Kami tidak membuat semua keputusan dengan tegas dan segera. Kadang-kadang pilihan itu menjadi penyeksaan sebenar. Kami cuba menolak detik membuat keputusan, mengelakkan jawapan langsung "ya" atau "tidak". Ini boleh menimbulkan kesukaran dalam hidup, jadi anda perlu tahu bagaimana untuk belajar membuat keputusan dan bagaimana untuk mengatasi keraguan.
Momen pilihan dikaitkan bukan sahaja dengan sukar keputusan hidup. Sesetengah orang mengambil masa yang lama untuk memilih kertas dinding untuk desktop mereka, manakala yang lain tidak menghabiskan banyak masa untuk memutuskan isu terbesar.
Dalam banyak situasi, jawapan kepada isu penting diberikan oleh orang lain - pihak berkuasa yang lebih tinggi, orang yang lebih berwibawa. Sememangnya, membuat keputusan oleh orang lain membebaskan kita daripada pilihan yang menyakitkan. Tetapi ada kalanya hanya anda yang bertanggungjawab. Kemudian anda perlu memahami cara menangani keraguan. Perbandingan panjang kedua-dua pilihan, menimbang risiko satu dan bahagian lain pilihan mengambil terlalu banyak masa. Dan selalunya tidak ada dua, tetapi beberapa penyelesaian, dan kemudian pastinya mudah untuk dikelirukan. Dalam kes sedemikian, kita sering mula menangguhkan masa membuat keputusan, dan mengemukakan sebab baru dan baharu untuk penangguhan. Setiap orang ada alasan sendiri keraguan, tetapi anda boleh menyusunnya menjadi 7 perkara utama. Sebab-sebab ini boleh dipanggil "perangkap keraguan" hampir semua orang telah menggunakan sekurang-kurangnya satu daripada mereka sekurang-kurangnya sekali. Mari kita lihat apakah "perangkap" ini.
PELUANG EUPHORIA
Lebih banyak pilihan untuk keputusan sesuatu situasi, lebih banyak masa yang akan kita luangkan untuk membuat keputusan. Jika hanya ada dua pilihan, maka pilihan akan lebih mudah, kerana kita akan segera memahami akibat kedua-dua pilihan. Kami segera memilih satu jalan penyelesaian, dan menolak sepenuhnya yang kedua. Sekiranya terdapat banyak hasil yang mungkin, maka analisis akibat dan perbandingan hasil yang dijangkakan akan mengambil masa yang lebih lama. Semakin lama anda berfikir, semakin banyak lebih berkemungkinan perubahan syarat awal. Untuk mengatasi keraguan, anda perlu belajar cara menganalisis pilihan dengan cepat.
TAKUT BERULANG KESILAPAN
Ramai orang mempunyai keraguan yang sama, kerana selalunya kita membuat kesilapan dan kemudian membuat projek pengalaman negatif kepada situasi baharu, kami teragak-agak untuk membuat keputusan. Sebagai contoh, jika seseorang mengecewakan anda, anda akan ragu-ragu sama ada untuk mempercayainya untuk kali kedua. Keraguan ini mengambil masa, jadi saat pilihan ditangguhkan. Jika anda pernah melakukan kesilapan tanpa memikirkan akibatnya, maka lain kali anda akan menjadi lebih berhati-hati. Sekiranya anda ingin mengetahui cara mengatasi keraguan, maka ketakutan untuk mengulangi kesilapan ini mesti dihapuskan sambil tetap berhati-hati.
FAEDAH SEGERA
Keragu-raguan sering dikaitkan dengan zon selesa kita. Perbualan yang tidak menyenangkan atau keputusan itu boleh memberi kesan buruk kepada kami keadaan psikologi, jadi kami cuba menangguhkannya lagi dan lagi, walaupun ia tidak bermanfaat untuk diri kami sendiri. "Perangkap" ini sering berlaku dalam hubungan dengan rakan-rakan. Sebagai contoh, jika kawan baik meminta anda mengupah isterinya yang tidak cekap. Jawapan positif anda mungkin memberi kesan negatif terhadap kerja seluruh syarikat, dan jawapan negatif akan memburukkan hubungan anda dengan rakan anda. Dan keputusan licin seperti itu biasanya digerakkan oleh orang yang tidak pasti dari semasa ke semasa.
MENCARI YANG IDEAL
Pilihan pilihan terbaik daripada yang mungkin - ini, sudah tentu, pilihan rasional, walau bagaimanapun, ia tidak selalunya mudah. Semua keputusan mempunyai sisi positif dan negatif, perbandingan panjang kebaikan dan keburukan boleh melambatkan masa pilihan dengan ketara. Oleh itu, perlumbaan untuk cita-cita adalah jauh dari cara terbaik Bagaimana untuk menghilangkan keraguan dan membuat keputusan. Kita hanya boleh membuang banyak masa, dan pilihan akan tetap dibatalkan.
ANTARA DUA JAHAT
Dua keputusan yang pada mulanya membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan boleh menghalang pilihan kita. Kami secara tidak sedar bergerak dari saat membuat keputusan, cuba menangguhkannya agar tidak menghadapi akibat negatif. Walau bagaimanapun, tingkah laku ini membawa kepada hasil yang lebih negatif. Lagipun, semasa kita membenamkan kepala kita di dalam pasir, keadaan mungkin berubah, pilihan akan hilang, dan hanya pilihan yang paling teruk akan kekal. Pilihan antara dua kejahatan mesti dibuat dengan cepat, ini akan membantu mengatasi keraguan.
MENYESAL WANG TERBAzir
Jika pilihan yang dibuat ternyata salah, maka kita melihat bahawa kita perlu mengubah sesuatu, memilih jalan yang berbeza, belajar bagaimana untuk menghilangkan keraguan. Tidak semua orang mampu segera beralih arah, walaupun salah keputusan yang diambil jelas. Semuanya kerana membazir masa, usaha dan wang. Mereka memaksa kita untuk meneruskan, walaupun ia menyusahkan. Sebagai contoh, hotel yang buruk dan cuaca buruk semasa bercuti tidak selalu menjadi alasan untuk pulang ke rumah. Kita boleh duduk di dalam bilik dan menderita, tetapi wang yang kita belanjakan tidak membenarkan kita pergi.
KONFLIK KESETIAAN
Kami cuba kekalkan hubungan baik dengan semua orang di sekeliling kita, tetapi ini kadang-kadang mustahil, terutamanya jika pilihan perlu dibuat antara dua kumpulan orang. Sebagai contoh, anda mempunyai ulang tahun perkahwinan yang akan datang, dan bos anda memaksa anda untuk menggantikan rakan sekerja di tempat kerja. Tidak mustahil untuk keluar dari situasi sedemikian tanpa kerugian. Tetap baik untuk semua orang ia tidak selalu berjaya. Jika keadaan memaksa anda membuat pilihan, maka anda perlu menilai akibat setiap keputusan dan membuat pilihan berdasarkan keutamaan peribadi. Dengan cara ini anda hanya boleh menerangkan keputusan anda kepada orang lain dan keluar dari situasi itu tanpa kerugian yang ketara.
Jika anda perlu terima keputusan penting, yang akan menjejaskan kehidupan nanti yang dikaitkan dengan kesejahteraan orang tersayang, wang atau pertumbuhan kerjaya
, maka menangani keraguan sentiasa sukar. Sebagai contoh, memilih pelaburan - pelaburan hartanah atau membeli mata wang, melabur dalam saham atau logam berharga. Keragu-raguan bukan sahaja melambatkan masa pilihan, tetapi juga memberi kesan negatif kepada kita keadaan emosi, membuatkan anda berfikir tentang satu masalah sepanjang masa. Tetapi pilihan perlu dibuat dalam apa jua keadaan.
Menurut pemerhatian dan penyelidikan Marina Melina, seorang profesor psikologi, kita boleh mengenal pasti lima kriteria utama yang membantu kita memahami cara mengatasi keraguan. Dia menganalisis situasi hasil pilihan yang menguntungkan dan keputusan yang salah, melihat tingkah laku orang yang diletakkan dalam situasi membuat keputusan wajib. Berikut adalah kesimpulan yang dia buat daripada pemerhatiannya.
KESEDARAN
Jika anda melihat persekitaran kita, maka setiap orang mungkin mempunyai seseorang yang sentiasa mengeluh tentang kehidupan. Dan kita sendiri mempunyai masalah yang ingin kita hilangkan. Masalah-masalah ini adalah situasi pilihan, yang mesti kita sedar dan atasi keraguan. Lagipun, dalam kata-kata Eric Berne, "tidak ada masalah, ada keputusan yang tidak diterima."
Contoh biasa ialah rasa tidak puas hati dengan tempat kerja. Gaji rendah, kerja tidak menarik, bos zalim. Dalam kes ini, orang itu biasanya berasa seperti mangsa keadaan. Tetapi pada hakikatnya ini adalah situasi pilihan, keputusan yang mesti dibuat. Pilihan hasil pertama ialah pertukaran pekerjaan. Untuk melakukan ini, anda perlu mencari jawatan baru, lihat kekosongan jawatan, hantar resume kepada syarikat yang berbeza (baca “ Di mana saya boleh mencari pekerjaan?"). Pilihan kedua melibatkan terus bekerja di tempat yang sama, tetapi mengubah keadaan yang tidak sesuai dengan anda. Anda boleh bercakap dengan bos anda dan membina semula hubungan anda, atau anda boleh bekerja lebih keras untuk dinaikkan pangkat ke jawatan yang lebih tinggi dengan gaji yang lebih tinggi. Terdapat juga pilihan ketiga, yang juga memerlukan menimbang kebaikan dan keburukan dan menganalisis pilihan hasil lain. Pilihan ketiga ialah tinggal di tempat yang sama dan tidak mengubah apa-apa. Keputusan sedemikian mempunyai hak untuk wujud, kerana anda akan berhenti menyalahkan keadaan untuk situasi semasa, dan akan memahami bahawa pilihan ini adalah keputusan yang bernas.
REALITI
Pilihan sentiasa mengandaikan bahawa kita mesti mengkaji keadaan secara keseluruhan, melihat semua nuansa keputusan polar, supaya pilihan itu bertimbang rasa. Untuk melakukan ini, anda perlu mengumpul fakta, menganalisis kelebihan dan kekurangan situasi dan keputusan yang berbeza, dan menyingkirkan keraguan.
Tetapi tidak setiap orang secara sedar boleh melihat keadaan dan melihat semua aspeknya. Ramai secara tidak sedar termasuk teknik perlindungan psikologi– jangan ambil perhatian apa-apa fakta, alihkannya dari kesedaran mereka, gantikan konsep, jauhkan diri daripada realiti.
Untuk membuat keputusan yang, jika ia tidak meninggalkan anda menang, sekurang-kurangnya akan mengurangkan akibat negatif, anda perlu melihat keseluruhan gambar setepat mungkin. Anda tidak boleh menangguhkan masa pilihan, kerana semasa anda ragu-ragu, keadaan mungkin berubah, dan masa akan diperlukan untuk analisis tambahan. Untuk mempelajari cara menangani keraguan, anda sentiasa perlu menetapkan sempadan, sempadan untuk membuat keputusan, jika tidak, proses pemilihan boleh diteruskan tanpa henti.
KRITERION
Atas dasar apakah pilihan harus dibuat?
Terdapat tiga perkataan yang menentukan keputusan kita - "boleh", "mahu", "perlu". Biasanya hanya satu daripada kriteria ini yang menentukan dalam pilihan, manakala yang lain menjadi tambahan.
Untuk penerimaan penyelesaian yang berkesan anda perlu melihat dengan jelas kriteria mana yang akan menjadi dominan dalam setiap situasi tertentu. Kemudian pilihan akan dibuat lebih cepat.
Orang yang tidak tegas dalam situasi sedemikian menghabiskan masa untuk setiap kemungkinan hasil peristiwa, membuat keputusan yang saling eksklusif, ragu-ragu dan tidak boleh membuat keputusan.
TANGGUNGJAWAB
Sebarang pilihan membawa kedua-dua positif dan titik negatif. Sebagai peraturan, selepas membuat keputusan, kami mula menganalisis akibatnya dan meragui ketepatan keputusan itu. Adalah perlu untuk menyedari bahawa pilihan itu dibuat secara bebas, jadi tanggungjawab untuk itu mesti ditanggung sendiri.
Orang yang ragu-ragu tidak boleh bertanggungjawab atas pilihan dan tindakannya. Tanpa membuat keputusan pun, dia mula risau kemungkinan akibat, tergesa-gesa antara beberapa pilihan. Orang lain tidak boleh mengakui bahawa pilihan itu semata-mata keputusan mereka; mereka cuba berkongsi dengan rakan sekerja dan rakan. Sebab untuk ini adalah kemungkinan kegagalan; lebih mudah untuk mengalihkan tanggungjawab untuknya ke bahu orang yang tidak dikenali. Tetapi jika pilihan itu hanya keputusan anda, maka anda perlu mencari kekuatan dalam diri anda untuk bertanggungjawab terhadap pilihan ini.
Orang yang berkesan yang tahu bagaimana untuk mengatasi keraguan membuat pilihan dengan sedikit atau tanpa pemikiran. Keputusan mereka bukan sahaja berdasarkan intuisi. Mereka cuba menambah komponen kreatif kepada masalah, untuk memasukkan imaginasi apabila membuat keputusan. Dengan cara ini, pilihan itu tidak akan menjadi perbandingan fakta yang cetek, dan lebih sedikit masa akan dibelanjakan untuk membuatnya.
TIADA ALTERNATIF
Pilihan yang anda buat bukanlah jaminan 100% kejayaan keputusan anda. Anda hanya memilih salah satu laluan, tetapi ia memerlukan usaha untuk mendapatkan kesan yang diingini. Sesetengah orang yang ragu-ragu mematikan jalan barulah kesukaran pertama akan muncul. Membuat keputusan hanyalah langkah pertama; anda juga perlu mencapai hasilnya.
Seseorang yang berkesan mempertimbangkan beberapa pilihan pada peringkat membuat keputusan, dan kemudian memberi tumpuan kepada pilihan yang dibuat, tidak memberi perhatian kepada pilihan lain.
Pembuatan keputusan selalu mengikuti kita sepanjang hidup kita. Keragu-raguan kita membawa kepada ketidakcekapan, jadi kita perlu mengelakkannya, belajar membuat pilihan berdasarkan analisis situasi, memahami bagaimana untuk mengatasi keraguan. Dengan cara ini kita boleh belajar membuat keputusan yang betul dan berkesan.
Jika anda mendapati ralat, sila serlahkan sekeping teks dan klik Ctrl+Enter.
Keragu-raguan adalah sifat yang, pada pandangan pertama, agak tidak berbahaya dan tidak buruk. Tetapi ia boleh membawa kepada pemiliknya banyak kesulitan dan terlepas peluang untuk mengatur kehidupan mereka. Orang menjadi ragu-ragu apabila mereka kehilangan keupayaan dalaman untuk mencari mereka jalan hidup dan terus bergerak di sepanjang jalan ini ke arah matlamat. Mereka kehilangan sentuhan dengan dorongan dalaman dan cita-cita mereka dan tidak dapat mendedikasikan diri mereka untuk mencapai tugas tertentu. Orang seperti itu menjadi bergantung kepada pendapat dan keinginan orang lain. Mereka lemah dan tidak dapat menetapkan matlamat yang bercita-cita tinggi untuk diri mereka sendiri, kerana mereka jelas ditetapkan untuk kegagalan.
Sebab-sebab ketidakpastian
Untuk memahami cara mengatasi keraguan, anda perlu mengetahui puncanya. Selalunya, punca sifat ini adalah kekecewaan. Kesilapan dan kesilapan lalu menjadikan seseorang itu terdedah. Satu siri kegagalan membunuh harga diri, menunjukkan bahawa seseorang itu kalah dan tidak menggoda nasib sekali lagi dia hanya perlu berdiam diri.
Kadang-kadang, ketidakpastian kembali ke zaman kanak-kanak. Jika seseorang dibesarkan dalam keluarga di mana segala-galanya telah diputuskan untuknya, semua tindakan dikawal dan sebarang manifestasi inisiatif ditindas, dia mungkin menjadi orang yang lemah semangat, tidak tegas.
Bagaimana untuk menghilangkan keraguan?
Sekiranya petua yang diterangkan di atas tidak membantu anda, mungkin sebab keraguan anda terletak jauh di bawah sedar dan hanya pakar yang boleh mengeluarkannya. Berbalik kepada kepada ahli psikologi yang berpengalaman, anda akan belajar bagaimana untuk menangani ketidakpastian anda dan menjadi seorang yang yakin diri dan mempunyai matlamat. Dan ingat bahawa kesilapan dan kegagalan datang di sepanjang laluan setiap orang. Semua hebat dan orang terkenal Kami melalui ini, tetapi tidak berputus asa, tetapi hanya menjadi lebih kuat. Dan apabila sikap ragu-ragu sekali lagi cuba untuk menentang perkembangan anda, halau ia. Manfaatkan setiap peluang yang diberikan oleh takdir dan pastikan semuanya akan berjaya untuk anda!
17/03/2017 pada 08:16
Hello, kawan-kawan yang dikasihi!
Kami tidak membuat semua keputusan dengan mudah, cekap dan cepat. Ia berlaku bahawa mencari jawapan di kepala anda menjadi satu tugas yang mustahil! Orang itu mula tidak jujur, gugup, dan mengelakkan jawapan langsung dalam bentuk perkataan "Ya!" atau tidak!". Saya rasa semua orang sudah biasa situasi yang serupa dalam kehidupan.
Tetapi manifestasi keragu-raguan seperti itu dengan ketara merosakkan saraf pemilik, melegakannya dari kegembiraan hari-harinya dan menimbulkan masalah di tempat kerja dan di jurang hubungan peribadi dengan lawan jenis.
Oleh itu, saya ingin menumpukan bahan hari ini untuk proses menghilangkan ketagihan menangguhkan jawapan dan membuat keputusan. Saya telah mengumpul sebanyak 15 sebab mengapa anda benar-benar perlu mengucapkan selamat tinggal kepada rasa malu definisi dalam soalan dan, akhirnya, meletakkan titik kepastian yang berat!
Keragu-raguan ialah kekurangan keyakinan terhadap ketepatan sesuatu keputusan dan dalam kekuatan sendiri. ini masalah psikologi, yang muncul disebabkan pandangan dunia yang salah. Dan detik pilihan itu sendiri tidak selalu terikat dengan peristiwa menyayat hati dalam hidup atau kesukaran.Kadang-kadang seseorang tidak boleh memutuskan apa yang akan dia makan untuk makan malam atau kertas dinding apa yang dia mahu letak pada skrin komputer ribanya?
Kemudian perkara yang paling menarik berlaku - selalunya mereka memutuskan untuk tidak melakukannya soalan mudah untuk individu sedemikian - orang lain! Lebih-lebih lagi, mereka ini tidak semestinya orang tersayang, ibu, ayah atau isteri tercinta. Ini mungkin bos anda, rakan yang berwibawa, atau program pada telefon anda. Tiada had untuk idea, dan tanggungjawab tambahan yang membebani bahu individu diambil alih dengan sungguh-sungguh oleh penduduk bumi yang lain, melakukan keburukan!
Sememangnya, menerima pilihan orang lain menghilangkan pedih sakit kepala, tetapi tiba masanya apabila tiada cara untuk keluar dan individu itu terpaksa tinggal, ambil kendali ke tangan anda sendiri dan kemudi sepanjang laluan.
Pada masa inilah kesedaran hakikat datang bahawa sudah tiba masanya untuk memutuskan sesuatu dengan keraguan, yang telah menduduki otak sedalam dan berterusan yang mungkin, menghalang sebarang percubaan untuk menyatakan kemerdekaan dan kuasa dalam memilih sos untuk salad!
Cara utama untuk mengatasi keragu-raguan adalah beralih daripada berfikir kepada tindakan yang produktif. Tetapi adalah penting untuk memahami motif yang boleh mendorong anda untuk berubah. Jadi, apakah sebab-sebab penolakan dan apa yang boleh membantu?
Bagaimanakah saya boleh memudahkan tugas saya?
- Tanya diri anda, apa yang anda pertaruhkan?
- Pastikan anda mempertimbangkan pilihan "B" jika anda bimbang apa yang anda rancang berisiko tidak berjaya;
- gunakan peraturan analisis kebaikan dan keburukan dengan kerap;
- menggunakan bantuan pengesahan dan berpandukan tekanan logik dan bukannya emosi;
- mengambil kesempatan, bukan keputusasaan;
- jika anda ragu-ragu atau tidak boleh membuat keputusan soalan susah dalam kerja atau perhubungan, jangan takut untuk meluangkan lebih banyak masa membuat pertanyaan, bacaan lanjut atau komunikasi dengan pakar dalam perkara itu. Saya juga menasihati anda untuk bergantung pada.
Sebab pembebasan atau "perangkap keraguan"
1. Euforia prospek
Sangat sukar untuk memutuskan keputusan apabila terdapat 10 pilihan untuk menyelesaikan masalah, dan setiap daripada mereka layak mendapat tempat! Sebagai contoh, jika terdapat hanya dua pilihan: "Menjadi atau tidak?", maka lebih mudah bagi kita untuk membuat keputusan yang paling optimum dan tidak memerah otak kita untuk membuat keputusan yang terbaik.
Iaitu, jika anda mempunyai banyak pilihan, anda akan menghabiskan lebih banyak masa mengira gabungan keadaan dan risiko. Dan semakin anda berfikir, semakin banyak lebih banyak peluang untuk menukar input awal kepada masalah.
Untuk mengucapkan selamat tinggal kepada keragu-raguan, anda perlu belajar menganalisis dengan cepat cara-cara yang datang untuk keluar dari situasi itu, memisahkan yang kuat dan kelemahan tawaran.
2. Pengalaman lagi!
Keraguan - ia adalah sebahagian daripada fitrah manusia. Atau sebaliknya, kualiti ini adalah ciri kita. Ini berlaku kerana pada masa sekarang kita menimbulkan persoalan tentang pengalaman negatif pencapaian sebelumnya, dan ini secara signifikan merosakkan gambar, menambah lalat dalam salap kepadanya. Nampaknya tabiat mengingat sudah berubah menjadi maksiat!
Jangan terlalu cepat marah dengan diri sendiri; jika anda pernah melakukan kesilapan kerana anda tidak mengikuti akibatnya, ia menjadikan anda lebih berhati-hati dan berhati-hati. Kali ini, ingat kesilapan lalu, tetapi cuba untuk tidak menangguhkan keputusan kerana luka yang diterima dalam pertempuran masa lalu.
3. Zon selesa
Sehingga keputusan dibuat, anda bergembira, kerana tiada apa yang akan berubah. Dan sebaik sahaja anda menyatakan pendapat anda, beberapa aspek masih perlu dimainkan semula, dan ini sentiasa membimbangkan.
Atas sebab inilah orang ramai takut untuk membuat keputusan, kerana ini akan memerlukan perubahan.
Jangan gerakkan prosedur ke hadapan dalam apa jua keadaan, perubahan itu tidak akan membahayakan anda atau mencacatkan hidup anda. Dengan melangkaui zon selesa anda, anda akan berasa bebas dan, yang paling penting, pastikan kehidupan tidak menakutkan, dan sebarang isu boleh dibetulkan.
4. Kesempurnaan dan idealiti
Kadang-kadang orang berharap untuk mencari papan anjal yang optimum untuk pencapaian. Tetapi perangkapnya ialah anda boleh membuang seluruh hidup anda menunggu keajaiban yang tidak akan berlaku.
Jadi jangan tunggu keadaan optimum untuk bekerja, berkahwin, mempunyai anak atau pergi ke gunung. Lakukan sahaja, dan Alam Semesta akan membantu anda dengan ini! - ini tidak selalunya produktif!
5. Akibat negatif
Ia berlaku bahawa, tanpa mengira pilihan kita, akibatnya tidak akan menyenangkan. Orang itu menyedari perkara ini, jadi dia menangguhkan kesimpulan dalam setiap cara yang mungkin dan meletakkan lebih banyak usaha untuk menangguhkan perkara itu.
Tetapi kerana membuang masa, hasilnya tidak akan berubah. Anda akan meletihkan saraf anda, dan apa yang tinggal di bawah garis pecahan masih akan mempunyai hasil yang tidak diingini. Persoalannya ialah: apa sebenarnya yang anda perolehi?
6. Meratapi wang yang dibelanjakan
Katakan anda membuat pilihan, dan dia, pengkhianat, ternyata salah. Apa yang berlaku kepada individu tersebut?
Ya, dia mula menyesal, mengalah dan menangguhkan keperluan untuk membuat pilihan sekali lagi, yang juga berisiko tidak ideal!
Semuanya harus dipersalahkan masa terbuang, dana dan tentunya tenaga. Sebagai contoh, anda tiba di sebuah pusat peranginan, dan bilik dan keadaannya ternyata teruk. Tetapi wang dan usaha yang dilaburkan untuk mengatur percutian anda tidak membenarkan anda pergi. Jadi bukankah ini alasan untuk berehat dan mencari aspek positif dalam acara tersebut?
7. Orang ramai
Sangat sukar untuk memilih antara orang. Ultimatum yang berlaku dalam konteks perhubungan dan persahabatan amat berbahaya. Wanita sering mengadu tentang kelakuan suami mereka dan masa yang mereka luangkan untuk syarikat lelaki. Keadaan ini secara radikal merumitkan pilihan yang anda hadapi.
Nilaikan akibat setiap pilihan keputusan dan letakkan pertaruhan anda berdasarkan keutamaan peribadi dan rohani. Dan kadangkala mengadakan perbualan atau melaraskan pengagihan keutamaan atau masa memudahkan kerumitan.
8. Ketakutan dan fobia
Dan terutamanya tanpa sebab, ia boleh menjejaskan keyakinan diri dan membatalkan percubaan untuk mengubah kehidupan.Bagaimana jika ia tidak berjaya, atau bagaimana jika ia berjaya, tetapi bukan seperti yang anda mahukan?
Fobia pelbagai arah, nyata atau ilusi, mungkin tidak penting bagi seseorang, tetapi tidak bagi pemiliknya.Dan di sini tidak ada nasihat... Sehingga orang itu memutuskan untuk melepaskan ketakutan dan menyedari pelbagai pengaruh mereka terhadap dalaman dan dunia luar, maka sebarang pengesyoran tidak bermakna.
9. Lulus wang
Kadang-kadang ibu bapa menanamkan dalam diri seseorang sikap permisif seperti ini terhadap peristiwa dalam kehidupan. Dan semuanya kerana mereka sentiasa berada di tangan dan menyelesaikan sebarang kehendak, kesukaran atau proses memasuki universiti untuknya.
Selagi orang tersayang atau saudara mara melaksanakan sepenuhnya apa yang mereka rancang dengan tangan mereka sendiri, selagi itulah perkara ini akan dilakukan lingkaran ganas memintas tanggungjawab. Tetapi kemudian - jangan terkejut mengapa ini berlaku! Kongsi tanggungjawab, belajar untuk membenarkan anak-anak membesar dan membuat kesilapan!
10. Kurang keyakinan diri
Ketidakpastian dalam diri sendiri tidak membenarkan seseorang mencapai kejayaan dalam bidang aktiviti yang dipilih, untuk berkenalan dan, secara umum, untuk menikmati kehidupan. Setiap kali seseorang mencari alasan untuk meragui ketepatan pilihannya, itulah sebabnya dia tidak pernah gembira dengannya.
Ingat di mana anda adalah pemain terbaik! Bina lembaga kehormatan dan berikan diri anda pujian ikhlas sekurang-kurangnya 10 kali sehari!
11. Pendapat orang lain
Pendapat orang lain boleh bermain peranan yang menentukan dalam membuat keputusan. Tetapi ini tidak betul pada permulaan pendekatan. Jadi lelaki itu meludah kehendak sendiri, pengalaman dan keperluan, meletakkan orang lain di atas keutamaan anda sendiri.
Bagaimana untuk menghilangkan daripada pengaruh tersebut? Ia sangat mudah - belajar untuk tidak bercakap tentang matlamat anda kepada sesiapa sahaja dan ambil perkataan sebagai sudut pandangan, tidak lebih! Ini adalah satu-satunya cara anda akan belajar untuk hidup dengan kepala anda sendiri, dengar gerak hati dan menuai buah pilihan anda.
12. Kurang contoh dan tujuan
Amat sukar untuk membuat keputusan apabila garis panduan atau contoh yang layak langsung tidak wujud.
Cara membuat keputusandalam kes itu, anda bertanya?Saya akan mengatakan ini, tugas utama dan motivasi mendalam anda adalah menggunakan cara pelaksanaan yang kreatif untuk mencapai matlamat anda. Jika tidak ada, maka perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah mencari harta karun itu. Dan selepas itu, semua cara untuk menyelesaikan isu itu akan menjadi telus dan logik untuk anda.
13. Tiada sokongan
Apabila tiada orang di sekeliling, ia adalah sukar. Cari rakan atau rakan seperjuangan yang tahu cara menikmati hidup dan berikan anda kepositifan.Tidak perlu memberitahunya tentang kesedihan atau masalah anda. Kadangkala perbualan abstrak mengenai topik lain atau menyuarakan pengalaman orang lain membantu anda memahami perkara yang betul untuk dilakukan dalam versi acara anda?
14. Berlengah-lengah
adalah tabiat menangguhkan sehingga kemudian pergi ke doktor, pergi ke alam semula jadi, bertemu rakan, atau mencari pekerjaan. ini masalah besar, yang berkembang kepada perkadaran epik dari semasa ke semasa dan umur. Apa yang perlu dilakukan?
Mulakan dari kecil dan jangan fikir tentang kekurangan yang terkumpul. Buat tugasan anda yang dirancang dan pecahkan kepada sub-item global yang kurang, yang lebih mudah untuk dilaksanakan. Keragu-raguan sentiasa bekerjasama dengan perkara ini kerana ia memainkan cara berfikir yang lazim, iaitu, menangguhkannya sehingga kemudian.
15. Hilang minat dalam hidup
Mengapa membuat keputusan jika ia tidak bermakna? Beginilah cara seseorang individu yang cahaya matanya padam boleh berfikir.
Untuk menyedarkan diri anda, anda perlu memahami punca kesihatan yang buruk dan menghapuskan pilihan, atau kekurangan motivasi.Dan kemudian perkara utama adalah memaksa diri anda untuk mendekati isu perubahan dengan bijak.
Tiba-tiba, pilihan ini akan menjadi pusingan baharu dalam realiti anda. Hanya cuba melukisnya dan nikmati perasaan kehidupan baru dan udara segar dekat.
Itu sahaja!
Langgan kemas kini dan kongsi pendapat anda tentang perkara ini! Mungkin anda mempunyai sebab lain untuk mengatasi sikap anda yang tidak pasti terhadap kehidupan?
Jumpa anda di blog, bye-bye!
Penyakit ini mula mendera saya sejak dalam buaian. "Kopusha, beruang kecil yang kekok", - nama panggilan comel ini dicurahkan dari ibu saya yang sangat aktif seperti dari cornucopia dan atas sebab tertentu memberikan kesan sebaliknya. Pelarasan dan kekecohan yang berterusan membuatkan saya berasa agak membosankan: tali kasut saya diikat lebih perlahan, saya tidak dapat memilih baju-T yang mana untuk dipakai, semua fikiran hilang dari kepala saya, dan saya terbang ke tadika seperti daun kering yang tersangkut ribut. .
Untuk bersikap adil, saya perhatikan bahawa ibu saya tidak memukul saya atau menyinggung perasaan saya. Dan dia sentiasa meramas dan mencium, menghujaninya dengan mainan, perkara yang bergaya dan segala macam latihan (yang berbaloi dengan penyeksaan gimnastik sahaja!). Segala-galanya daripada kucing halaman kepada pengetua yang ketat tadika, memujanya kerana kelembutan dan ceria ringan perwatakan Hanya saya yang mengerutkan dahi sayu dan cuba bersembunyi di sudut dengan buku supaya mereka tidak menyedari saya dan tidak akan memaksa saya untuk melaksanakan idea gila yang lain.
Saya ingat ia seperti sekarang. Saya sentiasa ingat segala-galanya, walaupun ia berlaku sepuluh, dua puluh atau tiga puluh tahun yang lalu. Ia senyap pagi ahad, saya gam model rumah dari mancis. Siapa tak tahu, ini sangat kerja bersusah payah, memerlukan ketepatan yang tinggi dan perhatian terhadap perincian. Ibu masuk dan berkata dengan nada yang sungguh tinggi: “Itulah, hari ini cuti. Hentikan kebodohan ini, mari kita pergi ke zoo". zoo apa? Saya tidak faham apa yang dia cakapkan. Saya mengira jumlah bahan, meletakkannya dalam longgokan, saya melihat di hadapan saya sebuah rumah dengan anjung kecil ...
Saya mula menerangkan secara terperinci dan dengan alasan mengapa menghadiri acara ini kini mustahil. Tetapi adakah anda telah mencuba untuk menentang puting beliung? Sudah tentu, tiada siapa yang mendengar saya, saya perlu menggugurkan segala-galanya dan pergi ke tiada siapa yang tahu di mana atau mengapa, mendengar celaan tentang muka saya yang masam dan ketidaksyukuran umum saya. Jadi semuanya sentiasa, semuanya untuk kebaikan saya. Walaupun saya masih kecil, saya membuat kesimpulan bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan saya, kerana saya tidak berpuas hati dengan perkara yang menggoda setiap kanak-kanak. Dan adalah lebih baik untuk tidak memulakan apa-apa, mereka akan mengganggu anda juga dan tidak akan mendengar sehingga akhir. memang memalukan.
Di sekolah, syak wasangka saya tentang kesalahan saya semakin kuat. Guru pertama saya tidak memanggil saya apa-apa selain daripada bodoh. Soalan penjelasan saya dan permintaan saya untuk mengulangi menyebabkan dia menjadi kegilaan. Tetapi adalah suatu keseronokan untuk mengkaji, menentukan setiap nuansa topik, setiap butiran kecil, menguasai isu itu dengan sempurna. Dan sekali lagi lebih cepat, lebih cepat, topik baru, topik baru.
Perlumbaan yang tidak berkesudahan, yang lain sentiasa membuat keputusan untuk saya. Saya tahu topik itu dengan teliti, tetapi sebelum saya boleh mengangkat tangan saya, Timur yang baru mula menerima "saya" lima. Saya tidak pergi bersiar-siar kerana saya tiba lewat, memutuskan sama ada mahu pergi atau tidak, sama ada ibu saya akan membenarkan saya pergi atau tidak.
Natasha yang cantik, yang saya tidak pernah membuat janji temu selepas menimbang semua "tetapi", pergi berjalan-jalan dengan orang lain. Keraguan berterusan meracuni seluruh hidup saya. Ia semakin tidak masuk akal. Saya boleh menghabiskan beberapa jam memilih kasut di kedai atau warna berus gigi.
Saya benar-benar mahu menjadi bertenaga dan tegas, untuk menerajui hidup saya. Tetapi saya tidak tahu sama ada saya perlu berpindah ke pekerjaan lain atau tidak. Di sana gaji lebih tinggi dan prospek bagus. Terdapat peluang untuk latihan lanjutan dan bimbingan, tetapi belum diketahui bagaimana hubungan itu akan berkembang. Dan di sini pasukan telah pun terbentuk, setiap retakan di siling dikaji dan biasa, dan lebih cepat untuk sampai ke sana, tetapi mereka tidak menghargai saya, mereka meremehkan merit saya. Jadi saya duduk, membelai tempat botak saya yang baru lahir dan membaca paradoks falsafah tentang keldai Buridan, yang, seperti saya, berhadapan dengan pilihan yang mustahil.
Orang padu
Menurut Psikologi Sistem-Vektor oleh Yuri Burlan, setiap orang mempunyai satu set keinginan dan sifat semula jadi untuk pelaksanaannya. Set sedemikian dipanggil vektor. Terdapat lapan vektor secara keseluruhan, dan untuk setiap orang kombinasi mereka memberikan berbeza senario kehidupan, menentukan tindakan, pandangan dunia dan nilai kehidupan seseorang.Psikologi sistem-vektor Yuri Burlan mengatakan bahawa perasaan seperti keragu-raguan adalah wujud dalam diri mereka yang mempunyai vektor dubur. Tugas utama yang pada mulanya diberikan secara semula jadi kepada orang-orang seperti itu adalah pemeliharaan pengetahuan dan pemindahan yang paling tepat kepada generasi muda. Untuk tujuan ini, alam telah menyediakan manusia dengan vektor dubur dengan ingatan yang sangat baik, ketabahan, perhatian terhadap perincian dan pemikiran analitikal. Lagipun, jika anda tidak memahami isu ini dengan teliti, anda akan tergesa-gesa, cuai, dan tidak akan dapat mengajar orang lain. Kelajuan tidak diperlukan di sini.
Terima kasih kepada kualiti seperti itu dalam aktiviti profesional, seseorang yang mempunyai vektor dubur menjadi pakar kelas atasan. Tanpa pengecualian, semua tuan mempunyai tangan emas - pemilik vektor dubur. ketepatan, perasaan semula jadi keadilan, kesopanan, kesetiaan, patriotisme - banyak sifat yang luar biasa jiwa diberikan sejak lahir kepada seseorang yang mempunyai vektor dubur.
Jadi dari mana datangnya ketidakpastian itu?
mengikut psikologi sistem-vektor Yuri Burlan, semua masalah datang dari salah faham sifat manusia, dan selalunya ibu bapa, hanya menginginkan kebahagiaan untuk anaknya, membesarkannya dalam imej dan rupanya sendiri, dan kebolehan dan keinginan semula jadi mereka pada asasnya berbeza.Oleh itu, seorang ibu dengan vektor kulit tidak dapat memahami kelambatan dan ketelitian anaknya dengan vektor dubur, kerana dia sendiri boleh melakukan dua puluh perkara pada masa yang sama. Dan untuk kanak-kanak seperti itu, hubungan dengan ibunya pada zaman kanak-kanak adalah asas, kerana bayi yang secara semula jadi tidak pasti benar-benar memerlukan galakan dan persetujuan terhadap tindakannya. Ia melalui ini maklum balas Dari ibunya dia mengembangkan keupayaan untuk membuat keputusan. Dan apabila seorang ibu tidak membimbing anaknya mengikut kebolehan dan keinginannya, dia tidak belajar membuat keputusan dan tetap tidak pasti.
Lebih teruk lagi, kanak-kanak dengan vektor dubur dipengaruhi oleh tarikan dan gangguan yang berterusan. Ini mengganggu irama semula jadi kehidupan bayi. Lagipun, pemilik vektor dubur tidak perlu cepat dan aktif. Ketabahan dan ketelitiannya membolehkan dia menumpukan perhatian sepenuhnya pada butiran dan menjadi yang terbaik. Keadaan dalam hubungan dengan ibu ini membawa kepada pembentukan dendam, yang menemaninya sebagai beban berat sepanjang hidupnya.
Apa yang ibu kulit anggap keburukan sebenarnya tidak diragui kelebihannya. Tetapi zaman kanak-kanak telah lama berlalu, dan nampaknya keraguan telah menjadi kredo kehidupan. Adakah masih boleh mengubah sesuatu?
Bagaimana untuk belajar membuat keputusan?
Psikologi sistem-vektor Yuri Burlan ialah sains moden tentang sifat manusia, pengetahuan yang membolehkan seseorang untuk menyedari sepenuhnya dirinya dan dunia sebenar sekeliling, temui keupayaan dan bakat anda. Psikoanalisis yang mendalam mengenai hubungan sebab-akibat inilah yang memberikan pembebasan yang lengkap dan tidak boleh ditarik balik daripada rungutan yang telah membebani hati selama bertahun-tahun, ketidakpastian, penangguhan berterusan dan lain-lain keadaan negatif. Ramai orang yang telah menguasai ini menulis dan bercakap mengenainya. pemikiran sistem:“...kebencian telah hilang, kebencian yang terkumpul selama bertahun-tahun, sudah pun melupakan penerimanya yang khusus, membebankan jiwa seperti beban yang berat, dan lebih-lebih lagi, menghalang anda daripada sekadar bernafas! Saya pergi selepas beberapa kelas dalam kumpulan, dengan mudah dan tanpa jejak!..”
Elena K., ahli psikologi
“... Pada masa kuliah percuma pertama, saya sedang “menyusu” dengan rasa dendam yang teruk terhadap seorang lelaki, dari semasa ke semasa ia hanya menimpa saya dan keadaan itu amat dahsyat, tetapi selepas kuliah pertama rasa dendam itu hilang, tindakan dan kata-kata lelaki yang "tidak dapat difahami" menjadi jelas, apa yang mendorongnya dan walaupun selepas cerita Yuri, pada hari pertama saya menyedari bahawa kebencian saya, seperti yang mereka katakan, "tidak bernilai" di mata itu. lelaki, kerana siapa saya... sangat kecewa, risau sangat... Apa? sangat kelakar! Secara umum, saya mentertawakan diri saya untuk masa yang lama, hampir keseluruhan kuliah pertama - sehingga pagi!
Seterusnya datang yang kedua. Yang mengukuhkan pencapaian saya. Memang lega! Terima kasih kepada Yuri Burlan kerana bakatnya menyampaikan dalam bahasa mudah pada contoh kehidupan Pemikiran sistem yang begitu perlu! Saya tidak dapat keluar dari paya kebencian sendiri, i.e. Saya "menangis, menyuntik sendiri, tetapi terus makan kaktus" ... Ini adalah hasil saya yang kecil, tetapi sepantas kilat. Dia memberi saya petunjuk yang serius (sesiapa yang pernah berada di pergunungan atau mendaki tahu apa itu petunjuk - selalunya keselamatan terletak di dalamnya, yang bermaksud kehidupan diteruskan!) untuk memahami keinginan saya, melepaskan feromon yang ketakutan, dan menyala semula di pondok saya api!..."
Tatyana D., Nyagan
Anda boleh mengetahui lebih lanjut di kuliah dalam talian percuma mengenai psikologi sistem-vektor oleh Yuri Burlan. Daftar melalui pautan: http://www.yburlan.ru/training/
Artikel itu ditulis menggunakan bahan
Selalunya, keraguan adalah kekurangan pemahaman seseorang keinginan yang benar, ketidakupayaan untuk membentuk matlamat untuk diri sendiri. Adakah saya mahu atau tidak? Adakah saya memerlukan ini? Inilah persoalan yang timbul dalam fikiran seseorang yang tidak tahu sama ada dia melakukan perkara yang betul dalam situasi tertentu. Saya terpaksa melalui keraguan situasi yang berbeza hampir setiap daripada kita. Inilah nasihat yang diberikan oleh Socrates yang hebat kepada orang yang ragu-ragu: "Sama ada anda berkahwin atau tidak, anda akan tetap bertaubat." Jadi apa yang patut kita buat? Jika anda menggunakan cadangan ini untuk semua perkara dalam hidup dan melakukan apa sahaja, anda masih perlu menyesalinya?
Jelas sekali, Socrates memberikan kata-kata perpisahan itu semata-mata supaya penanya akan tenang, mengetepikan semua keraguannya dan menyedari apa yang perlu dilakukan seterusnya. Tetapi dalam dunia moden Ia tidak begitu mudah untuk membuat keputusan yang kelihatan mudah. Keadaan dan norma tingkah laku dalam masyarakat menekan kita semua seperti tiang atmosfera. Kadang-kadang kesejahteraan, kemakmuran dan kesihatan boleh bergantung pada ketepatan jalan yang dipilih. Ini amat merunsingkan dan membuatkan anda meragui diri anda sendiri akal fikiran. Beginilah timbulnya ketidakpastian. Bagaimana anda boleh menghilangkan keraguan dan ketakutan dengan mengambil sahaja keputusan yang betul dan tidak putus asa?
"Ya" atau "tidak"? Adalah perlu untuk menimbang segala-galanya, mengira risiko, mempertimbangkan akibat dan keutamaan. Cara paling mudah bukan dengan menyeksa diri sendiri, tetapi meminta nasihat daripada orang yang berwibawa. Lagipun, dalam industri yang berbeza terdapat profesional yang boleh membantu membuat pilihan yang tepat. Untuk satu perkara, akan ada seseorang yang harus dipersalahkan atas kegagalan itu. Tetapi, terdapat situasi di mana tiada siapa yang boleh membantu, hanya keputusan yang menentukan dalam hidup, serta setiap hari, tetapi tidak kurang serius, bergantung kepada anda. Sebagai contoh, kita tidak menukar pekerjaan setiap hari atau komited kepada pekerjaan selama-lamanya. orang tertentu. Memilih pasangan seumur hidup sekali. Maksimum lima. Tetapi keputusan untuk memimpin imej yang betul kehidupan, masuk untuk sukan, bekerja pada diri sendiri, dan lain-lain, kelihatan kecil dan boleh ditanggung sehingga Isnin. Tetapi mengatasi keraguan dalam "perkara kecil" ini tidak kurang pentingnya untuk kehidupan yang berjaya dan makmur.
Bagaimanakah kita boleh membuat keputusan untuk mengambil langkah pertama di jalan yang akan membuat kita bahagia? Bagaimana untuk keluar dari zon selesa anda, pilih tindakan dan teruskan ke hadapan tanpa berlengah-lengah? Terdapat penyelesaian mudah: insurans atau kemungkinan membetulkan kesilapan! Jangan tinggalkan jambatan yang terbakar. Jika tidak berjaya, terdapat pilihan "B". Fikirkan pelan berundur dan bergerak ke arah kejayaan tanpa rasa takut. Inilah yang akan membolehkan keraguan hilang dan memberi laluan kepada keyakinan dalam pelaksanaan rancangan anda.
Ada masalah lain. Ramai di antara kita sedang menandakan masa, tidak tahu apa yang kita mahukan sebenarnya. Bagaimana untuk memahami apa sebenarnya yang akan menjadi syurga untuk kita? Dalam keadaan di mana anda perlu membuat keputusan, dan segala-galanya nampaknya telah dianalisis, tetapi pilihannya tidak jelas, anda perlu menenangkan fikiran anda dan mendengar hati anda, yang tidak akan menipu. Frasa terkenal daripada "The Alchemist" Paulo Coelho berkata: “Tuhan telah menyediakan jalan bagi setiap orang di dunia, yang tinggal hanyalah mencarinya. Dan dapat membaca apa yang ditulis khusus untuk anda.” Untuk mengambil jalan yang dipilih dan mengikutinya hingga akhir, anda memerlukan keberanian. Dan ini adalah topik untuk perbualan lain.