Звідки береться бажання створити кумира. Серед людей дуже поширена традиція порівнювати себе з іншими. Багато хто з дитинства засвоїв: інші кращі, сильніші, розумніші, красивіші, ніж я. Соціуму також властиво звеличувати одних, і не помічати, а то й принижувати інших. І ось ми

Звідки береться почуття «я найкраще»? Якщо в людини на обличчі написано «Я найкраще, я вищий за всіх», якщо вона дивиться на інших зверхньо – так і знайте, у глибині душі вона почувається неповноцінною, хоча сама в цьому ніколи не зізнається. Комплекс переваги – це свого роду

Звідки береться скептичне ставлення до всього та всіх? Людина, яка в глибині душі почувається невдахою, часом прикривається маскою скептика. Він нічого доброго не чекає від життя, у всьому сумнівається, все критикує, висміює добрі пориви інших людей. Його кохані

Особливо важко встояти, коли скаржиться та страждає близька людина. Від колеги, що ниє, можна піти в сусідній кабінет або додому – а як і куди втечеш від чоловіка, півроку тому «несправедливо звільненого»?

У таких людей завжди винні обставини: інтриги колег, заздрісні сусіди, жадібні батьки, нещасливе кохання, шкідливі начальники, курс рубля та бездарний уряд. Тобто все, окрім них самих.

Тобі добре: у тебе чоловік дбайливий, діти слухняні. А в мене і чоловік п'яниця, і син бовдур», – щоразу нарікає подруга. Ви навіть не встигаєте нагадати їй, що вона вийшла заміж за першого красеня факультету, якому всі пророкували безбідне майбутнє, як вона обрушує на вас нову порцію свого безпросвітного сьогодення.

Вам більше не хочеться ділитися з нею власними успіхамина роботі та розповідати про черговий подарунок чоловіка – навіщо людину засмучувати. Натомість ви з азартом підшукуєте варіанти вирішення її проблем, але на всі пропозиції вона незмінно відповідає: «Я це вже пробувала», «Це не спрацює», «Тобі легко говорити…»

Якщо ви рветесь в бій, щоб врятувати іншого, якому пощастило менше, знайте: ви потрапили в мережі професійної жертви

Якщо ви рветесь в бій, щоб врятувати - ціною власних часу і сил - нещасну подругу або чоловіка, що спивається, яким пощастило менше, ніж вам, ви потрапили в мережі професійної жертви.

Подібні випадки чудово ілюструють моделі поведінки у рамках так званого Трикутника Карпмана. Усім нам властиво займати одну з трьох основних ролей: хижака, жертви та рятівника. Суспільство, начальники, життя стають хижаками. Жертва, як правило, маніпулює за допомогою почуття провини та сорому. Хіба ви можете радіти життю, коли хтось поряд страждає? Що лишається робити? Рятувати!

Небезпека трикутника в тому, що часто актори змінюються ролями. Рятувальник стає жертвою, жертва – хижаком, а хижак – жертвою. Після чергової розвідки почуття сорому і провини накривають усіх учасників з новою силою. І вийти із гри стає ще складніше.

Вихід із «трикутника»

У залежних відносинахгрань між партнерами стирається, усвідомлювати свої бажання стає дедалі складніше. Партнери не ризикують робити хоч щось для себе, боячись поранити іншого чи спровокувати його догляд. Страх втратити партнера чи друга часто змушує нас заплющувати очі на його вчинки, терпіти образу, сором і приниження. При цьому сил змінити такий формат взаємин у нас просто немає.

Ніхто не може відповідати за іншу людину, як не може і перебувати всередині його тіла і переживати його досвід

«Зупиняйте себе щоразу, коли прагнете спокутувати почуття провини та сорому, – радить Марія Дьячкова. - Ставте собі запитання: навіщо я це роблю? Що я отримую у такому спілкуванні? Можливо, почуття потреби та важливості? Але чи не надто дорогою ціною? Різниця між виною та відповідальністю за те, що відбувається в житті, величезна. Бути винним – означає усвідомлювати себе джерелом бід та страждань іншого. Бути відповідальним – усвідомлювати себе джерелом впливу на картину, що склалася, у тому числі на власні страждання, проте виключаючи реакцію партнера. Ніхто не може відповідати за іншу людину (якщо це не ваша неповнолітня дитина), як не може і перебувати всередині її тіла і переживати її досвід».

Неправильне уявлення про те, як саме проявляється та чи інша хвороба, може змусити людину відмовитися від допомоги, коли вона її справді потребує. У цій статті ви дізнаєтеся про десять психічних захворювань та розлади, які ми іноді трактуємо неправильно.

1. Біполярне афективний розлад(БАР)

Чим воно не є: Багато людей помилково асоціюють біполярний афективний розлад (БАР) із перепадами настрою. Його часто приписують вагітним жінкам, які спочатку кричать на своїх чоловіків, які ні про що не підозрюють, а потім обіймають їх і цілують, ніби нічого і не сталося.

Що це таке насправді: Люди, які страждають на біполярний афективний розлад, періодично зазнають нападів манії, які характеризуються надмірною збудливістю, припливом сил і енергії, підвищеною активністюта енергійністю.

Навколишнім маніакальний стан, в якому перебувають люди з БАР, збоку здається не таким уже й поганим. Насправді ж воно є реальною проблемою для тих, хто їм охоплений. Крім перерахованих вище симптомів, людина, у якої спостерігається біполярний афективний розлад, може також відчувати галюцинації та марити. Більше того, коли період захоплення та ейфорії минає, у нього починається депресія (з'являється сум, апатія, безнадійність, втрата інтересу до звичайної діяльності та інше), яка через деякий час знову змінюється манією.

2. Синдром дефіциту уваги та гіперактивності

Чим він не є: Синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДВГ) є поширеним діагнозом серед дітей. Коли дитина не може зосередитися на навчанні, виконанні елементарної роботипо дому та інших речах, дорослі починають бити на сполох і відразу біжать до лікаря за консультацією. Вони вважають, що якщо їхнє чадо не зацікавлене в певному виглядідіяльності, що постійно на щось відволікається або виявляє зайву збудженість і енергійність, отже, у нього розвинувся синдром дефіциту уваги та гіперактивності. Насправді все це є ознакою нормального розвиткудитини.

Що це таке насправді: Ті, хто страждає на СДВГ, не можуть зосередитися на одному виді діяльності, навіть якщо вона їм дуже подобається. Вони неспроможні довести розпочате остаточно, оскільки постійно відволікаються на найменші подразники. У них відсутня концентрація, через що вкрай складно організовувати свою діяльність.

Для СДВГ також характерні такі симптоми, як гіперактивність та імпульсивна поведінка. Діти, які страждають на цей розлад, не в змозі довго всидіти на місці, вони дуже багато розмовляють, виявляють безрозсудність і нетерплячість. Для них немає жодних заборон. Позбутися синдрому дефіциту уваги та гіперактивності допоможуть зміни в харчуванні та розпорядку дня, відповідна терапія та прийом певних лікарських препаратів.

3. Дисоціативний розлад ідентичності (ДРІ)

Чим воно не є: У кожній ситуації ми поводимося по-різному. Тихий, ввічливий помічник адміністратора, який працює на вихідні в клубі, може перетворитися на дику тварину, яку ви коли-небудь зустрічали у своєму житті. Однак це зовсім не означає, що він страждає на дисоціативний розлад ідентичності (ДРІ; роздвоєння особистості). Те саме стосується і підлітків, які з друзями спілкуються нормально, а батькам постійно хамлять і грубять.

Що це таке насправді: При дисоціативному розладі ідентичності у людині відбувається «перемикання» з однієї особи на іншу, при цьому він часто не може пригадати, що робив, поки активно було його друге «Я».

Області відмінності між цими особами можуть включати манери поведінки, мова, думки і навіть гендерну ідентичність. Люди, які страждають на ДРІ, часто відчувають депресію; у них з'являються суїцидальні нахили, тривога, сплутаність свідомості, проблеми з пам'яттю, галюцинації та дезорієнтація.

4. Наркотична або алкогольна залежність

Чим вона не є: Про наркоманів та алкоголіків зазвичай думають як про людей, яким не вистачає сили волі та самоконтролю, проте проблема полягає не тільки в цьому. Якщо ви під час обіду не змогли втриматися і з'їли пару зайвих шоколадних тістечок, чи це вчинок те, що ви залежні від них? Споживання солодощів у надмірних кількостях, перегляд телевізора з ранку до ночі, багаторазове прослуховування пісень одного й того ж виконавця мають із силою волі та самодисципліною набагато більше загального, ніж наркотична чи алкогольна залежність.

Що це таке насправді: Наркоманія та алкоголізм – серйозні психічні захворювання, при яких людина відчуває непереборну потяг до тієї чи іншої речовини. Він не може зупинитися, тому продовжує вживати його навіть незважаючи на те, що це заважає йому нормально жити і призводить до проблем соціального або міжособистісного характеру.

Як уже було сказано вище, наркомани та алкоголіки – це хворі люди, тому вони потребують лікування та допомоги ззовні.

5. Синдром Туретта

Чим він не є: Синдром Туретта часто приписують дітям, які сидять у класі на задніх партах і кричать «фіолетовий динозавр», коли вчитель просить назвати столицю штату Нью-Йорк. Ваш друг, який не фільтрує свої думки до того, як вони встигнуть вирватися з його рота, насправді може стримуватись та підбирати відповідні словаале просто не хоче. Якщо ви когось ображаєте або лаєтеся матом, тим часом усвідомлюючи, що це безглуздо, то синдром Туретта тут ні до чого. Ви таким чином намагаєтесь виправдати свою невихованість і погана поведінка.

Що це таке насправді: Синдром Туретта (СТ) - це розлад, який характеризується множинними моторними тиками (як мінімум, один з них - вербальний). До них відносяться закочування очей, облизування губ, смикання одягу, накручування пасма волосся на палець і так далі.

Вербальні тики включають покашлювання, бурчання, наспівування без слів, заїкуватість і копролалію (імпульсивне, неконтрольоване вимовлення вульгарних або нецензурних слів).

6. Нарцисичне розлад особистості

Чим воно не є: Кожному з нас у житті зустрічалася така людина, яка пишалася своєю зовнішністю чи розумовими здібностямиі думав, що він подарунок людству. Однак якщо ви любите себе і маєте високою самооцінкоюце ще не означає, що ви страждаєте на нарцисичним розладом особистості.

Що це таке насправді: Людина, у якої спостерігається нарцисичний розлад особистості, часто поводиться так, ніби є центром Всесвіту, проте всередині постійно переживає про те, чи досить він гарний в очах оточуючих. Такі люди постійно шукають схвалення ззовні, але їх стандарти, як правило, або занадто завищені, або необґрунтовано занижені, але в обох випадках вони вважають себе важливими персонами. Їм немає діла до тих, хто їх оточує, проте вони завжди прагнуть зайняти чільне місце у житті кожної людини. Люди, які страждають на нарцисичним розладом особистості, потребують захоплення. Вони люблять експлуатувати оточуючих.

7. Дисоціальний розлад особистості

Чим воно не є: Напевно, у кожного з нас був такий друг, котрий любив побути один, але що тут поганого? Іноді люди відчувають необхідність втекти від зовнішнього світуі залишитися наодинці із самим собою. Це не психічний розлад, а цілком природна потреба.

Що це таке насправді: Людина, яка страждає на дисоціальний розлад особистості, любить завдавати шкоди іншим людям. Йому властива маніпулятивність, безсердечність, ворожість, імпульсивність, нерозсудливість, байдужість та зневага. Він ніколи не відчуває докорів совісті і здатний вводити оточуючих в оману завдяки своїй чарівності та харизмі.

8. Анорексія та булімія

Чим вони не є: Моделів часто називають анорексічними лише тому, що вони худі, проте це не має нічого спільного із психічними захворюваннями. Немає нічого поганого в тому, що ви дотримуєтесь певної дієти та займаєтеся спортом. Якщо ви вживаєте продукти, які засмучують ваш шлунок, або їсте занадто багато печива, це не означає, що у вас булімія.

Що це таке насправді: Нервова анорексія та нервова булімія є серйозними психічними розладами, при якому людина бачить себе не так, як оточуючі її люди. Він думає, що занадто товстий чи худий, хоча насправді це далеко не так.

Ті, у кого спостерігається анорексія, бояться набрати кілька зайвих кілограмів, тому виснажують себе різними дієтами. Люди, які страждають на булімію, як правило, постійно переїдають і намагаються контролювати свою вагу за допомогою викликання блювоти або використання проносних засобів.

9. Розумова відсталість

Чим вона не є: Багато людей звикли називати тих, хто, на їхню думку, поводиться безглуздо чи неясно висловлює свої думки, розумово відсталими. Але чи це так насправді?

Що це таке насправді: Розумна відсталість – затримка чи неповний розвиток психіки, що негативно позначається адаптивному функціонуванні в концептуальних, соціальних і практичних областях. Особи, які страждають на цей розлад, навчаються повільніше і часом бувають не в змозі освоїти певні навички. Вони можуть мати проблеми з освоєнням мови, основ математики, логічним мисленням, промовою, особистою гігієною, організацією завдань тощо.

10. Обсесивно-компульсивний розлад

Чим воно не є: Багато хто помилково асоціює обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) з акуратністю, охайністю, організованістю та перфекціонізмом. Все це не буде вважатися ознакою психічного захворювання доти, доки не почне надмірно впливати на повсякденне життялюдини.

Що це таке насправді: Люди, які страждають на ДКР, постійно намагаються позбутися нав'язливих думок (пов'язаних зі смертю, хворобою, зараженням, безпекою, втратою близьких та іншим) за допомогою таких же дій, які називаються компульсіями. Обсесивно-компульсивний розлад відноситься до тривожних неврозів. Без тривоги нав'язливі думкиі поведінка є звичайними примхами людини.

Матеріал підготувала Rosemarina - за матеріалом сайту

Неймовірні факти

Ці знаки допоможуть вам дізнатися, чи думає про вас людина, яка вас цікавить.

На якомусь підсвідомому рівні ми всі здатні відчувати емоційне та фізичний станблизької людини.

Ця здатність називається ясновідчуття, і, хоча у більшості з нас вона вроджена, багато хто не вміє нею користуватися.

Чи запитували ви, чому ви не можете викинути якусь людину зі своєї голови? Це відбувається тому, що ми фізично та емоційно відчуваємо настрій, почуття та енергію іншої людини.

Коли ми емоційно прив'язуємося до іншої людини, між нами виникає невидимий зв'язок. Навіть якщо ви більше не близькі і не розмовляєте з цією людиною, ви можете відчувати, чи він щасливий чи перебуває в смутку. Такого роду емоційне спілкуванняіснує поза часом та простором.

Як же дізнатися, чи думає ця людина про вас? Ось кілька ознак:

Чи думає про мене людина

1. Несподіваний приплив емоцій

Уявіть собі, що ви чудово проводите час і веселіться, як несподівано на секунду вас охоплює незрозуміла смуток.

Такі раптові припливи емоцій нерідко викликають у нас думки про певну людину. Якщо з вами відбувається щось подібне, велика ймовірність того, що про вас думають, особливо близька людина. Це може бути ваш колишній партнерчи старий друг.

2. Ви бачили сон про цю людину

Можливо, вам ніколи не снився ваш знайомий чи друг, але минулої ночівін з'явився у ваших снах. Ви можете бачити, чим займається ця людина, як вона виглядає, і що говорить. Так як ми всі енергетично пов'язані один з одним, це може розповісти щось про його нинішнє життя і підказати, що може статися з ним у майбутньому.

Швидше за все, його поява у ваших снах пов'язана саме з тим, що він думає про вас, і через сон він намагається з вами зв'язатися. Спробуйте написати або зателефонувати цій людині і розпитайте її про життя, і ви дізнаєтеся, чи думав про вас ваша знайома або близька людина.

3. Бажання бути ближчим

Багато хто вважає, що доля змушує нас закохатися в якусь людину. Насправді ми закохуємося, тому що підсвідомо відчуваємо, що людина, яка думає про нас, здатна задовольнити наші глибинні потреби.

Це пояснює, чому ми шукаємо способи залучити його до нашого життя і скоротити відстань між нами. Тому, якщо певна людиначасто виявляється поряд, це є правильною ознакоютого, що він про вас думає і підсвідомо тягнеться до вас.

4. Довга посмішка

Ви робите насамперед, коли зустрічаєте старого друга, якого давно не бачили. Ви посміхаєтеся, і усмішка залишається на вашому обличчі довше 10 секунд.

Ваша підсвідомість підказує, що вам подобається ця людина. Те саме відбувається, коли хтось думає про вас. Коли людина зустрічає вас, вона відчуває такі ж почуття, що і при зустрічі старого друга, і його посмішка довго не сходить з обличчя.

Людина, яка думає про вас, розмовлятиме з вами не у своїй звичайній нейтральній манері. Якщо він думав про вас, він відчуватиме внутрішнє відчуттящастя, і це почуття виявиться у зовнішній посмішці під час розмови з вами.

5. Ви часто перебуваєте у полі зору людини

Коли хтось часто про вас думає, його підсвідомість завжди прагнутиме до того, щоб ви знаходилися в полі його зору. Ця людина буде в глибині душі хотіти, щоб ви були ближчими і стали частиною його життя.

З цієї причини зацікавлена ​​людиназахоче знати, чим ви займаєтеся, з ким проводить час і з ким спілкуєтеся. Він може навіть прямо не дивитися на вас, але завжди бажати за будь-якої можливості бачити вас у полі свого зору. Якщо людина постійно про вас думає, ви їй, швидше за все, дуже подобаєтеся, або має більше глибокі почуттядо вас.

6. Ноги людини направлені у ваш бік

Наші ноги природно розвертаються в той бік, куди ми прямуємо. Існує підсвідомий зв'язок між нашими намірами та напрямком, на який вказують наші ноги.

Якщо ви знаходитесь в компанії людей, ваші ступні завжди будуть звернені у бік того, кому ви найбільше симпатизуєте. Якщо ж ви помітили, що ноги людини дивляться на вас, то це явна ознака того, що ви подобаєтеся цій людині, і вона думає про вас.

7. Цікавиться вашими друзями

Ви знатимете, чи думає про вас людина, якщо вона намагатиметься розмовляти не лише з вами, а й з вашими друзями. Друзі дуже впливають на наше життя, і тому, коли ми цікавимося кимось, ми намагаємося бути ближчими і до друзів людини, прагнучи їм сподобатися.

Якщо ви знаходитесь в компанії, і ваш співрозмовник, поспілкувавшись з вашими друзями, останнім розмовляє з вами, ви можете бути впевненими, що він думає про вас.

8. Підходить до вас без причини

Коли ви цікаві людині, її підсвідомість шукатиме способів залучити вас у своє життя. Він захоче підійти до вас, навіть якщо на це немає жодних об'єктивних причин. Можливо, ця людина постійно думає про вас, і у неї до вас серйозніші почуття.

9. Ви часто думаєте про цю людину

Безумовно, коли ми кимось захоплені, наші думки повністю поглинені об'єктом наших бажань. Однак, якщо ви ні з того, ні з цього стали думати про людину, то, цілком імовірно, вона теж про вас думає.

Особливо це стосується ситуацій, коли думка про нього виникла на порожньому місці, і нічого не віщує її поява. Якщо відбувається щось подібне, ви, швидше за все, займаєте думки цієї людини. Можливо, вам варто очікувати від нього повідомлення.

Як дізнатися, що про тебе думають

10. У вас горять або сверблять вуха

Багато хто вважає це простою прикметою, але не можна заперечувати той факт, що наше тіло та мозок тісно пов'язані, і цей зв'язок ми не завжди здатні зрозуміти. Якщо ваші вуха почали раптом горіти чи свербіти на рівному місці, про вас явно хтось думає.

Звичайно, якщо ви страждаєте від алергії або згоріли на Сонці, ви можете виключити цю ознаку. Але якщо немає об'єктивних причин, то, швидше за все, ви викликали чийсь інтерес.

Вважається, що, коли у вас свербить ліве вухо, хтось обговорює ваші недоліки. Якщо ж ліве вухо свербить і почервоніло, людина може огидно про вас відгукуватися.

Навпаки, праве вухо, яке горить чи свербить, говорить про те, що вас хтось любить, добре про вас відгукується і вірить у вас. Якщо ж сверблять обидва вуха, то можливо вам потрібно прочистити вуха.

11. Раптове чхання

Багато хто вважає це старим повір'ям, але в нього є частка правди.

Якщо ви страждаєте від алергії чи застуди, то цю ознаку не можна вважати достовірною. Однак раптове чхання на рівному місці може означати, що про вас думають. Вважається, що несподіване чхання вказує не просто на те, що про вас думають, але є ознакою того, що хтось сильно сумує за вами.

Якщо ви чхнули лише один раз, про вас думають і говорять добре. Подвійне чхання означає протилежне, і хтось погано про вас відгукується. Три чхання вважаються гарним знаком. Якщо ж хтось вимовляє фразу "Будь здоровий" після того, як ви чхнули, то для вас все закінчиться добре.

12. Горять щоки

Ми часто червоніємо, коли відчуваємо почуття сорому чи незручності. Однак, якщо ваші щоки починають горіти, коли ви не перебуваєте в незручної ситуаціїЦе може говорити про те, що про вас хтось думає і погано відгукується про вас.

Таке відчуття схоже на жар після ляпаса, що, по суті, і відбувається, коли людина завдає ударів "словами".

13. Дискомфорт під час їжі

Якщо під час їжі ви подавилися, почали кашляти, або у вас почало лоскотати в горлі, це може бути ознакою сварки, що наближається. Раптове відчуття, що ви можете придушитись, виникає через напружену атмосферу навколо вас.

Ваша підсвідомість відчуває напругу від іншої людини, і тіло реагує на неї. Якщо ж ви сидите на самоті і мало не подавилися, то, можливо, ви намагаєтеся несвідомо побудувати таку ситуацію в голові.

14. Сверблять очі

Сверблячка в області очей може просто вказувати на те, що у вас алергія або дуже чутливі очі.

Якщо ж раптово у вас почало свербіти очей, то це може говорити про те, що є людина, чиї думки ви постійно займаєте.

Вважається, що якщо у жінок свербить ліве око, її хтось хвалить і добре думає про неї. Якщо ж свербить праве око, думки людини мають негативний характер. У чоловіків все навпаки.

Здорове спілкування між людьми полягає у взаєморозумінні, моральній підтримці, взаємодопомозі. Не кожна людина хоче чи вміє правильно підтримати, при цьому забуваючи про свої проблеми. Ніхто ніколи не думає повною мірою про іншу людину весь свій час. Кожен зайнятий собою та своїми проблемами. Суть питання в тому, що є люди, які можуть узагальнюватися і відходити від своєї невдалої смуги життя, змінювати курс позиції, набуваючи позитивного настрою.

А є особи, які настільки глибоко закопуються у своїх проблемах, невдачах та падіннях, що просто не можуть побачити вирішення проблем, не знають, де його шукати. Єдине, що їм залишається, псувати життя іншим і шкодувати чи звинувачувати себе. У такій поведінці криються зовсім інші мотиви та приховані бажання. Розберемося, як правильно спілкуватися з людьми, котрі постійно скаржаться.

Типи особистостей, у яких все погано: приховані мотиви

Чому кожна зустріч з подругою або другом закінчується скиглі і скаргами, і ви починаєте мимоволі думати, що може так і треба, щоб все завжди було в чорних тонах без просвітку промінчика. Насправді, коли людина починає скаржитися і скидати на іншого все те, що накопичилося, виливати вест негатив, вона при цьому заряджається позитивом від співрозмовника, звільняючи собі від проблем таким чином. Є три типи особистостей, у яких все погано:

Першому типу вічно скаржиться особистості необхідно отримати дозвіл на погане життя, самовиправдання

Коли під час спілкування між людьми відбувається одностороння розмова про погану, невдале життя, про купу малої проблеми, для іншого співрозмовника здається, що мета розмови в тому, щоб виговоритися і все. На запропоновані рішення проблем та поради, людина просто відмахується і каже: «Ти не розумієш, це не може бути тим. простим рішеннямна такі проблеми». Особистість просто не хоче бачити всю простоту виходу, їй необхідне самовиправдання у такому невдалому повороті подій. Людині просто потрібна ствердна відповідь з боку співрозмовника, що все дійсно погано, і нічого з цим уже не поробиш. Такий стиль спілкування спрямований на маніпулювання емоціями іншої людини, що виправдати власну немічність.

У чому причина такого поведінки?

Кожен розуміє, що в важку хвилинунеобхідно направити всі свої сили, щоб подолати труднощі та вирішити всі проблеми. У якийсь момент людина повертається спиною до цих труднощів і просто не бажає нічого робити, вичікуючи, коли все само собою вирішитися. Від друга/подруги потрібно лише підтвердження правильності такої поведінки, щоб спокійно продовжувати жити на кшталт «нічого робити краще, ніж намагатися». Весь негатив залишається в душі співрозмовника, натомість отримано полегшення.

Другий тип особистості, якій завжди все не подобається необхідно самоствердження

Такий тип підходу вважається більш хитрим та витонченим. На перший погляд співрозмовник розпитує про життя, кар'єру, про успіхи. І коли настає підходящий момент, коли ви розкрили свою душу та свої карти, розповіли про прекрасного життя, люблячого чоловікаабо дружині, про успішну кар'єрних сходах, то співрозмовник замість того, щоб порадіти, перекидає всю розмову на себе і кидає таку фразу: «От у тебе все добре, адже чоловік любить», або «Що ще треба, дружина в тобі душі не чає», варіант: «Звичайно, у тебе є житло і машина», щось на зразок такого.

А потім починає оповідати, що в нього не так, і все по колу все погано. У вас потім виникає почуття провини, у чому винен/та? Чому в мене все найкраще? І копаєтесь у голові, відшукуючи все погане, що є, щоб не виділятися на цьому тлі злого року.

У чому ж причина такої поведінки та як правильно спілкуватися з людьми такого типу?

Найчастіше, такий тип маніпуляції людина використовує, щоб утвердитися у своєму невмінні, що ви отримали все хороше незаконно, просто пощастило. Викликаючи таким чином провину з вашого боку та самоствердження, зі свого. Важливо знати, як правильно спілкуватися з людьми, які вимагають спілкування з вами лише самоствердження. Є два виходи: поговорити до душі і з'ясувати, що до чого, і чому така думка. Або ж ставити прямі питання, щоб співрозмовник не зміг уникнути відповіді і точно сказав, у чому причина такого самоствердження.

Третій тип спілкування з людьми, які позиціонують себе як погані

Ще одне витончене маніпулювання при спілкуванні, коли людина не показує, що вона жертва безпосередньо. А каже, що він що є «поганий», нічого не може з цим вдіяти, нічого не просить, просто попереджає. Часто така людина може вживати такі фрази: «ти тепер образився/скривдився, а я говорив/ла…», «Ніхто не хоче спілкуватися з таким, як я». Такі стандартні фразисхожі на самобичування, які інстинктивно викликають у вас почуття переконати в таких марних думках людини відразу прийти на допомогу.

Що насправді потребує людина?

У такій грі використовуються приховані мотиви, щоб виправдати себе, зняти з себе відповідальність за свої дії та свою поведінку, за своє життя. Знаходиться третя особа, яка звинувачується у всіх бідах, і від вас потрібно підтвердити такий факт, щоб утвердити провину іншого.

Як правильно спілкуватися з людьми, які постійно скаржаться на життя

Третій тип особистостей, які маніпулюють за постійних скарг, можна визначити за допомогою відомого ТрикутникаКарпмана. Така теорія пояснює, що спілкування для людей укладено між виконанням трьох типів ролей: «рятівник», «переслідувач» і «жертва». Таким чином, ви берете на себе роль «рятівника», другий співрозмовник приміряє роль непрямої «жертви», а третю особу в образі суспільства, батьків, друга, співробітника стають «переслідувачами».

Така гра в трикутнику може змінити ролі, і небезпечна тим, що рятувальник може пізніше стати переслідувачем. Така маніпуляторна манера спілкування загрожує вам придбанням нової небажаної ролі, що веде до втрати поваги, впевненості в собі.

Що ж робити, як правильно спілкуватися з людьми такого типу

Насамперед вирішити, чи варто спілкуватися з такою людиною? Якщо обрізати всі нитки взаємин із нею не хочеться, тоді слід поміняти тактику розмови, і коли співрозмовник почне чергову епопею про своє невдале життя, поставте питання, що конкретизують: У чому причина цього? Чим я можу допомогти виправити ситуацію? Що ти зробив для того, що все дозволити і почати жити по-іншому?

Такі питання «в лоб» обеззброїть вашого співрозмовника, і розмова поллється зовсім в інший бік.