أولا، يجب على الشخص أن يرتب عواطفه. أنت بحاجة إلى الهدوء، والسماح لجميع التجارب بالمرور من خلالك، والتنفس. وفقط عندما يشعر الشخص أن حالته قد عادت إلى وضعها الطبيعي، يمكنه البدء في التفكير في الأمر الأكثر أهمية.
إذا غمرته مسألة ما يجب فعله عندما لا يعرف ما يجب عليه فعله، فهو في الواقع حلقة مفرغة. سوف يعذب الإنسان نفسه بهذه الكلمات إلى ما لا نهاية. لكن السؤال لن تتم الإجابة عليه أبدا. على الرغم من أن الأمر ليس كذلك في الواقع.
هناك دائما طريقة للخروج. والإجابات أيضا. يبدو لنا أنهم غير موجودين. ما يتبادر إلى ذهن الإنسان يرفضه لأنه لا يناسبه. لكن لا يمكنك رفض الخيارات. كل ما يتبادر إلى الذهن له الحق في الحياة. ماذا لو تم تطوير كل فكرة على أنها خيار ممكنتطور الحدث ؟ حتى الأكثر سخافة. وبما أنه يبدو أنه لا يوجد مخرج، يمكننا أن نحاول.
نظرة جديدة
المشكلة مع الكثير من الناس الذين يفكرون فيما يجب عليهم فعله عندما لا يعرفون ما يجب عليهم فعله هو تفكيرهم الافتراضي. لنفترض أن الشخص يحتاج إلى المال بشكل عاجل. لا يزال هناك وقت طويل حتى يوم الدفع. لا يوجد أحد للاقتراض منه. كقاعدة عامة، لا يسمح الشخص بأي خيارات أخرى. إما دفع الراتب أو الاقتراض.
عند التفكير، عليك أن تتجاوز المعتاد. حتى لو كانت الأفكار سخيفة تماما. لا يهم. الشيء الرئيسي هو أن أي شيء يحدث في حياتنا. وعلى أي حال سيكون هناك مخرج. عادةً ما ينتج العقل الباطن خيارًا غير عادي وغير تافه. في بعض الأحيان يأتي عيد الغطاس إلى الشخص. والفكرة التي لم تظهر من قبل كبديل تبين أنها كافية تمامًا وقادرة على التأثير على الموقف.
استمع لنفسك
في كثير من الأحيان، يفكر الشخص فيما يجب فعله عندما لا يعرف ما يجب عليه فعله، مما يعيقه رأسه. ولكي نكون أكثر دقة - المنطق والعقل.
لنفترض أن هناك خيارين لتطوير الأحداث. من أجل الوضوح، يمكننا إعطاء مثال وهمي. دعنا نقول شابعرضت واعدة وظيفة دائمةفي الخارج الذي كان يحلم به طوال حياته حياة واعية. لكن هنا، في روسيا، لديه صديقة كان معها معًا لعدة سنوات. ولا يمكنها الذهاب معه، فهي تواصل دراسة الماجستير. أو أنها ببساطة لا تريد الذهاب إلى هذا البلد، خوفًا من اللغة الأجنبية والبيئة والعقلية، وذلك فقط لأنها لا تعرف ما يمكنها فعله هناك.
هذا هو الموقف تقريبًا عندما لا تعرف ماذا تفعل مع شخص ما. من ناحية - التحسن الحياة الخاصةوآفاق وفرصة قد لا تتكرر. ولكن من ناحية أخرى - النصف الآخر. حسنًا، إذا تم حل جميع التنازلات الممكنة، فلن يتبقى سوى شيء واحد فقط - للاستماع إليه الصوت الداخلي. وكن صادقًا مع نفسك. سيخبرك القلب بما هو أكثر أهمية وضروري. وبعد اتخاذ القرار سيشعر الإنسان نفسه هل كان مخطئا أم لا. عادة القلب لا يخدع.
وبطبيعة الحال، فإن المرة الأولى بعد اتخاذ القرار لن تكون سهلة. بعد كل شيء، لا يزال يتعين على الشخص التخلي عن شيء ما. أو على الأقل إجراء تعديلات على الخطط. لكن الوقت سيضع كل شيء في مكانه.
البحث عن المعلومات
ماذا تفعل عندما لا تعرف ماذا تفعل؟ بالطبع، انظر معلومات مفيدة، والتي يمكن أن تساعد، في مصادر أخرى. ليس من الضروري أن تكون مقيدًا بأفكارك الخاصة، خاصة إذا لم تساعدك. يمكنك الاتصال للحصول على المشورة إلى صديق مقرب، إلى الموارد المواضيعية المختلفة. شاهد فيلمًا، اقرأ كتابًا، استمع إلى الموسيقى. يحدث هذا في بعض الأحيان - "تتمسك" الأذن ببعض العبارات، ثم يفهم الشخص أن القرار الصحيح يكمن في سياقها. على أية حال، حتى لو لم تتمكن من العثور على إجابة لسؤال ما يجب عليك فعله عندما لا تعرف ماذا تفعل، فمن المؤكد أنك ستكون قادرًا على تشتيت انتباهك. وبعد ذلك، بعد القليل من الاسترخاء العقلي، يمكنك العودة إلى المشكلة المطروحة.
نداء إلى الضمير
قال الكاتب النمساوي كارل كراوس: "عندما لا تعرف ماذا تفعل، افعل الشيء الصحيح". في هذا عبارة فلسفيةيكذب حقيقة بسيطة. "الحق" كما يمليه عليك ضميرك، حتى لا تؤذي أحداً. في بعض الأحيان يتبين أن الشخص يتصرف بغباء، ولكن بشكل صحيح. مثال على ذلك حالة بسيطة. لنفترض أن شخصًا ما وجد محفظة. في الداخل، بالإضافة إلى مبلغ كبير من المال، كانت هناك بطاقة الخصم الخاصة بالمالك. يأخذ ويأخذ المحفظة بكل البضائع الملحقة بها إلى فرع البنك. يعثر الموظفون على معلومات المالك، ويتصلون به، ويحددون الموقف، ويأتي شخص سعيد ولكن شارد الذهن لاستلام ممتلكاته، ويشكر بحرارة الشخص الذي وجد كل شيء.
خطوة غبية؟ ومن المؤكد أن الكثير سوف يومئون بالإيجاب. بعد كل شيء، كان بإمكانك الاحتفاظ بالمال لنفسك. هل هذا صحيح؟ قطعاً. بعد كل شيء، يمكن لأي شخص أن يجد نفسه في مكان الشخص الذي فقد محفظته. مرة أخرى، أي شيء يمكن أن يحدث في الحياة.
إرادة قوية
ولكن يحدث أن جميع الحجج عديمة الفائدة. والشخص حقا لا يعرف ماذا يفعل. بل ويلجأ المؤمنون إلى الله تعالى طلبًا للمساعدة. حتى أن هناك صلاة خاصة. عندما لا تعرف ماذا تفعل، الإيمان الأرثوذكسيسوف يساعد. ما إذا كانت ستكون هناك نتيجة أم لا هي محادثة منفصلة. ولكن على الأقل سوف يصبح الأمر أسهل بالنسبة للشخص.
لمن يجب أن تصلي عندما لا تعرف ماذا تفعل؟ الرب الله. الكلمات هي شيء من هذا القبيل: "أيها الرب القدير، أشكرك على السماح لي بالحصول على بصيرة روحية في هذا الموقف والتصالح معه برحمة. يا الله، أنت العليم، أرشدني إلى الحق وقويني في المحبة. آمين".
الدافع والعمل
لحل هذا الموقف أو ذاك، تحتاج إلى التخلي تماما عن الخوف. الناس المعاصرونكثيرا وغالبا ما يكون خائفا. الخوف يمنع الوعي ويمنعك من التفكير. وأيضا عدم اليقين. هاتان الصفتان تمنعانك من اتخاذ قرار يبدو أنه موجود بالفعل في راحة يدك. ولذلك، تحتاج إلى اكتساب الثقة. غالبًا ما تساعد الاقتباسات من الأشخاص العظماء والمشاهير في ذلك. الناس الناجحين. قال مايكل جاكسون، على سبيل المثال: "إذا لم تكن واثقا من نفسك، فلن يحدث شيء جيد على الإطلاق. لماذا؟ ولكن لأنه إذا كنت لا تؤمن بنفسك، فكيف يمكن لأي شخص أن يؤمن بك؟
بشكل عام، غالبًا ما تساعدك الاقتباسات التحفيزية على اتخاذ هذا القرار. يبدو أنهم يدفعون الشخص أخلاقياً نحو هذا. وفي عقله الباطن تنشأ فكرة: "هذا شخص موثوق حقق الكثير. لذلك عرف هذا الرجل ما كان يقوله. يمكنك الوثوق به."
يجب أن نتذكر شخصًا مثل نيك فيوتيتش. هذا هو المتحدث التحفيزي الحديث. بالنظر إليه، يفهم الجميع أنه لا توجد حالات ميؤوس منها. بعد كل شيء، هذا الرجل ليس لديه ذراعين ولا أرجل. لكنه استطاع أن يحقق النجاح ويمارس الرياضة ويتزوج ويبتسم دائمًا. وهو يسافر أيضا بلدان مختلفةوالمدن، ويقدم العروض وينشر الكتب. هذه القدرة على عدم الاستسلام مثيرة للإعجاب. لذلك، قال نيك ذات مرة: "لا يمكنك الهروب عندما تواجه الصعوبات. عليك أن تبحث عن الحلول دون توقف، وأن تؤمن بأن كل شيء هو للأفضل".
تغيير جذري
هناك آلاف المواقف التي يستسلم فيها الإنسان لأنه لا يعرف ماذا يفعل. لذلك، قيل أعلاه - لا ينبغي أبدا الهروب من المشاكل. هذا صحيح، ولكن إذا لم يكن هناك مخرج بالتأكيد، فيمكنك المحاولة.
على سبيل المثال، في العمل، لدى الشخص رئيس مثير للاشمئزاز يجبره على القيام بأشياء ليست من اختصاصه. الإقلاع عن التدخين ليس خيارًا لأنه قد ينتهي بك الأمر بدون المال. ماذا لو لم يكن هناك وظيفة أخرى؟ في هذه الحالة، تحتاج إلى وضع الخوف جانبا والإقلاع عن التدخين. وبعد ذلك - كن كما يحدث. سيؤكد الكثيرون أن المشكلة يتم حلها بشكل أسرع وأكثر فعالية عندما يواجهها الشخص وجهاً لوجه. في الحالات القصوى، سيكون من الممكن "التعامل" مع وظائف بدوام جزئي لفترة من الوقت.
هذا مجرد مثال واحد. كما تظهر الممارسة، تغيير جذريغالبا ما تصبح أكثر القرار الصحيح. بعد كل شيء، فهي لا تغير حياة الشخص فحسب، بل تغير أيضًا نظرته للعالم بطريقة ما.
الكثير منا يريد أن يعرف ماذا ستكون النتيجة في موقف معين. نلفت انتباهك إلى اختبار سيساعدك على اتخاذ قرار بشأن خطواتك التالية.
من الممكن معرفة ما ينتظرنا في المستقبل القريب. للقيام بذلك، تحتاج إلى استخدام الحدس والشعور الغريزي، وكذلك التركيز على قضية محددة. ألق نظرة فاحصة على الصور المقترحة واختر الصورة التي تفضلها. لا تحاول تحليل الصور المقترحة. تصرف بشكل حدسي، واعتمد فقط على مشاعرك. بهذه الطريقة يمكنك تحديد أفضل السبل للتصرف في موقف معين.
لكي تكون توقعاتك موثوقة، ابق وحيدًا. لا ينبغي أن تكون متحمسا. قم بإنشاء جو هادئ، وانغمس في الأفكار حول ما يثير اهتمامك أكثر، وابحث بشكل حدسي عن الصورة التي تجذبك. سوف تجد وصفا أدناه.
1. وضعك قريب من الحل، لكن لا يجب أن تستعجل الأمور لتجنب الأخطاء. الاندفاع والضغط لن يساعدك على تحقيق ما تحتاجه في الحياة. شروط قصيرة. اهدأ وأكمل ما بدأته ببطء. سوف تنجح.
2. الوضع الذي يثير اهتمامك سينتهي بانتصارك وحظك السعيد. جميع الأبواب مفتوحة لك، حتى تتمكن من البدء في العمل بهدوء أو إكمالها على الفور. ومع ذلك، لا تقم ببدءهم فيها حتى يتم الانتهاء من المهام. عدد كبيرأيها الناس حتى لا تتعطل خططكم بسبب الحسد والمسئين.
3. لكي تحصل شؤونك على نتيجة إيجابية، عليك البقاء في الظل لبعض الوقت وعدم الإعلان عن أهدافك. العمل بمفردك لن يحقق لك النجاح إلا إذا لم تتفاخر بخططك لتحقيق ذلك عدد كبيرالناس. تذكر أن السعادة تحب الصمت.
4. أهدافك لا تملك بعد شكل محدد. لكي ينجح كل شيء بأفضل طريقة ممكنةضع خطة عمل واضحة وتوقف عن الاعتقاد بأن كل الأمور سيتم حلها دون مشاركتك. أنت بحاجة إلى بذل الجهد وعدم الاعتماد على المساعدة الخارجية.
5. تحقيق النجاح يعتمد على نشاطك. إذا كنت بحاجة إلى القيام بشيء ما، فيجب اتخاذ القرارات بسرعة. إذا كنت تنغمس في أفكار طويلة، ثم سوف تمر السعادةالماضي لك. تجرؤ وتذكر أن المثابرة والإيمان القوة الخاصةعمل العجائب.
6. قد لا تتحقق آمالك في الحصول على نتيجة إيجابية للأحداث. للحفاظ على السعادة بين يديك، عليك التركيز. تخلى عن الأوهام والأفكار حول ما سيحدث إذا نجحت. كل شيء سوف ينجح معك فقط إذا اتخذت إجراءً. خطوات نشطةلتحقيق ما هو ضروري ومهم في هذه المرحلةحياة.
7. الروتين يمنعك من القيام بالأشياء بشكل منتج و التنمية الشخصية. لكي تحصل على ما تريد، أضف لمسة من التهور إلى الحياة. عليك أن تتعلم كيفية حل المشكلات ليس فقط بالطرق المعتادة. ابحث عن أساليب جديدة، استخدم خيالك وإبداعك.
8. لا ينبغي أن يخيفك العدد الكبير من المهام التي تقع على عاتقك. أنت ناجح، لكن لا يمكنك إثبات ذلك للأشخاص من حولك إلا من خلال الأفعال والمواقف العمل النشط. اربط احتياطياتك الداخلية ولا تدخر جهدًا لتحقيق أهدافك. وفي نهاية الرحلة، سوف ترقى المكافأة إلى مستوى توقعاتك.
9. لتحقيق النجاح بنسبة 100%، يجب عليك الانتباه إلى أفضل سمات شخصيتك. اعتني بأحبائك وانتبه لمن هم عزيزون عليك. ستمنحك الإجراءات اللطيفة والنكران للذات ميزة لا يمكن إنكارها. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك دائمًا الاعتماد على المساعدة من الأشخاص الأقرب إليك.
هناك عدد كبير جدًا من الكهانة في العالم التي تساعد في رفع حجاب السرية عن المستقبل. لقد استخدمها الناس منذ العصور القديمة للاستعداد لأي موقف. استخدامه لجعل كل يوم ناجحا بالنسبة لك. نتمنى لك التوفيق والازدهار، ولا تنسى الضغط على الأزرار و
07.03.2018 06:36
في بداية شهر مارس، يرغب الكثير من الأشخاص في التطلع إلى المستقبل من أجل الاستعداد للتغييرات في الحياة...
تم إنشاء خط مساعدة الأطفال حتى يتمكن الطفل الذي يواجه مواقف صعبة من طلب المساعدة ومناقشة مشاكله والحصول على المشورة. هناك حاجة إلى خط مساعدة للأطفال من أجل: تقديم المساعدة في حل الصعوبات التالية: النزاعات في الأسرة والمدرسة، والمشاكل التعليمية والشخصية، وما إلى ذلك؛ دعم الأطفال وأولياء الأمور في حل المشاكل العائلية؛ إعلام الناس بطرق ووسائل التكيف صعوبات الحياة; تساعد على تقليل التوتر الداخليالناس، وتطوير قدرتهم على فهم وإدارة حالتهم؛
خط مساعدة الأطفال - يجعل من الممكن الحصول على المساعدة في الوقت المناسب الوضع الصعب. مبادئ تشغيل خط مساعدة الأطفال: لا يُطلب من المشترك أو الاستشاري التعريف عن أنفسهم أو تقديم معلوماتهم الشخصية؛ غالبًا ما يكون للاستشاري اسم مستعار، ويمكن للمشترك أن يطلق على نفسه أي اسم أو لا يعطيه على الإطلاق، رقم الهاتفلم يتم تسجيل المشترك. لا يتم تسجيل محتوى المحادثة ولا يتم مشاركتها مع أشخاص آخرين؛ احترام كل متصل كفرد؛
ما هي الأسئلة التي يمكنني الاتصال بها مع أحد المتخصصين في خط مساعدة الأطفال؟ - عندما لا ترغب في رؤية أي شخص أو التواصل مع أي شخص. - دخلت حالة ميؤوس منها. - يؤذيونك في المدرسة (في الشارع، في المنزل). - عندما لا تعرف كيف تتصرف في مواقف معينة. - تشاجر مع صديق (صديقة)؛ ماذا تفعل بعد ذلك؟ - كان هناك صراع مع أحد الشيوخ، وبخصوص ذلك القلق لا يفارقك. - الأهل لا يفهمون، ولا تعرف كيف تتصرف معهم وتكسب احترامهم وتفهمهم. - هناك مشكلة مع المعلمين في المدرسة. - أنت معجب بفتاة أو ولد حقًا ولا تعرف كيف تجذب انتباهه. - صديق يدخن (يتعاطى الكحول أو المخدرات)؛ وكيف أساعده في التخلص من هذا الإدمان؟ من الذي يجب أن أتوجه إليه للحصول على المساعدة؟ - ما هي المهنة التي تختارها ومن ستصبح في المستقبل؟ بالنسبة لهذه الأسئلة والعديد من الأسئلة الأخرى التي تهمك، يمكنك الاتصال بالمتخصصين في خط مساعدة الأطفال.
· هل تعتقد أنه من الأفضل مشاركة مشاكلك مع الأصدقاء؟ بالطبع، من الجيد أن يكون لديك أصدقاء مستعدون للاستماع إليك ودعمك في المواقف الصعبة. عندما يؤلمك شيء ما، يكون أحباؤك على استعداد لمساعدتك من خلال تقديم النصائح حول كيفية تخفيف الألم. يمكن أن تساعدك وصفاتهم الطبية حقًا، ولكن لا يزال من الأفضل استشارة الطبيب. في حالة وجود مشاكل شخصية، يمكن للأشخاص المقربين أيضًا مساعدتك بالنصيحة، ولكن قد لا يكون الوالدان بالقرب منك دائمًا. ثم يمكنك الاتصال بطبيب نفساني. سيساعدك الطبيب النفسي المتخصص على فهم نفسك والعثور على أكبر قدر ممكن الخيار الأفضلحل المشكلة.
· هل تعتقد أنك قادر على التعامل مع مشكلتك؟ بالطبع، يمكنك التعامل مع الأمر بنفسك إذا وجدت نفسك بالفعل في مثل هذا الموقف وتعرف ما يجب عليك فعله. لكن إذا كانت هذه المشكلة جديدة وغير معروفة بالنسبة لك، فماذا عليك أن تفعل في هذه الحالة؟ سيساعدك الاتصال بخط المساعدة على التعامل مع هذا الموقف بأقل قدر من الخسائر. سوف يستمع إليك الطبيب النفسي الموجود على خط المساعدة وستجدان معًا طريقة للخروج. · هناك تجارب شخصية لا ترغب في مشاركتها مع العائلة أو الأصدقاء لسبب أو لآخر. على سبيل المثال، لن تناقش دائمًا موضوعك مشاكل عائليةمع الأصدقاء. لكنه يقلقك ويجعلك قلقا.
ربما كانت هناك مواقف في حياتك عندما شاركت مشاكلك مع أحبائك، واعتمدت على الدعم والتفهم، ولكن بدلاً من ذلك بدأوا في تقييم أفعالك وتوبيخك. المستشار النفسي في خط المساعدة على استعداد لقبولك كما أنت. لن يحكم أبدًا، وسوف يستمع وسوف تفكر معًا فيما يجب عليك فعله بعد ذلك. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة لحل حالتك، فإن علماء النفس في خط المساعدة على استعداد لتزويدك بها بقدر ما تحتاج إليه، أو سيوصون بالمتخصصين الذين يمكنك الاتصال بهم. كيف يمكنك أن تقرر طلب رقم هاتف وإخبار شخص غريب تمامًا عن سرك؟ في مثل هذه الحالات، الشيء الأكثر أهمية هو أن تقرر الاتصال، وبعد سماع صوت عامل الهاتف، قل مرحبًا... ثم هناك عدة خيارات. يمكنك التحدث مباشرة عما يزعجك. أو نيابة عن صديقتك (صديقتك)، يمكنك إعادة سرد الموقف كما لو أنه حدث لشخص آخر، وأنت ببساطة تدعم صديقك وتساعده. ففي النهاية، غالبًا ما يكون الحديث عن موقف لم يحدث لك أسهل من مشاركة التجارب الشخصية.
الطبيب النفسي هو متخصص يساعد الناس على حل مشاكلهم وصعوباتهم الشخصية؛ فهو يستطيع الاستماع والفهم والدعم والمساعدة في إيجاد طريقة للخروج من الموقف الصعب. في كثير من الأحيان لا يرى الناس الفرق بين علم النفس والطب النفسي. لكنها موجودة، وهي مهمة للغاية. يتعامل علم الطب النفسي مع دراسة الأمراض العقلية المختلفة - الاكتئاب والقلق والعصاب وما إلى ذلك. الطبيب النفسي هو الطبيب الذي يعالج الأمراض بالأدوية. الفرق الرئيسي بين علم النفس والطب النفسي هو أن الطب النفسي يتعامل مع اضطرابات مختلفةوالانحرافات عن الأداء الطبيعي للنفسية وعلاجها ويساعدها علم النفس لشخص عاديمع نفسية صحية لاتخاذ قرار بشأن المواقف اليومية الإشكالية المختلفة، يعطي إجابات على الأسئلة حول ما يجب القيام به وما يجب القيام به بعد ذلك. إذن من هو عالم النفس، وماذا يفعل علماء النفس وكيف يمكنهم المساعدة؟
القدرة على الاختيار في موقف معين تسمح للشخص بإبقاء الأمور المهمة تحت السيطرة. وهذا يساعد أيضًا في الأشياء الصغيرة: غالبًا ما يقضي الشخص وقتًا طويلاً في التفكير فيما سيأكله أو ماذا يرتدي. الإجراءات المنطقية تجعل المستقبل قابلاً للتنبؤ به ونوعية الحياة أعلى. ما يجب القيام به لقبول القرارات الصحيحة؟ لأنه في بعض الأحيان قد يكون الأمر صعبًا للغاية.
تعليمات
في أي مسعى، أفضل مكان للبدء به هو تحديد أولوياتك. فكر فيما تسعى إليه، وما هي النتيجة التي تتوقعها من قرارك، وما إذا كان يمكنك تحقيق ما تريد نتيجة لاختيار معين.
حاول أن تختار العكس، وتخلص من تلك الخيارات التي ستأخذك بعيدًا عن المسار المقصود. فكر عقليًا في جميع عواقب أفعالك، مع مراعاة جميع أنواع "لكن" و"إذا".
البدء في اتخاذ الإجراءات دون تأخير القرار. عملية الجمع المعلومات الضروريةلا ينبغي أن تستمر إلى الأبد. لا تجعل بحثك حول موضوع ما زائدًا عن الحاجة لأن العقل البشري لا يمكنه معالجة سوى كمية محدودة من البيانات. توقف في الوقت المناسب حتى لا تفرط في تحميل رأسك بمعلومات غير ضرورية.
ليس كل قرار هو الأصح. ومع ذلك، هذا لا يعني على الإطلاق أنه يجب عليك التخلي عن المبادرة. أخبر نفسك أنه في تلك اللحظة وجدت الوحيد الطريق الصحيح للخروج. إن الوعي بعقلانية تصرفاتك في الوضع الحالي سيمنحك ثقة أكبر في قدراتك.
في كثير من الأحيان، تتطلب الحياة من الشخص اتخاذ قرارات سريعة، دون إعطاء الوقت للتفكير. يقولون أنه عندما لا تعرف ماذا تفعل، افعل ما يمليه عليك ضميرك. في كثير من الأحيان، حاول أن تضع نفسك في مكان شخص آخر، "تتظاهر" بأفعالك على نفسك. إذا تعلمت أن تفهم وتتعاطف بشكل أفضل مع احتياجات الغرباء، اللحظة المناسبةسوف يساعدك ضميرك على اتخاذ القرار الصحيح.
حاول أن تغير نفسك خطوة بخطوة. على سبيل المثال، اعتدت أن تتشاجر مع صديق حول المكان الذي ستذهب إليه، لكنك الآن ترمي عملة معدنية حتى لا تتجادل حول مكان لقضاء الإجازة، لأن الشيء الرئيسي بالنسبة لك هو التواصل. لم تتمكن من فتح حساب لأنك لم تكن تعرف المعايير التي يجب استخدامها عند اختيار البنك. لقد وجدت الآن متخصصًا ماليًا وحصلت عليه نصيحة جيدة. لطالما حلمت بتغيير لون شعرك والحصول على قصة شعر قصيرة وأنيقة، لكنك مازلت لا تجرؤ على القيام بذلك. لقد حددت بالأمس موعدًا مع مصفف شعر أحد الأصدقاء الذي يعجبك حقًا تسريحة شعره.
إذا كنت خجولًا بطبيعتك، فجرب سلوكًا مختلفًا لتصبح أكثر حسمًا. حاول أن تتصرف كأنك منفتح: اقبل قرارات مستقلةأكثر ثقة ونشاطا. تذكر أن اختياراتك، حتى لو لم تكن الأفضل، ستجعلك أكثر سعادة.
الصراحة المفرطة لا تجلب إلا المتاعب. © لويس فرديناند سيلين.
عاجلا أم آجلا الجميع لديه سؤال. ماذا تفعل في هذا الموقف أو ذاك المتعلق بمشاعرك وأفكارك، يمكنك أن تقول كل شيء بصدق، وربما تكون محظوظًا، وربما لا. الصراحة المفرطة يمكن أن تدمر كل ما قمت ببنائه على مر السنين. من خلال القيام بذلك، يمكنك دفع الشخص بعيدًا مرة واحدة وإلى الأبد. يمكنك التزام الصمت، ولكن بعد ذلك سوف ترتكب خطأ بالتأكيد. الصمت يكسر الأقدار، وهذا صحيح. إذا كان لديك ما تقوله، قله، لا تخجل من مشاعرك، حتى لو دمرت كل شيء بنفسك، ولكن على الأقل حاول. ماذا لو بقيت صامتا؟ ماذا إذن؟ ربما تأخرت للتو... وبعد ذلك ستندم طوال حياتك على صمتك وعدم الكشف عن مشاعرك ومشاعرك.
ولكن حتى في الحالة الأولى، لا أحد يضمن النجاح؛ على العكس من ذلك، لا يمكن إلا أن يصبح أسوأ. ولكن ماذا تفعل بعد ذلك؟ يقول كل شيء، على أملحقيقة أن الشخص سوف يبادل مشاعرك؟ أو قل وربما ستفقد الشخص بعد ذلك إلى الأبد. على سبيل المثال، إذا نحن نتحدث عنهعن الحب، ففي أغلب الأحوال يترك الإنسان الآخر حتى لا يؤذيه، حتى لا يكون له آمال، الخ. ربما يكون هذا هو المخرج حقًا، فلن تتمكن من التواصل بشكل طبيعي مع أي شخص أو مشاهدة كيف يبني الشخص علاقات مع الآخرين، وبالتالي فإن الشيء الوحيد المتبقي هو مغادرة حياة هذا الشخص. أخبرني، كيف يمكنك القتال من أجل شخص ما، من أجل سعادتك؟ كنت أعتقد أنه يمكنك تحقيق أي شيء إذا كنت تريده حقًا، لكن إذا تحدثنا عن الحب، فهذا لا ينجح هنا. كل ما تفعله لا معنى له.
من المستحيل أن تجعل أحداً يقع في حب تصرفات أو مواقف رائعة. نعم، ربما يأتي الحب المتبادل مع الوقت، لكن هذا نادر. لذلك ارتكبت خطأ، ودفعت الشخص بعيدا عني أكثر، وكشف عن مشاعري الصادقة بعد كل شيء، كنت أعرف أن رد الفعل هذا سيحدث، لكنني قلت ذلك على أي حال. لأنه لم يستطع الاحتفاظ بكل شيء لنفسه، علاوة على ذلك، لم يكن ذلك إعلانًا عن الحب، لقد قال فقط إنه سيصل إلى هناك شيئًا فشيئًا. لذلك، من الأسهل بالنسبة لي أن أعبر عن كل شيء بالشعر، لكنني الآن لا أعرف حتى ما إذا كنت بحاجة إلى إظهار هذه الآية لها. ربما لا يستحق كل هذا العناء، لم أقرر بعد. ربما سأنشرها هنا، لكن في الوقت الحالي لدي رغبة في تمزيقها ورميها بعيدًا. لم نفقد كل شيء، بطبيعة الحال. لكني أشعر أن كل شيء يتجه نحو هذا. لذلك، على في اللحظةأعتقد أنك يجب أن تصمت ولا تقول أي شيء. ليست هناك حاجة للصدق والصراحة، ولا أحد يحتاج ذلك الآن. ولكن من الصعب قفل كل شيء في الداخل، على الأقل لا أستطيع أن أفعل ذلك، كل شيء ينهار، وأنت فقط تجعل الأمر أسوأ بالنسبة لك...
مقالات أخرى في اليوميات الأدبية:
- 06.05.2017. الصراحة المفرطة لا تجلب إلا المتاعب
- 05/03/2017. وهم