Tunaendelea na mfululizo wa machapisho yaliyotolewa kwa mfululizo wa "Watu kutoka Chumbani". Katika nyenzo zilizopita, mada ya kujitambua ilianzishwa. Kama ilivyoelezwa hapo awali, hitaji la kujieleza ni hitaji pekee la afya, ambalo linaweza kuwa moja ya vipengele muhimu vya mafanikio, lakini kwa ajili yako mwenyewe, na sio kwa jamii.
Kujieleza ni nini? Huu ni udhihirisho wako mwenyewe. Huu ni "kuondoka kwa ukweli" wa kila kitu ambacho wewe tu unaweza, unataka na una uwezo wa kufanya. Kujitambua kunaweza kufunua majibu kwa maswali kama vile: "Kwa nini ninaishi?", "Ni nini maana ya maisha yangu?" Nakadhalika. Ni uwezekano wa kujitambua ambao humpa mtu utimilifu wa maisha, hisia ya hitaji lake mwenyewe, umuhimu, na umuhimu. Inakuokoa kutoka kwa mawazo mabaya: "Ninaishi bure." Mtu anaweza hata kupendekeza kwamba kujitambua ni mojawapo ya mahitaji ya kimsingi shujaa wa kawaida wa mfululizo wa kitabu "Wanaume katika Chumbani".
Lakini, licha ya uwazi wa mada, ambayo inaweza kuonekana kama hii: "Ikiwa unataka kufanya kitu, fanya!", Kwa mazoezi kila kitu kinageuka kuwa ngumu zaidi. Mhusika mkuu vitabu, - mpotezaji wa kawaida anakabiliwa na ukweli kwamba hajui mwenyewe, na kwa hiyo, hajui ni nini hasa kazi ya maisha yake. Anaogopa kujieleza, kwa sababu basi atapoteza udanganyifu wa mshikamano na jamii. Na jamii inageuka kuwa muhimu zaidi kwake kuliko yeye mwenyewe! Kwa hivyo shida zake zote: kutokuwa na uwezo wa kuwa ndani ya mipaka ya mtu mwenyewe (hakuna mipaka), kutojielewa, kwa hivyo ukosefu wa utimilifu, ukosefu wa ufahamu wa kwanini ninaishi, hisia kwamba "Sijui. kuwepo" (kwa sababu nilijificha "chumbani") na uzoefu mwingine , ambayo hairuhusu kuishi na kuunda kwa utulivu na kwa furaha.
Kwa nini mada hii Je, inaanza na kujitambua? Kwa sababu ni kujitambua (fursa ya kufanya kile unachohisi kuvutiwa na roho yako mwenyewe) ambayo hujaza mtu kwa ujasiri mzuri, hisia. kujiona kuwa muhimu na maadili, na sio mafanikio hata kidogo katika jamii. Hata hivyo, pia inafanya kazi Maoni: Hisia ya kujithamini inatoa fursa ya kujitambua kwa afya. Mtu haitaji kudhibitisha chochote kwa jamii (ana hisia zote za afya ndani yake), kwa hivyo anajitambua kwa utulivu katika ulimwengu huu. Walakini, hapa pia inafaa kutofautisha kati ya dhana. Kujitambua haimaanishi kupata kutambuliwa kutoka kwa jamii (kama shujaa aliamini mwanzoni mwa hadithi maarufu). Kujitambua kunamaanisha kutimiza kile ambacho unaona ni muhimu kwako mwenyewe, kukamilisha kazi ulizojiwekea.
Hata hivyo, kutokana na ugumu wa mchakato huo, shujaa aliyechanganyikiwa, mtu anayetegemea jamii, bado anaweza kupotea katika giza la psyche yake mwenyewe kwa muda mrefu, akitafuta jibu kwa maswali kuu.
Ukosefu wa kujieleza kwa afya pamoja na hitaji la kujisikia kuwa muhimu na muhimu hujenga hisia potofu kujiona kuwa muhimu. Watu huiita ChSV. Hisia ya kujiona kuwa muhimu ni ya uwongo kabisa, ya juu juu. Mbebaji wake wa kawaida ni "peacock", kuthibitisha kwa ulimwengu wote kwamba yeye peke yake ana haki ya "kuvaa taji" kutokana na umuhimu wake wa kipekee. Na hisia hii inahitaji "ushahidi" - mafanikio. Mtu kama huyo, kama sheria, huamsha uadui mkubwa kwake mwenyewe.
Wacha tuseme shujaa amegundua shida yake na anataka kushughulikia. Je, tunapaswa kufanya nini? Wapi kuanza? Jinsi ya kutoka nje ya duara na kuwa mtu wa kawaida nani anataka kuishi na anajua kwanini aishi?
Hatua za kwanza kuelekea kupona
- Kupanga upya utoto.
Wakati huu hatutafufua nini hasa kilitokea na lini. Ni matukio gani yaliyotokea, nani alisema nini. Haijalishi hata kidogo. Ni muhimu zaidi kuanza kujipanga upya - mtoto - hivi sasa. Tangu ulipoanza kusoma makala hii.
Wewe mwenyewe fikiria na ufanye hisia zako mpya za kudumu, hadithi yako ya hadithi.
Je, unajisikia afya gani katika uhusiano wako na wazazi wako?
- Wazazi wako hukusikiliza kwa ukawaida. Mnasoma vitabu pamoja, mnacheza michezo, mnaenda matembezini, kwenye ukumbi wa michezo, mnatazama katuni za watoto na kuzijadili. Unajisikia: unaonekana, unapewa umuhimu.
- Unajua unapendwa. Unahisi kutunzwa na kuungwa mkono, hata wazazi wako wanapokasirikia. Adhabu yoyote ni ya haki. Na kwa hivyo haujakasirika.
- Wazazi wako, nyumba yako ni salama mahali salama. Unajua kuwa utapata msaada kila wakati hapa. Na hata ikiwa ulifanya vibaya, wazazi wako watakutetea mbele ya wageni. Ikiwa wanafikiri ni muhimu, nyumbani, kwa faragha, watasema kuwa umekosea. Na wataeleza kwa nini. Lakini hata katika ubaya wako unahisi upendo na msaada.
- Wanakusifu. Michoro yako, uvumbuzi, uvumbuzi utatambuliwa na kuthaminiwa kila wakati. Kwa ujumla chanya. Ikiwa kuna mapungufu yoyote, watakuambia kuhusu hilo. Lakini, kwa ujumla, wazazi wako daima wanafurahi kuhusu tamaa yako ya kujifunza mambo mapya.
- Unafundishwa kukabiliana na kushindwa. Kushindwa ni haki mchezo wa kuvutia- kujifunza kitu kipya. Ikiwa kitu haifanyi kazi mara moja, basi unahitaji kujaribu zaidi. Na kisha hakika itafanya kazi (una hakika kila wakati juu ya hii)!
- Umepewa haki ya kufikiri na kujifanyia maamuzi. Maeneo ambayo unawajibika yametambuliwa. Hata hivyo, unapokuwa na matatizo ambayo huwezi kutatua, wazazi wako wako tayari kukusaidia sikuzote.
- Unahisi heshima kwa hisia na mawazo yako. Si lazima mawazo yako yawe fikra. Lakini zipo, na wazazi huweka umuhimu kwao.
2. Mazoezi kwa ajili yako - mtu mzima
Jaribu kupata hisia ya uponyaji: hisia ya thamani ya ndani, kama nyota nyingi kwenye tumbo. Kwa usahihi, katika eneo la kitovu. Wanasonga katika giza (rangi ya ulimwengu, anga) nafasi. Wanaishi, kung'aa, kujaza kabisa, mwili mzima! Wanakupa uzito, hisia yako mwenyewe, talanta yako mwenyewe, uzuri na upekee.
Na katika hili mimi yote ni ya thamani - maonyesho yangu yote, huzuni zangu zote, furaha zangu zote. Na sihitaji kuthibitisha talanta yangu kwa mtu yeyote (kuomba haki ya maisha), kwa sababu thamani yangu iko katika uadilifu wangu, katika kila kitu kuhusu mimi.
4.1666666666667 Ukadiriaji 4.17 (Kura 3)
Sisi sote tunatathmini mwonekano wetu tofauti, lakini hakuna mwanamke ambaye hajali mada hii hata kidogo. Wakati huo huo, tunataka kupendeza sio wanaume tu, bali pia marafiki na wenzake, tunafuata mtindo na mwenendo na bidhaa mpya katika sekta ya uzuri - kwa ujumla, tunafanya kila kitu iwezekanavyo.
Juhudi hizi sio mara zote husababisha matokeo yaliyotarajiwa, na wakati mwingine kuna vipindi katika maisha wakati hujali jinsi unavyoonekana. Mashujaa wa onyesho hilo walifikia hitimisho kwamba kuna kitu kinahitajika kufanywa na mwonekano wao, lakini kabla ya kwenda kwa wanamitindo, waligundua sababu za kutoridhika kwao.
Mwanasaikolojia wa mradi anazungumza juu ya kile kinachotuzuia kuanza kujipenda wenyewe, anaelezea hadithi za urembo na anatoa ushauri muhimu.
Ni mara ngapi matatizo ya ndani huathiri jinsi mwanamke anavyotunza kuonekana kwake? Je, haya yanaweza kuwa magumu gani na hii inahusiana vipi na ukweli kwamba anaacha kujipenda?
Sina takwimu kama hizo. Kutokea chaguzi mbalimbali. Wanaume na wanawake wanaweza kukusanyika wakati wanakabiliwa na matatizo, au wanaweza kukata tamaa. Unaelewa nini matatizo ya ndani? Kifo mpendwa, utambuzi mkali, kuzaliwa kwa mtoto, talaka, kufukuzwa kazi - haya ni matukio ambayo husababisha hisia kali. Mtu hujibu jinsi anavyoitikia.
Je, ni kweli kwamba imani iliyopo ni kwamba mwonekano wa kuvutia (uzito, kielelezo cha mfano) ni ufunguo wa mafanikio katika maisha binafsi? Je, hii ni muhimu wakati wote au unaweza kujenga mahusiano na kuwa na furaha bila kujitolea yako mwonekano umakini maalum?
Sijakutana na imani kama hiyo. Muonekano wa kuvutia sio kitu. Kuvutia kwa nani? Wakati mwanamke anaonekana kuchukiza, anaweza kuvutia. Kwa mfano, kwa marafiki zako. Baada ya yote, wao ni wazuri dhidi ya asili yake! Mafanikio katika maisha yako ya kibinafsi - katika hatua gani? Katika hatua ya kumtongoza mwanamume, wakati wa kuzaa mtoto, kulisha mtoto, katika mwaka wa tano wa ndoa?
Unamaanisha nini kwa "kutozingatia sana sura yako"? Kusafisha meno kwa kutumia karatasi ya choo Je, nguo nadhifu ni ishara ya kujali mwonekano wako?
Ni muhimu kwamba mwanamke au mwanamume aridhike na mpenzi wake wa ngono. Ninajua wanandoa ambao wamekuwa pamoja kwa miaka mingi. Banda la kuku la kienyeji ambalo halijasafishwa kwa muda wa miezi mitatu ni safi na lina harufu nzuri zaidi. Watu hawa wamekuwa pamoja kwa zaidi ya miaka 12. Na wanajisikia vizuri. Wanafaa kila mmoja. Wana binti. Ana umri wa miaka 25 hivi. Anakutana na marafiki popote, sio nyumbani. Na hiyo ni sawa. Mtoto anaheshimu matakwa ya mama na baba. Lakini anataka kujenga maisha yake katika mila tofauti.
Je, kutunza mwonekano wako kunasaidia kuboresha hali yako ya kiakili? Machapisho ya glossy mara nyingi hupendekeza hairstyle mpya, mabadiliko ya picha na mtindo. Je, ni kweli kwamba hii inaweza kufanya kazi?
Swali la utulivu wa athari. Kila mtu ni mtu binafsi. Wakati wa kubadilisha picha yako husababisha matokeo yanayotarajiwa, kisha endelea! Ikiwa sivyo, itabidi utafute njia zingine za kurekebisha yako hali ya akili. Katika kesi hiyo, kubadilisha picha au kununua kitu itakuwa njia ya msaidizi.
Sijui mtu mmoja ambaye mabadiliko ya kuonekana au upatikanaji wa kitu kilichohitajika kwa muda mrefu kilileta furaha na kujiamini katika maisha yao kwa zaidi ya wiki tatu. Jaji mwenyewe: inawezekana kupata msaada wa kiroho katika saa, hairstyle, viatu, gari? Nini au nani huwa na mtu kila wakati? Mwenyewe tu.
Ikiwa mwonekano wa mwanamke haufikii viwango vinavyokubalika - wacha tuseme anapenda kitu ambacho hakiendani na umri wake - hii inaonyesha shida yoyote, au inatosha kujipenda mwenyewe?
Mwanamke anayefanya kazi atalazimika kukidhi mahitaji ya biashara. Ikiwa ujumbe wake wa ndani unapinga sheria, basi tafuta maelewano au uache. Mtu hubadilika kila siku. Upendeleo katika chakula na rangi hubadilika. Inahitajika kufuata ujumbe wa ndani.
Lakini chini ya udhibiti wa ubongo! Mzozo wa moja kwa moja na mwajiri utasababisha upotezaji wa kazi. Marafiki wataanza kuogopa, kuhama kutoka kwa wapendwa. Kuwa na busara katika vitendo na kujieleza ni muhimu. Unapokuwa na hitaji kubwa la kujieleza jinsi unavyotaka, chagua tu kufanya hivyo. mahali panapofaa na wakati.
Soma kwenye ukurasa wa pili: nini cha kufanya ikiwa mpenzi wako hajaridhika na kuonekana kwake; ikiwa hujipendi; jinsi ya kuacha kulingana na viwango vya uzuri.
Sio lazima kuwa supermodel, jambo kuu ni asili na hali nzuri. Picha: thinkstockphotos.com
Ikiwa kuna mgongano na mpenzi juu ya mtindo au kuonekana, jinsi ya kutatua tatizo hili? Mwanamume anasema "punguza uzito!", kwa mfano. Nini cha kufanya?
Ninapendekeza ufikirie ni ujumbe gani ulio nyuma ya maneno "ni wakati wa wewe kupunguza uzito." Labda: "Nina wasiwasi juu ya afya yako, au upendeleo wangu wa kijinsia umebadilika, au nilipopenda na wewe, ulikuwa na uzito wa kilo 65. Na sasa kilo 115. Hatukukubaliana hivyo.” Baada ya kuamua maana iliyofichwa, nyuma ya kifungu hiki, itakuwa rahisi kufanya uamuzi wa kukaa na mtu huyu au kuvunja. Amua ikiwa uhusiano ni muhimu kwako au la. Na ikiwa ni muhimu, basi njoo haraka kwenye meza ya mazungumzo! KATIKA mahusiano ya mapenzi rufaa ya ngono kitu cha upendo ni sehemu muhimu.
Ikiwa kuna shida - sijipendi, sipendi mimi ni nani - je, hii inapaswa kubadilishwa au bado ninapaswa kuipenda?
Nadhani matatizo ni fomu safi"Sijipendi" hapana. Kuna maonyesho maalum ya intrapersonal na migogoro baina ya watu. Hakika, "sijipendi" katika hali gani? Kama mtoto, ninawasikiliza wazazi wangu. Katika uhusiano huu, "Ninajipenda." KATIKA mahusiano ya karibu haijumuishi. Ninaacha kujipenda juu yao. Maneno "sijipendi" ni jumla. Mtu hujiweka kwenye maono. Ej utgång. Chunguza, tafuta maonyesho ambayo unajipenda. Anza kurekodi. Na ongeza kwenye orodha yako nzuri mara moja kwa wiki!
Je, kuna vidokezo vyovyote vya jumla kuhusu nini cha kufanya mwanzoni ikiwa hujipendi kabisa?
Pendekezo ni rahisi. Zingatia kile unachopenda kukuhusu. Ikiwa hutapata chochote, basi makini na kupumua kwako mwenyewe. Jinsi vidole vya mkono wa kushoto vinapinda. Sikiliza mapigo ya moyo wako. Vuta hewa kupitia pua yako na uhisi tofauti ya joto. Asante mapafu yako kwa kazi yao ya kila sekunde. Na hatua kwa hatua anza kupanua orodha ya vitu vinavyokuletea furaha. Tafadhali kumbuka kuwa hili ni jambo lako tu na jukumu lako maisha mwenyewe- kama wewe mwenyewe.
Je, wanaweza kuwa na ushawishi kiasi gani? viwango vya jumla juu ya wazo la mtu juu ya sura yake? Je, inawezekana kutotegemea hili hata kidogo?
Nani alipitisha viwango vya jumla? Jamii? Sio kitu. Tafadhali, kwa jina, ni nani aliyepitisha viwango? Mteja anaponiambia, “kwamba wanaume wote wanapenda hivi na hivi na vile na vile...” Ninakuomba uwaorodheshe wanaume wote kwa majina. Tayari katika hatua hii ya mazungumzo, wazo la ubaguzi huanza kuanguka. Mwanamke mchanga kwenye mapokezi, akikunja mikono yake kwa huzuni, aliripoti kwa huzuni kwamba marafiki wa mume wake, wote walikuwa wahuni na walevi. Walianza kubaini. Ilibainika kuwa kati ya watu 12, 10 walikuwa watu wa heshima kabisa. Mume anakunywa na mmoja, na anagombana na mwingine. Maisha yalianza kuimarika mara moja.
Tunaishi katika jamii. Haiwezekani kujikinga kabisa na kila mapendekezo ya pili juu ya nini cha kula, kunywa, kuvaa, jinsi ya kuishi, ni mwili gani wa kuvaa. Kituo cha STS kinatangaza kipindi cha "Watu Weighted." Baadhi ya washiriki wa mradi wana waume ambao ni wazito mara mbili ya wanawake wenyewe. Kwa hiyo? Wanafaana! Ni jambo lingine wakati kuna dalili za matibabu za kurekebisha uzito.
Ili kufuata dhana potofu kidogo, tafadhali sikiliza maoni yako akili ya kawaida, matakwa ya mwenzi wako wa ngono na mahitaji ya shirika ambalo unafanya kazi.
3746
Kuhusu wema
"Inafurahisha kwamba mtangazaji anaweza asiende hewani kwa sababu ana hisia mbaya? Sikumbuki kamwe kwamba mmoja wa watangazaji alianza kuingiza unyogovu na uzembe kwa wasikilizaji. Labda wana "kiapo kwa mgunduzi wa redio Popov" - sawa na kiapo cha Hippocratic cha daktari, ambacho wanaapa kutodhuru wasikilizaji wasio na hatia kwa hali yoyote? Itakuwa ya kuchekesha ikiwa watu wote jijini wangekula kiapo kama hicho ghafla siku hiyo hiyo na kuanza kuwasiliana wao kwa wao, kama watangazaji wa redio.
Kuhusu mikutano
Kulikuwa na mikutano 33 - raundi ya kwanza. Nilifurahi kuwasiliana na kila mwanaume niliyemuelezea. Na tunaweza kuhitimisha kuwa mwanamume anapenda kujaribu mwanamke.
Hata ukimuona kwanza na mara ya mwisho. Nami nilifanya mikutano yangu yote mara moja, isipokuwa mtu mmoja.
Na ninashukuru kwa kila mtu na kumshukuru kila mtu kwa mikutano isiyo na hatia, hisia na hisia! Kwa mara nyingine tena nataka kusema ASANTE! Kwa shukrani, nilielezea kila moja ya mikutano yangu pia!
Nilieleza mawazo na hisia zangu katika makala zilizopita.
Kila mtu Asante sana tena!
Ningependa kuandika "Asante, nimejipata mwanaume"!
Lakini hii si kesi bado.
Mimi kuchukua muda nje kati ya raundi. Sio kwa sababu nimechoka, lakini kwa sababu mikutano inarudiwa mara kwa mara na kuelezea jambo lile lile katika hali halisi ya kijivu ya Mariupol sio boring tu, bali kana kwamba nimechoka na maisha ya kila siku.
Ingekuwa nzuri
Mtu anaweza kufikiria kwa uwazi jinsi wafanyikazi wawili wanavyokutana kwenye Meli za Admiralty na mmoja kumwambia mwingine kwa tabasamu pana: " Habari za asubuhi, Petro! Mimi, Ivan Nikolaev, ninakutakia siku njema, iliyojaa matumaini na uvumbuzi! Bahati njema na ikuandamane siku nzima katika juhudi zako zote!”, na mfanyakazi wa pili, pia akitabasamu sana, anamjibu: “Asante, asante kwa Maneno mazuri! Habari za asubuhi na kwako pia, Ivan! Katika siku hii ya kichawi, ambayo itachukua masaa sita na dakika moja, ambayo ni dakika kamili zaidi ya jana, ambayo ina maana kwamba leo kutakuwa na zaidi. mwanga zaidi na furaha, mimi pia, mfanyakazi mwenzangu mpendwa, nataka kukutakia mema siku ya kazi na uwe na jioni njema!”
Hapa na sasa
Ishi hapa na sasa na usiangalie kote. Pumua kwa undani na usisahau kuwa wewe tu unawajibika kwa mawazo na matendo yako.
Nia na matendo ya wageni
Wengine pia wana wasiwasi maoni ya umma. Wewe sio mbishi na sio wewe pekee. Watu wanaokuzunguka pia wanajali watu wanafikiria nini kuwahusu. Kwa hiyo wakati mwingine mtu anapokukosoa, jiweke kwenye viatu vyake. Labda ulifanya kitu ambacho mtu huyu amekuwa akiota kwa muda mrefu na hakuthubutu kufanya. Na sasa wanataka tu kukurudisha duniani. Kumbuka hili, na kisha itakuwa rahisi kwako kuvumilia kukosolewa na kuelewa nia ya matendo ya wengine.
Matatizo na hofu ni kawaida ya jamii
Watu wengi tayari wanajua kwamba wanahitaji kujitahidi kuwa wao wenyewe, wakipuuza yale ambayo wengine wanafikiri. Wanajua vizuri kuwa watu wengine wanaweza kufikiria chochote wanachotaka, wakionyesha hali zao za kibinafsi na hofu katika ulimwengu wa nje, wakitathmini kila mtu kupitia prism yao ya mawingu. Walakini, maarifa haya yote yamevunjwa katika vitendo vya kwanza mwingiliano wa kijamii: mkutano wa biashara, chama cha kirafiki - chochote.
hitimisho
Kila mtu tayari anaelewa vizuri kwamba mawazo ya watu wengine kuhusu sisi si mara zote yanahusiana na ukweli. Lakini wazo letu la maoni yao pia hailingani na kile wanachofikiria haswa. Na wazo lao juu yetu, kwa upande wake, pia halihusiani na ukweli!
Asante, hakuna haja... (dondoo kutoka kwa E. Shubina kuhusu kila kitu)
Mara ya kwanza unasubiri kitu ... Kwa muda mrefu sana. Unaamini, tumaini, angalia, labda tayari imetokea au itatokea hivi karibuni. Naam, kulingana na hali, inategemea kile unachosubiri ... Na kisha hisia ya "asante, hakuna haja" inakuja. Tulia, hata, bila mkazo, kuelewa kwamba hata kama hii itatokea sasa, hautaweza tena kukubali na kufurahiya kama vile ulivyokuwa ukingojea. Kwa hivyo, asante, hakuna haja. Sasa ... kama hii ... baada ya yote haya - hakuna haja. Hapana, sijali. Sidanganyi. Sitozi ada zaidi. Hapana tu.
Na haijalishi kwamba mtu alielewa, aliamua, akagundua na hatimaye yuko tayari. Ulipaswa kufikiria mapema. Mapema. Treni zinaondoka, ndege zinapaa, watu wanaacha kusubiri. Wote? Ndiyo yote. Na huna haja ya hii ... hii inawezaje kuwa, haya ni hali, huwezije kuelewa? Elewa. Nakubali. Lakini sitaki tena.
Unaiangalia kwa ufupi na kufikiri: huna hofu? Je, si inatisha kuzika ndoto zako? Hapana, sio ya kutisha! Kwa sababu ndoto, kutukanwa na kusubiri kwa muda mrefu, sio ndoto tena. Nishati inamtoka. Wacha tufe tayari? - Naam, hebu! Kwa hiyo, ni bora kuacha ndoto zako wakati tayari ni wazi kuwa kusubiri ni kuwa tabia.
Ningependa kuuliza watu wengi, na wakati mwingine mimi mwenyewe: kwa nini unafikiri kwamba watakungojea? Kusubiri na kusubiri kwa muda mwingi, mara nyingi, unapataje ujasiri huo kwamba unastahili? Je, ni wakati gani unaotumia na wewe ambao ni wa thamani sana kwa mtu hivi kwamba hatapata kitu cha kujaza maisha yao halisi badala yake? Unajua, hata upendo mkubwa zaidi unaweza kuisha ikiwa unadanganya kila wakati matarajio ya mtu. Na tunaweza kusema nini kuhusu urafiki, kuhusu kazi?
Kwa hivyo usiweke watu wakingoja. Inachukiza sana kusikia ukijibu "Asante, hakuna haja." Walakini, kuhisi utupu ndani badala ya tumaini pia sio jambo la kufurahisha ...
Solo Monova
Matarajio yasiyoweza kuepukika -
Ili kusagwa kuwa unga.
Baada ya timu ya wanawake
Na ni nzuri katika purgatory!
Umeona wanyama kwenye picha?
Kamasi nene ilidondoka kutoka kwao.
Ikiwa shangazi walikusanyika pamoja,
Kwa hiyo wanyama wameenea.
Shangazi ni mtulivu kuliko panya,
Kila kitu kiko sawa! 36 na 6.
Lakini kwa idadi ya mbili au zaidi
Inaanza kuwa mbaya!
Hakika kuna maambukizi mahali fulani -
Mwanaharamu wa kwanza...
Hii ni akili ya pamoja,
Angalau kuna maana kidogo hapo.
Kundi la shangazi ni kundi la haraka
[Makao makuu ya siri ya Inquisitors],
Kuna kazi - sio siku bila maiti,
Kikundi kikubwa, kiwango kikubwa.
Sio kutoka kwa umaskini, sio kutoka kwa hasira
Moyo unahitaji kuchinjwa:
Shangazi wanaoshana mifupa
Baada ya yote, bila hii - unyogovu:
Mara moja - pengo katika karatasi ya usawa ya kila mwaka,
Kuna mashimo kwenye fremu kutoka "A hadi Z"...
Ndio maana ninajiajiri -
Hapana!
JINSI GANI WASTANI, MARIUPOL ASIYEJULIKANA SANA MWANAUME ANA AIBU, KWA KANUNI, KUONEKANA AKIWA ANA Mfilisi, na anasema nini au anaandika nini juu yake, na katika 90% ya kesi?
Hiki ni kitabu cha kipekee! Itakusaidia kujua mbinu za mawasiliano za Dale Carnegie. Haraka. Kutegemewa. Ufanisi wa juu! Mbinu zote za Carnegie zinawasilishwa kwa uwazi na kwa ufupi - katika masomo 10 tu. Mazoezi ya vitendo kwa kila somo watakusaidia haraka kujua vidokezo vyote vya bwana wa mawasiliano na ujifunze jinsi ya kuzitumia maisha halisi. Shida za kawaida ambazo zinaweza kutokea wakati mbinu za ustadi zinachambuliwa, na njia za kuzishinda zinaonyeshwa. Kitabu hiki cha mafunzo kitakuwa na manufaa kwa mtu yeyote ambaye anataka kujifunza jinsi ya kushawishi na kufikia malengo yao yote! Baadhi ya maandishi yaliyotumiwa katika kitabu hiki yalichapishwa katika vitabu "All Carnegie: karatasi za kudanganya, fomula, vidokezo na mazoezi" na "Carnegie. Siri zote za mawasiliano katika kitabu kimoja." Toleo hili ni toleo lililopanuliwa na lililopanuliwa la vitabu hivi.
Msururu: Saikolojia kwa kila mtu
* * *
na kampuni ya lita.
Mfanye mtu ajisikie muhimu
Ukweli usiopingika ni kwamba kila mtu unayekutana naye anahisi bora kuliko wewe kwa njia fulani. Na njia ya hakika ya moyo wake ni kumfanya aelewe kwa njia ya hila ili utambue umuhimu wake ndani yake. dunia ndogo, na ukubali kwa dhati.
Mara moja utashinda mapenzi ya mtu ambaye unamkubali sana
Uwezo wa kupendeza kwa dhati nguvu za watu wengine hufanya maajabu! Angalia watu ambao ni maarufu sana na waliofanikiwa katika jamii - na utaelewa siri yao ni nini: wanajua jinsi ya kuona mema kwa wengine na kuwaambia juu yake, na wanafanya kwa dhati.
Kujipendekeza kwa uwongo na ulaghai hautadanganya mtu yeyote - kwa njia hii hautapata uaminifu wa wengine, lakini utawatenga tu. Ni jambo tofauti kabisa unapotambua kwa dhati sifa na sifa za watu wengine na kueleza pongezi lako kutoka ndani ya moyo wako. Mtu ambaye unamheshimu sana atakukumbuka maneno mazuri kwa maisha na siku zote nitakuchukulia kama watu bora zaidi. Utapata kibali cha mtu mara moja ikiwa utamfanya ajisikie muhimu.
Kuna sheria moja muhimu zaidi tabia ya binadamu. Tukiitii, hatutawahi kujikuta katika hali isiyopendeza, kwa kuwa itakupa marafiki wengi na ustawi wa daima. Lakini ikiwa inakiukwa, mara moja tunajikuta katika matatizo yasiyo na mwisho.
Sheria hii inasema: kila mara tenda kwa namna ya kumpa mtu mwingine hisia ya umuhimu wako.
Dale Carnegie. "Jinsi ya kushinda marafiki na kushawishi watu"
Dale Carnegie anasema kwamba uwezo wa kupendeza wengine unaweza hata kubadilisha kabisa hatima ya mtu, kama ilivyokuwa na Mwandishi wa Kiingereza na mwandishi wa tamthilia Hall Kane (1853–1931), mwandishi wa riwaya maarufu The Christian, The Judge, and Manx Man. Mwandishi alikuwa mwana wa mhunzi, na elimu yake ilipunguzwa kwa madarasa nane. Na, labda, hangeweza kamwe kuwa mmoja wa waandishi maarufu na tajiri zaidi wa wakati wake, ikiwa sivyo kwa shauku yake ya ujana kwa ushairi wa Dante Gabriel Rossetti. Siku moja Kane alimwandikia barua Rossetti, ambapo alivutiwa na kazi bora zilizotoka kwa kalamu yake. Rossetti alifurahishwa sana na ujumbe huu hivi kwamba alimwalika kijana kwake London na akajitolea kuwa katibu wake. Hivi ndivyo Hall Kane, mwana wa mhunzi, alijikuta katika mzunguko wa wasomi wa fasihi wa Uingereza, shukrani ambayo maendeleo yake kama mwandishi yalifanyika.
Unaweza kufikiri kwamba unapaswa kuzaliwa na uwezo wa kuwavutia watu. Unaweza kusema: Mimi ni mtu tofauti kabisa, sina tabia sawa, nk. Lakini kwa kweli, mtu yeyote anaweza kujifunza hili. Na hakuna chochote ngumu juu yake. Utaona: mara tu unapojifunza kupendeza watu na kutambua umuhimu wao, utahisi kuwa ni rahisi sana na ya asili. Na utashangaa kwa nini haukufanya hivi hapo awali.
Ili kupata uwezo wa kupendeza watu, unahitaji kujifunza siri moja tu: Kila mtu anastahili pongezi, ikiwa ni pamoja na wewe.
Anza na wewe mwenyewe!
Una nguvu ambazo wengine hawana. Na wengine wana fadhila ambazo wewe huna. Kwa maana hii, sisi sote ni sawa, hakuna mtu bora au mbaya zaidi, kila mtu ni maalum, tofauti na mtu mwingine yeyote, na jumla yao ya sifa bora.
Ili kutambua umuhimu wa mtu mwingine, unahitaji tu kujifunza kwanza kutambua umuhimu wako mwenyewe. Ikiwa wewe ni mtu wa kwanza, jitambue kama mtu muhimu, anayestahili na misa sifa chanya- haitakuwa vigumu kwako kutambua umuhimu wa mwingine na kumwonyesha.
Elewa kwamba mtu yeyote anataka kweli mtu kutambua sifa zake na kutambua sifa zake. Na wewe pia unataka! Ungefurahi sana ikiwa mtu atakuja kwako na kukuambia ni kiasi gani anathamini uwezo wako na talanta, sifa zako maalum na mafanikio yako katika chochote.
Kwa bahati mbaya, watu mara nyingi wanajishughulisha na wao wenyewe. Hawatambui talanta, sifa na mafanikio ya wengine. Na ikiwa wanaona, hawasemi kwa sauti kubwa na hawafurahii fadhila za watu wengine. Mara nyingi zaidi unaweza kupata wivu na kashfa juu ya mafanikio ya mtu.
Hili ndilo kosa kubwa ambalo watu wengi hufanya. Hatuko tayari kupongezana - lakini tuko tayari kukosoa kila wakati. Inashangaza kwamba uhusiano kati ya watu mara nyingi huacha kuhitajika?
Anza na wewe mwenyewe - na unaweza kurekebisha kosa hili kwa urahisi! Niamini, ikiwa utajifunza kujistahi na kutambua umuhimu wako mwenyewe, haitagharimu chochote kutambua umuhimu wa wengine. Kwa kuongeza, utafanya kwa furaha.
Zoezi 1
Kwanza admire mwenyewe - kisha wengine
Tafuta wakati ambapo hakuna mtu atakayekusumbua. Kaa katika nafasi nzuri, pumzika, fukuza mawazo ya nje. Chukua kalamu na daftari. Ifuatayo, fanya mazoezi katika hatua tano.
Hatua ya kwanza. Weka nambari 1 juu ya karatasi na uandike: "Mimi ndiye mtu mwema».
Acha hii iwe axiom kwako. Rudia kifungu hiki kwako mwenyewe kwa sauti kubwa na kiakili mara nyingi.
Kisha unahitaji kuandika pointi tisa zaidi (angalau nyingi iwezekanavyo) ambapo unaunda vifungu vinavyoonyesha yako mtazamo mzuri kwako mwenyewe. Hizi zinaweza kuwa taarifa za kihemko (kwa mfano: "Mimi ni muujiza wa kweli") au orodha ya sifa nzuri ambazo unajivunia ndani yako. Andika kila kitu chanya ambacho unakumbuka kukuhusu, katika uundaji wowote unaofaa kwako. Unaweza, kwa mfano, kuandika: "Mimi ni mkarimu," au unaweza kuamua uundaji wa kina zaidi: "Ninajua jinsi ya kuwahurumia watu, kuwaelewa, kuonyesha huruma," nk.
Inaweza kuwa ngumu kwako mara ya kwanza kuelezea mtazamo mzuri kwako mwenyewe katika misemo kumi. Kuchukua muda wako. Ondosha mashaka na mawazo mabaya Kuhusu mimi. Angalau kwa muda, usahau kuhusu mapungufu yako. Kazi yako ni kuzingatia sifa nzuri. Si lazima kuwa kitu chochote muhimu. Kumbuka tabia yako katika baadhi hali za maisha, ulipojionyesha kwa upande mzuri: ulisaidia rafiki, ulifanya kitendo cha ujasiri, kukubalika suluhisho sahihi, wamefikia lengo lao.
Unapokuwa na alama kumi (hii ndio kiwango cha chini zaidi, lakini zaidi kinawezekana), zisome kwa sauti, moja baada ya nyingine, ukiongeza baada ya kila nukta: "Ninastahili kupongezwa!"
Usifikirie kuwa hii ni ya kukosa adabu. Niamini, kila mmoja wetu anastahili kupongezwa kwa kila jambo dogo ambalo tulijionyesha nalo upande bora. Maisha ni jambo gumu sana, na sio rahisi sana kuelezea yako sifa bora. Mara nyingi, jamii inatuhimiza kuonyesha pande zetu bora, na hata tangu utoto, kama sheria, tunaambiwa zaidi juu ya mapungufu yetu kuliko faida zetu. Na ikiwa, chini ya hali hizi, unaonyesha wema licha ya kila kitu, basi unastahili kupongezwa. Kubali kwako mwenyewe. Anza kujipongeza kwa dhati. Baada ya hayo, utaweza kupendeza wengine kwa urahisi, na pongezi hii haitaumiza hisia zako kwa njia yoyote. kujithamini.
Awamu ya pili. Unapomaliza kazi ya hatua ya kwanza, kwenye karatasi nyingine ya daftari lako andika: "Bahati yangu nzuri na mafanikio." Kumbuka kila kitu ulichofanya vizuri, kuanzia utotoni. Watu wengi hukumbuka makosa yao na kushindwa vizuri na kubeba hii uzoefu hasi maisha yote. Ingawa huwa tunasahau bahati nzuri na mafanikio, na hata zaidi - mara nyingi huwa hatuwatambui! Tunapofanya kitu vizuri, inaonekana kwetu kwamba huenda bila kusema, na hatujisumbui hata kujisifu au kujipongeza kwa mafanikio yetu. Kweli, haijachelewa sana kufanya hivi.
Chukua muda wa kukagua maisha yako yote na uandike mafanikio na mafanikio yote, hata yale yasiyo na maana (au yale ambayo yanaonekana kuwa madogo kwako). Hebu uwe na angalau pointi kumi. Fikiria juu ya mafanikio yako ya shule, alama zako bora katika mitihani, mafanikio yako katika michezo au mashindano mengine, kazi uliyofanya vizuri zaidi kuliko wengine. Baada ya kuandika angalau pointi kumi, zisome tena kwa sauti, baada ya kila nukta kuongeza: "Nimefaulu!", "Nilifanya hivyo!", "Mimi ni mtu mzuri sana!", Au maneno mengine kama hayo ya chaguo lako.
Hatua ya tatu. Nenda kwenye kioo na, ukiangalia tafakari yako, sema kwa sauti kubwa:
Mimi ni mzuri sana, mtu anayestahili.
I mtu wa ajabu. Ninastahili kupongezwa kwa sababu tu ya kuwa mimi nilivyo.
Nina faida nyingi(orodha).
Nina sifa nzuri kama ...(orodha).
Mimi ni mzuri katika kufanya ...(orodhesha nini hasa).
Nimepata mafanikio katika...(orodhesha nini hasa).
Ninajua mengi na ninaweza kufanya mengi. Hili ni jambo la kujivunia.
Ninastahili kupendwa na kuheshimiwa. Ninajipenda na kujiheshimu. Mimi ndiye niliye, na hiyo ni ya ajabu.
Sehemu hii ya mazoezi lazima ifanyike kila siku.
Hatua ya nne. Chukua daftari lako na kalamu tena. Sasa unahitaji kuandika majina ya watu wako wa karibu - wale ambao unawasiliana nao mara kwa mara. Hii inaweza kuwa mke, watoto, wazazi, marafiki wa karibu, nk Kwa kila mmoja wao, tenga kurasa mbili kwenye daftari lako. Jaza kurasa hizi kwa njia ile ile ulivyojijazia wewe mwenyewe wakati wa kukamilisha hatua ya kwanza na ya pili ya zoezi. Kuanza, jaribu angalau kwa muda kusahau kuhusu mapungufu ya watu hawa na malalamiko yako juu yao. Kazi yako ni kupata mengi mazuri ndani yao iwezekanavyo.
Kwanza, unahitaji kuandika misemo kumi inayoonyesha mtazamo wako mzuri kwa kila mmoja wa watu hawa (aya ya kwanza inaweza pia kuwa yeye ni mtu mzuri). Kisha orodhesha mambo kumi ambayo mtu huyu anafanya vizuri, au mafanikio, au mambo ambayo anafanya vizuri. Anza tu kila aya sio na kiwakilishi "yeye" au "yeye", lakini kwa jina la mtu huyu. Kisha soma kwa sauti, na kuongeza misemo mwishoni: "Ninampenda!", "Anastahili kupongezwa!", "Yeye ni mzuri!", "Ninajivunia yeye!" au kadhalika.
Hatua ya tano. Fikiria juu ya jinsi unavyoweza kuwapa kila mmoja wa watu hawa maneno ya idhini na pongezi - ili iwe ya dhati na isionekane kuwa haifai. Katika fursa ya kwanza, hakikisha kuwaambia kila mtu jinsi yeye ni mkuu, jinsi unavyojivunia yeye, nk, akisisitiza sifa na mafanikio ya mtu huyu ambaye umemtambua. Utaelewa jinsi urahisi unaweza kubadilisha uhusiano wako kwa shukrani bora kwa hili, na uifanye mara moja.
Unaweza kuboresha mahusiano yako haraka sana ikiwa utaachana na tabia ya kumchukulia mtu duni kwako, na badala yake anza kutoka kwa ukweli kwamba kila mtu ni duni kwako kwa njia fulani na ni bora kwako kwa wengine. Kukubaliana, huwezi kufikiria kuwa wewe ni wa juu na bora kuliko wengine ikiwa, kwa mfano, unaimba au kuchora vizuri, lakini wengine hawawezi. Lakini wanaweza kuwa na ujuzi bora wa hesabu ambao huna, au wanaweza wa kuongea kile ambacho hauko vizuri. Kutambua na kuheshimu yako nguvu, pia kuanza kuheshimu na kutambua uwezo wa wengine. Na hapo utaweza kuwatendea watu wote sawa na wanaostahili kupongezwa na kutambuliwa.
Jifunze sanaa ya kupendeza ndogo
Tazama tabia yako: una tabia ya kusisitiza kuwa wewe ni bora na bora kuliko mtu mwingine yeyote? Je, wewe hujitahidi kila mara kusisitiza kwamba uko sahihi? Je, hutokea kwamba unakasirika, kuapa, au kukasirika kwa sauti kubwa ikiwa mtu atatenda tofauti na unavyofikiri ni sahihi? Anza kutokomeza tabia kama hizo ndani yako. Kumbuka: uchokozi wowote, jaribio lolote la "kuweka mtu mahali pake" daima husababisha kuzorota kwa mahusiano, kuchochea au kuzidisha migogoro. Kumbuka kwamba mtu mwingine hajioni kuwa duni kwako na hatakubaliana na hili. Kwa hiyo, atapinga jaribio lolote (kwa hiari au bila hiari) la kujidhalilisha.
Kumbuka kwamba uwezo wowote hali ya migogoro unaweza kulainisha mambo bila kuathiri kujistahi kwako ikiwa utajifunza sanaa ya tafrija ndogo ndogo. Sio ngumu hata kidogo! Wakati neno lolote la ukosoaji au lawama liko tayari kukwepa midomo yako, tulia na ubadilishe kwa maneno yoyote ya adabu, adabu na utulivu ambayo yanafaa. Utaona matokeo yatakuwa bora zaidi kwako kuliko ukikosoa na kulaani!
Ikiwa, kwa mfano, mhudumu anatuletea viazi zilizosokotwa badala ya viazi vya kukaanga vya Ufaransa ambavyo tuliagiza, tuseme, "Samahani kwa kukusumbua." "Ungekuwa mkarimu sana" ... "Je! ungependa" ... n.k. - vitu hivi vya kupendeza, kama mafuta, hulainisha gia za utaratibu wa kufanya kazi wa kila siku na, kati ya mambo mengine, ni ishara ya nzuri. malezi.
Dale Carnegie. "Jinsi ya kushinda marafiki na kushawishi watu"
Kwa kweli, sio rahisi sana kuanza kutibu watu wote bila ubaguzi kwa heshima, achilia pongezi, haswa wale ambao umezoea kulaani, kuwakosoa, au ambao hawaonyeshi huruma yako maalum.
Lakini usisahau kwamba mara nyingi watu wanakutendea jinsi unavyowatendea. Na ikiwa humpendi mtu, na hata zaidi kuonyesha waziwazi, utapata kutopenda kwa kurudi. Ukikosoa na kulaani, pia utashutumiwa na kulaaniwa. Ukiwasukuma watu kwa ufidhuli, hasira, uchokozi, wataanza kukusukuma pia, na mwishowe utabaki peke yako.
Lakini unaweza kuzuia haya yote ikiwa unabadilisha kidogo tu pembe ya mtazamo wako. Kumbuka kwamba hakuna watu ambao ni wabaya 100%, kama vile hakuna watu wazuri 100%. Wao ni nzuri au mbaya tu katika mtazamo wako.
Lakini hii ni chaguo lako mwenyewe - nini cha kuona kwa mtu kwanza kabisa: mbaya au nzuri. Na ikiwa unamwona mtu mbaya, au asiyefaa, au kumweka chini yako, inamaanisha kwamba hutaki kuona sifa nzuri, nzuri ndani yake. Mtazamo wako ni wa upendeleo - usisahau kuhusu hilo. Na ni kwa maslahi yako mwenyewe kurekebisha mtazamo huu kwa mwelekeo mzuri.
Ni ndani ya uwezo wako kubadili uadui kwa urafiki na chuki kwa huruma.
Inatokea, bila shaka, kwamba mtu amekufanyia madhara ya kweli, na huwezi kusahau. Katika kesi hii, ikiwa mtu hajatubu na kubadilisha tabia yake, bila shaka, njia bora ya kutoka Itakuwa rahisi kuacha kuwasiliana naye. Lakini katika visa vingine vyote, unaweza kuboresha kabisa uhusiano wako hata na wale ambao una uhusiano mbaya sana. Unaweza kutoka kwa kutopenda hadi kupenda. Jaribu kufanya hivyo katika hali zote ambapo kuna nafasi hata kidogo. Ili kufanya hivyo, jaribu kusahau juu ya kile usichopenda au kukasirisha juu ya mtu - na utafute kitu ambacho unaweza kumthamini sana. Na usisahau kumwambia mtu kuhusu hilo!
Kwa kweli, hakuna haja ya kuhama ghafla kutoka kwa uadui hadi kupongezwa - hii itaonekana ya kutiliwa shaka na inaweza kusababisha mshangao, au hata kukataliwa. Lakini jaribu kwanza kuhamia angalau kwa mtazamo wa kutokujali kwa mtu huyu, kisha kwa mtu mkarimu, mwenye urafiki, basi, kana kwamba kwa bahati, mwambie kitu kizuri juu yake kwa sababu fulani ndogo. Na ikiwa majibu yake ni chanya, unaweza kuzungumza kwa uwazi zaidi juu ya sifa zake.
Muhimu: waambie watu juu ya sifa zao sio wakati unataka kupata kitu kutoka kwao. Fanya kwa kujitolea na bila sababu yoyote.
Na muhimu zaidi, usitarajia chochote kwa kurudi. Hapo ndipo uaminifu wako utathaminiwa.
Zoezi 2
Badilisha uadui kwa wema
Chukua kalamu, daftari na ufanye orodha ya watu ambao uhusiano wako sio mzuri sana kwa sababu ya ukweli kwamba watu hawa hawapendi kwako, husababisha kulaaniwa au uadui wako.
Utalazimika kufanya zoezi hili mara nyingi kama kuna watu kwenye orodha yako. Fanya kazi na mtu mmoja tu kwenye orodha kwa wakati mmoja.
Kamilisha zoezi hilo kwa hatua sita.
Hatua ya kwanza. Fikiria mtu wa kwanza kwenye orodha yako. Ikiwa inafanya iwe rahisi kwako kufikiria, funga macho yako. Fikiria juu ya nini hasa hupendi juu yake, au labda nini husababisha hasira yako na uadui. Kumbuka hali ya mkutano wako wa kwanza (au hali wakati ulipohisi uadui kwa mtu huyu). Kumbuka ni nini kilisababisha hii. Je, mtu huyu alitenda kwa njia isiyokubalika kwako? Au alisema au alifanya kitu kibaya kwako? Au kutokupenda kwako hakuna sababu maalum - humpendi mtu huyo, ndivyo tu?
Jaribu kufikiria mwenyewe katika nafasi yake. Je, anahisi furaha au la? Je, umeridhika na wewe mwenyewe? Ni nini kinachomtia wasiwasi? Je, anapenda jinsi mahusiano yake na watu wengine yalivyo? Anataka nini, anajitahidi nini, anaota nini?
Awamu ya pili. Mwakili kiakili mwombe msamaha kwa kumhukumu, kumkosoa, na kuhisi uadui kwake. Kiakili kumtakia heri. Hebu wazia kwamba anakutazama kwa tabasamu na unaona macho yake ya fadhili na yenye uchangamfu.
Hatua ya tatu. Sasa fikiria juu ya ukweli kwamba labda kuna watu wanaompenda mtu huyu na kumtendea kwa huruma. Pengine wanaona kitu kizuri ndani yake ambacho wewe huoni. Fikiria juu ya nini inaweza kuwa. Je, mtu huyu ana nguvu gani? Kwa nini unaweza kumuhurumia? Kuna nini juu yake ambacho unaweza kupendeza? Labda ana sifa fulani ambazo huna na ungependa kupata? Unafikiri unaweza kujifunza nini kutoka kwa mtu huyu?
Kumbuka: unaweza kujifunza kitu kutoka kwa kila mtu unayekutana naye, kama vile kila mtu unayekutana naye anaweza kujifunza kitu kutoka kwako.
Hatua ya nne. Katika daftari lako, fanya orodha ya sifa zote nzuri za mtu huyu na uandike kile ungependa kujifunza kutoka kwake.
Hatua ya tano. Fikiria kwamba mtu huyu amesimama mbele yako, na kumwambia kiakili kwa takriban maneno yafuatayo: "Ninakuheshimu na ninakupongeza kwa ukweli kwamba wewe ... (orodha: kwa mfano, mtaalamu bora, bwana wake. ufundi, mama wa ajabu, baba mwenye upendo, daima unaonekana mzuri, kucheza chess vizuri sana, nk). Ningependa kujifunza kutoka kwako... (taja nini). Wewe ni mtu mzuri, anayestahili. nakutendea vyema."
Hatua ya sita. Tafuta fursa katika maisha halisi ya kumwambia mtu huyu maneno mazuri na mazuri juu ya sifa zake.
Kwa kupendeza watu bila ubinafsi, unaweza kupata faida zisizotarajiwa
Dale Carnegie anasisitiza mara kwa mara kwamba kupendeza watu na kutambua sifa zao lazima iwe bila ubinafsi kabisa. Watu wengi hawaelewi hili. Wanapotuona tukimstaajabia mtu, hutuuliza: “Unataka nini kutoka kwake?” Hivi ndivyo Dale Carnegie anasema kuhusu hili: "Ikiwa sisi ni wabinafsi kiasi kwamba tunaweza tu kuangazia fadhili na shukrani ili kujipatia faida fulani, ikiwa roho zetu ni kama tufaha zilizonyauka, kufilisika kutatungojea, kabisa. tulistahili." Kulingana na yeye, tunapowapenda watu kwa dhati na bila ubinafsi, tunapata zaidi ya faida - tunapata kitu cha thamani, ambacho ni. hisia kubwa mema kwa mwingine, na hisia hii inaacha alama angavu katika kumbukumbu zetu kwa muda mrefu.
Lakini bado, kwa kushangaza, haswa tunapofanya mema bila ubinafsi na hatutarajii chochote kama malipo, mara nyingi tunapokea faida zisizotarajiwa kabisa, pamoja na zile za nyenzo. Hii hapa ni mifano ya matukio yaliyowapata wanafunzi wa kozi za Dale Carnegie baada ya kujifunza kuhusu manufaa na thamani ya kutambua sifa na sifa za watu wengine.
Mfano wa kwanza. Mmoja wa wanafunzi wa kozi ya Carnegie alienda na mke wake kuwatembelea jamaa zake. Mke wake alimwacha azungumze na shangazi yake mzee, naye akaenda mahali fulani pamoja na watu wengine wa ukoo wachanga zaidi.
Akiwa amebaki peke yake na yule bibi kizee, mgeni huyo aliamua kutekeleza yale aliyojifunza hivi karibuni na kuanza kutafuta kitu cha kupendeza. Kuangalia pande zote, alisema kwamba alifurahishwa na nyumba ya shangazi yake, yenye kung'aa na ya wasaa, ambayo haijawahi kujengwa kwa muda mrefu. Alipoguswa, shangazi huyo alisema kwamba yeye na mumewe walitengeneza nyumba hii wenyewe, kwamba ndivyo walivyoota, na upendo wenyewe uliijenga. Baada ya kumwonyesha mgeni nyumba nzima (hakuacha kupendeza), mhudumu alimleta kwenye karakana na akasema kwamba alitaka kumpa gari karibu mpya, ambalo mumewe alinunua muda mfupi kabla ya kifo chake. Mgeni alianza kukataa, akitoa gari kwa jamaa wa karibu au kuiuza, lakini hakutaka kusikia kuhusu hilo, akisema kwamba angempa gari hili tu, mtu ambaye anaweza kufahamu mambo mazuri. Kwake, tone la fadhili na umakini ambalo mgeni huyu karibu alimpa liligeuka kuwa la thamani, na shukrani kwa hili mara moja akawa mpenzi na karibu zaidi kuliko jamaa zake wa damu.
Mfano wa pili. Mkuu wa kampuni ya kupanga bustani na bustani alikuwa akiweka bustani kwenye shamba hilo mwanasheria maarufu na alionyesha kupendezwa na hobby nzuri aliyokuwa nayo (akikumbuka kwamba wakili huyo pia alikuwa mfugaji wa mbwa mwenye bidii). Baada ya hapo, mmiliki wa mali hiyo alimwalika mtaalamu wa bustani kwenye kennel yake, ambapo alionyesha mbwa kwa muda mrefu, na kisha akawasilisha puppy ya gharama kubwa na asili bora.
Mfano wa tatu. Rais wa kampuni ya fanicha, James Adamson, alitaka kupokea agizo la usambazaji wa viti na viti vya shule ya muziki na kumbi za sinema zilizojengwa na milionea na mwanaviwanda George Eastman. Adamson alihudhuria uteuzi huo lakini alionywa kwamba hangekuwa na nafasi ya kufaulu ikiwa angechukua zaidi ya dakika tano za wakati wa Bwana Eastman.
Adamson alikumbuka hili, lakini bado alianza ziara yake kwa kupendeza uzuri wa ofisi ya Eastman, akisifu mbao za mbao, ambazo alikuwa mtaalamu wake. Kwa kujibu, Eastman alianza kumuonyesha karibu na ofisi, akibainisha mbao zilizochongwa kwa mkono na maelezo mengine ya kushangaza. Baada ya hapo, Eastman alianza kumweleza mgeni huyo kuhusu majengo aliyojenga, kisha akamwambia kuhusu njia ambayo alipaswa kupitia, kuhusu maisha yake ya utotoni katika umaskini, kisha kuhusu mafanikio yake katika upigaji picha, ambayo hatimaye ilimfanya kuwa milionea (Eastman. alijulikana kwa uvumbuzi wa filamu ya uwazi ya Kodak, ambayo ikawa msingi wa bahati yake).
Maongezi yaliendelea kwa zaidi ya saa mbili badala ya dakika tano zilizotarajiwa. Baada ya hapo Eastman alimwalika Adamson mahali pake kwa chakula cha mchana. Kwa kawaida, Adamson alipokea agizo la viti. Na muhimu zaidi, urafiki mkubwa uliibuka kati ya Eastman na Adamson, ambao uliwaunganisha kwa maisha yote.
Usiogope kupendeza watu - na utashinda kila wakati.
Tafuta mema katika kila jambo ambalo wengine hufanya—hata yale usiyopenda. Baada ya yote, unataka pia kuthaminiwa, kutambuliwa, kupendezwa? Kumbuka ukweli mkuu: watendee wengine kama unavyotaka wakufanyie. Je, unataka pongezi? Admire mwenyewe! Na kwa kurudi utapata hata zaidi ya ulivyotarajia.
* * *
Ifuatayo ni kipande cha utangulizi cha kitabu cha Dale Carnegie. Jinsi ya kuwa bwana wa mawasiliano na mtu yeyote, katika hali yoyote. Siri zote, vidokezo, fomula (Alex Narbut, 2014) zilizotolewa na mshirika wetu wa vitabu -