MENSBY

4.5

Başkaları üzerinde iyi bir izlenim nasıl bırakılır, kolayca iletişim kurulur, arkadaş nasıl bulunur ve sevilirsiniz? karşı cins? Detaylı Kılavuz nasıl iyi bir insan olunur?

Herkesin kendi kişiliği olma ve kendini ifade etme hakkı olmasına rağmen, başkalarıyla ilişkilerini geliştirmek isteyen herkesin yararlanabileceği temel yollar vardır. Başkaları üzerinde daha iyi bir izlenim ve büyük bir itibar, ağ oluşturma, kariyer geliştirme ve kişisel ilişkiler konularında size yardımcı olabilir.

1. Sohbet ederken hoş olun

1.1 Başkalarına saygılı davranın ve karşılaştığınız herkese karşı kibar olun. Bu, arkadaşlarınıza, yabancılarınıza saygı duymak ve en önemlisi kendinize saygı duymak anlamına gelir! Diğer insanlara karşı yargılayıcı veya küçümseyici davranırsanız, onların da size geri verme olasılıkları artar. olumsuz duygular. Dostluk ve saygı, daha hızlı arkadaş edinmenize yardımcı olacaktır.

Yabancılarla nazik ve sakin bir şekilde iletişim kurun, sakin bir şekilde iyilik isteyin, doğrudan yanıt verin ve "lütfen ve teşekkür ederim" sözlerini unutmayın.

Konuştuğunuz herkesin de insan olduğunu unutmayın. Masanıza hizmet etmesi için birine para ödemeniz size kaba olma hakkını vermez; onlara size davranılmasını istediğiniz şekilde davranın.

J.K.'nin dediği gibi. Rowling, "Bir kişinin gerçek doğasını, akranlarından ziyade astlarına nasıl davrandığına bakarak anlamak daha kolaydır."

1.2. Kendine güven. İnsanlar kibirli olmadan kendine güvenen birinin yanında olmayı severler. Ayak parmaklarına basmadan kim olduğunuza güvenin. Yeterli düzeyde güven, bunu bilmektir. harika insan, ama her zaman senden daha iyi biri vardır.

Kendinizi sürekli eleştirirseniz ve kim olduğunuzdan memnun değilseniz, insanların da sizin hakkınızda aynı şekilde düşünme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Sonuçta siz kendinizi beğenmiyorsanız başkaları sizi neden sevsin ki?

Madalyonun diğer yüzü de aynı derecede kötüdür; kendinize çok fazla güvenirseniz, diğerleri sizin kendinizi çok beğendiğinizi ve başkasını memnun etmeye çalışmadığınızı düşüneceklerdir. Amaç aşırı gurur değil, tatmin duygusudur.

1.3 Dürüst olun ama bunu dikkatli yapın. Arkadaşlarınıza ve tavsiyenizi isteyen kişilere karşı dürüst olmanız özellikle önemlidir. İnsanlar genellikle kimin sıklıkla yalan söylediğini ve samimiyetsiz olduğunu kolayca anlayabilir; Samimiyetsiz insanları kimse sevmez. İletişim kurmak istediğiniz kişilerin yalancılara karşı toleransı düşük olmalıdır.

Birisi "Bu beni şişman mı gösteriyor?" (evet bu bir klişe ama klasik örnek), kişiyi rahatsız etmemeye çalışarak dikkatlice yorum yapın. Moda hakkında çok şey biliyorsan bana nedenini söyle. Dürüst ve yardımsever olduğunuzu bildikleri için size güveneceklerdir.

Tavsiyenizi istemeyen birine karşı açık olmanın püf noktaları vardır. Böyle bir yorum yapmak, kişiye bağlı olarak ya onay tepkisine ya da kırgınlığa neden olabilir, bu nedenle durumun farkında olun. Muhtemelen tanımadığınız veya arkadaş olmadığınız kişilerle ne kadar doğru olursa olsun olumsuz yorumlar yapmaktan kaçınmak isteyeceksiniz.

1.4 Dinleyin. Bu gezegende çok fazla dikkat çeken tek bir kişi yok (en azından paparazziler tarafından takip edilmeyen tek bir kişi yok). Biz insanlar bir sohbete başladığımızda çoğumuz birinin söylediklerimizle gerçekten ilgilenmesini isteriz; diğer kişinin katılımı o kadar da önemli değildir. Sıkıcı olduğunuzu düşünmeyin! Karşınızdaki kişinin kendisini iyi hissetmesini sağlarsınız.

Ancak aktif olarak dinlemek önemlidir. Birisi kendinden bahsediyorsa ve konuşuyorsa etkili yol köpeğini yıkamak, başka tarafa bakmak iyi bir dinleyici olmak anlamına gelmez. Konuşmaya tam olarak katılmaya çalışın - gözlerinizle, başınızı sallayarak, yorum yaparak ve sorular sorarak, vücudunuzun konumuyla - tamamen buna odaklanmalısınız.

1.5 Soru sorun. Enİyi bir konuşma (ve dinlediğinizde) sorulardan oluşur. Kişi, bir konuşma sonrasında iletişim ustasından ayrılır, kendini iyi hisseder ve sürekli konuştuğu için o kişiden hiçbir şey öğrenmediğinin farkına varmaz. O usta ol. Kim, neden ve nasıl diye sorun. Karşınızdaki kişi takdir edildiğini hissedecek ve ayrıntılara girmeye başlayacak, bu da üzerinizdeki tüm baskıyı kaldıracaktır. Ve senden hoşlanacak.

Her şeyin bir “açık sonu” olsun. Ofisten Julia şöyle derse: "Kahretsin, saatlerdir bu aptal Powerpoint'te oturuyorum" derse kendinizi sohbete dahil edin! Ona ne yaptığını, neden bu kadar uzun sürdüğünü veya onu arayıp aramadığını sorun. Ek Bilgiler. Hatta böyle düzenli konular Powerpoint gibi başlamanıza yardımcı olabilir. iyi sohbet Julia'nın ilgi odağı olacağı.

1.6 İnsanları isimleriyle arayın. Dale Carnegie'nin başarılı kitabının kurallarından biri, Arkadaş Kazanma ve İnsanları Etkileme Yollarından biri, sohbette kişinin adını kullanmaktır. İsmimizin sesi beynimizin diğer tüm seslerle birlikte uyuyan kısmını heyecanlandırır ve bundan hoşlanırız. İsimlerimiz kimliğimizdir ve onları kullanan biriyle konuşmak kendimizi onaylanmış hissetmemizi sağlar. Bu nedenle bir dahaki sefere tanıdığınız biriyle konuştuğunuzda, gizlice adını ekleyin. Muhtemelen sizinle daha önce sahip olmadığı bir bağ hissedecektir.

Bunu yapmak kolaydır. En belirgin yol selamlaşmaya bir isim eklemektir. "Merhaba Robert, nasılsın?" "Hey, nasılsın?"dan daha kişisel geliyor kulağa. Ve eğer siz ve Robert, “Hey, Robin Bobbin! Ne haber dostum?" - bu da işe yarayacaktır. Selamlaşmanın yanı sıra hemen hemen her yere bir isim de ekleyebilirsiniz. Konuşmanın başında: "Bunun benim masama yakışacağını mı düşünüyorsun Robert?" ya da sadece şu yorumu yapın: "Robert, çok komiksin." Robert sanki en iyi arkadaşmışsınız gibi hissedecek.

1.7 Hedef kitlenizi tanıyın. Muhtemelen farklı ülkelerden insanları tanıyorsundur sosyal gruplar. Lise kraliçelerini memnun etmek için işleri mühendislik öğrencilerine yaptığınızdan çok daha farklı yapmalısınız. O halde kiminle uğraştığınızı bilin. Nelerden hoşlanırlar? Neye değer veriyorlar? Neyle ilgileniyorlar?

Gerçekten beğenilmek istiyorsanız (popüler olmak ve herkes tarafından beğenilmek aynı şey değildir), şanslısınız: genellikle tüm insanlar aynı niteliklerden hoşlanır. Son araştırmalara göre (tüm ilişki türlerinde) en çok değer verilenler güvenilirlik, dürüstlük, sıcaklık ve nezakettir; bunu açıklık, zeka ve mizah anlayışı takip etmektedir.

1.8 Tepkilere dikkat edin. İstediğiniz tüm soruları sorabilirsiniz, çok kibar olun, yalnızca doğru şeyleri söyleyin, yine de insanlar buna tepki vermeyecektir. Vanya'ya her yaklaştığınızda acilen telefona cevap vermeniz gerekiyorsa ipucunu dikkate alın. Kaynaklarınızı başkasına harcayın. Bunun olması kaçınılmazdır; herkesi memnun edemezsiniz. Denemek önemlidir, ancak çabanızı nereye koyacağınızı bilmek de çok önemlidir.

Bir ilişkide vermek ve almak zorundasınız. Her zaman çaba gösteren, iyi ve arkadaş canlısı olmaya çalışan sizseniz, duruma daha yakından bakın. Bunun bir açıklaması varsa (ikinci kişi şu anda yaşıyor zor zamanlar, haftada 60 saat çalışıyor vb.), o zaman biraz sabırlı olmanız gerekecek. Ama eğer onların her zaman başkalarına ayıracak zamanları varsa ama sana vakit ayıramıyorlarsa, ayrıl. Herkesle arkadaş olamazsın.

1.9 Birini güldürün. Herkes ortamı yumuşatabilen ve sizi güldürebilen birini sever. iyi his mizah size çok yardımcı olabilir. İnsanlar şakalaşmayı ve iyi vakit geçirmeyi sevdiğinizi bilirlerse katılmak isteyeceklerdir. Bu aynı zamanda harika yol Arkadaş canlısı olun çünkü insanlar ne söyleyeceklerini biliyorlar (onlar da sizin kadar sevilmek istiyorlar) - onlar da şaka yapabilirler! Herkes mutlu.

Bazen insanlar sana gülüyorsa bu iyi bir şey! Kendinize gülebiliyorsanız bu bir artıdır. Bu size şunu gösterecek: açık adam ve sadece imajınızı düşünmeyin; bunlar çok iyi iki niteliktir. Ve araştırmalar gösteriyor ki eğer içine girerseniz garip durum ve buna gülün, insanlar sizi daha çok sevecek ve size güvenecekler; onların gözünde yaşayan bir insan olacaksınız.

2. Usta güzel dil vücut

2.1 Gülümsemeyi unutmayın! Pozitif enerji yayacaksınız ve etrafınızdaki herkesin ruh halini iyileştirebileceksiniz. Kendinizi mutlu hissetmeseniz veya çok depresif hissetseniz bile, gülümsemeyle ilgili kaslar hafiflik ve mutluluk hissini tetikleyebilir.

Gerçek bir gülümseme ortaya çıkarmak için geçmişinizden sizi güldüren iyi bir şeyi veya anları düşünün. İnsanlar şunu düşünecek: Neden gülümsüyorsun?

Kaşlarını çatmak gülümsemekten daha fazla kas gerektirir, işte bu kadar iyi sebep! Herkes kaşlarını çatmak yerine gülümsemeli.

2.2 Açın. Gerçek şu ki herkes beğenilmek ister. Tüm. Bu basit bir mantık; sizi ne kadar çok insan severse hayatınız o kadar kolay olur. Herkes aynı savaşı verdiğine göre onlara biraz yardım edin. İletişime açık olun. Gülümseyin, kollarınızı açın ve telefonunuzu bırakın. Dünya önünüzde. Onu içeri alırsan başına ne gelecek?

Arkadaş olmak istediğiniz kişileri düşünün. Muhtemelen "kasvetli" sıfatını kullanmayacaksınız. Bir arkadaş bulmanızı kolaylaştırmak istiyorsanız, ışık saçtığınızdan emin olun. olumlu duygular. Vücudunuzun rahatlamasına izin verin, etrafınızda olup bitenlere karışın ve insanları fark edin. Aslında iki kat daha kolay olacak.

2.3 Kurulum göz teması. Gözleri odanın içinde gezinen ama size hiç bakmayan biriyle hiç konuştunuz mu? Bu iğrenç bir duygu; bunu fark ettiğiniz anda çenenizi kapatmak ve fark edilip edilmediğini görmek istiyorsunuz. O kişi olmayın. Birisi kendini çok fazla kaptırıyorsa, gözlerini başka tarafa çevirmesinde bir sakınca yoktur (bir bakışma yarışı oynamak istemezsin), ancak eğer konu hakkında konuşuyorlarsa, ona dikkatini ver. Sen de istersin!

Bazı insanların göz temasında sorunları vardır; sadece göz teması kurmazlar. Bu sizin için geçerliyse kendinizi kandırmaya çalışın ve burnunuza veya kaşlarınıza bakın. İnsanlar onlara bakmazsanız akıllarını kaybetme eğilimindedirler, bu yüzden onların yörüngesel kemikçiklerine bakarak hem onları hem de kendinizi kandırın.

2.4 Hareketlerini yansıtın. Bu bilinen yöntem muhatabın hareketlerini yansıtarak ve tekrarlayarak aranızda bilinçaltı bir bağlantı yaratın, böylece ikiniz de aynı pozda, aynı yüz ifadesinde, aynı ağırlık dağılımında olursunuz, genel konum vücutlar vb. Bir konuşma sırasında bununla oynamaya çalışın; hayali "aynılık" size yardımcı olabilir. Ancak bunu bilinçaltınızda yapmalısınız, aşırıya kaçmayın; kendinizi kaptırabilirsiniz!

Bu teknik yaşlılarda değil akranlarda işe yarar. Son araştırmalar, iki kişinin uygunsuz bir ortamda olması durumunda (para, işle ilgili sorunlar vb. hakkında konuşmak) olumsuz bir etkinin (soğukluk vb.) oluşabileceğini göstermiştir. Bunu patronunuza değil, yakınlaşmak istediğiniz bir arkadaş grubuna saklayın.

2.5 Farkı gösterin. Muhtemelen hayatınızın bir noktasında birisi, birisini selamlarken omuzlarınızı geride tutmanın, başınızı dik tutmanın ve elinizi sıkıca sıkmanın önemini vurgulamıştır. Bu bazı durumlar için iyi olsa da (bir iş görüşmesi gibi), beğenilmenize veya arkadaş edinmenize yardımcı olmaz. Vücudunuz rahat olmalı. Muhatabınızı düelloya davet etmediğinizi gösterin.

Nasıl merhaba dediğinizi düşünün. Bill Clinton ve Nelson Mandela'nın buluştuğu o videoda (kendilerini önemli görme hakkına sahip iki kişi), her ikisi de farklı olduklarını gösterdiler; birbirlerine karşı dost canlısı ve yardımseverler, serbest ellerini fazladan dokunmak için kullanıyorlar ve gülümsüyorlar. Birbirlerine saygı duyduklarını ve sevdiklerini gösterirler; bu sizin de onları sevmenize yardımcı olacaktır.

2.6 Dokunma gücünü kullanın. İnsanların hayatta kalabilmeleri ve mutlu olabilmeleri için başkalarına ihtiyaçları vardır. Dokunmadan yoksun çocuklar gelişemezler. Aynı şey şurada da oluyor yetişkin hayatı! Birisiyle daha güçlü bir bağ kurmak istiyorsanız ona dokunmak için nedenler bulun. Elbette kabul edilebilir sınırlar dahilinde! Bir kola veya omuza dokunun, hatta birine bir beşlik çakın. Küçük anlar, onlara dokunduğunuzda bağlantılara dönüşür.

Birinin yanınıza gelip “Merhaba! Nasılsın?" Şimdi aynı kişinin yanınıza gelip şöyle dediğini hayal edin: “[Adınız]! Nasılsın?" İkincisi daha iyi değil mi? Kullan onu. Bunun sana hiçbir maliyeti olmayacak.

3. Bir düşünün

3.1 İnsanları sevin. Kabul edelim, insanların sizi sevmesini sağlamanın en kolay yolu onların da sizi sevmesini sağlamaktır. Artık o kadar da zor değil, değil mi? Elbette, orada olup olmadığınızı umursamayan birinin yanındaydınız. Ama aynı zamanda tam tersi bir durumdaydınız; size ihtiyaç duyulduğunu hissettiren ve size sahip olmaktan mutlu olan insanlarla. Nedenini açıklayamasanız bile en çok neyi seviyorsunuz?

Kendiniz için aynı şeyi söyleyemezseniz, insanların sizi sevmesini bekleyemezsiniz. Muhtemelen siz de hoşlanmak istediğiniz insanlar gibisiniz (başka neden onların fikirlerini önemsiyorsunuz?), o halde bunu onlara bildirin! Odaya girdiklerinde gülümseyin. Konuşmak. Geçen Çarşamba bahsettikleri şeyler hakkında yorum yaparak dinlediğinizi bilmelerini sağlayın. Küçük şeyler onları samimiyetinize göre ayarlayacaktır.

3.2 Olumlu olun. Herkes, tüm odayı aydınlatacak kadar çok enerji yayan birinin etrafında olmak ister. Bunun tersi de doğrudur; kimse Prenses Nesmeyana'nın yakınında olmak istemez. İnsanların sizi sevmesini sağlamak için olumlu olun. Bu, gülümsemek, coşkulu olmak, mutlu olmak, her şeye iyimser bir gözle bakmak anlamına gelir. Muhtemelen takip edecek bir örneğiniz vardır.

Bu davranış günün her saatinde olmalıdır. Ruhunuz ağırsa pozitiflik yaymanız zor olacaktır. Bazı değişiklikler yapmak için beyninizi eğitmeniz gerekiyor ve olumlu düşünme onlardan biri olacak. Yalnız olsanız bile her zaman iyimser olmaya çalışın; bu yüzden çabuk alışacaksınız.

Ne zaman sempati duymanız gerektiğini bilin. Şikayet edenler arasında özel düzeyde bir bağlantı vardır. İş arkadaşlarınızla yeni patronunuzun ne kadar berbat olduğu hakkında konuşmak sizi bir araya getirecektir, ancak tek yaptığınız buysa, yalnızca olumsuzlukla ilişkilendirilirsiniz. Nadiren şikayet edin ve sadece yorum yapın, asla şikayetle sohbete başlamayın.

3.3 Kendinizinkini düşünün güçlü yönler ve onları nasıl tezahür ettirebileceğinizi öğrenin. Arkadaşların hangi yeteneği veya karakter özelliğini seviyor? Bunları dünyaya gösterin! İnsanlar tutkuları ve yetenekleri olan kişilere çekilir. Bu bizi yararlı ve ilginç kılıyor. Ne olursa olsun bayrağınızı gururla dalgalandırın.

İyi bir şarkıcıysanız karaoke gecesinde sahneye çıkın ve herkesi eğlendirin. İyi bir fırıncı mısın? Ofise ikramlar getirin. Çiziyor musun? Serginize bir grup davet edin veya resminizi aile odasına asın. Herkesin kişiliğinizi görmesine ve sizi daha iyi tanımasına izin verin.

3.4 En önemlisi kendiniz olmayı unutmayın. Herkesi memnun etmek imkansızdır - sahte kimlikleriniz hayatınızın bir noktasında size oyun oynayabilir - ancak sizin için önemli olan ve pek çok ortak noktaya sahip olduğunuz kişilerin onayını kazanacaksınız.

İnsanlar özgünlüğü severler, bu yüzden değişikliklerden rahatsız olacak kadar kendinizi değiştirmeyin. Rol yapmak, yanıt verenleri uyarabilir. Tüm sözleriniz ve eylemleriniz önemli olsun. Beğenilmek istiyorsanız niyetiniz iyi demektir ve her şey yoluna girecektir.

3.5 İnsanların görünüşlerden yalnızca anlık olarak etkilendiklerini bilin. Samimiyetten hoşlanırlar. Şimdilik bu özel tasarım çanta ve mükemmel karın kasları birkaç hayran kazandı ama bu uzun sürmeyecek. Elbette, çekici olmanın insanların sizi sevmesini sağlayacağını düşünmek cazip gelebilir ama yalnızca bir anlamda. İnsanlar yalancı olduğunuzu anlarlarsa sizden kaçarlar ve nasıl göründüğünüz umurlarında olmaz.

Son zamanlarda yapılan araştırmalar insanlara, diğer insanların arkadaşlarda veya ilişkilerde hangi nitelikleri aradıklarını düşündüklerini sordu. Para, görünüş ve statü yeterince aldı yüksek yerler. Ancak neye değer verdikleri sorulduğunda dürüstlük, sıcaklık ve nezaket dediler. Toplum bize görünüş ve paranın her şeyden daha önemli olduğunu söylüyor (ve bu doğru değil), ama içten içe bunun doğru olmadığını biliyorsunuz.

Hijyeni korumak önemlidir. Gübre çiftliğine girmiş gibi kokarsanız insanlar sizinle takılmak istemeyecektir. Rahibe Teresa ve Jim Carrey'in oğlunun kişiliğine sahip olsanız bile size ılık davranılacaktır. Bu yüzden duş alın, dişlerinizi fırçalayın, dışarı çıkmadan önce aynaya bakın ve gülümseyerek dışarı çıkın.

3.6 Kendinizi savunmasız hissettiğinizi kabul edin. Beğenilme arzusu sizi başkalarının insafına bırakır. Konfor alanınızdan çıkmak sizin için zorlayıcı olacaktır. Yapacağınız eylemler sizi korkutacak. Bu iyi. Bu kendinize bir meydan okumadır. Bu şekilde gelişeceksiniz. Eğer hâlâ kendiniz gibi hissediyorsanız, karakterinizi ancak geliştirerek inşa ediyorsunuz. Korkutucu olabilir ama buna değer.

Mutlu olmak için sevilmeyi istemek ile sevilmeye ihtiyaç duymak arasında fark vardır. Kendinize ilişkin fikriniz başkalarının görüşlerine dayanmamalıdır; bu yüzden çok çabuk kırılacaksın. Ancak kendinizi rahat hissediyorsanız ve sadece iyi karşılanmak istiyorsanız, bu saygıya değerdir. İnsanlar bunu görecek ve tepki gösterecek. Korku çok çabuk kaybolacak.

3.7 Zayıf yönlerinizi kontrol edin. Çoğu insan, eksiklikleriyle yüzleşemeyen insanlardan hoşlanmaz. "Sorun değil... benim için yeterince iyi" gibi şeyler söylerseniz ya da sürekli ne kadar şişman ya da çirkin olduğunuzdan bahsederseniz, insanlar kendinizden hoşlanmadığınızı fark edeceklerdir. Kişisel olumsuzluğunuz başkalarına yayılmamalıdır. O yüzden kapıya bırak. Bu senin için iyi değil, arkadaşlığın için de iyi değil.

Kusurlar, kendinizden memnun olmadığınızda gösterdiğiniz duygu ve davranışlardır. Kendinizi rahatsız hissederseniz, bu tüm odanın havasını bozar ve birçok kişi bununla uğraşmak istemez. Mütevazı veya kibirli görünmekten korkmayın. Gerçekten ne düşündüğünü söyle. Değerin var. Hepimizde var.

3.8 Düşüncelerinizi kontrol edebileceğinizi bilin. Negatif resim düşünme öğrenilebilir ve aynı şekilde unutulabilir; Kimse “Aman Tanrım, çocuğum ne kadar olumsuz” demiyor. Eğer iyimserlikle ilgili sorunlarınız varsa, ne mutlu ki size yardım edebilecek kişi sizsiniz! Beyniniz plastiktir ve eğitilebilir. Cesaretinizi toplayıp bunu yapmalısınız.

Başlamanın en kolay yolu durmaktır. Durmak olumsuz düşünme. Kendinizi kendiniz hakkında olumsuz düşünürken bulduğunuzda, bu düşünceyi sonlandırmayın. Daha olumlu ve gerçekçi bir şeyle değiştirin. Daha iyi hissedeceksiniz. “Şişmanım” ifadesini “Biraz kilo vermek istiyorum”a çevirin. Bunu nasıl yaparım? ve düşünce farklı bir yöne akacaktır. Öyleyse başlayın!

3.9 Başkalarının şeyleri hakkında endişelenmeyin ön yargı. Özgüvenin herkese hitap ettiğini ve başkalarının sizin hakkınızda ne söylediğini umursamamanın da aynı etkiyi yarattığını biliyoruz. Kendinizi sunmaya başladığınızda insanlar bunu fark edeceklerdir. Bir partide "tavuskuşu" yapan adamı düşünün. Herkesin onun erkekliğini fark etmesini istiyor. Çekici değil. Bu samimiyetsiz ve dürüst olalım, üzücü; kendisinin iyi olduğunu düşünmüyor. Bu adam olma.

İster inek, ister hipster, ister sporcu olun, hiç fark etmez. İnsanlar parıltılı cilaya olan sevginizin aptal olduğunuz anlamına geldiğini düşünüyorsa yanılıyorlar. Veganlığınızın aptalca olduğunu düşünüyorlarsa öyle olsun. Hatta komik. İnsanlar sizi yargılayacak, o yüzden bırakın onları. İstediklerini düşünebilirler. Bu seni endişelendirmemeli.

4. Hoş alışkanlıklar geliştirin

4.1 Dost canlısı ve nazik olun. Utangaç insanlara neden kötü davranıldığını biliyor musunuz? Çünkü insanlar kendilerinin soğuk ve ilgisiz olduklarını düşünüyorlar. Bunlar korkutan ve iten iki niteliktir. Öyle olsun tam tersi! Toplumda sıcaklık ve nezaket son derece değerlidir; bu, bireyin çıkarlarını düşündüğünüz ve en iyi olanı yapmak istediğiniz anlamına gelir. Kim bundan hoşlanmaz ki?

Rastgele iyilik eylemleri yapmaya başlayın. Başkalarını tanımasanız bile onlar için bir şeyler yapın. Bir binaya girerken veya çıkarken kapıyı tutun, bir şeyi düşüren bir yabancıya yardım edin, bunu yapmaya çalışırken görüldükleri takdirde grubu fotoğraf çekmeye teşvik edin. Bu tür bir özveri, başkalarına da aynısını yapma konusunda ilham verir; yalnızca sizin için değil, hayatlarındaki diğer insanlar için de.

4.2 Bir dereceye kadar dışa dönük olun. Genel olarak konuşursak, insanlar bir dereceye kadar açıklığı severler. Bu mantıklıdır: Hepimiz konuşmak ve sosyal olmak isteriz ve dışa dönük kişilerle takılmak gariplik riskini azaltır. Bir sohbete katılmadan bir masada oturuyorsanız, başka bir yerde olabilirsiniz. Oyunuzu verin! Onu duyuralım. İnsanlar sizin değerli olduğunuzu başka nasıl anlayacak?

Ancak, eğer konuşulamayacağını biliyorsan, biraz sakinleşmen gerekecek. Herkes bunu beğeniyor iyi konuşmacı, ama hiç kimse, kendisine tek bir kelime bile söylemesine izin vermeyecek biriyle vakit geçirmek istemez. Son beş yorumu siz yaptıysanız, biraz geri çekilin. İkinci kişinin mutlaka konuşmaya müdahale etmesi gerekmiyor, belki davete ihtiyacı var. Onun fikrini öğrenin, böylece sohbetin zevkine ortak olabilirsiniz.

4.3 Yapışkan olmayın. İnsanlar sever iyi insanlar ve ölmeye hazır olanlar değil, memnun etmek için. Sürekli iltifat ederseniz ve onları takip ederseniz istediğinizi alamazsınız. Sizi, uzaklaştırılması gereken sinir bozucu bir sivrisinek olarak görecekler. Muhtaç olmamaya çalışın.

Dikkat ederseniz ipuçlarını göreceksiniz. Birisi aramalarınıza cevap vermiyorsa, yalnızca bir şeye ihtiyacı olduğunda sizinle iletişim kuruyorsa, fazla çabalamayın ve sürekli olarak ona sizinle vakit geçirmesi için yalvarıyorsanız, yapışkan olabilirsiniz. İyi niyetli olsanız da umutsuzluk çekici değildir. Geri çekilin ve geri gelip gelmediklerini görün.

4.4 İyilik isteyin. Benjamin Franklin Etkisini daha önce duyduysanız, bunun neyle ilgili olduğunu biliyorsunuzdur. Çoğu zaman kararlarımızı kendi düşüncelerimize göre verdiğimiz ortaya çıktı. kendi davranışı. Birisi için güzel bir şey yaparsanız onu daha çok seveceksiniz. Birini rahatsız ederseniz, onu daha az seversiniz. Her şey bununla ilgili bilişsel uyumsuzluk. O halde bir iyilik isteyin; eğer o kişi size yardım ederse, sizden daha çok hoşlanabilir.

Önemli olan şu ki bilinçaltımızda davranışlarımıza bakarız ve kendimize ne yaptığınızı sorarız. Bu arkadaşımıza neden en sevdiğimiz kahve fincanını ödünç verdik? Şey... muhtemelen ondan hoşlandığın için. Komik ama birinden hoşlandığımıza karar vermek o kişiyi gerçekten sevmekle aynı şey.

4.5 Sözlerinizi tutun. Tüm sorumluluklarınızı yerine getirebildiğinizden emin olun. Bunlara "sorumluluklar" denir çünkü belirli bir görevi tamamlama yükümlülüğünüz vardır, bu nedenle geri adım atmayın. son dakika. Eğer bu önlenemiyorsa, göreve dahil olan herkesin, görevi tamamlayamayacağınızı bilmesini sağlayın. Bu can sıkıcı olabilir ama en azından ne bekleyeceklerini bilecek ve programlarını gerektiği gibi ayarlayacaklar.

İster akşam yemeği pişiriyor olun ister bir projeyi bitiriyor olun, arkadaşlarınızı ve iş arkadaşlarınızı gelişmelerden haberdar etmek önemlidir. İster her şeyin yolunda olduğunu belirten bir e-posta, ister gecikme için özür dileyen bir not olsun, insanlar bunu takdir edecektir. Proje zamanında ve en yüksek standartta tamamlansa bile bilmemek yorucu olabilir.

4.6 İnançlarınızı savunun, ancak onları vaaz etmeyin. Beğenilmek için insan olmanız gerekir. Kimse bununla tartışmayacak. İnsan olmak inançlara, görüşlere ve standartlara sahip olmaktır. Onları ifade edin! Onlar sizin bir parçanızdır. Hepimiz aynı olsaydık, hayat dayanılmaz derecede sıkıcı olurdu. İki sentinizi takın. İlginç bir şeye katkıda bulunabilirsiniz.

İnançlarınızı savunmak başka şeydir, vaaz vermek başka şey. Birinin bir konu hakkındaki yorumuna katılmıyorsanız bu harika! Daha fazlasını öğrenin. Bunun hakkında konuş. Hakkında akıllıca bir tartışma yapın çeşitli noktalar görüş. İkiniz de bir şeyler öğreneceksiniz. Birini susturmak, ona hatalı olduğunu söylemek ve fikirlerinizi vaaz etmek yerine, zihninizi açın ve onun bakış açısını anlamaya çalışın. Belki sen de bir şeyler anlarsın.

4.7 En önemli şeyin herkesin mutlu olması olduğunu bilin. İnsanlar hassas yaratıklardır. Tanıdığınız biri Paskalya Tavşanı'nın olduğunu tartışmaya başlarsa kayıp oğul Yüce İsa ve sen onu memnun etmek istiyorsan, bunun kulağa ne kadar aptalca geldiğini anlatıp olay çıkarma. Bırakın kişi konuşsun. Birisi şunu derse aynı durum geçerlidir: “Gerçekten çok iyi bir insan olduğumu düşünüyorum. Demek istediğim, davranışlarım çok alçakgönüllü ve özverili. Bu, kızmak ve bu kişi hakkında düşündüğünüz her şeyi ifade etmek için bir neden değil.

Tekrar ediyorum, bu kural yalnızca bu insanları memnun etmek istiyorsanız geçerlidir. Onun ne kadar harika bir insan olduğuna dair bir miktar yorum yapıldıktan sonra kendinizi tutamayabilirsiniz. Ancak bir grupta yeniyseniz bazen akışına bırakmak daha iyidir.

4.8 İltifat edin. Herkes onay bekliyor. Bize güzel, akıllı, komik vb. olduğumuzun söylenmesini isteriz. Hiçbir zaman yeterli olamayız. Yani birisi yanımıza gelip güzel bir şey söylediğinde, bu gün boyunca moralimizi yükseltebilir. Bir düşünün: Bazı insanlar hayatları boyunca kendileri hakkında hiç iyi bir şey duymazlar. Değiştir onu. Bu iki saniyenizi alacaktır.

"Samimi olun. Birinin yanına gidip eşofmanını beğendiğinizi söylemeyin. Sözlerinizin bir anlamı olsun. Kişinin kendisine bir şeyler söyleyin. Bu, 'Bu' kadar basit bir şey olabilir. harika fikir" Çoğu zaman küçük şeylere inanmak daha kolaydır ve bunlar daha fazla anlam. Bir şakadan sonra “Çok komiksin” veya: “Yazın beni düşündürdü.” Ne dersen de onu değerlendir. Büyük ihtimalle aynı cevabı alacaksınız.

4.9 Deneyin. Çoğu insan kelebekler gibi kanat çırpmaz. Biraz ilgi istiyoruz ama bunu nasıl elde edeceğimizi bilmiyoruz. Hepimiz sosyal durumlarda kendimizi savunmasız hissediyoruz ve bu duyguyu en aza indirmek istiyoruz. Hepimizin aynı şeyi hissettiğini fark etmek, deneyebileceğinizi ve bunun tuhaf görünmeyeceğini anlamanıza yardımcı olacaktır; bu cesurca bir davranış olacaktır. Herkes "ister" ama kendini tuhaf hisseder. Arkadaş olmak istediğin biri varsa onunla konuşmaya başla. Bu tam olarak beklediği şey olabilir.

Eğer seni memnun etmek imkansız... boş alan. Çoğunlukla kimsenin bizi sevmediğini düşünürüz, halbuki aslında başkalarının bizim hakkımızda hiçbir fikri yoktur - sırf siz kendinizi kanıtlamadığınız için. Bir dahaki sefere hoşlanmak istediğiniz bir grup insanla birlikte olduğunuzda kişiliğinizi gösterin. Bu grupta yer almaya çalışın. Şaka yapın, gülümseyin, normal bir sohbet başlatın. Her şeyin başladığı yer burası.

tavsiye

Beğenilmenin çok basit bir yolu, birinden size yardım etmesini istemektir. Onun becerilerine veya ilgi alanlarına uygun bir istek bulmaya çalışın. Bu sadece düşünceli olduğunuzu göstermekle kalmayacak, aynı zamanda onun bu konudaki otoritesine saygı duyduğunuzu da gösterecektir.

İyi insanlar insanları sevenlerdir. İnsanlar sevilip sevilmediklerini hissederler. Birinin kendinize benzemesini istiyorsanız, onda hoşunuza giden bir şeye odaklanın. Eğer onlardan hoşlanmıyorsanız... belki onları sevmeniz o kadar da önemli değildir.

Giyin. Kıyafetlerin ve saçların arkasına saklanmayın. Kendinize yakışan kıyafetler giyin ve mümkünse gardırobunuza renk katın. Eğer senin hakkında düşünürsen dış görünüş, aynı zamanda içeride daha iyi hissetmenize de yardımcı olacaktır.

Açık ol. Üzgün ​​ya da kızgın görünüyorsanız, insanlar bunu bir düzeyde anlayacak ve sizinle konuşmak istemeyecektir. Kızgın ya da üzgün olsanız bile, durumla ilgili sizi mutlu edebilecek her şeyi düşünün ve zor düşüncelerinizi yakın arkadaşlarınız ve ailenizle geçireceğiniz zamana saklamaya çalışın.

Övünme. Övünenler çekici değildir. Daha iyi görünmeyeceksiniz; davranışınız sanki alkış bekliyormuşsunuz gibi görünecektir. Hiç hoş değil.

Uyarılar

Kendinizde değiştirilmesi gereken bir şey fark etseniz bile kendinizle gurur duymayı unutmayın. Kişiliğiniz harika, sizde utanmadan gösterebileceğiniz bir şey var ve herkesin eksiklikleri var ve bunlar düzeltilebilir.

Sahte olmayın. İnsanlar tavırlarınızın tuhaflığını fark edecek ve sadece rol yaptığınızı anlayacaklardır. Yaptığınız şeye gerçekten inanmalısınız, aksi takdirde işler daha da kötüleşecektir. İlk izlenim önemlidir ancak bu kadar önemsemeniz samimiyetsiz görünebilir. yeni kişi hayatınızda, gerçekte durum böyle olmasa da. Size nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın.

Herkesi memnun etmenin imkansız olduğunu ve gerekli olmadığını unutmayın! İyisiyle kötüsüyle sizi üzecek ve üzecek insanlar her zaman olacaktır. Ne zaman uzaklaşmanız gerektiğini bilin, saygılı olun ve anlaşmazlıkları olgun bir şekilde ele alın. Hatalar için kendinizi suçlamayın ve her zaman kendinize güvenin.

Başkalarını sizden hoşlandıkları konusunda ikna etmeye çalışmayın. Listelerseniz en iyi nitelikler, senin kibirli olduğunu düşünebilirim. Bırakın insanlar sizin ne kadar iyi olduğunuzu kendi gözleriyle görsünler.

Açıkça herkesi memnun etmeye çalışmayın. İnsanlar bunu görüyor ve sizinle iletişim kurmayı bırakıyor.

Çok fazla arkadaşın olamayacağını hemen söyleyeceğim. Ve birinin ilişkileri dışarıdan ne kadar iyi görünürse görünsün, her zaman dost canlısı değildir. Sonuçta kimse insanların arkadaş olmamasını, sadece iyi iletişim kurmasını yasaklamıyor mu?

- İtiraf etmeliyim ki bu nankör bir görev. Her insan bireyseldir, her birinin kendi yaklaşımına ihtiyacı vardır ve biri için geçerli olan, diğeri için her zaman kabul edilebilir olmayabilir.

Ancak iletişimde başarıya ulaşmanızı sağlayan “ortak” sırlar ve başkalarının “hoş bir sohbetçidir” sözleri şüphesiz insanları mıknatıs gibi çekecektir.

İlk önce, bu tam da iletişim kurma arzusudur. Sıkılmış dişlerle gergin bir şekilde iletişim kurarsanız, muhatabınızı hemen unutabilirsiniz - hiçbir şey değil ağızda kalan kötü tat, arkanda bırakmayacaksın. Herkesle eşit şartlarda iletişim kurun veya size hoş olmayan insanlarla hiç iletişim kurmayın.

ikinci olarak, içtenlikle ilgilenin. Bu, ona ailesi/hobileri vb. hakkında açıkça soru sormanız gerektiği anlamına gelmez; ancak bir sohbet sırasında onun fikrini sorun: konuşmanın konusu hakkında ne düşündüğünü, bunun başına gelip gelmediğini vb.

Üçüncüsü, sevdiğiniz kendiniz hakkında daha az konuşun. Elbette her birimizin zengin bir deneyimi var ve herkes bunu gerçekten atmaya hevesli ama uzun bir monologun muhatabı yorduğunu unutmayın. Ve narsist bir konuşmacının izlenimi de kimseye fayda sağlamadı. Seni sormuyorlarsa kendini sınırla giriş kelimeleri"Sanırım", "bana öyle geliyor", "hatırlıyorum" ve sonra iki veya üç kelimeyle - düşünceleriniz ve kişisel deneyim. Eğer sorgulanırsanız, daha genel konuşabilirsiniz, ancak mantıklı bir şekilde ve çok uzun sürmeyecek. Monologunuzun sonunda muhatabınıza sorduğunuzdan ve iletişim konusunu onun deneyimine göre değiştirdiğinizden emin olun.

dördüncüsü, muhatabınızı daha çok dinleyin. Onun sözünü kesmeyin. Yorumlarınıza ara sıra müdahale ederek dikkatle dinlediğinizi ve ilgilendiğinizi açıkça belirtin. Herhangi bir kişinin "konuşması" hoştur, ancak onu dinlemesi iki kat keyiflidir. Konuşma konusundan sıkıldıysanız veya ilginizi çekmiyorsanız, konuyu bir soruyla "canlandırmaya" çalışın veya yine bir soruyla konuyu farklı bir yöne çekmeyi deneyin.

Beşinci olarak, ortak bir zemin arayın. Olabilir ortak çıkarlar, genel görünümler, ortak yer iş/ders çalışma, evdeki/sokaktaki komşular - her neyse. Bu noktaları bulduktan sonra bırakmayın, bu konularda iletişimi daha da geliştirin ama ne zaman duracağınızı bilin. Konuşma daha önce söylenenlerin sorunsuz bir şekilde tekrarına dönüşürse, konuyu değiştirme zamanı gelmiştir.

Altıncı, ayırıcıdan uzaklaşın. Hepimiz insanız ve hepimiz farklıyız. Muhatabınız sizi kesinlikle ilgilendirmeyen bir şeyden hoşlanıyorsa, bu konuya derinlemesine değinmemek daha iyidir. Rahatsız etmemek için bakış açınızı doğru bir şekilde ifade edebilirsiniz ancak buna odaklanmayın. Unutmayın: Sizi bölen bir faktör, tüm temas noktalarını "engelleyebilir" ve kurulmakta olan, kurulması kolay olmayan ve hatta bazen imkansız olan ilişkiyi sonsuza kadar mahvedebilir. İnsanlar pozitiflikten ziyade pozitifliğe daha duyarlıdır - dedikleri gibi, merhemdeki bir sinek bir fıçı balı bozar. Bunu hatırla.

Yedinci, gülümsemek. Hiçbir şey insanı bu kadar rahatlatamaz. İçtenlikle ve mümkün olduğunca sık gülümseyin - muhatap olumlu bir kişiyle iletişim kurmaktan memnuniyet duyacaktır.

Sekizinci, ilginç ol. Yukarıdakilerin tümüne ek olarak, iyi iletişim kendi bakış açınıza sahip olmanız gerekir ve bu ancak çeşitli gelişimlere ve en azından biraz bilgi birikimine sahipseniz mümkündür. Etrafınızda olup bitenlerle, sanatla, sporla, diğer insanlarla ilgilenin ve bunu içtenlikle yapın. Kendi hobinizi başlatın. İnsanlar konuşmaktan hoşlanırlar akıllı insanlarçok derin olmasa da her konuda bir fikri olan. Ve çeşitlendirilmiş gelişimin varlığı daha fazlasını bulmanızı sağlar genel konular Konuşma ve daha fazla ortak zemin için. Kendini ifade etmek için tutku gereklidir, böylece muhatap sizin hakkınızda daha net bir fikre sahip olur. Sonuçta “gazeteci”, “dansçı”, “fotoğrafçı”, “şair”, “programcı” olmak “sadece” olmaktan çok daha iyi ve daha kolaydır. iyi insan" Ve bencillik çağımızda herkes kendine “Ben sadece iyi bir insanım” etiketini yapıştırıyor ve çoğu zaman bu formülasyon insanların tam tersi düşüncelere sahip olmasına neden oluyor. Eğer sadece televizyondaki eğlence programlarını izlemeye, oyalanmaya ve arkadaşlarının kemiklerini kırmaya alışkın biriyseniz, iyi bir arkadaş çevresi bulmak için kendiniz ve kendiniz üzerinde çalışmaya başlamanız gerekecektir.

Dokuzuncu, fazla akıllı olma. Aşırı zeka gösterisi ve konuşmanın anlaşılması güç kelimeler ve ifadelerle aşırı yüklenmesi, insanları, özellikle de kendileri özellikle bilgili olmayanları iter ve bilinçaltında daha ciddi bir muhatabı algılayan ve bu konuda bir komplekse sahip olan, muhatabın onu "dürttüğünü" düşünmeye başlar. istihbarat.

Onuncu, dürüst ve samimi olun. Karşınızdaki kişinin gerçeği hiçbir zaman bilemeyeceğini bilseniz bile yalan söylemeyin. Sonuçta, yanlışlıkla fasulyeleri dökebilirsiniz ve bir gün yalanınızın "gün ışığına çıkması" çok çirkin olacaktır. İstemiyorsan hiçbir şey söylememek daha iyidir.

Onbirinci, empati kurmayı bilin. Birisi sizinle sorunlarını paylaşıyorsa onu dinleyin ve yardım etmeye çalışın. Desteğe ihtiyacı varsa ona destek olun. Yardıma ihtiyacınız varsa, gücünüz ne olursa olsun, reddetmeyin. Kişi size minnettar olacaktır.

Onikinci, kimse hakkında kötü konuşmayın. Sonuçta, eğer birini hayal kırıklığına uğratırsanız - iyi izlenimÜretmiyorsunuz ama ihmal edilenlere oldukça ilgi çekebiliyorsunuz. Peki muhatabınızın düşmanınızın yanında yer almayacağının garantisi nerede? Ve sizinkini veya hatta birisi hakkındaki üzücü gerçeği dinlerken, muhatap olarak sizin ona arkasından çamur attığınızı düşünebilir. Başkalarının herhangi bir şekilde aşağılanması sizi muhatabınızın gözünde zayıf kılar. Kendine güvenen ve güçlü adam asla aşağılanmaya boyun eğmeyecektir.

On üçüncü, sır saklamayı bil. Eğer biri sana bir şey emanet ettiyse ve bunu gizli tutmanı istediyse onu yap. Konuşmacı olarak ünü her zaman insanları oyaladı.

On dördüncü, açgözlü olmayın. Bir kimse övgüye layıksa onu övün. Şöyle görüneceğinden korkmayın: Eğer neyi övdüğünüzü açıklarsanız, bu doğru olacaktır. Örneğin, "zevk sahibisin, bir şeyleri seçme şeklini seviyorum..."

Onbeşinci, güvensiz olmayın. Bir kişi henüz sizi aldatmadıysa veya onu çok az tanıyorsanız ona güvenmeyin. “Yalan söylemiyor musun?” demeyin. ve muhatabı rahatsız edebilecek benzer ifadeler. Onun gerçekte ne olduğunu bilmiyoruz ama ya dürüstlüğün kendisini görürsek?

Bu basit kuralları takip ederek, olma şansınız var. hoş sohbetçi ve herhangi bir şirkete davet etmekten utanmadığınız veya birlikte oturup hayat hakkında konuşabileceğiniz iyi bir insan olarak bilinin. Evet ve iyi insanlar Etrafınızda her zaman sizin gibi hayatta çok yardımcı olabilecek daha fazla insan vardır.

Konuşması hoş olan insanların, gergin, kasvetli ve sosyal olmayan insanlardan çok daha fazlasını başardığı bir sır değil. Sonuçta ilk olanlarla anlaşmak kolaydır; onlarla vakit geçirmek, iletişim kurmak, konuşmak, durumları tartışmak istersiniz. Herkes başkaları üzerinde iyi bir izlenim bırakmak ister ama bunu nasıl başarabiliriz? Bugün size iletişimde nasıl keyifli veya keyifli olabileceğinizi anlatacağız.

Nasıl iyi bir insan olunur?

Hoş olma sanatı öncelikle diğer insanlarla iletişimde ifade edilir.

• Konuşurken daima kibar olun, karşınızdaki kişinin fikrine saygı gösterin ve sözünü kesmeyin. Katılmıyorsanız düşüncelerinizi yargılamadan doğru bir şekilde ifade edin. Başkalarını ihmal etmeyin. Tüketmeyi unutmayın kibar sözler: Teşekkür ederim, lütfen kusura bakmayın. Çok basit ama çoğu insan bunu bile unutuyor.
• Eğer dizginlenmemiş ve çabuk sinirlenen bir insansanız, tepkileriniz üzerinde çalışın. Düşüncelerinizi sakince ifade etmeyi öğrenin. Başkalarına sesinizi yükseltmeyin, kızmayın. Sana yardım edecekler meditasyon uygulamaları veya bir psikoloğa danışabilirsiniz.
• Bir sohbette yalnızca kendinizden, yararlarınızdan veya sorunlarınızdan konuşmayın. Başkalarını dinlemeyi öğrenin. En iyi konuşmacı- dinlemeyi bilen budur. Samimi ilgi, başkalarına yardım etme arzusu - insanların umutsuzca ihtiyaç duyduğu şey budur modern toplum. Başkalarını duymayı ve dinlemeyi öğrenirseniz, başkalarının gözdesi olursunuz.
• Beden dilini unutmayın. İletişim kurarken vücudunuzu muhataplara doğru çevirin. Açık jestler kullanın - açık avuç içi, kollar. Rahat ve kendinden emin bir şekilde oturun. Muhatabınıza bakın, başını sallayın, ilginizi belirtin. Ve tabii ki gülümsemenizi de unutmayın!
• Bir kişiyle iletişim kurarken ona adıyla hitap edin. Bu durumda muhatap size ısınacaktır.

Bunlar, hoş bir sohbet insanı olmanıza yardımcı olacak bazı ipuçlarıdır. Ayrıca aşağıdaki makaleleri de okumanızı öneririz.

Sırlar başarılı iletişim ya da nasıl hoş bir sohbetçi olunur?

“Gerçekten içeriden parlıyor”...

“Yüzü bir gülümsemeyle aydınlandı”

Tanıdık ifadeler değil mi? Neden muhataplarımızın çoğu hakkında tam olarak bu kelimeleri ve cümleleri söylüyoruz?

Aslında çoğumuz hayatımızda, onlardan bir çeşit parıltı yayıldığını düşündüğümüz insanlarla tanıştık. sıcak ışık. Böyle bir ışık, bu insanların yaşamlarının arka planı haline gelmiş gibiydi. " Güneşli insanlar"! "Güneşli doğalar"... Bu tür insanlar her zaman dikkat çeker, bize çok hoş davranırlar, onların yanında kendimizi iyi hissederiz ve onlarla iletişim kurmak keyiflidir, görünüşleri tamamen çirkin olsalar bile onları severiz. Birçoğu onlar gibi olmak ister, ancak bunu başarmanın ne kadar kolay olduğunu, bunun geldiği kişi olmanın ne kadar kolay olduğunu hayal bile edemiyoruz. sabit ışık ve çevrenizdekilere cömertçe verilen sıcaklık.

İletişim yeteneği ve ustalığında şunlar vardır: kurallara uymak veya hoş, arzu edilen bir muhatap, "güneşli" bir kişi olmak için hatırlamanız ve takip etmeniz gereken egzersizler:

1. İçinizdeki ışıltı, muhatabınıza karşı refleksiniz haline gelmelidir. (İdeal olarak - herhangi birine bir refleks yaşayan yaratık, hayata, doğanın güzelliğine…) İçinizdeki ışıltı sönmemeli çünkü orada var. şu anda kimse yok ve yalnızsın. Bu duyguyu sürekli içinizde uyandırmalı, onu “eğitmelisiniz” kalıcı varlık. Ve ilk başta “ışık” hissinin arzunuz olmadan içsel özünüzden kaybolacağı ve onu korumanın her zaman ve her yerde mümkün olamayacağı sizi rahatsız etmesin. Hayatınızda ışıltının gerekliliğine olan inanç, onu hayatınıza getirme alışkanlığı iç durum ruhlar işlerini zamanında yapacaklardır.

2. İletişim nasıl gerçekleşirse gerçekleşsin (yanlış anlaşılmadan çatışmaya kadar), parlama refleksi sizi terk etmemeli veya size önemsiz ve gereksiz görünmemelidir. Mecazi anlamda konuşursak, ringde bile size zarar vermez, ancak rakibinizin kafasını karıştırır.

3. Diyalogun sonucunu düşünmeyin, içinizdeki ışıltının muhatabınıza "verilen" "değişikliğini" saymayın, onu "ödünç vermeyin", aksine cömertçe insanlara verin. “Zengin bir insan” olmak ister misiniz? Bu arzuyu ne kadar çabuk unutursan, o kadar çabuk o arzuya dönüşeceksin!

Her zaman ve her yerde, herkesle ve herkesle, kendimize telkinde bulunmanın gücünü kullanarak duygularımızı açabiliriz. iç ışık, içeriden gelen ısıyı yayar. İçinizde bir ateşin, bir mumun, kocaman bir sıcak güneşin yandığını kendinize aşılayın... Kısacası içinizde sürekli bir ısı ve ışık kaynağı yaşıyor. Bu kaynak kendinizsiniz. Etrafınızdaki her şeyi kutsallaştırıyor ve ısıtıyorsunuz. Dostça bir el sıkışmadan, parlak insanlarla iletişimden, birine olan sempatinizden veya sevginizden duygularınızı hatırlayın. Hayatınızdaki parlak ve neşeli bir şeyden gelen bu en hoş hisleri hatırlayın, onları bir araya toplayın ve onları kendi içinizde sebepsiz yere "hareketlendirin", aynen böyle. Benzer bir ruh halinin size anılardan kaynaklanmadan değil, kendi başına, kolayca, doğal ve doğal bir şekilde geleceği zaman gelecektir. İnsanların size nasıl çekildiğini, sizinle iletişim kurmanın tadını çıkarmak için nasıl acele ettiklerini fark edeceksiniz. Sonuçta, artık etrafınızda sıcaklık, parlak ışık ve hoş, nazik bir atmosfer var.

Sokrates'ten üç ana iletişim kuralı

Onlara uymanız durumunda insanlarla iletişimde belirli yüksekliklere ve zaferlere ulaşmanıza yardımcı olacak üç temel kuralı bilmek ister misiniz?

1. Yani ilk kural. Kişiyi suçlamayın ama onu anlamaya çalışın! (Muhatabınızı herhangi bir şeyle suçlayarak, onun yalnızca itiraz etmesine sebep olursunuz...)

2. İkinci kural. Muhatabınızın bir sohbette kibrini tatmin etmesine izin verin, ona yardım edin içsel erdemler“dışarı çıkın” ve onları değerlendirin.

3. Üçüncü kural. Muhatapınızı bir şeye ikna ederek bakış açınız konusunda ısrar etmeyin, ancak onda istediğinizi yapmak, koşullarınızı ve tekliflerinizi kabul etmek için samimi bir istek uyandırın.

Ve şimdi yukarıdaki kuralların neden iletişimde bu kadar önemli ve üstün olduğu hakkında biraz daha konuşalım.

Muhatabınızla bir sohbete girerken, onunla diyaloğunuzu kurun, böylece bu kişiyle sizi neyin anlaşmazlığa düşürdüğü hakkında değil, fikirlerinizin ona en çok nerede benzediği hakkında konuşun. Aynı zamanda, konuşmada birkaç kez, ikinizin de aynı hedef için çabaladığınıza odaklanın, belki sadece bunu başarma yöntemleriniz farklıdır, ancak arzu aynıdır (doğal olarak, eğer bu gerçeğe karşılık geliyorsa) .

Diyalog kurma ve muhatabı "kendi yönünde" ikna etme sanatı, konuşmanın başında kendiniz için olumlu yanıtlar elde etmekten geçer. Nasıl Daha Eğer muhatapınız size “evet” derse, insanlarla nasıl konuşacağınızı o kadar ustaca bilirsiniz. “Evet” dediğinizde muhatapta herhangi bir yabancılaşma ya da inkar söz konusu olmuyor. Konuşmalarda sıklıkla "hayır" cevabı psikolojik nokta vizyon, belirli bir konuda sizin yönünüze yönelmeye hazır olsa bile muhatabın genel inkarına yol açar. Tüm nöromüsküler-impuls sistemi size karşı savunma pozisyonu alacak. Müzakerelerde aradığınız şey bu mu?

Bu nedenle burada eski çağlarda tutulan iletişimin sırlarını hatırlamanızı öneriyoruz. deneyimli psikologlar ve düşünürler. Bir tanesi en akıllı psikologlar Zamanının ve doğru iletişim için birden fazla ikonik formül bulan bir adam olan Sokrates, muhatabına hiçbir zaman bir konuda yanıldığını söylemedi. İletişim psikolojisinde muhataptan olumlu ve olumlu yanıtlar alınmasına dayanan “Sokratik yöntem” diye bir şey vardır. "Sokratik tarzda" konuşmak, muhatabın olumlu cevap vermekten kendini alamayacağı sorular sormak, konuşmayı rakibinizin sizinle aynı fikirde olamayacağı bir yöne çevirmek anlamına gelir...

Yukarıdaki kuralları takip ederek, muhatabınızdan, birkaç dakika önce inkar etmesine ve çözmek istememesine neden olan sorulara bile olumlu yanıtlar almayı öğreneceksiniz.

Junona.pro Tüm hakları saklıdır.

Bazı insanlar etraflarındaki her şeyi anında aydınlatabilirler! Kendimizi önemli ve özel hissetmemizi sağlarlar. Hangi nedenlerden dolayı olduğunu her zaman belirleyemeyiz, ancak o kişiden hoşlandığımızı biliriz.

Bunlar etrafımızda olmak ve sevmek istediğimiz insanlar. Onları bu kadar çekici kılan ne?

1. Odak noktasını başkalarına kaydırırlar.

Kimse yeterince övgü almıyor. Hiç kimse. O halde insanlara neyi iyi yaptıklarını anlatmaya başlayın. Ve o zaman kendilerini daha tatmin olmuş ve önemli hissedecekler. Onlara böyle hissettirdiğin için seni sevecekler.

2. Konuştuklarından çok daha fazlasını dinlerler.

Soru sorun. Göz temasını koruyun. Gülümsemek. Başınızı sallayın. Cevap - kelimelerle çok fazla değil, sözlü olmayan bir şekilde. Karşınızdaki kişiye onun önemli olduğunu göstermek için gereken tek şey budur.

Daha sonra konuştuğunuzda size sorulmadığı sürece tavsiye vermeyin. Dinlediğinizde, tavsiye verdiğinizde olduğundan çok daha fazla önem verdiğinizi gösterirsiniz çünkü kendiniz hakkında bir konuşma başlatır.

Yalnızca önemli bir şeyiniz olduğunda, sizin için değil, diğer kişi için önemli olan bir şey olduğunda konuşun.

3. Seçici dinleme pratiği yapmazlar.

Karizmatik insanlar, konumları ne olursa olsun herkesi dikkatle dinlerler. sosyal statü ve kendileriyle ortak bir noktaları olduğunu açıkça belirtin. Bu doğru olmasına rağmen. Hepimiz insanız.

4. Sadece istedikleri için önemsiyorlar.

İyi insanlar, zamanı sadece "benim zamanıma" dönüştürmek yerine, kendi zamanlarını kullanırlar. boş zaman iyi bir şey yapmak. Kendilerinden beklendiği için değil, yapabildikleri için.

5. İletişime odaklanırlar

Biriyle konuşurken sürekli telefonlarına bakmıyorlar veya izlemiyorlar. Tüm dikkatini veriyorlar. Bu çok az kişinin verebileceği bir hediye.

6. Bazen hiçbir şey almasalar bile almadan önce verirler.

Ne elde edebileceğinizi asla düşünmeyin. Ne sunmanız gerektiğine odaklanın.

Vermek tek yol Güçlü bağlantılar ve ilişkiler kurun.

7. Kendilerine pek fazla önem vermezler...

Kendini beğenmiş, gösterişli kişiliğinizden etkilenenler yalnızca diğer kendini beğenmiş, gösterişli, bencil insanlardır. Diğerleri etkilenmedi.

Kendini önemsemek sinir bozucudur, yabancılaştırıcıdır ve diğerlerini rahatsız eder.

8. ...çünkü diğer insanların daha önemli olduğunu anlıyorlar

Ne bildiğini zaten biliyorsun. Fikrini biliyorsun. Bakış açılarınızı ve bakış açılarınızı biliyorsunuz. Önemli değil çünkü o zaten senin. Kendinizden hiçbir şey öğrenemezsiniz.

Ama başkalarının ne bildiğini bilmiyorsun. Bu, diğer insanları sizden daha önemli kılar çünkü onlardan bir şeyler öğrenebilirsiniz.

9. Kelimelerini seçerler

Kullandığınız kelimeler başkalarının tutumlarını etkiler.

Hepimiz mutlu, coşkulu insanlarla ilişki kurmak isteriz. Seçtiğiniz kelimeler diğer insanların kendilerini daha güzel hissetmelerine ve kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilir.

10. Başkalarının eksikliklerini tartışmazlar...

Elbette birçok insan dedikodu yapmayı ve biraz pislik duymayı sever. Ama başkalarına gülmeyin. Bunu yaptığınızda çevrenizdeki insanlar sizin de onlara gülüp gülmediğinizi merak ederler.

11. ...Ama eksikliklerini kolaylıkla kabul ediyorlar.

Çoğu zaman inanılmaz görünüyor başarılı insanlar Başarılı oldukları için karizmaya sahipler. Başarıları neredeyse bir parıltıya benzeyen bir hale etkisi yaratıyor gibi görünüyor.

Buradaki anahtar kelime "görünüyor".

Karizmatik olmak için inanılmaz derecede başarılı olmanıza gerek yok. Uysal ol. Hatalarınızı kabul edin. Olmak uyarıcı hikaye. Ve kendine gül. İnsanlar sana gülmesin, seninle gülsünler!

Bunun için sizi daha da çok sevecekler ve etrafınızda olmak isteyecekler.