Làm thế nào để xác định bạn là người hướng nội hay... Bạn nhận được nhiều cuộc gọi, tin nhắn và email hơn số lượng bạn gửi, trừ khi bạn không có lựa chọn nào khác

Bài kiểm tra hướng nội hoặc hướng ngoại của Eysenck (Bản kiểm kê tính cách Eysenck, hay EPI) được xuất bản năm 1963 và bao gồm 57 câu hỏi. Với bài kiểm tra này bạn có thể tìm ra kiểu người của mình(mạnh mẽ, nóng nảy, đờ đẫn, u sầu). Bạn sẽ có thể đo lường: mức độ hướng nội-hướng ngoại, mức độ ổn định cảm xúc. Bài kiểm tra đã trở thành kinh điển trong lịch sử tâm lý học.

24 câu hỏi nhằm xác định hướng ngoại-hướng nội, 24 câu hỏi khác - nhằm đánh giá sự ổn định-bất ổn về cảm xúc (chứng loạn thần kinh), 9 câu còn lại là nhóm kiểm soát các câu hỏi được thiết kế để đánh giá mức độ trung thực của đối tượng, thái độ của anh ta đối với việc kiểm tra và độ tin cậy của kết quả.

Sau khi vượt qua bài kiểm tra, chúng tôi sẽ đo được 3 đặc điểm:

Thang điểm “Đánh giá lời nói dối” - 9 câu hỏi. Cho phép bạn đo mức độ chân thành của bạn khi trả lời các câu hỏi. Những người đạt điểm từ 5 trở lên trong thang điểm này có lẽ đang cố tỏ ra ổn và không hoàn toàn trung thực trong câu trả lời của mình.
Thang đo “Hướng ngoại” - 24 câu hỏi. Đo mức độ hướng ngoại/hướng nội của bạn.
Thang đo thần kinh - 24 câu hỏi. Đặc điểm ổn định cảm xúc hoặc sự bất ổn.

Để đơn giản, dưới đây được trình bày sơ đồ với những phẩm chất vốn có của loại tính cách này hay loại tính cách khác. Để liên hệ kết quả kiểm tra với sơ đồ, bạn chỉ cần kiểm tra xem ô mô tả phẩm chất của bạn nằm ở ô nào. Xin lưu ý rằng EPI là một loại thang đo tính cách được đơn giản hóa, vì vậy nếu bài kiểm tra cho kết quả không như bạn nghĩ thì có lẽ bạn đã đúng!

Hướng dẫn

Điều rất quan trọng là phải hiểu rằng chỉ số tính khí của bạn là một giá trị động chứ không phải giá trị tĩnh. Điều này có nghĩa là khi làm bài kiểm tra ở thời điểm khác nhau bạn có thể nhận được kết quả tuyệt vời. Bạn được yêu cầu trả lời 57 câu hỏi. Hãy thử tưởng tượng tình huống điển hình và đưa ra câu trả lời “tự nhiên” đầu tiên xuất hiện trong đầu bạn. Trả lời nhanh chóng và chính xác. Hãy nhớ rằng không có câu trả lời “tốt” hay “xấu”. Bất kỳ câu trả lời nào bạn đưa ra sẽ đúng. Tổng thời gian Thời gian làm bài thi không quá 3 phút. Chúng tôi chúc bạn may mắn!

Xin chào các bạn thân mến!

TRONG thế giới hiện đại Có một số loại tính cách nhất định, được biểu thị bằng các từ hướng ngoại và hướng nội. Đây là hai cực mà bất kỳ đặc điểm tính cách nào cũng có thể được quy cho.

Có ý kiến cho rằng chỉ những người trước đây mới có thể đạt được thành công chưa từng có trong cuộc sống vì họ có xu hướng hòa đồng, năng động và quan hệ với thế giới.

Nhưng tính hướng nội đã trở thành một loại dấu hiệu của thói quen, sự cô lập và sự vắng mặt hoàn toàn sự hào phóng trên . Nhưng niềm tin này có đúng không? Từ hướng nội thực sự có ý nghĩa gì và nó ẩn chứa những ưu điểm gì? loại này cá tính?

Trên thực tế, hai định nghĩa này rất hiếm khi được tìm thấy ở dạng biểu hiện thuần túy của chúng. Thường thì một người có cả hai loại này trong mình, nhưng lại sử dụng một số đặc điểm vào thời điểm thích hợp nhất để đạt được lợi ích.

Chúng ta có thể nói rằng đây là một khuynh hướng hoặc khuynh hướng nhất định do chính Mẹ Thiên nhiên đặt ra. Nếu một người hướng ngoại trong suốt cuộc đời của mình hướng một lượng lớn năng lượng dự trữ đến mọi người và thế giới bên ngoài, khi đó người hướng nội sẽ tập trung vào bản thân, vào thế giới nội tâm và trải nghiệm cá nhân.

Anh ấy có khả năng thực hiện khéo léo việc phân tích chính xác hệ thống hiện có. Bắt đầu từ quy luật hình thành của thế giới cho đến việc nhận ra ý nghĩa thực sự của từ “con người”.

Anh ấy thực sự không thoải mái khi ở trong công ty ồn ào, đặc biệt là những người chưa từng quen biết trước đây, những người thuộc loại này cũng rất khó giao tiếp cởi mở, làm quen với nhau một cách hữu ích.

Người hướng nội thích sự im lặng, cô độc và dành thời gian cho những nhóm nhỏ người thân, những người mà anh ta hoàn toàn tin tưởng và không ngại là chính mình.

Thông thường, những người hướng nội, cũng như những người hướng ngoại, nhìn những gì đang xảy ra qua lăng kính cái “tôi” của họ, nhưng như thể từ bên ngoài hoặc qua một cửa sổ hơi mở. Tính cách của một cá nhân như vậy có thể được giải mã bằng cách tham khảo một số đặc điểm.

Dấu hiệu của sự hướng nội

1. Giao tiếp

Sự giao tiếp của họ với mọi người rất hiếm khi theo đuổi mục tiêu đơn giản là “làm rung chuyển không khí”. Họ thích những chi tiết cụ thể và rõ ràng. vấn đề quan trọng. Ngay cả khi kiểu tính cách này thoạt nhìn có vẻ cởi mở và giàu cảm xúc, thì khi giao tiếp, bạn có thể gặp phải sự căng thẳng không thể giải thích được và mức độ xa lánh đáng kể của anh ấy.

2. Cô đơn

Một người hướng nội cảm thấy thoải mái khi dành thời gian ở công ty riêng của mình. Anh ta không cảm thấy thiếu chú ý hoặc thèm muốn không thể kiềm chế được sự hiện diện của ai đó trong phòng để có cảm giác thoải mái.

Họ có thể vượt qua mà không cần có sự bầu bạn của mọi người mà không bị đau đớn. lâu rồi, giải trí cho bản thân theo những cách khác, thiết thực hơn.

3. Hành động chu đáo

Người hướng nội thích suy nghĩ cẩn thận về hành động, quyết định của họ và thực tế việc đưa ra. Họ duy trì ranh giới không gian cá nhân của mình một cách rõ ràng và cẩn thận, và trong trường hợp nguy hiểm, họ chắc chắn sẽ đặt người đối thoại vào vị trí cơ bản, hay nói đúng hơn là bắt đầu.

Họ biết cách kiểm soát cảm xúc của mình một cách hiệu quả và chính xác, giữ trật tự trong lời nói và suy nghĩ. Mong muốn trật tự và gia tăng tính đạo đức thể hiện ở một đứa trẻ ngay cả khi còn nhỏ, nơi mọi thứ đều có vị trí xứng đáng của nó.

4. Khả năng suy nghĩ hợp lý và logic

Những tính cách thuộc loại này được đánh dấu bằng khả năng quan sát và kỹ năng tuyệt vời, nhờ đến sự giúp đỡ phương pháp logic suy nghĩ. Đồng thời, do trí tưởng tượng phát triển vượt trội và trí tưởng tượng sống động nên trẻ có thể lo lắng trong thời gian dài. tình huống khó chịu, quay lại nó một cách có hệ thống với những suy nghĩ.

Nhưng bên cạnh những đặc điểm trên, còn có sự phân bố theo kiểu nhận thức hướng nội về thế giới.

Sự lựa chọn đúng đắn

Loại này có tên chính thức logic-cảm giác. Nó khác với những cái khác như thế nào? Một người có thể thành thạo trong việc tìm ra người phù hợp nhất trong số hàng ngàn đề xuất và triển vọng.

Khi bắt đầu hành động, anh ta xác định mục tiêu, thực hiện phân tích định tính kỹ thuật sẵn có, kỹ thuật hiện có và so sánh rủi ro. Sau công việc mệt mỏi, anh ấy hoàn thiện những cách thức để đạt được nhiệm vụ đã định và đạt được thành công rực rỡ.

Thông thường, biểu hiện của loại giác quan được tìm thấy ở một người đàn ông đam mê công việc của mình và có một tinh thần kiên cường. sức mạnh riêng. Anh ấy không bị phân tâm bởi những lời nói hay những lời huênh hoang mà tiến tới việc hiện thực hóa ước mơ của mình một cách rõ ràng và có cấu trúc!

Linh cảm hợp lý

Nếu diễn đạt bằng thuật ngữ thì loại này gọi là trực giác. Nói cách khác, một cá nhân kết hợp phẩm chất độc đáo và khả năng suy nghĩ hợp lý, sử dụng các tín hiệu và logic bên trong.

Người hướng nội trực quan luôn sống theo kế hoạch hoặc lịch trình cứng nhắc. Trật tự được thể hiện trong mọi thứ: trong các mối quan hệ, trên bàn làm việc, trên kệ đựng đồ vải. Nhưng có một điểm quan trọng- những người thuộc loại này sợ thời gian rảnh rỗi.

Không, không phải những gì họ đã dành cho kỳ nghỉ theo kế hoạch của mình. Và những yếu tố không thể tính đến hoặc dự đoán được. Giả sử rằng nếu xe buýt đến ga sớm hơn 5 phút, thì người đó sẽ không hiểu phải làm gì với lượng thời gian dồi dào này?

Sự phi lý

Loại thứ ba, được gọi là đạo đức, không chấp nhận những từ “cụ thể” và “đúng giờ”. Đối với họ đây thực sự là địa ngục. Không thể nói rằng những người có bản chất phi lý thích sự hỗn loạn, nhưng than ôi, họ không thể làm gì được.

Họ dễ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc và một loại năng lượng thuần khiết không thể kiềm chế! Các mục tiêu hoặc mục đích được đặt ra có vẻ rộng lớn và luôn luôn không thể thực hiện được. Ngay cả khi họ hoàn thành nhiệm vụ được 55%, thì sự kiện này có thể được coi là một chiến thắng thực sự!

Của họ hoạt động yêu thích- đây là thế hệ của những ý tưởng tuyệt vời mỗi giây! Con gái thường có xu hướng tương tự khi có đủ sức mạnh và trí tưởng tượng để nảy ra ý tưởng, nhưng hoàn cảnh luôn cản trở vấn đề đi đến kết luận hợp lý.

Đàn ông thuộc loại đạo đức ghét ranh giới, luật pháp và quy định. Và nhân tiện, trong hầu hết các trường hợp, tất cả các ý tưởng, tiện ích và thậm chí cả phát minh mới đều thuộc về những điều phi lý. Chưa hết, lợi ích của cách tiếp cận cuộc sống hướng nội là gì?

Mặt tích cực

1. Khả năng giữ lời

Chỉ có người hướng nội mới cố gắng hoàn thành công việc mình đã bắt đầu, đặc biệt nếu anh ta đã tự hứa sẽ hoàn thành nó! Không có rắc rối, khó khăn hay rủi ro nào có thể ngăn cản anh ấy thực hiện những kế hoạch của mình!

Đặc điểm này sẽ hữu ích cho những người hướng ngoại, vì lòng trung thành với lời nói và nhận thức về sức mạnh của nó sẽ giúp chinh phục ngay cả những đỉnh cao khó tiếp cận nhất!

2. Đặt mục tiêu

Khả năng tận hưởng quá trình bằng cách phân tích và so sánh hiệu quả phát triển cá nhân- một trong những đặc điểm đáng ngạc nhiên nhất của người hướng nội. Họ sẽ không “làm việc” bằng lời mà nghiến răng nghiến lợi lao vào trận chiến.

Sau khi đạt được một mục tiêu, họ sẽ nhanh chóng tìm ra mục tiêu tiếp theo, thể hiện sự kiên định. Và khả năng suy nghĩ sáng tạo nhưng được hướng dẫn bởi logic sẽ giúp thu hút được một số lượng khá lớn người.

3. Chủ nghĩa hoàn hảo

Như người ta nói, trật tự trong nhà có nghĩa là trật tự trong đầu. Điều này rất quan trọng đối với một người hướng nội và đối với tôi, có vẻ như một số cá nhân rất cần mượn phẩm chất này.

Mong muốn giải quyết sự hỗn loạn, chế ngự cơn bão và tiến về phía trước đặc trưng cho các cá nhân là những chuyên gia xuất sắc, những bậc cha mẹ xuất sắc và những nhà tổ chức khéo léo. Mặc dù vậy, phẩm chất tích cực như vậy đôi khi có nguy cơ trở nên dư thừa hoàn toàn, trở nên tẻ nhạt.

4. Chiều sâu tư tưởng và xu hướng phát triển

Vì không ngại dành thời gian một mình cho bản thân nên người hướng nội thường sinh ra để cải thiện không chỉ bản thân mà còn cả thế giới.

Sự im lặng và dè dặt chiếm ưu thế trong cách thể hiện trước công chúng của họ thực sự là dấu hiệu của sự sâu sắc trong suy nghĩ và là bằng chứng của quá trình suy nghĩ từng khoảnh khắc.

Các bạn ơi, đây chính là vấn đề!

Vay mượn khía cạnh tích cực bản chất của người hướng nội để cải thiện chất lượng cuộc sống của họ! Đăng ký để cập nhật blog và chia sẻ bài viết với những người thân yêu của bạn! Viết ý kiến của bạn về chủ đề của bài viết trong phần bình luận!

Hẹn gặp lại bạn trên blog, tạm biệt!

Theo cách họ thể hiện bản thân với thế giới, tất cả mọi người đều được chia thành ba loại: người hướng ngoại, người hướng nội và người hướng ngoại.

Bài kiểm tra này sẽ giúp bạn xác định bạn thuộc loại nào. Nhưng trước tiên chúng ta hãy tìm hiểu xem ai là người hướng ngoại và hướng nội.

Người hướng ngoại là người cảm thấy thoải mái trong xã hội. Của anh ấy hệ thần kinh yêu cầu liên lạc thường xuyên, tương tác và biểu hiện cảm xúc.
Ngược lại, người hướng nội không thích thể hiện cảm xúc của mình. Anh ta không thể chịu đựng được xã hội và tránh xa những công ty ồn ào.
Ambivert là người không thuộc các loại trên.. Thông thường, anh ta không có một khuôn mẫu hành vi cụ thể. Anh ấy quen hành động theo tâm trạng của mình: hôm nay anh ấy thoải mái giữa mọi người, và ngày mai anh ấy bị khuất phục bởi mong muốn được ở một mình.

Bạn có thể tìm ra loại nào đặc trưng cho bạn bằng cách làm bài kiểm tra trực tuyến miễn phí. Để làm được điều này, bạn cần trả lời một cách công khai 29 câu hỏi (“có” hoặc “không”), sau đó đếm số câu trả lời tích cực và xem kết quả.

Kiểm tra: bạn có thể nói gì về bản thân?

1. Tôi chỉ có thể thư giãn bình thường một mình hoặc với người thân.

2. Công việc quan trọng Tôi làm ngay, không chia thành từng giai đoạn.

3. Trước một cuộc trò chuyện quan trọng, tôi suy nghĩ kỹ từng cụm từ.

4. Tôi là người biết lắng nghe hơn là người nói.

5. Mọi người thường nghĩ tôi trầm lặng người bình tĩnh.

6. Tôi không thích những ngày lễ hoành tráng. Tốt hơn là nên ăn mừng trường hợp đặc biệt trong một vòng tròn gia đình chật hẹp.

7. Tôi suy nghĩ rất lâu trước khi trả lời một câu hỏi.

8. Tôi để ý nhiều chi tiết mà ít người để ý tới.

9. Tôi cảm thấy tình hình căng thẳng trong căn phòng nơi vừa xảy ra một cuộc cãi vã.

10. Tôi luôn thực hiện những gì mình đã hứa.

11. Tôi cảm thấy xấu hổ trước những nhiệm vụ cần hoàn thành trong thời gian ngắn.

12. Tôi dễ dàng thu mình lại khi xung quanh có nhiều ồn ào.

13. Trước khi làm một công việc, tôi nghiên cứu kỹ các sắc thái của nó.

14. Tôi là người ủng hộ những mối quan hệ lãng mạn lâu dài.

15. Tôi tức giận khi bị người khác ngắt lời.

16. Tôi không thích cảm giác mạnh.

17. Đôi khi những điều hoàn toàn vô hại lại làm tôi khó chịu.

18. Tôi có trí tưởng tượng sáng tạo phát triển.

19. Sau bữa tiệc ồn ào, tôi cảm thấy trống rỗng.

20. Tôi thích đến thăm khi mọi người đã tập trung đông đủ.

21. Trong số số lượng lớn Tôi nhanh chóng bắt đầu khó chịu với mọi người.

22. Môi trường mới làm tôi sợ.

23. Tôi không thích khách ở lại nhà tôi lâu.

24. Gặp người tử tế tôi lạc lõng.

25. Tôi thường tạm dừng cuộc trò chuyện và nói chậm.

26. Tôi không thích nói chuyện điện thoại.

27. Tôi không nghĩ một người quen bình thường có thể được gọi là bạn.

28. Tôi không khoe tác phẩm của mình cho đến khi nó hoàn thành.

29. Tôi ngạc nhiên khi mọi người ngưỡng mộ tôi.

Vậy là bài kiểm tra đã vượt qua, chúng ta hãy chuyển sang phần tính điểm và xác định loại của mình.

Từ 20 đến 29 điểm

Bạn là một người hướng nội điển hình. Năng lượng của bạn không tập trung vào hành động mà vào việc lập kế hoạch và suy nghĩ cẩn thận về nó. Bạn nhận thức được điều gì đang xảy ra trên thế giới thông qua ấn tượng và hy vọng.

Cách tiếp cận cuộc sống này cho phép bạn làm được nhiều hơn những bước đi đúng đắn, nhưng đồng thời của bạn nội lựcđược tiêu thụ ở mức cao.

Dành cho người hướng nội phương pháp hiệu quả nghỉ ngơi là sự cô đơn. Hãy cho bản thân nghỉ ngơi thường xuyên hơn, bạn sẽ dễ dàng đối phó với các vấn đề hơn.

Từ 10 đến 19 điểm

Bạn là một người hướng ngoại. Mong muốn giao tiếp với mọi người của bạn thường xen kẽ với nhu cầu ở một mình. Để tìm hiểu cách duy trì cân bằng năng lượng, quyết định môi trường nào mang lại cho bạn sự thoải mái hơn.

Nếu bạn đang tham dự một bữa tiệc ồn ào và bắt đầu cảm thấy không thoải mái, hãy đi dạo đâu đó một mình. Vì vậy, bạn mang theo của bạn tâm trạng trở lại bình thường và bạn có thể quyết định phải làm gì tiếp theo: tiếp tục cuộc vui hoặc về nhà.

Từ 1 đến 9 điểm

Kiểu tính cách của bạn là hướng ngoại. Bạn đã quen với việc đánh giá bản thân từ quan điểm của người khác. Và để những thay đổi xuất hiện trong cuộc sống, mong muốn của bạn thôi là chưa đủ.

Nó phải được hỗ trợ bởi lời khuyên và ý kiến của người khác. Nhưng ngoài việc thu hút người khác vào cuộc sống của bạn, bạn cần tham gia vào cuộc sống của họ. Điều này thường tâng bốc bạn bè của bạn, nhưng đôi khi nó gây khó chịu. Trước khi đưa ra lời khuyên cho người khác, hãy chắc chắn rằng họ có cần lời khuyên đó hay không.

Một khi bạn đã làm bài kiểm tra và quyết định xem bạn là người hướng nội, hướng ngoại hay hướng ngoại, bạn sẽ có thể dễ dàng hiểu được bản thân mình hơn. trạng thái tâm lý và nhu cầu. Và cũng hãy xem xét điều gì là điển hình và thoải mái đối với bạn và điều gì thì không.
Tác giả: Vera Drobnaya

Đôi khi một người nghĩ về con người của mình - người hướng nội hay hướng ngoại. Những khái niệm này là gì? Để hiểu, bạn cần biết một số thuật ngữ thường được chấp nhận trong tâm lý học.

Làm thế nào để biết một người là người hướng nội hay

Tính cách của một người là tập hợp các hành động, thói quen và kỹ năng. Đặc điểm của anh ấy là những thói quen nhất định và kỹ năng cụ thể. Và họ là người ra lệnh một người nên làm gì trong một tình huống nhất định. Tuy nhiên, ngoài những thói quen và kỹ năng được hình thành trong cuộc sống, tính cách có thể được quy cho một trong những kiểu tâm lý cũng ảnh hưởng đến hành động của anh ta. Người hướng nội và người hướng ngoại - họ là ai, họ có những đặc điểm gì, các nhà tâm lý học có thể nói chính xác hơn.

Khái niệm

Các thuật ngữ “hướng ngoại” và “hướng nội” đã được biết đến từ lâu, nhưng chúng đã được Carl Jung đưa vào sử dụng hàng ngày một cách chắc chắn vào đầu thế kỷ 20. Đây là hai kiểu tính cách hoàn toàn trái ngược nhau. Người ta tin rằng mỗi người đều có những đặc điểm của cả hai loại, nhưng một loại chiếm ưu thế.

Người hướng ngoại là người thích giao tiếp. Anh ấy có thể giàu có thế giới nội tâm, nhưng anh ta không chú ý nhiều đến nó mà chỉ chú ý đến điều đó nếu cần thiết để đạt được mục tiêu nào đó.

Người hướng nội là người sống khép kín. Chưa hết, nếu cần, anh ấy có thể giao tiếp với mọi người, nhưng chỉ ở mức cần thiết. Định nghĩa này dựa trên sự kết hợp của các phẩm chất như tham vọng, hoạt động, quyết đoán, hòa đồng và nói nhiều. Để trả lời câu hỏi: “Bạn là người hướng nội hay hướng ngoại?”, chúng ta cần xem xét kỹ hơn từng loại riêng biệt. Và chỉ khi đó chúng ta mới có thể rút ra bất kỳ kết luận nào.

hướng ngoại

Người hướng ngoại là người luôn cố gắng giao tiếp với mọi người. Anh ấy thích sự chú ý của người khác. Anh ấy dễ dàng làm quen với những người mới, tham gia các sự kiện công cộng và thường nói chuyện trước công chúng. Anh ấy thân thiện, có nhiều bạn bè, rất tham vọng và quyết đoán. Đây là những từ có thể mô tả một người hướng ngoại.

Những người này không thể chịu đựng được sự cô đơn, họ rất phụ thuộc vào ý kiến của người khác, đó là lý do tại sao họ rất dễ bị ảnh hưởng. Một người hướng ngoại có thể trở thành người bán bánh mì nướng, nghệ sĩ, chính trị gia hoặc quan chức xuất sắc. Nhưng anh ta phải kiểm soát sự hung hăng của mình và cố gắng hạn chế mong muốn hành động theo sự thôi thúc của thời điểm này.

hướng nội

Người hướng nội là người bi quan, thu mình và luôn kiểm soát cảm xúc của mình. Anh ấy nhút nhát và dè dặt. Anh ấy thích yên tĩnh và một mình. Một người hướng nội thích sách hơn xã hội. Anh ấy hiếm khi làm quen với những người mới, và nếu anh ấy trở thành bạn của ai đó thì đó là người bạn đáng tin cậy nhất trong cuộc đời. Anh ấy không bao giờ hành động trái với niềm tin của mình, nhưng nếu điều này bất ngờ xảy ra, người hướng nội sẽ đau khổ và lo lắng trong thời gian dài. Dù tốt hay xấu, những người như vậy thực tế không bị ảnh hưởng bởi người khác và luôn có quan điểm riêng. Một trong những điều nhất những phẩm chất quý giá Kiểu tính cách này - một người hiếm khi vi phạm các chuẩn mực hành vi đã được thiết lập chung.

Người hướng nội là những nhà khoa học, nhà nghiên cứu, nhà văn hoặc doanh nhân xuất sắc. Suy cho cùng, đối với họ quá trình sáng tạo quan trọng hơn kết quả cuối cùng. Trẻ em hướng nội là những học sinh trầm tính và xuất sắc, không bao giờ có thể tự mình đứng lên và chống trả. Và tất cả là vì họ rất tốt bụng, thậm chí là quá đáng. Nhiều người sử dụng điều này, đặc biệt là khi họ muốn gian lận trong bài kiểm tra. Đàn ông hướng nội trở nên sợ vợ, nhưng phụ nữ thuộc loại này lại cảm thấy thoải mái hơn trong hôn nhân so với người hướng ngoại.

Ở đâu và tại sao sự khác biệt như vậy giữa mọi người xuất hiện?

Carl Jung cho rằng mọi thứ đều được kết nối với một nguồn năng lượng, nguồn năng lượng này quyết định (tức là anh ta là người hướng nội hay hướng ngoại). Sự phục hồi của cô ấy đang chơi vai trò lớn trong cuộc sống và hạnh phúc của mọi người. Điều này thường xảy ra trong khi ngủ khi cơ thể vật lý nghỉ ngơi, và tâm trí chỉ đơn giản trải nghiệm những suy nghĩ và cảm giác mà một người trải qua trong ngày. Năng suất sinh học của con người cũng có thể nhận được một phần năng lượng thông qua dinh dưỡng và hơi thở, nhưng nó không đáng kể bằng năng lượng được phục hồi trong khi ngủ. Kịch bản tạo năng lượng này chỉ phù hợp với người hướng nội. Vào buổi sáng họ cảm thấy vui vẻ và nghỉ ngơi.

Mặt khác, người hướng ngoại cần được bổ sung thêm năng lượng để hoạt động đầy đủ, vì đơn giản là họ không có đủ năng lượng phục hồi trong đêm. Tôi có thể lấy nó ở đâu? Chỉ có ở thế giới bên ngoài. Đó là lý do tại sao họ thường cần sự chú ý và cố gắng hết sức để thu hút sự chú ý về phía mình và nhận được sự chia sẻ năng lượng từ người khác. Đây chính là nội dung gắn liền với khái niệm “chủ nghĩa ma cà rồng năng lượng”. Đây là loại người hướng ngoại thu được năng lượng bằng cách gây hại cho người khác, kích động mọi người vào những vụ bê bối và cãi vã, trong đó xảy ra sự giải phóng năng lượng rất lớn.

Đây là lý do tại sao nhiều người bị tấn công cảm thấy trống rỗng và mệt mỏi. May mắn thay, số người hướng ngoại như vậy ít hơn đáng kể so với những người thuộc nhóm khác, những người luôn tràn đầy năng lượng bằng cách làm điều tốt và giúp đỡ mọi người. Họ thích trở nên hữu ích, đồng thời là trung tâm của sự chú ý nhờ những việc làm tốt của mình.

Ai thấy dễ dàng hơn khi sống trong thế giới của chúng ta?

Nhiều người nghĩ xem ai dễ thích nghi hơn trong cuộc sống - người hướng nội hay hướng ngoại. Sau một số quan sát, chúng tôi có thể tự tin nói rằng người hướng ngoại vẫn dễ thích nghi hơn.

Suy cho cùng, sự chú ý của hầu hết mọi người trong xã hội đều tập trung vào thế giới xung quanh chúng ta. Chưa hết, bằng cách tạo mọi điều kiện cần thiết cho bản thân - sự cô độc và im lặng, một người hướng nội có thể bộc lộ hết tiềm năng của mình, cũng giống như một người hướng ngoại sẽ mang lại lợi ích to lớn cho xã hội khi làm việc trong điều kiện tốt nhất cho loại của bạn.

Trở thành ai tốt hơn?

Không thể nói ai tệ hơn - người hướng nội hay người hướng ngoại. Điều này đơn giản là không thể. Mỗi loại tính cách đều có những đặc điểm tích cực và tiêu cực. Ví dụ tốt nhất người hướng nội là người cân bằng, điềm tĩnh và nhìn nhận bản chất của sự việc, trong khi người hướng ngoại có thể hoàn toàn xem nhẹ chúng. Là đối cực hoàn toàn của một người hướng nội tích cực, bạn có thể tưởng tượng một kẻ mọt sách thua cuộc hoặc một lập trình viên mặc chiếc quần jean rách, mái tóc bù xù và những suy nghĩ của họ đang lơ lửng ở đâu đó xa rời thực tế xung quanh.

Hai loại giao tiếp

Rất thường xuyên, hai loại này không thể hiểu nhau vì thực tế là chúng có thể có những phản ứng khác nhau trước cùng một sự kiện. Và nó làm cả hai bối rối. Người hướng nội không thích đưa ra sáng kiến. Về cốt lõi, họ là những nhà tái bảo hiểm, điều này cản trở họ rất nhiều trong một nhóm coi trọng tốc độ ra quyết định. Đồng thời, họ là những nhà chiến lược xuất sắc. Người hướng ngoại rất bốc đồng và sẵn sàng chiến đấu ở đây và ngay bây giờ. Họ quan tâm đến chiến thuật và chiến thắng ngay lập tức.

Và những người hướng nội thận trọng trong nhóm chỉ cản trở họ. Và không quan trọng là người sau có thể nhìn nhận tình hình sâu sắc hơn và dự đoán kết quả của nó trong tương lai xa. Về cơ bản, người hướng nội là hồng y màu xám những người thích quan sát những gì đang xảy ra từ một bên, trong khi những người hướng ngoại lại mong muốn được trở thành trung tâm của các sự kiện.

Sớm hay muộn, mọi người đều đặt ra câu hỏi: “Làm sao để biết mình là người hướng nội hay hướng ngoại?” Và anh bắt đầu tìm kiếm câu trả lời trong những cuốn sách về tâm lý học. Vượt qua nhiều bài kiểm tra mà kết quả khá trái ngược nhau, cuối cùng anh ta lạc vào biển thông tin và thuật ngữ. Nhưng cách dễ nhất để bắt đầu là thực hiện bảng so sánh, điều này sẽ cho thấy rõ người dùng này là người hướng nội hay hướng ngoại. Nó sẽ mô tả tất cả các đặc điểm tính cách của bạn và so sánh chúng với dữ liệu tìm thấy trong sách hoặc, chẳng hạn như trong bài viết này.

Phần kết luận

Và không quan trọng bạn là ai - người hướng nội hay hướng ngoại. Đây không phải là một câu. Biết về phẩm chất tích cực của anh ấy loại tâm lý, bạn có thể tiết lộ chúng một cách có mục đích và đạt được thành công đáng kinh ngạc trong lĩnh vực bạn đã chọn. Ngoài ra, mọi người, bất kể họ là người hướng nội hay hướng ngoại (chúng tôi đã mô tả chi tiết họ là ai), quen thuộc với những khái niệm này và đặc điểm tính cách vốn có của từng loại người này, đều có thể giao tiếp hoàn hảo với mọi người. , dễ dàng tìm thấy chìa khóa cho họ .

Tìm hiểu tính cách của người hướng nội. Người hướng nội thường im lặng, suy nghĩ nhiều và nhanh chóng mệt mỏi ở những nơi đông đúc. Người hướng nội nổi tiếng là người hay suy nghĩ và được coi là những người có thể hạnh phúc một mình.

Hãy chú ý đến cách một người tỉnh táo lại nếu anh ta lo lắng hoặc mệt mỏi.Điều này sẽ giúp bạn hiểu được anh ấy là người hướng nội hay hướng ngoại.

Người hướng ngoại được tiếp thêm năng lượng bằng cách tương tác với mọi người, tham dự các sự kiện và cuộc họp. Một người hướng ngoại cần sự tương tác với mọi người.
Người hướng nội có xu hướng tránh xa các sự kiện và con người, ngồi một mình hoặc nói chuyện với một người thân thiết. Điều này được giải thích là do việc tiếp xúc quá nhiều với đám đông, tiếng ồn và việc thay đổi hình ảnh trước mắt sẽ làm mất đi năng lượng của người hướng nội. Nếu một người hướng nội không tạm dừng việc này, anh ta sẽ trở nên đột ngột, căng thẳng, cáu kỉnh và dễ xúc động.

Hãy nhớ rằng người hướng nội có nhiều khả năng bị kích thích quá mức trong một số tình huống nhất định. Người hướng nội rất nhạy cảm với các kích thích bên ngoài: tiếng ồn, ánh sáng, hành động của người khác. Người hướng ngoại có thể làm việc khi bật radio, nhưng người hướng nội có thể bị phân tâm bởi radio vì anh ta chỉ có thể làm mọi việc trong im lặng.

Thông tin hữu ích
1. Đừng nghĩ rằng người hướng nội tệ hơn hay tốt hơn những người khác. Không có loại nào có thể được coi là tốt nhất. Trong thế giới hiện đại, nơi bạn cần xây dựng sự nghiệp và thể hiện bản thân, điều đó có thể dễ dàng hơn đối với người hướng ngoại, vì việc bán kỹ năng của bạn cho thế giới được coi là điều dễ dàng hơn. phần quan trọng tồn tại trong môi trường thị trường có tính cạnh tranh cao. Tuy nhiên, những người có tính cách điềm tĩnh hơn cũng rất quan trọng - chỉ là họ không thường xuyên được chú ý.
  
  Biết rằng mỗi người đều có những phẩm chất của cả người hướng ngoại và hướng nội. Chỉ là một số người có nhiều phẩm chất hơn, trong khi những người khác có nhiều phẩm chất khác hơn. Một số đặc điểm có thể xuất hiện ở tình huống cá nhân hoặc luôn luôn. Tất cả mọi người đều có nhiều đặc điểm tính cách, và hướng ngoại hay hướng nội chỉ là hai yếu tố của toàn bộ hệ thống. Nếu bạn có những khuynh hướng nhất định, nó có thể ảnh hưởng đến cách bạn quản lý thời gian, tương tác với người khác và hồi phục.
  - Biểu hiện của sự hướng nội phụ thuộc vào hoàn cảnh.
  - Có những người có biểu hiện rõ ràng của tính hướng nội hoặc hướng ngoại. Đối với họ điều đó khó khăn hơn nhiều so với những người ở đâu đó ở giữa. Nhưng điều này không có nghĩa là những người này không thể được coi là bình thường - họ chỉ thường xuyên gặp phải vấn đề hơn trong những tình huống quy định những chuẩn mực hành vi nhất định.
  - Để mô tả những người kết hợp cổ phần bằng nhau Hướng nội và hướng ngoại, có thuật ngữ “ambiverts”. Tuy nhiên, có thể trong những trường hợp như vậy, người đó là người hướng nội hoặc hướng ngoại, nhưng những đặc điểm chính được thể hiện ở mức độ vừa phải và người đó cảm thấy thoải mái khi vừa là người hướng nội vừa là người hướng ngoại.
2. Đừng đưa ra giả định về một người dựa trên tính hướng nội hay hướng ngoại của họ. Tất nhiên, việc dán nhãn cho mọi người là điều thuận tiện, nhưng con người quá phức tạp đối với việc này. Bạn không nên nghĩ rằng những đặc điểm tính cách nhất định sẽ hình thành nên tính cách tổng thể. Đây là một cách tiếp cận sai lầm. Thông tin nhân cách con người Có nhiều yếu tố liên quan và một số kỹ năng giao tiếp có thể học được.
  - Chỉ vì một người là người hướng nội không có nghĩa là người đó không thể chấp nhận quyết định quan trọng, dẫn dắt điều gì đó, trở thành trung tâm của sự chú ý, v.v. Nhiều người hướng nội đã có thể trở thành những nhà lãnh đạo làm thay đổi thế giới và truyền cảm hứng cho những người khác.
  - Người hướng ngoại đôi khi cũng cần thời gian một mình để suy nghĩ và thư giãn trong im lặng, nhưng họ không cần nhiều thời gian cho việc này như người hướng nội. Tuy nhiên, cũng như người hướng nội, đừng cho rằng người hướng ngoại chỉ có thể cư xử theo một cách nhất định.
3. Đừng nghĩ người hướng nội là người chống đối xã hội.Điều này là không công bằng với họ và thô lỗ. Người hướng nội sẵn sàng tham gia vào các hoạt động theo thời gian sự kiện xã hội và có thể thân thiện, hòa đồng và những người thú vị. Những đặc điểm tính cách có được hoặc bẩm sinh, nhưng chúng không liên quan gì đến việc một người là người hướng nội hay hướng ngoại. Tất cả mọi người đều cần liên lạc với người khác, nhưng mỗi người tự quyết định mức độ giao tiếp này, với ai và tần suất mình cần. Người hướng nội thường hạn chế giao tiếp để bớt mệt mỏi, bớt căng thẳng – ít nhất là những người hướng nội biết rõ nét đặc thù trong tính cách của mình.
  - Cả người hướng nội và hướng ngoại đều có khả năng học các kỹ năng xã hội mới, nhưng họ cũng có thể hoàn toàn không phù hợp với nó. Kỹ năng không giống như đặc điểm tính cách.
  - Nhiều người hướng nội làm việc trong các lĩnh vực liên quan đến một số lượng lớn giao tiếp với những người khác nhau. Họ tạo điều kiện cho mình để có thể đương đầu với sự căng thẳng này. Ví dụ: họ có thể sắp xếp ít cuộc hẹn hơn mỗi ngày hoặc nói không với một số hoạt động sau giờ làm việc mà dường như họ không sử dụng tốt thời gian của mình. Một người hướng nội phân tích tất cả những ưu và nhược điểm của bất kỳ tình huống xã hội nào. Anh ấy không sử dụng giao tiếp với mọi người như một phương tiện để trốn tránh, và đối với anh ấy, giao tiếp không phải là một thói quen.
4. Hãy lưu ý rằng tuổi tác có thể ảnh hưởng đến mức độ hướng nội và hướng ngoại của bạn. Với tuổi tác, một người thay đổi. Mọi biểu hiện của tính hướng nội và hướng ngoại đều trở nên kém sinh động hơn. Nhờ đó, người hướng ngoại có xu hướng đắm chìm vào bản thân hơn, còn người hướng nội tìm thấy sức mạnh để thể hiện bản thân và những gì họ cho là quan trọng. Điều này phần lớn là do sự khôn ngoan có được từ kinh nghiệm (tất nhiên, với điều kiện một người rút ra kết luận từ những sai lầm của mình và tự tin vào bản thân).
Cách giao tiếp với người hướng nội
1. Nhớ về điểm mạnh người hướng nội. Người hướng nội thường bị cho là kém cỏi nhưng họ lại có nhiều đức tính tuyệt vời. Suy cho cùng, tính hướng nội sẽ không phát triển nếu nó vô dụng. Những đặc điểm tích cực của người hướng nội bao gồm:
  - Sự thận trọng, khả năng tránh rủi ro, khả năng phản ánh
  - Thể hiện rõ ràng suy nghĩ bằng văn bản
  - Tư duy phân tích
  - Khả năng giữ bình tĩnh trong một tình huống khó khăn (nếu bạn có thể đối phó với căng thẳng), cả bên ngoài lẫn bên trong
  - Có lương tâm và khả năng thực hiện tốt các công việc đòi hỏi sự tập trung
  - Khả năng lắng nghe và đưa ra lời khuyên
  - Tính kiên trì, khả năng suy nghĩ trước
  - Khả năng thông cảm với mọi người, ngoại giao, sẵn sàng tìm kiếm sự thỏa hiệp
Cách sống với người hướng nội
1. Hãy hạnh phúc khi bạn sống với một người hướng nội. Người đàn ông này sẽ biến ngôi nhà của bạn thành nơi thoải mái nhất trên thế giới!
  
  Hãy để nhau làm những gì chúng ta làm tốt nhất. Nếu bạn là người hướng ngoại và người yêu của bạn là người hướng nội, hãy phân chia công việc nhà để mỗi người làm tốt việc mình giỏi. Ví dụ: đối tác của bạn có thể xử lý việc thanh toán các hóa đơn và chọn màu sắc để trang trí ngôi nhà, trong khi bạn có thể lên kế hoạch ngày lễ gia đình, gặp khách hoặc gọi thợ để tìm được nhiều nhất giá thấpđể cải tạo phòng tắm. Hãy hỏi đối tác của bạn xem họ khó làm gì và tìm cách thỏa hiệp.
2. Nếu cả hai bạn đều là người hướng nội, hãy biết rằng có một số vấn đề mà cả hai bạn đều không muốn giải quyết. Bạn cũng nên nhớ duy trì mối quan hệ với người khác. Các bạn có nhau, nhưng điều quan trọng là phải giao tiếp với người khác - giao tiếp sẽ mang lại cho bạn nhiều điều để suy ngẫm.
  - Nếu giống nhau, có nguy cơ các bạn sẽ phụ thuộc vào nhau quá nhiều. Hãy nhớ điều này. Cố gắng mở rộng vòng kết nối xã hội của bạn và dành thời gian riêng biệt. Giống nhau thì thuận tiện, nhưng bạn không nên chỉ dựa vào nhau.
  - Hãy tận hưởng sự giống nhau của bạn, nhưng đừng trở nên cô lập với người bạn đời của mình, vì cuộc sống còn rất nhiều điều thú vị.
- Biết bước sang một bên trong thời gian. Người hướng nội không phải lúc nào cũng cố gắng có được thời gian yên tĩnh. Đôi khi họ muốn ca hát, nhảy múa và trở thành trung tâm của sự chú ý, dù chỉ trong một thời gian ngắn.
- Nhút nhát không giống như là một người hướng nội. Có những người hướng nội nhút nhát, nhưng sẽ là sai lầm nếu cho rằng tất cả những người hướng nội đều như vậy. Nhút nhát là sợ hãi tương tác xã hội và những tình huống, còn người hướng nội đơn giản là cảm thấy mệt mỏi với những tình huống như vậy. Tuy nhiên, điều này có nghĩa là người hướng nội nhút nhát còn gặp nhiều khó khăn hơn.
- Những người rất nhạy cảm, như Elaine Aron lưu ý, khác với những người hướng nội. Những người có độ nhạy cảm cao đều là người hướng nội và hướng ngoại, mặc dù nhìn chung họ có xu hướng hướng nội hơn.
Cảnh báo
- Nhiều người hướng nội cảm thấy không thoải mái trong văn phòng lớn. không gian mở không có phân vùng. Tiếng ồn, sự xao lãng và thiếu sự riêng tư có thể khiến người hướng nội cảm thấy dễ bị tổn thương, không được bảo vệ và dễ mệt mỏi (cả về thể chất và tinh thần).
- Hãy nhớ rằng một người có thể không biết rằng họ là người hướng nội. Nếu một người thường xuyên cáu kỉnh, mệt mỏi và phấn khích quá mức trong công việc hoặc việc khác tình huống xã hội Có lẽ anh ta vẫn chưa nhận ra những đặc thù trong tâm hồn mình và chưa biết cách rút lui, phục hồi sức lực kịp thời. Nói với anh ấy những gì anh ấy nên chú ý.