Młoda kobieta nalegała: „Słuchasz? Mój głos jest tak cichy, że ludzie biorą mnie przez telefon za mężczyznę. OK, jestem prawnikiem i to jest dobre dla mojej pracy: wygrywam prawie wszystkie sprawy. Ale w życiu ten głos mi przeszkadza. A mój przyjaciel go nie lubi!”
Skórzana kurtka, krótkie włosy, kanciaste ruchy... Kobieta przypominała młodego mężczyznę także tym, że mówiła cicho, z lekką chrypką: takie głosy spotyka się u silnych osobowości i nałogowych palaczy. Foniatra zbadał jej struny głosowe i stwierdził jedynie niewielki obrzęk, który jednak prawie zawsze obserwuje się u osób dużo palących. Ale pacjentka poprosiła o operację zmiany jej „męskiej” barwy głosu.
Jean Abitbol odmówił: nie było wskazań medycznych do operacji i był pewien, że zmiana głosu zmieni osobowość pacjentki. Abitbol jest otolaryngologiem, foniatrą i pionierem w dziedzinie chirurgii głosu. Jest autorem metody „Badania wokalne w dynamice”. Po usłyszeniu od lekarza, że jej osobowość i głos idealnie do siebie pasują, prawniczka wyszła rozczarowana.
Prawie rok później w gabinecie lekarskim zabrzmiał dźwięczny sopran – należał on do dziewczyny z włosami do ramion, ubranej w beżową muślinową sukienkę. Na początku Abitbol nawet nie rozpoznał swojej byłej pacjentki: namówiła innego lekarza, żeby ją zoperował, a specjalista spisał się znakomicie. Nowy głos domagał się nowego wyglądu – a wygląd kobiety zaskakująco się zmienił. Stała się inna - bardziej kobieca i miękka, ale jak się okazało, te zmiany okazały się dla niej katastrofą.
„We śnie mówię swoim starym, niskim głosem” – przyznała ze smutkiem. - I w rzeczywistości zacząłem tracić procesy. Stałam się trochę bezradna, brakuje mi presji, ironii i mam poczucie, że to nie ja kogoś chronię, ale ja cały czas się bronię. Po prostu siebie nie poznaję.
Renata Litvinova, scenarzystka, aktorka, reżyserka
Bardzo dobrze czuję się ze swoim głosem. Być może jest to ta mała rzecz, którą mniej więcej w sobie lubię. Czy to zmieniam? Tak, mimowolnie: kiedy jestem szczęśliwy, mówię wyższym tonem, a kiedy się trochę wysilę, mój głos nagle staje się głęboki. Ale jeśli w miejscach publicznych rozpoznają mnie przede wszystkim po głosie, to nie podoba mi się to. Myślę: „Panie, czy naprawdę jestem tak przerażająca, że rozpoznajesz mnie tylko po intonacji?”
Głos jest więc ściśle powiązany z naszą kondycją fizyczną, wyglądem, emocjami i światem wewnętrznym. „Głos jest alchemią ducha i ciała” – wyjaśnia dr Abitbol – „i nosi blizny, na które zapracowaliśmy przez całe życie. Można o nich opowiedzieć po naszym oddechu, pauzach i melodii mowy. Dlatego głos jest nie tylko odzwierciedleniem naszej osobowości, ale także kroniką jej rozwoju. A gdy ktoś mi powie, że nie podoba mu się własny głos, to oczywiście badam krtań i struny głosowe, ale jednocześnie interesuje mnie biografia, zawód, charakter i pochodzenie kulturowe pacjenta.
Głos i temperament
Niestety, wiele osób zna ból związany z nagrywaniem frazy służbowej na własnej automatycznej sekretarce. Ale co ma z tym wspólnego kultura? Alina ma 38 lat i zajmuje odpowiedzialne stanowisko w dużej agencji PR. Któregoś razu, słysząc siebie na taśmie, była przerażona: „Boże, co za pisk! Nie dyrektor PR, ale jakieś przedszkole!”
Jean Abitbol argumentuje: jest to wyraźny przykład wpływu naszej kultury. Pięćdziesiąt lat temu dźwięczny, wysoki głos, taki jak francuski piosenkarz i gwiazda filmowa Arletty czy Ljubow Orłowa, był uważany za typowo kobiecy. Aktorki o niskim, ochrypłym głosie, takie jak Marlene Dietrich, ucieleśniały tajemnicę i uwodzenie. „Dziś lepiej, żeby liderka miała niższą barwę głosu” – tłumaczy foniatra. - Wygląda na to, że nierówność płci jest widoczna nawet tutaj! Aby żyć w zgodzie ze swoim głosem i sobą, trzeba brać pod uwagę standardy społeczne, które czasami zmuszają nas do idealizowania pewnych częstotliwości dźwięku.
Wasilij Liwanow, aktor
Kiedy byłem młody, mój głos był inny. Wybrałem go 45 lat temu, podczas kręcenia. Wrócił do zdrowia w takim stanie, w jakim jest teraz. Jestem pewien, że głos jest biografią człowieka, wyrazem jego indywidualności. Mogę zmienić swój głos, gdy wypowiadam różne postacie - Carlsona, Crocodile Gena, Boa Constrictor, ale to już dotyczy mojego zawodu. Czy posiadanie łatwo rozpoznawalnego głosu mi pomaga? W życiu pomaga coś innego - szacunek i miłość do ludzi. I nie ma wcale znaczenia, jakim głosem te uczucia są wyrażane.
Problem Aliny może wydawać się naciągany, ale Abitbol przypomina nam: nasz głos jest drugorzędną cechą płciową. Amerykańscy psychologowie pod kierunkiem dr Susan Hughes z Uniwersytetu w Albany w niedawnym badaniu udowodnili, że osoby, których głos jest postrzegany jako erotyczny, w rzeczywistości prowadzą bardziej aktywne życie seksualne. A jeśli na przykład Twój głos jest zbyt infantylny jak na Twój wiek, być może w okresie dorastania struny głosowe nie otrzymały odpowiedniej ilości odpowiednich hormonów.
Zdarza się, że duży, szanowany mężczyzna, szef, przemawia zupełnie dziecinnym, dźwięcznym głosem - takim głosem lepiej byłoby wypowiadać kreskówki niż zarządzać przedsiębiorstwem. „Ze względu na barwę głosu tacy mężczyźni często są z siebie niezadowoleni i nie akceptują swojej osobowości” – kontynuuje dr Abitbol. - Zadaniem foniatry lub ortofonisty jest pomoc takim osobom w zamontowaniu aparatu głosowego i rozwinięciu siły głosu. Po dwóch, trzech miesiącach „wyłania się” ich prawdziwy głos i oczywiście podoba im się to znacznie bardziej.
jak brzmi twój głos?
Inną częstą skargą dotyczącą własnego głosu jest to, że „nie brzmi” i danej osoby nie słychać. „Jeśli na sali są trzy osoby, nie ma sensu otwierać ust” – skarżyła się pacjentka podczas konsultacji. „Czy naprawdę chcesz, żeby cię usłyszano?” – wyjaśnił foniatra.
Wadim Stepantsow, muzyk
Ja i mój głos - pasujemy do siebie, jesteśmy w harmonii. Powiedziano mi o jego niezwykłym wydźwięku i seksualności, zwłaszcza gdy brzmi przez telefon. Wiem o tej właściwości, ale nigdy z niej nie korzystam. Nie zajmowałem się zbytnio wokalem: na początku mojej rock'n'rollowej kariery zdecydowałem, że surowy głos ma więcej życia, energii i znaczenia. Ale niektórzy powinni zmienić głos – wielu mężczyzn ma głosy, które zupełnie im nie odpowiadają. W jednym z filmów Kim Ki-Duka bandyta cały czas milczy i wypowiada tylko zdanie na końcu. I okazuje się, że ma tak cienki i okropny głos, że natychmiast następuje katharsis.
Odwrotny przypadek: osoba dosłownie zagłusza swoich rozmówców swoją „trąbką basową”, celowo opuszczając brodę (dla lepszego rezonansu) i słuchając, jak to robi. „Każdy otolaryngolog z łatwością rozpozna sztucznie wymuszony głos” – mówi Abitbol. - Częściej sięgają po to mężczyźni, którzy muszą wykazać się siłą. Muszą ciągle „fałszować” swoją naturalną barwę i już im się to nie podoba. W rezultacie mają problemy w relacjach ze sobą”.
Innym przykładem są osoby, które nie są świadome, że ich głos staje się prawdziwym problemem dla innych. Są to „krzyczący”, którzy nie zwracając uwagi na prośby, nie ściszają nawet o pół tonu, lub „grzechoczący”, od których niezłomnego gadania, jak się wydaje, nawet nogi krzesła mogą się poluzować. „Często ci ludzie chcą coś udowodnić – sobie lub innym” – wyjaśnia dr Abitbol. - Nie krępuj się powiedzieć im prawdy: „Kiedy tak mówisz, nie rozumiem cię” lub „Przepraszam, ale twój głos mnie nudzi”.
Leonid Volodarsky, prezenter telewizyjny i radiowy
W ogóle nie interesuje mnie mój głos. Był taki czas, że tłumaczyłam filmy, a teraz ludzie rozpoznają mnie przede wszystkim po głosie, ciągle pytają o spinacz do bielizny na nosie. Nie lubię tego. Nie jestem śpiewaczką operową i mój głos nie ma nic wspólnego z moją osobowością. Mówią, że stał się częścią historii? Cóż, dobrze. I żyję dzisiaj.
Głośne, przenikliwe głosy są naprawdę bardzo niewygodne. Pomocna może być w tym przypadku „reedukacja wokalna” z udziałem otolaryngologa, foniatry i ortofonisty. A także - zajęcia w studiu aktorskim, gdzie nauczą się panować nad głosem; śpiew chóralny, podczas którego uczysz się słuchać innych; lekcje śpiewu, aby ustawić barwę i... odnaleźć swoją prawdziwą indywidualność. „Bez względu na problem, zawsze można go rozwiązać” – jest pewien Jean Abitbol. „Ostatecznym celem takiej pracy jest dosłownie odczuwanie „głosu”, czyli tak dobrego i naturalnego, jak we własnym ciele”.
Zapytaj któregokolwiek menadżera programu w dowolnej rozgłośni radiowej, jaka wysokość głosu jest idealna dla prezentera na antenie, a powie Ci, że niski, ponieważ niskie głosy są znacznie lepiej odbierane przez radiosłuchaczy niż wysokie. Z natury wysokie tony w świecie zwierząt (a mamy to od naszych prymitywnych przodków) są słyszane przez ucho jako rodzaj sygnału alarmowego, niepokoju. Między nami a naszymi czworonożnymi przodkami dzielą całe epoki, lecz otrzymaną od nich pamięć nosimy przez tysiąclecia na poziomie genetycznym...
Więc jeśli się nad tym zastanowić... To naprawdę niesamowite, jak wiele można dowiedzieć się o osobie z jego głosu. A Twój rozmówca, jeśli rozumie język ludzkiego głosu, może dowiedzieć się o Tobie znacznie więcej, niż sam byś chciał, lub pomyśleć o Tobie coś, co nawet nie jest bliskie prawdy.
Głos mówi o osobie już w pierwszych minutach znajomości, a także o jej ubiorze, manierach i zewnętrznych przejawach charakteru i inteligencji. Dla Twojego rozmówcy Twój głos może stać się główną przyczyną nagłej niechęci do Ciebie lub odwrotnie, nieoczekiwanego odrzucenia Cię pomimo wszystkich Twoich innych pozytywnych cech.
Oto na przykład dorosła i poważna kobieta, która zachowuje się jak działaczka Komsomołu. Zapewne każdy z Was oglądał film „Biurowy romans”? Przypomnijcie sobie postać Szuroczki – działaczki społecznej zbierającej datki. Jej energia jest ogromna, entuzjazm niezaprzeczalny, jest to całkowicie w kontekście tego, co się wokół niej dzieje, ale robi to wszystko na tyle emocjonalnie i wybrednie, że początkowo nie jest postrzegana przez widza jako żadna poważna postać. W trakcie filmu dowiadujemy się, że jej miejscem pracy jest dział księgowości. I oczywiście rozumiemy, że jej miejsce jest tam dalekie od przewodzenia. Nie wynika to z tekstu i scenariusza, ale zakładamy to bezpośrednio z istoty jej charakteru i odczuliśmy to natychmiast, gdy usłyszeliśmy jej głos na wysokich stanowiskach.
Ale wyobraźmy sobie, że mówi niższą barwą. W związku z tym i nieuchronnie mówi wolniej. Odpowiednio i nieuchronnie – trochę wolniej, porusza się mniej wybrednie, bo głosem nie da się poruszać w różnych rytmach… A efektem jest początkowo zupełnie inne postrzeganie człowieka.
Inny przykład głosu, również często spotykany, jest jakby stłumiony, wymuszony. Istnieje poczucie, że człowiekowi trudno jest mówić, że mówi, jest biedny i cierpi. Nie jest łatwo takiego rozmówcę usłyszeć, trzeba go jeszcze raz zapytać, nie łapiemy jego słów. U ludzi, którzy tak mówią, motoryka ich ruchów odpowiada „siły” ich głosów. W głębi serca mogą być bardzo dobrymi ludźmi, ale ich głos daje rozmówcom wyjątkowo negatywne sygnały. Co menedżer HR przeprowadzający rozmowę z takim kandydatem pomyśli od razu? I pomyśli, że dana osoba jest na coś chora, że będzie ciągle na zwolnieniu lekarskim i będzie musiał ciągle szukać zastępstwa. I nie ma tu znaczenia, jakie doskonałe referencje, dyplomy, jakie bogate doświadczenie, jakie doskonałe wykształcenie ma ten kandydat. A może też pomyśleć, że jest spięty, niepewny siebie... Jak powierzyć pracę osobie, której brakuje pewności siebie? Odpowiedzialność?
I nawet jeśli to pierwsze wrażenie będzie obiektywnie błędne, najprawdopodobniej nie zostanie przyjęty na wolne stanowisko. 
A potem są też głosy ciche, choć jednocześnie dość wyraźne, ale w jakiś sposób natrętne, współczujące, jakby osoba, która z Tobą rozmawia, była gotowa gdzieś razem pójść, popłakać, pokutować... Właściciel takiego głos jest mało prawdopodobny. Niezależnie od tego, czy możesz na nim polegać, nie powinieneś szukać u niego pomocy ani rady. Zgodzi się z każdą twoją opinią i wczuje się w każdy z twoich problemów, ale sam nie ma własnego punktu widzenia. Jest niepewny siebie, zmęczony, nie ma energii.
Co zaskakujące, takie głosy często mają kobiety-psycholodzy. Co w zasadzie jest błędne. Nie jest normalne postrzeganie w roli lekarza, wsparcia, kogoś, kto jest obok i jest po prostu gotowy na wspólną śmierć. Podejrzewam, że taki głos zdradza specjalistę, który poszedł na studia jako psycholog przede wszystkim po to, żeby zrozumieć swoje osobiste problemy, albo uciec, żeby się od nich uchronić. Ale nikomu na świecie nie udało się jeszcze uciec od siebie, więc pojawił się cichy, pozbawiony emocji głos, przełamany osobistą porażką, gotowy wesprzeć każdą tkankę nerwową rozmówcy.
Całkowite przeciwieństwo powyższego przykładu - super pewne siebie, donośne głosy, zdecydowane, oratorskie, publiczne. To głosy polityków – prowokatorów, czyli przywódców, którzy jako pierwsi dokądś prowadzą, a potem pierwsi uciekają, zostawiając stado, aby uporało się ze konsekwencjami swojej „kampanii”.
Innym negatywnym sposobem mówienia jest mówienie „szczekającymi” słowami. Jedna z moich koleżanek tak powiedziała, mówiła strasznie ostro i gwałtownie. Bez względu na to, co mówiła, wszyscy rozmówcy mieli wrażenie, że „przeklina”. Z tego powodu unikano jej i szczerze nie rozumiała, dlaczego ludzie nie chcą się z nią komunikować.
Co chcę powiedzieć na koniec.
Twój głos może powiedzieć Twojemu rozmówcy zarówno prawdę, jak i nieprawdę o Tobie. Ale w każdym razie, jeśli nie chcesz być postrzegany tak, jak mówisz, naucz się pracować ze swoim głosem, trenuj zarówno jego, jak i sposób mówienia. Musisz tylko siebie usłyszeć, zrozumieć, jak inni cię słyszą, przestudiować, jak działa twój aparat mowy.
Wszystko jest całkowicie do rozwiązania i nie jest takie trudne. Byłoby pragnienie.
Podziel się z przyjaciółmi!
Korzystając z tych materiałów prosimy o podanie linku do oryginalnego źródła. W końcu będzie sprawiedliwie, prawda?!))
Dziś zainteresował mnie ludzki głos i fakt, że to samo zdanie z ust różnych osób jest odbierane zupełnie inaczej. Zadałem sobie pytanie, co wiem o głosie? Wiem, że głos każdego człowieka rozwija się i kształtuje w procesie dorastania, głos każdego człowieka jest inny i może się zmieniać, ale głos każdego człowieka zawsze pozostaje wyjątkowy i niepowtarzalny.
Niedawno natknąłem się na stronę internetową z zaproszeniem na lekcje elokwencji http://krasno.com.ua/uroki-krasnorechiya-v-kieve/ i pomyślałem, że lekcje dykcji przydadzą się większości z nas, przynajmniej w tym aby dowiedzieć się, jak przekazać swoje myśli rozmówcy. Za pomocą mowy ludzie mogą się porozumiewać, czuć się nawzajem, rysować psychologiczny portret innych ludzi, których głosu słuchają, a czasem nie zawsze widzą.
Według popularnych kanonów psychologii relacji kobiety bardzo lubią baryton, a mężczyźni zaczynają nierówno oddychać, gdy słyszą u kobiet piersiowy, delikatny głos; czasami mówi się, że taki głos zdaje się wypływać z wnętrza. Czy zauważyłeś, że głos bardzo często zdradza wiek danej osoby, ale najczęściej z jego głosu możemy zrozumieć jego stan emocjonalny (gniew, strach, radość, niepokój itp.). W wyniku wielokrotnych obserwacji zauważono, że negatywne emocje podczas rozmowy zwiększają wiek, a pozytywne emocje zdają się odmładzać.
Kobiety, których głosy są głośne, dźwięczne, szybkie i wysokie, to gaduły. Ukrywają swoje doświadczenia przed sobą i innymi, jakby uciekali przed nierozwiązanymi problemami. Ci ludzie z reguły mają jasne i żywe gesty. Kłaniają się przed agresywnymi ludźmi, poczucie strachu sprawia, że boją się przeszkód w życiu i dlatego starają się ich unikać.
Kobiety o suchym, monotonnym głosie są zimne i skąpe w okazywaniu emocji. Z reguły mają bardzo poprawną, żelazną logikę, która kieruje nimi w życiu, w ich działaniach i czynach. Osoby z gwałtowną i szybką mową mają samokontrolę (ścisła samokontrola na wysokim poziomie) i są w stanie powstrzymać swoje impulsy.
Cichy głos jest oznaką braku siły do wyrażania siebie. Tacy ludzie myślą, że są dla nikogo niewidzialni. Często chorują, charakteryzują się pochyloną postawą, bólami kręgosłupa i dolnej części pleców. Co ciekawe, osoby te mają tendencję do mówienia wystarczająco głośno w obrębie swojego mieszkania lub miejsca pracy, ale jednocześnie tracą siłę głosu w publicznym środowisku miejskim, w którym to przypadku nie będą w stanie głośno śpiewać, krzyczeć lub nawet po prostu mówić głośno.
U dzieci siła ich głosu jest często zagłuszana przez rodziców, nauczycieli itp. Nie warto jednak go tłumić, wręcz przeciwnie, należy go rozwijać. Mocny głos jest oznaką osoby pewnej siebie, nie introwertycznej i odważnej. Silna osobowość, niezależnie od płci, nie ma cichego głosu. Pewnie ogłaszają się autorytatywnym głosem.
Głos zależy bezpośrednio od dziedziczności: niektórzy ludzie mają przyjemny głos, a inni nie. Ale musisz aktywnie pracować nad swoim głosem. Możesz trochę zmienić ton i wysokość. Trzeba to zrobić, ponieważ głos jest skutecznym narzędziem psychologicznym oddziałującym na podświadomość innych ludzi (wysokość i barwa głosu).
Młodzi i młodzi ludzie mają dźwięczny i wysoki głos. Są energiczni, niedoświadczeni i często popełniają błędy. Takie osoby rzadko są powoływane na wysokie stanowiska. Przenikliwe i wysokie tony są charakterystyczne dla osób niespokojnych i podejrzliwych. Taki ton głosu może zmylić i zirytować rozmówców, łatwo wywołać uczucie dyskomfortu, dlatego podświadomie nie budujemy zaufania do takiego głosu.
Osoby o głębokim głosie są szczęściarzami: są samowystarczalne, pewne siebie i rozwinięte intelektualnie. Takich ludzi traktuje się poważnie. Badania wykazały, że atrakcyjność mężczyzny o głębokim głosie i przyjemnej barwie z punktu widzenia kobiet wygląda na silną i pożądaną, a im niższy głos, tym silniejsze te odczucia.
Niski, aksamitny głos budzi różne skojarzenia, w tym miłość, nawet jeśli rozmówcy z tym głosem nigdy nie widziano, w tym przypadku warto pamiętać, że w niektórych przypadkach częstym zjawiskiem jest dla nas podświadome odczytywanie kodu genu. Temperament osób o niskim głosie znany jest od czasów starożytnych i cecha ta dotyczy w równym stopniu mężczyzn, jak i kobiet. Niski, piersiowy głos jest postrzegany jako bardziej seksowny w porównaniu do głosów głośnych i dźwięcznych.
Jeśli Twój głos jest zbyt głośny i szybki, musisz popracować nad sobą. W końcu, jeśli nie kontrolujesz swoich emocji, twój głos jako pierwszy to zadeklaruje. Jeśli nie jesteś mistrzem elokwencji, lepiej mówić krótko, wyraźnie i na temat.
Intonacja głosu zmienia się w zależności od stanu emocjonalnego lub fizycznego. Ważne jest, aby odkryć pewne wzorce. Jeśli stale pojawia się jakaś cecha, możemy wyciągnąć wnioski na temat możliwych myśli lub działań innej osoby.
Istnieje wiele cech mowy, dlatego warto skupić się na tych najbardziej informacyjnych:
Od czasu do czasu zdarzają się ludzie, których głosy są głośne. Co się za tym kryje? Aby ocenić znaczenie tego, należy zrozumieć, w jakich sytuacjach dana osoba mówi głośno. Najczęściej donośny głos należy do osób, które próbują kontrolować sytuacje i ludzi. Głośność jest nieco przytłaczająca, a czasem nawet przerażająca.
Dlatego często sięgają po tę technikę osoby dążące do dominacji i stosujące autorytarne metody kontroli. W niektórych przypadkach głośne mówienie może łączyć się z ciągłym przerywaniem rozmówcy. To nie tylko próba zapanowania nad sytuacją, ale także dowód egoizmu i złych manier. Niektórzy uważają, że donośny głos reaguje na pewne siebie osoby. Jednak w wielu przypadkach tak nie jest. Ludzie raczej mówią głośno, chcąc, aby zwrócono na nich uwagę. Nie znają innego sposobu na zwrócenie na siebie uwagi, to znaczy mówimy o zachowaniach demonstracyjnych.
Czasami ludzie używają głośnego głosu, aby być bardziej przekonującymi. Taki sposób mówienia oddziałuje na ludzi, ale tylko na ludzi zastraszonych, słabych, niepewnych siebie lub leniwych, którzy wolą, aby inni podejmowali za nich decyzje.
Często obserwujemy, jak ludzie próbują kompensować niski wzrost, słabą budowę ciała itp. głośnym głosem.
Czasami sposób mówienia głośno odzwierciedla niechęć do zwracania uwagi na rozmówców. Osoby pewne siebie rzadko i tylko niewłaściwie sięgają po głośny głos, najczęściej pod określonym ciśnieniem.
Cichy głos może należeć do osoby pewnej siebie, nie widzącej potrzeby dominowania w rozmowie i zwracania na siebie uwagi. Przeciwnie, cichy głos czasami wskazuje na niezdecydowanie i brak wytrwałości. Często taki głos posiadają ludzie aroganccy, którzy swoim sposobem mówienia zmuszają ludzi do słuchania ich.
Za każdym razem, gdy słyszysz czyjś cichy głos, nie spiesz się z wnioskami. Lepiej przyjrzeć się bliżej osobie i zrozumieć, co powoduje taki głos i w jakich sytuacjach jest używany.
W hałaśliwych miejscach osoba, która zwykle mówi cicho, zmuszona jest zacząć mówić głośniej. Jeśli tak się nie dzieje, oznacza to, że brakuje mu obserwacji, wrażliwości, a może jest nadmiernie arogancki.
Jeśli podczas komunikacji osoba mówi cicho, spokojnie patrzy w oczy, a jego gesty są niespieszne, wówczas sytuacja jako całość jest dla niego wygodna. Cichemu głosowi może towarzyszyć niechęć do nawiązywania kontaktu wzrokowego i niespokojnych gestów. Oznacza to, że dana osoba odczuwa dyskomfort, być może brakuje mu pewności siebie.
W każdym razie warto przyjrzeć się bliżej wyrazowi oczu i gestom.
Szybka mowa
Konieczne jest rozróżnienie między ciągłą szybką mową a reakcją na pewne okoliczności. Zauważono, że najczęściej osoby posiadające szybką mowę są bardzo aktywne i potrafią podejmować decyzje bez zastanowienia. Osobom tym czasami brakuje ostrożności, nadmierna impulsywność prowadzi w niektórych przypadkach do pochopnych wniosków.
W niektórych przypadkach szybka mowa służy jako rekompensata niepewności, chęć przyciągnięcia uwagi. Jedno i drugie wynika z niskiej samooceny.
Szybka mowa może również wskazywać, że rozmówca kłamie. Słowa szybko opuszczają jego usta, gdyż pragnie szybko uwolnić się od fałszywych informacji. Pod potokiem słów łatwiej ukryć prawdę.
W takich sytuacjach należy zwrócić uwagę na inne sygnały i sprawdzić, czy nie zawierają one oznak niepokoju lub niepewności.
Powolna mowa
Najczęściej spotykane są dwie poniższe opcje. Pewni siebie ludzie mówią powoli, spokojnie i cicho. Osoby w stanie dyskomfortu również mówią powoli, na co powinny wskazywać inne sygnały.
Czasami w trakcie rozmowy mówca może zwolnić, jeśli chce podkreślić jakiś ważny punkt, jeśli coś go niepokoi lub dezorientuje, jeśli komponuje lub jest zmęczony.
Osoby głęboko zamyślone często spowalniają mowę.
Jąkanie mowy
Mowa niektórych ludzi ma wiele przystanków i pauz. Powolna mowa ma swój własny rytm, w mowie jąkającej pauza często pojawia się nieoczekiwanie, a czas trwania pauz również się zmienia. Przerwy mogą być spowodowane niepewnością, nerwowością i zawstydzeniem. Czasami świadczy to o nieszczerości. Możliwa jest jednak także sytuacja odwrotna. Człowiek chce wyrazić się precyzyjniej, szuka słów i w efekcie następuje pauza.
Aby ustalić, co jest przyczyną pauzy, warto przyjrzeć się bliżej mowie ciała. Osoba może zacząć się jąkać, jeśli jest podekscytowana lub kłamie. Wskazane jest zwracanie uwagi na jego oczy, częstość oddechu i gesty. To na podstawie tych znaków powinniśmy oceniać stan danej osoby. Kłamca nie tylko będzie się jąkał, ale także unikał wzroku rozmówcy i zakrywał dłonią usta lub inne części twarzy.
Osoba nerwowa towarzyszy swojej mowie przerwami z kapryśnymi ruchami rąk i nóg. Jeśli ktoś po prostu stara się dokładnie wyrazić swoje myśli, wówczas jego koncentracja powinna objawiać się w jego oczach i gestach.
Oczywiście chęć skupienia uwagi prowadzi do tych samych przerw, które często pojawiają się w mowie osób bardzo gadatliwych. Ale w przypadku tego ostatniego przerwa wiąże się z utratą wątku rozmowy, na co bardzo wyraźnie wskazują ruchy oczu.
W niektórych przypadkach powolna mowa zamienia się w wyraźne jąkanie, które najprawdopodobniej wiąże się z dużą nerwowością, a być może nawet chorobą.
Każdy z nas zmienia ton głosu, rozmawiając z innymi ludźmi. Są ku temu bardzo konkretne powody.
W większości przypadków głos staje się wyższy z powodu radości, strachu, podniecenia itp. Głos „załamuje się” z powodu dużego stresu emocjonalnego. Różne stany emocjonalne potwierdzają mowa ciała i zachowanie ludzi.
Kiedy dana osoba jest zmęczona, smutna, przygnębiona lub chce zaimponować innym, głos staje się znacznie niższy. Ale nawet w tym przypadku należy zwrócić uwagę na mowę ciała.
Mowa stresuje
Musisz uważnie słuchać akcentów mowy. Chcąc podkreślić słowo lub ideę, mówca może użyć akcentu mowy. Łatwo to rozpoznać, jeśli jednocześnie postrzegasz mowę ciała. Na przykład jednocześnie ze stresem mowy mówca czasami pochyla się do przodu, kiwa głową, podnosi rękę itp. Po raz kolejny potwierdza się zasada, że pożądane jest nauczenie się zauważania w zachowaniu rozmówcy odchylenia od stereotypowego, nawykowego zachowania . Wtedy możliwe jest zrozumienie zarówno intencji danej osoby, jak i jej charakteru.
Kiedy słyszymy inną osobę, intuicyjnie rysujemy jej obraz: stary lub młody, gruby lub chudy, miły lub zły, skromny lub arogancki i tak dalej. Co inni nam robią? Ten sam. Na przykład,
Głośny głos może stworzyć obraz osoby, która stara się dominować i kontrolować ludzi i sytuacje. Panuje błędne przekonanie, że głośne mówienie jest oznaką pewności siebie. Często w ten sposób po prostu próbują zwrócić na siebie uwagę.
Czasami osoby niskiego wzrostu lub o słabej budowie ciała mówią głośno, próbując zrekompensować swoje fizyczne kompleksy.
Prawdziwie pewni siebie ludzie rzadko mówią głośno. A jeśli już, to zawsze okazuje się to właściwe i z reguły wywierające presję.
Spokojny, pewny głos i wyraźna dykcja charakteryzuje osobę, która wie, jak zaprezentować się światu. Jego mocną stroną jest samodzielność i samodyscyplina. Jednak komunikując się z nim, możesz doświadczyć poczucia teatralności: zbyt jasnego wyrazu myśli, pozbawionego uczuć.
Jeśli dana osoba mówi wyraźnie, szybko i stanowczo, jest dość energiczna i reaktywna. To jest osoba, która najpierw zrobi, a później pomyśli.
Jeśli jego mowa jest powolna, jakby ważył słowa, oznacza to, że osoba ta jest spokojna, dokładna i podatna na analizę.
Niewyraźna mowa może wskazywać, że dana osoba nie jest w stanie wyrazić siebie, jest niespokojna, nieśmiała lub zmęczona. Nie jest liderem, brakuje mu doświadczeń życiowych, radości i energii. Charakteryzuje się słabymi uściskami dłoni i powolnymi ruchami ciała.
Niski głos budzi skojarzenia z pewnością siebie, samowystarczalnością i inteligencją. Właściciel jest intuicyjnie postrzegany jako autorytatywny i kompetentny. Im niższy głos mężczyzny, tym bardziej wiarygodna i silniejsza jest kobieta. I jest to słuszne, ponieważ. związane z wysokim poziomem hormonów.
Od dzieciństwa, nie rozumiejąc jeszcze znaczenia słów, wszyscy uczymy się oceniać emocjonalne zabarwienie mowy i dźwięków na podstawie intonacji. Dzięki tej umiejętności możemy określić charakter danej osoby po głosie, ocenić inteligencję, zawód i temperament.
Znacznie częściej niż z powodu chorób i przeciążeń cierpi na nie głos. I wtedy czujemy, że urywa nam się głos, „dławimy się”, szczypiemy w gardle, aż do bólu – ale nic nie możemy z tym zrobić. Dlaczego to się dzieje?
Faktem jest, że napięcie gardła jest psychologiczną reakcją organizmu na stres. A jeśli Twój głos jest stale tłumiony, oznacza to, że przeżywasz stres, nawet jeśli go nie czujesz.
Nasze ciało przyzwyczaja się do tego i zastyga w jakiejś reakcji obronnej, a my przestajemy czuć tę część. Dopiero gdy reszta ciała jest rozluźniona, ucisk i skurcz w tym obszarze stają się bardziej zauważalne. Dlatego tak często chorujemy na wakacjach.
Jak zaciski głosowe są powiązane z zaciskami psychologicznymi? Czy można uwolnić od nich swój głos, aby brzmiał z pełną mocą swego naturalnego piękna? Tak, oczywiście. Ale do tego trzeba trochę popracować nad sobą.
Zwróćmy uwagę na to, jak my, dorośli, ludzie wykształceni, reagujemy na ból, psychiczny i fizyczny. Chcemy krzyczeć – z bólu, ze złości, z urazy – ale zaciskamy usta, zęby, gardło. W przeciwieństwie do dzieci, które natychmiast reagują otwartym, głośnym płaczem.
Reakcja dziecka jest natychmiastowa, nieoceniająca: impuls – reakcja. W naszym przypadku mamy do czynienia z opóźnieniem w ocenie (przyzwoitej czy nieprzyzwoitej?). Dzięki temu dziecko wylewa emocje głosem i szybko zapomina o swoich kłopotach. A my powstrzymujemy nasze naturalne reakcje i latami przeżuwamy nasze „bezdźwięczne” problemy.
I kolejna wspaniała zasada: „Płacz jest nieprzyzwoity!” I zamiast „ryczeć”, jak ryczą dzieci, „przełykamy łzy”. Co w tym momencie boli i uciska? Zgadza się – gardło. A ziewanie też jest nieprzyzwoite! Jęczenie z przyjemności jest również nieprzyzwoite (a co, jeśli usłyszą sąsiedzi?).
Mięśnie krtani przestają pracować, gardło zamyka się, a głos, nie mogąc znaleźć innej drogi, wychodzi albo przez nos (dźwięk nosowy), albo „utknie w gardle” (głuchy, tępy dźwięk, ból, bolesność).
Jak się uśmiechamy? Twoje usta fałszywie rozciągają się w uśmiechu, kiedy w ogóle nie chcesz się uśmiechać. To „uśmiech społeczny” – nasza ochronna reakcja na niebezpieczeństwo. U zwierząt taki „uśmiech” nazywa się uśmiechem i oznacza „lepiej się nie zbliżać, jestem silny, mam ostre zęby”.
I mamy taki „napięty” uśmiech, nieświadomie sygnalizujący: „Jestem silny” lub „Jestem silny”. A także: „Nie podchodź za blisko”. W tym uśmiechu ujawnia się nasz strach: strach przed szczerością, otwartością, naturalnością. To znaczy, że tak naprawdę ujawnia naszą słabość.
Aby stawić czoła tym wszystkim presjom, przygotowaliśmy specjalny kurs „Wolność Ciała”. Na nim uświadamiamy sobie nasze osobiste powody powstawania tych zacisków, uczymy się rozmawiać o naszych uczuciach, wyrażać emocje, oddychać w stresujących sytuacjach i wykonywać specjalne ćwiczenia. Zmieniasz się od wewnątrz i zmienia się twój głos.
Zapraszam Cię na mój kurs, a na razie oto kilka rekomendacji:
- Aby „odpiąć” zacisk w okolicy krtani, należy poćwiczyć otwieranie ust tak, aby dolna szczęka sprawiała wrażenie „odpinanej” od górnej i poruszała się swobodnie.
- Połóż dłoń na brodzie i przeczytaj na głos dowolny tekst.
- Na każdym bębnie A, O, E opuść szczękę (ręką!) jak najniżej, upewnij się, że usta otwierają się w pionie tak szeroko, jak to możliwe - a będziesz zaskoczony, o ile głośniej i swobodniej zabrzmi Twój głos!
- Naucz się ziewać na głos, tak jak ziewają dzieci, koty i psy. Spróbuj sztucznie wywołać w sobie ziewanie i zwróć uwagę na to, jak w tym momencie znajduje się twoja krtań, gardło i gdzie znajduje się twój język.
- Kolejnym ćwiczeniem, tym ćwiczeniem jest śmiech.
- Przypomnij sobie, jak się śmiałeś i nie mogłeś przestać. Co cię zraniło? Zgadza się – brzuch. A dokładniej membrana, która aktywnie działa podczas obciążenia wokalnego. A gardło w tej chwili wydaje dzwoniące, obszerne, głośne dźwięki. Jeśli nauczysz się śmiać „na zamówienie”, możesz natychmiast usunąć zacisk wokalny i szybko poprawić sobie humor.
A gdziekolwiek w naszym organizmie pojawia się zacisk, natychmiast odbija się to na brzmieniu głosu.