الاختبارات النفسية قصيرة. حكاية سندريلا

حياتنا كلها عبارة عن سلسلة لا نهاية لها من الأحداث والمواقف والشؤون واللقاءات والأحاديث والتغيرات والانتصارات والهزائم والآمال وخيبات الأمل. بمعنى آخر، حياة الإنسان هي تفاعل مستمر بينه وبين نفسه العالم الداخليمع الواقع المحيط. نستيقظ كل يوم، ونبدأ يومنا، ونقوم بأشياء مختلفة، ونتواصل مع العديد من الأشخاص، ونذهب إلى العمل، ونطور مشروعًا تجاريًا أو نفعل شيئًا آخر. حياة الإنسان في العالم الحديث هي الحياة في العالم تقنية عالية، دفق لا نهاية له من المعلومات، التطور السريعوالتغيير. ولكي يلبي الإنسان كافة متطلبات الواقع المحيط به يجب أن يكون مستقراً داخلياً ومتطوراً وقادراً على التغلب على الصعوبات وأن يتمتع بروح لا تنضب. قضيب داخلي، الذي سيدعمك ويساعدك دائمًا على البقاء قويًا. العالم الحديثعلى استعداد لاستيعاب شخص ما في غضون ثوانٍ، وجعله جزءًا من الكتلة الرمادية، وتجريده من شخصيته، وتدميره، ورميه جانبًا. وإذا لم يكن الشخص مستعدا لذلك، فلا يمكن تجنب الهزيمة. ولكن هناك طريقة للخروج منتصرا في هذه المعركة.

من أهم المعارف للإنسان في عصرنا هذه المعرفة في مجال علم النفس، ومن أهم المهارات هي القدرة على تطبيقها عملياً. لفهم الناس، لتكون قادرة على التواصل معهم لغة متبادلةوالتواصل، وتكون قادرًا على التكيف على الفور مع أي موقف، ومساعدة نفسك دائمًا والآخرين، فأنت بحاجة إلى فهم علم النفس. حتى لا تكسرك المشاكل والضغوط التي تشكل ضغوطًا هائلة على الشخص اليوم أنت أو أحبائك، ويمكنك أنت أو هم الاستمرار في طريقهم، فأنت بحاجة إلى فهم علم النفس البشري. لفهم الآخرين على مستوى عميق، لتكون قادرًا على رعاية نفسك، وتربية أطفالك، والتأثير على الآخرين، تحتاج إلى معرفة الفروق الدقيقة في نفسية الناس. لتحقيق النجاح، وتحقيق نتائج جديدة، وقهر آفاق جديدة، وتعيش في وفرة وانسجام ورفاهية، يجب أن يكون لديك معرفة مهمة - معرفة علم النفس البشري.

مع الأخذ في الاعتبار الأهمية المعرفة النفسيةوكذلك الأسباب التي تحفز الإنسان على النمو والتطور، ورغبته في أن يصبح أفضل ويحسن حياته، قمنا بإنشاء هذه الدورة التي تسمى "علم نفس الإنسان". في دروس هذه الدورة نستكشف أشياء مهمة جداً بالتفصيل: نكشف عن المشاكل الرئيسية والأساسية في علم نفس الإنسان، مراحل وأنماط تطوره وتكوين شخصيته، تكوين خصائص سلوكه وتواصله مع الناس. توفر هذه الدورة فرصة للإجابة على أسئلة حول كيفية فهم علم النفس البشري، وكيفية التأثير على حياتك، وعلى من حولك، والأهم من ذلك، على نفسك. تساعد دراسة علم النفس وتطبيق المعرفة المكتسبة في الحياة تنمية ذاتيةتحسين الحياة الشخصية، إقامة علاقات ممتازة، تحقيق النجاح في المجال المهنيوغيرها من مجالات النشاط. هذه الدورة التدريبية “علم نفس الإنسان” عبارة عن تدريب عبر الإنترنت يتكون من دروس تحتوي على معلومات نظرية مثيرة للاهتمام حول علم نفس الإنسان، وتقدم أمثلة (تجارب، اختبارات، تجارب)، والأهم من ذلك أنها تعطي عدد كبير مننصائح عملية يمكنك تنفيذها بالفعل في اليوم الأول من تعارفك بالتدريب. وفي نهاية الدورة هناك روابط ل مواد مفيدة: الكتب (بما في ذلك الكتب الصوتية)، وأشرطة الفيديو، وتسجيلات الندوات والتجارب والاقتباسات حول علم النفس.

علم النفس(من "معرفة الروح" اليونانية القديمة) هو علم لا يمكن الوصول إليه المراقبة الخارجيةالهياكل والعمليات (تسمى أحيانًا "الروح") لتفسير السلوك البشري، بالإضافة إلى الأنماط السلوكية فرادىوالمجموعات والفرق.

إنه نظام معقد ولكنه مهم ومثير للاهتمام للدراسة. كما أصبح من الواضح بالفعل، فإن علم النفس البشري هو مجال رائع للغاية. معرفة علميةويغطي العديد من الأقسام التي يمكنك التعرف عليها بنفسك إذا كانت لديك الرغبة. يمكنك حتى أن تقول أنه من هذه اللحظة سيبدأ تطويرك الذاتي، لأن... ستقرر بشكل مستقل ما ترغب في دراسته بالضبط وتبدأ في إتقان المعرفة الجديدة. نفسية الإنسان في حد ذاتها لها خصائص عديدة، منها الخوف من كل جديد وغير مفهوم. بالنسبة لكثير من الناس، يعد هذا عائقًا أمام تطوير الذات وتحقيقها. النتائج المرجوة. نوصيك بالتخلي عن أي مخاوف وشكوك والبدء في دراسة المواد الموجودة على موقعنا و هذه الدورة. وبعد فترة ستكون فخوراً بنفسك بفضل مهاراتك الجديدة والنتائج التي حققتها.

كائن علم النفس- هذا شخص. ومن هذا يمكننا أن نستنتج أن أي عالم نفسي (أو أي شخص مهتم بعلم النفس) هو باحث لنفسه، ولهذا السبب النظريات النفسيةهناك علاقة وثيقة بين الموضوعي والذاتي.

موضوع علم النفسإلى مختلف العصور التاريخيةلقد تم فهمه دائمًا بشكل مختلف ومن منظور مجالات مختلفة من العلوم النفسية:

  • روح. هذا الموقف من قبل أوائل الثامن عشرقرون التزم بها جميع الباحثين.
  • ظواهر الوعي. الاتجاه: علم النفس الترابطي التجريبي الإنجليزي. الممثلون الرئيسيون: ديفيد هارتلي، جون ستيوارت ميل، ألكسندر باين، هربرت سبنسر.
  • الخبرة المباشرة للموضوع. الاتجاه: البنيوية. الممثلون الرئيسيون: فيلهلم فونت.
  • القدرة على التكيف. الاتجاه: الوظيفية. الممثلون الرئيسيون: ويليام جيمس.
  • أصل الأنشطة العقلية. الاتجاه: علم النفس الفسيولوجي. الممثلون الرئيسيون: إيفان ميخائيلوفيتش سيتشينوف.
  • سلوك. الاتجاه: السلوكية. الممثلون الرئيسيون: جون واتسون.
  • غير واعي. الاتجاه: التحليل النفسي. الممثلين الرئيسيين: سيغموند فرويد.
  • عمليات معالجة المعلومات ونتائجها. الاتجاه: علم نفس الجشطالت. الممثلون الرئيسيون: ماكس فيرتهايمر.
  • خبرة شخصيةشخص. اتجاه: علم النفس الإنساني. الممثلين الرئيسيين: ابراهام ماسلو، كارل روجرز، فيكتور فرانكل، رولو ماي.

الفروع الرئيسية لعلم النفس:

كما ترون بسهولة، هناك العديد من فروع علم النفس، ويتم دراسة مجالات مختلفة جوانب مختلفةشخصية الشخص وأنشطته. يمكنك تحديد القسم الذي يعجبك شخصيًا من خلال قراءة كل قسم بنفسك. في دورتنا، نتناول علم نفس الإنسان بشكل عام، دون تسليط الضوء على أي مجالات أو أنواع أو أقسام، ولكن مع إمكانية استخدام مهارات جديدة في أي مجال من مجالات الحياة.

تطبيق المعرفة النفسية

إن استخدام المعرفة النفسية ضروري ومفيد في أي مجال من مجالات النشاط البشري على الإطلاق: الأسرة، والدراسة، والعلوم، والعمل، والأعمال التجارية، والصداقة، والحب، والإبداع، وما إلى ذلك. ولكن من المهم تعلم كيفية تطبيقها في حالات مختلفةمعرفة ذات صلة. بعد كل شيء، ما قد ينجح بشكل فعال في التواصل مع زملاء العمل، قد لا يكون مناسبًا على الإطلاق في العلاقة مع أحد أفراد أسرته. فما يناسب الأسرة قد لا يكون مفيداً في الإبداع. على الرغم من أنه يوجد بالطبع أيضًا التقنيات العامة، وهي عالمية وتعمل دائمًا وفي كل مكان تقريبًا.

تمنح المعرفة بعلم النفس الشخص العديد من المزايا: فهي تطوره وتجعله أكثر معرفة وتعليمًا وإثارة للاهتمام وتنوعًا. الشخص ذو المعرفة النفسية قادر على الفهم أسباب حقيقيةالأحداث التي تحدث له (وللآخرين)، ويدرك دوافع سلوكه ويفهم دوافع سلوك الآخرين. معرفة علم النفس البشري هي القدرة على حل العديد من المشاكل بسرعة وكفاءة أكبر بكثير، وزيادة القدرة على تحمل الشدائد والفشل، والقدرة على الإنجاز نتائج مبهرةحيث لا يستطيع الآخرون. إن مهارة تطبيق المعرفة النفسية، الخاضعة لتعزيزها المنهجي والمنتظم، ستجعلك أكثر شخصية قوية، والتي لها مزايا كبيرة على غيرها. سوف يستغرق الأمر وقتًا طويلاً جدًا لسرد جميع المزايا. ولكن، كما يقولون، من الأفضل أن ترى مرة واحدة من أن تسمع مائة مرة. وقياساً على هذا القول نقول إن تطبيقه مرة واحدة أفضل من قراءته مائة مرة.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أن المعرفة بعلم النفس قد استخدمتها منذ فترة طويلة الحياة اليومية. لكن هذا يتم فقط بشكل عفوي، دون وعي ودون فهم ما تحمله هذه المعرفة من قوة وقوة وإمكانات. وإذا كنت تريد حقًا أن تصبح أقرب إلى "أفضل ما لديك" وأن تحسن حياتك، فمن الممكن، بل وينبغي، تعلم ذلك عمدًا.

كيف تتعلم هذا؟

وبطبيعة الحال، فإن المعرفة بعلم النفس ليست موجودة فينا منذ الولادة، ولكنها تتشكل طوال الحياة. بعض الناس، بالطبع، لديهم استعداد لعلم النفس. غالبًا ما يصبح هؤلاء الأشخاص علماء نفس، ويفهمون الناس بشكل حدسي، وينظرون إلى الحياة بشكل مختلف قليلاً. يتعين على الآخرين دراسة المعرفة النفسية على وجه التحديد وبذل المزيد من الجهد والصبر لإتقانها. ولكن، في أي حال، يمكنك أن تتعلم أي شيء. وإتقان مهارة تطبيق المعرفة النفسية - بل وأكثر من ذلك. علاوة على ذلك، يمكنك القيام بذلك بنفسك.

هناك جانبان لتعلم هذه المهارة - النظري والعملي.

  • الجانب النظري لعلم النفس- هذه هي المعرفة التي يتم تدريسها المؤسسات التعليمية، ويتم تقديمها أيضًا في الدورة المقدمة؛
  • الجانب العملي لعلم النفس- هو تطبيق المعرفة الجديدة في الحياة، أي. الانتقال من النظرية إلى التطبيق.

ولكن غالبا ما يحدث أن تظل النظرية نظرية، لأن الناس ببساطة لا يعرفون ماذا يفعلون بالمعلومات التي بحوزتهم الآن. أي دروس ودورات ودورات تدريبية ومحاضرات وندوات وما إلى ذلك. ينبغي أن تستهدف الاستخدام العمليالمعرفة في الحياة الحقيقية.

مع أخذ هذه الميزة بعين الاعتبار، تم تجميع الدورة، المقدمة التي تقرأها الآن. الغرض من هذه الدورة ليس فقط إعطائك الخير اساس نظرىالمعرفة النفسية، ولكن يعلمك أيضًا كيفية استخدام هذه المعرفة. تركز جميع دروس الدورة على اتجاهين - النظرية والتطبيق. الجزء النظرييحتوي على معظم معرفة مهمةفي موضوع علم نفس الإنسان ويمثل جوهره. الجزء العمليويتكون بدوره من توصيات ونصائح، الأساليب النفسيةوالتقنيات المصممة لتتمكن من استخدامها.

هذا المقرر "علم النفس الإنساني" هو:

  • مادة منظمة ومفهومة لأي شخص، مقدمة في شكل بسيط ومثير للاهتمام ويمكن الوصول إليه.
  • مجموعة نصائح مفيدةوالتوصيات التي يسهل وضعها موضع التنفيذ منذ اليوم الأول.
  • الفرصة لرؤية نفسك وحياتك، وكذلك أشخاص آخرين من جانب جديد لم يكن معروفا من قبل.
  • فرصة زيادة مستوى ذكائك وتعليمك وسعة الاطلاع بعدة مستويات، مما يلعب بلا شك دورًا مهمًا في حياة الإنسان المعاصر.
  • فرصة العثور على القوة الدافعة الرئيسية التي ستشجعك على المضي قدمًا وتحقيق النجاح.
  • فرصة للنمو كشخص وتحسين مستوى وجودة حياتك.
  • فرصة تعلم كيفية إقامة اتصال مع أي شخص (من أطفالك ووالديك إلى الرؤساء والمشاغبين في الشارع).
  • وسيلة لتحقيق الانسجام والسعادة.

هل تريد اختبار معلوماتك؟

إذا كنت تريد التحقق من الخاص بك معرفة نظريةحول موضوع الدورة وفهم مدى ملاءمتها لك، يمكنك إجراء اختبارنا. لكل سؤال، خيار واحد فقط يمكن أن يكون صحيحا. بعد تحديد أحد الخيارات، ينتقل النظام تلقائيًا إلى السؤال التالي.

دروس علم النفس

بعد أن درس الكثير المواد النظريةومن خلال اختيار أهمها وتكييفها للاستخدام العملي، أنشأنا سلسلة من الدروس حول علم النفس البشري. يناقشون الأقسام والمجالات الأكثر شعبية في علم النفس ويقدمون البيانات بحث علميوآراء الخبراء. لكن الشيء الأكثر أهمية هو التركيز على كل درس نصيحة عمليةوالتوصيات.

كيف تأخذ الدروس؟

المعلومات الواردة في الدروس الواردة في هذه الدورة مهيأة بالكامل للاستخدام العملي وهي مناسبة للجميع تمامًا. والأهم هنا، كما قيل أكثر من مرة، هو الانتقال من النظرية إلى التطبيق. يمكنك قراءة الكتب الذكية لسنوات ومعرفة الكثير من الأشياء، لكن كل هذا سيكون مساويًا للصفر إذا بقي مجرد أمتعة من المعرفة.

يمكنك تقسيم دراسة جميع الدروس إلى عدة مراحل. على سبيل المثال، حدد لنفسك مهمة دراسة درسين في الأسبوع: يوم واحد - دراسة المادة، يومين - الاختبار العملي، يوم واحد - يوم عطلة، إلخ. لكنك لا تحتاج إلى القراءة فحسب، بل تحتاج إلى الدراسة: بعناية، بوعي، بشكل هادف. النصيحة نفسها توصيات عملية، المقدمة في الدروس، من المهم ليس فقط التحقق منها أو تطبيقها مرة واحدة، ولكن تنفيذها بشكل منهجي في أنشطتك اليومية. طور عادة أن تتذكر دائمًا أنك تدرس علم النفس البشري - وهذا سيجعلك تلقائيًا ترغب في تطبيق شيء جديد في الحياة مرارًا وتكرارًا. سوف تصبح مهارة تطبيق المعرفة النفسية في الممارسة العملية مصقولة وتلقائية بمرور الوقت، لأنها كذلك إلى حد كبيريعتمد على الخبرة. وتهدف دروسنا على وجه التحديد إلى تعليمك كيفية اكتساب هذه الخبرة وإعطائها الاتجاه الصحيح.

الإضافات والمواد المساعدة:

الألعاب والتمارين النفسية

ألعاب وتمارين تم إنشاؤها خصيصًا لفهم خصائص النفس البشرية. يخرج أنواع مختلفةمثل هذه الألعاب والتمارين: للأطفال والكبار، جماعية وفردية، للرجال والنساء، عشوائية وهادفة، إلخ. إن استخدام الألعاب والتمارين النفسية يساعد الإنسان على فهم الآخرين وأنفسهم، وتكوين بعض الصفات، والتخلص من البعض الآخر، وما إلى ذلك. وهذا يشمل تمارين التطوير صفات مختلفةوالتغلب على التوتر وزيادة احترام الذات ولعب الأدوار والألعاب التعليمية والترفيهية والعديد من الألعاب والتمارين الأخرى.

هذه القائمة التقنيات النفسيةتم تأكيده من خلال الممارسة. ربما يشبه بعضها التلاعب. ويمكن استخدام نفس الأساليب عند التواصل معك، ومن يتم إنذاره فهو يستعد.

1. في بداية التعارف انتبه إلى لون عين أحد الحاضرين. دع هذه المعلومات ليست مفيدة لك (ما لم تكن بالطبع ستخصص له الشعر). ولكن هذه التقنية تساعد على تحقيق الأمثل اتصال العين، أظهر لمحاوريك صداقتك وثقتك بنفسك.

2. يتذكر الناس بشكل أفضل ما حدث في بداية اليوم ونهايته، ويُنظر إلى كل ما يحدث بينهما على أنه ضبابية. لذلك، عند تحديد موعد للمقابلة، حاول أن تكون الأول أو الأخير في قائمة المرشحين.

3. وضعية أقدام الأشخاص المشاركين في المحادثة يمكن أن تكشفهم العواطف الخفية. على سبيل المثال، إذا اقتربت من اثنين من معارفك وأدارا أجسادهما نحوك فقط، مع الحفاظ على وضعية أقدامهما، فمن الواضح أنهما لا يميلان نحوك. وبالمثل، فإن أصابع حذاء محاورك أو حذائه التي ابتعدت عنك تشير إلى أنه يريد المغادرة في أسرع وقت ممكن.

عندما تضحك مجموعة من الناس، ينظر الجميع بشكل غريزي إلى الشخص الذي يعجبهم أكثر

4. عندما تضحك مجموعة من الناس، ينظر الجميع بشكل غريزي إلى الشخص الذي يعجبهم أكثر. هذا، بالمناسبة، طريقة عظيمةحساب الرومانسيات المكتبية.

5. إذا كنت ترغب في الحصول على إجابة صادقة لسؤال ما، ولكن المحاور مراوغ، توقف مؤقتًا، كما يفعل المعالجون النفسيون المؤهلون. التزم الصمت لبعض الوقت، واستمر في النظر في عيون محاورك. كقاعدة عامة، يصبح الشخص محرجا ويحاول ملء الإيقاف المؤقت.

6. إذا شعرت أن رئيسك في العمل يستعد لتجميلك أثناء الاجتماع، فاجلس بجواره مباشرةً. خاصة بك على مقربةسيقلل من مستوى عدوانيته، ويمكنك الإفلات من العقاب.

7. إذا طلبت من الناس خدمات صغيرة، فسوف يبدأون في الإعجاب بك. هكذا آلية نفسية: نحن نقدر أكثر أولئك الذين اعتنينا بهم مرة واحدة على الأقل.

إذا كنت تعلم أن رئيسك في العمل سوف يوبخك أثناء الاجتماع، فاجلس بجواره مباشرة. إن قربك الوثيق سيقلل من مستوى عدوانه

8. حاول أن تتذكر اسم الشخص عند مقابلتك لأول مرة واستخدمه في الاتصالات اللاحقة. وهذا سوف يحبه لك.

9. يساعد الانعكاس غير المزعج لإيماءات الآخرين على بناء الثقة. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك.

10. عندما تشق طريقك وسط حشد من الناس، حاول أن تنظر إلى الفجوات بين الناس، وليس إليهم أنفسهم. هذا يجبر الناس على إفساح المجال لك.

11. موعد مليء بالأدرينالين – مثل ركوب السفينة الدوارة، أو مشاهدة فيلم رعب، أو الذهاب في رحلة بالطائرة معًا – يحفز مراكز الإثارة في الدماغ ويجعلك أقرب إلى الشيء الذي ترغب فيه.

لا تخف من طلب الخدمات: فنحن نقدر أكثر أولئك الذين نعتني بهم مرة واحدة على الأقل

12. حاول ألا تبدأ الجمل بـ "أعتقد" و"يبدو لي". هذا مضمن في خطابك، ولكنه يظهر في بعض الأحيان عدم اليقين غير الضروري.

14. بالنسبة للناس، صورتهم الذاتية مهمة. حاول أن تفهم كيف يرى الآخرون أنفسهم في أعينهم.

15. إذا كانت وظيفتك هي خدمة العملاء، ضع مرآة خلفك. وهذا سيجعل الأشخاص الذين ينتظرون في الطابور أقل مللاً وغضبًا بشأن ذلك.

16. هل تواعد شخصًا تريد إرضائه؟ ثم أظهر فرحة مقابلته بشكل مشرق وعاطفي قدر الإمكان. هذا سيجعله يستمتع بك بنفس القدر في المرة القادمة.

الاختبارات الذاتية

فيما يلي اختبارات مختارة للاستخدام غير المهني. يمكن لأي شخص اختبار نفسه باستخدام هذه الاختبارات. لا ينبغي أن تؤخذ النتائج التي تم الحصول عليها من هذه الاختبارات على محمل الجد. ومع ذلك، فهي جيدة لتوسيع "الأفق الداخلي"، وتطوير النقد الذاتي، ومصدر أفكار لتحسين الذات. الأطباء البولنديين من المعهد الصحة الوطنيةبالتعاون مع علماء الرسم البياني وعلماء النفس، تم تطوير اختبار لتحديد مدى تعرض الشخص لأمراض معينة بناءً على خط اليد. هل تميل إلى تنظيم وقتك وعدم الخضوع لرحمة الظروف الخارجية؟ الغرض من هذا الاستبيان هو التعرف على مستوى الصدق والصراحة في الموضوع. مصممة للمحترفين التشخيص النفسي. يتناسب استبيان "الصدق" بشكل جيد مع تلك الاستبيانات التي لا تتضمن مقياس كذب: مع درجات منخفضة: مربع، مثلث، مستطيل، دائرة، متعرج - العمل الجاد، القيادة، الانتقال، الانسجام، الإبداع. اتحاد متساوي أو غير متكافئ. الكثير منا، الأشخاص الذين يدركون أنفسهم، قادرون على تقييم درجة نشاطنا وإظهاره وفقا لإمكاناتنا الخاصة. في الوقت نفسه، العديد من الأشخاص الذين وهبوا بطبيعة عظيمة النشاط الحيويلكن لا تنفذه ولا تعلم حتى بوجوده. انانكاست لديه القوة المطلقةالمقاومة غير المبررة للظروف. وبدلاً من التكيف معها، يحاول بأي ثمن إبقائها دون تغيير. لكن في الحياة كل شيء يتغير، فأغلبه نسبي أو لا يهم على الإطلاق بالنسبة للوجود الإنساني. تشخيص الكفاءة للمهن الفنية. تشخيص عام المناخ النفسيفي الأسرة. الأشخاص المتعقلون يحبون الراحة؛ قبل أن يفعلوا أي شيء، "يقيسون سبعة أضعاف". آخرون يندفعون في الحياة بتهور: لا يهتمون! إنهم قادرون على المخاطرة بكل شيء، حتى لو لم يكن نجاح المشروع مضمونا. إذا كنت فتاة أو شابة تجد أحيانًا صعوبة كبيرة في فهم مشاعرها تجاه شخص آخر ( شاب)، فلنأمل أن يساعدك هذا الاختبار، الذي طوره البروفيسور كوفاليف، إلى حد ما على فهم مشاعرك. سيساعدك هذا الاختبار على التحليل الذاتي في تحديد طبيعة العلاقة مع زوجك. التهيج. ما مدى أهمية الجنس والأشياء المتعلقة به بالنسبة لك ولحياتك؟ قيّم كل خمس سنوات من حياتك حسب درجة تشبعها بالأحداث المهمة بالنسبة لك. عدوانية أو سلمية. إذا كان عدد النقاط يتوافق مع عمرك، فكل شيء على ما يرام. بالنسبة لأولئك الذين يفضلون النشاط الإبداعي، فمن المرغوب فيه ذلك العمر النفسيولم يكن متقدما على جواز سفر واحد. هل لديك أهمية الإمكانات الإبداعية، والذي يقدم لك مجموعة غنية من الاحتمالات. إذا كان بإمكانك بالفعل استخدام قدراتك، فهذا هو الأكثر أشكال مختلفةإِبداع. الكولي. متفائل. شخص بلغمي. حزين. يتضح مستوى التسامح التواصلي العام من خلال حقيقة أنك لا تستطيع أو لا ترغب في فهم أو قبول شخصية الآخرين. إن فردية الآخر هي، في المقام الأول، ما يميزه: تُعطى بطبيعته، وترعرعت، وتعلمت في بيئته. القسوة المحجبة في العلاقات مع الناس وفي الأحكام عليهم. القسوة المفتوحة في العلاقات مع الناس. السلبية المبررة في الأحكام على الناس. التذمر، أي الميل إلى إطلاق تعميمات لا أساس لها من الصحة على الحقائق السلبية في مجال العلاقات مع الشركاء وفي ملاحظة الواقع الاجتماعي. ... الاستثارة، الشذوذ الجنسي، المازوشية، السادية، تعدد الزوجات، الانحراف، النزعة الحيوانية، النرجسية، استراق النظر. اختبار للنساء. صحة الجسم. الرفاهية. العلاقات مع الأصدقاء مهمة جدا. ما هي مثل بالنسبة لك؟ يقول بعض الخبراء أنه يمكنك معرفة الكثير عن كل واحد منا من خلال الأحرف الأولى من اسمه. اختلال التوازن. الاهتياجية. يجد بعض الناس صعوبة بالغة في النظر إلى أنفسهم من الخارج. يبدو للكثيرين أنهم "أعزاء"، وهم لطيفون في التواصل، ويسعد محاوروهم التواصل. في الواقع، غالبًا ما يحدث أننا نقلل من مشاعر جارنا، فنتصرف بوقاحة وإهانة دون أن نلاحظ ذلك بأنفسنا. يحظى هذا الاختبار (ما يسمى باستبيان ليري) بشعبية كبيرة بين الطلابعلماء النفس المحترفين بسبب سهولة استخدامه ومحتوى المعلومات. جربه بنفسك. هناك أشخاص يكونون دائمًا في حالة تأهب، فلا شيء يمكن أن يفاجئهم أو يصعقهم أو يحيرهم. إنهم على العكس من ذلك - فالناس شاردون وغافلون، ويضيعون في أبسط المواقف. الغرض من هذا الاختبار هو مساعدتك على فهم مشاعرك الداخلية. الفكرة الرئيسية للاختبار هي العثور على الكلمة الأساسية التي ستساعد في فك التشابكمشاكل الضغط شخص.الكلمة الرئيسية - هذه مجرد نهاية الخيط الذي تحتاج إلى الإمساك به من أجل حل تشابك المشاكل. تم تطوير هذا الاختبارعلماء النفس الإنجليز . سيساعدك على معرفة مدى بخلك في الهدايا. هل أنت لطيف ومنتبه للآخرين؟ هل أنت قادر على إعطاء قميصك الأخير لشخص يحتاج إليه بشدة؟ ما هو الجانب السائد في المنظمة التي تعمل فيها، ذكراً كان أم أنثى؟ لمعرفة ذلك، ما عليك سوى الإجابة على سلسلة من الأسئلة. استراتيجيتك المهيمنةفي التواصل مع الشركاء. مستوى العصابية. هل أنت من النوع الذي يمكن أن يجعل الرجال يفقدون رؤوسهم؟ الخجل. الاستبطان في طريقة الضحك. ما هو أسلوبك في الإدارة: توجيهي، جماعي، أو عدم التدخل؟ إذا كنت أحد المشاة، فهذا الاختبار ليس لك. فيخلاف ذلك لن يؤذيك أن تكتشف بنفسك ما إذا كنت سائقًا جيدًا أم لا. الاختبار المقترح، الذي جمعه عالم نفسي فرنسي، هو أيضًا تمرين سيسمح للآباء بفهم قضايا تربية الأولاد والبنات بشكل أفضل. كابتن أم راكب، قائد أم تابع، قائد أم مرؤوس؟ اختبار للنساء. الاتصال بالناس لا تتردد في أي شركة. يلتقون بسهولة برجال غير مألوفين. مستوى الصراع. ستة عشر نوعا من عدم التماثل الوظيفي للدماغ. عاشق المرح أم لا، مذهب المتعة أم الزاهد؟ هناك ثمانية أنواع من الحب للشريك: المودة، الحب العاطفي، الرسمي، الرومانسي، الودود، القاتل، الحب المثالي، بدون حب (أو ضعيف جدًا). باستخدام هذااختبار قصير يمكنك تحديد نوع الحب بينك وبين شريك حياتك، ويستخدم هذا الاختبار على نطاق واسع في أمريكا لتشخيص روح المبادرة. يمكنك الحكم على شخصية الشخص من خلال التجاعيد: الفرح، الخجل، الاهتمام بالتفاصيل، الصدق، الذكاء، الطبيعة الطيبة، خيبة الأمل، القلق، العدوانية، العصبية، المفاجأة، اللامبالاة. التحليل الذاتي للشخصية. تم اقتراح هذا الجدول لتقييم الأزواج والمرشحين للأزواج من قبل علماء الجنس الأمريكيين والكنديين. يجب على الرجل المستحق أن يسجل ما لا يقل عن 100 نقطة إيجابية ولا يزيد عن 45 نقطة سلبية. استبيان يهدف إلى التقييم الذاتي لمهارات الملاحظة. أنتشخص يعتمد عليه ؟ أم أنه ليس من الممكن الاعتماد عليك دائمًا، هل أنت أناني إلى حد ما، كما يقولون؟ هذه التقنية مخصصة للاستخدام الشخصي حصريًا. سيساعدك ذلك على تحديد الأشخاص في بيئتك المعرضين للاحتيال. ما هو الاستقلال؟ هذه هي القدرة على اتخاذتحمل المسؤولية على عاتقه، وهذا هو التصميم المقترن بمنهج رصين. هل يمكنك اعتبار نفسك أحد الأشخاص المستعدين للتفاخر باستقلالهم واكتفائهم الذاتي؟ "من يبحث عن الكنز نادراً ما يجده، ومن لا يبحث عنه لا يجده أبداً". إن الأشخاص المثابرين الذين يرون الأهداف بوضوح ويسعون جاهدين لتحقيقها هم الذين يحققون بعض النجاح في الحياة. فهل يكفيك هذا الإصرار؟ اختبار غير مهني لدراسة مستوى الدافعية لتحقيق الثروة الشخصية. تم تصميم هذا الاختبار لمساعدتك على الفهم قضية خفية، هل أنت شخص واثق من نفسه أكثر من اللازم؟ باستخدام هذا الاختبار، يمكنك اختبار أفكارك حول الشخصية والسلوك المتأصل في الأشخاص من جنسين مختلفين، ومعرفتك بالقوالب النمطية الاجتماعية. تحليل الرسومات التي يتم إجراؤها أثناء الاجتماعات المملة أو ببساطة لأنه لا يوجد شيء يمكن القيام به: أنماط مختلفة في دفتر ملاحظات، على قطعة من الورق. سيساعدك هذا الاختبار على معرفة ما إذا كنت حساسًا حقًا، كما تسمع أحيانًا. أو أنك التسامح نفسه. مستوى الإنذار. هل أنت مجرد متشائم أم متشائم مريض؟ هل أنت متفائل صحي أم أنك تافه بلا هوادة؟ كيف هو أب الأسرة؟.. ولمعرفة ذلك بشكل أفضل، يجب على الزوجة الإجابة على 24 سؤالا. حكيم عقلاني أو متحرر عنيف. يقضي معظم الأشخاص حوالي 8 ساعات يوميًا في العمل ويتواصلون مع زملائهم بقدر ما يتواصلون مع عائلاتهم. لذلك، العلاقات مع الزملاء هي عنصر مهمالحياة البشرية. علاقة سيئةإن العمل مع الزملاء لا يمكن أن يؤدي إلى الإضرار بحياتك المهنية وأعمالك فحسب، بل قد يؤدي أيضًا إلى اختلال توازن أي شخص لفترة طويلة جدًا. تم تطوير هذا الاختبار لتقييم مقاومة الإجهاد عالم نفسي مركز طبي جامعة بوسطن. الموقف تجاه الوظيفة الحالية. إمكانية ممارسة العادة السرية. إمكانية الاستثارة. الاستعداد لعلاقات مشوهة مع أقرانهم. مناضل من أجل الحقيقة أم انتهازي؟ مصممة للاختبار الذاتي. تقييم قدراتك الريادية. في بعض الأحيان يصعب على الإنسان أن ينظر إلى نفسه من الخارج. تم تصميم هذا الاختبار لمعرفة مدى سعادتك في التواصل. في البلدان التي ركزت على أبحاث إدمان العمل، مثل اليابان والولايات المتحدة وكندا، تُستخدم المقابلات شبه المنظمة لتحديد إدمان العمل. إحدى هذه المقابلات هي الاستبيان الذي اقترحه ب. كيلينجر. لقد لوحظ منذ فترة طويلة أن الرجال والنساء غالبًا ما يختلفون كثيرًا في سلوكهم. أظهرت التجارب التي أجراها علماء النفس أنه في وجود أشخاص آخرين تظهر هذه الاختلافات بشكل مضاعف. ويفسر ذلك أننا اعتدنا على لعب الأدوار، أدوار الرجال وأدوار النساء. وكما قال شكسبير: "العالم كله مسرح، والناس فيه ممثلون". هل تعرف دورك؟ هل أنت يقظ ودقيق أم حالم ومشتت؟ التحليل الذاتي لدرجة الغيرة. هل أنت حاسم؟ قم بإجراء الاختبار، وربما بعد ذلك ستتمكن من الإجابة على هذا السؤال بجرأة أكبر. مستوى الطموح والاستعداد الوظيفي. هل هناك ميل ما نحو التلاعب أو أن الانجرام أصبح مألوفًا لك في نطاق التعبير العاطفي. الاندفاع. الاستثارة العاطفية. عاطفية. استنساخ التجارب غير المتفاعلة. يؤدي فرط التوتة المفرط عادةً إلى ظهور نشاط غير حرج. يتظاهر الإنسان بأكثر مما يعرف، ويعرف كيف ويفعل، ويسعى جاهداً لتحمل كل شيء، وانتقاد وتعليم الجميع، ويحاول جذب الانتباه بأي ثمن. تتعارض الطاقة المفرطة مع التفكير الواضح والمنطقي، ولهذا السبب غالبا ما يتم تنفيذ فرط التوتة بعيدا. مستوى القلق غير المحفز. الاختبار مخصص للاختبار الذاتي. يشخص وجود أو عدم وجود متلازمة تدمير الذات، أي الميل إلى تدمير الذات، والعدوان على الذات، وإيذاء النفس. الميل إلى انخفاض الحالة المزاجية. الميل إلى الإحباط. الميل إلى دوروية المزاج. الميل إلى النشوة. الميل إلى التمجيد. تم تجميع هذا الاختبار من قبل الأطباء الأمريكيين. أنصحك بالإجابة بكل صدق، دون مراوغة. من المهم بشكل خاص ملاحظة أن نتائج هذا الاختبار ليست "تشخيصًا" نهائيًا. ربما تحتاج إلى تغيير نمط حياتك بطريقة ما. في بعض الأحيان يكون من المفيد أن تكون قائدًا صعبًا. ومع ذلك، فمن الضروري هنا تقييم رصينسمات أسلوب قيادتك وشخصيتك. ولمساعدتك في هذا التقييم الذاتي، قام خبراء الإدارة الأمريكيون بتطوير اختبار بسيط ولكنه مفيد. يعتمد على فرضية أن كل قائد لديه نوعان من الموارد العقلية: موارد D وموارد B. ... درجة التوتر في العلاقة. مستوى احترامك لمشاعر شريكك. القدرة على الاستسلام. الاختبار مخصص للاختبار الذاتي. هل لديك شغف حقيقي بالسفر أم أنك من محبي المنزل؟ تم تصميم الاستبيان لتحديد مستوى القلق لدى الشخص فيما يتعلق الأخطاء الخاصة. كما أنه يساعد بشكل غير مباشر على الحكم على الموقف من آراء الآخرين والرغبة في الموضوعية والميل إلى خداع الذات والاستعانة بالوسائل النفسية هل أنت عنيد ومعذرة؟ هل يتناسب ثبات قناعاتك مع دقة ومرونة عقلك الكبيرة؟ وفقا لكارل غوستاف يونغ، هناك خياران للتكيف مع العالم من حولك. أحدها هو التوسع: التواصل باستمرار، وتوسيع الاتصالات، والاتصالات التجارية، واتخاذ كل ما تقدمه الحياة. هذا هو المنفتح. على العكس من ذلك، يحد الانطوائيون من اتصالاتهم وينسحبون إلى أنفسهم، كما لو كانوا يختبئون في قوقعة. غير آمن للغاية، أو واثق من نفسه، أو واثق من نفسه بشكل مفرط؟ أسئلة لزوجي. أسئلة لزوجتي. هل أنت دبلوماسي جيد؟ هل تجري المناقشة بطريقة استبدادية ومستبدة وغير رسمية؟ سلوكك لا يحظى بتقييم لا لبس فيه في الفريق؟

أجب بسرعة وبصراحة ودون تردد - أول ما يتبادر إلى ذهنك. وهذا شرط مهم جدا.

خذ قطعة من الورق والقلم. بعد قراءة السؤال، اكتب الإجابة على الفور. لا تنس: اكتب/ارسم أول ارتباط يتبادر إلى ذهنك، حيث أن التفكير يتضمن بالفعل لعبة معينة مع عقلك الباطن.

هذه هي الأسئلة:

  1. تخيل أنك تمشي مع شخص ما عبر الغابة. من يمكن أن يكون؟
  2. أنت تمشي في الغابة وترى حيوانًا ليس بعيدًا عنك. أي نوع من الحيوانات غير هذا؟
  3. ماذا يحدث بعد أن تقابل عينيه؟
  4. تواصل المشي عبر الغابة. اخرج إلى المقاصة حيث يقع منزل أحلامك. كيف تصف حجمها؟
  5. هل منزل أحلامك محاط بسياج؟
  6. تدخل المنزل. اذهب إلى غرفة الطعام لتنظر إليها طاولة العشاء. صف ما تراه عليه وما حوله.
  7. يمكنك مغادرة المنزل من خلال الباب الخلفي. وترى كوبًا ملقى على العشب. ما هي المواد المصنوع منها؟
  8. ماذا ستفعل لو رأيتها؟
  9. وصلت إلى نهاية الفناء الذي يوجد في وسطه منزل. هناك بركة هناك. أي نوع من البركة هذا؟
  10. كيف ستعبر الماء للمضي قدمًا؟

جميع إجاباتك ليست أكثر من مجرد توضيح لقيمك ومثلك العليا. وإليك كيفية تحليلها:

  1. الشخص الذي تمشي بجانبه هو الأكثر شخص مهمفي حياتك.
  2. حجم الحيوان الخيالي هو في الواقع حجم مشاكلك داخل عقلك الباطن. كلما كان الحيوان أكبر، كانت حياتك أصعب.
  3. الطريقة التي تتفاعل بها اجتماع غير متوقعفي الغابة - الطريقة الأكثر شيوعًا لحل المشكلات بالنسبة لك (عدوانية أو سلبية أو هروب).
  4. حجم المنزل الذي رأيته هو حجم طموحاتك. إذا كان مرتفعًا جدًا، فقد يكون لديك توقعات عالية من الحياة.
  5. إذا لم يكن هناك سياج، فأنت منفتح وداخلي رجل حر. إذا كانت موجودة، فهذا يعني أنك تقدر المساحة الشخصية وتتوقع نفس الشيء من الآخرين. أي أنك لن تدخل مطلقًا إلى المساحة الشخصية للآخرين دون إذن.
  6. إذا كنت لا ترى الطعام أو الزهور أو الأشخاص في هذه الغرفة، فمن المرجح أنك غير سعيد للغاية.
  7. إن قوة ومتانة المادة التي صنع منها الكوب هي مدى قوة وقوة إدراكك لعلاقاتك العائلية. كوب بلاستيكي أو ورقي يمكن التخلص منه؟ زجاج؟ على الأرجح، أنت قلق بشأن مستقبل عائلتك. إذا كان الكوب في ذهنك معدنًا أو بورسلين، فلا داعي للقلق.
  8. يصف تصرفك موقفك تجاه الشخص من السؤال رقم 1.
  9. حجم البركة هو حجم شهيتك الجنسية.
  10. كلما اخترت وسيلة نقل أكثر "رطبة"، قيمة أعلىيمارس الجنس في حياتك.

ملحوظة:يمكنك إجراء هذا الاختبار مرارًا وتكرارًا، أسابيع أو أشهر أو سنوات. الحقيقة هي أنه لا يعكس بعض الخصائص الأساسية لشخصيتك، بل يعكس شخصيتك الحالة النفسية والعاطفيةفي اللحظة.