Психолошка заштита главни видови и функции. Видови психолошка одбрана

Содржината на статијата:

Психолошка заштита- ова е рефлекс својствен за секој човек, што му помага да стави штеден блок за себе во кризна ситуација за него. Отпорот на човековата природа на негативни влијанија однадвор е сосема природен. Сепак, не секој човек ги разбира механизмите и методите за поставување на таква бариера меѓу себе и стресот.

Што е психолошка заштита

Овој процес долго време беше од интерес за човештвото, но стана познат откако беше изразен од Зигмунд Фројд. На крајот на 19 век (во 1894 г.) познат истражуваччовечките души за прв пат почнаа да ги анализираат сите начини на психолошка заштита на субјектите од негативни фактори.

Своите заклучоци ги засновал на методите на борба (во форма на репресија) против афектот и болните визии кои се појавуваат во човечкиот ум. Отпрвин, тој ги опиша симптомите на анксиозност прилично тесно и во категорична форма, иако не може да се бара јасна формулација на психолошка одбрана во неговите дела. Малку подоцна (во 1926 година), Зигмунд веќе не го направи самиот концепт на „репресија“ главна догма кога го искажуваше концептот што го интересираше.

Неговата најмлада ќерка, Ана Фројд, тргна по стапките на нејзиниот голем татко и, станувајќи основач на детската психоанализа, во своите дела детално ги проучуваше сите аспекти на реакцијата на една личност на одредени околности. Според нејзиното мислење, концептот на психолошка заштита на луѓето се состои од неговите десет компоненти. Во истражувањето на овој аналитичар постои јасна верба во силата и можностите на личноста на секој субјект.

Огромното мнозинство на специјалисти сè уште го користат овој термин, кој беше воведен во пракса од Зигмунд Фројд. Основата на современите методи на психолошка одбрана е да се конципира како процес на создавање блок на несвесно ниво помеѓу внатрешниот свет на една личност и опасните манифестации на општеството.

Механизам на дејство на психолошка одбрана

Вообичаено, експертите ги изразуваат примарните и секундарните механизми за создавање блокада меѓу себе и стресната ситуација. Сепак, тие сè уште ги идентификуваат главните сорти на оваа состојба:

• туркање надвор. Понекогаш овој концепт се заменува со терминот „мотивирано заборавање“, во кој сеќавањата на трагичните настани се пренесуваат од свеста во потсвеста. Меѓутоа, таквиот процес воопшто не укажува на тоа постоечки проблемцелосно решен. Треба да се напомене дека доста често овој тип на психолошка одбрана станува основа за развој на сите други механизми.
• Регресија. Хистеричните и детските луѓе секогаш се обидуваат да го искористат за да избегнат одговорност за донесување важни одлуки во нивниот живот. Психијатрите, во некои особено тешки случаи, сметаат дека регресијата е плодна почва за развој на шизофренија.
• Проекција. Малкумина од нас сакаат да ги гледаат сопствените недостатоци, но доста често голем број бескрупулозни луѓе копаат во туѓите валкани алишта. Во исто време, зракот во сопственото око воопшто не им пречи, бидејќи тие се зафатени активно да ја бараат дамката во неа од најблиските. Во оваа за нив возбудлива активност, тие ги маскираат своите скриени комплекси критикувајќи ги странците.
• Формирање на реакција. Обично изразениот процес се спроведува во форма на желба да се компензираат сопствените, и замислените и постоечките недостатоци. Во исто време, таквите луѓе развиваат визија за светот во црно-бело. Во овој случај, можете да се позиционирате како силна личност која со нежна природа ќе се обиде да здроби се околу себе, но не и да ѝ се предаде на слабоста. Не затоа што е лута, туку затоа што се плаши од болката што би можела да и биде предизвикана. Слаба личностза возврат, тој користи храброст како форма на психолошка одбрана, криејќи се зад имагинарни влијателни пријатели.
• Негација. Сличен феноменима многу заедничко со потиснувањето на непријатните или трагични настани од свеста. Меѓутоа, кога е во негирање, едно лице не само што заборава на она што се случило со мотивација, туку и веројатно нема да се сети што му се случило. Ако му кажете за минатото, тој ќе го смета за глупав изум на лошо добронамерници.
• Замена. Во овој случај, едно лице ќе се стреми да го префрли своето внимание од посложени цели кон решавање на полесни проблеми. Таквите луѓе ретко се појавуваат на места со зголемена опасност, но посетуваат установи со мирна средина.
• Сублимација. Соодветни поединци ги насочуваат несаканите импулси во вистинската насока. Подготвени се истата сексуална, но нереализирана тензија да ја ублажат преку спорт, туризам и активна рекреација. Ако не постои желба за такво позитивно ослободување на енергија, тогаш можеме да зборуваме за садисти, па дури и за манијаци. Механизмот на сублимација доста често се вклучува токму кога има интимни проблеми. Меѓутоа, во отсуство на очигледни отстапувања во психата, човекот го компензира овој недостаток со достигнувања во науката, технологијата и уметноста. Поради нивната висока интелигенција, таквите поединци ги блокираат нивните нездрави фантазии, сублимирајќи ги во плодни активности кои имаат корист на општеството.
• Рационализација. Доста често, губитникот ја девалвира посакуваната цел ако предложеното претпријатие не успее. Во исто време, тој прави спектакуларна поза кога игра лошо, кажувајќи им на другите дека навистина не сака да ја прави истата кариера. Одејќи во друга крајност, искажаните лица ја надувуваат вредноста на добиената награда, иако првично тоа навистина не им требаше.
• Идентификација. Во некои случаи, луѓето веруваат дека имаат квалитети на среќна личност што ја познаваат. Како антипод на проекцијата, таквата идентификација подразбира желба да се маскира сопствената инфериорност во нешто преку идентификување со достигнувањата на позитивен субјект.
• Изолација. Секој од нас има и позитивни карактерни црти и негативни манифестации на личноста, бидејќи идеални луѓе не постојат. Кога е изолиран, човекот се апстрахира од сопствените непријатни постапки, не сметајќи се себеси за виновен за ништо.
• Фантазирање. Многу луѓе, кои се во тешка финансиска ситуација, сонуваат да најдат паричник полн со долари на пат некаде. Тие исто така се согласуваат да купат златен накит што некој го изгубил. Со текот на времето, оваа форма на одбрана од реалноста може да стане опсесија. Ако тоа не се случи, тогаш никому не му е забрането да фантазира.

Понекогаш луѓето користат повеќе од еден одбранбен механизам. Тоа често го прават несвесно за да се заштитат што е можно повеќе од фактори кои ја трауматизираат нивната психа.

Основни методи на психолошка одбрана

Во обид да ги избегнат последиците од алармантна ситуација, луѓето може да се однесуваат на следниве начини:

1. Самообвинување. Оваа класична верзија на лична заштита е доста честа кај обичните луѓе. Така се смируваат и се сметаат за компетентни поединци во проценката на животните ситуации. Некои луѓе, користејќи ја оваа чудна и самоуништувачка метода, се обидуваат да ја докажат својата важност, очекувајќи ласкави оценки од нивната непосредна околина.
2. Обвинувајќи други луѓе. Полесно е да ја префрлите вината за вашите сопствени злодела на друга личност отколку сами да ја признаете. Честопати, кога нешто не функционира, од таквите луѓе можете да слушнете фрази како „ти ми кажа под мишка“ или „не требаше да стоиш над мојата душа“.
3. Зависно однесување. Кошмарите во будење се прилично честа појава за оние кои едноставно се плашат од животот. Меѓу алкохоличарите и зависниците од дрога, огромното мнозинство се субјекти со зависно однесување. Како резултат на тоа, тие доживуваат искривување на свеста кога лицето не е во состојба соодветно да ја согледа реалноста.

Изразените методи на психолошка одбрана честопати се крајности во однесувањето на луѓето. Границата помеѓу желбата да се заштити себеси и несоодветноста понекогаш е многу произволна.

Кога функционира психолошката одбрана?

Тешко е да се разбере каков било проблем, освен ако не го разгледате детално во пракса. Психолошките одбранбени механизми обично се активираат кога ќе се појават следниве ситуации:

• Нов додаток во семејството. Првороден во многу во ретки случаие несакано дете. Растечкото бебе се навикнува да биде центар на универзумот за целото семејство. Кога ќе се роди брат или сестра, ефектот на регресија се активира кај младиот егоист. Психолошка траумаВаквото однесување предизвикува детето да се однесува несоодветно за неговата возраст. Обидувајќи се да го привлече вниманието на своите родители, тој почнува да биде каприциозен како неговиот мал ривал.
• . Обично нашите стравови се формираат во детството. Некогаш култниот филм „Тоа“, базиран на делото на Стивен Кинг, згрози цела генерација млади обожаватели да ги скокоткаат нервите. Познатиот актер Џони Деп се уште страда од кулрофобија (страв од кловнови). Во овој случај, еден од механизмите на психолошка одбрана на една личност се активира во форма на обид да се изолира афектот и целосно да се измести од свеста, што не секогаш функционира во пракса. Истото дете, откако оштети било вредно нешто, целосно ќе ја негира својата вмешаност во делото. Таквото однесување не секогаш укажува на склоноста на детето да мами. Едноставно, помислата да биде казнет од неговите родители навистина го активира неговиот инстинкт на самоодржување, а неговото сеќавање помага да го брише секое сеќавање на оштетената работа.
• Однесување на отфрлен господин или дама. Обидувајќи се да ја заштитат својата гордост, потенцијалните фанови почнуваат да бараат секакви недостатоци кај подмолната личност. Во овој случај, зборуваме за рационализација, која му помага на човекот да го преживее поразот на љубовниот фронт. Ако отфрленото лице се однесува достоинствено во оваа ситуација (почне да пишува поезија и се занимава со самообразование), тогаш ќе зборуваме за сублимација.
• Самоодбрана на жртва на насилство. Со помош на внатрешен блок во форма на целосно негирање на настаните што им се случиле или нивно поместување од свеста, луѓето на сличен начин се обидуваат да се ослободат од шокот. Ова е особено точно за оние луѓе кои искусиле сексуално насилство. Некои возрасни веруваат дека ако нивното дете страдало од перверзник, тогаш со возраста ќе заборави на сè. Експертите не ги советуваат татковците и мајките на малата жртва да се опуштат на овој начин, бидејќи потсвеста ќе и сигнализира за опасноста што може да дојде од возрасните.
• Однесување на пациент со сериозна патологија. Користејќи еден вид психолошка одбрана во форма на негирање, човекот се обидува да се убеди себеси дека ништо страшно не му се случува. Тој ќе го одбие предложениот третман, сметајќи го за бесмислено трошење пари за пресилен проблем.
• Нарушување на емоциите кај саканите. Доста често, членовите на семејството страдаат кога нивниот роднина ќе се развика од нивниот шеф на работа. Постојаното договарање од раководството предизвикува механизам за замена, кога гневот ќе се истури врз најблиските. Во Јапонија (за да се избегне такво однесување), на кукли со изглед на газда им е дозволено да се сечкаат на ореви со палка после стресен ден.
• Однесување на ученикот. Младите во повеќето случаи ја одложуваат подготовката за испитите до последен момент или целосно ја игнорираат. Оправдувајќи ја сопствената неодговорност, потоа ги обвинуваат сите, од непрофесионалниот професор до министерот за образование. Проекцијата станува нивен главен начин да се варосаат во очите на јавноста.
• Страв од патување со авион. Еден пример за психолошка одбрана на една личност е аерофобијата. Во овој случај, ќе зборуваме за замена, кога наместо авион, луѓето ќе претпочитаат да патуваат со она што е, од нивна гледна точка, побезбеден транспорт.
• Имитација на идоли. Типично, оваа манифестација на идентификација е карактеристична за децата. Во периодот на созревање, сонувајќи да се истакнат меѓу своите врсници, тие почнуваат да се гледаат себеси како да имаат способности на суперхерои од блокбастери.
• Купување на ново милениче. Повторно, ќе зборуваме за замена, кога, откако тешко ја презеле смртта на мачка или куче, луѓето се обидуваат да стекнат животно слично на нив. Тие ќе се обидат да го наречат токму истото, што, во принцип, само ќе ја влоши горчината на загубата.

Што е психолошка заштита - погледнете во видеото:

Функциите на психолошката одбрана може да се гледаат од различни гледишта, но сепак се заснова на инстинктот на самоодржување. Од една страна, тоа може да се нарече позитивен феномен. Меѓутоа, со истиот гнев и страв, вишокот енергија мора да го најде својот природен излез, а не да биде блокиран во длабочините на свеста. Изразениот процес потоа станува деструктивно искривување на реалноста и може да заврши со истата невроза, чир на желудникот и кардиоваскуларни заболувања.

Според Фројд, одбранбените механизми се одредена реакција на мозокот на надворешни дразби кои се јавуваат несвесно. Со искривување на реалноста и фалсификување на нејзината перцепција, тие помагаат да се намали заканата од стрес.

Дефиниција на концептот

Одбранбените механизми се еден од најважните концепти на психоанализата, кои се начини на самоодбрана (имено, заштита на сопственото „јас“), регулирање на негативните импулси кои произлегуваат од свеста на една личност. Ова се случува под влијание општествени правилаи норми кои, вака или онака, вршат притисок врз поединецот. Одбранбениот механизам е дизајниран да го заштити лицето од можни искуства и вознемирености кои се предизвикани од несовпаѓањето помеѓу социјалните ставови и личните ставови на една личност. Овој изразза прв пат беше изразен во 1894 година познат психологЗигмунд Фројд.

Видови одбранбени механизми

Поради индивидуалните карактеристики, луѓето различно реагираат на дразби, стрес и внатрешни импулси. Во овој поглед, можно е да се истакне следните типовиодбранбени механизми:

• туркање надвор;
• проекција;
• замена;
• рационализација;
• реактивна формација;
• регресија;
• сублимација;
• негација.

Основни својства на одбранбените механизми

Одбранбените механизми според Фројд имаат голем број карактеристики. Со примери од вистински животВреди да се прочита за да се разбере природата на овој феномен. Така, заштитните механизми ги имаат следниве својства:

• се еден вид самозалажување, бидејќи се манифестираат на несвесно ниво;
• искривување на перцепцијата на реалноста, што може да биде уште поопасно за една личност отколку реална закана;
• ја претставуваат емотивната страна на реакцијата на околните настани;
• може да се појави врз основа на стравот дека негативните импулси ќе станат свесни.

туркање надвор

Имајќи ги предвид одбрамбените механизми на Фројд, пред сè, вреди да се забележи репресијата. Ова е еден вид основа со чија помош последователно може да се формираат посложени механизми. Репресијата е „заборавање“ или „отстранување“ од свеста на оние чувства и мисли кои предизвикуваат психолошка непријатност. Во исто време, настаните што претходеле на повредата може да исчезнат од меморијата.

Вреди да се напомене дека репресијата не е апсолутна. Секогаш постои ризик да пукнат спомени од непријатни настани и затоа мора да потрошите огромна количина на енергија за да ги потиснете. Ова може да има негативно влијание врз личен развојлице. Покрај тоа, дури и ако механизмот за потиснување функционирал, стимулот може повторно да се појави во сон или да се провлече низ јазикот.

Одбранбените механизми според Фројд се рефлектираат во реалниот живот. Така, на пример, пристоен сопружник, по негова сила морални принципи, не дозволува можност да ја изневерува сопругата. Тој дава се од себе да ги потисне таквите мисли и фантазии. Сепак, можно е во сон да учествува во задоволства со странец.

Проекција

Во стресни ситуации, одбранбените механизми речиси секогаш влегуваат во игра. Според Фројд, проекцијата е на второ место. Нејзиното значење е дека поединецот се обидува да ги пренесе своите мисли, чувства и животни околностина други луѓе. Така, тој се ослободува од секаква вина и одговорност за сопствените неуспеси и неволји.

Пример би бил студент или студент кој не се подготвил за испит. Мојата лош рејтингтој се обидува да се оправда од страна на наставникот. Ако зборуваме за спортисти, тие често ја обвинуваат за својот пораз слаб квалитетспортска опрема, игралиште или неправедно судење.

Замена

Кога се разгледуваат примери на психолошка одбрана, не може да се игнорира замената. Неговиот механизам е да го пренасочи вниманието од заканувачкиот предмет на друг објект. Највпечатлив пример за овој механизам е дете казнето од родителите поради шега. Не можејќи да одговори на нив, тој го отстранува својот гнев врз помалиот брат или сестра со клоцање или кршење играчки.

Тоа е типично не само за децата, туку и за многу возрасни. На пример, вработените често се напаѓани и критикувани од раководството. Стравот од губење на работата ги спречува да одговорат на нивните шефови. Меѓутоа, кога ќе дојдат дома, можат да ја исфрлат својата агресија врз членовите на семејството.

Вреди да се напомене дека некои поединци го спроведуваат механизмот за замена на многу уникатен начин. Бидејќи се слаби по природа, тие не можат да ја извадат својата агресија врз странец и затоа почнуваат да се потиснуваат себеси. Како резултат на тоа, едно лице се потиснува себеси емотивно, ангажирајќи се во самокритичност и самофлагелирање.

Рационализација

Како начин за справување со стресот, тој може да се манифестира во форма на рационализација. Ова е намерно искривување на реалноста со цел да се одржи високо ниво на самодоверба. Се јавува комплексен системаргументација која има за цел да го оправда нерационалното однесување. Еден од највпечатливите примери за таков механизам може да се најде во басните на Езоп. Тој опишува лисица која не може да стигне до гранката со грозје. За да го оправда својот неуспех, таа тврди дека плодовите се уште не се зрели.

Слични примери може да се најдат во секојдневниот живот. На пример, жената не секогаш му возвраќа на вниманието и додворувањето на мажот. Не сакајќи да прифати овој факт, мажот може да се убеди во нејзината непривлечност или да шири штетни гласини. Друга ситуација е поврзана со студентски живот. Така, на пример, ако кандидатот не успее да влезе на одреден факултет, тој почнува да се убедува себеси и другите дека оваа професијатој воопшто не е заинтересиран.

Реактивно образование

Психологијата за длабочина на Фројд, исто така, идентификува механизам во кој се реализира на две нивоа:

• негативен или неприфатлив импулс е потиснат;
• На потсвесно ниво се формираат импулси со спротивна содржина.

Најчесто ваквите механизми се одвиваат во јавниот живот. Така, изразената сексуална желба се смета за крајно непристојна во општеството. Така, жената која има слична карактеристика се обидува на секој можен начин да ја потисне во себе. За да заработи позитивна слика во општеството, таа дури може да дејствува како жесток борец за морал и етика. Истото важи и за мажите кои силно се противат на хомосексуалните врски, но и самите потајно имаат слични склоности.

Регресија

Регресијата е уште еден одбранбен механизам. Психологијата го опишува како враќање на моделите на однесување од детството со цел да се заштити од шок и стрес. Ова се должи на фактот дека оваа одредена возраст е најудобна и најбезбедна во поглед на светоглед. Така, плачењето може да се смета за најелементарна форма на регресија.

Сублимација

Психолошките одбранбени механизми според Фројд вклучуваат и сублимација. Овој механизам му овозможува на човекот да ги промени своите импулси и ставови за да може да се изразат во форма која е прифатлива во општеството. Во психологијата, сублимацијата се смета за најздрав и најправилен одбранбен механизам. Ова се должи на фактот дека едно лице не се воздржува во манифестацијата на неговите импулси, туку само ја менува формата на нивната презентација.

Фројд, со оглед на спецификите на неговата теорија, има тенденција да посвети посебно внимание на сублимацијата сексуалната желба. Токму со овој феномен тој го поврзува неверојатниот подем на културата и науката што се случи во Западна Европа. Ако го проектираме овој механизам на модерната реалност, можеме да дадеме пример на тинејџери кои можат да ги сублимираат своите неисполнети сексуални потреби во спортски достигнувања.

И покрај фактот што многу луѓе го кријат тоа, доста често можете да сретнете луѓе со садистички тенденции. Така, поединците со такво отстапување може да станат успешни хирурзи. Исто така, таквите фантазии може да се сублимираат во пишување детективски романи.

Негација

Личните одбранбени механизми според Фројд вклучуваат таков елемент како негирање. Се состои во фактот дека едно лице категорично одбива да признае дека се случил негативен настан. Највпечатлив пример е реакцијата на детето на смртта на некој близок. миленик. Тој одбива да ја признае оваа загуба, верувајќи дека животното се уште е некаде во близина. Сличен пример може да се даде во врска со загубата сакана личност. Одбивањето да се прифати очигледното може да прерасне во религиозно верување дека роднината сега живее на небото или дека неговиот дух сè уште е присутен во куќата.

Честопати механизмот на негирање се активира кога станува збор за здравјето. Така, чувствувајќи ги симптомите на одредена болест, едно лице може едноставно да ги игнорира, велејќи си дека тоа не може да му се случи. Слична реакција може да се забележи на веќе потврдена дијагноза.

вреди да се прочита

Порано или подоцна, секое лице почнува да се интересира за одредени механизми на работата на свеста и потсвеста. Најдобриот начинзапознајте се со делата на таков психолог како Зигмунд Фројд. Книгите во кои најдобро е претставена човечката психологија се:

• „Вовед во психоанализата“ е една од најпознатите книги, згора на тоа, ова дело се смета за најзначајно во сите активности на Фројд. Еве ги главните одредби кои имаа одлучувачко влијание врз понатамошниот развој не само на психологијата и медицината, туку и на фикцијата.
• „Толкувањето на соништата“ е монументално дело кое стана едно од највпечатливите во дваесеттиот век. Еве го резултатот од студијата на Фројд за несвесниот дел од свеста, кој ги контролира човечките инстинкти, но е тешко да се проучува. Овде се дискутира за симболиката на соништата, што помага да се разберат проблемите, желбите и стравовите на поединецот.
• е втората монументална студија на Фројд. Книгата е релевантна до денес, и затоа е клучна во проучувањето на психологијата. Главното внимание се посветува на несвесните мотиви, кои не само што можат да дејствуваат како поттик, туку честопати стануваат и причина за психолошки нарушувања.
• „Јас и тоа“ е еден вид збирка дела на психолог, што може да се смета за кулминација на неговата работа. Овде се претставени и нивните извори и оправдувања.
• „Тотем и табу“ е дело во кое Фројд, потпирајќи се на сопствените истражувања и теории, се обидува да ги открие проблемите на генезата. Така, авторот се осврнува на проблемот на културата, религијата, моралот, правото и другите аспекти на општествениот живот.
• „Психологијата на масите и анализата на човечкото јас“ е дело во кое Фројд изврши фундаментална работа на проучување на однесувањето на толпата, а се објаснува и потребата на масите за лидер.
• „Есеи за психологијата на сексуалноста“ е збирка во која психологот ги покренува најчувствителните теми. Од тука можете да дознаете за природата и причините за интимните отстапувања, склоноста кон перверзија, како и садизмот, хомосексуалноста итн.

Вреди да се напомене дека ова не се сите книги за психологија кои вреди да се прочитаат. Исто така, важно е да се проучува работата на други специјалисти кои имале малку поинаков поглед на работите од Фројд.

заклучоци

Одбранбените механизми според Фројд се еден вид несвесна реакција која се активира од стресна ситуацијаили пред закана. Без оглед на тоа кој тип на бариера се активира, во секој случај, ние зборуваме заза значително трошење на енергија, што има огромно влијание врз егото. Дополнително, колку одреден механизам се покажува поефективен, толку повеќе енергија бара и толку повеќе ја искривува објективната реалност.

Со оглед на несвесната природа одбранбени реакции, не секој човек може да управува со нив. Сепак, забележувајќи ја ефективноста на одредена бариера, поединецот може свесно да прибегне кон неа во стресна ситуација. Не треба претерано да се потпирате на таква техника, бидејќи таа може да стане многу плодна почва за појава на психолошки проблеми.

Знак за класификација	Видови психолошка заштита
Според степенот на ефикасност	деструктивни, конструктивен;
По ниво на зрелост	примитивен, рационално;
Според степенот на влијание врз менталното здравје на поединецот	заштита која го зачувува менталното здравје, заштитни средства што доведуваат до патологии;
Со методи на дејствување и трансформација на информациите	одбрани поврзани со перцепцијата заштита поврзана со реструктуирање на информации, одбрани поврзани со трансформација на значењето на мислите, чувствата, однесувањето, заштита поврзана со празнење на негативен напон, манипулативна одбрана
Според формата на заштита	активни форми на заштита, заштита преку рационализација, заштита преку предавање, прекумерна заштита

Според степенот на ефикасностнагласи:

· структурни заштити, обезбедување психолошка сигурност и адекватност на поединецот во комуникативни ситуации, како и неутрализирање на заканувачките фактори;

· деструктивна одбрана,кои бараат големи енергетски трошоци и не обезбедуваат психолошка сигурност за поединецот.

По ниво на зрелостможе да се разликуваат:

· примитивни, спречување на внесување на лични трауматски информации во свеста. Тие вклучуваат негирање, регресија и проекција;

· рационално,дозволувајќи им на трауматските информации во свеста, но прифаќајќи ги во форма погодна за себе (интелектуализација, компензација, итн.).

Според степенот на влијание врз менталното здравјеможе да се смета:

· заштита што овозможува да се одржи капацитетот и да се остане задоволен од животот со зачувување ментално здравје (компензација, рационализација, идеализација, реактивно формирање, трансфер);

заштита кои претставуваат почесто психопатологијаи нарушување на процесот на адаптација на животната средина(проекција, уништување на сработеното, преобразување).

Со конвертирање на информацииИ начини на дејствувањесе истакнува:

· одбрани поврзани со перцепцијатат.е. со специфичноста на перцепцијата во комуникацијата со себе, соговорникот и условите на комуникациската ситуација (репресија, негирање, потиснување);

· заштита поврзана со преструктуирање на информации(проекција, изолација, интелектуализација);

· одбрани поврзани со трансформација на значењето на содржината на мислите, чувствата, однесувањето(рационализација, реактивни формации, идентификација, фантазија);

· заштита поврзани со испуштање на негативни емоционален стрес (соматизација, сублимација);

· одбрана од манипулативен тип(регресија, повлекување во болест).

По формасе сметаат:

· Активни форми – користејќи ги овие форми, човекот не се обидува да го анализира сопственото однесување, не го признава својот пораз и неуспеси, туку се обидува да ги обвини другите луѓе и исфрла негативни емоции врз другите;

· Форми на психолошка одбрана преку рационализација -вклучување на псевдорационално објаснување од страна на лице за неговите сопствени мотиви, постапки, дејствија со цел сопствено самопотврдување, заштита на сопственото „јас“;

· Форми на психолошка одбрана преку предавање -едно лице се плаши од одговорни дејства, потсвесно не сака да ги изврши, се оправдува, се обидува да избегне донесување одлука поради ниска самодоверба, самодоверба и недостаток на можни начини за излез од сегашната ситуација;

· Супер заштита,сугерирајќи суперсилни методи за заштита од надворешни и внатрешни стресори кои се појавуваат на несвесно ниво и се неконтролирани од страна на една личност, помагајќи да се намали значењето на заканувачките фактори.

Како што сите растат, тие се соочуваат различни фактори, кои ја попречуваат ефективната комуникација и плодната интеракција со другите луѓе. Како резултат на тоа, тој мора да направи одреден компромис, да го промени своето однесување и да може да биде задоволен со помалку блиски односи. За да го направите ова, во процесот на комуникација, човекот свесно, но почесто без да го сфати, користи разни формипсихолошка заштита. В.И. Гарбузов опиша различни форми на психолошка одбрана што ги користи поединец во областа на деловните контакти.

ДО активни формиПсихолошката заштита вклучува:

· Екстраказнивност– склоноста секогаш за се да се обвинуваат другите, а никогаш себеси. Човек развива ставови од типот: „Тие се виновни што живеам толку слабо...“, „Задоцнив во автобус поради разговори со жена ми“, „Да не беа овие будали што го полнат превозот, ќе никогаш не сум добил грип“, итн. г.

· „Пребарување цел“ -Оваа заштита е привремена и му помага на човекот психолошки да се опушти. На пример, денот беше многу тежок и неуспешен за вас. Возите дома со одвратно расположение. Луѓето те газат во јавниот превоз. Како одговор, се тепате. Реакцијата е очигледно несоодветна. Причината за неадекватна реакција не е тоа што некој ви згазнал на ногата, туку тоа што во текот на денот се акумулирало во вас значително количество негативна енергија што бара празнење.

· „Праведен гнев“Оваа форма се јавува кога човек сака да се оправда во свои очи. Развива ставови како: „Не завидувам, но ме нервираат...“, „Не се одмаздувам, туку изложувам...“ итн.

· Самопотврдувањесо понижување на друг се случува кога работите не функционираат и личноста станува навредена и огорчена. Тој почнува да ја бара причината за неуспехот во друга личност. Се формираат ставови за самопотврдување, на пример: „Тој само има добар јазик“, „Едноставно има среќа“, „Би сакала неговите врски“, „Целата кариера и е преку креветот“ итн.

· ДевалвацијаПредмет на загриженост се јавува кога е неопходно да се исполни тешка обврска, да се отплати услуга со услуга, да се врати долг итн. Чувствувајќи дека тоа е тешко да се направи, лицето почнува да го обезвреднува предметот на загриженост и припишува негативно карактеристики на него, на пример: „Боже, со кого се зезав!“, „Да знаев кој е...“ итн.

Психолошка одбрана преку рационализацијаги вклучува следните форми:

· Рационализација- ова е псевдорационално обединување од страна на личност на неговите сопствени аспирации, мотиви, дејства, постапки, во реалноста предизвикани од причини, чиешто признавање би се заканило со губење на самодовербата. Самопотврдувањето, заштитата на сопственото „јас“ е главниот мотив за ажурирање на овој механизам на психолошка заштита на поединецот. Субјектот кој се наоѓа себеси неспособен да направи нешто, често го објаснува својот неуспех на надворешни околности, на непријателскиот однос на другите луѓе, а не на сопствената немоќ. На пример: феноменот на „кисело (зелено) грозје“ (познато од басната на И. Крилов „Лисицата и грозјето“). Доколку е невозможно да се постигне посакувана целили за да ги поседува саканите предмети, човекот ги обезвреднува, односно ако субјектот не може да го добие саканиот предмет (како лисицата да не може да добие грозје), тогаш тој го обдарува со негативни особини.

· „Твојот сопствен адвокат“. Вообичаено се јавува кога некое лице доживува недостаток на наклонетост и грижа (особено во детството) или долго времедоби негативни оценки од други. Како компензација, тој може да развие самозаштитни ставови, на пример: „Колку сум убава!“, „Каков господар сум!“ итн.

· Проекција- одбранбен механизам со кој поединецот ги припишува своите неприфатливи мисли, чувства, однесување, потиснати искуства, потреби и негативни квалитетина другите луѓе, на пример, човекот почнува цинично да расудува: „Тие само се преправаат дека се многу морални, но размислуваат само за ова...“. Агресивен човекдругите луѓе ги смета за агресивни, алчниот човек ги смета за алчни, подмолниот ги смета за подмолни, а на лажго секој му изгледа како лажго. Проекцијата, исто така, ги објаснува социјалните предрасуди и феноменот на острацизам, бидејќи ставовите и расните стереотипи обезбедуваат погодна цел за припишување негативни карактеристики на личноста на некој друг.

· Интроекција- ова е спротивно на проекцијата, вклучувањето на надворешните вредности и стандарди во сопствената психолошка структура на „јас“, така што тие престануваат да дејствуваат како надворешна закана. Со помош на интроекција, поединецот ги присвојува верувањата и ставовите на другите луѓе без критики, без да се обидува да ги промени и да ги направи свои. На пример, впечатлив маж се обидува да ја задржи солзата затоа што од родителите научил дека возрасен човек не треба да плаче. Исто така, со помош на интроекција, позитивните квалитети на другите се пренесуваат на сопственото „јас“ и кај човекот се формираат ставови: „Без мене, сè ќе пропадне“, „Јас, професионалец, морам да работам со просечности, ” итн.

· Замена- ова е остварување на незадоволни желби и аспирации со помош на друг објект, односно пренесување на потребите и желбите на друг, попристапен предмет или субјект. Ако девојката што ја сака еден млад човек и со која го поврзувал задоволувањето на неговите желби и потреби не му е достапна, тогаш тој ги пренесува сите свои чувства на друг. Ефикасноста зависи од тоа колку предметот за замена е колку што е можно сличен на оној со кој е задоволена потребата.

· Искривување на реалноста. Во овој случај, лицето ги развива следните искривени ставови: „Не сум медиокритет, тие ми пречат“, „Ова не е опомена, туку манифестација посебно вниманиеза мене од раководството“, „Ова не е неуспех, туку успех“, итн. Човек, обидувајќи се да се справи со својата вознемиреност и искуства, ја искривува реалноста, со што ја штити својата самодоверба.

· Поместување на реалноста. Можеби ќе дојде на време („Оваа книга е напишана во праисториска ера“, вели човек за книга објавена пред 10 години) и во професијата (ветеринар, на пример, самоуверено дава совети на болен човек).

· Прифаќање - негирање.Во акција се прифаќа она што може да се прости, а останатото се отфрла како погрешно.

· Раскинување на одговорноста.Во овој случај, може да се формираат следниве ставови: „Јас сум како сите други, како луѓето“, „Јас не сум виновен, бидејќи луѓето секогаш се во право“ итн.

· Идентификување со другитеили сливот- ова е процес на несвесно поистоветување на себеси со друг субјект, група, модел, идеал, преку пренесување на себе чувства, особини, карактеристики кои се својствени за друга личност или живо суштество. Идентификацијата дава можност да се надмине сопствената слабост и чувството на инфериорност, како и да се истакнат своите врски и на тој начин да се зголемат самопочитво очите на другите. На пример, помлад истражувач без дипломи или титули може арогантно да каже: „Ние, паметни луѓе, ние мислиме..."

Психолошка заштита преку предавање (одбивање)може да се претстави во следните форми:

· Геронтолизам,или пуерилизам. Едно лице се плаши од одговорни постапки. Тој потсвесно не сака (се плаши) да ги обврзе и се оправдува низ годините. Се појавуваат следниве ставови: „Сè е уште напред, млад сум, уште ќе имам време“ или обратен случај: „Ништо не се прави, возраста е возраст, треба да им се отстапи место на помладите. .“, итн.

· Нетропеност. Тенденцијата е да се обвинувате себеси за сè. Таквите луѓе, како по правило, имаат комплекс на инфериорност што е воспоставен во детството. Ставовите во овој случај може да бидат следниве: „Сè е моја вина“, „Сè е поради мене“, „Моја грешка“.

· Неказнување.Тенденцијата да се бара причината за неуспесите во животни околности. Кај човекот се формираат ставови: „Да не беше овој инцидент!“, „Нема да одиш против судбината“, „Воспитувањето е виновно за сè“ итн.

Можни начини на манифестација прекумерна заштитасе:

· Избор на информации.Човекот станува имун на сè што е непријатно за себе. Тој почнува да го слуша само она што сака да го слушне. Ова може да се случи под влијание на силен стрес, анксиозност или трагичен настан.

· Негирање или избегнување.Лицето одбива да признае што се случило немил настан. „Ова не може да биде!“ - вика човекот, не верувајќи на очигледното, негирајќи го. Ова се случува за време на смртта на најблиските, војни, катастрофи, несреќи итн.

· „Заштитна фасада“.Скромната, ранлива личност почнува да се однесува арогантно и самоуверено, додека арогантна и цинична личност се преправа дека е интелигентна. Ова однесување често е психопротективно.

· Девалвација на заканата.На пример, пушач е предупреден за ризикот да добие рак, а тој се однесува на 90-годишен пушач. Кај него се формира став: „Ова нема да ми се случи“.

· Персонализирање на анксиозноста.Човек е измачуван беспричинска анксиозност, и го бара и го наоѓа неговиот замислен извор: „Работата ме истроши“, „Уморен“ итн. Всушност, причината честопати е различна (злоупотреба на алкохол, болест итн.).

· Реосигурување.На пример, човек еден ден се наоѓа во некоја критична ситуација: несреќа, се разболува итн. После тоа, тој си игра на сигурно цел живот: го поминува патот само кога светлото е зелено, дури и кога нема автомобили. ; јаде рационално и секогаш на време, воопшто не пие алкохол, не пуши итн. Таквата „опсесија“ со ситуацијата е и психопротективна.

· Фиксација.Тоа се случува кога некој не успева во некој бизнис и после тоа секогаш одбива да прави слични работи.

· Прекумерен конзервативизам.Вознемирениот човек почнува да избегнува сè ново. Кај него се формираат следните ставови: „Јас не сум кукавица, не се плашам од иновации, но сум против авантуризмот“ или „Трошењето на мојата енергија нема да одговара на зголемувањето на заработката, затоа, нема треба да дадам се најдобро“, или „Жената е луксуз за мажот, подобро ми е.“ Ќе живеам сам“.

· Натрупање надвор - универзален лекизбегнувајте внатрешни конфликти со елиминирање на општествено непожелните аспирации, нагони и желби од свеста. Човекот заборава што е непријатно, што го понижува неговото достоинство и го прифаќа она што му е корисно и пријатно. На пример, на пациент со рак му кажуваат дека има ревматизам и тој почнува да верува во тоа. Сепак, потиснатите и потиснатите нагони се чувствуваат во соништата, шегите, погрешните постапки, невротичните и психолошките симптоми (фобии и стравови).

· Дифлексија или „повлекување“. Вообичаено е да се зголеми растојанието, да се прекине контактот и да се оди подалеку од дофатот на влијанието. На пример, зборлива личностпочнува да се повлекува во себе. Тој го објаснува ова со тоа што вели дека е уморен. Причината е всушност подлабока, „повлекувањето“ често му обезбедува одмор на мозокот (тоа станува помалку надворешни влијанија). Екстремното изразување на оваа тенденција може да биде целосна изолација, отуѓување и одбивање на контакт со луѓе. Дифлексијата често се користи во деловните комуникации - менување на темата на разговор, избегнување состаноци, избегнување одговарање прашања, исклучување од одредени канали масовни медиумиитн.

· Исклучи.Се појавува кога на телото му е потребен психолошки одмор, на пример, меѓу учениците за време на сесија. Материјалот што се проучува не се перцепира, се чувствува „смртоносен уморен“ и се чини дека лицето се исклучува. Ако ситуацијата се промени (на пример, повик од која било девојка), заморот „се елиминира како со рака“ и по некое време се враќа перцепцијата на материјалот.

· Обезличување- ова е перцепција на другите луѓе како безлични, лишени од индивидуалност, претставници на одредена група. Ако субјектот не си дозволи да ги смета другите како луѓе кои имаат чувства и личност, тој се заштитува себеси да не ги перципира како емоционално ниво. Со обезличување, другите луѓе се перципираат само како нивни олицетворение. социјална улога: Тоа се пациенти, лекари, учители.

· Дереализација. Оваа форма на одбрана се јавува кога едно лице доживува психолошки шок. Во овој случај, без да сфати, се префрла на нешто споредно: почнува да мие садови, да пере, да пегла алишта итн.

· Алтернативно префрлување. Кај човекот почнува да се формира став: „Сето ова веќе не ме интересира, бев против тоа од самиот почеток...“. Всушност, лицето било „за“ неуспешно извршен план, проект итн.

· Интрапсихичка адаптација. Се јавува кога нешто се заканува или исцрпува. Човек си вели: „Уморен сум од сè! „Не сакам ништо“, „Не ми треба ништо“. Така, тој несвесно ги намалува своите потреби.

· „Не сакав“.Оваа форма на одбрана се јавува кога е неопходно оправдување за себе. Можни поставки: „Но, јас не сакав“, „Тие ми се попречуваа цел живот“, „Немаше среќа“, „Не можеш да избегаш од судбината“.

· „Дисекција на Гордиевиот јазол“.На пример, самиот плашлив човек оди кон закана, опасност. Неизвесноста и непознатото психолошки го исцрпуваат и го туркаат на акција.

· Ритуално-симболични дејства.Вознемирениот и несигурен човек почнува да верува во предзнаци, да чука во дрво, да го плука преку рамо итн. Оваа реакција е и психопротективна.

· Олеснување на напнатоста или стравот.На пример, плашлив човек ја избира улогата на тигар и му станува полесно затоа што луѓето во играта се плашат од него.

· Сублимација.Овој психолошки одбранбен механизам ја ублажува тензијата во конфликтна ситуација со трансформирање на инстинктивните форми на психата во општествено посакувани форми на активност за една личност и општеството; му овозможува на човекот, заради прилагодување, да ги промени своите импулси за да може да се изразат. преку општествено прифатливи мисли и постапки. Агресивната енергија, која се трансформира, е способна за сублимација (се испушта во спортот или во строгите методи на образование).

· Регресија– враќање на детско, детско однесување. Тоа е начин за ублажување на анксиозноста со враќање на раниот периодживотот, најсигурниот и најпријатниот (неумереност, незадоволство, бебешки разговор, возење автомобил со многу голема брзина итн.)

· Фантазија (сон)е многу честа реакција на разочарување и неуспех. На пример, момче кое не е доволно физички развиено може да добие задоволство од сонот за учество на светско првенство, додека спортистот губитник, замислувајќи секакви неволји кои му се случуваат на противникот, му ги ублажува чувствата. Фантазиите служат како компензација. Тие помагаат да се одржат слабите надежи, да се ублажат чувствата на инфериорност и да се намали трауматичното влијание на навредите и навредите.

Така, секој човек, свесно или несвесно, користи огромна количина на различни формипсихолошка заштита.

Сумирајќи, треба да се забележи дека психолошката заштита на поединецот е комплексна. систем на повеќе нивоасоцијални, социо-психолошки и индивидуални - лични механизми, формации и форми на однесување, кои треба да обезбедат информативна и психолошка сигурност на една личност во општеството како поединец и активен социјален субјект, неговата психолошка сигурност под влијание на различни фактори на информации и во различни комуникациски ситуации.

ъBEIFOBS TEBLGYS RUYILY CH UMPTSOSHI UIFKHBGYSI.
uBUFSH 1

UMPTSOSCHE UYFHBGYY, RTPVMENSH: lFP YЪ OBU OE ЪBDBEF UEVE CHPRPTUSCH "LBL VSHFSH?" Y "UFP DEMBFSH?" ъBDBEN. ти YUBUFP. ти UBNY RSCHFBENUS LBL-FP TBTEYYFSH UMPTSYCHYYEUS FTHDOPUFY. b EUMY OE RPMHYUBEFUS, FP RTIVEZBEN L RPNPEY DTHZYI. oEF DEOOZ - VKhDEN DPUFBCHBFSH, OEF TBVPFSH - VKhDEN YULBFSH. oP LFP CHUE ШТО. b CHPF U CHOKHFTEOOYNY RTPPVMENBNY UMPTSOEEE. rTYOBCHBFSHUS CHOYI OE IPUEFUS ЪBUBUFHA DBCE UBNPNKH UEVE. vPMSHOP. y OERTYSFOP. b UBNPEDUFChP Y UBNPVYUECHBOIE CHUE TBCHOP OE RPNPZHF.

MADY RP TBOPNH TEBZYTHAF ЗА UCHPY CHOKHFTEOOYE FTHDOPUFY. pDOY RPDBCHMSAF UCHPY ULMPOOPUFY, PFTYGBS YI UKHEEUFCHPCHBOIE. dTHZIE - "ЪБВШЧЧБАФ" P FTBCHNYTHAEEN YI UPVSHCHFYY. fTEFSHY - YEHF CHSHCHIPD CH UBNPPRTBCHDBOY Y UOYUIPTSDEOOY L UCHPYN "UMBVPUFSN". b YUEFCHETFSHCHE UFBTBAFUS YULBYFSH TEBMSHOPUFSH Y ЪBOINBAFUS UBNPPVNBOPN. y CHUE LFP FBL YULTEOOE: YULTEOOE "OE CHIDSF" RTPVMENKH, YULTEOOE "ЪBVSCCHBAF" P RTYYUYOBY: oP L LBLPNH VSC URPUPVKH OE RTYVEZBMY VSC MADI, ЪCHPAFОPRUYESHYBS K, RPNPZBAF YN CH LFPN ЪBEIFOSCH NEIBOINSHCH.

YuFP TSE FBLPE ЪBEIFOSCH NEIBOYNSCH?

CHRETCHE LFPF FETNYO RPSCHYMUS CH 1894 Z. CH TBVPFE ъ. ZhTEKDB "BEIFOSCHE OEKTPRUYIPSHCH" Y VSHM YURPMSHЪPCHBO CH TSDE EZP RPUMEDHAEYI TBVPF DMS PRYUBOIS VPTSHVSHCH bzp RTPFYCH VPMEOOOSCHY YMY OECHSHCHOPUINSCHI NSHUMEK Y BZHZHELPCH. б RTPEE ZPChPTS, NEIBOYN RUYIPMPZYUEULPK ЪBEIFSH UCHSBO U YЪNEOOYEN YETBTIYY OEPUPOBCHBENSHCHY PUPBOBCHBENSHI LPNRPEOFPCH UYUFENSH GEOOPUFEK MYUOPUPOPFYEBYBY. FP EUFSH LFPF NEIBOYN OBRTBCHMEO ЗА FP, YuFPVSH MYYYFSH OBYYYFSH OBYUNPUFY Y FEN UBNSHCHN PVECHTEDYFSH RUYIPMPZYUEULY FTBCHNYTHAEYE NNEOFSHCH. fBL, OBRTYNET, MYUB YIJCHEUFOPK VBUOY RSHCHFBMBUSH PVASUOYFSH UEVE, RPYUENH POB OE IPUEF LFPF UREMSHCHK CHYOPZTBD. hTs MHYUYE PVYASCHYFSH EZP OETEMSCHN, YUEN RTYOBFSHUS (DBCE UEVE) CH UCHPEK OEUPUFPSFEMSHOPUFY EZP DPUFBFSH.

fBLYN PVTBBPN, NPTsOP ULBUBFSH, YuFP ЪBEIFOSHE UNBOYЪNSCH- UYUFENB TEZKHMSFPTOSCHI NEIBOYNPCH, LPFPTSHCHE UMHTSBF DMS KHUFTBOEOYS YMY UCHED Е OYS DP NYOINBMSHOSHI OEZBFYCHOSHI, FTBCHNYTHAEYI MYUOPUFSH RETETSYCHBOYK. fY RETETSYCHBOYS CH PUOPCHOPN UPRTSSEOSCH U CHOKHFTEOOYNY YMY CHOEYOYYY LPOZHMYLFBNY, UPUFPSOYSNY FTECHPZY YMY DYULPNZHPTFB. UYFHBGYY, RPTPTsDBAEYE RUYIPMPZYUEULHA ЪBEIFH, IBTBLFETYYHAFUS TEBMSHOPK YMY LBTSKHEEKUS KHZTPЪPK GEMPUFOPUFY MYUOPUFY, ITS IDEOFYUOPPPUFY UP. fP UHVYAELFYCHOBS KHZTPЪB NPTSEF, CH UCHPA PYUETEDSH, RPTPTsDBFSHUS LPOZHMYLFBNY RTPFPYCHPTEYUYCHSHI FEODEOGYK CHOKHFTY MYUOPUFY, MYVPHEPHOEKFUFY YY, UMPTSYCHYEKUS X MYUOPUFY PVTBYH NYTB Y PVTBH Со.

NEIBOYNSCH ЪBEIFSH OBRTBCHMEOSCH, CH LPOYUOPN UUEFE, ЗА UPITBOYE UFBVYMSHOPUFY UBNPPGEOLY MYUOPUFY, Нејзините PVTBBB Со Y PVTBB NYTB. lFP NPTsEF DPUFYZBFSHUS, OBRTYNET, FBLYNY RKhFSNY LBL:

KHUFTBOEOYE YUPBOYS YUFPYUOYLPCH LPOZHMYLFOSHI RETETSYCHBOYK,
- FTBOUZHPTNBGYS LPOZHMYLFOSHI RETETSYCHBOYK FBLYN PVTBJPN, YUFPVSH RTEDHRTEDYFSH CHHOYLOPCHOOYE LPOZHMYLFB.

z.fBTF UYUYFBM, YuFP RUYIPBOBMMYFYUEULBS FEPTYS, LPFPTBBS PUEOSH RPDTPVOP YHYUBMB ЪBEYFOSCH NEIBOYNSCH, RPLBYUSHCHBEF, YuFP NSCH YURPMSHЪSHNEFUF PZDB KH OBU CHP'OILBAF YOUFYOLFYCHOSHE CHMEYEOYS, CHSTBTTSEOYE LPFPTSCHI OBIPDFYFUS RPD UPGYBMSHOSCHN ЪBRTEFPN (OBRTYNET, OEUDETTSYCHBENBS UELUKHBENBS UELUKHB). RETEOUEOOOSCH CHOKhFTSH OBU UBNYI ЪBRTEFSCH, UKHEEUFCHHAEYE CH OBYEK LHMSHFKHTE, PVSHYUOP PFOPUSFUS L FPNKH, YuFP OBSCHCHBEFUS земете во предвид, господине. УЈМШОШЧК земете во предвид, господине NPTsEF OBRPMOSFSH OBU YUKHCHUFCHPN FTECHPZY Y UFTBIB, LPZDB NSCH OBUYOBEN DKHNBFSH P OBRTEEOOOSCHI DEKUFCHYSI, OE ZPCHPTS KhCE P FEEI UMKHYUBCHBUSHUPSHP CHYS. ъBEIFOSCH NEIBOINSHCH, YЪ-ЪB LPFPTSCHI NSH OE PUPBEN OBRTEEOOOSCH CHMEYUEOYS, RTEDPFCHTBEBAF BFBLH UP UPPTPOSH „Имајте предвид, господине“. ъBEYFOSCH NEIBOYNSCH CHSHCHUFKHRBAF FBLCE CH TPMY VKHZHETPCH RP PFOPYENH UPBOYA FAIRIES TBUBTPCHBOYK Y KHZTPЪ, LPFPTSCHE RTYOPUYF OBN TSYOSH. iPFS OBYVPMEE SCHOP bfy ЪBEYFOSCH NEIBOYNSCH RTPSCHMSAFUS H MADEK, LPFPTSCHI OBSHCHCHBAF OECHTPFYLBNYY RUYIPFILBNY, POY FBLCE CH VPMSHYPK UFEREOYSHMSAFSHPMSHBNUFYNYPK UFEREOYSHOOPSHPMN".

u LFYN UPZMBUEO zh.v.vBUUYO, UYUYFBAEIK RUYIPMPZYUEULHA ЪBEIFKH NEIBOYNPN ZHKHOLGYPOYTPCHBOYS OPTNBMSHOPK RUYILY, LPFPTSCHK РТЕДХРТВБУПУ fP PUPVBS ZHTNB RUYIPMPZYUEULPK BLFYCHOPUFY, TEBMYKHENBS CH CHYDE PFDEMSHOSHI RTYENPCH RETETBVPFLY YOZHPTNBGYY CH GEMSI UPITBOEOYS GEMPUFOPUFY bzp.

ж ВИЕЛИ УМХЈУБСИ, ЛПЗДБ bzp OE NPTSEF URTBCHYFSHUS U FTECHPZPK Y UFTBIPN, POP RTYVEZBEF L NEIBOYNBN UCHPEPVTBOBOPZP YULBTSEOYS CHPURTYSFYS YUEMPCHELPN TEBMSHOPK DEKUFCHYFEMSHOPUFY. ъBEIFB RUYIPMPZYUEULPZP NEIBOYNB SCHMSEFUS RP UKHEEUFCHH URPUPVBNY YULBTSEOYS TEBMSHOPUFY (UBNPPVNBOB): bzpЪBEYEBEF MYUOPUFSH PF KHZTPЪSH, YULBTsBS UHFSH UBNPK KHZTPЪSH. CHUE NEIBOYNSCH RUYIPMPZYUEULPK ЪBEIFSH YULBTSBAF TEBMSHOPUFSH U GEMSHA UPITBOEOYS RUYIPMPZYUEULPZP ЪDPTPCHSHS Y GEMPUFOPUFY MYUOPUFY. пее ZhPTNYTHAFUS RETCHPOBUBMSHOP CH NETSMYUOPUFOPN PFOPEYOYY, ЪBFEN UFBOPCHSFUS CHOKHFTEOOYNY IBTBLFETYUFILBNY YUEMPCHELB, FP EUFSH FENY YMYUOPUFOPN PFOPEYOYYH. UMEDHEF ЪBNEFYFSH, YuFP YUEMPCHEL YUBUFP RTYNEOSEF OE PDOKH ЪBEYFOKHA UFTBFEZYA DMS TBTEYEOYS LPOZHMYLFB YMY PUMBVMEOYS FTECHPZY, B OEULPMSHL.

uEZPDOS YJCHEUFOP UCHCHYE 20 CHYDHR ЪBEIFOSHI NEIBOYNPCH. UTEDY OYI NPTsOP OBCHBFSH TEZTEUUYA, PFTYGBOYE, TBGYPOBMYBGYA, RTPELGYA, TEFTPZHMELUYA, YDEOFYZHYLBGYA, JPMSGYA, UHVMYNBGYA, RPDBTHZYEOYE. oEUNPFTS ЗА TBMYYUYS NETSDH LPOLTEFOSCHNY CHYDBNY ЪBEIF ЈИ ZHKHOLGYY UIPDOSHCH: SING UPUFPSF CH PVEUREYOOYY KHUPKYUYCHPUFY Y OEYNEOOPUFY RTEDUFUKUOME.

yFBL, TBUUNPFTYN OELPFPTSHCHYDSCH ЪBEIFOSHI NEIBOYNPCH.

hSHCHFEOOOOYE - OBYVPMEE KHOYCHETUBMSHOPE UTEDUFCHP Y'VEZBOYS CHOKHFTEOOEZP LPOZHMYLFB. ьФП UPЪOBFEMSHOPE KHUMYE YUEMPCHELB RTEDBCHBFSH ЪБВЧОЯ ЖТХУФТТХАЭИЭ CHREYUBFMEOYS RHFEN RETEOPUB CHAINBOYS ЗА DTHZIE ZHPTNSCH OFUFUZOFY, Р. YOBYUE ZPCHPTS, ЧЧФЕООООЈЕ- RTPYCHPMSHOPE RPDBCHMEOYE, LPFPTPPE RTYCHPDYF L YUFYOOOPNH ЪBVSCCHBOYA UPPFCHEFUFCHHAEYI RUYYYYUEULYI UPDETSBOYK.

pDOYN YI STLYI RTYNETPCH CHSHCHFEOOEOYS NPTsOP UYYFBFSH BOPTELUYA - PFLB PF RTYENB RAY. bFP RPUFPSOOP Y KHUREYOP PUHEEUFCHMSENPE CHSHFEUOOYE OEPVIPDYNPUFY RPLKHYBFSH. lBL RTBCHYMP "BOPTELUYCHOPE" CHSHFEUOEOEYE SCHMSEFUS UMEDUFCHYEN UFTBIB RPRPMOEFSH Y, UMEDPCHBFEMSHOP, DHTOP CHSHZMSDEFSH. h LMYOYLE OECHTPЪPCH YOPZDB CHUFTEYUBEFUS UYODTPN OETCHOPK BOPTELUY, LPFPTPK YUBEE RPDCHETSEOSCH DECHKHYLY CHPTBUFB 14 - 18 MEF. h RHVETFBFOSHK RETYPD STLP CHSTBTSBAFUS YЪNEOOYS CHOEYOPUFY Y ФЕМБ. pZhPTNMSAEHAUS ZTHDSH Y RPSCHMEOYE PLTHZMPUFY CH VEDTBI DECHKHYLY YUBUFP CHPURTYOINBAF LBL UINRFPN OBUYOBAEEKUS RPMOPFSCH. y, LBL RTBCHYMP, OBUYOBAF KHUIMEOOOP U LFPC "RPMOPFPK" VPTPFSHUS. oELPFPTSCHE RPDTPUFLY OE NPZHF PFLTSCHFP PFLBISHCHBFSHUS PF EDSH, RTEDMBZBENPK YN TPDYFEMSNY. b RP UENH, LBL FPMSHLP RTYEN RAY PLPOYUEO, POY FHF CE YDHF CH FHBMEFOHA LLPNOBFH, ZDE Y NBOKHBMSHOP CHSCCHCHBAF TCHPFOSCHK TEZHMELU. lFP U PDOPC UFPTPOSCH PUCHPVPTsDBEF PF ZTPJSEEK RPRPMOOYA RAY, U DTHZPK - RTYOPUYF RUYIPMPZYUEULPE PVMAZUEOYE. UP CHTENEOEN OBUFKHRBEF NNEOF, LPZDB TCHPFOSHCHK TEZHMELU UTBVBFSHCHBEF BCHFPNBFYUEULY ЗА РТИЕН РЕЈ. ти VPMEЪOSH - UZhPTNYTPCHBOB. RETCHPOBUBMSHOBS RTYYUYOB VPMEYOY HUREYOP CHSHFEUOEOB. pUFBMYUSH RPUMEDUFCHYS. ъBNEFYN, YuFP FBLBS OETCHOBS BOPTELUYS - PDOP Ъ FTHDOP YЪMEYUYNSHI ЪBVPMECHBOYK.

TBGYPOBMYBGYS - LFP OBIPTSDEOOYE RTYENMENSHI RTYYUYO Y PVASUOEOYK DMS RTYENMENSHI NSHUMEK Y DEKUFCHYK. TBGYPOBMSHOPE PVASUOOYE LBL ЪBEIFOSCHK NEIBOYEN ORTTBCHMEOP OE ЗА TBTEYEOYE RTPFPYCHPTEYUS LBL PUOPCHSH LPOZHMYLFB, B ЗА UOSFYE OBRTSCEOYS RTYBORPYPYPULPYCH UOSCHI PVASUOOOYK. eUFEUFCHOOOP, YuFP LFY "PRTBCHDBFEMSHOSHCHE" PVASUOOYS NSCHUMEK Y RPUFKHRLPCH VPMEE bfYuOSCH Y VMBZPTPDOSCH, OETSEMY YUFYOOSHCH NPFYCHSHCH. fBLYN PVTBBPN, TBGYPOBMYBGYS ORTTBCHMEOB ЗА UPITBOOYE UVBFHUB LChP TSYOOOOPK UYFKHBGYY Y TBVPFBEF ЗА UPLTSCHFYE YUFYOOOPK NPFYCHBGYY. NPFYCHSH ЪBEIFOPZP IBTBLFETB RTPSCHMSAFUS X MADEK U PUEOSH UIMSHOSCHN УКРЕТ-ьЗП, LPFPTPPE, U PDOPK UFPTPPOSH CHTPDE VSCHOE DPRKHULBEF DP UPOBBOYS TEBMSHOSHE NPFYCHSHSHCH, OP, U DTHZPK UFPTPPOSHCH, DBEF LFYN NPFYCHBN TEBMYPYPCHBSHBSH SCHN ZHBUBDPN..

UBNSHCHN RTPUFSHCHN RTYNETPN TBGYPOBMYBGYY NPTSEF UMHTSYFSH PRTBCHDBFEMSHOSHCH PVASUOEOYS YLPMSHOILB, RPMKHYYCHYEZP DCHPKLH. CHEDSH FBL PVIDOP RTYOBFSHUS CHUEN (Y UBNPNH UEVE CH YUBUFOPUFY), UFP UBN CHYOPCHBF - OE CHSHCHHYUM NBFETYBM! OB FBLPK HDBT RP UBNPMAVYA URPUPVEO DBMELP OE LBTSDSCHK. b LTYFYLB UP UFPTPOSH DTHZYI, OBYUYNSHI DMS FEVS MADEK, VPMEOOOB. ChPF Y PRTBCHDSHCHBEFUS YLPMSHOIL, RTYDKHNSCHCHBEF "YULTEOOOYE" PVIASOOYS: "fFP KH RTERPDBCHBFEMS VSHMP RMPIPE OBUFTPEOYE, CHPF ON DCHPEL Y RPOBUFBCHYM YЪBUNYE "YUBFBCHYM ЧУЕН, ЈУБЛУЈПОЈС", CHBOPCH, CHPF PO NOE DCHPKLY Y UFBCHYF ЪB NBMEKYE PZTEIY CH PFCHEFE“. fBL LTBUYCHP PVIASUOSEF, KHVETSDBEF CHUEI, YuFP UBN CHETYF PE CHUE LFP.

MADY, RPMSH'HAEYEUS TBGYPOBMSHOPK ЪBEYFPK UFBTBAFUS ЗА PUOPCHBOY TBMYUOSCHI FPYUEL ЪTEOYS RPUFTPIFSH UCPA LPOGERGYA LBL RBOBGEA PF VEURPLPKUFCHB. ъBTBOEE PVDHNSCHCHBAF CHUE CHBTYBOFSH UCHPEZP RPCHEDEOYS Y YI RPUMEDUFCHYS. b BNPGYPOBMSHOSHE RETETSYCHBOYS YUBUFP NBULYTHAF KHYMEOOOSCHNY RPRSHFLBNY TBGYPOBMSHOPZP YUFPMLPCBOYS UPVSHCHFYK.

rTPELGYS - RPDUPOBFEMSHOPE RTYRYUSCHBOIE UPVUFCHEOOSCHI LBUEUFCH, YUKHCHUFCH Y TSEMBOK DTHZPNH YUEMPCHELH. bFPF ЪBEIFOSCHK NEIBOYIN SCHMSEFUS UMEDUFCHYEN CHSHCHFEOOEOYS. vMBZPDBTS CHSHFEUOOYA CHMEYUEOOYS RPDBCHMEOSCH Y ЪBZOBOSCH CHOPCHSH CHOKHTSH. OP ЪDEUSH POY OE RETEUFBAF PLBSCHCHBFSH UCPE CHMYSOYE. yFPF CHOKHFTEOOYK LPOZHMYLF UPITBOSEFUS, Y OBYUYF UKHEEUFCHHEF ChPNPTSOPUFSH FPZP, YuFP LFPF LPOZHMYLF CHSHTCHEFUS OBTHTSKH, VKhTPPDDEF "PPZP". b VYFSH RP UEVE, DBCHYFSH UCHPY TSEMBOYS - LFP FTHDOP Y VPMSHOP. h LFPN UMHUBE, CHSHFEUOOOSCH X UEWS TSEMBOYS RTPEGYTHAFUS ЗА DTHZPZP. y YODYCHYD, "OE ЪBNEYUBS" UCHPYI TSEMBOYK, CHYDYF YI KH DTHZYI, ZPTSYUP PUKhTSDBEF Y OEZPDHEF RP RPCHPDH YI OBMYUYS CH DTHZPN YUEMPCHELE. .

rTPELGYS MEZUE PUHEEUFCHMSEFUS MEZUE ЗА FPZP, YUSHS UYFKHBGYS UIPTSB U RTPEGYTHAEIN. fBL, UPUEDLB - UFBTBS DECHB VKhDEF ZPTSYUP PUKHTsDBFSH TBURHEOOHA NPMPDETSSH (PUPVEOOOP DECHKHYEL) U EELUHBMSHOSCHNY RTYUFTBUFYSNY (CHEDSH POB UBBOBYEFPFPF FTBUFY ZDE-FP CH ZMHVYOE DKHYE VTPDSF). OP EEE VPMEE ZPTSYUP POB PUKHDYF UCHPA CE "RPDTHTSLKH RP MBCHPULE", FBLHA CE PDYOPLHA, LBL Y POB UBNB: "nPM-DE, IBTBLFET X OEE FBLPK KhTsBUOSCHK, YuFP OILFBЪBЪBHSM FPSEYI OEF, CHPF Y LHLHEF CHUA QYOSH PDOB“.

rP FPNH CE NEIBOINH RTPELGYY TSEOB, LPFPTBS ЗА UBNPN DEME CHOKHFTEOOE ZPFPCHB YYNEOYFSH NHTSKH, VHDEF TECHOPCHBFSH EZP L LBTSDPK AVLE. y ULPTEE PVYASCHYF NHTSB VBVOILPN, YUEN RTYOBEFUS UBNPK UEVE CH UCHPEN ULTSHFPN TSEMBOVY ЪBYNEFSH TPNBO ЗА UFPTPOE. OE DBTPN UBNSHCHE TSKHFLYE RPDPTECHBAEYE CHUEI Y CHUS UPWUFCHOOYIL YNEOOP ZHMSEYE PUPVSHCH.

yuEMPCHEL, RPMSHHAEIKUS ЪBEIFOSCHN NEIBOЪNPN RTPELGYS, YuBUFP KHVETSDEO CH YUKHTSPK OERPTSDPUOPUFY, IPFS UBN CH FBKOE ULMPOEO L LFPNKH. yOPZDB TSBMEEF, YuFP OE PVNBOSHCHBM MADEK, LPZDB VSHMB FBLBS CHPNPTsOPUFSH. ULMPOEO L ЪBCHYUFY, L RPYULH OEZBFYCHOSHI RTYYUYO HUREYB LPMMEZ, PLTHTSBAEYI. yNEOOP RTP FBLYI MADEK ZPCHPTSF: "h YUKhTsPN ZMBYKH UPTYOLKH EBNEYUBEF, B CH UCHPEN Y VTECHOB OE CHYDYF."

pFTYGBOYE - LFP RPRShchFLB OE RTYOINBFSH ЪB TEBMSHOPUFSH OETSEMBFEMSHOSH DMS UEVS UPVSCHFYS. rTYNEYUBFEMSHOB URPUPVOPUFSH CH FBLYI UMKHYUBSI "RTPRKHULBFSH" CH UCHPYI CHPURPNYOBOYSI OERTYSFOSHE RETETSYFSHCHE UPVSHCHFYS, ЪBNEOSS YI CHUMPNSHCHNS. lBL ЪBEIFOSCHK NEIBOIN, PFTYGBOYE UPUFPYF CH PFCHMEYOOY CHAINBOYS PF VPMEOOOSCHY YDEK Y YUKHCHUFCH, OPOE DEMBEF YI BVUPMAFOP OEDPUFHROSCHNY DMS UPBOYS.

fBL, NOPZYE MADI VPSFUS UETSHESHI ЪBVPMECHBOYK. th ULPTEE VHDHF PFTYGBFSH OBMYUYE DBTSE UBNSHCHI RETCCHI SCHOSCHI UINRFPNPCH, YUEN PVTBFSFUS L CHTBYUKH. b RP UENKH VPMEЪOSH RTPZTEUUYTHEF. ьFPF TSE ЪBEYFOSHCHK NEIBOYUN UTBVBFSHCHBEF, LPZDB LFP-OYVKhDSH YY UENEKOPK RBTSH "OE CHYDYF", PFTYGBEF YNEAEYEUS RTPVMENSH CH UHRTSYTSEULY. y FBLPE RPchedeoye OE TEDLP RTYCHPDYF L TBBTSHCHH PFOPEOYK.

yuEMPCHEL, LPFPTSCHK RTYVEZOKHM L PFTYGBOYA, RTPUFP YZOPTYTHEF VPMEЪOOOSCH DMS OEZP TEBMSHOPUFY DEKUFCHHEF FBL, UMPCHOP SING OE UHEEUFCHHAF. VKHDHYU KHCHETEOOSCHN CH UCHPYI DPUFPYOUFCHBI, BY RSCHFBEFUS RTYCHMEYUSH CHOINBOYE PLTHTSBAEYI CHUENY URPUPVBNY Y UTEDUFCHBNY. y RTY LFPN CHYDYF FPMSHLP RPYFYCHOPE PFOPYEOYE LUCPEK RETUPOE. lTYFYLB Y OERTYSFYE RTPUFP YZOPTYTHAFUS. OPCHSHE MADI TBUUNBFTYCHBAFUS LBL RPFEOGYBMSHOSHE RPLMPOOIL. th CHPPVEE, UYUYFBEF UEVS YUEMPCHELPN VE RTPVMEN, RPFPNH YuFP PFTYGBEF OBMYUYE FTHDOPUFEK /UMPTSOPUFEK CH UCHPEK TSYOY. yNEEF ЪBCHSHCHYEOOHA UBNPPGEOLKH.

IDEOFYZHYLBGYS - VEUUPOBFEMSHOSHCHK RETEOPU ЗА UEVS YUKHCHUFCH Y LBYUEUFCH, RTYUHEYI DTHZPNH YUEMPCHELH Y OE DPUFHROSHCHI, OP TSEMBFEMSHOSHI DMS UEVS. bFPF NEIBOYN RPNPZBEF KHUCHPEOYA UPGYBMSHOSHI OPTN, CH RPOINBOY YUEMPCHELB YUEMPCHELPN, CH UPRETETYCHBOY MADSHNY DTHZ DTHZKH. fBL, LFPF NEIBOYN UTBVBFSHCHBEF, LPZDB RPDTPUFPL TSEMBEF RPIPDIFSH ЗА CHSHVTBOOPZP YN ZETPS. rPUFKHRLY, YUETFSH IBTBLFETB ZETPS BY IDEOFYZHYGYTHEF UP UCHPYNY.

Y'CHEUFOKHA TPMSH YZTBEF YDEOFYZHYLBGYS CH YDYRPCHPN LPNRMELUE. nBMEOSHLYE ПРКОСТИ RPUFEREOOP CHATPUMEAF. b UBNSHCHE OZMSDOSH RTYNETSH CHETPUMSCHI, U LPFPTSCHI NPTsOP ULPRYTPCHBFSH RPchedeoye, NBOETSH Y F.D. - LFP VMYOLYE. fBL, DECHPULB VEUUPOBFEMSHOP UFBTBEFUS RPIPDIFSH ЗА UCHPA NBFSH, B NBMSHYUIL - ЗА UCHPEZP PFGB.

lBL VSHMP ЪBNEYUEOP TBOEE, YUEMPCHEL YUBUFP RTYNEOSEF OEULPMSHLP ЪBEIFOSHI UFTBFEZYK DMS TBTEYEOYS LPOZHMYLFB. OP UKHEEUFCHHAF RTEDRPYUFEOYS FARIES YMY YOSHI ЪBEIF CH ЪBCHYUINPUFY PF FYRB RTPVMENSHCH. OBRTYNET, OBYVPMEE YBUFP L ЪBEIFOPNH NEIBOINH RP FYRH PFTYGBOYE RTYVEZBAF, LPZDB ЪBFTBZYCHBAFUS MYYUOSCHE, UENEKOSHCHE, YOFYNOSHCHE RTPVMENSCH, YMY CHPOILBEF RTPVMENB PDYOPYUEUFCHB. b CHPF CH TPDYFEMSHULP - DEFULYI Y RBTFOETULYI PFOPEYOSI YUBEE YURPMSHJHAF UFTBFEZYA RTPELGYY(IPFS EE TSE NPTsOP CHUFTEFYFSH Y RTY OBMYYUYY MYUOSCHY YOFYNOSHCHI LPOZHMYLFPHCH).

fBLPE TBDEMEOOYE YURPMSHЪPCHBOYS ЪBEIFOSHI NEIBOYNPCH YUBEE CHUFTEYUBEFUS H MADEK CHPTBUFB 20-35 MEF. bFP NPTsOP PVYASUOYFSH UMEDKHAEIN PVTBBPN. h LFPF RETYPD (20-35 MEF) RP б. ЪТІЛУПОКХ ІДЭФ УФБОПЧМОПХМОYЭ зП-ИДЭОФИУОПУФY. nPMPDSCH MADI RETEIPDSF ЗА UFBDYA TBCHYFYS, UPDETSBOYE LPFPTPK - RPYUL URKHFOILB TSYOY, TSEMBOYE FEUOPZP UPFTKhDOYUEUFCHB U DTKHZYUEUFCHB U DTKHZYYYE STUDYOLNY NY UCHPEK UPGYBMSHOPK ZTKHRRSCH. NPMPDK YUEMPCHEL ZPFPCH L VMYJPUFY, BY URPUPVEO PFDBFSH UEVS UPFTKHDOYUEUFCHH U DTKHZYNYY CH LPOLTEFOSHI UPGYBMSHOSHI ZTHRRBI Y PVMBDBEF DPUFPKBFMPVPULTTYu SYCHBFSHUS FBLPK ZTHRRPCHPK RTYOBDMETSOPUFY, DBCE EUMY LFP FTEVHEF OBYUYFEMSHOSHCHI TSETFCH LPNRTPNYUUPCH.

prBUOPUFSH TSE LFPC UFBDYY RTEDUFBCHMSEF PDYOPYUEFCHP, Y'VEZBOYE LPOFBLFPCH, FTEVHAEYI RPMOK VMYJPUFY. fBLPE OBTHYEOYE, RP NOEOYA b. ьTYLUPOB, NPTsEF CHEUFY L PUFTSHCHN "RTPVMEBN IBTBLFETB", L RUYIPRBFPMPZYY. eUMY RUYIYUUEULYK NPTBFPTYK RTDDPMTSBEFUS Y ЗА LFPC UFBDYY, FP CHNEUFP YUKHCHUFCHB VMYJPUFY CHPOILBEF UFTENMEOYE UPITBOYFSH DYUFBOGYFCH OKHFTEOOK NYT. uHEEUFCHHEF PRBUOPUFSH, YuFP LFY UFTENMEOYS NPZHF RTECHTBFYFSHUS CH MYUOPUFOSCH LBUEUFCHB - CH YUKHCHUFChP YЪPMSGYY Y PDYOPYUEUFCHB. rTEPDPMEFSH bfy Oezbfychosche UFPTPOSCH YDEOFYUOPUFY, LBL UYYFBEF б. ьTYLUPO, RPNPZBEF MAVPCHSH - ЪTEMPE YUKHCHUFChP, LPFPTPPE OE DPMTSOP RPOINBFSHUS FPMSHLP LBL UELUHBMSHOPE CHMEYEOYE.

fBLYN PVTBBPN, ЗА LFPC UFBDYY TBCHYFYS RPYFYCHOPE YUKHCHUFCHP UHEEUFCHHEF Y RTPPHYCHPUFPYF OEZBFYCHOPNH: VMYJPUFSH RTPPHYCH PRYFYCHOPE YUKHCHUFCHP НЛОХФПУФІ, ЪПМСГYY.

rTPVMENSCH RBTFOETUFCHB, PDYOPYUEUFCHB, VMYJPUFY - PYUEOSH OBYUINSCH CH LFPN CHPTBUFE. fY RTPVMENSH OBIPDSFUS CH UPUFPSOY TEYEOYS, PUNSCHUMYCHBOYS, RPOINBOYS. yuBUFP RETCHBS ЪBEYFOBS TEBLGYS RUYIYYYY ЗА PUFTHA OETBTEYEOOHA RTPVMENH - BNPGYPOBMSHOPE PFTYGBOIE RTPVMENSH. yNEOOOP RPFPNKH FTECHPTSBEKHA UYFKHBGYA YUEMPCHEL RTEDRPYUIFBEF LBL VSC "OE CHIDEFSH" (NEIBOIN PFTYGBOYE), YMY RTYOINBEF "PVPPTPOYFEMSHOHA" RPYGYA - "FBLBS RTPVMENB H OYI, BOE H NEOS" (NEIBOYN RTPELGYS).

rTPDPMTSEOYE UMEDHEF...

FEM. 8-926-2694119

mYFETBFHTB.

1. vBUUYO ж.ч. rTPVMENSCH VEUUPOBFEMSHOPPZP. - Н., 1968 година.
2. LYTYVBKHN b., etENEECHB b. rUYIPMPZYUEULBS ЪBEIFB. - Н.: „УНШУМ“, 2000 г.
3. lTBFLYK RUYIPMPZYUEULYK UMPCHBTSH // тед. б.ч. rEFTPCHULPZP, н.з. sTPYECHULPZP. - тПУФПЧ-ОБ-ДПОХ: „ЖЕОИЛУ“, 1999 г.
4. UBNPUPUBOOYE Y ЪBEYFOSCH NEIBOYNSCH MYUOPUFY // iTEUFPNBFYS RP UPGYBMSHOPK RUYIPMPZYY MYUOPUFY // ед. д.с.тБКЗПДУЛИК. - uBNBTB: "vBITBI-n", 2000 година.
5. fBTF z. UNBOYFSHCH ЪBEIFSHCH. // uBNPUUPOBOOYE Y ЪBEYFOSCH NEIBOYNSCH MYUOPUFY // iTEUFPNBFYS RP UPGYBMSHOPK RUYIPMPZYY MYUOPUFY // ted. д.с.тБКЗПДУЛИК. - uBNBTB: "vBITBI-n", 2000 година.
6. ZHTEKD ъ.: TSYOSH, TBVPFB, OBUMEDYE // yOGYILMPREDYS ZMHVIOOPK RUYIPMPZYY // тед. б.н. vPLPCHYLPCHB. 1998, fPN 1. MGM - Interna, n.: ъбп з NEOEDTSNEOF, 1998 година.
7. ІТІЛУПО ь. ИДЕОФЈУОПУФШ: АОПУФШ, ЛТЈЈУ. н., 1996 година.

Психолошка заштита- ова се несвесни процеси што се случуваат во психата, насочени кон минимизирање на влијанието негативни искуства. Одбранбените алатки се основата на процесите на отпор. Психолошката одбрана како концепт прв ја изрази Фројд, кој првично значеше, пред сè, репресија (активно, мотивирано исфрлање на нешто од свеста).

Функциите на психолошката одбрана се да ја намалат конфронтацијата што се јавува во поединецот, да ја ублажат напнатоста предизвикана од конфронтацијата на импулсите на несвесното и прифатените барања на околината, кои произлегуваат како резултат на социјална интеракција. Со минимизирање на таквиот конфликт, безбедносните механизми регулираат човечкото однесување, зголемувајќи го неговиот адаптивен капацитет.

Што е психолошка заштита?

Човечката психа се карактеризира со способност да се заштити од негативни околни или внатрешни влијанија.

Психолошката заштита на поединецот е присутна кај секој човечки субјект, но варира по степен на интензитет.

Психолошката заштита го чува менталното здравје на луѓето, го заштитува нивното „јас“ од ефектите на стресните влијанија, зголемената анксиозност, негативните, деструктивни мисли и од конфронтации што доведуваат до лошо здравје.

Психолошката одбрана како концепт е родена во 1894 година благодарение на познатиот психоаналитичар Зигмунд Фројд, кој дошол до заклучок дека субјектот може да покаже два различни одговори на непријатни ситуации. Тој може или да ги приведе во свесна состојба, или да ги искриви таквите околности за да го намали нивниот опсег или да ги оттргне во друга насока.

Сите заштитни механизми се карактеризираат со две карактеристики што ги поврзуваат. Како прво, тие се во несвест. ја активира заштитата спонтано, без да разбере што прави. Второ, главната задача на заштитните алатки е да ја искриват реалноста колку што е можно повеќе или целосно да ја негираат, така што субјектот престане да ја доживува како алармантна или небезбедна. Треба да се нагласи дека луѓето често користат неколку заштитни механизми истовремено со цел да се заштитат од непријатни, заканувачки настани. Сепак, таквото искривување не може да се смета за намерно или претерување.

Во исто време, и покрај фактот што сите достапни заштитни дејства се насочени кон заштита на човечката психа, спречување да падне во депресија и му помагаат да издржи стрес, тие често предизвикуваат штета. Човечкиот субјект не може постојано да постои во состојба на одрекување или да ги обвинува другите за сопствените неволји, заменувајќи ја реалноста со искривена слика која испаднала од реалноста.

Психолошката одбрана, покрај тоа, може да го попречи развојот на човекот. Тоа може да стане пречка на патот на успехот.

Негативните последици од феноменот што се разгледува се случуваат со стабилно повторување на одреден одбранбен механизам во слични ситуации од животот, меѓутоа, поединечните настани, иако слични на оние што првично предизвикаа активирање на одбраната, немаат потреба од прикривање, бидејќи самиот субјект може свесно да најде решение за проблемот што се појавил.

Исто така, одбранбените механизми се претвораат во деструктивна сила кога едно лице користи неколку од нив во исто време. Субјект кој често прибегнува кон одбранбени механизми е осуден на неуспех.

Психолошката заштита на поединецот не е вродена вештина. Се стекнува додека бебето поминува низ него. Главен извор на формирање на внатрешни одбранбени механизми и примери за нивна употреба се родителите кои со својот пример на користење заштита ги „заразуваат“ сопствените деца.

Механизми на психолошка одбрана на поединецот

Посебен систем на регулација на личноста насочен кон заштита од негативни, трауматски, непријатни искуства предизвикани од противречности, анксиозност и состојба на непријатност се нарекува психолошка заштита. функционална целшто се состои во минимизирање на интраперсоналната конфронтација, намалување на напнатоста и ослободување од анксиозноста. Слабеење внатрешни противречностипсихолошките скриени „безбедности“ ги регулираат реакциите на однесувањето на поединецот, зголемувајќи ја неговата способност за прилагодување и балансирајќи ја психата.

Фројд претходно ги истакна теориите за свесното, несвесното и концептот на потсвеста, каде што нагласи дека одбранбените внатрешни механизми се составен делнесвесен. Тој тврди дека човечкиот субјект често се соочува со непријатни стимули кои се заканувачки и можат да генерираат стрес или да доведат до дефект. Без внатрешни „безбедности“, егото на поединецот ќе претрпи дезинтеграција, што ќе го оневозможи донесувањето одлуки во секојдневниот живот. Психолошката заштита делува како амортизери. Тоа им помага на поединците да се справат со негативноста и болката.

Современата психолошка наука идентификува 10 внатрешни одбранбени механизми, кои според степенот на зрелост се класифицирани на одбранбени (на пример, изолација, рационализација, интелектуализација) и проективни (негирање, репресија). Првите се позрели. Тие дозволуваат негативни или трауматски информации да влезат во нивната свест, но самите ги толкуваат на „безболен“ начин. Вторите се попримитивни, бидејќи трауматските информации не се дозволени во свеста.

Денес, психолошките „безбедности“ се сметаат за реакции на кои поединецот прибегнува несвесно за да ги заштити сопствените внатрешни ментални компоненти, „Егото“ од анксиозност, конфронтација, сензација, вина и чувства.

Основните механизми на психолошка одбрана се разликуваат со такви параметри како што се нивото на процесирање конфликти внатре, приемот на искривување на реалноста, нивото на количината на енергија потрошена за одржување на одреден механизам, нивото на поединецот и видот на веројатната ментална нарушување кое се јавува како резултат на зависност од одреден одбранбен механизам.

Фројд, користејќи го својот трикомпонентен модел на структурата на психата, сугерираше дека индивидуалните механизми се јавуваат во детството.

Психолошка заштита, примери за тоа се наоѓаат цело време во животот. Честопати, за да не го истури гневот на шефот, едно лице истура струи на негативни информации врз вработените, бидејќи тие се помалку значајни предмети за него.

Често се случува безбедносните механизми да почнат да работат неправилно. Причината за овој неуспех лежи во желбата на поединецот за мир. Оттука, кога желбата за психолошка удобностпочнува да преовладува над желбата за разбирање на светот, минимизирајќи го ризикот од надминување на вообичаените, добро функционалните одбранбени механизми престануваат да функционираат соодветно, што доведува до.

Заштитните одбранбени механизми го сочинуваат безбедносниот комплекс на личноста, но во исто време можат да доведат до негово распаѓање. Секој поединец има своја омилена варијација на заштита.

Психолошката одбрана е пример за ова: желбата да се најде разумно објаснување дури и за најсмешното однесување. Така се манифестира тенденцијата кон рационализација.

Сепак, постои тенка линија што се протега помеѓу адекватна употреба на преферираниот механизам и нарушување на еквивалентната рамнотежа во нивното функционирање. Проблеми се јавуваат за поединци кога избраниот „осигурувач“ е апсолутно несоодветен за ситуацијата.

Видови психолошка заштита

Меѓу научно признатите и често сретнуваните внатрешни „штитови“, постојат околу 50 видови психолошка одбрана. Подолу се прикажани главните одбранбени техники кои се користат.

Пред сè, можеме да ја истакнеме сублимацијата, чиј концепт беше дефиниран од Фројд. Тој го сметаше за процес на трансформација на либидото во возвишена аспирација и социјална потребна активност. Според концептот на Фројд, ова е главниот ефективен одбранбен механизам за време на созревањето на личноста. Преферирањето за сублимација како главна стратегија зборува за ментално созревање и формирање на личноста.

Постојат 2 клучни варијации на сублимација: примарна и секундарна. Со првата е зачувана првобитната задача кон која е насочена личноста, која релативно директно се изразува, на пример, неплодните родители одлучуваат да посвојат. Во вториот случај, поединци одбиваат почетна задачаи изберете друга задача, која може да се постигне за повеќе време високо нивоментална активност, како резултат на која сублимацијата е индиректна.

Поединец кој не успеал да се прилагоди користејќи ја примарната форма на одбранбениот механизам може да премине во секундарна форма.

Следната често користена техника е, која се наоѓа во неволното движење на неприфатливи импулси или мисли во несвесното. Едноставно кажано, репресијата е мотивирано заборавање. Кога функцијата на овој механизам е недоволна за намалување на анксиозноста, се користат други одбранбени техники кои помагаат потиснатите информации да се појават во искривена светлина.

Регресијата е несвесно „спуштање“ во рана фазауреди кои ви дозволуваат да ги задоволите желбите. Може да биде симболична, делумна или целосна. Многу проблеми од емоционална природа имаат регресивни карактеристики. Во својата нормална манифестација, регресијата може да се открие во процесите на играта, за време на болести (на пример, на болен поединец му треба повеќе внимание и зголемена грижа).

Проекцијата е механизам за доделување на друг поединец или објект желби, чувства, мисли кои субјектот свесно ги отфрла. Индивидуалните варијации на проекцијата лесно се откриваат во секојдневниот живот. Повеќето човечки субјекти се целосно некритични кон личните недостатоци, но лесно ги забележуваат кај оние околу нив. Луѓето имаат тенденција да го обвинуваат околното општество за нивните таги. Во исто време, проекцијата може да биде штетна, бидејќи често предизвикува погрешно толкување на реалноста. Овој механизам работи главно кај ранливи поединци и незрели поединци.

Спротивно на техниката опишана погоре е интроекција или вклучување на себеси. Тој игра важна улога во раното лично созревање, бидејќи на негова основа се учат родителските вредности. Механизмот се ажурира поради загубата најблиските. Со помош на интроекција се елиминираат разликите меѓу сопствената личност и предметот на љубовта. Некогаш или кон некого негативните импулси се трансформираат во девалвација на себеси и самокритичност, поради интроекцијата на таква тема.

Рационализацијата е механизам кој го оправдува однесувањето на поединците, нивните мисли, чувства, кои всушност се неприфатливи. Оваа техника се смета за најчест психолошки одбранбен механизам.

Човечкото однесување е определено од многу фактори. Кога поединецот ги објаснува реакциите во однесувањето на најприфатлив начин за сопствената личност, тогаш доаѓа до рационализација. Техниката на несвесна рационализација не треба да се меша со свесна лага или намерна измама. Рационализацијата помага да се одржи самодовербата, да се избегне одговорност и чувство на вина. Во секоја рационализација има одредена количина на вистина, но има повеќе самоизмама во неа. Ова ја прави небезбедна.

Интелектуализацијата вклучува претерана употреба интелектуален потенцијалсо цел да се елиминираат емоционални искуства. Оваа техника се карактеризира со блиска врска со рационализацијата. Директното доживување на чувствата го заменува со размислување за нив.

Компензацијата е несвесен обид да се надминат вистинските или замислените дефекти. Механизмот што се разгледува се смета за универзален, бидејќи стекнувањето статус е најважната потреба на речиси секој поединец. Надоместокот може да биде општествено прифатлив (на пример, слепото лице станува познат музичар) и неприфатливо (на пример, надоместокот за попреченост се трансформира во конфликт и агресија). Исто така, постои разлика помеѓу директна компензација (во очигледно недостижна област поединецот се стреми кон успех) и индиректната компензација (тенденцијата да се воспостави сопствената личност во друга област).

Реактивното формирање е механизам кој ги заменува неприфатливите импулси за свесност со преголеми, спротивставени тенденции. Оваа техника се карактеризира со две фази. Во првиот свиок, неприфатливата желба е потисната, по што нејзината антитеза се зголемува. На пример, прекумерната заштита може да ги скрие чувствата на отфрлање.

Механизмот на негирање е отфрлање на мисли, чувства, импулси, потреби или реалност кои се неприфатливи на ниво на свест. Поединецот се однесува како проблематичната ситуација да не постои. Примитивниот начин на негирање е својствен за децата. Возрасните почесто го користат опишаниот метод во ситуации на сериозна криза.

Поместувањето е пренасочување на емоционалните одговори од една ставка до прифатлива замена. На пример, субјектите ги отстрануваат агресивните чувства кон своето семејство наместо кон нивниот работодавец.

Методи и техники на психолошка одбрана

Многу еминентни психолози тврдат дека способноста да се заштитите од негативни емоционални реакции на завидливи луѓе и лошо добронамерници, способноста да се зачува духовна хармонијаво сите видови на непријатни околности и не реагирање на досадни, навредливи напади, е карактеристична особина зрела личност, емоционално развиена и интелектуално формирана индивидуа. Ова е гаранција за здравје и главната разлика помеѓу успешна личност. Ова е токму позитивната страна на функцијата на психолошката одбрана. Затоа, субјектите кои доживуваат притисок од општеството и преземаат негативни психолошки напади од злобните критичари треба да научат соодветни методи за заштита од негативни влијанија.

Пред сè, треба да сфатите дека иритираната и емоционално депресивна личност не може да се воздржи емоционални испадии соодветно да одговори на критиките.

Методи на психолошка одбрана за да помогне да се справат со агресивни манифестации, се дадени подолу.

Една од техниките што промовира одбивност негативни емоциие „ветрот на промените“. Треба да ги запомните сите зборови и интонации кои предизвикуваат најболна интонација, да разберете што може да се гарантира дека ќе ги исфрли водите, ќе ве дебалансира или ќе ве втурне во депресија. Препорачливо е да запомните и сликовито да ги замислите околностите кога некој лошо добронамерник се обидува да ве налути користејќи одредени зборови, интонации или изрази на лицето. Исто така, во себе треба да ги кажувате зборовите кои најмногу ве повредуваат. Можете да ги визуелизирате изразите на лицето на вашиот противник како изговара навредливи зборови.

Оваа состојба на немоќен гнев или, напротив, загуба, мора да се почувствува внатре, средена со индивидуални сензации. Треба да станете свесни за вашите сопствени сензации и промени што се случуваат во телото (на пример, чукањето на срцето може да се забрза, може да се појави анксиозност, нозете може да ви станат „вкочанети“) и запомнете ги. Тогаш треба да се замислите како стоите на силен ветер, кој ја разнесува сета негативност, навредливи зборови и напади на лошо добронамерник, како и реципрочни негативни емоции.

Се препорачува опишаната вежба да се прави неколку пати во тивка просторија. Тоа ќе ви помогне последователно да бидете многу помирни во однос на агресивните напади. Кога ќе се соочите со ситуација во која некој се обидува да навреди или понижи, треба да се замислите како да сте на ветрот. Тогаш зборовите на злобниот критичар ќе потонат во заборав без да ја достигнат својата цел.

Следниот метод на психолошка одбрана се нарекува „апсурдна ситуација“. Овде на човекот му се советува да не чека агресија, излив на навредливи зборови или потсмев. Треба да ја прифатиме добро познатата фразеологија „правење планина од крт“. Со други зборови, неопходно е секој проблем да се доведе до точка на апсурд преку претерување. Ако чувствувате потсмев или навреда од вашиот противник, треба да ја преувеличувате оваа ситуација на тој начин што зборовите што следат ќе предизвикаат само смеа и несериозност. Овој метод на психолошка одбрана лесно може да го разоружа вашиот соговорник и трајно да го обесхрабри да не навредува други луѓе.

Можете исто така да ги замислите вашите противници како тригодишни бебиња. Ова ќе ви помогне да научите да ги третирате нивните напади помалку болно. Треба да се замислите себеси како учител, а вашите противници како дете од градинка кое трча, скока и вреска. Тој е огорчен и каприциозен. Дали е можно сериозно да се лутиш на тригодишно, глупаво девојче?!

Следниот метод се нарекува „океан“. Водните пространства, кои зафаќаат огромен дел од земјата, постојано ги впиваат реките што тлеат, но тоа не може да ја наруши нивната величествена непоколебливост и смиреност. Слично на тоа, едно лице може да земе пример од океанот, останувајќи самоуверено и смирено, дури и кога ќе излеат струи на злоупотреба.

Техниката за психолошка одбрана наречена „аквариум“ вклучува да се замислите себеси зад дебелите рабови на аквариумот кога ќе ги почувствувате обидите на околината да ве дебалансира. Треба да го погледнете вашиот противник, кој истура море од негативност и бескрајно исфрла навредливи зборови, од зад дебелите ѕидови на аквариумот, замислувајќи го неговото лице искривено од гнев, но не ги чувствува зборовите, бидејќи тие се апсорбираат од водата. Следствено, негативните напади нема да ја постигнат својата цел, личноста ќе остане избалансирана, што дополнително ќе го растера противникот и ќе го принуди да изгуби рамнотежа.