– Nic na ten temat nie wiem, ale przyznam, że chciałbym wiedzieć więcej. Z tego, co przeczytałem, od wielu tysięcy lat na archipelagu nie było żadnych stworzeń zdolnych do zabijania. na dużą skalę. Ich skamieniałe szczątki zachowały się oczywiście na Yiren, spróbuję się dowiedzieć.
„Dziękuję” – powiedział Brind. - Muszę iść. Wrócę i odwiedzę Cię ponownie.
„Żegnaj, Brind Latreya” – odpowiedział downir w roztargnieniu.
- Czy wiesz, jaki jest twój problem?
Stali przy ladzie przy Krzyżu i Półksiężycu. Zbliżała się północ i tawerna była prawie pusta. Weteran Dziewiątej Dywizji Smoków spał w kącie, ściskając kołyskę i wciąż mając na sobie mundur, którego już nie potrzebował. Nieopodal siedziało dwóch starszych Rumelów i milczeli w przyjaznej ciszy. W pobliżu ogień trzaskał wygodnie w kominku, brzęk, brzęk, brzęk - szklanki na tacy kelnerki, która niosła je do kuchni, brzęczały tam i z powrotem. Tawerna była jedną z tych, w których zadbano o wystrój: lustra w rzeźbionych ramach, importowany heban, oświetlenie na tyle jasne, że kobiety, które przychodziły tu na drinka, czuły się spokojnie.
- Więc co? – zapytał Brind. Nie był to pierwszy raz, kiedy Apius wyjaśniał mu istotę swojego problemu. I oczywiście nie ostatni.
Brind upił łyk piwa.
„Jesteś słaby” – kontynuował Apius. – Tym właśnie jesteś, słaby. Bierzesz wszystko zbyt blisko tyłka i nigdy nie narzekasz. Służysz tym doradcom.
- Czy to prawda? Dzięki za wsparcie.
– Tak, chociaż raz w życiu powiedz im „nie”! Gdybym był tobą, już dawno skopałbym im tyłki!
– Czy dyplomatyczne rozwiązywanie problemów nie jest Twoją specjalnością?
– Dyplomaci nigdy nie wygrali wojny dla żołnierza.
Brind rozważał mądrość słów kapitana:
- Może masz rację. - Wtedy zauważył, że uwagę jego towarzysza całkowicie przykuła kelnerka wycierająca stoły. - Hej, jesteś jeszcze ze mną?
„Jestem z nią duchem” – przyznał Apius. – Odkąd tu weszła.
Brind wpatrywał się w niego.
- Przestań. Czy ty w ogóle nie masz wstydu?
„Nie, wstyd mnie nie chroni” – powiedział Apius. „Może dlatego moje uczucia są tak ostre”.
Brind roześmiał się, potrząsnął głową i ponownie w zamyśleniu popatrzył na bar.
Bawili się przy wyższy poziom miasta, a koszary Balmakara były o rzut beretem. Brind uważał tę uprzywilejowaną pozycję swoich żołnierzy za marnowanie zasobów, ponieważ rzadko odwiedzali oni miasto. Lepiej byłoby oddać miejsca uchodźcom. Ale nie, pokój, który zajmowali, został wycięty w zboczu góry na północ od komnat ostatni cesarz i zwykle co najmniej dwóch gwardzistów czuwało tam na wypadek, gdyby Jego Wysokość był nagle potrzebny. To prawda, że za pamięci Brinda coś takiego nigdy się nie wydarzyło, ale ostrożność nie zaszkodzi.
Mieszkanie Brinda, jako dowódcy straży, było dość ekstrawaganckie i oddzielone od reszty. Podobał mu się wystrój wnętrz: cały polerowany marmur zmieszany z łupkiem, fioletowe draperie na każdej ścianie. Za nimi ukryte były mapy odległych terytoriów imperium, aby zawsze były pod ręką, gdyby nagle zapragnął je przestudiować w wolnym czasie. Ta aktywność często pomagała mu podczas nieobecności bezsenna noc. Poczucie obowiązku go wzmocniło. Medaliony wojskowe wisiały na lustrze na toaletce.
Wtedy zauważył na stole pozostawiony dla niego list. Zapalił lampę, otworzył kopertę i znalazł w niej napisane ręką kanclerza Urtici szczegółowe współrzędne wioski Hayuk na Fiordach Południowych, w której mieszkała Lady Rika. Ponadto w piśmie Kanclerz wyraził chęć rozmowy z Brindem przed jego wyjazdem w sprawie tragicznego zdarzenia na przylądku Daluk.
Brind nie chciał teraz myśleć o swoich zmarłych kolegach i szukać sił, by poradzić sobie z wiadomością o tym, kto okazał się zdrajcą. Nie ma nic gorszego dla żołnierza niż takie zastoje, gdy raz po raz wspomina się śmierć jego towarzyszy, której był świadkiem. Konieczne będzie nakazanie napisania i przesłania listów kondolencyjnych rodzinom ofiar. Tak wiele rzeczy nie zostało jeszcze zrobionych i jutro musimy wyjechać. Brind usiadł biurko i zdecydowałem się popracować przez kilka godzin.
Brind zatrzymał się, podniósł głowę i spojrzał na zegarek. Nie minęła nawet godzina, a on nie czuł się szczególnie zmęczony, ale mimo to uznał, że listy mogą poczekać. Chciałem odetchnąć świeżym powietrzem i odpocząć. Może Apius ma rację: Brind traktuje życie zbyt poważnie. Napięcie zaczęło dawać o sobie znać.
Zdjął mundur, założył niepozorną brązową tunikę, narzucił płaszcz z kapturem i pospiesznie wkroczył w chłodną noc.
Brind zapukał do drzwi. Wszędzie wokół panowała dusząca ciemność. W taką noc zawsze wydaje się, że ktoś obserwuje każdy twój ruch.
Wtedy tajemnica Brinda wyjdzie na jaw.
I zostaje stracony na murze miejskim.
Stanął przed niczym nie wyróżniającymi się drzwiami w pobliżu Gata-Gul, niedaleko miejsc, gdzie na skrzyżowaniu Gata-Cartanu i Gata-Sentimental bawiły się w bistro grupy artystów i poetów. Niedaleko, na pustej ulicy, znajdował się kiepski hotel, skąd zawsze słychać było jakieś hałasy: ostry śmiech, pospieszne kroki, brzęk naczyń czy brzęk metalu. W zależności od nastroju panującego w mieście dźwięki te mogły oznaczać walkę, miłość, a nawet morderstwo. I każdy mógł je interpretować w zależności od stopnia swojej obsesji: Villjamur to jedno z tych miast, które nabierają rzeczywistości jedynie w ludzkim umyśle.
Drzwi się otworzyły i w progu stanął szczupły młodzieniec w cienkiej szacie zakrywającej nagie ciało. Wysokie kości policzkowe wąskie usta i ten złośliwy uśmiech, który był tak kuszący dla Brinda. Młody człowiek przeczesał palcami swoje gładkie czarne włosy.
- „Bah, tak, nie ma mowy, mój duży”. bohaterski wojownik? Nie widziałem cię przez długi czas.
„To był ciężki tydzień” – wydyszał Brind, spuszczając wzrok na ziemię. Nie w Ostatnia deska ratunku ponieważ nie chciał widzieć swojego odbicia w oczach Kima.
„Najwyraźniej tak było” – powiedział Kim. - Nadal masz ten sam wygląd. Tak, i wyszedłeś z formy. No cóż, jest zwykłym włóczęgą i tyle. Ale przeżyję to.
„Jeśli złapią nas razem, gdy jestem w mundurze, oboje zostaniemy powieszeni”. I wyobraź sobie, co pomyślą moi ludzie, gdy poznają prawdę o mnie. Już coś podejrzewają.
Nieobecność żony wzbudziła podejrzenia; Brind miał szczęście, że był albinosem – przynajmniej na jakąś wymówkę.
„Po prostu wariujesz z powodu koloru swojej skóry, kochanie” – powiedziała Kim. - Wystarczy, uspokój się. Ludzie będą ci ufać, uwierz mi.
„Nie przyszedłem tu, żeby się kłócić”.
- Cóż, jeśli tak, wejdź.
Wciąż się wahając, Brind zapytał:
- Czy jesteś sam? Nie masz nikogo innego?
- Oczywiście, że nie, inaczej bym ci powiedział.
Brind wszedł za nim do środka, rozglądając się uważnie, zanim zamknął drzwi. Kim zawsze okazywał taką nieostrożność, a w jego lekkości było coś strasznie pociągającego. A może to nie jest łatwość, ale lekkomyślność? Wielu postrzegało to jako oznakę siły. Kobiety szczególnie pociągała go jego głęboka pewność siebie, co dało początek jego sarkazmowi, poczuciu humoru i nadprzyrodzonej mądrości. Zawsze chcieli, żeby na nich zwracał uwagę, ale on zawsze wracał do Brinda.
– Co masz, cięcie? – zapytał go Brind, widząc w świetle cienką linię pod okiem Kima.
- Tak, stałem się ofiarą niegrzeczności, cóż, wiesz, jak to się dzieje. Chociaż nie, po prostu nie wiesz, jesteś wojskowym. Przyszedł tu jeden facet, wyzywał mnie i groził, że poinformuje Inkwizycję. A facet, z którym się wtedy spotykałam, był zdrowy i muskularny. Cóż, złamał temu draniowi szczękę. Teraz nie może samodzielnie jeść. – Twarz Kima rozjaśnił najłagodniejszy z jego uśmiechów.
- Tak właśnie jest. Brind nie wiedział, czy ma być zły, czy zazdrosny. On też nie miał prawa. - Więc jak się masz? Widzę, że znowu zrobiłeś remont.
Brind skinął głową na krzesła z metalową ramą, dziwne freski na ścianach i stylowe nowe latarnie, które rzucały wokół delikatne niebieskawo-zielone światło. Zawsze był pod wrażeniem umiejętności Kima, który rok po roku wprowadzał coś nowego do dekoracji swojego domu.
Kiedy się poznali, Brind był zaledwie kapitanem Drugiej Dywizji Dragonów. Jego reputacja nie była na tyle nieskazitelna, żeby się o nią martwić, więc była dobre dni, stosunkowo spokojny, kiedy mógł spędzać wieczory na kochaniu się i swobodnych pogawędkach. Oboje spacerowali po galeriach, a w ciepłe wieczory nawet wspinali się po mostach, aby być bliżej gwiazd. Ale nawet wtedy cień kata niewidzialnie deptał im po piętach, a wszystko za sprawą dwóch linijek starożytnego tekstu Jorsalira. Ale mimo wszystko w tamtych czasach ludzie jeszcze nie myśleli o zlodowaceniu i nie należało to do nich kluczowa rola w obronie i rozwoju imperium, aby mniej obawiał się o swoją reputację.
W tych stosunkowo beztroskich młodych czasach chodził po mieście i podrywał faceta za facetem. Villjamur był zawsze pełny odpowiednie miejsca, zamknięte kluby, tak ciemno, że jest nawet żonaci mężczyźni mogli sobie pozwolić na hipokryzję. Świadomość, że może zostać stracony po prostu za to, za kogo został, przyjemnie łaskotała go w nerwy. A ssanie czyjegoś kutasa, myśląc o tym, było po prostu świetne. Teraz Brind się ustatkował i pozostał wierny jednemu mężczyźnie - tak niepodobnemu do siebie, że sam nie chciał myśleć o powodach ich związku. Może właśnie dlatego, że Kim był całkowicie pozbawiony machizmu, czyli cechy, którą dosłownie wpajano armii.
„Sprzedałem obraz za przyzwoite pieniądze…” Kim przerwał, podążając za wzrokiem Brinda, który rozglądał się po pomieszczeniu. „To nie tak, że była bardzo dobra, ale gust to kwestia gustu”. „Śmiał się z własnego dowcipu – to kolejna rzecz, którą Brind tak bardzo w nim lubił. – Postanowiłem więc wszystko tutaj zaktualizować. Aktualizacja nie zaszkodzi.
Lekarz, specjalista chińska medycyna, założyciel Szkoły Praktyk Uzdrawiających Wu Ming Dao, autor opatentowanej metody niefarmakologicznego leczenia osteochondrozy, skolioz, przepuklin międzykręgowych i innych chorób związanych z zaburzeniami budowy kręgosłupa.
Popularyzator praktyk qigong w Rosji i na Zachodzie. Twórca i prowadzący autorskie seminaria „Młodzież i zdrowie kręgosłupa” oraz „Kobieta Praktyki taoistyczne" Prowadzi szkolenia certyfikowanych instruktorów w obu obszarach.
Władimirowa urodziła się w rodzinie lekarzy i od dzieciństwa marzyła o kontynuowaniu dynastii lekarskiej. Pozostało tylko wybrać specjalizację. Bliscy polecają stomatologię lub ginekologię, obie dziedziny pozwalają niemal natychmiast zobaczyć rezultaty leczenia. Wybrała ortodoncję, ponieważ korygując zgryz, lekarz nie tylko koryguje wygląd pacjenta, ale wpływa także na całe jego ciało.
Po pewnym czasie pracy jako ortodonta w klinice zainteresowała się alternatywnymi technikami pracy nad postawą i oddziaływaniem na całe ciało. Od 1995 roku zaczęła zgłębiać wschodnie praktyki związane z uzdrawianiem ciała.
Vladimirova praktykowała jogę pod okiem Andrei Lapina, studiowała tantrę i uczęszczała na seminaria tensegrity prowadzone przez Carlosa Castanedę i Florindę Doner. Podróżował po Indiach, aby uczyć się jogi kundalini, uczestniczył w seminariach Manteca Chia na temat praktyk taoistycznych.
Wybrała obszary, które wydawały jej się najbliższe – praktyki qigong i taoistyczne i zaczęła zgłębiać ich medyczny aspekt. Uczyła się codziennie po 6-9 godzin, wśród jej nauczycieli byli Rene Navarro, John Chang, Wang Liping, Jeffrey Yuen i inni. Intensywne praktyki pozwoliły nam osiągnąć pozytywne zmiany we własnym zdrowiu.
Od 1999 roku Vladimirova zaczęła prowadzić seminaria: najpierw na temat praktyk taoistycznych kobiet, następnie na temat gimnastyki Sing Shen Juang, które stały się podstawą seminarium „Zdrowie młodzieży i kręgosłupa”. Podobne działania nie były wcześniej znane na Zachodzie, wszyscy, którzy obecnie nauczają kobiecych praktyk taoistycznych, są uczniami Władimirowej.
Anna prowadziła wykłady i seminaria dla różnych odbiorców, w tym lekarzy, we Francji, Turcji, Rumunii, Szwecji, Włoszech, Tajlandii i Chinach. Dziś mówi pięcioma językami: angielskim, włoskim, tureckim, francuskim i chińskim.
25 kwietnia 2007 roku Władimirowa otworzyła w Moskwie Szkołę Praktyk Uzdrawiających Wu Ming Dao. Obecnie Szkoła zatrudnia ponad 50 certyfikowanych instruktorów praktyki Sing Shen Juang (Xinshen) i kobiecych praktyk taoistycznych, a także prowadzi codzienne seminaria, warsztaty i zajęcia wspierające. Przedstawicielstwa Wu Ming Dao działają w Petersburgu i Iżewsku. Rozwijającą się dziedziną Szkoły są seminaria i zajęcia online dla studentów zaawansowanych.
W 2014 roku Vladimirova opatentowała technikę rehabilitacyjną opartą na praktyce qigong Sing Shen Juang (Xinshen). Jest to nielekowa metoda leczenia osteochondrozy, skoliozy, przepuklin międzykręgowych i innych chorób związanych z zaburzeniami budowy kręgosłupa.
Współpracuje z mediami, często występuje w telewizji jako ekspert ds. orientalnych praktyk.
Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczno-Dentystyczny im. A. I. Evdokimova (MGMSU), specjalność „dentysta”, rezydentura w specjalizacji „ortodonta”
NLP Seminars Group International – kurs prowadzony przez Richarda Bandlera, certyfikowanego specjalistę NLP
Academy of Classic Chinese Medicine, Irlandia – kurs certyfikujący z aromaterapii w klasycznej medycynie chińskiej
AMSA associazione medica per lo studio della agopuntura, Włochy – certyfikowany akupunkturzysta
Tradycje Taoistyczne – College of Chinese Medical Arts, kurs Jeffreya C. Yuena „Witalność w tradycyjnej medycynie chińskiej”
Wykład otwarty „Jak samodzielnie wyjść ze stresu”
Seminarium „Młodość i zdrowie kręgosłupa”
Seminarium „Cisza”
Wycofać się „Praktyki damskie i męskie”
Seminarium "Zwiększyć witalność: Neigong”
„Praktyki taoistyczne kobiet: zdrowie i seksualność”
„Kobiecość na granicy szaleństwa, czyli przewodnik po kobiecych praktykach taoistycznych”
Nie możesz wejść w rytm pracy? Rozpocznij proces twórczy!
Okres po wakacjach noworocznych to idealny czas na to kreatywne podejście do rozwiązywania problemów. W tej chwili możemy zrealizować wszystko, co planowaliśmy od dawna, ale nie mogliśmy zrealizować. Dlaczego? Bo odpoczęliśmy! „Jaki rodzaj kreatywności i wdrożenia istnieje? Bardzo trudno jest wrócić do pracy” – argumentujesz. Tak! I to jest dokładnie to, co jest potrzebne.
Planowanie na przyszły rok: taoistyczna technika spełniania życzeń
Nie jest tajemnicą, że czasami nasze życzenia nie spełniają się tak, jak planowaliśmy. Kiedy otrzymujemy to, czego tak długo pragnęliśmy, nie odczuwamy ani satysfakcji, ani radości. Oferujemy Ci opanowanie techniki taoistycznej, która pomoże Ci zaplanować Następny rok w taki sposób, aby wszystkie najbardziej wyczekiwane zamierzenia nie tylko się spełniły, ale w pełni spełniły oczekiwania.
Dlaczego zimą się objadamy i jak sobie z tym poradzić
Wraz z nadejściem chłodów zaczynamy odczuwać ciągłe uczucie głodu: ciągle mamy ochotę coś przeżuć. Jednocześnie rezygnujemy z długich spacerów i zajęć świeże powietrze ogólnie jest coraz mniejszy. Nadchodzące wakacje noworoczne również możliwość rekrutacji nadwaga. Jak uchronić się przed przejadaniem się i zachować formę w tym trudnym okresie?
Zdobądź pewność siebie dzięki ćwiczeniom ciała
Prawdopodobnie widziałeś ludzi, którzy zawsze się potykają, upadają lub upuszczają coś. Uważamy, że są powolne, ale w rzeczywistości są niestabilne poziom fizyczny. Ale to nie jest najważniejsze. Tacy ludzie są również niestabilni emocjonalnie. Pewność siebie i jej brak są związane z ciałem. Jak nauczyć się stać pewnie na nogach wyprostowanych i w przenośni? Kilka praktyk qigong.
„Nie mogę tego strawić”: jakie choroby wynikają z urazy?
Medycyna chińska postrzega człowieka jako całość. Według traktatów emocje są bezpośrednio związane ze zdrowiem. Na przykład skłonność do obrażania się, płaczliwość, wieczna wrogość Pusta przestrzeń związane z pracą przewodu pokarmowego. Osoba, która „nie trawi” otaczającej rzeczywistości, ma trudności z trawieniem pokarmu.
„Zamknij okno”: jak przestać bać się przeciągów
W medycynie chińskiej wiatr uważany jest za „przyczynę stu chorób”. I wielu z nas zna je bardzo dobrze: mały przeciąg - i cześć, katar. Albo ból gardła. Albo coś innego zapalnego. Jak „zaprzyjaźnić się” z wiatrem, aby czuć się pewnie w każdą, nawet najbardziej przenikliwą pogodę?
Seks po menopauzie: czy to się stanie?
Do niedawna uważano, że po 50. roku życia kobieta traci zainteresowanie seksem. Zmienia się poziom hormonów, libido słabnie, zdrowie nie jest już takie samo – a co z wyczynami erotycznymi w tym wszystkim? Współczesne badania dowodzą, że sytuacja nie jest aż tak smutna, a pragnienie nigdzie nie znika. Zastanówmy się, dlaczego nie ma obiektywnych powodów odmowy seksu po menopauzie.
Sezon aksamitny: przepis na idealne wakacje lecznicze
Zaczyna się od europejskich kurortów sezon aksamitny, co oznacza, że jest powód, aby jechać na wakacje. Wydawałoby się, że to takie trudne: każdy wie, jak się zrelaksować. Przygotowaliśmy kilka lifehacków, które zamienią każdy wyjazd w program wellness i pomogą Ci zaopatrzyć się w siły na całą zimę.
Choroba nerek jest oznaką ciągłego strachu
Na tym właśnie opiera się medycyna chińska Ludzkie ciało wszystko jest ze sobą powiązane, a choroby są bezpośrednio związane ze stanem emocjonalnym. Na przykład uczucie strachu towarzyszy chorobie nerek. Odwrotne stwierdzenie jest również prawdziwe: jeśli nerki są chore, dana osoba może doświadczyć ciągły lęk. Ćwiczenie, które należy wykonywać codziennie, pomoże Ci uporać się z problemem.
Nocne przebudzenia: przed jakimi chorobami nas ostrzegają?
W medycynie chińskiej przerwany sen jest objawem negatywnym stan emocjonalny co może mieć wpływ na zdrowie. Aby rozszyfrować sygnały wysyłane przez organizm, należy zwrócić uwagę na godzinę, o której się budzisz. W tym artykule znajdziesz dokładne wyjaśnienie swojego przebudzenia i ćwiczenia, które pomogą naprawić sytuację.
Pracoholik i leniwe mięśnie: jak osiągnąć harmonię w organizmie
Ciało to zrównoważony system. Wyobraźmy sobie ten system jako firmę. Do swojego pomyślnego istnienia potrzebuje pracowników – mięśni, które będą sumiennie pracować i wykonywać zadania w pełni. Jednak często w organizmie, podobnie jak w firmach, z nadmiaru pracy umierają zarówno pracoholicy, jak i leniwi ludzie kręcący się po biurze, nic nie robiący. Jak przywrócić równowagę i zmusić każdy mięsień do wykonania optymalnej ilości pracy?
Jak kobieta zmienia mężczyznę: relacje w tradycji taoistycznej
Każda kobieta zawiera specialna moc, co wpływa na człowieka, czyni go silniejszym. Tradycja taoistyczna podsunęła nam bardzo piękną ideę: kobiecość jest wiatrem, nie można jej zobaczyć ani sformalizować, ale można łatwo ocenić jej wpływ na otaczający nas świat. Do czego my, dziewczyny, jesteśmy zdolne w związkach?
Wei Qi: nasza tarcza energetyczna
W Zachodnia medycyna Odporność to system obronny organizmu przed patogenami. W medycynie chińskiej na odporność patrzy się nieco szerzej: uważa się, że organizm posiada rodzaj energii, która chroni nas przed chorobami, a ponadto buduje nasze osobiste granice i stabilność moralną. Jak zwiększyć poziom tej energii?
Praktyki taoistyczne: jak zwiększyć pewność siebie
Pewność siebie ma wiele wspólnego z ciałem. Aby być bardziej atrakcyjnymi, uprawiamy sport. Medycyna chińska mówi, że pewność siebie zależy od ilości energii i specyfiki jej krążenia po organizmie. Co to oznacza i jak na to wpłynąć?
Kobiecy talent do przyjemności
Co decyduje o „talencie” kobiety do osiągania orgazmu? Uważa się, że przyjemność z seksu zależy bezpośrednio od stan psychiczny- zaufanie do partnera, pewność siebie i miłość do zabawy ważna rola. Przyjemność odbieramy jednak poprzez ciało i wiele zależy także od jego kondycji. Który cechy fizjologiczne pozwalają uzyskać więcej Więcej zabawy od seksu?
Zrelaksuj ciało - uspokój duszę
Miłośnicy łaźni wiedzą doskonale: gdy tylko zaczniesz się odpowiednio rozgrzewać, wszystkie Twoje zmartwienia znikną – na chwilę. Przecież relaks ciała jest bezpośrednio powiązany z „relaksem” warunki stresowe I negatywne emocje. Jakie są inne sposoby na „zrelaksowanie się”?
Praktyki taoistyczne kobiet: mity i rzeczywistość
„Wygląda na to, że chodzi o seks… I o jadeitowe jaja… Ale co dokładnie powinieneś z nimi zrobić?” Większość z nas ma bardzo niejasne wyobrażenia na temat praktyk taoistycznych. Specjalistka medycyny chińskiej Anna Vladimirova opowiada o tym, co to jest.
Ciało mówi: musisz wziąć na siebie mniej
Ciągle boli Cię szyja lub głowa? Nie może to być niewygodna poduszka czy zmienna pogoda. Nieprzyjemne doznania może sygnalizować, że wziąłeś na siebie zbyt dużą odpowiedzialność. Jak kontynuować? Radzi specjalistka medycyny chińskiej Anna Władimirowa.
Czy można zaplanować, jak będzie wyglądało moje zdrowie w przyszłości?
„Zaplanuj swoje zdrowie” brzmi nietypowo, prawda? Czas ucieka, organizm się starzeje, co tu można zaplanować? Tak naprawdę planem jest „zestarzeję się”. A jeśli się z tym nie zgadzasz, możesz zastąpić go bardziej optymistycznym modelem. Jak? Rozwiążmy to wspólnie ze specjalistką medycyny chińskiej Anną Vladimirovą.
Wskazówki Qigong: medytować czy rozbijać cegły?
Kiedy mówię, że uczę gimnastyki qigong, reakcje są różne: od stwierdzeń „Mówią, że to przydatne” po pytania „Czy potrafisz dzielić cegły ręką?” Czym jest prawdziwy qigong, dlaczego jest potrzebny i czy możesz zastanowić się nad sobą dobry praktyk, jeśli nie chcesz rąbać cegieł? – wyjaśnia specjalistka medycyny chińskiej Anna Vladimirova.
Zakochanie jako styl życia
Czy zauważyłeś, że zakochani ludzie zaczynają wyglądać inaczej: promieniują miękkością, przyjemnością i szczęściem. Specjalistka medycyny chińskiej Anna Vladimirova opowiada, jak zachować i rozwijać z kimś to uczucie czystej miłości. życie rodzinne. Pomimo wszystko.
Jak uzupełnić energię: qigong dla opornych
Wyszukiwania informacji na temat qigong w Internecie często prowadzą do stron opisujących pewne mistyczne techniki kontrolowania energii qi... Gdzie właściwie zaczyna się qigong, jak wygląda odpowiedni trening tej techniki i na czym polega? możliwy wynik praktyki? Mówi specjalistka medycyny chińskiej Anna Władimirowa.
Wiosenne pogorszenie: wszyscy wbiegli na salę. Ale nie na długo
Wiosną kluby fitness są oblegane: w przypływie entuzjazmu dziewczyny aktywnie tracą na wadze, a mężczyźni pracują nad masą mięśniową. Ale minie tylko kilka miesięcy, liczba osób na salach znacznie spadnie. Czy to znana historia? To nie jest kwestia lenistwa, mówi specjalistka medycyny chińskiej Anna Vladimirova i wyjaśnia, dlaczego znika entuzjazm i co robić.
Minusy wiosny: potrzebuję więcej energii!
Wiosna - romans, piękno, słońce... A także niedobór witamin, zmęczenie i chęć spania przez 15 godzin z rzędu. Okres pozasezonowy to czas utraty sił. Stąd wahania nastroju i prawdziwe niebezpieczeństwo dla zdrowia (wiedzą właściciele chorób przewlekłych: teraz jest czas zaostrzeń). Skąd zdobyć dodatkową siłę? Specjalistka medycyny chińskiej Anna Vladimirova dzieli się swoimi przepisami.
Martwię się! Czy można to kontrolować?
Z punktu widzenia medycyny chińskiej lęk jest bardzo charakterystycznym ruchem energii qi: jej niekontrolowanym uniesieniem się w górę. Jak przekonać organizm, żeby tak nie reagował różne sytuacje, mówi specjalistka medycyny chińskiej Anna Vladimirova.
Kontuzja zimowa: leczona medycyną chińską
Kto z nas choć raz w życiu nie skręcił kostki? Lód, obcasy, nieostrożny ruch – i tydzień w łóżku z bolącą i spuchniętą kostką. Wiele osób zna standardowe zalecenie lekarzy: natychmiast po urazie przyłóż lód i złagodź obrzęk. Jednak według medycyny chińskiej leczenie nie powinno mieć na celu „zamrożenia” urazu, ale przywrócenie przepływu energii w chorej kończynie.
Jak przyzwyczaić się do nowej strefy czasowej
Nadchodzący zimowy czas loty: niektórzy pędzą na południe do morza, inni wolą Ośrodek narciarski. Lecimy w odwiedziny do znajomych i krewnych mieszkających w innych strefach czasowych... I przygotowujemy się na jetlag – zaburzenie czasu wpływające na cały organizm. Jak szybko wczuć się w rytm w nowej strefie czasowej?
Kobiecość: czym jest i gdzie jej szukać?
Kim ona jest nowoczesna kobieta? Możesz zdobyć kilka wyższa edukacja, zrób karierę, odnieś większy sukces niż wielu mężczyzn, ale jednocześnie wymagania dotyczące małżeństwa, rodziny i, co najważniejsze, kobiecości w naszych czasach stały się jeszcze wyższe i bardziej różnorodne. Niespodziewana wolność pozbawiła nas wytycznych i gotowych przepisów – jak być kobietą? Dowiedzmy Się!
Szkoła Wu Ming Dao rozpoczęła działalność w Moskwie w 1999 roku. Wu Ming Dao posiada własne, opatentowane, autorskie metody, które uznawane są za naukowe wynalazki medyczne. W rzeczywistości jest to sposób na poprawę i leczenie osoby metodami nielekowymi. Po opanowaniu metod szkoły człowiek jest w stanie utrzymać własne zdrowie i pozbyć się niektórych negatywny wpływśrodowisko miejskie na ciele.
Szkoła prowadzi pięciodniowe warsztaty przeznaczone dla każdego, kto pragnie poprawić swoje zdrowie. Główną działalnością szkoły jest gimnastyka zdrowotna kręgosłupa. To jest kompleks dziesięciu podstawowe ćwiczenia, bazujący na syntezie praktyk qigong, sprawdzonych na przestrzeni wieków i istniejących w niezmienionej formie, oraz wiedzy nowoczesna medycyna. Specjalna uwaga zwracał uwagę na prawidłowe wykonanie ćwiczeń. Przez lata działalności szkoły, od jej otwarcia w 1999 roku, Wu Ming Dao nauczył gimnastyki prozdrowotnej kręgosłupa ponad siedem tysięcy osób w 6 krajach świata.
Korzystając z bogatych doświadczeń praktyk Wschodu, szkoła dostarcza wiedzy na temat poprawy zdrowia, a nie ideologii czy światopoglądu.
O innych metodach szkolnych
Odrębnym obszarem działalności są praktyki kobiece.
Taoistyczne praktyki seksualne kobiet pomagają kobiecie w zmysłowych aspektach relacji z partnerem, w przygotowaniu do ciąży i porodu. Zajęcia z praktyk kobiecych są wyłącznie i wyłącznie ćwiczeniami pozbawionymi nadmiernej ezoteryki i ekstrawagancji, czyli wiedzy, która pomaga kobiecie np. zapewnić sobie normalny poród.
Tradycja taoistyczna głosi, że normalny poród to poród z krzykami przyjemności matki. Jest to proces, który nie powinien powodować traumatycznych przeżyć ani dla kobiety, ani dla dziecka. W szkole Wu Ming Dao przygotowują się do ciąży na sześć miesięcy wcześniej. Konieczne jest przygotowanie i usprawnienie kręgosłupa, który następnie ulegnie poprawie praca ogólna ciało, przygotowujące ciało do porodu.
Na szczególną uwagę zasługuje technika utrzymywania zdrowia kobiety przez cały czas. dalsze latażycie „od 50. roku życia”. Jest to wiek pełen najjaśniejszych wrażeń zmysłowych i wspaniałych emocji. Do tego aspektu życia kobiety należy się wcześniej przygotować, aby móc być aktywną nie tylko w okresie rozrodczym, ale nie tylko.
O Annie Władimirowej
Anna Vladimirova jest założycielką szkoły Wu Ming Dao i autorką unikalnej techniki poprawy postawy i ogólnego stanu zdrowia. Mając wyższe wykształcenie medyczne, Anna zamieszkała Azja Południowo-Wschodnia. Przez dziesięć lat życia w Chinach, Tajlandii i Indonezji Anna była szkolona przez różnych mistrzów qigong tradycji taoistycznej. W 1999 roku Anna otworzyła własną szkołę w Moskwie. W ciągu dziesięciu lat nauczania Anna wypracowała własną metodykę, na której opiera się m.in nowoczesne badania z zakresu neurofizjologii i gimnastyki qigong, ale opiera się także na zrozumieniu anatomii i biochemii ludzkiego ciała.
Skopiowano ze strony „Self-knowledge.ru”
System Wu Ming Tao
Studenci Szkoły i ci, którzy dopiero planują przyjechać na nasze seminaria, często mają pytania dotyczące etapów szkolenia, perspektyw praktyki, praktyk energetycznych, alchemii taoistycznej itp.
Postaram się odpowiedzieć na wszystkie te pytania i jeszcze raz nakreślić cały system, według którego działa Szkoła Qigong Wu Ming Dao.
1. Czym jest Qigong?
Qigong (qi gong) to chińskie określenie składające się z dwóch znaków.
Kiedy mamy do czynienia chiński, nie możemy udawać, że tłumaczymy; częściej staramy się przekazać znaczenie przy minimalnych stratach.
Hieroglif „Qi” jest zwykle tłumaczony przez słowo „energia” w jego najbardziej abstrakcyjnym i szeroko rozumiane. To bardzo używane słowo w Chinach. Wyobraź sobie, że 70% ustawić wyrażenia w języku chińskim zawierają słowo qi.
W Chinach mówią:
Chciwy człowiek- osoba z krótkim qi.
Zły człowiek- osoba z gorącym qi.
Kiedy wybitni zachodni biznesmeni mówią o „energii pieniężnej”, mają na myśli qi.
Hieroglif „gong” oznacza umiejętność posługiwania się czymś.
Zatem qigong to mistrzostwo w posługiwaniu się pewnym rodzajem energii.
Używamy terminu qigong po prostu, aby uniknąć kłopotliwego wyrażenia „mistrzostwo kontrolowania dowolnego rodzaju energii”. Podobnie jak my używamy słów produkty „glamour” i „luksus”.
2. Qigong nie jest religią, ale technologią!
Qigong jest powiązany z taoizmem. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że każda tradycja składa się z dwóch części: symbolicznej (ikony, bóstwa, posągi, rytuały, przykazania, zasady zachowania…) i technologicznej (dieta, post, rytmiczne pieśni, ćwiczenia fizyczne itp.).
Historycznie rzecz biorąc, Qigong był oddzielony od taoizmu szczególnie jako technologia pozwalająca osiągnąć określone rezultaty – np. zdrowy kręgosłup lub stan wewnętrznego spokoju i ciszy.
Jednak do tej pory wiele osób postrzega to w aspekcie symbolicznym. Kiedy zamówiliśmy projekt witryny, nie możesz sobie wyobrazić, ile wysiłku włożono w wyjaśnienie projektantom, że smoki i bambusy nie są potrzebne. Długo tłumaczyliśmy, że nie uczymy ludzi zasad życia, nie czcimy żadnych bóstw i nie przestrzegamy rytuałów. Wyjaśniliśmy, że nie ma tu Nauczycieli – są prezenterzy i instruktorzy z wieloletnim stażem (wielu z Edukacja medyczna).
Zadaniem naszej Szkoły nie jest wcale szerzenie i wspieranie qigong! Celem naszej szkoły jest zapewnienie wykształconych i ludzie sukcesu unikalne technologie powrót do zdrowia w komfortowy sposób.
3.
Etapy szkolenia
Kształcenie w Szkole podzielone jest na trzy etapy.
Każdy uczeń może wybrać to, czego potrzebuje i zdecydować, czy na tym poprzestać, czy pójść dalej.
I.„Odkrycie ciała”
II.„Wyzwolenie umysłu”
III.„Nagromadzenie witalności”
W przeciwieństwie do większości innych tradycji, taoizm wierzy, że ciało karmi ducha i Zdrowe ciało absolutnie niezbędne dla intelektualnych i doskonalenie duchowe osoba. Dlatego pierwszym i niezbędnym etapem jest „Otwarcie Ciała”.
I. „Odkrycie ciała”
Etap ten poświęcony jest budowaniu prawidłowej budowy ciała. Przywracanie i promocja zdrowia. Ten niezbędny etap na dalsze praktyki - medytacyjne i energetyczne.
W Chinach wielu mistrzów medytacji i energii nie przyjmuje uczniów, którzy nie wykonywali praktyk cielesnych od co najmniej kilku lat. W różne szkoły używany do tego różne ćwiczenia- czasami używane do tego celu sztuki walki.
W Szkole Wu Ming Dao wykorzystujemy kompleks Sing Shen Juan do budowania struktury ciała. Jest to wyjątkowa gimnastyka z kategorii qigong terapeutyczny. Ponad dziesięcioletnia praktyka osobista i doświadczenie w nauczaniu różne formy do pracy z ciałem, pozwala mi śmiało powiedzieć, że jest to najskuteczniejsza, bezpieczna i najszybsza praktyka.
Pytanie: Zajmuję się już pracą z ciałem (inna forma qigong, joga, pilates...). Czy mogę od razu przystąpić do warsztatu „Wyzwolenie Umysłu” na poziomie 2?
Odpowiedź: Sing Shen Juan jest prawdziwy unikalny system praca z ciałem, która nie tylko poprawia zdrowie, ale także czyni życie w ciele wygodnym i ciekawym. Sing Shen Juan gotuje w wyjątkowy sposób kanały energetyczne organów do praktyk kolejnych poziomów. Wiele praktyk cielesnych jest dobrych i korzystnych, ale angażując się w praktyki energetyczne, ważne jest, aby otworzyć dokładnie te kanały, z którymi Sing Shen Juan działa najlepiej. Dlatego w trosce o bezpieczeństwo uczniów i gwarancję wysokich wyników w praktykach medytacyjnych i energetycznych kładziemy nacisk na opanowanie tej szczególnej formy pod okiem naszych instruktorów.
Poziom „Body Discovery” obejmuje seminaria:
Seminarium Podstawowe „Otwieranie Ciała”
Seminaria specjalistyczne „Otwieranie Ciała”:
· PRECYZYJNE RUCHY
· LECZENIE OKOLIC MIEDNICY I KRĘGU
· PRACA ODCINKA KLATKI PIERSIOWEJ
· PRACA Z RÓWNOWAGĄ CZASZKO-KRZYŻOWĄ
W kolejnych wpisach będę więcej opowiadać o warsztatach zaawansowanych. Przejdźmy teraz do drugiego poziomu.
II. „Wyzwolenie umysłu”
Jeden z moich mistrzów powiedział: „Każda osoba może wprawić umysł i energię w ruch, a tylko nieliczni są w stanie je uspokoić”.
Bardzo Czasami nasze umysły są zamknięte w sobie. Tysiące razy myślimy o tych samych, często niezbyt przyjemnych myślach. Czasami ta „mentalna guma do żucia” nie pozwala nam cieszyć się życiem, a czasem nie pozwala spać. Jednocześnie wszyscy wiemy, że to właśnie w stanie spokoju i relaksu zaczynają do nas przychodzić cenne pomysły.
Etap „Wyzwolenia Umysłu” w systemie Wu Ming Dao poświęcony jest opanowaniu praktyki prawdziwej medytacji Shen Jen Gong. Obecnie istnieją tysiące szkół uczących medytacji. To słowo jest używane przez joginów, psychologów, a nawet trenerów biznesu do pełnego opisania różne techniki i stany.
Termin „medytacja” tłumaczony jest jako przebywanie we własnym centrum. To jest absolutnie specjalny warunek. Przez lata podróżowania i eksperymentowania z różnymi szkołami duchowymi znalazłem tylko jedną technologię w tym obszarze – jest to praktyka medytacji wywodząca się z tradycji qigong Shen Jen Gong.
To jedyna technika, która pozwala osiągnąć gwarantowany stan wewnętrznej ciszy w ciągu czterech miesięcy praktyki.
Pamiętam, że kilka lat temu pojechaliśmy z grupą instruktorów do Austrii na seminarium Lame Fofu. Lama Fofu jest jedną z niewielu kobiet, które zostały opatami klasztorów buddyjskich i zostały uznane za oświecone. Dlatego prowadząc praktyki zawsze powtarza te same słowa: wyrównaj pozycję, wejdź w ciszę... i wtedy pojawia się instrukcja. Wiele uczy na całym świecie i jest przyzwyczajona do tego, że za tymi słowami nie idą żadne działania ze strony grupy. Bardzo miło było zobaczyć jej zdumienie przy każdym uczestniku grupa rosyjska naprawdę popadł w ciszę.
Etapowi „wyzwolenia umysłu” poświęcone są dwa seminaria w Szkole:
„Wyzwolenie umysłu: osiągnięcie ciszy” (Shen Jen Gong)
„Wyzwolenie umysłu: otwarty stan umysłu” (Shen Jen Gong – 2)
Stan wewnętrznej ciszy jest najcenniejszy dla pogłębiania praktyk, także cielesnych. Praca z ciałem przestaje być wysiłkiem fizycznym, a staje się najciekawszym przeżyciem energetycznym. Jeżeli praktykujesz już formę Xing Shen Juan od co najmniej kilku miesięcy, seminarium Shen Jen Gong może być dla Ciebie nowym etapem.
Stan otwartego umysłu jest bardzo wysoki wartość społeczna. To stan, w którym możliwości stają się najbardziej oczywiste i akceptujesz je najczęściej skuteczne rozwiązania.
III. „Nagromadzenie witalności”
Etap nauki technik Neigong. Aby zorientować się w tym etapie praktyki, najłatwiej jest przeczytać książkę „Magik z Jawy” autorstwa Costa Danaos.
Etap „akumulacji energii” w Szkole obejmuje dwa seminaria:
« Kobieca moc i zdrowie” (Praktyki taoistyczne kobiet Nu Dan Gong)
„Nagromadzenie siły życiowej” (Neigong)
Struktura energetyczna kobiety jest wyjątkowa i pozwala jej rozpocząć gromadzenie energii przed przejściem przez etapy „Otwarcia Ciała” i „Wyzwolenia Umysłu”. Aby jednak osiągnąć wysokie rezultaty, te etapy również będą konieczne.
Możesz uczestniczyć w seminariach „Akumulacja energii” (Neigong) w naszej Szkole tylko na moje osobiste zaproszenie. Wynika to z gotowości uczniów do opanowania tych praktyk i troski o Wasze bezpieczeństwo.
To pierwszy post na blogu naszej Szkoły. Częstotliwość nowych publikacji i ich treść będą w dużej mierze zależeć od Ciebie. Proszę pisać swoje uwagi i pytania.
Z poważaniem, Anna Władimirowa.