వర్షం పడినప్పుడు ఏమి చేయాలి: శరదృతువు వేసవిని ఎలా తట్టుకోవాలనే దానిపై టాప్ ఆలోచనలు. మనం అనుకున్నట్లుగా పనులు జరగనప్పుడు ఏం చేయాలి

పురుషులలా కాకుండా (నన్ను క్షమించండి, పురుషులు), చాలా మంది మహిళలు తమ భుజాలపై చాలా బాధ్యతలను తీసుకుంటారు, ఫలితంగా వారు పూర్తిగా అలసిపోయి, కోల్పోయి మరియు ఓడిపోతారు. చేయవలసిన పనుల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితాలను నిర్వహించడానికి మరియు అన్నింటినీ పూర్తి చేయనప్పుడు చెడు మానసిక స్థితికి చేరుకోవడానికి మేము తగినంత బలంగా ఉన్నామని మేము భావిస్తున్నాము. ఇది మీకు కూడా వర్తిస్తుందా? మీరు చేసే ప్రతి పని విలువైనది కాదని మీరు భావిస్తున్నారా?

ప్రస్తుతం మీ జీవితంలో ఏమి జరిగినా, మీరు ఓడిపోలేదు. కష్ట సమయాల్లో నేను చాలా ఆశాజనకంగా ఉన్నానని నేను చెప్పడం లేదు, కానీ నా చెత్త క్షణాలలో అలసట, వివరించలేని భావోద్వేగాలు మరియు వదులుకోవాలనే కోరిక ఉన్నప్పటికీ నన్ను ఎలా ప్రోత్సహించాలో మరియు ముందుకు సాగడానికి నన్ను ఎలా ప్రేరేపించాలో నాకు తెలుసు. నా అత్యంత ప్రభావవంతమైన చిట్కాలలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మీ మనస్సు నుండి అన్ని సందేహాలను వదిలించుకోండి

మిమ్మల్ని మరియు మీ చర్యలను అనుమానించడం సహజం, కానీ అది మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మరియు మొత్తం జీవితాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు నిన్న మరియు ఈ రోజు ఏదైనా చేస్తే దాని సానుకూల ఫలితాన్ని మీరు అనుమానించినట్లయితే, దానిలో ఎటువంటి ప్రయోజనం ఉండదు. మీరు ఇప్పటికే పూర్తి చేసారు. అనుమానం మరియు విచారం కలిగించే బదులు, పరిస్థితి నుండి బయటపడే మార్గం గురించి ఆలోచించండి.

మీరు మీ జీవిత ఉద్దేశ్యం, మీ సంబంధం లేదా మీ కెరీర్ ఎంపికపై అనుమానం కలిగి ఉంటే, మీరు మీ జీవనశైలిలో ఏదైనా మార్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉందనడానికి ఇది సంకేతం. నా ప్రతిభ, ప్రవృత్తులు, కలలు మరియు లక్ష్యాలు, సంబంధాలను నేను అనుమానించాను. నేను నా జీవితంలో అనుమానించే అలవాటును పెంచుకున్నాను. ఇది నాకు పూర్తిగా ఓడిపోయిన అనుభూతిని కలిగించింది. సందేహాలు మనల్ని సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపకుండా నిరోధించే భయాలను సృష్టిస్తాయి. ఇది నాకు ఇప్పుడు తెలుసు.

మీ సందేహాలపై దృష్టి పెట్టే బదులు, మీరు చేయబోయే దాని యొక్క సానుకూల ఫలితం గురించి ఆలోచించండి. క్లిష్టమైన ప్రాజెక్ట్‌ను పూర్తి చేయడంలో మీకు సమస్య ఉందా? మీరు విజయవంతంగా పూర్తి చేయగలిగినప్పుడు మీరు ఎలా భావిస్తారో ఆలోచించండి. ఇది మీ మనస్సుతో మొదలవుతుంది, కాబట్టి మంచి కోసం ప్రోగ్రామ్ చేయండి, అధ్వాన్నంగా కాదు.

2. మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి మిమ్మల్ని బలవంతంగా బయటకు పంపకండి.

ఈ రోజుల్లో, ప్రతి ఒక్కరూ మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల అడుగు పెట్టడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మాట్లాడుతున్నారు. అవును, ఇది చాలా ముఖ్యం, కానీ ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: "మీకు కంఫర్ట్ జోన్ ఉందా?" మీరు మీతో సామరస్యంగా జీవిస్తున్నారా? మీరు మీ ప్రస్తుత జీవనశైలిలో సుఖంగా ఉన్నారా? మీకు కంఫర్ట్ జోన్ లేనప్పుడు మీరు దాని నుండి బయటపడలేరు. మరియు మీకు అది లేనప్పుడు, మీరు సులభంగా ఓడిపోవచ్చు.

3. మీరు కోరుకున్నది చేయడం ప్రారంభించండి

సరే, మీకు ఏమీ చేయాలని అనిపించదు, కానీ మీకు చిరునవ్వు కలిగించే ఒక విషయం గురించి ఆలోచించండి. అది ఎలా ఉండాలో, ఇప్పుడే దీన్ని చేయడం ప్రారంభించండి. ఇప్పుడు మరింత ముఖ్యమైనది చేయనందుకు అపరాధభావంతో ఉండకండి. ఇది మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే విషయం అయితే, దీన్ని చేయండి. నాకు భయంకరమైన డ్రాయింగ్ నైపుణ్యాలు ఉన్నప్పటికీ, నేను నిరాశకు గురైనప్పుడు మరియు ఓడిపోయినట్లు అనిపించినప్పుడు, నేను మనసులో ఉన్నదాన్ని గీయడం ప్రారంభిస్తాను.

4. మీ ఉత్తమ రోజును దృశ్యమానం చేయండి

మీ ఉత్తమ భావాలను దృశ్యమానం చేయడం ద్వారా మీ చెత్త అనుభూతిని ఎదుర్కోండి. మీరు ఇప్పుడు ఎక్కడ ఉన్నారో మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల గురించి మరచిపోండి. మీరు సానుకూలంగా, ఉత్పాదకంగా మరియు ప్రేరణతో ఉన్నప్పుడు మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీ ఉత్తమ రోజును ఊహించుకోండి. ఎలా అనుభూతి చెందుతున్నారు? గ్రేట్, సరియైనదా?

మీ చెత్త భావాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు కాబట్టి, ఆ భావాలను మీ ప్రస్తుత క్షణంలో చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి. ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఎదురైనా ఈరోజు మంచి రోజుగా ఉంటుంది. మీ ఉత్తమ రోజు లేదా చెత్త రోజు మీ ఇష్టం.

5. మీ దృష్టిని మార్చండి

నేను ఖాళీగా మరియు ఓడిపోయినట్లు అనిపించినప్పుడు, నేను విశ్వం మధ్యలో నన్ను ఉంచుకోకుండా ప్రయత్నిస్తాను. నా ముందు నా సమస్య ఉంది. నేను నా ఉత్తమ సంస్కరణగా భావించనప్పుడు, నా లోపాలు, తప్పులు మరియు వైఫల్యాలన్నింటినీ ఎక్కువగా అంచనా వేయడం ప్రారంభిస్తాను. ఈ స్వీయ-కేంద్రీకృత ఆలోచన క్రూరమైన మూడ్ స్వింగ్‌లకు దారితీస్తుంది మరియు నా డిప్రెషన్ నా జీవితం విలువలేనిదని నాకు గుసగుసలాడుతుంది.

ఇక్కడే ఫోకస్ మార్పు పద్ధతి పనిచేస్తుంది. మీపై కాకుండా ఇతరులపై దృష్టి పెట్టండి. బహుశా ఎవరికైనా మీ సహాయం కావాలి లేదా స్థానిక ఆశ్రయం వాలంటీర్ల కోసం వెతుకుతోంది. మిమ్మల్ని మీరు ఇంటికి తాళం వేసుకోవడం మరియు మీ దయనీయమైన జీవితాన్ని చూసి జాలిపడడం కేవలం సమయం మరియు జీవితాన్ని వృధా చేయడం. ఇతరులకు సహాయం చేయడం వలన మీరు మీ గురించి మంచి అనుభూతి చెందడానికి మరియు వేరొకరి జీవితాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

కొన్నిసార్లు కొన్ని చిన్న చర్యలు తీసుకోవడం వల్ల మీ గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందనే దానిపై అన్ని తేడాలు ఉండవచ్చు. నా చిట్కాలు మీరు కొంచెం బలంగా మరియు మరింత ప్రేరణ పొందడంలో సహాయపడతాయని నేను ఆశిస్తున్నాను. గుర్తుంచుకోండి, మీరు దానిని అనుమతించే వరకు ఏమీ మరియు ఎవరూ మిమ్మల్ని విచ్ఛిన్నం చేయలేరు.

చాలా పాత మరియు లోతైన గాయాలను కూడా సమయం మాత్రమే నయం చేయగలదని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. కానీ కొంతమంది వ్యక్తులు తమ జీవితమంతా సమస్యలను మరియు ఇబ్బందులను ఎప్పటికీ మరచిపోవడానికి వేచి ఉండటానికి అంగీకరిస్తారు. అందుకే మేము మీ పాదాలపై తిరిగి రావడానికి మరియు జీవితాన్ని తిరిగి పొందడానికి 23 మార్గాలను మీకు అందిస్తున్నాము, వీటిని అనుసరించి మీరు విచారం మరియు బ్లూస్ నుండి బయటపడతారు.

విధానం సంఖ్య 1. మీ పర్యావరణాన్ని మార్చండి.

మీరు ఖచ్చితంగా కనీసం రెండు రోజుల పాటు మీ పరిసరాలను మరియు వాతావరణాన్ని మార్చుకోవాలి. ఇది విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీకు విహారయాత్రకు వెళ్ళే అవకాశం ఉంటే మంచిది, కానీ ఇది సాధ్యం కాకపోతే, మీరు రెండు రోజులు గ్రామానికి లేదా ప్రకృతికి వెళ్ళవచ్చు. మీ సాధారణ వాతావరణంలో ఏదైనా మార్పు మీ ఆలోచనలను రిఫ్రెష్ చేయడానికి మరియు వాటిని కొత్త ప్రయోజనకరమైన దిశలో మళ్లించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

పద్ధతి సంఖ్య 2. శారీరక శ్రమను పెంచండి.

బలమైన, శిక్షణ పొందిన శరీరం ఎవరినీ బాధించదు; మీరు క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు, మీరు నిరాశ చెందడానికి మరియు నిరాశకు గురయ్యే అవకాశాన్ని వదిలిపెట్టరు. మీ కోసం ఒక లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి మరియు మీరు దానిని సాధిస్తారు, మీరు దానిని కోరుకోవాలి. అద్దంలో మీరు టోన్డ్ బాడీని చూస్తే మీ ఆత్మగౌరవం గణనీయంగా పెరుగుతుంది మరియు కొవ్వు ముక్క కాదు.

పద్ధతి సంఖ్య 3. గత జీవితం యొక్క విశ్లేషణ.

ప్రశాంతమైన వాతావరణంలో, మీ జీవితాన్ని విశ్లేషించండి, మీ ప్రస్తుత స్థితికి దోహదపడిన దాని గురించి ఆలోచించండి. మీ ఆందోళన మరియు తక్కువ మానసిక స్థితికి ఏ అంశాలు దోహదం చేశాయి. సమీప భవిష్యత్తు కోసం లక్ష్యాల జాబితాను, అలాగే భవిష్యత్తు కోసం దీర్ఘకాలిక ప్రణాళికలను రూపొందించడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రతి లక్ష్యం కింద, దాన్ని సాధించడంలో మీకు ఏది సహాయపడుతుందో రాయండి. మీరు ఏయే కార్యకలాపాలలో మిమ్మల్ని మీరు గుర్తించగలరో మరియు మీరు ఏ అదనపు శిక్షణను నేర్చుకోవాలో ఆలోచించండి. భవిష్యత్తు కోసం ఏదైనా చేయాలని ఆలోచించండి.

పద్ధతి సంఖ్య 4. కొత్త ఉపయోగకరమైన కనెక్షన్లను చేయండి.

మీ జీవితంలో ఏ వ్యక్తి అయినా ప్రమాదవశాత్తు కాదని గుర్తుంచుకోండి. సానుకూలమైనా ప్రతికూలమైనా అది అనుభవమే. ప్రతిదీ మీరు కోరుకున్న విధంగా జరగడం లేదని మీరు భావిస్తే, మీ జీవితంలో ఏదైనా మార్చడానికి ఇది సమయం. పరిస్థితిని మార్చిన తరువాత, మీ తక్షణ వాతావరణాన్ని, అనవసరమైన స్నేహితులను మార్చడం ప్రారంభించండి మరియు అనవసరమైన కనెక్షన్లను వదులుకోండి. ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు మీరు వ్యక్తుల పట్ల మీ వైఖరిని పునరాలోచించవలసి ఉంటుంది, ఆపై మీరు మంచిగా మారడానికి ఖచ్చితంగా సహాయపడే కొత్త ఆసక్తికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం ద్వారా మీరు బలం యొక్క ఉప్పెనను పూర్తిగా అనుభవిస్తారు.

విధానం సంఖ్య 5. మిమ్మల్ని మరియు మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

మీరు అనారోగ్యానికి గురికావడం ప్రారంభిస్తే, మీరు వెంటనే మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు మరియు మీ మానసిక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంతో కూడా అదే జరుగుతుంది. కొత్త భావోద్వేగాలు మరియు అనుభూతులతో మీ రోజును ఫీడ్ చేయండి, అప్పుడు మీరు మీ మానసిక స్థితిని నియంత్రించగలుగుతారు.

పద్ధతి సంఖ్య 6. మీ బాహ్య శైలిని మార్చండి.

మీ రూపాన్ని మార్చడం ద్వారా, మీరు లోపల స్వయంచాలకంగా మారతారు. జుట్టు యొక్క రంగు మరియు పొడవులో మార్పులు ఖచ్చితంగా దుస్తుల శైలిలో, అలాగే మొత్తం అంతర్గత స్థితిలో మార్పును కలిగిస్తాయి. మార్పు కోసం వేచి ఉండకండి, మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోండి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న స్థలాన్ని మార్చుకోండి.

పద్ధతి సంఖ్య 7. మీ నుండి అన్ని అనవసరమైన విషయాలు మరియు వ్యక్తులను కత్తిరించండి.

మన జీవితంలో ప్రతిదీ మారినప్పుడు మరియు ప్రతిదీ తప్పుగా జరుగుతుందని మీరు అనుకున్నప్పుడు, మీరు అనవసరమైన విషయాలు మరియు చింతలను వదిలించుకోవలసిన సమయం ఇది. మీ కష్టాలన్నింటినీ వదిలేయండి మరియు క్లీన్ స్లేట్‌తో జీవితాన్ని ప్రారంభించండి. ఈ నిర్దిష్ట పుష్ మీ సాధారణ పని స్థలాన్ని మార్చడానికి లేదా పాత అనవసరమైన కనెక్షన్‌ను ముగించడానికి మరియు కొత్త స్థాయి సంబంధానికి వెళ్లడానికి మీకు అవకాశం ఇచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇంతకుముందు మీరు ఈ ముఖ్యమైన దశను తీసుకోవడానికి భయపడితే, ఇప్పుడు మీరు ఈ పరిస్థితిని సులభంగా వదిలి కొత్త జీవితంలోకి ప్రవేశించవచ్చు.

విధానం సంఖ్య 8. గత మనోవేదనలను మరచిపోండి.

అనవసరమైన చెడును మీలో ఉంచుకోకండి, ఇది మంచికి దారితీయదు. మీ చుట్టూ ఉన్నవారి అన్ని చర్యలు మరియు చర్యలలో మీరు ఏ రహస్య అర్థాన్ని వెతకవలసిన అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోండి. పాత జ్ఞాపకాలను వదిలేయండి, కొత్త వ్యక్తులు మరియు కొత్త భావోద్వేగాలతో కొత్త జీవితాన్ని గడపండి.

విధానం సంఖ్య 9. దీని ద్వారా వెళ్ళిన వ్యక్తుల అనుభవాలను అధ్యయనం చేయండి.

ఎదుటివారి తప్పుల నుంచి పాఠాలు నేర్చుకోవాలి అనే నానుడి ఉన్నది శూన్యం కాదు. మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మిమ్మల్ని అస్సలు అర్థం చేసుకోలేరని మీరు చూస్తే, మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవడమే కాకుండా, సరైన సమయంలో మీకు మద్దతు ఇవ్వగల మనస్సుగల వ్యక్తుల కోసం వెతకవలసిన సమయం ఇది. ప్రత్యేకమైన ఫోరమ్‌లలో అటువంటి వ్యక్తుల కోసం వెతకడం ఉత్తమం, ఇక్కడ మీరు వారి కథనాలను చదవవచ్చు, అలాగే వారు వారి నుండి ఎలా బయటపడ్డారో తెలుసుకోవచ్చు.

విధానం #10: మీ ఇల్లు లేదా గ్యారేజీని శుభ్రం చేయండి.

మీరు ప్రతిదానితో అలసిపోయి ఉంటే, మరియు ప్రతిదీ గందరగోళంగా జరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తే, కానీ మీరు మీ జీవితంలో భారీ మార్పులు చేయడానికి భయపడతారు. మీరు చిన్నగా ప్రారంభించవచ్చు, ఇంట్లో లేదా యుటిలిటీ గదిలో మంచి సాధారణ శుభ్రపరచడం చేయవచ్చు. అదే సమయంలో, పాత విషయాల పట్ల జాలిపడకండి, వాటి ప్రాముఖ్యతను జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి, అనవసరమైన వ్యర్థాలను విసిరేయడానికి బయపడకండి, ప్రత్యేకించి మీకు ఇది అవసరం లేదని మీరు అనుకుంటే! మీరు ఇంతకు ముందు చూడని గదులపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి మరియు మీ ఆలోచనలు మరింత సరైన తార్కిక గొలుసులో వరుసలో ఉన్నాయని మీరు గమనించవచ్చు.

విధానం సంఖ్య 11. మీ పక్కనే ఉండి మిమ్మల్ని ప్రేమించిన వారిని గుర్తుంచుకోండి.

మీ కష్టతరమైన జీవిత పరిస్థితుల్లో మీ నుండి దూరంగా ఉండని వారిని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. మరియు ప్రతిదీ తప్పుగా జరుగుతోందని మరియు ఇకపై ఎవరికీ మీరు అవసరం లేదని మీరు ఇప్పటికే అనుకున్నప్పటికీ, శాంతించినప్పుడు, మీతో కనీసం ఒక వ్యక్తి అయినా ఎల్లప్పుడూ మీతో అంకితభావంతో ఉన్నారని మీరు గ్రహించాలి. అతనిని గుర్తుంచుకో, అభినందించండి. అన్నింటికంటే, ఈ స్నేహితుడు మీ జీవితంలో అత్యంత కష్టమైన క్షణాలలో మీతో ఉన్నాడు.

పద్ధతి సంఖ్య 12. సరైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి.

మీకు కష్టమైన కాలంలో, పై నుండి అన్ని కష్టాలు మీపై పడినప్పుడు మరియు వాటికి అంతం లేదని అనిపించినప్పుడు. శరీరం ఆనందాన్ని అనుభవించడం మానేస్తుంది మరియు దాని అనుభవాలను మరియు మనోవేదనలను తినడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అలాంటి సమయాల్లో, మీరు మీ ఆకలిని పూర్తిగా కోల్పోవచ్చు మరియు చాలా బరువు పెరగవచ్చు మరియు ఇది మిమ్మల్ని మరింత కలత మరియు నిరాశకు గురి చేస్తుంది. అందువల్ల, సరైన పోషణకు కట్టుబడి ఉండండి

మీ ఆహారంలో ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు, అలాగే స్వీట్లు మరియు పిండి పదార్ధాలను చేర్చండి, వాటిని గింజలు మరియు ఎండిన పండ్లతో భర్తీ చేయండి.

పద్ధతి సంఖ్య 13. కొత్త వృత్తిని లేదా పూర్తి కోర్సులను నేర్చుకోండి.

ఈ రోజుల్లో కొత్త అదనపు స్పెషాలిటీని పొందడం సమస్య కాదు, ఇది అమ్మాయిలకు చాలా సులభం - అన్నింటికంటే, అదనపు ప్రాంతాలలో ఇంత పెద్ద ఎంపిక ఉంది: మీరు వెంట్రుకలను దువ్వి దిద్దే పని కోర్సులు, చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి కోర్సులు, మేకప్ మరియు అల్లిక కోర్సులను ఎంచుకోవచ్చు. మీ కొత్త జ్ఞానం మీకు అస్సలు ఉపయోగపడదని అనుకోకండి; మీరు మొదట మీ బంధువులు మరియు స్నేహితులకు శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు. కానీ ఇది మీ జీవితపు పనిగా మారే అవకాశం ఉంది. పురుషుల కోసం, అదనపు స్పెషలైజేషన్ల యొక్క పెద్ద ఎంపిక కూడా ఉంది: మీరు డ్రైవింగ్, రేడియో - టెక్నికల్ సర్కిల్ లేదా పూర్తి విదేశీ కోర్సులను నేర్చుకోవచ్చు.

బహుశా ఇది మీ దాచిన ప్రతిభను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడే అదనపు ప్రాంతం!

విధానం సంఖ్య 14. మీ ఆర్థిక వ్యయాన్ని నియంత్రించడం నేర్చుకోండి.

మీరు ప్రతిదానితో విసిగిపోయారని మరియు మీ జీవితంపై మీరు నియంత్రణను కోల్పోతున్నారని మీరు భావిస్తే, మీరు దాని ఆర్థిక భాగాన్ని ఎలా ట్రాక్ చేయవచ్చు? ఖర్చు ప్రణాళికను రూపొందించడం నేర్చుకోండి, దీని కోసం మీరు మీ ఆర్థిక వ్యవస్థను నిర్దేశించాల్సిన అవసరాలను సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు ఖర్చు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న గరిష్ట పరిమితిని సెట్ చేయండి. వర్షపు రోజు కోసం చిన్న మొత్తాన్ని వదిలివేయడం నేర్చుకోండి. అటువంటి ఆర్థిక పరిపుష్టి ఊహించని మరియు ప్రణాళిక లేని ఖర్చుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది.

విధానం సంఖ్య 15. ఈ రోజు గురించి ఆలోచించండి మరియు భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించవద్దు.

వ్యాపారాన్ని ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, మేము తరచుగా ప్రయోజనాలను కనుగొనడానికి లేదా సాధ్యమయ్యే ఫలితాన్ని లెక్కించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. మరియు ప్రణాళికాబద్ధమైన ఉజ్వల భవిష్యత్తు మనకు జరగనప్పుడు, మనం కలత చెందుతాము మరియు మూర్ఖంగా పడిపోతాము, కాని మనం జీవించాలి మరియు కలత చెందకూడదు, ఎందుకంటే జీవితం ఇంకా నిలబడదు.

మీ స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం వెచ్చించిన సమయాన్ని ఎన్నడూ చింతించకండి మరియు మీరు మీలో పెట్టుకున్న ప్రతిదీ మీకు ఆసక్తితో తిరిగి వస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

విధానం సంఖ్య 16. మీకు ఆసక్తికరమైన విదేశీ భాష నేర్చుకోవడం లేదా పూర్తి చేయడం.

ఒక విదేశీ భాష నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు మరొక ఖండం లేదా దేశం అయినప్పటికీ, మీరు ఏ పరిస్థితుల్లోనైనా జీవించగలరని మరియు పని చేయగలరని మీకు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు నిరూపించవచ్చు.

అంతేకాకుండా, విదేశాలలో ఏదైనా పర్యటనలో మీరు మరింత రిలాక్స్‌గా మరియు స్వేచ్ఛగా ఉంటారు. దీని అర్థం మీరు విదేశీయులతో కొత్త, ఆసక్తికరమైన పరిచయాలను పొందవచ్చు.

పద్ధతి సంఖ్య 17. కాదు అని చెప్పడం నేర్చుకోండి.

మీరు కలిగి ఉండటాన్ని నేర్చుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన సామర్ధ్యం కాదు అని చెప్పే సామర్థ్యం. మీ అపరాధిని నిశ్శబ్దంగా వదిలివేయండి లేదా వేరొకరి ట్యూన్‌కు నృత్యం చేయకండి, కానీ ద్రోహాన్ని గ్రహించి, ప్రతిదీ వదిలివేయండి, వదిలివేయండి.

ఈ నైపుణ్యానికి మీ నుండి చాలా ఓర్పు మరియు ధైర్యం అవసరమవుతాయి మరియు మీరు దీన్ని మొదటిసారి కూడా చేయలేకపోవచ్చు. అద్దం ముందు దీన్ని ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు మీరు ఖచ్చితంగా విజయం సాధిస్తారు.

పద్ధతి సంఖ్య 18. ఆనందాన్ని కనుగొనడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి.

ముందుగా నిర్ణయించిన ప్రోగ్రామ్ ప్రకారం వారి జీవితంలో అన్ని దురదృష్టాలు సంభవిస్తాయని చాలా మంది ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారు. కానీ వాస్తవానికి, మొత్తం పాయింట్ మన తలలో ఉంది, అందులోనే మనమే అన్ని కష్టాలు మరియు దురదృష్టాలకు అర్హులం అనే ఆలోచన పుడుతుంది. మీ స్వంత ఆనందాన్ని కనుగొనడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. మీ తలపై వేరే ప్రోగ్రామ్ పనిచేయడం ప్రారంభించిన వెంటనే, మీ జీవితంలో సానుకూల దిశలో గణనీయమైన మార్పులను మీరు వెంటనే గమనించవచ్చు.

మీలో మరింత నమ్మకంగా ఉండండి మరియు మీరు ఖచ్చితంగా విజయం సాధిస్తారు!

విధానం సంఖ్య 19. మిమ్మల్ని బాధించే మరియు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోని వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయవద్దు.

వారి మానసిక స్థితితో మిమ్మల్ని అణచివేసే రక్త పిశాచులు ఉన్నారనేది రహస్యం కాదు. అందువల్ల, అవాంఛిత వ్యక్తుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం నేర్చుకోండి. ఉల్లాసంగా మరియు నిర్లక్ష్యంగా ఉన్న వ్యక్తులతో చుట్టుముట్టడం మంచిది. ఈ వ్యక్తులు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోలేరని లేదా మిమ్మల్ని బాధపెడతారని భయపడవద్దు. మిమ్మల్ని నిజంగా ప్రేమించే వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ అర్థం చేసుకుంటారు. మరియు మీరు ప్రతిదానితో అలసిపోతే, అలాంటి వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ మీకు మద్దతు ఇస్తారు.

పద్ధతి సంఖ్య 20. 2-3 నెలలు చెడు అలవాటును వదిలించుకోండి.

ఒక అలవాటు మీ జీవితంలో భాగం కావడానికి సాధారణంగా 21 రోజులు పడుతుంది. కానీ ఇంత తక్కువ సమయంలో చెడు అలవాటును వదిలించుకోవడం సాధ్యం కాదు; దీనికి ఎక్కువ సమయం అవసరం. కనీసం 3 నెలలు. ఇది మీకు సులభంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుందని ఎవరూ వాగ్దానం చేయరు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మొదట దాన్ని అధిగమించడం, అప్పుడు అది చాలా సులభం అవుతుంది.

మీ ఆరోగ్యానికి అపారమైన ప్రయోజనాలతో పాటు, మీరు మీ హాబీలు లేదా వినోదం కోసం ఉపయోగించగల ఉచిత డబ్బును పొందుతారు. మీరు ఇంతకు ముందు మీరే తిరస్కరించిన దాని గురించి ఆలోచించండి.

పద్ధతి సంఖ్య 21. భయాలను వదిలించుకోండి.

అనారోగ్యాలు మరియు అనారోగ్యాలను వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమ పరిష్కారం పాత భయాలు మరియు సముదాయాలను వదిలించుకోవడమే. అటువంటి చర్య మీకు ఎంత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మరియు బలాన్ని చేకూరుస్తుందో ఆలోచించండి. మరియు మీరు మీ భయాన్ని మరియు మీ సముదాయాలను అధిగమించగలిగారని ఏ గర్వంతో మీరు అందరికీ చెబుతారు.

ఒక చిన్న విజయం కూడా పెద్ద చర్యలు మరియు విజయాలను ప్రేరేపిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి!

పద్ధతి సంఖ్య 22. మీ గతాన్ని ఎలా గౌరవించాలో తెలుసుకోండి.

నిన్నటితో మిమ్మల్ని పోల్చుకోవడం ద్వారా మాత్రమే మీరు మీ విజయాలు లేదా చర్యల పురోగతిని అంచనా వేయగలరు. మీరు ఇప్పుడు ఎలా ఉన్నారో అది గతానికి ధన్యవాదాలు. మీ వెనుక మీకు ప్రతికూల అనుభవం మాత్రమే ఉన్నప్పటికీ, ఈ అనుభవమే మిమ్మల్ని విజయాలు సాధించడానికి ప్రేరేపించింది, అంటే మీరు గతంలోని కష్టాలకు మీ వర్తమానానికి రుణపడి ఉన్నారని అర్థం. అన్నింటికంటే, ఇప్పుడు మీరు ఉద్దేశపూర్వక, విద్యావంతులైన, స్వయం సమృద్ధి గల వ్యక్తి, అతను తనను తాను తయారు చేసుకున్నానని గర్వంగా చెప్పగలడు.

విధానం సంఖ్య 23. మిమ్మల్ని మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ క్షమించడం నేర్చుకోండి.

ఇది బహుశా అంగీకరించడానికి కష్టతరమైన నైపుణ్యాలలో ఒకటి. సాధారణంగా, అటువంటి సామర్థ్యం వయస్సుతో మాత్రమే వస్తుంది, కానీ అది వచ్చిన తర్వాత, అది జీవితాంతం ఒక వ్యక్తితో ఉంటుంది. ఆదర్శ వ్యక్తులు లేరని మీరు గ్రహించాలి మరియు మీరు సాధారణ వ్యక్తితో సహా తప్పులు చేయగలరు!

జీవితంలో ప్రతిదీ మనం కోరుకున్నట్లుగా జరగడం లేదని అనిపించే సందర్భాలు ఉన్నాయి ... అది ఆరోగ్యం లేదా ఆర్థిక సమస్యలతో తీవ్రమైన సమస్యలు కావచ్చు, లేదా కుటుంబంలో విభేదాలు కావచ్చు, పిల్లలతో విభేదాలు కావచ్చు ... L. టాల్‌స్టాయ్ ఒకసారి చెప్పినట్లుగా: “అన్నీ సంతోషకరమైన కుటుంబాలు సమానంగా సంతోషంగా ఉంటాయి మరియు ప్రతి సంతోషంగా లేని కుటుంబం దాని స్వంత మార్గంలో సంతోషంగా ఉండదు.

నిజం ఏమిటంటే ప్రతి ఒక్కరికి ఎల్లప్పుడూ సమస్యలు ఉంటాయి, మరియు ఆనందం అంటే జీవితంలో ఇబ్బందులు లేకపోవటం కాదు, వాటిని ఎదుర్కోగల సామర్థ్యం. మీరు ఎంత చెడుగా లేదా మంచిగా భావించినా, కృతజ్ఞతతో రోజును ప్రారంభించండి. తప్పిపోయిన అవకాశాలు మరియు నష్టాల గురించి ఆలోచించకుండా, మీ వద్ద ఇప్పటికే ఉన్న వాటిని చూడండి.

ఇక్కడ మరికొన్ని ముఖ్యమైన రిమైండర్‌లు ఉన్నాయి. మీరు వదులుకోవాలని భావించిన ప్రతిసారీ వాటిని చదవండి:

1. నొప్పి పెరుగుదలలో భాగం.

కొన్నిసార్లు జీవితం తలుపులు మూసివేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది కదలడానికి సమయం. మరియు ఇది మంచిది, ఎందుకంటే పరిస్థితులు మనల్ని బలవంతం చేయకపోతే మనం తరచుగా కదలడం ప్రారంభించము. సమయం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రయోజనం లేకుండా నొప్పి రాదని గుర్తుంచుకోండి. మీకు బాధ కలిగించే వాటి నుండి దూరంగా ఉండండి, కానీ అది మీకు నేర్పిన పాఠాన్ని ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి. మీరు కష్టపడుతున్నందున మీరు విఫలమవుతున్నారని అర్థం కాదు. ప్రతి గొప్ప విజయానికి తగిన పోరాటం అవసరం. మంచి పనులకు సమయం పడుతుంది. ఓపికగా మరియు నమ్మకంగా ఉండండి. అంతా మంచే జరుగుతుంది; చాలా మటుకు ఒక క్షణంలో కాదు, కానీ చివరికి ప్రతిదీ అవుతుంది...

నొప్పి రెండు రకాలు అని గుర్తుంచుకోండి: బాధించే నొప్పి మరియు మిమ్మల్ని మార్చే నొప్పి. మీరు జీవితాన్ని గడుపుతున్నప్పుడు, దానిని ప్రతిఘటించే బదులు, అది మిమ్మల్ని ఎదగనివ్వండి.

2. జీవితంలో అన్నీ తాత్కాలికమే.

ఎల్లప్పుడూ వర్షం పడినప్పుడు అది ముగుస్తుందని మీకు తెలుసు. మీరు గాయపడిన ప్రతిసారీ, గాయం మానుతుంది. చీకటి తర్వాత ఎల్లప్పుడూ వెలుతురు ఉంటుంది - ప్రతి ఉదయం మీకు ఇది గుర్తుకు వస్తుంది, అయితే మీరు తరచుగా మరచిపోతారు మరియు రాత్రి ఎల్లప్పుడూ ఉంటుందని నమ్ముతారు. అది జరగదు. ఏదీ శాస్వతం కాదు.

కాబట్టి, ప్రస్తుతం అంతా బాగుంటే, ఆనందించండి. ఇది ఎప్పటికీ ఉండదు. విషయాలు చెడ్డవి అయితే, చింతించకండి ఎందుకంటే అది కూడా శాశ్వతంగా ఉండదు. ప్రస్తుతానికి జీవితం సులభం కాదు కాబట్టి మీరు నవ్వలేరని కాదు. ఏదో మిమ్మల్ని బాధపెడుతున్నందున మీరు నవ్వలేరని కాదు. ప్రతి క్షణం మీకు కొత్త ప్రారంభాన్ని మరియు కొత్త ముగింపును ఇస్తుంది. ప్రతి సెకను మీకు రెండవ అవకాశం వస్తుంది. మీకు అవకాశం ఇవ్వబడింది మరియు మీరు దానిని తీసుకోవాలి.

3. చింతించడం మరియు ఫిర్యాదు చేయడం దేనినీ మార్చదు.

ఎక్కువగా ఫిర్యాదు చేసే వారు తక్కువ సాధిస్తారు. ఏమీ చేయలేక విజయం సాధించడం కంటే పెద్దది చేసి విఫలమవ్వడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మీరు ఓడిపోతే ఏదీ ముగియదు; మీరు నిజంగా ఫిర్యాదు చేస్తే అంతా అయిపోయింది. మీరు దేనినైనా విశ్వసిస్తే, ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి. గతం యొక్క నీడలు మీ భవిష్యత్తును మబ్బు చేయనివ్వవద్దు. నిన్నటి గురించి ఈరోజు ఫిర్యాదులు రేపటిని ప్రకాశవంతం చేయవు. మీకు తెలిసిన వాటిని మీరు జీవించే విధానాన్ని మెరుగుపరచండి. మార్పు చేసుకోండి మరియు వెనక్కి తిరిగి చూడకండి.

అంతిమంగా ఏమి జరిగినా, మీరు మీ సమస్యల గురించి ఫిర్యాదు చేయడం మానేసి, మీకు లేని సమస్యలన్నింటికీ కృతజ్ఞతతో ఉండటం ప్రారంభించినప్పుడు మాత్రమే నిజమైన ఆనందం రావడం మొదలవుతుందని గుర్తుంచుకోండి.

4. మీ మచ్చలు మీ బలానికి చిహ్నాలు.

జీవితం మీకు మిగిల్చిన మచ్చల గురించి ఎప్పుడూ సిగ్గుపడకండి. మచ్చ అంటే ఇక నొప్పి లేదని, గాయం మానిందని అర్థం. అంటే మీరు బాధను అధిగమించి, పాఠం నేర్చుకుని, బలపడి ముందుకు సాగారు. మచ్చ అనేది విజయం యొక్క పచ్చబొట్టు. మీ మచ్చలు మిమ్మల్ని బందీలుగా ఉంచవద్దు. మీరు భయంతో జీవించేలా వారిని అనుమతించవద్దు. మీరు మచ్చలు కనిపించకుండా చేయలేరు, కానీ మీరు వాటిని చూసే విధానాన్ని మార్చవచ్చు. మీరు మీ మచ్చలను బలానికి చిహ్నంగా చూడటం ప్రారంభించవచ్చు.

ర్యూమి ఒకసారి ఇలా అన్నాడు: "గాయం అనేది కాంతి మీలోకి ప్రవేశించే ప్రదేశం." సత్యానికి దగ్గరగా ఏదీ ఉండదు. బాధ నుండి బలమైన ఆత్మలు వచ్చాయి; ఈ పెద్ద ప్రపంచంలో అత్యంత శక్తివంతమైన వ్యక్తులు మచ్చలతో గుర్తించబడ్డారు. మీ మచ్చలను నినాదంగా చూడండి: “అవును! నేను చేశాను! నేను బ్రతికిపోయాను మరియు దానిని నిరూపించడానికి నా దగ్గర మచ్చలు ఉన్నాయి! ఇప్పుడు నేను మరింత బలంగా మారడానికి అవకాశం ఉంది.

5. ప్రతి చిన్న పోరాటం ఒక ముందడుగు.

జీవితంలో, సహనం వేచి ఉండటం కాదు; ఇది మంచి మానసిక స్థితిని కొనసాగించగల సామర్థ్యంలో ఉంటుంది, మీ కలల కోసం కష్టపడి పని చేయడం విలువైనది. కాబట్టి మీరు దీన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, అన్ని విధాలుగా వెళ్ళండి. లేకపోతే ప్రారంభించడంలో అర్థం లేదు. ఇది కొంతకాలం స్థిరత్వం మరియు సౌకర్యాన్ని కోల్పోవడాన్ని సూచిస్తుంది మరియు బహుశా మీ తెలివిని కూడా కోల్పోవచ్చు. దీనర్థం మీరు ఉపయోగించినది తినకపోవడం లేదా వారాలపాటు మీరు ఉపయోగించినట్లుగా నిద్రపోకపోవడం. దీని అర్థం మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ని మార్చడం. దీని అర్థం సంబంధాలను మరియు మీకు తెలిసిన ప్రతిదాన్ని త్యాగం చేయడం. ఇది అపహాస్యం యొక్క రూపాన్ని సూచిస్తుంది. మీరు ఒంటరిగా గడిపే సమయం అని దీని అర్థం. ఏకాంతం, అయితే అనేక విషయాలను సాధ్యం చేసే బహుమతి. ఇది మీకు అవసరమైన స్థలాన్ని ఇస్తుంది. మిగతావన్నీ మీ ఓర్పుకు పరీక్ష, మీరు నిజంగా మీ లక్ష్యాన్ని ఎంత సాధించాలనుకుంటున్నారు.

మరియు మీకు కావాలంటే, వైఫల్యాలు మరియు విభేదాలు ఉన్నప్పటికీ మీరు దీన్ని చేస్తారు. మరియు మీరు వేసే ప్రతి అడుగు మీరు ఊహించిన దాని కంటే మెరుగైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మార్గంలో పోరాటం అడ్డంకి కాదు, మార్గం అని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు. మరియు అది విలువైనది. కాబట్టి మీరు దీన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, అన్ని విధాలుగా వెళ్ళండి. ప్రపంచంలో మంచి అనుభూతి లేదు... సజీవంగా ఉండటం అంటే ఏమిటో తెలుసుకోవడం కంటే మెరుగైన అనుభూతి లేదు.

6. ఇతరుల ప్రతికూలత మీ సమస్య కాదు.

చెడు విషయాలు మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టినప్పుడు నమ్మకంగా ఉండండి. ఇతరులు మిమ్మల్ని ఓడించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు నవ్వండి. మీ స్వంత ఉత్సాహాన్ని కొనసాగించడానికి ఇది సులభమైన మార్గం. ఇతర వ్యక్తులు మీ గురించి చెడుగా మాట్లాడినప్పుడు, మీరే కొనసాగించండి. ఇతరుల సంభాషణలు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మార్చడానికి ఎప్పుడూ అనుమతించవద్దు. వ్యక్తిగతంగా అనిపించినా, మీరు విషయాలను చాలా వ్యక్తిగతంగా తీసుకోలేరు. మీ వల్ల ప్రజలు పనులు చేస్తారని అనుకోకండి. వారు తమ వల్ల పనులు చేస్తారు.

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు సరిపోరని చెప్పే వ్యక్తిని ఆకట్టుకోవడానికి ఎప్పుడూ మారకండి. అది మిమ్మల్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఉజ్వల భవిష్యత్తుకు దారితీస్తే మార్చుకోండి. మీరు ఏమి చేసినా, ఎంత బాగా చేసినా జనం మాట్లాడతారు. ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో ఆలోచించే ముందు మీ గురించి చింతించండి. మీరు దేనినైనా విశ్వసిస్తే, దాని కోసం పోరాడటానికి బయపడకండి. అసాధ్యమైన వాటిని అధిగమించడం ద్వారా గొప్ప బలం వస్తుంది.

అన్ని జోకులు పక్కన పెడితే, మీకు ఒకే జీవితం ఉంది. కాబట్టి మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే వాటిని చేయండి మరియు మిమ్మల్ని నవ్వించే వారితో ఉండండి.

7. ఏది అంటే చివరికి BE అవుతుంది.

మీరు కేకలు వేయడానికి మరియు ఫిర్యాదు చేయడానికి బదులుగా, చిరునవ్వు మరియు మీ జీవితాన్ని అభినందించడానికి ఎంచుకున్నప్పుడు నిజమైన బలం వస్తుంది. మీరు ఎదుర్కొనే ప్రతి పోరాటంలో ఆశీర్వాదాలు దాగి ఉన్నాయి, కానీ వాటిని చూడటానికి మీరు మీ హృదయాన్ని మరియు మనస్సును తెరవడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. మీరు విషయాలు జరిగేలా చేయలేరు. మీరు మాత్రమే ప్రయత్నించవచ్చు. ఏదో ఒక సమయంలో మీరు వదిలివేయాలి మరియు జరగడానికి ఉద్దేశించినది అనుమతించాలి.

మీ జీవితాన్ని ప్రేమించండి, మీ అంతర్ దృష్టిని విశ్వసించండి, రిస్క్ తీసుకోండి, కోల్పోవడం మరియు ఆనందాన్ని పొందడం, అనుభవం ద్వారా నేర్చుకోండి. ఇది సుదీర్ఘ ప్రయాణం. మీరు ఏ క్షణంలోనైనా చింతించడం, ప్రశ్నించడం మరియు సందేహించడం మానేయాలి. నవ్వండి, ప్రతి క్షణంలో జీవించండి మరియు మీ జీవితాన్ని ఆనందించండి. మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోవచ్చు, కానీ మీరు ఉండాల్సిన చోటికి చివరికి చేరుకుంటారు.

8. మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని కదలడం.

కోపానికి బయపడకండి. మళ్లీ ప్రేమించడానికి బయపడకండి. మీ గుండె పగుళ్లు మచ్చలుగా మారనివ్వవద్దు. ప్రతి రోజు బలం పెరుగుతుందని అర్థం చేసుకోండి. ధైర్యం అందంగా ఉంటుందని అర్థం చేసుకోండి. ఇతరులను నవ్వించేది మీ హృదయంలో కనుగొనండి. మీ జీవితంలో మీకు చాలా మంది వ్యక్తులు అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి ఎక్కువ మంది "స్నేహితులను" కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించవద్దు. విషయాలు కఠినంగా ఉన్నప్పుడు బలంగా ఉండండి. విశ్వం ఎల్లప్పుడూ సరైనదే చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు తప్పు చేసినప్పుడు అంగీకరించండి మరియు దాని నుండి నేర్చుకోండి. ఎల్లప్పుడూ వెనక్కి తిరిగి చూసుకోండి మరియు మీరు ఏమి సాధించారో చూడండి మరియు మీ గురించి గర్వపడండి. మీకు ఇష్టం లేకపోతే ఎవరి కోసం మారకండి. ఇంకా చేయి. కథలు రాయండి. ఫోటోలు తీసుకోవడం. మీ ప్రియమైనవారు మిమ్మల్ని చూసే క్షణాలు మరియు మార్గాల గురించి తెలుసుకోండి.

కేవలం మీరుగా ఉండండి. పెరుగుతూ ఉండండి. వెళుతూ ఉండు.

"మరియు కొంతమంది వ్యవస్థాపకులు ఆగస్టులో నగదు ప్రవాహం చాలా బలహీనంగా ఉందని మరియు ఏమి చేయాలి అనే అంశాన్ని లేవనెత్తారు.

జీవితం అలలుగా ఉంది. ఒక సమయంలో అల వెళ్తుంది, మరొక సమయంలో అది లేదు. ఇది సహజ జీవన విధానం. మరియు ఈ క్షణం అర్థం చేసుకోవడం మరియు అంగీకరించడం ముఖ్యం.

మరియు నేను ఇంతకు ముందు ఏమి చేసాను?

నేను భయపడ్డాను, ఆందోళన చెందాను మరియు మరింత చురుకుగా నటించడానికి ప్రయత్నించాను. “క్లయింట్స్ రారు...... aaaaaaa...... నేనేం చెయ్యాలి? నాకు బతకడానికి అర్జంట్ గా డబ్బు కావాలి!!!”, అనుకుంటూ నా శక్తితో పరుగెత్తాను.

అందువల్ల, నేను చాలా త్వరగా ఒత్తిడికి గురయ్యాను మరియు ఒత్తిడికి గురైన స్థితిలో నేను ఇప్పటికే చెడు నిర్ణయాలు తీసుకున్నాను, ఇది ఖాతాదారులకు మరియు డబ్బుతో సమస్యలకు మరింత దోహదపడింది.

ఉదాహరణకు, నిన్న నా విద్యార్థులలో ఒకరు అతని పరిస్థితిని పంచుకున్నారు: ఆగస్టు అతనికి చాలా బలహీనంగా ఉంది, కానీ ప్రజలు ఉచిత శిక్షణకు వెళతారు, కానీ అతను వాటిని ఉచిత శిక్షణ నుండి మరింత విక్రయించలేడు. ఇది అతనికి చాలా కోపం తెప్పించింది మరియు అతను తన అమ్మకాలలో మరింత దూకుడుగా, చురుకుగా మరియు కఠినంగా మారాడు. ఏం జరిగిందని మీరు అనుకుంటున్నారు? అతను మరింత తిరస్కరణలను అందుకున్నాడు. ప్రజలు అతనికి కేవలం భయపడ్డారు! తన అమ్మకాలతో వారిని చితకబాదారు. ఏదీ అమ్మకానికి లేదని నాపై నమ్మకం కోల్పోవడం కూడా మొదలుపెట్టాను. మేము మాట్లాడటం చాలా బాగుంది మరియు ప్రవాహం మళ్లీ ప్రారంభమయ్యేలా ఏమి మార్చాలో అతను అర్థం చేసుకున్నాడు.

చెప్పండి, జీవితంలో ఉత్తమ నిర్ణయాలు ఎప్పుడు తీసుకుంటారు?

అవును, వాస్తవానికి, శాంతితో! ఆత్మలో ఆనందం మరియు మనస్సులో శాంతి ఉన్నప్పుడు. అప్పుడు మనస్సు సార్వత్రిక ప్రవాహానికి తెరిచి ఉంటుంది మరియు నిజంగా మంచి ఆలోచనలు వస్తాయి!

ఉత్తమ వ్యక్తులు మీ జీవితంలోకి పూర్తిగా యాదృచ్ఛికంగా మరియు ఏదో ఒకవిధంగా ఊహించని విధంగా వస్తారని మీరు గమనించారా? ఉత్తమ ఆలోచనలు మీ స్వంతంగా సులభంగా వచ్చాయా?

కాబట్టి, డబ్బు లేదా వ్యాపారంలో ప్రశాంతత ఉన్న కాలంలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ప్రశాంతంగా ఉండటం మరియు ఈ సమయంలో వేచి ఉండటం.

టెన్నిస్ నాకు ఇది నేర్పింది. ఆట జరగనప్పుడు, మీరు వీలైనంత కాలం బంతిని పట్టుకోవాలని నేను గమనించాను. అంటే, ప్రత్యర్థి వైపు బంతిని విశ్వసనీయంగా తన్నండి. మీరు స్కోర్ చేయడానికి ప్రయత్నించలేరు లేదా గేమ్‌ను ఎలాగైనా పెంచలేరు, ఎందుకంటే మీరు పొరపాటు చేసి ఓడిపోతారు.

మీరు సముద్రానికి వెళ్లారా? మీరు అలలను చూస్తున్నారా?

అల ఉంది... 10-20 మీటర్ల తర్వాత తదుపరి అల వస్తుంది. మరియు అలల మధ్య ప్రశాంతత ఉంది. అంతేకాక, తరంగాల మధ్య దూరం భిన్నంగా ఉంటుంది.

నేను చిన్నతనంలో మొదటిసారి ఒడెస్సాలో ఉన్నానని నాకు గుర్తుంది. కాబట్టి చివరి రోజు నేను చాలా ప్రత్యేకమైన చిత్రాన్ని గమనించాను: సముద్రం ఖచ్చితంగా ప్రశాంతంగా ఉంది, కానీ అకస్మాత్తుగా మీటర్ పొడవు అల ఉంది. అప్పుడు ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు పూర్తి ప్రశాంతత ఉంది, అప్పుడు మళ్ళీ మీటరు పొడవు అల వస్తుంది. మీటర్ వేవ్ తర్వాత నేను సముద్రంలోకి ఎలా ప్రవేశించానో నాకు గుర్తుంది.

సాధారణంగా, ఇది జీవితంలో ఒకే విధంగా ఉంటుంది - ప్రతిదీ తరంగాలలో వస్తుంది మరియు వివిధ ప్రాంతాలలో వారి స్వంత తరంగాలు మరియు ప్రశాంతత ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, వ్యాపారంలో ప్రశాంతత ఉండవచ్చు, కానీ సంబంధాలలో డ్రైవ్, భావోద్వేగాలు, ఆనందం ఉండవచ్చు! లేదా డబ్బు వేవ్ ఉంది, కానీ శారీరకంగా (క్రీడలలో) మీరు ఏమీ చేయకూడదనుకుంటున్నారు, మీకు బలం లేదు. ఎప్పుడూ వస్తున్న కెరటంపైనే ఫోకస్ చేసి ఈ తరంగాన్ని ఆస్వాదించండి. ఉదాహరణకు, క్రీడలలో ఒక వేవ్ ఉంది - క్రీడలలో గొప్ప ఫలితాలను చూసి సంతోషించండి మరియు డబ్బులో వేవ్ లేకపోవడాన్ని విస్మరించండి.

అప్పుడు డబ్బులో వేవ్ ఉంది, కానీ సంబంధాలలో అల ఇప్పటికే గడిచిపోయింది మరియు ప్రశాంతత ఉంది. డబ్బు తరంగాన్ని ఆస్వాదించండి!

జీవితంలో ఎప్పుడైనా ఆనందానికి కారణం ఉంటుంది. మరియు అది మీపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది, మీరు ఎక్కడ చూస్తారు మరియు మీరు ఏమి చూస్తారు.