Kila mtu hupitia mabadiliko katika maisha yake. Mara ya kwanza inaonekana kwetu kwamba siku moja hii itafikia mwisho, lakini kwa kweli maisha ni mabadiliko ya milele, mchakato usio na mwisho sasisho. Kuna hata methali ya Kichina: "Hakuna mwisho, lakini kila kitu kinabadilika." Hivi ndivyo watu wanavyosonga mbele.
Vidokezo hivi ni kwa wale ambao wanakabiliwa na mfululizo wa mabadiliko yasiyo na mwisho na hawajui jinsi ya kukabiliana nayo. Sote bado tuna mengi ya kujifunza.
1. Tumia 20% tu ya muda wako kufanya mambo yasiyofaa, na tumia 80% kwa mambo sahihi.
Ni rahisi kulalamika. Ikiwa unatumia 80% ya wakati wako kufanya yaliyo sawa na 20% ya wakati wako unapotea, basi je! Ni rahisi kusawazisha maisha kwa njia hii kuliko kujibu swali: "Kwa hivyo ni nini cha kufanya sasa?", Wakati ulikosea kwa makusudi katika 50% ya kesi, ukitarajia bahati, bahati, neema ya Mungu na curve ambayo tayari uko. uchovu wa kuchukua nje.
2.Unafanya angalau jambo moja sawa katika kitanda hiki
Unaweza kuyalaani maisha yako kadiri unavyotaka na kulalamika hadi utayachoka, lakini hata ikiwa maisha yako ya kila siku yameingia kwenye machafuko kamili, bado unafanya angalau jambo moja sawa. Je! unasoma angalau ushauri wetu sasa, unaona? Hatua zinachukuliwa moja baada ya nyingine.
3.Ikiwa kila kitu ambacho umejaribu hakifanyi kazi, tafuta njia mpya.
Wacha tuseme umekwama, umekwama na hujui uende wapi au ufanye nini. Je, unarudia jambo lile lile tena na tena? Kwa hivyo jilazimishe kufanya kitu tofauti! Kitendo kipya hakika kitakupa matokeo mapya, na mabadiliko madogo yatasababisha moja kubwa.
4.Leo ni siku mpya
Sote tayari tumepata fursa ya kuthibitisha hili uzoefu mwenyewe: Zamani hazina uhusiano na siku zijazo. Wakati ujao unaweza kuwa bora zaidi! Isipokuwa unaharibu kwa mikono yako mwenyewe. Unahitaji kutambua kwamba zamani haziwezi kubadilishwa. Angazia sasa au utakosa nafasi yako. Acha yaliyopita na upange yajayo.
5. Elewa unachotaka
Kweli, nini? Wakati ujao ni Karatasi tupu. Ikiwa unaweza kuiona, kuisikia, kuhisi, basi kila kitu kitafanya kazi kwako!
6. Kutakuwa na matatizo daima
Na hakuna anayeweza kuwaepuka. Kutakuwa na matatizo madogo, na baadhi ya ukubwa wa tembo. Ikiwa inaonekana kwako kuwa unakasirika kila wakati, umekatishwa tamaa na hauwezi kufarijiwa, hii inamaanisha kuwa hautambui wakati mkali. Haiwezekani kimwili kuwa na huzuni kila sekunde.
7. Sio lazima kuelewa sababu ya tatizo ili kutatua.
Idadi kubwa ya watu wanaamini kuwa ili kutatua shida ni muhimu kupata mzizi wake na kisha kuiondoa. "Ikiwa ningejua kilichosababisha hili ... Ikiwa ningeweza kuibadilisha ..." Kwa bahati mbaya (au kwa bahati nzuri), hakuna chembe ya ukweli katika imani hii. Shida mara mbili zinangojea wale wanaojitahidi kuelewa kila kitu. Uelewa hausababishi mabadiliko kila wakati. Kutakuwa na wakati mpya kila wakati, nuances mpya. Maisha sio kitabu.
Una nguvu ya kutosha angalau kujidhibiti. Inageuka kuwa kila kitu tayari ni nzuri.
Mkazo ni kila mahali: katika ofisi na nyumbani, katika maduka na katika foleni za magari. Walakini, watu wengi wanakabiliwa na shida kama hizo kwa kulinganisha kwamba foleni ya trafiki ya saa tatu itaonekana kama maua. Ugonjwa mbaya, usaliti mpendwa, kufilisika kunaifanya dunia kuwa katili sana.
Jinsi ya kupata nguvu ya kupinga kila mtu hali mbaya katika maisha? Wengine wanajaribu kupigana nao, wengine wanajaribu tu kuepuka matukio mabaya, wengine wako tayari kuvumilia matatizo yote na kusubiri mpaka watajitatua wenyewe. Bila kujali jinsi unavyofanya kazi, hizi hapa vidokezo muhimu hiyo itakusaidia kuvuka nyakati ngumu na kusonga mbele.
Jinsi ya Kupitia Nyakati Mgumu
1. Epuka mawazo hasi
Ikiwa una shida yoyote, basi unafikiria kila wakati juu yao. Yote hii inajaza maisha yako na hasi. Hii ndiyo chaguo rahisi zaidi, kulalamika na kujihurumia mwenyewe. Ni rahisi kuwa tayari kushindwa kila wakati. Lakini hii haitakusaidia kushinda kukata tamaa. Mtazamo huu wa uharibifu utafanya hali kuwa mbaya zaidi. Jifunze kupata kitu kizuri au muhimu hata katika hali mbaya.
2. Jifunze kujisikia furaha
Uwezo wa kufurahi ni tabia iliyokuzwa vizuri. Lazima ujitahidi kwa uangalifu na kutoa tu nzuri kutoka kwa hali yoyote.
3. Kushindwa na kushindwa ni sehemu ya maisha, inakufanya uwe na nguvu zaidi
Bila shaka, bila kujali ni kiasi gani tunachotaka, kuna nyakati ambazo si nzuri sana hutokea. Walakini, sisi huwa na chaguo katika jinsi tunavyojibu kutofaulu na vikwazo. Jaribu kujifunza kutoka kwa hali hizi na uziangalie kutoka kwa pembe tofauti. Uzoefu wa kushindwa na vikwazo hauna thamani. Wengi sana watu waliofanikiwa imeshindwa kwa muda mrefu kabla ya kuondoka.
4. Urafiki
Hivyo ndivyo rafiki mwaminifu anavyohitajika... wakati sahihi unaweza kuegemea bega lake lenye nguvu. Mawazo yako yote yanachujwa kupitia prism ya mahitaji na matamanio yako mwenyewe, kwa hivyo huwezi kuwa na lengo katika hukumu zako kila wakati. Rafiki atakusaidia kupata maamuzi sahihi au kukuunga mkono tu maneno mazuri. Katika nyakati ngumu, msaada wowote utakuwa muhimu.
5. Acha kujitesa
Kujipiga mwenyewe labda ni kosa kubwa unaweza kufanya wakati wa shida. Hisia za hatia kwa sababu ya mipango isiyotimizwa, fursa zilizokosa au uhusiano usio na furaha. Kwa kujitesa, unatumia nguvu nyingi katika mwelekeo mbaya. Afadhali kuelekeza nishati hii kuelekea kupona.
6. Fikiria juu ya ushindi wako
Haijalishi nini kitatokea sasa, huwezi kuwa mtu aliyeshindwa katika kila kitu wakati wote. Nina hakika kwamba una ushindi na mafanikio, vipaji au ujuzi muhimu. Wakumbuke na usikate tamaa.
7. Epuka hofu zako
Wakati mwingine hofu yako kubwa ni udanganyifu tu. Mara nyingi zaidi kuliko sio, watu hupata hofu ya haijulikani. Bado hawajui kama kitu kizuri au kibaya kitatokea, lakini wanafikiria tu matokeo mabaya. Ondoa hofu hizo na uache kuogopa vitu ambavyo havipo.
8. Kila kitu kinapita
Maisha sio kamili na hiyo sio kitu kibaya. Haijalishi ni mbaya kiasi gani sasa hivi, usifadhaike. Kumbuka kwamba baada ya mstari mweusi mstari mweupe hakika utakuja.
9. Usifanye maamuzi makubwa
Jaribu kuepuka kufanya maamuzi na mipango mikubwa katika nyakati ngumu za maisha yako. Katika kipindi hiki, hautaweza kupata majibu ya maswali ya kimsingi.
10. Ishi sasa hivi
Mustakabali wako unategemea wewe sasa, hauamuliwa na makosa na kushindwa huko nyuma. Unaweza kufanya mambo kuwa bora au mbaya zaidi. Hata hivyo, huwezi kubadilisha au kuruka matukio ya sasa kwa kuwa ndiyo vizuizi vya maisha yako ya baadaye.
kumbuka, hiyo mawazo mabaya Wanavutia tu hasi. Ni wewe tu unaweza kudhibiti hisia zako na haipaswi kutegemea tu mafanikio ya nje na ustawi. Hata mamilionea wanaweza kuteseka kutokana na unyogovu na ombaomba wanaweza kujifurahisha.
Kila mmoja wetu ana nyakati ngumu. Na wale walioishia juu hawakuanguka huko kutoka mbinguni. Je, ni kweli zipi ambazo watu hutegemea kushinda magumu na kuelekea kwenye malengo yao? Ikiwa mtu tayari ametembea njia hii, basi wewe pia unaweza kushinda kilele chako. Unawezaje kufanya maamuzi yenye hekima zaidi? jinsi ya kuishi na si kupoteza mwenyewe?
Kisichotuua hutufanya tuwe na nguvu... (Friedrich Nietzsche)
Mwenye busara zaidi, aliyefanikiwa zaidi na watu wapendwa, ambao tunajua, hawakuwa hivi kila wakati na hawakuwa kwenye kilele cha umaarufu kila wakati.
Kwa kweli, walijua kushindwa, kushindwa, umaskini, walipoteza wapendwa wao, lakini bado waliweza kutoka kwa kina cha uzoefu wao wenyewe na kukata tamaa kwa nuru ya tumaini.
Maisha ya kila mtu yamekuwa na misukosuko yake. Ni baada tu ya kupata hii ndipo walijifunza kuhisi, kuelewa na kuthamini maisha yao.
Nyakati ngumu mkasirishe mtu, umjaze ufahamu, huruma na hekima ya kina. Watu hawazaliwi hivi - wanakuwa hivi... au wasiwe hivi.
Siri pekee ni kwamba kila kitu kinategemea sisi wenyewe. Wakija nyakati ngumu, na tunakabiliwa na majaribu magumu, tunaruhusu hali hii kufanya chochote inachotaka kwetu (hata kutuangamiza), au tunakuwa na nguvu zaidi.
Chaguo ni letu tu.
Wakati wowote unakabiliwa na uchaguzi, kuwa mwangalifu: usichague kile kinachofaa, kizuri, cha heshima, kinachotambuliwa na jamii, kinachoheshimiwa. Chagua kile kinachosikika moyoni mwako. Chagua kile ungependa kufanya, bila kujali matokeo gani. (Osho)
Maumivu ni sehemu ya maisha ambayo hukusaidia kukua juu yako mwenyewe
Watu wengi wanajiogopa wenyewe, wanaogopa hisia zao. Mtu anaweza kusema kwa muda mrefu juu ya jinsi maisha yalivyo mazuri, jinsi upendo ulivyo mkali, halafu, akitetemeka, achana nao.
Mara nyingi, tunaficha hisia zetu mkali kutoka kwetu - kwa sababu upendo na maisha yenyewe wakati mwingine inaweza kuwa chungu sana, kwa hiyo tunajaribu kujilinda kutokana na hisia zinazoleta maumivu, na kwa kweli, kujilinda kutokana na maisha.
Kwa sababu fulani, tangu utoto tuna hakika kwamba maumivu yoyote ni mabaya, yanadhuru kwetu. Lakini unawezaje kupata uzoefu upendo wa kweli Na maisha halisi ikiwa tunaogopa hisia zetu?
Maumivu huamsha mtu, humfanya ajisikie hai na kupendwa. Na sisi, mara nyingi, tunajaribu kuificha.
Tunajuaje jinsi tulivyo na nguvu katika hali ngumu? Yote inategemea jinsi tunavyokabiliana, hiyo ndiyo yote muhimu.
Maumivu ni hisia zetu, na hisia zote ni sehemu ya mtu mwenyewe, sehemu ya ukweli wetu binafsi. Na, ikiwa tunawaonea aibu na kuwaficha, tunaruhusu uwongo kuharibu ukweli wetu.
Tuna haki ya kuhisi na kustahimili maumivu, haki ya kujeruhiwa kutokana na maumivu haya... Tuna haki ya kuhisi maisha na upendo wetu, tuna haki ya kuwa na nguvu zaidi, hekima, ukweli zaidi.
...kumbuka aliyekuumiza alisababishwa na wewe. Yeye ni mwanasesere. Usiwe na hasira naye, lakini mwonyeshe shukrani kwa nguvu zake, kwa msaada wake kwenye njia ya Mpya. (Mama yangu)
Mtazamo sahihi ni nusu ya ushindi
Sisi sote tuna siku za giza na nyakati ngumu. Kutumaini kwamba maisha yetu yatakuwa ya ajabu daima ni kama kuota bahari ambayo mawimbi yanainuka kila wakati na hayaanguki kamwe.
Baada ya yote, mawimbi yanayoinuka na kuanguka chini ni sehemu ya bahari hiyo hiyo. Utaweza kukubaliana na hali halisi ya misukosuko ya maisha yako.
Kisha itakuwa wazi kwamba wakati mwingine, ili kuruka juu, unapaswa kwenda chini. Kwa uso, unahitaji kushinikiza kutoka chini.
Maisha, bila shaka, si kamilifu, lakini bado ni nzuri. Baada ya yote, lengo letu si kufikia ukamilifu, lakini kuishi maisha yasiyo kamili yaliyoishi vizuri.
Unapofungua macho yako kila asubuhi, angalia upya maisha yako na uchukue kila kitu kama inavyokuja. Kila kitu karibu ni cha ajabu.
Kila siku ni zawadi yenye thamani. Wale wanaofikiri kwamba maisha yatakuwa pamoja nao daima wamekosea. Anastahili pongezi na heshima.
Usiruhusu negativity kupenya nafsi yako. Usiruhusu uchungu ukuzuie kupata utamu wa maisha. Usiruhusu siku za giza zikupoteze tumaini.
Wacha wengine wasikubaliane, jivunie kile unachojua - ulimwengu ni mzuri! Badilisha mawazo yako na ubadili ukweli wako.
Ikiwa unafanya kitu kizuri na cha juu, na hakuna mtu anayeona, usifadhaike: jua kwa ujumla ni mtazamo mzuri zaidi duniani, lakini watu wengi bado wamelala wakati huu ... (Osho)
Na ni muhimu sana kuwa na fikra sahihi inapohitajika kukiri kwamba...
Hofu kubwa ni udanganyifu
Wakija nyakati ngumu, si rahisi kwa kila mtu kufuata sauti ya moyo wake na kuendelea na njia yake, lakini ukiruhusu hofu ya uwongo ikuzuie, hapo ndipo msiba halisi ulipo.
Hofu inaweza kuwa kubwa, inaweza kuonekana kuwa kubwa kwako (katika historia ya wanadamu, hofu imeharibu watu zaidi kuliko majeshi yote ya ulimwengu), lakini... hana nguvu hata kidogo kama unavyofikiri.
Hofu yako ina nguvu nyingi tu kama unavyoitoa. Ndio, ndio, wewe ndiye bwana wa hofu yako, kwa hivyo tumia nguvu hii!
Ufunguo wa shida ni kutambua hofu yako na kuibainisha. Iangazie kwa mng’ao wa maneno yako, ili yasibaki kuwa giza linalokula kila kitu na lisilo na umbo linalokuzunguka.
Hofu haitakuwezesha kujisahau, lakini moyo wako utabaki wazi kukutana na adui. Kwa sababu kukataa kupigana tayari ni kushindwa.
Kila mmoja wetu ana uwezo wa kushinda hofu yetu ikiwa tutakabiliana nayo. Kuwa jasiri! Na kumbuka kwamba kuwa jasiri kunamaanisha kushinda hofu yako.
Hii ina maana kwamba usiruhusu hofu ikuzuie kwenye njia yako ya maisha.
Kuchukua changamoto ya kutojulikana licha ya hofu zote ni nini ujasiri. Kuna hofu, lakini ikiwa unachukua changamoto tena na tena, hatua kwa hatua hofu hizi hupotea. (Osho)
Uzoefu hutoa maendeleo
Baada ya muda, tunagundua kuwa maisha sio vile tulivyofikiria kuwa - sio ngumu zaidi au rahisi - ni rahisi na ngumu kwa wakati mmoja.
Lakini yote haya hufanya maisha kuwa ya kuvutia zaidi. Ikiwa mtu ataweza kuweka mtazamo chanya kwa maisha yake, basi karibu mshangao wowote utakuwa wa kupendeza kwake.
Unapoacha kutarajia maisha yawe vile unavyopenda, unaanza kuyathamini zaidi kwa jinsi yalivyo.
Baada ya yote, ni baada ya muda tu ndipo tunapoelewa kwamba zawadi kuu zaidi ambazo maisha hutupatia hazipo kabisa katika kifurushi tunachotarajia.
Ikiwa kila kitu hakifanyiki kama tunavyopanga, bado tunapata uzoefu. Na uzoefu ni jambo la thamani zaidi tunaweza kupata kutoka kwa maisha, kwa sababu hutufanya kuwa na nguvu zaidi.
Sote tuna uwezo ndani yetu wa kubadilisha machungu na mahangaiko yetu kuwa hekima—lazima tu kuyakubali.
Kubali yanayotupata, tumia ujuzi na uzoefu tuliopata ili kuendeleza njia yetu maishani.
Uzoefu uliopatikana unatupa faida kubwa katika siku zijazo.
Wajapani husema: “Ikiwa hakujawa na hali ngumu maishani mwako ambayo ni vigumu kuishi, unapaswa kununua mambo haya yaliyoonwa kwa pesa nyingi.”
Watu hawa wa ajabu wanajua kwamba hekima haiji kwa mtu wakati wa kuzaliwa au kwa umri. Hekima ni uzoefu unaopatikana katika hali ngumu, na pamoja nayo huja ufahamu wa maisha.
Maisha yako ni jukumu lako
Wengi wa watu wanaogopa kuwajibika. Kwa kuwalaumu watu wengine kwa maafa yetu, tunakataa kwamba tunawajibika kwa maisha yetu - tunatoa udhibiti wa maisha yetu kwa mtu mwingine.
Hatimaye tutalazimika kulipa kila wakati. Na mara tu tunapoacha kujaribu kuhamisha jukumu la furaha yetu kwa mtu mwingine, tutakuwa na furaha zaidi.
Na kama huna furaha sasa, ni kosa lako mwenyewe. Furaha yetu, kwanza kabisa, inategemea ni kiasi gani tunajiamini - katika azimio letu la kuwajibika kwa maisha yetu, kutoka wakati huu hadi mwisho wake.
Na haijalishi ni nani aliyehusika nayo hapo awali. Kila mtu anapaswa kuanza kufikiria mwenyewe, akijiamulia mwenyewe, akichagua njia yake ya maisha.
Kuwa shujaa wako mwenyewe maisha mwenyewe, na si mwathirika wake.
Maisha yako ni turubai! Chora unachotaka na usiwasikilize wale ambao hawawezi kuchora!
Sasa ni jambo pekee linalostahili kuwa na wasiwasi kuhusu
Zamani hazipo tena - hatuwezi kubadilisha chochote hapo. Hakuna wakati ujao pia. Tunaishi hapa tu na sasa, na tunashughulika na ukweli kama ilivyo wakati huu.
Bila shaka, tunafanya kazi kwa manufaa ya bora yetu kesho. Lakini kwa kweli bado tunashughulika na sasa.
Mara nyingi watu hugeuka kutoka kwa sasa, hawathamini, wakifikiri kuwa mahali fulani ni bora, mkali, nzuri zaidi. Wanatamani wangekuwa mahali pengine.
Lakini siri yote ni kwamba hapo ulipo sasa ndipo hasa unapotakiwa kuwa ili kufika kule ungependa kufika kesho.
Marafiki zako, familia yako ni nzuri sana kupuuza. Kumbuka jinsi ni ajabu kuishi, upendo, ndoto.
Angalia kwa upana kwa macho wazi, na utaona bahari ya uwezekano mbele yako. Mengi ya yale unayoogopa hayapo.
Mengi ya kile unachopenda kiko karibu zaidi kuliko vile unavyofikiria. Angalia jinsi maisha yako yalivyo ya ajabu, baada ya yote.
Furaha inaweza kuundwa kwa ajili yako mwenyewe kwa sasa. Haina uwezo wa kuwepo mahali fulani katika siku zijazo, au kubaki katika siku za nyuma, kama watu wengi wanavyofikiri.
Vijana wengi sana wanatarajia furaha katika siku zijazo za mbali, na wazee wengi wanafikiri kwamba wao siku bora wameachwa nyuma kwa muda mrefu.
Usiruhusu yaliyopita na yajayo yaibe sasa yako.
Kufa kwa yaliyopita kila wakati, chochote kilichopita kinaweza kuwa, mbinguni au kuzimu. Chochote ni, kufa kwa ajili yake, na kuwa safi na vijana, na kuzaliwa tena ... (Osho)
Daima una kitu cha kushukuru.
KATIKA nyakati ngumu kuwa chanya sio ujinga hata kidogo - ni ishara yako ya utulivu na nguvu. Maisha huwa bora kila wakati unapotabasamu.
Unafanya jambo sahihi ikiwa utaendelea kutabasamu na kuthamini maisha yako, licha ya ukweli kwamba kuna sababu za kulia na kulalamika.
Hebu fikiria kuamka kesho na kile tu ulichoshukuru kwa jana?
Fikiria juu ya uzuri unaokuzunguka, uangalie na tabasamu. Kuwa na shukrani kwa mambo yote madogo katika maisha yako, kwa sababu ikiwa utayaweka pamoja, utaona kwamba sio mambo madogo.
Na mwisho wa siku tunayoishi, sio furaha ambayo itatufanya tuwe na shukrani, lakini shukrani ambayo itatufanya kuwa na furaha!
Kila kitu ulicho nacho tayari ni zaidi ya kutosha, zaidi ya kutosha kuwa na shukrani na shukrani. Usiulize zaidi kutoka kwa uwepo. Furahia tu kile ulichopewa. Na kadiri unavyofurahiya zaidi, ndivyo utapewa zaidi ... (Osho)
Wape nafaka wakati wa kuota
Unakumbuka jinsi ilivyokuwa haipendezi kutatua shida rahisi shuleni, ikawa boring.
Ndivyo ilivyo katika maisha - kile ambacho ni rahisi kufanikiwa ni nadra kufanikiwa. Tendo lolote jema huchukua muda kukamilika.
Uvumilivu kidogo - na utapata matokeo yaliyohitajika.
Hebu fikiria nini kingetokea ikiwa tamaa zetu zote zingetimizwa mara moja, tungeota nini basi? Tungepoteza furaha ya kusubiri matokeo na njia ya kufikia lengo.
Uvumilivu sio uwezo wa kusubiri hata kidogo, ni uwezo wa kudumisha hali nzuri wakati wa kuweka juhudi za kutosha kufikia lengo lililokusudiwa.
Tamaa ya kukaa umakini wakati wa kusonga hatua moja ndogo kwa wakati mmoja. Kwa kuhamisha kokoto moja ndogo kwa wakati mmoja, unaweza hatimaye kuhamisha milima, kwa sababu kila kokoto, hata iwe ndogo jinsi gani, hutusogeza mbele.
Usiwe na ndoto ya utimilifu wa papo hapo! Unastahili zaidi. Kinachokuja kwa urahisi ni rahisi kutoweka.
Na kitu ambacho kinahitaji muda mwingi na juhudi mara nyingi huwashinda waundaji wake.
Hata kama una talanta sana na fanya bidii juhudi kubwa, baadhi ya matokeo huchukua muda tu: hutapata mtoto ndani ya mwezi mmoja hata ukipata wanawake tisa mimba. (Warren Buffett)
Hakuna mtu ana haki ya kuhukumu na kutathmini
Katika njia ya kufikia malengo yetu, mara nyingi tunageukia wengine ili kutathmini maendeleo yetu. Lakini mara nyingi watu hawana uwezo wa hii ...
Kumbuka kwamba haukuja katika ulimwengu huu kuishi kulingana na matarajio ya mtu mwingine, kama vile wengine hawakuja kukutana na yako.
Ni bora kuunda njia yako mwenyewe, ya kipekee kupitia maisha. Baada ya yote, kwa kila mmoja wetu, hata dhana ya mafanikio ni yetu wenyewe.
Mafanikio ni maisha ya kuishi vile unavyotaka wewe.
Sio lazima kuwa mtu mkubwa ili kuwavutia watu. Hupaswi kuwa mtu maarufu kumaanisha kitu.
Sio lazima kuwa milionea ili kufanikiwa. Na hauitaji idhini ya watu wengine. Jiamini tu na kile unachotaka kufikia.
Unaweza kuwa mtu mnyenyekevu na mtulivu, na bado kuwa bwana wa ufundi wako. Mafanikio tulivu ni ya kweli zaidi kuliko mafanikio angavu, yanayofanana na mwepesi.
Unaamua ni mafanikio gani kwako. Wewe, si mtu mwingine yeyote.
Wakati mtu anakuhukumu, kumbuka maneno ya kutokufa ya Aristotle. Aliposikia kashfa zikielekezwa kwake mwenyewe, alisema: “Ninajaribu kuishi kwa njia ambayo hakuna mtu atakayeamini maneno yako haya... (Osho)
Hauko peke yako
Unapojisikia vibaya na kuogopa, unatazama pande zote na kuona kundi la watu wanaoonekana kuwa katika mpangilio kamili.
Lakini kwa kweli hii sio kweli kabisa. Kila mtu hupitia shida na shida kwa njia yake mwenyewe.
Ikiwa tuna ujasiri wa kuzungumza na watu kuhusu hili, tutatambua kwamba hisia hii ya upweke na kupoteza ni ya kawaida kwa kila mtu.
Wengi wa wale walio karibu nawe wakati huo huo wanapitia uzoefu sawa na hisia sawa.
Na haijalishi unafikiri ni ngumu au mbaya kiasi gani hali ya sasa- Jua kuwa kuna watu wengine wengi wanaopitia hisia sawa na wewe.
Na unapojiambia, "Niko peke yangu," ni ubongo wako wenye wasiwasi unaokuambia uwongo unaofaa.
Hauko peke yako, kwa sababu kila kitu kinachotokea kwako tayari kimepata uzoefu na kuhisiwa na watu wengine. Huenda wasiwe karibu nawe, na huwezi kuwasiliana nao hivi sasa, lakini wapo kweli.
Na ikiwa umekata tamaa sasa, ujue kuwa mimi hupitia uzoefu, kuhisi na kufikiria karibu sawa na wewe. Nina wasiwasi sana kuhusu mambo mengi sawa yanayokusumbua, na ingawa baadhi ya watu wanaweza wasituelewi, tunaelewana. Hauko peke yako!
Mtu yeyote anayeweza kuwa na furaha peke yake ni utu halisi. Ikiwa furaha yako inategemea wengine, basi wewe ni mtumwa, hauko huru, uko utumwani ... (Osho)
P.S.
Ukweli kwamba maisha ni magumu ni mojawapo ya zawadi zake kuu. Wakati tu wanakabiliwa ugumu wa maisha, tunazidi kupata nguvu.
Nguvu hii inatupa fursa ya kufikia matamanio yetu ya kina na ya kuthaminiwa kwa mafanikio.
Ni kwa sababu maisha ni magumu ndiyo maana tunaweza kuyafanya yawe mazuri sana.
Ni ugumu wa maisha yetu ambao unatupa nafasi ya kushinda shida hizi zote - na kupata raha isiyoweza kusahaulika kutoka kwayo.
Hii inatupa nafasi ya kubadilisha maisha yetu kweli.
Kwa hivyo kumbuka...
Wakija nyakati ngumu, lazima tuwe na nguvu za kutosha kukabiliana nazo. Usiwe na ndoto ya maisha rahisi - badala yake, ndoto ya kuwa na nguvu ya kutosha kushinda vikwazo vinavyotukabili.
Ni nini kinachokusaidia kukabiliana vizuri zaidi? nyakati ngumu? Ni kweli zipi hukusaidia kusonga mbele, haijalishi ni nini? Acha maoni na ushiriki mawazo yako.
Wakati, kutoka kwa kila kitu kilichokupata, unafikia hali ambayo huwezi kusimama tena, usirudi nyuma kwa hali yoyote. Hapa ndipo mahali ambapo hatima yako itabadilika... (Osho)
Kuwa shujaa wa maisha yako mwenyewe!
Hakuna hata mtu mmoja ulimwenguni ambaye hajapata "mfululizo mweusi" maishani. Ama kitu haiendi vizuri katika kazi, basi kuna kutokuelewana katika familia, shida za kifedha, gari liliibiwa, nk. Na mara nyingi baada ya hali mbaya kama hiyo swali linatokea: "Kwa nini mimi, kwa nini ninahitaji hii?" Lakini si kila mtu anaweza kuelewa kwa nini nyakati ngumu hutolewa. Ni muhimu kuteka hitimisho sahihi kutoka kwa hali yoyote na kisha tu italeta faida na uzoefu muhimu.
Bila shaka, watu wote ni tofauti na kila mmoja ana tabia yake mwenyewe na psyche. Tabia ya kibinadamu katika hali ngumu na ngumu inategemea wao. hali mbaya. Walakini, kila mtu hubadilika katika maisha yote, huwa mgumu na kujifunza, kwa hivyo nyakati ngumu ni muhimu kukuza ujasiri, uvumilivu na kujielewa.
Kwa nini mtu anahitaji shida?
Oddly kutosha, kila mtu anahitaji nyakati ngumu na hali zisizofurahi katika maisha. Kuna sababu nyingi za hii:
- kupata uzoefu;
- kuhisi tofauti kati ya "nzuri" na "mbaya";
- kuimarisha tabia;
- toka nje ya eneo lako la faraja, nk.
Baada ya hali ngumu mtu anapata uzoefu na wakati ujao haitakuwa tatizo tena kwake, kwa sababu atajua jinsi ya kutenda. Kwa kuongeza, haiwezekani kuunda bila matatizo tabia mwenyewe na gumu. Katika nyakati ngumu, mtu hujitambua kama mtu binafsi, anaanza kuelewa kile anachoweza, uwezo wake wa kimaadili, wa kimwili na uwezo wake.
Pia, shida zinapotokea maishani, haswa ikiwa ni mbaya, huwezi kujielewa vizuri zaidi, lakini pia amua ni nani kati ya marafiki wako, marafiki na jamaa ni wa kweli na watakusaidia katika hali yoyote. Hii ni muhimu kwa sababu daima ni muhimu kuelewa ni nani aliye karibu na ni nani unaweza kutegemea, na ni nani hata usipaswi kuwasiliana naye. Nyakati ngumu huwatenga watu. Na hii hutokea kwa kawaida.
Bila shaka, huna haja ya kuangalia shida kwa makusudi ili kuimarisha tabia yako au kuelewa unachohitaji. Watakukuta wenyewe wakati sahihi. Lakini wakati huo huo, haupaswi kukosa fursa kwa sababu tu unaogopa shida. Watu wengi katika maisha yao yote, kwa sababu ya kutojiamini au mafanikio mwenyewe mara nyingi huwa hawatumii fursa ambazo hali huwapa. Aidha, hii hutokea wakati wote kwa sababu tu ya hofu ya kushindwa. Lakini ni ujinga kukosa nafasi nzuri bila hata kujaribu kufanya kitu. Mara nyingi kile kinachoonekana kuwa kisichowezekana sio hivyo. Na hatima inawapenda wale ambao hawaogope kuchukua hatari na kufanya kitu kipya.
Wengine wana maoni kwamba nyakati ngumu kila wakati hupewa mtu kwa kusudi fulani, kama somo. Kwa hiyo, hawahitaji tu kuwa na uzoefu na kuvumilia, lakini pia hitimisho sahihi lazima lifanyike. Mara nyingi, ikiwa mtu hajafanya hivi, yaani, Nafasi kubwa kwamba hali itajirudia tena na tena.
Inahitajika tu kuwafundisha watoto wako kutatua shida na kuweza kutoka katika hali ngumu. Kwa sababu kwa kumlinda mtoto kutoka kwa kila kitu kila wakati na kumfanyia kila kitu, wazazi humdhuru tu. Mtu kama huyo, akikua, hawezi kujitegemea kuhimili shida za maisha na hii ina athari kubwa kwa afya yake na mfumo wa neva. Na mara chache anaweza kufikia mafanikio katika maisha bila kusukuma mara kwa mara na kudhibiti kutoka nje.
Jinsi ya kupitia wakati mgumu
Kawaida mmenyuko wa kwanza wa mtu ambaye jambo lisilo la kufurahisha hufanyika kwake ni kukata tamaa na hasira. Walakini, unahitaji kujifundisha kujua hii kwa usahihi. Ni muhimu kupata nyakati ngumu kama masomo ambayo yanahitaji kukamilishwa, kitu kama safari katika michezo ya kompyuta.
Kama Michel Montaigne alisema: "Lazima uweze kustahimili kile kisichoweza kuepukika."
Unahitaji kujifunza sio tu kutatua shida kwa heshima, lakini pia kuelewa kuwa huwezi kushawishi hali fulani, haijalishi unajaribu sana. Hii sio tu itakuweka afya mfumo wa neva, lakini pia itakufundisha kutathmini hali ya kutosha.
Inahitajika kuelewa kuwa chini ya hali yoyote, hata katika hali mbaya zaidi, hakuna haja ya kukata tamaa, kukata tamaa na kuanza kujihurumia. Ni muhimu kuwa na uwezo wa "kuchukua hit" na usiwe na huzuni. Unahitaji kuelewa kwamba mapema au baadaye shida zitaisha na kila kitu kitakuwa bora. Haupaswi pia kujaribu kudhibiti kila kitu na kila mtu, kuna hali ambazo mtu hawezi kushawishi, unahitaji tu kukubaliana nao.
Ikiwa nyakati ngumu zimeanza katika maisha yako, basi haifai kukaa hisia zisizofurahi. Ili kuishi kwao, unahitaji kupata aina fulani ya njia yako mwenyewe: hobby favorite, mawasiliano na familia na kadhalika. Mambo rahisi kama haya yatakusaidia kujisikia vizuri na mwenye furaha zaidi, ambayo nayo itachangia moja kwa moja kufanya maamuzi bora na kuwa mtulivu. Hata hii haihitaji uwekezaji wa kifedha; unaweza kupata kitu unachopenda kutoka kwa shughuli rahisi, jambo kuu ni kuifanya kwa raha.
Ili kujisaidia kupumzika na kutuliza mvutano wa neva, haja ya kuwa na shughuli nyingi shughuli za kimwili: kwenda kwenye mazoezi, kukimbia, kufanya mazoezi nyumbani, nk Hii itatoa njia ya nje nishati hasi, na hata baada ya shida kumalizika, kwa hali yoyote bado utakuwa na mwili mzuri, wa sauti na afya. Mazoezi pia huchangia katika uzalishaji wa homoni za furaha, ambazo pia zitakuja kwa manufaa katika hali ya shida.
Haijalishi ni mara ngapi hutokea katika maisha yako. hali ngumu, jambo kuu ni faida ngapi unapata kutoka kwao. Si mara zote inawezekana kuelewa mara moja kwa nini kitu kilikutokea; katika hali nyingi, hii hutokea baada ya muda. Walakini, hakuna kinachotokea bure; kila kitu kinahitajika kwa kusudi. Kuelewa na kukubali hii ni muhimu kwa kila mtu. Kuishi wakati mgumu na shida zozote, lazima ubaki na matumaini kila wakati na uamini kwamba zitaisha, lakini uzoefu utabaki. Hata hali iwe ngumu kiasi gani, kuna njia ya kutokea.