Haiwezekani kujua mawazo na hisia za mpatanishi wako bila kuuliza juu yao, lakini watu wengine bado wanaweza kufanya hivyo. Kuna kitu kinachosaidia kufunua ulimwengu wa ndani wa mtu mwingine - tabia yake. Jinsi ya kuelewa mtu kwa tabia yake?

Tabia ni mfumo wa makusudi wa vitendo mfululizo. Kitendo- hii ni kitendo cha kisaikolojia, ambayo ni, matokeo ya mchanganyiko tata wa michakato ya kisaikolojia inayotokea katika mwili na udhihirisho wa sifa za utu wa mtu.

Mbali na fiziolojia na saikolojia, kuna nguvu ya tatu ambayo huamua tabia ya mtu binafsi - hali. Katika hali tofauti, mtu anaweza kuona pande tofauti za utu, licha ya ukweli kwamba, kwa ujumla, inabakia mfumo thabiti wa sifa muhimu za kijamii, bila kujali hali.

Mtu huyo huyo katika hali moja anaonekana kama mtu mwenye hofu na asiye na uamuzi, na kwa mwingine kama shujaa wa kweli. Kwa nini? Ni kwamba hali hiyo, kama mwangaza, inaweza kuangazia sehemu moja tu ya utu, na kuwaacha wengine kwenye vivuli. Kwa kuongezea, inaweza kuwa ngumu kuelewa: ni nini kilichojidhihirisha katika kesi hii ni tabia ya tabia au isiyo ya kawaida kwa mtu?

Hakuna haja ya kuharakisha kufikia hitimisho kulingana na kitendo kimoja cha kitabia cha mtu binafsi. Ili kumjua mtu kweli, unahitaji wakati Na si peke yake hali (ya kawaida na isiyo ya kawaida).

Hekima maarufu husema: “Ili kumjua mtu, unahitaji kula kilo moja ya chumvi pamoja naye.” Pound ya chumvi ni takriban sawa na kilo kumi na sita. Ingechukua takriban miaka miwili kula kiasi hicho.

Lakini unaweza kupata wazo la jumla na sahihi la mtu bila kungoja miaka kupita. Sayansi ya saikolojia itakuja kuwaokoa.

Kila mtu anayeamua kumwelewa mwingine kwa tabia yake huwa mtafiti. Katika utafiti wa tabia, njia ya kisayansi ya zamani zaidi, lakini bado inatumiwa sana leo, hutumiwa kila wakati - uchunguzi.

Uchunguzi- huu ni mtazamo wenye kusudi na uliopangwa na kurekodi matukio ya kiakili ya somo. Wakati wa kumtazama mtu binafsi, sifa za tabia yake zinazingatiwa na kurekodiwa. Wakati huo huo, unahitaji kujaribu kuwa mwangalizi wa lengo iwezekanavyo.

Kwa hiyo, ili kuelewa mtu kwa tabia yake, unahitaji kumchunguza wakati anapoonekana au wakati wa kuwasiliana naye. Kipindi cha kutosha cha wakati ili kupata hitimisho la ukweli la jumla kulingana na matokeo ya uchunguzi sio tu juu ya kile mtu anafikiria na anahisi katika hali fulani, lakini pia, kwa kanuni, juu ya utu wake, unahitaji angalau. wiki mbili.

Lakini ni nini hasa kinachohitaji kuzingatiwa kwa mtu? Ni vipengele gani vya tabia yake vitakuwa vya kufichua zaidi na "kusema"? Na, muhimu zaidi, jinsi ya kujua nini hii au tabia hiyo ya tabia ya mtu inamaanisha?

Faida Kwa watu ambao wanataka kujifunza kusoma mtu kama kitabu wazi, kazi zifuatazo hutumiwa sana:

• Mwandishi wa Australia Allana Pisa"Lugha mpya ya mwili", "Lugha ya mahusiano", "Kwa nini wanaume wanasema uwongo na wanawake hulia" na wengine;
• Mwanasaikolojia wa Marekani Paul Ekman"Saikolojia ya uwongo. Nidanganye kama unaweza”, “Mjue mwongo kwa sura yake ya usoni”, wengine;
• waandishi wengine, kwa mfano: V. Birkenberg "Lugha ya kiimbo, sura za uso, ishara", L. Glass "Kila mtu anadanganya. Jinsi ya kutambua udanganyifu kwa sura ya uso na ishara ", N.N. Ravensky "Jinsi ya kusoma mtu. Sifa za uso, ishara, mikao, sura ya uso.”

Jinsi ya kusoma mtu kama kitabu wazi?

Tabia- hii ni kiwango cha juu cha mwingiliano wa kiumbe na mazingira. Mwili lazima uweze kutambua, kuhifadhi na kubadilisha habari kutoka nje na kutoka ndani yenyewe kwa ajili ya kujihifadhi na kukabiliana na ulimwengu wa nje.

Tabia inarejelea vitendo na kutotenda. Kuna maana zaidi katika ukimya kuliko maneno. Tabia ni mkusanyiko wa zote mbili kwa maneno(hotuba) na yasiyo ya maneno(mkao, sura ya uso, ishara) vitendo.

Hotuba, ambayo ni, sehemu ya matusi ya tabia, kudhibitiwa fahamu. Vipengele visivyo vya maneno vya tabia ni vigumu kudhibiti. Ishara, sura ya uso, misimamo mara nyingi ni ya kutafakari, kupoteza fahamu ishara. Mara nyingi kuna ukweli zaidi ndani yao kuliko kwa maneno.

Ndiyo maana ni muhimu sana kuweza kuelewa lugha ya mwili ya mpatanishi wako. Baada ya yote, kwa njia hii nafasi za kudanganywa na kukata tamaa hupunguzwa kwa kiasi kikubwa, na fursa ya kutokosa mwenzi wa maisha anayefaa na anayetaka huongezeka.

Wanasayansi wote wanaohusika katika utafiti wa tabia wanakubali kwamba wakati wa kumtazama mtu ili kumuelewa, ni muhimu kuzingatia vile. vipengele vya tabia:

1. Hotuba. Wakati wa kutazama hotuba, hawazingatii sana maneno, lakini kwa mawasiliano na bahati mbaya ya maneno na sura ya usoni. Kwa mfano, ikiwa mtu anaonyesha majuto kwa maneno, lakini furaha isiyofichwa "imeandikwa" usoni mwake, hisia zake za kweli ni furaha. Ikiwa tofauti hiyo inazingatiwa daima, inaweza kuzingatiwa kuwa mtu mara nyingi husema uongo.

Pia, wakati wa kuchambua hotuba, yafuatayo huzingatiwa:

• kiimbo,
• kiwango cha hotuba,
• kusitasita,
• kutoridhishwa,
• maana ya maneno.

Kwa kutazama jinsi na kile ambacho mtu huzungumza mara nyingi, hitimisho hutolewa juu ya mambo anayopenda, masilahi, anapenda na asiyopenda, na kiwango cha akili, pamoja na akili ya kihemko.

• mdomo wazi kidogo, macho pana, nyusi zilizoinuliwa - hii ni mshangao;
• pembe zilizoinuliwa za mdomo, tabasamu, cheekbones iliyoinuliwa, macho nyembamba na kasoro karibu nao - furaha na furaha;
• pua ya wrinkled, iliyoinuliwa juu ya mdomo au makali moja ya midomo - kuchukiza, kudharau;
• midomo iliyoshinikizwa, taya ngumu, nyusi zilizounganishwa na zilizopunguzwa, mwangaza machoni - hasira, chuki, uchokozi;
• iliyoinuliwa na kuleta pamoja nyusi, zilizoinua kope za juu na zile za chini, wanafunzi waliopanuliwa, mdomo wazi kidogo na midomo iliyoinuliwa kwa usawa - hofu, hofu, wasiwasi;
• punguza kope za juu, kutazama, pembe za midomo - huzuni.

Kulingana na ni mhemko gani huzingatiwa mara nyingi kwenye uso wa mtu, hitimisho hutolewa juu ya nyanja yake ya kihemko-ya hiari, mhemko na hisia kuu, mhemko uliopo, mtazamo wa maisha, tabia na hali ya joto.

1. Kutembea. Watu wenye kusudi hutembea haraka, watu wanaojiamini husimama moja kwa moja na kutazama mbele, na watu wasio na uhakika hushusha macho yao chini na mara nyingi huchanganya miguu yao. Ikiwa mtu anaweka mikono yake katika mifuko yake hata katika hali ya hewa ya joto, yeye ni msiri na mwenye kutawala. Ikiwa mtu anaendelea kutazama huku akitembea, ana wasiwasi au anaogopa kitu maalum. Ikiwa mtu anatembea polepole, yeye ni passiv au tamaa.

Kwa kando, unahitaji kuchunguza jinsi mtu anavyotembea karibu na mtu. Ikiwa anajaribu kulazimisha kasi yake na rhythm ya kutembea kwa mwenzake, anatumiwa kuchukua nafasi kubwa, kuwa kiongozi. Ikiwa anatembea karibu naye kwa kasi sawa, lakini wakati huo huo anaangalia mbele na sio kwa mtu mwingine, anazingatia kitu cha nje, au anaficha msisimko wake. Kichwa kilichopungua wakati wa kutembea pia kinaonyesha usiri. Mikono kwenye mifuko inaonyesha kuwa mtu yuko vizuri na ametulia karibu na mwenzake.

Watu wanaopata hisia hasi kuelekea mpatanishi, ambao wanaficha kitu kutoka kwake, na vile vile watu wenye aibu huepuka kuwasiliana na macho. Uongo wa wazi unaonyeshwa na mtazamo unaobadilika, na kufumba mara kwa mara ni ishara ya kuchanganyikiwa au wasiwasi. Lakini ikiwa mtu anaangalia kwa karibu sana machoni, anakuwa mkali au anavutiwa sana na mawasiliano na mpatanishi.

1. Misimamo na ishara. Kadiri mtu anavyojitahidi kuwa karibu na mpatanishi wake, ndivyo anavyopendeza zaidi kwake. Tilt ya mwili na kichwa mbele, pamoja na kugeuza vidole vya viatu kuelekea interlocutor, ishara wazi, tabasamu na mtazamo wa moja kwa moja zinaonyesha mwelekeo wazi na maslahi. Ni muhimu zaidi wakati mtu anakili bila kujua mkao na ishara za mpatanishi wake. Kutafakari kwa kioo kwa kila mmoja na interlocutors ni ishara ya wazi zaidi ya huruma.

Ikiwa mtu anaenda mbali, anakaza, hufanya ishara za kuashiria, huvuka mikono yake mbele yake au nyuma ya mgongo wake, na pia huvuka miguu yake, hii ni ushahidi wa kusita kuwasiliana na kufungua kwa mpatanishi au ishara ya hasi. tathmini ya kile kinachotokea.

Tahadhari inapaswa kulipwa kwa maelezo mengine. Kwa mfano, nywele, viatu, nguo zitakuambia jinsi mtu alivyo nadhifu, safi, mbaya, pamoja na ustawi wake wa nyenzo.

Kwa kando, kuna kinachojulikana kama ishara za mwili zisizo za maneno ambazo zinaonyesha nia ya kuwasiliana na mtu wa jinsia tofauti.

Uelewa wa angavu

Hakuna kipengele cha tabia haiwezi kuzingatiwa tofauti kutoka kwa wengine. Ni katika mchanganyiko wao kwamba mtindo wa tabia ya mtu binafsi unaonyeshwa. Hivi ndivyo, katika jumla ya ishara zote zinazoonekana, tabia inatazamwa na kufasiriwa.

Wakati wa kumtazama mtu ili kumwelewa, wanaona sio tu kile kilicho, lakini pia kile kisicho katika matendo yake. Kwa mfano, kutokuwepo kwa "miguu ya jogoo" kwenye pembe za macho, au kucheka kwa asili wakati wa kutabasamu, kunaonyesha hisia chanya za kujifanya.

Ni muhimu kuzingatia ukweli kwamba mwangalizi anayefanya uchunguzi wa mtu wakati mawasiliano naye, ana uwezekano mkubwa wa kugundua mtazamo wa kibinafsi, hisia, nia kwake mwenyewe, badala ya mifumo ya jumla ya tabia ya mtu. Kwa hiyo, matukio muhimu zaidi hutokea wakati mtu haelewi kuwa tabia yake inazingatiwa na kutathminiwa, na pia wakati hajawasiliana na mwangalizi.

Kwa jumla wanatenga kuhusu elfu tatu(!) vipengele vya matusi na visivyo vya maneno vya tabia. Uwezo wa kusoma mtu kama kitabu wazi, kulingana na tabia yake, ni sayansi nzima.

Kwa kweli, unaweza kusoma kwa uangalifu kila aina ya vitu vya tabia na kukumbuka maana yao, lakini hatupaswi kusahau kuwa kuna, ingawa sio kisayansi, lakini mara nyingi chombo sahihi cha ziada cha utambuzi - angavu.

Kwa kuongezea tathmini ya ufahamu ya mtu mwingine, yule asiye na fahamu yuko kazini kila wakati. Ubongo husoma habari zote zinazotoka nje, na sehemu hiyo ambayo inabaki bila fahamu bado inachakatwa.

Hitimisho ambalo ubongo wa mwanadamu hufanya bila ujuzi wa ufahamu mara nyingi huonyeshwa kwa ujuzi wa angavu. Kwa hivyo, hata kwa mtazamo wa kwanza kwa mtu anayemjua, unaweza kujua ikiwa unampenda au la, ingawa hakuna kinachojulikana juu yake bado na haijulikani kila wakati kwa nini ulimpenda au haukumpenda mtu huyo.

Kwa kuchanganya uchunguzi wa lengo na angavu, unaweza kujifunza kuelewa ulimwengu wa ndani wa watu kwa tabia zao.

Kinachomtofautisha mwanadamu na ulimwengu wa wanyama ni uwezo wa kuhisi. Kwa msaada wa hisia, tuna fursa ya "rangi" sio maneno yetu tu, bali pia matukio katika maisha. Katika mchakato wa mawasiliano, karibu hakuna mtu ana matatizo na jinsi ya kuamua hali ya kihisia ya mtu - hisia zinaonyeshwa kwenye uso, kusoma kwa ishara, sura ya uso na maelezo ya sauti. Hata hivyo, mara nyingi kuna hali wakati mtu anadhibiti kwa uangalifu hisia zake, bila kumruhusu kupata ukweli wa chini, kwa mfano, wakati wa kuchunguza uhalifu. Katika kesi hii, sayansi, dawa na saikolojia husaidia.

Jinsi ya kuamua hali ya kihemko ya mtu - vipimo

Kila mmoja wetu ana hisia za wastani; tunajaribu kuelezea hisia zetu kwa hisia ikiwa kitu kitatokea karibu nasi. Kwa mfano, tunapiga kelele kwa raha ikiwa tukio fulani la kupendeza linatokea katika maisha yetu, tunaapa na kuwa na hasira ikiwa tunahisi usumbufu wowote. Baada ya yote, kwa msaada wa njia rahisi utaelewa nini na wakati wa kufanya ili usiwe "mfuko wa kupiga," kwa mfano.

Kuna njia ambazo zinaweza kugawanywa katika subjective na lengo.

Mbinu za kujitolea za uamuzi

Wanatoa matokeo ya jamaa sana na hutumiwa hasa katika saikolojia ya shule na vijana, na pia katika vipimo vya ajira.

Mtihani wa kuridhika kwa maisha

Kuna chaguzi kadhaa za kuamua hali ya kihemko ya mtu kwa kutumia utafiti huu, lakini inayotumika sana ni njia ya Andrews na Leavey, kwa kuzingatia ukweli kwamba somo limewasilishwa na safu ya kadi zenye nyuso zinazoonyesha hisia tofauti na kuulizwa kuchagua usemi unaolingana sana na maisha yake.

Mtihani kwa watoto

Mtihani wa kawaida katika taasisi za shule ya mapema ni moja ambayo mtoto anaulizwa kuchora picha yoyote. Kulingana na mada ya kazi na rangi zilizotumiwa kuichora, wanasaikolojia hufanya hitimisho juu ya hali ya kihemko ya mtoto na jinsi anavyoweza kusisitiza.

Njia za kusudi la kuamua

Mbinu za kutathmini lengo ni pamoja na upimaji wa kigunduzi cha uwongo na mtihani wa EQ.

Uchunguzi wa EQ

Jaribio hili liliundwa na wanasaikolojia wa Marekani. Wakati huo huo, kulingana na wanasayansi hawa, kulingana na matokeo, mtu anaweza kuzungumza juu ya sifa fulani za mtu, na hata kwa kiasi fulani kutabiri tabia yake katika hali fulani.

Njia hii kwa kawaida hutumiwa na mashirika ya kuajiri (hasa ya Magharibi) wakati wa kuchagua wasimamizi wakuu na wafanyikazi wengine wa usimamizi. Mhojiwa amepewa orodha ya maswali, majibu ambayo yatawapa wataalamu wazo la jinsi mtu aliyepewa anawasiliana na jinsi atakavyofanya katika hali fulani isiyo ya kawaida.

Jaribio la kigunduzi cha uwongo

Kutumia kifaa hiki, unaweza kuamua hali ya kihemko ya mtu; inajulikana kama kigunduzi cha uwongo. Ikumbukwe kwamba hii ni njia isiyo ya kawaida ya kuamua hali ya kihisia ya mtu, na, kama sheria, kifaa hiki hutumiwa hasa katika mazoezi ya uchunguzi wa mahakama.

Kwanza kabisa, kwa sababu kwa msaada wa vifaa vile inawezekana kuchunguza mabadiliko kidogo katika hisia za mtu, na wakati huo huo ni uwezo wa kuamua ikiwa mtu huyo ni uongo au la.

Baada ya yote, wanasayansi wamegundua hivi karibuni kwamba wakati wa uwongo, ambayo ni, wakati mtu amelala, hali yake ya kisaikolojia-kihemko inabadilika, na inaambatana na matukio kama vile jasho, shinikizo la damu kuongezeka, kuongezeka kwa kiwango cha moyo, ambayo imeandikwa. kwa kifaa.

Kama sheria, njia hii hutumiwa katika mazoezi ya mahakama wakati inahitajika kuamua kwa usahihi ikiwa mtu anasema uwongo au anasema ukweli. Uendeshaji wa polygraph inategemea ukweli kwamba mabadiliko katika hali ya kihisia ya mtu, dhidi ya historia ya uongo, huathiri 97% ya vigezo vyake vya kimwili na vya kibaiolojia, ambavyo vimeandikwa na detector.

Njia za ubunifu za kuamua hali yako ya kihemko

Njia ya muziki

Ikiwa unataka kujifunza jinsi ya kuamua hali ya kihisia ya mtu, makini na njia hii. Sote tunajua kwamba muziki huathiri hali yetu ya kihisia. Wanasayansi wamegundua kwamba mtu husikiliza muziki fulani anapopata hisia fulani, ingawa mapendeleo ya muziki yanaweza kuwa tofauti kabisa.

Hiyo ni, wakati wa kutengana na mwanamke anayempenda, mwanamume anaweza kusikiliza nyimbo kuhusu upendo, ambayo kwa ujumla hakuelewa kabla ya hali hii na aliwaona kuwa hawaelewiki, na akawaita wanaume wanaosikiliza wauguzi wa muziki kama hao. Kwa maneno mengine, unaweza kuhukumu hali ya kihisia ya mtu kwa kutazama ni aina gani ya muziki anaosikiliza kwa sasa.

Muundo na rangi

Sote tunajua kwamba, kama muziki, rangi ina ushawishi mkubwa kwa mtu. Angalia tu picha anazochora, jinsi anavyozipaka, anatumia rangi gani. Yote hii inazungumza juu ya hali ya kihemko ya mtu, ambayo inaweza kuamua kwa kutumia njia kadhaa hapo juu.

Kuamua hali ya kihemko ya mtu, ufuatilie kwa uangalifu sio tu ishara za mpatanishi, lakini kwa kushirikiana na maneno yake. Tutaangalia uhusiano kati ya maneno na ishara na mienendo inayoambatana. Mbali na utata unaoonekana wazi, kama vile kutikisa kichwa kutoka upande hadi upande unaposema "ndio," kuna ishara nyingi zisizo dhahiri, lakini sio dalili kidogo za udanganyifu. Hii hutokea wote kwa uangalifu na bila kujua.

Majimbo ya kihisia ya interlocutor. Wakati mwingine watu hujitahidi kwa uangalifu, wakitaka kusisitiza, kusisitiza maneno yao, lakini kwa kuwa ishara zao zinalazimishwa na hazina hiari, hazifai na hazipatikani kwa wakati. Ikiwa unajua nini hasa cha kuzingatia katika hali kama hizi, utaona mara moja na bila shida.

Kiashiria bora cha utata na kutilia shaka ujumbe tunaopokea pia ni kutolingana kwa ishara, maneno na hisia. Kwa mfano, mtu anatabasamu kuonyesha huruma kwa rafiki ambaye mke wake amemwacha.

Ikiwa unataka kuwa na uwezo wa kuamua hali yako ya kihisia wakati wa kuzungumza na watu wengine, makini sana na kile ambacho wataalam huita majibu ya kwanza. Hii ni tafakari ya hiari juu ya uso wa mtu wa hisia za kweli, ambazo wakati mwingine hudumu zaidi ya sekunde iliyogawanyika, baada ya hapo anafanikiwa kuficha na kuficha hisia zake za kweli.

Hata kama hauna wakati wa "kusoma" au kutafsiri usemi huu wa muda mfupi, ukweli wa kuonekana kwake kwenye uso wa mpatanishi hutumika kama sababu nzuri ya kuanza kumshuku mpatanishi wa uwongo.

Ikiwa unataka kujua ni hisia gani katika mwili wa mtu mwingine hupata, ni mhemko gani husababishwa na hisia hizi, ni mawazo gani yanazunguka, kufahamu hali ya ndani na hisia kamili ya ubinafsi wa mtu, basi unahitaji ingiza, kwa muda kuwa mmoja.

Je, ubinafsishaji unawezaje kuwa na manufaa? Unaweza kusikiliza ili kukuza upendo, uwazi, wepesi, na kuchunguza hali nzuri ndani yako, ili hatua kwa hatua, kwa kutazama, kukuza sifa hizi ndani yako.

Mbinu ya kurekebisha

Jambo muhimu zaidi ni hamu yako ya dhati kuhisi nguvu za mtu mwingine, na sifa zote za mbinu iliyotolewa hapa chini ni msaada tu kwa akili. Teknolojia sio muhimu kama umakini, nia,amani, uwazi Na shukrani za dhati kwa mtu huyo ikiwa hali yake ni bora kuliko yako, na akawa mfadhili kwako.

1. Tulia na upate fahamu zako.

Kwa kawaida tunahusika sana katika matatizo yetu na matukio yanayotuzunguka, tunayapigania, kuyashinda, na kufuata malengo. Kwa hivyo, inaweza kuwa ngumu kuamsha usikivu wako kwa watu, ikiondoa umakini wako kutoka kwa zamu za maisha zisizotarajiwa au kazi za kawaida zilizoingizwa. Hasa ikiwa unyeti huu unamaanisha kuwa unahisi mtu mwingine kutoka ndani na kuwa yeye kwa muda.

Kwa hiyo, kwanza, unahitaji utulivu mwenyewe, pata hali yako ya asili ya amani, ambayo unahisi salama na wazi kwa ulimwengu unaozunguka. Ili kufanya hivyo, unaweza kutazama kupumua kwako kwa dakika 15-20.

2. Ingiza.

Mtazame mtu huyo kwa uangalifu, na fikiria jinsi ungehisi ikiwa ungezungumza na sauti kama hiyo, ukifanya harakati kama hizo kwa mikono yako, usongesha macho yako, unyoosha nywele zako, nk. Hiyo ni, uangalie kwa uangalifu sura ya uso na ishara na utambue hatua kwa hatua na kitu chako hadi utakapofuta ndani yake.

Kwa maneno ya fizikia, unabadilisha mzunguko wa mtazamo wako na kuhamia kwa mzunguko wa mtu huyu. Labda ndiyo sababu inaitwa "tuning".

Kwa kawaida, lazima uwe na uaminifu wa kina na uwazi kwa mtu huyu, kwa kuwa unamruhusu ndani ya mwili wako. Kwa hivyo, haipendekezi kuungana na watu ambao ni wazi zaidi kuliko wewe, utaondoa vizuizi vyao kutoka kwao, na ikiwa hautajisafisha kwa wakati, usirudi kwako mwenyewe, hii itaathiri afya yako halisi na. ustawi.

Kwa hivyo, bora wasikilize wale ambao wameenda mbali zaidi kuliko wewe katika maendeleo yao ili kufaidika na hii.

3. Fuatilia hali yako.

Angalia hisia zako mwenyewe. Unapowaona, angalia, kwa mfano, kile unachotaka kufanya, ni hisia gani unazopata, unachofikiria. Unaweza kufunga macho yako, kuona picha au kunusa kitu. Yote inategemea ni aina gani ya mtazamo unaopendelea zaidi.

Ni rahisi sana kutofautisha asili ya kihemko ya jumla ya mtu, lakini ni ngumu kusoma mawazo. Ujuzi wa mfumo wa chakra utakusaidia sana katika kutafsiri hisia za mtu unayejifunza.

Kwa kawaida, ufanisi wa kurekebisha moja kwa moja inategemea kiwango cha ukimya wako wa ndani: kuendelea kufikiria juu ya kitu cha nje, hautaweza kufunua usikivu wako vya kutosha, na "kuingilia" kwako kibinafsi hakutakuruhusu kuona picha wazi.

4. Rudi kwako tena.

Hata wakati wa mawasiliano ya kila siku, watu kwa bidii "huchanganya" na kila mmoja, wakipata hisia tofauti na kujisahau. Kwa hiyo, baada ya siku yenye shughuli nyingi, iliyojaa mazungumzo ya kazi, watu wengi wanataka kwenda kulewa, yaani, kupumzika, kutupa mzigo wa matatizo ya watu wengine.

Tunashauri kupunguza kutolewa kwa nishati yako mwenyewe, yaani, "kurudi kwako," usilewe, lakini tumia kutafakari, sala, uchunguzi wa kupumua, au sawa na upatanisho ulioelezwa hapo juu kwa picha za watakatifu au.

Na onyo moja zaidi: wakati watu wanachanganyika kama hii, mtu anayefahamu zaidi (na yuko vile ikiwa ameshikamana na mwenzi wake) ana nafasi, kwa kuelekeza umakini wake, kubadilisha mwelekeo wa umakini wa mtu mwingine. Hii inaweza kukuongoza kwenye matokeo mabaya sana ikiwa, kwa kuongozwa na mawazo yako ya kibinafsi, unajaribu kuvunja mapenzi kwa nguvu, kumlazimisha mtu kujisikia na kufanya kile ambacho hataki. Hakikisha kwamba kwa hili utapata kickback unastahili.

Moja ya kanuni za msingi za ulimwengu wetu ni "Uhuru wa upendo, uhuru wa hiari", kwa hivyo kuwa mwangalifu usizidishe.

Fanya mazoezi

Kwa mazoezi, tunapendekeza uchukue video kutoka kwa mahojiano na mtu anayetambuliwa, Mwalimu, ambaye anafanya ubora wa mapenzi kwa usafi, na ujaribu kuhisi na kufunua ubora huu ndani yako.

P viashiria vya afya na ugonjwaMiili yetu ni rahisi sana na tunakutana nayo karibu kila siku na hauitaji vifaa maalum vya utambuzi kwa hili. Baada ya yote, mwili wetu kila siku unatuonyesha ukiukwaji unaotokea ndani yake, lakini kutokana na ujinga hatuunganishi umuhimu wowote kwa hili. Hebu tujifunze - ni rahisi!

1. Mfumo wa kinga.Ikiwa hakuna na haijawahi athari ya mzio kwa vitu fulani, hakuna upele, matangazo ya mzio, psoriasis, pumu, pneumonia kwenye ngozi ... Hii ina maana kwamba mfumo wa kinga unafanya kazi kwa kawaida.

2. Njia ya utumbo.Asubuhi unaamka umejaa nguvu, hisia tamu inayopita haraka inabaki kinywani mwako (ambayo inamaanisha ulikuwa na ndoto "tamu"), na sio hisia za uchungu, kinywa kavu, asubuhi dioksidi kaboni (na sio sulfidi ya hidrojeni). ) hutolewa kutoka kwa utumbo mkubwa bila harufu yoyote ya kigeni na bidhaa nyingine za kuoza). Huna kuvimbiwa na hakuna matatizo na njia ya utumbo wakati wa mchana, harufu ya mwili wako ni ya kupendeza na sio mbaya, harufu ya soksi zako na chini ya mikono yako pia ni ya kupendeza, basi katika kesi hii unaweza kuwa na uhakika kwamba yako. tumbo hufanya kazi kama mtu mwenye afya.

3. Ini.Asubuhi na wakati wa mchana huna uvimbe chini ya macho, hakuna kuchochea na maumivu katika upande wa kulia chini ya mbavu, hakuna mipako ya njano kwenye ulimi, hakuna uchungu, hakuna kavu asubuhi na siku nzima, hakuna mwili ulioongezeka. uzito na hakuna magonjwa ya tezi , basi unaweza kuwa na uhakika kwamba ini yako inafanya kazi kwa kawaida.

4. Hali ya mapafu.Fanya mtihani ili kuangalia afya ya mapafu yako. Shikilia mshumaa uliowashwa katika mkono wako ulionyooshwa, kisha pumua kwa kina na ujaribu kuzima mshumaa huo. Ikiwa uliweza kuzima, basi hii ina maana kwamba mapafu yanafanya kazi kwa kawaida. Ikiwa jaribio halikufanikiwa na haukuweza kuzima mshumaa, basi ni bora kutembelea daktari. Kumbuka kwamba kazi ya mapafu hupungua kwa umri na sigara.

5. Ngozi.Ikiwa hakuna dandruff, ngozi ni laini na elastic, mishipa ya damu haitoi juu ya uso wa ngozi, rangi ya ngozi ni laini ya pink na si ya njano au ya rangi ya njano, mikono na miguu yako haihisi baridi, basi seli zote. ya uso wa ngozi hupokea virutubisho vya kawaida na damu na kudumisha michakato bora ya biochemical katika seli za ngozi.

6. Viungo vya tishu vinavyounganishwa.Unaweza kutembea kilomita kadhaa kwa furaha na kutembea kwa spring na usijisikie uchovu (na ikiwa ni lazima, tembea kwa furaha kilomita chache zaidi), kuinua uzito wowote ndani ya nguvu zako, huna osteochondrosis. Hulegezi, hakuna maumivu ya viungo, na miguu yako “haipindiki” jioni kiasi kwamba hujui pa kuiweka.Sikuzote unataka kunyoosha, kusogeza mikono na miguu yako, furahia. mazoezi ya mwili, nk. Katika kesi hii, unaweza kuwa na uhakika kwamba viungo vyako vya kuunganishwa vinafanya kazi kwa kawaida.

7. Ubongo na viungo vingine vinavyohusishwa nayo.Asubuhi unaamka bila maumivu ya kichwa, hakuna hata mabadiliko yoyote katika anga, unakumbuka maandishi yoyote kwa urahisi, hausikii usingizi wakati wa mihadhara, hautazimia au kuanguka kwenye coma, hauogopi urefu. na Huna kupoteza mwelekeo wako katika nafasi, huna kizunguzungu kwenye swings au kwa safari ndefu. Ikiwa ubongo wako na vifaa vya vestibular vinafanya kazi kwa kawaida, basi wewe pia uko katika hali ya afya.

8. Tishu ya mfupa.Kufikia umri wa miaka 40-50, bado una meno yako yote kinywani mwako, na sio ya bandia yaliyoingizwa badala ya asili, mifupa haivunja chini ya mzigo wowote mkubwa, hakuna "spurs" kwenye mfupa wa kisigino, viungo si kuvimba, si kupanuliwa, hiyo ina maana t seli tishu mfupa kazi kawaida, na wewe ni afya.

9. Mfumo wa moyo.Shinikizo lako la damu ni 120/80, mishipa haitokei mikononi au miguuni, hakuna upanuzi wa venous, hakuna hemorrhoids, hakuna arrhythmia ya moyo, bila kusahau kutokuwepo kwa kiharusi na mshtuko wa moyo, basi tunaweza kusema kwa ujasiri. kwamba mfumo wako wa moyo na mishipa ni mzuri.

10. Utambuzi wa mwili kwa ishara za nje.Watu wameweza kuamua afya kwa hali ya misumari yao, rangi ya ngozi na ishara nyingine kwa muda mrefu. Ujuzi huu bado unatumika katika dawa za jadi za Kichina na Kihindi. Hii inahesabiwa haki: hakuna kitu kilichobadilika katika mwili wa mwanadamu kwa maelfu ya miaka; imeundwa kwa njia ile ile, humenyuka kwa njia ile ile kwa magonjwa na majeraha na inatupa ishara sawa za shida kama karne nyingi zilizopita. Kwa kufuatilia kwa uangalifu hali yao, tunaweza kusikia kwa wakati wito wa kwanza wa msaada kutoka kwa chombo kinachohitaji ulinzi, na kwa kuwasiliana na daktari, kuchukua hatua za wakati. Na kila mmoja wetu anaweza kujifunza utambuzi rahisi zaidi wa kibinafsi.

Uso wetu unasema nini?
Uso wa rangi sana mara nyingi hutokea kwa upungufu wa damu au kazi ya figo iliyoharibika.
Rangi ya manjano kwenye ngozi, duru za manjano chini ya macho na matangazo ya umri huzingatiwa katika magonjwa ya ini, kibofu cha nduru na kongosho.
Uso nyekundu inaweza kuwa ishara ya magonjwa mbalimbali ya ngozi, pamoja na matokeo ya upungufu wa magnesiamu katika mwili.
Mizunguko ya rangi ya pink chini ya macho inaweza kuonyesha matatizo ya kibofu. Ngozi ya uso yenye rangi ya hudhurungi mara nyingi ni ushahidi wa shida na mapafu, bronchi na moyo.
Rangi ya kijivu ya udongo na duru za giza chini ya macho - usumbufu unaowezekana katika utendaji wa figo, matumbo, na mfumo wa endocrine.
Kuvimba - inafaa kuangalia utendaji wa moyo, figo na mishipa ya damu.
Kuongezeka kwa ukame - uwezekano wa usumbufu mbalimbali katika utendaji wa tumbo, tishio la kuendeleza kisukari mellitus, pamoja na ukosefu wa vitamini katika mwili.
Unyevu wa juu - magonjwa ya moyo na mapafu, matatizo ya homoni, na neuroses ni uwezekano.

Kusoma midomo
Midomo ya juu na ya chini kwa mtiririko huo inawakilisha hali ya tumbo na matumbo. Ikiwa mdomo wa chini ni nyekundu, inaonyesha kuvimbiwa. Inahitajika kuongeza ulaji wako wa maji na kupunguza matumizi yako ya vinywaji vyenye sukari. Mazoezi yanapendekezwa.
Ikiwa ufa unaonekana kwenye pembe za midomo, hii inaonyesha bacteriosis.
Midomo ya giza au ya hudhurungi inaonyesha shida na moyo na mapafu.
Midomo nyeupe au ya rangi inaweza kuonyesha upungufu wa damu, matatizo na mzunguko wa damu na lymph.
Madoa ya kahawia kwenye midomo ni ishara ya maambukizi ya minyoo.
Midomo iliyopasuka: mwili hauna maji.

Vipi kuhusu meno yetu?
Katika nyakati za zamani, madaktari waliamini kuwa meno yenyewe hayakuumiza au kuoza, na kwamba kila jino na eneo la membrane ya mucous kwenye ufizi inalingana na chombo fulani.
Ikiwa meno mawili ya kwanza kwenye taya yoyote yanaumiza, basi uwezekano mkubwa wa figo na kibofu cha kibofu huteseka pamoja nao.
Jino la 3 lenye uchungu linaonyesha hali ya ini na kibofu cha nduru.
Matatizo na meno ya 4 na ya 5 ya taya ya chini au meno ya 6 na ya 7 ya juu yanaonyesha matatizo katika tumbo, kongosho na wengu.
Meno ya 4 na ya 5 ya taya ya juu, pamoja na meno ya 6 na ya 7 ya taya ya chini, yanaonyesha hali ya koloni na tumbo.
Wagonjwa wenye meno 8 ya hekima wanaweza kuonyesha usumbufu katika utendaji wa moyo na utumbo mdogo.

Ikiwa, wakati wa kupiga meno yako, ufizi wako huanza kutokwa na damu na harufu isiyofaa inaonekana, hii ni gingivitis. Hii inaweza kuwa kutokana na usawa wa homoni.
Ikiwa mwanamke mjamzito hupata ufizi wa damu, hii ni ishara ya usawa wa homoni, ambayo inaweza kusababisha kuzaliwa mapema, au kuharibika kwa mimba, au kuzaliwa kwa mtoto aliye na uzito mdogo. Inahitajika kuona daktari, kudumisha usafi wa mdomo, kula vyakula vyenye vitamini na nyuzi, na kutembelea daktari wa meno.

Hebu tuone lugha yako
Kila eneo kwenye ulimi wetu ni makadirio ya chombo fulani, na ikiwa chombo fulani kinaathiriwa, basi kuonekana na rangi ya ulimi yenyewe hubadilika. Lugha yenye afya ina rangi ya rangi ya waridi, mkunjo laini, laini na papillae iliyofafanuliwa vizuri. Kwenye ulimi wenye ugonjwa, baadhi ya maeneo yanaweza kuwa na rangi nyekundu au nyekundu, kubadilisha sura (kupanua au "kuanguka ndani", na mikunjo kuwa mkali na iliyopinda).

Ikiwa ulimi unajaa njano au nyeupe, basi kuna matatizo na digestion; ikiwa ulimi ni kahawia mweusi, basi hii inaonyesha matumizi makubwa ya maandalizi ya vitamini ya synthetic, ambayo yamesababisha usawa katika microflora kwenye cavity ya mdomo; sababu nyingine ni meno mabaya.

Rangi, unene na hali ya mipako kwenye ulimi pia zinaonyesha kile kinachoendelea ndani yetu: zaidi ya mipako, chombo kinachofanana kinaathirika zaidi. Inaaminika kuwa:
Ikiwa plaque iko kwenye msingi wa ulimi, inamaanisha kuwa njia ya utumbo ya mtu imeharibika wazi, na ikiwa plaque iko kwenye ncha ya ulimi au kando, mapafu;
Uwekundu wa ncha katikati na rangi ya hudhurungi au zambarau ya ulimi huonyesha moyo dhaifu;
Curvature ya zizi kwenye ncha ya ulimi inaonyesha osteochondrosis ya kizazi, katikati - osteochondrosis ya lumbar;
Nyufa katika ulimi zinaweza kuashiria ugonjwa wa figo, magonjwa ya damu, matatizo ya kimetaboliki na usawa wa homoni;
Matangazo upande wa kulia na njano kwenye ulimi huonyesha matatizo na ini na kibofu cha nduru, upande wa kushoto na katikati - ishara ya matatizo katika wengu.

Falsafa ya Kichina inaamini kwamba ikiwa kuna usawa mahali fulani katika utendaji wa viungo, mwili hutuma ishara. Kwa hivyo, unahitaji kuwa mwangalifu sana kwa hali ya mwili wako. Hebu tuangalie baadhi ya ishara ambazo zitasaidia kutambua ugonjwa huo kwa wakati.

Angalia ndani ya macho yangu
Hali ya ugonjwa katika mwili inaweza pia kutambuliwa na amana ambazo mwili huunda karibu na macho kwa namna ya "mifuko." Mtu mwenye afya hana amana yoyote chini ya macho, au kulikuwa na amana hapo awali, lakini sasa wameondolewa na mwili, lakini athari hubakia kwa namna ya mistari nyembamba.

Ikiwa mtu, bila kujali umri na rangi, ana magonjwa ya kinga, hujidhihirisha kwa namna ya "mifuko" 2-3 mm kwa upana. Katika kesi ya usumbufu katika muundo wa viungo vya tishu zinazojumuisha, saizi ya "mifuko" huongezeka hadi 5-7 mm, bila kujali jinsia, umri na utaifa.

Wakati huo huo, na shida ya mfumo wa moyo na mishipa, saizi ya "mifuko" chini ya macho huongezeka sana na kufikia 10 mm au zaidi.

Ikiwa rangi ya kope la chini imebadilika kutoka nyekundu hadi nyeupe, hii inaonyesha matatizo na kimetaboliki na upungufu wa damu unaowezekana. Imarisha lishe yako na vyakula vyenye madini ya chuma.
Ikiwa kuna duru za giza zinazoendelea chini ya macho, basi shida na figo na tezi za adrenal haziwezi kutengwa. Katika kesi hiyo, unahitaji kupata usingizi wa kutosha, na kuacha kunywa kahawa, vinywaji baridi, vyakula vya kukaanga, na kuongeza kwa kiasi kikubwa matumizi yako ya maharagwe, mboga mboga na matunda.
Ikiwa wazungu wa macho ni njano, basi hii inaweza kuwa jaundi au ugonjwa mwingine wa ini. Katika kesi hii, unahitaji kushauriana na daktari.
Ikiwa macho yamekuwa yasiyo ya kawaida, na uzito umepungua bila sababu, basi hii inaonyesha kazi ya tezi ya tezi. Katika kesi hiyo, ni muhimu kufanya uchambuzi wa homoni.

Nyuzinyuzi
Ikiwa unahisi ngozi kavu kati ya nyusi au karibu na macho na fomu nyingi za wrinkles, basi ishara hizi zinaonyesha matatizo na ini na wengu. Katika kesi hiyo, ni muhimu kupunguza ulaji wa nyama na vyakula vyenye mafuta mengi ya wanyama, na pia kuwatenga bidhaa za kuoka, bidhaa za maziwa, mayai, viungo, michuzi, pombe na sukari kutoka kwa lishe. Ni muhimu kuongeza matumizi ya vyakula vyenye vitamini B2 na B6, matunda na mboga mboga.

Pua
Ikiwa nyekundu inaonekana juu kabisa ya pua, mahali ambapo moyo unapangwa, basi hii ni kiashiria cha shinikizo la damu. Ni muhimu kupunguza matumizi ya chumvi, pombe na viungo.
Ikiwa capillaries huonekana kwenye ncha ya pua, ambayo gallbladder, tumbo na kongosho hupangwa, ishara hizi zinaonyesha usumbufu katika viwango vya sukari ya damu. Inahitajika kupunguza matumizi ya sukari, kahawa na pombe.

Masikio
Masikio yanaonyesha hali ya figo, na ikiwa cochlea ya masikio imekuwa nyekundu au zambarau, basi kimetaboliki inasumbuliwa. Katika kesi hiyo, unahitaji kuacha vinywaji vitamu na pombe, sukari na mafuta ya wanyama.
Ikiwa sauti za ajabu zinaonekana ghafla katika masikio yako usiku au wakati wa mchana, unahitaji kurejea kwa dawa rasmi ili kujua sababu. Wakati mwingine hii ni onyo la usiwi wa baadaye au kuvimba kwa ndani.

Mashavu
Mashavu yanaonyesha hali ya mapafu, na ikiwa wana hue ya sallow, inaweza kuonyesha saratani ya mapafu, wakati hue nyekundu ya giza kwenye mashavu inaonyesha shinikizo la damu. Katika kesi ya mwisho, unahitaji tu kuacha sigara na kufuatilia shinikizo la damu yako.

Misumari
Ikiwa kupigwa kwa longitudinal kunaonekana kwenye misumari, hii inaweza kuonyesha matatizo ya utumbo.
Ikiwa misumari inageuka njano na kupoteza uangaze wao, hii ina maana chakula kisichofaa na kisicho na usawa, sigara nyingi au matatizo makubwa ya kimetaboliki. Katika kesi hiyo, unapaswa kuongeza ulaji wako wa protini na kalsiamu, pamoja na matunda na mboga.
Ukibonyeza kijipicha kwa sekunde 2. na kupumzika, msumari huwa nyeupe, lakini baada ya sekunde chache hurejesha rangi yake ya kawaida. Ikiwa inachukua muda mrefu kurejesha, hii inaonyesha uchovu wa kimwili, hisia mbaya au upungufu wa damu. Ikiwa jaribio hili linatoa matokeo sawa ndani ya siku chache, inamaanisha ugonjwa wa kimetaboliki au kimetaboliki ya polepole. Ikiwa ganzi au baridi ya mikono huongezwa kwa dalili hii, basi hakika unapaswa kutembelea daktari wa moyo.

Nywele
Ikiwa unapoteza nywele zaidi ya 70 kwa siku kila siku, basi unahitaji kuzingatia mlo wako, mwili wako hauwezi kuwa na chuma cha kutosha na protini. Lakini, ikiwezekana, matatizo ya homoni yanayohusiana na tezi ya tezi.

Dandruff
Moja ya sababu za kawaida za dandruff ni mkazo.
Kuonekana kwa mzunguko wa dandruff kunaonyesha usawa wa homoni.

Ndoto
Ikiwa una shida kubwa ya kulala na ukiondoa sababu kama vile dhiki, kula kupita kiasi na msisimko kabla ya kulala, basi sababu inayowezekana inaweza kuwa ukosefu wa kalsiamu au shida na mfumo wa neva. Ikiwa unapata usingizi wa mara kwa mara, basi tembelea mwanasaikolojia.

Kutokwa na jasho
Jasho lisilo la kawaida asubuhi, mara baada ya kuamka, huficha hatari kubwa ya tumor, ugonjwa wa kisukari, tatizo na tezi ya tezi au mabadiliko katika usawa wa homoni. Unapaswa kutembelea daktari.

Tunaamua afya yako kwa mikono yako.

Mikono ni kioo cha afya; huhifadhi kiasi kikubwa cha habari. Kama kutoka kwa kitabu, kutoka kwao unaweza kusoma sio tu ya zamani na ya baadaye ya mtu, tabia yake ya tabia na mwelekeo, lakini pia kujua hali ya afya yake. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu kuwaangalia kwa makini.

Rangi nyekundu ya mitende.
Rangi nyekundu ya mitende ni tabia ya uharibifu wa ini yenye sumu, hepatosis au hepatitis. Muundo wa marumaru kwenye mitende unaonyesha ukiukwaji wa mfumo wa neva wa uhuru.

Tint ya manjano kwenye mikono.
Tint ya manjano kwenye mitende inaonyesha kuwa kuna uwezekano mkubwa kuwa kuna ukiukwaji fulani katika kibofu cha nduru au ini (cholecystitis, shida ya njia ya biliary, hepatitis, cholangitis, cholelithiasis).

Ikiwa kuna matangazo ya kahawia.
Matangazo ya hudhurungi nyuma ya mikono hayaonyeshi umri tu (matatizo ya rangi huzingatiwa kwa wazee), lakini pia shida na gallbladder.

Mikono inachubuka.
Ukosefu wa vitamini A na D unadhihirishwa na peeling kwa namna ya sahani ndogo za ngozi ya mkono, hasa ngozi ya mitende. Katika kesi ya peeling kwa namna ya sahani kubwa, ni thamani ya kufanya miadi na dermatologist, kwa kuwa uwezekano mkubwa hii inaonyesha kuwepo kwa Kuvu kwenye mikono.

Mikono ni baridi au, kinyume chake, inawaka.
Ikiwa mikono ni baridi, basi hii inaonyesha ukiukwaji katika mzunguko wa pembeni; mtu huyo labda ana upungufu wa asidi ya nikotini. Kwa hiyo, unapaswa kujaribu kulipa fidia kwa upungufu wake kwa msaada wa vitamini kwa namna ya vidonge au kuingiza vyakula hivyo katika mlo wako ambao ni matajiri katika asidi hii: kabichi, nyama, maharagwe, samaki, uyoga, bidhaa za maziwa.

Kinyume chake, ikiwa mitende "huchoma", hii inaonyesha kwamba ini haiwezi kukabiliana na ulevi, unaosababishwa na sumu na kemikali, pombe au madawa ya kulevya. Madaktari huita mitende kama ini.

Ikiwa "goosebumps hutambaa" kwenye mikono yako, basi kupotoka kunapaswa kutafutwa katika mfumo wa endocrine.


Unyevu wa juu.
Kuongezeka kwa unyevu wa mikono pia kunaonyesha matatizo ya endocrine - labda tezi ya tezi iliyozidi. Ngozi ya rangi na kavu ya mitende, kinyume chake, inaonyesha hypofunction ya tezi ya tezi, yaani, hypothyroidism.

Uwepo wa matangazo kwenye mwisho wa vidole unaweza pia kuonyesha matatizo ya afya.

Ganzi katika sehemu za mikono.
Upungufu wa mara kwa mara wa vidole vidogo ni sababu nzuri ya kutembelea daktari wa moyo, kwa kuwa dalili hizi zinaonyesha matatizo na mfumo wa moyo. Kufa ganzi kwa vidole gumba kunaonyesha udhaifu wa mfumo wa upumuaji.

Mikunjo ya mviringo kwenye phalanges ya vidole.
Ikiwa folda za kina zimeundwa kwenye phalanges ya mwisho, iliyoelekezwa pamoja na ukuaji wa kidole, basi madaktari wanashauri kuzingatia mfumo wa endocrine - labda una ugonjwa wa kisukari au hypothyroidism.

Rangi ya zambarau ya vidole inaonyesha matatizo na mfumo wa utumbo. Zambarau au giza rangi nyekundu ya vidole - makini na ini na figo. Matangazo kwenye misingi iliyoinuliwa ya vidole huonyesha matatizo iwezekanavyo na mfumo wa uzazi.

Ikiwa uso wa upande wa kidole cha index kwenye mkono wako wa kulia unawaka, unapaswa kuangalia koloni yako. Ukali wa ngozi nyuma ya kidole katika hali nyingi huonyesha matatizo na gallbladder.

Kulingana na hali ya viungo.
Unaweza kuteka hitimisho nyingi za kuvutia kwa kuchambua hali ya viungo. Kubadilika sana kwa viungo, pamoja na kubadilika kwa kutosha, mbele ya sauti ya jumla iliyopungua ya misuli ya vidole, inaonyesha matatizo na ini na kibofu cha nduru.


Viungo vya mikono yako vinapasuka - kujaza hifadhi ya kalsiamu katika mwili. Sura isiyo ya kawaida na maumivu katika viungo vya vidole huashiria uwepo wa arthrosis. Mabadiliko kama haya kawaida ni tabia ya watu walio na gout.

Kuvimba kwa uchungu na uvimbe wa viungo vya mkono, kuonekana kwa urekundu kunaonyesha wazi maendeleo ya polyarthritis. Maumivu katika eneo kati ya phalanges ya 2 na ya 3 ya index au kidole cha pete inaonyesha kuonekana kwa matatizo makubwa ya magoti.

Tunaangalia uwiano wa mikono na kuteka hitimisho.
Imejulikana kwa muda mrefu kuwa watu wenye mitende pana wana afya nzuri. Kweli, watu wenye mitende pana na vidole vifupi mara nyingi wanakabiliwa na matatizo ya mfumo wa mzunguko, mara nyingi kutokana na shinikizo la damu.

Watu wenye mitende nyembamba, vidole virefu, vidogo na rangi ya ngozi kwenye mikono kawaida huwa na mfumo wa neva wa maridadi na ni nyeti kwa mabadiliko makubwa ya joto na shinikizo la anga, pamoja na harakati kati ya kanda za wakati, sauti kubwa na hisia kali.

Wamiliki wa mikono midogo kawaida huwa na mfumo wa neva wa kujiendesha ambao ni nyeti sana. Magonjwa yao ya kawaida ni hypotension, pumu ya bronchial, na kuvimba kwa rectum.

Mitende ya mwili inaonya juu ya shida zinazowezekana za baadaye na mfumo wa mzunguko: wana kimetaboliki polepole na utendaji uliopunguzwa wa tezi ya tezi.

Kulingana na dawa ya Kichina, kuna sehemu katikati ya mitende ambayo inatambuliwa kama kituo cha nishati cha mwili wa mwanadamu. Ikiwa shinikizo kali kwenye eneo la hatua hii na kidole chako husababisha maumivu ya kutoboa, basi hii inaonyesha shida kubwa za kiafya. Katika kesi hii, ni bora sio kuahirisha kwenda kwa daktari kwa muda mrefu.

Patholojia ya mfumo wa genitourinary inaonyeshwa na maumivu makali wakati wa kukandamiza tubercle iliyo kati ya pete na vidole vya kati.

Chora mstari kutoka kati ya mwanzo wa pete yako na vidole vidogo hadi kwenye mkono wako. Theluthi ya chini ya mkono wa mstari huu juu ya uso wa mitende inalingana na eneo la gallbladder na ini. Ikiwa maumivu yanaonekana wakati shinikizo linatumika kwa eneo hili, basi ni thamani ya kuangalia viungo hivi.

Mifumo yote iliyoorodheshwa hapo juu inaashiria tu mikengeuko inayoweza kutokea katika hali ya afya. Haupaswi kutegemea tu utambuzi huu, wanakusaidia tu kutafuta msaada wa mtaalamu kwa wakati.

Jinsi ya kutambua magonjwa kwa pulse?

Daktari, baada ya kuchunguza mapigo ya mgonjwa, anaweza kusema mengi juu ya hali ya afya ya mtu: ni magonjwa gani yaliyomsumbua kabla ya uchunguzi, ni dalili gani zilizopo kwa sasa, na hata, kwa kiwango kikubwa cha uwezekano, kuamua siku zijazo. wale. Ili kutumia mbinu hii kitaaluma, unahitaji miaka mingi ya mafunzo, lakini kuna toleo rahisi zaidi. Kutumia njia rahisi ya utambuzi wa mapigo, kila mtu anaweza kuamua sababu ya kuzorota kwa afya.

Kujua hata mbinu rahisi kunahitaji umakini na mazoezi ya kila siku. Unapaswa kujua kwamba katika baadhi ya matukio haipendekezi kupima mapigo yako. Kanuni ya jumla ni kufanya utafiti tu katika hali ya utulivu. Tunaorodhesha sababu ambazo unapaswa kukataa kutumia mbinu:
■ ikiwa umechukua chakula au dawa tu;
■ ikiwa unahisi njaa;
■ mara baada ya kufanya kazi nzito;
■ inapokabiliwa na mambo ya asili yanayokusumbua;
■ ikiwa haujalala vizuri au umeshuka moyo.

Kipindi bora zaidi cha uchunguzi ni kipindi kati ya kifungua kinywa na chakula cha mchana. Hakuna mrukaji mkubwa wa mapigo katika kipindi hiki. Ipasavyo, matokeo yatakuwa sahihi zaidi.

Kiwango cha kawaida cha moyo wa mtu mwenye afya ni kuhusu beats 60-100 kwa dakika. Kipimo chake kinafanywa kwa kubonyeza kidogo vidole vitatu ndani ya kifundo cha mkono, kwa kawaida upande wa kushoto. Tafadhali kumbuka kuwa kwa wavuta sigara, watu ambao ni wagonjwa au katika hali isiyo na utulivu ya kihisia, mapigo yanaweza kuwa polepole au ya haraka.

Jaribu jaribio lifuatalo:Tulia na upige mapigo yako, kisha fanya mazoezi kwa nguvu kwa dakika 5, na upige mapigo yako tena baada ya dakika 10. Baada ya kupumzika kwa dakika 10, mapigo yanapaswa kupona. Ikiwa mapigo yako yamerejeshwa, basi una nguvu na nguvu, lakini ikiwa sivyo, basi unahitaji kuongoza maisha ya kazi na kucheza michezo.

Uamuzi wa mapigo ya radial.
Ili kuangalia mapigo yako, pinda mkono wako kidogo huku ukishika sehemu ya chini ya mkono wako mwingine kwa nguvu. Vidole vya index, katikati na pete vinapaswa kuunganishwa pamoja na ateri ya radial. Kutumia shinikizo la mwanga, kufikia hisia ya kupiga. Kwa kurekebisha kiasi cha shinikizo kwenye pointi hizi, jisikie tofauti katika mabadiliko ya mapigo.

Uamuzi wa hali ya afya kwa idadi ya mapigo ya moyo.
Hali ya afya inaweza kuhukumiwa kwa kuamua idadi ya mapigo ya moyo. Ili kufanya hivyo, kwa kutumia njia iliyoelezwa hapo juu, hesabu idadi ya pulsations wakati wa mzunguko wa kupumua: exhalation, pause, inhalation. Ikiwa afya yako ni nzuri, basi thamani inapaswa kuwa kutoka 4 hadi 6.
Matokeo ambayo yanatofautiana na kawaida yanaonyesha kuwa kuna sababu nzuri ya kuona daktari. Fanya utafiti wa mipigo mia moja ya mapigo. Ikiwa unahisi hata kutetemeka kwa nguvu wakati wote, basi mwili wako uko sawa. Kwa kushuka kwa mara kwa mara kwa nguvu na mzunguko wa pulsations, unahitaji kufikiri - ni kila kitu cha kawaida na afya yako?

Vipimo vya mapigo lazima vichukuliwe kwenye mikono ya mikono yote miwili. Na ndiyo maana. Habari iliyopatikana itakusaidia kujua ni eneo gani la mwili sababu ya ugonjwa au ugonjwa unaokuja upo. Inahitajika kulinganisha nguvu ya mapigo kwenye mikono ya kushoto na kulia. Ambapo thamani hii ni kubwa zaidi, syndrome hatari iko. Kwa mfano, mapigo ya kulia yana nguvu zaidi. Kwa hiyo, kuna kitu kibaya katika nusu hii ya mwili.

Kwa kuongeza, unahitaji kujifunza kulinganisha nguvu za pulsations chini ya kila kidole. Hii itasaidia kupunguza eneo la chombo cha tatizo. Kupigwa kwa nguvu chini ya kidole cha index (kwa upande wowote) kunaonyesha usumbufu katika mwili wa juu (kichwa, moyo, mapafu). Hisia kali katika eneo la kati - tatizo na tumbo, ini. Kidole cha pete kitaonyesha matatizo na nusu ya chini ya mwili (chini ya nyuma au figo).

Kuamua temperament kwa kunde.
Vipimo mbalimbali hutumiwa mara nyingi kuamua hali ya joto. Walakini, sio kila mtu anajua kuwa inaweza kubadilika. Umri, hali ya kisaikolojia na kimwili ya mwili inaweza kusababisha marekebisho katika temperament. Inaweza kuamua kwa kutumia mbinu rahisi. Ukweli muhimu unapaswa kuzingatiwa mara moja. Matokeo ya kuaminika hupatikana tu wakati mwili uko katika hali ya kawaida. Chukua mapigo yako na ujaribu kuifanya kwa usahihi sana. Hali yako inapaswa kuwa na utulivu na usawa. Ni bora kutekeleza utaratibu huu asubuhi.

Hatua kwenye ateri yoyote inafaa kwa kupima pigo: muda, carotid, brachial, popliteal. Mara nyingi, moja ya radial hutumiwa, kupita kutoka ndani ya mkono. Thamani zilizopatikana kama matokeo ya jaribio zitaamua hali yako ya joto.

Muda 76-83 beats kwa dakika. Hali ya pulsations: nguvu, kutetemeka kwa kazi, mara kwa mara. Aina hii inafanana na mtu wa choleric.
Muda 68-75 beats kwa dakika. Viashiria ni sawa na katika kesi ya awali. Kwa hivyo wewe ni mwangalifu.
Masafa ya chini ya midundo 67 kwa dakika. Hali ya makofi ni dhaifu, lakini mara kwa mara. Hizi ni sifa za mtu wa phlegmatic.
Mzunguko unazidi beats 83 kwa dakika. Mapigo ya moyo hayapunguki, hayana nguvu na hayana mpangilio. Picha hii inafafanua sifa za mtu mwenye melanini.

Ishara za magonjwa na matatizo katika mwili.

* Duru nyeusi zimeundwa chini ya macho. Kuna malfunction katika utendaji wa moyo na figo.
* Mishipa nyekundu imeunda katika weupe wa macho. Mfumo wa neva umechoka. Kuna uchovu wa kiakili na wa mwili.
* Kuna mkunjo wima kati ya nyusi. Rhythm kali ya kazi ya ini.
* Mdomo wa chini umenyooshwa. Magonjwa ya matumbo.
* Milipuko ya hasira ni ya kawaida. Kazi ya ini imekuwa mbaya zaidi.
* Nywele huanguka juu ya kichwa. Lishe hiyo ina bidhaa nyingi za wanyama.
*Kukoroma wakati wa usingizi. Kuongezeka kwa tendon ya Achilles. Ishara ya atherosclerosis na fetma katika kifua na tumbo na miguu nyembamba na mikono.
* Bila sababu, kuna wasiwasi wa ndani na woga. Uchunguzi wa moyo unahitajika.
* Mkunjo juu ya earlobe, iko diagonally. Ya kina cha zizi huonyesha jinsi vyombo vilivyo na sclerotic na jinsi hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa iko juu.
* Uwekundu chini ya mikono na chini ya macho, pores kwenye paji la uso. Hii inaonyesha kwamba misuli ya moyo hutolewa vibaya na damu.
* Wen (lipomas). Ishara ya polyps kwenye koloni.
* Baada ya kula beets, mkojo hugeuka nyekundu. Kinga ya saratani ya matumbo imeharibika. Ikiwa matumbo yana afya, basi mkojo hauna rangi.
* Kidevu mara mbili, shingo nene, mashavu yaliyonenepa. Sumu hujilimbikiza mwilini kwa sababu ya digestion duni.
* Shingo ni kahawia au nyekundu. Viungo vya tumbo vinawaka.
* Fuko kubwa za kunyongwa. Kuna polyps ndani ya mwili.
* Uwekundu wa uso na chunusi ambazo zilionekana baada ya miaka 40. Hii inaonyesha ugonjwa wa muda mrefu wa matumbo, ini na tumbo.
* Chunusi katika ujana. Ngozi ya mafuta.
* Kutetemeka kwa kope hutokea. Hakuna magnesiamu ya kutosha katika mwili.
* Kupoteza hamu ya kula mara kwa mara. Ugonjwa wa tumbo, matumbo, figo au moyo. Na pia maudhui ya kutosha ya vitamini B.
* Kutokea kwa kiu mara kwa mara. Ishara ya ugonjwa wa kisukari.
*Kutokwa na damu kati ya hedhi. Michakato ya uchochezi na hata uvimbe inawezekana.
* Damu kwenye kinyesi. Hemorrhoids, kuvimba kwa matumbo, kutokwa na damu. Inaweza kuwa ishara ya leukemia.
* Kucha na kucha zenye brittle. Ugonjwa wa mapafu au tezi.
* Kuonekana kwa njano ya ngozi. Ugonjwa wa ini au wengu.
* Rangi ya bluu ya midomo na ngozi. Hii inaonyesha ugonjwa wa moyo au mapafu.
*Harufu kutoka kinywani. Ugonjwa wa tumbo unaowezekana, pamoja na matatizo ya kimetaboliki au ugonjwa wa kisukari.
*Kuvimba kwa mguu mmoja. Inajidhihirisha wakati mishipa inapanua au kuvimba kwa mfumo wa lymph.
*Miguu yote miwili inavimba. Hii inaonyesha ugonjwa wa figo au moyo.
* Kuvimba kwa tumbo la tumbo. Hii inaonyesha ugonjwa wa ini.
* Ufizi wa damu hutokea kutokana na upungufu wa vitamini C na P, na pia hutokea kwa kuvimba kwa fizi na ugonjwa wa periodontal.

Narudia, hapa tunazungumza juu ya ishara za kawaida ambazo katika hali zingine zinahitaji kuwasiliana na mtaalamu.

kutoka kwenye mtandao

Baada ya kuonekana kwa safu ya "Nadharia ya Uongo" ("Uongo Kwangu"), ambapo mhusika mkuu, kama "kigunduzi cha uwongo" hai, anamtambua mhalifu kwa mabadiliko kidogo katika sura ya uso au msimamo wa mwili, wengi waliota ndoto. kujifunza kutambua hisia za watu mara ya kwanza. Ni wakati wa kuchukua masomo yako!

“Kuonekana kwa mtu kutakupa madokezo mengi zaidi ya vile unavyoweza kufikiria, mradi tu unazingatia vya kutosha,” asema mwanasheria Mfaransa, mwandishi wa kitabu “How to Understand and Counteract Deception and Manipulation Techniques,” John. B. Domoni.

Uchunguzi wa busara unaweza kufanywa, kwa mfano, kama sehemu ya mazungumzo, bila kuamsha mashaka katika mpatanishi. Ukaguzi wa dhahiri kutoka kichwa hadi vidole unahisi kama dharau iliyofunikwa. Na usisahau kwamba katika uchambuzi wa kimwili, kile ambacho sio wakati mwingine ni muhimu kama kile unachokiona.

Vyanzo vya habari vya kuona

Kutembea na kuonekana kwa ujumla

"Unapopanga kwenda kwenye mkutano, inafaa kufuata kanuni ya dhahabu: fika kama dakika kumi na tano kabla ya wakati uliopangwa na ujiweke mahali ambapo mhusika hawezi kukuona. Hii itakuruhusu kumtazama kwa karibu bila yeye. maarifa.Chukua mwanasiasa, kwa mfano Sarkozy. Inafurahisha kuona tofauti ya lugha ya mwili wake kabla na wakati wa mahojiano - mwanzoni ana tiki ya neva, na mahojiano yanapoanza, Sarkozy anajaribu awezavyo kuficha.. Ni sawa na na Bw. X. Akimtazama akielekea kwenye mkutano na wewe, "Utapata kiasi sawa cha habari kama wakati wa mazungumzo. Ni kwamba tu seti mbili za data zilizopokelewa zitakuwa tofauti sana. Katika kesi ya kwanza, Bw. X ana tabia ya kawaida, na katika pili anajaribu kukuvutia."

"Tunaposoma hali wakati wa maandamano, tunajua mengi kabla ya maandamano halisi kuanza. Hii inatuwezesha kutambua viongozi, kuwapiga picha, kutathmini uwezo wao wa kushawishi wafuasi wao, umuhimu wa matatizo ya ndani, ikiwa yapo, kasoro katika shirika lao "(kutoka kwa mazungumzo kati ya mwandishi na afisa habari mkuu wa zamani wa polisi).

Inaonekana kwangu kwamba baada ya kusoma taarifa hizi, hakuna kitu zaidi kitakachohitajika kusemwa. Hivi ndivyo wataalamu wanavyofanya kazi, hivyo mdanganyifu mzuri ataanza uchambuzi wake hata kabla ya kitu cha maslahi yake kuelewa. Ataanza uchunguzi wake kwa kutembea.

Baadhi ya mifano ya kutembea

Bure, mwendo wa mamlaka

Huyu ni mtu ambaye haruhusu mazingira yake kumsumbua kutoka kwa lengo lake lililokusudiwa, ambaye amefanya miadi na kwenda kwake kwa uamuzi. Ana lengo maalum: kufika kwa wakati. Hypothesis: huyu ni mtu ambaye anaweza kuchukua jukumu katika mambo kadhaa.

Gait ni sare, lakini mtu hugeuka mara kwa mara

Huu ni mwendo wa watu wanaokodolea macho kivuli chao, "tumwachie mshitakiwa kwa kukosa ushahidi." Hypothesis: ama yeye ni mtu asiye na akili kidogo, au ana libido ya juu sana na yuko tayari kila wakati kwa adventures mbalimbali za upendo.

Mwendo usio na wasiwasi, kiasi fulani polepole, mtu hutembea na kichwa chake chini

Hypothesis: mhusika anafikiria juu ya kitu chake mwenyewe, anasisimua, hajui chochote au anahisi mbaya.

Kutembea kwa neva, harakati zisizo na maana, mtu anaruka kwa kelele kidogo

Somo mara kwa mara hujaribu kukutana na macho ya watu wengine. Hypothesis: Mtu huyu ana mkazo au mkazo sana na wasiwasi.

Mtu anapofika mahali pa kukutania, mnapaswa kusalimiana. Kushikana mikono pia hutoa habari kidogo.

Kuwasiliana, kupeana mikono

Kupeana mkono kwa ulegevu kabisa

Hypothesis: mtu aliyechoka, asiye na hisia, au ikiwa watu kadhaa walikuja kwenye mkutano na wewe ndiye pekee uliyesema hello, inamaanisha kwamba huna nia ya kitu kwenye mkutano huu.

Kupeana mkono ambapo mtu anashikamana na mkono wako kama tai kwenye mawindo yake.

Hypothesis: Aliamua kuvunja vidole vyako, mbinu ya makusudi, udhihirisho wa kijamii wa mapambano. Kutokuaminiana.

Kukuchukua kwa mkono mmoja, mtu anaweka mkono mwingine kwenye bega lako

Hypothesis: ama kitu kinakutathmini, au kuna mdanganyifu mwingine mbele yako. Katika visa vyote viwili, furaha kubwa inakungoja kutoka kwa kuwasiliana naye.

Mwanaume huchukua mkono wako kwa mikono yote miwili

Hypothesis: ana nia ya kukuuliza kitu, kukuambia kitu.

Uchunguzi huu, uliotolewa mwanzoni mwa mkutano (na umetumia njia nyingi zilizowasilishwa hapo juu "kukagua" mpatanishi wako), itakuruhusu kuelewa ikiwa tabia uliyochambua bila ufahamu wake inalingana na kile anachokuonyesha. katika zaidi.

Ikiwa tabia kabla na baada ya mkutano ni sawa, unapaswa kuangalia uchunguzi wako wa kwanza na unaweza kuendelea na uchambuzi. Vinginevyo, inakuwa wazi kuwa mtu huyu anakuheshimu vya kutosha (kama mshirika au kama adui) ili kuficha tabia yake ya asili kutoka kwako.

"Vile vile unapoaga hutakiwi kuondoka mara moja, bali unatakiwa kwenda kwenye kituo chako cha uchunguzi uone mtu huyu atakavyokuwa baada ya kuachana na wewe. Je, tabia yake imebadilika, kama ni hivyo, hii inahusiana vipi na wewe. mazungumzo?Je, mhusika amerejea kwenye tabia yake ya kawaida?Yote haya ni mkate wa kila siku wa afisa wa akili, mwanafikra au mdanganyifu - wote hukusanya taarifa bila mtu mwingine kujua.

Ikiwa unaongozana na kitu cha maslahi yako, njia ni sawa.

Uchunguzi wa kutembea

Mwanamume anatembea karibu na wewe na kichwa chake chini

Hypothesis: Tabia yake inaonyesha kuwa yeye ni mtu dhaifu au anaficha kitu.

Mtu hutembea kwa sauti sawa na wewe, akiangalia moja kwa moja mbele, hakuna kitu karibu naye kinachomvutia

Hypothesis: somo linasisimua, lakini hataki kuionyesha. Anafikiri juu ya kitu chake mwenyewe au anazingatia tu mazungumzo, labda kumbukumbu yake ya kusikia inatawala.

Mwanaume anatembea na mikono yake mfukoni

Hypothesis: Kinyume na imani maarufu, mikono iliyokwama kwenye mifuko haionyeshi ukosefu wa kujiamini, badala yake kinyume chake. Mtu huyu amepumzika na anachukua nafasi nzuri zaidi.

Mwanamume anatembea, akijaribu kulazimisha rhythm yake kwako

Hypothesis: huyu ni mtu ambaye amezoea kutawala, anavutiwa tu na kile anachoweza kupata kutoka kwako.

Kuangalia Macho

Miduara chini ya macho itakuambia mara moja kwamba mtu hakupata usingizi wa kutosha. Wakati huo huo, mifuko chini ya macho itasema mengi zaidi. Kwa watu wengine, michubuko chini ya macho haihusiani kabisa na usingizi, wakati mifuko chini ya macho itaua mmiliki wao. Ikiwa ni "nzito" na, kwa kuongeza, uso wa somo umevimba, sio kusema kuwa umevimba, basi uwezekano mkubwa hii inaonyesha matumizi ya moja ya vitu viwili: pombe au bangi.

Ulevi unathibitishwa na ishara zinazotambulika kama harufu mbaya ya mdomo, rangi ya tabia na kuzeeka mapema.

Bila shaka, macho yenye rangi nyekundu yanaweza kuonyesha tu kwamba mtu amelia hivi karibuni - "ni dhahiri, Watson."

Kwa hali yoyote, hali ya macho ya mtu inaonyesha mara moja ikiwa ana shida, na ikiwa anatumia dawa za sumu au la.

Ikiwa mtu amevaa glasi, hakika unapaswa kuwazingatia. Hapo awali, watu wengi walikataa kuvaa lensi za mawasiliano kwa sababu walidhani kuwa macho yao ni nyeti sana. Vile vile vinaweza kusemwa juu ya kuondolewa kwa nywele za mwili au sindano za Botox.

Ufuatiliaji wa meno

Kutokana na gharama kubwa za huduma za meno, watu wenye meno mazuri hutoka kwa asili tajiri ambao wawakilishi wao wanaweza kumudu. Kinyume chake, mtu mwenye sura ya kupendeza ambaye amekosa jino na ambaye analazimika kutabasamu ili kuficha kasoro hii wazi hana pesa za kwenda kwa daktari wa meno.

Dalili nyingine muhimu: ni jino gani ambalo halipo? Yote inategemea umri. Hebu tuchukue mfano wa mtu aliye katikati ya miaka arobaini: mageuzi ya asili yanaonyesha kwamba meno ya nyuma yataanguka kwanza kwa sababu ni hatari zaidi ya kuoza kwa meno au maambukizi. Ikiwa jino lililopotea au lililopotea liko mbele, unaweza kusema hakika kwamba lilipotea katika ajali, kuanguka au mabishano.

Kushangaza kwa meno ya moja kwa moja yanaonyesha kwamba mtu huyo bila shaka ametumia huduma za orthodontist katika siku za nyuma. Uingiliaji kati huu wa gharama kubwa mara nyingi hufanywa katika ujana na unaonyesha uwezo wa kifedha wa wazazi wake. Kwa kawaida, matangazo nyeusi kwenye meno yanaonyesha kwamba interlocutor yako ni au alikuwa mvutaji sigara.

Uchunguzi wa Mkono

Eneo la saa ya mkono ni muhimu sana na linaweza kukupa baadhi ya ishara ambazo, hata hivyo, zinaweza kukuongoza kwenye njia mbaya, kwa hivyo usikimbilie kuteka hitimisho la mapema. Kwa mfano, postulate ya kawaida: mtu ambaye amevaa saa kwenye mkono wake wa kulia ni mkono wa kushoto. Lakini ikiwa unakutana na mchezaji wa accordion (mara chache, najua), fahamu kwamba saa ya mkono wake wa kulia itaingilia kati kucheza kwake. Ndivyo ilivyo kwa vyombo vingine vya muziki, kama vile violin.

Kwa kawaida, usafi wa misumari ni maelezo muhimu ambayo hayawezi kukosa. Mtu mwenye manicure ana njia za kuitunza. Wakati mwingine, hata hivyo, kuonekana kunadanganya. Kwa mfano, mwimbaji Serge Ginsburg alivaa kawaida na chafu. Lakini ukiangalia picha ambazo mikono yake inaonekana, utaona kwamba ana manicure. Ginsburg alijizulia jukumu hilo - hii sio siri kwa mtu yeyote, lakini maelezo madogo kama haya hufanya iwezekanavyo kuelewa ni kwa kiwango gani mtu huyu alitofautiana na jinsi alivyoonekana kwa umma.

Misumari nyeupe mara nyingi ni ishara ya upungufu wa damu. Misumari ya njano, hasa kwenye kidole na kidole gumba, inaonyesha kwamba mtu anavuta sigara sana. Tint ya zambarau kwenye kidole cha index inaonyesha matatizo na mzunguko wa damu. Pamoja na nyekundu isiyo ya kawaida na baridi ya mikono. Matatizo sawa mara nyingi hutokea kwa wanawake. Misumari yenye dots inaweza kuonyesha aina fulani ya eczema au psoriasis.

Uchunguzi wa nywele

Kwa kawaida, unaweza tu kuangalia kwa karibu nywele ikiwa inaonekana. Watu wachache na wachache huvaa kofia siku hizi, kwa hivyo nywele zilizofunikwa zinaweza kuonyesha hamu ya kuficha upara au, kwa kweli - hii imekuwa muhimu hivi karibuni - zinaonyesha imani za kidini za mwanamke.

Wanawake mara chache huficha nywele zao, isipokuwa, bila shaka, dini inahitaji kutoka kwao. Kwa hivyo, ikiwa mtu huvaa kofia kila wakati, hii inaweza kuwa ishara ya upara unaosababishwa na ugonjwa au dawa.

Unaweza kuamua ikiwa nywele za mtu ni za rangi, haijalishi ni mwanamume au mwanamke, kwa kulinganisha rangi ya nywele na rangi ya nyusi.

Kuangalia Viatu

Watu wengi ambao hufuatilia kwa uangalifu muonekano wao, kwa kushangaza, hupuuza viatu. Hasa wanaume. Kwa hivyo, ikiwa unaona mwanamume aliyevaa vizuri na viatu vilivyochaguliwa kwa uangalifu na vilivyotunzwa vizuri, ujue kwamba anatumia sehemu kubwa ya wakati wake kuunda picha isiyofaa. Hasa ikiwa nyuma ya visigino haijavaliwa. Mwanaume wa kawaida huwasahau mara nyingi.

Hali ya visigino vya mwanamke itakupa habari muhimu mara moja juu ya hali yake ya kifedha, kwa sababu visigino huvaa haraka sana wakati huvaliwa; ngozi juu yao huharibika kutoka kwa mwanzo wowote, hata ndogo zaidi. Ni vigumu zaidi kwa wanawake kuweka viatu vyao kwa utaratibu na gharama kubwa zaidi.

Siku hizi, wanawake zaidi na zaidi wanavaa viatu vya chini-heeled ili kuchukua uzito kutoka kwa miguu yao, lakini mtindo wa juu-heeled unarudi haraka, hivyo usijinyime nyenzo za kuchambua.

Itaendelea...