አንድ ሰው ስንት ጊዜ ይኖራል? ሰዎች በከተማ ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ ይኖራሉ? አማካይ ሰው ስንት አመት ይኖራል? በእርጅና ምክንያት መሞት በጣም አልፎ አልፎ ነው

ሰው በእውነት ምን ያህል መኖር አለበት? የእያንዳንዳችን አማካይ የህይወት ዘመን፣ ሳይንቲስቶች እንደሚሉት፣ “የተወለዱት ሁሉም ግለሰቦች አማካይ የዓመታት ብዛት ነው። ጊዜ ተሰጥቶታልበዚህ አካባቢ." በቀላል አነጋገር, ይህ በተወለዱበት ጊዜ የሚገመተው የህይወት ተስፋ ነው.

የምድር ህዝብ "እርጅና" ነው, በአጠቃላይ ሰዎች በዕድሜ እና በእድሜ እየገፉ ናቸው. እ.ኤ.አ. በ 1950 በፕላኔቷ ላይ ከ 60 ዓመት በላይ የሆናቸው 200 ሚሊዮን ሰዎች ብቻ ነበሩ (7.7% የዓለም ነዋሪዎች)። ከ 25 ዓመታት በኋላ, ቁጥራቸው ቀድሞውኑ 350 ሚሊዮን (8.5%) ደርሷል.

አሁን በዓለም ላይ በየቀኑ 200,000 ሰዎች 60 ዓመት ይሞላሉ። በ 40 ዓመታት ውስጥ የአረጋውያን ቁጥር በፕላኔቷ ላይ ካሉት ልጆች ቁጥር ሁለት እጥፍ ይሆናል እናም ወደ አንድ ቢሊዮን ሊጠጋ ይችላል!

ስለዚህ, አንድ ሰው በህይወቱ ላይ አመታትን ጨምሯል, እናም በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎች እራሳቸውን ህጋዊ ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ: የህይወታችን ቀናት ጨምረዋል, ነገር ግን እንዴት እንደሚኖሩ, ህይወትን ወደ አመታት ለመጨመር እንዴት እንደሚደረግ, ስለዚህ የህይወት ዘመን መጨመርን ለማረጋገጥ ብቻ ሳይሆን በ 60, 70, 80 አመት ውስጥ ያለ ሰው ንቁ እና ውጤታማ ለመሆን?

የእርጅና ሳይንስ

እርጅና በሁሉም ሰው ዘንድ የሚታወቅ እና የተለየ ማብራሪያ የማይፈልግበት ሁኔታ ይመስላል፡ የሰውነት እድሜ እና እርጅና ይመጣል። እና እርጅና የሚመጣው መቼ ነው? የጂሮንቶሎጂስቶች የአንድን ሰው አማካይ ዕድሜ ከ45-59, ለአረጋውያን - ከ60-74 አመት, እና ከዚያ በኋላ ብቻ የእርጅና ዕድሜ ይጀምራል - 75 እና ከዚያ በላይ. ከ 90 በላይ የሚሆኑት ረጅም ጉበቶች ናቸው.

እነዚህን መረጃዎች ከተመሠረተ በኋላ በዩኤስኤስአር ውስጥ ካለው የህይወት ዘመን መጨመር ጋር እናወዳድር የሶቪየት ኃይል. ቀድሞውኑ እ.ኤ.አ. በ 1926-1927 ፣ በማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ የሕይወት እና የሥራ ሁኔታዎች ሥር ነቀል መልሶ ማዋቀር በመጀመሩ ፣ ጤናን ለመጠበቅ የታለሙ አስፈላጊ እርምጃዎችን በመተግበር ፣ የሕዝቡን ቁሳዊ እና ባህላዊ ደረጃ በመጨመር። አማካይ ቆይታበሶቪየት ኅብረት ውስጥ ያለው ሕይወት 44 ዓመት ደርሷል, እና በ 1940 - 55 ዓመታት.

ሰው ምን ያህል መኖር ይችላል

በአሁኑ ጊዜ አማካይ የህይወት ዘመን 70 ዓመት ነው. እና ይሄ, በእርግጥ, ገደብ አይደለም. ወደፊትም እየጨመረ ይሄዳል. ለዚህም ማሳያው በአገራችን የአረጋውያን ቁጥር ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መምጣቱ ነው። የሚገርመው፣ አብዛኞቹ የመቶ ዓመት ሰዎች ይኖራሉ የገጠር አካባቢዎች- ከከተሞች በግምት 2.5 እጥፍ ይበልጣል።

ያለ እርጅና እንዴት መኖር ይቻላል?

የመቶ አመት ሰዎች የህይወት ታሪክ ላይ የተደረገ ጥናት መላ ሕይወታቸው እንደነበረ በቀጥታ ያሳያል ወጣቶችእስከ እርጅና ድረስ ከስራ, ቋሚ እና ስልታዊ ጋር የተያያዘ ነው.

ሰው ከሁኔታዎች ጋር በቅርብ የተቆራኘ ነው ውጫዊ አካባቢእሱ ያለበት። ክብደት የተለያዩ ምክንያቶችበእሱ ላይ ተጽእኖ አለው.

ይህ ለምሳሌ እንደ ባሮሜትሪክ ግፊት, የአየር ሙቀት እና እርጥበት, አጻጻፉ, ተፈጥሯዊ የአየር ንብረት ሁኔታዎችን ያጠቃልላል. የፀሐይ ጨረርእና ወዘተ.

ለተለዋዋጭ ስልቶች ምስጋና ይግባውና አንድ ወጣት እና መካከለኛ ዕድሜ ያለው ሰው ለለውጦቹ በፍጥነት ምላሽ ይሰጣል ፣ ለምሳሌ ፣ ግፊት ፣ የሙቀት ለውጦች ፣ ወዘተ ፣ በእውነቱ በእሱ ውስጥ ተጨባጭ ስሜቶችን አያስከትልም።

የዕድሜ መግፋት

በእድሜ መግፋት እና በተለይም በእርጅና ጊዜ የሰውነት አካል በፍጥነት እና ሙሉ በሙሉ የመላመድ ችሎታው እየቀነሰ ይሄዳል እና ለአጭር ጊዜ የአየር ሁኔታ ለውጦች ብቻ ሳይሆን ለመላመድም አስቸጋሪ ይሆናል። ወቅታዊ ወቅቶች.

ለዚህም ነው አንዳንድ ሰዎች እንደሚሉት አንዳንድ ጊዜ መጥፎ የአየር ሁኔታ ከመጀመሩ ጥቂት ቀናት ቀደም ብሎ የሚሰማቸው. አላቸው አለመመቸትበመገጣጠሚያዎች, ድክመት, ማዞር እና ራስ ምታት. እነዚህ ስሜቶች በተለይ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ወይም የአተነፋፈስ ስርዓት በሽታ በሚኖርበት ጊዜ ይገለጣሉ.

እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ለመጪው የአየር ሁኔታ ለውጥ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት አለባቸው, ምክንያቱም ከፍተኛ ጭማሪ የመጨመር እድል ሊወገድ አይችልም. የደም ግፊት, የልብ መርከቦች መዛባት እና ሌሎች የሰውነት ያልተሟላ መላመድ መገለጫዎች.

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች መቀበል በቂ ነው ቀላል እርምጃዎችጥንቃቄዎች: መቀነስ አካላዊ እንቅስቃሴ, ሰውነቶችን ለማረፍ እድል ይስጡ, ቀደም ሲል በሐኪሙ የታዘዙ የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶችን ይውሰዱ.

ውስጥ ተለጠፈ

በምድር ላይ ላለው ለእያንዳንዱ ሰው የተመደበው ጊዜ ግለሰብ ነው, እና ምን ያህል አመታት እንደሚቀጥሉ አስቀድሞ ለመተንበይ አይቻልም, እና እቅድ ሲያወጡ, በተግባራዊነታቸው ላይ በቁም ነገር ይቁጠሩ. ሰው ሟች ነው፣ እና ክላሲክ በትክክል እንደተገለጸው፣ መጥፎው ነገር በድንገት ሟች መሆኑ ነው። ይሁን እንጂ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ይቆጥራል ረጅም ዕድሜ, እና አስደሳች የሆነ እርጅናን ለመገናኘት ተስፋ ያደርጋል. ከጥንት ጀምሮ, ሰዎች ህይወታቸውን ለማራዘም, ረጅም ዕድሜን የሚያረጋግጥ መድሃኒት ለማግኘት, እና ከተቻለ, ያለመሞትን መንገድ ይፈልጋሉ.

አንዳንድ ምክንያቶች ረጅም ዕድሜ እንዲኖራቸው አስተዋጽኦ ያደርጋሉ እንድንል የሚያደርጉን ቅጦች አሉ? አንድ ደርዘን ወይም ሁለት የሚሰጥዎ አስማታዊ መድሃኒቶች አሉ። ተጨማሪ ዓመታትሕይወት? 90 አመት እና ከዚያ በላይ የሚኖሩ ሰዎች የመቶ አመት አዛውንት ይባላሉ። እያንዳንዱ ተጨማሪ ዓመትበምድር ላይ መኖር ሁሉንም ነገር ወደ እነርሱ ይስባል የበለጠ ትኩረት. የመቶኛው ዓመት ክብረ በዓሉ እውነተኛ ክስተት ይሆናል ፣ እና ልጆች ፣ የልጅ ልጆች ፣ የልጅ ልጆች ፣ ለእንደዚህ ዓይነቱ አስደናቂ አጋጣሚ እየተሰበሰቡ ፣ ረጅም ዕድሜ በዘር የሚተላለፍ ነገር ነው ብለው ተስፋ በድብቅ ይንከባከባሉ እና እነሱ ራሳቸው ደግሞ በእቃው ላይ መቶ ሻማዎችን ለማጥፋት እድሉ ይኖራቸዋል። የልደት ኬክ. ስለዚህ የዓመታት ብዛት የሚወሰነው በምን ላይ ነው?

የአንድ ሰው ከፍተኛው የህይወት ዘመን ምን ያህል ነው?

በጣም ረጅም ህይወት የኖረችው ሰው ፈረንሳዊቷ ዣን ካልሜንት እንደሆነች ይቆጠራል. ከመሞቷ በፊት 122ኛ ልደቷን ለማክበር ችላለች። ከዚህም በላይ እንዲህ ዓይነቱ ረጅም የህይወት ዘመን ተመዝግቧል እናም በሳይንቲስቶች መካከል ጥርጣሬን አያመጣም. በጣም የሚያስደንቅ ነው, ነገር ግን ኦፊሴላዊ መረጃዎችን ከግምት ውስጥ ካስገባን, በጣም ረጅም ህይወት ከኖሩት አስር ሰዎች መካከል, ዘጠኙ ሴቶች ናቸው, እና አንድ ወንድ ብቻ ነው! በአጋጣሚ? ወይም የሆነ ዓይነት አለ አስፈሪ ሚስጥር? ሴቶች ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ፈተናዎች ያጋጥሟቸዋል, ነገር ግን, ነገር ግን, የልጆች እና የወላጆች ግዴታዎች የበለጠ ወቅታዊ ናቸው የነርቭ ሥርዓት, በራሳቸው ላይ የመተማመን ልማድ ሴቶችን የበለጠ ተጋላጭ ያደርጋቸዋል. ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ, ወንዶች ሲዋጉ, ሲሰሩ, ሁሉንም ነገር ለማድረግ ሲሞክሩ ቆይተዋል, እናም በዚህ ጥድፊያ ውስጥ ከህይወት እና ከሞት ጋር እኩል ያልሆነ ውጊያ እያጡ ነው. ሴቶች, እንደ ቤተሰብ ቀጣይ, ለራሳቸው, ለወንዶች ይኖራሉ.

ታላቁን የአርበኝነት ጦርነት ያሸነፈው ትውልድ ጥቂት እና ያነሱ ተወካዮች አሁንም በህይወት አሉ። የአርበኝነት ጦርነት. እጅግ በጣም አስከፊ መከራ፣ ረሃብ፣ ህመም፣ ችግር እና ችግር የደረሰባቸው ሰዎች በእሳት እና በውሃ፣ በምድጃ ውስጥ አለፉ። የማጎሪያ ካምፖች- እና በሕይወት ተረፉ፣ እና ብዙዎቹ ረጅም ዕድሜ ኖረዋል። ተቀስቅሷል የጄኔቲክ ኮድከጦርነቱ በኋላ በሕይወት የተረፉት ሰዎች በበሽታ እና በረሃብ እንዲሞቱ አልፈቀደም ፣ እናም ህዝቡ በተግባር ከአመድ ተነስቷል። እና ምን ያህል መቶ አመት ሰዎች አሉ ፣ ስለ እነሱ ምንም ኦፊሴላዊ መረጃ የለም ፣ ርቀው በሚገኙ መንደሮች ውስጥ ሕይወታቸውን ያሳለፉ ፣ ከጦርነቱ በኋላ ሰነዶችን ከትዝታ የመለሱ እና በእውነቱ ስንት ዓመት እንደሆኑ የማያውቁ አያቶች።

ያልተረጋገጡ እና ያልተረጋገጡ መረጃዎችን ከግምት ውስጥ ካስገባን, እያንዳንዱ ሀገር በመቶኛ ዕድሜ ላይ የሚገኙትን ሰዎች በመኩራራት ከጊነስ ቡክ ኦቭ ሪከርድስ ጋር ለመወዳደር መሞከር ይችላል. ምንም እንኳን ለሦስት መቶ ዓመታት ያህል ስለኖረ ቻይናዊው ሊ-ቸጉንግ-ያንግ ታሪኮች ሙሉ በሙሉ መቅረትማንኛውም የሰነድ ማስረጃ አእምሮን እና ልብን ያስደስተዋል እናም የሚደግሙትን መንገድ እንዲፈልጉ ያስገድዳቸዋል። የሕይወት መንገድ. የኮሎምቢያዊው ጃቪየር ፔሬራ 169ኛ የልደት በዓልን ምክንያት በማድረግ ተለቀቀ ቴምብር. 150ኛ ልደቱን ላከበረው የረጅም ጊዜ የዩኤስኤስአር ሙክመድ ኢይቫዞቭ ተመሳሳይ ክብር ተሰጥቷል።

ምንም እንኳን ፈረንሣይ እጅግ በጣም ረጅም ዕድሜ ያላቸውን ሰዎች ቁጥር ሪከርድ ያዥ ተብላ ብትወሰድም፣ ታላቋ ብሪታንያ እና ጀርመን በሦስቱ መካከል፣ ረጅሙ ሽማግሌበቦሊቪያ ውስጥ በቲቲካ ሐይቅ ዳርቻ ላይ በምትገኝ ትንሽ መንደር ውስጥ ይኖራል። ካርሜሎ ፍሎሬስ ላውራ የ123ቱን ምልክት አልፏል። የረጅም ዕድሜውን ምስጢር ይመለከታል ከባድ የጉልበት ሥራ, እና ትንሽ መጠን ያለው ምግብ ይበላል.

በህይወት የመቆያ ጊዜ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ህይወትን የሚያራዝም ምግብ;

ፖም በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ የመለጠጥ ችሎታን ያድሳል እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራን ይቆጣጠራል;
ጥቁር ቸኮሌት የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል, ድካም ይቀንሳል;
ተፈጥሯዊ ይሆናል። ጥሩ ዘዴካንሰርን መከላከል;
ሩዝ እውነተኛ ሀብት ነው። ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች. በምስራቅ, ሩዝ ባለበት በከንቱ አይደለም ዋና አካልአመጋገብ, የህይወት ተስፋ በጣም ከፍተኛ ነው;
አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, አረንጓዴዎች የደም ሥሮችን ያጸዳሉ እና ሄሞቶፖይሲስን ያበረታታሉ.
አሳ እና የባህር ምግቦች ለሰውነት ሴሎች እድሳት በጣም ጥሩው ቁሳቁስ ናቸው። ረጅም ዕድሜ ያላቸው የጃፓን ሰዎች ቁጥር በአስተማማኝ ሁኔታ የሥርዓታዊ ፍጆታቸው ጥቅሞች ማረጋገጫ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል።

በስተቀር ተገቢ አመጋገብሙሉ ጤናማ እንቅልፍ አስፈላጊ ነው, አካላዊ እንቅስቃሴ, በእረፍት የተጠላለፉ እና የኣእምሮ ሰላም. ግን እንደዚህ ቀላል ከሆነ ፣ ለምን ሰዎችሁለት መቶ ዓመታት አልኖሩም? በሽታዎች, ውጥረት, መጥፎ ሥነ ምህዳር, አሉታዊ ስሜቶችአካላትን እና ነፍሳትን ያጠፋሉ. ብዙ ሰው ሰራሽ አደጋዎች፣ አደጋዎች እና ጦርነቶች በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎችን ሕይወት ቀጥፈዋል። ህይወታችንን እራሳችን መለወጥ እንችላለን ወይንስ እያንዳንዳችን በህይወት መንገድ ላይ ብቻ ተከታይ ነን? እንደዚያ ከሆነ ፣ ህይወታችንን የበለጠ ትክክለኛ ፣ በአዎንታዊ ተግባራት እና ሀሳቦች የተሞላ ማድረግ እንችላለን ፣ ካልሆነ ፣ ከእርስዎ በኋላ ጥሩ ትውስታ ከሌለ ለምን መቶ ዓመት እንኖራለን? አይዞህ ፣ ፈልግ ፣ ሞክር እና ማን ያውቃል ፣ ምናልባት ለአለም ረጅም ዕድሜ መድኃኒት ትሰጣለህ?

ሰው ምን ያህል መኖር ይችላል? የጂሮንቶሎጂ ሳይንቲስቶች 150ኛ አመታቸውን የሚያከብሩ ሰዎች እንደተወለዱ እና በሚቀጥሉት 20 ዓመታት ውስጥ 10 ክፍለ ዘመናት ሊኖሩ እንደሚችሉ ይናገራሉ።

ለምን ያህል ጊዜ መኖር?

አሜሪካውያን በስሜቶች ፍቅር እብድ እንደሆኑ ስለራሳቸው ይናገራሉ። ምናልባትም ቻይናዊው ሊ ቺንግ-ዩን በ256 አመቱ ሞተ የሚለው ዜና አሜሪካን ያፈነዳችው እና በብዛት የተነበበው ለዚህ ነው።

ስለዚህ ጉዳይ ዘ ኒው ዮርክ ታይምስ እና ታይም መጽሔት በ1933 ጽፈዋል። ይሁን እንጂ ዶክተሮች ይህንን ለማመን አይፈልጉም, እና ይህንን እውነታ የሚያረጋግጡ ሰነዶች አልተገኙም. ነገር ግን አንድ ሰው ለሁለት መቶ ተኩል ኖሯል የሚለው አስተሳሰብ አሁንም ረጅም ዕድሜ ያላቸውን ህልም አላሚዎች ያሳስባል።

በሌላ በኩል፣ ብዙ የጂሮንቶሎጂስቶች የምንኖረው ተፈጥሮ ከተሰጠን በጣም ያነሰ እንደሆነ እርግጠኞች ናቸው። በይፋ የተመዘገበው የረዥም ጊዜ መዝገብ ህይወቷን ቀላል እና “ያለ ጭንቀት” የወሰደችው ፈረንሳዊቷ ሴት ዣን ካልመንት ነው። ዕድሜዋ 122 ዓመት ሆኖታል። የጄኔቲክስ ተመራማሪዎች በሰውነቷ ውስጥ ምንም ልዩ ነገር አላገኙም.

ማን መኖር ይፈልጋል?

ታዋቂው የሳይንስ ጋዜጠኛ ዴቪድ ኢዊን የተለያዩ አረጋውያንን ታዳሚዎችን ሰብስቦ ምን ዓይነት የህይወት ዘመን እንደሚመኙ ጠየቀ - 80 ፣ 120 እና 150 ዓመታት ፣ ወይም ማለቂያ የሌለው። አብዛኛዎቹ ምላሽ ሰጪዎች በ80 ዓመታቸው በጣም ደስተኛ እንደሆኑ እና ብዙውን ጊዜ ሞትን እንደ የማይቀር ክስተት አድርገው እንደሚያስቡ ምላሽ ሰጥተዋል።

ምንም እንኳን ለሰዎች ህይወትን በእጅጉ የሚያራዝሙ ብዙ መድሃኒቶች እና የህክምና መሳሪያዎች ቢሰጣቸውም ይህ ነው. በዚያ ስብሰባ ላይ የተገኙት ነጋዴ ጁን ዩን የረጅም ዕድሜን ትክክለኛ ዋጋ ገለፁ። ስለ ነው።ወደ አንድ መቶ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ. በእሱ አስተያየት ፣ አሁን ከአንድ ሚሊዮን ዶላር የማይበልጥ ሊሆን ይችላል።

የሚገርመው፣ አብዛኞቹ የጂሮንቶሎጂስቶች ከሕይወት ጋር በእውነት መውደድ እንደሆነ ያምናሉ ቅድመ ሁኔታረጅም ዕድሜ, እና ሞት ማሰብ, እንደ ሲጋራ ማጨስ, በተፈጥሮ የተሰጠውን አመት በበርካታ ደቂቃዎች ያሳጥረዋል.

ለሕይወት መድሃኒቶች

ዶክተር ላውራ ሄልሙት "በሚቀጥሉት 25 ዓመታት ውስጥ ከአንድ መቶ ዓመት ዕድሜ በታች ያለውን ሞት ለመቆጣጠር የሚያስችል 50/50 ዕድል አለን።" አመጣች። የግል ምሳሌአሁን ያለው የሕክምና መሻሻሎች የህይወት ተስፋን እንዴት እንደሚነኩ.

“ቅድመ አያቴ በ57 ዓመቷ ሞተች፣ ምናልባትም በልብ ሕመም ሞተች” ስትል ላውራ ሄልሙት አስተያየቷን ትናገራለች። - ቅድመ አያቴ በ 67 ዓመቷ በስትሮክ ሞተች። አያቴ ለከፍተኛ መድሃኒት ትወስዳለች የደም ግፊትእና ከተከለከለው የኮሌስትሮል መጠን. በሚቀጥለው ሳምንት 90ኛ ልደቷን ታከብራለች። ስለዚህ፣ የልጅ የልጅ ልጆቿን ለማየት ረጅም ዕድሜ በመኖሯ በቤተሰቤ ውስጥ የመጀመሪያዋ ሰው ሆናለች። የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን መከላከል እና ማከም ነው ትልቅ ስኬትበረጅም ዕድሜ መስክ."

የህይወት እድሜን በከፍተኛ ሁኔታ የሚጨምር ቀጣዩ የሕክምና ድል ለስኳር በሽታ ሙሉ በሙሉ ፈውስ ይሆናል. ይህ በጄኔቲክ ኢንጂነሪንግ ቴክኖሎጂ ልዩ ባለሙያዎች በሳይንስ ተርጓሚ ህክምና መጽሄት ገፆች ላይ ሪፖርት ተደርጓል። ቡኒ አዲፖዝ ቲሹ ሴሎችን የሚያንቀሳቅሱ ፀረ እንግዳ አካላትን መፍጠር ችለዋል፣ ስብን በመጠቀም እና የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን መደበኛ ያደርጋሉ። ይህ በእንዲህ እንዳለ, የአሁኑ የስታቲስቲክስ ምልከታዎችየስኳር ህመም የሌላቸው ሰዎች ከስኳር ህመምተኞች አሥርተ ዓመታት እንደሚረዝሙ ያሳያሉ። ስለዚህ, ጤንነቱን የሚንከባከበው አማካይ ሰው በቅርብ ጊዜ ውስጥ, ከፍተኛ ዕድል ያለው, መቶ አመት ወይም ከዚያ በላይ የመኖር እድል ይኖረዋል.

የሺህ አመት ህይወት

ፕሮፌሰር ከ ካምብሪጅ ዩኒቨርሲቲኦብሪ ዴ ግሬይ በዘመናዊ ጂሮንቶሎጂ ውስጥ የማይካድ ባለሥልጣን ነው። በዚህ ምክንያት ብቻ እሱ ተጠራጣሪ ወይም በማንኛውም ሁኔታ ጠንቃቃ ፕራግማቲስት መሆን ያለበት ይመስላል። በጣም ረጅም ጊዜ ስለወሰደ ብቻ ምርጥ አእምሮዎችየወጣትነት ኤሊክስርን በተሳካ ሁኔታ ፈልገዋል። ይሁን እንጂ ሳይንቲስቱ ጊዜው እንደሆነ ይናገራሉ የሰው ሕይወትአሥር እጥፍ መጨመር ይቻላል. ኦብሪ ዴ ግሬይ “150 ዓመት የሚሆናቸው ሰዎች ተወልደዋል” ብሏል። - ከዚህም በላይ በሚቀጥሉት ሃያ ዓመታት ውስጥ አንድ ሰው የሚያከብር ሰው ይታያል አዲስ አመትሦስተኛው ሺህ ዓመት." ይህ ሁሉ ስለ እርጅና መድሃኒቶች ነው, የመጀመሪያው ትውልድ አስቀድሞ ታይቷል.

ዶ/ር ኦብሬይ ደ ግሬይ እርጅናን የዕድሜ ልክ ክምችት እንደሆነ ይገልጹታል። የተለያዩ ዓይነቶችበሁሉም የሰው አካላት ውስጥ ሞለኪውላዊ እና ሴሉላር ጉዳት. “ሐሳቡ የበሽታ መከላከያ ጂሪያትሪክስን መለማመድ ነው” ሲል ገልጿል፣ “በሌላ አነጋገር፣ ሞለኪውላር እና ሴሉላር ጉዳት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ደረጃ ላይ ከመድረሱ በፊት በየጊዜው መጠገን ነው። በስቴም ሴል ሕክምና ውስጥ የሕዋስ ጤናን ለመጠበቅ የሚረዱ መንገዶችን ይመለከታል፣ አጠቃቀሙም የታመሙ ሕብረ ሕዋሳትን ጤናማ በሆኑ መተካት ይረዳል።

በዚህ ሁኔታ የሰውን የአካል ክፍሎች ውድ ከሆነው እርባታ እና ከተበላሹ አካላት ይልቅ ወደ ተከላ መዘዋወር ማስቀረት ይቻላል, እምብዛም የማይገመቱ ውጤቶች. እውነታው ግን ንቅለ ተከላ ሁል ጊዜ በችግሮች የተሞላ እና ለሥጋዊ አካል ሁሉ አደገኛ ነው፣ ለምሳሌ “ያረጀ፣ ባይታመምም፣ ጉበት ሁልጊዜ ከአዳዲስ ኩላሊቶች ጋር ተስማምቶ መሥራት ስለማይችል” ብቻ ከሆነ።

ለምን ያህል ጊዜ መኖር?

ማን መኖር ይፈልጋል?

ምንም እንኳን ለሰዎች ህይወትን በእጅጉ የሚያራዝሙ ብዙ መድሃኒቶች እና የህክምና መሳሪያዎች ቢሰጣቸውም ይህ ነው. በዚያ ስብሰባ ላይ የተገኙት ነጋዴ ጁን ዩን የረጅም ዕድሜን ትክክለኛ ዋጋ ገለፁ። እየተነጋገርን ያለነው ስለ አንድ መቶ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ነው። በእሱ አስተያየት ፣ አሁን ከአንድ ሚሊዮን ዶላር የማይበልጥ ሊሆን ይችላል።

ብዙ የጂሮንቶሎጂስቶች ለሕይወት ልባዊ ፍቅር ረጅም ዕድሜ መኖር ቅድመ ሁኔታ ነው ብለው ማመናቸው አስገራሚ ነው ፣ እና ሞት ማሰብ ፣ እንደ ሲጋራ ማጨስ ፣ በተፈጥሮ የተሰጠውን ዓመት በብዙ ደቂቃዎች ያሳጥረዋል።

ለሕይወት መድሃኒቶች

ዶክተር ላውራ ሄልሙት "በሚቀጥሉት 25 ዓመታት ውስጥ ከአንድ መቶ ዓመት ዕድሜ በታች ያለውን ሞት ለመቆጣጠር የሚያስችል 50/50 ዕድል አለን።" አሁን ያሉ የሕክምና እድገቶች በህይወት የመቆየት ጊዜ ላይ እንዴት እንደሚነኩ የግል ምሳሌ ሰጥታለች።

“ቅድመ አያቴ በ57 ዓመቷ ሞተች፣ ምናልባትም በልብ ሕመም ሞተች” ስትል ላውራ ሄልሙት አስተያየቷን ትናገራለች። - ቅድመ አያቴ በ 67 ዓመቷ በስትሮክ ሞተች። አያቴ ለደም ግፊት እና ለከፍተኛ ኮሌስትሮል መድኃኒት ትወስዳለች። በሚቀጥለው ሳምንት 90ኛ ልደቷን ታከብራለች። ስለዚህ፣ የልጅ የልጅ ልጆቿን ለማየት ረጅም ዕድሜ በመኖሯ በቤተሰቤ ውስጥ የመጀመሪያዋ ሰው ሆናለች። የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን መከላከል እና ማከም ረጅም ዕድሜን ለመጠበቅ ትልቅ እድገት ነው ።

የህይወት እድሜን በከፍተኛ ሁኔታ የሚጨምር ቀጣዩ የሕክምና ድል ለስኳር በሽታ ሙሉ በሙሉ ፈውስ ይሆናል. ይህ በጄኔቲክ ኢንጂነሪንግ ቴክኖሎጂ ልዩ ባለሙያዎች በሳይንስ ተርጓሚ ህክምና መጽሄት ገፆች ላይ ሪፖርት ተደርጓል። ቡኒ አዲፖዝ ቲሹ ሴሎችን የሚያንቀሳቅሱ ፀረ እንግዳ አካላትን መፍጠር ችለዋል፣ ስብን በመጠቀም እና የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን መደበኛ ያደርጋሉ። ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ አሁን ያሉ የስታቲስቲክስ ምልከታዎች እንደሚያሳዩት የስኳር ህመም የሌላቸው ሰዎች ከስኳር ህመምተኞች አሥርተ ዓመታት በላይ ይኖራሉ። ስለዚህ, ጤንነቱን የሚንከባከበው አማካይ ሰው በቅርብ ጊዜ ውስጥ, ከፍተኛ ዕድል ያለው, መቶ አመት ወይም ከዚያ በላይ የመኖር እድል ይኖረዋል.

የሺህ አመት ህይወት

የካምብሪጅ ዩኒቨርሲቲ ፕሮፌሰር ኦብሪ ደ ግሬይ በዘመናዊ ጂሮንቶሎጂ ውስጥ የማይካድ ባለስልጣን ናቸው። በዚህ ምክንያት ብቻ እሱ ተጠራጣሪ ወይም በማንኛውም ሁኔታ ጠንቃቃ ፕራግማቲስት መሆን ያለበት ይመስላል። በጣም ጥሩዎቹ አእምሮዎች የወጣትነትን ኤሊክስር ፍለጋ ለረጅም ጊዜ ሲፈልጉ ከቆዩ ብቻ። ይሁን እንጂ ሳይንቲስቱ የሰው ልጅ ዕድሜ በአሥር እጥፍ ሊጨምር እንደሚችል ይናገራሉ. ኦብሪ ዴ ግሬይ “150 ዓመት የሚሆናቸው ሰዎች ተወልደዋል” ብሏል። "ከዚህም በላይ በሚቀጥሉት ሃያ ዓመታት የሦስተኛውን ሺህ ዓመት አዲስ ዓመት የሚያከብር ሰው ይኖራል።" ይህ ሁሉ ስለ እርጅና መድሃኒቶች ነው, የመጀመሪያው ትውልድ አስቀድሞ ታይቷል.

ዶ/ር ኦብሬይ ደ ግሬይ እርጅናን በአንድ ሰው የአካል ክፍሎች ውስጥ ያሉ የተለያዩ የሞለኪውላር እና ሴሉላር ጉዳቶች የዕድሜ ልክ ክምችት እንደሆነ ይገልጻሉ። “ሐሳቡ የበሽታ መከላከያ ጂሪያትሪክስን መለማመድ ነው” ሲል ገልጿል፣ “በሌላ አነጋገር፣ ሞለኪውላር እና ሴሉላር ጉዳት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ደረጃ ላይ ከመድረሱ በፊት በየጊዜው መጠገን ነው። በስቴም ሴል ሕክምና ውስጥ የሕዋስ ጤናን ለመጠበቅ የሚረዱ መንገዶችን ይመለከታል፣ አጠቃቀሙም የታመሙ ሕብረ ሕዋሳትን ጤናማ በሆኑ መተካት ይረዳል።

ሰው ፣ ግን መንገዱ አሁንም የተዘጋ ነው። ግን ለምን ደስታን አታራዝም? ተፈጥሮን ለማታለል ሀሳብ አንሰጥም። በተቃራኒው ከእርሷ ጋር መተባበር፣ ማዳመጥ፣ ከዚያም እንድንደሰት ትፈቅዳለች። ምድራዊ ሕይወትረጅም።

አንድ ሰው ስንት አመት ይኖራል

አንድ ሰው ለምን ያህል ጊዜ እንደሚኖር ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ፍላጎት አለው? የሚቻለውን ከፍተኛ ቆይታ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ንቁ ደረጃሕይወትዎ እና በጊዜ ሂደት አይጠፉም? ሁሉም ነገር ግላዊ ነው እና በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው.

የአንዳንድ ሰዎች ጤና እስከ መቶ አመት ድረስ እንዲኖሩ ያስችላቸዋል, ሌሎች ደግሞ በአርባ አመቱ ይሞታሉ. ስለ አማካይ አሃዞች ከተነጋገርን ፣ ከዚያ ውስጥ በዚህ ጉዳይ ላይበዚህ መሠረት ወደ ምድቦች መከፋፈል ይኖራል መልክዓ ምድራዊ መሠረት, ከሁሉም በኋላ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች, የኢኮኖሚ ደረጃ እና የሕይወት ሁኔታዎችበሁሉም ቦታ የተለየ.

ተመሳሳይ ተክሎች በተለያዩ አካባቢዎች አይበቅሉም. በአንዳንዶች ውስጥ ብዙ አሉ አልሚ ምግቦችእና በዚህ ምክንያት የአካባቢው ህዝብለብዙ አመታት ያብባል እና ያሸታል. እና አንድ ሰው ብዙ በያዘው ምግብ እንዲረካ ይገደዳል የኬሚካል ንጥረነገሮችበጣም ብዙ ያልሆኑት በተሻለ መንገድበጤና ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በከተሞች ውስጥ ምን ያህል ሰዎች እንደሚኖሩ እና ምን ያህል ሰዎች እንደሚኖሩ ብናወዳድር ቅርበትከዱር አራዊት ጋር ፣ የማይቀር የቁጥር ዝላይም ግልፅ ይሆናል።

የአካባቢ ተጽዕኖ

ውስጥ የአውሮፓ ግዛቶችካፒታሊዝም የነገሰበት - እንደ ጣሊያን ፣ ፈረንሳይ ፣ እንግሊዝ እና አሜሪካ ያሉ - ምስሉ በጣም ጥሩ አይደለም። ከፍተኛ ቢሆንም የቴክኖሎጂ እድገትከእነዚህ አገሮች ውስጥ ሰዎች በአርባ ዓመታቸው በከፍተኛ ቁጥር ይሞታሉ። የመካከለኛው ዘመን, አንድ ሰው ቁጥሮች ሊናገር ይችላል. ዝግመተ ለውጥ በቴክኖሎጂ ብዙ ወደፊት አምጥቶልናል፣ነገር ግን ቆም ብለሽ ትንሽ ቆይተሽ አለምን መደሰት ካልቻላችሁ ምን ዋጋ አለው?

አንድ ሰው ስንት አመት ይኖራል የተለመዱ ሁኔታዎች? በዘመናዊ መመዘኛዎች ይህ በአማካይ 75 ዓመታት መሆን አለበት. ታዲያ እንዲህ ያለውን ፈጣን የሞት መጠን ምን አመጣው? የመኖሪያ አካባቢያችን በቀጥታ ጤንነታችንን ይነካል። ሰዎች በሚባሉት ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ ይኖራሉ ያደጉ አገሮች, አስቀድመን እናያለን. ምናልባት እነሱ በተሳሳተ አቅጣጫ እያደጉ ነበር.

በካፒታሊዝም ሥርዓት ውስጥ ኮግ ሆኖ በቋሚ ቁጥጥርና ግፊት የሚኖሩ ስንት ሰዎች ናቸው?

ለረዥም ህይወት ወሳኝ ሁኔታ የአእምሮ ሰላም, ፍርሃቶች እና ጭንቀቶች አለመኖር, ጊዜያችን እና ማህበረሰባችን በግልጽ የጎደላቸው ናቸው. በመስራት ላይ ያልተወደደ ሥራ, ኃይሉን ሁሉ ከነፍስ ጋር ተቃራኒ በሆነ ዓላማ ላይ በማዋል, በድህነት ውስጥ, አንድ ሰው በቀላሉ ረጅም ዕድሜ መኖር አይችልም. ወረርሽኞችን እና ወታደራዊ እንቅስቃሴዎችን ሳይጠቅሱ.

ዘመናዊ ሕክምና ባለፉት መቶ ዘመናት ብዙ በሽታዎችን መፈወስን ተምሯል. እና ሰዎች ለምን ያህል ጊዜ ይኖራሉ? በጣም ረጅም? እንደ ኤድስ ያሉ አዳዲስ ወረርሽኞች ከመከሰቱ ዳራ አንጻር ትልቅ ስኬት። በዚህ ጣፋጭ ኬክ ላይ ያለው በረዶ አንዳንድ በሽታዎች በራሳቸው ሳይንቲስቶች ተገኝተዋል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ አንድ መቶ አመት ለመኖር በቀላሉ የማይቻል ነው.

ምናልባት ሁሉም ሰው እጅግ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው በሽታዎች እንደሚመነጩ ሰምተው ይሆናል የነርቭ በሽታዎች. በአሁኑ ጊዜ ለእንደዚህ አይነት አረሞች በጣም ጥሩ አፈር ተፈጥሯል, እሱም በጥንቃቄ እና በጥንቃቄ ለም ነው. መገናኛ ብዙሃን በአሉታዊነት የተሞሉ ናቸው, ዜናው ድንጋጤን እና ጭንቀትን ያሰራጫል. ስለዚህ፣ ነርቮቹ የኤሌክትሪክ ጅረት የሚንከባለልበት እንደ ተዘዋዋሪ ገመድ የሆነ አማካይ ሰው ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ በደንብ ተረድተሃል።

የሶሻሊስት ስርዓት የህይወት ዘመን ጥቅሞች

በሶሻሊስት ሥርዓት የግዛት ዘመን ዜጎች ብዙ ኖረዋል። በዚህ የስልጣን ዘመን ሰዎች ለምን ያህል ጊዜ እንደሚኖሩ እና ይህ ለምን እንደሆነ እንወቅ።

የሶሻሊዝም ህግጋት እና ሞራል የሰው ልጅን መጠቀሚያ ይቃወማል። የቀውሶች እድላቸው አይካተትም ፣ ምክንያቱም የማንኛውም ማህበራዊ እና ኢኮኖሚያዊ አለመረጋጋት መንስኤ በትክክል ነው። ማህበራዊ እኩልነት. እያንዳንዱ ሰው ገንዘብ የማግኘት እድል አለው, ሁሉም ሰው ለእሱ ጥቅም ያገኛል የተፈጥሮ ችሎታዎች. ጦርነትም አያስፈልግም።

የሶሻሊዝም ትግሉን ካቆመው ድል በኋላ ሰላምን የሚያበረታታ አዋጅ ወጣ። የዩኤስኤስአር መንግስት ሰላማዊ እንቅስቃሴ አድርጓል የውጭ ፖሊሲ፣ ረድቷል በማደግ ላይ ያሉ ሀገሮች, በራሳቸው ግዛት ውስጥ ለህዝቦች አንድነት አስተዋጽኦ አድርጓል. የሶቪየት ኅብረት በእርግጥ ብሩህ ሀሳቦች ነበሯት, በትክክል ተግባራዊ ከሆነ, ደስተኛ ሀገር ያስገኝ ነበር. ሰዎች በልባቸው ውስጥ ሰላም ሲኖር፣ ዛቻና ድንጋጤ ላይ ሳይሆን በአዎንታዊነት ላይ አጽንዖት ሲሰጥ ምን ያህል ይኖራሉ? ረጅም ጊዜ እንደሆነ ግልጽ ነው።

በጃፓን

ረጅም ዕድሜን በተመለከተ ለጃፓን ትኩረት መስጠት እና ነዋሪዎቿ ከበርካታ አገሮች የበለጠ ረዘም ላለ ጊዜ የመኖር እድል ምን እንደሚሰጡ ማሰብ ጠቃሚ ነው. አንድ ሰው በመካከለኛው ግዛት ውስጥ ስንት ቀናት ይኖራል? በእርግጠኝነት ከአውሮፓውያን ወይም ከስላቭ የበለጠ.

በአንድ ወቅት, በዚህ ውስጥ ከመቶ አመት በላይ የሆኑ 50,000 ሰዎች ተቆጥረዋል አስደናቂ ሀገር. የተባበሩት መንግስታት ድርጅት በዚህ ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ እነዚህ አመልካቾች በእጥፍ ይጨምራሉ. ዛሬ የጃፓን ጥንታዊ ነዋሪ 115 ዓመት ነው. ኪሙራ ዲዲሮሞን በአገሪቱ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በዓለም ላይ በጣም ጥንታዊ ነው።

ሴቶች ረጅም እድሜ ይኖራሉ

ሰፊ የታወቀ እውነታፍትሃዊ ጾታ ከምድር ጋር ተጣብቆ የሚይዝ እና ከወንዶች ይልቅ ረዘም ላለ ጊዜ መተው የማይፈልግ መሆኑ ነው። በጃፓን ውስጥ 90% የሚሆኑ የመቶ ዓመት ሰዎች ሴቶች ናቸው. ከ2,900 የህዝቡ ነፍስ ውስጥ ቢያንስ በዚህ አስደናቂ ሀገር ውስጥ አንዱ በምድር ላይ ከመቶ ለሚበልጡ ዓመታት ኖሯል።

ምዕራባውያን እንደዚህ ባሉ ጠቋሚዎች መኩራራት ይችላሉ? ረጅም ዓመታትያቀርባል ንጹህ አየርእና ኦኪናዋ። የረዥም ህይወት ማበረታቻ የአስደናቂው አለም አካል የመሆናችን ደስታ ብቻ ሳይሆን ከባለሥልጣናት የተበረከቱት ረጅም ዕድሜ ላላቸው ሰዎች የተሰጡ ስጦታዎችም ናቸው፤ ቁጥራቸውን ለመጨመር በመሞከር ይከበራሉ እና ይንከባከባሉ።

በሌሎች አገሮች

በታላቋ ብሪታንያ በዩናይትድ ኪንግደም ውጤቶቹ ትንሽ የከፋ ናቸው, ነገር ግን ሀገሪቱ በደረጃው በኩራት ትኮራለች. 9 ሺህ ሰዎች እዚህ ከ 100 ዓመታት በላይ ኖረዋል. ቀደም ሲል እንደጠቀስነው በአውሮፓ ውስጥ ዋጋው ከምስራቅ በጣም ያነሰ ነው.

ረዘም ላለ ጊዜ እንዴት መኖር ይቻላል?

የጃፓን ደረጃን ከግምት ውስጥ የምናስገባ ከሆነ, እንዲህ ዓይነቱ ምቹ ምስል ሁልጊዜ እንዳልታየ መጥቀስ ተገቢ ነው. የመካከለኛው ዘመን መመዘኛዎችም በዚህች ሀገር ላይ ተተግብረዋል። ሰዎች በአማካይ እስከ 40 ዓመት ብቻ ኖረዋል.

ባለፈው ምዕተ-አመት ሁለተኛ አጋማሽ ላይ አንድ ግኝት ተከስቷል, በዚህም ምክንያት ሁኔታው በከፍተኛ ሁኔታ ተለወጠ. እዚህ ያለው ነጥብ የጃፓን አመጋገብ ነው. የባህር ምግቦችን ይመገባሉ፡ ፍሎራይድ፣ አኩሪ አተር እና አዮዲን ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባሉ፣ አጥንትን ያጠናክራሉ እና የልብ ህመም እንዳይከሰት ይከላከላል።

እንደ ጃፓኖች መኖር ይፈልጋሉ? አረንጓዴ ሻይ ይጠጡ. እርግጥ ነው, ይህ አስደናቂ መጠጥ ብቻውን በቂ አይሆንም, ነገር ግን ከመጪው እርጅና የሚከላከለው ግድግዳ ላይ ጡብ ሊጥል ይችላል. ሜታቦሊዝም ፈጣን ይሆናል።

እንደ አውሮፓ እና አሜሪካ ሳይሆን በጃፓን ውስጥ ምንም ወፍራም ሰዎች የሉም. ከመጠን በላይ ክብደት በጤንነት ላይ ጎጂ ውጤት አለው እና በትክክል አንድን ሰው ወደ መሬት ይጎትታል. የጨጓራ እጢ ከመጠን በላይ መጨመር ለፀሐይ መውጫ ምድር የተለመደ አይደለም።

ቅዝቃዜ እና ስፖርት የአካል ጓደኞች ናቸው

ወደዚያ እንሸጋገር ብዬ አስባለሁ አንድ ሰው በብርድ ይሻላል የሚለውን ሐረግ ሰምተሃል። ያ ነው። ግልጽ ምሳሌ. እዚህ ያሉ ሰዎች በአማካይ ከ70-80 ዓመታት ይኖራሉ. እና ሁሉም ምክንያቱም ብዙ የዓሣ ምርቶች እንደ ምግብ ስለሚውሉ. ለ አስፈላጊ ይዟል የሰው አካልስብ ከፕሮቲን ጋር. ስለዚህ በቂ መጠን ያለው ጠቃሚ ንጥረ ነገር በልብ, በመገጣጠሚያዎች እና በደም ቧንቧዎች ውስጥ ይገባል.

እነዚህ አገሮች ስፖርቶችን በንቃት ያስተዋውቃሉ። ከሁለት ሦስተኛ በላይ የሚሆኑት በተለያዩ የስፖርት እንቅስቃሴዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋሉ እና ሰውነታቸውን ያጠናክራሉ.

እራስዎን ይንከባከቡ, እራስዎን ያደንቁ. ደግሞም ህይወት በጣም ቆንጆ ነች እና በፍጥነት ትበራለች እናም ለራስህ ምርጡን ብቻ መስጠት አለብህ። በዚያን ጊዜ ነው በአካልም ሆነ በአእምሮ ጥሩ ስሜት የሚሰማዎት እና ረጅም እና በደስታ ይኖራሉ።