Klõpsake ülalolevat nuppu "Osta paberraamat» selle raamatu saate osta kohaletoimetamisega kogu Venemaal ja sarnased raamatud parima hinnaga paberkujul ametlike veebipoodide Labyrinth, Ozone, Bukvoed, Read-Gorod, Litres, My-shop, Book24, Books.ru veebisaitidel.
Kui klõpsate nupul "Osta ja laadi alla e-raamat", saate selle raamatu sisse osta elektroonilisel kujul ametlikus litrite veebipoes ja seejärel laadige see alla litrite veebisaidilt.
Klõpsates nupul „Leia sarnaseid materjale teistelt saitidelt”, saate otsida sarnaseid materjale teistelt saitidelt.
Ülalolevatel nuppudel sa saad osta raamat ametlikest veebipoodidest Labirint, Ozon jt. Samuti saate otsida seotud ja sarnaseid materjale teistel saitidel.
Nimi: Radikaalne andestamine.
Suure tõenäosusega muudab see raamat teie elu. See aitab teil täielikult ümber mõelda oma vaated oma minevikule ja olevikule. Erinevalt teistest andestamise vormidest on tõeline andestamine kergesti saavutatav ja toimub peaaegu kohe. Pärast seda saate loobuda ohvri rollist, avada oma süda ja tõsta eluvibratsioonide taset.
SISSEJUHATUS
Igal pool, kuhu vaatate – ajalehed, televisioon ja isegi meie isiklik elu- Kõikjal on meid ümbritsetud raskete emotsionaalsete traumade all kannatavatest ohvritest. Näiteks loeme, et vähemalt iga viies ameeriklane koges lapsena füüsilist või seksuaalset väärkohtlemist. Teleuudistest saame teada, et vägistamised ja mõrvad on meie ühiskonnas tavalised nähtused. Nad õitsevad kõikjal. Piinamist, represseerimist, vangistamist, genotsiidi ja otsest sõda kasutatakse laialdaselt kogu maailmas.
Sellest on möödunud kümme aastat, kui hakkasin läbi viima andestuse töötubasid, vähihaigetele suunatud teraapialaagreid ja ettevõtetele mõeldud töötubasid. Selle aja jooksul pidin kuulama lugematul hulgal hinge jahutavaid lugusid täiesti tavalistelt inimestelt ja veendusin, et kogu maa pealt ei leia ainsatki üks inimene, kes vähemalt korra elus ei sattunud väga tõsistel asjaoludel ohvri rolli. Ja keegi ei suuda isegi kokku lugeda, mitu korda see pisiasjade tõttu juhtus. Kui paljud meist võivad öelda, et me pole kunagi enda õnnetustes teisi inimesi süüdistanud? Enamiku, kui mitte kõigi jaoks on see elustiil.
Ohvri arhetüüp on meist igaühes äärmiselt sügavalt juurdunud ja avaldab tohutut mõju massiteadvusele. Oleme paljudel epohhidel täitnud ohvri rolli kõigis eluvaldkondades, veendes end, et ohvri teadvus on üks kõige olulisemad tingimused inimelu.
On aeg esitada endale küsimus: kuidas saate lõpetada oma saatuse sellisel viisil ülesehitamise? Kuidas vabaneda kalduvusest kasutada elus põhimudelina ohvri arhetüüpi?
Sellest võimsast arhetüübist vabanemiseks peame selle asendama millegi radikaalselt teistsugusega – millegi ebatavaliselt põneva ja nii tugevat vaimse vabanemise laenguga kandvaga, mis aitaks meil üle saada ohvri arhetüübi tõmbest ja illusioonide maailmast. Me vajame midagi, mis viiks meid kaugemale oma eludraamast, kus näeme suurt pilti ja tõde, mis on nüüd meie eest varjatud. Kui me seda tõde mõistame, mõistame oma kannatuste tõelist tähendust ja suudame seda muuta.
Nüüd, kui astume uude aastatuhandesse ja valmistume järgmiseks hüppeks inimkonna vaimses evolutsioonis, on väga oluline, et me võtaksime omaks uue eluviisi, mis ei põhine hirmul, võitlusel ja karistusjõul, vaid tõelisel andestamisel. , tingimusteta armastus ja maailm. Seda ma mõtlen millegi radikaalse all ja minu raamatu eesmärk on just aidata teil seda üleminekut teha.
Et midagi muuta, peame esmalt seda täielikult kogema. See tähendab, et ohvri arhetüübi transformeerimiseks peame seda lõpuni kogema. Sellest ei saa kuidagi mööda! Sellepärast elusituatsioonid, milles tunneme end ohvritena, peame vastavat energiat muutma radikaalse andestuse kaudu.
Et muuta sellist fundamentaalset energeetilist struktuuri nagu ohvri arhetüüp, peavad paljud hinged aktsepteerima seda arhetüüpi oma vaimse missioonina – ja selle kolossaalse ülesande täitmiseks on vaja hingelt palju tarkust ja armastust. Võib-olla olete üks neist hingedest, kes on vabatahtlikult selle missiooni ette võtnud. Võib-olla sellepärast sattusite minu raamatuni?
Jeesus näitas väga selgelt, mida tähendab ohvri arhetüübi muutmine, ja ma usun, et ta ootab nüüd kannatlikult ja armastavalt, et me tema eeskuju järgiksime. Siiani pole meil õnnestunud tema eeskujust õppust võtta just seetõttu, et see arhetüüp on nii sügavalt meie hinges juurdunud.
Me ei ole õppinud tõelise andestuse õppetundi, mille Jeesus õpetas – meie seas pole ohvreid. Peatume poolel teel ja püüame andestada, jäädes samas kindlalt ohvri positsiooni. Oleme isegi toonud Jeesuse ülimaks ohvriks. Selline suhtumine ei aita meil edasi liikuda vaimse evolutsiooni teel. Tõeline andestamine hõlmab ohvriteadvusest täielikku loobumist.
Selle raamatu peamine eesmärk on teha selget vahet andestuse vahel, mis kinnitab ohvri arhetüüpi, ja radikaalset andestust, mis vabastab meid sellest arhetüübist. Radikaalne Andestus kutsub meid täielikult muutma oma maailmavaadet nii, et loobuksime ohvrite rollist. Minu ainus eesmärk on aidata teil seda üleminekut teha.
Sisu
Tänuavaldused 4
Eessõna teisele väljaandele. 4
Sissejuhatus. 7
I osa RADIKALNE TERVENDAMINE.
9
Autori märkus. 9
1. peatükk. Jilli lugu. 9
II osa VESTLUSED RADIKAALSEST ANDESTUSEST.
22
Peatükk 2. Esialgsed oletused. 22
3. peatükk. Erinevad maailmad. 24
Peatükk 4. Vastutus. 31
5. peatükk. Radikaalne andestuse teraapia. 35
6. peatükk. Ego mehhanismid. 38
Peatükk 7. Peidupaigad ja patuoinad. 42
Peatükk 8. Tõmbejõud ja resonants. 45
9. peatükk. Põhjus ja tagajärg. 48
10. peatükk. Missioon “Andestamine”. 50
Peatükk 11. Ohvri arhetüübi transformatsioon. 57
12. peatükk. Ego hakkab vastu. 61
13. peatükk. Aeg, ravim ja andestamine. 63
Peatükk 14. Nagu ülal, nii ka allpool. 72
III osa VEEL ALGSETE EELDUSTE KOHTA.
75
Peatükk 15. Usutunnistus. 75
IV osa RADIKAALSE ANDESTAMISE VAHENDID.
Peatükk 16. Vaimne tehnoloogia. 84
Peatükk 17. Radikaalse andestuse viis etappi. 87
Peatükk 18. Teeseldud ehtsaks. 89
Peatükk 19. Tundke valu. 91
Peatükk 20. Tee ruumi imedele. 95
Peatükk 21. Hävitage ajalugu. 109
Peatükk 22. Neli sammu andestuse poole. 115
23. peatükk. Kristuse nägemine teises inimeses. 117
Peatükk 24. Andestamine kolme tähega. 118
Peatükk 25. Andestamise rituaalid. 119
Peatükk 26. Andestamine kunsti kaudu. 120
Peatükk 27. Hingamisharjutus “Satori”. 21
Peatükk 28. Vabastuskiri. 123
Peatükk 29. Andestuse roos. 125
Peatükk 30. Sisemise lapse äratamine. 126
Epiloog. 11. september. 128
Colin jootraha
Radikaalsed andestamise tehnikad: radikaalne manifestatsioon
Pühendatud mu abikaasale Joannale, kes mind lõputult toetab ja oma armastusega jõudu annab.
Eessõna
Kui Colin palus mul oma raamatule eessõna kirjutada, polnud tal aimugi, et tema teosest Radical Forgiveness saab võimas tööriist minu isiklikus muutumises. Tõepoolest, just tänu tema tööle leidsin olulised vastused paljudele küsimustele, mis tuli enne oma unistust ellu viia ja ellu viia. elu eesmärk, saades mentoriks teadliku loovuse valdkonnas.
Sain aru, et selleks, et saada teadliku loovuse meistriks, pean esmalt tervendama oma mineviku ja vabanema sellest. ohvri teadvus. Mul oli vaja leida viis, kuidas vabaneda kõigist oma arvamustest, hinnangutest, enesehaletsusest, kahtlustest, solvumisest, häbist ja süütundest, et meelitada oma ellu tahtlikult armastust, rahu ja heaolu, mida ma nii tundsin. soovitud.
Probleem, nagu ma seda tol ajal tajusin, oli järgmine:
"Kuidas lahti lasta südamevalu ja kannatusi, kui ma tõesti nii solvusin?"
Kuid tänu radikaalse andestamise meetodile sain ma sellest probleemist jagu ja mõistan nüüd täielikult, miks radikaalne andestamine ja radikaalne manifestatsioon on omavahel nii lahutamatult seotud.
Teadliku loovuse valdkonna treenerina kuulen oma kliente aeg-ajalt kurtmas:
"Mis mul viga on, miks need põhimõtted minu peal üldse ei tööta?"
"Miks tundub see teistele nii lihtne, aga mulle nii raske?"
"Miks ma tõmban endasse kergesti igasuguseid rumalusi, millele ma isegi ei mõtle, ja mitte neid, mis mulle väga olulised tunduvad?"
On kohutavalt raske visualiseerida seda, mida sa ikka ja jälle tahad, selle üle mõtiskleda ja kinnitustega kinnistada ning selle tulemusel ei saavuta kunagi oma soovi. Ma arvan, et see juhtub kolmel põhjusel.
1. Universaalne seadus ütleb, et see, millele me keskendume, kipub laienema. See tähendab, et saame selle, millele pidevalt keskendume. Kui meie alateadlikud mõtted lähevad vastuollu autentse armastuse, kire, vabaduse, heaolu ja terviklikkusega, mida me nii ihaldame, loome tahtmatult vastupidise sellele, mida me ütleme, et tahame.
2. Meiegi järeldame rutakalt, et see põhimõte ei õigusta ennast ja kaotame usu oma teadliku loomise võimesse. Ja siis demoraliseerime end mõttega, et oleme täielikud läbikukkumised. Colin annab meile meetodi - "Radikaalne eneseandmine", mis võimaldab meil seda sügaval tasemel tuvastada.
3. Meie vastu panna peale selle Seal on, ja seetõttu ei õnnestu meil praktikas rakendada Eraldamise seadus. See uskumatult oluline universaalne seadus ütleb: Selleks, et saada seda, mida tahame, peame lahti laskma kiindumusest sellesse.Üks näib olevat teisega täiesti vastuolus, kuid see postulaat on äärmiselt oluline, et tahtlikult saavutada, mida soovite.
Tõepoolest, üleminek kriteeriumilt “Olen tänulik, et mu unistused täitusid” kriteeriumile “Olen õnnelik ja rahul, isegi kui mu unistused ei täitu” tundub pehmelt öeldes kohutavalt heidutav. Tundub, et anname alla ja lepime vähemaga, kui algselt tahtsime.
Nüüd on hea uudis: asjad ei juhtu üldse nii! Pärast seda, kui oleme investeerinud kogu oma loova energia oma unistuste elluviimisse, peame oma ego vajadustest lahti laskma – võimaldama unistusel teatud viisil ellu viia – ja usaldama universumit, et see näitab meile, mis on meie parimast küljest. huvid. Siin peitubki kõige hämmastavam: isegi kui universum ei mõista üldse midagi, tähendab see, et peame õppima võtma enesestmõistetavana tõsiasja, et ta siiski kuulis meid, mis tähendab, et "kõik on väga hästi". Peame õppima usaldama jumalikku korda ja nägema seda absoluutselt ja tingimusteta meie unistustele vastavana. On väga oluline mõista, et me ei ole eksinud, sest eksimusest ei saa siin juttugi olla!
Kui me aktsepteerime jumalikku korda oma peamise juhisena, tähendab see, et tegutseme järjepidevalt vaimse küpsuse positsioonilt. See kõrgendatud ühtsuse seisund korreleerub automaatselt kõigega, mida me endale ihaldame: rahu, armastuse, ilu, harmoonia, tarkuse, terviklikkuse ja õitsenguga.
Ühesõnaga, kui teie Armastuse teadvus avardub (ja sellise tööga see avardub), siis samal ajal kasvab soov luua endale vääriline elu kirgliku enesekindluse ja põletava soovini luua. inimkonna kasuks.
Kujutage ette, milline see maailm näeks välja, kui suudaksime meelitada ligi rahu, armastust ja harmooniat ning täita maailma nendega? Olen kindel, et kui järgite selle raamatu juhiseid ja kasutate tööriistu Radikaalne manifestatsioon, töö, mida te alustate, muudab selle unistuse reaalsuseks.
Teie kätes on uskumatult võimas ja tõhus vaimne isikliku transformatsiooni tehnoloogia. Seda lihtsat protsessi paljastatakse Colin Tippingu välja töötatud radikaalse andestamise tehnikate kaudu, nii et see raamat mitte ainult ei aita teil täita teie teadlikke soove, vaid vabastab teid sõna otseses mõttes teie minevikus juurdunud valust ja kannatustest.
Kui teie teadvus vabaneb elu ja mineviku hindamiskriteeriumidest kui õigest või valest, siis saate ise õigustatult meisterloojaks.
Kõik on hästi, igal ajal!
Enisa Eiven
www.CreataVision.com
www.TurnKevCoachinaSolutions.com
www.ManifestinaProsperity.com
Sissejuhatus
Midagi väga huvitavat on toimumas. Järsku hakkasid inimesed ümber mõistma, et elu ei pruugi olla see, mis ta on. juhtub meiega, vaid midagi, mille loomisel on meil endal käsi, selle abiga luues enda teadvus. Väljend "loominguline väljendus" on muutunud tavaliseks fraasiks isegi moeraamatutes ja läikivates ajakirjades. Isegi religioossed autorid Hiljuti hakkasime mõtlema: kas Issand tahab, et me oleksime rikkad, või ei taha ta meid ja kas peaksime palvetama, et meile rikkus saadetaks? Ja film levib läbi Interneti täiesti fenomenaalse, hämmastava kiirusega. "Saladus", milles paljud tuntud ja lugupeetud ekspertautorid ülistavad Tõmbeseadus.
Kogu selle tegevuse keskmes on mõte, et kui mõistame ja õpime kasutama külgetõmbe seadus, siis tänu temale suudame luua soovitud reaalsust. On põhjust arvata, et see on tõsi ja et meil kõigil on võim luua oma reaalsus.
Tõsi, millegipärast on see idee harjumuspäraselt langenud puhta usu alla kuuluvate asjade kategooriasse ja sama harjumuspäraselt ignoreerib avalik mõtlemine, mis liigitab selle "jutumiseks New Age'i vaimus". Siiski, kuna kvantfüüsika, ja teised teaduslikud distsipliinid anda sellele usaldusväärsus ja üldiselt seda toetada, siis on see idee – vähemalt teoreetiliselt – jõudnud inimeste teadvusse, kallutades neid seda hoolikalt uurima.
Skepsist ei piirdu aga need, kes idee ette lükkavad. Isegi need meist, kes tahavad sellesse meeleheitlikult uskuda, on endiselt teatud skeptitsismiga. Ja see juhtub seetõttu, et hoolimata kõigist meie püüdlustest luua abiga soovitud elu Tõmbeseadus Me pole seda veel suutnud. See tekitab meis sügavat meeleheidet ja ebapiisavuse tunnet. Selle probleemi põhjus on kahekordne.
Esiteks ei ole meie vibratsioonid tõenäoliselt piisavalt kõrged, et saaksime seda teadlikult kasutada külgetõmbe seadus, et saada seda, mida teadlikult ihaldame. Ja see on alati vastuolus meie teadlike soovidega.
Märge: Tuleb märkida, et see juhtum ei kuulu nende hulka, kui teie hing (pigem on see see, mitte teie ego) annab teile selle, mida ta ise paranemiseks ja arenguks vajab.
Teisisõnu, me takistame end saamast seda, mida tahame, sest meie alateadvus blokeerib kogu protsessi madala vibratsioonilise energiaga, mis ilmneb olulisena. negatiivsed uskumused, hirm, süütunne, viha, pahatahtlikkus ja muud tüüpi negatiivsed energiad.
Teiseks, me ei ole veel kogenud teadvuse nihet nii sügaval tasemel, et suudaksime uskuda, et saame seda, mida vajame, kui loovutame kõik oma vajadused Vaimule. On olemas valmisolek end täielikult Vaimu väesse üle anda võtmetegur protsessi Manifestatsioonid.
Colin Tipping (1941) - asutaja ja peadirektor Radikaalse Andestamise Instituut (Atlanta, Georgia).
Colin sündis ja õppis Inglismaal ning oli Londoni ülikooli professor.
Alates 1984. aastast on ta koos abikaasa Joannega elanud Ameerikas. Nad viivad läbi andestuse seminare, töötubasid äriettevõtetele ja korraldavad vähihaigetele teraapialaagreid.
Nad usuvad, et nende missioon on tõsta planeedi teadlikkust radikaalse andestuse kaudu ja luua 2012. aastaks kogu andestuse maailm.
Raamatud (2)
Radikaalne karma. Praktiline juhend
Raamatust "Radikaalne karma" saate teada, et iga sündmus teie elus on lahutamatu osa hoolikalt läbimõeldud plaan teiega kokku lepitud.
Et sa ise valisid oma vanemad ja leppisid eelnevalt kokku teatud hingedega, et nad sulle teatud elamusi pakuksid vaimset kasvu. Et teie vaenlased ja pahatahtlikud on teie omad parimad õpetajad. Et sa pole oma elu jooksul kordagi ühtegi viga teinud. Ja nende teadmiste, aga ka “Radikaalse Karma” ja “Radikaalse andestamise” harjutuste ja tehnikate abil tagastad kogu minevikus blokeeritud energia oma olevikku.
Radikaalne andestamine. Tehke ruumi imedele
Suure tõenäosusega muudab see raamat teie elu. See aitab teil täielikult ümber mõelda oma vaated oma minevikule ja olevikule. Erinevalt teistest andestamise vormidest on tõeline andestamine kergesti saavutatav ja toimub peaaegu kohe. Pärast seda saate loobuda ohvri rollist, avada oma süda ja tõsta eluvibratsioonide taset.
Siin pakutavad lihtsad ja kättesaadavad meetodid aitavad teil vabaneda mineviku emotsionaalsest koormast ja tunda rõõmu kõigest, mida elu toob, täielikult vastu võtta. Selle tulemusena muutute palju õnnelikumaks, tugevamaks ja vabamaks.
Lugejate kommentaarid
Elena/ 28.08.2018 on soov täpsustada.
Vlad/ 19.07.2018 Lisan "Radikaalsele manifestatsioonile" ülevaate , pärineb raamatutest, mis aitavad leida PÄRIS eesmärk ja töötada välja samm-sammuline plaan selle rakendamiseks. Ja selleks on vaja liigutada oma aju, mitte tuharalihast, et end diivanil mugavamalt tunda...
Natalia/ 24.01.2018 Öelge palun, kuidas ja kust raamatut osta saab?!
Irina/ 26.12.2017 Tervitused. Minu nimi on Irina Manokha. Olen Colin Tippingu ametlik esindaja Ukrainas. See on FB-s (Radical Forgiveness Ukraine leht) ja seal on veebisait (leidke see lihtsalt Google'i kaudu). Kui teil on metoodika kohta küsimusi või soovite töötada, võtke ühendust
Elvira/ 28.03.2017 Appi, ma ei leia linki raamatu ostmiseks elektrooniline versioon..
Olga / 19.12.2016 Tere õhtust Kuidas saate alla laadida raamatu Radical Forgiveness? Tee ruumi imele.?Saidil pole linke sellele ja täistekst Ma ei leidnud seda Internetist.
rene/ 23.10.2016 Aitäh heliversiooni ja küsimustiku eest, Sergey (10.12.2015)!!!
Maria/ 30.06.2016 Lugesin raamatut suure huviga ja olen juba mitu ankeeti täitnud. Esimest korda täitsin selle siis, kui tundsin sõbra vastu tugevat pahameelt. Täitsin selle ära ja sain lihtsalt aru, et käitun temaga samamoodi nagu tema minuga. Emotsioonid muutusid kohe pärast täitmist ja suhted ka veidi hiljem. Nüüd täidan selle ära, kui millegi otsa jään. Olukorra teadvustamine ja mõistmine tuleb Suur tänu autorile, kirjastajatele ja levitajatele. Ja ma usun ka, et heade asjade jaoks pole rahvust. Andestamine on andeksandmine kõikjal. Vähemalt Venemaal, vähemalt mõnes teises riigis.
Jevgenija/ 2.03.2016 Aitäh raamatute eest! Nad aitasid raskel ajal palju.
Külaline/ 12.02.2016 Aitäh võimaluse eest nende toredate raamatutega tutvust teha. Autorist sain teada juhuslikult ühe tervisefirma esitluse käigus. Aitäh!
Sergei/ 10.12.2015 Audioversioon 13 sammu + detailne ankeet
https://drive.google.com/folderview?id=0B0Zcc77Q47FWaktpOUpVSWxJUEk&usp=sharing
Alina/ 24.11.2015 Lugege paremini kui meie autorid.Oleme sündinud Venemaal ja see, mis on hea läänele, ei pruugi olla hea venelastele Andestamine on hea ja vajalik, positiivsel mõtlemisel on oma negatiivsed tagajärjed Miks lugeda vene autorilt S N Popov
Nina/ 28.08.2015 Tänan südamest oma sõpra Mayat, kes selle raamatu mulle lugeda andis, tänu autorile üllatab katkematu lugemisõhtu kõiki, kuidas ma saaksin pimesi elada
Paul/ 10.04.2015 Soovin kirjutada blogi vastuseks raamatule “Radikaalne andestus” – näiliselt turvaline tekst, mis visandab humanitaarse tehnoloogilise lähenemise tänapäevase, hilinenud inimese – kõigist juurtest ära lõigatud – kõigi probleemide lahendamiseks, nii elu kui vaimne. Peate lihtsalt toetuma teatud vaimsele kontiinumile – jumalikule maailmale. Mis sisaldab hea ja kurja sümfooniat. Pühakirja järgi see nii ei ole. Jumal on hea ja temas pole kurja. Jumal on armastus. Kristus ei toonud meile rahu, vaid mõõga! Kui patt pesitseb inimese südames, peab ta vastama Viimane kohtuotsus, saavad patu eest igavese surma ja põlevad tulises Gehennas. Millise saatuse annab Päästja päästetud inimesele, kui inimene võtab vastu päästekingi ning sünnib uuesti veest ja Pühast Vaimust? - Samuti on antud saatus olla Jumala poeg (tütar), eestkostja ja kaitsja taevases maailmas ning võimalus oma elus valitseda, ülimuslik jõud ja kõik esiisa Abrahami lubadused. Surematu elu. Mida siis tähendab uuesti sündida veest ja Pühast Vaimust? - Peame väga hoolikalt lugema Jumala Sõna. Otsige sõnu KOGU TÕE kohta. Iga Piibli tõde leidis aset Jumala Poja ristimisel. Aamen, aamen ja aamen. Pärast seda alustas Jeesus Ristija Johannese tunnistuse kohaselt Jumala Talle teenimist. Jeesus kandis maailma patu risti. Ainult usk Päästjasse annab RADIKAALSE KÜSIMUSE. Ja mitte meelitav enesepettus, mis ei puhasta südant patust – sealhulgas masendunud patust. puhas süda kus elab Püha Vaim. Täiesti teistsuguse Päästetu elu, emotsioonide ja mõtete andmine.
Colin Trippingu raamatu Radical Forgiveness avastamine polnud plaanis. Hommikul kuulsin esimest korda selle raamatu pealkirja ja lõuna ajal hakkasin lugema. Nagu ikka, jagan lõike, mis on mulle kõige enam mällu jäänud. Ma ei ole veel valmis raamatu üle arutlema: leidsin palju südamelähedasi asju, kuid osa autori arvamusi ma vähemalt praegu ei jaga. Võib-olla olukord aja jooksul muutub.
Nagu tavaliselt, tõin eraldi välja minu jaoks olulisemad punktid:
Vaimsest vaatenurgast aitab meid igas olukorras ebamugav tunne
signaal, et me ei ole kooskõlas vaimse seadusega ja meile on antud võimalus teatud paranemiseks vaimne trauma. See võib olla vaimne trauma või mõni mürgine uskumus, mis ei lase meil olla meie ise. Siiski ei vaata me asjadele sageli nii. Eelistame kasutada väärtushinnanguid ja süüdistada kõiges teisi ning see ei lase meil olukorra tähendust mõista ja sellest õppida. See takistab meil paranemast. Kui me oma vaimseid traumasid ei ravi, tekitame enda ümber veelgi rohkem ebamugavust, kuni asjaolud sunnivad meid sõna otseses mõttes küsima: "Mis tegelikult toimub?" Mõnikord vajab inimene selleks, et inimene toimuvale tähelepanu pööraks, väga tugevat raputamist või talumatut valu. Selline šokk võib olla näiteks surmaga lõppenud haigus. Kuid isegi surmaga silmitsi seistes ei näe paljud, et nende elus toimuv annab neile võimaluse terveneda.
Iga uus võimalus oma probleemi nägemine ja sellest vabanemine on kingitus!
Teisisõnu, elu on alati peegeldanud teie alateadlikku veendumust, et te pole piisavalt hea, ja pannud teid olukordadesse, mis kinnitavad praktiliselt, et te pole tõesti piisavalt hea. Elu annab meie uskumustele alati kinnitust.
Loome end ümbritseva reaalsuse alati vastavalt oma tõekspidamistele. Kui soovite teada saada, millised on teie tõekspidamised, vaadake, mis teie ümber toimub. Elu peegeldab alati meie vaatenurka.
Me ei ole harjunud mõtlema praegusele olukorrale, öeldes endale: "Noh, vaatame, millega ma oma elu täitnud olen. Kas pole huvitav? Ei, meid õpetatakse kohut mõistma, süüdistama, ohvrit mängima ja kätte maksma. Ja me pole veel harjunud arvama, et meie elu juhivad jõud, mis asuvad väljaspool teadvuse piire – aga see on täpselt nii.
Teine valik on tunnistada, et välise olukorra taga on midagi palju olulisemat ja potentsiaalselt teile kasulikku. Teine valik on leppida sellega, et Jeffi käitumise taga on teine tähendus, teine tähendus, teine kavatsus – sulle mõeldud kingitus.
Juba ainuüksi soov eeldada, et midagi nähtamatut toimub, on tohutu
samm edasi. Tegelikult on soov näha olukorda uuest vaatenurgast teie tervenemise võti. 90% tervenemisest leiab aset siis, kui nõustute mõttega, et selle olukorra on teie enda hing teile armastusega loonud. Seda lubades annate kontrolli toimuva üle Jumala kätte. Ja ta hoolitseb ülejäänud 10% eest. Kui mõistate ja aktsepteerite sügavaimal tasandil, et Jumal teeb kõik korda, ja usaldate Teda, siis ei pea te üldse midagi tegema. Olukord laheneb iseenesest ja tervenemine tuleb teie juurde. Selleks tuleb aga astuda üks täiesti ratsionaalne samm, mis aitab asjadele kohe teise pilguga vaadata. Peate eraldama faktid väljamõeldistest – see tähendab tunnistama, et teie veendumusel enda küündimatusesse pole tegelikkuses alust.
Sündmust kogedes tõlgendame seda teatud viisil. Seejärel paneme faktid ja tõlgendused kokku ning loome nii juhtunust pildi – suures osas vale pildi. Sellest pildist saab usk ja me kaitseme seda nii, nagu oleks see tõde viimase abinõuna. Kuid ta pole muidugi üks.
Lapsed tunnevad, et maailm keerleb nende ümber. Seega, kui miski ei lähe nii, nagu me tahaksime, usub laps alati, et süüdi on tema. Kui selline mõte talle esimest korda pähe tuleb, kogeb beebi väljakannatamatut vaimset valu. Valust vabanemiseks surub laps selle mõtte alateadvusesse, kuid selle tulemusena muutub tal sellest vabanemine ainult veelgi raskemaks. Seega jääme täiskasvanutena endiselt vale idee vangi, et "minuga on midagi valesti ja see on minu süü". Alati, kui mõni olukord elus äratab meis mälestusi allasurutud valust või sellega seotud ideedest, põhjustab see meis emotsionaalse taandarengu. Tunneme ja käitume täpselt nagu beebi, kes pidi seda valu esimest korda kogema.
Tundub, et vabaneme valust, surudes seda alateadvusesse, kuid sellest hoolimata juhivad valed uskumused meie elu alateadvuse tasandil jätkuvalt. Siis korraldab hing elus draama, mis aitaks meil taas oma valesid tõekspidamisi mõista. Nii on meil võimalus terveneda. Me ise tõmbame ligi inimesi, kes sundisid meid silmitsi oma valuga ja värskendama lapsepõlvekogemusi.
Me loome oma reaalsuse põhjuse ja tagajärje seaduse kaudu. Mõtted on põhjused ja viivad teatud tagajärgedeni füüsiline maailm. Reaalsus on meie teadvuse peegeldus. Maailm on meie ideede peegel.
Me saame elult täpselt seda, mida tahame. See, kas elu on meie jaoks valu- või rõõmukeskus, sõltub ainult meie hinnangust sellele, mida me saame.
Me õpime ja kasvame läbi suhete teiste inimestega. Nende samade suhete kaudu tervendame oma põhitrauma ja naaseme ühtsuse juurde.
Inimesed ümberringi mängivad oluline roll inimese elus, sest need peegeldavad tema moonutatud reaalsustaju ja tema projektsioone ning aitavad tal realiseerida alateadvusesse surutud materjali ja seeläbi terveneda.
Resonantsi seadus aitab meil meelitada oma ellu inimesi, kes resoneeruvad meie enda probleemidega, et saaksime paraneda. Näiteks kui inimese probleemiks on üksindus, kipub ta ligi tõmbama inimesi, kes ta lõpuks hülgavad. Teatud mõttes on need inimesed tema õpetajad.
Arvame, et see või teine olukord on halvim asi, mis meiega kunagi juhtunud on, kuid tegelikult annab see meile võtme mõne sügavalt juurdunud trauma paranemiseks, mis takistab meie õnne ja kasvu. Sellepärast ebameeldivad inimesed, toimetades meile suurim arv probleemid võivad olla meie parimad õpetajad.
Traditsiooniline andestamine peab enesestmõistetavaks, et juhtus midagi halba. Teisest küljest põhineb radikaalne andestamine eeldusel, et MIDAGI halba ei juhtu ja seetõttu pole tegelikult midagi andestada. Neid mõtteid saab väljendada järgmisel kujul:
TRADITSIOONILISES ANDESTAMISES on soov andestada, kuid on ka jääkvajadus süüdistada kurjategijat. Seega säilib inimesel ohvri teadvus ja tegelikult ei muutu midagi.
RADIKAALSE ANDESTAMISE puhul on soov andestada, kuid EI ole vaja süüdistada. Seega inimene hülgab ohvri teadvuse ja muudab oma elus palju.
Me ei tohiks arvata, et olukord on nii või naa. Ta on korraga nii seda kui teist.
Peame endale pidevalt meelde tuletama, et kõik, mida me TEGELIKULT loome, ON vaimne ideaal; et me ise loome oma elus olukordi, mis aitavad meil õppida ja kasvada; mida iga olukord toob
õppetunnid, mida me vajame; ja et ainus viis kogemust kasvamiseks kasutada on see läbida.
Suur osa sellest, mis näib olevat andestus, on tegelikult see, mida ma nimetan pseudoandeksandmiseks.
Pseudoandestatusel puudub autentsus ja see pole tavaliselt midagi muud kui kenasti pakitud kohtuotsus ja varjatud viha, mis on maskeeritud andestuseks. Pseudoandestamine ei sisalda soovi andestada ja see ei aita inimesel mingil juhul ohvri teadvusest lahti saada, vaid ainult tugevdab seda. Siiski võib olla väga raske eristada seda nähtust traditsioonilisest andestusest.
Näited pseudoandestamisest
Kohusetundest andestamine pole sugugi ehtne, kuid paljud meist andestavad sel viisil. Usume, et andestamine on õige ja isegi vaimne asi. Me arvame, et peame andestama.
Õiglustundest lähtuv andestamine on andestuse vastand. Kui inimene andestab inimestele, sest ta usub, et ta on õige ja õiglane, ja nad on rumalad või patused ja tal on neist kahju, on see puhas vesi kõrkus.
Andestamise andmine on tõeline enesepettus. Meile ei ole antud võimu kellelegi andeks anda. Andestades kellelegi, teeskleme, et oleme Jumal. Andestamine ei ole midagi, mida me saame kontrollida; see lihtsalt juhtub siis, kui me selle poole püüdleme.
Andestamise teesklemine – teesklemine, et sa pole millegi peale vihane, kui sa seda tegelikult oled – ei ole mitte niivõrd andestav, kuivõrd sinu viha mahasurumine. See on enesesalgamise vorm. Nii lubad teistel end kohelda nagu uksematti. Selline käitumine tuleneb tavaliselt hirmust mitte andestust saada, tagasilükkamise hirmust või veendumusest, et viha väljendamine on vastuvõetamatu.
Andestamine ja unustamine pole midagi muud kui ilmselgete asjade eitamine. Andestamine ei tähenda lihtsalt millegi oma kogemusest kustutamist. Targad annavad andeks, aga ei unusta. Nad püüavad hinnata olukorras sisalduvat kingitust, õppida sellest ja meeles pidada.
Vabandused – andestades selgitame või õigustame sageli kurjategija käitumist.
Näiteks võib inimene öelda oma vanemate kohta: „Mu isa kiusas mind, sest tema vanemad kiusasid teda. Ta lihtsalt ei teadnud muid kasvatusmeetodeid. Andestamine tähendab minevikust lahti laskmist ja mitte lubamist sellel end kontrollida. Seletus on kasulik sedavõrd, kuivõrd see aitab inimesel minevikust lahti lasta, aga seletus ei lase vabaneda mõttest, et juhtus midagi halba. Seetõttu sisse parimal juhul selline andestamine on lihtsalt samaväärne traditsioonilise andestusega. See sisaldab endiselt teatud teadvust oma õigusest, mille taga võib varjuda viha. Teisest küljest aitab mõistmine, miks inimene seda tegi, ja tema vastu kaastunne, et näeme omaenda ebatäiuslikkust ning näitame üles kaastunnet ja halastust – see tõstab meie vibratsiooni traditsioonilise andestamise tasemele, kuid siiski mitte radikaalsuse tasemele. Andestus.
Andestada inimesele, kuid mitte õigustada tema käitumist - see suuresti intellektuaalne lähenemine saab olla ainult andestuse maskeering,
sest jääb liiga palju hukkamõistu ja eneseõigustunnet.
Mõte, et meie otsused on mingil moel olulised üldine skeem asjad on vaid ego katsed muuta meist igaüks eraldiseisvaks ja eriliseks. Universum teeb kõik korda, olenemata sellest, milliseid otsuseid me teeme. Kuid see, kuidas me neid otsuseid teeme – armastusest või hirmust, ahnusest või suuremeelsusest, võltsist uhkusest või alandlikkusest, ebaaususest või siirusest – on meie jaoks isiklikult oluline, sest iga otsus teeb inimene. avaldab meile mõju.
Mõned inimesed lihtsalt ei suuda oma ohvrimentaliteedist üle saada. Need, kes leiavad kasvõi hetkeks jõudu oma olukorras täiuslikkust näha, saavad väe ohvriteadvusest lahti saada ja end vabastada.
Ego on vaenlase seisukoht, mille kohaselt vastutab ego selle eest, et ta eraldaks meid Allikast enda ellujäämiseks. Seega on see meie vaimne
vaenlane, kellega võidelda. See idee on paljude vaimsete õpetuste aluseks ja siis vajalik tingimus vaimsest kasvust saab ego hülgamine või selle ületamine.
Ego-sõbra perspektiiv näeb ego osana meie hingest – osana, mis juhib meid hoolikalt läbi inimkogemuse.
Häbi ja süütunne ei ole sama asi. Tunneme end süüdi, kui oleme midagi halba teinud. Häbi on sügavam süütunne, kui tunneme, et oleme halvad.
Häbi ladestub kehasse raku tase ja blokeerib energia voolu kehas. Kui vastavad tunded jäävad pikemaks ajaks lahendamata, saavad need plokid kas psühho-emotsionaalse või füsioloogilised probleemid või mõlemat korraga.
Kui avastad end kellegi üle kohut mõistmas, teadke, et tegemist on projektsiooniga. Viha - ustav kaaslane projektsioon, sest ego kasutab seda tunnet süü projitseerimise õigustamiseks. Kui olete kellegi peale vihane, siis tea, et projitseerite oma süüd.
Kõik, mis teile teises inimeses on vastuvõetamatu, peegeldab teie enda tagasilükatud osa (varju), mille olete sellele inimesele projitseerinud. Kui see poleks sina, poleks sa nii ärritunud.
Tunneme end teiste inimeste ohvritena just seetõttu, et nad resoneerivad meie tunnetega – süü, viha, hirm või raev. Meile tundub, et nad teevad midagi, et meid vihastada. Kui mõistame, et negatiivsete tunnete allikas oleme me ise, mitte nemad, loobume kergesti vajadusest olla ohver.
Inimesed, kes resoneerivad meie tunnetega, vibreerivad meiega samas vahemikus. Nendel inimestel on tavaliselt sama tüüpi emotsioonid kui meil (kas samad või vastupidised) ja nad on tavaliselt meie tunnete peegel.
Ka meie sügavaimatel tõekspidamistel on üks või teine sagedus. Neid valjusti väljendades anname oma uskumustele veelgi rohkem energiat ja need omandavad Universumis põhjuslikkuse kvaliteedi. Seega võivad väljendatud mõtted mõjutada meid ümbritsevat maailma.
Kui tahad teada saada, mis sulle enda juures ei meeldi (ja ilmselt eitad sa neid omadusi endas), siis lihtsalt analüüsi, mis sind teistes ärritab. Vaata sellesse peeglisse. Kui meelitate oma ellu palju kurje inimesi, siis tõenäoliselt pole te nendega veel tegelenud oma vihaga. Kui inimesed annavad sulle liiga vähe armastust, võid sa ise armastusega ihne olla. Kui inimesed varastavad sinult, siis mõni osa sinust käitub ebaaus või peab end ebaausaks. Kui teid pidevalt reedetakse, olete võib-olla varem kedagi reetnud.
Lisaks analüüsige, mis teid elus häirib. Kui abort tekitab sinus õudu ja vastikust, võib sinus olla osa, kellel puudub austus elu vastu või sa tead sisimas, et võid lapsele haiget teha. Kui olete homoseksuaalsuse tulihingeline vastane, on võimalik, et te lihtsalt ei suuda aktsepteerida seda osa endast, mis mõnikord kogeb homoseksuaalseid ihasid.
Naljakas on see, et need inimesed, kes meid hinge tasandil kõige rohkem häirivad, armastavad ja toetavad meid rohkem kui keegi teine. Peaaegu alati püüavad need inimesed anda meile õppetunde, mille eesmärk on aidata meil end paremini mõista ja oma traumasid ravida (ja sageli teevad nad seda oma närvide ja mugavuse arvelt).
Idee, et me ise loome oma reaalsust, põhineb põhjuse ja tagajärje seadusel. See ütleb, et iga tegevus põhjustab võrdse reaktsiooni. Seetõttu
Igal põhjusel on tagajärg ja igal tagajärjel on põhjus. Kuna mõtted on oma olemuselt põhjuslikud, viib iga mõte maailmas teatud tagajärgedeni. Ehk me ise loome reaalsust oma mõtetega (enamasti alateadlikult). See on inimeste maailm.
Inimese juhuslikud mõtted ei kanna endas palju energiat ja seetõttu on neil suhteliselt väheoluline mõju tegelikkusele. Kuid mõtted, mis on rohkem energiaga laetud – eriti emotsionaalne või loominguline energia – mõjutavad maailma oluliselt suuremal määral. suuremal määral. Seetõttu mängivad nad meie reaalsuse loomisel olulist rolli.
Kui mõte kogub piisavalt energiat, et muutuda uskumuseks, mõjutab see maailma veelgi võimsamalt. Sellest veendumusest saab meie elu toimimispõhimõte ja selle kaudu loome erinevaid tagajärgi: asjaolusid, olukordi, mis on selle uskumuse kinnituseks. Maailm käitub meie suhtes vastavalt meie arusaamadele selle kohta.
Idee, mis mõttel on loov jõud, on vundament ... sest see võimaldab meil mõista, et kõik, mis meie elus toimub, on meie enda loodud – läbi mõtete ja uskumuste. See idee võimaldab meil näha, et me lihtsalt projitseerime maailmale kõik oma mõtted ja uskumused selle kohta, kuidas asjad on.
Kui soovite teada, millised on teie tõekspidamised, vaadake lihtsalt seda, mis teie elus toimub. See on see, mida te projitseerite.
Te ei pea teadma, miks te konkreetse olukorra lõite või millised uskumused selleni viisid. Juba ainuüksi olukorra olemasolu tunnistamine loob võimaluse vaadata seda uuest vaatenurgast – lihtsalt sooviks näha selles täiuslikkust – ja sellest piisab, et toimuks vajalik tajunihe ja algne trauma paraneks.
Kui soovitud muutuste saavutamiseks vajate uusi arusaamu, seoseid, mälestusi, vaimseid nihkeid ja muud vaimsed protsessid, - need juhtuvad iseenesest, ilma teadvuse kontrollita. Iga katse aru saada, mis on mis ja manipuleerida selle spontaanse protsessiga, tekitab ainult tarbetut vastupanu ja blokeerib muutused – ja me lihtsalt langeme tagasi ego mõju alla.
Sisemise lapsega töötamine annab meile võimaluse vaadata enda sisse ja tervendada lapsepõlvetraumasid, mida me veel täiskasvanuna oma hinges kanname. Need vigastused mõjutavad oluliselt meie igapäevaelu.
Niikaua kui süüdistame oma probleemides oma vanemaid, pärib iga järgmine põlvkond selle uskumuste mustri.
Iga kord, kui me hindame või süüdistame inimest, peame kedagi valesti, projitseerime oma negatiivsust, surume maha viha, peidame pahameelt jne, loome seeläbi oma kehas energiaplokke. Samal ajal ummistuvad filtrid järk-järgult ja meie ahju läbib aina vähem energiat. Varem või hiljem ummistub filter täielikult, põlemiseks vajalik hapnik ei voola enam koldesse ja leek kustub.
Andestamine ei saa olla tahtejõu tulemus, vaid näitab ka, et see on sisemine transformatsioon, mis toimub siis, kui inimene lepib oma kiindumusega pahameelega ja võtab vastu andestuse teiselt inimeselt.
Me võime oma energiat kas vabast tahtest teisendada või oodata, kuni mõni katastroof või surmav haigus sunnib meid seda tegema.
Kõige olulisemad muudatused tuleb teha oma teadvuses. Peame kas kollektiivselt muutma massiteadvust, vastasel juhul seisame silmitsi enneolematu traumaga
mille tulemuseks pole enam jälgegi struktuuridest, mis toetavad meie praegust eluviisi.
Palve puhtaim vorm on rahu. Rahu, mida tunneme, kui alistume täielikult asjade voolule nii, nagu need on – teades ja aktsepteerides tõsiasja, et Vaim on kõik välja töötanud ja kõik juhtub. parim viis, kui me vaid Teda ei sega.
Alles siis, kui alistume täielikult praeguse olukorra võimule, avaneb tee muutuste energiale – ja millised muutused need on, seda teab ainult taevas! Ärge palvetage rahu eest. Palvetage, et saaksite palvetades tunda rahu. See on kõige loovam palve, milleks oleme võimelised. Rahu on Maa võimsaim jõud ja kahtlemata vajame seda praegu hädasti. Kui tunneme rahu oma südames, õpime tundma Armastust ja meie maailm peegeldab seda.
See tähendab, et meil on valik. Iga individuaalne seisab valiku ees: kas hoida kinni hirmust, puudusest, usaldamatusest, ahnusest ja süütundest või lasta sellel kõigel minna ja leida rahu. Kõik on sama lihtne kui pirnide koorimine. Rahu-Armastus on ainus vastumürk hirmupõhisele teadvusele, milles me igapäevaselt elame ja osaleme. Lihtsalt tehke valik.
Iga teooria põhineb teatud eeldustel, kuid kõiki eeldusi ei saa faktidega kinnitada. See kehtib eriti eelduste ja teooriate kohta, mis puudutavad tegelikkuse olemust ja vaimseid asju.
Loome oma minapildi põhjal identiteedi ja esitleme seda siis maailmale.
Kindel usk oma patusesse ja süütundesse muutus egoks, mis sai meie elude üle tohutu võimu ja lõi meie teadvusesse terve maailma,
hirmust juhituna. Ja ikkagi peamine edasiviiv jõud meie maailmas pole see armastus, vaid hirm.
Elu ei ole juhuslik sündmus. Sellel on konkreetne eesmärk. Selleks antakse meile igal hetkel võimalus teha üks või teine valik ja teha otsuseid.
Näiliselt juhuslikud sündmused elus on samuti osa jumalikust plaanist, need on eelnevalt läbi mõeldud ja teenivad konkreetne eesmärk- osalejate vaimne kasv. Mida täielikumalt me sellele protsessile alistume ja mida vähem püüame seda kontrollida, seda rahulikumalt me end tunneme.
Nii et elukogemuse väärtuse määrab see, kui täielikult inimene ellu siseneb ja kui siiralt ta usub, et teda ümbritseb hoolitsus ja toetus – olgu välised asjaolud mis tahes.
Emotsioon on tundega seotud mõte, mis tavaliselt ärgitab meid teatud füüsilistele reaktsioonidele.
Tšakrad toimivad keskustena, kus talletatakse ja töödeldakse teavet nende kehaosade kohta, millega nad on ühendatud, ja nende funktsioonide kohta.
Esimene (juurtšakra) tegeleb andmetega, mis on seotud meie ühendusega emakese Maaga, aga ka enesekindluse, turvalisuse ja elutahte küsimustega. See tšakra on seotud hõimu/sotsiaalse teadvusega.
Teine (sakraal)tšakra tegeleb loovuse, seksuaalenergia, raha ja süütundega seotud andmetega. See tšakra, nagu esimenegi, on seotud hõimu/sotsiaalse teadvusega.
Kolmas (päikesepõimiku) tšakra tegeleb võimu ja kontrolli, sotsiaalsete ja perekondlike suhete, reetmise ja vihaga seotud andmetega. Seda tšakrat seostatakse ka hõimu/sotsiaalse teadvusega.
Neljas (südametšakra) käsitleb andmeid, mis on seotud südame, suhete, armastuse, lastekasvatuse ja kaastundega. See on esimene tšakra, mis annab energiat individuaalsusele ja enesemääratlusele ilma ühenduseta sotsiaalse teadvusega.
Viies (kurgu)tšakra tegeleb andmetega, mis on seotud isikliku jõu, individuaalse tahte ja loominguline eneseväljendus. Seda tšakrat juhib individuaalne (erinevalt sotsiaalsest) teadvus.
Kuues (kolmas silm) tšakra töötab intuitiivsete teadmiste, selgeltnägemise ja tõe tundmise tahtega. IN sel juhul me räägime mitte grupiteadvuse poolt määratletud tõe tundmisest, vaid otsesest mõistmisest, mis põhineb sellel individuaalne kogemus Kosmiline teadvus.
Seitsmes (kroontšakra) käsitleb andmeid, mis on seotud vaimse teadlikkuse ja allikaga ühendusega.
Kaheksas tšakra, mis asub pea kohal, sisaldab meie kokkulepet praeguse kehastuse kohta ja teavet meie elumissiooni kohta.
Tegelikult on tšakratel meie elule otsustav mõju. Kui need energiakeskused lähevad tasakaalust välja – näiteks juhtudel, kui inimene
kogeb emotsionaalset šokki või traumat – nad hakkavad sisse keerlema tagakülg, muutuvad ebastabiilseks ja mõnel juhul sulguvad peaaegu täielikult.
Viha, solvumine ja solvumine blokeerivad südametšakrat; süütunne ja usaldamatus nõrgendavad sakraaltšakrat jne. Selle energia tasakaalustamatuse tagajärjel inimene
kogeb apaatsust, üldist halb enesetunne ja tema seksuaalne soov, kaotab ta võime oma arvamust ausalt väljendada ja ilmnevad paljud muud sümptomid, millele pole meditsiinilist seletust. Kui tšakrad jäävad pikaks ajaks tasakaalust välja, viib see varem või hiljem paratamatult füüsilise keha haigusteni.
Andestamine eeldab alati suhtumist „teiseldavast ehtsani“ ja meil on väga vedanud, et andestuse saavutamiseks on vaja nii vähe. Kui inimene peaks ootama, kuni ta usub sada protsenti, et olukord on ideaalne, ei alustaks keegi seda protsessi kunagi.
Kui inimesel on piirav uskumus, mis ei lase tal leida terviklikkust või saavutada oma eesmärke, otsib Kõrgem Mina alati võimalusi, kuidas seda piiravat uskumust talle tutvustada, et ta saaks sellest terveneda. Kõrgem Mina aga ei saa otseselt sekkuda, sest inimesel on vaba tahe. Kuid see võib külgetõmbeseaduse kaudu tuua inimese ellu kellegi, kes kõik need piiravad uskumused tema eest välja mängib, et ta näeks neid väljastpoolt ja saaks lahti lasta.
Radikaalse andestamise viis peamist etappi. Nimelt:
1. Rääkige lugu
Siinkohal kuulab keegi meelsasti ja empaatiliselt sinu juttu ning tõdeb, et just nii näed sa praegu asju nii, nagu nad on. (Ankeeti täites oled kuulajaks sina.)
Kui teie lool on kuulaja ja tunnistaja, on esimene elutähtis oluline samm et lasta tal minna. Esimene samm ohvriks olemisest vabanemiseks on täielikult tunnistada, et olete selles positsioonis, ning samuti peate oma lugu nägema ja tunnistama sellisena, nagu see ohvri vaatenurgast paistab. Selles etapis tuleks vältida igasuguseid vaimseid tõlgendusi. Nende kord tuleb.
Praegu peame alustama punktist, kus me oleme (või olime, kui töötame mineviku sündmustega), et kogeda mingil määral põhjustatud valu
energiaplokk.
2. Kogege tundeid
See on väga oluline samm, kuigi paljud nn vaimsed inimesed eelistaksid ilma selleta hakkama saada, arvates, et nad ei peaks kogema “negatiivseid” tundeid. See on puhas enesesalgamine. Sellised inimesed jätavad kahe silma vahele ühe olulise fakti: meie tugevus seisneb just oskuses kogeda oma tundeid täielikult ja seeläbi väljendada täielikult oma inimloomust. Tervenemine algab alles siis, kui saame ligipääsu oma valule. Teekond tervenemiseni on väga emotsionaalne teekond. Siiski ei lähe see läbi ainult valu. Kui läbime erinevad tasemed emotsioone ja laseme endal tunda esialgset valu, on lihtsalt hämmastav, kui kiiresti see rahuks, rõõmuks ja tänuks muutub.
3. Hävitage ajalugu
Selles etapis analüüsib inimene oma ajalugu: kuidas see alguse sai ja kuidas tema enda sündmuste tõlgendus viis teatud (vale)ideede kujunemiseni, mis määrasid tema suhtumise iseendasse ja elukäiku. Nähes, et lugu on suures osas väljamõeldud ja et ego kasutab seda sellisena ohvri arhetüübi tugevdamiseks meeles, saab inimene jõudu loost lahti lasta ja terveneda.
Siinkohal saame näidata siirast kaastunnet andeksandjate suhtes ning vaadata siira lahkusega ka elu keerdkäike ja inimlikku ebatäiuslikkust. Lisaks saame aru, et inimesed annavad endast parima. Siin on palju võimalik. Enamik meie lugusid ulatuvad ju varasesse lapsepõlve, mil me veel kujutasime ette, et kogu maailm tiirleb meie ümber ja nägime kõike toimunus enda süüna.
Seega saame praeguses etapis vabaneda mõnest lapsepõlvetraumast, kui vaatame neid lihtsalt täiskasvanu vaatenurgast ja osutame oma sisemisele lapsele, mis tegelikult juhtus ja mis on vaid meie oletuste tõlgendused. On hämmastav, kui naeruväärsed mõned meie lood on; tasub neid veidi valgustada. Kuid tegelik väärtus see samm on see, et siin vabaneme oma kiindumusest enda ajalugu, ja selle tulemusena on meil lihtsam järgmises etapis vajalikku üleminekut teha.
4. Sõnasta lugu ümber
Selles etapis lubame endal lõpuks oma taju muuta nii, et me ei tajuks olukorda tragöödiana, vaid tahame näha seda kui kogemust, mille kogemise valisime ise, sest see on meie kasvamiseks hädavajalik. Selles mõttes on iga olukord täiuslik. Mõnikord suudame seda kingitust kohe selgelt näha ja vajalikud õppetunnid kohe selgeks saada. Enamasti peame aga loobuma püüdmast aru saada, mis on mis ja lihtsalt leppima mõttega, et olukord sisaldab meile kingitust – olenemata sellest, kas me teame seda või mitte. Selle aktsepteerimise kaudu õpime me oma kavandatud armastuse õppetunni ja saame kingituse.
5. Integratsioon
Kui tahame olukorras näha täiuslikkust, peame selle nihke integreerima nii, et see toimuks rakutasandil. Peame integreeruma Uus välimus asjadele füüsilisse, vaimsesse, emotsionaalsesse ja vaimsesse kehasse, nii et see muutub meie olemuse osaks. Samamoodi salvestame arvutis tehtud tööd kõvakettale. Alles siis muutub teadlikkuse nihe jätkusuutlikuks.
Neid viit etappi ei ole vaja ülaltoodud järjekorras läbida. Keegi käib neist kõigist või mõnest korraga läbi ja keegi liigub justkui ringis.
Andestamine on teekond, mis algab alati andestamatuse kohast. See tee võib kesta pikki aastaid või paar minutit ja nüüd teame, et kõik sõltub meie valikust. Traditsiooniline andestamine võtab väga kaua aega, kuid me saame sama distantsi väga kiiresti läbida lihtsalt väljendades soovi ebasoodsas olukorras täiuslikkust näha. See on alati usuakt, palve, annetamine, alandlik jumaliku abi taotlus. Teeme seda siis, kui tunneme, et me ei suuda andestada, ja liigume teatud mõttes teeseldult ehtsale.
Teeseldult ehtsaks muutumine tähendab protsessi voolule alistumist, pingutamata või püüdmata tulemusi kontrollida.
Me teame väga vähe teguritest, mis määravad, millal täpselt tulemused hakkavad ilmuma. Võib kuluda veidi aega, enne kui tunneme
tingimusteta aktsepteerimine kurjategija suhtes ja hakkame oma olukorda täiesti rahulikult käsitlema - need on ju näitajad, mis näitavad, et andestusprotsess on lõppenud.
Pole vaja tunda kaastunnet inimese vastu, kellele me andestame. Pole vaja temaga seltskonda hoida, kui ta või tema käitumine on sulle ebameeldiv.
Kui keegi meid häirib, peaksime seda nägema võimalusena andestada. Võib-olla resoneerib inimene, kes meid häiris, lihtsalt millegagi meis, mis vajab tervendamist. Pidage meeles: see inimene teeb meile kingituse ja me peame nägema olukorda ainult õigest vaatenurgast – st olema valmis oma arusaama muutma. Või on olukord minevikusündmuste kordumine, kui meid koheldi täpselt samamoodi. Kurjategija esindab siis kõiki inimesi, kes on varem nii käitunud. Andestades inimesele antud olukorras, andestame seeläbi kõigile, kes meile sama tegid, ja andestame endale kõik, mida oleme neile projitseerinud.
Andestamine ühes olukorras parandab valu kõigist kordadest, mil midagi sarnast juhtus, kaasa arvatud algne olukord – te ei pea isegi teadma, kust see kõik alguse sai. See tähendab, et pole vaja minevikku süveneda, et täpselt välja selgitada, mis algse vigastuse põhjustas. Tervenemine toimub igal juhul, nii et mis vahet sellel on?
Oma tunnete tunnetamine on andestusprotsessi teine samm ja see on tavaliselt loo jutustamise loomulik tagajärg. Selle sammu astumiseks peame lubama endal tunda olukorraga seoses tekkivaid emotsioone – ja neid täielikult tunnetama. Kui püüame andestada, kasutades ainult vaimset protsessi ja eitades selliseid tundeid nagu viha, solvumine, depressioon, siis see ei õnnestu.
Üks müüt ütleb, et on kahte tüüpi tundeid: positiivseid ja negatiivseid ning negatiivseid tuleks vältida. Tegelikult on olemas selline asi nagu negatiivseid emotsioone, Mitte
on olemas. Tunded muutuvad halvaks ja avaldavad inimesele negatiivset mõju ainult siis, kui need on alla surutud. Positiivne mõtlemine- see on lihtsalt enesesalgamise vorm.
Kui me ei lase endal kogeda kõiki emotsioone, vaid hoopis surume need alla, loob meie hing olukordi, mis sõna otseses mõttes sunnivad meid neid tundeid kogema.
Emotsioonidele vaba voli andmine on alles esimene samm teel teeseldud tõelise poole ja ilma selleta ei saa kuidagi hakkama.
Igal juhul, kui me tunneme soovi kellelegi või millelegi andestada, tähendab see, et oleme juba mõnda aega vihastanud.
Viha on energia liikumine, mis tuleneb valu mahasurumisest. Viha vaba väljendamise takistamine on paljudel juhtudel nagu vulkaani sulgemine.
Väga sageli, kui inimesed räägivad vajadusest oma vihast lahti lasta või vihast vabaks saada, tahavad nad tegelikult sellest võimalikult kiiresti lahti saada. Nad näevad temas midagi halba ja
soovimatu – isegi hirmutav. Nad ei taha kogeda viha, nii et nad lihtsalt räägivad sellest ja püüavad seda oma intellektiga läbi töötada, kuid see ei anna tulemusi. Emotsioonidest rääkimine on vaid üks viis nende tundmise vältimiseks. Seetõttu enamik rääkimisel põhinevaid ravimeetodeid ei tööta. Teie vastuseis tekitab pingeid. Viha on energia liikumine, nii et selle vastu võitlemiseks tuleb seda lihtsalt enda sees hoida – kuni vulkaan plahvatab. Tegelikkuses tähendab vihast lahti laskmine seiskunud energia (ehk kinnijäänud emotsioonide) vabastamist, laskmist sellel tunnetena vabalt läbi keha voolata. Teatud meetodid vihaga töötamiseks võivad aidata meil seda emotsiooni sihikindlalt kogeda, kaotamata selle üle kontrolli.
Kui inimene alistub täielikult emotsioonide võimule, tunneb ta end tõeliselt elavana (ja paljud on peaaegu unustanud, mida see tähendab) ning lõpuks leiab, et seisma jäänud energia on hajunud.
Väga lihtne on sattuda vihast sõltuvusse. Viha toitub iseendast ja areneb sageli vihaks. Viha tunneb erilist naudingut vanade kaebuste ikka ja jälle esile toomisest, pöördudes pidevalt tagasi nendega seotud valu juurde ja vabastades ühel või teisel kujul samal ajal ärkava viha. Tulemuseks võib olla peaaegu narkootiline sõltuvus vihast.
Meis püsiv viha ei too head. Seega, kui olete lasknud vihaenergial koos tunnetega välja voolata, peaksite kasutama seda energiat positiivse tulemuse loomiseks.
Ainus viis vihasõltuvuse vältimiseks on see, kui kasutate seda emotsiooni positiivsete muutuste katalüsaatorina. sisemine jõud või andestust.
Inimene, kes teile leina tekitab, esindab nüüd KÕIKI, kes on teile minevikus sarnast leina põhjustanud. Seetõttu töötage kõigepealt selle inimesega, isegi kui teile tundub, et juhtum pole erilist tähelepanu väärt. Kui olete ärritunud, on juhtum tähelepanu väärt. See võib viia teid millegi oluliseni.
Kui sa ei pööra tähelepanu väikestele probleemidele, kasvavad need suurteks, nii et isegi triviaalsete olukordadega tegeledes teed midagi väga olulist. Lisaks on lihtsate, mitte eriti valusate olukordade lahendamisel lihtsam õppida vajalikku tajunihet tegema. Nii et jäta rasked küsimused hilisemaks.
Hülgamine tähendab teadlikult ja tahtlikult inimesest lahkumist. See on valiku küsimus. Kui lähedane inimene mingil põhjusel puudub, see ei tähenda, et ta teid hülgas.
Ärge kritiseerige end selle eest, et olete kiindunud ühegi neist ideedest, uskumustest ja hoiakutest või et te ei taha neist lahti lasta. Võib-olla olete nendega koos elanud palju aastaid. Tegelikult saavad nad määratleda, kes sa oled. Näiteks kui olete intsesti ohver või alkohooliku täiskasvanud laps, võivad need sildid (mis on ideed või uskumused) olla otseselt seotud teiega. Nende siltidega seotud ideedest lahti lastes võite kaotada oma individuaalsuse. Seetõttu, olles kindlalt otsustanud eraldada reaalsus spekulatsioonidest, olge siiski enda vastu armuline ja andke endale aega valeuskumustest loobumiseks.
Hoiduge süüst, vihast, meeleheitest ja hinnangust, mida võite enda suhtes tunda, kui avastate, et olete kogu oma elu ehitanud valeuskumuste kogumile.
Seetõttu, niipea kui mõistate, et olete millegi pärast ärritunud või isegi lihtsalt kellegi üle kohut mõistmas, imetlete oma õigust või soovite olukorda kuidagi muuta -
viidata sellele protsessile.
Esimene samm:
"Vaata, mis ma tegin!"
Esimene samm:
tuletab inimesele meelde, et ta on oma reaalsuse looja. Siiski meie
Me loome iga olukorra enda paranemiseks, nii et ärge tundke juhtunu pärast süüdi. Kuna meil on kalduvus anda väärtushinnanguid, kasutame seda sammu sageli selleks, et end korralikult läbi lüüa. Me ütleme: "Vaata, mis ma tegin! Oh, see on kohutav – ma pean olema vastik inimene, vaimne läbikukkumine." Palun vältige seda lõksu, sest see viib teid ainult illusiooni veelgi kaugemale.
Teine samm:
"Ma näen oma hinnanguid ja armastan ennast nende eest."
Selle sammuga mõistame, et inimestena seostume automaatselt igaühega
olukord terve rida väärtushinnangud, tõlgendused, küsimused ja uskumused. Meie
väljakutse on oma ebatäiuslikkuse äratundmine inimloomus ja armastage ennast kõigi nende hinnangute eest – kaasa arvatud mõte, et oleme nii-öelda vaimsed tühisused, kui suudaksime sellise reaalsuse luua. Meie otsused on osa meist ja me peaksime neid armastama nii, nagu armastame iseennast. See aitab meil mõista, mis meie kehas ja vaimus tegelikult toimub, ning seeläbi selle juurde tagasi pöörduda praegu. Meie energias toimuvad koheselt olulised muutused ja saame liikuda edasi kolmanda sammu juurde.
Kolmas samm:
"Ma tahan selles olukorras täiuslikkust näha."
See soov on radikaalse protsessi kõige olulisem samm
Andestus. See võrdub palveliku sulandumisega jumaliku plaani ja valmisolekuga
armastada ennast oma suutmatuse pärast seda plaani otseselt mõista.
Neljas samm:
"Ma valin rahu energia"
See samm järgneb eelmisele kolmele. Nõustudes eesmärgiga, mida see teenib
arvestades olukorda ja toimuva illusoorset olemust, valime rahutunde ja investeerime kõigisse tegevustesse, mida olukord meilt võib nõuda, rahu energiat. Rahulik energia tekib siis, kui oleme täielikult kohal praegune hetk, oleme oma tegudest selgelt teadlikud, keskendume sellele, mida on vaja teha, ja oleme oma tunnetest täielikult teadlikud.
Kasutage seda neljaetapilist protsessi nii sageli kui võimalik. Las ta on osa
teie teadvus. See annab võimaluse olla kogu päeva praeguses hetkes.
Oluline on mõista, et projektsioonimehhanism ei tööta ainult meie varjupoolega. Samuti projitseerime teistele inimestele neid omadusi, mida me enda juures armastame, kuid mida me tunnustada ei saa. Ja siis näeme ümbritsevates oma sisemist ilu, loominguline potentsiaal, mõistus ja nii edasi.
Kunst on suurepärane vahend andestamiseks ja emotsionaalseks vabastamiseks.
Selleks, et vaimselt areneda, peame vabanema halvimast
inimsõltuvus - sõltuvus ohvri arhetüübist, mis hoiab inimest sees
on mineviku vangistuses ja imeb selle energiat. Sisemine laps on vaid metafoor meie vaimsetele haavadele ja ohvriteadvuse veidrustele. See, et me riietame ohvri teadvuse lasteriietesse, ei muuda seda atraktiivsemaks. Kiindumus sisemisse lapsesse jääb ikka valusaks sõltuvuseks... Oma vaimse kasvu nimel ja ohvriarhetüübist vabanemise nimel peame selle väikese jõmpsikaga hakkama saama. Seetõttu soovitan teil tema surmast teada anda ja matused korraldada.
Enneaegsed vaimsed otsused on kasutavate inimeste lemmiktrikk
vaimsus, et end oma tunnete eest peita.
Usun üha enam, et kõik kohtumised meie elus ei ole juhuslikud. Üks selline kohtumine tõi minuni Colin Tippingu raamatu "Radikaalne andestus". Ta rääkis sellest üksikasjalikult oma videoülevaates:
Raamat on tõesti lahe praktilisi harjutusi mis tegelikult toimivad. Kontrollisin 🙂 Osoonist saate osta raamatu "Radikaalne andestus":
Veebisaidil fb.ru on raamatu kohta väike käsiraamat. Ma annan selle teile siin:
Kas mäletate Arnold Schwarzeneggeriga ulmefilmi "Total Recall"? Kujutage korraks ette vastupidine olukord- sul on võimalus unustada kõik halvad asjad, mis elus juhtusid. Kuidas teie elu muutuks? Muidugi oleks see palju parem. Sa ei ootaks inimestelt trikke, ei kardaks pettumusi, ei piinaks ärevus tulevaste solvangute ja õnnetuste pärast.
Kas see on võimalik? Raamatu “Radikaalne andestamine” autor väidab, et see on soovi korral täiesti võimalik. Lõpuks pole vaja teha muud, kui lugeda Colin Tippingu kirjutatud teost. Radikaalne andestamine viib teid läbi kolmeteistkümne sammu, mille järel saate teistsuguseks inimeseks. See tehnika ei ole religioosne, psühholoogiline ega esoteeriline hoiak. Samm-sammult, uurides oma pahameele põhjuseid, tegeledes vaimselt kurjategijatega, võite vabaneda tarbetutest emotsioonidest ja saada vabaks.
Ohvri arhetüüp
Kas teie arvates võivad minevikus toimunud sündmused jätta olevikku mingisuguse jälje? Näiteks murdis teatud inimene jalaluu. Luud on sulanud, kuid lonkamine jääb, mis mõnikord avaldub. Siiski, hoolimata sellest, füüsiline keha Ilmselt võivad meie vaimsetel kogemustel olla elule palju suuremad tagajärjed kui füüsilistel. Autor Colin Trippingu sõnul kannab igaüks meist endas pahameele jälgi kõigist elusündmustest. Igal inimesel on oma ohvri arhetüüp. Ükskõik kui tugev ta teistele ja iseendale ka ei tunduks, mälestused teiste ülekohtust jäävad lapsepõlvest alles
Pahameel vanemate, kasvatajate, õpetajate, eakaaslaste ja sõprade vastu koguneb nagu raske koorem. Kui palju sellest konkreetsest koormusest võib olla kahekümneaastane inimene? Neljakümneaastane? Seetõttu on radikaalne andestamine ainus võimalik variant vabane sellest koormast ja luba endal elule värske pilguga vaadata.
Kes vajab andestust?
Paljud inimesed usuvad, et me peame andestama, sest meie kurjategijad vajavad seda. Tipping arvab aga teisiti. "Radikaalne andestamine" aitab teid ennekõike. See, kes sulle haiget tegi, võib olla selle juba sada korda unustanud, teise linna või isegi riiki kolinud. Kusagil pole pahameelt peale teie mälu. Selgub, et kui te ei suuda inimesele tõeliselt andestada, elab pahameel teiega kaasa ja võtab teie jõu ära, millest võib palju kasu olla.
Negatiivsed isiklikud tagajärjed, mida pahameel kaasa toob
Heidame pilgu teie elule. Kui olete absoluutselt õnnelik mees, kes on kõigega rahul ja pidevalt naeratab, siis see artikkel, nagu ka raamat “Radikaalne andestus”, pole sinu jaoks. Aga sellist inimest leidub tänapäeval heal juhul üks tuhandest. Muidu, mis meil on? Arusaamatud vanemad, valjuhäälsed vastikud naabrid, laimavad kolleegid, türannist ülemus, rumalad õpetajad. Kõik need inimesed, ei, ei, ja nad tekitavad meile emotsionaalseid muresid. Saate neid oma probleemides süüdistada, kuid lihtsam on endasse süveneda, leida jõudu kurjategijale andestada ja alustada uut elu, ilma millestki koormamata. Niisiis, millised on 13 sammu, mida peate tegema, et vabaneda tarbetust koormast?
1. ja 2. samm – kirjelda ja esita
Selles etapis peate kõva häälega rääkima olukorrast, mis tekitab sinus tugevaid negatiivseid emotsioone. Kirjeldage mitte ainult teie ja teie kurjategija tegevust, vaid ka emotsioone, mida te sellega seoses tunnete. Kujutage ette pahameelt valu näol, mis on kuskile teie kehale kogunenud. Sulgege silmad, proovige tunda, kus see valutab. Asetage oma peopesa sinna.
3. ja 4. samm – karjuge ja olge teadlik
Kolmas samm: ära hoia end tagasi. Karju, nuta, kui tahad, kasuta ära nilbe keel. Radikaalse andestamise tehnoloogia hõlmab täielikku vabadust oma emotsioone väljendada. Neljas samm on teadlikkus. Kas sa tõesti arvad, et kõik elus juhtuvad olukorrad on juhuslikud? Colin Tippingu radikaalse andestamise tehnika julgustab mõistma, et isegi ebameeldivad hetked, nagu vägivald ja teiste inimeste solvangud, on teile antud põhjusega. Mõistke ja aktsepteerige tõsiasja, et see on teie vaimse ja füüsilise arengu põhjus.
Sammud 5 ja 6 – mõista ja aktsepteerida
Vastake viies etapis järgmine küsimus: "Kas teile tundub, et solvumine segab teie elu?" See on sellise programmi nagu radikaalne andestamine üks vajalikke osi. Sellele küsimusele pakub oma tehnikas vastust ka German Semenyuk. Selle mõistmine aitab teil kiiresti soovimatutest emotsioonidest vabaneda. Järgmine samm- loobuma kohtuotsusest. Unustage, et kõik maailmas on hea ja halb. See juhtus – noh, see juhtus, nüüd on see minevik.
Samm 7 ja 8 – lõpetage enda üle kohut mõistmine
Väga sageli ütleb inimene oma kurjategijatele mõeldes kohe endale: "Noh, see teenib mind õigesti, ma pole ise kaugeltki pühak. Ma olen seda väärt! Kuni sa endale ei andesta, ei andesta sa ka teistele. Pea meeles, sa oled see, kes sa oled. Kui tahad end parandada, siis palun, aga aktsepteeri ennast, armasta ja andesta. Lõpetage enda hinnangu andmine ja hindamine. Kui astute ükshaaval iga 13 sammu radikaalse andestuse poole, pöörake erilist tähelepanu seitsmele sammule. Andke andeks kõik oma patud. See on pool võitu. Kaheksas samm on tihedalt seotud seitsmendaga – armasta ennast, kui annad andeks. Sa oled suurim ehe siin maailmas ja oled väärt armastust, ennekõike iseenda vastu.
Sammud 9 ja 10 – teie vägivallatsejad on teie õpetajad
Nüüd saate mõelda suuremalt. Pahameel ja kurjategija tulid teie ellu mitte ainult selleks, et tuua teile halbu emotsioone. See oli teile õppetund targemaks saamiseks ja inimene, kes teid solvas, on teie õpetaja. Sa võid lapsena edasi pabistada või “kasvada suureks” ja näha kogu olukorda väljastpoolt. Toome näite. Saate oma ülemuselt pidevalt etteheiteid. Töökohal tundub kõik hästi olevat, palk hea ja suhted kolleegidega head, aga ülemus on lihtsalt väljakannatamatu. See pole sinu süü, sa tead, et oled lihtsalt ideaalne töötaja. Mida teha, kuidas oma ülemusele andestada? Lihtsalt lase sel minna. Mõelge sellele: kas see pole märk sellest, et teil on aeg töökohta vahetada, leida uus, mõistev ülemus? Või siin on veel üks näide. Oled liiga hõivatud tööga, veedad kogu oma elu kontoris ja suhtled kolleegidega. Ja siis saate teada, et teie armastatud naine pettis teid. Mida teha, kuidas talle andestada? Aga kas see ei juhtunud sellepärast, et te ei pööranud talle tähelepanu? Sest sa petsid teda alguses oma tööga? Kümnes samm on leppida tõsiasjaga, et teie kurjategijad on... väärt inimesed kes lihtsalt mängisid oma rolli teie elu parandamisel. Siin on see, mida Colin Tipping soovitab. “Radikaalne andestamine” on programm, mis töötab ainult siis, kui sa ei suuda mitte ainult andestada halbadele inimestele, vaid ka mõista, et nad pole sinust halvemad. Jah, nad on mänginud teie elus negatiivset rolli. Kuid kas pole just tänu neile saanud täna paremaks, tugevamaks? Kus sa oleksid ja mis sinuga juhtuks, kui sa poleks kordagi rasket hetke kogenud?
Üksteist ja kaksteist sammu – tunnete end paremini
Üheteistkümnendal sammul peate tunnistama tõsiasja, et igas olukorras, isegi kõige ebasoodsamas, on jumalik või Kõrgeim ilming tarkus ja armastus. Mis iganes juhtub, see on vajalik ja ennekõike teie jaoks. Ilma selle olukorrata ei saa te näha valgust, saada targemaks, muutuda paremaks, julgemaks, tugevamaks. Vasta küsimusele – kas tunned, et pahameel taandub, tunned end paremini, kergemini? See on radikaalse andestuse programmi kaheteistkümnes samm. Tippingu töötoa läbinud inimeste tagasiside märgib, et vastus tuleb lihtsalt. Ja see vastus on "jah". Kui vaatate olukorda erinevate silmadega, loobudes oma hinnangutest, tundub kõik erinev. Nii kurjategijad kui ka teie tunded sellega seoses. Saate aru, et olukord polnud sugugi juhuslik, vaid üsna loomulik, lähtudes sellest, mis teil oli või kuidas käitusite.
Viimane kolmeteistkümnes samm
Viimane samm toimub iseenesest. Sa lihtsalt mõistad, et midagi sinu sees on muutunud parem pool, nagu oleks energiavoog oma suunda muutnud. Kolmeteistkümnendal etapil vana lugu See ei lähe isegi minevikku, vaid unustusse. Energia, mille kulutasite probleemi närimisele ja selle mõistmisele, vabaneb. Ja nüüd, uus sina, saad oma vaba aja pühendada loomisele, loomisele, unistamisele.
Kokku võtma
Alates lapsepõlvest on enamikul meist kaebusi kogunenud. Kui kujutame oma mälu ette põhjatu kapina, siis peaaegu iga päev paneme sinna vanu, koi söödud asju, katkiseid mänguasju, mittevajalikke osi ja prügi. Kuskil kapis on raamatuid, ehteid, uusi riideid, kuid kõige selle “rämpsu” hulgast ei leia sa seda, mida vajad. “Radikaalse andestamise” tehnika võimaldab tõhusalt koristada killustikku ning teha ruumi endale ja enda jaoks õnnelik elu. Ärge muretsege selle pärast, kes seda vajab, sest see on teie, kes seda vajab. Teie kurjategijad ei ole kurjad inimesed või isegi jõudu. Ei, need on isikud nagu teiegi, neil on lihtsalt eriline roll – teile midagi õpetada. Muidugi võib õppimine tulla ka “porgandi” abil, aga kui sul on lapsi või lemmikloomi, siis saad aru, et “pulk” on vahel vältimatu. Seetõttu ärge mõistke kohut oma kurjategijate kurjuse üle, ärge soovige neile kurbust - vajasite neid mitte vähem kui teie sõpru. Võtke õppetund vastu ja laske lihtsalt lahti solvujatest, pahameelest ja kõikidest emotsioonidest, mis teid hävitavad. Seda on väga lihtne teha, järgides Colin Tippingu radikaalse andestamise 13 sammu.
Arvustused raamatule "Radikaalne andestus"
Tagasiside Otzovikilt:
Psühholoog soovitas mul lugeda Colin Tippingu raamatut “Radikaalne andestamine”.
Igaühel meist on kellelegi andestada: sõbrad, vanemad, partnerid, sugulased, ülemus jne. Mõnikord on see raske ja tundub võimatu.
Kas olete kunagi mõelnud, et meie ise võime olla oma mustriliste korduvate olukordade põhjuseks? Hoiakud, mis on meisse lapsepõlvest peale juurdunud teatud olukordades mõjutab meie elu tulevikus suuresti. Need mõjutavad teda ja mitte eriti hästi.
Meil võivad partneritega samad probleemid tekkida ainult seetõttu, et see muster on lapsepõlvest peale alateadlikult meie peas juurdunud.
Peaasi, et mitte süüdistada, vaid leida enda seest juhtunu põhjus ja andestada kurjategijale.
Raamat sisaldab suurepärast ANDESTUSKÜSIMUST, mille peate täitma. Alguses arvasin, et see on mingi jama. Kuid olles selle paari inimese jaoks ära täitnud, kadusid hiljem mu kaebused nende vastu, lõpetasin oma peas nende inimeste peale etteheidete tagaajamise.
Küsimustik töötab mingil müstilisel moel.Küsimustiku täitmise käigus saad teada, milles on sinu viga ja viga. Saate kogu negatiivsuse paberile valada. Ja mis kõige tähtsam, mõne aja pärast, mitte kohe, saate aru, et olete andestanud ja ei pea enam viha inimese vastu, kes teid solvas. Küsimustik tõesti toimib!
Alusta iseendast ja maailm sinu ümber muutub!
Head lugemist!
Teine ülevaade saidilt irecommend.ru
Andestamise teema ise on põletav, sest raske on leida inimest, kes oleks täiesti solvumisvaba. Kuulsin raamatust "Radikaalne andestus" tohutu mitmekesisus korda ja millal seda lugeda soovitanute arv ületas N-s märkimisväärne See on minu jaoks indikaator, et ma ikkagi tegin seda. Niisiis, millised on teie muljed?
Teen kohe reservatsiooni, et peaaegu kõik raamatud, mis mind läbivad, loen edasi elektroonilised seadmed, kuid enamasti telefonist. Tegelikult on see lihtsalt harjumuse, mitte maitse küsimus. Kuna elektroonilisel kujul lugemine on veelgi mugavam - saate esile tõsta enda jaoks tähendusrikkaid lauseid ja kanda need telefoni eraldi kausta või dokumenti, siis tuleb välja midagi miniraamatu taolist, mida on alati lihtne tagastada to - kiiresti läbi tähenduse ja meelde tuletada olulisi asju enda jaoks. Miks ma seda kirjutan?
Ja sellele, et Pärast selle raamatu lugemist oli mul selliseid märkmeid ja esiletõstetud fragmente kurvalt vähe. Aga hea, et nad seal olid. Ja allpool üks raamatu kasulikumaid punkte.
Ja pärast lugemist saate aru, et see diagramm on kõige väärtuslikum asi. Pilt näitab kuidas meie juuruskumused mõjutavad meie elu.
Raamatu täitmine
Uskumustega skeem põhineb raamatu autori õe väikese, kuid mahuka loo näitel. Seda lugu räägitakse kohe raamatu alguses ja siis viiakse see läbi üksikasjalik analüüs. See lugu ja selle analüüs mahub 20 leheküljele. Ülejäänud osa raamatust koosneb teooriatest “jumaliku tõe” kohta, mida pole keegi ega miski kinnitanud. Üldiselt on raamatu kirjeldamisel kasutatud keel spetsiifiline ja mitte kõigile, kuid kasulik tera on siiski olemas.
Ekraanipilt raamatust "Radikaalne andestus"
Kes on süüdi ja mida teha?
Selgub, et teisele inimesele andeks andmiseks tuleb esmalt mõista iseennast, tuvastada oma sügavaimad tõekspidamised ja võtta nende eest vastutus!
Kui saate aru, kuidas enda uskumused Viinud teid olukorda, milles te praegu olete, saate aru, et kedagi pole eriti süüdistada. Jääb üle vaid enda ja oma uskumuste kallal tööd teha.
Muidugi on väga raskeid kaebusi ja nende tekkimise asjaolusid. Sellistel juhtudel võib ainuüksi uskumuse mõistmine osutuda väikeseks piisaks meres, sest kogemuste emotsionaalset komponenti ei saa võtta ja kustutuskummiga 1 minutiga kustutada, see nõuab aega ja olukorra kallal tööd.
Kaebuste lahendamiseks on raamatu lõpus ankeet, mida on soovitatav täita võimalikult mitu korda kuni selle ilmumiseni. Mulle meeldis küsimustiku koostamine, selle abiga saab tõesti suurepäraselt hakkama raskeid olukordi(eriti kui te ei leia kohe juhtunu põhjust).
Kas küsimustik töötab? Minu ajalugu
Ma ei kirjelda südantlõhestavat lugu oma kurjategijast, kuid ütlen lühidalt, et mind seadis kaks korda järjest sama inimene. Pealegi kord justkui kogemata, teine kord aga avalikult ja teadlikult. Muidugi solvusin selle inimese peale tõsiselt, kuid mõne aja pärast otsustasin küsimustikku proovida. Täitsin selle hoolikalt, läbimõeldult ja panin kõrvale.
Kuus kuud hiljem koristades leidsin täidetud ankeedi. Kujutage ette minu üllatust, kui nägin kasti oma "kurjategija" nimega ja mõtlesin, et miks ma selle ankeedi tema jaoks üldse täitsin, ma ei hooli temast enam!
Olles hästi keskendunud, meenus mulle muidugi kogu rikkumine minevikus ja selgus ka, et Küsimustik töötab! Peaasi, et ei oleks laisk ja täida see ära.