భావాలు మరియు భావోద్వేగాలు మనతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి అంతర్గత లక్షణాలు, అవి కేవలం మనలో ఏమి జరుగుతుందో ప్రతిబింబిస్తాయి. మేము తరచుగా భయపడతాము మరియు తిరస్కరిస్తాము సొంత భావోద్వేగాలు, మేము భావోద్వేగాలను భావాలతో, భావాలను రాష్ట్రాలతో గందరగోళపరుస్తాము.
వ్యక్తులతో మాట్లాడిన తర్వాత, అనేక శిక్షణలకు హాజరైన తర్వాత మరియు ఒకటి కంటే ఎక్కువ సంప్రదింపులు నిర్వహించిన తర్వాత, ప్రజలు తమ భావోద్వేగాల గురించి అస్సలు తెలుసుకోవడం లేదని మేము నమ్ముతున్నాము. అరెరే, వారు సెన్సిటివ్ మూర్ఖులు కాదు, వారు ఈ సమయంలో ఎలాంటి భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోకుండా మొత్తం భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తూనే ఉన్నారు. అన్ని శిక్షణలలో సరళమైన మరియు అత్యంత సాధారణ ప్రశ్న మరియు మానసిక సంప్రదింపులు: "మీకు ఇప్పుడు ఏమి అనిపిస్తుంది?" - ప్రజలను గందరగోళానికి గురిచేస్తుంది.
ఈ లేదా ఆ వ్యక్తి లేదా పరిస్థితి గురించి లేదా ఈ లేదా ఆ సంఘటన గురించి మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో కూడా మీరు గుర్తించలేకపోతే మీ సమస్యలను ఎదుర్కోవడం పూర్తిగా అసాధ్యం.
భావాలు మరియు భావోద్వేగాలకు కారణం ఏమిటి
మన భావాలు మరియు భావోద్వేగాలు తమలో తాము గుర్తించబడకపోవడమే కాకుండా, వాటి కారణాలు చాలా మందికి రహస్యంగా ఉన్నాయి.
భారీ సంఖ్యలో భావోద్వేగాలు మరియు భావాలు ఉన్నాయి మరియు మనస్తత్వశాస్త్రం లేదా శరీరధర్మ శాస్త్రంలో వాటి యొక్క ఖచ్చితమైన జాబితా లేదు. దీనికి కారణం అనేక భావోద్వేగాలు మరియు భావాలు పూర్తిగా సామాజిక దృగ్విషయం. కొత్త భావోద్వేగాల ఆవిర్భావం లేదా వేరే అర్థాన్ని పొందడం సమాజ అభివృద్ధి కారణంగా ఉంది. మనం పుట్టుకతో చాలా భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను అనుభవించలేము, కానీ వాటిని మన తల్లిదండ్రులు, బంధువులు, స్నేహితులు, పరిచయస్తుల నుండి మరియు టీవీ మరియు సినిమా పరిశ్రమ నుండి కూడా నేర్చుకుంటాము. చాలా నుండి వాటిని అన్ని కలిసి తీసుకున్నారు బాల్యం ప్రారంభంలోమనం ఏమి అనుభూతి చెందాలి, ఎలా మరియు ఏ పరిస్థితుల్లో ఉండాలో చూపండి మరియు మాకు చెప్పండి. మీరు కొన్ని నిర్దిష్ట సందర్భంలో నిర్దిష్ట శ్రేణి భావాలు మరియు అనుభూతులను అనుభవించకుంటే, మీరు వింతగా పరిగణించబడతారు, ఈ ప్రపంచానికి చెందినవారు కాదు, లేదా అంతకంటే మెరుగైనది - సున్నితత్వం మరియు స్వార్థం.
సహజమైన మానవ భావోద్వేగాలు
సామాజికంగా నిర్ణయించబడిన భావోద్వేగాలతో పాటు, సహజమైన భావోద్వేగాలు కూడా ఉన్నాయి. శిశువుకు కలిగే భావోద్వేగాలు ఇవి 
పుట్టినప్పటి నుండి. కొంతమంది నిపుణులు పుట్టిన వెంటనే శిశువులో కనిపించే భావోద్వేగాలను సహజమైన భావోద్వేగాలుగా వర్గీకరిస్తారు సామాజిక అంశంమరియు తల్లిదండ్రుల శిక్షణ తక్కువ పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ భావోద్వేగాల జాబితా చాలా చిన్నది మరియు శాస్త్రవేత్తలు లేదా మనస్తత్వవేత్తలు ఎవరూ రాలేదు ఏకగ్రీవ అభిప్రాయం, అందులో ఎలాంటి ఎమోషన్స్ ఉండాలి. ఆనందం - తృప్తి, ఆసక్తి - ఉత్సాహం, ఆశ్చర్యం - భయం, కోపం - కోపం, అసహ్యం, భయం - ఇవి సహజమైన భావోద్వేగాలు, మిగిలినవి మనకు నేర్పించబడ్డాయి అని చాలా మంది అంగీకరిస్తారు.
"మన తలని ఇసుకలో నుండి బయటకు తీయడానికి" మరియు మనకు నిజంగా ఏమి అనిపిస్తుందో గుర్తించడానికి ఇది సమయం అని మేము భావిస్తున్నాము, మనలో ఈ భావోద్వేగానికి కారణమేమిటి మరియు ఈ విధంగా అనుభూతి చెందడానికి మనకు "బోధించినది" ఎవరు మరియు వేరే విధంగా కాదు.
చదివి ఆశ్చర్యపోండి :-)
ఎ
ఉత్సాహం - భావోద్వేగ స్థితి, ఏమి జరుగుతుందో దానిపై చాలా బలమైన ఆసక్తి మరియు కొనసాగించాలనే నిరంతర కోరిక ద్వారా ఇది విభిన్నంగా ఉంటుంది.
ఉత్సాహం రకాలు:
- వనరుల అభిరుచి - ఈ స్థితిలో చర్యల ప్రభావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మీరు ఇష్టపడే పనిని చేసే ఉత్సాహం; ఒక వ్యవస్థాపకుడు యొక్క అభిరుచి; కొత్త జ్ఞానాన్ని నేర్చుకోవడంలో ఉత్సాహం.
- జూదం వినాశకరమైనది - దానిలో, స్వీయ నియంత్రణ, ఒక నియమం వలె పోతుంది.
కాసినోలో గ్యాంబ్లర్ యొక్క ఉత్సాహం.
ఉదాసీనత -పూర్తి ఉదాసీనత, ఆసక్తి, భావోద్వేగాలు మరియు భావాలు లేకపోవడం. ఉదాసీనతతో ఉన్న వ్యక్తి ఆనందం లేదా అసంతృప్తిని అనుభవించడు. ఉదాసీనత తరచుగా తీవ్రమైన మరియు సుదీర్ఘమైన తీవ్రమైన ఒత్తిడి ఫలితంగా కనిపిస్తుంది. ఇది నిరాశ మరియు ఒంటరితనం లేదా మరణం యొక్క ముప్పు యొక్క భరించలేని భావాలకు వ్యతిరేకంగా రక్షణాత్మక పోరాటం యొక్క ఉత్పత్తి. బాహ్యంగా, ఉదాసీనత యొక్క వ్యక్తీకరణలు పరాయీకరణ స్వభావంలో ఉంటాయి - నుండి "తిరస్కరణ" లక్ష్యం ప్రపంచం, కానీ విశ్లేషణ తరచుగా సంరక్షించబడిన అపస్మారక జోడింపులను వెల్లడిస్తుంది, రక్షణ ద్వారా తిరస్కరించబడింది లేదా నిరాకరించబడింది.
బి
ప్రశాంతత -నిరాటంకంగా ప్రశాంతమైన స్థితి.
నిస్సహాయత -పూర్తి నిరాశ, ఏ ఆశ లేకపోవడం.
భద్రత -ఇది ప్రశాంతంగా ఉంది మరియు నమ్మకమైన స్థితిముప్పు లేదా ప్రమాదం నుండి తనను తాను రక్షించుకున్నట్లు భావించే వ్యక్తిలో ఆత్మ.
ఉదాసీనత -పూర్తి ఉదాసీనత, ఆసక్తి లేని స్థితి.
ఆందోళన -ఉత్సాహం, ఆందోళన, అసౌకర్యం మరియు చెడు యొక్క అసహ్యకరమైన సూచనల అనుభవంతో కూడిన భావోద్వేగ స్థితి. సరిగా అర్థం చేసుకోని మరియు తెలియని కారకాల ప్రభావంతో పుడుతుంది బాహ్య వాతావరణంలేదా వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత స్థితి.
నిస్సహాయత -నిరోధించలేని లేదా అధిగమించలేని అననుకూల పరిస్థితుల వల్ల ఏర్పడే ప్రతికూల స్థితి.
శక్తిహీనత -సరిదిద్దడం అసాధ్యం అనే జ్ఞానంతో గందరగోళం మరియు తీవ్ర నిరాశ క్లిష్ట పరిస్థితివ్యవహారాలు, ప్రమాదకరమైన లేదా క్లిష్ట పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి.
రేబీస్ -తీవ్రమైన చికాకు స్థితి.
కృతజ్ఞత -అతనికి చేసిన ప్రయోజనం కోసం మరొక వ్యక్తి (ముఖ్యంగా, తగిన చర్యలలో వ్యక్తీకరించబడిన) బాధ్యత, గౌరవం మరియు ప్రేమ యొక్క భావన.
ఆనందం -పూర్తి మరియు కలవరపడని ఆనందం, ఆనందం, అత్యున్నత సంతృప్తి స్థితి, అతీంద్రియ విపరీతమైన ఆనందం.
ఉల్లాసం -అధిక శక్తి, అదనపు బలం మరియు ఏదైనా చేయాలనే కోరిక యొక్క స్థితి.
నొప్పి -ఒక వ్యక్తి యొక్క సైకోఫిజియోలాజికల్ స్థితిని ప్రతిబింబించే బాధాకరమైన అనుభూతి, ఇది సూపర్-స్ట్రాంగ్ లేదా విధ్వంసక ఉద్దీపనల ప్రభావంతో సంభవిస్తుంది. గుండె నొప్పి- ఇది సేంద్రీయ లేదా క్రియాత్మక రుగ్మతలతో సంబంధం లేని నిర్దిష్ట మానసిక అనుభవం. తరచుగా నిరాశ మరియు మానసిక అనారోగ్యంతో కలిసి ఉంటుంది. చాలా తరచుగా దీర్ఘకాలం మరియు నష్టంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది ప్రియమైన.
అసహ్యము -ఖచ్చితత్వం, పరిశుభ్రత, పరిశుభ్రత నియమాలను పాటించడం (ఆహారం, దుస్తులు మొదలైనవి).
IN
ప్రేరణ -తేలిక స్థితి, సృష్టించగల సామర్థ్యం, “అన్నీ సాధ్యమే, ప్రతిదీ పని చేస్తుంది!” అనే భావన, ఆధ్యాత్మిక పునరుద్ధరణ, కొత్త పుట్టుక, సృజనాత్మకత, ఉల్లాసం, అంతర్గత అంతర్దృష్టి మరియు అభిరుచితో కూడిన స్థితి. .
సరదాగా -ఒక నిర్లక్ష్య మరియు సంతోషకరమైన మానసిక స్థితి, నవ్వడం మరియు ఆనందించాలనే కోరిక కలిగి ఉంటుంది.
అపరాధం -భయం, పశ్చాత్తాపం మరియు స్వీయ నింద, ఒకరి స్వంత అల్పత్వం, బాధ మరియు పశ్చాత్తాపం యొక్క ఆవశ్యకత యొక్క వ్యక్తీకరణ ద్వారా వర్గీకరించబడిన ప్రభావవంతమైన స్థితి.
ప్రేమ లో పడటం -బలమైన, సానుకూల రంగుల భావన (లేదా భావాల సముదాయం), ఇది మరొక వ్యక్తి, స్పృహ యొక్క సంకుచితంతో కూడి ఉంటుంది, ఇది ప్రేమ యొక్క తీవ్రమైన భావోద్వేగ అనుభవం యొక్క వక్రీకరించిన అంచనాకు దారితీయవచ్చు, వస్తువు పట్ల ఆకర్షణ లైంగిక ఎంపిక. V. త్వరగా మసకబారుతుంది లేదా ప్రేమ యొక్క స్థిరమైన అనుభూతిగా మారుతుంది.
కామం -ఉద్వేగభరితమైన కోరిక, బలమైన ఇంద్రియ ఆకర్షణ, లైంగిక ఆకర్షణ.
ఆగ్రహం -తీవ్ర అసంతృప్తి, ఆగ్రహం, కోపం.
మానసిక ఉత్సాహం -ఫిజియోలాజికల్ ఎఫెక్ట్ మాదిరిగానే, ఒక వ్యక్తి తన చర్యల యొక్క అర్థాన్ని అర్థం చేసుకునే లేదా వాటిని నిర్దేశించే సామర్థ్యాన్ని తగ్గించే పరిస్థితి.
ప్రేరణ- ఏదైనా చేయాలనే కోరిక పెరిగింది. ప్రేరణ అనేది ప్రేరణ యొక్క పూర్వ-దశ, కొంచెం తక్కువ మానసికంగా శక్తివంతమైన స్థితి. ప్రేరణ ప్రేరణ నుండి పుడుతుంది మరియు అభివృద్ధి చెందుతుంది.
ఆనందం -పొంగిపొర్లుతున్న ఆనందం. ఈ ఓవర్‌ఫ్లో ఎనర్జీ ఏమవుతుంది?
ఆనందం -ప్రశంసల ఆనందకరమైన స్థితి, అందం నుండి ప్రకాశం మరియు అందం పట్ల కృతజ్ఞత.
శత్రుత్వం -ద్వేషం, చెడు సంకల్పంతో సహా ఒకరి పట్ల బలమైన అయిష్టత.
అహంకారం -మీ గొప్పతనం యొక్క ఎత్తు నుండి ఒకరిని చూడటం ధిక్కార అహంకారం. ఇతర వ్యక్తుల పట్ల అగౌరవ, ధిక్కార, అహంకార వైఖరిని వర్ణించే ప్రతికూల నైతిక నాణ్యత వ్యక్తులు, నిర్వచించబడింది సామాజిక పొరలులేదా సాధారణంగా వ్యక్తులు), ఒకరి అతిశయోక్తితో సంబంధం కలిగి ఉంటారు సొంత యోగ్యతలునేను స్వార్థపరుడిని.
జి
కోపం- భాగస్వామిపై బహిరంగ ప్రత్యక్ష ఒత్తిడి ద్వారా లక్ష్యంగా చేసుకున్న దూకుడు. ప్రపంచం శత్రుత్వం. కోపం సాధారణంగా శక్తివంతమైన, శక్తివంతమైన అరుపు ద్వారా వ్యక్తీకరించబడుతుంది.
అహంకారం- బలం, స్వేచ్ఛ మరియు స్థానం యొక్క ఎత్తు యొక్క భావన. ఒక వ్యక్తి పట్ల గౌరవం, ఒకరి స్వంత లేదా మరొకరి విజయాలు ముఖ్యమైనవిగా కనిపిస్తాయి.
అహంకారం- ఇది వంకర గర్వం. ఒక వ్యక్తి తన విజయానికి తానే కారణమన్న విశ్వాసం. "అందరికీ ఏది ఉత్తమమో అందరికీ తెలుసు."
విచారం- భావోద్వేగ స్థితి ఎప్పుడు ప్రపంచంబూడిదరంగు, గ్రహాంతర, కఠినమైన మరియు అసౌకర్యంగా, అందమైన పారదర్శక బూడిద రంగులు మరియు చిన్న టోన్లలో చిత్రీకరించబడింది. తరచుగా, మీరు విచారంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు ఏడవాలనుకుంటున్నారు, మీరు ఒంటరిగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. విచారంలో, ప్రపంచం ఇంకా ప్రతికూలంగా లేదు, కానీ అది ఇకపై స్నేహపూర్వకంగా లేదు: ఇది సాధారణమైనది, అసౌకర్యంగా మరియు పరాయిది, కాస్టిక్ మాత్రమే. సాధారణంగా విచారానికి కారణం జీవితంలో కష్టమైన సంఘటన: ప్రియమైన వ్యక్తి నుండి విడిపోవడం, ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోవడం. విచారం అనేది సహజమైన భావోద్వేగం కాదు, కానీ సంపాదించినది.
డి
ద్వంద్వత్వం- ఏదైనా చేయాలనే అంతర్గత కోరికలను వ్యతిరేకించిన ఫలితంగా ద్వంద్వ భావన.
యు
గౌరవించండి- మరొక వ్యక్తికి సంబంధించి ఒక వ్యక్తి యొక్క స్థానం, వ్యక్తి యొక్క యోగ్యతలను గుర్తించడం. మరొకరికి హాని చేయకూడదని సూచించే స్థానం: శారీరకంగా - హింస ద్వారా లేదా నైతికంగా - తీర్పు ద్వారా.
విశ్వాసం - మానసిక పరిస్థితిఅతను కొంత సమాచారాన్ని నిజమని భావించే వ్యక్తి. విశ్వాసం ఉంది మానసిక లక్షణాలుఒక వ్యక్తి యొక్క విశ్వాసం మరియు నమ్మకం. విశ్వాసం ఫలితంగా ఉండవచ్చు సొంత అనుభవంవ్యక్తిత్వం మరియు బాహ్య ప్రభావం ఫలితంగా. ఉదాహరణకు, సూచన ప్రభావంతో ఒక వ్యక్తిలో అతని ఇష్టానికి మరియు స్పృహకు అదనంగా (మరియు కొన్నిసార్లు వ్యతిరేకంగా) విశ్వాసం కనిపిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి స్వీయ-హిప్నాసిస్ (ఉదాహరణకు, ఆటోజెనిక్ శిక్షణ) ద్వారా కూడా విశ్వాసం యొక్క అనుభూతిని కలిగించవచ్చు.
అభిరుచి (అదనపు విలువైనది)- ఒక వ్యక్తి జీవితంలో అనుచితమైన స్థానాన్ని ఆక్రమించే ఏకపక్ష మరియు తీవ్రమైన అభిరుచి, అతనిపై అసమాన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది గొప్ప ప్రాముఖ్యత, ప్రత్యేక అర్థం. ఏదైనా లేదా మరొకరిలో బలంగా పాల్గొనే సామర్థ్యం వ్యవస్థతో ముడిపడి ఉంటుంది వ్యక్తిగత విలువలుమరియు ఆదర్శాలు. ఉదాహరణకు, ఇది స్పోర్ట్స్ ఫ్యానటిసిజం, ఇది న్యూనతా భావాన్ని దాచవచ్చు లేదా ఒకరి ప్రదర్శనపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతుంది, ఇది స్వీయ సందేహాన్ని దాచవచ్చు.
ఆశ్చర్యం- ఇది స్వల్పకాలిక, ఆకస్మిక, ఊహించని సంఘటనకు త్వరగా ప్రతిస్పందనగా ఉంటుంది; ఏదైనా వింతగా, అసాధారణంగా, ఊహించనిదిగా అనిపించినప్పుడు మానసిక స్థితి. ప్రపంచంలోని వ్యక్తి యొక్క ఊహాత్మక చిత్రం మరియు వాస్తవానికి ఏమి జరుగుతుందో మధ్య వైరుధ్యం ఉన్నప్పుడు ఆశ్చర్యం ఏర్పడుతుంది. వైరుధ్యం ఎంత ఎక్కువైతే అంత ఆశ్చర్యం కలుగుతుంది.
సంతృప్తి- ఒకరి కోరికలు మరియు అవసరాల నెరవేర్పు గురించి, విజయవంతంగా అభివృద్ధి చెందిన పరిస్థితుల గురించి, ఒకరి చర్యల ద్వారా మొదలైన వాటి గురించి సంతృప్తి మరియు ఆనందం యొక్క భావన. లక్ష్యాన్ని సాధించినప్పుడు సంతృప్తి సాధారణంగా వస్తుంది. చిన్న పిల్లలకు, సంతృప్తిని ఇప్పటికీ పని, ప్రక్రియ ద్వారా తీసుకురావచ్చు మరియు దాని అమలు ఫలితాలు కాదు. సాంఘికీకరణ కారణంగా, పెద్దలు ఈ ప్రక్రియ నుండి సంతృప్తిని పొందడం చాలా కష్టంగా మారుతోంది.
ఆనందం- ఒక అనుభూతి, అవసరం లేదా ఆసక్తి (ఆనందం వలె) సంతృప్తితో పాటుగా ఉండే అనుభవం. ఆనందం అంతర్గత ఉద్రిక్తత (శారీరక మరియు మానసిక) తగ్గుదలతో పాటు శరీరం యొక్క ముఖ్యమైన విధులను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆనందం వెనుక ఎల్లప్పుడూ ఒక కోరిక ఉంటుంది, చివరికి, ఒక వ్యక్తి కోరికగా, సమాజం దానిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అయితే, సాంఘికీకరణ ప్రక్రియలో, ఆనందం పట్ల సహజ వైఖరి పరిమితం. విస్తరిస్తోంది ఫంక్షనల్ పరిచయాలుఇతరులతో వారు ఆనందం కోసం తన కోరికను నియంత్రించాలని, ఆనందాన్ని పొందడంలో ఆలస్యం, అసంతృప్తిని భరించడం మొదలైనవాటిని వారు కోరుతున్నారు. ఆనందం యొక్క సూత్రం సామాజిక డిమాండ్లు మరియు నియమాలకు వ్యతిరేకంగా వ్యక్తమవుతుంది మరియు వ్యక్తిగత స్వాతంత్ర్యం యొక్క ప్రాతిపదికగా పనిచేస్తుంది: ఆనందంలో ఒక వ్యక్తి తనకు చెందినవాడు, బాధ్యతల నుండి విముక్తి పొందాడు మరియు ఈ విషయంలో సార్వభౌమాధికారం.
నిస్పృహ- అణగారిన, బాధాకరమైన, నీరసమైన స్థితి (పేదరికం, అనారోగ్యం, ఇతర అననుకూల పరిస్థితుల నుండి, తీవ్రమైన వైఫల్యాల కారణంగా).
భయానక- ఆకస్మిక మరియు బలమైన భయం, అంతర్గత వణుకు, అత్యధిక డిగ్రీబెదిరింపు, తెలియని మరియు పరాయి ఏదైనా ఎదుర్కొన్నప్పుడు భయం, నిరాశ మరియు నిస్సహాయతతో వ్యాపించింది; మొత్తం అపజయం యొక్క సూచన నుండి మైకము. ఒక వ్యక్తికి హర్రర్ ఎల్లప్పుడూ బలవంతంగా, బయట నుండి విధించబడుతుంది - మరియు సందర్భంలో మేము మాట్లాడుతున్నాముమానసిక ముట్టడి గురించి.
సున్నితత్వం- ప్రశాంతత, తీపి జాలి, వినయం, పశ్చాత్తాపం, ఆధ్యాత్మికం, స్వాగతించే భాగస్వామ్యం, సద్భావన.
ప్రశాంతత- పూర్తి శాంతి మరియు సంతృప్తి స్థితి.
అవమానం- ఒక వ్యక్తి యొక్క స్థితిని తగ్గించడానికి ఉద్దేశించిన వ్యక్తిగత లేదా సమూహ చర్యలు, సాధారణంగా ఏదో ఒక విధంగా వ్యక్తిని ఇబ్బంది పెట్టడం లేదా కించపరచడం. కొన్ని సాధారణ చర్యలు, అవమానకరమైనవిగా పరిగణించబడేవి అభ్యంతరకరమైన పదాలు, సంజ్ఞలు, శరీర కదలికలు, చెంపదెబ్బలు, అతని దిశలో ఉమ్మివేయడం మొదలైనవి. కొందరు నిపుణులు దీనిని విశ్వసిస్తారు. ప్రధాన అంశంఅవమానం అనేది అవమానించబడిన వ్యక్తి యొక్క స్పృహ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. అవమానించబడాలంటే, ఒక వ్యక్తి చర్యను అవమానకరమైనదిగా పరిగణించాలి. కొంతమందికి, అవమానం అనేది ఆనందం మరియు ఉద్రేకానికి మూలం (ఉదాహరణకు, లైంగికతలో రోల్ ప్లేయింగ్ గేమ్‌లు), కానీ చాలా మందికి - వారు చేయించుకోవడానికి ఇష్టపడని కష్టమైన పరీక్ష. అవమానం చాలా బాధాకరమైన భావోద్వేగ షాక్‌తో కూడి ఉంటుంది మరియు మానవ ఆత్మగౌరవం యొక్క అత్యంత సున్నితమైన భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు చాలా గట్టిగా కొట్టినట్లయితే, కూడా వినయపూర్వకమైన వ్యక్తిదూకుడుతో స్పందించవచ్చు.
నిస్పృహ – నిస్సహాయ విచారం, ఆత్మ కోల్పోవడం, కోరుకున్న లేదా అవసరమైన వాటిని సాధించాలనే ఆశ కోల్పోవడం.
రప్చర్- ఆనందం, ఆనందం, "అభిమానం, ఆనందం, నైతిక, ఆధ్యాత్మిక మత్తు."
అలసట- అలసట యొక్క శారీరక మరియు మానసిక స్థితి, బలహీనమైన ప్రతిచర్యలు, బద్ధకం, మగత మరియు అజాగ్రత్త. అలసట అనేది ఓవర్‌లోడ్ నుండి, బలమైన టెన్షన్ నుండి, ఇబ్బందులు, దుఃఖం, విభేదాలు, సుదీర్ఘమైన శ్రమతో కూడిన, సాధారణ పని నుండి పుడుతుంది. ఈ స్థితి దేనికైనా ఫలితం చెడు సంస్థశ్రమ, లేదా పేద ఆరోగ్యం, కానీ అలసట కారణం పెద్ద పరిమాణంలోపరిష్కరించని వ్యక్తుల మధ్య మరియు అంతర్గత విభేదాలుఇది, ఒక నియమం వలె, గ్రహించబడలేదు.
ఎఫ్
నిరాశ- లక్ష్యాలు మరియు సంతృప్తికరమైన డ్రైవ్‌లను సాధించడం అసాధ్యం, ప్రణాళికలు మరియు ఆశల పతనం గురించి ఆందోళన ఫలితంగా ఉత్పన్నమయ్యే స్థితి.
శ
షాక్ (భావోద్వేగ) - బలమైన భావోద్వేగంశారీరక షాక్‌లతో పాటు. జీవితంలో ఒక కొత్త మూలకం కనిపించిన ఫలితంగా షాక్ సంభవిస్తుంది, దానికి విషయం వెంటనే స్వీకరించడం సాధ్యం కాదు.
మనస్తత్వవేత్తలు వేరు చేస్తారు:
- బలహీనమైన మరియు నశ్వరమైన షాక్, ఆహ్లాదకరమైన మరియు అసహ్యకరమైన స్థాయిలో;
- షాక్ ఎక్కువ లేదా తక్కువ దీర్ఘకాలిక తప్పుగా సర్దుబాటు చేయడం (బలమైన భావోద్వేగం, ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోవడం);
- ఒక షాక్ దీర్ఘ-కాల సరిదిద్దడానికి కారణమవుతుంది మరియు తద్వారా పిచ్చికి కూడా దారితీస్తుంది.
ఇ
ఆనందాతిరేకం- సంతోషకరమైన ఉత్సాహం మరియు ఉత్సాహంతో కూడిన మానసిక స్థితి, అధిక ఆత్మలు, ఉత్సాహం మరియు ఆనందోత్సాహాలతో కూడి ఉంటుంది.
ఔన్నత్యం- అసహజమైన ఉత్సాహంతో ఉల్లాసమైన ఉత్సాహంతో కూడిన భావోద్వేగ స్థితి, దీనికి కారణం లేదు. ఇది కలలు కనే మానసిక స్థితి లేదా వివరించలేని ప్రేరణ రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది.
పారవశ్యం- ఆనందం యొక్క అత్యధిక స్థాయి, ప్రేరణ, కొన్నిసార్లు ఉన్మాదం అంచున ఉంటుంది.
అత్యుత్సాహం- ఉచ్చారణ స్వీయ ప్రేరణ ద్వారా వర్గీకరించబడిన భావోద్వేగ స్థితి. చాలా వనరుల స్థితి, ఇది త్వరగా మసకబారుతుంది.
I
ఆవేశం- బలమైన, హింసాత్మకంగా వ్యక్తీకరించబడిన కోపం, ఉన్మాదం, బలమైన అభిరుచి యొక్క విస్ఫోటనం దూకుడు ప్రవర్తన, కోపం యొక్క తీవ్ర రూపం. మనం చెడుగా భావించే వాటికి క్రియాశీల వ్యతిరేకత, పోరాడాలనే కోరిక, మన ఆలోచన, హక్కులు, స్వేచ్ఛ, స్వాతంత్ర్యం లేదా ఇతర విలువల కోసం పోరాడడం. ఆవేశంలో ఉన్న వ్యక్తికి సంఘర్షణలో అతని చర్యలపై వాస్తవంగా నియంత్రణ ఉండదు.
భావోద్వేగాలు ఆడటం రహస్యం కాదు ముఖ్యమైన పాత్రమన జీవితంలో. వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు, ప్రజలు వివిధ మార్గాల్లో భావోద్వేగాలను చూపించడం మరియు వారి భావాలను పంచుకోవడం మీరు బహుశా గమనించవచ్చు.
భావోద్వేగాలు పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి స్వభావంతో మనలో అంతర్లీనంగా ఉండే అనుకూల యంత్రాంగం. అన్నింటికంటే, ఒక వ్యక్తి తనకు ఏమి జరుగుతుందో సరిగ్గా మరియు ఖచ్చితంగా అంచనా వేయడానికి ఎల్లప్పుడూ సమయం ఉండదు. ప్రమాదకర పరిస్థితిలో చెప్పుకుందాం... ఆపై ఒకసారి - నాకు ఏదో అనిపించింది మరియు నేను "ఇష్టపడ్డాను" లేదా "ఇష్టపడను" అనే భావన ఉంది.
అంతేకాక, భావోద్వేగ అంచనా అత్యంత ఖచ్చితమైనది - ప్రకృతి మోసగించదు. భావోద్వేగ అంచనాచాలా త్వరగా జరుగుతుంది మరియు కారణం మరియు తర్కం ఇక్కడ "మిశ్రమం" కాదు. అన్నింటికంటే, మీరు ఏదైనా తార్కికంగా వివరించవచ్చు మరియు హేతుబద్ధమైన వాదనల సమూహాన్ని ఇవ్వవచ్చు.
వ్యక్తులను చూడటం (నాతో సహా), ప్రజలు వారి భావోద్వేగాలను విస్మరించే లేదా వాటిని గమనించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించే లేదా వారి గురించి తెలియని పరిస్థితులు ఉన్నాయని నేను గమనించాను. దీనికి గల కారణాల గురించి నేను ఇప్పుడు అంచనాలు వేయను, ఒకరి భావోద్వేగ జీవితాన్ని వినకుండా, ఒక వ్యక్తి పరిస్థితిని తగినంతగా మరియు పూర్తిగా గ్రహించలేడు మరియు తద్వారా అత్యంత ప్రభావవంతమైన నిర్ణయం తీసుకోలేడని మాత్రమే నేను చెబుతాను.
సాధారణ జీవితంలో, ఇది తన భావోద్వేగాలను విస్మరించడం లేదా అణచివేయడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి తనకు తానుగా తప్పుడు నమ్మకాన్ని సృష్టించగలడనే వాస్తవంలో వ్యక్తమవుతుంది. ఉదాహరణకు, భార్య తన భర్త పట్ల తన కోపాన్ని విస్మరిస్తే/గుర్తించకపోతే లేదా అంగీకరించకపోతే, ఆమె పూర్తిగా భిన్నమైన పరిస్థితిలో మరొక వ్యక్తి లేదా పిల్లలపై తన చికాకును తీసివేయవచ్చు.
లేదా, నేను ఈ క్రింది నమ్మకాన్ని కలిగి ఉన్న క్లయింట్‌ను కలిగి ఉన్నాను: "నేను ఒక వ్యక్తిని కించపరచలేను, అతనిని కలవరపెట్టలేను." అది ముగిసినట్లుగా, ఒక వ్యక్తి కోపంగా ఉంటే, ఆమె ఎదుర్కోవటానికి ఇష్టపడని అపరాధ భావనను అనుభవిస్తుంది.
నా సంప్రదింపులలో, నేను చాలా తరచుగా భావోద్వేగ గోళాన్ని ఎదుర్కొంటాను. ప్రజలు తమకు నిజంగా ఏమి అనిపిస్తుందో లేదా ప్రస్తుతం వారు ఎలాంటి భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నారో చెప్పడం కొన్నిసార్లు చాలా కష్టమని నేను ఒకసారి గమనించాను. ఒక వ్యక్తి ఇప్పుడు ఏదో ఒక రకమైన అనుభూతిని కలిగి ఉన్నాడని గ్రహించినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు దానిని పదాలలో చెప్పడం, పేరు పెట్టడం చాలా కష్టం.
నా క్లయింట్‌లలో ఒకరు నాకు ఇలా చెప్పారు: “నేను భావిస్తున్నాను మంచి భావన, కానీ దాన్ని ఏమని పిలుస్తారో నాకు తెలియదు..."
మరియు నా సైట్ యొక్క పేజీలలో ఈ ఖాళీని పూరించడానికి నేను నిర్ణయించుకున్నాను. నేను కనుగొనగలిగిన భావోద్వేగాలు మరియు భావాల జాబితా క్రింద ఉంది, దానిని చదవడం ద్వారా మీకు ఏమి జరుగుతుందనే దాని గురించి మీరు మీ అవగాహనను గణనీయంగా పెంచుకోవచ్చని నేను ఆశిస్తున్నాను.
మరియు, మార్గం ద్వారా, మీరు మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవచ్చు: మీరు జాబితాతో పరిచయం పొందడానికి ముందు, నేను దానిని మీరే కంపైల్ చేయమని సూచిస్తున్నాను, ఆపై మీ జాబితా ఎంత పూర్తి అయిందో సరిపోల్చండి...
తన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని గ్రహించి, ఒక వ్యక్తి తన వ్యక్తిగత వైఖరిని వ్యక్తపరుస్తాడు వివిధ సబ్జెక్టులుమరియు దృగ్విషయాలు. మరియు ఇవి కేవలం తీర్పులు మాత్రమే కాదు, విభిన్న భావోద్వేగాల సముదాయానికి ధన్యవాదాలు మనందరికీ అందుబాటులో ఉండే ప్రత్యేక సంక్లిష్ట అనుభవాలు. మానవ భావోద్వేగాలలో ఒకటి ముఖ్యమైన భాగాలువ్యక్తిత్వం, జీవసంబంధ ప్రదర్శన మరియు సామాజిక విధులు: వాస్తవికత యొక్క ముందస్తు ప్రదర్శన చేయండి, ఆడండి కీలక పాత్రఇతర వ్యక్తులతో సంబంధాలను అభివృద్ధి చేయడంలో.
మానవ భావోద్వేగాలు మరియు భావాలు బహుళ స్థాయిని సృష్టిస్తాయి మరియు బహుమితీయ ప్రపంచంభావోద్వేగ దృగ్విషయాలు. వారు ఒక వ్యక్తిని వర్గీకరిస్తారు, బయటి ప్రపంచంతో అతని పరస్పర చర్య యొక్క సంక్లిష్టతను ప్రతిబింబిస్తారు. మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోకుండా, ఇతరులను అర్థం చేసుకోవడం అసాధ్యం.అభివృద్ధి చెందిన భావోద్వేగ మేధస్సు ఇతర వ్యక్తులతో లోతైన సంబంధాల అవకాశాన్ని సృష్టిస్తుంది, ఇక్కడ అత్యధిక అభివ్యక్తి భావోద్వేగ గోళంవ్యక్తిత్వం అంటే తాదాత్మ్యం - చొచ్చుకుపోయే సామర్థ్యం అంతర్గత ప్రపంచంమరొకటి గుర్తింపు విధానం ద్వారా.
భావోద్వేగాలు అనేది ఒక వ్యక్తిపై పనిచేసే కారకాల యొక్క ప్రాముఖ్యతను అంచనా వేయడం, సంతృప్తిని నిర్ణయించడం వంటి వాటితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ప్రస్తుత అవసరాలు. అవి లక్ష్య సాధనకు అంతర్గత సూచిక కావచ్చు. ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ గోళం చాలా వైవిధ్యమైనది. దీన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, భావోద్వేగ దృగ్విషయాలు, వాటి సంక్లిష్టత ప్రకారం, అనేక స్థాయిలుగా విభజించబడతాయని మీరు తెలుసుకోవాలి.
- సంచలనాల యొక్క భావోద్వేగ స్వరం. ఇది అత్యంత ప్రాథమికమైనది సాధారణ రూపంఅస్పష్టమైన అనుభూతుల రూపంలో భావోద్వేగాలు, సంబంధం లేని జన్యుపరంగా నిర్ణయించబడిన అనుభవం నిర్దిష్ట విషయం, కానీ కీలకమైన ముద్రలతో పాటుగా ఉంటుంది (రుచి, నొప్పి, ఉష్ణోగ్రత). ఒక వ్యక్తికి వివిధ భావోద్వేగ ఛాయలను ఇస్తుంది.
- నిజానికి భావోద్వేగాలు.ఇది చాలు కొన్ని షరతులుఅవసరాల సంతృప్తికి సంబంధించి ఉత్పన్నమయ్యేవి. వారు ప్రస్తుత లేదా సాధ్యమయ్యే పరిస్థితుల పట్ల ఒక వ్యక్తి యొక్క వైఖరిని వర్గీకరిస్తారు. వాటిలో మానవులలో అంతర్లీనంగా ఉన్న ప్రాథమిక భావోద్వేగాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, అది కావచ్చు ఉత్సాహం, ఆనందం, ఆశ్చర్యం, బాధ, కోపం, అవమానం. వారి వివిధ కలయికలుసంక్లిష్ట భావోద్వేగాలు లేదా భావాలను సృష్టించండి: ఆందోళన, నిరాశ, ప్రేమ.
- మూడ్ . ఇది ఒక నిర్దిష్ట వస్తువు లేదా సంఘటనతో సంబంధం లేని భావోద్వేగ రూపం, కానీ తగినంత పట్టుదల కలిగి ఉంటుంది మరియు స్వభావానికి సూచికగా పని చేస్తుంది. మానసిక స్థితి యొక్క ప్రధాన సంకేతం సానుకూల లేదా ప్రతికూల స్వరం.
- భావాలు . ఇవి వాస్తవికత యొక్క కొన్ని అంశాల పట్ల నిరంతర భావోద్వేగ వైఖరులు. వారు సాంస్కృతిక మరియు అత్యధిక ఉత్పత్తి భావోద్వేగ అభివృద్ధివ్యక్తి. భావాలను రెండు గ్రూపులుగా విభజించవచ్చు: స్టెనిక్ మరియు ఆస్తెనిక్. స్టెనిక్ భావాలు సంభవించే సానుకూల భావోద్వేగ స్థితులు ఉత్సాహం, కార్యాచరణ, శక్తి. వారు తయారీ యొక్క అభివ్యక్తి అధిక ఖర్చులుశక్తి. ఆస్తెనిక్ భావాలు సంబంధం కలిగి ఉంటాయి విచారం, తగ్గిన కార్యాచరణ మరియు శక్తి తగ్గడం.పెరిగిన భావోద్వేగ ఒత్తిడి పరిస్థితులలో ఇబ్బందులతో పోరాడటానికి వారు నిరాకరణకు రుజువు.
ఇప్పుడు దేనిని నిశితంగా పరిశీలిద్దాం ప్రాథమిక భావోద్వేగాలుమానవులకు జరుగుతుంది. ప్రసిద్ధి అమెరికన్ సైకాలజిస్ట్కారోల్ ఇజార్డ్ 10 ప్రధాన భావోద్వేగాల జాబితాలో ప్రధాన మానవ భావోద్వేగాలను చేర్చారు. వారు సమూహాలలో కలిసి వచ్చి భావోద్వేగ స్థితులను సృష్టిస్తారు మరియు ఆధారం కావచ్చు మానసిక రకంవ్యక్తిత్వం.
- ఆసక్తి - సానుకూల భావోద్వేగం, ఇది నేర్చుకోవడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ప్రోత్సహిస్తుంది సృజనాత్మక కార్యాచరణ, ఆసక్తి ఉన్న వస్తువుపై శ్రద్ధ మరియు ఆసక్తిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
- ఆనందం అనేది గరిష్టంగా కావాల్సిన భావోద్వేగం, ఇది అనుభవించాలనే కోరిక ఫలితంగా కాకుండా చర్యలు మరియు కొన్ని పరిస్థితుల యొక్క ఉత్పత్తి. ఆనందం యొక్క స్థితి విశ్వాసం మరియు స్వీయ-విలువతో ముడిపడి ఉంటుంది.
- ఆశ్చర్యం - ప్రభావంతో సంభవిస్తుంది ఊహించని సంఘటనలు, మునుపటి భావోద్వేగాల నుండి విముక్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఆశ్చర్యకరమైన వస్తువుకు అన్ని దృష్టిని నిర్దేశిస్తుంది.
- బాధ అనేది "క్షీణత" స్థితిని కలిగించే ఒక భావోద్వేగం అంతర్గత శక్తులు", ఒంటరితనం మరియు స్వీయ జాలి యొక్క భావన.
కోపం శక్తి యొక్క సమీకరణ, బలం, ధైర్యం మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో ముడిపడి ఉంటుంది.- అసహ్యం - ఈ వస్తువు యొక్క భౌతిక లేదా మానసిక క్షీణత కారణంగా, ఒక వస్తువును వదిలించుకోవాలనే కోరికను కలిగిస్తుంది.
- ధిక్కారం - ప్రమాదకరమైన శత్రువుతో సమావేశానికి సిద్ధమయ్యే మార్గంగా ఉపయోగపడుతుంది మరియు ఒకరి స్వంత ఆధిక్యతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది చాలా "చల్లని" భావోద్వేగం, ఇది కోపం మరియు అసహ్యంతో కలిసి, తరచుగా ఒక వ్యక్తి యొక్క అనుభవాలలో మిళితం చేయబడుతుంది మరియు "శత్రువు త్రయం" అని పిలవబడేది.
- భయం - నిజమైన లేదా కల్పిత ముప్పు గురించిన సమాచారం ప్రభావంతో పుడుతుంది మరియు అనిశ్చితి మరియు చెడు సూచనలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
- అవమానం - దాచడానికి, అదృశ్యం కావాలనే కోరికను కలిగిస్తుంది, అనర్హత యొక్క వ్యక్తిగత భావనతో ముడిపడి ఉండవచ్చు.
- అపరాధం సిగ్గుతో ముడిపడి ఉంటుంది, కానీ కొన్ని తప్పుల వల్ల అవమానం తలెత్తవచ్చు మరియు ఒక వ్యక్తి సంభవించే సంఘటనలకు వ్యక్తిగతంగా బాధ్యత వహించే పరిస్థితులలో నైతిక, నైతిక లేదా మతపరమైన స్వభావాన్ని ఉల్లంఘించినప్పుడు అపరాధం తలెత్తుతుంది.
అనుభూతి అనేది భావోద్వేగాల యొక్క అత్యున్నత అభివ్యక్తి
భావాలు ఎంపిక మరియు నిరంతరం ఉంటాయి భావోద్వేగ వైఖరివ్యక్తి. భావాలు ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రాథమిక ఉన్నత సామాజిక మరియు ఆధ్యాత్మిక అవసరాలను ప్రతిబింబిస్తాయి. ఒక వ్యక్తికి ఏ రకమైన భావోద్వేగాలు ఉన్నాయో మీకు ఇప్పటికే తెలుసు, ఇప్పుడు భావాల యొక్క ప్రధాన రకాలను చూద్దాం.
ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ మరియు తాదాత్మ్యం
భావోద్వేగ మేధస్సు అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ గోళం యొక్క అభివృద్ధి స్థాయికి సంబంధించిన లక్షణం. ఇది భావోద్వేగ స్థితులను గుర్తించడం వంటి వ్యక్తిత్వ సామర్థ్యాలను కలిగి ఉంటుంది, ఖచ్చితమైన అంచనాభావోద్వేగాలు, నివేదించే ధోరణి వివిధ రాష్ట్రాలుఇతర వ్యక్తులు, వారికి శ్రద్ధ, అధిక సున్నితత్వంఇతర వ్యక్తుల అవసరాలు మరియు భావాలకు.
ఇది భావోద్వేగాలపై ఆధారపడిన జ్ఞానం యొక్క ఉపయోగాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. ఈ ప్రత్యేక సామర్థ్యంభావోద్వేగ దృగ్విషయాలను ఎన్కోడ్ చేయండి మరియు బహిర్గతం చేయండి. అత్యంత అభివృద్ధి చెందిన వ్యక్తి హావభావాల తెలివివినగలడు సొంత భావాలు, నియంత్రణ భావోద్వేగ విస్ఫోటనాలు, మరియు ఆశావాదంగా ఉండండి.
అభివృద్ధి చెందిన భావోద్వేగ మేధస్సు ఉన్న వ్యక్తి యొక్క ముఖ్యమైన లక్షణం తాదాత్మ్యం చేయగల సామర్థ్యం.
తాదాత్మ్యం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత ప్రపంచంలోకి చొచ్చుకుపోయే అనుభూతి, ఇది మేధో మరియు భావోద్వేగ భాగంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సానుభూతి గల వ్యక్తి తన స్థానం నుండి మరొక వ్యక్తి యొక్క అనుభవాలను గ్రహించగలడు, ఈ వ్యక్తితో తనను తాను గుర్తించుకుంటాడు, అవగాహన యొక్క స్పష్టతను కోల్పోకుండా. స్వీయ. సానుభూతి చాలా ఎక్కువ విలువైన నాణ్యతప్రజల, వృత్తిపరమైన కార్యాచరణఇది ఇతర వ్యక్తులతో సన్నిహిత పరస్పర చర్యతో ముడిపడి ఉంటుంది.
మానవ భావోద్వేగాలకు సంబంధించిన వీడియో.
టాగ్లు: ధ్యాన వ్యాయామాలు మరియు పద్ధతులు, భావోద్వేగ నిర్వహణ, సైకోటెక్నిక్స్ మరియు వ్యాయామాలుహలో ప్రియమైన రీడర్. ఈ రోజు మా సంభాషణ యొక్క ఔచిత్యాన్ని చూపించడానికి, మీరు కథనాన్ని కొన్ని క్షణాలు చదవడం మానేసి, “మీరు ప్రస్తుతం ఎలాంటి భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నారు?” అనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.
మీరు దాని గురించి ఆలోచించారా? మీరు సమాధానం చెప్పారా?
ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చేటప్పుడు ఏయే సమస్యలు తరచుగా తలెత్తుతాయో ఇప్పుడు చూద్దాం.
- ఈ ప్రశ్నకు చాలా మంది సమాధానం ఇస్తారు క్రింది విధంగా: "అవును, నేను ప్రస్తుతం ఎటువంటి ప్రత్యేక భావోద్వేగాలను అనుభవించడం లేదు, అంతా బాగానే ఉంది." నిజంగా భావోద్వేగాలు లేవని దీని అర్థం? లేదా వ్యక్తి తన భావోద్వేగ స్థితి గురించి సరిగా తెలియదని దీని అర్థం? వాస్తవం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలోని ప్రతి క్షణం భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తాడు. కొన్నిసార్లు అవి అధిక తీవ్రతను చేరుకుంటాయి, మరియు కొన్నిసార్లు వాటి తీవ్రత తక్కువగా ఉంటుంది. చాలా మంది బలమైన వారిపై మాత్రమే శ్రద్ధ చూపుతారు భావోద్వేగ అనుభవాలు, మరియు తక్కువ-తీవ్రత భావోద్వేగాలకు ఎటువంటి ప్రాముఖ్యత ఇవ్వబడదు మరియు అస్సలు గుర్తించబడదు. అయితే, భావోద్వేగాలు చాలా బలంగా లేకుంటే, వారు లేరని దీని అర్థం కాదు.
- అడిగిన ప్రశ్నకు మరొక సాధ్యమైన సమాధానం: “ఏదో ఒకవిధంగా నేను అసహ్యంగా భావిస్తున్నాను. నాకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది." లోపల అసహ్యకరమైన భావోద్వేగాలు ఉన్నాయని వ్యక్తికి తెలుసు, కానీ అతను దేనికి పేరు పెట్టలేడు. బహుశా అది చికాకు కావచ్చు, లేదా నిరాశ లేదా అపరాధం కావచ్చు లేదా మరేదైనా కావచ్చు.
- మా ప్రశ్నకు తరచుగా సమాధానం లభిస్తుంది ఇదే విధంగా: "నేను నా కంప్యూటర్ నుండి లేచి పని చేయడానికి ఇది సమయం అని నేను భావిస్తున్నాను" లేదా "ఈ కథనం నాకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని నేను భావిస్తున్నాను." చాలా మంది వ్యక్తులు తమ భావోద్వేగాలను ఆలోచనలు మరియు ఏదైనా చేయాలనే కోరికతో గందరగోళానికి గురిచేస్తారు. వారి భావోద్వేగ స్థితిని వివరించడానికి ప్రయత్నిస్తూ, వారు భావోద్వేగాలను మినహాయించి ప్రతిదీ వివరిస్తారు.
భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ధ్యాన వ్యాయామం
ఖాతాదారులతో పని చేస్తున్నప్పుడు నేను తరచుగా ఉపయోగిస్తాను ధ్యాన వ్యాయామం, ఇది మీ స్వంత భావోద్వేగాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంది, నేను ఆడియో రికార్డింగ్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను, తద్వారా ఎవరైనా ఈ సాంకేతికతను ఉపయోగించుకోవచ్చు. వ్యాయామం యొక్క చర్య యొక్క విధానం భావోద్వేగాలు మరియు శారీరక ప్రతిచర్యల మధ్య సంబంధంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఏదైనా, చాలా తక్కువ, భావోద్వేగం కూడా శరీరంలో ప్రతిబింబిస్తుంది (దీని గురించి మరింత చదవండి). మీ స్వంత శారీరక ప్రతిచర్యలను వినడం నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ భావోద్వేగాలతో మరింత సుపరిచితులు కావచ్చు.
మీరు ఇప్పుడే వ్యాయామం చేయవచ్చు. ఇక్కడ ఎంట్రీ ఉంది:
మీరు భావోద్వేగాలు ఏమిటో తెలుసుకున్న తర్వాత మరియు మీ గురించి వివరించడం సులభంగా నేర్చుకున్న తర్వాత అంతర్గత స్థితిమిమ్మల్ని మీరు మరింత లోతుగా అన్వేషించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఏది గుర్తించాలనుకోవచ్చు సానుకూల అర్థంమొదటి చూపులో, పూర్తిగా అర్థరహితమైన మరియు హానికరమైన భావోద్వేగాలను కలిగి ఉండవచ్చు. దీని గురించి తదుపరి భాగంలో చదవండి
మనకు జరిగే ప్రతిదీ ఒక నిర్దిష్ట ప్రతిచర్య, భావాలను కలిగిస్తుంది. ఈ ప్రత్యేక రకందృగ్విషయానికి మనలో ప్రతి ఒక్కరికి ఉన్న సంబంధం. మరియు అవి మన అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయా లేదా అనేదానిపై ఆధారపడి, అవి వ్యక్తీకరించబడతాయి వివిధ రకాలమానవ భావాలు, భావోద్వేగాలు. ఒక వ్యక్తి మన పట్ల ఎలాంటి భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నాడో తెలుసుకోవడానికి అవి మాకు అనుమతిస్తాయి. మేము అతని ఆలోచనలు, నైతిక సూత్రాలు మరియు వెల్లడిస్తాము అంతర్గత లక్షణాలు. మరియు ఇతర వ్యక్తులకు సంబంధించి మనకు లేదా మన చుట్టూ జరిగే ప్రతి విషయాన్ని మన భావోద్వేగాలు మరియు భావాల ద్వారా వ్యక్తపరుస్తాము.
భావోద్వేగాలు మరియు భావాలు ఏర్పడకుండా, ఒకే వ్యక్తి అభివృద్ధి చెందడం అసాధ్యం. మెంటల్లీ రిటార్డెడ్ వ్యక్తులు కూడా కనీసం కొన్ని రకాల భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను ప్రదర్శిస్తారు. అన్ని తరువాత, వారు కూడా ఏడ్చవచ్చు, నవ్వవచ్చు, ఉదాసీనంగా ఉంటారు - ఇది కూడా సూచిస్తుంది ఒక నిర్దిష్ట భావోద్వేగం. మేము వివరించే లక్షణాలు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క స్పృహను అభివృద్ధి చేసే ప్రక్రియలో, పెంపకం సమయంలో, విద్యను పొందడం, సాంస్కృతిక అభివృద్ధి మరియు అనేక ఇతర అంశాలలో ఏర్పడతాయి.
ఇంద్రియాల యొక్క ప్రాథమిక విధులు
మన దగ్గర ఉంది వివిధ భావాలు, మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి ఉంది కొన్ని విధులు, ప్రతి ఒక్కరూ తమను తాము మరింత వివరంగా తెలుసుకోవాలి.
- సిగ్నలింగ్ - శరీరానికి ఏదైనా అవసరమైన వెంటనే, అవసరం ఉంది - సిగ్నలింగ్ వెంటనే సంభవిస్తుంది, మానవ శరీరం యొక్క కార్యాచరణను ప్రేరేపిస్తుంది.
- ప్రేరణ - ఈ పద్దతిలోభావాలు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనలో చర్యకు ప్రేరణగా ఉంటాయి.
- మూల్యాంకనం - ఈ భావాలకు ధన్యవాదాలు, మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంలో ఏమి జరుగుతుందో మనకు ఎంత ముఖ్యమైనదో మనం అర్థం చేసుకోవచ్చు.
- వ్యక్తీకరణ - అశాబ్దిక కమ్యూనికేషన్ రకాలు.
- చిత్రం యొక్క ప్రాథమికాలను సంశ్లేషణ చేయడం - ఉద్దీపనలు సమగ్రమైనవి మరియు నిర్మాణాత్మకమైనవి, మన భావాల ద్వారా ప్రతిబింబిస్తాయి.
మేము మోడల్, స్పృహ, లోతైన, దీర్ఘకాలిక భావాలను కలిగి ఉన్నాము మరియు వాటిని తీవ్రత, వంశపారంపర్య మూలం, పరిస్థితులు మరియు అభివృద్ధి రూపాలు మరియు నిర్వర్తించే విధుల ద్వారా వేరు చేస్తాము. అవి మన శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే విధానం, మనస్సులో భావాలు అనుబంధించబడిన ప్రక్రియలు, సబ్జెక్ట్ కంటెంట్, మన అవసరాలకు అనుగుణంగా మొదలైన వాటి ద్వారా మేము వాటిని వేరు చేస్తాము.
- ప్రతి వ్యక్తి తప్పనిసరిగా (అతను సాధారణమైనట్లయితే) రెండు రకాల భావాలను కలిగి ఉంటాడు - తక్కువ మరియు ఎక్కువ. తక్కువ వాటిలో శారీరక, శారీరక అవసరాల సంతృప్తితో సంబంధం ఉన్నవి ఉన్నాయి.
- అత్యున్నత భావాలు మన భావోద్వేగ, మేధో మరియు నైతిక సారాంశంతో పాటు ఉంటాయి. వారికి ధన్యవాదాలు, మేము మా చూపిస్తాము ఆధ్యాత్మిక ప్రపంచంమరియు విశ్లేషించండి, ఉనికి యొక్క అర్థాన్ని అర్థం చేసుకోండి, మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని మరియు వ్యక్తులను అంచనా వేయండి.
భావాల రకాలు
మనకు ఇప్పటికే తెలిసినట్లుగా, మానవులకు రెండు ప్రధాన జాతులు మరియు వాటి ఉపజాతులు ఉన్నాయి. ప్రతి ప్రధానమైన వాటిని జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేద్దాం.
ఒక వ్యక్తి యొక్క నైతిక, నైతిక సారాంశం.వారికి ధన్యవాదాలు, మనలో ప్రతి ఒక్కరూ విభిన్న విలువలు లేదా వ్యతిరేక దృగ్విషయాలు మరియు ఉద్దేశాలను అనుభవిస్తారు. అనుభవం యొక్క డిగ్రీ, వాటి ఫలితం మన అవసరాలకు ఎంత నైతిక భావాలు అనుగుణంగా ఉంటాయి, అవి మనకు మరియు సమాజానికి ఎంత ఆసక్తికరంగా ఉంటాయి అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆధునిక సమాజంలో ఆమోదయోగ్యమైన నిబంధనలకు అనుగుణంగా ప్రజల చర్యలు మరియు చర్యల యొక్క నిర్దిష్ట నిష్పత్తితో ఇటువంటి భావాలు వ్యక్తమవుతాయి.
వీటిలో ప్రతి పాఠకుడికి బాల్యం నుండి సుపరిచితమైనవి ఉన్నాయి: స్నేహం, స్నేహం, ప్రేమ, ఆప్యాయత నిర్దిష్ట వ్యక్తులు, సమాజం. కర్తవ్యం అని పిలువబడే ఈ భావాలలో ప్రతి ఒక్కటి ఇతరుల పట్ల చూపాలి. మనం ఈ లక్షణాలను గమనించడం మానేస్తే - గౌరవం, స్నేహం, స్నేహం మొదలైనవి, అప్పుడు మనం ఖచ్చితంగా కొన్ని ప్రతికూల భావాలను అనుభవిస్తాము - అవమానం, ఆగ్రహం, కోపం, పశ్చాత్తాపం. నైతిక స్వభావం యొక్క ప్రతికూల భావాలలో జాలి, అసూయ, అసూయ, దురాశ మొదలైనవి కూడా ఉన్నాయి.
సౌందర్య సంచలనాలుఅందం యొక్క అనుభవాలను సూచిస్తుంది. అత్యంత విలక్షణమైన ఉదాహరణ కళ యొక్క సాంస్కృతిక రచనల అవగాహన - సహజ దృగ్విషయాలు, ప్రజలు, మొక్కలు. కళ యొక్క అభివృద్ధి కారణంగా ఇటువంటి భావాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. మేము అందమైన సంగీతాన్ని వింటాము మరియు మనలో సంగీత అనుభూతులను పెంపొందించుకుంటాము. అందం, అందమైన భావనల కారణంగా, మేము కూడా అగ్లీ పట్ల మన దృక్పథాన్ని పెంపొందించుకుంటాము, ఎందుకంటే మనకు మొదటి మరియు రెండవ వాటి మధ్య వ్యత్యాసం తెలుసు మరియు సామరస్యాన్ని అర్థం చేసుకుంటాము, ఉత్కృష్టమైన మరియు విషాదకరమైనవి ఏమిటో. అదే భావాలలో కోపం, వ్యంగ్యం, హాస్యం, నాటకం, విషాదం మరియు అపహాస్యం ఉన్నాయి.
మేధో భావాలుప్రపంచాన్ని మరియు అతని కార్యకలాపాలను అర్థం చేసుకోవాలనే వ్యక్తి యొక్క కోరిక కారణంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. అభిజ్ఞా నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేసినప్పుడు, ఒక పరిష్కారంతో ఉత్సుకత పరంగా ఒకరి స్వంత ఆశయాలను సంతృప్తిపరచడం క్లిష్టమైన పనులు, సత్యం కోసం అన్వేషణలో, మనలో ప్రతి ఒక్కరూ మేధో భావాలతో "అధికంగా పెరుగుతారు".
మనలో ప్రతి ఒక్కరి మానసిక స్థితిని గ్లాసెస్ లెన్సులు, బహుళ వర్ణాలతో పోల్చవచ్చని ఒక అభిప్రాయం ఉంది, దీనిలో వాస్తవికత వికృత రూపంలో ప్రతిబింబిస్తుంది. మన మానసిక స్థితిని బట్టి, ప్రస్తుత సంఘటనల ప్రాముఖ్యతను మనం అతిశయోక్తి చేయవచ్చు లేదా, దానికి విరుద్ధంగా, వాటిని తగ్గించవచ్చు. మరియు విశేషమేమిటంటే, ప్రస్తుతానికి మనం ఒక నిర్దిష్ట వైఖరిని వదిలించుకోలేమని మనమందరం అర్థం చేసుకున్నాము.
మానసిక కల్లోలం యొక్క క్షణాలలో తీసుకున్న నిర్ణయాలను మరియు వాటి నాణ్యతను ప్రభావితం చేయడం నేర్చుకోవడమే మన నియంత్రణలో ఉన్న ఏకైక విషయం. కానీ అది ఏమిటో ఇంకా తెలుసుకుందాం - ఒక మానసిక స్థితి.
మనస్తత్వ శాస్త్ర నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మానసిక స్థితి అనేది ప్రస్తుత పరిస్థితి పట్ల మన వైఖరిని చూపించే ఒక నిర్దిష్ట ప్రక్రియ. జీవిత పరిస్థితి. ఇది దీర్ఘకాలం ఉంటుంది మరియు భావోద్వేగ నేపథ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి రోజంతా, ఒక వారం తన మానసిక స్థితిని నాశనం చేయడానికి కొన్నిసార్లు చిన్నపాటి ఇబ్బంది, ఒక పదం, ఒక చూపు సరిపోతుంది. కానీ, ఒక నియమం వలె, కాలక్రమేణా మానసిక స్థితి సాధారణ స్థితికి వస్తుంది, రెచ్చగొట్టబడకపోతే. అయినప్పటికీ, ఎటువంటి కారణం లేదా కారణం లేకుండా మానసిక స్థితి చెడిపోవడాన్ని కోల్పోవడం అసాధ్యం.
స్పష్టంగా, మన జీవితాల్లో మన ఉనికి యొక్క నాణ్యతను క్షీణింపజేసే క్షణాలు ఉన్నాయి. అంటే, ప్రతికూల మానసిక స్థితి మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన సూచిక.
మానవ మానసిక స్థితి యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం ఏమిటి
మనలో చాలామంది మన ప్రతికూల వైఖరి యొక్క "కారణాన్ని" అనుసరిస్తారనే వాస్తవాన్ని మేము వెంటనే గమనించాలనుకుంటున్నాము. అంతేకాకుండా, మేము ఈ స్థితిలో సుఖంగా ఉన్నాము మరియు సాకులు వెతుకుతాము. ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది? ఎందుకంటే ప్రతికూల మానసిక స్థితిని ఎదుర్కోవడం మరియు సాధారణ స్థితికి రావడం కంటే ఇది చాలా సులభం.
"మూడ్" అనే పదం పురాతన స్లావిక్ "యుస్ త్రీ" నుండి వచ్చిందని కొంతమందికి తెలుసు. అంటే, ఈ పదం ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మ, ఆత్మ మరియు శరీరం యొక్క ఐక్యతను ప్రతిబింబిస్తుంది. మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి ఒకదానికొకటి సామరస్యంగా మరియు ప్రతిధ్వనిలో ఉంటే, అప్పుడు ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మలో "పక్షులు పాడుతున్నాయి". మానసిక స్థితి యొక్క భాగాలలో ఒకటి పడిపోయిన వెంటనే, మానసిక స్థితి క్షీణిస్తుంది.
మానసిక స్థితి యొక్క 5 దశలు
ఒక వ్యక్తి ఈ లేదా ఆ మానసిక స్థితిని వ్యక్తీకరించడానికి, దాని నిర్మాణం యొక్క 5 దశలు అవసరం.
మేము వాస్తవికతను అంచనా వేస్తాము. ఈ క్షణంతక్షణం జరుగుతుంది మరియు మన అంతర్గత మార్గదర్శకాలు, లక్ష్యాలు మరియు విలువలు ఏమిటో ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, మనం ఎందుకు విచారంగా, కలత చెందాము లేదా ఆందోళన చెందడం ప్రారంభించామో మనం చాలా తరచుగా అర్థం చేసుకోలేము. మేము తరచుగా మనకు "ఆరవ భావం", "అంతర్ దృష్టి" అని చెప్పుకుంటాము మరియు, వాస్తవానికి, మనం తరచుగా తప్పుగా భావిస్తాము, కానీ కొన్నిసార్లు మనం పాయింట్‌కి వస్తాము.
వాస్తవికతను అర్థం చేసుకోవడానికి మార్గాలు.ఒక నిర్దిష్ట మానసిక స్థితిని అనుభవించిన తరువాత, మేము వెంటనే అనుభూతుల మార్పును నిర్ధారించే క్షణం కోసం చూస్తాము. "మనకు ఏమి జరుగుతుందనేది ముఖ్యం కాదు, కానీ మనం అన్నింటినీ ఎలా అర్థం చేసుకుంటాము" అని వారు చెప్పడం ఏమీ కాదు.
ఆధిపత్య భావోద్వేగం.మన మానసిక స్థితి ఏమైనప్పటికీ, ఇది చాలా తరచుగా ఆధిపత్య భావోద్వేగంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది మొత్తం భావోద్వేగ నేపథ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది పూర్తిగా మా వివరణకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణ: "బయట వర్షం పడుతోంది, ఇది ప్రశాంతంగా బీచ్‌కి వెళ్లి సూర్యరశ్మికి వెళ్లడానికి అనుమతించదు." అంటే, మేము క్షణాన్ని ప్రతికూలంగా అర్థం చేసుకుంటాము మరియు దానిలో ఉంటాము చెడు మానసిక స్థితి. మనం ఇలా చెబితే: "బయట వర్షం పడుతోంది, ఇంట్లో ఆహ్లాదకరమైన రోజు గడపవచ్చు, మనకు ఇష్టమైన టీవీ సిరీస్ చూడవచ్చు, వెచ్చని గ్రోగ్ తాగవచ్చు." ఇక్కడ ఆధారం సానుకూలత, దీని కారణంగా భవిష్యత్తులో మాత్రమే మానసిక స్థితి బాగుంటుంది.
భౌతిక క్షణాలు.మూడ్, మనకు తెలిసినట్లుగా, భావోద్వేగ నేపథ్యంలో ప్రతిబింబిస్తుంది. మరియు అది చెడ్డది అయితే, అప్పుడు భారం యొక్క భావన ఉంది, తలనొప్పి, శ్వాస రేటు, హృదయ స్పందన మొదలైనవి చెదిరిపోతాయి. సానుకూలతతో, మనలో ప్రతి ఒక్కరూ తేలికగా, శక్తి, శక్తి మరియు సౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు.
చర్యకు ప్రోత్సాహం.మానసిక స్థితి ఒక వ్యక్తిని కొన్ని తప్పులు చేయడానికి, నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి, అంటే చర్యలకు ప్రోత్సహిస్తుంది. లేదా, ఒక నిర్దిష్ట వైఖరి ఏమీ చేయకుండా, నిష్క్రియాత్మకతను ప్రోత్సహిస్తుంది. కిటికీ వెలుపల వర్షం పడినట్లుగా. అతని వల్ల మానసిక స్థితి క్షీణించినట్లయితే, మేము ఎక్కడికీ వెళ్ళము. మరియు లోపల లేకుంటే, వెంటనే టేబుల్ సెట్ చేయండి, ఉడికించాలి, ఆనందించండి, ఆడండి, ఆనందించండి.
మానసిక స్థితి యొక్క జాబితా చేయబడిన దశలు మా నాయకత్వానికి చాలా లోబడి ఉంటాయి. మరియు మన స్వంత మానసిక స్థితిని కొద్దిగా కూడా ప్రభావితం చేయడం నేర్చుకుంటే, మన చర్యలను మనం నియంత్రించగలుగుతాము. వాస్తవానికి, కొంతమంది దీన్ని చేయగలరు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు చాలా బలంగా ఉండాలి, దృఢ సంకల్పం గల వ్యక్తిలోపల ఒక ఉక్కు "రాడ్" తో. మీరూ ప్రయత్నించండి. ప్రతిస్పందించడం ద్వారా ప్రారంభించండి సాధారణ సమస్యలుఅనుకూల. "వీలు వర్షం పడుతుంది, కానీ ప్రకృతి ఎంత అందంగా ఉంది, స్వర్గం నుండి స్వచ్ఛమైన బిందువులచే కడుగుతారు. మరియు ఏ గాలి, ఇది మీ తల తిప్పేలా చేస్తుంది మరియు ఏదైనా మంచి గురించి ఆలోచించేలా చేస్తుంది.
మానవ భావోద్వేగాలు
మన చుట్టూ పుడుతున్నాయి వివిధ దృగ్విషయాలుమరియు వారి పట్ల మన వైఖరి, సంచలనాలు, భావోద్వేగాలు. అది ఏమిటో ఇంకా ఖచ్చితమైన ప్రకటన లేదు. దృగ్విషయం పూర్తిగా అధ్యయనం చేయబడలేదు కాబట్టి. కానీ చాలా మంది మనస్తత్వవేత్తలు మన కార్యకలాపాల యొక్క కొన్ని రకాల నియంత్రకాలు అని అభిప్రాయపడ్డారు, అవి జీవితాంతం అభివృద్ధి చెందుతున్న పరిస్థితులకు హేతుబద్ధతను ప్రతిబింబిస్తాయి. వాటి వల్ల మనకు బాధ, కోపం, చింత, చింత, భయము, ఆనందము, చిరాకు, తృప్తి మొదలగునవి. చాలా తరచుగా, వారు ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత కార్యకలాపాలను నియంత్రిస్తారు.
భావోద్వేగాలు ఎక్కడ నుండి వస్తాయి?
మేము అధ్యయనం చేసిన సంచలనాలు మానవ పరిణామ క్రమంలో అభివృద్ధి చెందాయి. మరియు మా పూర్వీకుల యొక్క సరళమైన ప్రవృత్తుల నుండి, మోటారు మరియు సేంద్రీయ రెండూ, అవి సంక్లిష్టమైన ప్రక్రియగా మారాయి. అంతేకాకుండా, వారిలో చాలామంది ఇకపై ఎటువంటి పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉన్నారు. అవి వ్యక్తీకరించబడ్డాయి వ్యక్తిగత అంచనాలుపరిస్థితులకు వైఖరి మరియు వాటిలో వ్యక్తి యొక్క భాగస్వామ్యం. ఉదాహరణకు, కోపం, భయం, నొప్పి మరియు ఇతరులు భూమిపై మనలో ప్రతి ఒక్కరి మనుగడను నిర్ధారిస్తారు మరియు చర్యకు సంకేతం.
మానవ జీవితంలో భావోద్వేగాల ప్రాముఖ్యత
అవి మనలో ప్రతి ఒక్కరికి చాలా ముఖ్యమైనవి. భావోద్వేగాలకు కృతజ్ఞతగా మనం ఆనందం, ఆనందం, సంతృప్తి, ఆగ్రహం, విచారం, ఆందోళన, భయం, ఆందోళన, ఆశ్చర్యం, ప్రశంసలు మొదలైనవాటిని చూపించగలము. వాటితో పాటు ముఖ కవళికలు మరియు ఎరుపు, లేత చర్మం మరియు సంజ్ఞ వంటి శారీరక సంకేతాలు ఉండవచ్చు. ఒక వ్యక్తికి భావోద్వేగాలు లేనట్లయితే, అతను తన చర్యలలో అర్థాన్ని చూడని సామాజికంగా నిష్క్రియాత్మక జీవి. దీని కారణంగా, ఉదాసీనత మరియు నిర్లిప్తత తలెత్తుతాయి. ఉదాసీనత కాలం దాదాపు ప్రతి వ్యక్తిలో సంభవిస్తుంది, కానీ అది స్థాపించబడిన దానితో ముడిపడి ఉంటుంది కొన్ని పరిస్థితులు. ప్రతిదీ సాధారణ స్థితికి వచ్చిన వెంటనే, వ్యక్తి మళ్లీ అతను ఎలా ఉండాలో అలాగే అవుతాడు - సంరక్షణ, చురుకుగా మొదలైనవి.
భావోద్వేగాలు సంకేతాలు
మన భావోద్వేగాలు మనకు సంకేతాలు ఇవ్వకపోతే మనం ఒక్కరోజు కూడా జీవించలేము. ఇలా మన శరీరం ఏ స్థితిలో ఉందో తెలుసుకోవచ్చు. అంటే, మనం మంచిగా, ఆనందంగా, సంతృప్తిగా, అంటే సానుకూలంగా భావిస్తే, అవి మనలో జీవిస్తాయి సానుకూల రకంభావోద్వేగాలు. అసంతృప్తి, నిరాశ, చికాకు, ఆగ్రహం, కోపం మరియు ఇతరులు ప్రతికూల భావోద్వేగాలుమేము సంతోషంగా లేమని "వారు అంటున్నారు". భావోద్వేగాలకు ధన్యవాదాలు, ఓవర్‌లోడ్ నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకుంటాము మరియు శరీరంలో జీవితానికి అవసరమైన శక్తిని కాపాడుకోవడంలో సహాయం చేస్తాము.
భావోద్వేగాల రకాలు
అనేక రకాల భావోద్వేగాలు ఉన్నాయి: సానుకూల, ప్రతికూల మరియు తటస్థ, అలాగే ప్రభావితం.
- సానుకూలమైనవి: ఆనందం, ప్రశంస, ఆశ్చర్యం, ప్రేమ, దయ, తాదాత్మ్యం, దయ, పగటి కలలు కనడం, ఉత్సుకత మొదలైనవి.
- ప్రతికూల - కోపం, ద్వేషం, చికాకు, చికాకు, శత్రుత్వం, ఆగ్రహం, ఆగ్రహం, భయం, అవమానం మరియు ఇతరులు.
- తటస్థమైన వాటిలో ఉత్సుకత, ఆశ్చర్యం, ఉదాసీనత మరియు ఇతరులు ఉంటాయి.
ఏదైనా భావోద్వేగం ఒక నిర్దిష్ట ప్రతిధ్వనిని కలిగిస్తుందని మరియు ఇతర క్షణాలు కూడా భావోద్వేగ ప్రక్రియలో చేర్చబడతాయని గమనించడం ముఖ్యం. ఇంతకుముందు, ప్రజలు మాత్రమే దీనికి సామర్థ్యం కలిగి ఉంటారని నమ్ముతారు. కానీ అది ముగిసినట్లుగా, కొన్ని జాతుల మొక్కలు మరియు జంతువులు సరిగ్గా అదే విధంగా ప్రవర్తిస్తాయి.
ప్రాథమిక భావోద్వేగాలు మనలో ప్రతి ఒక్కరిలో అంతర్లీనంగా ఉంటాయి, కానీ విస్తృతసంచలనాలు అందరికీ అందుబాటులో ఉండవు. "మందపాటి చర్మం", "అభేద్యం" వంటి వ్యక్తుల గురించి మనమందరం విన్నాము. వారు తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను కలిగి ఉండరు మరియు పూర్తి ఉదాసీనతతో ఇతరులలో ఆనందం లేదా కన్నీళ్లను కలిగించే సంఘటనలకు ప్రతిస్పందిస్తారు. దీని కోసం మీరు వారిని తీర్పు చెప్పలేరు - ఇది వారి మనస్సు పని చేసే మార్గం. వారు ఇతరుల మాదిరిగానే సంతోషించటానికి సంతోషిస్తారు, ప్రతి ఒక్కరితో ఒకే విధంగా సంఘటనలకు ప్రతిస్పందిస్తారు, కానీ వారు అంతర్గత కార్యకలాపాలుసంకెళ్ళు వేసింది.
ప్రభావితం - ప్రత్యేక జాతులుమానవ భావోద్వేగాలు.ఇది ఆలోచన యొక్క హేతుబద్ధతను ప్రభావితం చేసే వ్యక్తి యొక్క బలమైన, శక్తివంతమైన భావోద్వేగ స్థితి. అతను స్టీరియోటైప్ ప్రకారం పనిచేయడం మాత్రమే చేయగలడు - అతను దూకుడుగా ఉంటాడు, పరుగులు చేస్తాడు లేదా స్తంభింపజేస్తాడు.
అనుకోని ప్రమాదకర పరిస్థితులు ఎదురైనప్పుడు ప్రకృతి మనకు కొన్ని అనుభూతులను, ప్రవృత్తులను ప్రసాదించింది. ఎవరో పెద్ద సింహం నుండి పారిపోతున్నారు, మరొకరు భయంతో నిలబడి ఉన్నారు, మరియు మూడవది అతని కంటే స్పష్టంగా బలంగా ఉన్న జంతువుపై దాడి చేస్తోంది.
విచారంగా ఉన్న వ్యక్తి యొక్క నడక మారుతుంది - ఇది నిదానంగా మరియు నెమ్మదిగా మారుతుంది. ముఖం మీద మొహమాటం ఉంది - నోటి మూలలు క్రిందికి వస్తాయి, కళ్ళు “నిస్తేజంగా” ఉన్నాయి. దూకుడు స్థితిలో, శరీరం వెంటనే రక్షిత వస్తువుగా మారుతుంది - ఇది నిఠారుగా, ఉద్రిక్తంగా ఉంటుంది.
ఆసక్తికరమైన వాస్తవం: తీవ్రమైన క్షణాలలో, మానవ జీవితానికి తీవ్రమైన ముప్పు ఉన్నప్పుడు, రక్తం చిక్కగా ఉంటుందని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు. ఈ కారణంగా, మీరు పెద్ద రక్త నష్టాన్ని నివారించవచ్చు మరియు సేవ్ చేయవచ్చు.
తీవ్రమైన ఆనందం కూడా రక్తపోటు పెరుగుదలకు కారణం కావచ్చు. కానీ ఈ సందర్భంలో, శరీరం కూడా తనను తాను బీమా చేసుకుంది సంతోషకరమైన వ్యక్తినియమం ప్రకారం, శరీరాన్ని రక్షించే టోన్ బలోపేతం అవుతుంది.
అలెక్సిథైమియా అనే ఒక దృగ్విషయం కూడా ఉంది. IN ఈ విషయంలోవ్యక్తి ఎటువంటి భావోద్వేగాలను అనుభవించడు. అంతేకాకుండా, ఇటువంటి రకాలు వ్యక్తీకరించడానికి మాత్రమే కాకుండా, భావాలను కలిగి ఉండవు. అతను వాటిని ఆలోచనలతో భర్తీ చేస్తాడు. వారికి, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే జీవితం యొక్క అర్ధాన్ని కనుగొనడం మరియు చింతిస్తూ సమయాన్ని వృథా చేయకూడదు. ఈ "పాథాలజీ" ఎక్కడ నుండి వచ్చింది?
ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను కలిగి ఉంటారు. అంతా మనపై ప్రభావం వల్లనే జరుగుతుంది బయటి ప్రపంచం, మరియు వ్యక్తి ప్రతిస్పందిస్తాడు, అంటే ప్రతిస్పందిస్తాడు. అతను తన ఆలోచనలను, అంతర్గత ప్రపంచాన్ని బహిర్గతం చేస్తాడు మరియు వాటిని భావోద్వేగాలతో రంగులు వేస్తాడు. మరియు బాల్యంలో పిల్లవాడు భావోద్వేగాలు మరియు భావాలతో "గట్టిగా" ఉన్న పెద్దలను గమనించినట్లయితే, అతను "అంటువ్యాధి" ఉదాహరణను స్వీకరిస్తాడు. ఇది తల్లిదండ్రుల నుండి "వారసత్వం"గా స్వీకరించబడిన నిర్దిష్ట రకం పాత్ర కూడా కావచ్చు.
చాలా తరచుగా, బలమైన సెక్స్ అలెక్సిథిమియాతో బాధపడుతోంది. దీనికి కారణం బాల్యం నుండి ఒకరి ప్రేరణలను, భావాలను అరికట్టడానికి మరియు "మనిషి"గా ఉండటానికి నేర్చుకోవడం. వారు ఏడ్వడానికి, బాధపడటానికి, విచారంగా ఉండటానికి అనుమతించబడరు, నిజమైన పురుషులు అలా చేయరు. మరియు వయస్సుతో, పురుషులలో ఈ లక్షణం అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు "సున్నితత్వం లేని బ్లాక్ హెడ్" గా మారుతుంది.
మానవ భావాలు మరియు భావోద్వేగాలు
రెండు భావనలు చాలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మరియు మనలో ప్రతి ఒక్కరిలో జరిగే ప్రతిదీ భావోద్వేగాలు మరియు భావాల ద్వారా ఖచ్చితంగా ప్రతిబింబిస్తుంది. కానీ మనకు కష్టమైన సందర్భాలు ఉన్నాయి లేదా భావోద్వేగాలను చూపించడానికి మేము భయపడతాము మరియు ఈ కారణంగా మన భావాలతో దానిని గందరగోళానికి గురిచేస్తాము. లేదా కొన్ని క్షణాల్లో తమ భావాలను వ్యక్తపరచలేని రకాలు ఉన్నాయి. ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది? ఇది సున్నితమైన వ్యక్తి కాదా లేదా అలాంటి ప్రవర్తనకు కారణాలు ఉన్నాయా?
తన భావాలను మరియు భావోద్వేగాలను గుర్తించలేని వ్యక్తి తన జీవితానికి ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకోలేడని వెంటనే గమనించండి. అసమర్థతకు కారణం కావచ్చు వివిధ కారకాలు, కానీ మొదటి స్థానంలో సామాజిక వాటిని ఆక్రమించారు.
భావాలు మరియు భావోద్వేగాలు ఒకే సమయంలో ఒకే విషయాన్ని వ్యక్తపరచగలవు. ఉదాహరణకు, ఆనందం యొక్క భావోద్వేగం మరియు ఆనందం యొక్క భావన ఉంది. అవి ఒకదానికొకటి లేకుండా ఉండవు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఒక వ్యక్తి తనను తాను నిగ్రహించుకోగలడు, కానీ అంతర్గత ప్రపంచం ఇప్పటికీ "రెండు వైపులా" ఆనందిస్తుంది. ఒకరి అవసరాలను సంతృప్తిపరిచే భావన ఉన్నప్పుడు ఆనందం పుడుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి రుచికరమైన ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు, నడవడానికి, ప్రియమైన వ్యక్తిని కలుసుకున్నప్పుడు, బహుమతిని స్వీకరించినప్పుడు, అతను ఆనందిస్తాడు. సంతృప్తి అనేది వస్తువుకు నేరుగా సంబంధించినది, దీనికి ప్రత్యామ్నాయం లేదు. అంటే, ఒక వ్యక్తి టీ తాగాలని మరియు కాఫీ మాత్రమే తినాలని కోరుకుంటే, అతను అసంతృప్తి చెందుతాడు.
అభిరుచి చెడ్డది నియంత్రిత భావన, ప్రతి ఒక్కరూ భరించలేరు. ఫిజియాలజీ ఇక్కడ పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది పురుషుడు లేదా స్త్రీ ఎలా ప్రవర్తించాలో "నిర్దేశిస్తుంది" మరియు అభిరుచిని ప్రోత్సహించే భావోద్వేగ నేపథ్యం దానికి జోడించబడితే, అప్పుడు ప్రశ్న "మూసివేయబడుతుంది."
Yandex సంగీతంతో భావాల నుండి విరామం తీసుకుందాం:
ఒక వ్యక్తికి ఎన్ని భావాలు ఉంటాయి?
మీరు మరియు నేను కొన్ని భావాలను అనుభవించని రెండవది లేదు. వారికి ధన్యవాదాలు, మేము జీవితంలో నావిగేట్ చేయవచ్చు మరియు మన అవసరాలను తీర్చుకోవచ్చు, ప్రమాదాన్ని అనుభవించవచ్చు మరియు ఆనందించవచ్చు. పురాతన కాలంలో, గొప్ప అరిస్టాటిల్ ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రధాన 5 భావాలను గుర్తించాడు మరియు ఎవరూ వాటిని ఇంకా తిరస్కరించలేదు:
- వాసన యొక్క భావం;
- వినికిడి;
- దృష్టి;
- స్పర్శ;
- రుచి.
కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు సాధించిన ఏకైక విషయం ఏమిటంటే, వారి సంఖ్యను 30కి పెంచడం. అంటే, వారు మొత్తం ఐదు మానవ ఇంద్రియాల ఉప రకాలను గుర్తించారు. ఉదాహరణకు, రుచి వంటి భావన కూడా ప్రత్యేక "రామిఫికేషన్లను" కలిగి ఉంటుంది: తీపి, లవణం, పుల్లని, చేదు రుచి. గ్రాహకాల ప్రకారం దృష్టి శాఖలు కూడా ఉన్నాయి - శంకువులు మరియు రాడ్లు. మొదటిది కాంతిని గ్రహిస్తుంది, తరువాతి రంగు.
కానీ ఐదు ప్రధాన ఇంద్రియాలతో పాటు, ఇది కూడా జోడించబడింది:
- థర్మోసెప్షన్ అనేది చర్మంపై వేడి లేదా చలి యొక్క అనుభూతి.
- జాతీయ అవగాహన అనేది నొప్పి యొక్క సంచలనం.
- ఈక్విబ్రియోసెప్షన్ - కదలిక, వేగం మరియు సమతుల్యత యొక్క భావం. ఈ కోణంలో, మానవ చెవి లోపల ఉన్న వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం పాల్గొంటుంది.
- ప్రొప్రియోసెప్షన్ అనేది మీ శరీరం, దాని స్థానం మరియు వ్యక్తిగత భాగాల యొక్క భావన.
మానవులలో ఇంద్రియ అవయవాలను నిర్ణయించడానికి సాంప్రదాయిక విధానం కూడా ఉంది. వీటితొ పాటు:
- కాంతి – దృష్టి;
- యాంత్రిక - వినికిడి, మానవ స్పర్శ;
- రసాయన - వాసన, రుచి.
మేము చిన్న జాబితాను అధ్యయనం చేస్తున్నప్పుడు, ఇంకా చాలా భావాలు ఉన్నాయని మేము గ్రహించాము. లేకపోతే మనం బోరింగ్ మరియు రసహీనమైన జీవులం. ప్రతి ఒక్కరూ ముఖ్యంగా "ఆరవ" అర్థంలో ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు, దీనిని అంతర్ దృష్టి అని పిలుస్తారు. అంగీకరిస్తున్నారు, ఇది పదేపదే మరణం నుండి ప్రజలను రక్షించింది మరియు మానవాళిని రక్షించింది. ఉదాహరణకు, 80 వ దశకంలో, రష్యన్ ఫెడరేషన్ మీదుగా ఆకాశాన్ని పర్యవేక్షించే కేంద్రం యునైటెడ్ స్టేట్స్ నుండి క్షిపణిని పంపినట్లు సిగ్నల్ అందుకుంది. అణు వార్హెడ్. నిబంధనల ప్రకారం, అధికారి నిర్వహణకు తెలియజేయవలసి ఉంటుంది మరియు జవాబు బటన్‌ను నొక్కండి. కానీ ఏదో అతనిని అడ్డుకుంది, మరియు, దేవునికి ధన్యవాదాలు! అది తేలింది, సమాచారం తప్పు. కాకపోతే అతని అంతర్ దృష్టి కోసం. ప్రకృతి మనల్ని రక్షించే ప్రతిదాన్ని మనకు ప్రసాదించింది, సానుభూతి చెందడానికి, ఆనందించడానికి మరియు జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి అనుమతిస్తుంది.
అందరికీ బై.
శుభాకాంక్షలు, వ్యాచెస్లావ్.