Hvordan finne ut om du er introvert eller... Du mottar flere anrop, meldinger og e-poster enn du sender, med mindre du ikke har noe valg

Eysencks Introvert eller Extrovert Test (Eysenck Personality Inventory, eller EPI) ble publisert i 1963 og inneholder 57 spørsmål. Med denne testen du kan finne ut typen din(sanguinsk, kolerisk, flegmatisk, melankolsk). Du vil kunne måle: nivå av introversjon-ekstroversjon, nivå av emosjonell stabilitet. Testen har blitt en klassiker i psykologiens historie.

24 spørsmål er rettet mot å identifisere ekstraversjon-introversjon, 24 andre - på å vurdere emosjonell stabilitet-ustabilitet (nevrotisme), de resterende 9 er kontrollgruppe spørsmål designet for å vurdere oppriktigheten til emnet, hans holdning til eksamen og påliteligheten til resultatene.

Som et resultat av å bestå testen, vil vi måle 3 egenskaper:

Skala "Vurdere løgner" - 9 spørsmål. Lar deg måle hvor oppriktig du svarer på spørsmål. De som skårer 5 eller mer på denne skalaen prøver sannsynligvis å se bra ut og er ikke helt ærlige i svarene sine.
"Ekstroversjon" skala - 24 spørsmål. Måler nivået av ekstraversjon/introversjon.
Nevrotisk skala - 24 spørsmål. Karakteriserer følelsesmessig stabilitet eller ustabilitet.

For enkelhets skyld presenteres nedenfor diagram med karakteregenskaper som ligger i en eller annen type personlighet. For å relatere testresultatene til diagrammet, trenger du bare å sjekke i hvilken rute beskrivelsen av dine kvaliteter er plassert. Vær oppmerksom på at EPI er en forenklet type personlighetsskala, så hvis testen gir et resultat som ikke er det du trodde, så har du sannsynligvis rett!

Bruksanvisning

Det er veldig viktig å forstå at indikatoren på temperamentet ditt er en dynamisk verdi, ikke en statisk. Dette betyr at når du tar testen inn annen tid du kan få utmerkede resultater. Du blir bedt om å svare på 57 spørsmål. Prøv å forestille deg typiske situasjoner og gi det første "naturlige" svaret du tenker på. Svar raskt og nøyaktig. Husk at det ikke er noen "gode" eller "dårlige" svar. Ethvert svar du gir vil være riktig. Total tid Tiden brukt til å ta testen bør ikke overstige 3 minutter. Vi ønsker deg lykke til!

Hei, kjære venner!

I moderne verden Det er en viss variasjon av personligheter, som indikeres av ordene ekstroversjon og introversjon. Dette er de to polene som noen av personlighetstrekkene kan tilskrives.

Det er en oppfatning at bare førstnevnte kan oppnå enestående suksess i livet på grunn av deres tendens til å være sosial, aktiv og i forhold til verden.

Men introversjon har blitt et slags tegn på rutine, isolasjon og fullstendig fravær raushet på . Men er denne troen sann? Hva betyr egentlig ordet introvertisme og hvilke fordeler skjuler det? denne typen personligheter?

Faktisk er disse to definisjonene svært sjelden funnet i deres rene manifestasjon. Ofte har en person begge typer i seg selv, men bruker noen funksjoner på det mest beleilige tidspunkt for å få fordel.

Vi kan si at dette er en utpekt tilbøyelighet eller disposisjon fastsatt av Moder Natur selv. Hvis en ekstrovert hele livet styrer en haug med energireserver til mennesker og ytre verden, så er den introverte på sin side fokusert på seg selv, på den indre verden og personlige erfaringer.

Han er i stand til dyktig å utføre nøyaktige analyser eksisterende systemer. Starter fra lovene for dannelsen av verden til å realisere den sanne betydningen av ordet "mann".

Han er kategorisk ubehagelig å være inne støyende selskaper, spesielt de som ikke var kjent tidligere, er det også veldig vanskelig for individer av denne typen å kommunisere åpent, gjøre nyttige bekjentskaper.

En introvert liker stillhet, ensomhet og å tilbringe tid i små grupper av slektninger, som han stoler fullstendig på og ikke er redd for å være seg selv.

Ofte ser introverte, som ekstroverte, på hva som skjer gjennom prismet til deres "jeg", men som fra utsiden eller gjennom et litt åpent vindu. Karakteren til et slikt individ kan tydes ved å referere til noen funksjoner.

Tegn på introvertisme

1. Kommunikasjon

Kommunikasjonen deres med mennesker har svært sjelden som mål å bare "gyse i luften." De liker detaljer og avklaringer. viktige saker. Selv om denne typen personlighet ved første øyekast virker åpen og emosjonell, kan du oppleve uforklarlig spenning og en betydelig mengde av avstandighet når du kommuniserer.

2. Ensomhet

En introvert er komfortabel med å tilbringe tid i sitt eget selskap. Han opplever ikke mangel på oppmerksomhet eller en uhemmet trang etter tilstedeværelsen av noen i rommet for en følelse av komfort.

De kan klare seg uten selskap med mennesker uten smerte. lang tid, underholde deg selv på andre, mer hensiktsmessige måter.

3. Gjennomtenkte handlinger

Introverte liker å tenke nøye over handlingene sine, beslutningene og det faktum å ta. De opprettholder tydelig og nøye grensene for deres personlige rom, og i tilfelle fare vil de helt sikkert sette samtalepartneren på den grunnleggende, eller rettere sagt, startposisjonen.

De vet hvordan de effektivt og riktig kan kontrollere følelsene sine, holde ordene og tankene i orden. Ønsket om orden og økt pedanteri manifesterer seg i et barn selv i barndommen, hvor hver ting har sin rettmessige plass.

4. Evne til å tenke rasjonelt og logisk

Personligheter av denne typen er preget av utmerket observasjon og dyktighet, og tyr til hjelp logisk metode tenker. Og på samme tid, på grunn av den utmerkede utviklingen av fantasi og livlig fantasi, kan de bekymre seg i lang tid ubehagelig situasjon, systematisk tilbake til det med tanker.

Men i tillegg til de ovennevnte egenskapene er det en fordeling etter type innadvendt oppfatning av verden.

Riktig valg

Denne typen har offisielt navn logisk-sanselig. Hvordan er den forskjellig fra de andre? En person er mesterlig i stand til å finne den mest passende blant tusenvis av forslag og prospekter.

I begynnelsen av handlingen bestemmer han målet, utfører kvalitativ analyse tilgjengelige teknikker, eksisterende teknikker og sammenligner risiko. Etter utmattende arbeid perfeksjonerer han måter å oppnå den planlagte oppgaven på og oppnår fantastisk suksess.

Oftest er manifestasjonen av den sensoriske typen funnet i en mann som brenner for arbeidet sitt og har en ubøyelighet egen styrke. Han blir ikke distrahert av ord eller ranlinger, men beveger seg mot å realisere drømmene sine på en klar og strukturert måte!

Rasjonell anelse

For å si det på en måte, kalles denne typen intuitiv. Med andre ord, et individ kombinerer unike kvaliteter og evnen til å tenke rasjonelt ved å bruke interne signaler og logikk.

En intuitiv introvert lever alltid i henhold til en plan eller en rigid timeplan. Orden kommer til uttrykk i alt: i forhold, på skrivebordet, på linhyllen. Men det er en viktig poeng– mennesker av denne typen er livredde for fritid.

Nei, ikke det de hadde satt av til den planlagte ferien. Og de faktorene som ikke kan tas i betraktning eller forutsi. La oss si at hvis bussen ankommer stasjonen 5 minutter tidligere, vil personen rett og slett ikke forstå hva han skal gjøre med all denne rikdommen av tid?

Irrasjonalitet

Den tredje typen, kalt etisk, godtar kategorisk sett ikke ordene "spesifikke" og "punktlighet." For dem er dette et absolutt helvete. Det kan ikke sies at mennesker av irrasjonell natur liker kaos, men dessverre kan de ikke gjøre noe med det.

De er grådige etter følelser og en ren slags uhemmet energi! Målene eller målene som er satt virker kosmiske og alltid umulige. Selv om de klarer å fullføre oppgaven med 55 %, så kan denne begivenheten betraktes som en ekte seier!

Deres favoritt hobby- dette er generasjonen av fantastiske ideer hvert sekund! Jenter har ofte en lignende tendens når de har nok styrke og fantasi til å komme opp med en idé, men omstendighetene står alltid i veien for å bringe saken til sin logiske konklusjon.

Menn av den etiske typen hater grenser, lover og regler. Og forresten, alle nye ideer, gadgets og til og med oppfinnelser, i de fleste tilfeller, tilhører irrasjonelle. Og likevel, hva er fordelen med en innadvendt tilnærming til livet?

Positiv side

1. Evne til å holde ord

Bare en introvert streber etter å fullføre arbeidet han har begynt på, spesielt hvis han har lovet seg selv å fullføre det! Ingen problemer, vanskeligheter eller risikoer vil hindre ham i å sette planene sine ut i livet!

Denne egenskapen vil være nyttig for ekstroverte, siden lojalitet til ordet og bevissthet om dets kraft hjelper til med å erobre selv de mest utilgjengelige toppene!

2. Sette mål

Evne til å nyte prosessen ved å effektivt analysere og sammenligne personlig vekst- et av de mest overraskende karaktertrekkene til introverte. De vil ikke "gjøre ting" med ord, men når de biter tennene sammen, vil de skynde seg inn i kamp.

Etter å ha oppnådd ett mål, vil de raskt finne det neste målet, noe som viser konsistens. Og evnen til å tenke utenfor boksen, men styrt av logikk, bidrar til å komme rundt et ganske stort antall mennesker.

3. Perfeksjonisme

Som de sier, orden i huset betyr orden i hodet. Dette er veldig viktig for en introvert, og det ser ut til at noen individer har et presserende behov for å låne denne egenskapen.

Ønsket om å effektivisere kaos, temme stormen og komme videre karakteriserer individer som utmerkede spesialister, utmerkede foreldre og dyktige arrangører. Selv om en slik positiv kvalitet noen ganger risikerer å bli til et totalt overskudd, forvandles til kjedsomhet.

4. Tankedybde og tendens til å vokse

På grunn av det faktum at de ikke er redde for å tilbringe tid alene med seg selv, blir introverte ofte født for å forbedre ikke bare seg selv, men også hele verden.

Stillheten og forbeholden som dominerer i deres offentlige uttrykk er faktisk et tegn på dybde i tanken og bevis på en tankeprosess fra øyeblikk for øyeblikk.

Venner, dette er poenget!

Låne positive sider natur introverte for å forbedre kvaliteten på livet deres! Abonner på bloggoppdateringer og del artikler med dine kjære! Skriv din mening om emnet for artikkelen i kommentarfeltet!

Vi sees på bloggen, bye-bye!

Etter måten de uttrykker seg på i verden, er alle mennesker delt inn i tre typer: ekstroverte, introverte og ambiverte.

Denne testen vil hjelpe deg å finne ut hvilken type du er. Men først, la oss finne ut hvem ekstroverte og introverte er.

En ekstrovert er en person som føler seg komfortabel i samfunnet. Hans nervesystemet krever konstant kommunikasjon, samhandling og uttrykk for følelser.
En introvert, tvert imot, liker ikke å uttrykke følelsene sine. Han tåler ikke samfunnet og unngår støyende selskaper.
En ambivert er en person som ikke tilhører de ovennevnte typene.. Som oftest har han ikke en bestemt atferdsmodell. Han er vant til å handle i henhold til humøret: i dag er han komfortabel blant folk, og i morgen overvinnes han av ønsket om å være alene.

Du kan finne ut hvilken type som kjennetegner deg ved å ta en gratis test på nett. For å gjøre dette, må du åpent svare på 29 spørsmål ("ja" eller "nei"), deretter telle antall positive svar og se resultatet.

Test: hva kan du si om deg selv?

1. Jeg kan bare slappe av normalt alene eller sammen med en jeg er glad i.

2. Viktig arbeid Jeg gjør det med en gang, uten å dele det opp i etapper.

3. Før en viktig samtale tenker jeg gjennom hver setning.

4. Jeg er mer en lytter enn en taler.

5. Folk tror ofte at jeg er stille rolig person.

6. Jeg liker ikke grandiose høytider. Det er bedre å feire spesielle tilfeller i en smal familiekrets.

7. Jeg tenker lenge før jeg svarer på et spørsmål.

8. Jeg legger merke til mange detaljer som få mennesker legger merke til.

9. Jeg føler anspent situasjon i et rom der det nylig oppsto en krangel.

10. Jeg gjør alltid det jeg lover.

11. Jeg er flau over oppgaver som må gjennomføres på kort tid.

12. Jeg trekker meg lett inn i meg selv når det er mye oppstyr rundt omkring.

13. Før jeg gjør en jobb, studerer jeg nøye nyansene.

14. Jeg er tilhenger av langsiktige romantiske forhold.

15. Jeg blir sint når folk avbryter meg.

16. Jeg liker ikke spenning.

17. Noen ganger irriterer helt ufarlige ting meg.

18. Jeg har en utviklet kreativ fantasi.

19. Etter en bråkete fest føler jeg meg tom.

20. Jeg kommer gjerne på besøk når alle allerede er samlet.

21. Blant stor kvantitet Jeg begynner fort å bli irritert på folk.

22. Nytt miljø skremmer meg.

23. Jeg liker ikke når gjester bor lenge hjemme hos meg.

24. Jeg går meg vill når jeg møter en hyggelig person.

25. Jeg tar ofte pause i samtaler og snakker sakte.

26. Jeg liker ikke å snakke i telefon.

27. Jeg tror ikke en tilfeldig bekjent kan kalles en venn.

28. Jeg viser ikke frem arbeidet mitt før det er helt ferdig.

29. Jeg blir overrasket når folk beundrer meg.

Så, testen er bestått, la oss gå videre til å telle poeng og bestemme typen din.

Fra 20 til 29 poeng

Du er en typisk introvert. Din energi er ikke fokusert på handling, men på nøye planlegging og å tenke på det. Du oppfatter hva som skjer i verden gjennom inntrykk og forhåpninger.

Denne tilnærmingen til livet lar deg gjøre mer de riktige trinnene, men samtidig din indre krefter forbrukes i høy hastighet.

For den introverte effektiv metode hvile er ensomhet. Gi deg selv en pause oftere, så blir det lettere for deg å takle problemer.

Fra 10 til 19 poeng

Du er en ambivert. Ditt ønske om å kommunisere med mennesker veksler ofte med behovet for ensomhet. For å lære hvordan du vedlikeholder din energibalanse, bestem hvilket miljø som gir deg mer komfort.

Hvis du er på en bråkete fest og begynner å føle deg ukomfortabel, ta en tur et sted alene. Så du tar med din sinnstilstand tilbake til det normale og du kan bestemme hva du skal gjøre videre: fortsett moroa eller dra hjem.

Fra 1 til 9 poeng

Personlighetstypen din er ekstrovert. Du er vant til å dømme deg selv fra andres synspunkt. Og for at endringer skal vises i livet ditt, er ikke ønsket ditt nok for deg.

Det må støttes av råd og meninger fra andre mennesker. Men i tillegg til å tiltrekke andre inn i livet ditt, må du delta i livene deres. Dette smigrer ofte vennene dine, men noen ganger forårsaker det irritasjon. Før du gir råd til andre, sørg for at de trenger det.

Når du har tatt testen og bestemt deg for om du er introvert, ambivert eller ekstrovert, vil du lettere kunne forstå din psykologisk tilstand og behov. Og ta også hensyn til hva som er typisk og behagelig for deg og hva som ikke er det.
Forfatter: Vera Drobnaya

Noen ganger tenker en person på hvem han er - en introvert eller en ekstrovert. Hva er disse konseptene? For å forstå, må du kjenne til noen begreper som er generelt akseptert i psykologi.

Hvordan finne ut om en person er en introvert eller

En persons karakter er et sett med handlinger, vaner og ferdigheter. Hans egenskaper er visse vaner og spesifikke ferdigheter. Og det er de som dikterer hva en person skal gjøre i en gitt situasjon. Men i tillegg til vanene og ferdighetene som dannes i løpet av livet, kan karakter tilskrives en av de psykologiske typene som også påvirker hans handlinger. Introverte og ekstroverte – hvem de er, hvilke egenskaper de har, kan psykologer si mer nøyaktig.

Begreper

Begrepene "ekstrovert" og "introvert" har vært kjent i lang tid, men de ble fast introdusert i daglig bruk av Carl Jung på begynnelsen av 1900-tallet. Dette er to helt motsatte personlighetstyper. Det antas at hver person har egenskaper av begge typer, men en dominerer.

En ekstrovert er en person som elsker å kommunisere. Han kan være rik indre verden, men han legger ikke mye vekt på det, men bare hvis det er nødvendig for å oppnå et mål.

En introvert er en person som er selvopptatt. Og likevel, om nødvendig, kan han kommunisere med mennesker, men bare så mye som nødvendig. Definisjonen er basert på en kombinasjon av egenskaper som ambisjon, aktivitet, selvhevdelse, omgjengelighet og pratsomhet. For å svare på spørsmålet: "Er du en introvert eller en ekstrovert?", må vi se nærmere på hver type separat. Og først da kan vi trekke noen konklusjoner.

Utadvendt

En ekstrovert er en person som streber etter å kommunisere med mennesker. Han liker oppmerksomheten til andre. Han stifter lett nye bekjentskaper, deltar i offentlige arrangementer og snakker ofte til publikum. Han er vennlig, har mange venner, er veldig ambisiøs og selvsikker. Dette er ordene som kan beskrive en ekstrovert.

Disse menneskene tåler ikke ensomhet, de er veldig avhengige av andres meninger, derfor er de lette å påvirke. En ekstrovert kan bli en utmerket toastmaster, kunstner, politiker eller tjenestemann. Men han må holde sin aggressivitet under kontroll og prøve å begrense ønsket om å handle på et øyeblikk.

Innadvendt

En introvert er en person som er pessimistisk, tilbaketrukket og alltid holder følelsene under kontroll. Han er sjenert og reservert. Han liker å være stille og alene. En introvert foretrekker bøker fremfor samfunnet. Han gjør sjelden nye bekjentskaper, og hvis han blir noens venn, er det den mest pålitelige for livet. Han handler aldri i strid med hans tro, men hvis dette plutselig skjer, vil den introverte lide og bekymre seg i lang tid. På godt og vondt er slike mennesker praktisk talt ikke påvirket av andre og har alltid sitt eget synspunkt. En av de mest verdifulle egenskaper Denne typen personlighet - en person overskrider sjelden generelt etablerte atferdsnormer.

Introverte er utmerkede forskere, forskere, forfattere eller gründere. Tross alt for dem kreativ prosess viktigere endelig resultat. Introverte barn er stille og utmerkede elever som aldri kan stå opp for seg selv og slå tilbake. Og alt fordi de er veldig snille, til og med for mye. Mange bruker dette, spesielt når de vil jukse på en test. Introverte menn blir tøffe, men kvinner av denne typen føler seg mye mer komfortable i ekteskapet enn ekstroverte.

Hvor og hvorfor dukket slike forskjeller mellom mennesker opp?

Carl Jung foreslo at alt er koblet til en energikilde, som bestemmer (dvs. om han er introvert eller ekstrovert). Utvinningen hennes spiller stor rolle i alles velvære og liv. Dette skjer vanligvis under søvn når fysisk kropp hviler, og den mentale opplever ganske enkelt tankene og følelsene som en person opplevde i løpet av dagen. Det menneskelige biofeltet kan også motta en del energi gjennom ernæring og pust, men det er ikke like viktig som det som gjenopprettes under søvn. Dette energigenereringsscenarioet er kun egnet for introverte. Om morgenen føler de seg glade og uthvilte.

Ekstroverte, på den annen side, trenger ekstra energipåfyll for å fungere fullt ut, siden de rett og slett ikke har nok energi gjenopprettet i løpet av natten. Hvor kan jeg få tak i det? Bare i omverdenen. Det er derfor de så ofte trenger oppmerksomhet og prøver med all sin makt å tiltrekke seg den til seg selv og få sin del av energien fra andre mennesker. Dette er hva begrepet "energivampyrisme" er assosiert med. Dette er en kategori av ekstroverte som får energi ved å skade andre, provosere folk til skandaler og krangler, der det oppstår en enorm energiutløsning.

Dette er grunnen til at mange mennesker som har blitt angrepet føler seg tomme og slitne. Heldigvis er det betydelig færre slike ekstroverte enn representanter for den andre kategorien, som får energi av å gjøre godt og hjelpe mennesker. De liker å være nyttige og samtidig, takket være sine gode gjerninger, være i sentrum for oppmerksomheten.

Hvem synes det er lettere å leve i vår verden?

Mange tenker på hvem som tilpasser seg lettere i livet – en introvert eller en ekstrovert. Etter noen observasjoner kan vi med sikkerhet si at det fortsatt er lettere for en ekstrovert å tilpasse seg.

Tross alt er oppmerksomheten til de fleste i samfunnet rettet mot verden rundt oss. Og likevel, ved å skape alle nødvendige forutsetninger for seg selv - ensomhet og stillhet, kan en introvert fullt ut avsløre sitt potensial, akkurat som en ekstrovert vil gi store fordeler for samfunnet ved å jobbe i beste forhold for din type.

Hvem er bedre å være?

Det er umulig å si hvem som er verst - en introvert eller en ekstrovert. Dette er rett og slett umulig. Hver personlighetstype har både positive og negative egenskaper. Beste eksempel en introvert er en balansert, rolig person som ser på essensen av ting, mens en ekstrovert kan ta dem helt lett. Som den komplette antipoden til en positiv introvert, kan du forestille deg en tapernerd eller en programmerer i avrevne jeans, hvis hår er rufsete, og hvis tanker svever et sted langt fra den omliggende virkeligheten.

To typer kommunikasjon

Svært ofte kan disse to typene ikke forstå hverandre på grunn av at de kan ha forskjellige reaksjoner på de samme hendelsene. Og det forvirrer dem begge. Introverte liker ikke å ta initiativ. I kjernen er de reassurandører, noe som i stor grad hindrer dem i et team der hurtighet i beslutningsprosessen verdsettes. Samtidig er de utmerkede strateger. Ekstroverte er impulsive og klare til å kjempe her og nå. De er interessert i taktikk og umiddelbar seier.

Og forsiktige introverte i teamet hindrer dem bare. Og det spiller ingen rolle at sistnevnte kan se situasjonen dypere og forutsi utfallet i en fjern fremtid. I hovedsak er introverte det grå kardinaler som foretrekker å observere det som skjer fra siden, mens ekstroverte lengter etter å være i begivenhetenes sentrum.

Før eller siden stiller hver person spørsmålet: "Hvordan vet jeg om jeg er introvert eller ekstrovert?" Og han begynner å lete etter svar i bøker om psykologi. Etter å ha bestått mange tester, hvis resultater er ganske motstridende, er han endelig fortapt i et hav av informasjon og termer. Men den enkleste måten å starte på er å lage sammenligningstabell, som tydelig viser om denne brukeren er introvert eller ekstrovert. Den skal beskrive alle karaktertrekkene dine og sammenligne dem med data som finnes i bøker eller for eksempel i denne artikkelen.

Konklusjon

Og det spiller ingen rolle hvem du er - en introvert eller en ekstrovert. Dette er ikke en setning. Å vite om positive egenskaper hans psykologisk type, kan du målrettet avsløre dem og oppnå fantastisk suksess i ditt valgte felt. I tillegg kan hver person, uavhengig av om de er en introvert eller en ekstrovert (vi har allerede beskrevet i detalj hvem de er), som er kjent med disse konseptene og karaktertrekkene som er iboende i hver av disse typene, kommunisere perfekt med alle , lett å finne nøkkelen til dem .

Finn ut hva personligheten til introverte er. Introverte er ofte stille, tenker mye og blir fort slitne på travle steder. Introverte har et rykte for å være tenkere og regnes som mennesker som kan være lykkelige alene.

Vær oppmerksom på hvordan en person kommer til fornuft hvis han er nervøs eller sliten. Dette vil tillate deg å forstå om han er en introvert eller en ekstrovert.

Ekstroverte får energi ved å samhandle med mennesker, delta på arrangementer og møter. En ekstrovert trenger samhandling med mennesker.
Introverte har en tendens til å distansere seg fra hendelser og mennesker, sitte alene eller snakke med en nær person. Dette forklares av det faktum at overdreven eksponering for selskapet med mennesker, støy og skiftende bilder foran øynene fratar den introverte energien. Hvis en introvert ikke tar en pause fra dette, blir han brå, anspent, irritabel og følsom.

Husk at introverte er mer sannsynlig å bli overstimulert i visse situasjoner. Introverte er følsomme for ytre stimuli: støy, lys, andre menneskers handlinger. En ekstrovert kan jobbe med radioen på, men en introvert kan bli distrahert av radioen fordi han bare kan gjøre ting i stillhet.

Nyttige fakta
1. Ikke tro at introverte er verre eller bedre enn andre mennesker. Ingen av typene kan betraktes som den beste. I den moderne verden, hvor du trenger å bygge en karriere og gjøre deg kjent, kan det være lettere for ekstroverte, siden det vurderes å selge ferdighetene dine til verden. viktig del overlevelse i et svært konkurranseutsatt markedsmiljø. Men mennesker med roligere personligheter er også viktige – de er bare ikke like ofte i søkelyset.
  
  Vit at hver person har egenskaper som både en ekstrovert og en introvert. Det er bare det at noen mennesker har flere av noen kvaliteter, mens andre har flere av andre. Visse egenskaper kan dukke opp i individuelle situasjoner eller alltid. Alle mennesker har mange personlighetstrekk, og ekstroversjon eller introversjon er bare to elementer i hele systemet. Hvis du har visse tendenser, kan det påvirke hvordan du administrerer tiden din, samhandler med andre og restituerer deg.
  - Manifestasjoner av introversjon avhenger av situasjonen.
  - Det er mennesker med sterke manifestasjoner av enten introversjon eller ekstroversjon. Det er mye vanskeligere for dem enn for folk som er et sted i midten. Men dette betyr ikke at disse menneskene ikke kan anses som normale - de møter bare oftere problemer i situasjoner som foreskriver visse atferdsnormer.
  - For å beskrive mennesker som kombinerer like andeler Introversjon og ekstroversjon, det er et begrep "ambiverte". Det er imidlertid mulig at personen i slike tilfeller enten er introvert eller ekstrovert, men nøkkeltrekkene kommer til uttrykk i moderat grad og personen er komfortabel med å være både introvert og ekstrovert.
2. Ikke gjør antagelser om en person basert på deres introversjon eller ekstroversjon. Selvfølgelig er det praktisk å merke folk, men mennesker er for komplekse til dette. Du bør ikke tro at visse karaktertrekk former personligheten som helhet. Dette er en feil tilnærming. Informasjon menneskelig personlighet Det er mange faktorer involvert, og noen kommunikasjonsferdigheter kan læres.
  - Bare fordi en person er en introvert betyr ikke det at personen ikke er i stand til å akseptere viktige avgjørelser, lede noe, være i sentrum for oppmerksomheten, og så videre. Mange introverte har vært i stand til å bli ledere som har forandret verden og inspirert andre.
  - Ekstroverte trenger også noen ganger tid alene for å tenke og slappe av i stillhet, men de trenger ikke like mye tid til dette som introverte. Men, som med introverte, ikke anta at en ekstrovert bare kan oppføre seg på en bestemt måte.
3. Ikke tenk på introverte som antisosiale mennesker. Dette er urettferdig for dem og frekt. Introverte er villige til å delta i aktiviteter fra tid til annen sosiale hendelser og kan være vennlig, sosial og interessante mennesker. Personlighetstrekk er ervervede eller medfødte, men de har ingenting å gjøre med om en person er introvert eller ekstrovert. Alle mennesker trenger kontakter med andre mennesker, men hver person bestemmer selv hvor mye av denne kommunikasjonen, med hvem og hvor ofte han trenger. Introverte begrenser ofte kommunikasjonen for å være mindre sliten og mindre stresset - i hvert fall de introverte som kjenner til særegenhetene ved deres personlighet.
  - Både introverte og ekstroverte er i stand til å lære nye sosiale ferdigheter, men de kan også være helt uegnet til det. Ferdigheter er ikke det samme som karaktertrekk.
  - Mange introverte jobber innen felt relatert til stort beløp kommunikasjon med forskjellige folk. De skaper forhold for seg selv der de kan takle dette stresset. For eksempel kan de planlegge færre avtaler per dag eller si nei til noen aktiviteter etter jobb som ikke virker som en god bruk av tiden deres. En introvert analyserer alle fordeler og ulemper ved enhver sosial situasjon. Han bruker ikke kommunikasjon med mennesker som et middel til eskapisme, og for ham er ikke kommunikasjon en vane.
4. Vær oppmerksom på at alder kan ha innvirkning på hvor innadvendt og ekstrovert du er. Med alderen endres en person. Alle manifestasjoner av introversjon og ekstroversjon blir mindre levende. Takket være dette er det mer sannsynlig at ekstroverte blir fordypet i seg selv, og introverte finner styrken til å uttrykke seg selv og det de anser som viktig. Dette er i stor grad på grunn av visdommen som følger med erfaring (selvfølgelig, forutsatt at en person trekker konklusjoner fra sine feil og er trygg på seg selv).
Hvordan kommunisere med introverte
1. Husk ca styrker introverte. Introverte blir ofte snakket dårlig om, men de har mange gode egenskaper. Tross alt ville introversjon ikke ha utviklet seg hvis den var ubrukelig. Positive egenskaper hos introverte inkluderer:
  - Forsiktighet, evne til å unngå risiko, evne til å reflektere
  - Å uttrykke tanker tydelig skriftlig
  - Analytisk tenkning
  - Evnen til å forbli rolig i en vanskelig situasjon (hvis du klarer å takle stress), både eksternt og internt
  - Samvittighetsfullhet og evne til å yte godt i oppgaver som krever konsentrasjon
  - Evne til å lytte og gi råd
  - Utholdenhet, evne til å tenke fremover
  - Evnen til å sympatisere med mennesker, diplomati, vilje til å søke kompromisser
Hvordan leve med en introvert
1. Vær glad for at du lever med en introvert. Denne mannen vil gjøre hjemmet ditt til det mest komfortable stedet i verden!
  
  La hverandre gjøre det vi hver kan best. Hvis du er en ekstrovert og partneren din er en introvert, del husarbeid slik at hver person gjør det de er gode til. For eksempel kan partneren din håndtere å betale regningene og velge farger for å dekorere huset, mens du kan planlegge familieferier, møt gjester eller ring håndverkere for å finne det meste lav pris for renovering av bad. Spør partneren din hva som er vanskelig for dem å gjøre og finn et kompromiss.
2. Hvis dere begge er introverte, vet at det er noen problemer ingen av dere vil løse. Du bør også huske å opprettholde relasjoner med andre mennesker. Dere har hverandre, men det er viktig å kommunisere med andre mennesker – kommunikasjon vil gi dere stoff til ettertanke.
  - Er dere like, er det en risiko for at dere blir for avhengige av hverandre. Husk dette. Prøv å utvide omgangskretsen din og bruk tid separat. Det er praktisk å være like, men man bør ikke stole utelukkende på hverandre.
  - Nyt likheten din, men ikke bli isolert i partneren din, for det er mange interessante ting i livet.
- Vet hvordan du går til side i tide. Introverte streber ikke alltid etter stilletid. Noen ganger vil de synge, danse og være sentrum for oppmerksomheten, selv om det bare er for en kort stund.
- Å være sjenert er ikke det samme som å være introvert. Det finnes sjenerte introverte, men det ville være feil å anta at alle introverte er sånn. Sjenanse er frykt sosiale interaksjoner og situasjoner, og introverte er rett og slett lei av slike situasjoner. Dette betyr imidlertid at den sjenerte introverte har det enda vanskeligere.
- Høysensitive mennesker, som bemerket av Elaine Aron, er forskjellige fra introverte. Høysensitive mennesker er både innadvendte og ekstroverte, selv om de generelt sett har en tendens til å være mer innadvendte.
Advarsler
- Mange introverte føler seg ukomfortable på store kontorer. åpne plasser uten skillevegger. Støy, distraksjoner og mangel på privatliv kan gjøre at introverte føler seg sårbare, ubeskyttede og lett slitne (både fysisk og følelsesmessig).
- Husk at en person kanskje ikke vet at de er en introvert. Hvis en person ofte er irritert, sliten og overspent på jobb eller i annet sosiale situasjoner Kanskje han ennå ikke har innsett særegenhetene i psyken hans og vet ikke hvordan han skal trekke seg tilbake og gjenopprette styrke i tide. Fortell ham hva han skal være oppmerksom på.