Kwa nini ni vizuri kutumia wakati peke yako? Utaacha kutafuta uthibitisho.

Watu wengi hawapendi kuwa peke yao. Ni muhimu kuwa na uwezo wa kutumia muda bora peke yako ili kujifunza kufahamu kampuni. Jaribu kufurahia upweke - unaweza kugundua tija ya ajabu ndani yako. Ikiwa unajua jinsi ya kutoka kwa upweke faida kubwa, utakuwa mwangalifu zaidi, utulivu na matumaini katika kampuni ya watu wengine. Jifunze kufurahia kuwa peke yako. Tumia wakati kama huo kwa msukumo wa kihemko na ubunifu na tafakari. Fanya jambo ambalo huna muda nalo.

Hatua

Upendo upweke

Ona faida za upweke. Upweke by kwa mapenzi- hii ni upweke. Hakuna haja ya kukasirika na kujisikia kama mtu asiye na furaha, kwa sababu hii ni uamuzi wako, na sio kutojali kwa wengine. Upweke hukuruhusu kupata nafuu na kuchunguza kingo binafsi. Kuwa peke yako kwa chaguo kuna faida kadhaa:

nafasi ya kupumzika na kuanzisha upya ubongo;
kuongezeka kwa tija;
fursa ya kujijua vizuri zaidi;
hali bora za kutafuta suluhisho, nafasi ya kuzingatia chaguzi tofauti;
fursa ya kujenga kujistahi na kukuza uhusiano mzuri.

Hatua kwa hatua kuongeza muda wa upweke. Kuchukua muda wako. Ikiwa unafikiri kuwa upweke ni kuchoka au usumbufu, basi muda mrefu upweke unaweza tu kuwa na athari mbaya. Katika kesi hii, ongeza wakati hatua kwa hatua.
- Ikiwa umezungukwa na watu kila wakati, jaribu kujipa dakika 30 kwa siku kwa wiki moja. Kwa mfano, unaweza kusafiri au kwenda kufanya kazi peke yako, na sio katika kampuni. Nenda pwani au tembea kwa asili. Unahitaji tu kutumia dakika 30 kwa siku kwa shughuli yoyote bila uwepo wa watu wengine na bila usumbufu.
- Andika maoni yako. Je! kila kitu kilienda vizuri kuliko ilivyotarajiwa? Umeboreka? Kwa nini? Ni muhimu kutoa maelezo mengi iwezekanavyo ili kuelewa vyema chuki yako ya kuwa peke yako.
Jitayarishe kwa hekima kwa ajili ya upweke. Hata kama unafikiri upweke ni wa kuchosha, hiyo si lazima iwe uwakilishi wa kweli. Ikiwa wakati unakaribia wakati utaachwa peke yako, njoo shughuli za kuvutia ambayo hutoa hisia ya kuridhika.
- Kwa mfano, ikiwa unahitaji kukaa nyumbani mwishoni mwa wiki, chagua sinema za kuvutia, pata kitu cha kuvutia shughuli ya ubunifu au kupanga kufanya kazi ya nyumbani. Muziki wa kusisimua, vitabu na burudani nyinginezo zitakupa nguvu na kukuepusha na kuchoka.
- Shukrani kwa maandalizi, wakati pekee utapita na hautaonekana kuwa na mwisho. Unachotakiwa kufanya ni kufanya kile unachopenda.
Jitunze. Upweke ni fursa nzuri ya kutunza psyche yako, roho na mwili. Mara nyingi watu wanashughulika na majukumu mbalimbali na hawapati muda wa kujitunza wenyewe. Ikiwa unaboresha akili yako na hali ya kihisia, utaboresha ufanisi wako, uwezo wako wa kuzingatia, na hata kukabiliana na matatizo ya kila siku, bila kujali asili ya kazi yako.
- Chagua shughuli za kurejesha unazofurahia. Jaribu kutafakari asubuhi kabla ya kuanza siku ya kazi, kuoga moto, kufurahi baada ya kazi.
- Fanya mambo haya kila wiki kwa wakati wako pekee. Baada ya majuma au siku chache, unaweza kupata kwamba upweke na upweke haukusumbui tena!
Tafakari juu ya maisha
1. Kuwa na shukrani kwa maisha yako. Anzisha shajara ya shukrani ili kutumia wakati wako wa pekee kwa tija. Shukrani itakufundisha kuthamini maisha na kutojali usichokuwa nacho. Jarida la shukrani litakuwa chanzo mawazo chanya na hali nzuri.
  - Katika wakati wa upweke, chukua dakika chache kuandika fursa kadhaa, watu au matukio ambayo unashukuru, iwe paa juu ya kichwa chako au dakika ya bure.
2. Mahali malengo ya kweli na kufanya mpango wa utekelezaji. Nyakati kama hizi ni fursa nzuri ya kufikiria maendeleo ya kibinafsi. Fikiria yako binafsi au malengo ya kitaaluma na tathmini uko katika hatua gani. Ikiwa huna malengo mahususi, ni wakati wa kuamua na kuunda mpango wa utekelezaji.

Wanyonge wanaogopa upweke nguvu katika upweke kufurahia. Labda kila mmoja wetu hupitia muda mfupi na mrefu wa upweke ...

Na zaidi kila mtu njia zinazowezekana hutafuta kuepuka hili, kama inavyoaminika kwa kawaida, uovu. Lakini ni lazima? Labda ni thamani ya kupata chanya na kujifunza kufurahia muda uliotumiwa peke yako na wewe mwenyewe, mawazo yako na ya kipekee ulimwengu wa ndani. Tunakuletea mwonekano wa kupendeza wa upweke: hadithi na mapendekezo ya Liana Gergely hakika yanafaa kuzingatiwa.

Ninaenda kwenye sinema peke yangu. Ninatembelea makumbusho peke yangu. Ninakula chakula cha jioni peke yangu (na ndio, nimeacha jaribu la kuvinjari mpasho wangu wa Instagram huku nikingoja agizo langu). Nimekaa peke yangu kwenye duka la kahawa na nikichapisha gazeti. Nikiwa peke yangu nachukua tikiti ya treni na kwenda mji mpya ambapo natembea peke yangu.

Ninaelewa kuwa hii inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza sana. Labda unafikiri mimi ni mtu wa ajabu, na pia mpweke sana. Inachekesha, nilikuwa mpweke zaidi kabla sijaanza kutumia wakati peke yangu. Hisia za mara kwa mara kwamba sikuwa mahali, na hisia kwamba nilihitaji watu karibu nami kama hewa - hiyo ilikuwa upweke. Hisia wasiwasi wa mara kwa mara na hofu kwamba mtu huyo ataniacha - hii ni upweke. Na kutumia muda peke yako huleta amani. Hii inavutia. Na inaongeza kujithamini. Na sasa nitakuambia jinsi nilivyojifunza kutumia muda peke yangu.

1. Fanya tu. Na kuacha kujaribu kuangalia baridi

Kila mtu tayari amechoka na maneno ya Nike, lakini bado Fanya hivyo tu. Tangu haya yote yameanza. Ilikuwa ngumu sana kwenda kwenye sinema peke yako kwa mara ya kwanza na kuketi hapo na mkoba kwenye kiti kinachofuata, na kujifanya mbele ya watazamaji wengine wa sinema kwamba mtu huyo alikuwa ameenda kuchukua vinywaji na alikuwa karibu kurudi. Tuseme ukweli, bado utakaa hapo peke yako. Usumbufu utapita, kama vile woga wa watu ambao eti wanafikiria juu ya kwanini unatumia wakati peke yako. Acha kujaribu kuwa mtulivu machoni pa wengine. Uwezekano mkubwa zaidi, hutakutana tena na wageni hawa katika maisha yako, na uwezekano mkubwa watakuwa wakijadili filamu, sio wewe.

2. Tengeneza orodha ya vitu unavyopenda. Na usisubiri mtu yeyote

Nilitambua kwamba nilipaswa kutumia wakati peke yangu kunapokuwa na mambo ambayo nilitaka kufanya, lakini marafiki ambao wangeweza kunisaidia walikuwa na shughuli nyingi sikuzote au walikuwa na mipango mingine. Ikiwa bendi yako uipendayo itafanya tamasha moja katika jiji lako, na hakuna rafiki yako anayeweza kwenda, usipoteze fursa ya kufanya ndoto yako kuwa kweli. Unaweza kusubiri milele kwa wengine kuwa huru, na hatimaye kutambua kwamba wakati umepita. Zaidi ya hayo, kujipangia kitu hakutahitaji ujumbe mwingi (na gumzo za kijinga za kikundi).

Kwa hivyo chukua karatasi na uandike kila kitu unachopenda na vitu unavyotamani ungefanya lakini haukufanya kwa sababu mtu hakuwepo. Sasa kisingizio hiki hakikubaliwi.

3. Tengeneza ratiba. Usighairi mipango yako

Mara moja kwa wiki mimi hujumuisha katika ratiba yangu jioni ambayo nitatumia peke yangu. Hii inamaanisha kuwa nitaenda kwenye sinema peke yangu au nitalala katika pajama zangu na kutazama Ngono ndani Mji mkubwa" Mstari kwenye ratiba hutumika kama uthibitisho ulioandikwa kwamba ninapaswa kujifurahisha, na utanisaidia kutobadilisha mipango yangu ikiwa jambo lisilotarajiwa litatokea. Sitaki kukataa marafiki zangu, lakini sasa ninajifunza kuwa rafiki kwangu.

Ni raha kubwa kuwa na jioni moja iliyojitolea kabisa kwako, wakati sio lazima kuwa na wasiwasi ikiwa mipango ya marafiki wako wote itaambatana, wakati sio lazima uondoke nyumbani ikiwa unataka kulala kwenye kitanda. Mimi hutumia wakati na mimi mwenyewe na kufanya kile kinachonifurahisha. Hakuna mkazo. Hakuna maamuzi magumu. Ni rahisi na inawezekana. Na muhimu zaidi, hii ni nafasi ya kuwa mwaminifu kwangu: kuamua kile ninachotaka, na ni nini rahisi kusema kuliko kufanya.

Mwaka jana nilikua single kwa hiari. Si kwa sababu ya mazingira. Si kwa sababu hakuna mtu alitaka kuwasiliana nami au sikuweza kupata mwandamani anayefaa.

Watu wengi huona vigumu kuamini kwamba ninakataa kuchumbiana. Na mara nyingi mimi huonekana wa ajabu mbele ya shangazi yangu mzee au marafiki zangu wa chuo kikuu.

Kwa nini watu wengine huamua kuwa waseja kwa hiari yao? Ili kutumia wakati peke yako? Je, ninapoteza sehemu muhimu maisha kama siendi tarehe kutumia Tinder? Je, ikiwa Yule Mmoja alipita na sikuona kwa sababu nilikuwa na shughuli nyingi na mimi mwenyewe?

Sioni aibu juu ya useja wangu kusema kwa sauti kubwa: uchumba mwenyewe umekuwa uhusiano thabiti zaidi, usio na wasiwasi, na wa kupumzika unaoweza kufikiria. Hakukuwa na haja ya kusubiri jibu la ujumbe (au kuhangaika ikiwa ujumbe wangu ulikuwa wa kutaniana sana, wenye kudai sana, wa muda mrefu sana), na hata mara moja wazo liliibuka kwamba mtu mwingine anaweza kunielewa vibaya.

Hii haimaanishi kuwa sitachumbiana na watu wengine katika siku zijazo - hakika nitafanya hivyo. Lakini sasa najua kwa hakika kwamba uhusiano ambao niliweza kujenga na mimi mwenyewe ni uhusiano ambao ningetaka na mtu mwingine. Mimi ni mkarimu, mvumilivu, na mwenye upendo. Ninacheka makosa yangu na kujisamehe kwa makosa yangu. Ningependa kuwa na mtu kama huyo na, natumai, nitakuwa.

Ukikataa kwa sababu tu huna wa kwenda naye, unajifanyia wema. kutojali. Ni mara ngapi umetaka kufanya kitu cha kufurahisha na kuacha kwa sababu tu hakukuwa na kampuni? "Sitaenda kwenye sinema peke yangu, haitakuwa ya kufurahisha."

Rebecca Ratner, profesa wa masoko katika Chuo Kikuu cha Massachusetts, amekuwa akichunguza kusita kwa watu kufanya mambo peke yake kwa miaka. Anaamini kwamba kwa sababu ya ubaguzi huo, watu hawana furaha maishani. Katika utafiti unaoitwa "No Bowling Alone," anaripoti kwamba watu mara kwa mara hudharau jinsi furaha watakavyofurahia kuona kipindi, kwenda kwenye jumba la makumbusho au ukumbi wa sinema, au kula nje peke yao.

Haupaswi kujisikia vibaya ikiwa utaamua kuchukua muda zaidi kwa ajili yako mwenyewe.

Hili huwa tatizo kubwa unapoacha kiotomatiki wakati wa kufurahisha ikiwa hakuna wa kushiriki naye. Sio tu inakuwa. Muda ni rasilimali ndogo. Na, uwezekano mkubwa, chaguo ambalo umeahirisha leo kwa sababu ulikuwa peke yako hautaweza kurudi baadaye, haijalishi una kampuni au la.

Ikiwa una wasiwasi juu ya nini watu watakufikiria ikiwa unakaa peke yako katika mgahawa au ukumbi wa sinema, pumzika: hakuna mtu anayejali. Watu wa nasibu wanafikiri kidogo juu yako kuliko unavyofikiri. Usipolia wakati wa chakula chako cha jioni cha upweke au kupiga mayowe kuhusu jinsi ulivyo mpweke katika safu ya mwisho ya jumba la sinema, hakuna mtu atakayekutilia maanani.

Uhuru, uhuru na wakati wa kufikiria

Nini cha chakula cha jioni? Chochote unachotaka. Tutafanya nini jioni? Chochote. Tutasikiliza muziki gani leo? Wimbo huo wa pop ambao unapenda kuuimba kwa nguvu zako zote, lakini unaona aibu kuucheza mbele ya marafiki zako.

Wakati wa pekee huondoa demokrasia: haifai tena kuwa na wasiwasi juu ya ratiba ya mtu mwingine, yako tu. Unaweza kuagiza chakula ukiwa na njaa, angalia unachotaka na kwa wakati unaofaa kwako, kuwa haitabiriki na kubadilika - hakuna mtu atakayesema neno.

Sio lazima kufikiria jinsi ya kuburudisha mtu mwingine. Hakuna haja ya kuendelea kuonekana, kujaribu kuwa mzuri, au kuwa na wasiwasi ikiwa watu wengine wamechoka. Kilicho muhimu ni ikiwa unafurahiya.

Kwa kujitolea muda kidogo kwako mwenyewe, unapata nguvu na nishati ya kuwasiliana na watu wengine.

Lakini jambo muhimu zaidi ambalo wakati pekee hukupa ni fursa ya kutafakari. Una mawazo mengi sana kichwani mwako... muda wa mapumziko itakusaidia kuwaelewa. Wakati pekee hukuweka katika hali ya kufikiria. Kwa kuruhusu mawazo yako kutangatanga, unaachilia mkazo unaokuvuta chini. Wakati huu, unaweza kuwa wewe mwenyewe na kutatua hisia na uzoefu wako.

Kujitosheleza ni sifa bora ya tabia

Hakuna kitu kinachoongeza kujiheshimu kama uhuru. Kadiri unavyotegemea wengine, ndivyo urefu unavyoweza kufikia. Unapokuwa peke yako, unapaswa kukabiliana na matatizo peke yako. Unaacha kuwa cog katika mfumo, unajifunza kuwa chombo cha multifunctional. Shukrani kwa hili, kujiamini na uwezo wako kukua, si tu kijamii, lakini pia katika nyanja nyingine za maisha yako.

Kwa kuomba msaada tu wakati unahitaji kweli, unajisaidia kupanua mipaka yako mwenyewe.

Zaidi ya hayo, unapojitosheleza, hakuna anayesimama kwenye njia ya malengo yako isipokuwa wewe. Ikiwa unaweza kuifanya mwenyewe, ni juu yako ikiwa unaenda nje ya nchi, kuhudhuria madarasa, kwenda kwenye tamasha la bendi yako favorite, au kufanya kile ambacho umekuwa ukitaka kila wakati. Bila shaka, uhuru ni upanga wenye makali kuwili. Unapodhibiti matendo yako mwenyewe, hutaweza kulaumu wengine au kumgeukia mtu mwingine ili akusaidie. Lakini labda hii ndiyo hasa inakuzuia kuchukua hatua.

Kujisikia vizuri kuwa peke yako haimaanishi kuwa una wasiwasi wa kijamii

Hata hivyo, ni muhimu kudumisha msingi wa kati. Kwa sababu tu umeridhika kuwa peke yako haimaanishi huwezi kufurahia kutumia wakati na watu wengine. Hii haimaanishi kuwa unapaswa kujifungia mbali na ulimwengu.

Ninapenda kutumia muda peke yangu, lakini ninafurahia kukutana na marafiki ili kucheza michezo, kuzungumza au kutazama Game of Thrones. Kila Jumatano mimi huenda kwenye mkutano wa klabu inayoendesha, na ninapoenda peke yangu mahali ambapo kuna watu wengine, ninaweza kuanzisha mazungumzo ya kirafiki. Kwa kweli, wakati pekee ulinisaidia kusitawisha ustadi wa kijamii. Inafurahisha kukutana na watu ambao ni tofauti na wewe. Inafaa kuchunguza ulimwengu nje ya eneo lako la faraja.

Kila wakati ninapoulizwa kwa nini napenda hangout, ninaelezea, lakini uliza swali la kukabiliana: "Kwa nini unahitaji watu wengine kufanya kile unachotaka?" Kawaida hujibu kuwa ni ya kupendeza zaidi kutumia wakati na watu wengine, wengine wanaogopa kuonekana kuwa wa kushangaza machoni pa watu wengine, wengine wanahitaji tu.

Lakini wakati mwingine swali langu linagonga alama. Watu hawajui la kujibu. Fikiria kwa nini hutaki kutumia wakati peke yako na wewe mwenyewe. Unaweza kuhisi kama unahitaji rubani mwenza kukusaidia ikiwa kitu kitaenda vibaya. Lakini hutajua ikiwa hii ni kweli hadi uchukue ndege yako ya kwanza peke yako.

Muda uliotumika peke yako na wewe mwenyewe, bila yoyote vifaa vya elektroniki na kuzungumza na mtu yeyote kuna athari chanya ya kihisia.

Utafiti wa hivi karibuni kutoka kwa wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Rochester umefunua nguvu ya upweke. Wakati unaotumika peke yako na wewe mwenyewe, bila kifaa chochote cha elektroniki au kuzungumza na mtu yeyote, una athari chanya ya kihemko. Matokeo ya upweke kama huo yamechapishwa katika toleo la hivi majuzi la Bulletin ya Personality na Social Saikolojia.

Saa tatu majaribio ya maabara washiriki walikaa peke yao kwa dakika 15 kwenye kiti cha starehe, mbali na vifaa vyao vya kielektroniki, bila shughuli yoyote. Walielezea hisia zao kwenye mizani ya kukadiria mwanzoni na mwisho wa jaribio.

Muda uliotumika ulidhoofisha tu ukubwa wa hisia ambazo wachukuaji mtihani walipata, chanya na hasi. Wakati huo huo, hisia ya utulivu, amani na utulivu iliongezeka. Chini ya hali fulani na kwa watu wengine, huzuni na uchovu pia viliongezeka.

Wale wanaopenda upweke wanajua kwamba uzoefu kama huo unaweza kuwa mzuri sana, licha ya huzuni kidogo. Wanasayansi walitaka kujua kuhusu uzoefu huu mzuri wa hermitage wa muda mfupi, usio na rangi mbaya za kukata tamaa. Katika jaribio moja, washiriki wengine walipewa chaguo la kufikiria juu ya mambo chanya au hasi, wakati wengine waliulizwa kufikiria vyema au bila upande wowote.

Ameshinda fikra chanya. Washiriki waliofikiria mambo mazuri(iwe kwa chaguo au kwa maagizo) haikupata ongezeko lolote hisia hasi kama vile huzuni, upweke au kuchoka. Waliendelea kupata ongezeko la hisia nzuri za hali ya chini (utulivu na utulivu). Kueneza pia kumepungua hisia hasi(hasira na wasiwasi).

Kwa kifupi, watu ambao walikaa peke yao kwa dakika 15 bila vifaa vya elektroniki na walichagua nini cha kufikiria, au ambao walifikiria juu ya mambo mazuri, walikuwa na uzoefu wenye tija sana peke yao. Walihisi watulivu na walipungua hasira au wasiwasi, bila kuhisi huzuni au upweke, na bila kupoteza yao hisia chanya msisimko au shauku.

KATIKA utafiti wa hivi punde waandishi walisoma uzoefu wa upweke ndani Maisha ya kila siku washiriki. (Washiriki katika masomo yote walikuwa wanafunzi wa chuo.) Waliripoti yao uzoefu wa kihisia kila siku kwa wiki mbili. Vikundi viwili vilitengwa, kila kimoja kikitumia muda peke yake kila siku kwa wiki moja tu kati ya hizo mbili. Kwa washiriki wengine ilikuwa wiki ya kwanza, kwa wengine ilikuwa ya pili.

Ni hisia zipi walizopitia wajaribu zilitegemea jinsi walivyofikiria kuhusu sababu za kuwa peke yao. Wengine walibaini kwamba hawakuchochewa kutumia wakati wao wenyewe. Kwa mfano, walifanya hivyo kwa sababu hali za majaribio zilihitaji hivyo au kwa sababu walijisikia vibaya. Wengine walikuwa na maoni chanya zaidi, wakikubaliana na mambo kama vile “kwa sababu mimi hupata wakati wa kutumia mwenyewe kuwa mtu muhimu na mwenye kuthawabisha,” au, la maana zaidi, “Mimi hufurahia tu wakati wa kuwa peke yangu.”

Wengi matokeo chanya alikuwa miongoni mwa wale walioripoti kwamba wakati uliotumiwa kwa ajili yao wenyewe ulikuwa wa manufaa au ambao waliufurahia. Matokeo chanya ya juma lao la upweke yalikuwa hali ya utulivu na utulivu na iliendelea hadi wiki ya pili wakati hawakufanya tena upweke. Kwa kuongezea, hawakupata hisia za huzuni, upweke na uchovu.

Utafiti huu mpya unaonyesha kwa ushahidi wa kisayansi kwamba watu wasio na waume wamejua kwa muda mrefu kwamba kuwa peke yake si kitu sawa na kujisikia upweke, hakuna kitu cha kusikitisha, cha kusikitisha au cha kuchosha. Kwa kweli, inaweza kuwa utukufu kabisa.

Nilianza kuchambua pointi za ndani inasaidia ambayo huathiri hali ya furaha ya mtu. Na kuendeleza kila mmoja hatua kali, huwezi kuongeza tu kiwango chako cha furaha, lakini pia kuwa na udhibiti kamili juu yake.

Katika makala ya leo nilijaribu kugusa juu ya kina sana na mada ya kuvutia, ambayo inaweza kutoa mwelekeo sahihi wa maendeleo katika tata na mada muhimu kama furaha.

Nguvu ya upweke

Mwanadamu amefungwa minyororo katika upweke wake na kuhukumiwa kifo.
Tolstoy L.N.

Sisi sote tunazaliwa na kufa peke yetu. Ndiyo, kunaweza kuwa na watu karibu nasi - jamaa, madaktari na wengine, lakini kile tunachohisi na uzoefu, hakuna mtu atakayejua au uzoefu. Huu ni uzoefu wa kibinafsi wa kila mtu. Kama maisha yenyewe.

Haupaswi kujitambulisha na taaluma yoyote, kitu, jambo, jina, dini au hata mtu. Kwa sababu sisi sio jina letu, sio utaifa wetu, sio dini yetu na sio familia yetu. Sisi ni mchanganyiko fulani wa jeni katika msururu wa DNA, pamoja na silika za kimsingi za wanyama, pamoja na nafsi. Kila kitu kingine ni mipango iliyoanzishwa wakati wa maisha.

Ikiwa tuliishi miaka 1000 iliyopita au tutaishi katika miaka 1000, mipango itakuwa tofauti kabisa, kwa kuwa hali na sheria za maisha wakati huo zilikuwa tofauti. Maana yake tutakuwa tofauti. Kitu pekee ambacho hakitabadilika ni uwepo wa seti ya jeni, silika na roho katika kila mmoja wetu.

Kwa hiyo, ni lazima tukubali kwamba tuko peke yetu. Kubali ili upate ya kipekee uzoefu wa maisha, kufaulu majaribio, fanya hitimisho na ushawishi sehemu zako zisizobadilika - habari katika jeni, elewa asili ya silika na uendelee ngazi mpya mageuzi ya nafsi.

Wakati mwingine wapenzi wanajitolea sana kwa hisia zao kwamba wanaamini kwa makosa kwamba wao ni nusu ya kila mmoja, kufuta kwa mpenzi wao. Itakuwa na manufaa zaidi kumkubali mwenzako kama kitengo kizima na kuwa kampuni katika safari yake ya maisha. Na ujitambue kama kiumbe kizima na kisichogawanyika.

Mtazamo sawa kwa wazazi ambao walitusaidia kuzaliwa, kulindwa na kupitisha uzoefu wa kusanyiko wa familia. Watoto ni wageni na marafiki wazuri katika maisha ya wazazi. Na uhusiano kati yao lazima uwe sahihi - ukarimu kwa upande mmoja na shukrani kwa upande mwingine.

Nguvu ya umoja

Ninahisi katika mshikamano na viumbe vyote hai kwamba haileti tofauti yoyote kwangu ambapo mtu binafsi huanza na kuishia.
Einstein A.

Kwa upande mwingine wa suala hilo, tunahitaji kuelewa kwamba kila tendo letu, kila tendo na hata mawazo huathiri hatima ya watu wengine, wakati mwingine mataifa, vizazi na historia kwa ujumla. Kwa hivyo, ni ujinga kukataa kwamba haijalishi tuko na upweke kiasi gani uzoefu wa mtu binafsi, bado tumeunganishwa kwa karibu sana.

Kwa kuongeza, mtu ana uhusiano sio tu na watu wengine, bali pia na matukio ya asili, ikolojia na hali ya sayari, na, ipasavyo, mfumo wa jua, galaksi na kadhalika... Uwezo wa kuwasiliana, uwezo wa kuungana, kuunda mahusiano, familia, jumuiya, mataifa ni mojawapo ya masuala muhimu jamii yetu.

Unapotazama majimbo tofauti na jinsi yanavyojenga uhusiano wa ndani, unagundua kuwa akili ya pamoja ni ahadi kubwa ya ubinadamu. Ikiwa utasoma uhusiano kati ya bakteria fulani, seli za mwili, wawakilishi wa mimea na wanyama, kama vile mchwa au pomboo, unaona mfano bora. akili ya pamoja na nguvu ya umoja.

Mada hii imeendelezwa vyema na Bernard Werber katika kitabu chake "Ants".

Pia nimehamasishwa sana na fantasia ya James Cameron katika Avatar ya sinema, ambapo wenyeji wa sayari ya Pandora waliweza kusikia na kuwasiliana na mimea, wanyama na kila mmoja kwa kutumia mtandao maalum wa bioenergy. Nadhani ubinadamu una uwezo sawa, uliopewa maendeleo fulani ubongo na ufahamu wa kila mtu.

Kuelewa na kukubali kwamba kiumbe chochote cha kibinafsi, kilicho na hatima yake, pia huathiri ulimwengu kwa ujumla, tunaweza kugundua nyanja mpya za mawasiliano ndani yetu.

Wakati huo huo, kila mtu ataona furaha kama kitu cha mtu binafsi na wakati huo huo kwa ujumla. Nadhani hii itawezekana katika siku zijazo sio mbali sana.

Ninapendekeza kutazama klipu ya video - nukuu kutoka kwa filamu "Ashes and Snow", ambayo inaonyesha wazi unganisho la vitu vyote vilivyo hai na upekee wa kila kiumbe.