"ابحث عن الفرق"
الهدف: تطوير القدرة على التركيز على التفاصيل.
وصف اللعبة : الطفل يرسم أي صورة بسيطة (قطة، منزل، الخ.)ويسلمها إلى شخص بالغ وهو يبتعد. يكمل الشخص البالغ بعض التفاصيل ويعيد الصورة. يجب أن يلاحظ الطفل ما تغير في الرسم. ثم يغيرون الأدوار.
يمكن أيضًا لعب اللعبة مع مجموعة من الأطفال. في هذه الحالة، يتناوب الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة على رسم صورة على السبورة ويبتعدون. (إمكانية الحركة ليست محدودة). يكمل الشخص البالغ بعض التفاصيل. الأطفال، الذين ينظرون إلى الرسم، يجب أن يقولوا ما تغير.
"الكفوف العطاء"
الهدف: تخفيف التوتر، المشابك العضليةوتقليل العدوانية وتطوير الإدراك الحسي ومواءمة العلاقات بين الطفل والبالغ.
وصف اللعبة: يختار شخص بالغ 6-7 أشياء صغيرة ذات مواد مختلفة: قطعة من الفراء، فرشاة، زجاجة زجاجية، خرز، صوف قطني، إلخ. كل هذا معروض على الطاولة. يُطلب من الطفل أن يرفع ذراعه حتى المرفق.
يوضح المعلم أنه سوف يمشي على يده "الحيوان" واللمس مع الكفوف العطاء. فمن الضروري مع عيون مغلقةتخمين أي واحد "الحيوان" لمس اليد - خمن الشيء. يجب أن تكون اللمسات جذابة وممتعة. خيار اللعبة: "الحيوان" سوف تلمس الخد والركبة والنخيل. يمكنك تغيير الأماكن مع طفلك.
"الحركة البراونية"
الهدف: تنمية القدرة على توزيع الاهتمام.
وصف اللعبة: يقف جميع الأطفال في دائرة، ويقوم القائد بدحرجة كرات التنس واحدة تلو الأخرى في وسط الدائرة. يتم إبلاغ التلاميذ بقواعد اللعبة: لا ينبغي أن تتوقف الكرات وتتدحرج خارج الدائرة، ويمكن دفعها بالقدم أو اليد. إذا نجح المشاركون في اتباع قواعد اللعبة، يقوم المقدم برمي عدد إضافي من الكرات. الهدف من اللعبة هو تسجيل رقم قياسي لعدد الكرات في الدائرة.
"تمرير الكرة"
الهدف: إزالة النشاط البدني المفرط.
وصف اللعبة: يجلس اللاعبون على الكراسي أو يقفون في دائرة، ويحاولون تمرير الكرة إلى جارهم بأسرع ما يمكن دون إسقاطها. تحتاج إلى رمي الكرة لبعضكما البعض في أسرع وقت ممكن أو تمريرها وإدارة ظهرك في دائرة ووضع يديك خلف ظهرك. يمكنك جعل التمرين أكثر صعوبة من خلال مطالبة الأطفال باللعب وأعينهم مغلقة، أو من خلال استخدام عدة كرات في اللعبة في نفس الوقت.
"الحركة المحظورة"
الهدف: اللعب وفق قواعد واضحة ينظم الأطفال ويؤدبهم ويوحدهم وينمي سرعة رد الفعل ويسبب طفرة عاطفية صحية.
وصف اللعبة: يقف الأطفال في مواجهة القائد. على أنغام الموسيقى، في بداية كل قياس، يكررون الحركات التي أظهرها المقدم. ثم يتم تحديد حركة واحدة لا يمكن تنفيذها. من يكرر الحركة المحظورة يترك اللعبة.
بدلًا من إظهار الحركة، يمكنك نطق الأرقام بصوت عالٍ. يكرر المشاركون جميع الأرقام باستثناء رقم واحد وهو محظور، على سبيل المثال، الرقم "خمسة" . عندما يسمعها الأطفال، عليهم أن يصفقوا بأيديهم (أو تدور في مكانها).
"طائرة ورقية"
الهدف: تنمية الانتباه وسرعة رد الفعل والقدرة على اتباع تعليمات الكبار وتعليم مهارات التفاعل مع الأطفال.
وصف اللعبة: يرتدي المعلم قبعة الدجاج ويقول أن جميع الأطفال كذلك "الدجاج" - العيش مع أمهم الدجاج في حظيرة الدجاج. يمكن تمييز حظيرة الدجاج بكتل أو كراسي ناعمة. ثم "دجاجة" مع "الدجاج" المشي (يتجول في الغرفة). بمجرد أن يتحدث المعلم "طائرة ورقية" (مبدئيًا، يتم إجراء محادثة مع التلاميذ، يتم خلالها شرح لهم من هي الطائرة الورقية ولماذا يجب على الدجاج تجنبها)، يركض جميع الأطفال إلى "حظيرة الدجاج" .
بعد ذلك يختار المعلم آخر "فرخة" من بين الأطفال الذين يلعبون. اللعبة تكرر نفسها. وفي الختام يدعو المعلم الجميع للمغادرة "حظيرة الدجاج" وتمشى، ولوح بذراعيك بهدوء مثل الأجنحة، وارقص معًا، واقفز. يمكنك دعوة الأطفال للنظر "فرخة" الذي ضاع. يبحث التلاميذ مع المعلم عن لعبة كانت مخفية سابقًا (على سبيل المثال، دجاج رقيق). ثم يفحصونها ويضربونها ويشعرون بالأسف عليها ويأخذونها إلى مكانها.
من أجل تطوير المهارات الحركية، يمكنك تعقيد اللعبة على النحو التالي. من أجل الدخول إلى المنزل - "حظيرة الدجاج" ، لا ينبغي للأطفال أن يصطدموا به فحسب، بل يجب أن يزحفوا تحت السكة المثبتة على ارتفاع 60-70 سم.
ممارسة التمارين الرياضية لاسترخاء أجزاء معينة من الجسم
والجسم كله.
ولتسهيل استخدام هذه التمارين قمنا بتصنيفها إلى المجالات التالية:
- تمارين الاسترخاء مع التركيز على التنفس:
- "أطفئ الشمعة" . خذ نفسًا عميقًا، واسحب أكبر قدر ممكن من الهواء إلى رئتيك. ثم، مد شفتيك بأنبوب، وقم بالزفير ببطء، كما لو كنت تنفخ على شمعة، مع نطق الصوت لفترة طويلة "ص" .
- "كيتي الكسولة" . ارفع ذراعيك للأعلى، ثم مدهما للأمام، ممتدًا مثل القطة. يشعر الجسم تمتد. ثم قم بخفض يديك بشكل حاد إلى أسفل، ونطق الصوت "أ" .
- تمرين استرخاء عضلات الوجه:
- "الخدود المشاغب" . استنشق الهواء، وانفخ خديك بقوة. احبس أنفاسك، وزفر الهواء ببطء، كما لو كنت تطفئ شمعة. استرخي خديك. ثم أغلق شفتيك بأنبوب، واستنشق الهواء، وامتصه. يتم رسم الخدين. ثم استرخي خديك وشفتيك.
- "الفم مغلق" . قم بزم شفتيك حتى لا تكون مرئية على الإطلاق. أغلق فمك على "قفل" ، يضغط على شفتيه بقوة شديدة. ثم استرخيهم:
لدي سر خاص بي، لن أخبرك به، لا (شفاه المحفظة).
آه، ما مدى صعوبة مقاومة قول أي شيء (4-5 ث).
سأظل أرخى شفتي وأترك السر لنفسي.
- "الشرير قد هدأ" . شد فكك، ومد شفتيك واكشف أسنانك. تذمر بقدر ما تستطيع. ثم خذ أنفاسًا عميقة قليلة، وتمدد، وابتسم، ثم افتح فمك على نطاق واسع، وتثاءب:
وعندما أغضب بشدة، أتوتر، ولكنني أتماسك.
أضغط على فكي بإحكام وأخيف الجميع بتذمري. (تذمر).
فيذهب الغضب ويرتاح الجسد كله،
عليك أن تأخذ نفسًا عميقًا، وتمتد، وتبتسم،
ربما حتى التثاؤب (افتح فمك على نطاق واسع وتثاءب).
- تمرين استرخاء عضلات الرقبة:
- "فارفارا الفضولي" . وضع البداية: الوقوف، والقدمين متباعدتين بعرض الكتفين، والذراعين للأسفل، والرأس مستقيم. أدر رأسك إلى أقصى حد ممكن إلى اليسار، ثم إلى اليمين. يستنشق والزفير. تتكرر الحركة مرتين في كل اتجاه. ثم عد إلى وضع البداية، وقم بإرخاء العضلات:
فارفارا الفضولي ينظر إلى اليسار، وإلى اليمين.
ثم تقدم مرة أخرى - هنا سوف يستريح قليلاً.
ارفع رأسك للأعلى وانظر إلى السقف لأطول فترة ممكنة. ثم عد إلى وضع البداية، وقم بإرخاء العضلات:
العودة - الاسترخاء جميل!
اخفض رأسك ببطء إلى الأسفل، واضغط بذقنك على صدرك. ثم عد إلى وضع البداية، وقم بإرخاء العضلات:
الآن دعونا ننظر إلى الأسفل - لقد توترت عضلات الرقبة!
دعنا نعود - الاسترخاء جميل!
- تمرين لاسترخاء عضلات الذراعين:
- "ليمون" . أنزل يديك وتخيل أنه يوجد في يدك اليمنى ليمون تحتاج إلى عصر العصير منه. اضغط ببطء بأقصى قوة ممكنة اليد اليمنىفي قبضة. اشعر بمدى توتر ذراعك اليمنى. ثم استقال "ليمون" وأرخِ يدك:
سوف آخذ ليمونة في راحة يدي.
أشعر أنها مستديرة.
أنا الضغط عليه قليلا -
أنا أعصر عصير الليمون.
كل شيء على ما يرام، العصير جاهز.
أرمي الليمون وأرخي يدي.
قومي بنفس التمرين بيدك اليسرى.
- "زوج" (الحركة بالتناوب مع التوتر والاسترخاء في الذراعين).
قف مقابل بعضكما البعض ولمس راحتي شريكك للأمام، وقم بتصويب ذراعك اليمنى بالتوتر، وبالتالي ثني ذراع شريكك الأيسر عند المرفق. اليد اليسرىوفي الوقت نفسه، ينحني عند المرفق، ويستقيم عند الشريك.
- "اهتزاز" .
يا له من يوم رائع اليوم!
سوف نطرد الكآبة والكسل.
صافحوا أيديهم.
نحن هنا بصحة جيدة ومبهجة.
- تمرين استرخاء عضلات الساق:
- "ظهر السفينة" . تخيل نفسك على متن سفينة. الصخور. لتجنب السقوط، تحتاج إلى نشر ساقيك على نطاق أوسع والضغط عليهما على الأرض. اشبك يديك خلف ظهرك. اهتز السطح - انقل وزن جسمك إلى ساقك اليمنى، واضغط عليه على الأرض (الساق اليمنى متوترة، والساق اليسرى مسترخية، ومثنية قليلاً عند الركبة، وإصبع القدم يلامس الأرض). انتصب. استرخي ساقك. تمايلت في الاتجاه الآخر - ضغطت على ساقي اليسرى على الأرض. انتصب! يستنشق الزفير!
بدأ سطح السفينة في الصخور! اضغط بقدمك على سطح السفينة!
نضغط على ساقنا بقوة ونريح الأخرى.
- "خيل" .
تومض أرجلنا
سوف نركض على طول الطريق.
ولكن كن حذرا
لا تنسى ماذا تفعل!
- "الفيل" . ضع قدميك بثبات، ثم تخيل نفسك كالفيل. انقل وزن جسمك ببطء إلى ساق واحدة، ثم ارفع الأخرى عاليًا وبواسطة "هدير" أقل على الأرض. التحرك في جميع أنحاء الغرفة، بالتناوب رفع كل ساق وخفضها مع وصول القدم إلى الأرض. قل أثناء الزفير "آه!" .
- تمارين لاسترخاء الجسم كله:
- "امرأة الثلج" . يتخيل الأطفال أن كل واحدة منهم امرأة ثلجية. ضخمة وجميلة منحوتة من الثلج. لديها رأس وجذع وذراعان بارزتان على الجانبين وتقف على أرجل قوية. صباح جميل، والشمس مشرقة. الآن يبدأ الجو بالسخونة، وتبدأ المرأة الثلجية في الذوبان. بعد ذلك، يصور الأطفال كيف تذوب امرأة الثلج. في البداية يذوب الرأس، ثم يد واحدة، ثم الأخرى. تدريجيا، شيئا فشيئا، يبدأ الجذع في الذوبان. تتحول امرأة الثلج إلى بركة تنتشر على الأرض.
- "الطيور" . يتخيل الأطفال أنهم طيور صغيرة. يطيرون عبر الغابة الصيفية العطرة ويستنشقون رائحتها ويعجبون بجمالها. هنا جلسوا على جميلة زهرة بريةواستنشقت رائحتها الخفيفة، وتوجهت الآن إلى أطول شجرة زيزفون، وجلست على قمتها وشعرت بالرائحة الحلوة لشجرة مزهرة. ولكن هبت نسيم صيفي دافئ، واندفعت الطيور مع هبوبها إلى مجرى الغابة الهادر. جلسوا على حافة النهر، وقاموا بتنظيف ريشهم بمناقيرهم، وشربوا الماء النظيف والبارد، ورشوا الماء ثم نهضوا مرة أخرى. الآن دعونا نهبط في العش الأكثر راحة في الغابة.
- "جرس" . الأطفال يستلقون على ظهورهم. أغمض عينيك واسترخي على صوت التهويدة "غيوم رقيق" . "الصحوة" يحدث على صوت الجرس.
- "يوم الصيف" . يستلقي الأطفال على ظهورهم، ويرخون جميع عضلاتهم ويغمضون أعينهم. يتم الاسترخاء على صوت الموسيقى الهادئة:
أنا مستلقي في الشمس
لكنني لا أنظر إلى الشمس.
نغمض أعيننا والراحة.
الشمس تضرب وجوهنا
نرجو أن يكون لدينا حلم جيد.
وفجأة نسمع: بوم بوم بوم!
خرج الرعد للنزهة.
الرعد يتدحرج مثل الطبل.
- "حركة بطيئة" . يجلس الأطفال بالقرب من حافة الكرسي، ويتكئون على الظهر، ويضعون أيديهم بشكل غير محكم على ركبهم، وأرجلهم متباعدة قليلاً، ويغمضون أعينهم ويجلسون بهدوء لبعض الوقت، ويستمعون إلى موسيقى بطيئة وهادئة:
يمكن للجميع الرقص، والقفز، والجري، والرسم.
ولكن ليس الجميع يعرف كيفية الاسترخاء والراحة.
لدينا لعبة مثل هذه - سهلة جدًا وبسيطة.
تتباطأ الحركة ويختفي التوتر.
ويصبح من الواضح أن الاسترخاء ممتع!
- "الصمت" .
الصمت، الصمت، الصمت!
لا يمكنك التحدث!
نحن متعبون - نحتاج إلى النوم - فلنستلقي بهدوء على السرير
وسوف ننام بهدوء.
يحب الأطفال حقًا القيام بمثل هذه التمارين، لأنها تحتوي على عناصر اللعب. يتعلمون بسرعة هذه المهارة الصعبة المتمثلة في الاسترخاء.
بعد أن تعلمت الاسترخاء، يتلقى كل طفل ما كان يفتقر إليه في السابق. هذا في على قدم المساواةينطبق على أي العمليات العقلية: المعرفية والعاطفية أو إرادية. في عملية استرخاء الجسم بأفضل طريقة ممكنةيعيد توزيع الطاقة ويحاول إعادة الجسم إلى التوازن والانسجام.
من خلال الاسترخاء والإثارة والقلق، يصبح الأطفال تدريجياً أكثر توازناً وانتباهاً وصبراً. يكتسب الأطفال المكبوتون والمقيدون والخمولون والخجولون الثقة والبهجة والحرية في التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم.
هذه عمل منهجيالعمل يسمح جسم الاطفالالتخلص من التوتر الزائد واستعادة التوازن، وبالتالي الحفاظ على الصحة النفسية.
مجموعة من الألعاب للتغلب على العصاب
في مرحلة ما قبل المدرسة
لعبة "الغميضة"
الهدف: التغلب على مخاوف الظلام والوحدة و مساحة محدودة.
التحضير: يذهب المشاركون في اللعبة إلى الملعب.
قواعد:
- يجب أن يكون لديك وقت للاختباء قبل أن يبدأ السائق في البحث.
- يمكنك إخفاء واحدة فقط في كل مرة.
- لا يمكنك الاختباء في نفس المكان مرتين.
- عليك أن تبقي مكان وجودك سرا.
- يجب على المشاركين المكتشفين أن يتبعوا السائق ويسرعوه.
- القائد وحده هو الذي يستطيع البحث عن الآخرين، ويتبعونه كالثعبان، ويخلقون جوًا من الإثارة والعاطفة.
- السائق الذي يجد أكثرالمشاركين وأولئك الذين لم يتم العثور عليهم عدة مرات.
تقدم اللعبة:
يتم اختيار مدرس نفسي ليكون السائق. يخرج اللاعبون إلى الملعب ويلعبون الغميضة. في نهاية اللعبة، يعود المشاركون المكتشفون مع السائق إلى الشرفة ويقولون بشكل متزامن: "من لم يتم العثور عليه فليخرج!" . يتم احتساب عدد اللاعبين الذين لم يتم العثور عليهم ويتم منحهم لقبًا "خفي" . الأطفال سعداء بشكل خاص بهذه الجائزة.
مدة اللعبة: ما يزيد قليلا عن 1 ساعة.
لعبة "من هو الأول؟"
الهدف: القضاء على التثبيط في مواقف الاتصال غير المتوقعة وغير المتوقعة، عندما تحتاج إلى التصرف على الفور، والتصرف بطريقة معينة وأكثر ملاءمة استجابة لإشارة (أي يتم تطوير مهارة الرد السريع في مواقف التواصل غير المتوقعة).
التحضير: ضع كرسيين بحيث يتمكن شخص بالغ من الركض بينهما. خلف المشاركين، خارج منطقة اللعب، توجد طاولة بها ثلاث جوائز - دبابيس.
قواعد:
- يجب عليك المضي قدما عن طريق القفز.
- تبدأ الحركة بعد أن ينطق السائق الكلمة الرئيسية. يختار السائقون المختلفون كلمات رئيسية مختلفة، والتي لا ينبغي أن تكون من نفس الفئة.
- في وضع البداية، يقف الطفل بشكل منفصل عن الوالدين. تساعد هذه الحالة على زيادة استقلالية الطفل في مرحلة ما قبل المدرسة وشعوره بالمسؤولية الشخصية.
- المشارك الذي يصل إلى خط النهاية ويحصل على الجائزة أولا يحصل على الحق في أن يكون سائقا، مما يؤكد ذلك "الإنجازات المتميزة" .
تقدم اللعبة:
يجلس العديد من الأشخاص على الكراسي ويحملون سيوفًا بلاستيكية ولعبة البولنج. يعلن السائق الكلمة الرئيسية، على سبيل المثال "تفاحة" . ثم يقوم بتهدئة حراسة اللاعبين بإدراج الفواكه الأخرى. في مرحلة ما يقول "تفاحة" يجب أن يبدأ اللاعبون في التحرك على الفور. المهمة هي القفز بين الكراسي والعودة بنفس الطريقة والاستيلاء على الجائزة. في الوقت نفسه، يتأكد المشاركون الجالسون على الكراسي من أن اللاعبين يتبعون القواعد (القفز بين الكراسي بدلا من الركض خلفهم).
مدة اللعبة: 30 دقيقة.
ملحوظة: يمكن تحقيق فعالية أكبر في النصف الأول من اليوم، عندما لا يكون الطفل متعبًا أو متحمسًا بعد.
لعبة "إجابات سريعة"
الأهداف:
- إزالة التثبيط عند الإجابة على الأسئلة المفاجئة؛
- تدريب الاهتمام والذكاء وسعة الحيلة.
قواعد:
- الجميع يصطفون. يتم وضع الدبابيس بشكل متناظر في المقدمة، على مسافة خطوة الطفل. عادة لا يوجد أكثر من 5-6.
- يجب عليك الإجابة بسرعة، في غضون ثلاث ثوان.
- إذا لم يكن لدى شخص ما وقت للإجابة في الوقت المخصص، فإن السؤال يذهب تلقائيا إلى المشارك التالي في اللعبة، إذا لم يجد إجابة، ثم إلى المشارك التالي، وما إلى ذلك.
- لا يمكنك تقديم النصائح، كل شخص مسؤول عن نفسه.
- يمنع تكرار الإجابات والأسئلة.
- الإجابات نفسها يمكن أن تكون جادة وروح الدعابة. يتم تقييم ولاءهم من قبل السائق، وقراره لا يخضع للمناقشة.
- المشاركون في اللعبة الذين يقطعون المسافة بشكل أسرع يتلقون التهاني ويطرحون أيضًا الأسئلة لمساعدة السائق.
القواعد غير المعلنة:
- يطرح الجزء الأول من اللعبة أسئلة مصممة خصيصًا لعمر الأطفال ونموهم.
- في الجزء الثاني من اللعبة الأسئلة جدا أسئلة صعبةللبالغين الذين لا يتوقع أن يتم الرد عليهم بشكل صحيح.
تقدم اللعبة:
يجلس السائق - وهو عالم نفس تربوي - في أقصى نهاية الغرفة ويطرح الأسئلة التي يجيب عليها اللاعبون بسرعة. مع كل إجابة صحيحة، يأخذ اللاعب خطوة للأمام - نحو الدبوس. لا أحد يستطيع أن يتنبأ بالنتيجة، لأن الأول يستطيع ذلك بشكل ميؤوس منه "تتعثر" في مكان ما في منتصف الطريق، وأولئك الذين يتخلفون عن الركب، بما في ذلك الطفل، لا يلحقون بهم فحسب، بل يتفوقون عليهم أيضًا. أولئك الذين أكملوا المسافة وحصلوا على التهاني يبدأون في طرح الأسئلة بأنفسهم لمساعدة السائق.
في النصف الثاني من اللعبة، يطرح الأطفال الأسئلة (ثم ينضم إليهم البالغون الذين يصلون إلى النهاية). يعد عالم النفس التربوي من بين المشاركين المستجيبين في اللعبة ويظهر عدم القدرة على الإجابة على الأسئلة على الفور: فهو يخدش مؤخرة رأسه، ويدندن، وينتقل من قدم إلى أخرى، ثم تتبع البصيرة، ثم التثبيط مرة أخرى. وهكذا يرى الطفل، كما في المرآة، سلوكه السابق، وبما أنه فاز بالفعل، يتخلص من أنماط السلوك السابقة غير الناجحة. هنا يتم تشغيل آلية مكافحة التقليد أو رفض إدراك الذات في الدور السابق.
مدة اللعبة: 30 دقيقة.
لعبة "الكرة في الدائرة"
الهدف: القضاء على الكبت والخوف، وإذا لزم الأمر، الاستجابة فورًا لنداءات الآخرين.
قواعد:
- لا ينبغي رمي الكرة من الأعلى متأرجحة بل كما لو كانت ترمي من الأسفل.
- قبل رمي الكرة، تحتاج إلى لفت انتباه أحد المشاركين.
- الشخص الذي يستلم الكرة يرميها على الفور لمن ينظر إليها.
- أولئك الذين لا يتبعون القواعد ويرمون الكرة في أي مكان تتم معاقبتهم - يقوم جهاز التحكم بضربهم بخفة على رؤوسهم بالكرة.
تقدم اللعبة:
يقف اللاعبون في دائرة ويبدأون في رمي الكرة لبعضهم البعض وفقًا للقواعد. وبعد خمس دقائق تبدأ الحركة بشكل دائري ولا تتوقف اللعبة. يمكن أن تكون اللعبة معقدة بسبب حقيقة أنه لا يتعين عليك الآن أن تلفت الأنظار فحسب، بل عليك أيضًا أن تقول كلمة قبل رمي الكرة. بعد ذلك بقليل، قم بإجراء قيد آخر: قم بتسمية الكلمات من فئة معينة فقط.
مدة المباراة: لا تزيد عن 20 دقيقة.
لعبة "اختراق الدائرة"
الهدف: التغلب على الخوف من الأماكن المغلقة، وكذلك المخاوف من التهديدات والحظر والعقوبات.
القاعدة: يجب على جميع اللاعبين، باستثناء المشارك الذي يحاول الدخول إلى الدائرة، أن يغمضوا أعينهم.
تقدم اللعبة:
المشاركون ممسكين بأيديهم يشكلون دائرة. المسافة بينهما متر واحد، بحيث يمكن لكل من الطفل والبالغ الدخول إلى الدائرة. ينطق اللاعبون الذين يشكلون الدائرة التهديدات والتحذيرات: "لن يدخل أحد إلى مملكتنا!" , "فقط حاول اختراق مملكتنا!" إلخ. أحد المشاركين في اللعبة، الذي يريد اختراق مركز الدائرة، يتجول بصمت، ويغتنم اللحظة المناسبة، ويزحف بسرعة بين المشاركين في اللعبة. قد يكون هناك العديد من هذه المحاولات، لأنه من الصعب جدًا الدخول إلى الدائرة مرة واحدة. عند سماع ضجيج مشبوه، صاح العديد من اللاعبين الواقفين في دائرة "آه!" يجب أن يجلسوا معًا، وفي حالة حدوث خطأ، يجب عليهم الوقوف على الفور. أولئك الذين نجحوا في الدخول يقولون بصوت عالٍ: "وأنا هنا بالفعل!" . يفتح الجميع أعينهم بمفاجأة، ثم يغلقونها مرة أخرى ويبدأون في التمترس: "حسنًا، الآن سنظهر لك!" , "لن نسمح لك بالخروج من هنا أبدًا!" إلخ.
بعد ذلك، تحتاج إلى محاولة الخروج من الدائرة، والمهمة معقدة بسبب حقيقة أن الجميع يبدأون في التحرك، ممسكين بأيديهم، كما كان من قبل. ومع ذلك، إذا كنت لا تزال قادرا على الخروج من الدائرة، فإن الفائز "المكافآت" أولئك الذين ارتكبوا أخطاء في لعب ضربات الكرات الخفيفة (أو بالون)على الرأس.
مدة اللعبة: 20 دقيقة.
لعبة "عصير الليمون"
الأهداف:
- القضاء على الخوف الزائد أثناء الضغط، والانقباض، والضغط على نظائرها من مساحة مغلقة؛
- تطوير ردود أفعال دفاعية سريعة وكافية عند ظهور تهديد جسدي، بما في ذلك التعبير بشكل أكثر نشاطًا عن مشاعر الغضب عندما تتطلب الظروف ذلك.
قواعد:
- لا يمكنك لمس شخص يقف في وسط الدائرة بيديك. يتم وضعها للخلف بحيث يمكن استخدام الصدر فقط.
- ممنوع منعا باتا الاقتراب بسرعة كبيرة.
تقدم اللعبة:
يشكل المشاركون في اللعبة، ممسكين بأيديهم، دائرة يوضع في وسطها طوق أحمر. أحد اللاعبين بداخله. يتم اختيار عالم النفس التربوي ليكون المدافع الأول.
في البداية، تكون الدائرة كبيرة قدر الإمكان، وينظر الجميع عن كثب إلى اللاعب الذي يقف في وسط الدائرة ويقررون نوع العصير الذي سيصنعونه منه (الليمون، البرتقال، التوت، الكيوي، الجزر، الخ).
بعد اتخاذ القرار، يقوم اللاعبون بتشكيل دائرة وجوه مخيفة (يمكن ارتداء الأقنعة المناسبة)ومع صيحات التهديد "آه!" تقليص الدائرة ببطء. يقترب مسافة قريبةتجاه الشخص الذي يقف في وسط الطوق، يتلقى اللاعبون رفضًا: فهو يدفعهم بعيدًا بيديه. يجب على الشخص الذي يلمسه كف المشارك الذي يقف في وسط الطوق أن يعود للخلف، عادة خطوة أو خطوتين، دون ترك أيدي جيرانه. بعد ذلك، يحاول الجميع مرة أخرى الضغط على الطوق الذي يقف في المركز.
مدة اللعبة: 20 دقيقة.
لعبة "كرة القدم"
تقدم اللعبة:
تنقسم المجموعة إلى نصفين بحيث يكون الأطفال والآباء في فرق مختلفة. يقوم عالم النفس التربوي بدور القاضي. توضع الكرة في وسط الملعب وبعد صافرة الحكم تبدأ المباراة. لا يوجد حراس مرمى، الأهداف محددة بالكراسي. الكرة حقيقية. ذاهب لعبة عاديةلكرة القدم. عندما تلمس الكرة بيديك، يتم منح ركلة جزاء، حيث، كما هو متوقع، يصطف الفريق أمام المرمى: عالم النفس التربوي، بالفعل كمشارك، يركض ويقلد ضرب الكرة. يقفز جميع المدافعين عن المرمى ليضربوا الكرة، فيصرخ المهاجم: "لم يسبق لي أن رأيت لاعبين أكثر عصبية!" . ثم جاءت تسديدة حقيقية، لكن الكرة مرت بجوار المرمى. في المرة القادمة يكرر الطفل كل شيء ويسجل هدفا. الفريق بأكمله يعانقه.
مدة اللعبة: لا تزيد عن 15 دقيقة.
لعبة "الكلاب الغاضبة"
الأهداف:
- التغلب على الخوف من الكلاب.
- القضاء على الخوف من التأثير والألم غير المتوقع.
قواعد:
- "الكلاب" مربوطة بسلسلة ولا يمكنها القفز إلا بمقدار 30-45 سم للأمام.
- "القبضة الخانقة" محظور، أي يمكنك الاستيلاء على شخص يمر "الكفوف" وترك على الفور. يمكنك ببساطة القفز من نفاد الصبر والغضب عندما تسمع ضوضاء مشبوهة، ولكن تعود على الفور إلى وضع البداية.
- يجب أن يكون الطفل في مواجهة الوالد.
- ش "الكلاب" عيون مغلقة.
تقدم اللعبة:
يقف اللاعبون على أربع، ويتظاهرون بأنهم كلاب، ويضعون أنفسهم مقابل بعضهم البعض بحيث تكون هناك مسافة لا تقل عن 1.5 متر بينهم، والنتيجة هي نوع من الممر بطول 5-7 أمتار.
لتغضب حقا "الكلاب" اللاعبين "نباح" الجلوس مقابل. (بالنسبة للآباء والأمهات والأطفال الذين يقفون مقابل بعضهم البعض، سيساعد ذلك في القضاء على المشاعر السلبية المتبادلة، إذا كانت موجودة في الحياة الحقيقية.)
بعد "الكلاب" غاضبًا بما فيه الكفاية، أعلن عالم النفس التربوي أن جدتي، التي تعيش في قرية مجاورة، أصيبت بالمرض. إنها بحاجة إلى تناول فطائر ساخنة لتقوية قوتها، والتي سيتعين عليها أن تمر عبر كل الساحات مع الكلاب الغاضبة. "الكلاب" يغمضون أعينهم ويبدأون في التذمر من الغضب، ولكن في نفس الوقت يظلون يقظين حتى لا يمر أحد. مهمة السائق (يجب أن يكون الأول أخصائيًا نفسيًا تربويًا)مشى بينهما، وفي نهاية الطريق صرخ: "الجدة، ها هي الفطائر، تتحسن!" . برامج التشغيل تتغير باستمرار.
مدة المباراة: في المتوسط 20 دقيقة.
لعبة "المطبات"
الهدف: التغلب على الخوف.
التحضير: يتم وضع الكراسي والمقاعد والأسرة ذات الركائز والطاولات وما إلى ذلك على مسافة خطوة من الطفل. سيكونون مطبات في المستنقع.
قواعد:
- يمكنك فقط التحرك فوق المطبات دون لمس الأرض بيديك.
- لا يُسمح لبقية اللاعبين بلمس الشخص الذي يمشي فوق المطبات بأيديهم. يُسمح فقط بالقفز بشكل غير متوقع بجانبك والتهديد والضرب على الطبل ورمي الطوق.
- إذا سقط لاعب يمشي في مستنقع (أو تلمس الأرض بقدمك)ويحاول سكان المستنقع جره معهم بعيدًا. بعد أن واجه المقاومة، يتراجع الجميع، ويجب على اللاعب أن يبدأ طريقه من جديد.
تقدم اللعبة:
الطفل هو رائد المستنقع. كل شخص آخر يصور سكان المستنقعات؛ يتم إعطاؤهم صورًا لضفدع أو ثعبان أو عنكبوت بالإضافة إلى بوق أو طبلة أو طوق حولا. يقع السكان على طول الطريق بأكمله. يبدأ الطفل في التحرك، ويعرب كل من في الجوقة عن شكوكه في أنه سيتمكن من الوصول إلى النهاية. بمجرد أن يقفز من آخر عثرة ويمشي فخوراً "بيت" ويسمع التصفيق والتهاني.
مدة المباراة: لا تزيد عن 30 دقيقة.
لعبة "الرجبي"
الهدف: التغلب على الخوف من التأثير غير المتوقع والألم.
قواعد:
- لا يمكنك ضرب الكرة فحسب، بل يمكنك أيضًا الإمساك بها بيديك والضغط عليها نحوك والركض برأسك نحو هدف الخصم.
- يمكنك وضع مساند للقدمين.
- يمكنك أن تأخذ الكرة بطرق مختلفة- الإمساك، والدفع، والدغدغة حتى يتمكن الشخص الذي يمسك الكرة من إطلاقها، وما إلى ذلك.
تقدم اللعبة:
ينقسم اللاعبون إلى فريقين ويبدأون "يهدد" بعضها البعض، ودعوة المعارضين إلى الاستسلام على الفور. يتم لعب اللعبة باستخدام كرة مستطيلة. ثم تبدأ اللعبة مثل "كرة القدم" ولكن باستخدام تقنيات جديدة مسموح بها (انظر القواعد). الأطفال حساسون لدرجة أكثر إيلاما مما كانت عليه في اللعبة "كرة القدم" ، يتفاعلون مع الضغط والانزعاج الجسدي، لكنهم يعتادون عليه ويشاركون في اللعبة مع أي شخص آخر.
المدة: لا تزيد عن 15 دقيقة.
تمارين للصحة
الأطفال 6-7 سنوات.
الغرض: يكون لها تأثير مفيد على جسم الأطفال؛ خلق مزاج عاطفي إيجابي. تخفيف التوتر النفسي والعاطفي.
تمارين لدقائق التربية البدنية
"فراشة"
اضغط على أصابعك في قبضة. بدوره، قم بتصويب الإصبع الصغير، والبنصر، والإصبع الأوسط، واصنع حلقة بإصبع الإبهام والسبابة. اصنع بأصابعك المستقيمة حركات سريعة – "رفرفة الأجنحة" . قم بإجراء التمرين أولاً بيدك اليمنى، ثم بيدك اليسرى، ثم بكلتا يديك في نفس الوقت. (10-15 ثانية). (تنطبق هذه التعليمات على جميع التمارين الموضحة أدناه، باستثناء الحالات التي يتم فيها تنفيذ الحركات بكلتا اليدين في وقت واحد.)
"سمكة"
ضع يدك على الطاولة بحيث تكون راحة يدك في مواجهتك. قم بعمل حركات تشبه الموجة باستخدام الفرشاة بأكملها. حرك الفرشاة في كل الاتجاهات - من اليسار إلى اليمين، ومن الأمام إلى الخلف، ومن الأعلى إلى الأسفل (15-20 ثانية).
"طائر"
اعبر ذراعيك على مستوى المعصم، ضع مرفقيك على الطاولة. قم بتوصيل الفرش بالجانب الخلفي. ثني ذراعيك (الحركة للأسفل)، ثم "مع موجة" إعادتهم إلى وضعهم الأصلي (6-8 مرات).
"معجب"
ضع يدك على الطاولة، وارفع كف يدك للأعلى. تناوبوا على جمع أصابعكم في قبضة اليد وتقويمها مرة أخرى (6-8 مرات).
"حصان"
اضرب الطاولة بسرعة بأصابعك، مما يغير وتيرة الضربات وشدتها (10-15 ثانية).
"المسرح في متناول اليد"
يدعو المعلم الأطفال إلى تمثيل حكاية خرافية باستخدام أصابعهم. يعطي أصابعه أسماء شخصياتها المحتملة. يقوم الأطفال أنفسهم بتأليف قصص مختلفة وتمثيلها على أصابعهم.
"معرفة"
ل إبهامالأصابع الأخرى تتلامس بدورها. يمكن لكل واحد منهم القيام بعدة حركات عرضية، وكذلك تغيير الإيقاع (من البطيء إلى السريع).
"الغميضة"
الأصابع مشدودة في قبضة. يقوم المعلم بتسمية أحد أبطال الحكاية الخيالية - يقوم الأطفال بتصويب الإصبع المقابل (الذي يحمل الإصبع الذي تم الاتفاق على اسمه مسبقًا). يمكنك تسمية شخصيتين أو أكثر في نفس الوقت.
"قصائد صامتة"
يقدم المعلم للأطفال بصمت "يقرأ" قصائد الأصابع التي سيقرأها بصوت عالٍ (يأتي الأطفال بالحركات بأنفسهم)، على سبيل المثال:
واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة، خمسة،
دعونا نعد الأصابع
قوي وودود،
الجميع ضروري جدا.
ومن ناحية أخرى مرة أخرى:
واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة، خمسة.
تمارين ديناميكية
"الرأس كرة"
ضع رأسك على كتفك الأيمن. ادفع بكتفك - "يرمي" الرأس على الكتف الأيسر (6-8 مرات). يستطيع "يرمي" الرأس من الكتف إلى اليد والظهر.
"الأنف الغريب"
حرك أنفك في اتجاهات مختلفة: للأمام والخلف، ومن الأعلى إلى الأسفل، ومن اليسار إلى اليمين (15-20 ثانية).
"آذان غير متعاونة"
كما لو كنت تستمع إلى شيء ما بأذنك اليمنى، حرك رأسك أولاً، ثم جسمك بالكامل إلى اليسار ("لا أريد أن أسمع" ) ثم نفس الشيء مع الأذن اليسرى إلى اليمنى (15-20 ثانية).
"أقدام الصبر"
"تمزيق" أصابع القدم اليسرى أو اليمنى تكون مرفوعة عن الأرض، ويظل الكعب مضغوطًا على الأرض. ثم "تمزيق" الكعب بعيدًا عن الأرض، وأصابع القدم في مكانها. يمكنك تغيير وتيرة وشدة الحركات (10-15 ثانية).
"دمية"
يستريح ("جسم قطني" ) . قم بأداء الحركات، متخيلًا أن الحبال تسحب رأسك وكتفيك الأيمن والأيسر، صدر، شفرات الكتف لأعلى أولاً، ثم لأسفل، وما إلى ذلك. (15-20 ثانية).
ملحوظة. يمكن أداء هذه التمارين في وضعية الجلوس، أي مباشرة على الطاولة.
الألعاب والتمارين
للتغيير الديناميكي
"بينوكيو"
مقترح باستخدام الطباشير الخيالي عموديًا "يرسم" رسم بسيط مثل الزهرة. بعد "يرسم" نفس الرسم بطرف الأنف والذقن والأذن والكتف وما إلى ذلك. خطوط خيالية "يعرض" ببطء، دون الرجيج، والحفاظ على التوازن.
"أريد - لا أريد"
تتحرك جميع أجزاء الجسم بشكل فردي في اتجاه للأمام والخلف. "أريد أن آخذ (لعبة)» - هذه حركة أي جزء من الجسم للأمام نحو جسم ما، "لا أريد" - التحرك إلى الوراء.
"البلاستيسين"
يتم تقسيم الأطفال إلى أزواج: واحد - "نحات" ، ثانية - "البلاستيسين" . أولا يتم إعطاء الجميع مهمة عامة، على سبيل المثال "إلى الموضة" قطة. "نحت" تحتاج إلى لمس أجزاء مختلفة من الجسم بعناية ، "تتحرك" لهم في الفضاء. متى "قطة" سوف "الطراز" , "إلى الموضة" أي "النحت" في الإرادة.
"مرشد"
طفل واحد ("أعمى" ) يضع يده على كتف الآخر ("مرشد" ) ويغلق عينيه. "مرشد" يفعل ذلك بوتيرة بطيئة حركات مختلفةبما في ذلك التحرك في الفضاء. "أعمى" يجب أن يتبعه بأعين مغلقة. وبعد ذلك يمكنك تبديل الأدوار.
"التنويم المغناطيسي"
يقف الأطفال في أزواج في مواجهة بعضهم البعض وينظرون إلى أعينهم. واحد منهم "المنوم المغناطيسي" . وعندما يبدأ في التحرك، يبدو أن الثاني يفعل ذلك "تحت التنويم المغناطيسي" يتبعه ويحافظ على المسافة بينهما. يؤدي الأطفال الحركات ببطء و اتجاهات مختلفة: للأمام، للخلف، للجانب، للأسفل، وما إلى ذلك، ثم قم بتغيير الأدوار.
"مرآة"
هذا التمرين مشابه للتمرين السابق، ولكن مع إعادة إنتاج الحركات بشكل أكثر دقة. طفل واحد من زوجين - "مرآة" والآخر ينظر إليها ويقوم بحركات مختلفة أو حركات مرحة بأشياء خيالية (يمشط الشعر، وينظف الأسنان، وما إلى ذلك). "مرآة" يكررها بالضبط، ولكن مع الحفاظ على خصوصية الانعكاس.
"دمية"
يقف الأطفال في أزواج في مواجهة بعضهم البعض. طفل واحد - "دمية دمية" ، ل أجزاء مختلفةالذي يرتبط جسده بخيوط خيالية. ل "دمية" يبدأ في التحرك، يحتاج الطفل الآخر إلى لمس جزء من الجسم بخفة وسحب خيط وهمي. "دمية" يمكن أن تجعل الحركات المختلفة.
"مطاردة المياه"
يشارك في اللعبة 10-12 طفلاً، حيث يتم تقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى - "الكارب الكروشي" (تتحرك بسرعة كبيرة)، ثانية - "الحراب" (تحرك ببطء). للقطن "رمح" ابدأ بالبحث عن "الكارب الكروشي" . أمسك "الكارب الكروشي" يتم استبعاده من اللعبة. في التصفيق التالي، الأطفال الذين كانوا "الحراب" ، يصبح "الكارب الكروشي" ، والعكس صحيح. كل تصفيق جديد يعني تغيير الأدوار. يمكن أن تكون الفواصل الزمنية بين التصفيقات طويلة أو قصيرة - يجب أن يكون الأطفال قادرين على التحول من الحركات البطيئة إلى الحركات السريعة.
"رجال الإنقاذ"
يشارك في اللعبة 10-20 طفلاً. تم اختيار طفل واحد ليكون الذئب. وفقا لقواعد اللعبة، يمكنه الإمساك بالطفل إذا كان بمفرده؛ إذا كان الأطفال في أزواج، فهو عاجز. ومع ذلك، يقترن الأطفال عندما يكون الذئب قريبًا؛ بمجرد أن يهرب، يجب على الأطفال أن يتفرقوا.
هناك خياران في اللعبة:
- يرى الأطفال الذئب ("الخطر قريب" ) والاقتران.
- يظهر "رجال الإنقاذ" - الأطفال الذين يأتون للإنقاذ (تشكيل زوج)شخص في خطر.
"مغناطيس"
أرضية (أرض)يتحول إلى "مغناطيس" ، الذي ينجذب كلما اقتربت ساقيك منه بشكل أقوى.
"مستنقع"
أرضية (أرض)يتحول إلى "مستنقع" . ينتقل الأطفال من الوضعية المستقيمة إلى وضعية الجلوس ("المستنقع يمتص" ) .
"ربيع"
على الأرض (أرضي)العديد من الينابيع الخيالية. يقوم الأطفال بحركات نابضة، في محاولة للحفاظ على التوازن.
"نهر الجبل"
أرضية (أرض)"يتحول إلى نهر جبلي" به حجارة كثيرة. المهمة هي عبور النهر على الحصى (بعناية، وبسرعة، وببطء، وما إلى ذلك).
تمارين التنفس
"البندول"
هز رأسك ذهابا وإيابا.
"الرأس الصيني"
هز رأسك يمينًا ويسارًا.
"انظر حولك"
اقلب جسمك يمينًا ويسارًا.
مع كل منعطف أو تأثير، خذ نفسًا نشطًا ومتهورًا. أداء التمارين لمدة 10 ثانية.
التدريب على طب العيون
"بُومَة"
عند العد من 1 إلى 4، أغمض عينيك، عند العد من 5 إلى 6، افتح عينيك على نطاق واسع وانظر إلى المسافة. (4-5 مرات).
"المكانس"
يرمش الأطفال بشكل متكرر، دون إجهاد أعينهم، عند العد من 1 إلى 5. (4-5 مرات). يمكنك مرافقة الوميض من خلال نطق النص:
أنت، عناقيد، سوف تزيل التعب،
أعطنا إنعاشًا جيدًا لأعيننا.
"خدعة الرجل الأعمى"
توجد ألعاب صغيرة أو رقائق ملونة على السبورة. يغمض الأطفال أعينهم عند العد من 1 إلى 4. خلال هذا الوقت، يقوم المقدم بتغيير ترتيب الأشياء على اللوحة. يفتح الأطفال أعينهم ويحاولون تحديد التغييرات التي حدثت. (4-5 مرات).
"بعيد - قريب"
الأطفال ينظرون من النافذة. يقوم المعلم أولا بتسمية الكائن البعيد، وبعد 2-3 ثواني - قريب. يجب أن يجد الأطفال بسرعة بأعينهم الأشياء التي يسميها المقدم (6-8 مرات).
"القبض على الأرنب"
يقوم المعلم بتشغيل المصابيح الكهربائية ويبدأ « الأرنب المشمس» للنزهة. الأطفال يلفتون انتباههم "الأرنب" ، يرافقونه دون أن يديروا رؤوسهم (45 ثانية).
يسمع علماء النفس شكاوى من أن طفل ما قبل المدرسة يتصرف بقوة أكثر من أي طفل آخر. ومع ذلك، فإن محاولات توضيح كيفية التعبير عن عدوانية الأطفال تؤدي أحيانًا إلى إجابات غير متوقعة. "لقد سرقت نظارات جدتي" . "لقد لعبت بدون إذن لعبة كمبيوترورفض التوقف" .
لا يتناسب أي من الأمثلة المذكورة مع تعريف السلوك العدواني، والذي نفهمه على أنه ضرر غير محفز على المجتمع والمجتمع عالم موضوعي. يميل الطفل إلى كسر الأشياء، وإفساد الأشياء، والتشاجر مع الآخرين ليس لأنه تعرض لإهانة مرتبطة بهم، ولكن لأسباب داخلية بحتة، مع هؤلاء الأشخاص والأشياء التي لا علاقة لها.
كلما كبر الإنسان، القوة التدميريةكما تزداد عدوانيته، "التغذية" فرص الازدهار و الوضع الاجتماعي. ولكن حتى في سن ما قبل المدرسة، لدى الشخص الفرصة للحصول على تأثير مدمر على البيئة.
من أين يأتي العدوان عند الأطفال؟
بادئ ذي بدء، دعونا نفصل بين نوع العدوانية الذي يعد أمرًا طبيعيًا بالنسبة للبعض. هناك أطفال منذ البداية سن مبكرةإنهم نشيطون للغاية ومثابرون في تحقيق أهدافهم، وبطبيعة الحال، يحتجون بعنف إذا تم إعاقتهم. ويمكن أن يقولوا عن هذه: "مثل الدبابة!" لأنه عند الدفاع عن مصالحه يكون مثل هذا الطفل جاهزًا للقتال وشجاعًا وحاسمًا. يعتقد البروفيسور جاربوزوف، المعالج النفسي للأطفال، أن هؤلاء الأشخاص، كقاعدة عامة، يحققون الكثير. وليس هناك حاجة لإعادة تعليم هؤلاء الأطفال. إنهم يحتاجون فقط إلى غرس الشعور بالتناسب باستمرار في كل شيء، وعادة مراعاة مصالح الآخرين، واللطف، بحيث لا يجلب نشاطهم الألم والضرر للآخرين. يمكنك أن تشعر بالقلق عندما تصبح العدوانية خبيثة ومتعمدة. يقترح البروفيسور جاربوزوف عدة خيارات لحدوث مثل هذا السلوك.
أولاً. من الممكن أن يكون الطفل قد تعرض لصدمة دقيقة في الدماغ أثناء الولادة. مثل هذا الطفل سريع الغضب ويمكنه ضرب شخص أقوى منه دون التفكير في العواقب. ستجده دائمًا في قلب الصراع، فهو يصرخ ويقاتل ويؤذي نفسه في كثير من الأحيان. أما إذا ضرب فبدون قسوة وبلا رغبة في الضرب بقعة مؤلمة. لقد غضب - ضرب وألقى شيئًا وتبرد على الفور.
إذا كان طفلك ينطبق عليه هذا الوصف، فمن الأفضل أن تأخذيه إلى طبيب أعصاب. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك. أولا، مع مرور الوقت، يصبح الطفل أكثر ذكاء ويبدأ في فهم كيفية السيطرة على غضبه.
ثانية. إذا كان الطفل لا يتشاجر فحسب، بل يضرب طفلًا آخر دون سبب جدي، لدرجة أنه يتعين عليك سحبه بعيدًا حرفيًا، ويتحرر من يديك، إذا لم يتغلب على غضبه لفترة طويلة الوقت، ويعذب الحيوانات، فمن المرجح أن يكون لديه مرض يسميه الأطباء "الاستعداد المتشنج للدماغ" .
يمكن الكشف عن مثل هذه الاضطرابات عن طريق فحص تخطيط كهربية الدماغ. أما إذا تكلم الطفل، أو مشى أثناء نومه، أو إذا استيقظ في الليل في رعب، أو دفع شخصًا بعيدًا، أو لم يتعرف على عائلته، أو في الصباح لا يتذكر أي شيء - فهذا أيضًا علامات غير مباشرةأمراض مماثلة. ثم عليك الذهاب إلى طبيب نفسي للأطفال الذي سيصف لك مضادات الاختلاج الخفيفة. وبالطبع، تحدث طوال الوقت عن اللطف، وعن الشفقة، وأيضًا عن حقيقة أن القسوة تُعاقب دائمًا بقسوة.
إذا كانت العدوانية غير سارة ومدمرة تماما، فهذا هو علم الأمراض الفطري للشخصية - الاعتلال النفسي. في هذه الحالة، الطفل ينتقم. عندما يشعر بالإهانة، يبدو أنه لن يتفاعل، سوف ينظر فقط. وبعد بضعة أيام، سيأتي فجأة من الخلف ويضرب أو يعض. علاوة على ذلك، يسعى هؤلاء الأطفال إلى إيذاء أكبر قدر ممكن - ضرب العين، والساق، والفخذ. يمكن أن يكونوا ماكرين وواسعي الحيلة، وسوف ينتظرون حتى يبتعد الشخص البالغ، ثم سيضربون. إذا لاحظت، بغض النظر عن مدى حزنك، مثل هذه العلامات لدى الطفل، فلا يمكنك الاستغناء عن طبيب نفساني للأطفال.
ومع ذلك، لا تُعطى العدوانية دائمًا للطفل منذ ولادته. في كثير من الأحيان يكتسب هذه السمات الشخصية ليس فقط في أي مكان، ولكن في الأسرة. وإذا كنت قلقا بشأن ما إذا كان موقف طفلك القاسي والشرير تجاه الآخرين سيصبح أقوى، فانتقل أولا إلى نفسك، إلى موقفك تجاه كل من الطفل والبالغين.
لا ينصح علماء النفس بتوبيخ الأطفال العدوانيين. إذا وضعناه في الزاوية وضربناه، فلن يتحسن الطفل. قد يكون لديه شعور بأن العالم معادي. لا يوجد سلام ولا ثقة. اليوم يمكنك أن تفعل شيئًا ما، غدًا لا يمكنك ذلك، أبي يسمح بذلك، أمي تمنعه. بالإضافة إلى ذلك، إذا سمع الطفل في كثير من الأحيان مدى سوء حالته، فإنه يرى نفسه بهذه الطريقة. ويبدأ بالتصرف وفقًا لذلك مؤكداً أقوال والديه.
غالبًا ما تكون المحادثات الأخلاقية والتعليمية في حالات العدوان المكتسب في الأسرة عديمة الفائدة. من الأفضل استخدام طرق أخرى. على سبيل المثال، تجاهل العدوان. وفي نفس الوقت، قدم طرقًا بديلة لتحقيق هدفك. أو نقل العدوان إلى اللعبة. إذا كان الطفل يقاتل، فدعه يلعب دور القراصنة، ويتخلص من المشاعر السلبية. حسنًا، قد يكون من المفيد بالنسبة لبعض الأطفال منعهم علنًا من إظهار القسوة والغضب. ونصيحة أخرى بسيطة جدًا. يقدمه المعالج الألماني كورت تيبروين، مؤلف الكتاب "كيف نواجه تقلبات القدر" . حاول تعليم طفلك كيفية التعامل مع العدوان بمساعدة القصص الخيالية. دع الطفل يختبر مرارًا وتكرارًا حالات مختلفة، حيث يجد الأبطال حلاً من المفترض حالة ميؤوس منها. وحتى لو اتخذت الأمور منعطفا رائعا، فسيتم استبعاد العدوان.
وهكذا فإن الطفل، وهو لا يزال منفتحًا تمامًا، يتعلم أن يفهم أن هناك دائمًا شيئًا آخر، "سلمية" طريقة للخروج من أي موقف. بعد التفكير، ستجد بالتأكيد حكايات خرافية مع هذه المؤامرة، وإذا لم تجدها، فاخترعها بنفسك!
هل يحتوي سلوك طفل ما قبل المدرسة على
أعمال عدوانية؟
نقترح تقييم ذلك باستخدام استبيان خاص. الإجابة على الأسئلة "نعم" أو "لا" . إذا كان من الصعب اتخاذ قرار، أجب كما يحدث في كثير من الأحيان، وهو أكثر سمة لطفلك. كن حذرا: إذا كان السؤال مكتوبا شكل سلبي، وضعت عقليا قبل الجواب "يمين" أو "خطأ" ، وبعد ذلك لن يكون لديك أخطاء منطقية.
- هل يمكنك القول أن طفلك ليس أكثر عدوانية من الأطفال الآخرين؟
- هل صحيح أن طفلك لا يكسر الألعاب؟
- هل صحيح أن طفلك لا يكسر الأشياء؟ (يستكشفهم ولا يفسدهم)?
- هل صحيح أنه حتى في مزاج سيئطفلك لا يرمي شيئا؟
- هل يحدث أن طفلك قد يتأرجح ويضرب شخصًا ما بسبب الانزعاج؟
- هل صحيح أن طفلك لن يقوم أبدًا بتمزيق ورقة أو زهرة من نبات منزلي؟
- هل يمكنك التأكد من أنه عندما تقترب من كلب أو قطة في الشارع، فإن طفلك لن يدوس عليها أو يقرصها عمدًا؟
- هل صحيح أنه لن يؤذي حشرة أبداً؟
- هل لاحظت ذلك عند اللعب مع أحد أفراد أسرتك (الجدة، الأخت)هل يمكن للطفل أن يسبب له ألماً غير متوقع؟
- عند اللعب مع الأطفال الأضعف، هل يوازن طفلك قوته دائمًا؟
- هل صحيح أنه عند اللعب بالدمى، يمكن لطفلك أن يقتلع عينيه أو يمزق أذرعه أو أرجله؟
- هل صحيح تلك الصفة تقنية الألعابيحدث طفلك "قصة شعر" الشعر والأذنين, "إضافي" أجزاء للدمى وغيرها من الألعاب؟
- هل صحيح أن طفلك لا يكسر الأطباق حتى عندما يكون غاضباً أو منزعجاً؟
- هل يقرص طفلك أو يسحب شعره أو يعض طفلًا آخر دون أن ينظر إليه أحد؟
- هل صحيح أنه أثناء النظر في الكتاب يمكنه تمزيق صفحة منه؟
- هل صحيح أنه أثناء الرسم، غالبًا ما يكسر طفلك سلسلة قلم الرصاص بالضغط بقوة؟
- هل يقوم طفلك أحيانًا بدفعك أو دفعك عندما تكون بالقرب من طفل آخر؟
- هل يحدث أن يستخدم طفلك كلمات بذيئة ردًا على ملاحظة شخص بالغ؟
- هل يحدث أنه يستخدم الألفاظ النابيةفي المشاجرات مع الآخرين.
- هل يحدث أن يذهب طفلك غالبًا إلى غرفة أخرى بسبب الاستياء ويضرب الوسائد والجدران والأثاث؟
الآن قارن الإجابات بالإجابات الرئيسية واحسب عدد التطابقات.
1. لا 2. لا 3. لا 4. لا 5. نعم
6. لا 7. لا 8. لا 9. نعم 10. لا
11. نعم 12. نعم 13. لا 14. نعم 15. نعم
16. نعم 17. نعم 18. نعم 19. نعم 20. نعم
المجموع:
إذا كانت النتيجة التي تم الحصول عليها هي 0-5 نقاط، فلا داعي للقلق - فكر بشكل أفضل فيما إذا كان طفلك يستطيع دائمًا حماية نفسه المواقف الصعبةما إذا كان هدفًا لعدوان الأطفال الآخرين.
إذا كانت النتيجة 6-12 نقطة، فهذا هو متوسطالعدوانية المتأصلة في معظم أطفال ما قبل المدرسة. حاول أن تفهم في أي المواقف تبدأ في الظهور، وقم بإزالة هذه المواقف أو تعديلها.
إذا تجاوزت النتيجة 13 نقطة، فمن المرجح أنك لا تعامل طفلك بشكل صحيح. إذا لم تتمكن من فهم أسباب عدوانيته على الفور، فمن الأفضل معرفة ذلك مع طبيب نفساني محترف.
ما هو فرط النشاط؟
"نشيط"- نشط وفعال.« هايبر"-يشير إلى تجاوز القاعدة.
فرط النشاطويظهر عند الأطفال على شكل عدم الانتباه، والتشتت، والاندفاع، وهي أمور غير عادية بالنسبة للنمو الطبيعي المناسب لعمر الطفل.
هذا هو اضطراب سلوكي عصبي يتميز بالنشاط المفرط واستثارة الطفل.
بكل بساطة، مثل هذا الطفل لا يستطيع الجلوس ساكنًا، فهو في حالة حركة مستمرة، وجميع أفعاله عفوية وغير متسقة. في كثير من الأحيان تكون هذه الحالة مصحوبة بنقص الانتباه. تبدأ هذه المتلازمة بالظهور بوضوح في عمر السنتين، وتكتسب زخماً أكبر سنوات الدراسة.
أسباب فرط النشاط
هناك ثلاث مجموعات من الأسباب:
البيولوجية:
الأول يتضمن افتراض أن فرط النشاط ينجم عن خلل في عمل الدماغ يرتبط بتلفه العضوي خلال الفترة. التطور داخل الرحم، الولادة، الأشهر الأولى من الحياة. أثناء نمو الفترة المحيطة بالولادة، يمكن أن يتأثر تكوين دماغ الطفل بما يلي: التسمم الواضح (خاصة المتأخر)، والأمراض الالتهابية المعدية والمزمنة لدى المرأة الحامل، وكدمات البطن، والتدخين وشرب الكحول، والتهديد بالإجهاض، والإجهاد. يمكن أن يكون سبب فرط النشاط هو الولادة السريعة أو المؤلمة للغاية والكدمات وارتجاجات الرأس في مرحلة الطفولة.
الوراثية:
وتشير العوامل الوراثية إلى "وراثة" المتلازمة من الأجيال الأكبر سنا. يتم إجراء العديد من الدراسات، لكن لم يتم حتى الآن العثور على جين منفصل مسؤول عن فرط النشاط.
النفسية الاجتماعية:
تعتمد هذه المجموعة من الأسباب على عوامل مرتبطة بانتهاك الحالة النفسية والعاطفية وبعض سمات المجال الاجتماعي.
كيف نفهم أي نوع من الأطفال - نشط أو مفرط النشاططفل؟
يمكن للطبيب فقط تشخيص فرط النشاط بدقة بناءً على نتائج التشخيص والأعراض. ولكن، إذا كنت تعرف الفرق بين المرض والقاعدة، فيمكنك تحديد حالة الطفل بدقة تامة.
مميزات الأطفال النشطين:
يمكنهم أن يكونوا نشيطين، حتى بشكل مفرط، هذا حالة طبيعيةأطفال يستكشفون العالم ويستمتعون بكل يوم. ميزة مميزةوهذا السلوك غير متناسق، مما يعني أن الطفل يستطيع التنفيس عن انفعالاته، على سبيل المثال، مرة أو مرتين في اليوم. من المرجح أن تكون هذه الزيادة في المساء. هذا وظيفة وقائيةالجسم، مما يسمح لك بالتخلص من الطاقة المتراكمة. بعد هذا الإصدار، يهدأ الطفل.
تتم ملاحظة الحركة المفرطة للطفل في مكان واحد فقط، على سبيل المثال، في المنزل. في رياض الأطفال يتصرف بهدوء تام أو العكس.
عدم الصراع، أي أنه يستطيع الدفاع عن نفسه، والرد، لكنه هو نفسه لا يثير مثل هذه المواقف.
دائمًا ما يكون مبتهجًا ومبهجًا ومليئًا بالطاقة والحماس.
لم يلاحظ أي اضطراب في النوم.
الخصائص الأطفال مفرطي النشاط:
الأطفال نشيطون بشكل مفرط بشكل شبه دائم حالة الهدوءموجود، ولكن مدته قصيرة جدًا، من 2 إلى 10 دقائق. خلال الفترة الزمنية المحددة، يمكنك ملاحظة سلوك دوري معين: النشاط - الهدوء - النشاط، إلخ. وقت النشاط دائما يتجاوز وقت الهدوء.
يتجلى النشاط أينما كان الطفل. البيئة لا تؤثر على سلوكه. سواء كان في المنزل مع والديه، في زيارة، روضة أطفال, مكان عام- هو دائما نشط.
يتحدث بسرعة كبيرة، وغالباً ما "يأكل" نهايات الكلمات. ينتقل من موضوع إلى آخر وينسى إنهاء الفكرة السابقة. يطرح الكثير من الأسئلة ولا يمنح الوقت للتفكير وصياغة الإجابة. ويبدو أنه يطرح أسئلة بهذه الطريقة، دون أن يكون هدفه الحصول على إجابة لها.
حلم طفل مفرط النشاطمضطرب، قلق. في الليل، غالبًا ما يستيقظ ويتقلب ويبكي.
غير قادر على التركيز، فهو يصرف أي ضجيج غريب. وبسبب نشاطه يرتكب العديد من الأخطاء عند إنجاز الواجبات المدرسية.
- عدم القدرة على التحكم في سلوكه أو انفعالاته. مندفع. يمكن أن يكون بمثابة البادئ للمشاجرات والمعارك.
كيفية التعامل مع طفل نشط:
النشاط المفرط على الاطلاق طفل سليميسبب الكثير من المتاعب لوالديه. وهذا يتطلب المزيد من السيطرة والاهتمام والصبر من البالغين. للتنعيم زوايا حادةفي التعامل مع طفل نشط، عليك أن تقدم له خياراتك الأكثر أهمية للألعاب النشطة. على سبيل المثال، ليس رمي الكرة بلا تفكير، بل تنس الطاولة؛ ليس فقط الجري ذهابًا وإيابًا، بل التمارين والرقص على الموسيقى والتمارين البدنية. يجب أن يهتم الأطفال النشطون أيضًا بالأنشطة الهادئة: قراءة الكتب والرسم. سيساعد الطفل نفسه في ذلك، ما عليك سوى أن تمنحه دائمًا الاختيار. دعه يختار نوع الكتاب: شعر، حكايات خرافية.
دعه يقرر ما الذي سيستخدمه في الرسم: أقلام التلوين وأقلام الرصاص والدهانات.
كيفية التعامل مع طفل مفرط النشاط:
يجب أن يكون الطفل مفرط النشاط محاطًا بالاهتمام والحب. مثل الأطفال العاديين في مثل عمره، يجب اصطحاب هؤلاء الأطفال إلى النوادي والنوادي الرياضية والأنشطة التنموية. من خلال التفاعل المناسب يمكنك الحصول على نتائج جيدة وتعليم الطفل المثابرة وضبط النفس والتنظيم الذاتي وتحسين الذاكرة والانتباه. لتحقيق هذه الأهداف، يتم إجراء فصول التصحيح النفسي بطريقة مثيرة للاهتمام شكل اللعبة. مبادئ التواصل مع الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط هي نفسها كما هو الحال مع الأطفال العاديين، مضروبة فقط في اثنين على الأقل.
مذكرة للمعلم :
تذكر أن اللمس منبه قوي لتشكيل السلوك وتطوير مهارات التعلم. من خلال لمس الطفل بشكل تشجيعي ومرافقة ذلك بكلمات ودية، يمكنك حث الطفل على ذلك نتائج إيجابية. حاولي تجاهل سلوكه غير المرغوب فيه.
تذكر أن فرط النشاط ليس مشكلة سلوكية، وليس نتيجة لسوء التربية، ولكنه تشخيص طبي وعصبي لا يمكن إجراؤه إلا بناءً على نتائج تشخيصات خاصة.
تذكر أن مشكلة فرط النشاط لا يمكن حلها بالجهود المتعمدةوالتعليمات الاستبدادية والإقناع اللفظي. لن يتمكن الطفل الذي يعاني من مشاكل فيزيولوجية عصبية من التعامل معها بمفرده.
إن الإجراءات التأديبية في شكل عقوبات مستمرة وصراخ وتعليقات ومحاضرات لن تؤدي إلى تحسن في سلوك الطفل، بل ستؤدي إلى تفاقمه.
يتم تحقيق نتائج فعالة في تصحيح اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط من خلال الجمع الأمثل بين الأساليب الطبية وغير الطبية، والتي تشمل برامج التصحيح النفسي والعصبي.
قواعد العمل مع الأطفال مفرطي النشاط:
- العمل مع الطفل في بداية النهار وليس في المساء.
- تقليل عبء العمل على الطفل.
- تقسيم العمل إلى فترات أقصر ولكن أكثر تواترا. استخدم دقائق التربية البدنية.
- كن مدرسًا دراميًا ومعبرًا.
- تقليل متطلبات الدقة في بداية العمل لخلق الشعور بالنجاح.
- وضع الطفل بجانب شخص بالغ أثناء الحصص.
- يستخدم الاتصال اللمسي(عناصر التدليك واللمس والتمسيد)
- اتفق مع طفلك على تصرفات معينة مسبقًا.
- إعطاء تعليمات قصيرة وواضحة ومحددة.
- استخدام نظام مرن للمكافآت والعقوبات.
- تشجيع الطفل على الفور، دون تأخيره مستقبلاً.
- إعطاء الطفل فرصة الاختيار.
- كن هادئا. لا رباطة جأش - لا فائدة!
ألعاب مع أطفال مفرطي النشاط.
"دعونا نقول مرحبا". بناءً على إشارة القائد، يتحرك الأطفال بشكل فوضوي في جميع أنحاء الغرفة ويحيون كل من يقابلهم في طريقهم. عليك أن تحيي بطريقة معينة: 1 التصفيق - المصافحة؛ 2 تصفيق - تحية بالشماعات؛ 3 التصفيق - تحية ظهورهم. لضمان الأحاسيس اللمسية الكاملة، يمكنك فرض حظر على التحدث أثناء هذه اللعبة.
"لا تقل "نعم" أو "لا"." الأطفال يجلسون في دائرة. يقوم السائق بتسليم الشيء لأحد الأطفال ويطرح سؤالاً يجب على صديقه الإجابة عليه. يجب ألا تحتوي الإجابات على الكلمات "نعم"، "لا"، "أسود"، "أبيض". كلما كانت الأسئلة أصعب، كان لعبة أكثر إثارة للاهتمام. الخاسرون يتنازلون عن المصادرة. في نهاية اللعبة، يتم استرداد هذه "المصادرات" (يقرأ الأطفال الشعر ويغنون الأغاني وما إلى ذلك)
"الصراخون والهممسون وكاتم الصوت" . اصنع ثلاث صور ظلية لأشجار النخيل من الورق المقوى متعدد الألوان: الأحمر والأصفر والأزرق. هذه إشارات. عندما يرفع شخص بالغ كفًا أحمر - "ترنيمة"، يمكنك الركض والصراخ وإحداث الكثير من الضوضاء؛ الكف الأصفر - "الهامس" - يعني أنه يمكنك التحرك بهدوء والهمس؛ عندما يتم إعطاء إشارة "الصمت" - كف أزرق - يجب على الأطفال أن يتجمدوا في مكانهم أو يستلقوا على الأرض ولا يتحركوا. يجب أن تنتهي اللعبة بصمت.
"الكبيبة"
الهدف: تعليم الطفل أحد أساليب التنظيم الذاتي.
المحتويات: يمكن أن يُطلب من الطفل المشاغب أن يقوم بلف الخيوط اللامعة على شكل كرة. يمكن أن يصبح حجم الكرة أكبر وأكبر في كل مرة.
يخبر شخص بالغ الطفل أن هذه الكرة ليست بسيطة، ولكنها سحرية. بمجرد أن يبدأ صبي أو فتاة في التلاعب به، فإنه يهدأ على الفور.
عندما تصبح هذه اللعبة مألوفة لدى الطفل، سيطلب هو نفسه بالتأكيد من شخص بالغ أن يمنحه "خيوطًا سحرية" في كل مرة يشعر فيها بالانزعاج أو التعب أو "الإصابة".
"الألعاب بالرمل والماء."
يعتقد الخبراء أن اللعب بالرمل والماء ضروري للأطفال مفرطي النشاط. ليس من الضروري لعب هذه الألعاب في الصيف بجوار البحيرة فقط. يمكنك تنظيمها في المنزل أيضًا. مثل هذه الألعاب تهدئ الطفل.
في البداية، يجب على البالغين مساعدة الطفل في تنظيم اللعبة. من المستحسن أن يختاروا الألعاب المناسبة: القوارب، والخرق، والأشياء الصغيرة، والكرات، والقش، وما إلى ذلك.
إذا كان أحد الوالدين لا يريد إدخال الرمل إلى المنزل (ثم تنظيف الشقة)، فيمكنك استبداله بالحبوب، بعد وضعه في فرن ساخن.
"ساعة صمت وساعة من "ربما".
اتفقي مع طفلك أنه عندما يكون متعباً أو مشغولاً بمهمة مهمة، ستكون هناك ساعة صمت. يجب أن يتصرف بهدوء ويلعب بهدوء ويرسم. ولكن كمكافأة على ذلك، في بعض الأحيان سيكون لديه ساعة "جيدة"، حيث يُسمح له بالقفز والصراخ والركض. يمكن تبديل "الساعات" على مدار اليوم، أو يمكنك ترتيبها في أيام مختلفة. من الأفضل أن تحدد مسبقًا ماذا إجراءات ملموسةوالتي هي مسموحة والتي هي محظورة. باستخدام هذه اللعبة، يمكنك تجنب التدفق اللامتناهي من التعليقات التي يوجهها شخص بالغ إلى الطفل.
ألعاب للأطفال مفرطي النشاط
"استمع إلى التصفيق". يتحرك الأطفال في الاتجاه الحر. عندما يصفق القائد بيديه مرة واحدة، يجب على الأطفال أن يتوقفوا ويتخذوا وضعية "اللقلق"، وإذا صفقوا مرتين - وضعية "الضفدع". بعد ثلاث تصفيقات، يستأنف اللاعبون المشي.
"دعونا نقول مرحبا."بناءً على إشارة القائد، يتحرك الأطفال بشكل فوضوي في جميع أنحاء الغرفة ويحيون كل من يقابلهم في طريقهم. عليك أن تحيي بطريقة معينة: 1 التصفيق - المصافحة؛ 2 تصفيق - تحية بالشماعات؛ 3 التصفيق - تحية ظهورهم. لضمان الأحاسيس اللمسية الكاملة، يمكنك فرض حظر على التحدث أثناء هذه اللعبة.
"احرص."يسير الأطفال بحرية على أنغام الموسيقى. أثناء اللعبة، يعطي القائد الأوامر، ويقوم الأطفال بتنفيذ الحركة وفقًا للأمر: "الأرانب" – القفز بتقليد حركات الأرنب. "الخيول" - ركل الأرض، كما لو كان الحصان يركل بحافره؛ "جراد البحر" – يتراجع الأطفال مثل جراد البحر. "الطيور" – الأطفال يقلدون تحليق الطيور. "اللقلق" – الوقوف على ساق واحدة. "ضفدع" – الجلوس والقرفصاء. "الكلاب" – ثني ذراعيك (الكلب يخدم) والنباح؛ "الدجاج" – يتجول الأطفال "يبحثون عن الحبوب" قائلين "ko-ko-ko!" "السيدات" – يقف الأطفال على أيديهم وأقدامهم ويقولون "moo-oo!"
"الحركة المحظورة". يظهر البالغ الحركات التي يكررها الطفل. ثم يتم تحديد حركة واحدة لا يمكن تنفيذها.
"أربعة عناصر". بأمر من القائد، يقوم الطفل الجالس على الكرسي بحركة معينة بيديه: "الأرض" - أنزل يديه إلى الأسفل؛ "الماء" - مد ذراعيك إلى الأمام؛ "الهواء" - ارفع يديك للأعلى؛ "النار" - دوران الذراعين عند مفاصل الكوع والمعصم.
"لو سمحت".يظهر القائد الحركات، ولا يؤديها الطفل إلا إذا قال القائد كلمة "من فضلك". إذا لم يقل القائد هذه الكلمة، يبقى الأطفال بلا حراك. بدلاً من كلمة "من فضلك" يمكنك إضافة أخرى، على سبيل المثال، "قال الملك"، "أمر القائد".
"لا تقل "نعم" و"لا"". الأطفال يجلسون في دائرة. يقوم السائق بتسليم الشيء لأحد الأطفال ويطرح سؤالاً يجب على صديقه الإجابة عليه. يجب ألا تحتوي الإجابات على الكلمات "نعم"، "لا"، "أسود"، "أبيض". كلما كانت الأسئلة أصعب، كلما كانت اللعبة أكثر إثارة للاهتمام. الخاسرون يتنازلون عن المصادرة. في نهاية اللعبة، يتم استرداد هذه "المصادرات" (يقرأ الأطفال الشعر ويغنون الأغاني وما إلى ذلك)
"يتكلم!"أخبر الأطفال بما يلي: "يا شباب، سأطرح عليكم أسئلة بسيطة ومعقدة. لكن لن يكون من الممكن الإجابة عليهم إلا عندما أعطي الأمر: "تحدث!" يتم لعب اللعبة بشكل فردي ومع مجموعة فرعية من الأطفال.
"الصراخون، الهامسون، كاتم الصوت".اصنع ثلاث صور ظلية لأشجار النخيل من الورق المقوى متعدد الألوان: الأحمر والأصفر والأزرق. هذه إشارات. عندما يرفع شخص بالغ كفًا أحمر - "ترنيمة"، يمكنك الركض والصراخ وإحداث الكثير من الضوضاء؛ الكف الأصفر - "الهامس" - يعني أنه يمكنك التحرك بهدوء والهمس؛ عندما يتم إعطاء إشارة "الصمت" - كف أزرق - يجب على الأطفال أن يتجمدوا في مكانهم أو يستلقوا على الأرض ولا يتحركوا. يجب أن تنتهي اللعبة بصمت.
"الكبيبة."يمكنك أن تقدم للطفل المشاغب أن يلف خيوطًا لامعة على شكل كرة. يمكن أن يصبح حجم الكرة أكبر وأكبر في كل مرة. يخبر شخص بالغ الطفل أن هذه الكرة ليست بسيطة، ولكنها سحرية. بمجرد أن يبدأ الصبي أو الفتاة بمضايقته، فإنه يهدأ. عندما تصبح هذه اللعبة مألوفة لدى الطفل، سيطلب هو نفسه بالتأكيد من شخص بالغ أن يمنحه "خيوطًا سحرية" في كل مرة يشعر فيها بالانزعاج أو التعب أو "الإصابة".
"التحدث بيديك."إذا دخل الطفل في قتال، أو كسر شيئًا ما، أو أذى شخصًا ما، فيمكنك أن تقدم له اللعبة التالية: رسم الصور الظلية لأشجار النخيل على قطعة من الورق. ثم اعرض إحياء راحة اليد - ارسم العيون والفم عليها، ثم قم بتلوين أصابعك بأقلام ملونة. بعد ذلك، يمكنك البدء في اللعب بيديك. اسأل: "من أنت، ما اسمك؟"، "ماذا تحب أن تفعل؟"، "ما الذي لا يعجبك؟"، "ما الذي تحبه؟" إذا لم ينضم الطفل إلى المحادثة، تابع الحوار بنفسك. في الوقت نفسه، من المهم التأكيد على أن الأقلام جيدة، ويمكنهم فعل الكثير (سرد ما هو بالضبط)، ولكن في بعض الأحيان لا يطيعون مالكهم. تحتاج إلى إنهاء اللعبة من خلال "إبرام اتفاقية" بين توزيعات الورق والمالك. دع الأيدي تعد بأنهم سيحاولون لمدة 2-3 أيام (الليلة أو فترة زمنية أقصر) القيام بالأشياء الجيدة فقط: صنع الحرف اليدوية وإلقاء التحية واللعب ولن يسيئوا إلى أي شخص. إذا وافق الطفل على مثل هذه الشروط، فبعد فترة زمنية محددة، من الضروري لعب هذه اللعبة مرة أخرى وإبرام اتفاق لفترة أطول، مدح الأيدي المطيعة ومالكها.
العاب الرمال إنها ضرورية ببساطة للأطفال الذين يعانون من فرط النشاط، فهي تهدئ الطفل. يمكنك تنظيمها في المنزل أيضًا. يمكن استبدال الرمل بالحبوب، بعد وضعه في فرن ساخن.
"علم الآثار".يضع شخص بالغ يد الطفل في حوض من الرمل ويغطيها. الطفل "يستخرج" يده بعناية - يصنع الحفريات الأثرية. وفي هذه الحالة يجب ألا تلمس يدك. بمجرد أن يلمس الطفل راحة يده، فإنه يغير الأدوار على الفور مع شخص بالغ.
"استمع إلى الصمت."عند الإشارة الأولى للجرس، يبدأ الأطفال بالركض في جميع أنحاء الغرفة، والصراخ، والطرق، وما إلى ذلك. عند الإشارة الثانية، يجب عليهم الجلوس بسرعة على الكراسي والاستماع إلى ما يحدث من حولهم. ثم يخبر الأطفال في دائرة أو حسب الرغبة الأصوات التي سمعوها.
"قبعتي مثلثة."يجلس اللاعبون في دائرة. يتناوب الجميع، بدءًا من القائد، ويقولون كلمة واحدة من العبارة: "قبعتي مثلثة، قبعتي مثلثة". وإذا لم تكن القبعة مثلثة الشكل، فهي ليست قبعتي”. في الدائرة الثانية، تتكرر العبارة مرة أخرى، لكن الأطفال الذين ينطقون كلمة "غطاء" يستبدلونها بإشارة (تصفيقتان على الرأس). في المرة القادمة، يتم استبدال كلمتين: كلمة "كاب" وكلمة "لي" (أشر إلى نفسك). في كل دائرة لاحقة، يقول اللاعبون كلمة واحدة أقل، و"يظهرون" كلمة أخرى. في الدائرة الأخيرة، يصور الأطفال العبارة بأكملها باستخدام الإيماءات فقط. إذا كان من الصعب إعادة إنتاج مثل هذه العبارة الطويلة، فيمكن تقصيرها.
"ابحث عن الفرق."يرسم الطفل صورة ويمررها إلى شخص بالغ، لكنه يبتعد. يكمل الشخص البالغ بعض التفاصيل ويعيد الصورة. يجب أن يلاحظ الطفل ما تغير في الرسم. ثم يمكن للبالغين والطفل تبديل الأدوار.
"ساعة صمت وساعة من "ربما".اتفقي مع طفلك أنه عندما يكون متعباً أو مشغولاً بمهمة مهمة، ستكون هناك ساعة صمت. يجب أن يتصرف بهدوء ويلعب بهدوء ويرسم. ولكن كمكافأة على ذلك، في بعض الأحيان سيكون لديه ساعة "جيدة"، حيث يُسمح له بالقفز والصراخ والركض. يمكن تبديل "الساعات" على مدار اليوم، أو يمكن ترتيبها في أيام مختلفة. من الأفضل أن تحدد مسبقًا الإجراءات المحددة المسموح بها وتلك المحظورة. باستخدام هذه اللعبة، يمكنك تجنب التدفق اللامتناهي من التعليقات التي يوجهها شخص بالغ إلى الطفل.
"السجادة السحرية"(يُنصح باستخدامه مع الأطفال مفرطي النشاط حتى ثلاث مرات يوميًا في وقت مخصص لذلك). يضع الوالدان سجادة صغيرة ويجلسان عليها مع الطفل ويقرأان له كتابًا يختاره الطفل بنفسه. يستغرق التمرين من 5 إلى 15 دقيقة حسب عمر الطفل. يمكن للطفل بشكل مستقل أو بمشاركة البالغين أن يلعب "الألغاز" وهو جالس على السجادة، ولكن من الأفضل عدم تحديد هذا النشاط في الوقت المناسب - يجب تحديد مدته من خلال رسم صورة. تعمل السجادة بمثابة "سحر"، وتتحول إلى مكان للطفل حيث يمكنه "الاختباء". بفضلها، يمكنك "الانتقال" إلى عوالم وبلدان جديدة، فتصبح السجادة بمثابة "مركبة"، و"غرفة"، و"جزيرة صحراوية"، و"قلعة"، وما إلى ذلك، بالنسبة للطفل لا ينبغي أن تكون الأنواع الأخرى من الألعاب مرتبطة بالعقاب ويجب أن تثير دائمًا ارتباطات إيجابية لدى الطفل. إذا "ركب" طفل مع شخص بالغ، فلا ينبغي لأي منهما أن يترك السجادة مبكرًا أو حتى يتم حل المهمة.
ضجة
هدف:تنمية التركيز وتنمية الاهتمام السمعي.
شروط اللعبة.أحد المشاركين (اختياري) يصبح السائق ويخرج من الباب. مجموعة
يختار عبارة أو سطرًا من أغنية معروفة للجميع، ويتم توزيعها على النحو التالي: للجميع
كلمة واحدة لكل مشارك. ثم يدخل السائق ويبدأ اللاعبون جميعًا في نفس الوقت في انسجام تام
الجميع يكرر كلمتهم. يجب على السائق تخمين نوع الأغنية من خلال جمعها كلمة بكلمة.
ملحوظة.من المستحسن أن يكرر كل طفل بصوت عالٍ قبل دخول السائق
الكلمة التي أعطيت له.
الصمت
هدف:تنمية الاهتمام السمعي والمثابرة.
شروط اللعبة. يتم إعطاء الأطفال تعليمات: "دعونا نستمع إلى الصمت. عد الأصوات التي
تسمع هنا. كم عددهم هناك؟ ما هذه الأصوات؟ (نبدأ بالأقل سمعاً).
ملحوظة.يمكن أن تكون اللعبة معقدة من خلال إعطاء الأطفال مهمة عد الأصوات خارج الغرفة في غرفة أخرى
الفصول الدراسية، خارج.
سندريلا
هدف:تنمية توزيع الانتباه.
شروط اللعبة.اللعبة تنطوي على 2 شخصين. يوجد على الطاولة دلو من الفاصوليا (الأبيض والبني-
العواء واللون). عند الطلب، تحتاج إلى تفكيك الحبوب وترتيبها إلى 3 أكوام حسب اللون. الشخص الذي يفوز
الذي أكمل المهمة أولا.
الفاصوليا أو البازلاء؟
هدف:تنمية الاهتمام اللمسي وتوزيع الاهتمام.
شروط اللعبة.اللعبة تنطوي على 2 شخصين. هناك طبق من البازلاء والفاصوليا على الطاولة. بحاجة ل
عند الطلب، افصلي البازلاء والفاصوليا ورتبيها على طبقين.
ملحوظة.في المستقبل، يمكن أن تكون اللعبة معقدة عن طريق تعصيب أعين اللاعبين.
لا تفوت الكرة
هدف:تنمية الاهتمام
شروط اللعبة.يقف المشاركون في اللعبة في دائرة ويضعون أيديهم على أكتاف بعضهم البعض. سائق
يقف في منتصف الدائرة، والكرة عند قدميه. مهمة السائق هي ركل الكرة خارج الدائرة. مهمة اللاعبين ليست كذلك
الافراج عن الكرة. لا يمكنك فصل يديك. إذا طارت الكرة فوق أيدي أو رؤوس اللاعبين، فلا يتم تنفيذ الركلة
تتم قراءته. ولكن عندما تطير الكرة بين الساقين، يفوز السائق، ويصبح لاعبا، وعلى بلده
الشخص الذي فاته الكرة يأخذ المكان.
هدف:السيطرة على الاندفاع، والمرونة في التواصل مع بعضهم البعض، وتعزيز ظهور
الثقة بين الأطفال.
شروط اللعبة.يتم إعطاء الأطفال تعليمات: "انضموا إلى أزواج، قفوا جنبًا إلى جنب، عانقوا
بعضكما البعض بيد واحدة خلف الحزام، ضع ساقك اليمنى بجانب الساق اليسرى لشريكك. الآن لقد كبرتما معًا
توأمان: رأسان، وثلاثة أرجل، وجذع واحد، وذراعان. حاول التجول في أرجاء الغرفة
افعل شيئًا، استلقِ، قف، ارسم، اقفز، صفق بيديك، وما إلى ذلك.
ملحوظات.لكي تعمل الساق "الثالثة" معًا، يمكن تثبيتها إما بحبل أو
مع شريط مطاطي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتوائم أن "ينمووا معًا" ليس فقط بأرجلهم، بل أيضًا بظهرهم ورؤوسهم وما إلى ذلك.
الدببة والأقماع
هدف:التدريب على التحمل، والسيطرة على الاندفاعات.
شروط اللعبة.المخاريط متناثرة على الأرض. يُطلب من لاعبين جمعهما بأقدام كبيرة
لعبة الدببة. الشخص الذي يجمع أكبر عدد من الانتصارات.
ملحوظات.بدلا من اللعب، يمكنك استخدام أيدي اللاعبين الآخرين، على سبيل المثال، تحولت
الجزء الخلفي من يدك. بدلا من المخاريط، يمكنك استخدام أشياء أخرى - الكرات والمكعبات وما إلى ذلك.
مرر الكرة
هدف:تنمية الاهتمام والسيطرة على النشاط الحركي.
شروط اللعبة.ينقسم الأطفال إلى مجموعتين متساويتين، ويقفون في عمودين ويمررون عند الإشارة
كرة. آخر شخص يقف في كل عمود، بعد أن تلقى الكرة، يعمل، يقف أمام العمود ومرة أخرى
تمرير الكرة ولكن بطريقة مختلفة. تنتهي اللعبة عندما يكون القائد في المقدمة بالكرة.
وصلة
خيارات التمرير:
النفقات العامة؛
اليمين أو اليسار (ربما بالتناوب بين اليسار واليمين)؛
أسفل بين ساقي.
ملحوظة.كل هذا يمكن القيام به للموسيقى النشطة.
اللقالق - الضفادع
هدف:تدريب الانتباه والتحكم في النشاط الحركي.
شروط اللعبة.يسير جميع اللاعبين في دائرة أو يتحركون حول الغرفة في اتجاه حر.
عندما يصفق القائد بيديه مرة واحدة، يجب على الأطفال أن يتوقفوا ويتخذوا وضعية "اللقلق" (الوقوف
على ساق واحدة والذراعين على الجانبين). عندما يصفق مقدمو العرض مرتين، يتخذ اللاعبون وضعية "الضفدع".
(اجلس، والكعبين معًا، وأصابع القدمين والركبتين على الجانبين، واليدين بين باطن القدمين على الأرض). لمدة ثلاث تصفيقات
u1074 يستأنف اللاعبون المشي.
ملحوظة. يمكنك ابتكار أوضاع أخرى، ويمكنك استخدام أوضاع أكثر بكثير
– هذا يجعل اللعبة أكثر صعوبة. دع الأطفال يبتكرون أوضاعًا جديدة بأنفسهم.
هيا نلعب بالأشياء
هدف:تنمية الاهتمام وحجمه واستقراره وتركيزه وتطوير الذاكرة البصرية.
شروط اللعبة.يختار المقدم 7-10 عناصر صغيرة.
1. ضع العناصر في صف واحد وقم بتغطيتها بشيء ما. افتحهما قليلاً لمدة 10 ثوانٍ وأغلقهما مرة أخرى.
وادعو الطفل إلى سرد جميع العناصر.
2. أظهر للطفل الأشياء مرة أخرى لفترة وجيزة واسأله عن ترتيب وضعها.
لسعة.
3. بعد تبديل كائنين، قم بإظهار كافة الكائنات مرة أخرى لمدة 10 ثوانٍ. تقدم للطفل
قبض على أي كائنين يتم إعادة ترتيبهما.
4. دون النظر إلى الأشياء بعد الآن، قل ما هو لون كل منها.
5. بعد وضع عدة أشياء فوق بعضها البعض، اطلب من الطفل أن يقوم بإدراجها في صف واحد من الأسفل
للأعلى ثم من الأعلى إلى الأسفل.
6. قسم العناصر إلى مجموعات مكونة من 2-4 عناصر. يجب على الطفل تسمية هذه المجموعات.
ملحوظة. يمكن أن تكون هذه المهام أكثر تنوعًا. يمكنك اللعب مع طفل واحد أو
مع مجموعة من الأطفال. يمكنك البدء بالرقم كمية كبيرةالعناصر (كم عدد الأطفال الذين يمكنهم
تذكر أنه سيكون واضحًا من المهمة الأولى) زيادة عددهم في المستقبل.
اليوم، سمع الكثير من الناس عن اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (المشار إليه فيما يلي باسم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه)، علاوة على ذلك، يواجه العديد من الآباء هذا الأمر بشكل مباشر. فمن ناحية هناك نشاط مؤشر عاديل طفولة، لذلك في بعض الأحيان لا يثير الشك. من ناحية أخرى، يجب أن تكون كل الأشياء الجيدة باعتدال: فالسلوك المفرط النشاط لا يسبب مشاكل للآباء فحسب، بل يشير أيضًا إلى وجود مشكلة في العلاقة بين الطفل والعالم. دعونا ننظر في هذه المسألة على نطاق أوسع.
وفقا للبيانات الحديثة، من بين 100 طفل، 6-8 سوف يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. في أغلب الأحيان، تتم مواجهة مشاكل هذه المتلازمة بالفعل في سن ما قبل المدرسة المبكرة. ويحدث ذلك عند الأولاد بمعدل ضعفي ما يحدث عند البنات، لكن لا أحد يعرف السبب.
ما هو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط
ليس كل الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعانون من فرط النشاط، ولكن بالنسبة للعديد من المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فإن الجلوس ساكنًا يكاد يكون مستحيلًا. ثابت النشاط البدنييمكن أن يكون مصدر إزعاج للآخرين وكابوسًا حقيقيًا للمعلمين، كما يظهر في كثير من الأحيان الأطفال مفرطي النشاط السلوك السيئفي الصف. ولكن بالنسبة للأطفال الذين يعانون من فرط النشاط، فإن النشاط البدني ليس هو الجانب الوحيد - فغالبًا ما يتأثر نشاط الدماغ لديهم بالقدر نفسه. تتدفق الأفكار في تيار ضخم، في اتجاهات مختلفة. لمساعدة طفلك على تعلم التنظيم الذاتي والحد من فرط النشاط، يمكن استخدام الاستراتيجيات للمساعدة في تقليل مستويات النشاط البدني وتهدئة الأفكار.
يكون الطفل الذي لديه أقارب مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر عرضة للإصابة بهذه المتلازمة. أسباب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير معروفة بشكل موثوق، على الرغم من أن العلماء والأطباء يعتقدون أنه يرتبط باختلاف نشاط الدماغ والقدرة وسرعة معالجة المعلومات.
لا أحد يصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن قصد، وهذا ليس خطأ أحد. واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس مرضًا معديًا، ولا يمكنك التقاطه من شخص ما، مثل الأنفلونزا.
في حين أن فرط النشاط يمكن أن يسبب سلوك غير لائقوفي بعض المواقف، يجب أن نتذكر أنه يمكن أيضًا اعتبارها علامة إيجابية. يقدر العديد من البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه طاقتهم التي لا نهاية لها ويعتقدون أنهم قادرون على تحقيق أكثر بكثير من الآخرين. نحن بحاجة لمساعدة الأطفال على تعلم كيفية استخدام الطاقة المفرطة وتوجيهها في الاتجاه الصحيح.
الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هم غير منتبهين، مفرطي النشاط، ومندفعين. هم:
- هم في حركة مستمرة.
- تململ وتململ؛
- يبدو أنه لا أحد يسمع؛
- كثيرا ما تتحدث بشكل مفرط.
- مقاطعة الآخرين؛
- من السهل جدًا تشتيت انتباهه؛
- لا يمكن إنهاء ما بدأوه.
كيف يتم تشخيص متلازمة فرط النشاط؟
على الرغم من أن الطفل قد يعاني من بعض الأعراض المشابهة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، إلا أنه قد يكون هناك شيء آخر. ولهذا السبب يجب أن يتم التشخيص النهائي من قبل الطبيب.
يقوم الأطباء بتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعد ظهور ستة أعراض محددة أو أكثر من عدم الانتباه أو فرط النشاط بشكل منتظم. التشخيص هو عملية تتم في عدة خطوات وتتضمن جمع كمية كبيرة من المعلومات من عدة مصادر. يجب أن يشارك أولياء الأمور والطفل والبيئة المدرسية والأشخاص الآخرين في تقييم سلوك الموضوع. يقوم الطبيب بفحص سلوك الطفل بمؤشرات مماثلة لأطفال آخرين من نفس العمر.
أساسي التشخيص الطبييمكن تحديد ما إذا كان اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه موجودًا باستخدام المبادئ التوجيهية القياسية التي طورتها أكاديمية طب الأطفال، والتي تنص على أنه يمكن تحديد المتلازمة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 18 عامًا.
ومع ذلك، من الصعب جدًا تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال دون سن 5 سنوات. وذلك لأن العديد من الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة يظهرون بعضًا منها أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه V حالات مختلفة. بالإضافة إلى ذلك، يتغير الأطفال بسرعة كبيرة في سن ما قبل المدرسة.
في بعض الحالات، قد يتم تحفيز السلوك الذي يشبه اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن طريق عوامل معينة:
- التغيرات المفاجئة في الحياة (طلاق الوالدين، وفاة شخص ما، الانتقال)؛
- الاضطرابات الطبية التي تؤثر على وظائف المخ.
- قلق؛
- اكتئاب؛
يقسم الأطباء اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى ثلاثة أنواع:
- النوع المشترك (غافل، مفرط النشاط، مندفع). الأطفال الذين يعانون من هذا النوع لديهم الأعراض الثلاثة. هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- فرط النشاط و النوع الاندفاعي. يظهر الأطفال فرط النشاط و السلوك الاندفاعي، ولكن في معظم الأحيان يكون لديهم صعوبة أقل في التركيز.
- رجل متهور. كان يطلق عليه اضطراب نقص الانتباه (ADD). هؤلاء الأطفال ليسوا نشطين للغاية. لا يخالفون المعايير المعمول بهاالسلوك أو الأنشطة الأخرى، غالبًا ما تظل أعراضها دون أن يلاحظها أحد تمامًا.
اقرأ أيضا
كيفية أسر طفل مفرط النشاط
عند مساعدة طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يجب أن تتذكر أن هذا عمل شاق، ويجب التعامل مع بعض الطلبات بطريقة إبداعية، مع إمدادات جيدةالأعصاب. كل ما تحتاجه هو الحصول على القليل من المرح وتدريب مدى انتباهك. تظهر الأبحاث أن اللعب كل يوم يمكن أن يدرّب دماغ طفلك وجسمه. في شكل لعبة يتم تحقيق إنجازات أفضل بكثير. أهداف محددةوهذا أفضل بكثير من المهام المملة أو ألعاب الفيديو أو العقوبات.
فيما يلي خمسة أمثلة للعبة لتركيز التدريب:
"تجميد الوقت"
هل تواجه مشكلة في تعليم تململك الجلوس ساكنًا؟ هيّا بنا لنلعب! عليك أن تطلب من طفلك القيام بمجموعة من الحركات حتى تصدر إشارة "التوقف". ثم يجب عليه أن يتجمد ويحاول البقاء في وضعية "التجميد". في البداية، ستكون 10 ثوانٍ كافية. إذا تمكن الطفل من البقاء بلا حراك طوال هذا الوقت، فستتاح له الفرصة لتحويل شخص آخر إلى تمثال. يمكن لعب هذه اللعبة في أي مكان تقريبًا، ولا توجد أي قيود.
خيار حكاية خرافية مع بطل خارق. عليك أن تتخيل أن الطفل وقع في فخ سحري، وقد تم تجميده والآن عليك الانتظار قليلاً حتى يأتي شخص سحري ويكسر التعويذة.
ألعاب الطاولة
يجب إعطاء الطفل فرصة الجلوس على اللغز مع أمه أو أبيه، أو تلوين كتاب التلوين، أو رسم صورة بطلاء الأصابع. قم برش الماء حتى يرضي قلبك، حتى القارب العائم في الحوض سيفي بالغرض، حيث يسكب الماء من خلال قمع أو منخل. ستساعد هذه الأنشطة طفلك على الجلوس ساكناً والتركيز.
إذا كنت لا تستطيع أن تأسر تململك بمثل هذه الألعاب، فيمكنك إغرائه بالمنافسة. قم بالسباق لمعرفة من يمكنه تجميع خمسة ألغاز مقطوعة معًا أولاً، أو من يمكنه استخدام كل الألوان لإنشاء صورة. يمكن زيادة مقدار وقت التدريب تدريجياً. تأكد من مدح طفلك على إنجازاته!
قم بتشغيل الموسيقى
غالبًا ما يحتاج الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى تذكيرات بذلك المهمة الحالية، لأنهم يصرفون بأشياء غريبة. أظهرت الأبحاث أن الموسيقى تساعد الدماغ على تنظيم الزمان والمكان وتساعد في التعلم والذاكرة. بمعنى آخر، يصعب تشتيت انتباه الطفل عن الموسيقى، وبالتالي يكون العقل والجسم أكثر قدرة على التركيز على المهمة التي بين يديه. من الجيد أن تتعلم مع طفلك الأغاني التي تحتوي على آيات مع تسلسل واضح من الإجراءات، ثم أثناء غناء الأغنية، سيكون الأمر أكثر متعة وإثارة للاهتمام، على سبيل المثال، تنظيف الغرفة.
يمكن تفسير أي مشكلة بهذه الطريقة. ل أقصى قدر من الكفاءةيمكنك أن تأخذ اللحن المفضل لطفلك. حتى لو كان نثرًا مع الموسيقى، فهو ليس مخيفًا، طالما أنه يثير اهتمام الطفل. شجعيه على كتابة كلمات جديدة لأغانيه الخاصة حتى يتمكن من التقاط المهام الأخرى التي يجب إكمالها. الأطفال يحبون هذه الألعاب ويوافقون عن طيب خاطر على القيام بأشياء بسيطة بالموسيقى.
اجعل الطفل جزءًا من التاريخ
أثناء تأليف القصة، عليك أن تطرح على طفلك أسئلة توجيهية، وإشراكه في إنشاء القصة. سيساعد ذلك في تدريب تفكيرك والتركيز على الشخصية في القصة. "ماذا يفعل الكلب؟ ماذا ستفعل بعد ذلك في هذا الموقف أو ذاك؟ ماذا سيفعل الطفل لو وجد نفسه في هذه القصة؟ من الجيد أيضًا مشاركة أفكارك وأفكارك لتظهر لطفلك أن القصة مثيرة ومثيرة للاهتمام حقًا.
إذا لم يكن ذلك قبل وقت النوم مباشرة، فمن الجيد تشجيع كل من التعبير الجسدي وعرض القصة التي يتم سردها. على سبيل المثال، يمكن للطفل أن يظهر كيف يزحف كلب على أربع، كما يحفظ البطل الأميرة الخياليةأو أي إجراء آخر. إن تمثيل الشخصية جسديًا يساعدهم على المشاركة بشكل أكبر من مجرد الاستماع والبقاء ساكنين.
"قلها بصوت عالٍ"
يجب تشجيع الطفل على استخدام أسلوب التدريب الذاتي المتمثل في التحدث مع النفس، مثل ممثلمسرحيات. دعه يحاول وصف أفعاله بصوت عالٍ. وهو ما سيفعله: "أنا أقوم ببناء برج. واحد... اثنان... ثلاث كتل. أُووبس! سقط هذا. سأحاول مرة أخرى."
من الضروري أخذ زمام المبادرة والتعبير بشكل مستقل عن المهام المخطط لها مثال واضح. "أنا أطبخ السباغيتي. أحتاج إلى وعاء كبير والكثير من الماء. حسنا، دعونا تشغيل الغاز. ما هي الخطوة التالية؟ صلصة!" سيسمح التدريب الذاتي للطفل بالتركيز عقليًا على المهمة وإكمالها باستمرار خطوة بخطوة.
التدريب على الإبداع
من الجيد أن يستسلم الآباء لأطفالهم في الألعاب؛ فالانتصارات الصغيرة تعزز الثقة في أنفسهم وفي نقاط قوتهم. ولا تنسى أيضًا الثناء والتشجيع. هذا لن يفسد الطفل بأي شكل من الأشكال، ولكن مرة أخرىسوف ينتبه إلى مدى جودة الاستمتاع بالمهمة المكتملة.
قد يكون الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة منظمين ومنظمين حياة هادئة، لكنهم ببساطة بحاجة إلى مساعدة البالغين على الأكثر المراحل المبكرةيشبون.
ألعاب مع أطفال مفرطي النشاط.
"الكبيبة"
الهدف: تعليم الطفل أحد أساليب التنظيم الذاتي.
يخبر شخص بالغ الطفل أن هذه الكرة ليست بسيطة، ولكنها سحرية. بمجرد أن يبدأ صبي أو فتاة في التلاعب به، فإنه يهدأ على الفور.
عندما تصبح هذه اللعبة مألوفة لدى الطفل، سيطلب هو نفسه بالتأكيد من شخص بالغ أن يمنحه "خيوطًا سحرية" في كل مرة يشعر فيها بالانزعاج أو التعب أو "الإصابة".
"الأرنب بلا مأوى."
الغرض: تعزز اللعبة تنمية سرعة رد الفعل وتنمية مهارات التفاعل غير اللفظي مع الأطفال.
المحتويات: يشارك في اللعبة من 3 إلى 10 أشخاص. يرسم كل لاعب - أرنب - دائرة حول نفسه بالطباشير قطرها 50 سم تقريباً، وتكون المسافة بين الدائرتين 1-2 متر. أحد الأرانب البرية بلا مأوى. هو يقود. يجب على الأرانب أن توافق دون أن يلاحظها أحد (بالنظرات والإيماءات) على "تبادل السكن" والركض من منزل إلى آخر. ومهمة السائق هي احتلال المنزل أثناء هذا التبادل الذي ترك للحظة دون مالك.
أي شخص يُترك بلا مأوى يصبح سائقًا.
"ما الجديد."
الهدف: تطوير القدرة على التركيز على التفاصيل.
المحتويات: شخص بالغ يرسم أي شيء الشكل الهندسي. يتناوب الأطفال في الاقتراب من اللوحة ورسم بعض التفاصيل وإنشاء صورة. أثناء وجود طفل واحد على السبورة، يغمض الآخرون أعينهم، ويفتحونها بأمر من شخص بالغ، ويقولون ما تغير. كلما طالت مدة اللعبة، كلما أصبح من الصعب العثور على أجزاء جديدة.
"السمكة الذهبية".
الغرض: تعمل هذه اللعبة النشطة على تطوير سرعة رد الفعل وتساهم في تطوير تنسيق الحركات.
هذه شبكة. سائق – سمكة ذهبية- يقف في دائرة. مهمته هي الخروج من الدائرة. ومهمة الباقي ليست إطلاق الأسماك.
ملحوظة: إذا فشل السائق في الخروج من الشبكة لفترة طويلة جدًا، فيمكن لشخص بالغ أن يطلب من الأطفال مساعدة السمكة.
"التحدث بيديك."
الهدف: تعليم الأطفال التحكم في تصرفاتهم.
بعد ذلك، يمكنك بدء محادثة بيديك. اسأل: "من أنت، ما اسمك؟"، "ماذا تحب أن تفعل؟"، "ما الذي لا يعجبك؟"، "ما الذي تحبه؟" إذا لم ينضم الطفل إلى المحادثة، فتحدث بالحوار بنفسك. في الوقت نفسه، من المهم التأكيد على أن الأيدي جيدة، ويمكنهم فعل الكثير (اذكر ما هو بالضبط)، ولكن في بعض الأحيان لا يطيعون سيدهم.
تحتاج إلى إنهاء اللعبة عن طريق "إبرام عقد" بين توزيعات الورق ومالكها. دع الأيدي تعد بأنهم سيحاولون القيام بالأشياء الجيدة فقط لمدة 2-3 أيام (الليلة أو فترة زمنية أقصر في حالة العمل مع أطفال مفرطي النشاط): صنع الحرف اليدوية وإلقاء التحية واللعب ولن يسيءوا أي شخص.
إذا وافق الطفل على مثل هذه الشروط، فبعد فترة زمنية محددة، من الضروري لعب هذه اللعبة مرة أخرى وإبرام اتفاق لفترة أطول، مدح الأيدي المطيعة ومالكها.
"محادثة مع الجسد."
الهدف: تعليم الطفل التحكم بجسده.
المحتويات: يستلقي الطفل على الأرض ورقة كبيرةورقة أو قطعة من ورق الحائط. يتتبع شخص بالغ الخطوط العريضة لشكل الطفل بقلم رصاص. ثم يقوم مع الطفل بفحص الصورة الظلية ويطرح الأسئلة: "هذه هي الصورة الظلية الخاصة بك. هل تريد منا أن نرسمه؟ ما اللون الذي ترغب في تزيين ذراعيك وساقيك وجذعك؟ هل تعتقد أن جسمك يساعدك؟ حالات معينةمثلاً عند الهروب من الخطر وما إلى ذلك؟ ما هي أجزاء جسمك التي تساعدك أكثر؟ هل هناك مواقف يخذلك فيها جسدك ولا يستمع؟ ماذا تفعل في هذه الحالة؟ كيف يمكنك تعليم جسدك أن يكون أكثر طاعة؟ دعونا نتفق على أنك وجسمك ستحاولان فهم بعضكما البعض بشكل أفضل.
"الألعاب بالرمل والماء."
يعتقد الخبراء أن اللعب بالرمل والماء ضروري للأطفال مفرطي النشاط. ليس من الضروري لعب هذه الألعاب في الصيف بجوار البحيرة فقط. يمكنك تنظيمها في المنزل أيضًا. مثل هذه الألعاب تهدئ الطفل.
في البداية، يجب على البالغين مساعدة الطفل في تنظيم اللعبة. من المستحسن أن يختاروا الألعاب المناسبة: القوارب، والخرق، والأشياء الصغيرة، والكرات، والقش، وما إلى ذلك.
إذا كان أحد الوالدين لا يريد إدخال الرمل إلى المنزل (ثم تنظيف الشقة)، فيمكنك استبداله بالحبوب، بعد وضعه في فرن ساخن.
"علم الآثار"
الهدف: تطوير السيطرة على العضلات.
"صراعات الكرة"
الهدف: تطوير تنسيق الحركات.
المحتويات: يتم إنزال عدة كرات مطاطية في وعاء من الماء، ويحمل الطفل نفس العدد من الكرات في يده. بعد أن تحرك الطفل مسافة 0.5-1 متر من الحوض، يطرق الكرات "الرطبة" بالكرات "الجافة". إذا سقطت الكرة "الرطبة"، فسيتم إخراجها من الماء؛ وإذا لم يتم إسقاطها، فستبقى الكرة "الجافة" في الماء. تنتهي اللعبة عندما يكون الحوض فارغًا. في المستقبل، يمكن للطفل تحسين نتيجته من خلال التحقق من الوقت باستخدام ساعة توقيت.
"استمع إلى الصمت."
الهدف: تنمية انتباه الطفل مفرط النشاط وضبط النفس.
عند الإشارة الثانية، يجب عليهم الجلوس بسرعة على الكراسي والاستماع إلى ما يحدث من حولهم. ثم يخبر الأطفال في دائرة (أو حسب الرغبة) الأصوات التي سمعوها.
"افعل هذا."
الغرض: تهدف اللعبة إلى تطوير التحكم في العضلات وضبط النفس.
ثم يعطي الكبار التعليمات: "عند إشارتي، سيأتي الجميع إلى الطاولة ويأخذون بطاقة واحدة. سأحسب من 1 إلى 10، وفي هذا الوقت ستفعل ما يصوره الرجل الصغير في الصورة التي اخترتها. على سبيل المثال، الشخص الذي يأخذ بطاقة بها شخصية جالسة على كرسي يجب أن يجلس على الكرسي، ومن يحصل على بطاقة بها شخصية راقصة يجب أن يرقص، وما إلى ذلك.
عند العد "10"، ينهي الجميع المهمة ويتبادلون البطاقات أو يأتون إلى الطاولة للحصول على مهمة جديدة من المعلم.
يمكن تكرار اللعبة عدة مرات.
"الطائر الصغير"
الهدف: تطوير التحكم في العضلات.
يقول أحد البالغين: "لقد طار إليك طائر، إنه صغير جدًا، ولطيف، وأعزل. إنها خائفة جدًا من الطائرة الورقية! احتضنها، تحدث معها، هدئها”.
يأخذ الطفل الطائر بين يديه ويمسكه ويضربه ويقول كلمات طيبة ويهدئه وفي نفس الوقت يهدئ نفسه.
في المستقبل، لم يعد بإمكانك وضع الطائر في راحة الطفل، ولكن ببساطة ذكّره: "هل تتذكر كيف تهدئ الطائر؟ تهدئتها مرة أخرى." ثم يجلس الطفل على الكرسي ويطوي يديه ويهدأ.
"يتكلم!"
الغرض: تهدف اللعبة إلى تطوير القدرة على التحكم في التصرفات الاندفاعية.
المحتويات: أخبر الأطفال بما يلي: "يا رفاق، سأطرح عليكم أسئلة بسيطة ومعقدة. لكن لن يكون من الممكن الإجابة عليهم إلا عندما أعطي الأمر: "تحدث!" هيا نتدرب: "في أي وقت من السنة الآن؟" (يتوقف المعلم) "تكلم!"؛ "ما هو لون السقف في مجموعتنا (الفصل)؟" …. "يتكلم!"؛ "ما هو يوم الأسبوع اليوم؟" ….. "يتكلم!" إلخ.
يمكن لعب اللعبة بشكل فردي أو مع مجموعة من الأطفال.
“الحركة البراونية”.
الغرض: تهدف اللعبة إلى تطوير توزيع الاهتمام.
المحتوى: يقف جميع الأطفال في دائرة. يقوم القائد بدحرجة كرات التنس واحدة تلو الأخرى في وسط الدائرة. يتم إخبار الأطفال بقواعد اللعبة: يجب ألا تتوقف الكرات وتتدحرج خارج الدائرة؛ ويمكن دفعها بأقدامهم أو أيديهم. إذا نجح المشاركون في اتباع قواعد اللعبة، يقوم المقدم بتدوير كرات إضافية. الهدف من اللعبة هو تسجيل رقم قياسي للفريق لعدد الكرات في الدائرة.
"قبعتي مثلثة"
الغرض: تساعد اللعبة على تعلم كيفية التركيز، وتعزز وعي الطفل بجسده، وتعلمه التحكم في حركاته والتحكم في سلوكه.
المحتويات: يجلس اللاعبون في دائرة. يتناوب الجميع، بدءًا من القائد، ويقولون كلمة واحدة من العبارة: "قبعتي مثلثة، قبعتي مثلثة". وإذا لم تكن مثلثة، فهي ليست قبعتي”. في الدائرة الثانية، تتكرر العبارة مرة أخرى، لكن الأطفال الذين ينطقون كلمة "غطاء" يستبدلونها بإشارة (على سبيل المثال، صفقتان خفيفتان على رؤوسهم بكف أيديهم). في المرة القادمة، يتم استبدال كلمتين: كلمة "كاب" وكلمة "لي" (أشر إلى نفسك). في كل دائرة لاحقة، يقول اللاعبون كلمة واحدة أقل، و"يظهرون" كلمة أخرى. في الدائرة الأخيرة، يصور الأطفال العبارة بأكملها باستخدام الإيماءات فقط.
إذا كان من الصعب إعادة إنتاج مثل هذه العبارة الطويلة، فيمكن تقصيرها.
"لعبة ممتعة مع الجرس."
الغرض: تطوير اللعبة الإدراك السمعي، ضروري جدًا للطلاب في الفصل الدراسي.
"أمواج البحر"
الهدف: تعليم الأطفال تحويل انتباههم من نوع واحد من النشاط إلى آخر، للمساعدة في تقليل التوتر العضلي.
المحتوى: إذا أعطى شخص بالغ الأمر "اهدأ!"، فإن جميع الأطفال في الفصل "يتجمدون". عندما يتم إعطاء أمر "التلويح"، يتناوب الأطفال في الوقوف على مكاتبهم. هؤلاء الأطفال الذين يجلسون في المكاتب الأولى يقفون أولاً. بعد 2-3 ثواني، يرتفع الجالسين في المكاتب الثانية، وما إلى ذلك. بمجرد أن يأتي الدور إلى سكان المكاتب الأخيرة، فإنهم يقفون ويصفقون جميعًا بأيديهم معًا، وبعد ذلك يجلس الأطفال الذين وقفوا أولاً (في المكاتب الأولى)، وما إلى ذلك.
عند إشارة معلم "العاصفة" تتكرر طبيعة الإجراءات وتسلسل تنفيذها، فقط الأطفال لا ينتظرون 2-3 ثواني، بل يقفون واحدًا تلو الآخر مرة واحدة.
تحتاج إلى إنهاء اللعبة بأمر "الهدوء".