Много хора попадат в екстремни ситуации. Това може да е земетресение, наводнение, пожар, тероризъм и много други.
В стресови ситуации човек може да се обърка или да стане борбен човек по време на екстремна ситуация. В резултат на това, след преживян ужас и страх, психиката страда. Човек се нуждае от помощта на квалифицирани специалисти.
Какво представляват екстремните ситуации
Понякога на човек се случват нежелани събития, които засягат психиката. Това често се наричат екстремни ситуации. Просто казано, това е промяна в обичайните условия на живот.
Когато възникне критична ситуация, човек развива страх, с който трябва да се справи. В крайна сметка, докато той присъства, хората не са подчинени на себе си. По-често силен страхобхваща, когато човек разбира това определена ситуацияживотозастрашаваща. Затова след преживяното човек не е в състояние да се справи със себе си, с психиката си. Такива хора се нуждаят от помощта на специалист.
След ужасен епизод емоциите на вълнение завладяват. Има мнение, че освобождаването на адреналин от тялото е нещо добро. Психолозите обаче имат друга гледна точка. В крайна сметка, ако се случи нещо неочаквано, например пожар, човек изпада в шок. След добър резултатвъзможни са инфаркт, инфаркт и други неблагоприятни последици. Ето защо е по-добре да избягвате подобни ситуации. Психологията на екстремните ситуации е проблем, от който е много трудно да се отървете.
Видове
Екстремните ситуации могат да бъдат неочаквани и предвидими. Например природни бедствия не могат да се очакват. Тези ситуации се появяват внезапно. Следователно, от изненада, човек може да се обърка и да няма време да предприеме действия. необходими мерки. Екстремните ситуации се делят на следните видове.
1. По мащаб на разпространение. Това се отнася до размера на територията и последствията.
- Местните ситуации са само на работното място и не се простират отвъд него. Може да има максимум 10-11 ранени, не повече.
- Обектни ситуации. Това е опасност на територията, но можете да я елиминирате сами.
- Местни ситуации. Само страда определен град(покрайнина или село). Екстремната ситуация не излиза извън рамките на местната територия и се елиминира със собствени средства, средства и сили.
- Регионален. Опасната ситуация се разпространява в няколко близки района. Участвайте в ликвидация федерални служби. При регионална екстремна ситуация не трябва да има повече от 500 засегнати души.
2. Според темпа на развитие.
- Неочаквани и внезапни (аварии, наводнения, земетресения и др.).
- Суифт. Това е много бързо разпространение. Те включват пожари, газови емисии токсични веществаи т.н.
- Средно аритметично. Изхвърлят се радиоактивни веществаили изригват вулкани.
- Бавен. Това може да са суши, епидемии и др.
Всяка екстремна ситуация представлява заплаха за човешкия живот.
Всяко бедствие оставя отпечатък върху психиката на хората. Затова трябва да сте много внимателни и да знаете как да реагирате в дадена ситуация.
Правила за поведение
Не всеки мисли как да се държи в даден момент. Поведението в извънредна ситуация е много важно. В крайна сметка от това зависи много, включително човешки живот.
На първо място, трябва да сте много спокойни и хладнокръвни. Пребройте бързо до три и възстановете дишането си. Опитай този моментзабравете за страха и болката. Преценявайте реално своите възможности, сили и ситуацията като цяло. Объркването, паниката и нерешителността само ще ви навредят при такива обстоятелства.
Всеки човек винаги трябва да е подготвен за неочаквана опасност. Тогава можете да се справите с него по-лесно. Трябва да знаете как правилно да оказвате първа помощ. С добра подготовка винаги има възможност да спасите живота си или на хората около вас. Поведение в екстремни ситуациитрябва да се контролира.
оцеляване
На първо място, трябва да се уверите, че домът ви е безопасен и здрав. Ще можете ли да останете в къщата, ако има урагани или земетресения? Проверявайте редовно окабеляването. Трябва да знаете със сигурност, че в случай на пожар ще можете да излезете невредими от капана.
Всяко семейство трябва да има лекарства за всички случаи. Не трябва да забравяме за превръзките, йода и лекарството за изгаряне. Те не са необходими всеки ден, но понякога са просто необходими. Оцеляването в екстремни ситуации е много важен факторза всеки човек.
Ако имате кола, тя винаги трябва да е готова за път. Опитайте се да съхранявате гориво за такива случаи.
Не забравяйте за резервните дрехи, които трябва да държите близо до дома си. Може би в гараж или мазе. Може да е старо, но ще ви топли в студа.
Ако всеки човек мисли за своята безопасност предварително, тогава ще бъде много по-лесно да оцелее във всяка ситуация. екстремни условия.
Действия
Какво трябва да прави човек в екстремни ситуации? Не всеки ще може да отговори на този въпрос. Сто за отбелязване. че екстремни ситуации с хора се случват всеки ден, така че е необходимо да се реагира този въпросзнайте предварително.
Ако човек открие подозрително устройство в обществено място, тогава той не може да бъде прибран, а трябва да бъде докладван в полицията. Дори и анонимно. Не се страхувайте да докладвате, защото ако не пострадате вие, някой друг ще го направи.
Във всяка ситуация не трябва да се поддавате на паника. Точно това опасно чувство. Опитайте се да се съберете, да се успокоите и да действате според ситуацията.
Винаги има изход, основното е да го използвате правилно. По правило има други, към които можете да се обърнете за помощ. Действията в екстремни ситуации трябва да са светкавични. В крайна сметка животът зависи от това. Ако разбирате, че не можете да се справите, викайте колкото можете, за да ви чуят. Ясно е, че не всеки ще помогне, но поне един човек ще откликне на вашето нещастие.
Бележка до гражданите
Всеки гражданин има нужда от помощ в екстремни ситуации. За тази цел има напомняне, което не ви позволява да забравите как да действате в случай на непредвидени инциденти.
Ако разберете, че нещо се е случило с електричеството, например, броячът се спука или електрическа крушка мига неправилно, веднага изключете захранването на апартамента. В крайна сметка могат да възникнат нежелани извънредни ситуации. В същото време е препоръчително да изключите газа и водата. След това не се колебайте да се обадите на сервиз или аварийна служба.
Често се случва хората да не придават значение на някои малки неща. Поради това възникват пожари, експлозии и т.н. Затова документите ви трябва да са на едно място и за предпочитане по-близо до изхода. В случай на опасност трябва да ги вземете със себе си. Това е първото, което трябва да хрумне на човек.
Парите и необходимите неща също не трябва да са много далеч от изхода. В стресови и екстремни ситуации не винаги има време да тичате из апартамента и да стегнете багажа си. Ето защо е необходимо да се мисли предварително за какво опасни случаиможе да се случи по всяко време. Винаги трябва да помните правилата в екстремни ситуации, които могат да помогнат.
Екстремни природни ситуации
Не само в апартамент опасността може да застигне човек. Сред природата има и много екстремни спортове. Затова човек трябва да е готов на всичко.
Например, може да се окажете на места, които не са много удобни метеорологично време - силна сланаи сняг. Най-доброто решение- оцелее на студа. Можете да построите малка пещера.
Знайте, че снегът е отличен топлоизолатор. Ето защо, благодарение на снежната пещера, можете да изчакате студа.
Никога не оставайте без вода в горещо време. Много е опасно. В крайна сметка, когато искате да пиете, а наблизо няма вода, ще сте готови на всичко, само и само да ви дадат глътка безалкохолно. Без вода, както знаем, човек не може да живее дълго.
В естествени екстремни ситуации можете да се спасите. Винаги обаче трябва да помните да вземете предпазни мерки. Извънредните ситуации могат да връхлетят човек по всяко време.
Адаптация
Човек може да свикне с всякакви условия на живот. Дори в модерен святНе всеки може да използва пълноценно вода, електричество и газ. Следователно можете да се адаптирате и към екстремни ситуации.
Преди да свикнете с опасни или необичайни условия, трябва да се подготвите психологически. За да направите това, прочетете за непознатата област, където ще отидете. Опитайте се да овладеете необходимите умения.
Много е важно да се подготвите психологически. Ако се съмнявате, може би все още не е време да поемате рискове? Екстремни житейска ситуацияне трябва да те счупи. Просто бъдете позитивни.
За да се адаптирате по-лесно към екстремни ситуации, погрижете се за храна, вода и топло облекло. Без най-необходимото е много по-трудно да оцелееш.
Последствия
Хората, попаднали в екстремни ситуации, имат нужда от помощ. Всеки от тях има психическо разстройство. Последиците са различни за хората. Някои се опитват да се забравят и да намерят утеха в алкохола, други стават наркомани, а трети избират самоубийството. Всички те се нуждаят от помощта на квалифицирани специалисти, които ще изведат човек от това състояние.
Психолозите ще ви помогнат да се освободите от стреса, страха и да се върнете към нормалния живот. Тези хора не могат да бъдат осъдени, защото никой от тях няма вина за случилото се. Избавянето от спомените не е никак лесно. Ако станете свидетел на такава ситуация, не се отвръщайте от такива хора, а се опитайте да им помогнете да се върнат минал животкъдето се чувстваха спокойни и удобни.
Всеки ден много хора трябва да общуват с лекари като психолози или невролози. След стрес човек престава да съществува и започва да живее ден по ден. За да преживеете по-лесно трудните дни, психолозите съветват:
- Не изпадайте в паника;
- Запазете спокойствие във всяка ситуация;
- Практикувайте по-често самохипноза;
- Почивайте си много;
- Прекарвайте възможно най-много време с приятели и роднини;
- Не бъди сам.
Когато видите нещо страшно пред вас, опитайте се да избегнете сълзите и паниката и потърсете изход от настоящата ситуация.
Ако човек, който е преживял силен стрес, обърнете се към специалист, за него ще бъде по-лесно да преодолее настоящия проблем. Психологията на екстремните ситуации е много сериозна, така че първо трябва да обърнете внимание на нея.
Заключение
Всеки човек реагира различно на стресови ситуации. Някои ще направят всичко възможно, за да избягат, други ще започнат да се паникьосват. Всичко зависи от конкретния човек. Психиката на всеки е различна. Следователно не може да се обвиняват хората, които се отказват. В крайна сметка те не са виновни за слабостта си. Има някои фактори за екстремни ситуации. Точно това трябва да запомни всеки човек.
В стресови ситуации тялото на човек се изтощава, откъдето се появяват много други заболявания. За да избегнете в бъдеще нежелани последствия, трябва да потърсите помощ от специалисти, които ще ви помогнат да възстановите нервната система и да се върнете към предишния си безпроблемен живот.
Невероятни човешки способности в екстремни условия и стресови състояния
Някой лично сблъсквал ли се е с такива прояви?
Лично аз изпитах ефекта на забавяне на времето в екстремна ситуация. В същото време мозъкът включва бутон, наречен TURBO ACCELERATOR (Инструкции за употреба: натискайте само в аварийни ситуации!!!)
Вечерта карах велосипеди с приятеля си, случи се така, че спрях внезапно и приятелят ми, който караше отзад на велосипеда си, не забеляза спирането ми и като цяло влетя в мен с прилична скорост, инцидент. Всичко стана бързо, нямах време да разбера нищо, но по някое време гледах как кормилото на велосипеда ми бавно се носи, тоест летях напред над кормилото и всичко беше като на забавен каданс филм. След това изключвам, включвам - лежа на земята по гръб, моторът ми идва до мен, спира и започва да пада настрани, точно върху мен. Протягам ръце и го хващам. Зашеметен приятел...
0 0
1. Човешкото поведение в различни екстремни ситуации може да бъде различно:
- хората изпитват страх, чувство за опасност и объркване,
- изпитайте усещания задънена улица, изпитват дискомфорт
- дръжте се безразсъдно, апатично, не търсете изход от настоящата ситуация,
- други, напротив, бързат да приемат прибързано решение.
В екстремна ситуация трябва да се концентрирате, да се успокоите, да започнете да анализирате, оценявате и, ако е възможно, да контролирате ситуацията. В тези условия е необходимо да общувате конструктивно и позитивно с другите, да използвате техники за релаксация и да имате разбиране за оцеляване и безопасност.
В екстремни условия човек трябва да се съсредоточи върху изучаването на ситуацията, върху конкретната ситуация, в която се намира. Трябва да знаете, че опасността може да дойде отвсякъде, така че е трудно да се предвиди. При неочакван обратсъбития, основното е да не се объркате, да възприемете адекватно събитието. Практиката показва, че...
0 0
Спомнете си колко често ви се случва ден след ден да не давате особено значениекак механизмът за реакция дълбоко в мозъка ви влияе по някакъв начин на живота ви? Помислете как се държи човек в екстремна ситуация?
Колко често успявате да наблюдавате каква е реакцията ви на раздразнение или стрес?
Ако искате да знаете несъзнателния модел на вашето поведение, който генерира вътрешния механизъм; също и реакцията ви на непреодолима сила и стресови ситуации, тогава давайте!
Направете кратък проективен тест.
Мисията, която трябва да изпълните, се нарича „Не позволявайте на човека да падне“.
Тази техника е в състояние да отразява действията на човек в екстремна ситуация. Модел на вашето поведение в критични ситуации. Ако ви е трудно да запазите спокойствие при форсмажорни обстоятелства, тогава най-често поведението ви ще бъде неконтролируемо от гледна точка на разума и логиката. Освен това...
0 0
Въведение
Историята на изучаването на психологическите, медико-психологическите и психосоциалните последици от излагането на човека на различни извънредни обстоятелства датира от повече от едно десетилетие. Тази тема беше засегната по един или друг начин известни психолозии психиатрите У. Джеймс, П. Джанет, З. Фройд, В. Франкъл. Психо-емоционални състояния, развиващи се при човек, попаднал в екстремна ситуация, също се изучават в национална наукав рамките на екстремната психология и клона на психиатрията, занимаващ се с проблемите на психогенията8. Повечето публикации по този въпрос обаче са тематично разединени.
Извънредна ситуация е ситуация на определена територия, възникнала в резултат на авария, опасна природен феномен, катастрофа, природно или друго бедствие, което може да доведе или е довело до човешки жертви, увреждане на човешкото здраве или околната среда, значителни материални загуби и нарушаване на условията за живот на хората.
При екстремни...
0 0
Човешко поведение в критични и екстремни ситуации
Нека се съсредоточим специално върху човешкото поведение в ситуации, които се различават значително от обикновените. Такива ситуации включват критични, които от своя страна могат да бъдат причинени от екстремни фактори.
ДА СЕ критични ситуациивключват стрес, чувство на неудовлетвореност, конфликт и криза.
Стресът е състояние на нервно-психическо напрежение в трудна ситуация. Почти всички хора се оказват в състояние на стрес: шофьор на кола, когато е отрязан, лекар, който извършва сложна операция, студент на изпит и т.н.
Фрустрацията също е състояние на нервно-психическо напрежение, когато препятствия или пречки, материални, идеални или въображаеми, стоят на пътя към постигането на силно мотивирана цел. Например, детето е в състояние на фрустрация, когато родителите поради липса на пари или по други причини не искат да му купят играчка; млади хора, които искаха да се оженят, когато бяха на път...
0 0
Въведение
Глава I. Теоретични основи на поведението за справяне в екстремни ситуации
1.1 Поведение при справяне
1.2 Поведение за справяне в екстремни ситуации
Глава II Експериментално изследванеповедение при справяне в екстремни ситуации
2.1 Диагностични методи за идентифициране на характеристиките на поведението за справяне в екстремни ситуации
2.2 Анализ и оценка на резултатите при преодоляване на комуникационните бариери
Заключение
Библиография
Въведение
В момента хората все още не могат да предскажат с голяма точност началото на наводненията, свлачищата и калните потоци, опасността от огромни вълни цунами, възникването на пожари и т.н. Хората, като правило, се борят с последствията природни бедствия, а не със себе си природни фактори, викайки ги.
Самоконтролът е онази много важна черта на характера, която помага на човек да управлява себе си, собствената си...
0 0
По време на пожара, спасявайки вещи на стойност цял живот, суха, крехка старица измъкна огромен сандък от втория етаж на горящата къща. След пожара двама млади момчета едва успяха да го монтират старо място. Един полярен изследовател, докато ремонтирал самолет, видял бяла мечка зад себе си, която леко го бутнала с лапа, сякаш го канела да се обърне. В следващата секунда мъжът стоеше (!) на крилото на самолета. Не се катери върху него, не се издърпа, не. Аз стоях.
КАКВО тялото няма да направи, когато ние говорим заза живота и смъртта. Страхът и чувството за самосъхранение са големи стимуланти. Те могат да накарат гръбнака ни да издържи натоварване от 10 тона, честотата на дишане ще се увеличи 4 пъти, вместо 35 капиляра на сантиметър на сантиметър. спокойно състояние, в крайност ще спечелят 3 хил. Какво ще кажете за нашия мозък? Функционира само на 5 - 7% от капацитета си. С какво се занимават останалите 95% и въобще защо е нужен на човек такъв физически и психически резерв и защо да не го използва непрекъснато?
Не, казват експертите, това е невъзможно. Този резерв е гаранция за нашето оцеляване, биологична защитаорганизъм, който е много внимателно пазен и може да се използва веднъж или два пъти в живота, за да го спаси от смърт в екстремна ситуация, или може изобщо да не бъде търсен. В крайна сметка екстремните ситуации също са различни. От една страна, сега всички живеем в екстремна ситуация - стрес, несигурност, нервно напрежение. Британски учени наскоро се свързаха с Асоциацията на независимата наука към Московския държавен университет. Според тях опитът за оцеляване у нас е уникален. Човек не носи постоянно тонове тегло и не прегрява при температура от 100 градуса. Но никой западен гражданин не би могъл да живее дълго в условия, подобни на нашите, без да застраши здравето си. Хабим ли резервите си? Със сигурност. Но това се случва някак неусетно, но ако вземете ситуация, когато всичко се променя внезапно, неочаквано, мигновено. Заплахата за живота е колосална, смъртта е неизбежна, а сега...
ЧУДЕСА НА ЕНЕРГИЯТА
ЖЕНА вдига кола със затиснато под нея дете. Възрастен мъж прескача двуметрова ограда, въпреки че на младини не е бил спортист. Известен е случай, когато по време на полет пирон, дошъл от нищото, падна под педала в пилотската кабина на самолет и управлението блокира. За да спаси себе си и колата, пилотът натисна педала толкова силно, че отряза болта. Откъде идва силата? А безпрецедентната скорост на движение? Мнозина са способни на невероятни неща в такива моменти и успяват да извършат такова огромно количество работа за няколко мига, което може да бъде завършено или повторено в нормални условияпросто нереалистично. Вярно, хора, които попаднаха в подобни ситуации, когато всичко може да се реши в един момент, свидетелства, че времето сякаш се разтяга, забавя, позволявайки на човек да спаси живот. Например, човек, който работеше на сондажна маса, ръкавицата му леко докосна бормашината, тя започна да се затяга, а с нея, естествено, и ръката му. Съдружник, който бил наблизо в този момент, по-късно разказал, че работникът се опитал да натисне с рамо бутона, за да спре машината, но пропуснал. Бормашината продължи "бавно" да се върти и да извива ръката му. Тогава партньорът отново бавно вдигна ръка и натисна бутона. „Шумът и ревът на работилницата веднага нахлуха (и някак си останаха незабелязани)... Всичко това отне 1/8-1/9 от секундата, а субективно продължи 25-30 секунди.“
Според експертите не трябва да се предполага, че хората, стимулирани от чувство на страх, са показали чудеса на ефективност и многократно са увеличили скоростта на движенията си. Има няколко версии защо това се случва. Например това: ако има биополе около всеки човек, тогава защо да не приемем това след минута смъртна опасностНие, без да осъзнаваме, можем да се възползваме от неговия запас от енергия. Изведнъж моменталното освобождаване на тази енергия ще доведе до промяна заобикаляща среда, пространство, дори време, както в случая с машината?
Вероятно именно на такива ситуации тялото реагира с незабавно поведение. Така че защо тази енергия не може да промени и околната среда?
ПОДСЪЗНАНИЕТО ЩЕ СПЕСТИ
АКО се придържате към тази теория, тогава е вероятно, след като веднъж е използвал своя резерв, тялото трябва да го възстанови. В началото на века психиатърът Г. Шумков смята, че за това е необходим поне ден, а срещата с опасност в този момент означава смърт. Това не обяснява ли защо изведнъж не искаме да правим нещо или да отидем някъде? Може би по този начин подсъзнателно се опитваме да избегнем опасността. Има например доказателства за парадоксалното поведение на военнослужещи, безупречни професионалисти и безстрашни хора, внезапно, без обяснение, в даден момент усетили категоричната невъзможност да изпълнят професионалния си дълг. Командирът на полка участва многократно в битка и се счита за смел офицер. Веднъж, след като получи заповедта: „Утре се придвижете напред и заемете такава и такава позиция“, полковникът дойде в лазарета на бригадата и каза: „Искам да легна, не мога да отида на позицията“. Температурата е нормална, вътрешни органибез промени. Тази нощ спах добре. На следващия ден... Спокойно отидох на позицията. Въпросът е от какво беше болен?.. И проява на малодушие ли беше или следствие от трезва подсъзнателна преценка на възможностите му?
Обикновените хора рядко прибягват до своя спешен резерв. И ако това е здрав човек, тялото ще се справи с необичайни натоварвания, но ако някаква патология е латентна във вас, те могат да провокират заболяване. Всяко екстремно въздействие е стрес, а стресът по правило оставя своя отпечатък. Много е трудно да се определи точно чрез експерименти на какво е способно тялото в стресови ситуации. Без значение какъв стрес издържа човек, има вероятност в случай на смъртна опасност той да развие нови способности. Освен това всеки човек наследява от родителите си определени наклонности, чийто диапазон може да бъде доста голям и да варира 10-20 пъти.
И все пак е хубаво да знаеш, че някъде дълбоко в теб се крият безпрецедентни сили, че имаш колосална памет и неограничени възможности, които в невероятно трудна, напрегната ситуация на смъртна опасност ще спасяват животи. Но ако, за да разберете какъв е резервът на тези възможности, трябва да попаднете точно в такава ситуация, по-добре би било тя да е неприкосновена...
Установено е, че човешките поведенчески реакции в екстремни условия, техните времеви характеристики и като цяло психофизиологичните възможности на хората са изключително променливи величини, в зависимост от характеристиките нервна система, житейски опит, професионални знания, умения, мотивация, стил на дейност.
В момента теглене интегрална формачовешко поведение в напрегната ситуация е почти невъзможно. Има обаче все повече доказателства за това психологически фактори -- индивидуални качества, способностите на човека, неговите умения, готовност, нагласи, общи и специално обучение, неговият характер и темперамент - в сложна ситуация не се сумират аритметично, а образуват определен комплекс, който в крайна сметка се реализира или в правилно, или в погрешно действие.
IN общ изгледекстремна ситуация е набор от задължения и условия, които имат силна психологическо въздействиена човек.
Стил на поведение в екстремни ситуации
Поведение в състояние на страст.
Афектът се характеризира висока степенемоционални преживявания, което води до мобилизиране на физически и психологически ресурсичовек. В практиката доста често се срещат случаи, когато физически слаби хорав състояние на силно емоционално вълнение извършват действия, които не биха могли да извършат в спокойна обстановка. Например прилагат голям бройфатална повреда или съборете дъбова врата с един удар. Друга проява на афекта е частичната загуба на паметта, която не характеризира всяка афективна реакция. В някои случаи субектът не си спомня събитията, предшестващи афекта, и събитията, настъпили по време на последния.
Афектът е придружен от възбуждане на цялата умствена дейност. В резултат на това човек изпитва намаляване на контрола върху поведението си. Това обстоятелствоводи до факта, че извършването на престъпление в състояние на страст води до конкретни правни последици.
Наказателният кодекс не казва нищо за това, че човек в състояние на страст има ограничена способност да осъзнава естеството на своите действия или да ги контролира. Това не е необходимо, тъй като силното емоционално разстройство се характеризира с ограничение на съзнанието и волята. Именно „стесняването“ на последното ни позволява да кажем, че състоянието на афект има определена правно значение. „От позицията на наказателното право такива емоционални състояния на обвиняемия могат да бъдат признати за правно значими, които значително ограничават неговото волево, целенасочено поведение.“
Афектът оказва значително влияние върху умствена дейностличност, дезорганизирайки я и засягайки висшите психични функции. Мисленето губи гъвкавост, качеството намалява мисловни процеси, което кара човек да осъзнава само непосредствените цели на своите действия, а не крайните. Вниманието е изцяло концентрирано върху източника на дразнене. Тоест, поради силен емоционален стрес, способността на човек да избере модел на поведение е ограничена. Поради това се наблюдава рязко намаляване на контрола върху действията, което води до нарушаване на целесъобразността, насочеността и последователността на действията.
Внезапното, силно емоционално разстройство се предхожда от една от следните ситуации, описани в закона.
Насилие, тормоз, тежка обида, други незаконни или неморални действия (бездействие) на жертвата. Тук състоянието на афект се формира под влияние на еднократно и много значимо за дееца събитие. Например: съпруг, който внезапно се връща от командировка, открива със собствените си очи факта на изневярата.
Дългосрочна психотравматична ситуация, възникваща във връзка със системното незаконно или неморално поведение на жертвата. Афективната реакция се формира в резултат на дългосрочно "натрупване" негативни емоции, което води до емоционален стрес. За да възникне афект в случая е достатъчно друг фактнезаконно или неморално поведение.
По смисъла на закона афектът възниква във връзка с определени действияили бездействието на жертвата. Но в практиката има случаи, когато внезапно силно емоционално смущение предизвиква незаконно или неморално поведение на няколко души. Освен това за развитието на афективна реакция е необходима комбинация от действия (бездействие) на две или повече лица, тоест поведението на единия от тях, изолирано от поведението на другия, може да не е причина за появата на афект.
Поведение при стрес
стрес - емоционално състояние, което внезапно възниква в човек под въздействието на екстремна ситуация, свързана с опасност за живота или дейност, изискваща голям стрес. Стресът, както и афектът, е също толкова силен и краткотраен емоционално преживяване. Затова някои психолози разглеждат стреса като вид афект. Но това далеч не е вярно, тъй като те имат свои собствени отличителни черти. Стресът, на първо място, възниква само при наличие на екстремна ситуация, докато афектът може да възникне по всякаква причина. Втората разлика е, че афектът дезорганизира психиката и поведението, докато стресът не само дезорганизира, но и мобилизира защитните сили на организацията за преодоляване на екстремна ситуация.
Стресът може да има както положителни, така и лошо влияниекъм индивида. Положителна роляупражнява стрес, изпълнявайки мобилизираща функция, отрицателна роля - има вредно въздействие върху нервната система, причинявайки психични разстройстваИ различни видовезаболявания на тялото.
Стресовите условия влияят на поведението на хората по различни начини. Някои, под въздействието на стрес, показват пълна безпомощност и не могат да издържат на въздействието на стреса, други, напротив, са стресоустойчиви личности и се представят най-добре в моменти на опасност и в дейности, които изискват напрягане на всички сили.
Поведение в състояние на фрустрация
Особено място в разглеждането на стреса заема психологическо състояние, възникващи в резултат на реално или въображаемо препятствие, което възпрепятства постигането на цел, наречено фрустрация.
Защитните реакции на фрустрация са свързани с появата на агресивност или избягване на трудна ситуация (прехвърляне на действия към въображаем план), а също така е възможно да се намали сложността на поведението. Фрустрацията може да доведе до редица характерологични промени, свързани със съмнение в себе си или фиксиране на твърди форми на поведение.
Механизмът на фрустрацията е доста прост: първо възниква стресова ситуация, водеща до пренапрежение на нервната система, а след това това напрежение се „изхвърля“ в една или друга от най-уязвимите системи.
Подчертайте положително и негативни реакциидо разочарование.
Ниво на тревожност в екстремни ситуации
Тревожността е емоционално преживяване, при което човек изпитва дискомфорт от несигурна перспектива.
Еволюционното значение на тревожността се състои в мобилизирането на тялото в екстремни ситуации. Определено нивобезпокойството е необходимо за нормалното човешко функциониране и продуктивност.
Нормалната тревожност ви помага да се адаптирате към различни ситуации. Тя нараства в условия на висока субективна значимост на избора, външна заплахас липса на информация и време.
Патологичната тревожност, въпреки че може да бъде провокирана от външни обстоятелства, е причинена от вътрешни психологически и физиологични причини. Тя е непропорционална реална заплахаили не е свързано с нея и най-важното е, че не е адекватно на значимостта на ситуацията и рязко намалява производителността и адаптивните възможности. Клинични проявления патологична тревожностса разнообразни и могат да бъдат пароксизмални или постоянни по природа, като проявяват както психични, така и - дори предимно - соматични симптоми.
Най-често тревожността се разглежда като отрицателно състояниесвързани със стреса. Състоянието на тревожност може да варира по интензитет и да се променя с времето в зависимост от нивото на стрес, на което е изложен индивидът, но преживяването на тревожност е обичайно за всеки човек в адекватни ситуации.
Причините, които предизвикват безпокойство и влияят върху промените в нивото му, са разнообразни и могат да се намират във всички области на човешкия живот. Условно те се разделят на субективни и обективни причини. Субективните причини включват информационни причини, свързани с погрешна представа за предстоящия резултат, което води до надценяване на субективното значение на резултата предстоящо събитие. Между обективни причини, предизвикващи безпокойство, са екстремни състояния, които поставят повишени изисквания към човешката психика и са свързани с несигурността на изхода от ситуацията.
Постстресовата тревожност се развива след екстремни, обикновено неочаквани ситуации - пожари, наводнения, участие във военни действия, изнасилване, отвличане на деца. Безпокойство, раздразнителност, главоболие, усилен квадригеминален рефлекс (реакция на внезапен стимул), нарушения на съня и кошмари, включително картини на преживяната ситуация, чувство на самота и недоверие, усещане собствената малоценност, избягване на комуникация и всякакви дейности, които могат да напомнят за случилите се събития. Ако целият този комплекс се развие след определен латентен период след екстремна ситуация и доведе до значителни увреждания в живота, тогава се поставя диагноза посттравматично стресово разстройство. стресово разстройство. Постстресовата тревожност е по-малко вероятно да се развие, ако човек действа активно по време на екстремна ситуация.
поведение в екстремни ситуации
Невероятни човешки способности (видео)
Човешкото тяло има голям резерв от възможности. Установено е, че човешкият гръбнак при екстремни условия може да издържи натоварване от десет тона! Резервът от безопасност, който природата е надарила с човек, се използва изключително рядко, веднъж или два пъти през целия му живот, а понякога този резерв може да бъде напълно непотърсен. Маржът на безопасност е гаранция за оцеляване на човека, биологична защита и се използва само когато става въпрос за живот и смърт. Страхът и чувството за самосъхранение в екстремни ситуации „позволяват“ на човешкото тяло да използва напълно този резерв, но повечето хора използват своя авариен резерв изключително рядко.
Но след като е използвал поне веднъж целия резерв от своите възможности, човек след това през целия си живот никога не престава да се учудва как е успял да го направи. В смъртна опасност, когато заплахата за живота е огромна и смъртта изглежда неизбежна, човешкото тяло е способно да върши чудеса. Има много примери за това.
На зимен пътИмаше автомобилна катастрофа с пострадали. За да спаси ранения си четиридесетгодишен син, седемдесетгодишна жена го качи на гърба си и извървя тринадесет километра през дълбок сняг с такова бреме, без да спира или да сваля скъпоценния си товар. Когато спасителите на моторна шейна стигнаха до мястото на инцидента, следвайки следите на жената, те видяха само нейните отпечатъци по целия път.
Санкт Петербург – 2 лятно детепадна от прозорец на седмия етаж, майка му едва успя да хване бебето си с една ръка; С другата си ръка тя хвана тухлата на корниза. В същото време тя не се държеше с цялата ръка, а само с показалеца и средния пръст, но със „смъртна хватка“. При изваждането на жената се наложи спасителите голямо усилиеотпуснете пръстите й. След това още няколко часа се успокояваха и убеждаваха жената да пусне ръката на детето си.
Достатъчно старец, когато разярен бик започнал да го преследва, той буквално прелетял през 2-метрова ограда, въпреки че никога не е бил спортист.
Полярният пилот ремонтирал самолета си и внезапно видял бяла мечка зад себе си, която леко бутнала пилота по рамото с лапа, сякаш го приканвала да погледне назад. В следващия момент пилотът се оказва застанал на крилото на самолет, разположен на височина около два метра над повърхността на земята. По-късно пилотът не можа да обясни как го е направил.
Дете е под колелата на кола, а майка му, за да спаси бебето, повдига колата, сякаш колата няма тежест.
По време на полета болт попаднал под педала в пилотската кабина и блокирал управлението. За да спаси живота си и самолета, пилотът натисна педала толкова силно, че отряза болта като стръкче трева.
Вестник „Неделя” публикува интервю с пилота И.М. Чисов, чийто самолет през въздушен бойе свален от Месершмит през януари 1942 г. над Вязма. „...самолетът започна да пада с корема нагоре. Трябваше да оставя колата. Астролюкът, през който можете да излезете, беше под главата ми (а аз самият бях с главата надолу). Е, надморската височина взе да си казва думата: скъсаха се маркучите, водещи до кислородния апарат. И резето на капака на люка се задръсти!
Ако някой ми беше казал по-рано, че астролюкът може да бъде нокаутиран с удар на юмрук, никога нямаше да повярвам; но го открих точно по този начин (все още не разбирам как го направих), - каза I.M. Чисов.
В къщата имаше пожар и старата жена, „Божието глухарче“, спасявайки притежанията си за цял живот, измъкна огромен сандък от втория етаж на горящата къща. След като пожарът беше потушен, двама млади здрави момчета едва пренесоха този сандък на първоначалното му място.
1997 г. - двама доста пияни беларуси се качиха в заграждение с бизони Беловежката пуща; искаха да погалят бизона. Или не й харесваше алкохолната миризма, или не беше в настроение за лирична вълна, не приемаше нежността на феновете си. Буквално след няколко минути от запознанството им единият седеше на оградата, а другият, по-малко пъргав, беше леко докоснат от клаксон. Скокът изчезна мигновено; цялата надежда остана на краката ми. Мигновено се озова от другата страна на 3-метровата ограда. И тъй като нямаше свидетели на техния рекорд, супербързото бягане и прескачане на препятствие не бяха включени в Книгата на рекордите на Гинес.
1998 г. - вестник „Аргументи и факти“ говори за инцидент, случил се с дърводелец от тайговото село Баженовка, Кемеровска област. Един дърводелец вървял през тайгата и се натъкнал на спяща мечка. Страхът му беше толкова голям, че той грабна дънер, който лежеше наблизо, и се втурна с него на около три километра към дома си. Само в двора на къщата дърводелецът хвърли дънера и си пое дъх. По-късно, когато искаше да махне този дънер от двора, той дори не можа да го вдигне. И до ден днешен дърводелецът не може да разбере защо му е притрябвал този дънер, защото без него би могъл да тича много по-бързо.
Скритите способности на човек се проявяват не само в стресова ситуация. Но и в резултат на дългосрочно обучение, например, сред спортисти. Преди това спортистите дори не можеха да си представят, че могат да достигнат височина от 2 м 35 см, че могат да скочат на дължина 8 м 90 см, че могат да вдигнат щанга от 500 кг в три движения: изтръгване, чист и удар, преса. 1985 г., август - 23-годишният лекоатлет от Киев Рудолф Поварницин преодоля лентата от 240 см в скока на височина.
И буквално няколко дни по-късно друг спортист Игор Паклин покори височина от 241 см. Копиехвъргачите преодоляха границата от 95 метра. 2005, юни - 22-годишният ямайски бегач Асафа Пауъл постави нов световен рекорд на 100 метра - 9,77 секунди. Сега спортистите мечтаят да скочат на височина над 241 см, да скочат на дължина 9 м и да вдигнат половин тон в две движения. През целия си живот повечето смъртни никога не използват своите скрити възможности, но на всеки от нас е приятно да осъзнае, че някъде дълбоко в теб се таят огромни сили, че имаш колосална памет, която в момент на смъртна опасност може да ти спаси живота.