Lihasrakkude jõudlus on tõeliselt hämmastav, kuid see ka kuuletub ranged seadused füsioloogia. Intensiivse töö tulemusena müotsüütide rakkudesse akumuleeruva piimhappe ja selle eliminatsiooni (hävitamise) vaheline tasakaalustamatus viib lihaste töövõime languseni, rääkimata neuromuskulaarsest blokaadist, mis toimib ka omamoodi "kaitseklappina" luu- ja lihaskonna süsteemis. süsteem on ülekoormatud.
Jäsemete kangi süsteem pakub kaugeltki täielik vabadus nende liigutused üksteise suhtes. Peaaegu ainult inimese ülemiste jäsemete õlaliigesed ja proksimaalsete falange liigesed on sfäärilise kujuga ja neil on võime pakkuda pöörlevaid liigutusi. Ülejäänud liigesed, mis on pingutatud lihas- ja sidemeaparaadi korsetti, on palju vähem liikuvad, rääkimata lülisamba liigestest.
Muidugi võimaldab eritreening võimlejatel ja akrobaatidel saavutada lihas-skeleti süsteemi hämmastavat paindlikkust ning sooritada hämmastava ilu ja kiirusega liigutusi, kuid see saavutatakse aastatepikkuse raske tööga enda kallal, kasutades kogu sporditreeningu arsenali. On selge, et tavaline "keskmine" inimene ei saa seda teha, eriti mõne minuti või sekundiga kriitiline olukord.
Loomulikult mängib kriitilises olukorras otsustavat rolli luu- ja lihaskonna füüsiline seisund, sobivus ja võime "plahvatusohtlikeks" reaktsioonideks, kuid mitte vähem. oluline tegur on instinktiivse kortikaalse-subkortikaalse käivitamine programmid otsuste tegemisele järgnenud liigutused.
Diagramm 10 näitab motoorse tegevuse korraldust mis tahes vastusena väliskeskkonna signaalile. Signaal siseneb sensoorsete kanalite kaudu kesknärvisüsteemi ja käivitab esmalt süsteemi signaali bioloogilise tähtsuse hindamiseks. Ajukoore motoorsetes tsoonides tekib motoorse tegevuse programm, seejärel saabuvad Betzi püramiidrakkude eferentsed signaalid mööda laskuvaid püramiidteid vastava segmendi eesmistele sarvedele. selgroog, kus aktiveeritakse motoorsed neuronid, mis viib motoorsete signaalide edastamiseni otse lihastesse, mis teostavad konkreetset motoorset toimingut.
Skeem 10
Liikumiste organiseerimine, reguleerimine ja juhtimine
Samal ajal aktiveeritakse lihaste, kõõluste ja sidemete propriotseptoreid lihaste kokkutõmbumine ise ja jäseme (liigese) asendi muutused ruumis.
Lihas-liigeseaparaadi signaalid mööda tõusuteid sisenevad subkortikaalsetesse struktuuridesse ja seejärel ajukoore visuaalsetesse tsoonidesse, kus signaalid saabuvad samaaegselt motoorset tegevust kontrollivatest nägemisorganitest.
Sarnane pilt ilmneb signaalidega, mis tulevad lihaste proprioretseptoritelt väikeajusse, mis koordineerib jäseme liikumist ruumis. Vestibulaaraparaat osaleb otseselt ka motoorsete tegude läbiviimise korraldamisel ja kontrollimisel.
On täiesti selge, et isegi suhteliselt lihtsa liigutuse korraldamine (näiteks ülajäseme pliiatsi haaramine) nõuab aega, mille jooksul aferentsed ja eferentsed signaalid liiguvad mööda neuronite aksoneid, lülituvad arvukates sünapsides, koonduvad, ergastavad relee ja interkalaarsete rakkude mass jne d.
Organismil oleks raske äärmuslikes olukordades ellu jääda, kui ta oleks sunnitud järgmise või kõigi nende esinemisel uuesti moodustama ja arvutama vastuse kõik arenguetapid.
Kuid miljonite evolutsiooniaastate jooksul on organismid suutnud välja töötada mitte ainult instinktidel põhineva reaktsioonide kompleksi, vaid ka luua (eriti selgroogsetel, imetajatel ja primaatidel) täiustatud mehhanisme signaalide tajumiseks ja operatiivseks töötlemiseks. luua kehale adekvaatne reaktsioon võimalikult lühikese aja jooksul.
Meie aja silmapaistev füsioloog, I.P. õpilane. Pavlova – P.K. Anokhin töötas üksikasjalikult välja kesknärvisüsteemis moodustuvate funktsionaalsete süsteemide mehhanismi iga konkreetse probleemi lahendamisel kogu organismi jaoks. Diagrammil 11 näitame mõnevõrra lihtsustatud skeemi funktsionaalse süsteemi konstrueerimisest (P.K. Anokhini järgi).
Skeem 11
Funktsionaalse süsteemi struktuur
Ülaltoodud diagrammist järeldub, et sensoorsete süsteemide kaudu sisenev aferentne signaal siseneb kõigepealt kesknärvisüsteemi subkortikaalsetesse struktuuridesse ja seejärel ajukooresse. ajupoolkerad, vastavatesse projektsioonitsoonidesse. Nendes tsoonides, aga ka nendega seotud subkortikaalsetes struktuurides moodustub aferentse analüüsi ja sünteesi aparaat, mis on närviline ansambel, milles signaali kvalitatiivne pool, selle tugevus (amplituud), bioloogiline tähtsus, tugevusaste. analüüsitakse uudsust ja muid organismile olulisi omadusi. Moodustatakse omamoodi infopakett, mis seejärel edastatakse tegevustulemuse vastuvõtja aparaati. Fakt on see, et aju talletab oma mäluplokkidesse kui mitte kõike, siis vähemalt põhilisi olukordi ja pilte kõigest, mis oli organismile bioloogiliselt oluline. Siia salvestatakse ka teavet keha reaktsioonide (tulemuste) kohta, mis tekkisid vastusena keskkonnategurite mõjule.
Toimetulemuse aktseptori aparaat esindab ka teatud neuronite ja närviansamblite rühmi või rühmade kombinatsioone ajukoore-subkortikaalsetes struktuurides.
Siin juhtub rohkem üksikasjalik analüüs vastuvõetud signaal ja moodustatakse otsustusplokk, programm keha reageerimiseks.
Seejärel lülitatakse sisse täitevüksus (mehhanism) ja selle tulemusena toimingu lõpptulemus.
Tegevuse tulemust hindab koheselt kogu süsteem ja tehakse vastavad korrektuurid, mis salvestatakse aju mäluplokkidesse.
Tuleb märkida, et samad neuronid või neuronite ansamblid võivad olla seotud erinevate funktsionaalsete süsteemide moodustamisega. Pärast funktsionaalse süsteemi käivitumist ja tegevuse tulemuse hindamist on funktsionaalne süsteem valmis looma järgmist mustrit või järgmist süsteemi, mis võib taas sisaldada samu neuroneid ja neuronirühmi, mis varem osalesid eelmise ülesande lahendamisel. Vajadusel saab aju mäluplokkidest välja otsida teiste varasemate reaktsioonide tulemused, kombineerida infot ja ehitada muud, keerulisemat või keerukamat. lihtsad süsteemid.
Oleme siin funktsionaalsete süsteemide tekkemehhanismil nii üksikasjalikult peatunud ainult seetõttu, et kogu erinevate funktsionaalsete süsteemide uurimisel kogunenud eksperimentaalse ja meditsiinilis-bioloogilise materjali analüüsist järgneb üks väga oluline spetsialisti jaoks, kes uurib inimesi. äärmuslikud olukorrad, järeldus: funktsionaalsed süsteemid, mis tekivad kesknärvisüsteemis mistahes (ka ekstreemse!) olukorra lahendamisel, saab korrigeerida spetsiaalsete võtetega, mis võimaldavad lühema aja jooksul kasutada kesknärvisüsteemis juba olemasolevat infot muude sarnaste olukordade kohta. see üks ja vastavalt luua adekvaatsem skeemvastus.
Otsustusplokk, mis annab täitev- (motoorsele) süsteemile impulsside paketi, ei ole midagi rangelt kindlaks määratud, seda saab ka teatud parandusele ja isegi teatud ettemaksega tööle panna rohkem võimalusi positiivse lõpptulemuseni, mis lõpuks on peamine süsteemi kujundav tegur.
Funktsionaalsete süsteemide mudelite uurimist käsitlev kirjandus on väga ulatuslik. Ja siin saate pöörduda K.V koolkonna väga mittetriviaalsete mudelite ja uurimistöö poole. Sudakov, mis kahtlemata annab probleemi arengule uue tõuke inimfaktoräärmuslikes olukordades.
Diagramm 12 näitab arenguvõimalusi ja olemasolevate tegurite kaasamist funktsionaalse süsteemi moodustamisse, mis lõpuks rakendab reaal-, reserv- ja erandjuhtudel ja ekstreemses olukorras oleva inimese erakordsed võimed. Sellise funktsionaalse süsteemi moodustamise mehhanismide väljatöötamine ja korrigeerimine peaks toimuma nii, et võimalikult lühikese aja jooksul "nihutaks" inimese reaalsed reageerimisvõimalused reservvõimete kaasamisele või isegi väljapoole. keha võimed.
Skeem 12
Mees ekstreemses olukorras
Ülaltoodud diagrammist järeldub, et ekstreemses olukorras on inimese jaoks kõige olulisemad aja-, üllatus- ja riskitegurid. Reaalsetel juhtudel võib tegureid olla rohkem, näiteks see plokk võite lisada inimese psühholoogilise seisundi, lihas-skeleti süsteemi sobivuse, selle reaktsioonivõime jne.
Kuid need kolm tegurit on ikkagi määravad. Inimese kesknärvisüsteemis tekkiv funktsionaalne süsteem konkreetse olukorra lahendamisel, kahtlemata ajapuuduse režiimis, peab valima optimaalseima variandi ja see pole võimalik ainult siis, kui teil on oma kogemused, mis põhinevad edukal. varasemate olukordade lahendamine, aga ka optimaalsete tingimuste loomine adekvaatse funktsionaalse süsteemi ehitamiseks. Adekvaatsuse taseme tõstmine on saavutatav spetsiaalsete tehnikate abil, millest tuleb juttu hiljem.
Nüüd, kesknärvisüsteemi funktsionaalsete süsteemide kujunemise seisukohalt, pöördugem tagasi kaasaegse inimese tegelike võimete juurde.
Kahtlemata näitab suur sport teatud hetkedel piiripealseid, peaaegu transtsendentaalseid võimeid. Inimkeha. Maailma- ja olümpiarekordid kasvavad absoluutsed näitajad aastast aastasse, kuid samas on need “kokkusurutud”, näidates järjest väiksemat auku ajas vahelduvates rekordites. Loendamine käib juba millisekundites, grammides, sentimeetrites.
Huvitav oleks siinkohal välja tuua järgmised mõnede spordialade absoluutsete maailmarekordite näitajad.
Samadel aladel näitas Leonid Tarasenko 1990. aastal tulemusi 216 kg (rebimine) ja 203 kg (jerk). Huvitav on märkida, et treeninglähenemistes näitas see silmapaistev jõutõstja rebimises fenomenaalset tulemust: Tarasenko tõstis rinnale 266 kg kaaluva kangi.
Vene kangelaste Ivan Poddubnõi, Zaikini, Dikuli tsirkusetrikid on laialt tuntud, kui näiteks sportlane selili lamades pidas vastu platvormi raskusele, millele ronis kuni kaks tosinat inimest või sõitis veoauto. Võite ette kujutada, milliseid koormusi koormab inimese luu- ja lihaskonna süsteem selliste raskustega töötades, millisel režiimil töötavad lühimaajooksja lihased või maratoni kardiovaskulaar-, hingamis- ja lihassüsteemi vastupidavus ja jõudlus. jooksja.
Kunsti- ja rütmilise võimlemise võistlusi vaadates võib hämmastada sportlaste liigutuste kõrgeimat koordinatsiooni aparaadil või vabatahtlikes harjutustes. Tuleb meeles pidada, et see kõik toimub tingimustes psühholoogiline stress loodud just võistluste õhkkonnast, eriti kui tegemist on maailmameistrivõistlustega või olümpiamängud. Kahtlemata suurenenud tase adrenaliin ja kortikosteroidid veres võimaldavad mobiliseerida tahet, võidutahet, visata välja kogu emotsionaalse laengu ja oskused, mida lihvib aastatepikkune raske treening. Kuid “adrenaliinidoping” loob tingimused sportlaste äärmuslike seisundite tekkeks, jõudmiseks tippväärtused võistluse ajal. Samas tuleb arvestada tõsiasjaga, et igapäevane pikaajaline treenimine, sportlase oskuste taseme lihvimine sunnib inimest loobuma paljudest harjumuspärastest elustereotüüpidest, mis nõuab ka täiendavat vaimset pingutust ja teatud tingimustel. tingimused, võivad põhjustada lagunemist, depressiooni ja isegi elust eemaldumist. Pole juhus, et kõigil spordialadel töötavad psühholoogid alati koos maailma ja olümpiatasemel koondiste sportlastega, et aidata neid raskusi ületada.
Seega võime ülaltoodud materjali analüüsi põhjal järeldada, et inimkeha füüsilised ja füsioloogilised võimalused on üsna kõrged, kuid kaugeltki mitte piiramatud. Kohanemis- ja kaitsemehhanismid töötavad adekvaatselt teatud funktsionaalses “koridoris”, millest väljaspool ei pruugi reaktsioonid vastata äärmuslikust olukorrast väljumise ja elu säilitamise tegelikkusele.
Sellegipoolest võimaldavad inimkeha reservvõimed luu- ja lihaskonna treenimise ning vastava psühholoogilise treeningu kaudu kohanemisreaktsioonide ulatust oluliselt laiendada ja vastavalt ootamatult tekkivale kriitilisele olukorrale adekvaatsemalt reageerida.
Tehnikate ja metoodikate arsenal kaasaegne koolitus võib (valikuline) sisaldada traditsioonilist Euroopa koolid, Ida koolid, kasutavad tehnikaid, mis põhinevad teaduslikul arengul või Hatha jooga eripäradel, Tiibeti meditsiin ja muud iidsed kaitsemeetodid äärmuslike tegurite eest. Siin sõltub palju inimese esialgsetest võimalustest, tema kultuuri tasemest, võimetest jne. Kuid on oluline mõista järgmist: ükski teooria, isegi kõige ekstravagantsem, ilma praktika ja süstemaatilise, järjekindla tööta endaga ei anna tulemusi. Siit on üsna selge, et kriitilisest olukorrast saab välja vaid selleks vaimselt ja füüsiliselt eelnevalt valmistudes. Kuid veelgi parem on eelseisvat ohtu õigesti ja, mis kõige tähtsam, õigeaegselt hinnata ja proovida seda vältida. Ja see nõuab ka mitte ainult lihas-skeleti süsteemi, vaid ka meelte treenimist, just neid mehhanisme, mis kesknärvisüsteemis funktsionaalse süsteemi moodustades loovad inimese reaktsiooni optimaalse mudeli tegevustulemuste vastuvõtja aparaadis. Nad loovad selle ja rakendavad seda reaalses äärmuslikus olukorras piisavalt.
Sektsiooni sisu kokkuvõte
Inimeste kohanemis- ja kaitsereaktsioonid erinevatele, sealhulgas äärmuslikele keskkonnateguritele on kujunenud aasta jooksul pikk periood evolutsioon.
Inimese luu-lihassüsteem, sensoorsed organid, kesknärvisüsteem, südame-veresoonkonna süsteem ja sisesekretsiooninäärmed osalevad igasuguses keskkonnasignaalidele reageerimises. Nende süsteemide võimalused võivad erineda olenevalt sellest, kui ebatavaline või äärmuslik on väline signaal (või signaalide pakett) inimese jaoks igas konkreetses olukorras.
Inimese normaalsete, reserv- või transtsendentaalsete võimete ulatuse määrab ühelt poolt kogu inimese soma struktuur ja psüühiline seisund, teiselt poolt aga keha võimekus teatud treeningute tulemusena. , et nihutada ülaltoodud kolmik tavalistelt keha reservi või isegi transtsendentaalsetele võimetele.
Ekstreemsed olukorrad võivad venida, kuid areneda piiratud ajavahemike järel, mil vahel ei jää järelemõtlemiseks paar sekunditki elust. See viib järeldusele, et on vaja süstemaatiliselt treenida lihasluukonna, sensoorset aparaati, arendada oskusi ja tehnikaid, mis võimaldavad kesknärvisüsteemis moodustada funktsionaalseid süsteeme, mis reageerivad kiiresti ja adekvaatselt haiguse esinemisele. hädaolukord, aktsepteerige ainult õige lahendus ja rakendada seda maksimaalselt lühiajaline.
See on äärmuslikes olukordades ellujäämise strateegia ja taktika.
2. Äärmuslikud tegurid
Ekstreemsed (hädaolukorrad) kummitavad mitte ainult inimesi, vaid ka elu kui nähtust selle Maale ilmumise algusest peale.
Kohutavad ja esialgu arusaamatud loodusnähtused – tulekahjud, vulkaanipursked, äikesetormid, üleujutused ja maavärinad – kõik see sisendas õudust pähe ürgne mees. Siia tuleks lisada ka kohtumised loomade ja inimeste agressiivsete ilmingutega, kes juba neil kaugetel aegadel näitasid loomalisi instinkte võitluses saagi, elupaiga, koha pärast päikese käes.
Järk-järgult, inimkoosluste ja noosfääri kui terviku kujunemisega, lisandusid ülalnimetatud teguritele uued tegurid, mille põhjuseks oli inimese meisterlikkus üha arenenumate tööriistade, tööjõu ja mehhanismide vallas ning lõpuks võimsate tehnoloogiate ja tööstuste loomine Maal.
Lisaks looduslikele äärmuslikele keskkonnateguritele on lisandunud inimtegevusest tingitud inimtegevusest tingitud tegurid. Tuleb rõhutada, et tegurid viimane liik aja jooksul hakkas neil biosfäärile ja inimestele palju tugevam, mõnikord hävitav mõju kui looduslikel. looduslikud tegurid. Tekkis mitte ainult katastroofide, vaid inimtegevusest tingitud katastroofide kontseptsioon, mille kumulatiivne mõju, eriti viimase sajandi jooksul, on ohustanud nii noosfääri kui ka kogu elu olemasolu planeedil Maa.
Siinkohal oleks asjakohane määratleda äärmuslike olukordade ja katastroofide olemus, et liigitada edasi mudeleid, mis demonstreerivad äärmuslike ja katastroofiliste olukordade tekkemehhanisme.
Hädaolukord on olukord, mis tekib lokaalses või ulatuslikus fookuses (ruumimahus) looduslike või tehislike, inimtekkeliste tegurite mõjul, millel on destabiliseeriv, hävitav mõju loodusele, elusüsteemidele või inimese loodud objektidele.
Sel juhul kuulub äärmusliku olukorra tekkimisel eriline roll ajafaktor, sest see olukord võib pika aja jooksul suureneda ja see annab võimaluse probleemi edukaks lahendamiseks või tekib ja rullub välja äärmuslik olukord piiratud aja jooksul ning inimene peab sageli tegelema sellise olukorra tagajärgedega.
Üllatusfaktor mängib suurt rolli ka ekstreemsituatsioonis, kuna oodatav sündmus võimaldab võtta adekvaatsemaid meetmeid või seda üldse vältida.
KatastroofÜldtunnustatud on käsitleda loodusnähtusest või inimtegevusest põhjustatud hädaolukorda, mille tagajärjeks on ulatuslik loodusobjektide, tsivilisatsiooni hävimine, inimeste, taimestiku, loomastiku hukkumine ja selle tagajärjel biosfääri ökosüsteemide katkemine.
Näiteks vastavalt kaasaegne klassifikatsioon Katastroofid hõlmavad sündmusi, mis toovad kaasa 10 või enama inimese vigastuse, 10–25 erineva raskusastmega vigastuse ja 15–50 või enama inimese, kes vajavad järgnevat ravi (WHO, RSFSRi tervishoiuministeerium, 1990) .
Muidugi, ülaltoodud tegurite kombinatsioonid erinevaid olukordi võivad olla äärmiselt mitmekesised, aga ka tagajärjed, kuid oluline on selgelt mõista, et igal juhul on inimfaktori roll (passiivne või aktiivne) hädaolukorra tekkimise ja kujunemise mehhanismi kõige olulisem komponent. katastroofi. Hädaolukorra või katastroofi liigitamisel on kõige olulisemad kriteeriumid sündmuse toimumise ja arengu ulatus, ulatus ja tagajärjed. Kvantitatiivsed kriteeriumid katastroofide ulatuse hindamiseks aastal erinevaid riike mõnevõrra erinevad, kuid üldiselt on need identsed, kuna aluseks on sotsiaalmajanduslik tegur, keskkonnategur ja tervisefaktor.
Tabelis Tabelis 1 on toodud peamised loodusliku ja inimtegevusest tingitud destabiliseerivad tegurid. Kuid on üsna ilmne, et need tegurid võivad tegelikel juhtudel moodustada mitmesuguseid kombinatsioone. Seetõttu on diagrammil näidatud üksikute hädaolukordade plokkide vahelised ühendused.
Tabel 1
Hädaolukordade struktuur ja klassifikatsioon (kvalitatiivsete kriteeriumide alusel)
Vene Föderatsiooni valitsuse määrusega (nr 1094, 13. september 1996) klassifitseeriti ja kinnitati eriolukordade skaala (joonis 13).
Skeem 13
Hädaolukordade klassifikatsioon (tunnuste kogumi järgi)
Kui võrrelda tabelit 1 ja diagrammi 13, siis näeme, et erineva ulatusega (föderaalne, piirkondlik, territoriaalne, piiriülene) hädaolukordade määratlemine hõlmab kvalitatiivseid ja kvantitatiivseid kriteeriume. Tuleb märkida, et vaatamata hädaolukordade klassifikatsiooni antud mitmekesisusele võib need siiski jagada kahte põhirühma: põhjustatud looduslikud tegurid ja provotseeritud kunstlike (antropogeensete või tehnogeensete) poolt.
Tegelikult saab eriolukorra tekkimise, esinemise, arengu ja hääbumise faase võrrelda haigusperioodidega: varjatud (varjatud), prodromaalne (esimeste sümptomite ilmnemine), haiguse raskusaste ja selle tulemus. Analoogia pole juhuslik. Nii hädaolukord kui haigus on dünaamilised protsessid, mis arenevad järk-järgult, teatud etappides ja on määratud põhjuse-tagajärje seostega (joonis 14).
Skeem 14
Inimfaktor hädaolukorras
Eeltoodud diagrammi funktsionaalplokkide vaheliste seoste analüüsist võime järeldada, et inimese osalemine hädaolukorras võib olla algatatud juba selle tekkimise staadiumis (varjatud periood). Inimene võib olla olukorra otsene põhjus või osutuda selles juhuslikuks lüliks, kuid olukorra tekkimise staadiumis või isegi ammu enne seda saab inimene ennustada tulevase hädaolukorra võimalust. olukorda, tulenevalt tema kogemusest, professionaalsusest, intuitsioonist jne. On üsna ilmne, et sel juhul on palju suurem võimalus olukorda vältida või seda ennetada.
Kui hädaolukord ei ole etteaimatav või areneb sõltumata inimese osalusest selles, siis igal juhul on järgmiseks faasiks selle avaldumine tegurite kompleksina või üksiku tegurina, mida inimese sensoorsed süsteemid tajuvad ja mis käivitavad häire. orienteeriv reaktsioonimehhanism. Just selles etapis hinnatakse olukorda, ohu astet inimese või inimrühma tervisele ja elule, mõju ümbritsevatele objektidele ja järgnevate sündmuste võimalikku olemust.
Kogemused näitavad, et isegi selles etapis suudab inimene adekvaatse reaktsiooni ja vastava kogemusega aktiivselt sekkuda sündmuse kulgemisse ja optimaalsesse soodne liitumine asjaolud, et kas katkestada olukord või vältida osalemist järgmises, kõige intensiivsemas ja reeglina dramaatilisemas etapis - sündmuste arengus aktiivse osalemise faasis.
Ja siin avaldub inimfaktori roll kogu oma tõsidusega ja määrab tegelikult tulemuse - positiivse või negatiivne tegelane.
Tuletame veel kord meelde, et kui inimene on hädaolukorras (näiteks laviinis) tahtmatult osaline, taandub tema roll siin vaid korrektsele käitumisele, isegi kui ta satub lume alla või pinnale. veerevast lumemassist . Loomulikult ei saa ta sündmuse kulgu peatada ega muuta, kuid tema aktiivne osalemine sündmuses seisneb just olukorra, oma füüsiliste võimete ja tegevuste järjestuse adekvaatses hindamises sündmuste arenedes.
Kui ta osutub inimtekkelise hädaolukorra tahtmatuks osaliseks või isegi selle algatajaks, siis peab ta sel juhul selgelt mõistma toimingute jada, mis saab (ja peaks!) olema ainuõige, nii et ta saab olukorda (täielikult või osaliselt) kontrollida, selle kas likvideerida või sellest välja tulla, kui edasised tegevused sündmuste arengut ei muuda.
Hädaolukorra tulemus (nii inimesele kui ka olukorda sattunud objektidele) sõltub olukorra eripärast, selle mastaapsusest, arengu kiirusest, inimeste tegevusest ja käitumisest. tehnilisi vahendeid, likvideerimisele toodud, alates programmid ja otsused sündmuse igas konkreetses etapis.
Olukorra enda ja selle tagajärgede likvideerimise programm on välja töötatud reaalsetel mudelitel ja sõltub hädaolukorras osalenud inimeste professionaalsusest, s.t. suuresti inimfaktori tõttu.
1. juulil 1995 kehtestas Vene Föderatsiooni valitsus dekreediga nr 675 kõikidele ettevõtetele, organisatsioonidele juriidilised isikud erinevaid vorme kinnisvara kohustuslik arendus deklaratsioonid tööstusohutus, mis peegeldab ohtude spetsiifikat ja ulatust tööstusrajatised ning vajalikud meetmed, mille eesmärk on tagada ohutus ja valmisolek tegutseda inimtegevusest tingitud ohuolukordades.
Inimtekkeliste hädaolukordade analüüs näitab, et enamasti on sellise olukorra või isegi katastroofi (Tšernobõli tuumaelektrijaam) põhjustajaks inimene, kes kas otseselt või kaudselt, ebapiisava professionaalsuse, mõnikord ka lihtsalt kriminaalse vastutustundetuse tõttu, käivitab ahela. sündmustest, mis käivitavad äärmusliku olukorra kujunemise.
Inimese käitumine erinevates äärmuslikes olukordades võib olla erinev:
Inimesed kogevad hirmu, ohtu ja segadust
Kogege aistinguid ummikseisu, tunda ebamugavust
Nad käituvad hoolimatult, apaatselt, ei otsi praegusest olukorrast väljapääsu,
Teised, vastupidi, kiirustavad tormaka otsuse tegemisega.
Ekstreemses olukorras tuleb keskenduda, rahuneda, hakata olukorda analüüsima, hindama ja võimalusel kontrollima. Nendes tingimustes on vaja teistega konstruktiivselt ja positiivselt suhelda, kasutada lõõgastustehnikaid ning omada arusaama ellujäämisest ja turvalisusest.
Ekstreemsetes tingimustes peab inimene keskenduma olukorra uurimisele, konkreetsele olukorrale, kuhu ta sattub. Peate teadma, et oht võib tulla kõikjalt, seega on seda raske ennustada. Kell ootamatu pööre sündmustest, peaasi, et mitte segadusse sattuda, sündmust adekvaatselt tajuda. Praktika näitab, et hädaolukordades kogeb inimene ajutiselt segadusseisundit, mil ta ei taju seda, mida näeb ja kuuleb, ning tema taju ümbritsevast keskkonnast langeb.
Inimene aga harjub kiiresti ja hakkab toimuvat adekvaatselt tajuma. Hiljem saabub väsimus ja ületöötamine. Nendes tingimustes ei tohiks ärevuse tase muutuda väljakannatamatuks, sest see toob kaasa purunemised, agressiivse käitumise teiste ja isegi enda vastu. Püsiv seisund pinge on inimese tervisele ohtlik, sest ammendab kiiresti tema psühhofüsioloogilisi võimeid ja põhjustab käitumisvigu.
Kogenud inimene, kes on kogenud või varem kriisiolukordades töötanud, tunneb end paremini kaitstuna ja kogeb vähem stressi. Kuid see nähtus ei saa olla ainult positiivne, vaid toob kaasa ka negatiivseid tagajärgi, sest pidev oht provotseerib närvipinge keha.
Väga oluline on reaalsetes ja kujuteldavates ohtudes õigesti navigeerida ning õppida hirmust üle saama.
Ekstreemsetes tingimustes tekib inimesel reaktsioonide kompleks, mis mobiliseerib kogu psühhofüsioloogilise potentsiaali. Tema on see, kes aitab leida tuge, ennast juhtida ja olukorraga toime tulla ning mõnikord isegi saavutada seda, mis tundub kõrgem inimese jõud. Abi äratab alati usaldust ja austust inimese vastu. See võib kasuks tulla. Üks peamisi ülesandeid on vigastuste vältimine. Kui aga teiega selline ebameeldivus juhtub, ärge sattuge paanikasse ja ärge kiirustage eluga hüvasti jätma.
Mõista, et halvim on seljataga. Sa oled elus ja pead ellu jääma. Pidage meeles, et statistika kohaselt on enamik haavadesse surnuid paanikasse sattunud inimesed. Nad surevad hirmust, šokist, mitte vigastuste tagajärgedest. Olukorra arengu ennustamine katastroofipiirkondades on kahtlane ülesanne. Kõik võib juhtuda. Ärge lubage seiklusi, mis hõlmavad kahjustatud piirkonda tungimist. Ära mängi surmaga.
Õnnetuste, katastroofide, loodusõnnetuste ja muude hädaolukordade korral võivad massilised inimohvrid tekkida ootamatult ja samaaegselt. Esmaabi vajab suur hulk haavatuid ja vigastatuid. Professionaale – õdesid ja arste iga ohvri jaoks lihtsalt ei jätku ning nad ei jõua alati katastroofipiirkonda nii kiiresti, kui olukord seda nõuab. Seetõttu saavad kohest abi osutada vaid ohvri lähedased vastastikuse abi korras või kannatanu ise, kui ta on võimeline, eneseabi korras.
Plahvatused terrorirünnakute ajal, tulekahjud, maavärinad, üleujutused, maalihked, transpordiõnnetused – kõik need toovad tavaliselt kaasa arvukalt inimohvreid. Õigeaegse ja oskuslikult osutatava arstiabi roll on vaieldamatu. Selle peamine ja peamine põhimõte- hoiatamine ja leevendamine ohtlikud tagajärjed. Esmaabi osutatakse vigastuskohal ning selle liik määratakse kindlaks kahjustuse iseloomu, kannatanu seisundi ja eriolukorraga eriolukorras.
Inimeste seisundi, käitumise ja tegevuse probleem äärmuslikes olukordades
Inimeste seisundi, käitumise ja tegevuse probleem elulise ohuga äärmuslikes olukordades viimased aastad teeb tõsist muret teadlastele ja praktikutele üle maailma. Teadlaste fookus on aga seni olnud eelkõige tagajärgede uurimisel sarnased olukorrad- meditsiinilis-psühholoogilised, majanduslikud, sotsiaalpoliitilised jne. Tuleb ilmselt tõdeda, et vaatamata märkimisväärsele hulgale piisavalt põhjendatud andmetele erinevate ekstreemsete tegurite mõju ning pääste- ja terrorismivastaste operatsioonide korralduse iseärasuste kohta, võib probleemi mitmed aspektid, eelkõige dünaamika Ohvrite ja pantvangide tingimused ja käitumine on endiselt ühed kõige vähem uuritud. Samas on just ohvrite reaktsioonide spetsiifilisus ja nende dünaamika ajas suuresti need, mis määravad terrorismivastaste operatsioonide, pääste-, meditsiiniliste ja meditsiinilis-psühholoogiliste meetmete strateegia ja taktika, nii vahetult hädaolukorras. ja hiljem.
Sõjaliste, terrorismivastaste operatsioonide ja katastroofide ajal äärmuslike teguritega kokku puutunud inimeste uuringu tulemused
Abstraktselt vaatleme äärmuslike teguritega kokkupuutuvate inimeste seisundi, vaimsete ja käitumuslike reaktsioonide, samuti tegevuse uurimise üldistatud tulemusi. Need andmed sai M.M. Reshetnikov uurimistöö käigus ja pärast seda sõjalised operatsioonid millega kaasnesid märkimisväärsed kaotused Afganistanis (1986), maavärin Armeenias (1988), kahe reisirongi katastroof gaasiplahvatuse tagajärjel Ufa lähedal (1989), allveelaeva Komsomoletsi meeskonna päästmine (1989), samuti terrorismivastaste operatsioonide järgsel rehabilitatsioonil viibivate sõjaväelaste ja päästjate ekspertiis ning muude sarnaste olukordade materjalide analüütiline uurimine.
Spetsiifiliste tingimuste tõttu ja arvestades eetilised põhimõtted, ekspertiis hõlmas peamiselt kannatanuid, sõjaväelasi ja päästjaid, kes kas ei vajanud vältimatut arstiabi või kuulusid kerge ja keskmise raskusega vigastustega kannatanute kategooriasse. Seetõttu iseloomustas enamikku saadud andmeid teatud killustatus ja terviklikud ideed tekkisid erinevate vaatluste võrdlemisel.
Saadud andmed võimaldasid eristada ohvrite seisundi dünaamikas 6 järjestikust etappi (ilma raskete vigastusteta):
1. "Elulised reaktsioonid" – kestavad mõnest sekundist kuni 5-15 minutini, mil käitumine on peaaegu täielikult allutatud säästmise nõudele enda elu, millel on iseloomulik teadvuse ahenemine, moraalinormide ja piirangute vähenemine, ajaintervallide tajumise häired ning välise ja sisemised stiimulid(sealhulgas psühhogeense hüpo- ja analgeesia nähtused isegi vigastuste korral, millega kaasnevad luumurrud, haavad ja põletused 1-2 kraadi ulatuses kuni 40% kehapinnast). Seda perioodi iseloomustab valdavalt instinktiivsete käitumisvormide rakendamine, mis hiljem muunduvad lühiajaliseks (sellegipoolest väga suure varieeruvusega) tuimusseisundiks. Elutähtsate reaktsioonide kestus ja raskus oleneb suuresti äärmusliku teguri mõju äkilisusest. Näiteks äkilise võimsa korral värinad, nagu Armeenia maavärina või öise rongiõnnetuse ajal Ufa lähedal, mil enamik reisijaid magas, oli juhtumeid, kus enesealalhoiuinstinkti mõistes hüppasid inimesed kõikuvate majade või põlevate autode akendest välja, mõni sekund "unustades" oma lähedased. Kui nad aga olulist kahju ei saanud, siis mõne sekundi jooksul sotsiaalne regulatsioon taastati ja nad paiskusid taas kokkuvarisevatesse hoonetesse või leekivatesse vankritesse. Kui lähedasi päästa ei õnnestunud, määras see väga pikaks ajaks kindlaks kõigi järgnevate etappide kulgemise, seisundi eripära ja psühhopatoloogia prognoosi. Hilisemad katsed inimesi ratsionaalselt veenda tõsiasjast, et instinktiivsetele käitumisvormidele ei saa vastu panna või neile vastu panna osutusid ebatõhusaks. Apelleerides viimastele traagilistele sündmustele, tuleb tunnistada, et osaliselt täheldati sarnast olukorda pärast miini ootamatut plahvatust ja pantvangide massilise hukkamise algust.
2. "Ägeda psühho-emotsionaalse šoki staadium koos ülemobilisatsiooni nähtustega." See staadium kujunes reeglina välja pärast lühiajalist tuimust, kestis 3–5 tundi ja seda iseloomustas üldine vaimne stress, psühhofüsioloogiliste reservide äärmuslik mobiliseerimine, kõrgendatud taju ja kiiruse suurenemine. mõtteprotsessid, hoolimatu julguse ilmingud (eriti lähedaste päästmisel), vähendades samal ajal kriitiline hinnang olukorda, kuid säilitades võime sooritada eesmärgipäraseid tegevusi. Sel perioodil domineeris emotsionaalses seisundis meeleheite tunne, millega kaasnes pearinglus ja peavalu, samuti südamepekslemine, suukuivus, janu ja hingamisraskused. Käitumine sel perioodil on allutatud peaaegu eranditult lähedaste päästmise kohustusele, millele järgneb ideede elluviimine moraali, ameti- ja ametikohustuste kohta. Vaatamata ratsionaalsete komponentide olemasolule ilmnevad just sel perioodil kõige tõenäolisemalt paanikareaktsioonid ja nakatavad nendega teisi, mis võib päästeoperatsioone oluliselt keerulisemaks muuta. Kuni 30% uuritutest märkis oma seisundi halvenemise subjektiivse hinnanguga samaaegselt tõusu. füüsiline jõud ja jõudlust 1,5–2 või enam korda. Selle etapi lõpp võib olla kas pikenenud, järk-järgulise kurnatustunde ilmnemisega või ootamatult, koheselt, kui aktiivsed inimesed sattusid olenemata olukorrast stuuporile või minestamisele lähedases seisundis.
3. "Psühhofüsioloogilise demobiliseerimise etapp" - selle kestus on kuni kolm päeva. Enamikul juhtudel seostati selle etapi algust tragöödia ulatuse mõistmisega ("teadlikkuse stress") ja kontaktidega nendega, kes said rasked vigastused ja surnukehad, samuti pääste- ja meditsiinimeeskondade saabumine. Selle perioodi kõige iseloomulikumad tunnused olid tervise järsk halvenemine ja psühho-emotsionaalne seisund valdava segadustundega (kuni teatud kummardusseisundini), individuaalsete paanikareaktsioonidega (sageli irratsionaalse iseloomuga, kuid realiseeritakse ilma energiapotentsiaalita), moraalinormatiivse käitumise vähenemisega, igasugusest tegevusest keeldumisega ja motivatsiooniga seda. Samal ajal täheldati väljendunud depressiivseid kalduvusi ning tähelepanu- ja mälufunktsiooni häireid (reeglina ei mäleta uuritavad üldse selgelt, mida nad sel ajal tegid, kuid loomulikult need lüngad "täituvad"). ). Peamised kaebused sel perioodil olid iiveldus, "raskustunne" peas, ebamugavustunne seedetraktis, isutus, tugev nõrkus, aeglus ja hingamisraskused ning jäsemete värinad.
4. Ohvrite seisundi ja heaolu edasise dünaamika määravad suuresti ekstreemsete tegurite mõju spetsiifika, saadud vigastused ning moraalne ja psühholoogiline olukord pärast traagilised sündmused. Pärast “psühhofüsioloogilist demobilisatsiooni” (suhteliselt suure individuaalse varieeruvusega terminites) täheldati piisava järjekindlusega 4. etapi ehk “lahutusfaasi” (3 kuni 12 päeva) arengut. Sel perioodil, subjektiivse hinnangu kohaselt, tuju ja heaolu tasapisi stabiliseerusid. Kuid objektiivsete andmete ja osalejavaatluse tulemuste põhjal säilis valdaval enamusel uuritutest vähenenud emotsionaalne taust, piiratud kontakt teistega, hüpomimia (maskilaadne välimus), kõne intonatsiooni värvuse vähenemine, liigutuste aeglus, uni ja aeglus. söögiisu häired, samuti mitmesugused psühhosomaatilised reaktsioonid (peamiselt kardiovaskulaarsüsteemist, seedetraktist ja hormonaalsest sfäärist). Selle perioodi lõpuks tekkis enamikul kannatanutest soov "kõneleda", mis viidi ellu valikuliselt, suunatud eelkõige isikutele, kes polnud traagiliste sündmuste pealtnägijad ja millega kaasnes teatav agitatsioon. See nähtus, mis on osa loomulike psühholoogiliste kaitsemehhanismide süsteemist (“mälestuste tagasilükkamine nende verbaliseerimise kaudu”), tõi mitmel juhul ohvritele märkimisväärset kergendust. Samal ajal taastati unenäod, mis eelmistel perioodidel puudusid, sealhulgas murettekitava ja õudusunenäo sisuga unenäod. erinevaid valikuid muutis muljeid traagilistest sündmustest.
Seisundi mõningase paranemise subjektiivsete märkide taustal täheldati objektiivselt psühhofüsioloogiliste reservide edasist vähenemist (hüperaktivatsiooni tüübi järgi), ületöötamise nähtused suurenesid järk-järgult ning füüsilise ja vaimse jõudluse näitajad langesid märkimisväärselt.
5. Psühhofüsioloogilise seisundi “taastumise staadium” (5.) algas peamiselt teise nädala lõpus pärast kokkupuudet ekstreemse faktoriga ja avaldus esialgu kõige selgemini käitumisreaktsioonides: aktiveerumine. interpersonaalne kommunikatsioon, hakkas kõne ja näoreaktsioonide emotsionaalne värvumine normaliseeruma, naljad ilmusid esimest korda, põhjustades teistes emotsionaalset reaktsiooni, ja unenäod taastusid enamikul uuritutest. Füsioloogilise sfääri seisundis ei tuvastatud ka selles etapis positiivset dünaamikat. Psühhopatoloogia kliinilisi vorme, välja arvatud mööduvad ja situatsioonilised reaktsioonid, ei täheldatud ägedal perioodil (kuni kaks nädalat) pärast kokkupuudet äärmuslike teguritega. Ohvrite mööduva psühhopatoloogia (vastavalt juhtivale sümptomile) peamised vormid on reeglina: asteenilised ja depressiivsed seisundid - 56%; psühhogeenne stuupor - 23%; üldine psühhomotoorne agitatsioon - 11%; väljendunud negativism koos autismi sümptomitega - 4%; luulu-hallutsinatoorsed reaktsioonid (peamiselt unisel perioodil) - 3%; ebaadekvaatsus, eufooria - 3%.
6. Hilisemal kuupäeval (kuu pärast) ilmnesid 12–22% ohvritest püsivad unehäired, motiveerimata hirmud, korduvad õudusunenäod, kinnisideed, luulu-hallutsinatoorsed seisundid ja mõned muud sümptomid ning astenoneurootiliste reaktsioonide nähud koos psühhosomaatilised häired seedetrakti aktiivsus, südame-veresoonkonna ja endokriinsüsteemid määrati 75% ohvritest ("hilinenud reaktsioonide staadium"). Samal ajal suurenes sise- ja väliskonfliktide potentsiaal, mis nõudis erilisi lähenemisi.
Apelleerides Beslani sündmustele, tuleb tunnistada, et ohvrite seisundi tõsidus ja dünaamika võivad oluliselt erineda. Kui inimene kaotab oma vanemad, muutub maailm tühjaks, kuid nii kurb kui see ka pole, vastab see igapäevastele ideedele ja asjade loomulikule käigule. Kui lapsed surevad, tuhmuvad kõik maailma värvid paljudeks aastateks ja aastakümneteks ning mõnikord igavesti.
Paar sõna ühiskonna muutumisest. Põhiärevuse tugevnemine ja inimeste psühhofüsioloogilise seisundi halvenemine, isegi nende inimeste, kes asuvad tragöödiast tuhandete kilomeetrite kaugusel, on üldtuntud fakt, mis põhineb subjekti vältimatul psühho-emotsionaalsel kaasamisel mis tahes vaatlusse. Eraldi tasuks rõhutada, et tegemist on “vaatlemisega” (või “visuaalse jadaga”, mille eetrisse minekut tuleks justkui “doseerida” sündmuste täisväärtusliku kajastamise taustal). Vältimatu psühho-emotsionaalne kaasamine moodustab “kaasosaluse” fenomeni ja sellele järgnevad samastumised. Peamine samastumise vorm kultuurilises kogukonnas on samastumine ohvrite ja ellujäänutega, mis viitab vajadusele laiaulatusliku sotsiaalteraapia järele. Mõnel juhul on aga võimalik (eriti noorte seas) kaitse-teadvuseta “agressoriga samastumine”, mis võib kaasa tuua kuritegevuse ja kuritegevuse kasvu.
Pärast selliseid traagilisi olukordi reeglina rahva ühtsus suureneb ja samal ajal tunnevad inimesed vajadust eredate muutuste järele, et kõik elus muutuks ausamaks, õilsamaks, siiramaks, paremaks kui varem, mis sunnib peale. erikohustused kõikide valitsusorganite esindajatele.
Inimese käitumine erinevates äärmuslikes olukordades võib olla erinev:
Inimesed kogevad hirmu, ohtu ja segadust
Nad kogevad ummikseisu ja ebamugavustunnet
Nad käituvad hoolimatult, apaatselt, ei otsi praegusest olukorrast väljapääsu,
Teised, vastupidi, kiirustavad tormaka otsuse tegemisega.
Ekstreemses olukorras tuleb keskenduda, rahuneda, hakata olukorda analüüsima, hindama ja võimalusel kontrollima. Nendes tingimustes on vaja teistega konstruktiivselt ja positiivselt suhelda, kasutada lõõgastustehnikaid ning omada arusaama ellujäämisest ja turvalisusest.
Ekstreemsetes tingimustes peab inimene keskenduma olukorra uurimisele, konkreetsele olukorrale, kuhu ta sattub. Peate teadma, et oht võib tulla kõikjalt, seega on seda raske ennustada. Asjade ootamatu pöörde korral on peamine mitte segadusse sattuda ja sündmust adekvaatselt tajuda. Praktika näitab, et hädaolukordades kogeb inimene ajutiselt segadusseisundit, mil ta ei taju seda, mida näeb ja kuuleb, ning tema taju ümbritsevast keskkonnast langeb.
Inimene aga harjub kiiresti ja hakkab toimuvat adekvaatselt tajuma. Hiljem saabub väsimus ja ületöötamine. Nendes tingimustes ei tohiks ärevuse tase muutuda väljakannatamatuks, sest see toob kaasa purunemised, agressiivse käitumise teiste ja isegi enda vastu. Pidev pingeseisund on inimese tervisele ohtlik, sest... ammendab kiiresti tema psühhofüsioloogilisi võimeid ja põhjustab käitumisvigu.
Kogenud inimene, kes on kogenud või varem kriisiolukordades töötanud, tunneb end paremini kaitstuna ja kogeb vähem stressi. Kuid see nähtus ei saa olla ainult positiivne, vaid toob kaasa ka negatiivseid tagajärgi, sest Pidev oht kutsub esile närvipinge kehas.
Väga oluline on reaalsetes ja kujuteldavates ohtudes õigesti navigeerida ning õppida hirmust üle saama.
Ekstreemsetes tingimustes tekib inimesel reaktsioonide kompleks, mis mobiliseerib kogu psühhofüsioloogilise potentsiaali. Just tema aitab leida tuge, meisterdada ja olukorraga toime tulla ning mõnikord teostada seda, mis näib üle inimjõu. Abi äratab alati usaldust ja austust inimese vastu. See võib kasuks tulla. Üks peamisi ülesandeid on vigastuste vältimine. Kui aga teiega selline ebameeldivus juhtub, ärge sattuge paanikasse ja ärge kiirustage eluga hüvasti jätma.
Mõista, et halvim on seljataga. Sa oled elus ja pead ellu jääma. Pidage meeles, et statistika kohaselt on enamik haavadesse surnuid paanikasse sattunud inimesed. Nad surevad hirmust, šokist, mitte vigastuste tagajärgedest. Olukorra arengu ennustamine katastroofipiirkondades on kahtlane ülesanne. Kõik võib juhtuda. Ärge lubage seiklusi, mis hõlmavad kahjustatud piirkonda tungimist. Ära mängi surmaga.
Õnnetuste, katastroofide, loodusõnnetuste ja muude hädaolukordade korral võivad massilised inimohvrid tekkida ootamatult ja samaaegselt. Esmaabi vajab suur hulk haavatuid ja vigastatuid. Professionaale – õdesid ja arste iga ohvri jaoks lihtsalt ei jätku ning nad ei jõua alati katastroofipiirkonda nii kiiresti, kui olukord seda nõuab. Seetõttu saavad kohest abi osutada vaid ohvri lähedased vastastikuse abi korras või kannatanu ise, kui ta on võimeline, eneseabi korras.
Plahvatused terrorirünnakute ajal, tulekahjud, maavärinad, üleujutused, maalihked, transpordiõnnetused – kõik need toovad tavaliselt kaasa arvukalt inimohvreid. Õigeaegse ja oskuslikult osutatava arstiabi roll on vaieldamatu. Selle põhi- ja põhiprintsiip on ohtlike tagajärgede ennetamine ja leevendamine. Esmaabi osutatakse vigastuskohal ning selle liik määratakse kindlaks kahjustuse iseloomu, kannatanu seisundi ja eriolukorraga eriolukorras.
Inimeste seisundi, käitumise ja tegevuse probleem äärmuslikes olukordades
Elulise ohuga äärmuslikes olukordades inimeste seisundi, käitumise ja tegevuse probleem on viimastel aastatel teadlastele ja praktikutele üle maailma tõsiselt muret tekitanud. Seni on aga teadlaste põhitähelepanu keskendunud eelkõige selliste olukordade – meditsiinilis-psühholoogiliste, majanduslike, sotsiaalpoliitiliste jne – tagajärgede uurimisele. Ilmselt tuleb tõdeda, et vaatamata märkimisväärsele hulgale piisavalt põhjendatud andmetele. pääste- ja terrorismivastaste operatsioonide korraldamise erinevate äärmuslike tegurite ja iseärasuste mõju, probleemi mitmed aspektid, eelkõige ohvrite ja pantvangide seisundi ja käitumise dünaamika, on seni ühed kõige vähem uuritud. Samas on just ohvrite reaktsioonide spetsiifilisus ja nende dünaamika ajas suuresti need, mis määravad terrorismivastaste operatsioonide, pääste-, meditsiiniliste ja meditsiinilis-psühholoogiliste meetmete strateegia ja taktika, nii vahetult hädaolukorras. ja hiljem.
Sõjaliste, terrorismivastaste operatsioonide ja katastroofide ajal äärmuslike teguritega kokku puutunud inimeste uuringu tulemused
Abstraktselt vaatleme äärmuslike teguritega kokkupuutuvate inimeste seisundi, vaimsete ja käitumuslike reaktsioonide, samuti tegevuse uurimise üldistatud tulemusi. Need andmed sai M.M. Reshetnikov uurimistöö käigus, mis viidi läbi sõjaliste operatsioonide ajal ja pärast seda, millega kaasnesid märkimisväärsed kaotused Afganistanis (1986), maavärin Armeenias (1988), kahe reisirongi katastroof gaasiplahvatuse tagajärjel Ufa lähedal (1989), allveelaeva Komsomoletsi meeskonna päästmine (1989), samuti pärast terrorismivastaseid operatsioone rehabiliteeritavate sõjaväelaste ja päästjate läbivaatused ning muude sarnaste olukordade materjalide analüütiline uurimine.
Eritingimustest tulenevalt ja eetilisi põhimõtteid arvestades kaasati ekspertiis peamiselt kannatanuid, sõjaväelasi ja päästjaid, kes kas ei vajanud vältimatut arstiabi või kuulusid kerge ja keskmise raskusega vigastustega kannatanute kategooriasse. Seetõttu iseloomustas enamikku saadud andmeid teatud killustatus ja terviklikud ideed tekkisid erinevate vaatluste võrdlemisel.
Saadud andmed võimaldasid eristada ohvrite seisundi dünaamikas 6 järjestikust etappi (ilma raskete vigastusteta):
1. "Elulised reaktsioonid" - kestavad mõnest sekundist kuni 5-15 minutini, mil käitumine on peaaegu täielikult allutatud omaenda elu säilitamise nõudele, millel on iseloomulik teadvuse ahenemine, moraalinormide ja piirangute vähenemine, tajuhäired ajaintervallidest ning väliste ja sisemiste stiimulite tugevusest (sealhulgas psühhogeense hüpo- ja analgeesia nähtused isegi vigastustega, millega kaasnevad luumurrud, haavad ja põletused 1-2 kraadi ulatuses kuni 40% kehapinnast). Seda perioodi iseloomustab valdavalt instinktiivsete käitumisvormide rakendamine, mis hiljem muunduvad lühiajaliseks (sellegipoolest väga suure varieeruvusega) tuimusseisundiks. Elutähtsate reaktsioonide kestus ja raskus oleneb suuresti äärmusliku teguri mõju äkilisusest. Näiteks äkiliste võimsate värinate ajal, nagu Armeenia maavärina ajal, või öise rongiõnnetuse ajal Ufa lähedal, kui enamik reisijaid magas, oli juhtumeid, kui inimesed, mõistes enesealalhoiuinstinkti, hüppasid akendest välja. kõikuvad majad või põlevad autod, mõneks sekundiks oma lähedased “unustades”. Kui nad aga olulist kahju ei saanud, taastus mõne sekundi pärast sotsiaalne regulatsioon ja nad paiskusid taas kokkuvarisevatesse hoonetesse või leekivatesse vankritesse. Kui lähedasi päästa ei õnnestunud, määras see väga pikaks ajaks kindlaks kõigi järgnevate etappide kulgemise, seisundi eripära ja psühhopatoloogia prognoosi. Hilisemad katsed inimesi ratsionaalselt veenda tõsiasjast, et instinktiivsetele käitumisvormidele ei saa vastu panna või neile vastu panna osutusid ebatõhusaks. Apelleerides viimastele traagilistele sündmustele, tuleb tunnistada, et osaliselt täheldati sarnast olukorda pärast miini ootamatut plahvatust ja pantvangide massilise hukkamise algust.
2. "Ägeda psühho-emotsionaalse šoki staadium koos ülemobilisatsiooni nähtustega." See staadium kujunes reeglina välja pärast lühiajalist tuimust, kestis 3 kuni 5 tundi ja seda iseloomustas üldine vaimne pinge, psühhofüsioloogiliste reservide äärmuslik mobiliseerimine, kõrgendatud taju ja mõtteprotsesside kiirus, hoolimatu julguse ilmingud. (eriti lähedaste päästmisel) samaaegselt olukorra kriitilise hinnangu langusega, kuid säilitades võime teostada sihipäraseid tegevusi. Sel perioodil domineeris emotsionaalses seisundis meeleheite tunne, millega kaasnes pearinglus ja peavalu, samuti südamepekslemine, suukuivus, janu ja hingamisraskused. Käitumine sel perioodil on allutatud peaaegu eranditult lähedaste päästmise kohustusele, millele järgneb ideede elluviimine moraali, ameti- ja ametikohustuste kohta. Vaatamata ratsionaalsete komponentide olemasolule ilmnevad just sel perioodil kõige tõenäolisemalt paanikareaktsioonid ja nakatavad nendega teisi, mis võib päästeoperatsioone oluliselt keerulisemaks muuta. Kuni 30% uuritutest märkis oma seisundi halvenemise subjektiivse hinnanguga samaaegselt füüsilise jõu ja töövõime tõusu 1,5–2 korda või rohkem. Selle etapi lõpp võib olla kas pikenenud, järk-järgulise kurnatustunde ilmnemisega või ootamatult, silmapilkselt, kui äsja aktiivselt tegutsenud inimesed avastasid end olukorrast olenemata stuuporile või minestamisele lähedasest seisundist. .
3. "Psühhofüsioloogilise demobiliseerimise etapp" - selle kestus on kuni kolm päeva. Enamikul juhtudel seostati selle etapi algust tragöödia ulatuse mõistmisega ("teadlikkuse stress") ja kontaktidega raskelt vigastatute ja hukkunute surnukehadega, samuti päästeteenistuse saabumisega. ja meditsiinimeeskonnad. Selle perioodi kõige iseloomulikumad olid heaolu ja psühho-emotsionaalse seisundi järsk halvenemine koos segadustunde ülekaaluga (kuni teatud kummardusseisundini), individuaalsed paanikareaktsioonid (sageli irratsionaalse iseloomuga, kuid realiseeritud ilma igasuguse energiapotentsiaalita), moraalinormatiivse käitumise vähenemine, igasugusest tegevusest keeldumine ja motivatsioon selleks. Samal ajal täheldati väljendunud depressiivseid kalduvusi ning tähelepanu- ja mälufunktsiooni häireid (reeglina ei mäleta uuritavad üldse selgelt, mida nad sel ajal tegid, kuid loomulikult need lüngad "täituvad"). ). Peamised kaebused sel perioodil olid iiveldus, "raskustunne" peas, ebamugavustunne seedetraktis, isutus, tugev nõrkus, aeglus ja hingamisraskused ning jäsemete värinad.
4. Ohvrite seisundi ja heaolu edasise dünaamika määravad suuresti äärmuslike tegurite mõju spetsiifika, saadud vigastused ning moraalne ja psühholoogiline olukord pärast traagilisi sündmusi. Pärast “psühhofüsioloogilist demobilisatsiooni” (suhteliselt suure individuaalse varieeruvusega terminites) täheldati piisava järjekindlusega 4. etapi ehk “lahutusfaasi” (3 kuni 12 päeva) arengut. Sel perioodil, subjektiivse hinnangu kohaselt, tuju ja heaolu tasapisi stabiliseerusid. Kuid objektiivsete andmete ja osalejavaatluse tulemuste põhjal säilis valdaval enamusel uuritutest vähenenud emotsionaalne taust, piiratud kontakt teistega, hüpomimia (maskilaadne välimus), kõne intonatsiooni värvuse vähenemine, liigutuste aeglus, uni ja aeglus. söögiisu häired, samuti mitmesugused psühhosomaatilised reaktsioonid (peamiselt kardiovaskulaarsüsteemist, seedetraktist ja hormonaalsest sfäärist). Selle perioodi lõpuks tekkis enamikul kannatanutest soov "kõneleda", mis viidi ellu valikuliselt, suunatud eelkõige isikutele, kes polnud traagiliste sündmuste pealtnägijad ja millega kaasnes teatav agitatsioon. See nähtus, mis on osa loomulike psühholoogiliste kaitsemehhanismide süsteemist (“mälestuste tagasilükkamine nende verbaliseerimise kaudu”), tõi mitmel juhul ohvritele märkimisväärset kergendust. Samal ajal taastati unenäod, mis eelmistel perioodidel puudusid, sealhulgas häiriva ja painajaliku sisuga unenäod, mis muutsid mitmel viisil traagiliste sündmuste muljeid.
Seisundi mõningase paranemise subjektiivsete märkide taustal täheldati objektiivselt psühhofüsioloogiliste reservide edasist vähenemist (hüperaktivatsiooni tüübi järgi), ületöötamise nähtused suurenesid järk-järgult ning füüsilise ja vaimse jõudluse näitajad langesid märkimisväärselt.
5. Psühhofüsioloogilise seisundi “taastumise staadium” (5.) algas peamiselt teise nädala lõpus pärast kokkupuudet äärmusliku teguriga ja avaldus esialgu kõige selgemini käitumuslikes reaktsioonides: intensiivistus inimestevaheline suhtlus, kõne ja näo emotsionaalne värvumine. reaktsioonid hakkasid normaliseeruma, naljad ilmusid esimest korda, põhjustades teiste emotsionaalset vastukaja, unenäod taastusid enamikul uuritutest. Füsioloogilise sfääri seisundis ei tuvastatud ka selles etapis positiivset dünaamikat. Psühhopatoloogia kliinilisi vorme, välja arvatud mööduvad ja situatsioonilised reaktsioonid, ei täheldatud ägedal perioodil (kuni kaks nädalat) pärast kokkupuudet äärmuslike teguritega. Ohvrite mööduva psühhopatoloogia (vastavalt juhtivale sümptomile) peamised vormid on reeglina: asteenilised ja depressiivsed seisundid - 56%; psühhogeenne stuupor - 23%; üldine psühhomotoorne agitatsioon - 11%; väljendunud negativism koos autismi sümptomitega - 4%; luulu-hallutsinatoorsed reaktsioonid (peamiselt unisel perioodil) - 3%; ebaadekvaatsus, eufooria - 3%.
6. Hilisemal kuupäeval (kuu pärast) ilmnesid 12–22% ohvritest püsivad unehäired, motiveerimata hirmud, korduvad õudusunenäod, kinnisideed, luulu-hallutsinatoorsed seisundid ja mõned muud sümptomid ning astenoneurootiliste reaktsioonide nähud koos psühhosomaatilised häired seedetrakti, südame-veresoonkonna ja endokriinsüsteemi aktiivsus määrati 75% ohvritest ("hilinenud reaktsioonide staadium"). Samal ajal suurenes sise- ja väliskonfliktide potentsiaal, mis nõudis erilisi lähenemisi.
Apelleerides Beslani sündmustele, tuleb tunnistada, et ohvrite seisundi tõsidus ja dünaamika võivad oluliselt erineda. Kui inimene kaotab oma vanemad, muutub maailm tühjaks, kuid nii kurb kui see ka pole, vastab see igapäevastele ideedele ja asjade loomulikule käigule. Kui lapsed surevad, tuhmuvad kõik maailma värvid paljudeks aastateks ja aastakümneteks ning mõnikord igavesti.
Paar sõna ühiskonna muutumisest. Põhiärevuse tugevnemine ja inimeste psühhofüsioloogilise seisundi halvenemine, isegi nende inimeste, kes asuvad tragöödiast tuhandete kilomeetrite kaugusel, on üldtuntud fakt, mis põhineb subjekti vältimatul psühho-emotsionaalsel kaasamisel mis tahes vaatlusse. Eraldi tasuks rõhutada, et tegemist on “vaatlemisega” (või “visuaalse jadaga”, mille eetrisse minekut tuleks justkui “doseerida” sündmuste täisväärtusliku kajastamise taustal). Vältimatu psühho-emotsionaalne kaasamine moodustab “kaasosaluse” fenomeni ja sellele järgnevad samastumised. Peamine samastumise vorm kultuurilises kogukonnas on samastumine ohvrite ja ellujäänutega, mis viitab vajadusele laiaulatusliku sotsiaalteraapia järele. Mõnel juhul on aga võimalik (eriti noorte seas) kaitse-teadvuseta “agressoriga samastumine”, mis võib kaasa tuua kuritegevuse ja kuritegevuse kasvu.
Pärast selliseid traagilisi olukordi reeglina rahva ühtsus suureneb ja samal ajal tunnevad inimesed vajadust eredate muutuste järele, et kõik elus muutuks ausamaks, õilsamaks, siiramaks, paremaks kui varem, mis sunnib peale. erikohustused kõikide valitsusorganite esindajatele.
R.M. Šamionov
Saratovi rahvusuuringute osakonna psühholoogia ja hariduse osakonna juhataja riigiülikool neid. N.G. Tšernõševski, psühholoogiadoktor
Inimkäitumine avaldub alati mingis keskkonnas või olukorras. Samas mõjutavad hetkeolud inimest erineval moel, toimides tema psühholoogilist seisundit muutva tegurina.
Hädaolukorrad ja äärmuslikud olukorrad.
Kõiki olukordi saab liigitada erinevatel viisidel: nende olulisuse seisukohalt - tähtsusetus, ohtlikkus - ohutus, rahulolu - rahulolematus, subjektiivsus - objektiivsus jne. Eriklass olukorrad esindavad hädaolukordi ja äärmuslikke olukordi. Need sisaldavad paratamatult probleemset komponenti, millele pole valmis ega kiiresti leevenduvat lahendust.
Hädaolukord (ES) - olukord teatud territooriumil, mis on tekkinud õnnetuse, ohtliku olukorra tagajärjel loodusnähtus, katastroof, loodus- või muu katastroof, mis võib kaasa tuua või on toonud kaasa inimohvreid, kahju inimeste tervisele või keskkonnale, märkimisväärseid materiaalseid kaotusi ja inimeste elutingimuste häireid (21. detsembri 1994. aasta föderaalseadus nr 68 „Katastroofide kaitse kohta elanikkond ja territooriumid loodus- ja inimtegevusest tingitud hädaolukordadest).
Tekkimisallikate iseloomu järgi jagunevad hädaolukorrad looduslikeks, tehislikeks, sotsiaalseteks jne.
Sõltuvalt hädaolukordade skaalast jagunevad need kohalikeks, munitsipaal-, piirkondlikeks, piirkondadevahelisteks ja föderaalseteks (RF valitsuse 21. mai 2007 dekreet nr 304 "Looduslike ja inimtegevusest tingitud hädaolukordade klassifitseerimise kohta")
Hädaolukordade tekkimise ja kujunemise protsesside olulisteks tunnusteks on nende avaldumise mitmekesisus ja kordumatus, mille dünaamikat saab tinglikult esitada mitme tüüpilise arenguetapi kujul (esialgne, esimene, teine ja kolmas).
Hädaolukorra eelstaadiumis kujunevad ja kasvavad eeldused loodus- ja inimtegevusest tingitud katastroofi toimumiseks ning kuhjuvad kõrvalekalded tavaseisundist või protsessist.
Esimeses etapis toimub loodus- või inimtegevusest tingitud katastroofi käivitamine ja sellele järgnev hädaolukorra protsessi arendamine, mille käigus avaldatakse mõju inimestele, majandusrajatistele, infrastruktuurile ja looduskeskkonnale.
Teises etapis likvideeritakse loodus- või inimtegevusest tingitud katastroofi tagajärjed ja likvideeritakse eriolukorrad. See periood võib alata enne esimese etapi lõppu. Hädaolukorra kõrvaldamine lõpeb reeglina mõjutatud territooriumi, selle majanduslike, sotsiaalsete struktuuride ja elanikkonna üleminekuga igapäevasele eluviisile.
Kolmandas etapis likvideeritakse loodusõnnetuse ja inimtegevusest tingitud katastroofi pikaajalised tagajärjed. See tekib siis, kui nende hädaolukordade tagajärjed nõuavad täielik kõrvaldamine aeganõudvad jõupingutused, mis on olulised lahutamatu osa sotsiaalmajanduslik tegevus vastava piirkonna stabiilsuse ja arengu tagamiseks.
Ekstreemsituatsioon (ES) on olukord, mis väljub tavapärasest ja on seotud inimelule eriti ebasoodsate või ohustavate teguritega.
Erinevus äärmusliku olukorra ja hädaolukorra vahel seisneb selles, et ekstreemolukord on väga keerulise olukorraga inimese vahetu interaktsioon, mis toimub lühikese aja jooksul ja viib inimese isiklikule kohanemislävele, kui tekib oht. tema elule ja tervisele. Ekstreemolukord ei ole lihtsalt hädaolukord, vaid erakordselt ohtlik sündmus või ohtlike sündmuste kogum.
Käitumine eriolukordades ja hädaolukordades
Käitumise tunnused
Igasugune oht isiklikule turvalisusele tekitab paratamatult emotsionaalse ja psühholoogilise pingeallika, mille energia kulub selle ohu tõrjumisele, s.t. luua elamistingimused, mis vähendaksid turvalisuse kaotuse tunnet. Peamine ei seisne meie arvates mitte niivõrd objektiivsetes elutingimustes, kuigi see on iseenesest väga oluline, vaid selliste isikliku stabiilsuse mehhanismide kujunemises, mis võimaldaks säilitada riigi niinimetatud dünaamilist tasakaalu. , omamoodi subjektiivne heaolutunne.
Inimeste käitumine hädaolukordades (edaspidi mõistetakse "äärmuslik") jaguneb reeglina kahte kategooriasse:
1) ratsionaalne, kohanemisvõimeline oma psüühika seisundi täieliku kontrolliga ja emotsioonide juhtimisega - tee kiireks kohanemiseks hetkeolukorra tingimustega, rahu säilitamiseks ning kaitsemeetmete ja vastastikuse abi rakendamiseks. Selline käitumine on juhiste ja korralduste täpse täitmise tagajärg.
2) negatiivsed, patoloogilised, milles inimesed oma irratsionaalse käitumise ja teistele ohtlike tegudega suurendavad ohvrite arvu ja rikuvad avalikku korda. Sel juhul võib tekkida “šokipeetus”, kui rahvamass on segaduses ja puudub algatusvõime. “Šoki mahajäämuse” erijuhtum on paanika, mille tagajärjeks on sageli kaootiline lend, kus inimesi juhib primitiivsele tasemele taandatud teadvus.
G.Yu. Fomenko, isiksusepsühholoogia osakonna professor ja üldine psühholoogia Kubani osariigi ülikool lähtub laiemast arusaamast inimese kohalolekust hädaolukorras – eksistentsiaalses. Ta määratleb ja kirjeldab kahte inimese eksistentsi režiimi hädaolukordades: piiravat ja äärmuslikku, millega on seotud erinevat tüüpi iseloom. On näidatud, et piirava režiimiga inimesi iseloomustavad nende käitumist tõhusad ootused, psühholoogiline valmisolek ja vastutus. Ja näod ekstreemse režiimiga - puudumine psühholoogiline valmisolek, välismõju, ebaefektiivsus.
Seega on isiksuseomadused oluliseks teguriks käitumises hädaolukordades.
Vaimsed seisundid
Inimese käitumise kaalumisel äärmuslikes ja hädaolukordades on eriti oluline hirm - negatiivne vaimne seisund, mis on seotud ärevuse, rahutuse, isiksuse eksistentsi ohu väljendunud ilminguga ja on suunatud tõelise või häire allikale. kujuteldav oht.
Kuulsa psühhofüsioloogi P.V. Simonovi sõnul on hirm inimese psüühika kõige võimsam emotsionaalne ilming, mis areneb koos kaitseks vajaliku teabe puudumisega. Just sel juhul on kohane reageerida laiendatud signaalide hulgale, mille kasulikkus pole veel teada. See vastus on üleliigne, kuid see hoiab ära väga olulise signaali kadumise, mis võib tähelepanuta jätmise korral maksta teie elu.
Hirm avaldub väikesest, vaevumärgatavast ärevusest õuduseni, mis katab ja destabiliseerib inimese isiksust ning levib motoorsete oskusteni. Arvatakse, et hirmust ülesaamisele aitab kaasa teadlikkus, mis toetab lootust sündmuste soodsale tulemusele.
Näiteks võistlustel võrdse osavusega spordimeeskondade vahel võidab sageli kodumeeskond. Teadlikkus võistlustingimustest, vastastest, riigist jne. aitab kaasa sellele, et sportlaste mõtetes pole kohta ärevusel, kahtlusel ja hirmul. Hirmu peamine reguleeriv roll seisneb selles, et see annab märku ohust ja põhjustab seega tõenäolist kaitsemeetmed inimene.
Väga sageli saavutab ootamatutes ja tundmatutes olukordades tekkiv hirm nii tugevaks, et inimene sureb.
Hirmu kohta on vana tähendamissõna.
"Kuhu sa lähed?" – küsis rändaja katku kohanud. "Ma lähen Bagdadi. Ma pean seal viis tuhat inimest tapma. Mõni päev hiljem kohtus see sama mees Plague'iga uuesti. "Sa ütlesid, et tapate viis tuhat, aga tapsite viiskümmend," heitis ta naisele ette. "Ei," vastas ta, "ma tapsin ainult viis tuhat, ülejäänud surid hirmust."
Kuid nagu märgivad eriolukordade eksperdid, on kõige sagedasemad, olulisemad ja dünaamilisemad inimese lööve, teadvuseta tegevus, mis on tingitud tema reaktsioonist ohule. Prantsuse arst A. Bombard jõudis järeldusele, et kuni 90% inimestest sureb merel pärast laevakatastroofi esimese kolme päeva jooksul, mil surmast toidu- ja veepuuduse tõttu veel ei räägita.
Ilmajäetus
Teine äärmusliku ja mõnikord hädaolukorra psühholoogiline mõju on emotsionaalne, füüsiline, sotsiaalne jne. ilmajäetus - elutähtsate vajaduste rahuldamise võimaluste kaotus, puudus, piiramine pikka aega. See tuvastatakse Kaug-Põhja aktiivsuse tingimustes (näiteks väljapääsu blokeerivate maalihkete ajal). Vastavalt ühele esimestest teadlastest, kes kõige järjekindlamalt uuris individuaalset käitumist äärmuslikes olukordades, on V.I. Lebedevi sõnul pole äärmuslikes olukordades mitte ainult väliskeskkonna muljete puudumine, vaid ka oluline muutus aferentsuses, mis on seletatav ruumide väikese mahu ja dünaamikaga. lennukid ja allveelaevad. See põhjustab sageli närvilisuse arengut.
Käitumismõjud ES ja hädaolukordades
Üks kõige enam keerulised probleemidäärmuslikus olukorras ilmneb üksindus. Pealegi ei räägi me ainult teiste läheduses olevate inimeste puudumisest. Teatavasti võib üksindust kogeda ka rühmas. Niipea, kui inimene satub ekstreemsetesse eksistentsitingimustesse, katkevad kõik otsesed "elavad" sidemed lähedastega (ja üksinduse tingimustes kõigiga). Selline järsk katkestus põhjustab emotsionaalset pinget ja psühholoogilist šokki. Nendel tingimustel põhjustab suhtluse puudumine mitmesugused rikkumised psüühika. Vastavalt V.I. Lebedevi sõnul kohaneb inimene selle olukorraga kiiresti ja õpib üksindusega toime tulema. Suutmatus suhtlemisvajadust rahuldada põhjustab emotsionaalset pinget, ajendades inimest otsima võimalusi selle vajaduse rahuldamiseks. Pikaajalise isolatsiooni katsetes täheldas ta, et mõned subjektid kehastasid "avaliku üksinduse" - inimese omapärast seisundit, kes üksi olles teab, et teda jälgivad pidevalt telekaamerad, kuid samal ajal mitte. tea, kes täpselt vaatab. Sageli hakkasid katsealused telekaameraga rääkima, kujutledes, et see on olemas eriline inimene. Ja kuigi see inimene ei olnud juhtimisruumis ja uuritav ei saanud vastuseid, leevendas ta selle vestluse abil emotsionaalset pinget.
Üksinduse tingimustes ei räägi inimene mitte ainult temaga elutud objektid ja elusolendid, kuid sageli iseendaga. Nendel juhtudel loob ta kujutlusvõime jõul partneri ja peab temaga dialoogi, esitades ja vastates küsimusi, vaidledes iseendaga, tõestades endale midagi, sundides teda millekski tegema, rahustades, veendes jne. Emotsionaalselt laetud suhtlemisvajadus võib partneritest esile kutsuda erksaid eideetilisi pilte.
Vahepeal on oma teise mina loomine ja sellega suhtlemine üks tuntud meetodid oskus peegeldada ümbritsevat reaalsust ja kasutada enesesäilitusressursse. Sellest kirjutas Austria psühhiaater ja neuroloog W. Frankl, kirjeldades inimeste käitumist sõjavangide koonduslaagris. Just oskus säilitada (küll oma kujutluses) sidet teise (teise) Minaga, milles intiimne ja isiklik suhtlus ei katke mitte mingil juhul, on mõnikord ainus ellujäämise tingimus. Sarnase näite võib leida reisija ja autotreeningu spetsialisti H. Lindemanni töödest, kes katselistel eesmärkidel ületas kummipaadiga Atlandi ookeani 72 päevaga.
V.I. uuringute seeria tulemusena. Lebedev jõudis järeldusele, et elutute objektide (näiteks fotod, nukud, mis tahes asjad) ja loomade personifikatsiooni üksinduse tingimustes määrab vajadus suhtluspartnerit mingis käegakatsutavas materiaalses vormis objektistada. Suhtlemine sellistes tingimustes maandab stressi. Muide, psühhiaatrid on selle järeldanud tõhusad vahendid Stressi all neurooside ennetamine tähendab iseendaga valjusti rääkimist.
Hädaolukordadest ja hädaolukordadest väljumine
Psühholoogilised determinandid
Enesesäilitamine
Sama oluline on lahendus nende äärmuslikule või hädaolukorrale. Uuringud märgivad, et "rong" kestab vähemalt kaks päeva ja sellega kaasneb äge reaktsioon. TEMA. Kuznetsov ja V.I. Lebedev paljastas, et enamiku katsealuste käitumises täheldati pärast pikaajaliste helikambrikatsete lõpetamist motoorset hüperaktiivsust, millega kaasnesid animeeritud näoilmed ja pantomiim. Paljud neist püüdsid sunniviisiliselt teistega vestelda. Nad tegid palju nalja ja naersid omaenda teravmeelsuse üle ning seda keskkonnas, mis ei olnud sellise lõbususe avaldumiseks täiesti sobiv. Sel perioodil eristas neid suurenenud muljetavaldavus.
Isegi kahe-nelja aasta möödudes märkisid need inimesed mitmeid fakte ja pisiasju, mis neile peensusteni meelde jäid ja mida peeti eriti meeldivaks, emotsionaalselt erksavärviliseks. Tihti märgiti tähelepanu “hüppavat” tähelepanu. Iga uus mulje näis põhjustavat eelmise unustamist ja tähelepanu pööramist uus objekt. Enamik katsealuseid jäid endaga rahule ja hindasid katset kõrgelt, kuigi mõnel juhul oli tegemist kriitilise hinnanguga tehtud tööle. Katsealused ei pannud isolatsioonijärgsel perioodil eksperimentaalpsühholoogiliste uuringute käigus oma vigu tähele ja kui eksperimendi läbiviija vigadele tähelepanu juhtis, reageerisid nad äärmiselt leplikult, kuigi püüdsid, mõnikord väga veenvalt, oma töid parimas valguses esitada.
Mitmed uuringud on samuti näidanud, et grupi isolatsiooni tingimustes koos viibimisaja pikenemisega (kolm kuni kuus aastat) ilmnevad psühhopaatilised ja skisoidsed isiksuse ilmingud ning kalduvus kõrge tuju, märgitakse eetilise orientatsiooni ebapiisavust aktsepteeritud standardid, impulsiivsus, kalduvus konfliktidele, halvasti ennustatav käitumine jne. Näiteks pärast 12-aastast elamist Arktikas ja mägismaal hakkavad domineerima hüpohondrilised kalduvused, kalduvus madalale meeleolule koos sotsiaalse introvertsuse suurenemisega. isiksuse struktuur.
Lõunamaade tervise ja kehakultuuri psühholoogia osakonna dotsendi uurimistöös föderaalülikool L.R. Pravda näitab, et inimesed hindavad nii eksperimentaalseid olukordi kui ka enda omi erinevalt. enda võimeid nende ületamine. Ta modelleeris eksperimentaalseid olukordi ja tuvastas nende mõju indiviidi sotsiaalpsühholoogiliste omaduste (enesehinnang, elu mõtestatuse aste, toimetulekustrateegia) dünaamikale seoses indiviidi ettekujutuste eripäradega ekstreemsituatsiooni kohta. Näiteks ekstreemsetes tingimustes viibimise tulemusena on turismireisil osalejatel sotsiaalsed - psühholoogilised omadused isiksused muutuvad järgmisel viisil. Ekstreemses olukorras olevatele inimestele:
Seiklusena iseloomustab seda eraviisilise enesehinnangu mitmesuunaline ebaharmooniline muutus, enesehinnangu ja domineerimise tõus ning rahulolu eneseteostusega;
Ohuna iseloomustab seda mitmesuunaline, ebaharmooniline eraviisilise enesehinnangu muutumine, enesehinnangu langus, ärevuse teke ja sihikindluse astme tõus;
Testina iseloomustab seda enesehinnangu tõus igas mõttes, sihikindluse ja eneseteostusega rahulolu tõus.
Samuti on näidatud, et kui katsealused on simuleeritud ekstreemsituatsioonis (seiklusretke tingimustes), siis suurem osa vastajatest kogeb elu mõtestatuse, sihikindluse ja eneseteostusega rahulolu tõusu.
Kui inimene on tuttavas keskkonnas, käitub ta normaalselt. Kuid niipea, kui tekib raske ja veelgi ohtlikum olukord, võivad temaga juhtuda kõige uskumatumad muutused. Ekstreemses olukorras suureneb psühholoogiline stress kordades, käitumine muutub, kriitiline mõtlemine langeb, liigutuste koordinatsioon on häiritud, taju ja tähelepanu vähenevad, emotsionaalsed reaktsioonid muutuvad ja palju muud.
Äärmuslikus olukorras, teisisõnu reaalse ohu olukorras, on võimalik üks kolmest reageerimisviisist:
a) käitumise organiseerituse (desorganiseerimata) järsk langus;
b) aktiivsete toimingute järsk pärssimine;
c) tegevuste tõhususe suurendamine.
Käitumise organiseerimatus võib väljenduda omandatud oskuste ootamatus kaotamises, mis näis olevat viidud automaatsusse.
Tegevuse efektiivsuse suurendamine äärmusliku olukorra korral väljendub inimpsüühika kõigi ressursside mobiliseerimises selle ületamiseks. See on suurenenud enesekontroll, toimuva tajumise ja hindamise selgus ning olukorrale adekvaatsete toimingute ja toimingute sooritamine. Selline reageerimisviis on kõige soovitavam, kuid kas see on alati kõigile võimalik?
Ekstreemses olukorras õige otsuse tegemiseks on vaja võimalusel mõista, millisesse olukorda sattud.
Esiteks,jõu kasutamise ohu olukorras tuleb kõigepealt kindlaks teha, kui reaalne see on, kas on võimalik vältida soovimatute tagajärgede tekkimist. Hinnake ohu asukohta. Kui see on sinu kontor või eluruum, siis peaksid arvestama, et sind ähvardav inimene mõistab olukorda palju halvemini kui sina: sa tead, kus see või teine asi asub. Kuid teie lähedased võivad olla elamispinnas ja oht võib teatud asjaoludel nende vastu pöörduda. See võib aga olla ruum, kus omanik on ähvardaja ja siin on initsiatiiv suuresti tema poolel.
Teine olukord on tänav. Üks asi on tänav, kus on inimesi, aga teine asi on see, et kedagi pole läheduses ja kellegi ilmumise võimalus on väga kaheldav.
Teiseksaeg, mil tekib jõu oht.(päeval või öösel)Öösel tajutakse igasugust ohtu teisiti kui päeval. Siin võib toimida idee, et vägivald esineb peamiselt öösel. Ja üldiselt võib pimedus hoida paljusid inimesi suurenenud pinge all.
Kolmandaksohuga kaasnevate inimeste arv.Üks asi on see, kui ta on üksi, ja hoopis teine asi, kui temaga on mitu inimest. Nendevaheliste suhete olemus võib suunata teid sellele, kes juhib, kas see on esimene kord, kui nad on sellise teo toime pannud või tegutsevad nad hästi koordineeritud mehhanismina.
Neljandaks,ohu füüsilised omadused ja varustus. Teie riietuse iseloom võib teatud määral viidata sellele, kas teid ähvardav isik valmistus teiega kohtumiseks ja kas see vastab tema kavatsustele. Avaratesse riietesse saab hõlpsasti peita vägivallavahendeid, mida inimene hiljem kasutada saab.
Analüüsides olukorda, kui nad üritavad teid šantažeerida, peaksite pöörama erilist tähelepanu järgmistele punktidele.
Esiteks,kas sündmus, mida väljapressija kasutab, leidis ka tegelikult aset. Kui seda, millega sind ähvardada üritatakse, ei juhtunud, siis ei tasu alati sellest väljapressijat kohe teavitada. Kuid mõnikord võib tekkida olukord, kui sündmus ise toimus, kuid nägi välja hoopis teistsugune, kui ähvarduses kirjas. Sellises olukorras on vaja kiiresti hinnata, kas suudate tõestada, kuidas see sündmus tegelikult välja nägi.
Teisekskui reaalne on võimalus teid kompromiteerida, kui keeldute täitmast väljapressija nõudmisi. Millised võivad olla teie jaoks tagajärjed ja kuidas nad püüavad seda saavutada?
Kolmandaks Kas teil on aega võimalike negatiivsete tagajärgede neutraliseerimiseks, kas on võimalik nende tekkimist vähemalt veidi edasi lükata.
Neljandaks, kas oht puudutab teie lähedasi või puudutab ainult teid. Need on ju erinevad olukorrad, kui nad šantažeerivad sind praegu enda jaoks kahjulike tagajärgedega või kui oht puudutab lähedasi, kuid tulevikus.
Viiendaks, kas väljapressimine toimub telefoni teel, kirjalikult või isiklikult kontaktis väljapressijaga.
Isikud, kellelt ähvardab rünnak või väljapressimine, võib jagada kolme suurde rühma:
1) vaimselt normaalsed inimesed, kes on seisundis, kus käitumises ei esine kõrvalekaldeid;
2) vaimselt normaalsed inimesed, kes on alkoholi- või narkojoobes;
3) patoloogiliste psüühikahäiretega inimesed. Kui on füüsilise rünnaku oht või seda juba tehakse, siis tuleb kõigepealt orienteeruda partneri füüsilistes andmetes: pikkus, kaal, kehaehitus, iseloomulikud märgid, mis viitavad sellele, et ta on läbinud mingi eritreeningu. .
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas inimene seisab. (poksija hoiak, karateka hoiak jne.) Poksija võtab reeglina avatud, kuid siiski poksiasendi, surub tahtmatult rusikad kokku ja koputab sageli oma juhtiva käe rusikaga teise avatud peopesa vastu, justkui mängiks iseendaga (siit saate visuaalselt teave selle kohta, kas ta on vasaku- või paremakäeline). Sageli võib poksijatel täheldada iseloomulikke muutusi nina struktuuris - ninasilla korduva vigastuse tagajärjel.
Maadleja seisab tavaliselt veidi langetatud õlad, käed piki keha, need võivad olla pooleldi kõverdatud, tema sõrmed tunduvad olevat valmis millestki haarama, jalad on õlgade laiuses või veidi laiemad. Asendit võib tajuda ähvardavana, liigutused on poksija omast sujuvamad.
Karateega tegelev inimene võib tahtmatult võtta ühe seda tüüpi vastasseisu positsioonidest, jalad ja käed asuvad iseloomulikus asendis, sõrmed ei ole alati rusikasse surutud, ja umbes kui need on kokku surutud, on need palju tihedamad, kui poksijad neid teevad.
Reeglina on kõigil neil inimestel hea kehaehitus, arenenud lihased, nad liiguvad hästi, vaatavad oma partnerit, registreerides vähimadki muutused tema käitumises.
Muide, pühenduge väliseid märkeähvardamine, ründamine, väljapressimine on äärmiselt oluline, kuna on võimalik, et peate astuma suhteid õiguskaitseorganitega ja siis võib kasuks tulla iga pisiasi, mida märkate.
Kui aeg ja tingimused lubavad, on soovitatav pöörata tähelepanu pikkusele, kehaomadustele, juuksevärvile ja soengu iseärasustele, silmade värvile, otsmiku, nina, huulte, lõua, kõrvade kujule. Pöörake tähelepanu sellele, mida vaenlane kannab, kuid mis kõige tähtsam, erimärgid, mis seda inimest eristavad.
Eritunnuste hulka kuuluvad mitte ainult mutid, armid, tätoveeringud, kõik füüsilised defektid, vaid ka kõnemaneerid, žestid, hääleomadused, hääldus, sõnavara ja palju muud, mis kokku on iseloomulikud ainult see inimene.
Kui inimene ähvardab edasi suhelnud telefon, pöörake tähelepanu kõne olemusele - kohalik või linnast välja, kuidas tellija end tutvustas, rääkis kohe asja olemusest, küsimata, kellega ta räägib, või tegi kõigepealt selgeks, kellega ta räägib.
Tema kõne tunnused on kiire või aeglane, arusaadavus, kogelemise ja aktsendi olemasolu, selgus ja muud häälduse tunnused. Hääl – helitugevus, tämber, kähe, pehme, purjus. Rääkimisviis - rahulik, enesekindel, seotud, ebajärjekindel, rahulik, kiirustav, korralik", rõve, kibestunud, emotsionaalne, värvitu.
Vestlusega kaasnev müra – teine hääl, mis ütleb abonendile, mida öelda, vaikus või vali müra, transpordimüra (rong, metroo, auto, lennuk), masinate müra, kontorimüra autod, telefonikõned, muusika, tänavamüra.
Ohuga vahetult kokku puutudes tuleks tähelepanu pöörata ka tema agressiivsuse astmele. Kas see on suunatud konkreetselt teile, mis võib viidata isiklikud motiivid või on see üldist laadi agressiivsus, st see on suunatud sulle lihtsalt kui objektile, kelle peale on usaldatud vägivald. Proovige hinnata, kui reaalne on vägivalla tõenäosus või kas nad üritavad teid hirmutada.
Oluline on kindlaks teha vaenlase emotsionaalne seisund - sellest sõltub tema tegevuse iseloom ja kiirus, agressiivsuse aste, võime temaga dialoogi pidada ja teile kahjulikke tagajärgi vältida.
Kirjeldame mõningaid emotsionaalseid seisundeid ja näitame, kuidas väliste märkide järgi saab kindlaks teha, millised emotsioonid (või millised) kogemusiähvardav.
Hirm- mõnikord võib tekkida olukord, kus ähvardaja või ründaja kardab. Hirmuga toimub reeglina lihaste järsk kokkutõmbumine, mille tõttu hirmu kogev inimene muutub oma liigutustes jäigaks. Need on mõnevõrra koordineerimata, käte värisemine, eriti sõrmeotsad, jalad jne, on üsna selgelt fikseeritud. Kulmud on peaaegu sirged, veidi üles tõstetud, nende sisenurgad on üksteise poole nihkunud, otsmikku katavad horisontaalsed kortsud. Silmad piisavalt avalikustatud Pupillid on laiad, sageli laienenud, alumine silmalaud on pinges, ülemine silmalaud veidi üles tõstetud. Suu on avatud, huuled pinges ja kergelt venitatud. Pilku tajutakse liikuvana.
Tekib aktiivsem higistamine, kuigi toas või õues on temperatuur mõnus. Higistamist võib täheldada järgmistes piirkondades: otsmik, alahuule kohal ja all, kael, kaenlaalused, peopesad, selg. Mees pühib aktiivselt higi maha, nägu muutub kahvatuks.
Viha võib sageli täheldada agressiivse käitumise korral. Just see emotsioon on partneri agressiivsuse määra näitaja. Tema poos omandab saagikoristuse iseloomu, mees näeb välja nagu valmistuks viskama. Lihased on pinges, kuid hirmule iseloomulikku värinat pole. Nägu on kortsutatud, pilk võib olla suunatud viha allikale ja väljendada ähvardust. Ninasõõrmed laienevad, ninasõõrmete tiivad lehvivad, huuled on tagasi tõmmatud, mõnikord nii palju, et paljastavad kokkusurutud hambad. Nägu muutub kahvatuks, kuid sageli muutub punaseks. Mõnikord võite märgata, kuidas viha kogeva inimese nägu jooksevad krambid.
Ohuvarjundiga kõne läbi kokkusurutud hammaste. Võib olla väga ebaviisakad sõnad, revolutsioonid ja nilbe keel. Iseloomulik on see, et tugevas vihas kasutavad ka mittevene rahvusest inimesed sageli vene roppust keelt.
Eriti tuleb tähele panna, et vihasena tunneb inimene jõutulva ning muutub palju energilisemaks ja impulsiivsemaks. Selles seisundis tunneb ta vajadust füüsilise tegevuse järele ja mida tugevam on viha, seda suurem on see vajadus. Enesekontroll väheneb.
Põlgus- erinevalt vihast põhjustab see emotsioon harva impulsiivne käitumine, kuid võimalik, et just seetõttu on põlgust demonstreeriv inimene mõnes mõttes ohtlikum kui vihane.
Väliselt näeb see välja umbes selline: pea on üles tõstetud ja isegi kui põlgust üles näitav inimene on sinust lühem, tundub, et ta vaatab ülevalt. Võite täheldada eemaldunud kehahoiakut ja enesetundelist näoilmet.
Vastikus - negatiivne emotsioon, mis võib stimuleerida agressiooni. Vastikustunnet kogev inimene näeb välja, nagu oleks midagi vastikut suhu sattunud või oleks ta tundnud ülimalt ebameeldivat lõhna. Nina kortsutab, ülahuul on üles tõmmatud, mõnikord tundub, et sellisel inimesel on silmad ristis. Nagu põlguse puhul, eemalduv poos, kuid ilma väljendatud üleolekuta.
Vastikus koos vihaga võib põhjustada väga agressiivset käitumist, kuna viha motiveerib rünnakut ja vastikus motiveerib vajadust vabaneda millestki ebameeldivast.
Me ei peatu selliste emotsioonide kirjeldusel nagu rõõm, üllatus, lein, häbi, kuna need pole agressiooni- ja rünnakuolukordadele nii tüüpilised. Aga kui valu tekitaja näitab väliseid rõõmumärke, siis on see vähemalt sadismi märk.
Mees on "arust ära"
Sageli viib ründeähvardus, rünnak ise või väljapressimine läbi alkoholi- või narkojoobes isik. Alkohol ja narkootikumid viivad ründaja või ähvardava psüühika suurenenud erutuvuse seisundisse ja vähendavad järsult enesekontrolli taset. Seetõttu on mõnikord oluline kindlaks teha, millist “dopingut” ja kui palju vaenlane võttis ning mida temalt oodata võib.
Alkoholijoobe tunnused on nii hästi teada, et pole vaja neid täpsemalt kirjeldada. Kuid on oluline teada: kõige ohtlikumad on kerged ja mõõdukad joobestaadiumid, mis sageli põhjustavad agressiivsuse suurenemist. Mõned võtavad alkoholi kui „vaprust”, saades sellega üle hirmutundest, mille märke saab siiski kirja panna.
Joobeseisundis langeb sellisel inimesel raskusi argumentatsiooni tajumisega või ta ei taju üldse. Liigutused muutuvad aktiivsemaks ja võivad kiiresti muutuda agressiivseks. Füüsilisele rünnakule eelneb sellistes olukordades reeglina sõimamine, sõimamine ja ähvardused.
Inimene, kes on narkojoobes, näeb väliselt välja nagu peaaegu iga normaalne inimene ja keegi, kes pole sellises seisundis inimesi näinud, ei pruugi seda märgata.
Narkootikumide mürgitust iseloomustab tavaliselt suurenenud aktiivsus liigutustes: kiire, liigne elav kõne, mitte päris adekvaatne reaktsioon küsimused, omamoodi "sära" silmades, mõnikord põhjuseta naer ja üldine eufooria. Mõnel sellises seisundis inimesel väheneb valutundlikkus, praktiliselt puudub teadlikkus vastutusest oma tegude eest ja puudub empaatiatunne teiste suhtes. Kõik see on tüüpiline kergele narkojoobele, mis mõjub põnevalt.
Kroonilisel narkosõltlasel on silma all näha süstimise jälgi ja kotte. Tuleb meeles pidada, et reaktsioon ravimile võib olla üsna lühiajaline ja selle toime lõppemine ekstreemses keskkonnas võib uimastisõltlasele põhjustada võõrutust, mis toob kaasa tema seisundi järsu halvenemise. muutuda masenduseks, vihaseks, veelgi ärrituvamaks ja agressiivsemaks.
Tal võib tekkida vastupandamatu soov võimalikult kiiresti kõrvaldada takistus järgmise ravimiannuse ees. Mõnel narkomaanil kestab see aktiveerumisperiood lühikest aega, pärast mida võib tekkida raske depressiooni periood kuni epilepsiahoogudeni, mil inimene muutub praktiliselt abituks.
Agressiivsus võib tulla inimeselt, kes kannatab psüühikahäire all. Üsna tavapäraselt jaotatakse sellised inimesed nelja rühma: paranoilist tüüpi skisofreeniat põdevad patsiendid; maniakaal-depressiivse psühhoosi all kannatavad patsiendid; antisotsiaalse käitumisega patsiendid; ebaadekvaatse reaktsiooniga inimesed.
Kui rünnata ähvardaja kuulub esimesse gruppi, siis tuleb arvestada, et sellised inimesed on praktiliselt kaotanud igasuguse kontakti reaalsusega, neil on sageli kuulmis- ja nägemishallutsinatsioonid, samuti maniakaalne sündroom, mis väljendub suurejoonelisuse illusioonides. või tagakiusamine. Suurejoonelisuse pettekujutelmadega peab inimene endale eriliste omadustega, mille tulemusena on ta teistest palju “kõrgem”. Tagakiusamismaaniaga on inimene kindel, et teda kiusatakse taga tema “erilise missiooni”, “erilise kingituse” jms pärast.
Maniakaalne inimene võib pidada sind "suureks patuseks", kellest ta peab maailma vabastama. Need on üsna arenenud intellektiga inimesed, neid on raske petta või eksitada. Teatud olukordades võivad nad olla üsna agressiivsed.
Teise rühma kuuluvad isikud on tavaliselt nii sügavas depressioonis, et kaotavad igasuguse kontakti reaalse maailmaga. Sageli peavad nad end elama väärituks, kuid on valmis teisi endaga kaasa võtma teise maailma, kuna usuvad siiralt, et pakuvad teenust, päästes nad maise olemasolu õudustest.
Patsiendi kõne on äärmiselt aeglane, kui kõige rohkem vastata lihtsad küsimused selleks kulub 15 kuni 30 sekundit ja mõnikord rohkemgi. Liigutused võivad meenutada aegluubis filmi. Ta võib kogeda oma seisundi spontaanseid "paranemisi", kui ta järsku üsna rahulikult ütleb: "Olgu, nüüd ma tean, mida teha." Ärge rõõmustage enne tähtaega, see on parem, kui tema seisund paraneb järk-järgult.
Järgmised kaks rühma ei kuulu vaimuhaigete hulka, kuna nad ei kaota sidet reaalsusega, kuid neid võib liigitada ka psüühikahäiretega inimeste hulka.
Klassikalist manipulaatorit või petturit iseloomustab süütunde ja kahetsuse täielik puudumine. Universaalses arusaamas moraal ja eetika on talle võõrad, mistõttu on ebatõenäoline, et ta suudab suhelda nendega, keda ta ähvardab või mõjutab. füüsiline mõju, mis puutub inimestesse. Ta püüdleb sageli füüsilise naudingu poole, armastab teiste inimestega manipuleerida, oskab ennast “esitleda” ja oskab alguses kujundada endast kui meeldivast inimesest arvamuse. Ta on väga impulsiivne ja otsib oma nõudmistele viivitamatut rahuldamist.
Ja lõpuks on inimesi, kes, kaotamata sidet reaalsusega, mõtlevad ebaküpselt, kuigi võivad olla teadlikud oma tegude ja tegude tagajärgedest. Näitab ebaadekvaatset reaktsiooni stressile, tunneb end elus läbikukkujana, inimesena, kellel pole alati õnne. Juhtum sinuga on võimalus kellelegi midagi olulist tõestada ja füüsilist vastasseisu võib ta pidada üheks põnevuse osaks. Ta teeb sageli selliseid avaldusi: "Ma tõestan seda neile. milleks ma võimeline olen?
Käitumistaktika valimine
Äärmuslike olukordade diagnoosimise kõikidel aspektidel on võimatu peatuda. Palju sõltub võimest säilitada meelerahu, sest ainult sellisel juhul on võimalik toimuvat adekvaatselt hinnata ja teha asjakohane otsus. On palju erinevaid ekspresslõõgastustehnikaid, mis võimaldavad teie seisundit juhtida.
Kui tekib äärmuslik olukord, vaadake midagi sinist või veelgi parem, kujutage ette väga sügava küllastusega sinist tausta. Vana-Indias ei peetud seda värvi ilma põhjuseta rahu, puhkuse ja lõõgastumise värviks.
Kui tunned, et hirm hoiab sind tagasi ja ei lase sul olukorrale vastavalt tegutseda, ütle endale, kuid väga kindlalt ja enesekindlalt: “Mitte kaks!” See aitab teil normaalseks naasta. Samas olukorras võite endalt valjuhäälselt küsida: "Vasya, kas sa oled siin?" ja vastake enesekindlalt: "Jah, ma olen siin!"
Peamine on käitumistaktika valik sõltuvalt olukorra hinnangust. Saate valida inimese taktika, kes ei karda füüsilist rünnakut; sel juhul on vaja ennekõike näidata vaenlasele oma rahulikkust.
Kui vaenlane on näiteks vihane, võib teie rahulikkus tema intensiivsust mõnevõrra vähendada. Kui vaenlane näitab üles põlgust, siis on parim vastumeede kõrge enesehinnangu säilitamine. Kui ähvardava inimese hirm on märgatav, näidake üles mitte ainult rahulikkust, vaid ka jõudu, enesekindlust ja võib-olla ka agressiivseid kavatsusi.
Kuid igal juhul hakake vaenlasega rääkima: hetkeolukord on vaenlase algatus või täidab ta kellegi käsku. Esitage talle küsimusi selle kohta, miks ta kavatseb teid rünnata, mida sa talle täpselt tegid, kas ta tegi vea, ajades sind kellegi teisega segamini jne. Kui ähvardaja järgib mõnda oma isiklikku huvi, proovige välja selgitada, mis need on.
Näiteks rünnaku oht tänaval. Siin kohtate suure tõenäosusega röövlit, kuigi see võib olla ka purjus, kes tundis, et teda ei austata. Kui ründajaid on ainult üks, võib agressiivne käitumine tema suhtes kaasa tuua positiivne tulemus hädaolukorra lahendamisel. Peaasi, et ta mõistaks, et sa ei karda teda ja oled valmis end kaitsma.
See mõjub paljudele kainestavalt, välja arvatud ehk purjus või mõni psüühikahäirega tüüp. Positiivne tulemus on võimalik ka siis, kui vastase füüsilisest üleolekust aru saades hakkad aktiivselt ja valjuhäälselt abi hüüdma – pole vaja olla häbelik, nutt võib ründaja tegevuse hetkeks halvata ja on võimalik, et see viib keeldumisrünnakuteni.
Kui rünnak on "tellitud", peaksite proovima kasutada samu väikseid nippe, kuid sellises olukorras ei saa need alati positiivset tulemust anda. Proovige rääkida sellega, kes ähvardab. Kõigepealt proovige kindlaks teha, mis teid ähvardab: kas see on katse teid hirmutada või on see midagi tõsisemat.
Alati tuleks püüda säilitada meelerahu, vähendada Negatiivne mõju hirm enda tegude ees. Võib-olla saate ründajat petta, veendes teda, et te pole see, keda ta vajab. See võib toimida, kui ründaja näitas teile vaid lühikest aega ja kaua aega enne rünnakut. Muide, kui keegi sulle tänaval läheneb Tundmatu isik ja tee selgeks! mis su nimi on, ära kiirusta küsimusele vastama – oleks tore teada, miks küsib ta seda.
Seega olete veendunud, et ründaja teab, et olete sina, et ta tegutseb kellegi käsul ja et tulemas on väga tõsised rünnakud. soovimatud tagajärjed. Mis järgmiseks? Proovige välja selgitada, kas ründajal on relv ja milline relv see on.
Kui ta käe taskusse sirutab, võib see olla tema võimalus, sest hetkeks on üks tema käsi juba blokeeritud. Kui sa ei tunne enesekaitsevõtteid või ei jõudnud õigel ajal reageerida, siis võib-olla ei tasuks mõnda aega aktiivselt tegutseda, vaid oodata olukorra kujunemist, kuid hoida seda kontrolli all.
Proovige veenda ründajat, et ta lõpetaks teile haiget tegemise. Kuid vaevalt on seda võimalik saavutada pisarsilmi kerjades ja isegi põlvili. Selline käitumine annab positiivse tulemuse, kui ründajal on vaja teid lihtsalt alandada ja mitte midagi enamat. Vestlust saab läbi viia veenmise põhimõttel: "Mida see teile isiklikult annab, kui sa mulle haiget teed?"
Mõne jaoks võivad seda tüüpi küsimused tekitada hämmingut. Teised väidavad, et neile maksti selle eest. Kui jah, siis proovige välja selgitada, kes ja kui palju maksis; Võimalik, et veidi suuremat summat pakkudes saad olukorrast välja.
Ründajaga suheldes püüa talle silma vaadata ja mitte pöörata talle selga. Võimalusel proovige lahkuda evakuatsiooniteest. Kui tal on relv teie poole suunatud, proovige julgustada teda vähemalt mõneks ajaks käest panema.
Kui ründajaid on mitu, on see hullem, kuna vastasseisu võimalused on järsult vähenenud ja mitme agressiivse vastasega vestlust pidada on äärmiselt raske, kui mitte võimatu. Seetõttu on vaja võimalikult kiiresti kindlaks teha, kes on ründajate grupi liider, ja koondada oma suhtlus temale.
Kõik, mis öeldi üksikrünnaku kohta, kehtib ka vestluse jaoks juhiga, kuid me ei tohiks unustada, et ta ei keskendu mitte niivõrd teile, vaid "iseendale". Kui üks ühele võis ta käituda erinevalt, siis rühmas on tal seda raskem teha ja mõnikord isegi võimatu.
On vaja astuda dialoogi, vähemalt selleks, et teha kindlaks, kas kõik rühmaliikmed on ühes meeleolus. Iga rühmaliikme vastus, isegi žest, liigutus või noogutus, võib siin suurt rolli mängida. Kui märkate mõne rühmaliikme kaastunnet, proovige alustada temaga dialoogi või kaasata ta dialoogi juhiga või kasutada tema märkust juhile adresseeritud vaidluses.
Proovige oma ründajaga rääkida tema keeles ja toonil. Kui ta kasutab ebasündsat kõnepruuki, siis sageli saab mõistmise saavutada vaid keelele, mida ta nii väga armastab, üle minnes. Mõnda inimest, eriti madala intelligentsusega inimesi, ärritab konfliktiolukordades viisakalt pöördumine.
Mõnikord võib aidata ründaja tähelepanu kõrvalejuhtimine võõrkehale. Hakkad äkki piiluma kuskile ähvardaja selja taha või viipama kutsuvalt käega. Enamasti järgneb kohe tahtmatu reaktsioon – pea pööramine suunas, kuhu vaatad. Siin on hetk, mis võib aidata.
Võimatu anda Täpsem kirjeldus kõik “tänavastseenide” variandid ja seepärast kordame veel kord: edu sõltub suuresti sinu enesekontrollist, paindlikkusest ja võimest äärmuslikus olukorras tõhusalt suhelda.
Kuulus reisija ja ellujäämisspetsialist Jacek Palkiewicz (Itaalia) sõnastas ohutusmetoodika järgmiselt:
ette näha ohtu;
võimalusel vältige seda;
vajadusel tegutsema.
Psühholoogiline eelsoodumus kuritegelikele olukordadele
Infokandja pole mitte ainult kodu, auto, kontor, vaid ka ärimehe riietus ja varustus. Moodsad heledad riided tõmbavad mitte ainult tüdrukute ja noorte naiste, vaid ka kurjategijate tähelepanu. Inimese riietuse, kehahoiaku ja käitumise järgi otsustades saab määrata tema staatuse ühiskonnas, materiaalse kindlustatuse, iseloomu jne. Väga sageli langevad tähelepanu tõmbavad inimesed vägivalla ohvriteks.
Teatavasti põhjustab igasugune vägivald tõsise psühholoogilise trauma, mis võib kogu ülejäänud elu muuta täielikuks õudusunenäoks. See on nagu pidev psühholoogiline viitsütikuga pommi kandmine enda sees. Seetõttu lahkuvad paljud reketeerijate poolt terroriseerinud ettevõtjad “turultaadiumist” ja hakkavad tegelema turvalisema tegevusega.
Ohvri fenomeni uurimiseks on olemas terve teadus – viktimoloogia.
Ta eristab kahte tüüpi eelsoodumust igasugustele kuritegelikele probleemidele. Psühholoogid eristavad inimeste seas hüsteerilist tüüpi - inimest, kes peab tähelepanu tõmbama (see kehtib eriti naiste kohta). Tema tunnused: provokatiivne riietus, liiga valjuhäälne rääkimine või naermine avalikus kohas (transpordis), teiste jõllitamine ja vaatamine jne.
Saksa psühholoog Vera Birkenbiel oma raamatus “Kuidas elus edu saavutada” märgib: esiteks on olemas “kehakeel” (näoilme, häälekõla, žestid); teiseks on lisanähtus - inimene on see, mida ta endast arvab. Pole vaja rääkida oma sisemisest seisundist, ümbritsevad tunnevad seda niikuinii.
Inimesed tunnevad alati seda, mida meie nende vastu tunneme. Alateadvuse tasandil toimime edasikandjana, mis ütleb teistele, milline on meie tuju: rõõmus või kurb, kas tunneme end võitjana või kas meie enesehinnang on alla nulli.
Oskus tagada sellise teabe enda kohta saladus on kunst, mida valdavad vähesed.
Rühma eelsoodumus on tavaliselt seotud inimese elukutsega. Mida rohkem ta teiste tähelepanu köidab, seda suurem on risk.
Meie probleemses ühiskonnas on kõige turvalisemad ametid endiselt õpetajad ja arstid. Isegi kõige paadunud kurjategijate seas peetakse kõlbmatuks puudutada neid, kes õpetavad ja ravivad.
Teistest sagedamini kassapidajad, inkasso, politseinikud, ettevõtete (ettevõtete) turvateenistused, tunnimehed ja mõned teised töötajad, kes oma ametikohustuse tõttu on sunnitud ametikohustuse tõttu sattuma vastuollu sekkujatega. võõrale varale, sattuda kuriteo ohvriks oma ametialase tegevuse ja ühiskondliku rolli tõttu kodanike elu ja tervise tõttu, rikub avalikku korda ja kogukonna standardeid.
Kriminaalvikktimoloogia uurib kuritegude toimepanemise põhjuseid ja tingimusi nii ohvri käitumise, tema rolli kui õigusvastases teos vaatenurgast, aga ka teaduslikult põhjendatud praktiliste soovituste väljatöötamist potentsiaalsete ohvrite tuvastamiseks ja neile sobivate turvameetmete valimiseks.
See teadusdistsipliin ei uuri kõiki kuritegusid, vaid ainult neid, mille puhul ebaseaduslikud tegevused on põhjustatud ohvri enda isikuomadustest või käitumisest.
Kriminaalse viktimoloogia tänaste „arengute“ analüüs võimaldab järeldada, et kõige sagedamini on ohvriteks noored, vanad inimesed ja loomulikult vaimupuudega inimesed. Koos sellega võib kuriteoohvrite hulgas eristada teatud kategooria isikuid, kellel on isiksuse individuaalses psühholoogilises struktuuris tunnused. Nende hulka kuuluvad ahned, kõrgendatud kadedustundega inimesed, kes on kogenud tõsiseid emotsionaalseid murranguid ja kellel puudub enesekindlus.
Inimesed, kes juhivad kergemeelset eluviisi, on altid seiklushimule, kuritarvitavad alkoholi ja on hoolimatud oma vara turvalisusest, on varustatud ka suurenenud võimega teatud tingimustel ohvriks saada. See hõlmab ka isikuid, kes ei järgi põhilisi ettevaatusabinõusid elusituatsioonid. Seda võivad põhjustada mitmesugused põhjused: hoolimatus, kõrkus, meelepetted ja loomulikult alkoholi mõju.
Praegu kättesaadavad viktimoloogilised uurimismaterjalid viivad järeldusele, et suurem osa varaste ohvritest on hoolimatud, kergemeelsed, muretud ja ülemäära kergeusklikud. Füüsiliste vigastuste all kannatanuid iseloomustavad lühike iseloom, tülitsemine, isekus, enesekontrolli puudumine ja üleolekutunne teistest.
Vägistamisohvrite negatiivsetest isiksuseomadustest on enim esile tõstetud moraalsete väärtuste alahindamine, elementaarse ettevaatlikkuse puudumine igapäevaelus, tutvuste sõlmimine ja suhete loomine võõraste meestega, suutmatus hetkeolukorras õigesti orienteeruda ning moraalne ebapuhtus.
Kurjategijad tunnevad reeglina väga hästi oma potentsiaalsete ohvrite psühholoogiat, kasutades nende "nõrkusi" oma eesmärkidel. Abielupettur valib oma ohvri naiste seast, kes ei varja oma kirglikku soovi abielluda; kaart teravam - kasumiahnete seas; Väljapressija otsib neid, kellel on teiste eest midagi varjata.
Ettevõtja ei tohiks kurjategijaga kohtudes õnnele loota. Isegi väikesed maimud, nagu öeldakse, äritegevuses - "süstikud" - on näha miili kaugusel. Seetõttu on nii oluline teada, kuidas infoturvet saavutatakse ja infokaitset korraldatakse.
Väga sageli (eriti viimastel aastatel) tuleb ettevõtjal keerulistes ja kohati ootamatutes olukordades loota eelkõige iseendale.