Kontynuujemy cykl publikacji poświęcony cyklowi „Ludzie z Szafy”. W poprzednim materiale został rozpoczęty temat samorealizacji. Jak wspomniano wcześniej, potrzeba wyrażania siebie jest jedyną zdrową potrzebą, która może być jednym z ważnych składników sukcesu, ale dla siebie, a nie dla społeczeństwa.
Czym jest wyrażanie siebie? To jest manifestacja ciebie. To „wyjście w rzeczywistość” wszystkiego, co tylko Ty możesz, chcesz i jesteś w stanie zrobić. Samorealizacja może ujawnić odpowiedzi na pytania takie jak: „po co żyję?”, „jaki jest sens mojego życia?” i tak dalej. To właśnie możliwość samorealizacji daje człowiekowi pełnię życia, poczucie własnej potrzeby, ważności i znaczenia. Chroni cię przed szkodliwymi myślami: „Żyję na próżno”. Można nawet zasugerować, że samorealizacja jest jedną z nich podstawowe potrzeby typowy bohater serii książek „Faceci z szafy”.
Jednak pomimo pozornej jasności tematu, który może brzmieć tak: „Jeśli chcesz coś zrobić, zrób to!”, w praktyce wszystko okazuje się znacznie bardziej skomplikowane. Główny bohater książek, - typowy nieudacznik staje przed faktem, że nie zna siebie, a co za tym idzie, nie wie, co właściwie jest dziełem jego życia. Boi się wyrazić siebie, bo wtedy straci iluzję spójności ze społeczeństwem. A społeczeństwo okazuje się dla niego ważniejsze niż on sam! Stąd wszystkie jego problemy: niemożność przebywania we własnych granicach (nie ma granic), brak zrozumienia siebie, a co za tym idzie brak spełnienia, brak zrozumienia po co żyję, poczucie, że „ja nie istnieć” (bo ukryłam się „w szafie”) i inne doświadczenia, które nie pozwalają żyć i tworzyć spokojnie i szczęśliwie.
Dlaczego ten temat Czy zaczyna się od samorealizacji? Ponieważ to samorealizacja (możliwość zrobienia tego, co pociąga cię własna dusza) napełnia osobę zdrową pewnością siebie, poczuciem, że poczucie własnej wartości i wartości, a nie żadnego sukcesu w społeczeństwie. Jednak to również działa Informacja zwrotna: Poczucie własnej wartości daje szansę na zdrową samorealizację. Człowiek nie musi niczego udowadniać społeczeństwu (ma w sobie wszystkie zdrowe doznania), więc spokojnie realizuje się w tym świecie. Jednak i tutaj warto rozróżnić pojęcia. Urzeczywistnienie siebie nie oznacza zdobycia uznania społeczeństwa (jak sądził bohater na początku słynnej opowieści). Zrealizować siebie oznacza osiągnąć to, co uważasz za ważne dla siebie, zakończyć zadania, które sobie wyznaczyłeś.
Jednak ze względu na złożoność procesu zdezorientowany bohater, osoba zależna od społeczeństwa, może jeszcze na długo zagubić się w ciemnościach własnej psychiki, szukając odpowiedzi na główne pytania.
Brak zdrowego wyrażania siebie w połączeniu z potrzebą poczucia się użytecznym i ważnym tworzy zniekształcone poczucie poczucie własnej wartości. Ludzie nazywają to ChSV. Poczucie własnej ważności jest całkowicie fałszywe, powierzchowne. Jej typowym nosicielem jest „paw”, udowadniający całemu światu, że tylko on ma prawo „nosić koronę” ze względu na swoje wyjątkowe znaczenie. I to uczucie wymaga „dowodu” – sukcesu. Taka osoba z reguły budzi głęboką wrogość wobec siebie.
Załóżmy, że bohater zdał sobie sprawę ze swojego problemu i chce się z nim uporać. Co mamy robić? Gdzie zacząć? Jak wyjść z kręgu i stać się normalna osoba kto chce żyć i wie po co powinien żyć?
Pierwsze kroki w stronę wyzdrowienia
- Przeprogramowanie dzieciństwa.
Tym razem nie będziemy wskrzeszać, co dokładnie się wydarzyło i kiedy. Jakie wydarzenia się wydarzyły, kto co powiedział. To nie ma żadnego znaczenia. O wiele bardziej przydatne jest rozpoczęcie przeprogramowywania siebie – dziecka – już teraz. Od momentu, w którym zacząłeś czytać ten artykuł.
Sam sobie wyobrażasz i utrwalasz swoje nowe doznania, swoją bajkę.
Jak zdrowy czujesz się w swoich relacjach z rodzicami?
- Twoi rodzice regularnie zwracają na ciebie uwagę. Wspólnie czytacie książki, gracie w gry, chodzicie na spacery, do teatru, oglądacie bajki dla dzieci i dyskutujecie o nich. Czujesz: jesteś widziany, przywiązuje się do ciebie wagę.
- Wiesz, że jesteś kochany. Czujesz, że otacza Cię troska i wsparcie, nawet gdy rodzice są na Ciebie źli. Każda kara jest sprawiedliwa. I dlatego nie czujesz się urażony.
- Twoi rodzice, Twój dom jest bezpieczny bezpieczne miejsce. Wiesz, że tutaj zawsze znajdziesz wsparcie. I nawet jeśli zrobiłeś coś złego, twoi rodzice będą cię bronić przed obcymi. Jeśli uznają to za konieczne, w domu, na osobności, powiedzą, że się mylisz. I wyjaśnią dlaczego. Ale nawet w swoim błędzie czujesz miłość i wsparcie.
- Chwalą Cię. Twoje rysunki, wynalazki, odkrycia zawsze zostaną zauważone i docenione. Generalnie pozytywnie. Jeśli będą jakieś niedociągnięcia, poinformują Cię o tym. Ale ogólnie rzecz biorąc, twoi rodzice zawsze cieszą się z twojej chęci uczenia się nowych rzeczy.
- Nauczono Cię radzić sobie z porażkami. Porażka jest sprawiedliwa ciekawa gra- nauczyć się czegoś nowego. Jeśli coś nie zadziała od razu, musisz spróbować dalej. A wtedy na pewno się uda (zawsze jesteś o tym przekonany)!
- Masz prawo do samodzielnego myślenia i podejmowania decyzji. Zidentyfikowano obszary, za które odpowiadasz. Jeśli jednak masz problemy, których nie możesz rozwiązać, twoi rodzice są zawsze gotowi do pomocy.
- Czujesz szacunek dla swoich uczuć i myśli. Twoje myśli nie muszą być genialne. Ale istnieją, a rodzice przywiązują do nich wagę.
2. Ćwiczenia dla Ciebie - osoby dorosłej
Spróbuj uchwycić uzdrawiające uczucie: poczucie wewnętrznej wartości, jak wiele małych gwiazdek w brzuchu. Dokładniej, w okolicy pępka. Poruszają się w ciemnej (kolor wszechświata, nieba) przestrzeni. Żyją, błyszczą, wypełniają całkowicie, całe ciało! Dają wagę, poczucie siebie, własnego talentu, cudowności, wyjątkowości.
I w tym cały ja jest cenny – wszystkie moje przejawy, wszystkie moje smutki, wszystkie moje radości. I nie muszę nikomu udowadniać swojego talentu (błagać o prawo do życia), ponieważ moja wartość tkwi w mojej integralności, we wszystkim, co mnie dotyczy.
4.1666666666667 Ocena 4.17 (3 głosy)
Każda z nas inaczej ocenia swój wygląd, jednak nie ma kobiety, która w ogóle nie przejmuje się tym tematem. Jednocześnie chcemy sprawiać przyjemność nie tylko mężczyznom, ale także przyjaciołom i współpracownikom, śledzimy modę i trendy oraz nowości w branży kosmetycznej - generalnie robimy wszystko, co w naszej mocy.
Wysiłki te nie zawsze prowadzą do pożądane wyniki, a czasami są okresy w życiu, kiedy naprawdę nie przejmujesz się tym, jak wyglądasz. Bohaterki serialu doszły do wniosku, że trzeba coś zrobić ze swoim wyglądem, ale zanim udały się do stylistów, poznały przyczyny swojego niezadowolenia.
Psycholog projektu opowiada o tym, co nie pozwala nam polubić siebie, obalamy mity na temat piękna i udziela przydatnych rad.
Jak często problemy wewnętrzne wpływają na sposób, w jaki kobieta dba o swój wygląd? Jakie to mogą być trudności i jaki to ma związek z faktem, że przestaje lubić samą siebie?
Nie mam takich statystyk. Zdarzyć różne opcje. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety potrafią się zmobilizować w obliczu trudności lub mogą się poddać. Przez co rozumiesz problemy wewnętrzne? Śmierć kochany, ciężka diagnoza, narodziny dziecka, rozwód, zwolnienie z pracy – to wydarzenia wywołujące intensywne uczucia. Człowiek reaguje tak, jak reaguje.
Czy prawdą jest, że panuje przekonanie, że atrakcyjny wygląd (waga, sylwetka modelki) to klucz do sukcesu w życie osobiste? Czy to w ogóle jest ważne, czy można budować relacje i być szczęśliwym bez poświęcania się wygląd specjalna uwaga?
Nie spotkałem się z takim przekonaniem. Atrakcyjny wygląd to nic. Atrakcyjny dla kogo? Kiedy kobieta wygląda odrażająco, może być atrakcyjna. Na przykład dla znajomych. W końcu są piękne na jej tle! Sukces w życiu osobistym – na jakim etapie? Na etapie uwodzenia mężczyzny, w okresie rodzenia dziecka, karmienia dziecka, w piątym roku małżeństwa?
Co masz na myśli mówiąc „w ogóle nie zwracasz uwagi na swój wygląd”? Mycie zębów, używanie papier toaletowy Czy schludny ubiór jest oznaką dbałości o swój wygląd?
Ważne jest, aby kobieta lub mężczyzna byli zadowoleni ze swojego partnera seksualnego. Znam parę, która jest ze sobą od wielu lat. Tradycyjny kurnik, który nie był czyszczony przez trzy miesiące, jest czystszy i pachnie lepiej. Ci ludzie są ze sobą od ponad 12 lat. I czują się świetnie. Pasują do siebie. Mają córkę. Ma około 25 lat. Spotyka przyjaciół wszędzie, byle nie w domu. I to jest w porządku. Dziecko szanuje preferencje mamy i taty. Chce jednak budować swoje życie w różnych tradycjach.
Czy dbanie o swój wygląd poprawia stan psychiczny? Błyszczące publikacje często zalecają nową fryzurę, zmianę wizerunku i stylu. Czy to prawda, że to może zadziałać?
Kwestia stabilności efektu. Każda osoba jest indywidualna. Gdy zmiana Twojego wizerunku prowadzi do oczekiwanego rezultatu, to śmiało! Jeśli nie, będziesz musiał poszukać innych sposobów dostosowania swojego stan umysłu. W takim przypadku zmiana wizerunku lub zakup czegoś będzie środkiem pomocniczym.
Nie znam ani jednej osoby, której zmiana wyglądu lub zdobycie upragnionego przedmiotu wniosło w życie radość i pewność siebie na dłużej niż trzy tygodnie. Oceńcie sami: czy w zegarku, fryzurze, butach, samochodzie można znaleźć wsparcie duchowe? Co lub kto jest zawsze z człowiekiem? Tylko on sam.
Jeśli wygląd kobiety nie odbiega od przyjętych standardów – powiedzmy, że podoba jej się coś, co nie odpowiada jej wiekowi – czy oznacza to jakieś problemy, czy wystarczy lubić siebie?
Pracująca kobieta będzie musiała spełnić wymagania przedsiębiorstwa. Jeśli jej wewnętrzne komunikaty protestują przeciwko zasadom, szukaj kompromisu lub zrezygnuj. Człowiek zmienia się codziennie. Zmieniają się preferencje dotyczące jedzenia i kolorów. Konieczne jest śledzenie komunikatów wewnętrznych.
Ale pod kontrolą mózgu! Bezpośredni konflikt z pracodawcą będzie skutkować utratą pracy. Przyjaciele zaczną się bać, oddalać od bliskich. Niezbędny jest rozsądek w działaniu i wyrażaniu siebie. Jeśli masz ogromną potrzebę wyrażenia siebie w taki sposób, w jaki chcesz, po prostu zdecyduj się to zrobić. odpowiednie miejsce i czas.
Przeczytaj na drugiej stronie: co zrobić, jeśli Twój partner jest niezadowolony ze swojego wyglądu; jeśli nie lubisz siebie; jak przestać uzależniać się od standardów piękna.
Nie musisz być supermodelką, najważniejsza jest naturalność i dobry humor. Zdjęcie: thinkstockphotos.com
Jeśli z partnerem jest konflikt dotyczący stylu lub wyglądu, jak rozwiązać ten problem? Mężczyzna mówi na przykład „schudnij!”. Co robić?
Sugeruję, abyś zastanowił się, jakie przesłanie kryje się za słowami „nadszedł czas, abyś schudł”. Być może: „Martwię się o Twoje zdrowie, albo zmieniły się moje preferencje seksualne, albo kiedy się w Tobie zakochałem, ważyłeś 65 kg. A teraz 115 kg. Nie zgodziliśmy się w ten sposób. Ustaliwszy ukryte znaczenie za tym zwrotem łatwiej będzie podjąć decyzję o pozostaniu z tą osobą lub o rozstaniu. Zdecyduj, czy relacje są dla Ciebie ważne, czy nie. A jeśli są ważne, to pilnie przyjdź do stołu negocjacyjnego! W relacje miłosne seksapil przedmiot miłości jest ważnym elementem.
Jeśli jest problem – nie kocham siebie, nie podoba mi się to, kim jestem – czy należy to zmienić, czy nadal mam to kochać?
Myślę, że problemy są czysta forma„Nie kocham siebie” – nie. Istnieją specyficzne przejawy intrapersonalne i konflikty interpersonalne. Rzeczywiście, w jakich sytuacjach „nie kocham siebie”? Jako dziecko zwracam uwagę na rodziców. W tym związku „kocham siebie”. W relacje intymne nie sumuje się. Przestaję się w nich lubić. Wyrażenie „nie kocham siebie” jest totalne. Człowiek wpada w trans. Brak wyjścia. Eksploruj, szukaj przejawów, w których lubisz siebie. Rozpocznij nagrywanie. I dodawaj do swojej wspaniałej listy raz w tygodniu!
Czy są jakieś proste, ogólne wskazówki, co zrobić na początku, jeśli w ogóle siebie nie lubisz?
Zalecenie jest proste. Skoncentruj się na tym, co w sobie lubisz. Jeśli nic nie znajdziesz, zwróć uwagę na własny oddech. Sposób, w jaki zginają się palce lewej ręki. Słuchaj bicia swojego serca. Wdychaj powietrze przez nos i poczuj różnicę temperatur. Podziękuj swoim płucom za każdą sekundę pracy. I stopniowo zacznij poszerzać listę rzeczy, które sprawiają Ci radość. Pamiętaj, że jest to wyłącznie Twoja sprawa i odpowiedzialność własne życie- jak ty.
Jak duży wpływ mogą mieć? standardy ogólne na temat wyobrażenia danej osoby o jego wyglądzie? Czy można w ogóle na tym nie polegać?
Kto przyjął ogólne standardy? Społeczeństwo? To nic. Proszę z imienia i nazwiska, kto przyjął standardy? Kiedy klientka mówi mi: „że wszystkim mężczyznom podoba się to i tamto, i tamto…”, proszę o wypisanie wszystkich mężczyzn z imienia i nazwiska. Już na tym etapie rozmowy idea stereotypów zaczyna się rozpadać. Młoda kobieta na przyjęciu, tragicznie załamując ręce, ze smutkiem poinformowała, że wszyscy przyjaciele jej męża to łajdacy i pijacy. Zaczęli to sobie wyobrażać. Okazało się, że na 12 osób 10 to całkiem przyzwoici ludzie. Mąż z jednym pije, a ona kłóci się z drugim. Życie natychmiast zaczęło się poprawiać.
Żyjemy w społeczeństwie. Nie da się całkowicie uchronić przed co drugimi zaleceniami dotyczącymi tego, co jeść, pić, nosić, jak żyć, jakie ciało nosić. Kanał STS emituje program „Ludzie ważeni”. Część uczestniczek projektu ma mężów dwukrotnie cięższych od samych kobiet. Więc co? Pasują do siebie! Inna sprawa, gdy istnieją wskazania medyczne do korekcji masy ciała.
Aby mniej kierować się stereotypami, posłuchaj swoich zdrowy rozsądek, życzenia Twojego partnera seksualnego i wymagania organizacji, w której pracujesz.
3746
O dobroci
„To interesujące, że prezenter może nie wystąpić na antenie, ponieważ to zrobił zły humor? Nigdy nie przypominam sobie, żeby któryś z prezenterów zaczął zaszczepiać w słuchaczach melancholię i negatywizm. Może mają „przysięgę złożoną odkrywcy radia Popow” – na wzór przysięgi lekarza Hipokratesa, w której przysięgają, że w żadnym wypadku nie skrzywdzą niewinnych słuchaczy? Byłoby zabawnie, gdyby wszyscy mieszkańcy miasta nagle tego samego dnia złożyli taką przysięgę i zaczęli się ze sobą komunikować, jak prezenterzy radiowi”.
O spotkaniach
Odbyły się 33 spotkania – pierwsza runda. Z przyjemnością komunikowałem się z każdym opisanym przeze mnie mężczyzną. I możemy stwierdzić, że mężczyzna lubi zabiegać o kobietę.
Nawet jeśli zobaczysz ją pierwszy i ostatni raz. I wszystkie moje spotkania odbyłem raz, z wyjątkiem jednego mężczyzny.
A ja jestem wdzięczna każdemu człowiekowi i dziękuję wszystkim za niewinne spotkania, emocje i wrażenia! Jeszcze raz chcę powiedzieć DZIĘKUJĘ! W podzięce też opisałam każde ze swoich spotkań!
Moje przemyślenia i emocje opisałem w poprzednich artykułach.
Wszyscy Wielkie dzięki Ponownie!
Chciałabym napisać „Dziękuję, znalazłam sobie mężczyznę”!
Ale tak jeszcze nie jest.
Pomiędzy rundami robię sobie przerwę. Nie dlatego, że jestem zmęczony, ale dlatego, że spotkania powtarzają się raz po raz i opisywanie tego samego w szarych realiach Mariupola jest nie tylko nudne, ale też jakbym był zmęczony codziennością.
Byłoby świetnie
Można sobie wyobrazić, jak dwóch robotników spotyka się w Stoczni Admiralicji i jeden mówi do drugiego z szerokim uśmiechem: „ Dzień dobry, Piotr! Ja, Iwan Nikołajew, życzę wspaniałego dnia, pełnego nadziei i odkryć! Niech szczęście towarzyszy Ci przez cały dzień we wszystkich przedsięwzięciach!”, a drugi pracownik, również szeroko uśmiechnięty, odpowiada mu: „Dziękuję, dziękuję za niezłe słowa! Tobie również dzień dobry, Iwanie! W ten magiczny dzień, który będzie trwał sześć godzin i jedną minutę, czyli o całą minutę więcej niż wczoraj, a to oznacza, że dzisiaj będzie więcej więcej światła i radości, ja też, mój drogi kolego z pracy, chcę Ci życzyć wszystkiego najlepszego dzień roboczy i miłego wieczoru!”
Tu i teraz
Żyj tu i teraz i nie rozglądaj się. Oddychaj głęboko i nie zapominaj, że tylko Ty jesteś odpowiedzialny za swoje myśli i czyny.
Motywy i działania obcych osób
Inni też są zaniepokojeni opinia publiczna. Nie jesteś paranoikiem i nie jesteś jedyny. Ludzie wokół ciebie również przejmują się tym, co ludzie o nich myślą. Więc następnym razem, gdy ktoś Cię skrytykuje, postaw się w jego sytuacji. Być może zrobiłeś coś, o czym ta osoba od dawna marzyła, a czego nie odważyła się zrobić. A teraz chcą cię po prostu sprowadzić z powrotem na ziemię. Pamiętaj o tym, a wtedy łatwiej będzie ci znieść krytykę i zrozumieć motywy działań innych.
Kompleksy i lęki są normą społeczną
Wiele osób już wie, że trzeba dążyć do bycia sobą, ignorując to, co myślą inni. Doskonale zdają sobie sprawę, że inni ludzie mogą myśleć, co chcą, projektując swoje osobiste kompleksy i lęki na świat zewnętrzny, oceniając wszystkich przez swój mętny pryzmat. Jednak cała ta wiedza zostaje zniszczona w pierwszych aktach interakcji społecznych: spotkanie biznesowe, przyjacielska impreza - nieważne.
wnioski
Każdy doskonale rozumie, że opinie innych ludzi na nasz temat nie zawsze pokrywają się z rzeczywistością. Ale nasze wyobrażenie o ich opinii również nie odpowiada temu, o czym faktycznie myślą. A ich wyobrażenie o nas z kolei również nie odpowiada rzeczywistości!
Dziękuję, nie ma potrzeby... (fragment E. Shubiny o wszystkim)
Na początku na coś czekasz... Bardzo długo. Wierzysz, masz nadzieję, sprawdzasz, może to już się wydarzyło lub stanie się wkrótce. Cóż, w zależności od okoliczności, zależy na co czekasz... I wtedy pojawia się uczucie „dziękuję, nie ma potrzeby”. Spokojnie, bez napięcia, ze zrozumieniem, że nawet jeśli to się stanie teraz, nie będziesz już w stanie zaakceptować tego i cieszyć się tym tak, jak wtedy, gdy czekałeś. Dziękuję, nie ma potrzeby. Teraz... tak... po tym wszystkim - nie ma potrzeby. Nie, nie jestem kapryśny. Nie manipuluję. Nie przeładowuję. Po prostu nie.
I nie ma znaczenia, że ktoś zrozumiał, zdecydował, zdał sobie sprawę i w końcu jest gotowy. Powinieneś pomyśleć wcześniej. Wcześniej. Odjeżdżają pociągi, odlatują samoloty, ludzie przestają czekać. Wszystko? Tak, wszystko. A tobie to nie jest potrzebne... jak to możliwe, takie są okoliczności, jak możesz nie rozumieć? Zrozumieć. Akceptuję. Ale ja już nie chcę.
Patrzysz na to krótko i myślisz: nie boisz się? Czy to nie przerażające pogrzebać swoje marzenia? Nie, to nie jest straszne! Ponieważ sen, znieważony długim oczekiwaniem, nie jest już snem. Energia z niej wypływa. Umrzyjmy już? - No cóż, zróbmy to! Dlatego lepiej porzucić swoje marzenia, gdy już jest jasne, że czekanie staje się nawykiem.
Wiele osób, a czasem i siebie, chciałabym zapytać: dlaczego myślisz, że będą na Ciebie czekać? Czekanie i czekanie tyle czasu, tyle razy, jak zyskać taką pewność, że jesteś tego wart? Jaki czas spędzony z Tobą jest dla kogoś tak bezcenny, że nie znajdzie w zamian niczego, czym mógłby wypełnić swoje prawdziwe życie? Wiesz, nawet największa miłość może się skończyć, jeśli ciągle oszukujesz oczekiwania drugiej osoby. A co możemy powiedzieć o przyjaźni, o pracy?
Więc nie każ ludziom czekać. To dość obrzydliwe usłyszeć w odpowiedzi „Dziękuję, nie ma potrzeby”. Jednak uczucie wewnętrznej pustki zamiast nadziei też nie jest dreszczem...
Samotna Monova
Perspektywa nie do pozazdroszczenia –
Do zmielenia na proszek.
Po drużynie kobiet
I dobrze jest w czyśćcu!
Czy widziałeś bestie na zdjęciach?
Kapał z nich gęsty śluz.
Jeśli ciotki zgromadziły się razem,
I tak bestie się rozprzestrzeniły.
Ciotka jest w zasadzie cichsza od myszy,
Wszystko w porządku! 36 i 6.
Ale w ilościach dwóch lub więcej
Zaczyna się robić ciężko!
Na pewno gdzieś jest infekcja -
Prymitywny drań...
To jest zbiorowy umysł,
Przynajmniej nie ma tam większego sensu.
Grupa ciotek to dzika grupa
[Tajna siedziba Inkwizytorów],
Jest zadanie - nie ma dnia bez trupa,
Im większa grupa, tym większa skala.
Nie z biedy, nie ze złości
Serce wymaga rzezi:
Ciotki myją sobie nawzajem kości
W końcu bez tego - depresja:
Natychmiast - luka w bilansie rocznym,
W ramach znajdują się otwory od „A do Z”...
Dlatego jestem freelancingiem -
Nie ma mowy!
JAK PRZECIĘTNY MARIUPOL MAŁO ZNANY CZŁOWIEK W ZASADĘ Wstydzi się wyglądać na niewypłacalnego i co o tym mówi lub pisze i to w 90% przypadków?
To wyjątkowa książka! Pomoże Ci opanować techniki komunikacji Dale'a Carnegie'go. Szybko. Niezawodny. Maksymalna wydajność! Wszystkie techniki Carnegie są przedstawione jasno i zwięźle - w zaledwie 10 lekcjach. Ćwiczenia praktyczne na każdej lekcji pomogą Ci szybko opanować wszystkie wskazówki mistrza komunikacji i nauczyć się je stosować prawdziwe życie. Wskazano typowe trudności, jakie mogą pojawić się podczas analizy technik masteringowych oraz wskazano sposoby ich przezwyciężenia. Ten podręcznik szkoleniowy przyda się każdemu, kto chce nauczyć się przekonywać i osiągać wszystkie swoje cele! Część tekstów wykorzystanych w tej książce została opublikowana w książkach „All Carnegie: ściągawki, formuły, porady i ćwiczenia” oraz „Carnegie. Wszystkie sekrety komunikacji w jednej książce.” Niniejsze wydanie jest rozszerzoną i rozszerzoną wersją tych książek.
Serie: Psychologia dla każdego
* * *
przez firmę litrową.
Spraw, aby ta osoba poczuła się ważna
Niezaprzeczalną prawdą jest to, że każda napotkana osoba czuje się w jakiś sposób lepsza od Ciebie. A najpewniejszą drogą do jego serca jest subtelne umożliwienie mu zrozumienia, że dostrzegasz w nim jego znaczenie mały świat i przyznaję się do tego szczerze.
Natychmiast zdobędziesz sympatię osoby, którą naprawdę podziwiasz
Umiejętność szczerego podziwiania mocnych stron innych ludzi działa cuda! Obserwuj ludzi, którzy cieszą się szczególną popularnością i odnoszą sukcesy w społeczeństwie - a zrozumiesz, jaki jest ich sekret: wiedzą, jak widzieć dobro w innych i mówić im o tym, i robią to szczerze.
Prymitywne pochlebstwa i pochlebstwa nikogo nie oszukają - w ten sposób nie zdobędziesz zaufania innych, a jedynie ich zrazisz. To zupełnie inna sprawa, gdy szczerze uznasz zasługi i zasługi innych ludzi i z głębi serca wyrazisz swój podziw. Ktoś, kogo naprawdę podziwiasz, będzie Cię pamiętał dobre słowa na całe życie i zawsze będą uważać Cię za najlepszego z ludzi. Natychmiast zdobędziesz przychylność danej osoby, jeśli sprawisz, że poczuje się ważny.
Jest jedno najważniejsze prawo ludzkie zachowanie. Jeśli będziemy go przestrzegać, nigdy nie znajdziemy się w nieprzyjemnej sytuacji, ponieważ zapewni Ci to niezliczoną liczbę przyjaciół i stały dobrobyt. Jeśli jednak zostanie naruszone, natychmiast wpadamy w niekończące się kłopoty.
Prawo to mówi: zawsze postępuj w taki sposób, aby dać drugiej osobie wrażenie, że jesteś ważny.
Dale’a Carnegie’go. "Jak zdobyć przyjaciół i mieć wpływ na ludzi"
Dale Carnegie twierdzi, że umiejętność podziwiania innych może nawet całkowicie zmienić los, tak jak to miało miejsce w przypadku Angielski pisarz i dramaturg Hall Kane (1853–1931), autor popularnych powieści Chrześcijanin, Sędzia i Człowiek manx. Pisarz był synem kowala, a jego edukacja ograniczała się do ośmiu klas. I być może nigdy nie udałoby mu się zostać jednym z najsłynniejszych i najbogatszych pisarzy swoich czasów, gdyby nie młodzieńcza pasja do poezji Dantego Gabriela Rossettiego. Pewnego dnia Kane napisał list do Rossettiego, w którym podziwiał arcydzieła powstałe spod jego pióra. Rossetti był tak zachwycony tą wiadomością, że zaprosił młody człowiek do siebie w Londynie i zaproponował, że zostanie jego sekretarzem. W ten sposób Hall Kane, syn kowala, znalazł się w kręgu elity literackiej Wielkiej Brytanii, dzięki czemu nastąpił jego rozwój jako pisarza.
Może ci się wydawać, że musisz urodzić się ze zdolnością podziwiania ludzi. Można powiedzieć: jestem zupełnie inną osobą, nie mam tego samego charakteru itp. Ale tak naprawdę każdy może się tego nauczyć. I nie ma w tym nic skomplikowanego. Zobaczysz: kiedy nauczysz się podziwiać ludzi i doceniać ich wagę, poczujesz, że jest to bardzo proste i naturalne. I będziesz się zastanawiać, dlaczego nie zrobiłeś tego wcześniej.
Aby zdobyć umiejętność podziwiania ludzi, musisz poznać tylko jeden sekret: Każdy zasługuje na podziw, łącznie z tobą.
Zacznij od siebie!
Masz mocne strony, których nie mają inni. Inni mają zalety, których ty nie masz. W tym sensie wszyscy jesteśmy równi, nikt nie jest lepszy ani gorszy, po prostu każdy jest wyjątkowy, w przeciwieństwie do nikogo innego, z własną sumą najlepszych cech.
Aby rozpoznać znaczenie drugiej osoby, musisz najpierw nauczyć się rozpoznawać własne znaczenie. Jeśli a priori uznasz siebie za znaczącą, wartościową osobę o masie pozytywne cechy– nie będzie ci trudno rozpoznać znaczenie drugiego człowieka i pokazać mu to.
Zrozum, że każda osoba naprawdę chce, aby ktoś uznał jej zasługi i zauważył ich zasługi. I ty też tego chcesz! Byłbyś bardzo zadowolony, gdyby ktoś podszedł do Ciebie i powiedział Ci, jak bardzo docenia Twoje zdolności i talenty, Twoje szczególne cechy i osiągnięcia w czymkolwiek.
Niestety, ludzie najczęściej są zajęci sobą. Nie zauważają talentów, zasług i osiągnięć innych. A jeśli zauważają, to nie mówią tego na głos i nie podziwiają cnót innych ludzi. Znacznie częściej można spotkać się z zazdrością i oszczerstwami na temat czyjegoś sukcesu.
To największy błąd, jaki popełnia większość ludzi. Nie jesteśmy gotowi, aby się wzajemnie podziwiać - ale zawsze jesteśmy gotowi krytykować. Czy można się dziwić, że relacje między ludźmi tak często pozostawiają wiele do życzenia?
Zacznij od siebie – a łatwo możesz naprawić ten błąd! Uwierz mi, jeśli nauczysz się podziwiać siebie i uznawać swoją wagę, uznanie wagi innych nie będzie Cię nic kosztować. Co więcej, będziesz to robić z przyjemnością.
Ćwiczenie 1
Najpierw podziwiaj siebie, potem innych
Znajdź czas, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Usiądź w wygodnej pozycji, zrelaksuj się, odpędź obce myśli. Weź długopis i notatnik. Następnie wykonaj ćwiczenie w pięciu etapach.
Pierwszy etap. Umieść cyfrę 1 na górze arkusza i napisz: „Jestem dobry człowiek».
Niech to stanie się dla Ciebie aksjomatem. Powtarzaj sobie to zdanie na głos i często w myślach.
Następnie musisz zapisać jeszcze dziewięć punktów (przynajmniej tyle, ile to możliwe), w których formułujesz frazy, które odzwierciedlają Twoje dobre nastawienie dla siebie. Mogą to być stwierdzenia czysto emocjonalne (na przykład: „Jestem prawdziwym cudem”) lub lista pozytywnych cech, z których jesteś w sobie dumny. Zapisz wszystko, co pozytywne o sobie pamiętasz, w dowolnej dogodnej dla Ciebie formie. Możesz na przykład napisać: „Jestem miły” lub możesz zastosować bardziej szczegółowe sformułowanie: „Umiem współczuć ludziom, rozumieć ich, okazywać współczucie” itp.
Na początku może być Ci trudno natychmiastowo wyrazić w dziesięciu zdaniach dobre nastawienie do siebie. Nie spiesz się. Odrzuć wątpliwości i złe myśli O mnie. Przynajmniej na chwilę zapomnij o swoich niedociągnięciach. Twoim zadaniem jest skupienie się na pozytywnych cechach. To nie musi być nic znaczącego. Pamiętaj o swoim zachowaniu w niektórych przypadkach sytuacje życiowe, kiedy pokazałeś się z dobrej strony: pomogłeś przyjacielowi, dokonałeś odważnego czynu, zaakceptowałeś prawidłowe rozwiązanie, osiągnęli swój cel.
Gdy zdobędziesz dziesięć punktów (to minimum, ale można więcej), przeczytaj je na głos, po kolei, dodając po każdym punkcie: „Jestem godny podziwu!”
Nie uważaj tego za nieskromne. Uwierz mi, każdy z nas jest godny podziwu za każdą drobnostkę, w której się pokazał najlepsza strona. Życie jest dość skomplikowaną rzeczą i nie jest łatwo wyrazić swoje najlepsze cechy. Bardzo często społeczeństwo zachęca nas do pokazania naszych najlepszych stron, a nawet od dzieciństwa z reguły mówi się nam więcej o naszych wadach niż o zaletach. A jeśli mimo wszystko okażesz cnotę, to jesteś godny podziwu. Przyznaj to przed sobą. Zacznij naprawdę siebie podziwiać. Po tym z łatwością będziesz mógł podziwiać innych, a ten podziw w żaden sposób nie zrani Twoich uczuć poczucie własnej wartości.
Druga faza. Kiedy już zakończysz pracę w pierwszym etapie, na innej kartce zeszytu napisz: „Moje szczęście i sukcesy”. Pamiętaj o wszystkim, co zrobiłeś dobrze, zaczynając od dzieciństwa. Większość ludzi dobrze pamięta swoje błędy i porażki i nosi to w sobie negatywne doświadczenie całe życie. Tymczasem zapominamy o szczęściu i sukcesach, a nawet więcej – bardzo często po prostu ich nie zauważamy! Kiedy robimy coś dobrze, wydaje nam się to oczywiste i nawet nie zawracamy sobie głowy chwaleniem się czy gratulowaniem sobie sukcesu. Cóż, nigdy nie jest za późno, aby to zrobić.
Poświęć trochę czasu na przejrzenie całego swojego życia i zapisz wszystkie sukcesy i sukcesy, nawet te najbardziej nieistotne (lub te, które wydają ci się nieistotne). Niech masz co najmniej dziesięć punktów. Pomyśl o swoich sukcesach szkolnych, doskonałych ocenach na egzaminach, osiągnięciach w sporcie lub innych zawodach, pracy, którą wykonałeś lepiej od innych. Po zapisaniu co najmniej dziesięciu punktów przeczytaj je ponownie na głos, po każdym z nich dodając: „Udało mi się!”, „Udało się!”, „Jaki ze mnie wspaniały człowiek!” lub inne podobne zdanie według własnego wyboru.
Trzeci etap. Podejdź do lustra i patrząc na swoje odbicie powiedz głośno:
Jestem bardzo dobry, godny człowiek.
I Wspaniała osoba. Jestem godny podziwu po prostu za to, kim jestem.
Mam wiele zalet(lista).
Mam takie wspaniałe cechy jak...(lista).
Jestem świetny w robieniu...(wypisz co dokładnie).
Osiągnąłem sukces w...(wypisz co dokładnie).
Wiem dużo i wiele mogę. Jest to coś, z czego można być dumni.
Jestem godzien miłości i szacunku. Kocham i szanuję siebie. Jestem kim jestem i to jest cudowne.
Tę część ćwiczenia należy wykonywać codziennie.
Czwarty etap. Weź ponownie swój notatnik i długopis. Teraz musisz wpisać imiona swoich najbliższych osób - tych, z którymi stale się komunikujesz. Może to być małżonek, dzieci, rodzice, bliscy przyjaciele itp. Dla każdego z nich przeznacz dwie strony w swoim notatniku. Wypełnij te strony w taki sam sposób, w jaki wypełniałeś je samodzielnie, wykonując pierwszy i drugi etap ćwiczenia. Na początek spróbuj przynajmniej chwilowo zapomnieć o wadach tych ludzi i swoich skargach na nich. Twoim zadaniem jest znaleźć w nich jak najwięcej dobra.
Najpierw musisz napisać dziesięć wyrażeń wyrażających Twój dobry stosunek do każdej z tych osób (pierwszy akapit może również oznaczać, że jest on dobrym człowiekiem). Następnie wypisz dziesięć rzeczy, które ta osoba robi dobrze, które odnosi sukcesy, lub po prostu rzeczy, które robi dobrze. Po prostu zaczynaj każdy akapit nie od zaimka „on” lub „ona”, ale od imienia tej osoby. Następnie przeczytaj na głos, dodając na końcu także zwroty: „Podziwiam go!”, „Jest godzien podziwu!”, „Jest wspaniały!”, „Jestem z niego dumny!” lub tym podobne.
Piąty etap. Zastanów się, jak możesz przekazać każdej z tych osób słowa aprobaty i podziwu – tak, aby były one szczere i nie sprawiały wrażenia niestosownego. Przy pierwszej okazji powiedz wszystkim, jaki jest wspaniały, jak bardzo jesteś z niego dumny itp., Podkreślając zasługi i sukcesy tej osoby, którą zidentyfikowałeś. Zrozumiesz, jak łatwo możesz dzięki temu zmienić swój związek na lepszy, i zrobisz to błyskawicznie.
Możesz bardzo szybko poprawić swoje relacje, jeśli porzucisz nawyk uważania kogoś za gorszego od ciebie i zamiast tego zaczniesz od prawdy, że wszyscy są od ciebie gorsi pod pewnymi względami i lepsi od ciebie pod innymi. Zgadzam się, nie możesz uważać, że jesteś wyższy i lepszy od innych, jeśli na przykład dobrze śpiewasz lub rysujesz, ale inni nie. Ale mogą mieć doskonałe umiejętności matematyczne, których ty nie masz, lub mogą kaplica w czym nie jesteś dobry. Rozpoznawanie i szanowanie swoich silne strony, zacznij także szanować i dostrzegać mocne strony innych. A wtedy będziesz mógł traktować wszystkich ludzi jako równych i jednakowo godnych podziwu i uznania.
Naucz się sztuki drobnych uprzejmości
Obserwuj swoje zachowanie: czy masz zwyczaj podkreślania, że jesteś lepszy i lepszy od kogokolwiek innego? Czy zawsze starasz się upierać, że masz rację? Czy zdarza się, że złościsz się, przeklinasz lub głośno oburzasz, gdy ktoś zachowuje się inaczej, niż myślisz? Zacznij eliminować w sobie takie nawyki. Pamiętaj: każda agresja, każda próba „postawienia kogoś na swoim miejscu” zawsze prowadzi do pogorszenia relacji, do podżegania lub zaostrzenia konfliktu. Pamiętaj, że druga osoba nie uważa się za gorszego od Ciebie i nigdy się z tym nie zgodzi. Dlatego będzie przeciwstawiał się wszelkim próbom (dobrowolnym lub mimowolnym) poniżenia się.
Pamiętaj, że każdy potencjał sytuacja konfliktowa Jeśli nauczysz się sztuki drobnych uprzejmości, możesz załagodzić sytuację bez uszczerbku dla poczucia własnej wartości. To wcale nie jest trudne! Kiedy jakiekolwiek słowo krytyki lub potępienia ma wypłynąć z twoich ust, zatrzymaj się i zastąp je dowolnym, właściwym, uprzejmym, uprzejmym i spokojnym wyrażeniem. Zobaczysz, że wynik będzie dla ciebie znacznie lepszy, niż gdybyś krytykował i przeklinał!
Jeśli na przykład kelner przyniesie nam puree ziemniaczane zamiast zamówionych przez nas ziemniaków smażonych po francusku, powiedzmy: „Przepraszam, że przeszkadzam”. „Czy byłbyś tak miły”… „Czy chciałbyś”… itd. – te drobne uprzejmości niczym olej smarują przekładnie monotonnie pracującego mechanizmu codziennego życia i są m.in. oznaką dobrego wychowanie.
Dale’a Carnegie’go. "Jak zdobyć przyjaciół i mieć wpływ na ludzi"
Oczywiście nie jest łatwo zacząć traktować wszystkich ludzi bez wyjątku z szacunkiem, nie mówiąc już o podziwie, zwłaszcza tych, których przywykłeś potępiać, krytykować lub którzy nie budzą Twojej szczególnej sympatii.
Ale nie zapominaj, że ludzie bardzo często traktują Cię w ten sam sposób, w jaki Ty traktujesz ich. A jeśli kogoś nie kochasz, a tym bardziej otwarcie tego nie okazujesz, w zamian otrzymasz niechęć. Jeśli krytykujesz i potępiasz, ty również będziesz krytykowany i potępiany. Jeśli odepchniesz ludzi chamstwem, złością i agresją, oni też zaczną odpychać ciebie i w końcu zostaniesz sam.
Ale możesz tego wszystkiego uniknąć, jeśli tylko nieznacznie zmienisz kąt swojej percepcji. Pamiętaj, że nie ma ludzi w 100% złych, tak jak nie ma ludzi w 100% dobrych. Są dobre lub złe tylko w twoim postrzeganiu.
Ale to twój własny wybór - co przede wszystkim zobaczyć w osobie: złą czy dobrą. A jeśli uważasz kogoś za złego lub niegodnego lub stawiasz go poniżej siebie, oznacza to, że po prostu nie chcesz widzieć w nim pozytywnych, pozytywnych cech. Twoja percepcja jest stronnicza - nie zapominaj o tym. W twoim własnym interesie leży skorygowanie tego postrzegania w pozytywnym kierunku.
W twojej mocy jest zmienić wrogość w życzliwość i niechęć w współczucie.
Zdarza się oczywiście, że ktoś wyrządził Ci naprawdę krzywdę i nie możesz o tym zapomnieć. W takim przypadku, jeśli dana osoba nie pokutowała i nie zmieniła swojego zachowania, oczywiście najlepsze wyjścieŁatwo będzie przestać się z nim komunikować. Ale we wszystkich innych przypadkach możesz całkowicie poprawić swoje relacje, nawet z tymi, z którymi masz dość napięte relacje. Możesz przejść od niechęci do lubienia. Staraj się to robić we wszystkich przypadkach, w których istnieje choćby najmniejsza szansa. Aby to zrobić, spróbuj zapomnieć o tym, czego nie lubisz lub irytujesz w danej osobie - i znajdź coś, za co możesz ją bardzo docenić. I nie zapomnij powiedzieć o tym tej osobie!
Oczywiście nie ma potrzeby zbyt gwałtownego przechodzenia od wrogości do podziwu – będzie to wyglądało podejrzanie i może wywołać dezorientację, a nawet odrzucenie. Ale spróbuj najpierw przejść przynajmniej do neutralnego stosunku do tej osoby, potem do życzliwego, przyjaznego, a następnie, jakby przez przypadek, powiedz mu o nim coś dobrego z jakiegoś drobnego powodu. A jeśli jego reakcja będzie pozytywna, możesz mówić bardziej otwarcie o jego zasługach.
Ważne: mów ludziom o ich zasługach, a nie wtedy, gdy chcesz coś od nich uzyskać. Zrób to bezinteresownie i bez powodu.
A co najważniejsze, nie oczekuj niczego w zamian. Tylko wtedy Twoja szczerość zostanie doceniona.
Ćwiczenie 2
Zastąp wrogość życzliwością
Weź długopis, notatnik i zrób listę osób, z którymi Twoje relacje nie są zbyt dobre, ponieważ te osoby są dla Ciebie niesympatyczne, budzą Twoje potępienie lub wrogość.
Będziesz musiał wykonać to ćwiczenie tyle razy, ile osób jest na Twojej liście. Pracuj tylko z jedną osobą z listy na raz.
Wykonaj ćwiczenie w sześciu krokach.
Pierwszy etap. Wyobraź sobie pierwszą osobę na Twojej liście. Jeśli dzięki temu łatwiej ci to sobie wyobrazić, zamknij oczy. Zastanów się, co dokładnie Ci się w nim nie podoba, a może co powoduje Twoje oburzenie i wrogość. Przypomnij sobie sytuację z pierwszego spotkania (lub sytuację, kiedy po raz pierwszy poczułeś wrogość do tej osoby). Pamiętaj, co było tego przyczyną. Czy ta osoba zachowała się w sposób, który był dla Ciebie nie do zaakceptowania? Albo powiedział lub zrobił coś złego w stosunku do Ciebie? A może Twoja niechęć nie ma konkretnego powodu – po prostu nie lubisz tej osoby, to wszystko?
Spróbuj wyobrazić sobie siebie na jego miejscu. Czy czuje się szczęśliwy czy nie? Czy jesteś z siebie zadowolony? Co go niepokoi? Czy podoba mu się to, jak wyglądają jego relacje z innymi ludźmi? Czego pragnie, do czego dąży, o czym marzy?
Druga faza. W myślach poproś go o przebaczenie za osądzanie, krytykowanie go i odczuwanie wobec niego wrogości. W myślach życzę mu wszystkiego najlepszego. Wyobraź sobie, że patrzy na Ciebie z uśmiechem i widzisz jego życzliwe, ciepłe spojrzenie.
Trzeci etap. Teraz pomyśl o tym, że prawdopodobnie są ludzie, którzy kochają tę osobę i traktują ją ze współczuciem. Pewnie widzą w nim coś dobrego, czego ty nie. Pomyśl o tym, co to może być. Jakie mocne strony ma ta osoba? Dlaczego można mu współczuć? Co jest w nim takiego, co można podziwiać? Może ma jakieś cechy, których Ty nie masz, a które chciałabyś nabyć? Jak myślisz, czego możesz się od tej osoby nauczyć?
Pamiętaj: od każdej napotkanej osoby możesz się czegoś nauczyć, tak jak każdy, kogo spotkasz, może nauczyć się czegoś od Ciebie.
Czwarty etap. W swoim notatniku zrób listę wszystkich pozytywnych cech tej osoby i napisz, czego chciałbyś się od niej nauczyć.
Piąty etap. Wyobraź sobie, że ta osoba stoi przed tobą i zwróć się do niej w myślach mniej więcej słowami: „Szanuję Cię i podziwiam za to, że... (wymień: np. znakomity fachowiec, mistrz w swoim fachu) rzemiosło, cudowna matka, kochający ojciec, zawsze świetnie wyglądasz, bardzo dobrze grasz w szachy itp.). Chciałbym się od Ciebie uczyć... (jakie). Jesteś dobrym, wartościowym człowiekiem. Dobrze cię traktuję.”
Szósty etap. Znajdź okazję w prawdziwym życiu, aby powiedzieć tej osobie dobre, miłe słowa o jej zasługach.
Podziwiając ludzi bezinteresownie, możesz osiągnąć nieoczekiwane korzyści
Dale Carnegie wielokrotnie podkreśla, że podziwianie ludzi i docenianie ich zasług musi być całkowicie bezinteresowne. Wiele osób tego nie rozumie. Kiedy widzą, że kogoś podziwiamy, pytają: „Czego od niego chcesz?” Oto, co Dale Carnegie ma do powiedzenia na ten temat: „Jeśli jesteśmy tak podłym egoistą, że możemy promieniować jedynie życzliwością i wdzięcznością, aby zyskać dla siebie jakąś korzyść, jeśli nasze dusze są jak pomarszczone, kwaśne jabłka, nieuchronnie czeka nas bankructwo, całkiem na to zasłużyliśmy.” Według niego, gdy szczerze i bezinteresownie podziwiamy ludzi, zyskujemy znacznie więcej niż korzyść - dostajemy coś bezcennego, a mianowicie świetne uczucie dobrze zrobiono drugiemu i to uczucie pozostawia jasny ślad w naszej pamięci na długi czas.
Jednak, co zaskakujące, właśnie wtedy, gdy bezinteresownie czynimy dobro i nie oczekujemy niczego w zamian, bardzo często otrzymujemy zupełnie nieoczekiwane korzyści, w tym materialne. Oto przykłady przypadków, które przydarzyły się studentom kursów Dale Carnegie, gdy dowiedzieli się o korzyściach i wartości doceniania zasług i zasług innych ludzi.
Pierwszy przykład. Jeden ze studentów kursu Carnegie pojechał z żoną do krewnych. Żona zostawiła go, aby porozmawiał ze swoją starszą ciotką, ona zaś wyjechała gdzieś z innymi, młodszymi krewnymi.
Gość pozostawiony sam na sam ze starszą panią postanowił wcielić w życie to, czego się niedawno nauczył i zaczął szukać czegoś, co mógłby podziwiać. Rozglądając się, stwierdził, że jest zachwycony domem swojej ciotki, tak jasnym i przestronnym, jakiego dawno nie budowano. Wzruszona ciocia powiedziała, że ona i jej mąż sami zaprojektowali ten dom, że był dokładnie taki, o jakim marzyli i że zbudowała go sama miłość. Po pokazaniu gościowi całego domu (nie przestał go podziwiać) gospodyni zaprowadziła go do garażu i powiedziała, że chce mu podarować prawie nowy samochód, który kupił jej mąż na krótko przed śmiercią. Gość zaczęła odmawiać, proponując oddanie samochodu bliższym krewnym lub jego sprzedaż, ale nie chciała o tym słyszeć, mówiąc, że odda ten samochód tylko jemu, osobie, która potrafi docenić piękne rzeczy. Dla niej kropla życzliwości i uwagi, jaką obdarzył ją ten niemal obcy człowiek, okazała się bezcenna i dzięki temu od razu stał się jej droższy i bliższy niż jej krewni.
Drugi przykład. Szef firmy zajmującej się planowaniem parków i ogrodów zakładał na osiedlu ogród znany prawnik i wyraził podziw dla tego, jakie miał wspaniałe hobby (pamiętając, że prawnik był także zapalonym hodowcą psów). Po czym właściciel majątku zaprosił do swojej hodowli specjalistę-ogrodnika, który długo pokazywał psom, a następnie sprezentował drogiego, rasowego szczeniaka z doskonałym rodowodem.
Trzeci przykład. Prezes firmy meblowej James Adamson chciał otrzymać zamówienie na dostawę foteli i hokerów dla Szkoła Muzyczna oraz teatry zbudowane przez milionera i przemysłowca George'a Eastmana. Adamson był obecny na spotkaniu, ale został ostrzeżony, że nie będzie miał szans powodzenia, jeśli zajmie więcej niż pięć minut czasu pana Eastmana.
Adamson miał tego świadomość, ale mimo to rozpoczął swoją wizytę od podziwiania piękna biura Eastmana i chwalenia boazerii, której był ekspertem. W odpowiedzi Eastman zaczął go oprowadzać po biurze, zwracając uwagę na ręcznie rzeźbioną stolarkę i inne uderzające detale. Następnie Eastman zaczął opowiadać zwiedzającemu o budowanych przez siebie budynkach, następnie o drodze, którą musiał przejść, o dzieciństwie spędzonym w biedzie, a następnie o sukcesach fotograficznych, które ostatecznie uczyniły go milionerem (Eastman zasłynął wynalezieniem przezroczystej kliszy fotograficznej Kodak, która stała się podstawą jego fortuny).
Rozmowa ciągnęła się ponad dwie godziny zamiast oczekiwanych pięciu minut. Następnie Eastman zaprosił Adamsona do siebie na lunch. Oczywiście Adamson otrzymał zamówienie na krzesła. A co najważniejsze, między Eastmanem i Adamsonem nawiązała się silna przyjaźń, która połączyła ich na całe życie.
Nie bój się podziwiać ludzi - a zawsze wygrasz.
Szukaj dobra we wszystkim, co robią inni – nawet w tym, czego nie lubisz. Przecież też chcesz być doceniany, rozpoznawany, podziwiany? Pamiętajcie o wielkiej prawdzie: czyńcie innym tak, jak chcielibyście, żeby oni wam czynili. Chcesz podziwu? Podziwiaj siebie! A w zamian otrzymasz jeszcze więcej, niż się spodziewałeś.
* * *
Poniżej znajduje się wstępny fragment książki Dale’a Carnegie’go. Jak zostać mistrzem komunikacji z dowolną osobą, w każdej sytuacji. Wszystkie sekrety, wskazówki, receptury (Alex Narbut, 2014) udostępniane przez naszego partnera wydawniczego -