ይሆናሉ።

ማንኛውም ጥቃት ከባድ የስነ ልቦና ጉዳት እንደሚያስከትል የታወቀ ሲሆን ይህም ቀሪውን ህይወትዎን ወደ ፍጹም ቅዠት ሊለውጠው ይችላል. በውስጣችሁ ያለማቋረጥ የስነልቦና ጊዜ ቦምብ እንደመሸከም ነው። በዚህ ምክንያት ብዙ ሥራ ፈጣሪዎች በራኪዎች የተሸበሩ "የገበያ መድረክ" ትተው ወደ ደህንነታቸው የተጠበቁ ተግባራትን ማከናወን ይጀምራሉ.

የተጎጂውን ክስተት ለማጥናት አንድ ሙሉ ሳይንስ አለ - ተጎጂዎች.

ለሁሉም ዓይነት የወንጀል ችግሮች ሁለት ዓይነት ቅድመ-ዝንባሌዎችን ትለያለች። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በሰዎች መካከል ያለውን የጅብ ዓይነት ይለያሉ - ትኩረትን መሳብ ያለበት ሰው (ይህ በተለይ ለሴቶች እውነት ነው). የእሱ ምልክቶች፡ ቀስቃሽ ልብሶች፣ በጣም ጮክ ብለው ማውራት ወይም በሕዝብ ቦታ መሳቅ (መጓጓዣ)፣ ሌሎችን ማየት እና መመልከት፣ ወዘተ.

ጀርመናዊው የሥነ ልቦና ባለሙያ ቬራ ቢርከንቢኤል "በሕይወት ውስጥ እንዴት እንደሚሳካ" በተሰኘው መጽሐፋቸው ላይ: በመጀመሪያ, "የሰውነት ቋንቋ" (የፊት ገጽታ, የድምፅ ድምጽ, የእጅ ምልክቶች) አለ; በሁለተኛ ደረጃ, አንድ ተጨማሪ ክስተት አለ - አንድ ሰው ስለ ራሱ የሚያስብ ነው. ስለ ውስጣዊ ሁኔታዎ ማውራት አያስፈልግም, በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች ለማንኛውም ስሜት ይሰማዎታል.

ሰዎች ስለእነሱ ምን እንደሚሰማን ሁልጊዜ ይሰማቸዋል። በንዑስ ንቃተ-ህሊና ደረጃ፣ ስሜታችን ምን እንደሆነ ለሌሎች የሚናገር አስተላላፊ ሆነን እንሰራለን፡ ደስተኛም ሆነ ሀዘን፣ አሸናፊ እንደሆንን ወይም ለራሳችን ያለን ግምት ከዜሮ በታች ነው።

ስለራስ እንደዚህ ያሉ መረጃዎችን ምስጢራዊነት የማረጋገጥ ችሎታ ጥቂት ሰዎች የሚያውቁት ጥበብ ነው።

የቡድን ቅድመ-ዝንባሌ ብዙውን ጊዜ ከአንድ ሰው ሙያ ጋር የተያያዘ ነው. እሱ የሌሎችን ትኩረት የሚስብ ከሆነ, አደጋው ከፍ ያለ ነው.

በችግር በተሞላው ህብረተሰባችን ውስጥ በጣም አስተማማኝ የሆኑት ሙያዎች አሁንም አስተማሪዎች እና ዶክተሮች ናቸው። በጣም ውስብስብ ከሆኑት ወንጀለኞች መካከል እንኳን የሚያስተምሩ እና የሚያድኑትን መንካት እንደማይገባ ተደርጎ ይቆጠራል።

ከሌሎች ይልቅ ብዙ ጊዜ ገንዘብ ተቀባዮች፣ ሰብሳቢዎች፣ የፖሊስ መኮንኖች፣ የኩባንያዎች የደህንነት አገልግሎት (ድርጅቶች)፣ ጠባቂዎች እና አንዳንድ ሌሎች ሰራተኞች ከኦፊሴላዊ ተግባራቸው የተነሳ የሌሎች ሰዎችን ንብረት ከሚደፍሩ ጋር ግጭት ውስጥ ለመግባት የሚገደዱ፣ ሰለባ ይሆናሉ። በሙያዊ ተግባራቸው እና በማህበራዊ ሚናቸው ምክንያት የወንጀል ድርጊቶች የዜጎች ህይወት እና ጤና, የህዝብን ስርዓት እና የማህበረሰብ ደረጃዎችን ይጥሳል.

የወንጀል ተጎጂዎች ወንጀሎችን ለመፈፀም መንስኤዎችን እና ሁኔታዎችን ከተጠቂው ባህሪ አንፃር ፣ በህገ-ወጥ ድርጊቱ ውስጥ ያላትን ሚና እና እንዲሁም ተጠቂዎችን ለመለየት እና ለእነሱ ተስማሚ የደህንነት እርምጃዎችን ለመምረጥ በሳይንሳዊ ላይ የተመሰረቱ ተግባራዊ ምክሮችን በማዘጋጀት ያጠናል ።

ይህ ሳይንሳዊ ተግሣጽ ሁሉንም ወንጀሎች አያጠናም, ነገር ግን ሕገ-ወጥ ድርጊቶች በተጠቂው በራሱ የግል ባህሪያት ወይም ባህሪ ምክንያት የተከሰቱትን ብቻ ነው.

በወንጀለኛ ሰለባዎች ውስጥ የዛሬው "እድገቶች" ትንተና ብዙውን ጊዜ ተጎጂዎቹ ወጣቶች, አዛውንቶች እና በእርግጥ የአእምሮ እክል ያለባቸው ሰዎች ናቸው ብለን መደምደም ያስችለናል. ከዚህ ጋር ተያይዞ በወንጀሎች ተጠቂዎች መካከል አንድ ሰው በግለሰባዊ የስነ-ልቦና መዋቅር ውስጥ ባህሪያት ያላቸውን የተወሰኑ የሰዎች ምድብ መለየት ይችላል. እነዚህም ስግብግብ የሆኑ፣ ከፍ ያለ የቅናት ስሜት ያላቸው፣ ከባድ የስሜት መቃወስ ያጋጠማቸው እና በራስ መተማመን የሌላቸውን ያጠቃልላል።

እርባናየለሽ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ፣ ለጀብደኝነት የሚጋለጡ፣ አልኮል ያላግባብ የሚጠቀሙ እና ስለ ንብረታቸው ደኅንነት ግድየለሽ የሆኑ ሰዎች በአንዳንድ ሁኔታዎች ተጠቂ የመሆን ችሎታ አላቸው። ይህ በተጨማሪ መሰረታዊ የጥንቃቄ እርምጃዎችን የማይታዘዙ ሰዎችን ያጠቃልላል የሕይወት ሁኔታዎች. ይህ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል: ግድየለሽነት, እብሪተኝነት, ማታለል እና, የአልኮል ተጽእኖ.

በአሁኑ ጊዜ የተጎጂ ጥናትና ምርምር ማቴሪያሎች አብዛኞቹ የሌቦች ሰለባዎች ግድየለሾች፣ ቸልተኞች፣ ግድየለሾች እና ከመጠን በላይ ተንኮለኛዎች ናቸው ወደሚል መደምደሚያ ያመራል። በአካል ጉዳት የደረሰባቸው ሰዎች በአጭር ቁጣ፣ ጠብ፣ ራስ ወዳድነት፣ ራስን የመግዛት ጉድለት እና በሌሎች ላይ የበላይ የመሆን ስሜት ተለይተው ይታወቃሉ።

ከተደፈሩት መጥፎ ስብዕና ባህሪያት መካከል በግንባር ቀደምትነት የሚጠቀሱት የሥነ ምግባር እሴቶችን ዝቅ ያለማድረግ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ መሠረታዊ ጥንቃቄ አለመስጠት፣ መተዋወቅ እና ከማያውቋቸው ወንዶች ጋር ግንኙነት መፍጠር፣ አሁን ያለውን ሁኔታ በትክክል መምራት አለመቻል እና የሞራል ርኩሰት ናቸው።

ወንጀለኞች, እንደ አንድ ደንብ, የእነሱን "ድክመቶች" ለራሳቸው ዓላማዎች በመጠቀም የተጎጂዎቻቸውን ስነ-ልቦና ጠንቅቀው ያውቃሉ. የጋብቻ አጭበርባሪው ለማግባት ያላቸውን ጥልቅ ፍላጎት ከማይደብቁ ሴቶች መካከል ተጎጂውን ይመርጣል; ካርድ ሹል - ለትርፍ ስግብግብ በሆኑ ሰዎች መካከል; ጠላፊው ከሌሎች የሚደበቅበት ነገር ያላቸውን ይፈልጋል።

አንድ ሥራ ፈጣሪ ከወንጀለኞች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ በደስታ ላይ መቁጠር የለበትም. ትናንሽ ጥብስ እንኳን ፣ እነሱ እንደሚሉት ፣ በንግድ ውስጥ - “ሹትሎች” - አንድ ማይል ርቀት ላይ ሊታይ ይችላል። ለዚህም ነው የመረጃ ደህንነት እንዴት እንደሚገኝ እና የመረጃ ጥበቃ እንዴት እንደሚደራጅ ማወቅ በጣም አስፈላጊ የሆነው.

በጣም ብዙ ጊዜ (በተለይ በቅርብ ዓመታት ውስጥ) በአስቸጋሪ እና አንዳንድ ጊዜ ባልተጠበቁ ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ሥራ ፈጣሪ በዋናነት በራሱ ላይ መታመን አለበት.