Hvordan ikke bry seg på jobben. Hvordan lære å nærme seg livet enklere? Positive sider ved å ikke bry seg

Livet handler om tilknytninger. I et fint øyeblikk innser du plutselig at du allerede har glemt hvordan det er å leve uten en stor byrde på skuldrene dine, hvordan det er å ikke bry seg. Og du vet ikke hvordan du skal bli henne igjen.

Du er tett knyttet til mennesker, meninger, diverse pyntegjenstander, håpløst avhengig av tid og penger. Så er det rart at du ikke er veldig fornøyd?

Men kloke tibetanske munker lærer at lykke ligger i små ting. Jo færre vedlegg, jo mer fred innvendig, jo nærmere du er din essens.

Så ikke tenk på andres vurderinger lenger.

Folk dømmer så lenge de lever. Bare fortell deg selv bestemt at du ikke bryr deg om deres dyrebare meninger.

Og slutt å tenke på hvor lik du er andre. Hvis du ser opp til blanke supermodeller, vil du begynne å betrakte deg selv som den nyeste kikimoraen. Hvis du blir som vanlige folk, så vil du gradvis glemme hvem du egentlig er. Enkel standard, bør ditt eneste forbilde være deg selv.

Ikke tenk på de ekstra kiloene. Livet er for kort til å holde seg på skalaen, tell kaloriene du spiser ti ganger om dagen og se med misunnelse på de skinnende silikone, uforholdsmessige anorektikere i et motemagasin. Ikke vær redd for kalorier – de er veldig enkle å brenne, alt du trenger å gjøre er å løpe litt i parken. Unn deg gjerne stekt kylling eller kebab. Vel, sannheten er at hvis du har bulimi, bør du ikke følge dette rådet.

I vår tid er sosiale nettverk den virkelige roten til ondskapen. Så hvis du ikke vil bli opprørt før du gråter på grunn av de forferdelige bildene av deg full og røykende som eksen din la ut, må du raskt kvitte deg med alle tilfeldige Facebook-venner og hyklerske Twitter-følgere. Tross alt vil de alle være villige til å arrangere en bred repost av kompromitterende bilder.

Ja, ja, ekte likegyldighet er å finne styrken til å kvitte seg med "venner" som ikke er annet enn problemer. Sitt og tenk på hvem dine ekte ekte venner er. Ta dem med deg inn i din uforsiktige fremtid, og gi opp resten av dine «kamerater».

Udugelige partnere - vel, hva hjelper de med deg? Hvorfor kaste bort dyrebar tid og nerver på gutter som bare tenker på seg selv og som også er udugelige i sengen?

Er det ikke bedre å chatte med venner eller prøve å finne en normal, selvsikker partner med sans for humor, litt romantikk og litt kjent med Kama Sutra-visdommen? En partner som er villig til å lære og lytte?

Vel, hva med dine "nesten" ekser? Hvorfor holder du på dem så mye? Med ordene til Shakespeares Lady Macbeth, "Det som er gjort er gjort." Å holde på eksene med tennene er det samme som å ikke klippe neglene på lenge. Bare kutt dem, ellers vil de gå i stykker av seg selv og forårsake smerte.

Husk: tiden er ikke en healer i det hele tatt, men en stor fiende.

Hvis du hele tiden tenker på fremtiden eller angrer på fortiden, vil du aldri leve i nåtiden, her og nå.

La bankingen av ditt levende lidenskapelige hjerte bli din guide, og ikke de dødes ubønnhørlige tikking. mekaniske klokker. Bare gå til helvete med all denne døde mekanikken.

Send forbipasserende moter dit også. Ulike "trender" og moteriktige dingser minner veldig om Kim Kardashian. Til å begynne med virker det som grensen for perfeksjon, men før du blunker med øyet, er gatene og trikkene fulle av disse perfeksjonene. Og nå vil du på en eller annen måte ikke ha det lignende former eller fysiognomi.

Ikke bry deg om usikkerhet og anger

Usikkerhet er lammende. Det får deg til å se ut som en elefant i en dyrehage, lenket til buret sitt.

Bare begynn å handle, selv om du ser ut som en elefant Kina butikk. Vel, ikke bry deg, rettene i denne butikken er dårlige, hvorfor synes synd på dem?

Ikke tenk på alle disse ødelagte rettene, på alle dine feil og ugjerninger. Livet er for kort til å hele tiden angre på feilene dine og huske tapte sjanser. Og ikke rør det bitre skyldbegeret. Tøm bollen til bunnen? Alt dette er tull. Bare kast det bort, kast bort eventuelle angrer og fortsett med livet ditt.

Kast tvilen din til side. De minner forresten veldig om vannkopper. Det er ikke vanskelig å ta det opp. Men å bli kvitt kopper er mye vanskeligere - du kan ikke plukke den ut av ansiktet med neglene. Så bare kjør bort tvilen før de slår rot i hodet ditt. Da blir livet mye lettere for deg.
Dette er menneskelig psykologi.

Alt ideelt lever i drømmer, men veien til virkeligheten er stengt for det. Du vokste opp og begynte å tro det. Men hvis alle trodde det, så ville vi forbli troglodytter som er redde for å stikke nesen ut av hulen. Husk da du var liten, var verden full av overraskelser, rik på hyggelige overraskelser. Selv de ekleste og skumle ting fantasien din gjorde det til noe interessant. Så til helvete med voksenrasjonalisme og pragmatisme sammen. Gjenoppliv fantasien din, se på verden igjen med de klare øynene til et barn. Syng, dans, klapp i hendene når du vil. Smil når du smiler, gråt når du gråter. Vet du ikke at barnslig spontanitet ikke gir en pokker!

Ikke bry deg om alle etablerte synspunkter

Jeg vet at jeg ikke vet noe
Sokrates

Og du gikk til helvete med alle dine synspunkter. Spør og ikke vær redd for å virke dum. Slik vil du oppdage nye sannheter. Bli " evig student", en evig nybegynner som er interessert i alt. Oppdag Amerika, oppfinn en sykkel. Til helvete med all profesjonalitet. Bare en amatør kan se mer, gå videre.

Da du var liten ville du sannsynligvis bli skuespiller, journalist eller toppmodell. Du ble ikke det, men viktigst av alt, du trodde at du kunne. Ta tilbake denne følelsen:

Be skepsisen gå bort.

Ødelegg alle interne restriksjoner. Til helvete med bremsene og selvsensuren.

Drøm stort igjen.

Akkurat nå rekruttering er i gang pionerkolonister til Mars. Tro meg, det er de som ikke bryr seg som er de første som flyr til den røde planeten. For alle andre vil de interne bremsene fungere. Vil du fly? Hvis du ikke bryr deg, flyr du bort.

Og til slutt, til helvete med konsistens

I går likte du så koselig og hjemmekoselig Plysjleker. Og i dag sluttet du å elske dem. Og flott! Du står ikke stille, du er i bevegelse, livet ditt er en prosess, ikke statisk. I tannstein, konstans og statisitet - en ekte likegyldighet er lett, ingenting holder ham tilbake. Så påfør plysjbuksene grusomme represalier. Ikke synes synd på noen - verken søte kaniner, eller kjære bjørneunger eller sjarmerende kattunger. Nå endrer du og setter spillereglene. Nå bryr du deg ikke...

God ettermiddag Jeg er 27 år gammel og jobber i et statlig kontor. Dette er min tredje jobb, jeg flyttet fra den første til den andre på grunn av opprykk, men det var veldig vanskelig for meg å være i svangerskapspermisjon og i den andre jobben. Sjefen som faktisk ansatte meg var en direkte tøffing og en psykopat det var nytteløst å krangle med ham, men jeg kunne ikke slutte. Moren min jobbet med meg og kjente ham, og presset på meg var at jeg ikke kunne «gi opp». Først gråt jeg på toalettet, kom på møter der de spurte meg og bannet meg, sparket meg ut døra, kort sagt, lærte meg alle triksene. Jeg la merke til at jeg ble sint og ofte ble rasende.

Det hele endte med sjefens pensjonisttilværelse, og jeg, som hans «student», ble bedt om å gå... Ingen kunne hjelpe meg i den situasjonen. Brudgommens foreldre, etter å ha fått vite at jeg hadde sagt opp jobben min og at moren min var pensjonert, insisterte på å avlyse bryllupet, og seks måneder senere slo vi helt opp. Jeg så etter jobb i seks måneder. Nye arbeidsgivere hadde spørsmål om hvordan jeg kunne forlate en slik lovende jobb, jeg måtte rett og slett lyve.

Så ringte noen venninner min mor og sa at det var en stilling, men ikke for en økonom, men for kontorsjefen i n offentlig etat. Jeg takket ja uten å nøle. Men på intervjuet viste det seg at sjefens stilling ble tatt, det er plass på samme avdeling (ok, natten før første arbeidsdag sov jeg ikke. Her er den nye jobben. Gammelt kontor 3 og 2 m, 3 personer, mange papirer 2 kolleger, venner... Sjefen har det bra Venninnen hennes behandlet meg på en måte uvennlig helt fra begynnelsen.

Seks måneder har gått. Jeg er overført som sekretær til ledelsen, men ifølge papirene er jeg faktisk underlagt sjefen - en jente yngre enn meg og uten høyere utdanning. Vi begynner å få skandaler. Jeg utfører oppgavene til lederen, sjefen prøver å gi meg mer og mer. En gang løp jeg opp trappene med dokumenter til henne, jeg måtte overlevere korrespondanse og falt i trappa og slo meg i ryggen. Jeg gråt ikke. Jeg sverget tilbake på min første jobb at jeg ikke ville la meg selv bli skadet igjen. Først og fremst gikk jeg til lederen min, hvis dør jeg satt ved, etter å ha funnet rett øyeblikk og overbeviste ham om at jeg ikke hadde tid til å gå til postkontoret og hovedkontoret to ganger om dagen i mellom. Han ble overrasket og tenkte at vi byttet på.

Sjefen og venninnen hennes var rasende. Mine skap og materialer på lager ble sjekket... Etter en tid ga lederen meg en oppgave, jeg fullførte den, arbeidsbegrepet endret seg igjen. De tok henne ikke fra meg, vi begynte bare å gjøre det etter behov i henhold til instruksjonene. Jeg begynte å føle fiendtlighet. boikotter, kjip holdning, latterliggjøring fra sjefen og venninnen hennes ble typisk i arbeidet mitt. Jeg tok ikke hensyn. Jeg forblir rolig. Men sjelen min er hard på denne tiden

Bonita 1990

Bonita1990, hei. Jeg er klar til å snakke med deg.

2 år har gått. I følge dokumentene er jeg fortsatt oppført på kontoret, faktisk er jeg sekretær og administrator. Dagen er planlagt i sekunder. Jeg begynner å jobbe klokken 8, siden papirene våre er utskiftbare, tar jeg på meg hvilken som helst jobb. Om kvelden er jeg en presset sitron. Men arbeidet minker ikke. Det er suksesser. Siden arbeidsbegrepet har endret seg og jeg fortsatt gjør det samme som nå, fortalte jeg lederen min om det. Han svarte at han allerede lenge hadde sett at situasjonen i laget var usunn, men ingenting kunne gjøres. Det er umulig å bytte tjenestemenn, bytte sjef fordi hun ikke kan håndtere det.

Med andre ord, som en "erfaren" person forstår jeg at bare på kino kan du ta og lokke sjefen din, eller rettere sagt, at sjefen min allerede er komfortabel. Som de sier, hunden bjeffer, campingvognen går videre, men i virkeligheten er det ingen som bryr seg. Å slutte et sted er ikke et alternativ. Og jeg trenger faktisk ikke stillingen som sjef. Jeg vil og er klar til å gjøre jobben min. Men jeg vil ha forståelse fra jentesjefen om at jeg ikke gjør jobben min med mål om å sitte på siden, men med mål om å forbedre vårt felles arbeid

Hard. Hver dag fyller jobb hjernen min så mye at jeg ikke kan distrahere meg selv når jeg reiser bort i helgen. Når jeg kommer dit, er det ubehagelig for meg å gå ned og se ansikter som sier stygge ting bak ryggen min på grunn av deres misunnelse og dumhet. Barnehage. Sjefen sa at jeg ikke trenger å gjøre oppgavene som sjefen min gir meg, slik at jeg ikke går på jobb på lørdager. Slik at jeg nekter folk som ber meg om hjelp når de får avslag nede, som at disse menneskene kommer til ham og klager så ordner han det, men jeg vet at ingen vil gå til direktøren for å klage på jentene fra kontor. Jeg er med andre ord den eneste krigeren i feltet

Det verste med det hele er at sjefens svigermor jobber som renholder, og jeg må sitte på sjefens kontor når det vaskes. Jeg vet ikke om hun innser denne ordren fra ledelsen eller ikke, men det faktum at hun diskuterer skandalene våre i teamet er 100 prosent. Hun "behandler" meg hele tiden med samtaler om at det er klart fra meg at jeg er en aggressor, at hun har et barnebarn som de ønsket å kalle mitt navn Veronica og hun nektet fordi Veronica er fra ordet barbar. Jeg vil fortelle henne - hold kjeft og kjønnet mitt, men jeg kan ikke bestemme meg for å gjøre dette

Generelt er hver samtale med henne vanskelig. Mor sier stopp og se henne vaske seg og ikke si noe. Her om dagen var det som om hun bevisst tok opp den "interne telefonen" og sa å, jeg tenkte ved et uhell ikke på det. Vel, ok, det er en forklaring på alt. Det vil si at han driver med småsabotasje. Jeg presset ut - det er greit, men jeg var veldig bekymret

Jeg er trøtt. Jeg vet ikke hvordan jeg skal oppføre meg. Enten være en aggressor, eller tolerere og godta alt, gå på jobb i helgene, bli gal

Bonita 1990

Veronica, i din situasjon vi snakker om ikke så mye om å ikke bry seg, men om splittelse: en del er noe du ikke kan påvirke på noen måte. Derfor er det i denne delen verdt å lære seg å tilpasse seg og leve med det man har. For ikke å kaste bort energi på å slåss, men for å spare det inntil videre.
Den andre delen er hva du kan påvirke. Og de har allerede påvirket.

Først og fremst gikk jeg til lederen min, der jeg satt under døren, fant det rette øyeblikket og overbeviste ham om at jeg ikke hadde tid til å gå til postkontoret og hovedkontoret to ganger om dagen, innimellom. Han ble overrasket og tenkte at vi byttet på.
Klikk for å utvide...

Jeg er klar til å gi deg hjemmelekser bare om denne inndelingen.
Tenk på hvordan og hva du kan påvirke allerede nå, slik at situasjonen din i det minste blir litt enklere og bedre for deg.
Og hvor bare likegyldighet vil hjelpe deg.

Og jeg vil også fortelle deg at når det kommer til urettferdighet (og det er nok av dette i livene våre), så er det ingen måte å forbli helt likegyldig (hvis du er en livlig og psykologisk sunn jente). Men overdrevne følelser eller bekymringer for lenge kan definitivt skade deg.
Derfor er det viktig ikke så mye å lære å ikke bry seg, men å lære balanse, noe som vil tillate deg å spare energi og tid for å forsvare interessene dine.
La oss tenke og resonnere sammen.

Når jeg for eksempel går til lederen og klager på noen krumspring, selvfølgelig innenfor rammen av jobben og ikke innenfor rammen av å de kalte meg navn, så gjør han dem naturligvis "opptatte" av noe slag. Imidlertid gir de noen av disse oppgavene til meg hahaha fordi jeg rapporterer til sjefen også)) Jeg kan ikke si nei til folk og si at jeg ikke kan løse dette problemet fordi jeg vet svarene på visse løsninger. Jeg kan ikke si "jeg vet ikke", "jeg ringte og kom ikke gjennom", "Valentina Ivanovna lærte meg" Jeg var på ferie - jeg lærte av bestefaren min fra min første jobb, og jeg må finne alt ut meg selv og vet svarene på alle spørsmål

Jeg hadde en kamp med dem og jeg følte virkelig skam. På toppen av det er vi alle påvirket av våre personlige liv og materielle goder. Og jeg skammer meg og er ukomfortabel, jeg føler meg som en slags jævel, de er så fattige og ulykkelige. På den annen side, hvordan kan man tolerere alt dette – boikott-kjemper. Dette er i det minste utdatert

Finne ny jobb- ikke et alternativ. Jeg vil enten støte på det samme, og også fordi dette ikke er min første jobb. Og for det andre, å gi opp er ikke i mine regler

For eksempel ga de oss en pengepremie på 2000 rubler og sa at dette kun var for én person og resten fikk sertifikater. Veilederen delte det ut til meg for mitt arbeid med å fullføre oppgaven. Og teamet mitt "kysset" meg så mye bak ryggen min at blodtrykket falt. Hvorfor henne og ikke oss! Jeg er sjefen.

For et år siden tok de en tredje jente, og i ferien min satt hun hos meg. Jeg lærte henne, og da hun dro, forlot hun motvillig plassen min og dro til dem, selv om hun har sin egen tildelte plass. Jeg vet ikke hvorfor hun ikke likte meg, men hun hatet meg virkelig og noen ganger om morgenen sier hun ikke hei. Det er overraskende og vanskelig for meg å se en person gå forbi og ikke si hei

Bonita 1990

Veronica, mange følelser. Selv også...
Faktisk kan du ikke være nok i lang tid.
Etter brevet ditt å dømme reagerer du på alt ytre stimuli kontrakt.

Jeg er den eneste krigeren i feltet
Klikk for å utvide...

Det burde det ikke være. Finn allierte på jobb. Ellers har du enten fiender eller lider.
Hvor er dine allierte? Hvorfor er de ikke i ditt synsfelt?
Jeg har en versjon om at du er for dypt inne i kampen, og du har verken krefter eller tid til noe annet.
Jeg vedder på at noen av dine ansatte ikke en gang er klar over vanskene dine, og hvis de er klar over, er de veldig overfladiske. Og de forstår sannsynligvis ikke hvordan de kan hjelpe deg.
Og som et resultat blir du alene med problemene dine på jobben.

Allierte er min samboer, min mor. Resten av de allierte sympatiserer - for eksempel 3 jenter fra en annen avdeling som vi kommuniserer normalt med. Det at moren har noen å drikke te eller snakke med. Men de kan ikke gi meg råd for eksempel om hvordan jeg skal oppføre meg med vaskedamen. Eller praktiske råd fordi de er i en annen avdeling og har sine egne detaljer

Vel, det vil si, hva vil folk si som svar - hold ut, de er idioter, jeg har ikke hørt folk på jobben fortelle meg - kom til avdelingen vår, vi snakker med sjefen eller sender vaskedamen til helvete.

Dessuten, i forhold til GM, forteller jeg ham ikke alt slik at han ikke bestemmer meg for at jeg på en eller annen måte er ond eller gal

Mamma er allerede lei av historiene mine og tilsynelatende hennes opplevelser. Hun lærte meg å ta på meg hvilken som helst jobb og ikke være redd. Hun ba henne imidlertid ikke stoppe i tide og ikke la ham sitte på nakken hennes.

Det virker for meg som om hver person setter arbeid i bakgrunnen, derav latskap i hva som helst. Familien kommer først, spesielt for kvinner. Derfor er det ingen som bryr seg om andres tvister og problemer. Til og med til sjefen

Hvilken forskjell gjør det hva vaskedamen sier til meg hvis hun ikke vasker andres hus på denne måten - adgang til andre kontorer er gratis. Og hun så for seg selv som psykolog - det er det hun kaller seg selv

Still mannen min spørsmål om hvordan du skal oppføre deg med vaskedamen og jentene - men enhver mann vil si ikke bry deg om dem, og det er det. Legg ikke merke til det. Jeg vil ikke være gal i en manns øyne

Bonita 1990

Vel, det vil si, hva vil folk si som svar - hold ut, de er idioter, jeg har ikke hørt folk på jobben fortelle meg - kom til avdelingen vår, vi snakker med sjefen eller sender vaskedamen til helvete.
Klikk for å utvide...

Dette er praktisk talt umulig på jobb. Du vil ha ting som ikke er helt realistiske.
Det hender faktisk at du blir invitert til en annen avdeling fordi en ledig stilling har blitt ledig der, og du er en passende ansatt for denne stillingen. Men i slike bevegelser nøkkelrolle Tross alt spiller initiativet ditt en rolle. Hvis du virkelig ønsker å flytte til en annen avdeling, bør denne avdelingen vite om det.
Og på jobb er det ikke vanlig å gi råd om hvem som skal sendes og hvor. Det er definitivt bedre for deg å snakke om dette ikke med kollegene dine.
Jeg la også merke til at du er veldig fokusert på personlige relasjoner på jobben din. Dette er din akilleshæl. Du bør flytte fokus til jobb. Det vil si, hvordan du sørger for at du ikke gjør noe arbeid (for ikke å brenne helt ut), hvilke mennesker du er klar til å ta som allierte for å oppnå dette målet. Og hvilke mennesker er bedre å bare fysisk holde seg unna, slik at de ikke opprører eller ødelegger deg.
Veronica, les begynnelsen av korrespondansen vår på nytt og gjør leksene dine. I mellomtiden kan du tenke på hva hovedmålet ditt på jobben er nå. Og vær så snill å moderere ønsket om å samle. Sjefene dine har i utgangspunktet én oppgave, og du har en annen. Det er viktig å finne en konsensus som ikke ødelegger arbeidet.
Jeg har aldri sett sjefer i mitt liv som ønsker å forstå relasjonene til sine ansatte. Sjefer er vanligvis opptatt av alt som har med arbeidsprosessen å gjøre. Derfor er oppgaven din å forberede og overbevise sjefen din om små innrømmelser for deg som ikke koster ham noe. Og hovedsaken er at alt er til fordel for arbeidet. Vel, det er i hvert fall hva sjefen din mener om det.

Det vil si at moren min har i bunn og grunn rett. Jeg kan for eksempel stå opp og se på vaskedamen uten å si noe. Og for eksempel si at jeg ikke vil gjøre dette fordi jeg i utgangspunktet håndterer ordre fra ledelsen?

Du har rett. Jeg fokuserer alltid på det faktum at jeg jobber og finner feil og er redd for å "pante", fordi dette er et arbeidsforhold og alle må ta ansvar

Fint! Jeg er allerede i prinsippet fokusert på min nye oppførsel. Jeg skal gjøre jobben.

Jeg trodde i dag at jeg skulle gå på jobb i morgen og sette meg selv i et ganske "aggressivt-sikkert" humør. Jeg er mer aggressiv mot meg selv fordi jeg ikke har tenkt å krangle med noen, men jeg vil ikke være så myk, men streng og forretningsmessig. Jeg skal i det minste prøve å huske at arbeid skal være arbeid

Bonita 1990

Veronica, god ettermiddag.
Hvordan er leksene dine?
Og er det noen nyheter?

Hallo! Ja, du vet det er nyheter, men det er ingen stemning! Mandag-onsdag var jeg på jobb, og ble møtt med at min mor, som i lang tid jobbet med meg i min første jobb og hvis råd jeg lyttet til har nå blitt en person for meg som ikke gir de rådene jeg trenger. Hun sier - gitt fullføre oppgavene dine, uansett hvem som ga deg dem. Uttrykk underkastelse og ydmykhet med andre ord. Jeg har et annet syn på denne saken. Så på lørdag dro jeg på jobb og følte meg så ulykkelig nettopp fordi andre hvilte. Generelt, resultatet tre dager var sånn. Omstendighetene viste seg å være slik at jeg ikke gjorde jobben som i hovedsak tilhørte en annen jente, i strid med min mors råd, og sjefen tvang meg til det. Jeg prøver å ikke gå til sjefen min og vil ikke "sladre" med ham på noen måte. Stemningen er på en måte halvsovende. Jeg føler meg på en eller annen måte skyldig, eller kanskje er det til og med etter forslag fra min mor, som om jeg er en skurk.

På toppen av alt gjorde jeg en feil, og nå virker det for meg at dette er en slags straff for meg. Eller et hemmelig tegn. Sjefen som er min nærmeste sjef fortsetter å være åpenlyst frekk, og spør også jenta «med oppgaven» som gjorde oppgavene, jeg eller henne. Vel, jeg er ikke bekymret for det, og jeg kommer ikke til å prøve å komme meg ut av det foran henne.

Bonita 1990

Hallo.
På jobb er ikke jobben din å glede alle. Du er ikke en gulrot på markedet. Slik oppførsel hører absolutt ikke til skurkskap.
Og moren din er bekymret for deg. I tillegg er hun kanskje selv engstelig på arbeidsplassen sin, så hun dette øyeblikket hun selv velger den samme atferdsstrategien som hun råder deg til. Men det er en generasjonsforskjell mellom dere. Så ikke alle rådene til moren din er ideelle for deg. Det er bra at du ser dette og prøver annerledes oppførsel.
Den eneste betingelsen for den nye atferden du prøver er små grep som du enkelt kan handle ut hvis noe går galt. Lytt til deg selv. Så snart du begynner å føle sikkerheten ved trinnene dine, vil humøret ditt være mer stabilt.

Generelt viser det seg at jeg går imot meg selv, fordi den virkelige meg er prinsipiell i noen saker og tar hvilken som helst jobb, men her er det som om sjefen min ga meg en "hemmelig ordre" om å sitte og slappe av. Jeg gjør alt på min måte, med tanke på rådene dine. Jeg snur seilene i min retning. Men nå er jeg fortsatt med høyere spenning som om alt vil bli avslørt i morgen, vil jentene gi meg en forhåndsvisning og jeg må forklare noe til noen. I tillegg er det faktum at jeg selv ikke gjør jobben perfekt skremmende, igjen fordi det å distrahere «alle» fra hovedkonflikten min med sjefen min ikke reduserte mengden av arbeidet mitt, men bare flyttet polet og objektet for konflikten. Jeg er redd for å gå lenger i hva som helst og bare gå med strømmen

Generelt tok jeg meg selv i å tro at jeg jobbet for tre jobber og med to av dem, etter halvannet år, endret noe seg - jeg dro. Jeg har vært på denne i ett år og 8 måneder nå, og den begynner å kjede meg også. Jeg behandler endringer i teamet med litt spesiell beven - at noen går ut i svangerskapspermisjon, noen slutter. Forresten, etter vår første samtale, møtte jeg vaskedamen og hennes irriterende oppførsel. Sjefen var ikke der, men jeg overvant flauheten min og gikk inn på kontoret, og uten å forklare noe ble jeg der sammen med henne til slutten av rengjøringen. Jeg følte meg roligere på den måten. Jeg svarte egentlig ikke på spørsmålene hennes om hva og hvordan. Likevel er jeg stille i livet. Dessuten, nå vet jeg sikkert om arbeidsforhold!

Bonita 1990

Det er bedre å løse problemer etter hvert som de oppstår. Hovedgarantien for din trygghet er kvalitetsarbeid utført spesielt for sjefen som er klar til å beskytte deg. Fokuser på dette.

Hvorfor er noen mennesker kronisk uheldige, mens andre nyter livet skamløst og ikke bryr seg? Svaret er enkelt: den første, uansett hvordan de skjuler den, er pessimister, og den andre bryr seg ikke. Pessimister ser fotballkamper på TV, kjemper i en meningsløs kamp for rettighetene sine og skaper stadig problemer ut av ingenting, og ikke bare for seg selv. De som ikke bryr seg, spiller denne fotballen, kjenner alle rettighetene deres og skriver historie. Grensen mellom sunn likegyldighet og direkte egoisme er veldig tynn, og lykkelig er den som klarte å føle denne gylne middelvei.

Hvordan oppdage en pessimist i en folkemengde? Kjennetegn på en pessimist

Hvordan oppdage en ikke-frisør i en folkemengde? Kjennetegn på en person som ikke bryr seg

Det er lett å konkludere med at sunn likegyldighet er ganske passende og til og med nyttig.

Hvordan lærelettereholdning til livet?

Er det mulig å endre din pessimistiske holdning? Først av alt må du tydelig skille banal primitiv likegyldighet fra sunn. Banal likegyldighet er fri drift med flyten, egoisme og uutslettelig latskap. Sunn likegyldighet– dette er talentet til å endre retningen på strømmen i rett øyeblikk, bredden av sjelen og enkel stigning.

De første trinnene for å ikke bry deg om å være sunn:

Hvile (fritid) – dette er tiden da ingen kommer tilbake. Livet i seg selv er avhengig av livets oppfyllelse: positive resultater i positive resultater, negative resultater i gradvis negative resultater. Ved å fylle livet med positive følelser og avslapping med favorittaktiviteter, gir vi bevisstheten vår den rette kreative holdningen.
Sutring og klager på livet - tabu . Selv blant familien.
«Inderlige små mennesker», «slem selger», «trafikkbetjent»... Endre innstillingen . Du kan se det gode i hver person. Du trenger bare å ville det.
"Jeg vil aldri tjene penger for en leilighet (bil, mikrobølgeovn, ficus ...)." En rullende stein samler ingen mose . For å få til noe, må du gjøre en innsats. Og med et smil på leppene og holdningen "Jeg kan takle alt." Først målet, så trinn for trinn plan, da - selvsikker jakt på målet. Selv om det tar flere år å komme dit. Vil du bli en god fotograf? Så, slutt å sikle over verkene til profesjonelle, og ta et kamera og gå på kursene. Drømmer du om laurbærene til en forfatter? Finn sjangeren din og lær å brenne folks hjerter med verbet ditt.
"Ingenting avhenger av meg uansett", "Jeg kan fortsatt ikke" ... Øynene er redde, men hendene gjør det! Forventer fiasko, tiltrekker en person det. "Bestill" bare positive ting for deg selv. Holdningen er "Jeg kan gjøre det", "Jeg kan gjøre det", "Jeg kan klare det". Og husk sannheten - "hvis du ser ned i en avgrunn i lang tid, begynner avgrunnen å titte inn i deg."
Penger. Det er aldri for mange av dem. Det er bare det at den ene ikke har nok til brød, og den andre har ikke nok til diamantkaviar eller en femte yacht. Her må du bestemme deg. Hvis du bare er fornøyd med et gjeldfritt liv, er det på tide å slutte å klage over mangelen på penger og begynne å nyte fiske, piknik og intime møter med venner over et glass te. Hvis ambisjoner blir revet innenfra, bør du glemme alt som er skrevet ovenfor og endre livsstilen din, med fokus på veien som fører til berikelse.

Hvordan tiltrekke seg penger. Bryr meg ikke om teknikk

Først av alt må du bestemme deg - hvor mye trenger du egentlig? Har du bestemt deg? Skriv ned beløpet i en notisblokk og les videre. Tilstedeværelsen av minst ett av de oppførte punktene er din hindring på veien til rikdom:

Passer ingen av punktene? Deretter ta gjerne stilling til ditt yrke for de neste årene, sammenligne beløpet som er skrevet i notatboken med den valgte aktiviteten og fortsett. Virker ikke? Les punktene på nytt.

Vi tiltrekker oss helse - filosofien om en ikke bryr seg

Du kan ikke kjøpe helse – Det er ikke for ingenting de sier det. Og alle store inntekter er støv sammenlignet med helse og dens rolle i livet. Først jobber vi for å bruke penger på nytelse. Etter å ha tjent penger, forstår vi at disse gledene allerede er kontraindisert for oss på grunn av helsemessige årsaker. Bare ved å virkelig jobbe med deg selv kan du oppnå resultater.

Sunn likegyldighet. Postulater

Å ikke bry seg er ikke en ignorering av alt og alle. Sunn likegyldighet er grensen mellom likegyldighet til negativitet og absolutt likegyldighet til alt med symptomer på egoisme.

Ti oppskrifter for sunn likegyldighet:

Forvise negative tanker . Med en gang! Så snart en slik tanke prøver å krype inn i hodet ditt. Ta henne på terskelen og kjør henne vekk. Det finnes måter å gjøre dette på med bil og vogn. Den menneskelige underbevissthet er en soldat som ubetinget adlyder kategoriske ordrer. Rop for eksempel til henne mentalt - Kom deg ut! Det fungerer.
Ikke kast bort nerveceller . De kommer seg ikke. Uansett hva som skal skje vil skje uansett. Enten du vil det eller ikke. Og hvis det allerede har skjedd, så er det ingen vits i å være nervøs i det hele tatt, du må enten handle eller gi opp.
Hver dag er obligatorisk og streng vie deg selv og din favorittaktivitet minst en time (eller enda bedre to) fritid. Ikke bry seg om den uvaskede oppvasken, haugene med leker på barnerommet, som ligner et minefelt, og indignasjonen til familiemedlemmer, venner og alle andre.
Lær å elske deg selv. Ta deg tid til å suge i et duftende bad og rens deg opp til nesten dekkekvalitet. Kok deg en kopp kaffe og drikk den med favorittkaken din mens du leser en interessant bok eller sladder på Internett.
Lær å abstrahere deg selv helt borte fra alt. I det minste i fem minutter i timen, glem problemer med "global skala" og bare nyt livet.
Lær å hilse på morgenen din med et smil , fordi det er kjent at når du hilser morgenen, vil hele dagen gå. Men du trenger ikke mye - favorittmusikken din, en deilig frokost, et smil ved refleksjonen og et psykologisk humør.
Lær å kontrollere underbevisstheten din. Det er du som må gi ham instruksjoner, og ikke omvendt. Ikke gi for mye av stor betydning ingenting. Dessuten, som Salomo sa, går alt over.
Glem illusjoner ideelt liv . Det vil alltid være problemer i det. Dårlig vær, løgner og svik, bortskjemte produkter fra butikken osv. Lær å ignorere disse problemene.
Ikke se verden som et sted å overleve . Livet er for kort til å kaste det bort på depresjon og kamp. Ha det gøy med det og behandle det som et spill.
Godta som et faktum at du er opptatt med noe annet enn din egen virksomhet, eller går feil vei når noe blir gitt deg på bekostning av utrolige ofre og innsats. Finn deg selv . Ikke vær redd for å eksperimentere.

Hvis du likte artikkelen vår og har noen tanker om denne saken, del med oss! Det er veldig viktig for oss å vite din mening!

Du bør ikke tro at en don't care er en person som ikke bryr seg om noe i det hele tatt. Det er nødvendig å skille sunn likegyldighet, uttrykt i en nøyaktig dosert grad av kontroll over situasjonen, fra uansvarlighet, som kan føre til de mest alvorlige konsekvensene.

Tenk deg hva som vil skje hvis leger, sjåfører, flypiloter osv. blir folk som ikke bryr seg. – Listen over yrker som krever høyt ansvar er veldig lang. Å bli en ikke bryr seg betyr ikke at du ikke bryr deg om alt, det handler om evnen til å distansere deg fra unødvendige bekymringer som ikke gir noe i praksis og bare ødelegger nervene dine.

Funksjoner av sunn likegyldighet

En person som ikke bryr seg er i stor grad en fatalist. For eksempel må du fly på et fly. Du vet at de faller noen ganger, og det gjør deg redd. Du er redd for å fly, veien til flyplassen minner deg om stien til stillaset, og selve flyturen blir en alvorlig test for psyken din.

Hva med likegyldigheten? Ikke bare er han helt avslappet, men han nyter også flyturen. Hans logikk er enkel - hvorfor bekymre deg hvis du i dette tilfellet spiller fortsatt ingen rolle? Det er bedre å nyte reisen, kaste dumme tanker ut av sinnet ditt.

Dette er sunn likegyldighet som bevarer nerver og mental helse. Samtidig er det verdt å merke seg det interessant poeng: i praksis kommer folk som ikke bryr seg, sjelden ut i ulykker og andre ubehagelige situasjoner. Det er en helt logisk forklaring på dette: uten å bekymre seg for bagateller, kaster ikke en slik person bort mental energi på vanskelige tanker. Noe som igjen øker intuisjonen hans betraktelig.

Derfor er det lettere for en som ikke bryr seg om å unngå en flyulykke enn for en som er livredd. Han vil rett og slett ikke gå om bord på et fly som er bestemt til å krasje - noe vil definitivt skje som vil hindre ham i å fly på denne flyturen. Slik manifesterer han seg høy level personlig styrke akkumulert som et resultat av fraværet av tomme opplevelser.

Hvordan bli kvitt bekymringer

For å bli en person som ikke bryr seg, må du lære å bli kvitt unødvendige bekymringer. Bruk logikk – hva er vitsen med å bekymre deg for noe som ikke er avhengig av deg for øyeblikket? Overbevis deg selv om at du vil tenke på det når et mer passende tidspunkt kommer, og skyv bekymringene bort.

Ikke prøv å holde alt under kontroll, det kommer uansett ingenting ut av det. Slapp av, lær å hvile. Del tiden inn i jobb og fritid. Ikke vær arbeidsnarkoman – du lever tross alt ikke for å jobbe. Det er andre interesser i livet. Gjør noe interessant, finn deg en hobby. Inviter vennene dine og nyt en kveld i godt selskap.

Vær mer oppmerksom på skjønnheten i verden rundt deg, kjør bort all negativitet. I det minste for en stund, glem krim-actionfilmer og dramaer - se komedier, musikaler og tegneserier. Alt som kan løfte humøret ditt, inspirere til munterhet og optimisme.

Hvis noe plager deg, kan du ikke komme vekk fra vanskelige tanker, spør deg selv - hva vil skje hvis den mest negative prognosen går i oppfyllelse? Godta deretter det mulige negative utfallet, uansett hvor alvorlig det måtte være. Bli vant til det, gjenkjenne at det allerede skjer. Og i så fall har du ikke lenger noe å bekymre deg for. Evnen til å akseptere ethvert resultat, selv det mest negative, er en av de karakteristiske trekk sunn likegyldighet.

Tro på din heldige stjerne, på lykken din, på din beskyttelse høyere makter- dette er en av de beste måtene takle angst. Alt blir bra, det er ingen grunn til bekymring. Tenk på det positive, kjør bort det negative, og de mest strålende utsiktene vil åpne seg for deg.

Kvinner har alltid vært annerledes overfølsomhet, smertefull oppfatning av problemer og økt grad av emosjonalitet. De takler alle slags problemer ganske vanskelig, konfliktsituasjoner og livets problemer. Og det avhenger ikke engang av karakter. Det er bare at naturen iboende i en kvinne er subtiliteten i hennes mentale organisasjon, oppriktighet og spontanitet i naturen, følsomhet for intuitiv frykt. Hver dag bekymrer hun seg for arbeidet sitt, om familien, om barna sine, om mannen sin, om utseendet hennes, om økonomisk ustabilitet, om andres meninger. Men hvordan bli en ikke-giver i denne strømmen av frykt og bekymringer? Hvordan bli kvitt tvangstanker?

Betydningen av ordet "bryr seg ikke"

I dag er offentlig kommunikasjon fylt med nye ord og fraseologiske enheter, idiomer, engelskspråklige utsagn uttalt med en forvrengt, så å si, russifisert transkripsjon, og bare slangord. Ordet "bryr seg ikke", refererer selvfølgelig snarere til den siste kategorien av opprinnelse. Men betydningen er klar og betyr ikke annet enn likegyldighet. Ikke bry deg - det betyr at alt er det samme. Fortsatt på hverdagslige problemer, daglige bekymringer og problemer, konstante feil eller frustrasjoner. Vi snakker selvfølgelig utelukkende om sunn likegyldighet, når en person avviser negative situasjoner og ikke tar hensyn til dem, bryr seg mer om seg selv, sine følelser, sitt verdensbilde. Og, jeg må si, det er en utrolig gave å være likegyldig til de omkringliggende motgangene og være i stand til å fokusere utelukkende på din lykke. Men hvordan oppnå dette? Hvordan bli en ikke-giver og ikke bli opprørt hvis du slår opp med kjæresten din? Hvordan ignorere arbeidsproblemer og problemer personlige liv?

Hvordan bli likegyldig til problemer?

Folk er ikke født med likegyldighet i hjertet. Snarere erverves det i prosessen med livet etter visse hendelser, med erfaring, med bevissthet og nytenkning livsverdier. Tross alt skjer det ganske ofte at et problem som bekymret oss så mye i går, bokstavelig talt forsvinner i morgen. Og dette gjelder i mange situasjoner: kvinner bekymrer seg for alt, fra en knust negl til et forhold til en mann. Hvordan bli en ikke-giver og likegyldig til problemer knyttet til følelser og kjærlighet? Tross alt er dette et av de mest smertefulle temaene som berører kvinnelig sjel så dypt. Du må huske regelen med tre nei:

nei til lidelse - ikke en eneste kvinne har ennå funnet en adekvat forklaring på fordelene ved hennes selvtortur;
ingen tårer - til tross for praten om at det blir lettere etter gråt, må du stole mer på sunn fornuft og sørge mindre over små ting i livet ditt;
det er ingen mistenksomhet - dette er en destruktiv egenskap på alle måter, fordi det gjør en kvinne svakere, mer sårbar, mer påvirkelig, og dette forverrer bare opplevelsene som er tilstede i hennes sjel.

Hvordan komme over et brudd med din kjære?

Mest vanlig årsak kvinnelig lidelse er kjærlighetsforhold. Hvordan bli en ikke-giver i denne verden av misforståelser, frustrasjon, løgner, svik, samlivsbrudd? Naturen til forholdet i hvert spesifikke par mellom en mann og en kvinne er rent individuell, men generelle tegn Det er fortsatt triste historier. Det er noen viktige aspekter å vurdere riktig oppførsel med en ung mann som ventes separasjon med eller som allerede har kunngjort sitt ønske om å bryte forholdet.

Å si "farvel først" betyr vanligvis at jenta føler at den unge mannen beveger seg bort fra henne, at han har blitt likegyldig, at han vil dra. Fortell ham "bye!" før han holder sin tale, overrask ham med overraskelse, la ham bekymre seg, ikke deg.
Aldri ring eller skriv først - hvis situasjonen fullstendig indikerer at familiekoppen er ødelagt og ikke kan repareres, kan du ikke følge ydmykelsens vei og ligge ved føttene til lovbryteren og be om alt tilbake. i denne saken er det dannet på grunnlag av å erstatte hullet i hjertet med nye hobbyer, aktiviteter, interesser, og til slutt med en ny mann.
Lag retningslinjer i tankene dine og handle strengt i henhold til dem. De sa til seg selv: for hvert minne om eksen din, slå deg selv på hånden - klapp deg selv til du ikke lenger vil tenke på ham. Vi bestemte oss for å rive opp alle bildene vi delte med ham – rive dem i filler, uten å angre på noe. Bare gjennom viljens innsats kan du komme til et svar på spørsmålet om hvordan du kan bli en ikke-giver i et forhold med en fyr i en lignende situasjon.

Noen ganger plager kvinner seg selv med angrep av grunnløs sjalusi. Hvis det er noen reelle grunner, og den unge mannen blir tatt i forræderi - hvorfor trengs han i det hele tatt? Slå ham i nakken. Men ganske ofte er det tilfeller når en kvinnes sjalusi mot mannen sin er helt grunnløs. Dette skjer ikke bare hos unge par med deres arrogante karakter og ungdommelige maksimalisme. Ofte begynner en moden kvinne i fantasien å forestille seg situasjoner som ikke eksisterer i virkeligheten med ektemannens utroskap. Hvordan bli en ikke-giver i et forhold med mannen din og slutte å skylde på ham for utroskap, og torturere deg selv med destruktive opplevelser og gjetninger?

Hvordan abstrahere deg selv fra problemer?

Og hvis alt er mer eller mindre klart med menn, hvordan håndtere mistenksomhet i Hverdagen– Spørsmålet er mer komplisert. Hvordan bli en bekymringsløs person i livet? over bagateller og lindre stress mottatt på grunn av noe arbeid og hverdagsøyeblikk?

En kvinne bør behandle nervene sine mer sparsomt. Utrolig sterk og overraskende effektiv metode I løsrivelse fra ytre motgang går inn i komfortsonen:

legg til side alle dine saker, omplanlegg møter og gå umiddelbart til et sted hvor du føler deg bra, hvor det er hyggelig å være, hvor sjelen din er rolig;
klatre opp på taket av et høyhus med sin fortryllende utsikt eller til den forhøyede plattformen med utsikt over skjønnheten rundt deg, pust inn Frisk luft, føl at du ikke bryr deg om alle problemene som har samlet seg bak deg, la dem forbli der;
lytt til musikk som gleder øret - det er fantastisk effektivt middel, jobber som en avslapning; musikk kan helbrede sjeler, overføre mennesker fra en tankeverden til et annet rom med vektløshet, lykke og ro.

Øv løsrivelse fra verdens travelhet oftere, og svaret på spørsmålet om hvordan du blir en ikke-giver vil dukke opp av seg selv.

Hvordan slutte å føle seg kompleks om utseendet ditt?

Svært ofte er kvinner overdrevent bekymret og bekymret ubehag ser på deg selv i speilet. Følelsen av ens egen undervurdering, å tilskrive seg selv en liste over unødvendige mangler, og anerkjennelsen av ens egen ufullkommenhet har en skadelig effekt på den moralske og åndelige tilstanden til enhver jente. Under ingen omstendigheter bør du tenke på deg selv som en naturfeil, slik mange beryktede representanter gjør rettferdig halvdel. De må alltid huske at de er vakre i enhver form.

Sannsynligvis husker alle Gerald Bezhanovs film "The Most Charming and Attractive." Følg jentas eksempel - hovedperson plott. Se deg selv i speilet og forgud deg selv. Gå på shopping, kjøp deg en ny kjole, ta et bad med roseblader og et glass champagne, tenn stearinlys og inhaler den fantastiske lukten av dufter i voks, gå i badstue og damp, ta en avslappende massasje. Kort sagt, kast deg inn i en verden av egenomsorg - din kropp og din sjel vil takke deg.

Sunn egoisme

En av hovedreglene i livet er evnen til å elske deg selv. Etter å ha gjort dette, er det ikke vanskelig å lære sannheten om hvordan man blir en ikke-giver. Ingen jente har noen gang blitt skadet av sunn egoisme tvert imot: måten en kvinne presenterer seg på er utgangspunktet i andres holdning til henne. Oppfør deg som en dronning - og de vil knele foran deg, være trygg på deg selv - og de vil respektere deg, vise deg selv som en ærlig og rettferdig person - og de vil bli tiltrukket av deg.

Meditasjon

Den direkte veien til å ikke bry seg er meditasjon. Sunn likegyldighet angående saker som plager sjelen forgjeves, bør veie opp for vekten sammen med opplevelsene på den andre siden. Hvordan bli en ikke-giver ved å fordype deg i tankene dine? Meditere. Fokuser på bevisstheten din. Kontroller fantasien din. Kun innkalling positive følelser. Tanker er materielle, og hvis du hele tiden tenker på gode ting, vil de definitivt gå i oppfyllelse før eller siden.

Sport

Det er ikke noe mer nyttig enn å spille sport. Det har ikke bare en positiv effekt på en kvinnes figur og velvære. Sport er også en kraftig anti-stress, hvis effekt strekker seg til alle hjørner av det fysiologiske og psyko-emosjonell tilstand person. Risting rumpa, bli kvitt overvekt, modellerer en veps midje med øvelser, jenta forvandler seg ikke bare eksternt, men spruter også ut alt det negativ energi, som forstyrrer livet hennes og ryster nervene hennes.

Hobby

Og til slutt, den siste av de fleste effektive måterå distrahere tankene dine fra negativitet betyr å gjøre det du elsker. Tegn, syng, lek, skriv, les, skap. Gjør som du vil. Å forstå at du har blitt en bekymringsløs person betyr å fullføre et minimumsprogram for å jobbe med frykt, komplekser, sjalusier, opplevelser gjennom kunnskapen om kjærlighet til deg selv og gjennom abstraksjon fra miljøet negativ energi. Det er hele hemmeligheten.