ፈተናዎች - ውጫዊ እና ውስጣዊ ሀዘኖች, ችግሮች, ስደት, ወዘተ. - እኛ በእርግጠኝነት ደስ የማይሉ ፣ አስቸጋሪ ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች ጋር እናያይዛለን። ብዙውን ጊዜ ፈተናዎችን ለማስወገድ እንጥራለን, በሕይወታችን ላይ አላስፈላጊ እንቅፋት እንደሆኑ አድርገን እንቆጥራለን. ሽማግሌዎቹ ስለ ፈተናዎች የማይቀር እና ጠቃሚነት ለእያንዳንዱ ሰው ይናገራሉ ጠቃሚ ሚናበእኛ መዳን ውስጥ. በእውነቱ፣ በትምህርታቸው ፈተናዎች በእግዚአብሔር እጅ ያለ መሳሪያ ናቸው፣ በዚህም ጌታ ነፍሳትን የበለጠ ፍፁም የሚያደርግ እና ለድኅነት ተስማሚ የሚያደርግ ነው።
8.1. የማይቀር እና መራራ መድኃኒት"
በነፍሳችን ውስጥ ያለው የኩራት መጠናከር ከእግዚአብሔር እና ከቅዱሳን ትእዛዛቱ በመውደቃችን የተነሳ ለድነት ብቁ እንድንሆን ካደረገን ፈተናዎች ከስሜት ስካር የሚያርቁን እና ለመታረም የሚያነሳሳን ሃይል ናቸው። ራእ. ማካሪየስ እንዲህ ይላል።
በመንፈሳዊ ሕይወት ጥሪ መጀመሪያ ላይ፣ ጌታ በጸጋው እና በተለያዩ ማጽናኛዎች ይጎበኛል፣ በኋላ ግን እነርሱን ወስዶ በልዩ ልዩ ፈተናዎች እና ሀዘኖች እሳት ውስጥ እንድንገባ ያደርገናል፣ ስለዚህም እራሳችንን መውደድ እና ክብርን ወዳድ አገልግሎታችን ፍጹም እንዲሆን። በፈተና እሳት ተቃጥለን በእግዚአብሔር ምሕረትና ፍቅር እንጂ በራሳችንና በሥራችን ምንም ተስፋ አይኖረንም። ትህትና ትልቅ በረከት ነው! .
በመጀመሪያ መንፈሳዊ መንገድአንድ ሰው መጀመሪያ ወደ ቤተ ክርስቲያን መሄድ፣ መጸለይ፣ ኅብረት መውሰድ፣ ወንጌልን ማንበብ ወዘተ ሲጀምር በነፍሱ ውስጥ መንፈሳዊ መነቃቃትን እና ደስታን ይለማመዳል። ይህ ለአዲስ ክርስቲያን እምነቱን እንዲያጠናክር እና እውነቱን እንዲመሰክር የተሰጠው የጸጋ ውጤት ነው። ነገር ግን ፈተናዎች ይመጣሉ፣ ምክንያቱም የጀማሪ ነፍስ አስከፊ ሁኔታ፣ በመታገል እና በስሜታዊነት የተማረከ፣ ያለማቋረጥ ወደ ኃጢአት የሚዘንብ፣ ፈውስ ያስፈልገዋል።
አንድ ሰው የተለያዩ ፈተናዎችን ሲያጋጥመው በሕይወቱ ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ መረዳትን ይማራል። ቀስ በቀስ የችግሮቹን ምንጭ ማየት ይጀምራል - “የእኛ ኩራተኛ እና ክብር ወዳድ የአገልግሎት ዘመን” ፣ ማለትም። ኩራት ። በፈተና ኃይለኛ ግፊት፣ ሰው የትዕቢት መንፈስን አሸንፎ ትሕትናን ያገኛል።
ፈተናዎች በክርስትና ሕይወት ውስጥ የማይቀሩ ናቸው እና በሁለት ይከፈላሉ - ውጫዊ እና ውስጣዊ። ራእ. ባርሳኑፊየስ እንዲህ ሲል ያብራራል-
…እያንዳንዱ ነፍስ ለአዲስ ሕይወት፣ በክርስቶስ ሕይወት፣ ከዓለም ውጪ ስደትን እና ልምዶችን ታገኛለች። ታላቅ ትግልከውስጥ ጠላቶች ጋር። እነዚህ ፈተናዎች በአዳኝ ቃል መሰረት የማይቀር ናቸው፡- “ተሰደድኩኝ አንተም ትሳደዳለህ”() ጌታ ግን ወዲያው ያጽናናል፡- "ቃሌን ጠብቀዋል የአንተንም ይጠብቃሉ" ().
እነዚህን ፈተናዎች በተለየ መንገድ ማከም ያስፈልግዎታል: በ የውስጥ ጠላትጠንክረህ ተዋጉ, በእግዚአብሔር ጸጋ እርዳታ አሸንፈው እና የውጭ ጠላቶችን ይቅር በሉ. ይህንን ትግል መፍራት አያስፈልግም። ጌታ በውስጧ ያበረታናል እናም እንደዚህ አይነት የማይነገር ደስታን ይሰጠናል ከነዚህም አንድ ደቂቃ ጋር ሲወዳደር ሁሉም ምድራዊ ደስታዎች ምንም አይደሉም። .
ውስጣዊ ፈተናዎች ጠላት የኃጢአተኛ ዝንባሌዎችን (ሀሳቦችን) በሚያሳድጉበት ደረጃ ሰውን ለመያዝ ወደ ስሜታዊነት በመለወጥ ደረጃ እንደ ሚያበረታታ መረዳት ይቻላል። የጥፋታችን የመጨረሻ ግባችን የተከተለው በዚህ ወረራ በመሆኑ ጠላትንና ሰበቡን በጽናት መዋጋት አለብን። ለእኛ፣ የውስጥ ፈተናዎች ለትግል ምልክት ናቸው፣ ደስ የማይሉ እና ከባድ፣ ግን ለመዳን አስፈላጊ ናቸው። ሽማግሌው እንዲህ ላለው ድል የራሳችን ጥንካሬ ስለሌለን በእግዚአብሔር ጸጋ እርዳታ ጠላትን ማሸነፍ አስፈላጊ መሆኑን ይናገራል.
የውጭ ፈተናዎች ሀዘን፣ ጭቆና፣ ስድብ፣ ብስጭት እና ሌሎች ሰዎች የሚያመጡብን ወይም የህይወታችን ሁኔታዎች ናቸው። ሰዎችን ይቅር ማለት እና ሁኔታዎችን መቋቋም አለብን. ፈተናዎችን ለመዋጋት መፍራት አያስፈልግም, በጣም ያነሰ ወደ ፈሪነት መውደቅ. ጌታ በዚህ ትግል ያበረታናል፣ ምክንያቱም ለእኛ ጥቅም ነውና፣ እናም እንደዚህ አይነት መንፈሳዊ ደስታን ይሰጠናል እናም ሁሉም ምድራዊ ደስታዎች በፊቱ ይጠፋሉ።
ሽማግሌዎች ፈተናዎች አስቸጋሪ ብቻ ሳይሆን ረጅም ጊዜ የሚቆዩ መሆናቸውንም ትኩረት ይስባሉ። መስመራቸው ሊቀጥል ይችላል። ረጅም ዓመታትእና አስርት ዓመታት፣ እና እነሱን የመዋጋት ትምህርት ቤት የዕድሜ ልክ ይሆናል። ራእ. አናቶሊ (Zertsalov) ለዎርዱ እንዲህ ሲል ጽፏል-
ስለ ፈተናዎች ያማርራሉ እናም ፍላጎቶችን መዋጋት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ አላምንም ብለው ያስባሉ። አምናለሁ, እናት N., አምናለሁ. ምንም እንኳን ገና 23 ዓመት የሞላቸው ቢሆንም, ፈተናዎች አሁንም ይቆያሉ - በእርግጥ, ደስ የማይል ነው! እኔ ግን እነሆ እናቴ ለ23 ዓመታት በገዳሙ ውስጥ ሆኜ አሁንም በፈርዖን ቀንበር እየሠራሁ ነው። እንግዲህ ጩህ: ጠብቅ! አይደለም፥ ወዳጆች ሆይ፥ ከዚህ ምንም አታገኝም... ነገር ግን ኃጢአተኛው ቀራጭ እንዳደረገ፥ ከጻድቁ ፈሪሳዊ ይልቅ ጻድቅ ሆኖ ከቤተ መቅደስ የወጣውን ራሳችንን እንነቅፍ። .
በወጣትነት ጊዜ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ፈተናዎችን በፍጥነት ማሸነፍ እንዳለበት ያስባል, ምክንያቱም የእነሱ ከባድነት ያልተለመዱ መሆናቸውን እንደ ማስረጃ ይገነዘባል. እና ቀስ በቀስ መረዳት የሚዳበረው ሀጢያታችን ከባድ እንደሆነ እና ፍላጎታችን ፅኑ እንደሆነ እና ለፈቃዳችን እና ለመሻሻል ፍላጎታችን ትንሽ በመሸነፍ በኛ ላይ ይነሳሉ። አዲስ ጥንካሬ. እናም ፈተናዎች፣ ጌታ የሚፈውሰን የማይቀር እና መራራ መድሀኒት ደጋግመው ወደ እኛ ይመጣሉ።
ለዚህ ነው በተስፋ መቁረጥ ውስጥ መውደቅ የለብንም ነገር ግን የፈተና መንስኤ በራሳችን ውስጥ መሆኑን አውቀን ራሳችንን አዋርደን ራሳችንን በመንቀፍ የቀረጥ ሰብሳቢውን ምሳሌ እንከተል። በትዕግስት ራስን ነቀፋ ስለሌሎች ሰዎች ኢፍትሐዊ መጓደል ወይም ብቁነት የጎደለው ስፍር ቁጥር የሌላቸው ቅሬታዎች ከማሰማት ይልቅ ኩራታችንን በማፍረስ ረገድ የበለጠ ስኬታማ እንሆናለን። ጌታም ለንስሐ እንጂ እራሳችንን ለማጽደቅ እና ሌሎችን ለመውቀስ ፈቃዳችንን አይቶ ይቅር ይለናል እና የፈተናዎችን ሸክም ያቀልልናል።
ሽማግሌዎች ያለ ፈተና መዳን እንደማይኖር ያስተምራሉ፣ እናም ፈተና በሰው ላይ የሚያስከትለውን መልካም ውጤት በትክክል ያሳያሉ። አዎ፣ ሬቭ. ማካሪየስ ማስታወሻዎች፡-
ፈተናዎች ባይኖሩ ኖሮ ማንም ባልዳነም ነበር አባ ወንጌላውያን እና ሌሎችም አባቶች ወደ እውነት ልባችን የምንመጣው በፈተና ሳይሆን በደማስቆ ቅዱስ ጴጥሮስ ላይ ነው፡- “ትሕትና የውጤት ውጤት ነውና። ማመዛዘን፣ ማመዛዘን ደግሞ የፈተና ውጤት ነው። ስለዚህ አንድ ሰው ፈተናዎችን መፍራት እና እነሱን ለመውሰድ አለመደፈር የለበትም ...;.
በፈተናዎች ውስጥ አንድ ሰው ህይወቱን በትክክል ለመረዳት እድሉን ያገኛል። ስለራስዎ እና ስለሌሎች የሚያንቋሽሹ ግምቶች ሁሉ ይወድቃሉ። እራስዎን ከሌሎች የላቀ ስኬት ብቁ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩ ነበር? እና ስለዚህ፣ ትንሹን አሳክተሃል፣ እና ሌሎች ከአንተ አልፈዋል። ያለ ደከመኝ ሰለቸኝ ሳይሉ ሁኔታቸውን ለመረዳት ሳይሞክሩ ከሌሎች አንድ ነገር ጠየቁ? አሁን አላግባብ የምትሉትን ይጠይቃሉ፣ ይጠይቃሉ ብቻ ሳይሆን ይጨቁኑአችኋል፣ ያሳድዱአችኋል፣ ስም ያጠፉባችኋል። በነፍስህ ውስጥ ጥልቅ ሰላም የሚያመጣውን የቅድስናህን ሐሳብ በነፍስህ አክብረዋልን? አሁን ከሀሳቦች ጭካኔ የተሞላበት ጥቃት መከላከያ የለውም...በእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች አንድ ሰው ምን ያህል ደካማ እንደሆነ በአይኑ ያያል፡በፍርዱ፣በድርጊቶቹ፣በድርጊቶቹ፣በስሜቱ፣ወዘተ። ይህንን ድክመቱን ተረድቶ ተቀብሎታል። አስፈላጊ እርምጃወደ "በእውነት አእምሮ" ውስጥ, እራሱን እንደ ደካማ በእውነት መገምገም ይጀምራል. እና ከዚህ እርምጃ በኋላ ሁለተኛውን ይወስዳል - ያንን ይቀበላል ትክክለኛ ህይወትበትህትና ካልሆነ በስተቀር ማድረግ አይቻልም. ይህ በትህትና ላይ ወደተመሰረተው የአስተሳሰብ ሽግግር እና በእውነቱ ትህትናን የመፈለግ ፍላጎት “ትህትናን ከአእምሮ የመነጨ” ነው።
በዚህ ጊዜ አንድ ሰው የችግሮቹን ውስብስብነት እና ክብደት ይገነዘባል, በእውነቱ መግባባት እና በትህትና መኖር ምን ያህል ከባድ እንደሆነ መረዳት. እና እንደዚህ አይነት ህይወት ጥበብን ይጠይቃል. እናም ሽማግሌዎቹ በምክራቸው ረድተውናል።
ራእ. አናቶሊ (Zertsalov) እንዲህ ይላል:
ፈሪ መሆን ብቻ ያስፈልግዎታል። ከሁሉም በላይ፣ ያለ ፈተናዎች መኖር አይችሉም፡- "ያለ ሕያው ይሆናል ሞትንም አያይም"()፣ ማለትም እ.ኤ.አ. ፈተናዎች. ፈተና ትዕግስት ስለሚያስገኝ ዋጋ አለው፤ ትዕግስት ጥበብ ነው። ፈተናዎች ባይኖሩ ኖሮ አላዋቂዎች እና ደደብ እንሆናለን። ለችግራችን እራሳችንን እንወቅሰው እንጂ ሌሎችን አይወቅስም።
ፈተናዎች ትዕግስትን እንድናስተምር ማስገደድ አይቀሬ ነው፤ ምክንያቱም የትኛውም ትዕግስት ማጣት፣ መበሳጨት ወዘተ ፈተናዎችን ያጠናክራል። ፈተናውን በትዕግስት በመሸከም በሁሉም ነገር የበለጠ ታጋሽ እና ጥንቃቄ እንሆናለን: ሰዎችን በትዕግስት እንይዛለን, በትዕግስት እራሳችንን ከሌሎች የተሻልን እና የተገባን እንዳንቆጥር እናስገድዳለን, የሌሎችን እና የራሳችንን ቃላት እና ድርጊቶች በትዕግስት እናስብበታለን. , ለችግሮች መፍትሄ በትዕግስት እንሻለን, ወዘተ. በጊዜ ሂደት, ይህንን በማድረግ ህይወትን እና ሌሎች ሰዎችን በተሻለ ሁኔታ መረዳት እንጀምራለን, እና የበለጠ ትክክለኛ እና ትክክለኛ አቋም እንወስዳለን. በሌላ አገላለጽ የበለጠ የተካኑ እንሆናለን። ከዚያ በፊት የነበሩትን "ሞኝ አላዋቂዎች" እንዳንቀር በፈተናዎች ውስጥ ማለፍ እንዳለብን የአረጋዊው ቃል አጽናኝ ትርጉሙ ወደ እኛ ይመጣል።
... እግዚአብሔር ፈተናዎችን ከልክ በላይ አይልክም ፣ ግን ምናልባት (ብቻ) ለትዕቢት ፣ ለትዕቢት እና ለማጉረምረም ፣ በዚህም የራሳችንን ሀዘን እናበዛለን። ከማጉረምረምና ከፈሪነት ተጠንቀቁ፡ ልግስናና ትዕግስት ሀዘንን ያቃልላሉ ነገር ግን ፈሪነትና ማጉረምረም ይበዛሉ ይሸከማሉ። .
ጥሩ ተማሪዎችበፍጥነት ትምህርቶችን ይማሩ እና ስህተቶችን ያርሙ። ስለዚህ፣ በመንፈሳዊ የበለጠ ብስለትን፣ ትህትናን እና በፈተና ውስጥ የተዋጣን ከሆንን፣ ያኔ ወደር በሌለው ቀላል ፈተናዎችን እንቋቋማለን። በተመሳሳይም አንዳንዶቹ ወደፊት ሙሉ በሙሉ ሊያልፉብን ይችላሉ። ነገር ግን በትዕቢት፣ በእብሪት እና በማጉረምረም ከጸና ፈተናውን እንወድቃለን እና ትህትናአችን ከዚህ በፊት ከነበረው የበለጠ ከባድ ፈተናዎችን ይፈልጋል።
8.2. የልዩ ጉዳዮች ማብራሪያ"
የተመሰረተ የጋራ ግንዛቤባለፈው አንቀጽ ላይ የተብራራው በሕይወታችን ውስጥ የፈተናዎች ሚና፣ ሽማግሌዎች በዚህ ርዕስ ላይ ብዙ ተጨማሪ ጥያቄዎችን ማብራሪያ ሰጥተዋል። የእነዚህ ጥያቄዎች የመጀመሪያው ቡድን “በተለይ ፈተናዎች ለምን እንደሚላኩ (ተፈቀዱ)” ከሚለው ጋር ይዛመዳል።
በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች፣ ሽማግሌዎች ትኩረታችንን የሚያተኩሩት ያለ ፈተና ወደ ድክመታችን እውቀት መምጣት እንደማይቻል እና በዚህም ወደ ትህትና ነው። ግምት ውስጥ በማስገባት, እንደ ሽማግሌዎች ትምህርት, በአንድ ሰው ውስጥ ትህትናን ይፈልጋሉ, በመጀመሪያ, እንዲህ ዓይነቱ አቋም በጣም መረዳት የሚቻል ነው. ለምሳሌ፣ Rev. ማካሪየስ እንዲህ ይላል:
...በብዙ የአባታዊ ትምህርቶች አንድ ሰው በአእምሮ እና በአካላዊ ድክመቶች እንዲፈተን ካልተፈቀደለት በቀር ድክመቱንና ትህትናን ወደ ማወቅ ሊመጣ እንደማይችል እናያለን። ወደ ድርጊቶችዎ ይግቡ እና እርስዎን በሚያናድዱበት ጊዜ የትህትና ምልክት እንዳልነበረው ይመለከታሉ ፣ ግን አንድ ሰበብ ብቻ .
በሕይወታችን ውስጥ የሚያናድደን ብዙ ነገር አለ። ይህ በተለይ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ የሰዎችን አስተያየት፣ ቃል እና ድርጊት ይመለከታል። እኛ እራሳችንን ምን ምላሽ እንሰጣለን? ሽማግሌው ወደ ተግባራችን እንድንገባ ይጋብዘናል፣ ማለትም. የእኛን ምላሽ አመክንዮ በእርጋታ ተረዳ። እናም ባህሪያችን ሙሉ በሙሉ ሊተነበይ የሚችል መሆኑን እናያለን፡ በሁሉም ሁኔታዎች ራሳችንን ለማጽደቅ እንጥራለን፣ ትክክለኛነታችንን ወይም ንፁህ መሆናችንን ለማረጋገጥ ሊታሰብ እና ሊታሰብ የማይችሉ ክርክሮችን እንፈልጋለን። እና የሌሎችን ክርክር ለመቃወም ወይም ቢያንስ ለመጠራጠር ትንሽ ፍንጭ ለማግኘት እንሞክራለን።
በዚህ አቀራረብ፣ ተደጋጋሚ ፈተናዎችን መጋፈጥ አለብን፣ ይህም በመደበኛነታቸው በመጨረሻ ትኩረታችንን በእነዚህ ፈተናዎች ውስጥ የራሳችንን ሚና እንዲስብ ያደርገዋል። እናም ከሰዎች ጋር ባለን ግንኙነት ውድቀታችን ሁሉ መነሻው በራስ መተማመን እና ትህትና ማጣት ላይ መሆኑን እናያለን። እናም አካሄዳችንን ወደ ትሑት ሰው እንደቀየርን፣ በታላቅ ጥረትም ቢሆን ከዚህ በፊት ልናሳካው ያልቻልነው አንድ ነገር እንዳለ እንገነዘባለን። ሽማግሌዎችም የሚያስታውሱን ይህ ነው - ጸጋ ለትሑታን ተሰጥቷል።
...በዓሉን በሰላምና በደስታ፣በሰላማዊና በተረጋጋ ሁኔታ አክብራችሁታል -እግዚአብሔር ይመስገን! በኋላ ግን በሽታዎች እና ሀዘኖች ተገናኙ; እንዲህ መሆን አለበት እንዳንታበይ ነገር ግን የምንቀበለው መንፈሳዊ መጽናናት ትህትናን በሚያመጣ የፈተና እሳት ይነጻል። .
መንፈሳዊ ማጽናኛዎች, እንደ ስጦታዎች, ንጹህ መሆን አለባቸው. ወዮ፣ እኛ ኃጢአተኞች እንደዚህ ያለ የነፍስ መዋቅር አለን ፣ ንፁህ ስጦታን ከተቀበልን ፣ በነፍሳችን እና ከፍ ከፍ እናደርጋቸዋለን። በውጤቱም, ማጽናኛዎች ማጽናኛዎች ናቸው, ነገር ግን ሸክሞችን ያስገኛሉ, እና ስጦታዎች አይጠቅሙም. ለዚያም ነው፣ እንደ እግዚአብሔር ፈቃድ፣ በፈተናዎች መፅናናትን እና ስጦታዎችን የምንሸከመው፣ በዚህም እራሳችንን አዋርደን የተላከውን ሳይበላሽ እንጠብቃለን።
ራእ. ሊዮ እንዲህ ሲል ያስቀምጣል።
......እናም ይህ ፈተና በክፉ ጠላት እርምጃ ለራሳችን ልምድ እና እውቀት መፈቀዱ ተስፋ እንዳትቆርጡ እና እንድትደነቁ እንጠይቃችኋለን እናም ፍልስፍናን እንዳናስብ እና ስለራሳችን አንድ ነገር እንዳናስብ። ነገር ግን ከጠንካራው ከእግዚአብሔር እጅ በታች ራሳችንን አዋርዱ እና ሀሳባችንን ብዙ ጊዜ ተናዘዙ እናቴ ... በፈቃድ ግን ዝም በል ፣ እና ጌታ አይተዋችሁም።;.
እኛ ሁልጊዜ ከፍ ከፍ ለማድረግ በግልጽ አንዘንበልም ፣ አንዳንድ ጊዜ ለጥበብ ቅድሚያ እንሰጣለን ፣ ማለትም። አእምሯዊ እና የንግግር ቃል. ይህ የቃላት አነጋገር በእኛ ላይ እየደረሰ ስላለው ነገር ያለንን ግንዛቤ በእጅጉ ያወሳስበዋል፣ ግን አያብራራም። እና የበለጠ ረቂቅ ምክንያት ባለን መጠን፣ በማይታወቅ ሁኔታ ወደ አንድ አይነት ራስን ወደ ማጽደቅ እና ከፍ ከፍ እናደርጋለን።
ስለዚህ ሽማግሌው መፍትሄው በጥበብ ሳይሆን ጥበብ የተሞላበት ሀሳቦችን በመናዘዝ እና እራስን ከጠንካራው የእግዚአብሔር እጅ በታች በማስቀመጥ እንደሆነ ይጠቁማሉ። ፈተናዎችን ማሸነፍ ያለብን በዚህ መንገድ ነው። እና ትምክህተኝነት፣ ትዕቢት የተዳከመበት ለስላሳ የነፍስ ካባ፣ ጌታ እንደማይተወን እና ፈተናን እንድናሸንፍ የሚረዳን መሆኑን ለማረጋገጥ በጣም ይረዳል።
ይህ የአሮጌው ሰው ቃል ትርጉም የተገለጠልን ነው, ጌታ ምልጃን እንዳንጠፋ ፈተናዎችን ይልክልናል. ራእ. ማካሪየስ ያብራራል፡-
የአየር ሁኔታው አስቸጋሪ, ዝናብ, ንፋስ እና ቀዝቃዛ ነው, ስለዚህ ሁለቱንም ፀጉር ካፖርት እና ነዳጅ መጠቀም አለብዎት. ነገር ግን ጠቃሚው አየር እና ንጹህ የአየር ሁኔታ ሁልጊዜ ጠቃሚ አይደሉም, ትሎች እና ሌሎች ነፍሳት እፅዋትን በመውረር ጥሩ ፍሬዎችን ይጎዳሉ. ይህ ደግሞ በመንፈሳዊ አገልግሎታችን ውስጥ ይከሰታል፡ ከስሜታዊነት ጭቆና የጸጋ ጉብኝት፣ ሰላም፣ ጸጥታ እና መረጋጋት ከእኛ ጋር ለረጅም ጊዜ እና ያለማቋረጥ ከቆዩ ታዲያ እኛ የምንኮራበት እና ምልጃችንን የምናጣበት አደገኛ ነገር ነው። እና በስሜት ትግል የተካነ አንሆንም እና ከአሳዛኙ መንገድ እንራቅ። ስለዚህም በተቃራኒው ድካማችንን እንድናውቅ፣ በትዕግስት እና በትህትና ይፈትነናል። .
ፀጋ፣ ሰላም፣ ፀጥታ እና መረጋጋት በጣም የሚያስደስቱ የነፍስ ገጠመኞች ናቸው። በእነሱ ውስጥ, አንድ ሰው ዘና ይላል, ጥንካሬን ያገኛል እና ህይወት ባለው ምርጥ ነገር ይደሰታል. ነገር ግን በማይለካ መልኩ ረዥም እረፍት አንድን ሰው ወደ ዝግተኛነት እንደሚለውጥ እና ስራ ፈትነት ወደ ሽፍታ ድርጊቶች እንደሚመራ ሁሉ ነፍስም - ለረጅም ጊዜ እና ያለማቋረጥ በጸጋ የተሞላ ሰላም እና መረጋጋት ከቆየች - ለየት ያለ እና ከፍተኛ ተጋላጭ ልትሆን ትችላለች ። የራሱን አስተያየት.
ለረጅም ጊዜ ሰላም፣ አንድ ሰው ስለ ራሱ ኃጢአተኛነት፣ ስለምንኖርበት ዓለም ያለው ውስብስብነት እና አሳዛኝ ሁኔታ ያለው ግንዛቤ ይዳከማል። በተዳከመ ቁጥጥር የራሱን ንቃተ-ህሊናኩሩ ሀሳቦች በተደጋጋሚ እና በተሳካ ሁኔታ ይለፋሉ, እናም አንድ ሰው ከእነሱ ጋር መስማማት ይጀምራል. ነገር ግን ለዚህ ክብር አንድ ሰው ከላይ ያለውን ምልጃ ተነፍጎ በስንፍና ፣ በቀን ህልም እና በድካም ፣ ከስሜታዊነት ጋር በሚደረገው ትግል ልምድ ያጣ ይሆናል ። እና ያኔ ሀዘኑን ግን የሚያድነውን መንገድ ሙሉ በሙሉ ሊተወው ይችላል።
ግብፃዊው ጌታ ክፉ ጠላት ክርስቲያኖችን በቸልተኝነት እንዳያሳድጉ እንዲፈትናቸው ይፈቅድላቸዋል ነገር ግን በጥንቃቄ እና በጥንቃቄ ለመኖር ይሞክሩ. በሁለተኛ ደረጃ በፈተና እራሳቸውን አዋርደው እንዳይታበዩ፣ ያለ ትግልና የጠላት ፈተና ሰዎች በቀላሉ ይጋለጣሉ። በሶስተኛ ደረጃ፣ በፈተናዎች ሰዎች የበለጠ ልምድ እና ችሎታ ያላቸው እና የበለጠ ጠንካራ ይሆናሉ። በወንጌል እንደ ተገለጸው ከሁሉ በፊት ጌታ አምላኪውን ከሰላም ወዳዱ፣ ተድላ ወዳድውን ከመጥፎና ከንጹሕ፣ ትሑታንን ከትዕቢተኞችና ራስን ከሚወድ ለመለየት ፈተናዎችን ይፈቅዳል። : "በምድር ላይ ሰላምን ለማምጣት አልመጣሁም, ሰይፍን እንጂ" () .
“በቸልተኝነት እንዳንሰራ፣ ነገር ግን በጥንቃቄ እና በጥንቃቄ ለመኖር እንሞክር” እንድንል ፈተናዎች ያስፈልጉናል። ስለ ህይወታችን እና ስለሌሎች ህይወት ቸልተኝነት እራሱን በብዙ መልኩ ይገለጣል። እዚህ ላይ ስለ እምነት ቸልተኝነት አለ፣ የማንጸልይ እና የእግዚአብሔርን ቃል ስንረሳ፣ እና ለሌሎች ቸልተኛ አለመሆናችን፣ የእኛ አለመረጋጋት እና ቸልተኛነት በሌሎች ሰዎች ህይወት ላይ ችግር ሲፈጥር እና ስለራሳችን ቸልተኝነት፣ ሁኔታውን ሳንረዳ፣ ስንሄድ የማይመቹ ወይም ተገቢ ያልሆኑ ግዴታዎች. ቸልተኝነትን የሚቀድሙ ወይም የሚከተሏቸው ፈተናዎች ከውስጣችን ያርቁናል እናም በትኩረት እና ጥንቃቄ የተሞላበት ክህሎትን ያሳድጉናል።
የፈተና ግርፋት እንድንታገል ያስገድደናል፣ በዚህ ውስጥ ድካማችንን እየለማመድን ራሳችንን አዋርደን ከትምክህተኝነት እየራቅን ነው። ያለዚህ, በቀላሉ ወደ ውስጥ እንገባለን ልዩ አስተያየትስለ ራሳችን, ይህም ወደ ኩሩ ሰዎች ይቀይረናል. በተቃራኒው፣ ትህትናን በመጠበቅ የበለጠ ልምድ፣ ችሎታ ያለው እና ጠንካራ እንሆናለን።
ሽማግሌው በማጠቃለያው እንዳብራራው፣ ጌታ በመጀመሪያ ፈተናዎችን ይፈቅዳል በሰዎች መካከል “ማን ነው” እንዲገለጥ። ሁላችንም ኃጢአተኞች ነን። ነገር ግን ፈተናዎች ሲመጡ አንዳንዶቻችን ንስሀ ገብተን ራሳችንን እናስተካክላለን፣ሌሎች ደግሞ ወደ ታች እንወድቃለን። አንድ ሰው ባለው የነፍስ መዋቅር ላይ ባለው ነባራዊ፣ አንዳንዴም ከእኛ የተደበቀ ነው። በፈተናዎች ውስጥ፣ አንድ ሰው የሚመርጠውን ፣ የበለጠ የሚወደውን - እግዚአብሔር ወይም ዓለም ፣ ጣፋጮች ወይም መራቅ ፣ ትህትና ወይም ከሁሉም በላይ የመሆን ፍላጎት ያለው ለራሱ ያገኛል ።
8.3. ፈተና ምን ይከሰታል"
“ፈተናዎች ለምን እንደሚፈቀዱ” ስንረዳ፣ “ለምን እንደሚደርሱን” የበለጠ መረዳት እንጀምራለን። እዚህ ጋር ግንኙነት አለ, የመጀመሪያው ወደ ሁለተኛው መለወጥ እና የመጀመሪያው ከሁለተኛው ጋር ያለው ግንኙነት. ትዕቢትን ለመከላከል ፈተና ይላካል እንበል። ነገር ግን ሰው በዚህ ፈተና ውስጥ አልተሻሻለም, ነገር ግን ወደ ታች እንኳን ወደቀ - ማለትም. ቀድሞ ከያዘው በላይ ትዕቢተኛ ሆነ። ከዚያ የሚቀጥለው ፈተና ለትዕቢት ቅጣት ይሆናል, እና በተመሳሳይ ጊዜ አንድን ሰው ከስሜታዊነት የመመለስ ዘዴ ይሆናል.
... ብዙ ጊዜ የምትጽፉልኝን ከአዛኙ ጌታ ቸር ማጽናኛ በመቀበል እና ... በገዳሙ ውስጥ ተገኝተህ መንፈሳዊ ደስታን እንድትጎናጸፍህ የተገባህን እግዚአብሔርን አመስግነህ ወደር የለሽም ሆነህ አትታበይ። ማንኛውንም ነገር. ምንም እንኳን በድብቅ ቢሆንም ስለ ራስህ በአእምሮህ ከፍ ከፍ እንደሆንክ ግልፅ ነው፣ ስለዚህ ለራስህ እንዲህ ያለ ፈተና ፈቅደሃል። .
ምኞቶች በድብቅ፣ በመደበቅ፣ ከላዩ የአምልኮተ አምልኮ ጀርባ መደበቅ ይችላሉ። ለእግዚአብሔር ያለው መንፈሳዊ ደስታ እና ምስጋና እንኳን ራስን መውደድን ያሞቃል እናም በእሱ አእምሮ ውስጥ ስለራስ አእምሮ ውስጥ የማይገባ ከፍ ያለ ቦታን ያመጣል። ስለዚህ አንድ ሰው ራሱን እንደ ጻድቅ እና በመንፈሳዊ ስጦታዎች በእግዚአብሔር የተከበረ አድርጎ ይቆጥረዋል ነገር ግን ስሜቱ በእርሱ ውስጥ እንዴት እንደ ተነጠቀ እና ስጦታዎቹን እንደሚበክል አይመለከትም። እናም በዚህ ስሜት ውስጥ ለመውደቅ ፈተና ይፈቀዳል.
የአመክንዮአዊ ፍጡራን ነፃነት ሁሌም የተፈተነ እና አሁንም በመልካምነት እስኪመሰረት ድረስ እየተፈተነ ነው። ምክንያቱም መልካምነት ሳይፈተን ሊመሰረት አይችልምና። እያንዳንዱ ክርስቲያን የሚፈተነው በአንድ ዓይነት መንገድ ነው፡ አንዱ በድህነት፣ ሌላው በሕመም፣ ሌላው በተለያዩ መጥፎ ሐሳቦች፣ ሌላው በአንድ ዓይነት አደጋ ወይም ውርደት፣ ሌላው ደግሞ በተለያዩ ግራ መጋባት። ይህ ደግሞ የእምነትን እና የተስፋን እና የእግዚአብሔርን ፍቅር ፅናት ይፈትናል ይህም ማለት አንድ ሰው ወደ ምን እንደሚያዘነብል፣ የበለጠ ምን እንደሚጣበፍ፣ ለሀዘን ቢጥርም ወይም አሁንም በምድራዊ ነገሮች ላይ ተቸንክሮ እንደሆነ፣ አንድ ክርስቲያን ሰው በእንደዚህ ዓይነት ፈተናዎች ውስጥ ያለውን ቦታና ቦታ ለራሱ ማየት ይችላል፤ እንዲሁም ሳያስበው ራሱን አዋረደ። ምክንያቱም ያለ ትህትና ተግባራችን ሁሉ ከንቱ ነውና ፈሪሃ እግዚአብሔር ያላቸው አባቶች በአንድ ድምፅ ይናገራሉ .
የአመክንዮአዊ ፍጡራን ነፃነት በመልካምነት መመስረት አለበት፣ እናም ፈተናዎች ለዚህ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። አንድ ሰው አውቆ ለበጎነት መሰጠት እና እሱን ለመከላከል ዝግጁ መሆን እና ለእሱ ሲል ወደ መከራ መሄድ አስፈላጊ ነው ። ያለዚህ መልካም ነገር መደራደሪያ ይሆናል፤ የሚቀበለው ሲጠቅም ወይም ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ህልውና ላይ ጣልቃ በማይገባበት ጊዜ ብቻ ነው። በሌሎች ሁኔታዎች ውስጥ ይቀራል.
እያንዳንዳችን ፈተናዎችን እንድንቀበል ተዘጋጅተናል፣ እናም በፈተናዎች ውስጥ የመምረጥ ነፃነት አለን። የምናስበው፣ የምንናገረው እና የምናደርገው ነገር ምርጫዎቻችንን ይገልፃል። እና ይህ ባህሪ በጣም ተጨባጭ ይሆናል. እነዚያ። በሕይወታችን ማሸነፍ የሚጀምረውን ለራሳችን እናያለን፡ እምነታችን እየደከመ እንደ ሆነ፣ ለሰማያዊው ያለንን ምኞት ስናጣ፣ በቁሳዊው ዓለም ውስጥ ሙሉ በሙሉ መሟሟትን፣ እራሱን የቻለ እንደሆነ መቁጠር ብንጀምር። ወይም፣ በተቃራኒው፣ እራሳችንን አዋርደን፣ ጉድለቶቻችንን እያየን፣ እናም የጠባቡን መንገድ ችግር እንቀበላለን፣ እናም በዚህ በኩል ግን በእምነት እንጠነክራለን፣ በእውነትም የተረጋገጠን። ከዚያም የምንፈልገውን ማጠንከሪያ እናገኛለን. ያለማቋረጥ የሚከታተሉንን ፈተናዎች በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም ያስፈልገናል።
ራእ. Ambrose ማስታወሻዎች:
...ከሙሉ ጤና ጋር በተለይም ወጣቶች ምን አይነት ጠፍ መሬት ወደ አእምሮ አይመጣም። ጠላት ከገዳሙ ለማስወጣት ከሞላ ጎደል መላውን የምድር መንግሥት እና ሁሉንም ዓይነት ጥቅማጥቅሞችን እና ደስታን እና ለመጻፍ የማይመቹ ነገሮችን ቃል ገባላቸው። እንደውም እነሱ ቢሰሙት አስጸያፊ ዋጋቸውን ይከፍላቸዋል። የሮስቶቭ ቅዱስ ዲሚትሪ ዓለም ወርቅ እንደሚሰጥ ወርቅ ግን እንደሚሰጥ ጽፏል .
ጠላት ምንም አይነት ተስፋ ቢሰጠን፣ በክብር፣ በገንዘብ ወይም በሌላ ነገር፣ የህይወት መሰረቱ በእግዚአብሔር ማመን እና የትእዛዛቱን መፈጸም መሆኑን ሁል ጊዜ ማስታወስ አለብን። ቀሪው ለእሱ አስፈላጊ እና ጠቃሚ በሆነ መጠን ለሁሉም ሰው ይሰጣል. እናም አንድ ሰው በፈተና ውስጥ በሚፈተንበት ጊዜ የተገነባው ይህ ትክክለኛ የህይወት እይታ ነው።
8.5. በፈተናዎች ውስጥ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚቻል"
በመጨረሻም፣ በፈተናዎች ውስጥ እንዴት መሆን እንደሚቻል? እዚህ ያሉት የኦፕቲና ሽማግሌዎች አቅመ ቢስ እንዳንሆን የሚያስችሉን በርካታ ምክሮችን ይሰጣሉ። በመጀመሪያ ደረጃ፣ ፈተናዎች መዳናችንን እንደሚያገለግሉ መቀበል አለብን። ይህ ከብስጭት እና ብስጭት በደንብ ይከላከላል።
ራእ. ማካሪየስ መመሪያ ይሰጣል፡-
...ወደ ፊት፣ ከፈተናህ ጋር የሚጻረር ምንም ይሁን ምን፣ ለድነትህ እንደሚያገለግል መቀበል አለብህ፣ በፈተና ወደ እውነተኛው ምክንያት እና ከምክንያት ወደ ትህትና፣ ይህም ለመዳን በጣም የሚያስፈልገን ነው። ..;.
ይህ በፈተና በጥበብ ማደግ እና ራሳችንን ማዋረድ እንዳለብን እና ይህም ለደህንነታችን በጣም አስፈላጊ እንደሆነ እና የፈተና አሉታዊ ግንዛቤን ወደ አወንታዊ እንደሚለውጥ ግልጽ ግንዛቤ ነው። በሌላ አነጋገር፣ ማተኮር ያለብን ፈተና ደስ የማይል መሆኑን ሳይሆን ወደተሻለ የነፍሳችን መዋቅር የሚገፋን መሆኑን ነው። በውጤቱም, እና ወደ የተሻለ ሕይወትወደ መዳን ያለው አቅጣጫ ይበልጥ ግልጽ በሆነበት።
ቀጥሎ ያለው መደምደሚያ በማይለወጥ ሁኔታ ውስጥ ለመቆየት መሻት የለብንም የሚል ነው። እንዲህ ያለው ፍላጎት የመዳንን ተግባር ይቃረናል. ራእ. አምብሮስ እንዲህ ይላል:
… መዳን የሚፈልጉ ሁል ጊዜ የቅዱስ ዮሐንስን ቃል ማስታወስ አለባቸው። የደማስቆው ጴጥሮስ፣ መዳን የሚገኘው በፍርሃትና በተስፋ መካከል ነው። ነገር ግን መዳንህን እንደ እጅህ መዳፍ ግልጽ ሆኖ የማየት ፍላጎት የተሳሳተ ፍላጎት እና አስተያየት ነው። በሚታየው ተፈጥሮ ላይ የማያቋርጥ ለውጥ ከተፈጠረ፡ አንዳንድ ጊዜ ጸጥ ይላል፣ አንዳንድ ጊዜ ንፋስ እና ማዕበል፣ አንዳንድ ጊዜ ግልጽ የአየር ሁኔታ፣ አንዳንድ ጊዜ ዝናባማ እና አንዳንዴም ያልተጠበቀ ውርጭወይም በረዶ እና የመሳሰሉት, በመንፈሳዊ ህይወት ውስጥ ምን ያህል ችግሮች እና ያልተጠበቁ ለውጦች አሉ. ሶርያዊው መነኩሴ ይስሐቅ አንድ ክርስቲያን ለእግዚአብሔር ያለው ፍቅር በየሰዓቱ የሚፈተነው በለውጦች፣ በሚያስደስት እና በሚያሳዝን፣ በሚያስደስት እና በሚያዝን ነው። እና ሁልጊዜ ባልተለወጠ ሁኔታ ውስጥ ለመቆየት መፈለግ የተኩላዎች መንገድ ነው, ማለትም. አእምሯዊ የሆኑ፣ በአሳማኝ ሰበቦች ወደ ጥፋት የሚመራቸው፣ ከሁሉም ቸሩ ጌታ ያድነን። .
የማያቋርጥ ሰላም እና ከፈተና ነፃ የመሆን ፍላጎት ምን ችግር አለው? ነገር ግን ሽማግሌው ይህ ምኞት አንድ ሰው በማዳኑ ጠላቶች የሚገለጥበት ፈተና እንደሆነ ይጠቁማል። አንድ ክርስቲያን ለአምላክ ያለው ፍቅር በለውጦች ካልተፈተነ ነፍሱ ትደክማለች፣ በጣም ትደክማለች እና ትሕትና የማትችል ትሆናለች። በእንደዚህ ዓይነት ደካማ ነፍስ ውስጥ, ጠላት ፈቃዱን ለማድረግ ቀላል ነው: ብልግናን ማዳበር, ስሜትን ማቃጠል እና ወደ ኃጢአት መምራት.
ስለዚህ, ያለመለወጥ ፍላጎት "የአእምሮ ተኩላዎች" መንገድ ነው, ማለትም. አንድን ሰው ከተፈጥሯዊ የሕይወት ጎዳና በመለየት የሚጠቅሙ አጋንንት። እሱ ደስታ እና ሀዘን ያለበት ፣ እና ነፍሱ ያለማቋረጥ የሚፈተንበት እና በሁሉም ልምዶቹ ወደ ተሻለ ሁኔታ የሚያመጣበት ፍሰት።
ነገር ግን ይህ እንዲሆን አንድ ሰው በፈተናዎች ውስጥ የፍላጎቶችን ኃይል ማየት እና እነሱን ማሸነፍ መማር አለበት። ራእ. ማካሪየስ ማስታወሻዎች፡-
በመካከላችሁ ያለው ፈተና ስለተወገደ እና ስለተሻገረ እግዚአብሔርን አመስግኑ እና በእናንተ ውስጥ ያለው የስሜታዊነት ኃይል በጠላት ተግባር ወይም ማበረታቻ የእግዚአብሔርን ፈቃድ እንዴት እንደሚቃወም እና መንፈሳዊ አንገትዎን እንዴት እንደሚሰርዝ ልብ ይበሉ።<шею>፣ ዓለምን ያባርራል እና ማንን ይወዳሉ? በውስጣችን ፍቅርን ዘርግቷል ፣ እናም ከሱ በጣም የሚፈለግ ሰላም ፣ እና ጠላት ፣ በተቃራኒው ፣ ጠላትነትን እና ውርደትን ለአብዛኞቹ ጥቃቅን ነገሮች ያነግሳል ። እንደዚያ አላየሁትም!" - እና የቃላቱ ቃና እና ድምጽ አስፈላጊ እና ይለካሉ። ይህንን ለሁለታችሁም እጽፍላችኋለሁ እና ከዚህ በፊት ብዙ ጽፌያለሁ ፣ እናም ፍቅር ፣ ትህትና እና ራስን ነቀፋ ባለበት ፣ ይህ እዚያ አይሆንም ነበር ። .
በፈተናዎች ውስጥ አስቸጋሪ የሆነው ለዚህ ነው ምክንያቱም እኛ መቃወም ያለብን የአሻንጉሊት ጠላት ሳይሆን እውነተኛውን ነው, ይህም ምኞት ባሪያዎች እንድንሆን ሁሉንም ነገር የሚያደርግ. እና አንዳንድ ጊዜ የስሜታዊነት ኃይል የእግዚአብሔርን ፈቃድ እንዴት እንደሚቃወም እና ትእዛዛትን ለመከተል የራሳችንን ፈቃድ እንዴት እንደሚጨፍን አንመለከትም። በሚገለጥበት ምኞቶች ውስጥ ኩራት ይነግሳል እና ሰዎችን ለጥላቻ በጣም ትንሹን ምክንያቶች ያገኛል-አንድ ቃል እና መልክ ብቻ ሳይሆን የቃላት ቃና እና ድምጽ እንኳን እነዚህን የጠላትነት ምክንያቶች ለማግኘት በጥንቃቄ ይለካሉ።
"ፍቅር እና ትህትና እና ራስን ነቀፋ" - እራስዎን ከጠላትነት መጠበቅ ያለብዎት በዚህ መንገድ ነው. ምንም እንኳን ድል ቀላል ባይሆንም እነዚህ በጎነቶች ምኞትን ያሸንፋሉ። ስለዚህ፣ ፈተና ለሁሉም ሰው ከባድ እንደሆነ ልንታገስና ማስታወስ አለብን። ራእ. አናቶሊ (ዜርሳሎቭ):
የፈተና ሸክሙ ብርሃን ለማን ነው? ቅዱስ ይስሐቅ ሶርያዊ በእግዚአብሔር ፊት ታላቅ የሆነው ለምንድነው፡- “ሰው በፈተና መርዝ ሲሰክር ይህ የማይከብደው ለማን ነው?...” ያለው ለዚህ ነው እናንተም ጩኹ፣ ጩኹ፣ ዝም በል! ያልፋል! ያልፋል እና አይታወስም! እናም የእነዚህ በሽታዎች ፍሬ ይበቅላል, ያበቅላል እና የሚያምር ይሆናል. እና እንዴት ጣፋጭ ይሆናል! እንዴት ያለ መዓዛ ነው! ከቀስተ ደመናው ቀለሞች፣ ከከበሩ ድንጋዮች ውበቶች ጋር እንዴት ያበራል! የላብ ጠብታ ሁሉ እስትንፋስ ሁሉ ሺህ እጥፍ ይሸለማል በጀግናው ኢየሱስ። ጌታን ታገሥ ፣ አይዞህ። ልብህ ይበረታ! እራስህን አድን….
የፈተና ሸክሙን መሸከም ከባድ ነው። ግን ይህ ለሁላችንም የታሰበ ነው እናም አሁን ይህ የተለየ ሰው ይህንን ሸክም ስለሚሸከም ግፍ የለም። በጊዜው በሁሉም ሰው ላይ ይወድቃል. ፈተናዎች ዘላለማዊ አይደሉም, አላፊ ናቸው - ይሄዳሉ እና ይረሳሉ. በእነሱ ላይ ያደገች እና ያደገች ነፍስ ግን ትቀራለች። እና በንጽህናዋ, የመልካም ባህሪዎቿ ብሩህነት, ለጥያቄው መልስ ይኖራል-ለምንድነው በፈተናዎች ውስጥ በጣም ከባድ የሆነው? ምክንያቱም በውስጣቸው የበቀለው ፍሬ በጣም ቆንጆ ነው, እና ያለ እኛ ድካም እና ላብ እና ደማችን ሊበቅል አይችልም. እኛ, ሽማግሌው እንደሚለው, "ለጌታ ታገሡ" - ማለትም. ከፈተናዎች በስተጀርባ ብርቱ የእግዚአብሔር እጅ እንዳለ በማሰብ ታገሡ እና ተጽናኑ፤ ወደ ታላቅ ግብም ይመራናል። ይህ ግብ ለእርሱ ብቁ እንድንሆን ነው።
በፈተናዎች ውስጥ፣ እንዲሁም ሀዘንን መቃወም አለብህ፣ እና እራስህን በማሰብ ወደ እራስ ስቃይ እንድትንሸራተት አትፍቀድ። ራእ. አንቶኒ ያስተምራል፡-
... ምንም አይነት ሀዘን ቢኖርም, ልክ እንደ ትንሽ ብልጭታ ናቸው, ማለትም. ብትተፋው ታጠፋዋለህ። ይህንን ትንሽ ብልጭታ ካነሳሱት ነበልባል ይመጣል እና በአንድ ሰው ውስጥ ያለውን መልካም ዘመን ሁሉ ያጠፋል ፣ እና ይህ ማራገፊያ የተፈጠረው ከመጠን በላይ በማሰብ ነው ፣ ለምሳሌ “ልቤ ከሥር በታች ነው ከባድ መስቀል; በእውነት መራራ ገዳማዊ ሕይወት፡ ልቤ ሁሉ ተሰበረ።”… .
ከሀዘን ጋር የመጀመሪያ ግንኙነት, ጠንካራ እንኳን, በነፍስ ውስጥ እሳትን አይፈጥርም. ወዲያውኑ ወደ እልከኝነት ከሄድን, ያኔ ሀዘን ወደ እሳቱ የማይለወጥ ብልጭታ ይሆናል. ፈተና ሲገጥምህ ማድረግ ያለብህ ይህንን ነው። የኛ መልካም ዘመናችን ከመጠን በላይ በማሰብ በተቃጠሉ ስሜቶች እንዳልተቃጠለ ስናውቅ የእንደዚህ አይነት ባህሪ ትክክለኛነት በኋላ ላይ እርግጠኛ እንሆናለን።
እና ከመጠን በላይ ማሰብ ፣ እንደ ሽማግሌው ገለፃ ፣የሀዘንን ብልጭታ አድናቂዎች እና ወደ ነበልባል ይለውጠዋል። እነዚያ። አንድ ሰው በሐዘኑ ላይ ማሰላሰል ፣ ለራሱ ማዘን ይጀምራል - እና ቂም ፣ ምሬት ፣ ግራ መጋባት እና ቁጣ ይነሳል። እስከዚያ ድረስ በሰው ውስጥ ምንም ጥሩ ነገር የለም.
ይህ “የእሳት መጨናነቅን አለማድረግ” የሚለው መመሪያ ከእኛ ጋር ጠላት ከሆኑ ሰዎች ጋር ባለን ግንኙነት መከበር ይኖርበታል፤ ይህ ደግሞ አብዛኛውን ጊዜ በፈተና ውስጥ ነው። ራእ. ሊዮ ያስተምራል፡-
... ፈተናዋ ትዕግስት እና ድክመቶቿን ማወቅ፣ ለኃጢያቶቿ እውቅና መስጠት እና እራስን መንቀፍ እንደሚፈልግ ነገር ግን የሚጠሉትን እያየች እንድታረጋጋ ንገራት። እናም እራሱን በተቃርኖ፣ በማይረባ እና በቁጭት የሚይዝ ከሆነ፣ በራሱ ላይ የበለጠ ስደት እና ሀዘን ያመጣል። .
በፈተና ውስጥ ትዕግሥትን ስናሳይ፣ ድክመታችንን አውቀን፣ የራሳችንን ኃጢአት አምነን ራሳችንን ስንነቅፍ፣ ሁኔታውን እንዲቆጣጠረው እና እንዲረጋጋ የሚያደርገው ይህ ይመስላል። እንደ እውነቱ ከሆነ, በእንደዚህ አይነት ባህሪ የእግዚአብሔርን ትኩረት ወደ እኛ እናስገባለን እናም ይህ ከእኛ የሚጠብቀው ስለሆነ, ከእኛ ጋር የተጣሉትን ያረጋጋቸዋል. ይህ የተሻለው መንገድፈተናዎችን ማሸነፍ ።
ግን ይህንን አካሄድ ወዲያውኑ አንቆጣጠርም። በመጀመሪያ, "ወንጀለኞችን" በንቃት ለመቃወም እንሞክራለን, ከእነሱ ጋር ይቃረናሉ, በወቅቱ ሙቀት ውስጥ የማይረባ ንግግር እና በክፉ ለመክሰስ እንሞክራለን. ወዮ፣ ይህ እግዚአብሔርን አያስደስተውም፣ ስለዚህም የበለጠ ስደትንና ሀዘንን ያመጣብናል። ሁኔታው እንዴት የበለጠ አስቸጋሪ እና ተስፋ አስቆራጭ እየሆነ እንደመጣ በምሬት እናያለን እና እራሳችንን መቆጣጠርን መማር እንጀምራለን ።
ከዚህም በላይ. በፈተናዎች ውስጥ መጽናት እና ራሳችንን መግታት ብቻ ሳይሆን መደሰትም አለብን። ራእ. አምብሮዝ ይህንን ያስተምራል፡-
......እናም እራስህን በጣም ትተህ በማይለካ ሀዘን ውስጥ እየተዘፈቅክ እንደሆነ ሰምቻለሁ፣ አሁን ምንም አይነት ምግብ ስላልተመገብክ ሆድህ እየጠበበ መጣ። ሐዋርያዊ ትእዛዝ ሲኖረን እንደዚህ ባለ ሐዘን ውስጥ መግባታችን ምክንያታዊ ያልሆነ እና ከእግዚአብሔር ፈቃድ ጋር የማይጣጣም ነው። "በተለያዩ ፈተናዎች ደስ ይበላችሁ"(ረቡዕ፡) የእግዚአብሔር ወንድም ቅዱስ ያዕቆብ እንደጻፈው። ሐዋርያው ጳውሎስም ይህንኑ ተናግሯል። "ሁልጊዜ ደስ ይበላችሁ ሳታቋርጡ ጸልዩ በሁሉ አመስግኑ"() ይህ የእግዚአብሔር ፈቃድ ነው። የእግዚአብሔርን ፈቃድ አጥብቀን ልንቃወምና ተቃራኒውን ልንርቅና በውስጣችን ውስጥ መግባት የለብንም። የንስሐ መልአክ ለቅዱስ ሄርማስ ኀዘን መንፈስ ቅዱስን እንደሚያሰናክል እና ለእግዚአብሔር አገልጋዮች ጨዋነት የጎደለው ነው፣ ማለትም ሐዘን ተገቢ ያልሆነ ወይም ከልክ ያለፈ ነው። እና ቀድሞውኑ በሀዘን ጠግበዋል ፣ እሱን ወደ ጎን ለማስቀመጥ እና እምነትን ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው። እና ቀላል ተሞክሮ እንደሚያሳየው ከኃይለኛ ማዕበል በኋላ በባህር ውስጥ ታላቅ ጸጥታ አለ። ይህን ተስፋ እናድርግ።
በፈተናዎች የሚመጣ ሀዘን በቀላሉ "ከመጠን በላይ" ሊሆን ይችላል, ማለትም. በተጨማሪምሀዘን, ለዚህ ጉዳይ ተፈጥሯዊ ነው. ከዚያም ምክንያታዊ ያልሆኑ እና ለእኛ ጎጂ የሆኑ ነገሮችን ማድረግ እንጀምራለን. ይህ በትክክል ተቃራኒ እንድንሠራ የታዘዝንበትን ሐዋርያዊ ትእዛዝ የሚጻረር፣ የእግዚአብሔርን ፈቃድ የሚጻረር ነው፡ እንዳንዘን፣ በጣም ትንሽ ከመጠን ያለፈ ነገር ግን በፈተና እንድንደሰት።
ደስተኛ ለመሆን ምን አለ? ለራሳችን ጥቅም ሲል ፈተናዎችን መፍቀዱ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ለራሳችን የምናየው ነው። ፈተናዎች ማለቂያ የሌላቸው ስለሆኑ ሀዘኖቻችን ሁሉ የሚረሱበት ሰላም ይመጣል። ምክንያቱም በፈተናዎች የተሻሉ እንሆናለን ይህም ማለት ለእኛ ጥቅም ናቸው ማለት ነው.
ደግሞም በእኛ ውስጥ በፈተናዎች የተገነባው ትህትና ራሱ ፈተናዎችን እንደማይቀበል ስለምንገነዘብ ነው። ራእ. አናቶሊ (Zertsalov) ኮንሶሎች
...እነዚህ አመታት - ይህ ፈተና እርስዎን ከሚያስጨንቁዎት የፈተና ሰንሰለት ውስጥ ካሉት ማገናኛዎች አንዱ ነው። ግን እነዚህ አገናኞች ብቻ ይለወጣሉ። ቢሆንም፣ አንድ ሥር አላቸው፡ “እኔ፣ ይላሉ (ማለትም፣ N.)፣ በጣም ብልህ ነኝ እና ንግዱን አውቃለሁ። ስለዚህ እራስህን ካዋረድክ እና ድክመትህን ከተረዳህ ፈተናዎችህ ሁሉ በሰንሰለት ከአንተ ይርቃሉ .
በሕይወታችን ውስጥ ያሉ ፈተናዎች ይለወጣሉ፤ የማይለወጠው ብቸኛው ነገር እነሱ እኛን የሚያገኙበት መደበኛነት ነው። ይህ የሚያሳዝነው, በሚያሳዝን ሁኔታ, ከእኛ የሚፈለገውን ለመረዳት አንድ ሳይሆን ብዙ ትምህርቶችን ያስፈልገናል. የተወሰኑ የፈተና መንስኤዎችን እየፈለግን ጫካውን እንመታለን። ሥረታቸው - ብልህ እንደሆንን እና ሁሉንም ነገር እንደምናውቅ በራስ መተማመናችን በትዕቢታችን እና በትዕቢታችን በጥንቃቄ ተሰውሮናል።
ነገር ግን እራሳችንን አዋርደን ድክመታችንን እንደተገነዘብን ወዲያው በህይወታችን ምን ያህል ስህተት እንደሚመጣ እንገነዘባለን። እናም ያ ፈተናዎች እራሳችንን ለማረም የሚያስፈልገን መድሃኒት ብቻ ናቸው። እንግዲያውስ እራሳችንን እናስተካክል የፈተናዎቹ ሰንሰለት በሙሉ ከእኛ ይርቃሉ።
ጥቂት ሰዎች መጥፎ ዕድል ለዘመናዊ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከፍተኛ ፍላጎት ያለው ዕቃ እንደሆነ ያውቃሉ. እንደ ምስላዊነት ካሉ ፋሽን ርዕሰ ጉዳዮች በተጨማሪ ፣ የ ADHD ሲንድሮም(የአቴንሽን ዴፊሲት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር) ወይም "ድብርት ስኬታማ ሰው"፣ ባለሙያዎች ሥር የሰደደ የውድቀትን ችግርን ማጉላት ጀምረዋል።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሚከተሉትን የረጅም ጊዜ ተሸናፊ ምልክቶችን በመጠቀም በህይወት ውስጥ መጥፎ ዕድልን መለየት ችለዋል ።
- በዙሪያዎ ባለው ዓለም ውስጥ ብስጭት እና እራስዎን. በማንኛውም ሰው ሕይወት ውስጥ ተስፋ መቁረጥ ሲጀምር እና በእራሱ ጥንካሬ ላይ እምነት ማጣት የሚጀምርባቸው ጊዜያት አሉ። ብዙዎች ይህንን ጊዜ በተሳካ ሁኔታ አልፈዋል ፣ ግን የተለመዱ ተሸናፊዎች ከራስ ወዳድነት ነፃ ሆነው እራሳቸውን ማሰቃየታቸውን ይቀጥላሉ ። የዚህ ክስተት ምክንያቱ የዚህ አይነት ሰዎች አቅማቸውን በአግባቡ ባለመገምገም እራሳቸውን ሊደረስባቸው የማይችሉ ግቦችን በማውጣት ላይ ሊሆን ይችላል.
- በሌሎች ሰዎች ላይ ጨካኝነት. በሁሉም ነገር ቅር የተሰኘ ተሸናፊ በስኬት ሂደት ውስጥ ስሜታዊ እንፋሎትን መተው አይችልም። የተወደደ ግብ. በዚህም ምክንያት ጉልበት በእሱ ውስጥ ይከማቻል, ይህም ብዙውን ጊዜ በሚወዷቸው ሰዎች ወይም ባልደረቦች ላይ በጥቃቶች, በመናደድ እና በብልግና መልክ ይወጣል. ሰፊ ህይወት ያላቸው ሰዎች የውድቀት መሮጫ ዘዴ ካለው ሰው ተራ ቦርሳን ይለማመዳሉ።
- በራስ መተማመን ማጣት. የዚህ ክስተት ምክንያት ብዙውን ጊዜ በልጅነት ጊዜ የልጁ ባህሪ ሲፈጠር መፈለግ አለበት. በማደግ ጊዜ (የህይወት አቀማመጥ ሲመሰረት) ስሜታዊ ውድቀትም ሊከሰት ይችላል, ይህም በራስ መተማመንን ያመጣል. በራስ-ሰር የዚህ አይነት ሰዎች ሥር የሰደደ ተሸናፊዎችን ይቀላቀላሉ.
- ምልክቱ "በሕዝቡ መካከል ብቻውን". መጥፎ ዕድል ብዙውን ጊዜ ብቸኝነት ያላቸውን ሰዎች ያያል ፣ ምክንያቱም ልዩ ሆኖ ይታያል ክፉ ክበብ. ከውጪው ዓለም ጋር ከመገናኘት የሚከላከሉ ተራ ሰዎች ስለራሳቸው እርግጠኛ አይደሉም ወይም በሕይወታቸው ዙሪያ የመከላከያ እንቅፋት ይፈጥራሉ። ከዚህ በኋላ በብቸኝነት ይሰቃያሉ እና የተሸናፊዎች ምድብ ውስጥ ይወድቃሉ ምክንያቱም የቤተሰብ እና የጓደኛ ድጋፍ ተነፍገዋል.
- በደል ለአለም ሁሉ. ሥር የሰደደ መጥፎ ዕድል ያለው ማንኛውም ሰው የአደጋ መንስኤዎችን በራሱ ሳይሆን በሌሎች ላይ ይፈልጋል። ለሚከሰቱት ውድቀቶች ሁሉ ተጠያቂው ጨካኝ ዕጣ ፈንታ ፣ ምቀኛ የሥራ ባልደረባ እና “ክፉ ዓይን” ያለው በጥርጣሬ ደስተኛ ጎረቤት እንደሆኑ እራስዎን ማጽናናት የበለጠ ምቹ ነው።
- ባዶነት ይሰማኛል።. መጥፎ ሀብትን የለመደው ሰው ማስተዋል ያቆማል ቀላል ደስታዎችሕይወት. አዲስ እና ያልተለመደ ነገር ለመሞከር ፍላጎቱን ማጣት ይጀምራል, ምክንያቱም ሥር የሰደደ ተሸናፊው እንደሚለው, ይህ ሁሉ በእርግጠኝነት ወደ ውድቀት ይመራል. ውጤቱ ውድመት ነው, ይህም ወደ ግዴለሽነት ወይም ወደ ማጥቃት ሊለወጥ ይችላል.
ማስታወሻ! የተገለጹት ምልክቶች በሙሉ ስኬታማ እና እራሱን የቻለ ሰው እንኳን በህይወት ውስጥ ሊኖሩ ይችላሉ. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህ የብልሽት ዘዴን በሚቀሰቅሱ የረዥም ጊዜ መገለጫዎች ላይ ብቻ እንደሚተገበር ያብራራሉ።
በህይወት ውስጥ የመጥፎ ዕድል ዋና ምክንያቶች
ከመጥፎ እድሎች ጋር የመተባበር ዘዴዎችን ከመረዳትዎ በፊት, በህይወት ውስጥ የዚህን fiasco አመጣጥ በግልፅ መለየት አለብዎት. እንደነዚህ ያሉት የውድቀት አነቃቂዎች የሚከተሉትን መለኪያዎች ያካትታሉ ።
- የስነ-ልቦና መሰረታዊ ነገሮችን አለማወቅ. ማንም አማካኝ ሰው ስለ መንስኤ-እና-ውጤት ግንኙነቶች ጥልቅ እውቀት ሊኖረው ይገባል ብሎ የሚናገር የለም። ይሁን እንጂ ብዙ አዋቂዎች አብረው መኖር ይቀጥላሉ የስነልቦና ጉዳት, ወደ ማን ሥሮች ይሄዳል የመጀመሪያ ልጅነት. ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ያላቸውን ቦታ እንደገና ለማሰብ ሳይሞክሩ በተሸናፊዎች ምድብ ውስጥ ይወድቃሉ።
- የመጀመሪያ ደረጃ ስንፍና. መንፈሳዊ ግፊት እና የእውቀት ጥማት የስኬት ማነቃቂያ ከሆኑ ስራ ፈት እፅዋት ሰውን ወደ ግድየለሽነት ይመራዋል። በዚህ ምክንያት ሰነፍ ርዕሰ ጉዳይ በህይወት ውስጥ ተጨባጭ ውጤቶችን ማግኘት አይችልም. ውስጥ ምርጥ ጉዳይእሱ በሁሉም ነገር ይረካዋል ፣ በከፋ ሁኔታ ፣ “ሥር የሰደደ መጥፎ ዕድል” ምርመራውን ያረጋግጣል ።
- ውበትን ማስተዋል አለመቻል. ዕድለኛ ሰዎች በትንሽ ነገሮች እንዴት እንደሚዝናኑ ያውቃሉ። ደግሞም ስኬት የሕይወትን በረከቶች ማግኘት ብቻ ሳይሆን ከራስ ጋር መስማማት ነው። ጥሩ የአየር ሁኔታን ፣ አስደሳች ውይይትን ወይም አንድ ኩባያ ቡናን ማድነቅ የቻሉ በጭራሽ የተሸናፊዎች ክበብ አባል አይሆኑም።
- በቂ ያልሆነ ቅርጽ አመክንዮአዊ አስተሳሰብ . የመጥፎ ዕድል ምክንያቶች በሚከተለው መርህ መሰረት በተሳሳተ መንገድ በተቀመጠው እቅድ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ-የድርጊት መርሃ ግብር - የማታለል ትንተና - የውሳኔዎች ማስተካከያ - ስለተከሰተው መደምደሚያ. አንድ ሰው በድምፅ የተነገረውን ሰንሰለት መከተል ካልቻለ, በህይወቱ ውስጥ የተፈጥሮ ውድቀት ይጀምራል.
- መልአክ ውስብስብ. መጥፎ ዕድል ብዙውን ጊዜ ከልክ ያለፈ ዓይን አፋርነት እና ቆራጥነት የመነጨ እንደሆነ ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ። ሰውን መፍራት አንዴ እንደገናየሚረብሽ ወይም ጥያቄ ይጠይቁ፣ አንድ ሰው ውሳኔ በሚሰጥበት ጊዜ የመምረጥ መብቱን ወዲያውኑ ይነፍጋል። ችግሩ እንደ በረዶ ኳስ ማደግ ሲጀምር, አዲስ የተሸናፊ መወለድን ማየት ይችላሉ.
- ሕይወት እንደ ካርቦን ቅጂ ወይም በረቂቁ መርህ መሠረት. እውነት በጣም ጠንካራ ለሆኑት እንኳን ሕይወታቸውን ሲያቅዱ የመምሰል ወይም በችሎት የመንቀሳቀስ መብት የማይሰጥ ጨካኝ ነገር ነው። በውጤቱም, አንድ ሰው የራሱ ያልሆነ ህይወት ይኖራል (እንደ መከታተያ ወረቀት) ወይም ታሪኩን ሙሉ በሙሉ ለመፃፍ ተስፋ ያደርጋል. በጣም ብዙ ጊዜ፣ በዚህ ምክንያት፣ ተሸናፊዎች በመልክም ሆነ በከዋክብት ባህሪ ከሚገለበጡ ሰዎች መካከል ሊገኙ ይችላሉ። ምስሉን ሙሉ በሙሉ ይለማመዳሉ, ነገር ግን ሰዎች ሁለት ኮከቦችን ወይም የውሸት ብቻ አያስፈልጋቸውም.
- የሰውነት ብልሽት. ሰውነታችን በሁሉም ዓይነት ቆሻሻዎች የተሞላ የቆሻሻ ማጠራቀሚያ አይደለም. በሕይወታችን ውስጥ ብዙ፣ ምንም ያህል ቀላል ቢመስልም፣ በጤና ላይ የተመካ ነው። ያለ እሱ, ይህንን ዓለም ለመዋጋት, ለመፍጠር እና ለማሻሻል ምንም ጥንካሬ አይኖርም. ስለዚህ, መቼ ሥር የሰደዱ በሽታዎችየሰውዬው ዋና ማበረታቻ ይጠፋል እና የመንፈስ ጭንቀት ይጀምራል. ቀጥሎ ይመጣል ሰንሰለት ምላሽ, ይህም ወደማይፈለግ ነጥብ ይመራል - መጥፎ ዕድል.
- ማንነትን በማያሳውቅ የመኖር ዝንባሌ. ማንም ሰው ለትዕይንት መኖር እንደሚያስፈልግህ አይናገርም እና ችሎታዎችህን በግልፅ ያስተዋውቁ። ነገር ግን፣ በግልፅ ማስታወቂያ እና በሰባት መቆለፊያዎች መካከል ባለው ሚስጥራዊ ህይወት መካከል ያለው ወርቃማ አማካይ ለስኬት በሚጥር ሰው ላይ በጭራሽ ጣልቃ አይገባም። ከመጠን በላይ ሚስጥራዊነት ብዙውን ጊዜ የታቀዱ እቅዶችን በመተግበር ላይ ጣልቃ ይገባል, ይህም ወደ ተከታታይ ውድቀቶች እና ስህተቶች ሊያመራ ይችላል.
- የግንዛቤ እጥረት. እንግዳ ቢመስልም, ይህ ገጽታ በአንድ ሰው ህይወት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. የውስጣዊው ድምጽ እንደዚህ ያለ ረቂቅ ጽንሰ-ሐሳብ ነው, እሱም ሊገልጽ አይችልም ዘመናዊ ሳይንስ. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በህይወት ውስጥ አደገኛ ጊዜዎችን እንዲያስወግድ የሚረዳው ይህ በትክክል ነው. አንድ ሰው ይህን ኃይለኛ ራስን የመከላከል ዘዴ ከሌለው ወደ ሥር የሰደደ መጥፎ ዕድል ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ችግሮች ይነሳሉ.
- የተገኘው ልምድ የተሳሳተ ግምገማ. አንዳንድ ጊዜ በፍትህ እና በልክ ለመምሰል አስቸጋሪ የሆኑ ሁኔታዎች ይከሰታሉ. አንድ አስደሳች እና ከፍተኛ ክፍያ የሚከፈልበት ሥራ ሲያጡ, ጩኸቶች ወዲያውኑ የሁኔታውን የመጨረሻ መንስኤ መፈለግ ይጀምራሉ. የተቋሙን አመራር፣ የሚኒስቴር መስሪያ ቤቶችን እና እራሱ ጌታ እግዚአብሄርን ለመውቀስ ተዘጋጅተዋል። ይህ ደካማ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች ውድቀትን እንዲቋቋሙ እና ሌሎችን እንዲወቅሱ ቀላል ያደርገዋል። ውጤቱ ዑደታዊ መጥፎ ዕድል እና እንደ ተሸናፊነት የዕድሜ ልክ ሁኔታ ነው።
በህይወት ውስጥ መጥፎ ዕድልን ለመቋቋም ዘዴዎች
በአጠቃላይ ይህ የፓኦሎሎጂ ክስተት መወገድ አለበት. በዚህ ሁኔታ, የስነ-ልቦና ባለሙያዎችን ምክር መውሰድ ወይም ማነጋገር ይችላሉ የህዝብ መድሃኒቶች. የቀድሞ አባቶች ልምድ በህይወት ውስጥ መጥፎ ዕድል ምን ማድረግ እንዳለብዎት ሁልጊዜ ይነግርዎታል, እና የልዩ ባለሙያዎች ምክሮች የአንድን ሰው ድርጊት በትክክለኛው አቅጣጫ ይመራሉ.
መጥፎ የውድቀት ጅራቶችን የማሸነፍ ስነ ልቦና
ሳይኮሎጂ ፍቅር የሌለው ሳይንስ ነው። ትክክለኛ ትርጓሜዎች, ከሁለቱም ወገኖች ማንኛውንም ሁኔታ ግምት ውስጥ ለማስገባት ሁልጊዜ እድል ይተዋል. አንዳንዶች በዚህ ዘርፍ የባለሙያዎችን መደምደሚያ ከንቱ እና አያዎ (ፓራዶክሲካል) አድርገው ይመለከቱታል፣ ይህ እውነት አይደለም።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በመጥፎ ዕድል ላይ ያደረጉት ጥናት ሥር የሰደደ ተሸናፊዎችን መጥፎ ዕድልን ለመቋቋም የሚከተሉትን ምክሮች ሰጥቷል።
- የፍላጎት ስልጠና. ቀላሉ መንገድ ችግሩን ሳይፈታ መተው እና ቅሬታ ማሰማቱን መቀጠል ነው ክፉ ዐለትእንደዚህ አይነት ድንቅ ሰው የሚከታተል. ነገር ግን፣ ተሸናፊው ራሱን እንደ ብቁ የህብረተሰብ አባል አድርጎ ከሾመ፣ ራሱን መሳብ እና ህይወቱን ማሻሻል አለበት። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በስልኮ ላይ ኃይለኛ ምልክት ወይም ቀደም ሲል ደስ የሚሉ ነገሮችን አለመቀበልን በሚያበሳጩ ምክንያቶች ሕክምናን ለመጀመር ይመክራሉ።
- የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መፍጠር. አንዳንዶች እንደነዚህ ያሉትን ድርጊቶች እንደ ሕፃን አድርገው ይመለከቱ ይሆናል, ነገር ግን ልምምድ የዚህን ዘዴ ውጤታማነት ያሳያል. በመጀመሪያ, በሰዓት አስፈላጊ ተግባራትን በማሰራጨት ቢያንስ ለሰባት ቀናት የጊዜ ሰሌዳ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ስፖርቶችን ለመጫወት፣ ለመራመድ ወይም ፊልም ለማየት በመቃወም ራስዎን አይጥሱ። ዋናው ነገር የፍላጎት ኃይልን ለማሰልጠን የታቀደውን ቀን በጥብቅ መከተል ነው.
- ወደ ግብ በመስራት ላይ. በዚህ ጉዳይ ላይ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንድ ወረቀት እንዲወስዱ እና የሚፈለገውን ነገር በግልጽ እንዲያሳዩ ይመክራሉ. ከዚያ የታቀደው ድርጅት የስኬት እድሎችን በጥንቃቄ መገምገም ያስፈልግዎታል። ካለ እውነተኛ ዕድልግቡን ለማሳካት በቅርብ ጊዜ ውስጥ ለተጨማሪ እርምጃዎች ግልጽ የሆነ እቅድ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል.
- ከራስ-ሃይፕኖሲስ አካላት ጋር ራስን ማሰልጠን. ለራስ ከፍ ያለ ግምት ሁልጊዜ ሰውን እና የህይወቱን አቀማመጥ ይነካል. ተሸናፊው በራሱ ጥንካሬ ካላመነ መጥፎ ዕድልን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ መልስ ማግኘት አይችልም. ስለራስ ያለው የተጋነነ አስተያየት እንዲሁ መፍትሄ አይሆንም ፣ ምክንያቱም የውድቀት ብዛት እንደዚህ ያለውን ሰው ወደ ጥልቅ ጭንቀት ሊመራው ይችላል።
- የምታውቃቸውን ሰዎች ክበብ በማጥበብ ላይ. ምንም ያህል ትንሽ ቢመስልም ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ባልእንጀራየተሸናፊውን በራስ መተማመን ይቀንሳል። ከመጥፎ ዕድል ጋር የሚደረግ ትግል መጀመሪያ ብሩህ አመለካከት ካላቸው ሰዎች ጋር መገናኘት እና መገናኘትን ማካተት አለበት። ይህ ሁሉ ችግር የደረሰበትን ሰው ሞራል ከፍ ለማድረግ ይረዳል.
በህይወት ውስጥ መጥፎ ዕድልን በመቃወም የህዝብ ጥበብ
ውስጥ በዚህ ጉዳይ ላይሁሉም ሰው በሸፍጥ እና በሙስና እንደማያምን ልብ ሊባል የሚገባው ሲሆን እነዚህም ብዙውን ጊዜ ለውድቀቶች ተከታታይነት ይወሰዳሉ። ተጠራጣሪዎች የቻርላታንን ሽንገላ በመቁጠር እንዲህ ያሉትን ፅንሰ-ሀሳቦች በግልፅ እና በዘዴ ያፌዛሉ። ይሁን እንጂ ልምምድ እንደሚያሳየው ሰዎች መጥፎ ምክር አይሰጡም.
- የጨው አሠራር. ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ, ይህ ምርት እንደ የአምልኮ ሥርዓት ይቆጠር ነበር, ምክንያቱም አባቶቻችን እንደሚሉት, እርኩሳን መናፍስትን ማስወጣት የሚችል ይህ ምርት ነበር. በመጥፎ ሁኔታ ውስጥ, ጠቢባኑ በግራ ትከሻዎ ላይ ጨው እንዲጥሉ መከሩ, ሁሉን ቻይ የሆነው አምላክ ከመጥፎ እድል እንዲያድናችሁ ጠየቁ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ በቀኝ ትከሻ ላይ ያለው ጨው ለአዳዲስ ችግሮች ቀጥተኛ ጥሪ መሆኑን ማስታወስ ያስፈልግዎታል. ችግር ወይም "ክፉ ዓይን" ያለው ሰው ወደ ቤቱ እንዳይገባ የመስኮቱ ጠርዝ እና የቤቱ ማዕዘኖችም በጨው ይረጫሉ.
- ውድቀትን የሚቃወም ጸሎት. በዚህ ጉዳይ ላይ የህዝብ ጥበብጠባቂህን መልአክ ማግኘት አለብህ ይላል። ከቅዱስ ሥነ-ሥርዓት በፊት, ቤቱን ለመቀደስ እና ሀሳቡን ለማጣራት ቤተ ክርስቲያንን መጎብኘት አስፈላጊ ነው. ከዚያም ዕጣን አብስል እና ጸሎት ማንበብ ያስፈልግዎታል. የጥያቄው ጽሑፍ ራሱ የዘፈቀደ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ከልብ የመነጨ ይግባኝ ነው። ምርጥ መሳሪያከመጥፎ ዕድል ጋር.
- ክታብ ሹራብ. ለእንደዚህ ዓይነቱ ሥነ ሥርዓት የሰባት ቀለሞች ክሮች ያስፈልግዎታል. እያንዳንዳቸው ለተሸናፊው የተወሰነ የኃይል አቅርቦትን ያመለክታሉ። በዚህ ሁኔታ, ቀይ ቀለም በሽተኛውን ለመጉዳት የሚሞክሩ ሚስጥራዊ ተንኮለኞችን ያስወግዳል. የብርቱካን ክር ከእንደዚህ አይነት ጎጂ ውጫዊ ተጽእኖዎች ያድንዎታል የሰው ቅናት. ጉዳትን ለማሸነፍ ይረዳል ቢጫ, እና አረንጓዴ ከ ይከላከላል የውሸት ሰዎች. ሰማያዊው ክር ለማንኛውም ሰው በጣም አስፈላጊ የሆነውን ግንዛቤን ለማሻሻል የተሸናፊውን "ሦስተኛ ዓይን" ሊከፍት ይችላል. ሰማያዊው ጥላ ብሩህ ጣልቃገብ እንድትሆን ይፈቅድልሃል, እና ወይን ጠጅ ከአደጋ መከላከያ ዋስትና ይሆናል. ቀጣዩ ደረጃ- ጥያቄ ለምትወደው ሰውእነዚህን ክሮች በተሸናፊው ግራ አንጓ ላይ በሰባት ኖቶች እሰራቸው።
እንደ “ተስፋ አደርጋለሁ”፣ “አልችልም” ወይም “ምናልባት አሁን ግን አይደለም” የሚሉትን ሀረጎች ከረሱ በህይወት ውስጥ መጥፎ ዕድል ጊዜያዊ ነው። አንድ ሰው የእራሱ እጣ ፈንታ ጌታ ነው, እና ስኬታማ እና ደስተኛ እንዳይሆን የሚከለክሉት ምክንያቶች አይደሉም. እርምጃ ይውሰዱ ፣ ይከታተሉ ፣ መደምደሚያዎችን ይሳሉ ፣ ያሸንፉ - ዕድለኛ የሚወዳቸው ሰዎች መፈክር።
ህይወት መቼም አይቆምም, እና ሁሉም ነጭ እና ጥቁር ነጠብጣቦች ጥምረት ነው. እንቅፋት ኮርሶችን እና መሰናክሎችን ማሸነፍ አንዳንድ ጊዜ ብዙ ትዕግስት ይጠይቃል። ብዙ ችግሮች በአንድ ጊዜ የሚከሰቱበት ጊዜ አለ፤ ይህም በቀላሉ መኖር የማይቻል የሚመስል ነው። ግን እመኑኝ, ሁሉም ነገር ይቻላል. ለራስህ ያለህን ግምት ሳይጎዳ እና በዋጋ ሊተመን የማይችል ጥቅማጥቅሞችን ሳታገኝ - ውድቀትን እንዴት በትክክል ማዳን እንደምትችል ማወቅ ብቻ ነው ያለብህ። የሕይወት ተሞክሮ.
በህይወት ውስጥ ውድቀትን እንዴት ማዳን እንደሚቻል
ሁሉም ሰው ውድቀታቸውን በተለየ መንገድ ያጋጥመዋል. አንድ ሰው በትህትና ይሠቃያል እናም ፈተናዎችን ይቀበላል። አንድ ሰው ይህ ለምን በእሱ ላይ እንደደረሰ እና ቅጣቱ ምን እንደሆነ በየጊዜው እራሱን ይጠይቃል። ውጣ ውረድ የማይቀር መሆኑን መረዳት አለብን። ይህ መላ ህይወታችንን ያካትታል, እና ብዙ የሚወሰነው በሚቀጥለው ውድቀት እንዴት እንደምንተርፍ ላይ ነው.
በፈተና የደነደነ ሰዎች የሚኮሩባቸው ጽናትና ጽናት ናቸው። አንዳንዶቹ ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ጠንካሮች ነበሩ። እና አንድ ሰው ተራራን ከሞሊኮል የመሥራት እና ስለማንኛውም ጥቃቅን ነገር የመጨነቅ አስደናቂ ችሎታ አለው። ለእንደዚህ አይነት ሰዎች ውድቀትን ማጋጠማቸው የበለጠ ከባድ ነው, ነገር ግን በራስዎ ላይ ከሰሩ, ትንሽ ህመም ማድረግን መማር ይችላሉ.
ሁሉም ያልፋል
ምንም ነገር ለዘላለም እንደማይቆይ አስታውስ. የማያልቅ ምንም ነገር የለም - ጥሩም መጥፎም አንድ ቀን ያለፈ ይሆናል። ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ በሚያልቅ ነገር ላይ ብዙ ነርቮችን ማውጣት ጠቃሚ ነው?
እራስዎን ከውጭ ይመልከቱ
የጀግናውን ህይወት ሁኔታ ለመመልከት ወደ ቲያትር ቤት እንደመጣህ አስብ. ውድቀትን በትክክለኛው መንገድ ለመያዝ ከውጭው ይመልከቱት። ከዚህ ቀደም ያላስተዋሉትን ከዚህ ሁኔታ መውጫ መንገድ በእርግጥ ታገኛላችሁ።
አንዳንድ ጊዜ ብቻ መጠበቅ አለብዎት
ምንም ነገር ማድረግ በማይፈልጉበት ጊዜ ሁኔታዎች አሉ. በቀላሉ ነገሮች እንዲሄዱ መፍቀድ እና ሁሉም ነገር በራሱ እስኪያልፍ መጠበቅ ይችላሉ። ግን በተመሳሳይ ጊዜ, ለመንሳፈፍ ብቻ ሁልጊዜ ተገቢ እንዳልሆነ ያስታውሱ.
ለምሳሌ፣ የምትወደው ሰው ጥሎህ ከሄደ፣ ምንም ነገር ማድረግ አያስፈልግህም - ተመልሶ እንዲመጣ ለምነው፣ ወይም በአስቸኳይ ለእሱ ምትክ ፈልግ። ተራ ኑሮ ይኑሩ - ወደ ሥራ ይሂዱ ፣ ከጓደኞችዎ ጋር አብረው ይውጡ - ይዋል ይደር እንጂ ከሚወዱት እና ሁሉም ነገር የሚሰራበት ሰው ያገኛሉ ። እና ይህ ችግር በቀላሉ ያለፈ ታሪክ ይሆናል.
በሁሉም ነገር አወንታዊውን ይፈልጉ
በእያንዳንዱ ሁኔታ አዎንታዊ ነገር ለማግኘት ይሞክሩ. አንዳንድ ጊዜ ይህ የማይቻል ነው, ነገር ግን አሁንም በአብዛኛዎቹ ክስተቶች ጥሩ ነገር ማግኘት ይችላሉ. ከስራ የተባረረ - ጥሩ, ሌላ, በጣም የተሻለው ይኖራል. መኪናው ከኩሬው ላይ ጭቃ በረጨ - ይህ ማለት ወደ ሱቅ ሄጄ አዲስ ሸሚዝ መግዛት አለብኝ፣ ይህ ግን አሁንም ያረጀ ነበር።
ከሽንፈት መስመር እንዴት መውጣት እንደሚቻል
ውድቀትን በትክክል ለመትረፍ የሁሉንም ልምዶች ምንጭ በመጠቀም ይሰሩ እና ከተቻለ ያስወግዱት። ቀጥታ ሙሉ ህይወትያለ ጭንቀት እና ፍራቻ - በጣም ምቹ. ታዲያ ለምን አላስፈላጊ በሆኑ ነገሮች እንጨነቃለን?
እንዲሁም ሁሉም ችግሮች በእርስዎ ውስጥ እንዳልሆኑ ያስታውሱ ፣ ያለማቋረጥ በራስዎ ውስጥ ብቻ ጉድለቶችን አይፈልጉ። ብዙ ስህተቶችን የሚሰሩ ብዙ ሰዎችም በዙሪያው አሉ። ሁሉንም ጥፋቶች በራስዎ ላይ መውሰድ ምንም ፋይዳ የለውም. የበለጠ ነፃነት እና በራስ መተማመን ብቻ ይሰማዎት, ከዚያ ሁሉም ሀሳቦች በራሳቸው ይጠፋሉ.
በመጀመሪያ ፣ አፈፃፀምን በእጅጉ ይገድባል ፣ ጠቃሚ ባልሆኑ የጎን ሂደቶች ላይ የአንጎል ሀብቶችን ያጠፋል ። በሁለተኛ ደረጃ፣ አላስፈላጊ ሐሳቦች፣ ወይም ብዙ ሰዎች እንደ አስጨናቂ ምክንያት የተረዱት፣ በማስታወስ እና በተግባራቸው የትርጉም አቅጣጫ ላይ ጣልቃ ይገባሉ። ደግሞም ፣ ብዙዎች ፣ በአጠቃላይ ፣ ከእንደዚህ ዓይነቱ አስተሳሰብ ምንም ደስታ እንደሌለው ፣ ይህም የበለጠ ተስፋ አስቆራጭ ስለመሆኑ ይጨነቃሉ።
ምክንያቱ በዋነኛነት ያልተሳካ የፍቅር ግንኙነት ነው, ይህም አንድ ሰው ተጨማሪ ግንኙነቶችን ለመቀጠል እምቢተኛ ሊሆን የሚችለውን እንዲመረምር ያነሳሳል.
የራሳቸው ውስብስቦች ፣ የዓላማዊ ስሌቶች ፣ የውሳኔ አለመቻል እና ሌሎች ምክንያቶች ውድቅ በሚያደርጉበት ጊዜ ዋናው የጎን ሀሳብ ስለራሳቸው ውድቀት ለማመን በትክክል ይመሰርታሉ። በተመሳሳይ ጊዜ, እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ትንታኔ አላስፈላጊ ሀሳቦች, በቀላሉ ጉዳዩን አይፈታውም, ነገር ግን ለማሰብ መነሳሳትን ይጨምራል, ምንም እንኳን ምንም ጥቅም ባያመጡም.
ከሽንፈት ለመዳን በጣም የተለመደው መንገድ የእራስዎን ውድቀቶች መተንተን ማቆም ነው, ይህም አሁን ባሉት ባህሪያትዎ የሰውን ሞገስ ማግኘት ያልቻሉትን አሳዛኝ ስሜቶች ያስወግዳል. በተመሳሳይ ጊዜ ከአንድ ሰው ጋር ውይይት ለማድረግ የተለየ ዘዴ ከተጠቀሙ ሁሉም ነገር ምን ያህል ጥሩ ሊሆን እንደሚችል መገምገም አስፈላጊ ነው.
በእቅዱ ውስጥ ውድቀት ከሆነ ሙያዊ እንቅስቃሴየጎን ሀሳቦችን ማስወገድ ራስን የማሻሻል መንገዶችን ለማግኘት ወደ አንድ የተወሰነ ፍለጋ ይመጣል ፣ ይህም ለወደፊቱ ሁኔታውን በተለየ መንገድ ለማሸነፍ ይረዳል ። እንዲሁም በውድቀት ምክንያት እራሳቸውን በሚያሳዩበት ጊዜ ጠቃሚ ተሞክሮ ለወደፊቱ የንግድ ሥራ እንዴት በትክክል መምራት እንደሚችሉ ከሚያስተምሯቸው ስህተቶች የተገኘ መሆኑን ገጽታ መረዳት አስፈላጊ ነው ።
በተመሳሳይ ጊዜ ውድቀትን በሚተነተንበት ጊዜ በራሳቸው ስህተቶች ላይ ማተኮር አያስፈልግም, ነገር ግን በእሱ መንስኤዎች ላይ. ከዚያም የበታችነት ውስብስብነት ሳይሆን ስለ እውቀት ማነስ ወይም ስለ አንድ ሰው የራሱ ጥቅም የሌለው ሀሳቦች, ውሳኔ ይመጣል, ይህም እርምጃ ለመውሰድ ማበረታቻ ነው.
የአእምሮ እንቅስቃሴን ከጎን ሂደቶች ጋር የሚገድበው ይህ ነው ፣ ምክንያቱም በዚህ መልክ እራሳቸውን ለማሳየት እድሉ ስለሌላቸው (ይህ የአንጎል እንቅስቃሴ ልዩ ነው ፣ በድርጊት በተጠመደ ጊዜ ውድቀትን “የማያምን”)። በዚህ ጊዜ የፍቅር ግንኙነቶችአላስፈላጊ ሀሳቦችን ማስወገድ ከአንድ ሰው ጋር በመነጋገር ወይም ቢያንስ ጉልህ ያልሆነ እና የመደምደሚያዎችዎን ውድቅ በመቀበል ነው ።
ውድቀቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
እያንዳንዳችን የሰላም እና የደስታ ስሜት ለማግኘት እንፈልጋለን። ግን ብቸኛው መንገድለዚህ ደግሞ ለፍላጎታችን የማይገዙ ነገሮች መጨነቅ ማቆም አለብን። አንዳችሁ ለሌላው ደስታን መስጠት, በእያንዳንዱ ሰከንድ መደሰት የእያንዳንዱ ሰው ዋና ተግባር ነው. ግን ውድቀትን እንዴት መትረፍ እና ከእሱ ጥቅም ማግኘት ይችላሉ?
ልምዶች በአካባቢያችን ለሚከሰቱ ክስተቶች የሰውነት ተፈጥሯዊ ምላሽ ናቸው. ነገር ግን አንድ በአንድ ሲመጡ, በመጨረሻ ከዚህ ሁኔታ መውጣት ይፈልጋሉ, ይህም ለወደፊቱ ወደ ድብርት ሊያመራ ይችላል. ማንም ሰው ያለማቋረጥ ለመናደድ፣ ለመማል ወይም የጥፋተኝነት ስሜት ለመሰማት የተለየ ፍላጎት የለውም። ይህንን ሁሉ ማቆም በጣም ቀላል ይመስላል። ግን ይህ በፍፁም እውነት አይደለም። በተመሳሳይ ሁኔታ ለተመሳሳይ ክስተቶች ምላሽ መስጠት በንቃተ ህሊናችን ውስጥ ነው። እና እኛ እንደ ሮቦቶች እራሳችንን በእንደዚህ አይነት ድርጊቶች ወደ አስከፊ ክበብ እንመራለን።
ሁሉም ሰው ስለ ውድቀት ጭንቀቶችን በራሱ ማስወገድ ይችላል. ዋናው ነገር እኛ የምናስበውን እና ለእኛ ትልቅ ግምት የሚሰጠውን ፣ ጥሰቱን ልንስማማው የማንችለውን ነገር መገንዘብ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ, ለራስዎ ያለውን ጠቀሜታ መቀነስ አለብዎት. ያኔ ወደፊት ይህን ያህል ከባድ እንደሆነ አንገነዘብም።
አዎንታዊ ይሁኑ!
ከእንቅልፍዎ ከተነሱበት ጊዜ ጀምሮ እራስዎን በአዎንታዊ ኃይል ይሙሉ። ሃሳቦችዎ ቀኑን ሙሉ ስሜት ይፈጥራሉ. ዕድል ወይም ብስጭት ያመጣልዎታል? አዲስ ድሎች ወይስ ሽንፈቶች? በእርግጠኝነት መወሰን የእርስዎ ውሳኔ ነው! እንደነዚህ ያሉት ቀናት ሲደመር ወራቶች፣ ዓመታት... አሁን ባለህ ነገር ደስተኛ ለመሆን ሞክር። እርግጥ ነው, እርስዎም ማለም ያስፈልግዎታል, ነገር ግን ማድነቅ መማር ጠቃሚ ስራ ነው. በተደረገው ነገር አትጸጸት፤ መመለስ አይቻልም፤ እና የሆነ ነገር ለመለወጥ የሚደረጉ ሙከራዎች ሁኔታውን ከማባባስ ውጪ። ስለዚህ, ሁሉንም ውድቀቶች በቀላሉ መተው እና ስለ መጥፎው ነገር ላለማሰብ መሞከር የተሻለ ነው.
ሀሳብህን አቆይ!
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለመጨመር, ቀደም ሲል ያገኙትን ማድነቅ ያስፈልግዎታል. ምንም እንኳን እነዚህ ለሌሎች ትናንሽ ነገሮች ቢሆኑም፣ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ። ለበጎ ነገር መጣር ግዴታ ነው፣ ነገር ግን በማይሰራው ላይ ማተኮር አይችሉም። ይለማመዱ እና እንደገና ይለማመዱ. በራስዎ ይኩራሩ, አያፍሩ! ሕሊናህን የሚጎዱ ሀሳቦችን ለመመዝገብ ማስታወሻ ደብተር መያዝ ትችላለህ። ስኬቶችዎን መዝግቦ መያዝዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
የመግቢያ ማስታወሻ ደብተር
ውድቀትን ለመቋቋም እና ከእሱ ጥቅም ለማግኘት መማር በመጽሔት እርዳታ በጣም ቀላል ነው. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ማስታወሻዎችዎን በማንበብ, ችግሮችዎ በአንተ በጣም የተጋነኑ መሆናቸውን ይገባዎታል.
መደምደሚያዎችን ይሳሉ
ያጋጠመህ ችግር ምን እንዳስተማረህ አስብ። ምናልባት ሁሉም ሰዎች ከእርስዎ ጋር ቅን ጓደኞች እንዳልሆኑ ተረድተው ይሆናል, ወይም አስፈላጊ ያልሆነ ለሚመስለው ለማንኛውም ስብሰባ የበለጠ በቁም ነገር መዘጋጀት አለብዎት, ወይም ምናልባት ያለ እሱ ላለመተው ገንዘብ መቆጠብ ያስፈልግዎታል ወደሚል መደምደሚያ ላይ ይደርሳሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች ሥራዬን ካጣሁ በኋላ። ሁሉም ነገር በእርስዎ ላይ በደረሰው ውድቀት ባህሪ ላይ የተመሰረተ ነው.
እነሆ፣ ያለዚህ ክስተት በጨለማ ውስጥ መቆየት ትቀጥላለህ! ይህ ወደ ምን ሌሎች ችግሮች እንደሚመራ ማን ያውቃል? በጣም አስከፊ ከሆኑስ? በዚህ መንገድ በማሰብ ከውድቀት መትረፍ እና ከእሱ ጥቅም ማግኘት ይችላሉ.
የእንጨት መሰንጠቂያ መቁረጥ አቁም
የሆነው ነገር አስቀድሞ ተከስቷል። ስለሱ ማሰብ አቁም! ባህሪዎን ተንትነዋል, ከሁኔታው የተማሩትን ትምህርቶች በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ጽፈዋል. እንዲሄድ እና ገጹን ለመቀየር ጊዜው አሁን ነው። ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ስለ ጥሩ ነገሮች እንዲያስቡ እራስዎን ማስገደድ ይመክራሉ. እንዲህ ያሉ አስተሳሰቦች ወደ ጭንቅላታችን የሚገቡ ከሆነ አፍራሽ አስተሳሰብን እንዴት ማቆም እንችላለን? በዚህ ሁኔታ, ብዙ ደንቦችን መከተል አለብዎት:
- ፍርሃቶችዎን ይተንትኑ (ይህ ከተከሰተ ምን ይሆናል?)
- ጠዋትህን በዚ ጀምር አዎንታዊ ሀሳቦችእና ምንም መጥፎ ነገር እንደማይከሰት ለራስዎ ይድገሙት. በምድር ላይ በጣም ደስተኛ ሰው እንደሆንክ እራስህን አሳምን.
- ስለ ዘመዶችዎ እና ዘመዶችዎ ያስቡ ፣ ምናልባት? የእርስዎን ትኩረት ይፈልጋሉ.
- በፍቅር ውደቁ እና ሁሉም ነገር በሚያስደንቅ ሁኔታ እንዴት መለወጥ እንደጀመረ ያያሉ።
- ውድቀትን ለመትረፍ፣ አግኝ አስደሳች እንቅስቃሴ, ይህም ሁልጊዜ ከአላስፈላጊ ጭንቀቶች ይረብሽዎታል. ምናልባት ለረጅም ጊዜ የተረሳ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይኖርዎታል? ሁልጊዜ ያልሙት ነገር ግን ለማድረግ ያልደፈሩትን ማድረግ ይጀምሩ።
በዚህ መንገድ በእርግጠኝነት ከነሱ ጥቅም ለማግኘት በሚያስችል መንገድ ውድቀቶችን ለመለማመድ ይማራሉ!
የሩሲያ ታሪክ ባህል የህይወት ታሪኮች ጨዋታዎች መነሻ » »ይህንን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? ውድቀትን ለመቋቋም ብዙ መንገዶች አሉ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ የሆነ ነገር ይማሩ።
- ለጥቂት ጊዜ ራቅ። ተስፋ መቁረጥ የተለመደ ነው። የተከሰተውን ነገር ሙሉ በሙሉ ችላ ማለት ምንም አይጠቅምም, ስለዚህ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ እና እርስዎ የሚፈልጉትን ያህል እንዲወድቁ ይፍቀዱ. ንዴቱን፣ ሀዘኑን፣ እና ብስጭቱን ለመተው ጊዜ ይውሰዱ። ትንሽ ነገር ከተፈጠረ፣ ማድረግ ያለብዎት በእግር መሄድ ወይም ትራስ ውስጥ ማልቀስ ብቻ ነው። ለተጨማሪ ነገር ለመልቀቅ 24 ሰአታት ይስጡ እና በሚቀጥለው ቀን እንደ ይጀምሩ ንጹህ ንጣፍ. ከአንድ ቀን በላይ ጊዜ ከፈለጉ፣ ያ ጥሩ ነው፣ ነገር ግን ያንን ያህል ጊዜ ማቀናበርዎን እና በእሱ ላይ መጣበቅዎን ያረጋግጡ።
- ስለተፈጠረው ነገር ተናገር። የሚሰማዎትን ለሚያውቁት ሰው ይንገሩ። በቀላሉ ስለ አንድ ነገር ማውራት ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ እንደሚያደርግ ይታወቃል። ሸክሙን ትተህ አውርተው። ዕድሉ፣ የምታናግረው ማንኛውም ሰው ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ ለማድረግ ይሞክራል፣ ነገር ግን ባይሆንም ያንን መረጃ ከአእምሮህ ውጪ ትለቅቃለህ።
- ውድቀት የስብዕናህ አካል እንዲሆን አትፍቀድ። ውድቀት በአንተ ላይ የደረሰ ነገር ነው እንጂ አንተ ያልከው ነገር አይደለም። የፎርብስ መጽሔት ሱዛን ታርዳኒኮ ይህን ስላላገኙ ብቻ ገልጻለች። ስኬታማ መንገድአንድ ነገር ማድረግ ማለት እርስዎ ውድቀት ነዎት ማለት አይደለም. በስህተቱ እና በስህተት መካከል ያለውን መስመር እንዳያደበዝዙ ይጠንቀቁ። የምንታወቀው በድርጊታችን እንጂ በስህተታችን አይደለም። በቀኑ መጨረሻ, ውድቀትን ለማሸነፍ እና ስኬትን ለማግኘት በወሰዷቸው ድርጊቶች ይገለፃሉ.
ሽንፈት ክፍት የሆነ ቁስልን ሊተው ይችላል እና እሱን ችላ ማለት ብልህነት አይደለም። ስህተትን ሳያምኑ, ቁስሉ ይጎዳል እና ለመፈወስ ብዙ ጊዜ ይወስዳል, ነገር ግን ውስብስብ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ.
ለደቂቃም እንኳን አንተ እንደሆንክ አታስብ... ሰው ብቻበምድር ላይ, አለመሳካት. ብዙውን ጊዜ የሌሎችን ስኬት እንመለከታለን እና ሁሉም ነገር እንዳላቸው እናስባለን, እውነታው እንደማንኛውም ሰው ውድቀትን ሲያጋጥማቸው. አንዳንዶቹን በመደበቅ ብቻ የተሻሉ ናቸው, ነገር ግን ውድቀት ሁለንተናዊ ነው. በመሳካት እራስህን መምታት ከመጀመርህ በፊት አለምን ተመልከት እና ሁሉም ሰው ስንት ጊዜ እንደማይሳካ ታያለህ።
ምን አይነት ስኬታማ ሰዎች መሆን ይፈልጋሉ? በስራ እና በህይወት ውስጥ ያጋጠሟቸውን ውድቀቶች ይመልከቱ. የሕይወት ታሪኮችን, ማስታወሻ ደብተሮችን ያንብቡ, ንግግሮችን ያዳምጡ. የተሳካላቸው ሰዎች ስኬቶችን ባደረጉ ቁጥር ስለ ውድቀት ያወራሉ ምክንያቱም የመቀበልን አስፈላጊነት ስለሚረዱ ነው። እንኳን ታላላቅ ሰዎችበእኛ ጊዜ ወደቁ, እና በጣም ወደቁ.
ጓደኛዎችዎ እና ቤተሰብዎ እንዲሁ ውድቀቶች አጋጥሟቸዋል። ያጋጠሟቸውን እንቅፋቶች አስቡ እና ብቻህን እንዳልሆንክ አስታውስ። ይህ ለመሳቅ ምክንያት አይደለም, ነገር ግን ውድቀት ምንም የሚያስጨንቅ እንዳልሆነ እራስህን የምታሳይበት መንገድ ነው. ደግሞም ሁላችንም ሰዎች ነን።
4. የውድቀት ፍቺዎን ይቀይሩ።
ውድቀት ጥሩ መሆኑን ጠቅሰናል? ለመረዳት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን የእርስዎን የውድቀት ትርጉም መቀየር ለመቋቋም ይረዳዎታል. ውድቀት ለወደፊት እድገት አስፈላጊ የሆነውን እድል መማር እና ማዳበር ነው።
ሮበርት ስፓዲንገር ውድቀትን ለመወሰን የሚረዱትን መግለጫዎች ዝርዝር አዘጋጅቷል፡-
- ውድቀት - ዋና አካልወደ ስኬት እና ራስን የማወቅ መንገድ ላይ;
- ከምቾት ቀጠናህ በወጣህ ቁጥር እና መቶ አዳዲስ ነገሮችን በሞከርክ ቁጥር ውድቀት የማይቀር ነው።
- እያንዳንዱ ውድቀት ወደ ግብዎ አንድ እርምጃ ያቀርብልዎታል;
- ውድቀት ታላቅ አስተማሪ ነው ፣ በህይወት ውስጥ በጣም ጠቃሚ ትምህርቶችን ያስተምራል ፣
- እያንዳንዱ ውድቀት ጠንካራ እና የተሻለ ያደርግዎታል;
- ምንም ስህተቶች የሉም ትልቅ ጠቀሜታ ያለውከነሱ እስከተማርክ እና እስካልደገማቸው ድረስ;
- አለመሳካቱ አንድ የተለየ አቀራረብ ለአንድ የተወሰነ ሁኔታ ተስማሚ ላይሆን እንደሚችል እና ሌሎች የተሻሉ አቀራረቦች እንዳሉ ያስተምራል;
- የተሳካላቸው ሰዎች በጭራሽ አይስቁብህም ወይም አይፈርዱብህም ምክንያቱም እነሱ እራሳቸው በአንተ ጫማ ውስጥ ስለነበሩ በውድቀት ብዙ ጠቃሚ ትምህርቶችን ተምረዋል;
- ምንም ያህል ጊዜ ብትወድቅም ተስፋ እስክትቆርጥ ድረስ ውድቀት አይደለህም;
- በተሳካህ ቁጥር የመውደቅ ፍራቻህ ይቀንሳል፣ ይህም ከባድ ችግሮችን እንድትቋቋም ያስችልሃል።
እያንዳንዱ ስህተት አንድ ነገር ያስተምራል, እና በስሜቶች ውስጥ ካለፍክ በኋላ, ስህተቶችህን በእይታ መመልከት አስፈላጊ ነው. አዲስ ነጥብራዕይ. ያደረከው ነገር ስህተት እንደሆነ አስብ፣ እና ሌላ ያደረግከው ትክክል ነው፣ እና በሚቀጥለው ጊዜ ምን የተሻለ ነገር ማድረግ እንደምትችል ተመልከት።
5. አእምሮዎ እንዲበዛበት ለማድረግ አዲስ ፕሮጀክት ይጀምሩ።
ከሐዘን ጊዜ በኋላ እንደገና ይሞክሩ ወይም አዲስ ነገር ይጀምሩ። ጭንቅላትን በሃሳቦች ሙላ አዲስ ተግባርለአሉታዊነት ምንም ቦታ እንዳይኖር. ስህተቶቻችሁን ሙሉ በሙሉ ማጥፋት የለብህም - ምንም ነገር አትማርም - ግን በእነሱ ላይም ማተኮር አያስፈልግም።
እንጀምር አዲስ ፕሮጀክትእና በእሱ ላይ አተኩር. ዳይሬክተር ሀያኦ ሚያዛኪ አንዳንድ ሀሳቦችን ዝግጁ ለማድረግ ሁል ጊዜም በእነሱ ላይ መስራታቸውን ይጠቁማሉ። እንደ ጠንክሮ ስራ ሃሳቦችዎን የሚይዘው ምንም ነገር የለም። ለተወሰነ ጊዜ ከስራ እረፍት መውሰድ ከፈለጉ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ይፈልጉ። እሱን መውደድ አለብህ እና ለመቀጠል ጥሩ መሆን አለብህ። ዋናው ነገር ትኩረትዎን መቀየር እና ውድቀት የአለም መጨረሻ አለመሆኑን ለማስታወስ ጊዜ መስጠት ነው.
ስለ ውድቀት በጣም ጥሩው ነገር ሁል ጊዜ ሁለተኛ ዕድል ማግኘት ነው። የማርክ ቼርኖፍ እና የ Angel Hack Life ስህተቶች በቀላሉ የልምምድ አይነት መሆናቸውን ይጠቁማሉ፡
“እያንዳንዱ ታላቅ አርቲስት በመጀመሪያ አማተር ነበር። ቶሎ ቶሎ ለመለማመድ እና ስህተቶችን በመሥራት በተመቸዎት መጠን፣ በቶሎ እርስዎ በዕደ-ጥበብዎ ውስጥ ጌትነትን ለማግኘት የሚያስፈልጉትን ክህሎቶች እና ዕውቀት ያገኛሉ። ሁሉም ነገር እንደሚሰራ 100% እርግጠኛ አይሆኑም ነገር ግን ምንም ካላደረጉ ምንም ነገር እንደማይሳካ 100% እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. ስለዚህ እንደገና ይሞክሩ። ወይ ይሳካላችኋል ወይ ታገኛላችሁ የሕይወት ትምህርት. በሁለቱም መንገድ ታሸንፋለህ።"
በአንድ ነገር ላይ ደጋግሞ መውደቅ የተለመደ ነገር ነው፣ ነገር ግን ተስፋ በምትቆርጥበት ቅጽበት ይህ ውድቀት ነው።
ያስታውሱ: ውድቀቶች የማይቀር ናቸው, ነገር ግን እርስዎን አይገልጹም. ለነሱ መዘጋጀቱ ሁሉ እርስዎን ይጠቅማሉ። ውድቀትን መሳሪያ አድርግ፣ በመንገድህ ላይ የመጀመሪያው እርምጃ። ይህ በሚሆንበት ጊዜ እንደ ተሸናፊ ሆኖ ከተሰማዎት ምንም አይደለም ነገር ግን ጦርነትን መሸነፍ ማለት ጦርነቱን መሸነፍ ማለት አይደለም።
“ችግር ብቻውን አይመጣም” - ብዙዎች በዚህ አባባል የሚስማሙ ይመስለኛል። በእርግጥ፣ አንዳንድ አሉታዊ ክስተቶች እንደተከሰቱ፣ ልክ እንደ ተረት ተረት ይጀምራል፡- “የራቀ፣ የባሰ። “የሚወድቅበት” ቦታም ያለ አይመስልም ፣ ግን አይሆንም ፣ የፈጠራ ሕይወት እንደዚህ ያለ “በፊት ላይ ጭማቂ በጥፊ” ይመጣል ፣ እናም ወደ እንደዚህ ዓይነት ውዥንብር ውስጥ ትገባለህ ፣ ያለፈው ልክ እንደ ብቻ ይመስላል። የልጅነት ውድቀት.
ታዲያ ለምንድነው አንድ ሀዘን ወደ ሌላ የሚመራው እና ከዛም በተራው ደግሞ ቀጣዩ አንዳንዴ ህይወትን ወደ አንድ ቀጣይነት ያለው ጥቁር መስመር ይለውጠዋል?
አንድ ሰው ካርማ ተወቃሽ ነው ይላል፣ አንድ ሰው ሁሉንም ነገር ለጉዳት ይዳርጋል፣ የዚላንድ ደጋፊዎች ይህ ሁሉ የ"ፔንዱለም ጉዳይ ነው" ይላሉ፣ ተጠራጣሪው ግን “ይህ ቀላል አደጋ ነው” ይላል። እና ታውቃላችሁ, ምናልባት ሁሉም በከፊል ትክክል ናቸው, ማንም ትክክለኛውን ማብራሪያ ማንም አያውቅም, እና እነዚህ ሁሉ ነጥቦች በትክክል ይሰራሉ, በተለይም እርስዎ ካመኑ.
- አምናለሁ, ከህይወት ውስጥ "በጥፊ" እና በሁሉም ዓይነት "ጥቁር ነጠብጣቦች" (እንዲሁም ግራጫ, ነጠብጣብ ጥቁር, ከክበቦች እና ከሌሎች ጥቁር ጥላዎች ጋር) ጥበበኛ ስፔሻሊስት, እና በቤት ውስጥ ያደገ አማተር ፈላስፋ ብቻ ሳይሆን. አንድ ባለሙያ.
ደህና፣ አስቀድሜ ልምምድ ነበረኝ፡ “ሠረገላ እና ትንሽ ጋሪ”፣ ለራስዎ ፍረዱ፡-
በልጅነቴ እንኳን 13 የሳንባ ምች (በኋላ ሌሎች ጥቃቅን ህመሞች እና ህመሞች ሳልቆጥር) ታምሜ ነበር ፣ ዶክተሮች ፣ “በሙከራዎቻቸው” (ከወላጆቼ ሳያውቁ) ሊገድሉኝ ተቃርበዋል እናም ለረጅም ጊዜ አደረጉኝ ። ከሰዎች ሁሉ ራቁ ። ሳድግ ህመሜ ጠፋ፣ነገር ግን ፍርሃቴ ወደ ውስብስብ እና ፎቢያ ተለወጠ። በዙሪያው ያለው ነገር ሁሉ በጨለማ ቃና የተቀባ ይመስላል፣ ብዙ የተለያዩ ክስተቶች ቢኖሩም፣ ሰውነቴ ህመምን ብቻ ሳይሆን ስሜቶችንም ደነዘዘ።
ልጅ ሆኜ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይዤ ማረፊያው ላይ የተኛ ሰካራም ጎረቤት ላይ ረግጬ ወድቄ (በዚያን ጊዜ መወርወር ሲጀምር) እና ከተሰበረ ብርጭቆ ውስጥ ግማሹ መሀል ላይ ተጣብቄ ወደቅኩኝ። በግምባሬ.
ስለዚህ ሰካራሞችን ይበልጥ ፈራሁ
ምንም እንኳን እናቴ በአንድ ጊዜ ተኩል ብትሰራ እና በቤት ውስጥ የትርፍ ሰዓት ሥራ ብትወስድም ሁልጊዜ የገንዘብ እጥረት ነበር። እና አባቴ ብዙ ጊዜ ይጠጣ ነበር እና በተለያዩ መንገዶች (አንዳንዴ ለዓመታት) እራሱን ለመፈለግ ወይም ለመዝናናት ያለማቋረጥ ይንቀሳቀስ ነበር። ያኔ እኔ የምኖረው መሰለኝ። አሉታዊ ክስተቶች በቀላሉ እርስ በርሳቸው ተለዋወጡ እና ይህን ሁሉ በጣም ተላምጄ ስለነበር ይህን ሁሉ እንደ ነገሮች ቅደም ተከተል ማስተዋል ጀመርኩ.
ለራስ-ልማት ፣ ለኤንኤልፒ ፣ ኢሶቶሪዝም መጀመሪያ ፍላጎት ማሳየት የጀመርኩት በዚያን ጊዜ ነበር ፣ ከዚያ በመጀመሪያ ማሰብ ጀመርኩ-ለምን አንዳንድ ሰዎች በሁሉም ነገር ስኬታማ ይሆናሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ምንም አያደርጉም ፣ ለዚህ ብዙ ጥረቶች ቢደረጉም ። እና ታውቃለህ ፣ ከዚያ ከተከታታይ “ጥቁር ነገሮች” መውጣት ቻልኩ - ህይወት ጥቁር ነጠብጣቦችን ብቻ ሳይሆን ብሩህ ደስታን ፣ መልካምን በመጠባበቅ ፣ ተግባቢ ፣ ደስተኛ እና ጥሩ ብሩህ አመለካከት ያለው ወጣት ሆንኩኝ ። ነገሮች እና, በእርግጥ, ፍቅር.
ነገር ግን በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ዑደቶች እና ሁለተኛው የጠቆረ መስመር ነው, ወይም ይልቁንስ የ25 ዓመት ልጅ ሳለሁ ከሠራዊቱ በኋላ የሁለተኛውን የሕይወት ትምህርቴን ተምሬያለሁ። ከዛም አግብቼ ነበር እና የመጀመሪያ ልጄ አስቀድሞ ተወለደ።
በመጀመሪያ ፣ ከዚያ ብዙ ክብደት ቀነስኩ ፣ እና ሁለተኛ ፣ እናቴ በካንሰር ታመመች እና በጥቂት ወራቶች ውስጥ በበሽታው “ተቃጥላለች” ፣ በእጄ ውስጥ ሞተች። እናቴ ከሞተች ከጥቂት ወራት በኋላ አባቴ ይሞታል (በካሮቲድ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የደም መርጋት). በእነዚህ ክስተቶች መካከል, የእኔ ያክስትሴት ልጅ ሞተች (ሲንድሮም ድንገተኛ ሞት). ደህና, እና በመጨረሻ, እኔ እና ባለቤቴ እየተፋታን እና ባለቤቴ ስለ የወላጅ አፓርታማ (እሷ እና ልጅዋ በወላጅ አፓርታማ ውስጥ ተመዝግበው ነበር) እኔን ማጥቃት ጀመረች.
ይህ የጨለማ ጅራፍ ለብዙ አመታት ያለ ምንም እፎይታ የሚቆይ ሲሆን አንዳንዴም በቀላሉ እብድ መስሎኝ ነበር። በዛን ጊዜ በኔ ላይ የሆነ አይነት ጉዳት እንዳለ እርግጠኛ ነበርኩ፣ እና አንዴ በድንገት መታጠቢያ ቤት ውስጥ መስታወት ሰበርኩ፣ ምናልባት ቀጣዩ እኔ ነኝ ብዬ በቁም ነገር አሰብኩ። የጥንቆላ ድግምት ከእኔ ይወገዳል እናም ሁሉም ችግሮች ያልፋሉ ብዬ ወደ ሴት አያቶች መሮጥ እጀምራለሁ ። እንደ ተለወጠ, ምንም አልረዳኝም, እና በራሴ ላይ ያለው እምነት ብቻ ረድቶኛል, እግዚአብሔር እንደማይተወኝ እምነት, ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሚሆን እምነት እና ......, ግን, አቁም - ይህ ሁሉ የተለየ ታሪክ ይገባዋል።
በጣም ትዕግስት ለሌላቸው ሰዎች ዛሬ ስለ እኔ እጽፋለሁ፡-
ሁሉም ነገር ከእኔ ጋር ጥሩ ነው, ትንሽ ቤተሰብ አለኝ: እኔ, ባለቤቴ (ከእኔ 9 አመት ያነሰ) እና የእኔ ትልቅ ደስታ- ይህ የሰባት ወር ልጅ ያሮስላቭ ነው። የበኩር ልጅ (ከመጀመሪያው ጋብቻ) በቅርቡ 19 ዓመቱ ይሆናል, በሌላ ከተማ ይኖራል, ግን በደስታ ሊጠይቀኝ መጣ እና በጣም እወደዋለሁ.
በዚያን ጊዜ የወላጆቼን አፓርታማ ሙሉ በሙሉ መከላከል አይቻልም, ግን እኔ የራሴ አለኝ, ምንም እንኳን አሁን ትንሽ አፓርታማ ቢሆንም (በቅርብ ጊዜ ውስጥ የመኖሪያ ቦታን ለማስፋት እቅድ አለ).
በአነስተኛ የቤት ዕቃ ኩባንያ ውስጥ በምክትል ዳይሬክተርነት እሠራለሁ, ብዙ ስራዎች አሉ, ግን ለወደፊቱ የበለጠ ተስፋዎች እንደሚኖሩ ተስፋ አደርጋለሁ. ሥራ ቢበዛብኝም ለአንድ ሰው ጠቃሚ ሊሆን ይችላል በሚል ተስፋ አንዳንድ ጊዜ በብሎጌዎቼ ላይ እጽፋለሁ።
- ስለ ህይወቴ ታሪክ በመንገር ከርዕሱ ትንሽ ከለቀቅኩ ግቤ በአንተ መኩራራት እና እራሴን በብሩህ ጎን ማሳየት አልነበረም - በጭራሽ ፣ ሁሉንም የብሎግ አንባቢዎችን መናገር እና ማሳየት ፈለግሁ።
"በህይወት ውስጥ የማይቻል ነገር የለም - ሁሉም ነገር ይለወጣል, ምክንያቱም ይህ መሰረታዊ ህግ ነው አካላዊ ጉዳይ. በህይወት ውስጥ ለሁሉም ነገር ቦታ አለ: ደስታም, እና ዛሬ ለእርስዎ ምንም ያህል ከባድ ቢሆን, ያስታውሱ: ሁሉም ነገር ያበቃል እና መጥፎው ጅረትም, ግን ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ በዋነኛነት በእርስዎ ላይ የተመሰረተ ነው. ዓለም በአንተ ላይ አይቃወምም, ገለልተኛ ነው, ነገር ግን ቀለም ለመቀባት ምን ዓይነት ቀለም መምረጥ የአንተ ምርጫ ነው. ደግሞስ እውነቱ እርስዎ የትኛውን ሀሳብ ወይም ስሜት ሊደግፉ እንደሚችሉ የመምረጥ ስልጣን አለዎት እና የትኛውን አላስፈላጊ ነው ብለው ለማጣጣል ይሞክሩ?
ገሃነም እና ገነት በአንተ ውስጥ አሉ - የሚደግፉትን ምረጥ።
ከወደዱት ፣ ከዚያ ያንብቡ ፣ ካልሆነ ፣ ደህና ፣ አልጸናም ፣ ሁሉም ሰው የራሱ እውነት አለው ፣ የተለየ መንገድ ይምረጡ - እንደ እድል ሆኖ ብዙዎቹ አሉ።
ዋናውን ታሪኬን ከመጀመሬ በፊት ደግሜ አፅንዖት የምሰጥህ በምክንያታዊነት ወደ ማይጨበጥ ጫካ ውስጥ እንደማልገባ፣ ዝም ብዬ ልምዴን እየፃፍኩ ነው፣ ዛሬ ስለደረስኩባቸው ድምዳሜዎች፣ ላስተላልፍህ እሞክራለሁ። በራሴ ላይ "የመተማመን ጠብታ" እና ለእኔ የሚሰሩትን "መግብሮች" እገልጽልሃለሁ.
የብርሃን እና የጨለማ ግርፋት ወይም ወርቃማው፣ ባለ ጠፍጣፋ ጽላት አክሲዮም Oleg Plett:
- ኤም ኢር ለእኛ ገለልተኛ ነው።
እሱ ክፉም ሆነ ጥሩ አይደለም, ስለእኛ ምንም አይሰጠንም, እሱ በራሳችን ውስጥ በትክክል የተቀበልንበት መንገድ ነው. በዙሪያዎ ያለው ዓለም የውስጣዊ ሁኔታዎ ነጸብራቅ ነው።
- ውስጥ ዘመን በእጃችን ውስጥ በጣም ጠንካራ "ጂኒ" ነው.
ማመን የሚቻለው እርስዎን መወሰን ነው። ሁሉም ነገር መልካም እንደሚሆን ታምናለህ - "እንደ እምነትህ, ለአንተ ይሆናል", ህይወት ጨካኝ "ነገር" እንደሆነ ታምናለህ - የራስህ አግኝ, ህጉ በዚህ ጉዳይ ላይም ይሠራል. እግዚአብሔርን እና ሁሉንም ነገር በቅንነት ታምናለህ የብርሃን ኃይሎችለእርስዎ ከተራራ ጋር ቆሙ - እርግጠኛ ይሁኑ ፣ እንደዛ ነው ።
- ፍቅር ማንኛውንም ነገር ማድረግ ይችላል.
ፍቅር የራስ ወዳድነት የባለቤትነት ጥማት አይደለም፣ በእርግጥ አይሆንም። ፍቅር ከፍተኛው የንዝረት ኃይል ነው። ፍቅር እራሱን አይፈልግም ወይም አያመሰግንም, የተሟላ እና እራሱን የቻለ ነው, ማንኛውንም ሲኦል ወደ አብቦ ገነትነት ሊለውጠው ይችላል. ፍቅር ምንም ቢሆን የሚወድ አምላክ ነው። እግዚአብሔር በድርጊታችን ይቅር አይለንም፣ እርሱ አምላክ (ፍቅር) ስለሆነ ይቅር ይለናል። ከኃይል አንፃር በጣም ቅርብ እውነተኛ ፍቅር – የእናት ፍቅር. በህይወትዎ ውስጥ የበለጠ ፍቅር, ህይወትዎ የበለጠ ብሩህ, የተሻለ እና ለስላሳ ይሆናል.
- ፒ እንደ ይስባል.
አሉታዊ ሀሳቦች እና ስሜቶች ይስባሉ አሉታዊ ሁኔታዎች, ይህም በተራው ደግሞ አዲስ እንዲፈጠር ያደርጋል አሉታዊ ስሜቶች- ክፉ ክበብ ይመስላል እና ካልተቋረጠ ይህ በቀሪው ህይወትዎ ሊቀጥል ይችላል. በተቃራኒው, አስደሳች ስሜቶች ጥሩ ክስተቶችን ይስባሉ. መደምደሚያው እራሱን ይጠቁማል.
- አስተሳሰባችንን፣ ስሜታችንን እና እምነታችንን በመቀየር የህይወታችንን አቅጣጫ እንለውጣለን።
እያንዳንዱን ስሜት እና ሀሳብ አጣራ, አወንታዊ እና ትክክለኛ የሆኑትን ብቻ ይምረጡ, በእራስዎ ውስጥ ያሳድጉ.
- የጥፋተኝነት ስሜት የቅጣት ዘዴን ያነሳሳል.
መናዘዝ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው። ስህተቶቻችሁን እንደ አስፈላጊ የህይወት ትምህርቶች አድርጋችሁ ውሰዱ፣ እና ስለዚህ፣ እንደማንኛውም ትምህርት፣ እሱን መማር እና ያጋጠመዎትን ነገር ትርጉም መረዳት ያስፈልግዎታል። ልክ ስህተታችሁን እንደተገነዘብክ, ሁኔታውን ወደ ኋላ ቀይረሃል, ትምህርት ተምረሃል, እና ከዚያ በኋላ, እራስህንም ሆነ ሌሎችን ይቅር ለማለት የሚያስችል ጥንካሬ ይኑርህ.
- በቅጽበት ውስጥ መኖር, እርስዎ ይመርጣሉ ምርጥ አማራጭከሚቻለው.
ስለዚህ ጉዳይ ከአንድ ጊዜ በላይ ተናግሬያለሁ.
- ምንም ተስፋ የሌላቸው ሁኔታዎች የሉም.
አንዱን በር በመዝጋት እግዚአብሔር ሁል ጊዜ ሌላውን ይከፍታል።
- አንዴ ውሳኔ ካደረጉ በኋላ እርምጃ ይውሰዱ።
ሁልጊዜ ንቁ ነዎት ተጨማሪ እድሎችከናንተ ይልቅ ተገብሮ ነው። ስለዚህ ሶፋው ላይ አይተኛ - እርምጃ ይውሰዱ።
- ለሌላው ክፉ አታድርጉ - ክፉ ይገድላል.
በሌላ ሰው ላይ መጥፎ ነገር ስታደርግ በመጀመሪያ በራስህ ላይ መጥፎ ነገር ታደርጋለህ።ይህን ያጋጠማቸው ሰዎች ይረዱኛል።
- ማንኛውም ለውጥ ወዲያውኑ አይከሰትም - ጊዜ ይወስዳል.
እና ይሄ ጥሩ ነው፣ ያለበለዚያ ሁሉም ነገር በቅጽበት ከተቀየረ እኛ ነገሮችን እንለውጥ ነበር። ጊዜው እንደሚያልፍ እና ምንም ነገር እንደማይለወጥ ማጉረምረም አያስፈልግም, ደስታ የማይቀር መሆኑን ማመን ያስፈልግዎታል.