Працездатність м'язових клітин – справді дивовижна, але й вона підкоряється суворим законамфізіології. Дисбаланс між молочною кислотою, що накопичується в клітинах-міоцитах, в результаті посиленої роботи і її виведенням (руйнуванням) призводить до зниження працездатності м'яза, не кажучи вже про нервово-м'язовий блок, який також служить своєрідним «запобіжним клапаном» при перевантаженні опорно-рухового апарату.
Система важелів кінцівок забезпечує далеко не повну свободупереміщень їх одне щодо одного. Практично тільки плечові суглоби і суглоби проксимальних фаланг верхніх кінцівок людини мають кулясту форму і мають можливість забезпечувати обертальні рухи. Інші суглоби, затягнуті в корсет м'язового апарату та апарату зв'язок, набагато менш рухливі, не кажучи вже про суглоби хребетного стовпа.
Зрозуміло, спеціальні тренування дозволяють спортсменам-гімнастам та акробатам досягати вражаючої гнучкості опорно-суглобового апарату та робити дивовижні за красою та стрімкістю руху, але це досягається роками завзятої роботи над собою при використанні всього арсеналу спортивного тренінгу. Зрозуміло, що звичайній «середній» людині таке не під силу, тим більше за лічені хвилини чи секунди. критичної ситуації.
Зрозуміло, фізичний стан опорно-рухової системи, її тренованість, здатність до «вибухового» характеру реакцій відіграють найважливішу роль у критичній ситуації, але не менше важливим факторомє спрацювання інстинктивної корково-підкіркової програмирухів, що йдуть за прийняттям рішення.
На схемі 10 показана організація рухового акта при будь-якій реакції на сигнал зовнішнього середовища. Сигнал надходить в ЦНС сенсорними каналами і запускає спочатку систему оцінки або біологічної значущості сигналу. У моторних зонах кори виникає програма рухового акта, потім еферентні сигнали від пірамідних клітин Беца надходять по низхідних пірамідних трактах передні роги відповідного сегмента спинного мозку, Де активують мотонейрони, що призводять до передачі моторних сигналів безпосередньо до м'язів, що реалізує конкретний руховий акт.
Схема 10
Організація, регулювання та контроль рухів
У той же час пропріорецептори м'язів, сухожиль, зв'язок активуються самим скороченням м'язів та зміною положення кінцівки (суглоба) у просторі.
Сигнали від м'язово-суглобового апарату по висхідних трактах надходять у підкіркові структури, а потім у зорові зони кори, куди одночасно приходять сигнали з органів зору, що контролюють руховий акт.
Аналогічна картина відбувається і з сигналами, що надходять від пропріорецепторів м'язів до мозочка, який координує переміщення кінцівки у просторі. Вестибулярний апарат також приймає безпосередню участь у організації та контролю над виконанням рухового акта.
Цілком зрозуміло, що на організацію навіть порівняно простого руху (наприклад, верхньої кінцівки, що бере олівець) потрібен час, протягом якого аферентні та еферентні сигнали проходять по аксонах нейронів, перемикаються в численних синапсах, конвергують, збуджують масу релейних і вставних клітин і т.д. буд.
Організму було б важко вижити в умовах екстремальних ситуацій, якби при виникненні чергової або кожної з них він був змушений заново формувати та прораховувати всі етапи розвитку реакції у відповідь.
Але за мільйони років еволюції організми зуміли виробити не тільки той комплекс реакцій у відповідь, який базується на інстинктах, але і створити (особливо у хребетних тварин, ссавців і приматів) більш досконалі механізми сприйняття та оперативної обробки сигналів, що вибудовують адекватну реакцію у відповідь організму в мінімально можливі проміжки часу.
Визначний фізіолог нашого часу, учень І.П. Павлова - П.К. Анохін детально розробив механізм оперативних функціональних систем, що формуються в ЦНС під час вирішення кожної конкретної задачі для цілісного організму. На схемі 11 ми наводимо дещо спрощену схему побудови функціональної системи (за П.К. Анохіном).
Схема 11
Структура функціональної системи
З наведеної схеми випливає, що аферентний сигнал через сенсорні системи спочатку потрапляє в підкіркові структури ЦНС, а потім в кору великих півкуль, у відповідні проекційні зони. У цих зонах, а також у пов'язаних з ними підкіркових структурах формується апарат аферентного аналізу та синтезу, що представляє собою нейронні ансамблі, в яких аналізується якісна сторона сигналу, його сила (амплітуда), біологічна значущість, ступінь новизни та інші важливі для організму характеристики. Формується своєрідний інформаційний пакет, який потім передається до апарату акцептора результату дії. Справа в тому, що мозок зберігає у своїх блоках пам'яті якщо не всі, то принаймні основні ситуації та картини всього, що мало біологічно важливе значення для організму. Тут же зберігається інформація і про ті реакції організму (результати), які виникали у відповідь на вплив факторів зовнішнього середовища.
Апарат акцептора результату дії також є певними групами або комбінаціями груп нейронів і нейронних ансамблів у кірково-підкіркових структурах мозку.
Саме тут відбувається більше детальний аналізнадійшов сигналу і формується блок прийняття рішення, програма реакції реакції організму.
Потім включається виконавчий блок (механізм) як наслідок, кінцевий результат дії.
Результат дії негайно оцінюється всією системою і вносяться відповідні корекції, що закладається в блоки пам'яті мозку.
При цьому необхідно відзначити, що у формуванні різних функціональних систем можуть бути задіяні ті самі нейрони або нейрональні ансамблі. Після спрацювання функціональної системи та оцінки результату дії, функціональна система готова до створення наступного патерну або наступної системи, в яку знову можуть бути включені ті самі нейрони та нейрональні групи, які перед цим брали участь у вирішенні попередньої задачі. Якщо необхідно, мозок може вилучати з блоків пам'яті результати інших попередніх реакцій, комбінувати інформацію і вибудовувати інші, більш складні або більше прості системи.
Ми зупинилися тут настільки докладно на механізмі формування функціональних систем лише тому, що з аналізу всього експериментального та медико-біологічного матеріалу, накопиченого при дослідженні різних функціональних систем, випливає один дуже важливий для фахівця, який вивчає людину екстремальних ситуаціях, висновок: функціональні системи, що формуються в ЦНС при вирішенні будь-якої (у тому числі й екстремальної!) ситуації, можуть бути скориговані спеціальними прийомами, що дозволяють у більш стислі проміжки часу використовувати вже наявну в ЦНС інформацію про інші, подібні до даної ситуації і, відповідно, вибудувати більш адекватну схему реакції у відповідь.
Блок ухвалення рішення, що видає пакет імпульсів на виконавчу (моторну) систему, не є чимось жорстко задетермінованим, він також може піддаватися певній корекції і навіть спрацьовувати з деяким випередженням, даючи організму більше шансівна позитивний кінцевий результат, який є в кінцевому рахунку головним системоутворюючим фактором.
Література з вивчення моделей функціональних систем – дуже велика. І тут можна звернутися до вельми нетривіальних моделей та досліджень школи К.В. Судакова, що, безсумнівно, дасть новий імпульс до розробки проблеми людського факторау екстремальних ситуаціях.
На схемі 12 показана можливість розвитку подій та включення діючих факторів у формування функціональної системи, що реалізує в кінцевому рахунку реальні, резервні, а в виняткових випадкахта позамежні можливості людини в екстремальній ситуації. Відпрацювання, корекція механізмів формування такої функціональної системи повинні полягати в тому, щоб у максимально короткий проміжок часу реальні можливості реакції людини у відповідь були «зміщені» до включення резервних можливостей або навіть позамежних можливостей організму.
Схема 12
Людина в екстремальній ситуації
З наведеної схеми випливає, що фактори часу, несподіванки та ризику є найбільш суттєвими для людини в екстремальній ситуації. У реальних випадках факторів може бути і більше, наприклад, даний блокможна включити психологічний статус людини, стан тренованості опорно-рухової системи, її реактивність тощо.
Але вирішальними все ж таки є саме ці три фактори. Функціональна система, що виникає в ЦНС людини при вирішенні даної конкретної ситуації, безсумнівно, в режимі дефіциту часу має вибрати найбільш оптимальний варіант, а це можливо не тільки за наявності власного досвіду, що базується на успішному вирішенні попередніх ситуацій, але й створенні оптимальних умов для побудови адекватної функціональної системи Підвищення рівня адекватності може бути досягнуто спеціальними прийомами, про які буде сказано надалі.
Тепер, вже з позицій формування ЦНС функціональних систем, повернемося до реальних можливостей сучасної людини.
Великий спорт, безсумнівно, виявляє прикордонні, майже позамежні у певних моментах можливості людського організму. Світові та олімпійські рекорди зростають по абсолютним показникамрік у рік, але одночасно «спресовуються», показуючи все менший і менший розрив у рекордів, що чергуються в часі. Рахунок вже йде на мілісекунди, грами, сантиметри.
Цікавим буде навести тут наступні показники абсолютних світових рекордів з деяких видів спорту.
У тих же видах Леонід Тарасенко у 1990 р. показав результат 216 кг (ривок) та 203 кг (поштовх). Цікаво відзначити, що у тренувальних підходах цим видатним важкоатлетом був показаний феноменальний результат у ривку: Тарасенко підняв на груди штангу вагою 266 кг.
Широко відомі циркові трюки російських богатирів Івана Піддубного, Заїкіна, Дикуля, коли наприклад, атлет, лежачи на спині, витримував вагу платформи, на яку піднімалися до двох десятків людей або в'їжджала вантажівка. Можна уявити, які навантаження припадають на опорно-руховий апарат людини під час роботи з подібними вагами, в якому режимі працюють м'язи у бігуна на коротку дистанцію або витривалість та працездатність серцево-судинної, дихальної, м'язової систем у бігуна на марафонські дистанції.
Спостерігаючи змагання зі спортивної та художньої гімнастики можна дивуватися найвищої координації рухів спортсменів на снарядах чи довільних вправах. При цьому слід пам'ятати, що все це відбувається в умовах психологічного стресу, що створюється самою атмосферою змагань, особливо якщо це змагання на першість світу або Олімпійські ігри. Безперечно, підвищений рівеньадреналіну та кортикостероїдів у крові дозволяє мобілізувати волю, прагнення до перемоги, виплеснути весь емоційний заряд та майстерність, відточену роками завзятих тренувань. Але «адреналіновий допінг» створює умови для формування у спортсменів екстремальних станів, що досягають пікових значеньпід час змагань. При цьому необхідно враховувати і той факт, що щоденні багаторічні тренування, що відточують рівень майстерності спортсмена, змушують людину відмовлятися від багатьох звичних стереотипів життя, що також вимагає додаткових зусиль з боку психіки і за певних умов може призвести до зриву, депресії і навіть відходу з великого спорту. Не випадково, що у всіх видах спорту зі спортсменами команд світового та олімпійського рівня обов'язково працюють психологи, які допомагають долати зазначені труднощі.
Таким чином, з аналізу вищенаведеного матеріалу можна зробити висновок, що фізичні та фізіологічні можливості організму людини досить високі, але далеко не безмежні. Адаптаційно-захисні механізми адекватно спрацьовують у певному функціональному «коридорі», поза межами якого реакції можуть не відповідати реаліям виходу з екстремальної ситуації та збереження життя.
Тим не менш, резервні можливості організму людини дозволяють шляхом тренувань опорно-рухового апарату та відповідного психологічного тренінгу значно розширити діапазон адаптивних реакцій і, відповідно, адекватніше відреагувати на несподівану критичну ситуацію.
Арсенал методик та методологій сучасного тренінгуможе (на вибір) включати традиційні європейські школи, східні школи, використовувати методики, засновані на наукових розробках або специфічних особливостях Хатха-йоги, Тибетської медицинита інших найдавніших способах захисту від впливу екстремальних факторів. Тут багато залежить від вихідних можливостей людини, рівня її культури, здібностей і т.д. Але важливо усвідомити наступне: будь-яка, навіть найекстравагантніша теорія без практики та систематичної, наполегливої роботи над собою не дасть результатів. Звідси цілком зрозуміло, що вийти із критичної ситуації можна лише заздалегідь підготувавшись до неї морально та фізично. Але ще краще - правильно і, головне, вчасно оцінити небезпеку, що насувається, і спробувати уникнути її. А для цього також необхідний тренінг не тільки опорно-рухової системи, а й органів чуття, тих самих механізмів, які, формуючи функціональну систему в ЦНС, створюють в апараті акцептора результатів дії оптимальну модель реакції людини у відповідь. Створюють та адекватно розгортають її в реальній екстремальній ситуації.
Резюме до змісту розділу
Адаптаційно-захисні реакції людини на різноманітні, у тому числі й екстремальні фактори довкілля формувалися протягом тривалого періодуеволюції.
Опорно-рухова система людини, органи почуттів, апарат ЦНС, серцево-судинна система та ендокринні залози беруть участь у здійсненні будь-якої реакції на сигнали зовнішнього середовища. Можливості цих систем можуть змінюватись в залежності від того, наскільки незвичайним, надзвичайним є зовнішній сигнал (або пакет сигналів) для людини у кожній конкретній ситуації.
Діапазон звичайних, резервних чи позамежних можливостей людини визначається, з одного боку, всією конструкцією соми та психічного статусу людини, а з іншого – здатністю організму в результаті певних тренувань зрушити наведену вище тріаду від звичайних до резервних або навіть позамежних можливостей організму.
Екстремальні ситуації можуть бути пролонговані, але можуть розвиватися в обмежені інтервали часу, коли на роздуми не залишається навіть кількох секунд життя. Звідси випливає необхідність систематичного тренінгу опорно-рухової системи, сенсорного апарату, відпрацювання навичок і прийомів, дозволяють у ЦНС сформувати функціональні системи, швидко і адекватно реагують виникнення надзвичайної ситуації, прийняти єдино правильне рішенняі реалізувати його максимально короткий термін.
У цьому полягає стратегія і тактика виживання в екстремальних ситуаціях.
2. Фактори екстремуму
Екстремальні (надзвичайні) ситуації переслідують як людини, а й життя, як явище, від початку її виникнення Землі.
Грізні та незрозумілі спочатку явища природи – пожежі, виверження вулканів, грози, повені та землетруси – все це вселяло жах у свідомість первісної людини. До цього слід ще додати зустрічі з агресивними проявами звірів і людей, які вже в ті далекі часи виявляли звірині інстинкти у боротьбі за видобуток, за ареал проживання, за місце під сонцем.
Поступово, принаймні формування людських спільнот і ноосфери загалом, до перерахованих вище факторів додавалися нові, викликані освоєнням людиною дедалі досконаліших знарядь, праці та механізмів і нарешті створенням Землі потужних технологій і виробництв.
До природних екстремальних чинників середовища додалися техногенні чинники, спричинені діяльністю людини. При цьому слід наголосити, що фактори останнього родустали з часом надавати на біосферу і на людину набагато сильніші, часом руйнівні дії, ніж природні. природні фактори. Виникло поняття не просто катастроф, але катастроф техногенних, сумарний ефект яких особливо за минуле століття поставив під загрозу існування та ноосферу і живе на планеті Земля.
Тут доречно дати визначення сутності екстремальної ситуації та катастрофи, щоб надалі класифікувати моделі, на яких будуть продемонстровані механізми розвитку екстремальних та катастрофічних ситуацій.
Надзвичайнийназивається ситуація, що виникає у локальному чи великому осередку (обсязі простору) під впливом факторів природного чи штучного, антропогенного характеру, що надають дестабілізуючий, руйнівний вплив на природу, живі системи чи об'єкти, створені людиною.
При цьому особлива роль у виникненні екстремальної ситуації належить фактору часу, оскільки дана ситуаціяможе наростати протягом тривалого інтервалу часу і це дає шанси на успішне вирішення проблеми, або екстремальна ситуація виникає і розгортається в обмежений проміжок часу, і людині часто доводиться мати справу з наслідками такої ситуації.
Чинник несподіванкитакож відіграє велику роль в екстремальній ситуації, оскільки очікувана подія дозволяє вжити більш адекватних заходів або зовсім уникнути її.
Катастрофоюприйнято вважати подію надзвичайного характеру, викликане явищем природи або в результаті діяльності людини і спричинили великі руйнування об'єктів природи, цивілізації, загибель людей, флори, фауни і, як наслідок, порушення екосистем біосфери.
Наприклад, за сучасної класифікаціїдо катастроф відносять події, що призвели до поразки 10 і більше осіб, від 10 до 25 осіб з травмами різної тяжкості та від 15 до 50 і більше осіб, які потребують подальшого лікування (ВООЗ, МОЗ РРФСР, 1990).
Зрозуміло, комбінації вищенаведених факторів у різних ситуаціяхможуть бути надзвичайно різноманітними, так само, як і наслідки, але важливо чітко уявляти, що в будь-якому випадку роль людського фактора (пасивна чи активна) є найважливішою складовою механізму виникнення та формування надзвичайної ситуації чи катастрофи. При класифікації надзвичайної ситуації чи катастрофи найважливішими критеріями є сфера виникнення та розвитку події, її масштаби та наслідки. Кількісні критерії при оцінці масштабів катастроф у різних країнахдещо різняться, але загалом вони ідентичні, оскільки у базисі поєднують соціально-економічний фактор, екологічний фактор та медико-санітарний фактор.
У табл. 1 дано основні дестабілізуючі фактори природного та техногенного характеру. Але цілком очевидно, що ці фактори в реальних випадках можуть утворювати різні комбінації. Тому на схемі позначені зв'язки між окремими блоками надзвичайних ситуацій.
Таблиця 1
Структура та класифікація надзвичайних ситуацій (за якісною ознакою)
Постановою Уряду Російської Федерації (№ 1094, від 13 вересня 1996 р.) було дано класифікацію та затверджено масштаби надзвичайних ситуацій (схема 13).
Схема 13
Класифікація надзвичайних ситуацій (за сукупністю ознак)
Якщо порівняти таблицю 1 і схему 13, можна побачити, що у визначенні різних за масштабами надзвичайних ситуацій (федеральних, регіональних, територіальних, трансграничних) лежать якісні і кількісні критерії. При цьому слід зазначити, що незважаючи на наведене різноманіття в класифікації надзвичайних ситуацій, їх все ж таки можна розділити на дві основні групи: викликані природними факторамита спровоковані штучними (антропогенними чи техногенними).
Власне, фази зародження, виникнення, розвитку та згасання надзвичайної ситуації можна порівняти з періодами хвороби: латентний (прихований), продромальний (прояв перших симптомів), розпал хвороби та її результат. Аналогія невипадкова. І надзвичайна ситуація, і хвороба – динамічні процеси, що розвиваються поступово, за певними стадіями та детерміновані причинно-наслідковими зв'язками (схема 14).
Схема 14
Людський фактор у надзвичайній ситуації
З аналізу зв'язків між функціональними блоками на наведеній схемі можна зробити висновок, що участь людини у надзвичайній ситуації може ініціюватись вже на стадії її зародження (латентний період). Людина може бути безпосередньою причиною ситуації або виявитися випадковою ланкою її, але саме на стадії зародження ситуації або навіть задовго до неї людина може прогнозувати можливість майбутньої надзвичайної ситуації, в силу свого досвіду, професіоналізму, інтуїції і т.д. Цілком очевидно, що в цьому випадку набагато більше шансів уникнути ситуації або запобігти її.
Якщо ж надзвичайна ситуація не прогнозована або розвивається незалежно від участі в ній людини, то в будь-якому випадку наступною фазою є її прояв у вигляді комплексу факторів або одиночного фактора, який може бути сприйнятий сенсорними системами людини та запустити механізм орієнтовної реакції. Саме на цьому етапі відбувається оцінка ситуації, ступеня загрози для здоров'я та життя людини чи групи людей, впливу на навколишні об'єкти та можливого характеру наступних подій.
Досвід показує, що і на цій стадії людина при адекватній реакції та відповідному досвіді може активно втручатися в перебіг події та в оптимальному сприятливому збігуобставин або переривати ситуацію, або уникнути участі в наступній, найнапруженішій і, як правило, драматичній стадії – фазі активної участі у розвитку подій.
І тут роль людського фактора проявляється з усією гостротою і власне, визначає результат – позитивний чи негативного характеру.
Ще раз нагадаємо, що якщо людина є мимовільним учасником надзвичайної ситуації (наприклад, сход лавини), то тут її роль зводиться лише до того, щоб правильно поводитися, навіть у тому випадку, якщо вона опинилась під снігом, або на поверхні маси снігу, що скочується. . Зрозуміло сам хід події він зупинити чи змінити неспроможна, та її активну участь у події таки полягає у адекватної оцінці ситуації, своїх фізичних можливостей і послідовності дій у міру розвитку подій.
Якщо ж він виявився мимовільним учасником техногенної надзвичайної ситуації, або навіть ініціатором її, то в даному випадку він повинен чітко уявляти ту послідовність дій, яка може (і повинна!) бути єдино правильною, щоб можна було або контролювати ситуацію (повністю або частково) , або ліквідувати її, або опинитися поза нею, якщо подальші дії не змінять перебіг подій, що розвиваються.
Вихід надзвичайної ситуації (і для людини, і для об'єктів, залучених до ситуації) залежить від специфіки ситуації, її масштабів, швидкості розвитку, дій людей і технічних засобів, залучених до ліквідації, від програмита рішень на кожному конкретному етапі події.
Програма ліквідації самої ситуації та її наслідків відпрацьовується на реальних моделях і від професіоналізму людей, залучених у надзвичайну ситуацію, тобто. багато в чому – від людського чинника.
1 липня 1995 р. Уряд Російської Федерації Постановою № 675 ввів всім підприємств, організацій, юридичних осіб різних формвласності обов'язкову розробку деклараціїпромислової безпеки, що відображає специфіку та масштаби небезпек на промислових об'єктівта необхідні заходи, спрямовані на забезпечення безпеки та готовності до дій у небезпечних ситуаціях техногенного характеру.
Аналіз техногенних надзвичайних ситуацій показує, що в більшості випадків причиною такої ситуації або навіть катастрофи (Чорнобильська АЕС) служить людина, прямо чи опосередковано, через недостатній професіоналізм, а часом і просто – злочинну безвідповідальність, що запускає ланцюг подій, що ініціюють розвиток екстремальної ситуації.
Поведінка людини в різних екстремальних ситуаціях може бути різною:
Люди відчувають страх, почуття небезпеки та замішання,
Переживають відчуття тупикової ситуації, відчувають дискомфорт
Поводяться безрозсудно, апатично, не шукають вихід із становища,
Інші навпаки поспішають ухвалити необдумане рішення.
В екстремальній ситуації необхідно зосередитися, заспокоїтися, почати аналізувати, оцінювати та, по можливості, контролювати ситуацію. У цих умовах необхідно конструктивно та позитивно спілкуватися з оточуючими, використовувати техніку релаксації, мати уявлення про виживання та безпеку.
В екстремальних умовах людина має зосередитися на вивченні обстановки, на конкретній ситуації, в якій вона перебуває. Потрібно знати, що небезпека може виходити звідусіль, тому її важко передбачити. При несподіваному поворотіГоловне - не розгубитися, адекватно сприйняти подію. Практика говорить про те, що в умовах надзвичайних ситуацій у людини тимчасово виникає стан розгубленості, коли вона не сприймає побачене та почуте, знижується сприйняття навколишнього оточення.
Однак людина швидко освоюється і починає сприймати те, що відбувається, адекватно. Пізніше настає стан втоми та перевтоми. У цих станах не можна допускати, щоб рівень тривоги став нестерпним, т.к. це призводить до зривів, агресивної поведінки проти оточуючих і навіть проти себе. Постійний станНапруженості небезпечно здоров'ю людини, т.к. швидко виснажує його психофізіологічні можливості та призводить до помилок у поведінці.
Досвідчена людина, яка пережила або працювала раніше в кризових умовах, краще відчуває свою захищеність і відчуває менший стрес. Однак це явище може бути не тільки позитивним, але несе в собі негативні наслідки, т.к. постійна загроза провокує нервова напругаорганізму.
Дуже важливо правильно орієнтуватися в загрозах дійсних та уявних і навчитися перемагати страх.
В екстремальних умовах у людини виробляється комплекс реакцій, що мобілізує весь психофізіологічний потенціал. Саме він допомагає знайти опору, опанувати собою і впоратися з ситуацією, а іноді й зробити те, що видається вище людських сил. Допомога завжди викликає довіру та повагу до людини. Це може стати в нагоді. Одне з головних завдань – уникнути поранення. Але якщо така неприємність з вами трапилася, не панікуйте і не поспішайте прощатися з життям.
Усвідомте, що найстрашніше – позаду. Ви залишилися живі і маєте вижити. Майте на увазі, що за статистикою більша кількість померлих від ран – люди, які вдарилися в паніку. Вмирають вони від страху, від шоку, а чи не від наслідків поранення. Передбачати розвиток ситуації у зонах катастроф – заняття сумнівне. Будь-яке може статися. Не пускайтеся в авантюри, пов'язані з проникненням у осередок поразки. Не грайте зі смертю.
При аваріях, катастрофах, стихійних лих та інших надзвичайних ситуаціях масові поразки людей можуть виникнути раптово і одночасно. Величезна кількість поранених та уражених потребуватиме першої медичної допомоги. Професіоналів – медичних сестер та лікарів на кожного потерпілого просто не вистачить, та й прибути в район біди вони можуть не завжди швидко, як цього вимагає ситуація. Ось чому негайна допомога може бути надана тільки тими, хто виявиться поряд із постраждалим у порядку взаємодопомоги, або самим постраждалим, якщо він здатний, у порядку самодопомоги.
Вибухи під час терористичних актів, пожежі, землетруси, повені, зсуви, аварії на транспорті – всі вони призводять, як правило, до численних жертв. Роль своєчасно та вміло наданої медичної допомоги безперечна. Її основний та головний принцип- попередження та ослаблення небезпечних наслідків. Перша медична допомога надається на місці поразки, а її вид визначається характером ушкоджень, станом потерпілого та конкретною обстановкою у зоні надзвичайної ситуації.
Проблема стану, поведінки та діяльності людей в екстремальних ситуаціях
Проблема стану, поведінки та діяльності людей в екстремальних ситуаціях з вітальною загрозою останні рокивикликає серйозне занепокоєння вчених та практиків усього світу. Однак до цього часу основна увага дослідників була спрямована переважно на вивчення наслідків подібних ситуацій— медико-психологічних, економічних, соціально-політичних тощо. Ймовірно, слід визнати, що, незважаючи на значний обсяг досить обґрунтованих даних про вплив різних екстремальних факторів та особливості організації рятувальних та антитерористичних операцій, низка аспектів проблеми, зокрема динаміка стану та поведінки постраждалих та заручників дотепер належать до найменш досліджених. Водночас саме специфіка реакцій постраждалих, а також їхня динаміка у часі багато в чому визначають стратегію та тактику антитерористичних операцій, рятувальних, медичних та медико-психологічних заходів як безпосередньо в період надзвичайної ситуації, так і надалі.
Результати дослідження людей, які зазнали впливу екстремальних факторів під час військових, антитерористичних операцій та катастроф
У рефераті ми розглянемо узагальнені результати вивчення стану, психічних та поведінкових реакцій, а також діяльності людей, які зазнали впливу екстремальних факторів. Ці дані було отримано М.М. Решетниковим у процесі досліджень, проведених під час та після військових операційщо супроводжувалися значними втратами в Афганістані (1986), землетрусу у Вірменії (1988), катастрофи двох пасажирських поїздів внаслідок вибуху газу під Уфою (1989), порятунку екіпажу підводного човна «Комсомолець» (1989), а також обстеження військовослужбовців реабілітації після антитерористичних операцій та аналітичного вивчення матеріалів інших аналогічних ситуацій.
У зв'язку зі специфікою умов та з урахуванням етичних принципів, до обстеження залучалися переважно потерпілі, військовослужбовці та рятувальники, які або не потребували надання невідкладної медичної допомоги, або належали до категорії постраждалих з легкими та середніми ступенями тяжкості поразок. Через це більшість отриманих даних характеризувалися певною фрагментарністю, а цілісні уявлення формувалися шляхом зіставлення розрізнених спостережень.
Отримані дані дозволили виділити у динаміці стану постраждалих (без важких трав) 6 послідовних стадій:
1. «Вітальних реакцій» - тривалістю від кількох секунд до 5 - 15 хвилин, коли поведінка практично повністю підпорядкована імперативу збереження власного життя, з характерними звуженням свідомості, редукцією моральних і обмежень, порушеннями сприйняття тимчасових інтервалів і сили зовнішніх і внутрішніх подразників(включаючи явища психогенної гіпо- та аналгезії навіть при травмах, що супроводжувалися переломами кісток, пораненнях та опіках 1–2-го ступеня до 40% поверхні тіла). У цей період характерна реалізація переважно інстинктивних форм поведінки, які в подальшому переходять у короткочасний (проте — з дуже широкою варіативністю) стан заціпеніння. Тривалість і вираженість вітальних реакцій значною мірою залежить від раптовості впливу екстремального фактора. Наприклад, при раптових потужних підземних поштовхах, як при землетрусі у Вірменії, або аварії поїзда під Уфою в нічний час, коли більшість пасажирів спали, мали місце випадки, коли, реалізуючи інстинкт самозбереження, люди вистрибували з вікон будинків або палаючих вагонів, на деякі секунди «забуваючи» про своїх близьких . Але, якщо при цьому вони не отримували суттєвих пошкоджень, вже за кілька секунд соціальне регулюваннявідновлювалася, і вони знову кидалися в будівлі, що обрушуються, або палаючі вагони. Якщо врятувати близьких не вдавалося, це визначало перебіг всіх наступних стадій, специфіку стану та прогноз психопатології на дуже тривалий період. Наступні спроби раціонального переконання у цьому, що інстинктивним формам поведінки неможливо протистояти чи протидіяти, виявлялися малоефективними. Апелюючи до останніх трагічних подій, слід визнати, що частково аналогічна ситуація спостерігалася після раптового вибуху міни і початку масового розстрілу заручників.
2. «Стадія гострого психоемоційного шоку з явищами надмобілізації». Ця стадія, як правило, розвивалася слідом за короткочасним станом заціпеніння, тривала від 3 до 5 годин і характеризувалася загальною психічною напругою, граничною мобілізацією психофізіологічних резервів, загостренням сприйняття та збільшенням швидкості розумових процесів, проявами безрозсудної сміливості (особливо при порятунку близьких) при одночасному зниженні критичної оцінкиситуації, але збереження здатності до доцільної діяльності. В емоційному стані в цей період переважало відчуття розпачу, що супроводжувалося відчуттями запаморочення та головного болю, а також серцебиттям, сухістю в роті, спрагою та утрудненим диханням. Поведінка в цей період підпорядкована майже виключно імперативу порятунку близьких з подальшою реалізацією уявлень про мораль, професійний та службовий обов'язок. Незважаючи на присутність раціональних компонентів, саме в цей період найімовірнішими є прояви панічних реакцій та зараження ними оточуючих, що може суттєво ускладнювати проведення рятувальних операцій. До 30% обстежених, при суб'єктивній оцінці погіршення стану одночасно відзначали збільшення фізичних силта працездатності у 1,5–2 і більше разів. Закінчення цієї стадії може бути як пролонгованою, з поступовою появою почуття виснаження, так і наступати раптово, миттєво, коли щойно активно діючі людивиявлялися в стані близькому до ступору або непритомності незалежно від ситуації.
3. "Стадія психофізіологічної демобілізації" - її тривалість до трьох діб. В абсолютній більшості випадків настання цієї стадії пов'язувалося з розумінням масштабів трагедії («стрес усвідомлення») та контактами з тими, хто отримав тяжкі травмита тілами загиблих, а також прибуттям рятувальних та лікарських бригад. Найбільш характерними для цього періоду були різке погіршення самопочуття та психоемоційного стануз величезним переважанням почуття розгубленості (до стану своєрідної прострації), окремих панічних реакцій (нерідко» — ірраціональної спрямованості, але реалізованих без будь-якого енергетичного потенціалу), зниження моральної нормативності поведінки, відмова від будь-якої діяльності та мотивації до неї. Одночасно спостерігалися виражені депресивні тенденції, порушення функції уваги і пам'яті (зазвичай, обстежені взагалі що неспроможні скільки-небудь ясно згадати, що вони робили у цей час але, звісно, ці прогалини потім «заповнюються»). Зі скарг у цей період провідними були нудота, «тяжкість» у голові, відчуття дискомфорту з боку шлунково-кишкового тракту, відсутність апетиту, різка слабкість, уповільнення та утруднення дихання, тремор кінцівок.
4. Наступна динаміка стану та самопочуття постраждалих багато в чому визначається специфікою впливу екстремальних факторів, отриманими ураженнями та морально-психологічною ситуацією після трагічних подій. Слідом за «психофізіологічною демобілізацією» (за відносно високої індивідуальної варіативності термінів) з достатньою сталістю спостерігався розвиток 4-ї стадії — «стадії дозволу» (від 3 до 12 діб). У цей період, за даними суб'єктивної оцінки, поступово стабілізувалися настрій та самопочуття. Однак за результатами об'єктивних даних та включеного спостереження в абсолютної більшості обстежених зберігалися знижений емоційний фон, обмеження контактів з оточуючими, гіпомімія (маскоподібність обличчя), зниження інтонаційного забарвлення мови, уповільнення рухів, порушення сну та апетиту, а також різні психосоматичні реакції ( серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту та гормональної сфери). До кінця цього періоду у більшості постраждалих з'являлося бажання «виговоритися», реалізоване вибірково, спрямоване переважно на осіб, які не були очевидцями трагічних подій, і що супроводжувалося деякою ажитацією. Цей феномен, що входить до системи природних механізмів психологічного захисту («відторгнення спогадів шляхом їх вербалізації»), часом приносив потерпілим істотне полегшення. Одночасно відновлювалися сни, які були відсутні в попередні періоди, у тому числі — тривожного та кошмарного змісту, різних варіантахтрансформували враження трагічних подій.
З огляду на суб'єктивних ознак деякого поліпшення стану об'єктивно відзначалося подальше зниження психофізіологічних резервів (на кшталт гіперактивації), прогресивно наростали явища перевтоми, істотно зменшувалися показники фізичної та розумової працездатності.
5. «Стадія відновлення» психофізіологічного стану (5-та) починалася переважно з кінця другого тижня після впливу екстремального фактора і спочатку найвиразніше виявлялася у поведінкових реакціях: активізувалося міжособистісне спілкування, починала нормалізуватися емоційне забарвлення мови та мімічних реакцій, вперше з'являлися жарти, що викликали емоційний відгук у оточуючих, відновлювалися сновидіння у більшості обстежених. У стані фізіологічної сфери позитивної динаміки й у цій стадії виявлено був. Клінічних форм психопатології, за винятком транзиторних та ситуаційних реакцій, у «гострий» період (до двох тижнів) після впливу екстремальних факторів не спостерігалося. Основними формами транзиторної психопатології (за провідною ознакою) у постраждалих, як правило, є: астенодепресивні стани – 56%; психогенний ступор - 23%; загальне психомоторне збудження – 11%; виражений негативізм із явищами аутизації - 4%; маячні-галюцинаторні реакції (переважно в просоночний період) - 3%; неадекватність, ейфорія – 3%.
6. У пізніші терміни (через місяць) у 12% — 22% постраждалих виявлялися стійкі порушення сну, невмотивовані страхи, кошмарні сновидіння, нав'язливості, марення-галюцинаторні стани та деякі інші, а ознаки астено-невротичних реакцій у поєднанні з психосоматичними. діяльності шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної та ендокринної системвизначалися у 75% постраждалих (стадія відставлених реакцій). Одночасно наростали внутрішня та зовнішня конфліктогенність, що потребує спеціальних підходів.
Апелюючи до подій у Беслані, слід визнати, що тяжкість та динаміка стану постраждалих може бути суттєво іншою. Коли людина позбавляється батьків, світ порожніє, проте, як це не гірко - це відповідає звичайним уявленням та природному перебігу подій. Коли вмирають діти, всі фарби світу меркнуть, на багато років і десятиліття, а іноді назавжди.
Декілька слів про модифікацію суспільства. Посилення базисної тривоги та погіршення психофізіологічного стану людей, що навіть перебувають за тисячі кілометрів від трагедії — це загальновідомий факт, в основі якого лежить неминуче психоемоційне включення суб'єкта в будь-яке спостереження. Варто було б особливо наголосити — саме «спостереження» (або «візуальний ряд», трансляцію якого, здається, варто було б «дозувати» на тлі повного змістовного висвітлення подій). Неминуча психоемоційне включення формує феномен «співучасті» та наступні ідентифікації. Основною формою ідентифікації в культурному співтоваристві є ідентифікація з жертвами та постраждалими, що передбачає необхідність широкої соціальної терапії. Однак у деяких випадках можлива захисно-несвідома «ідентифікація з агресором» (особливо у молодих людей), що може призводити до зростання правопорушень та злочинності.
Після таких трагічних ситуацій, як правило, посилюється згуртованість нації і водночас люди відчувають потребу в якихось яскравих змінах, щоб у житті все стало чесніше, благородніше, щиріше, краще, ніж було раніше, що накладає особливі зобов'язання на представників усіх державних органів.
Поведінка людини в різних екстремальних ситуаціях може бути різною:
Люди відчувають страх, почуття небезпеки та замішання,
Переживають відчуття тупикової ситуації, відчувають дискомфорт
Поводяться безрозсудно, апатично, не шукають вихід із становища,
Інші навпаки поспішають ухвалити необдумане рішення.
В екстремальній ситуації необхідно зосередитися, заспокоїтися, почати аналізувати, оцінювати та, по можливості, контролювати ситуацію. У цих умовах необхідно конструктивно та позитивно спілкуватися з оточуючими, використовувати техніку релаксації, мати уявлення про виживання та безпеку.
В екстремальних умовах людина має зосередитися на вивченні обстановки, на конкретній ситуації, в якій вона перебуває. Потрібно знати, що небезпека може виходити звідусіль, тому її важко передбачити. За несподіваного повороту подій головне - не розгубитися, адекватно сприйняти подію. Практика говорить про те, що в умовах надзвичайних ситуацій у людини тимчасово виникає стан розгубленості, коли вона не сприймає побачене та почуте, знижується сприйняття навколишнього оточення.
Однак людина швидко освоюється і починає сприймати те, що відбувається, адекватно. Пізніше настає стан втоми та перевтоми. У цих станах не можна допускати, щоб рівень тривоги став нестерпним, т.к. це призводить до зривів, агресивної поведінки проти оточуючих і навіть проти себе. Постійний стан напруженості є небезпечним для здоров'я людини, т.к. швидко виснажує його психофізіологічні можливості та призводить до помилок у поведінці.
Досвідчена людина, яка пережила або працювала раніше в кризових умовах, краще відчуває свою захищеність і відчуває менший стрес. Однак це явище може бути не тільки позитивним, але несе в собі негативні наслідки, т.к. постійна загроза провокує нервову напругу організму.
Дуже важливо правильно орієнтуватися в загрозах дійсних та уявних і навчитися перемагати страх.
В екстремальних умовах у людини виробляється комплекс реакцій, що мобілізує весь психофізіологічний потенціал. Саме він допомагає знайти опору, оволодіти собою і впоратися з ситуацією, а іноді й зробити те, що здається вищим за людські сили. Допомога завжди викликає довіру та повагу до людини. Це може стати в нагоді. Одне з головних завдань – уникнути поранення. Але якщо така неприємність з вами трапилася, не панікуйте і не поспішайте прощатися з життям.
Усвідомте, що найстрашніше – позаду. Ви залишилися живі і маєте вижити. Майте на увазі, що за статистикою більша кількість померлих від ран – люди, які вдарилися в паніку. Вмирають вони від страху, від шоку, а чи не від наслідків поранення. Передбачати розвиток ситуації у зонах катастроф – заняття сумнівне. Будь-яке може статися. Не пускайтеся в авантюри, пов'язані з проникненням у осередок поразки. Не грайте зі смертю.
При аваріях, катастрофах, стихійних лих та інших надзвичайних ситуаціях масові поразки людей можуть виникнути раптово і одночасно. Величезна кількість поранених та уражених потребуватиме першої медичної допомоги. Професіоналів – медичних сестер та лікарів на кожного потерпілого просто не вистачить, та й прибути в район біди вони можуть не завжди швидко, як цього вимагає ситуація. Ось чому негайна допомога може бути надана тільки тими, хто виявиться поряд із постраждалим у порядку взаємодопомоги, або самим постраждалим, якщо він здатний, у порядку самодопомоги.
Вибухи під час терористичних актів, пожежі, землетруси, повені, зсуви, аварії на транспорті – всі вони призводять, як правило, до численних жертв. Роль своєчасно та вміло наданої медичної допомоги безперечна. Її основний та головний принцип – попередження та ослаблення небезпечних наслідків. Перша медична допомога надається на місці поразки, а її вид визначається характером ушкоджень, станом потерпілого та конкретною обстановкою у зоні надзвичайної ситуації.
Проблема стану, поведінки та діяльності людей в екстремальних ситуаціях
Проблема стану, поведінки та діяльності людей в екстремальних ситуаціях з вітальною загрозою в останні роки викликає серйозне занепокоєння вчених та практиків усього світу. Однак до цього часу основна увага дослідників була спрямована переважно на вивчення наслідків подібних ситуацій — медико-психологічних, економічних, соціально-політичних тощо. особливості організації рятувальних та антитерористичних операцій, низка аспектів проблеми, зокрема, динаміка стану та поведінки постраждалих та заручників дотепер належать до найменш досліджених. Водночас саме специфіка реакцій постраждалих, а також їхня динаміка у часі багато в чому визначають стратегію та тактику антитерористичних операцій, рятувальних, медичних та медико-психологічних заходів як безпосередньо в період надзвичайної ситуації, так і надалі.
Результати дослідження людей, які зазнали впливу екстремальних факторів під час військових, антитерористичних операцій та катастроф
У рефераті ми розглянемо узагальнені результати вивчення стану, психічних та поведінкових реакцій, а також діяльності людей, які зазнали впливу екстремальних факторів. Ці дані було отримано М.М. Решетниковим у процесі досліджень, проведених під час і після військових операцій, що супроводжувалися значними втратами в Афганістані (1986), землетрусу у Вірменії (1988), катастрофи двох пасажирських поїздів внаслідок вибуху газу під Уфою (1989), порятунку екіпажу підводного човна «Комсомолець» ( 1989), а також обстеження військовослужбовців та рятувальників, які перебувають на реабілітації після антитерористичних операцій та аналітичного вивчення матеріалів інших аналогічних ситуацій.
У зв'язку зі специфікою умов та з урахуванням етичних принципів, до обстеження залучалися переважно потерпілі, військовослужбовці та рятувальники, які або не потребували надання невідкладної медичної допомоги, або належали до категорії постраждалих з легкими та середніми ступенями тяжкості поразок. Через це більшість отриманих даних характеризувалися певною фрагментарністю, а цілісні уявлення формувалися шляхом зіставлення розрізнених спостережень.
Отримані дані дозволили виділити у динаміці стану постраждалих (без важких трав) 6 послідовних стадій:
1. «Вітальних реакцій» - тривалістю від кількох секунд до 5 - 15 хвилин, коли поведінка практично повністю підпорядкована імперативу збереження власного життя, з характерними звуженням свідомості, редукцією моральних норм та обмежень, порушеннями сприйняття тимчасових інтервалів та сили зовнішніх та внутрішніх подразників (включаючи явища психогенної гіпо- та аналгезії навіть при травмах, що супроводжувалися переломами кісток, пораненнях та опіках 1–2-го ступеня до 40% поверхні тіла). У цей період характерна реалізація переважно інстинктивних форм поведінки, які в подальшому переходять у короткочасний (проте — з дуже широкою варіативністю) стан заціпеніння. Тривалість і вираженість вітальних реакцій значною мірою залежить від раптовості впливу екстремального фактора. Наприклад, при раптових потужних підземних поштовхах, як при землетрусі у Вірменії, або аварії поїзда під Уфою в нічний час, коли більшість пасажирів спали, мали місце випадки, коли, реалізуючи інстинкт самозбереження, люди вистрибували з вікон будинків або палаючих вагонів, на деякі секунди "забуваючи" про своїх близьких. Але, якщо при цьому вони не отримували істотних пошкоджень, вже через кілька секунд соціальне регулювання відновлювалося, і вони знову кидалися в будівлі, що обрушуються, або палаючі вагони. Якщо врятувати близьких не вдавалося, це визначало перебіг всіх наступних стадій, специфіку стану та прогноз психопатології на дуже тривалий період. Наступні спроби раціонального переконання у цьому, що інстинктивним формам поведінки неможливо протистояти чи протидіяти, виявлялися малоефективними. Апелюючи до останніх трагічних подій, слід визнати, що частково аналогічна ситуація спостерігалася після раптового вибуху міни і початку масового розстрілу заручників.
2. «Стадія гострого психоемоційного шоку з явищами надмобілізації». Ця стадія, як правило, розвивалася слідом за короткочасним станом заціпеніння, тривала від 3 до 5 годин і характеризувалася загальною психічною напругою, граничною мобілізацією психофізіологічних резервів, загостренням сприйняття та збільшенням швидкості розумових процесів, проявами безрозсудної сміливості (особливо при врятуванні) критичної оцінки ситуації, але збереження здатності до доцільної діяльності. В емоційному стані в цей період переважало відчуття розпачу, що супроводжувалося відчуттями запаморочення та головного болю, а також серцебиттям, сухістю в роті, спрагою та утрудненим диханням. Поведінка в цей період підпорядкована майже виключно імперативу порятунку близьких з подальшою реалізацією уявлень про мораль, професійний та службовий обов'язок. Незважаючи на присутність раціональних компонентів, саме в цей період найімовірнішими є прояви панічних реакцій та зараження ними оточуючих, що може суттєво ускладнювати проведення рятувальних операцій. До 30% обстежених, при суб'єктивній оцінці погіршення стану одночасно відзначали збільшення фізичних сил та працездатності у 1,5–2 та більше разів. Закінчення цієї стадії може бути як пролонгованим, з поступовим появою почуття виснаження, так і наступати раптово, миттєво, коли щойно активно діючі люди опинялися в стані близькому до ступору або непритомності, незалежно від ситуації.
3. "Стадія психофізіологічної демобілізації" - її тривалість до трьох діб. В абсолютній більшості випадків настання цієї стадії пов'язувалося з розумінням масштабів трагедії («стрес усвідомлення») і контактами з тяжкими травмами і тілами загиблих, а також прибуттям рятувальних і лікарських бригад. Найбільш характерними для цього періоду були різке погіршення самопочуття та психоемоційного стану з переважанням почуття розгубленості (аж до стану своєрідної прострації), окремих панічних реакцій (нерідко» — ірраціональної спрямованості, але реалізованих без будь-якого енергетичного потенціалу), зниження моральної нормативності від будь-якої діяльності та мотивації до неї. Одночасно спостерігалися виражені депресивні тенденції, порушення функції уваги і пам'яті (зазвичай, обстежені взагалі що неспроможні скільки-небудь ясно згадати, що вони робили у цей час але, звісно, ці прогалини потім «заповнюються»). Зі скарг у цей період провідними були нудота, «тяжкість» у голові, відчуття дискомфорту з боку шлунково-кишкового тракту, відсутність апетиту, різка слабкість, уповільнення та утруднення дихання, тремор кінцівок.
4. Наступна динаміка стану та самопочуття постраждалих багато в чому визначається специфікою впливу екстремальних факторів, отриманими ураженнями та морально-психологічною ситуацією після трагічних подій. Слідом за «психофізіологічною демобілізацією» (за відносно високої індивідуальної варіативності термінів) з достатньою сталістю спостерігався розвиток 4-ї стадії — «стадії дозволу» (від 3 до 12 діб). У цей період, за даними суб'єктивної оцінки, поступово стабілізувалися настрій та самопочуття. Однак за результатами об'єктивних даних та включеного спостереження в абсолютної більшості обстежених зберігалися знижений емоційний фон, обмеження контактів з оточуючими, гіпомімія (маскоподібність обличчя), зниження інтонаційного забарвлення мови, уповільнення рухів, порушення сну та апетиту, а також різні психосоматичні реакції ( серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту та гормональної сфери). До кінця цього періоду у більшості постраждалих з'являлося бажання «виговоритися», реалізоване вибірково, спрямоване переважно на осіб, які не були очевидцями трагічних подій, і що супроводжувалося деякою ажитацією. Цей феномен, що входить до системи природних механізмів психологічного захисту («відторгнення спогадів шляхом їх вербалізації»), часом приносив потерпілим істотне полегшення. Одночасно відновлювалися сни, які були у попередні періоди, зокрема — тривожного і кошмарного змісту, що у різних випадках трансформували враження трагічних подій.
З огляду на суб'єктивних ознак деякого поліпшення стану об'єктивно відзначалося подальше зниження психофізіологічних резервів (на кшталт гіперактивації), прогресивно наростали явища перевтоми, істотно зменшувалися показники фізичної та розумової працездатності.
5. «Стадія відновлення» психофізіологічного стану (5-я) починалася переважно з кінця другого тижня після впливу екстремального фактора і спочатку найбільш виразно виявлялася в поведінкових реакціях: активізувалося міжособистісне спілкування, починало нормалізуватися емоційне забарвлення мови і мімічних реакцій, що вперше з'являлися емоційний відгук у оточуючих, відновлювалися сновидіння в більшості обстежених. У стані фізіологічної сфери позитивної динаміки й у цій стадії виявлено був. Клінічних форм психопатології, за винятком транзиторних та ситуаційних реакцій, у «гострий» період (до двох тижнів) після впливу екстремальних факторів не спостерігалося. Основними формами транзиторної психопатології (за провідною ознакою) у постраждалих, як правило, є: астенодепресивні стани – 56%; психогенний ступор - 23%; загальне психомоторне збудження – 11%; виражений негативізм із явищами аутизації - 4%; маячні-галюцинаторні реакції (переважно в просоночний період) - 3%; неадекватність, ейфорія – 3%.
6. У пізніші терміни (через місяць) у 12% — 22% постраждалих виявлялися стійкі порушення сну, невмотивовані страхи, кошмарні сновидіння, нав'язливості, марення-галюцинаторні стани та деякі інші, а ознаки астено-невротичних реакцій у поєднанні з психосоматичними. діяльності шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної та ендокринної систем визначалися у 75% постраждалих («стадія відставлених реакцій»). Одночасно наростали внутрішня та зовнішня конфліктогенність, що потребує спеціальних підходів.
Апелюючи до подій у Беслані, слід визнати, що тяжкість та динаміка стану постраждалих може бути суттєво іншою. Коли людина позбавляється батьків, світ порожніє, проте, як це не гірко - це відповідає звичайним уявленням та природному перебігу подій. Коли вмирають діти, всі фарби світу меркнуть, на багато років і десятиліття, а іноді назавжди.
Декілька слів про модифікацію суспільства. Посилення базисної тривоги та погіршення психофізіологічного стану людей, що навіть перебувають за тисячі кілометрів від трагедії — це загальновідомий факт, в основі якого лежить неминуче психоемоційне включення суб'єкта в будь-яке спостереження. Варто було б особливо наголосити — саме «спостереження» (або «візуальний ряд», трансляцію якого, здається, варто було б «дозувати» на тлі повного змістовного висвітлення подій). Неминуча психоемоційне включення формує феномен «співучасті» та наступні ідентифікації. Основною формою ідентифікації в культурному співтоваристві є ідентифікація з жертвами та постраждалими, що передбачає необхідність широкої соціальної терапії. Однак у деяких випадках можлива захисно-несвідома «ідентифікація з агресором» (особливо у молодих людей), що може призводити до зростання правопорушень та злочинності.
Після таких трагічних ситуацій, як правило, посилюється згуртованість нації і водночас люди відчувають потребу в якихось яскравих змінах, щоб у житті все стало чесніше, благородніше, щиріше, краще, ніж було раніше, що накладає особливі зобов'язання на представників усіх державних органів.
Р.М. Шаміонів
Завідувач кафедри психології та освіти Національного дослідницького Саратовського державного університетуім. Н.Г. Чернишевського, доктор психологічних наук
Поведінка людини завжди проявляється у будь-якій обстановці, ситуації. При цьому обставини, що склалися, по-різному впливають на людину, виступаючи фактором зміни її психологічного стану.
Надзвичайна та екстремальна ситуації.
Усі ситуації можуть бути класифіковані у різний спосіб: з точки зору їх значущості-незначущості, небезпеки-безпеки, задоволення-незадоволення, суб'єктивності-об'єктивності і т.п. Особливий класситуацій становлять надзвичайні та екстремальні ситуації. Вони неминуче містять проблемну складову, до якої немає готового або швидко знімає її напруженість рішення.
Надзвичайна ситуація (НС) - обстановка на певній території, що склалася внаслідок аварії, небезпечної природного явища, катастрофи, стихійного чи іншого лиха, які можуть спричинити або спричинили за собою людські жертви, шкоду здоров'ю людей або навколишньому середовищу, значні матеріальні втрати та порушення умов життєдіяльності людей (ФЗ від 21 грудня 1994 р. № 68 “Про захист населення та територій від надзвичайних ситуацій природного та техногенного характеру”)
За характером джерел виникнення НС поділяються на природні, техногенні, соціальні тощо.
Залежно від масштабів НС поділяються на локальні, муніципальні, регіональні, міжрегіональні та федеральні (постанова уряду РФ від 21 травня 2007 р. № 304 "Про класифікацію надзвичайних ситуацій природного та техногенного характеру")
Важливими особливостями процесів виникнення та розвитку НС є різноманіття та неповторність їх прояви, динаміка яких може бути умовно представлена у вигляді ряду типових стадій розвитку (попередня, перша, друга та третя).
На попередній стадії виникнення НС утворюються та наростають передумови до виникнення природного та техногенного лиха, накопичуються відхилення від нормального стану чи процесу.
На першій стадії відбувається ініціювання природного або техногенного лиха та подальший розвиток процесу надзвичайної події, під час якого впливає на людей, об'єкти економіки, інфраструктури та природне середовище.
На другій стадії здійснюється ліквідація наслідків природного чи техногенного лиха, ліквідація НС. Цей період може починатися до завершення першої стадії. Ліквідація НС закінчується, як правило, з переходом постраждалої території, її господарських, соціальних структур та населення на повсякденний режим життєдіяльності.
На третій стадії здійснюється ліквідація довгострокових наслідків природного та техногенного лиха. Вона має місце тоді, коли наслідки цих НС вимагають для своєї повної ліквідаціїтривалих зусиль, які є важливою складовоюсоціально-економічної діяльності щодо забезпечення стабільності та розвитку відповідного регіону.
Екстремальна ситуація (ЕС) – це ситуація, що виходить за рамки звичайного, пов'язана з особливо несприятливими чи загрозливими факторами для життєдіяльності людини.
Відмінність екстремальної ситуації від надзвичайної у тому, що екстремальна ситуація- це пряме взаємодія людини з надскладною обстановкою, що відбувається протягом короткого періоду часу і що призводить людини до персонального порога адаптованості, коли створюється небезпека її життя і здоров'я. Екстремальна ситуація - не просто надзвичайна, а саме виключно небезпечна подія чи сукупність небезпечних подій.
Поведінка в ЕС та НС
Характеристики поведінки
Будь-яка загроза безпеці особистості неминуче створює емоційно-психологічне вогнище напруженості, енергія якого витрачається протидії цій загрозі, тобто. створення таких умов буття, які мінімізували б відчуття втрати безпеки. Головне, на наш погляд, полягає не стільки в об'єктивних умовах життєдіяльності, хоча саме це дуже важливо, скільки у формуванні таких механізмів особистісної стійкості, які б дозволили зберігати так звану динамічну рівновагу стану, свого роду суб'єктивне відчуття благополуччя.
Поведінка людей у надзвичайних ситуаціях (далі мається на увазі - і в екстремальних), як правило, поділяється на дві категорії:
1) раціональне, адаптивне з повним контролем стану своєї психіки та управлінням емоціями-шлях до швидкої адаптації до умов обстановки, збереження спокою та здійснення заходів захисту, взаємодопомоги. Така поведінка є наслідком точного виконання інструкцій та розпоряджень.
2) негативне, патологічне, у якому своєю нераціональною поведінкою і небезпечним для оточуючих діями люди збільшують кількість жертв і дезорганізують громадський порядок. У цьому випадку може настати "шокова загальмованість", коли маса людей стає розгубленою та безініціативною. Приватним випадком "шокової загальмованості" є паніка, що нерідко виливається в безладну втечу, при якій людьми керує свідомість, зведена до примітивного рівня.
Г.Ю. Фоменко, професор кафедри психології особистості та загальної психологіїКубанського державного університету, виходить із ширшого розуміння перебування людини у надзвичайній ситуації – буттєвого. Нею визначено та описано два модуси буття особистості у надзвичайних умовах: граничний та екстремальний, пов'язані з різними типамиособи. Показано, що особи з граничним модусом характеризуються поведінкою результативними очікуваннями, психологічною підготовленістю, відповідальністю. А особи з екстремальним модусом-відсутністю психологічної готовності, екстернальністю, неефективністю
Таким чином, характеристики особистості є суттєвим фактором поведінки у НС.
Психічні стани
Особливе значення при розгляді поведінки особистості в екстремальних та надзвичайних обставинах займає страх – негативний психічний стан, пов'язаний із вираженим проявом почуття тривоги, занепокоєння, загрози існуванню індивіда та спрямоване на джерело дійсної чи уявної небезпеки.
На думку відомого психофізіолога П.В. Симонова, страх є найбільш сильним емоційним проявом психіки людини, що розвивається за браком відомостей, необхідні захисту. Саме в цьому випадку доцільно реагувати на розширене коло сигналів, корисність яких ще невідома. Таке реагування надмірно, зате воно запобігає пропуску дійсно важливого сигналу, ігнорування якого може коштувати життя.
Страх проявляється і від незначної, ледь помітної тривоги до жаху, що охоплює та дестабілізує особистість людини з поширенням на моторику. Вважається, що подолання страху сприяє поінформованості, яка підтримує надію на сприятливий результат подій.
Наприклад, на змаганнях, рівних за майстерністю спортивних команд, частіше перемагають господарі поля. Поінформованість про умови змагань, суперників, країну тощо. сприяє тому, що у свідомості спортсменів не залишається місця тривозі, сумнівам та страху. Основна регулятивна роль страху полягає в тому, що він сигналить про небезпеку і, відповідно, викликає ймовірні захисні діїлюдини.
Дуже часто страх, що виникає у ситуаціях несподіваних і невідомих, досягає такої сили, що людина гине.
Відома стара притча про страх.
"Куди ти йдеш?" - Запитав мандрівник, зустрівшись з Чумою. “Іду до Багдада. Мені треба заморити там п'ять тисяч людей”. Через кілька днів той де чоловік знову зустрів Чуму. "Ти сказала, що вмориш п'ять тисяч, а вморила п'ятдесят", - дорікнув він її. "Ні, - заперечила вона, - я занапастила тільки п'ять тисяч, інші померли від страху"
Однак, як зазначають фахівці з надзвичайних ситуацій, найчастішими, значнішими, динамічнішими є необдумані, несвідомі дії людини як результат її реакцію на небезпеку. Французький лікар А. Бомбар дійшов висновку, що до 90% людей гине в морі після катастрофи судна протягом перших трьох днів, коли ще не може бути мови про смерть через відсутність їжі та води.
Депривація
Ще одним психологічним ефектом екстремальної, а подекуди надзвичайної ситуації є емоційна, фізична, соціальна тощо. депривація – втрата, позбавлення, обмеження можливостей задоволення життєво важливих потреб протягом багато часу. Вона виявляється в умовах діяльності на Крайній Півночі (наприклад, при обвалах, що блокують вихід). Як вважає один із перших дослідників, що найбільш послідовно вивчали поведінку особистості в екстремальних ситуаціях, В.І. Лебедєв, в екстремальних ситуаціях має місце не лише недолік вражень із зовнішнього середовища, а й значна зміна аферентації, що пояснюється малим обсягом приміщень та динамікою літальних апаратівта підводних човнів. Часто це призводить до розвитку нервозу.
Поведінкові ефекти в ЕС та НС
Однією з найбільш складних проблемв екстремальній ситуації виступає самотність. Причому не йдеться лише про випадок відсутності поруч інших людей. Як відомо, самотність можна випробовувати і в групі. Щойно людина потрапляє до екстремальних умов існування, всі безпосередні “живі” зв'язки з близькими (а умовах самотності – з усіма) людьми перериваються. Такий різкий розрив і зумовлює емоційне напруження, психологічний шок. У цих умовах дефіцит спілкування призводить до різним порушеннямпсихіки. На думку В.І. Лебедєва, особистість досить швидко адаптується до цієї ситуації та навчається справлятися з самотністю. Неможливість задоволення потреби у спілкуванні викликає емоційну напруженість, що спонукає людину шукати способи задоволення цієї потреби. У експериментах з тривалої ізоляції він спостерігав персоніфікацію деякими випробуваними “публічності самотності” – своєрідного стану людини, який, перебуваючи на самоті, знає, що з ним ведеться безперервне спостереження з допомогою телевізійних камер, але водночас не знає, хто саме спостерігає. Нерідко випробувані починали розмовляти з телевізійною камерою, уявляючи у своїй, що у апаратної перебуває конкретна людина. І хоча даної людини в апаратній не було, а випробуваний не отримував жодних відповідей, він, тим не менш, за допомогою цієї розмови знімав емоційну напруженість.
В умовах самотності людина розмовляє не тільки з неживими предметамиі живими істотами, але нерідко й із собою. У цих випадках силою уяви він створює партнера і веде з ним діалог, ставлячи питання і відповідаючи на них, сперечається сам із собою, доводить щось собі самому, змушує щось робити, заспокоює, переконує і т.д. Емоційно насичена потреба у спілкуванні може викликати яскраві едетичні образи партнерів.
Тим часом створення свого другого Я і спілкування з ним є одним із відомих способівможливості відбивати навколишню реальність і використовувати ресурси самозбереження. Про це писав і австрійський психіатр та невролог В. Франкл, описуючи поведінку людини в концентраційному таборі військовополонених. Саме здатність зберегти (хоч і власну уяву) зв'язок з іншим (другим) Я, в якій інтимно – особистісне спілкування не переривається за жодних обставин, є часом єдиною умовою виживання. Аналогічний приклад можна знайти і у мандрівника та спеціаліста з аутотренінгу Х. Ліндемана, який переплив у експериментальних цілях на надувному човні Атлантику за 72 дні.
Внаслідок низки досліджень В.І. Лебедєв дійшов висновку про те, що персоніфікація неживих об'єктів (наприклад, фотографій, ляльок, будь-яких речей) та тварин в умовах самотності обумовлюється потребою об'єктивувати партнера зі спілкування в якійсь матеріальній, матеріальній формі. Спілкування за таких умов знімає напругу. До речі, психіатри зробили висновок про те, що ефективним засобомПопередження неврозів в умовах стресу є розмова вголос із самим собою.
Вихід із ЕС та НС
Психологічні детермінанти
Самозбереження
Не менш важливим є вихід їхньої екстремальної або надзвичайної ситуації. Дослідження зазначають, що “шлейф” зберігається як мінімум дві доби та супроводжується гострою реакцією. О.М. Кузнєцов та В.І. Лебедєв виявили, що у поведінці більшості піддослідних після припинення тривалих сурдокамерних експериментів спостерігалася рухова геперактивність, що супроводжувалася жвавою мімікою та пантомімікою. Чимало їх ми нав'язливо прагнули розпочати розмову з оточуючими. Вони багато жартували і самі сміялися з своїх дотепів, причому в обстановці, яка не зовсім підходила для прояву такої веселості. У цей час вони відрізнялися підвищеною вразливістю.
Навіть через два – чотири роки ці люди відзначали низку фактів та дрібних деталей, які запам'яталися їм до найдрібніших подробиць та розцінювались як особливо приємні, емоційно яскраво забарвлені. Нерідко відзначалося "перескакує" увагу. Кожне нове враження викликало забування попереднього і перемикало увагу на новий об'єкт. Більшість піддослідних були задоволені собою і високо оцінювали проведений експеримент, хоча у ряді випадків це була некритична оцінка виконаної роботи. Своїх помилок при експериментально-психологічному дослідженні в післяізоляційному періоді піддослідні не помічали, а при вказівці експериментатора на помилки реагували вкрай благодушно, хоч і намагалися, іноді дуже переконливо, уявити свою роботу в кращому світлі.
У ряді досліджень також було показано, що в умовах групової ізоляції зі збільшенням часу перебування (три – шість років) у співробітників починає переважати психопатичні та шизоїдні прояви особистості, схильність до підвищеному настрою, зазначаються неадекватність етичної орієнтації прийнятим нормам, імпульсивність, схильність до конфліктів, погано передбачуваному поведінці та інших. Наприклад, після 12 років життя у Арктиці і високогір'ї у структурі особистості починають домінувати іпохондричні тенденції зі схильністю до зниженого настрою разом із зростанням соціальної інтроверсії.
У дослідженнях доцента кафедри психології здоров'я та фізичної культури Південного федерального університетуЛ.Р. Правдіною показано, що люди по-різному оцінюють як експериментальні ситуації, так і свої власні можливостіїх подолання. Нею були змодельовані експериментальні ситуації та виявлено їх вплив на динаміку соціально-психологічних характеристик особистості (самооцінку, ступінь свідомості життя, стратегію подолання) у зв'язку з особливостями уявлень особистості про екстремальну ситуацію. Наприклад, в учасників туристичного походу внаслідок перебування в екстремальних умовах соціально – психологічні характеристикиособистості змінюються в такий спосіб. Для осіб, які становлять екстремальну ситуацію:
Як пригода, характерна різноспрямована, дисгармонійна зміна приватних самооцінок, зростання самоповаги та домінантності, задоволеності самореалізацією;
Як загрозу, характерно різноспрямовану, дисгармонічну зміну приватних самооцінок, зниження самоповаги, розвиток тривожності, підвищення ступеня цілеспрямованості;
Як випробування, характерне підвищення самооцінок за всіма параметрами, підвищення ступеня цілеспрямованості та задоволеності самореалізацією.
Показано так само, що в процесі перебування випробуваних у екстремальній ситуації, що моделюється (в умовах пригодницького туру), у більшості респондентів відбувається зростання ступеня свідомості життя, цілеспрямованості та задоволення самореалізацією.
Поки людина перебуває у знайомій їй обстановці, вона поводиться зазвичай. Але як тільки настає складна, а тим паче небезпечна ситуація, з ним можуть відбуватися найнеймовірніші зміни. В екстремальній ситуації багаторазово зростають психологічні навантаження, змінюється поведінка, знижується критичність мислення, відбувається порушення координації рухів, знижується сприйняття та увага, змінюються емоційні реакції та багато іншого.
В екстремальній ситуації, інакше кажучи в реальній загрозі, можлива одна з трьох форм реагування:
а) різке зниження організованості (дезорганізація) поведінки;
б) різке гальмування активних процесів;
в) підвищення ефективності процесів.
Дезорганізація поведінки може виявлятися несподіваною втратою набутих навичок, які, здавалося, доведені до автоматизму.
Підвищення ефективності дій у разі екстремальної ситуації виявляється у мобілізації всіх ресурсів психіки людини її подолання. Це - підвищений самоконтроль, чіткість сприйняття та оцінки того, що відбувається, здійснення адекватних ситуації дій та вчинків. Така форма реагування, найбажаніша, але чи у всіх і чи завжди вона можлива?
Щоб в екстремальній ситуації ухвалити правильне рішення, необхідно, по можливості, розібратися в тому, в яку ситуацію ви потрапили.
По-перше,у ситуації загрози застосування сили насамперед слід визначитися, наскільки вона реальна, чи можна уникнути настання небажаних наслідків.. Оцініть місце, де загрожують. Якщо це ваш робочий кабінет або житлове приміщення, слід врахувати, що загрозливий набагато гірше вас орієнтується в обстановці: ви знаєте, де знаходиться та чи інша річ. Але в житловому приміщенні можуть бути ваші близькі, і загроза може за певних обставин обернутися проти них. Однак це може бути приміщення, в якому господарем є загрозливий, і тут ініціатива більшою мірою на його боці.
Інша ситуація – вулиця. Одна справа - вулиця, на якій є люди, інша - коли навколо нікого і можливість появи будь-кого дуже сумнівна.
По-друге,час, коли з'являється загроза застосування сили.(день чи ніч)У темний час доби будь-яка загроза сприймається інакше, ніж удень. Тут може працювати установка, що насильство відбувається переважно в нічний час. Та й взагалі багатьох людей темрява сама по собі може тримати у підвищеній напрузі.
По-третє,кількість людей, які супроводжують загрозливе.Одна річ, якщо вона одна, зовсім інша, якщо з нею кілька людей. Характер взаємин між ними може зорієнтувати вас у тому, хто з них головний, чи вперше вони чинять подібне діяння чи діють як злагоджений механізм.
По-четверте,фізичні дані та екіпірування загрозливого.Характер одягу певною мірою може свідчити про те, чи готувався до зустрічі з вами загрозливий, чи відповідає його намірам. В одязі вільного крою можна легко сховати знаряддя насильства, яке згодом людина може застосувати.
При аналізі ситуації, коли вас намагаються шантажувати, слід звертати особливу увагу на такі моменти.
По-перше,чи мала насправді місце та подія, яку використовує шантажист.Якщо того, чим вам намагаються загрожувати, не було, то далеко не завжди варто про це одразу повідомляти шантажиста. Але іноді може скластися ситуація, коли сама собою подія мала місце, але виглядала вона зовсім інакше, ніж це викладається в загрозі. У цій ситуації необхідно оперативно оцінити, чи ви зможете довести, як насправді виглядала ця подія.
По-друге,наскільки реальною є можливість скомпрометувати вас у разі відмови виконувати вимоги шантажиста. Які для вас можуть бути наслідки, яким способом цього намагатимуться досягти.
По-третє,чи є у вас час для нейтралізації можливих негативних наслідків, чи можна хоча б трохи відтягнути їх наступ.
По-четверте,чи зачіпає загроза ваших близьких або стосується лише вас. Адже це різні ситуації, коли шантажують настанням шкідливих наслідків для вас самого і зараз або коли загроза стосується ваших близьких, але в майбутньому.
По-п'яте,чи здійснюється шантаж по телефону, письмово або за особистого контакту з шантажистом.
Особ, від яких виходить загроза нападу або шантажу, можна класифікувати на три великі групи:
1) психічно нормальні люди, які перебувають у стані, коли немає відхилень у поведінці;
2) психічно нормальні люди, які перебувають у стані алкогольного чи наркотичного сп'яніння;
3) люди з патологічними відхиленнями у психіці. Якщо є загроза фізичного нападу або вона вже здійснюється, то в першу чергу необхідно зорієнтуватися у фізичних даних партнера: зростання, вага, статура, характерні ознаки, що вказують на те, що він проходив якусь спеціальну підготовку.
Зверніть увагу на те, як людина стоїть. (стійка боксера, каратиста і т.д.) Боксер, як правило, приймає відкриту, але все ж таки боксерську стійку, мимоволі стискає кулаки, нерідко кулаком провідної руки постукує у відкриту долоню інший, як би граючи сам з собою (тут ви можете отримати наочну інформацію про те, шульга він або правша) . Нерідко у боксерів можна спостерігати характерні зміни у будові носа – як наслідок неодноразового травмування перенісся.
Борець зазвичай стоїть трохи опустивши плечі, руки - вздовж тулуба, вони можуть бути напівзігнутими, пальці ніби готові щось схопити, ноги - на ширині плечей або трохи ширше. Стійка може сприйматися як загрозлива, рухи більш плавні, ніж у боксера.
Людина, що займається карате, може мимоволі прийняти одну з стійок цього виду протистояння, ноги і руки займають характерне становище, пальці не завжди стиснуті в кулаки, іоякщо і стиснуті, то набагато щільніше, ніж роблять боксери.
Як правило, всі ці люди мають хорошу статуру, розвинену мускулатуру, добре рухаються, дивляться на партнера, фіксуючи найменші зміни у його поведінці.
До речі, зафіксувати зовнішні ознакизагрозливого, нападника, шантажуючого вкрай важливо, оскільки не виключено, що вам доведеться вступити а відносини з правоохоронними органами, і тоді будь-яка помічена дрібниця може стати в нагоді.
Якщо дозволять час та умови, доцільно звернути увагу на ріст, особливості статури, колір волосся та особливості зачіски, колір очей, форму чола, носа, губ, підборіддя, вух. Звертайте увагу на те, у що одягнений противник, але найголовніше - особливі прикмети, що виділяють цю людину.
До особливих прикмет відносяться лише родимки, шрами, наколки, будь-які фізичні вади, але і манери говорити, жестикуляція, особливості голосу, вимови, лексика і багато іншого, що в сукупності характерно тільки для цьоголюдини.
Якщо загрозливий спілкувався потелефону, зверніть увагу на характер дзвінка - місцевий чи іногородній, як абонент представився, одразу ж говорив про сутність справи, не запитавши, з ким розмовляє, або спочатку уточнив, з ким він говорить.
Характеристика його мови - швидка чи повільна, виразність, наявність заїкуватості та акценту, чіткість та інші особливості вимови. Голос – гучність, тембр, хрипкий, м'який, нетверезий. Манера говорити - спокійна, впевнена, пов'язана, безладна, некваплива, кваплива, пристойна», непристойна, озлоблена, емоційна, безбарвна.
Наявність шумів, що супроводжують розмову, - інший голос, який підказує, що говорити абоненту, тиша чи сильний шум, звук транспорту (поїзд, метро, автомобіль, літак), шум верстатів, канцелярських машин,телефонні дзвінки, музика, шум вулиці.
Вступаючи у безпосередній контакт із загрозливим, слід також звернути увагу і на ступінь його агресивності. Чи спрямована вона саме на вас, що може свідчити проособисті мотиви, або це агресивність загального характеру, тобто спрямована на вас просто як на об'єкт, над яким доручено вчинити насильство. Спробуйте оцінити, наскільки реальна ймовірність насильства або вас намагаються «взяти на переляк».
Важливо визначити емоційний стан противника -від цього залежить характер і швидкість його дій, ступінь агресивності, можливість ведення діалогу з ним та ухилення від шкідливих для вас наслідків.
Опишемо деякі емоційні стани та покажемо, як за зовнішніми ознаками можна визначити, яку (або які) емоцію відчуваєзагрозливий.
Страх- іноді можна зіткнутися із ситуацією, коли загрозливий чи нападник сам боїться. При страху, як правило, відбувається різке скорочення м'язів, за рахунок чого у людини, яка відчуває страх, з'являється скутість у рухах. Вони дещо розкоординовані, можна чітко зафіксувати тремтіння рук, особливо кінчиків пальців, ніг тощо. Брови майже прямі, трохи піднесені, їх внутрішні куточки зсунуті один до одного, лоб покривають горизонтальні зморшки. Очі розкрито достатньошироко, нерідко розширені зіниці, нижня повіка напружена, а верхня трохи піднята. Рот відкритий, губи напружені та трохи розтягнуті. Погляд сприймається як бігаючий.
Відбувається активніше потовиділення, хоча в приміщенні або на вулиці комфортна температура. Піт можна спостерігати в наступних зонах: лоб над верхньою і під нижньою губою, на шиї, пахвах, долонях, спині. Людина активно витирає піт, її обличчя блідне.
Гнівнерідко можна спостерігати за агресивної поведінки. Саме ця емоція – показник ступеня агресивності партнера. Його поза набуває врожайного характеру, людина виглядає так, ніби готується до кидка. М'язи напружені, але немає характерного страху тремору. Обличчя похмуре, погляд може фіксуватися на джерелі гніву і виражати загрозу. Ніздрі розширюються, крила ніздрів здригаються, губи відтягуються назад, іноді настільки сильно, що оголюють стиснуті зуби. Обличчя блідне, але частіше червоніє. Іноді можна помітити, як по обличчю людини, яка зазнає гніву, пробігають судоми.
Мова з нотками загрози крізь зуби. Можуть мати місце дуже грубі слова, обороти та нецензурна лайка. Характерно, що сильному гніві навіть люди неросійської національності нерідко використовують російську нецензурну лексику.
Слід особливо відзначити, що за гніву людина відчуває приплив сил, стає набагато енергійнішим і імпульсивним. У цьому стані він відчуває потребу у фізичній дії, і чим сильніший гнів, тим більша ця потреба. Самоконтроль знижений.
Нехтування- на відміну від гніву ця емоція рідко викликає імпульсивна поведінкаАле не виключено, що саме тому людина, яка демонструє зневагу, у чомусь небезпечніша для розгніваного.
Зовні це виглядає приблизно так: голова піднята вгору, і навіть якщо людина, яка демонструє зневагу, нижча за вас зростанням, то складається враження, що вона дивиться зверху. Можна спостерігати позу відстороненості та самовдоволений вираз обличчя.
Огида -негативна емоція, яка може стимулювати агресію. Людина, яка відчуває огиду, виглядає так, ніби їй у рот потрапило щось огидне або він відчув украй неприємний запах. Ніс морщується, верхня губа підтягується вгору, іноді створюється враження, що у такої людини косять очі. Як і при зневагах - поза відстороненості, але без вираженої переваги.
Огида у поєднанні з гнівом може викликати вельми агресивну поведінку, оскільки гнів мотивує напад, а огида - потреба позбавитися неприємного.
Не будемо зупинятись на описі таких емоцій, як радість, подив, горе, сором, оскільки вони не такі характерні для ситуацій агресії, нападу. Але якщо людина, яка завдає біль, демонструє зовнішні ознаки радості, то це як мінімум ознака садизму.
Людина «не в собі»
Нерідко загрозу нападу, сам напад чи шантаж здійснює людина, яка перебуває у стані алкогольного чи наркотичного сп'яніння. Алкоголь і наркотики наводять психіку нападника чи загрозливого стан підвищеної збудливості, різко знижують рівень самоконтролю. Саме тому іноді буває важливо визначити, який допінг і скільки прийняв противник і що від нього можна очікувати.
Ознаки алкогольного сп'яніння настільки добре відомі, що немає потреби їх докладно описувати. Але важливо знати: найбільш небезпечні легка та середня стадії сп'яніння, що нерідко викликають підвищення агресивності. Деякі приймають алкоголь для «хоробрості», долаючи тим самим почуття страху, ознаки якого можна зафіксувати.
При алкогольному сп'янінні знижується критичність сприйняття того, що відбувається, така людина насилу сприймає або взагалі не сприймає будь-яку аргументацію. Рухи активізуються та швидко можуть перейти в агресивні. Як правило, фізичному нападу в подібних ситуаціях передує лайка, лайка, погрози.
Людина, яка перебуває у стані наркотичного сп'яніння, зовні виглядає практично як будь-яка нормальна людина, і той, хто жодного разу не бачив людей у такому стані, може цього й не помітити.
Наркотичне сп'яніння характеризується, як правило, підвищеною активністю у рухах: швидка, надмірно живе мовлення, не зовсім адекватне реагування на питання,своєрідний «блиск» в очах, іноді безпричинний сміх, загалом стан ейфорії. У деяких людей у цьому стані зменшується чутливість до болю, практично може не усвідомлюватись відповідальність за свої дії, відсутнє почуття співпереживання іншим. Усе це притаманно легкого наркотичного сп'яніння, що діє збуджуюче.
У хронічного наркомана можна зафіксувати сліди від уколів, мішки під очима. Слід мати на увазі, що реакція на наркотик може бути досить короткочасною, а закінчення його дії в екстремальній для наркомана обстановці може викликати у нього абстиненцію, наслідком якої буде різке погіршення його стану, він може стати пригніченим, злим, ще більш збудженим та агресивним.
У нього може виникнути непереборне бажання якнайшвидше усунути перешкоду на шляху до чергової дози наркотику. У деяких наркоманів цей період активізації триває нетривалий час, після якого може настати період різкої депресії, аж до епілептичних нападів, коли людина стає практично безпорадною.
Агресія може виходити від людини, яка страждає на розлад психіки. Дуже умовно такі люди поділяються на чотири групи: хворі, які страждають на шизофренію параноїдального типу; хворі, які страждають на маніакально-депресивний психоз; хворі на антисоціальну поведінку; особи із неадекватною реакцією.
Якщо особа, що загрожує нападом, належить до першої групи, слід врахувати, що такі люди практично втратили будь-який зв'язок з реальністю, вони часті слухові і зорові галюцинації, і навіть маніакальний синдром, що у манії величі чи переслідування. При манії величі людина вважає себе наділеною особливими якостями, внаслідок чого вона набагато «вища» за інших. За манії переслідування людина впевнена, що її переслідують за її «особливу місію», «особливий дар» тощо.
Маніакальна людина може вважати вас «великим грішником», якого він повинен позбавити світ. Це люди з досить розвиненим інтелектом, їх важко обдурити, ввести в оману. У певних ситуаціях вони можуть бути дуже агресивними.
Особи, що належать до другої групи, зазвичай перебувають у стані такої глибокої депресії, що втрачають будь-який зв'язок із реальним світом. Часто вважають себе негідними жити, але готові й інших забрати з собою в інший світ, тому що щиро вважають, що нададуть послугу, позбавивши жахів земного існування.
Мова хворого надзвичайно уповільнена, для відповідей на самі прості питанняйому потрібно від 15 до 30, інколи ж і більше секунд. Рухи можуть нагадувати демонстрацію фільму у повільному темпі. У нього можуть відбуватися спонтанні «покращення» стану, коли він раптом цілком спокійно каже: «Ну добре, тепер я знаю, що робити». Не радійте раніше, краще, коли поліпшення його стану відбувається поступово.
Наступні дві групи не відносяться до душевнохворих, тому що не втрачають зв'язку з реальністю, але їх можна зарахувати до розряду осіб з психічними розладами.
Класичний маніпулятор або аферист характеризує повну відсутність почуття провини, докорів совісті. Йому чужі мораль і етика в загальнолюдському розумінні, що робить малоймовірною його здатність ставитись до тих, кому він загрожує або на кого надає фізичний впливяк до людей. Нерідко він прагне фізичних задоволень, любить маніпулювати іншими людьми, вміє «подати» себе і спочатку може сформувати про себе думку як про приємну людину. Підвищено імпульсивний, може вимагати негайного задоволення своїх вимог.
І, нарешті, є люди, які, не втрачаючи зв'язку з реальністю, мислять незріло, хоч і можуть усвідомлювати наслідки вчинених дій та вчинків. Виявляє неадекватну реакцію на стрес, почувається невдахою в житті, людиною, якій завжди не щастить. Інцидент з вами – це можливість довести комусь щось важливе, а фізичне зіткнення може розглядатися як одне з гострих відчуттів. Він нерідко робить заяви на кшталт: «Я доведу їм. на що я здатний».
Вибір тактики поведінки
Неможливо зупинитись на всіх аспектах діагностики екстремальних ситуацій. Багато залежатиме від здатності зберігати самовладання, оскільки тільки за цієї умови можлива адекватна оцінка того, що відбувається, і прийняття відповідного рішення. Існує дуже багато різноманітних експрес-методики з релаксації, що дають можливість керувати своїм станом.
При виникненні екстремальної ситуації подивіться на щось блакитне, а ще краще уявити блакитний, дуже глибокий за насиченістю фон. У Стародавній Індії цей колір недарма вважали за колір спокою, відпочинку, розслаблення.
Якщо ви відчули, що страх сковує і заважає діяти за обстановкою, скажіть собі, але дуже твердо і впевнено: «Не два!». Це допоможе прийти до нормального стану. У такій ситуації можна голосно запитати себе: «Вася, ти тут?» і впевнено відповісти: "Так, я тут!".
Головне – вибір тактики поведінки залежно від оцінки ситуації.Можна вибрати тактику людини, яка не боїться фізичного нападу; у цьому випадку необхідно передусім продемонструвати супротивникові свій спокій.
Якщо, наприклад, противник у гніві, то ваш спокій може дещо знизити його напруження. Якщо противник демонструє зневагу, то найкращим контрспособом буде збереження високого почуття власної гідності. Якщо ж помітний страх загрозливого, виявіть не лише спокій, а й силу, впевненість у собі, а можливо, й агресивні наміри.
Але в будь-якому випадку починайте говорити з противником Перш за все необхідно з'ясувати: ситуація, що склалася, це ініціатива противника або він виконує чиєсь замовлення. Задавайте йому питання, чому саме на вас він збирається напасти, що поганого саме йому зробили саме ви, чи не помилився він, переплутавши вас з кимось іншим, і т.д. Якщо загрозливий переслідує якісь особисті інтереси, постарайтеся з'ясувати, які саме.
Наприклад, загроза нападу на вулиці.Тут, швидше за все, можна зіткнутися з грабіжником, хоча це може бути і п'яний, якому здалося, що його не поважають. Якщо нападник один, то агресивна поведінка щодо нього може дати позитивний результату вирішенні екстремальної ситуації. Головне, щоб він зрозумів, що ви його не боїтеся та готові захистити себе.
Це діє на багатьох протверезно, за винятком, мабуть, п'яних або одного з типів з розладом психіки. Позитивний результат можливий і в тому випадку, якщо, усвідомлюючи фізичну перевагу противника, ви починаєте активно і голосно кликати на допомогу - тут уже не варто соромитися, крик може на якусь мить паралізувати активність нападаючого, і не виключено, що призведе до відмови від нападу.
Якщо ж напад є «замовним», слід спробувати застосувати самі маленькі хитрощі, але у ситуації вони які завжди можуть дати позитивний результат. Спробуйте все ж таки заговорити з тим, хто загрожує. Насамперед постарайтеся встановити, що вам загрожує: це спроба палякати або йдеться про серйозніше.
Завжди треба постаратися зберегти самовладання, понизити негативний впливстраху за власні дії. Можливо, вдасться обдурити нападника, переконавши його, що ви не той, хто йому потрібен. Це може спрацювати, якщо нападнику вас показали мигцем і задовго до нападу. До речі, якщо до вас підходить на вулиці невідома людината уточнює! як вас звуть, не поспішайте відповідати на питання - адже добре б дізнатися, навіщо він це питає.
Отже, ви переконалися, що нападник знає, що ви це ви, що він діє на чиєсь замовлення і що ось-ось можуть наступити дуже небажані наслідки. Що ж далі? Намагайтеся з'ясувати, чи є у нападника зброя і яка вона.
Якщо він поліз у кишеню, можливо це шанс, оскільки на мить одна його рука вже заблокована. Якщо ж ви не володієте прийомами самозахисту або не встигли вчасно зреагувати, то, можливо, не варто якийсь час робити активні дії, а слід почекати на розвиток ситуації, але тримаючи її під контролем.
Постарайтеся умовити нападника відмовитися від завдання тілесних ушкоджень. Але навряд чи цього можна досягти, сльозливо благаючи, та ще стоячи на колінах. Така поведінка дасть позитивний результат, якщо нападнику необхідно просто принизити вас і не більше. Розмова може вестись за принципом переконання: «А що тобі особисто дасть, якщо ти мені зробиш боляче?».
Деякі такі питання можуть поставити в глухий кут. Інші заявляють, що їм за це сплатили. Якщо це так, спробуйте дізнатися хто заплатив і скільки; можливо, що, запропонувавши дещо більшу суму, ви зможете вийти зі становища.
При спілкуванні з нападником намагайтеся дивитись йому в очі та не повертатися до нього спиною.Намагайтеся залишити, якщо це можливо, шлях для відступу. Якщо він направив на вас зброю, спробуйте спонукати опустити її хоча б на деякий час.
Коли нападаючих дещо - це гірше, оскільки різко знижуються можливості протистояння, та й вести розмову з кількома налаштованими агресивно супротивниками вкрай важко, якщо взагалі можливо. Саме тому якнайшвидше необхідно визначити, хто в групі нападників лідер, і сконцентрувати своє спілкування на ньому.
Все, про що було сказано стосовно нападу одинаки, правомірно і для розмови з лідером, тільки не слід забувати, що він орієнтуватиметься не так на вас, як на «своїх». Якщо віч-на-віч він і міг би повести себе інакше, то в умовах групи йому це зробити важче, а часом і неможливо.
У діалог вступити необхідно, хоча б, щоб визначити, чи всі члени групи налаштовані однаково. Тут може грати велику роль будь-яка репліка будь-кого з членів групи, навіть жест, рух, кивок. Помітивши співчуття з боку будь-кого з членів групи, спробуйте почати діалог з ним, або залучити його до діалогу з лідером, або використовувати його репліку в аргументації, зверненої до лідера.
Намагайтеся говорити з нападаючим його мовою та в його тоні. Якщо він користується нецензурною лексикою, то нерідко домогтися розуміння можна лише перейшовши настільки улюблену їм мову. Деяких людей, особливо з низьким рівнем інтелекту, просто дратує ввічливе звернення до них у конфліктних ситуаціях.
Іноді може допомогти відвернути увагу нападаючого на сторонній об'єкт. Ви раптом починаєте вдивлятися кудись за спину загрозливого або махаєте призовно рукою. Найчастіше відразу слідує мимовільна реакція - поворот голови в той бік, в яку дивіться ви. Ось і мить, яка може допомогти.
Неможливо дати докладний описвсіх варіантів «вуличних сцен», і саме тому ще раз повторимо: успіх багато в чому залежатиме від вашого самовладання, гнучкості та вміння ефективно спілкуватися в екстремальній ситуації.
Відомий мандрівник та фахівець із виживання Яцек Палкевич (Італія) сформулював методику безпеки наступним чином:
передбачати небезпеку;
наскільки можна уникнути її;
за необхідності діяти.
Психологічна схильність до кримінальних ситуацій
Носієм інформації є не лише житло, автомобіль, офіс, а також одяг та екіпірування бізнесмена. Модний, яскравий одяг привертає до себе увагу не лише дівчат та молодих жінок, а й злочинців. Судячи з одягу, постави, поведінки людини, можна визначити її статус у суспільстві, матеріальну забезпеченість, характер та інше. Дуже часто люди, які привертають увагу, стають жертвою насильства.
Відомо, що будь-яке насильство завдає серйозної психологічної травми, яка може перетворити все життя на суцільний кошмар. Це все одно, що постійно носити у собі психологічну бомбу уповільненої дії. З цієї причини багато підприємців, які зазнали терору з боку рекету, сходять зі «сцени ринку» і починають займатися безпечнішим видом діяльності.
Для вивчення феномену жертви існує ціла наука – віктимологія
Вона розрізняє два типи схильності до будь-яких кримінальних неприємностей. Психологи виділяють серед людей істероїдний тип – людина, якій необхідно привертати увагу (особливо це характерно для жінок). Його прикмети: зухвалий одяг, надто гучна розмова чи сміх у громадському місці (транспорті), прискіпливі погляд на оточуючих тощо.
Німецький психолог Віра Біркенбіль у своїй книзі «Як досягти успіху в житті» зазначає: по-перше, існує «мова тіла» (вираз обличчя, звук голосу, жести); по-друге, є додатковий феномен – людина є тим, що вона про себе думає. Немає необхідності говорити про свій внутрішній стан, оточуючі відчують його і так.
Люди завжди відчувають, як ми налаштовані стосовно них. На рівні підсвідомості ми діємо як передавач, який повідомляє оточуючим, який у нас настрій: радісний чи сумний, чи відчуваємо себе переможцем чи наша самооцінка нижча за нульовий рівень.
Вміння забезпечити скритність такої інформації про себе це ціле мистецтво, яким володіють небагато.
Групова схильність, зазвичай, пов'язані з професією людини. Чим більше він привертає увагу оточуючих, тим вищий ризик.
У нашому неспокійному суспільстві досі найбезпечнішими є професії вчителя та лікаря. Навіть серед найзапекліших карних злочинців вважається негідним чіпати тих, хто вчить і лікує.
Найчастіше стають жертвами злочинів у силу своєї професійної діяльності, соціальної ролі касири, інкасатори, працівники міліції, служби безпеки фірм (підприємств), сторожа та деякі інші працівники, вимушені через службовий обов'язок вступати в конфлікт з тими, хто зазіхає на чуже майно, життя та здоров'я громадян, порушує громадський порядок та норми гуртожитку.
Кримінальна віктимологія займається вивченням причин та умов скоєння злочинів з позицій поведінки жертви, її ролі у протиправному діянні, а також виробленням науково обґрунтованих практичних рекомендацій для визначення потенційних жертв, добором для них відповідних заходів безпеки.
Ця наукова дисципліна вивчає в повному обсязі злочину, лише ті їх, у яких протиправні дії викликані особистими якостями чи поведінкою самого потерпілого.
Аналіз сьогоднішніх «напрацювань» кримінальної віктимології дозволяє зробити висновок, що найчастіше в ролі потерпілих опиняються молодь, люди похилого віку і, звичайно, розумово неповноцінні люди. Поряд із цим серед жертв злочинів можна виділити певну категорію осіб з особливостями в індивідуальній психологічній структурі особистості. До них відносяться люди жадібні, з загостреним почуттям заздрощів, що пережили важкі емоційні потрясіння, не впевнені в собі.
Підвищеною здатністю стати в певних умовах потерпілим наділені також люди, які ведуть легковажний спосіб життя, схильні до авантюризму, зловживають спиртними напоями, легковажно належать до збереження власного майна. Сюди ж можна віднести осіб, які не дотримуються елементарних запобіжних заходів у конкретних життєвих ситуаціях. Це може викликатися різними причинами: безтурботністю, самовпевненістю, оманою і, зрозуміло, впливом алкоголю.
Наявні нині матеріали виктимологических досліджень приводять до висновку, більшість жертв злодіїв відрізняються безтурботністю, легковажністю, безтурботністю і надмірною довірливістю. Люди, які постраждали від нанесених ним тілесних ушкоджень, відрізняються запальністю, безглуздістю, самолюбством, невитриманістю та почуттям переваги над оточуючими.
Серед негативних якостей особистості потерпілих від згвалтування в першу чергу виділяються занижена оцінка моральних цінностей, відсутність елементарної обережності в побуті, зав'язування знайомств і встановлення відносин з незнайомими чоловіками, нездатність правильно орієнтуватися в обстановці, що склалася, моральна неохайність.
Злочинці, зазвичай, добре знають психологію своїх потенційних жертв, використовуючи їх «слабкості» з метою. Шлюбний аферист вибирає свою жертву серед жінок, які не приховують пристрасного бажання одружитися; картковий шулер – серед жадібних до наживи людей; шантажист шукає тих, кому є що ховати від інших.
Підприємцю під час зустрічі з кримінальником розраховувати на щастя годі було. Навіть дрібних, як то кажуть, сошок у бізнесі – «човників» і то видно за версту. Ось чому так важливо знати, як досягається інформаційна безпека та організується інформаційний захист.
Дуже часто (особливо останніми роками) у складних і часом найнесподіваніших положеннях підприємцю доводиться розраховувати насамперед на себе.