Ilu Twoich znajomych przeprowadziło się z miast prowincjonalnych do stolicy lub tylko jednego główne miasta? Ilu z nich udało się poważnie „zakorzenić”? A może po prostu jesteś jednym z tych nowicjuszy? Żyć w duże miasto- jaka ona jest?
Liczba gości w każdej metropolii prawie zawsze przewyższa liczbę rodzimych mieszkańców. Każdy dąży do czegoś swojego – wielkich pieniędzy, marzeń, możliwości, kariery, lepsze życie. I bez względu na to, jak bardzo „tubylcy” upierają się, że stolica nie jest z gumy, wszyscy wiedzą: każda metropolia może pomieścić niezliczoną liczbę ludzi.
Jednak każdy z nich ma swoje problemy, a czasami po przeprowadzce komfort psychiczny może być tylko gorzej. Jak sobie poradzić z pułapki psychologiczne dużym mieście, żeby uniknąć pokusy powrotu na prowincję?!
Życie w wielkim mieście – psychologiczne pułapki megamiast
Wszyscy z nas - różni ludzie. I prawie każdy ma radykalnych przyjaciół różne historie podbój duże miasta.
Są ludzie tak ambitni, którzy tłoczą się w prowincjonalnych ramach, że po prostu nie wyobrażają sobie siebie gdziekolwiek indziej poza stolicą. Życie w dużym mieście jest dla nich więcej niż satysfakcjonujące. Łatwo od nich usłyszeć: „Jedziesz do domu? Nigdy, przenigdy nie wrócę!” Metropolia im odpowiada, ze wszystkimi jej realiami - zaletami i wadami.
A inni mogą nawet wyjechać na studia do stolicy lub po prostu zdobyć jej zawodowe szczyty i po kilku latach wrócić ze słowami: „Duże miasto nie jest dla mnie, nie potrafię się przyzwyczaić do życia w takim rytm...".
Nie wszystko jest oczywiście jasne w tym temacie. Jednak wśród niewygodnych chwil, które odstraszają wielu, łatwo jest zidentyfikować kilka pułapek, które czekają na wszystkich bez wyjątku.
Jeśli nauczysz się sobie radzić cechy negatywne dużym mieście, wtedy całkiem możliwe jest pozostawanie w harmonii ze sobą i otaczającym Cię światem, bez poczucia zawiedzionych nadziei.
Życie w wielkim mieście: główne pułapki
1. Sfrustrowane oczekiwania.
Każdy, kto wybiera się do metropolii w pogoni za marzeniami (w w tym przypadku w ogóle nie ma znaczenia które), nieświadomie udaje mu się narysować obraz w swojej wyobraźni przyszłe życie w mieście.
Pewne oczekiwania mogą kształtować się pod wpływem wielu czynników: zadowolonych recenzji znajomych, którzy pomyślnie osiedlili się w stolicy, udanych wakacji spędzonych kiedyś w tym samym mieście, a nawet ulubionych filmów czy programów telewizyjnych, których akcja rozgrywa się w danej metropolii.
Każdy intelektualnie rozumie, że tydzień odpoczynku w mieście to jedno, ale życie trwałe- zupełnie inny. Ale nie możesz rozkazywać podświadomości...
Życie w dużym mieście zazwyczaj różni się od oczekiwań. Na początku osoba może wpaść w euforię z powodu jasnego, hałaśliwego życia i dużych możliwości. I wtedy następuje „trzeźwienie”: szara codzienność szybko zaczyna przypominać „wyścig na kole” ze względu na niekończące się korki, obojętny tłum, przeludnienie, dużą konkurencję w pracy i niebotycznie wysokie koszty życia. Coraz mniej jest czasu, pieniędzy i chęci na odpoczynek i rozrywkę. Ale rozczarowanie i wypalenie emocjonalne wręcz przeciwnie, rośnie. Nieuchronnie będziesz tęsknił za swoim własnym, przytulnym miasteczkiem, w którym znasz prawie każdego ulicznego psa.
Przepis na wybawienie jest prosty jak pięć kopiejek: na początku nie buduj w wyobraźni zamków w powietrzu i nie polegaj tak naprawdę na niczym (ani na nikim innym niż ty). Wtedy niespodzianki będą przyjemne, a otaczający Cię ludzie nie będą wydawać się bezdusznymi potworami (a dla każdego z nich jest to tak samo trudne, jak dla Ciebie!).
Rada brzmi surowo, ale kto to powiedział prawdziwe życie składa się tylko z przyjemnych chwil?
2. Samotność w tłumie.
Takie uczucie oczywiście może się ukryć małe miasto, ale to uczucie, jak życie w wielkim mieście, można przełknąć bez śladu – ryzykując zdrowie psychiczne osoba. Bo przebywanie na co dzień w otoczeniu tysięcy ludzi i świadomość, że praktycznie nie ma z kim porozmawiać od serca, to poważny test dla każdego człowieka (chyba, że mówimy oczywiście o ciężkiej postaci socjopatii).
Nawiasem mówiąc, taki efekt psychologiczny w tłumie nazywany jest również efektem świadka, co również nie napawa optymizmem sytuacji, o której mówimy w artykule. Jego istotą jest to co więcej ludzi w tłumie widzą problem, w którym potrzebna jest ich pomoc, im mniej jest sympatyków. Czy złapałeś paradoks? Jak większy tłum- tym mniej współczucia. A tym bardziej pomóc. Psychologowie tłumaczą ten straszny paradoks poczuciem przeniesienia odpowiedzialności, kiedy każdy podświadomie ma nadzieję, że ktoś inny zgłosi się na ochotnika do pomocy.
Jak walczyć? Spróbuj postawić się mentalnie na miejscu poszczególnych członków tłumu, odróżniając ich od ogólnej masy bez twarzy.
W końcu zdecydowana większość z nich to ludzie tacy jak Ty. Z tymi samymi lękami i kompleksami. Każdy doświadcza podobnego poczucia izolacji i każdy boi się zrobić pierwszy krok, aby przełamać skorupę wyobcowania. Więc może to będziesz ty?
Po prostu nie bój się zrobić pierwszego kroku i porozmawiać nieznajomi. I nie wstydź się prosić o przysługi lub pomoc. Kto puka, prędzej czy później otworzy drzwi!
3. Problem wyboru.
Życie w wielkim mieście jest jak jasna, dobrze oświetlona witryna drogiego sklepu: oczy wariują – nawet nie wiesz, co wybrać!
Z kim spędzić weekend? Do jakiej restauracji mam pójść? Jaką zupę zamówić na obiad? Oferta pracy z jakiej firmy preferować? Gdzie znaleźć dodatkowe źródło dochód? Jak znaleźć kilka dodatkowych godzin w ciągu dnia dla siebie? Te pytania, które na prowincji mogą wydawać się nawet przyjemne lub przynajmniej motywujące, w dużym mieście potrafią wycisnąć z człowieka cały sok.
Jeśli ty też jesteś dręczony i doprowadzony biały żar męka wyboru, przeprowadź prosty eksperyment - tymczasowo (na przykład na miesiąc) ogranicz zakres wyborów do minimum. Idź na zakupy tylko do tego samego supermarketu w pobliżu domu, zjedz obiad w tej samej kawiarni itp.
Opcje są dwie: albo się wkręcisz i w ogóle zaczniesz cieszyć się monotonną rutyną (dla niektórych to oznaka stabilizacji), albo po zakończeniu eksperymentu będziesz wzdychał radośnie i cieszył się wolnością wyboru, więcej niż kiedykolwiek w życiu, czując się jak ptak wyrwany z klatki. W każdym razie będziesz zadowolony.
4. Wyimaginowany luksus i obfitość.
Myślisz, że w dużych miastach znajdziesz wszystko? Najprawdopodobniej jest to prawda, ale bardziej słuszne byłoby zadać inne pytanie: dlaczego potrzebujesz wszystkiego? Czy naprawdę potrzebujesz WSZYSTKIEGO? W końcu jest to jeden z czynników, przez który marnujemy energię życiową.
Najlepsze rzeczy nie zawsze kupuje się za pieniądze (zwłaszcza te bajeczne). Przyjrzyj się rdzennym mieszkańcom metropolii: wielu z nich prowadzi raczej skromny tryb życia, ale nie wygląda na nieszczęśliwych. Mieszkanie w dużym mieście nie oznacza mieszkania w wielkim sklepie z drogimi, najczęściej bezużytecznymi rzeczami.
Dlatego zamiast szukać modnego płaszcza w licznych centrach handlowych, spróbuj dowiedzieć się więcej o najlepszych parkach w mieście i spędzić tam weekend, a nie na bezużytecznych, drogich zakupach. Czasem piknik nad miejskim jeziorem z dobrzy przyjaciele może dać dużo więcej miłe wspomnienia niż impreza w modnym klubie!
Naucz się cieszyć zakątkami natury i ciszy, a hałaśliwa metropolia Cię dogoni.
Powodzenia w podbijaniu megamiast!
Większość ludzi to dzieci metropolii i żeby zrozumieć, czy to dobrze, czy źle, trzeba zrozumieć, na czym polega życie w dużym mieście.
Już u zarania kapitalizmu wielu ludzi przybywało do dużych miast, aby zarobić pieniądze. Dotyczyło to zwłaszcza chłopów zimą, ponieważ w tym czasie prace rolnicze ustały. Niektórzy, skosztując takiego życia, zostali później mieszkańcami miasta.
Jakie są zalety miast?
Najczęściej w dużych miastach ludzi przyciąga kilka rzeczy:
- możliwość znalezienia dobrze płatnej pracy;
- zdobycie wykształcenia (wyższego i średniego zawodowego);
- możliwość rozwój zawodowy i wzrost;
- rozwinięta infrastruktura z teatrami i muzeami, transportem i gastronomią, bibliotekami i stadionami, szpitalami i klinikami;
- dostępność warunków do własnej realizacji;
- możliwość zorganizowania i rozwoju własnego biznesu.
Jak widać, zalet jest mnóstwo. Co więcej, są czymś, o czym wsie i małe miasteczka nawet nie marzyły.
Ale jak w życiu wiadomo, za wszystko, co dobre, trzeba zapłacić, a po zaletach zwykle następują wady, tak jak czarna smuga podąża za białą. I życie miasta to nie jest wyjątek.
Wady życia w dużym mieście
Ile zatem trzeba płacić za życie w mieście? Spróbujmy wymienić, z czym stale spotyka się mieszkaniec miasta:
- problemy środowiskowe, w których koncentrują się wszystkie „rozkosze” życia - zanieczyszczone powietrze, nasycone spalinami i emisje przemysłowe w atmosferze. Fabryki i stacje benzynowe, elektrownie jądrowe I odpady przemysłowe, wysypisk śmieci i brud na ulicach;
- brak produkty wysokiej jakości, sucha żywność, w biegu i w fast foodach;
- znaczny stres psychiczny, powodujący uczucie chroniczne zmęczenie lub długotrwała depresja. Ból głowy z brakiem snu mieszkańcy wsi zdarza się znacznie rzadziej;
- ciągły brak czasu wolnego spowodowany przez w szybkim tempieżycie i czas spędzony w dojazdach do pracy;
- wysokie koszty życia związane z wysokimi cenami mieszkań, żywności, towarów i usług;
- fale radiomagnetyczne również nie omijają ludzkiego ciała, wywierając na nie szkodliwy wpływ;
- miasta stopniowo stawały się źródłami hałasu i niezbyt przyjemnych zapachów;
- obecność przestępców, żebraków i bezdomnych;
- duże zagęszczenie ludzi przyczynia się do powstawania i szybkiego rozprzestrzeniania się wszelkiego rodzaju infekcji i epidemii.
Jak widać, liczba zalet i wad życia w dużym mieście nie jest równa.
Wad jest o wiele więcej niż zalet, ale megamiasta nadal przyciągają ludzi.
Może dlatego, że zalety są bardziej oczywiste niż wady?
A może po prostu próbują rozmawiać o wadach? jeszcze raz nie wahaj się przy wyborze miejsca zamieszkania?
Chcąc podjąć decyzję o miejscu zamieszkania, najwyraźniej nadal warto dokładnie rozważyć wszystkie zalety i wady dużych miast. Może warto osiedlić się w mniejszych i cichszych?
Jeśli jesteś związany z pracą duże miasto, wtedy warto zdecydować się na uporządkowanie swojego życia na przedmieściach. Lub wybierz większe miasto, które jest bezpieczniejsze i czystsze z punktu widzenia ochrony środowiska.
Najtrudniejszą rzeczą może być zrozumienie, co będzie najbardziej odpowiednie w Twoim przypadku konkretny przypadek. Może warto rzucić wszystko i opuścić metropolię, przenosząc się w porę do małej?
Co więcej, wszystko zawsze ma swoje własna cena, a koszty życia w dużym mieście mogą przypadkowo okazać się dla danej osoby zbyt wysokie i nie należy o tym zapominać.
Większość ludzi mieszka w miastach i każdego dnia stara się „przeżyć”. Jeśli porównać tempo życia na przedmieściach lub na wsi, wszystko jest zrównoważone i spokojne, każdy dba o swoje sprawy. Poczucie, że powietrze w mieście jest naładowane elektrycznością i jest w ciągłym napięciu, tak jak ludzie nim oddychają.
Miejska dżungla
Wiele osób twierdzi, że miasto to dżungla rządząca się swoimi prawami, w której zawsze boi się, że nie zmieści się na czas lub że zostanie po prostu zepchnięty na margines życia.
Wiele przyczyn drażliwości i niepokoju ma swoje korzenie w ludzkiej psychologii. Każdy ma swoją osobistą, a nawet intymną przestrzeń, do której nie każdemu można pozwolić. Problem jednak w tym, że w przeludnionym mieście trzeba stale mieć bliski kontakt z obcymi, którzy niechętnie przekraczają granice swojej osobistej strefy komfortu. Strach przed stratą czasu, samotność, niewytłumaczalne uczucie niepokoju i niepewności jutrołatwo przenoszą się między ludźmi, podobnie jak wirusy. A to wszystko z czasem prowadzi do niepotrzebnego maratonu.
Podstawowe zasady przetrwania
Aby nie popaść w depresję i chroniczne zmęczenie, należy przestrzegać następujących wskazówek:
Nie próbuj robić wszystkiego na raz. Ciało nie Maszyna ruchu wiecznego, może również pęknąć;
Ciesz się każdą chwilą i żyj „tu” i „teraz”. W ciągłej pogoni za pieniędzmi, rzeczami i zaspokojeniem swoich potrzeb, czasem narzuconych przez modę czy społeczeństwo, wielu zapomina ważne sprawy i marnować czas;
Jedz zdrową i wysokiej jakości żywność. Moda na fast foody na ulicach zabiła kulturę jedzenia i jedzenia. Rodzinne obiady i szczere rozmowy przy stole praktycznie odeszły w zapomnienie. Żołądek zamienił się w śmietnik, do którego wrzuca się wszystko, co widzą oczy;
Powinieneś zadbać o swoje bezpieczeństwo. Miasto to nie tylko ludzie i domy, ale także samochody i inne potencjalnie niebezpieczne przedmioty. Trzeba zachować ostrożność i czujność, aby nie zaszkodzić sobie ani bliźniemu.
Edukacja duchowa
Codzienny stres psychiczny prowadzi do zaostrzenia nie tylko chorób fizycznych, ale także emocjonalnych. Drażliwość, agresja i wybuchy złości towarzyszą nawet najspokojniejszym i najbardziej zrównoważonym ludziom. Aby nie skrzywdzić siebie i otaczających Cię ludzi, powinieneś o siebie dbać Święty spokój. Chodzenie do klubów fitness i Hale sportowe, ale wielu wybiera praktyki duchowe, takie jak medytacja i joga.
Nikt nigdy nie zadba o człowieka lepiej niż on sam, dlatego aby przetrwać w mieście trzeba przede wszystkim zachować równowagę ze sobą.
Mieszkasz w stolicy lub ponad milionowym mieście i czasami zauważasz, jak bardzo jesteś zmęczony hałasem i zgiełkiem wielkiego miasta? Jest coś takiego, ale oprócz kosztów miejskich, życie w wielka metropolia ma wiele zalet w porównaniu z życiem w małych miasteczkach i obszary wiejskie. Przyjrzyjmy się głównym zaletom życia w dużych miastach.
Shutr.bz1. Możliwość znalezienia pracy
Oczywiście możliwości zatrudnienia w dużym mieście jest o wiele więcej niż w 100-tysięcznym mieście, a tym bardziej na wsi. I nawet jeśli masz całe wykształcenie - Liceum nie przekreśla to możliwości zrobienia dobrej kariery.
Shutr.bz 2. Wyższe wynagrodzenie
W dużych miastach pracodawcy płacą więcej – i to jest fakt. Chociaż faktem jest, że odwiedzający mogą otrzymać za swoją pracę mniej niż lokalni mieszkańcy. A jednak trend jest wyraźnie widoczny - w stolicy więcej możliwości znaleźć dobrą i dobrze płatną pracę.
Shutr.bz 3. Perspektywy rozwoju kariery i samorealizacji
Płynie płynnie z dwóch poprzednie akapity. Co roku tysiące próżnych prowincjonalistów wyrusza na podbój Kijowa lub ponadmilionowych miast Ukrainy (lub nawet za granicę) w nadziei zdobycia dobrze płatnej i Ciekawa praca, realizować się w obszarze sztuki i twórczości. Nawiasem mówiąc, to mieszkańcy prowincji doskonale radzą sobie z osiąganiem ogromnych wyżyn w swoich karierach. Spójrzcie na tych, którzy dzisiaj występują na scenie i transmitują z ekranów telewizorów. Około 80 procent z nich to mieszkańcy wsi i małych miast.
Shutr.bz 4. Zdobycie wykształcenia
To właśnie w megamiastach zwykle zlokalizowane są najlepsze placówki oświatowe gdzie mogę dostać jakość edukacji, pozwalając młodym ludziom w pełni ujawnić swoje talenty i nie zagubić się w naszym zwariowanym świecie. Oprócz uniwersytetów Najwyższy poziom akredytacji, w dużych miastach jest ich wiele instytucje edukacyjneśredniego szczebla i kursy zawodowe(czasem na tych samych uczelniach), gdzie można zdobyć bardzo dobry zawód i to z państwowym certyfikatem.
Shutr.bz 5. Urozmaicona rozrywka
To właśnie ten czynnik często decyduje o tym, że młodzi ludzie chcą zmienić zameldowanie wiejskie na miejskie. Duże miasta może pochwalić się mnóstwem rozrywki na każdy gust i wielkość portfela. Znajdziesz tu liczne teatry, sale koncertowe, kluby nocne, kompleksy rozrywkowe, kina, centra handlowe, restauracje i po prostu przytulne miejskie miejsca, gdzie zawsze znajdzie się miła kawiarnia lub po prostu mobilna kawiarnia. Oczywiście większość z tego nie jest dostępna na prowincji, a jeśli już, to jest bardzo wątpliwej jakości.
Shutr.bz 6. Dostępność dowolnej usługi
Bardzo mocny argument w obronie życia w mieście. Przychodnie i sklepy – niezbędne usługi – znajdują się praktycznie na każdym podwórku dużego miasta, zwłaszcza na terenach mieszkalnych. Duże supermarkety są otwarte 24 godziny na dobę i możesz kupić w nich wszystko, na co masz ochotę. Małe, a zarazem całodobowe stragany z niezbędnymi w mieście produktami są jak grzyby w lesie jesienią. A nawet produkty rolne najwyższa kategoria V dosłownie słowa są teraz dostarczane prosto do Twoich drzwi. Handlarzy domowym twarogiem, miodem i jajkami można spotkać nawet w samym centrum Kijowa.
Shutr.bz Przemilczmy możliwość wyboru dowolnego dostawcy Internetu, dowolnego operatora telefonicznego, a także jakość komunikacji.
7. Swoboda działania
W małych miasteczkach wszyscy wiedzą o wszystkich - to jest nasza cecha mentalna, wiedzieć wszystko od podszewki o naszych sąsiadach. To dość nieprzyjemne, gdy wszyscy wiedzą o każdym Twoim oddechu i kroku, a w dodatku gorąco o tym dyskutują. W dużym mieście nie ma takiego problemu, tam jesteś tylko małym ziarenkiem piasku, jednym z milionów i nikt nie zwraca na Ciebie uwagi. I możesz robić, co chcesz (oczywiście w granicach rozsądku!), bez pouczania i nagan.
Shutr.bz Jeśli więc zastanawiasz się, czy nie warto zamienić zabieganego życia miejskiego na spokojne życie na wsi, pamiętaj o zaletach, jakie posiadasz – czy ich brak nie stanie się przeszkodą w komforcie?
Chciałabym porozmawiać o tym, jak życie w megamiastach, poddanych współczesnym rytmom miejskim, wpływa na naszą naturę emocjonalną.
Częściej tracimy kontrolę nad sobą, gdy jesteśmy zmęczeni lub spieszymy się gdzieś. Tylko osoby flegmatyczne, doświadczające zmęczenia i przeciążenia, z reguły nie wpadają w złość, a wręcz przeciwnie, zwalniają, stając się jeszcze wolniejsze. Dotyczy to w pełni zarówno dorosłych, jak i dzieci. Są też tacy szczęśliwcy, którym pośpiech i zmęczenie w ogóle nie dokucza. To jest o o ludziach, którzy są bardzo odporni na stres i bardzo odporni, o tych, którzy przez to przeszli dobra szkoła w rodzinach rodzicielskich.
Jak wynika z licznych badań przeprowadzonych ponad Ostatnio, system nerwowy mieszkańcy megamiast mają znacznie słabiej w większym stopniu niż ci, którzy nadal mieszkają w małych miasteczkach i wsiach. Zjawisko to jest spowodowane wieloma czynniki negatywne. Wymienię tylko kilka z nich:
wygórowana gęstość zaludnienia i związane z nią ciągłe wtargnięcia do naszej „strefy osobistej”;
spieszyć się i niezmotywowana agresja ci wokół ciebie;
znaczne odległości pokonywane kilka razy dziennie;
nadmiar wrażeń wizualnych; dominacja samochodów i w efekcie niezdrowa, dusząca atmosfera; niedopuszczalny poziom hałasu; zwiększone tło elektromagnetyczne; jasne oświetlenie uliczne w nocy, irytujące reklamy LED, które utrudniają spanie.
Mimo wszystko, co zostało powiedziane, chciałbym wspomnieć o zaletach dużego miasta: łatwiejsze wyszukiwanie odpowiednia praca; bogaty życie kulturalne; możliwość zapewnienia dzieciom godnej edukacji; szeroki krąg kontaktów; jakość medycyny.
Jednak te sprzyjające czynniki mogą okazać się również stresorami, choć nie dla wszystkich jest to oczywiste. Jestem głęboko przekonany, że życie miejskie jest bogate jasne wydarzenia i wrażeń oraz poddanie się narzuconym nam rytmom, czyni nas znacznie bardziej drażliwymi.
W ciągu ostatnich dwustu, a nawet trzystu lat możliwości psycho-emocjonalne człowieka w ogóle się nie rozwinęły, a życie radykalnie się zmieniło. Zastanówmy się, ile nieznanych twarzy widywał rosyjski chłop na co dzień w XVIII czy XIX wieku. Ani jednego! Wokół nas są tylko nasi ludzie: sąsiedzi z ich dziećmi i wnukami. Nasi przodkowie spotykali obcych tylko raz w roku – na jesiennym jarmarku powiatowym. Ograniczono także wybór rozrywek: zimowe wieczory, uroczystości bożonarodzeniowe i walki na pięści na Maslenicy. Czytanie okazało się dostępne jedynie dla nielicznych, piśmiennych ludzi. Obecnie wielu z nas spędza dwie godziny dziennie w zatłoczonym, dusznym metrze, dojeżdżając do pracy i wracając do domu. Ludzie są zmęczeni, rozdrażnieni, każdy zajęty swoimi sprawami: jeden wczoraj pokłócił się z żoną i teraz znów odtwarza to w myślach. nieprzyjemna rozmowa, wybierając coraz więcej nowych argumentów, kolejny w Jeszcze raz nie wysypia się i boli go głowa, trzeci spodziewa się trudnych wyjaśnień z przełożonymi. Ktoś przypadkowo, ale boleśnie, pchnął Cię łokciem w żebra, a wręcz przeciwnie, nadepnąłeś komuś na nogę.
Negatywna energia unosi się w powietrzu i atakuje nas ze wszystkich stron, co wnosimy do naszych rodzin. Ale kiedy w końcu znajdziemy się w domu, co będzie pierwszą rzeczą, którą zrobimy? Włączamy telewizor i zaczynamy z napięciem śledzić perypetie kryminalnych lub melodramatycznych wątków, ponownie zanurzając się w świat obcych, tym razem wymyślonych już namiętności i przeciwności losu, jakbyśmy własnych nie mieli dość!
Konieczność punktuania zawsze i wszędzie powoduje ogromny stres, rodzice zaczynają żyć według rozkładu jazdy pociągów kurierskich, zmuszając do tego samego swoje dzieci. Próbując zrobić wszystko na raz, nie dajemy ani sobie, ani naszym dzieciom możliwości pobycia ze sobą, oderwania się na chwilę od zgiełku i po prostu dla zabawy pobawić się lub napić herbaty i przeczytać książkę.
Czy to oznacza, że należy ograniczyć zajęcia, na które zabieramy dziecko? Odpowiedź zależy od tego, co chcesz osiągnąć i jaką cenę jesteś skłonny za to zapłacić. Oczywiście, jeśli chcesz, możesz dodać do sałatki wszystko, ale czy okaże się jadalne?
Charakterystyczne cechy Współczesne życie w mieście stało się przeplanowane, nadmiernie pobudzone i przeciążone. Ciągle mamy poczucie, że nie mamy czasu niczego dokończyć: nie wyprasowaliśmy, nie dokończyliśmy gotowania, nie dokończyliśmy czytać, nie przemyśleliśmy. Reakcją na dyskomfort psychiczny jest złość.
Nasz włókna nerwowe pokryte osłonkami mielinowymi, które pełnią funkcję izolatorów. Przez włókno mielinowane impuls nerwowy postępuje szybciej i reakcje ludzi są przyspieszone. Szybkość reakcji dziecka zależy od stopnia zaawansowania procesu mielinizacji, który zwykle trwa do dwunastego roku życia. Rodzice często mają wrażenie, że dziecko celowo, „na złość” robi wszystko znacznie wolniej, niż może. Tak naprawdę dzieci po prostu nie mieszczą się w rytmach wyznaczonych przez rodziców i nie są zdolne do długotrwałej koncentracji ze względu na swoje cechy neurofizjologiczne: proces mielinizacji nie jest zakończony, a płaty czołowe nie są jeszcze dojrzałe. Stan ten można porównać do niskiej wydajności komputera spowodowanej niewystarczającą ilością pamięci RAM.
Nie należy jednak lekceważyć zabawowego aspektu zachowania dzieci. Na przykład Twoje dziecko ubiera się tak wolno, że tracisz cierpliwość, a dzieje się tak dlatego, że żmudny proces ubierania się zamienił w zabawna gra. Prawa półkula mózg kojarzony z fantazją i intuicją pracuje u nas znacznie gorzej niż u dzieci. U dorosłych umiejętność twórczej improwizacji zeszła na dalszy plan, pozwalając nam przetwarzać ogromne ilości informacji, podczas gdy dziecko opanowuje świat głównie poprzez zabawę. Mamy do czynienia z istotami zupełnie innego gatunku: przedszkolaki inaczej niż my postrzegają świat i inaczej się zachowują. I to jest cudowne, ponieważ bogata wyobraźnia dziecka jest warunkiem przyszłej inteligencji.
Ponadto dzieci nie mają jasnego postrzegania czasu, ich „wewnętrzny timer” włącza się dopiero w wieku co najmniej siedmiu lat. Dziecko nie jest zorientowane w czasie i dlatego nie może się spieszyć. Dorosły rozumie, co oznacza to zdanie: „Zostało nam tylko pięć minut na przygotowanie!”; dziecko postrzega to, co słyszy, coś takiego: „Pięć minut!” „W tym momencie mama traci panowanie nad sobą”.
Dzieci uwielbiają wychodzić, ale nienawidzą się ubierać, ponieważ ubieranie się to proces przechodzenia z jednej czynności do drugiej. Uwielbiają się bawić i jeść pyszne jedzenie, jednak oderwanie się od zabawy i pójście do łazienki, aby umyć ręce przed jedzeniem, nie jest dla nich łatwym zadaniem. Dzieci potrzebują dobry wypoczynek, ale staraj się kłaść je spać na czas! Pokonywanie „trudności przejściowych” to odrębna sztuka, którą każdy z nas musi opanować.
Złość rodziców będąca konsekwencją powolności dzieci powstaje, ponieważ jesteśmy świadomi możliwe konsekwencje nasze opóźnienia, ale dzieci o tym nie myślą. Oczywiście rozumiemy, że nie może być inaczej, ale w głębi duszy nadal bardzo chcemy, żeby dziecko dzieliło z nami ciężar odpowiedzialności. Dzieci jednak nie wiedzą, co oznacza „pilna praca” rodziców, nie są w stanie zrozumieć, co to znaczy: „Wszystkie terminy minęły!” i „Szef zabije!” - i nie ma sensu tego od nich oczekiwać.
Aby ograniczyć tego typu konflikty do minimum, musimy uczynić nasze doświadczenie bardziej dostępnym percepcja dzieci. Spróbuj przekazać dziecku w zabawnej lub bajkowej formie, dlaczego teraz musisz pracować, zamiast się z nim bawić.
Zwykle na Nowy Rok, na Boże Narodzenie, na Wielkanoc lub inną okazję znaczące dni ludzie próbują przerobić rzeczy, które gromadziły się przez długi czas: porządkowanie domu, pranie, przygotowywanie świątecznych smakołyków, wybieranie i kupowanie prezentów dla bliskich i przyjaciół, pisanie i wysyłanie wielu kartek. Z jakiegoś powodu zawsze myślimy, że w tygodniu pozostałym do wakacji zdążymy uporać się ze wszystkim, na co nie mieliśmy sił i czasu przez cały rok. Jednocześnie lista zaplanowanych rzeczy, z którymi pomogłyby nam skorelować nasze zamierzenia zdrowy rozsądek, nie jest skompilowany. Zastępuje ją tzw. „Lista Kopciuszka”, której pozycji jest coraz więcej. Ale za każdym razem, gdy stawiamy sobie cele oczywiście niemożliwe do osiągnięcia, nieuchronnie popadamy w wyczerpanie nerwowe, które pojawia się niezauważone i dotyka zarówno dorosłych, jak i dzieci.
Jesteśmy szczególnie zmęczeni daremnymi próbami jednoczesnego radzenia sobie z kilkoma sprawami na raz. Konsekwencją nieudolnego planowania i niemożności prawdziwego relaksu i odprężenia staje się zwiększona drażliwość. Nie potrafimy określić momentu, w którym po prostu wkrada się do nas złość, tracimy cenny czas, a teraz z oburzeniem krzyczymy na bliskich i wściekle tupiemy.
Kolejnym problemem ostatnich dziesięcioleci jest znaczne rozwarstwienie majątkowe społeczeństwa, w wyniku którego wiele przyjacielskich więzi uległo osłabieniu, a nawet zerwaniu. Poza tym młodzi ojcowie i matki często wypadają ze swojego zwykłego kręgu towarzyskiego z całkowicie naturalnych powodów: ich życie po prostu radykalnie się zmieniło. To, jak szybko pojawi się pełnoprawny zamiennik poprzednich załączników, jest w dużej mierze kwestią szczęścia. Dla jednych taką placówką staje się wspólnota parafialna, dla innych – klub rodziców, dla innych – sąsiadki z podwórka, które rodziły w tym samym czasie, ale generalnie krąg przyjaciół z reguły znacznie się zawęża. Niestety w naszym kraju sfera wypoczynku i rozrywki skierowana jest bardziej do nastolatków niż do rodzin.
Wspierające i przyjazne środowisko rodzinne może zapewnić nieocenioną pomoc w walce z wyczerpaniem nerwowym, jednak coraz mniej współczesnych dziadków jest skłonnych bezinteresownie poświęcić resztę swoich dni na pomoc w wychowaniu wnuków. I nie chodzi o to, że chcą iść do pracy, „kiedy jeszcze nogi biegają”, tylko samo życie i sytuacja ekonomiczna kraj nieustannie ich do tego popycha.